LØRDAG 8. MAI

Foto: Scanpix

---

[Innhold]

1

13-16 Alex klar for

neste topp!

I et åpenhjertig intervju med toppsvømmeren,

bekrefter Alexander

Dale Oen at han er klar for nye

utfordringer, og at London-OL 2012

er det store målet. Foto: Vidar Alfarnes

18 Ingvild årets

gjennombrudd!

Ingvild Snildal fikk prisen for årets

gjennombrudd under idrettsgallaen,

og dermed ble Asker-svømmeren

gallaens tredje yngste prisvinner

noensinne. Foto: Mette Bugge

10-11 NSF i 100

Norges Svømmeforbund fyller

100 år i år, og jubileumsgeneral

Bjørn Soleng er strålende fornøyd

med tingenes tilstand.

Foto: Vidar Alfarnes

20-23 3.000 perser

Årets LÅMØ i svømming ga tre

tusen personlige rekorder for

drøyt 700 unge deltakerne.

6-8 Kampen om tilgjengelighet

Svømmepresident Per Rune Eknes ser frem til at svømmeidrettene en

dag får den status de fortjener - her sammen med mannen som har

bidratt sterkt til å løfte norsk svømming mot nye sportslige høyder,

landslagssjef Petter Løvberg (t.h.).

Foto: Vidar Alfarnes

Idrettskonsulent

Kristin Homb, tlf. 21 02 96 73

kristin@svomming.no

Idrettskonsulent

Brit Wormdal, tlf. 21 02 96 79

brit@svomming.no

30-31 Rekorddeltagelse

Jubileumskonferansen om svømmeopplæring

ga rekorddeltagelse.

Administrasjonskonsulent

Tor Arne Volden, tlf. 21 02 96 74

tor.arne@svomming.no

Sekretær

Joacim Lilleåsen, tlf. 21 02 96 78

joacim@svomming.no

Tlf. 21 02 90 00 - Fax 21 02 96 71

post@svomming.no

www.svomming.no

Generalsekretær

Bjørn Soleng, tlf. 21 02 96 75

bjorn@svomming.no

Idrettskonsulent

Ingrid Haslev Anmarkrud, tlf. 21 02 96 72

ingrid@svomming.no

Idrettskonsulent

Tore de Faveri, tlf. 21 02 96 70

tore@svomming.no

Idrettskonsulent

Lasse Hoel, tlf. 45 88 54 01

lasse@medley.no

Økonomikonsulent

Leif Håvard Bakken, tlf. 21 02 96 77

haavard@svomming.no

Landslagssjef svømming

Petter Løvberg, tlf. 97 06 07 95

petter@medley.no

Systemutvikler

John Erlend Christiansen, tlf. 909 73 709

jech@medley.no

---

Postboks 153 - 2302 Hamar

Nr. 1, 2010 - 62. årgang

Offisielt organ for

Norges Svømmeforbund

Serviceboks 1

Ullevål Stadion (US)

Sognsveien 75, 0840 OSLO

Tlf. 21 02 90 00, fax 21 02 96 71

www.svomming.no

Official Magazine for

The Norwegian Swimming

Federation (NSF)

Redaktør

Bo Norseng

Mobil 950 68 540

Telefax 62 53 53 94

Epost bnorseng@online.no

Redaksjon

Bjørn Soleng

Tlf. 21 02 96 75/934 21 799

Epost bjorn@svomming.no

Tore de Faveri

Tlf. 21 02 96 70/480 62 662

Epost tore@svomming.no

Utgivelse og abonnement

Foto-, Presse- & PR-service

Postboks 153, 2302 Hamar

Mobil 950 68 540

Telefax 62 53 53 94

Epost pressepr@online.no

Abonnement

Kr. 415,- pr. år

Abonnementet løper til det

blir skriftlig oppsagt.

Lagspliktig abonnement

5 eks. av hvert nr. kr. 500,-

6 utgaver pr. år.

Bladet selges ikke i løssalg.

Bankgirokontonr.

6161.05.34707

Opplag 7.000 eks.

Redaksjonen avsluttet

22. februar 2010

Utgivelsesdato

8. mars 2010

Grafisk produksjon

Foto-, Presse- & PR-Service, Hamar

Epost pressepr@online.no

Trykk DMT® • 62 35 18 30

Gjengivelse med stoff og bilder er tillatt

under forutsetning av kildeangivelse.

Signerte artikler er nødvendigvis ikke

Norges Svømmeforbunds offisielle eller

redaktørens syn, og står således for artikkelforfatterens

egen regning. For signerte

artikler står forfatteren selv ansvarlig.

Norsk Svømming gjør oppmerksom på at

alt innhold i dette bladet også publiseres

på NSFs internettsider.

Forsidebildet

Katharina Stiberg, Bjerkvik svømmeklubb,

fotografert av Scanpix under kortbane-EM

i Istanbul desember 2009.

Glad i vann

PRESIDENT

– Vi skal fortsette fremgangen

Året 2010 er et viktig år for NSF. Vi feirer

nemlig vårt 100års-jubileum med

flere arrangementer gjennom hele

året. Det er viktig at vi jubler litt over

de siste 100 årene, men det er også

viktig å se fremover.

Fremover skal vi spesielt se når vi holder vårt svømmeting i midten av april. På forhånd

legger vi frem et svømmepolitisk program som vi håper alle forbereder seg godt på.

Dette dokumentet er spesielt fordi både vi i den sentrale ledelsen, administrasjonen og

resten av organisasjonen da har et arbeidsdokument som alle eventuelt står bak.

Undertegnede synes i alle fall det er svært viktig å ha et slikt dokument som flest mulig

har vært med på å forme, for da er vi sikre på at vi ikke står alene når vi skal fronte

den fantastiske idretten vår overfor politikere og samfunnet ellers.

Fokuset de siste seks årene har vært på svømmeanlegg og tilgjengelighet. Dette er en

kamp som dessverre ennå ikke er vunnet, og som vi derfor selvfølgelig vil kjempe for

videre. Vi har gående et arbeid sammen med Kulturdepartementet for å kartlegge hvilke

anlegg som finnes, og på hvordan infrastrukturen for svømmeanlegg bør se ut i

fremtiden. At klubbene og idrettene våre har tilgang til å drive aktivitet, må være noe

av det vi ikke kan få nok fokus på. Vi vet at til tross for at vi lærer 10.000-vis av barn

å svømme hvert år, så har vi plass til bare en brøkdel av dem til konkurranse-idrett. Og

for de mindre idrettene stup, vannpolo og synkron, er situasjonen enda verre.

Oppi alt dette må vi også holde oss på topp når det gjelder faglig kompetanse på idrettene

våre, for det vil bare bli større og større konkurranse på dette området fremover.

Vi har de siste årene også hatt en stor fremgang i toppidretten vår. Stadig nye utøvere

har tatt steget opp i internasjonale finalesekvenser. For å oppnå dette har det vært en

enorm kulturendring gjennom hele organisasjonen, men det er viktig ikke å legge seg

bakover og hvile på laurbærene her. Toppidrett er for de tøffe og grundige. Vi må være

bedre enn alle andre i alt for å bli best. Vi er kommet langt, men må enda lengre for

å bli stabil i toppen.

Mange vil hevde at bare man får penger og ressurser, så ordner alt seg på de fleste

områder. Jo, da - penger er nok veldig viktig, men det som trengs mest i perioden som

står foran oss nå, er å være best i kompetanseoppbygging og i videre strategiarbeid

generelt sett. Vi sees på tinget i Molde!

Per Rune Eknes

REDAKTØR

Gratulerer med 100års-jubilèet

Norges Svømmeforbund ble stiftet i

1910, og fyller følgelig 100 år i år.

Jubileumsåret skal markeres på mange

måter gjennom hele 2010, og det er all

grunn til å gratulere både jubilanten og

oss selv med denne milepælen.

Svømmeforbundet er ingen gamling, sin høye alder til tross. Vår organisasjon har aldri

tidligere vært så sprek som nå, og ei heller tidligere hatt en så bred og mangeartet

aktivitet. Virksomhetsområdet er under stadig utvikling, og NSF har etter hard jobbing

i mange perioder, et solid politisk fotfeste som er tuftet på formålsparagrafen ”Hver

nordmann en svømmer - hver svømmer en livredder”.

Jubileumsårets ulike aktiviteter er en 100-åring verdig, og toppes med årets Trenerog

Leder-konferansen i Bergen i september. Forut for det skal det selvfølgelig arrangeres

jubileumsfest i Oslo Rådhus på selves stiftelsesdagen 19. august. Nordisk konferanse

om svømmeopplæring er allerede vel i havn, og til svømme-Tinget i Molde

etter påske har det strømt på med påmeldinger, og Svømmingens Dag skal revitaliseres

i mai. Vi gleder oss selvsagt også til jubileumsboken som vil by på masse spennende

lesning for alle oss som er ”hekta på svømmeidrettene”. Lykke til, og gratulerer

med 100års-jubileet!

Bo Norseng

President

Per Rune Eknes

Lambertseter SK

Visepresident

Trude Halvorsen

Tønsberg SK

Styremedlem

Tor Aage Dæhli

Hamar IL svømming

Styremedlem

Dag Bergslien

Stavanger Stupe Club

Styremedlem

Marit Pedersen

Bergens Svømme Club

Varamedlem

Brita Blenne Lien

Lørenskog/Rælingen KK

Varamedlem

Eivind Kjerstad

Bærumsvømmerne

«Utstyrsleverandør til

landslagene

i svømming»

«Samarbeidspartner

til NSF»

Har du tilbakemeldinger

å komme med, eller

ønske om innlegg,

send oss en epost på

pressepr@online.no

(alle manus må

sendes elektronisk).

---

SVØMMELEIR I DANMARK

Svømmeleir i Danmark 25 METERS BASSENG

For de som ønsker treningsleir i kortbanebasseng har vi flere alternativer som holder god standard.

Stedene har forskjellig bostandard, men felles for alle er at de er vant til å ha svømmegrupper.

EBELTOFT

Innkvartering: Vandrerhjem 4-sengs rom.

Bespisning: Helpensjon

Svømmehall: 700 m fra bostedet

FARSØ

Innkvartering: Idrettssenter 4-sengs rom.

Bespisning: Helpensjon

Svømmehall: På stedet

HIRTSHALS

Innkvartering: Idrettssenter 4-6 sengs rom

Bespisning: Helpensjon

Svømmehall: På stedet

HOBRO

Innkvartering: Vandrerhjem 4-6 sengs rom

Bespisning: Helpensjon

Svømmehall: 100 m fra bostedet

HVIDE SANDE

Innkvartering: Vandrerhjem 4-sengs rom

Bespisning: Helpensjon

Svømmehall: 100 m fra bostedet

LØKKEN

Innkvartering: Idrettssenter 4-8 sengs rom

Bespisning: Helpensjon

Svømmehall: På stedet

SÆBY

Innkvartering: Vandrerhjem 4-8 sengs rom.

Bespisning: Helpensjon

Svømmehall: 100 m fra bostedet

VIBORG

Innkvartering: Vandrerhjem 4-sengs rom.

Bespisning: Helpensjon

Svømmehall: 200 m fra bostedet

Prisliste svømmeleir Danmark 2010

Antall døgn på stedet: 2 3 4 5 6 7 8 9 10

EBELTOFT 1335,- 1815,- 2295,- 2775,- 3255,- 3735,- 4215,- 4695,- 5175,-

FARSØ 1395,- 1940,- 2485,- 3030,- 3575,- 4120,- 4665,- 5210,- 5755,-

HIRTSHALS 1365,- 1855,- 2345,- 2835,- 3325,- 3885,- 4375,- 4865,- 5355,-

HOBRO 1385,- 1895,- 2405,- 2915,- 3425,- 3935,- 4445,- 4955,- 5465,-

HVIDE SANDE 1430,- 1955,- 2480,- 2995,- 3510,- 4025,- 4540,- 5055,- 5570,-

LØKKEN 1400,- 1900,- 2400,- 2900,- 3400,- 3900,- 4400,- 4900,- 5400,-

SÆBY 1390,- 1880,- 2370,- 2860,- 3350,- 3840,- 4330,- 4820,- 5310,-

VIBORG 1490,- 2080,- 2650,- 3220,- 3790,- 4360,- 4930,- 5500,- 6070,-

Prisene inkluderer båtreise Kristiansand/Larvik/Oslo - Hirtshals/Frederikshavn t/r, opphold på stedet det ønskede antall døgn,

helpensjon dvs. 3 daglige måltider, 2 x 2 timer daglig trening i 25 m basseng, assistanse av kontaktperson på stedet.

Tillegg for transportmidler og lugarer på nattseiling samt eventuell busstransport fergehavn - bosted t/r. Spør oss om priser!

Tillegg for reise i perioden 1.7. - 31.7. Kr.170,- pr. person med Color Line. Høysesongtillegg fra Oslo med Stena Line kr 200,-

i perioden 18.6 - 13.8.

Frivillig avbestillingsbeskyttelse kr.100,- pr. person.

Bestilling foretas hos Indre Østfold Reisebyrå AS på tlf 69847100 eller til mail ior@ior.no

---

SVØMMELEIR I DANMARK

Svømmeleir i Danmark

50 METERS BASSENG

Esbjerg

ESBJERG DANHOSTEL

Esbjerg, beliggende på den sørvestre delen av Jylland, er

ca. 28 mil fra Frederikshavn og Hirtshals. Esbjerg er en

rimelig stor by som har masse å tilby sine gjester.

Esbjerg Danhostel ligger ideelt til i gangavstand fra alle

idrettsfasilitetene.Vandrerhjemmet er en bygning fra

1916, men er renovert i senere tid. Innkvartering skjer i

4–6 sengs rom med dusj og wc på gangen. Stedet har

også nye rom med dusj og wc. Stedet har egne grupperom.

Det er TV-stue, peisestue og rom for bordtennis.

Vi vil fremheve Svømmestadion Danmark med

50-meters svømmehall.

Nørresundby

NØRRESUNDBY IDRÆTSCENTER

• 50 m svømmehall

• 1 og 3 m stupebrett

• Vannland med finsk saunaavdeling

• Rekreasjonsområde med

sol og massasje

• Topp moderne

styrketreningslokaler

• Teorilokaler med AV-utstyr

• 2 haller til all slags sport

• Mange turistattraksjoner

• Gangavstand til Aalborg

• Tennishall

• Squashsenter

Prisliste svømmeleir Danmark 2010

Antall døgn på stedet: 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

Nørresundby Idrætscenter 1495,- 2015,- 2535,- 3055,- 3565,- 4075,- 4585,- 5095,- 5605,- 6115,- 6625,- 7135,- 7645,-

Esbjerg * 1495,- 2055,- 2615,- 3175,- 3735,- 4295,- 4855,- 5415,- 6075,- 6535,- 7095,- 7655,- 8215-

*Prisene gjelder i rom uten dusj og wc.Tillegg for nye avd. med dusj og wc kr 70,- pr. døgn.

Prisene inkluderer båtreise Kristiansand/Larvik/Oslo - Hirtshals/Frederikshavn t/r, opphold på stedet det ønskede antall døgn,

helpensjon dvs. 3 daglige måltider, 2 x 2 timer daglig trening i 50 m basseng, assistanse av kontaktperson på stedet.

Tillegg for transportmidler og lugarer på nattseiling samt eventuell busstransport fergehavn - bosted t/r. Spør oss om priser!

Tillegg for reise i perioden 1.7. - 31.7. Kr.170,- pr. person med Color Line. Høysesongtillegg fra Oslo med Stena Line kr 200,-

i perioden 18.6 - 13.8.

Frivillig avbestillingsbeskyttelse kr.100,- pr. person.

---

[Svømmepolitikk]

Kampen om tilgjengelighet

På en god dag presser

han seg fremdeles kanskje

under 34,5 på 50

meter bryst, men det er

likevel langt fra den største

utfordringen for svømmepresidenten.

– Kampen står om tilgjengelighet,

vannflate

og hvem som bør drive

med svømmeopplæring,

sier Per Rune Eknes.

VIDAR ALFARNES [TEKST OG FOTO]

KARL BRAANAAS [FOTO]

Med suksessen fra kortbane-EM friskt i

minne, skulle man kanskje tro at situasjonen

for norsk svømming er rosenrød,

men før avreise til Molde og Svømmetinget

10. og 11. april står utfordringene

i kø.

– Det positive er at vi har en større aktivitet

enn noen gang. Samtidig har klubbene

våre blitt mer opptatt av å ta

ansvar for svømmeopplæringen lokalt.

Mye takket være det gode samarbeidet

med Gjensidige-stiftelsen. Og hva er vel

mer riktig enn at vi som sitter på svømmekompetansen

lærer andre å svømme?,

spør Eknes.

Kampen står om

tilgjengelighet,

vannflate og hvem

som bør drive med

svømmeopplæring

Per Rune Eknes

Kjemper mot kommunene

Den siste tiden har man opplevd at stadig

flere private aktører ønsker å konkurrere

med klubbene om denne opplæringen.

Og kanskje enda verre: Mange

kommuner og anleggsdrivere tar opp

kampen med frivillige organisasjoner for

at rådmannen skal få inntekter fra svømmehallen.

– Vi har sett det i Kragerø, i og rundt

Oslo, og nå sist i forbindelse med en ny

svømmehall i Molde. Resultatet blir at

svømmeklubbene både taper inntekter

og bassengtid. Jeg må ærlig innrømme

at jeg trodde Norge anno 2010 var en

nasjon der kommunene skulle drive

anleggene, og der idretten og de frivillige

organisasjonene skulle stå for aktiviteten,

sukker en indignert Eknes.

– Rådmennene må heller få øynene opp

for den store gevinsten kommunene får

i form av bedre helse og livskvalitet for

innbyggerne sine.

Eventyrlig jobb

Med nær 50.000 medlemmer er Norges

Svømmeforbund i sterk vekst. Eknes er

veldig fornøyd med den jobben som blir

utført både fra administrasjons side, og

fra de mange frivillige frontsoldatene i

landets godt og vel 250 svømmeklubber.

– Vi har vært ekstremt gode på breddesatsing

og kompetanseheving. Nå må vi

også gjøre en ekstraordinær innsats for

at alle som ønsker det skal få tilgang til

bassengene. Svømmehallsmilliarden

---

Per Rune Eknes er både overrasket og imponert over de sportslige resultatene norske svømmere har oppnådd de siste årene.

– Med landslagssjef Petter Løvberg i spissen, har det skjedd en helt unik kultur- og kursendring, skryter svømmepresidenten.

holder vi fremdeles varm, og det er nå

en gang slik at stup, vannpolo og synkronsvømming

ligger mer eller mindre

brakk. De er også en del av forbundet

vårt. Vi fikk politisk gjennomslag for en

gunstig låneordning til bygging og rehabilitering

av svømmehaller, uten at det

har skapt den store aktiviteten. Og forklaringen

er enkel: Kommunene får bare

lån som matcher økonomien deres. Det

betyr i praksis at de kommunene som

får mest lån, er de som trenger det

minst. Et ferskt eksempel: Giske kommune

utenfor Ålesund tenker helt riktig.

De ønsker å legge ned tre gamle basseng

og bygge ett nytt, men de får bare

åtte millioner kroner i lån. Vi er nå i en

tett dialog med idrettsavdelingen i

Kulturdepartementet for å finne en

bedre løsning, forsikrer president Eknes.

Svært overrasket

Per Rune Eknes har alltid hatt interesse

for svømming, og det er 20 år siden han

kom med i forbundets mastersutvalg. I

2001 ble han visepresident i NSF, og fra

2004 har han vært president - et verv

han etter alle solemerker vil inneha

også etter Svømmetinget i Molde.

– Når jeg ser hvilke resultater vi har oppnådd

i den norske svømmesporten de

Vi har vært

ekstremt gode på

breddesatsing og

kompetanseheving

Per Rune Eknes

siste årene, må jeg si at jeg er veldig

overrasket. Jeg trodde strengt tatt ikke

det ville være mulig å ta igjen den internasjonale

utviklingen. Det virket rett og

slett som om den gikk raskere enn den

norske. Men med landslagssjef Petter

Løvberg i spissen, har det skjedd en kultur-

og kursendring. Nå har vi fire-fem

svømmere som holdet topp internasjonalt

nivå. Og stadig nye talenter banker

på døren. Den sportslige biten av presidentjobben

er definitivt en hyggelig sak,

smiler Eknes.

Slutt på sommerstengt

Utsendingene til Molde vil i god tid få tilsendt

et nytt svømmepolitisk dokument,

som skal ligge i bunnen for gode drøftinger

og diskusjoner på årets svømmeting.

▼

[NORSK SVØMMING 1/2010] 7

---

▼

– Det ser jeg fram til. På samme måten

som jeg ser fram til at svømmesporten

en dag får den statusen den fortjener.

Noe av det aller første som må avvikles

er myten om at svømmehaller skal være

stengt mer eller mindre hele sommeren.

Det er ikke noe annet enn en hån mot

svømmesporten. Og i en tid der foreldre

får mer og mer ansvar for barnas svømmeopplæring,

er dette fullstendig på

trynet. Folk skal jammen være heldig

både med været og ferieavviklingen, om

det skal bli gode forhold for svømmeopplæring

i sjøen. Dette finner vi oss rett

og slett ikke i lenger, tordner Eknes.

– Nok er nok.

Jeg ser fram til at

svømmesporten en

dag får den statusen

den fortjener

Per Rune Eknes

Lover EM til Bergen

Bergen har lenge hatt et

ønske om få arrangere et

stort mesterskap i svømming

når det nye hovedanlegget

står klart. I

praksis vil det si kortbane-EM.

– Det kan de få anledning

til alt i desember

2013, hevder Per Rune

Eknes.

– Et kortbane-EM er nok grensen for hva

en by som Bergen kan ta på seg. Det

normale vil være rundt tusen deltagere

fra mellom 40 og 50 nasjoner. Vi har

hatt en god dialog med det europeiske

svømmeforbundet (LEN), og der har de

lenge vist forståelse for at Bergen må få

EM i 2013. Om det kan loves at anlegget

er ferdig og innkjørt, og at Bergen kommune

garanterer for rundt ti millioner

kroner. Det må nok et bystyrevedtak til

før dette er endelig i boks, men signalene

så langt tyder på at det blir en formalitet,

sier Per Rune Eknes.

– Jeg regner med å ta direktør og president

i LEN med meg til Bergen i løpet

av sommeren, forteller den norske

svømmepresidenten. Han tror et EM på

hjemmebane vil være uhyre stimulerende

for både etablerte og kommende

norske toppsvømmere.

Svømmepresidenten skulle gjerne hatt

et EM i Bergen i forbindelse med årets

hundreårsjubileum i NSF, men slik gikk

det ikke. Nå er byggingen av hovedanlegget

imidlertid endelig i gang, og alt

tyder på at det vil stå klart i løpet av

2012.

Kortbane-EM 2013 vil trolig gå av stabelen i det nye hovedanlegget for svømmeidrettene

i Bergen.

Stipendium i Akershus

Med bakgrunn i

Ingvild Snildals

og Aleksander

Hetlands flotte

internasjonale

resultater i

2009, besluttet

Akershus Svømmekrets

å tildele

kretsens flotte

svømmere et stipend på kr. 10.000 til hver av dem.

– Ikke minst var det svært hyggelig at Aleksander endelig

fikk sin velfortjente gullmedalje under fjorårets kortbane-

EM etter mange års slit i bassenget. Disse to flotte utøverer

er gode forbilder for kretsens yngre svømmere, og gir

de inspirasjon og noe å strekke seg mot. Vi og resten av

landet håper på fortsatt nye gode resultater fra både

Ingvild og Aleksander vi kan glede oss over i årene som

kommer, sier Odvar Jacobsen i Akershus svømmekrets.

22,1 mill. til Antidoping Norge

Stiftinga Antidoping Norge får 22,1 millionar kroner av spelemidlane

til idrettsformål i 2010. Det har regjeringa avgjort i

statsråd i dag. Tilskotet er ein auke på 600.000 kroner frå 2009.

– Antidoping Norge bidrar til at vi har eit antidopingprogram

som er blant dei leiande i verda, slår statsråd Anniken Huitfeldt

fast. Med auken ønskjer regjeringa å oppretthalde og utvikle

Antidoping Norge som uavhengig kontroll- og påtaleorgan.

– Antidoping Norge skal motarbeide doping ved å fremje ein

ærleg og dopingfri idrett, seier statsråd Huitfeldt. Antidoping

Norge sitt kontrollprogram skal verke både avslørande og avskrekkande.

– Det er viktig at Antidoping Norge syter for eit godt, førebyggjande

arbeid innanfor idretten.

Auken i tilskotet for 2010 skal sikre at det norske antidopingarbeidet

framleis held høg kvalitet. Antidoping Norge skal bidra

godt i det internasjonale antidopingarbeidet, seier statsråden.

8 [NORSK SVØMMING 1/2010]

---

www.swimshop.no

::::::::::::::::::::::::::::::::::::Norges største utvalg av svømmeutstyr til trening og konkurranse

På swimshop.no finner du de store nyhetene

På swimshop.no finner du de store nyhetene

SWIMSHOP Tlf: 62 95 06 20 E-post: info@swimshop.no

---

[NSF 100 år]

– Jubileumsgeneralen

Å være generalsekretær i

Norges Svømmeforbund

er alltid en krevende og

interessant øvelse. I 2010

blir det nok ekstra strabasiøst,

og gjerne en smule

glamorøst. NSF fyller

nemlig 100 år 19. august,

og Bjørn Soleng har allerede

kalenderen full av

jubileumsarrangementer.

VIDAR ALFARNES [TEKST OG FOTO]

På selve bursdagen er feiringen lagt til

Oslo rådhus.

– Det blir en fest for spesielt inviterte fra

inn- og utland, med taler og kulturinnslag.

Den store og folkelige bursdagsfesten

skjer imidlertid lørdag 11. september

i forbindelse med Trener- og lederkonferansen

i Bergen. For det var jo nettopp

her i byen mellom de syv fjell at

noen forutseende mennesker tok initiativet

til det som i hundre år har vært

Norges Svømmeforbund, skryter mannen

som er generalsekretær på niende

året. Som landslagssjef Petter Løvberg

er også Soleng vadsøværing. Oppvokst i

en tid da svømmesporten stod veldig

sterkt langt mot nord.

Juniorbronse

– Jeg har ikke de helt store bravadene å

vise til i min egen svømmekarriere. Da

har nok trenergjerningen vært av et helt

annet kaliber, forteller Soleng. Det

sportslige høydepunktet for finnmarkingen

var en bronsemedalje på 1500

meter fri under junior-NM i Asker i 1981.

Han husker ennå hvem som tok gull og

sølv.

– BSLK-duoen Bjørn Warland og Eilif

Hammersland.

10 [NORSK SVØMMING 1/2010]

---

Gode minner

Han smiler når han tenker tilbake på

tiden som aktiv svømmer, og ikke minst

de mange spennende trenerjobbene

han har hatt.

– Oppholdet i Bergen midt på 1990-tallet

er definitivt høydepunktet. Da var jeg

heltidsansatt trener for Hansa-svømmerne,

og hadde blant annet Børge

Mørk, Elin Austevoll og Camilla

Mowinckel i stallen. Den gangen var det

ingen andre steder enn i Bergen folk

flest brydde seg om svømmesporten.

Det har heldigvis endret seg en del de

senere årene, men fremdeles er Bergen

helt spesiell innen norsk svømming,

mener mannen med de mange gode

minnene fra vestlandets hovedstad.

Har eksplodert

Men tilbake til den spreke jubilanten.

– Jeg tar nok ingen stor risiko når jeg sier

at NSF aldri har fremstått mer senesterk,

stolt, samkjørt og sprudlende enn det

forbundet gjør i en alder av 100 år. Som

den øverste administrative lederen er

jeg ikke så rent lite stolt over det vi har

fått til det siste tiåret. Den nevnte

Trener- og lederkonferansen kan stå som

et godt eksempel på den eventyrlige

utviklingen og profesjonaliseringen som

har skjedd. I 2000/2001 hadde vi 38

deltagere på arrangementet. Ti år

senere nærmer vi oss 350.

– Hva skjer ellers av markeringer i det

store jubileumsåret?

– Vi kommer ikke til å ha så mange ekstraordinære

poster på programmet, men

heller styrke de arrangementene som

ligger i terminlisten - under mottoet

Minnes det som minnes skal, og feires

det som feires bør.

Svømmingens Dag

– Men er det en dag folk over det ganske

land kommer til å merke at NSF er

100 år, må det være 8. mai. Etter at

Svømmingens Dag har ligget brakk en

tid, skal vi bruke jubileet som en gyllen

anledning til å revitalisere og blåse liv i

en for oss svært viktig markering. I motsetning

til tidligere år har vi flyttet

dagen frem i tid. Vi inviterer lokalbefolkningen

til åpent basseng, der de kan få

teste svømmeferdighetene sine, og ta

ulike ferdighetsmerker, forteller Soleng.

Bare jubilanter

Spesielt av året er det at samtlige arrangører

av de store mesterskapene også er

100års-jubilanter. Stavanger Svømme

Som 100-åring fremstår Norges Svømmeforbund sprekere, stoltere, større og mer samkjørt

enn noen gang. Ikke rart jubileumsgeneral Bjørn Soleng kan koste på seg et smil.

Club tar seg av kortbane-NM 18. - 21.

mars. Kampen om kongepokal og NMtitler

langbane for seniorer, juniorer og

funksjonshemmede skjer i regi av

Trondhjems Svømme- og Livredningsklubb

8. - 11. juli. 18. - 21. november er

det NM for juniorer og ungdomsmesterskap

med Bergens Svømme- og Livredningsklubb

som arrangør.

– I forbindelse med alle disse mesterskapene

kommer vi til å invitere unge og

eldre til svømmeopplæring mens det er

pause i NM-programmet, for å skape

enda litt mer blest om svømmingen, forteller

43-åringen.

En god miks

Bjørn Soleng er svært glad for den

arbeidsfordelingen som er mellom

generalsekretær og svømmepresident.

NSF har aldri fremstått

mer senesterk,

stolt, samkjørt og

sprudlende enn det

forbundet gjør i en

alder av 100 år

Bjørn Soleng

– Per Rune Eknes har en lederstil som

jeg setter stor pris på. Idrettspolitikk er

hans felt, og han driver ikke med mikroledelse

av administrasjonen. Det er det

mange andre forbundspresidenter som

kan lære av, hevder generalsekretæren.

Til forskjell fra flere andre særforbund

har ikke NSF noe profesjonelt regionalt

ledd. De 13 personene som er en del av

administrasjonen, er i all hovedsak knyttet

til kontorfellesskapet på Ullevaal stadion.

Stort ansvar

– Det tror jeg ikke klubbene lider under.

For oss er klubbutvikling og kompetansebygging

den desidert viktigste jobben.

Og i vårt hundrede år tror jeg ingen

lenger ser på det som en floskel at NSF

er en spesiell idrettsorganisasjon, med

et større ansvar enn noen av de andre

særforbundene. Svømming er ikke bare

en idrett, men det kan også bety forskjellen

på liv og død, påpeker Soleng.

– Klubbene våre har blitt veldig gode på

svømmeopplæring. I fjor fikk 9.000 barn

tilbud om ti timer med gratis opplæring.

I jubileumsåret er målet at enda flere

skal få oppleve svømmeglede, takket

være en ekstraordinær innsats fra klubbene

våre, Gjensidige-stiftelsen og NSF,

smiler jubileumsgeneralen!

[NORSK SVØMMING 1/2010] 11

---

SSK Skjetten svømming ble startet som selvstendig svømmeklubb i 2000, men hadde før det

vært en del av Skjetten sportsklubb. Klubben har utviklet seg til å bli en stor klubb som har

markert seg både lokalt og nasjonalt. Dette er noe vi har et ønske om å fortsette med, og g jerne

ta skrittet internasjonalt. Klubben har ca. 1100 medlemmer, hvorav halvparten er svømmeskolen.

50 % stilling som breddetrener/utviklingsansvarlig –

SSK Skjetten svømming

SSK Skjetten svømming har tradisjoner for å utvikle gode svømmere. Vi ønsker å fortsette

dette, og har som mål å utvikle klubben videre. Samtidig ønsker vi å vektlegge

svømming som breddeidrett for barn og ungdom. I denne sammenheng skal vi ansette en

ny breddetrener.

Ansvarsområder

Breddeansvarlig har som hovedoppgave å tilrettelegge og være trener for breddepartiene,

definert som partiene mellom B-partiet og kurs. Breddeansvarlig er

foresatt for trenere på timebasis og lagledere på breddepartiene.

I samarbeid med hovedtreneren skal breddetrener:

• Sørge for gode treningsforhold, både faglig og sosialt

• Utvikle klubben videre, slik at våre målsettinger nås

• Sørge for god rekruttering til klubben

Ønskede kvalifikasjoner og personlige egenskaper

• God svømmefaglig kompetanse, både teoretisk og praktisk

• Evne til å motivere og engasjere barn og ungdom

• Gode samarbeidsegenskaper

• Positiv og løsningsorientert

Tiltredelse 1. august 2010, men tidligere er mulig. Lønn etter avtale.

Nærmere informasjon fås ved henvendelse til Simen Karlstad (leder), tlf. 928 24 964,

eller Frode Michalsen (sportslig leder), tlf. 990 01 005.

Er dette noe for deg? Send søknad til

SSK Skjetten svømming

Nordensv 21

2013 Skjetten

eller e-mail svommingsl@ssk.no

---

Alexander Dale Oen

[Portrettet]

klar for neste topp

▼

---

▼

Han var aldri den store

barnestjerna, men har

like fullt prestert som

ingen andre norske symjarar

i vaksen alder.

Alexander Dale Oen lengtar

framleis mot toppen.

Om det er øvste trinnet

på pallen, eller ein ny og

uprøvd fjellformasjon.

VIDAR ALFARNES [TEKST OG FOTO]

HÅVARD BJELLAND [FOTO]

ALEXANDER DALE OEN [FOTO]

Norsk Svømming har ete frukost med

symjaren, fotografen, friluftsmenneske

og globetrottaren Dale Oen. Som mange

andre vestlendingar oppvaksen omtrent

i fjøresteinane, veit han eitt og anna om

utferdstrong og hardt fysisk arbeid.

– Eg er berre så utruleg glad for at eg fekk

sjansen til å veksa opp langt ute på landet.

Trur knapt eg kunne hatt det betre

enn i Øygarden. Eg er også heldig som

har ein storebror som Robin. Sjølv om han

er fem år eldre enn meg, trudde eg alltid

at eg skulle ta han. Vi konkurrerte om alt,

og var høgt og lågt. Men eg måtte stort

sett gje tapt. Det var ikkje sjeldan han sat

over meg, og eg hadde hendene rett opp

og ropte: ”Eg gjer meg”.

Høg arbeidsmoral

– Når eg tenkjer attende kjem eg også

på at Robin alltid trudde han skulle ta

pappa i handbak. Men det klarte han

aldri. Veit ikkje om han klarar det den

dag i dag, smiler Alex.

Pappa Ingolf har vore maskinist i eit

langt liv, og har eit utal turar på fiske bak

seg. Bestefedrane til Robin og Alex var

også fiskarar. Den eine var med i ein

konvoi under D-dagen i Normandie. Den

andre har vore heilt til Sørishavet.

– Noko av det første eg lærte i livet mitt

var at ein skal vera stolt av det ein driv

med. Og ein annan ekstremt viktig ting:

Det er svært hendig når ting kjem lett,

men når ein har jobba som hardast for

noko, er gleda over å få det til endå større.

Lærdom eg har teke med meg inn i

min kvardag som toppidrettsutøvar, fortel

sølvmedaljøren frå Beijing-OL.

Endra på opplegget

Sjølv var Alex 13 år då han for alvor sa

at han skulle bli ein god symjar, og

Norsk Svømming har ete frukost med ein svolten Alexander Dale Oen. – Det er supert

at norsk symjesport er i kraftig utvikling, men ingen er betre enn sitt neste løp, seier

den eminente brystsymjaren frå Øygarden.

satsa friskt. Men dei store resultata kom

ikkje.

– Det var først som 17-åring at eg innsåg

at det måtte drastiske endringar til i treningsopplegget

om eg skulle bli så god

som eg verkeleg ønskte. Og sidan har

det stort sett gått rette vegen.

Kameramann

Vanlegvis er det 24-åringen frå

Øygarden som vert intervjua og teken

bilete av. Det kanskje ikkje alle veit er at

Dale Oen sjølv er ein framifrå fotograf.

Han er for tida fotostudent på Norges

Kreative Fagskole i Bergen, der målet er

å ta ein bachelor innan fotokunsten.

– Med åra har eg vorte meir og meir

interessert i estetikk. Ikkje noko kan

måla seg med vakre landskap. Å vakna

opp saman med sola på Skålatårnet

(1850 moh) i Loen ein septembermorgon

klokka halv seks, med nysnø på toppane

og ein utsikt som er tilnærma uendeleg:

Då blir det berre ikkje flottare.

Eller når eg har puddersnø under plankane

saman med gode vener ned fjellsidene

i Lofoten, og havet formeleg kjem

mot oss. Det er opplevingar som gjer

noko med deg som menneske, og du

kjenner deg uendeleg privilegert, hevdar

Dale Oen.

Hentar impulsar

Men om han er aldri så glad i heimlandet

sitt, veit den eminente brystsymjaren

betre enn nokon at impulsar og

påverknad frå det store utlandet er både

nyttig og naudsynt.

– Før jul var eg i Japan og trena saman

14 [NORSK SVØMMING 1/2010]

---

Alexander Dale Oen Det har vore ein usedvanleg kald og snørik vinter i Bergen. Han er glad han kan pakka vekk topplua og reisa

med landslaget til Miami i 14 dagar.

med Kõsuke Kitajima og trenaren hans,

Nori Harai. Kitajima har vore den

leiande brystsymjaren i verda i mange

år, og det var også han som tok sigeren

i sølvløpet mitt. Å vera saman med

desse folka, og å få oppleva storbyen

Tokyo (36 millionar innbyggarar) på

nært hald i tre veker, var heilt spesielt.

Å ta del i eit miljø der respekt, disiplin

og takksemd er det essensielle, var

lærerikt både treningsmessig og reint

menneskeleg.

▼

[Likt og ulikt om Alexander Dale Oen]

Siste boka du har lese?

– Eg held på med ei nett no, ”Words that

work”. Den handlar om korleis George

Bush jr. kunne vinne valet i USA, når alt

talte imot. Om makta til den som skriv

talane. Det er ikkje kva du seier som er

avgjerande, men kva mottakaren høyrer.

Interessant. Er ikkje veldig interessert i

skjønlitteratur.

Er Bergen symjehovudstaden?

– By far. Bergen er og blir den sterkaste

symjebyen. Trur det heng nøye

saman med at det alltid har vore god

konkurranse mellom klubbane i byen.

Difor er det også heilt naturleg at

hovudanlegget kjem her. Bergen har i

dag ingen arenaer av internasjonal

storleik.

Bryr du deg om Brann?

– Spelte fotball heime i oppveksten, og

var nok Brann-patriot den gongen. I

dag er ikkje fotball noko eg har særskilt

interesse for. Men klubben har ein

enorm posisjon i Bergen.

Olympiatoppen?

– Eit fantastisk apparat. Treng eg lege,

ernæringsråd eller fysikalske hjelp er

det berre å ta ein telefon. Sjølv er eg

gjerne innom ein gong kvar tredje

veke. Litt pinleg at eg ikkje veit namnet

på fleire av dei eg møter der.

Kor mykje trenar du?

– På vekedagane er det to eller tre økter.

I helgane som oftast rolegare. Den første

økta startar ofte klokka seks om morgonen.

Då kan det vera nærare 30 konkurransesymjarar

på plass i Sentralbadet. Eg

prøver også å kvile ein time i løpet av

dagen.

Kva gjer deg forbanna?

– Folk som berre klagar, sjølv når ein bur

på fine hotell og et god mat på restaurant.

Det er noko av det verste eg veit.

Når ein bur i Noreg har dei fleste det

ufatteleg bra, og då burde ein vera takksam

i staden for å syta og klaga.

Kor går draumeturen?

– Det er mange utflukter eg kunne

tenkt meg å vera med på. Men kanskje

står ein skitur til Sydpolen øvst på

ønskelista. Let meg lett fascinera av

slike ekstremopplevingar, og trur det

kunne vore noko å strekkja seg etter.

Kva er drivkrafta?

– Det er når du slår inn i bassengkanten,

kikkar opp på tavla og ser at du

har smadra persen, eller sett ny OLrekord.

Det er opplevingar som også

får deg til å lika smerte like mykje som

den høgaste ekstasen. Og berre slik

kan ein leggja grunnlaget for det heilt

store.

[NORSK SVØMMING 1/2010] 15

---

▼

Nyleg var Alex også i tyske Potsdam og

trena i 50-metersbasseng saman med

det tyske landslaget.

– Det var to svært vellukka opphald. No

kjenner eg meg i solid form, og er meir

svolten på suksess enn nokon gong. Dei

to neste vekene skal eg vera med resten

av det norske landslaget til Miami. Også

eit opphald eg ser fram til. Kjem til å

gjera ekstra godt med sol og varme no,

smiler Dale Oen, før han set seg på flyet

til den amerikanske feriestaten.

– Sjå forbi meg

– Kva eg seier til unge symjarar som eg

møter? At det er viktig å ha det kjekt. Ein

må berre nyta det når ein kan. Det er

også viktig å ha folk som stiller opp for

deg, samstundes som ein må ha eigne,

klare meiningar om det ein driv med.

Men når den største målsetjinga dei har

er å bli like god som meg, får dei høyre

det. Sjå forbi meg. Målet må vera å bli

mykje betre enn det eg er. Ein må ikkje

setja seg grenser som allereie er kraftig

innsnevra. Alt er mogeleg, slår Dale Oen

fast.

Folk som berre

klagar, er noko av

det verste eg veit

Alexander Dale Oen

Der og då

– Men sjølvsagt er det kjekt om eg kan

vera til inspirasjon for nye symjetalent.

På landslaget har vi jo fått den reine ketchupeffekten.

Men ingen vinn medaljar

og symjekonkurransar på gamle merittar.

Det er kva du presterar der og då

som avgjer. Sjølv kjenner eg meg heilt

konge om dagen. OL i London i 2012 er

det store målet, men dit er det enno

langt fram. Gler meg til NM i Stavanger,

og ser fram til langbane-EM i Budapest

med store forhåpningar, seier symjaren

som trengte eit avbrekk etter OL-suksessen.

– Det gjorde uendeleg godt å tenkja på

andre ting ein periode. No er eg attende

på sporet, og gler meg til å skriva nye

kapitel i norsk symjehistorie, smiler

Alexander Dale Oen.

Fotografen Dale Oen

Her er ein liten smakebit av fotografiar signert Alexander Dale Oen. Lyst til å sjå fleire? Ta ein tur

innom www.flickr.com/people/alexoen

16 [NORSK SVØMMING 1/2010]

---

Vi ønskeralle norske svømmere

velkommen, juniorer, seniorer

og funksjonshemmede.

Kommerdu til Sentralbadet

helgen 7. til 9. mai??

Stevnedetaljene finner du på:

www.bsf.no

Disse svømmerne gjorde BSF 2009 til et topp stevne!

---

Ingvild Snildal Årets gjennombrudd - for bl.a. sin VM-bronse i Roma i fjor.

Kometen Ingvild Snildal

årets gjennombrudd

Ingvild Snildal (21) fikk

prisen for årets gjennombrudd

under idrettsgallaen

tidlig på nyåret -

samme pris som Sara

Nordenstam fikk i fjor!

Ingvild var også nominert

i klassen årets kvinnelige

utøver.

BO NORSENG [TEKST]

SCANPIX [FOTO]

Cecilie Drabsch Norland fikk prisen som

Årets Funksjonshemmede idrettsutøver i

fjor, og var også nominert i år. Landslagssjef

svømming, Petter Løvberg, var

nominert i klassen Årets Trener. Med

andre ord - Svømmmeforbundet markerte

seg solid på idrettsgallaen i år som i

fjor, selv om det i 2009 ble priser til både

Cecilie, Sara og Alexander Dale Oen. Bare

det å bli nominert er en stor ære.

Asker-jenta

Ingvild Snildal smilte fra øre til øre da

hun ble ropt opp av prisutdelerne Erling

Jevne og Ådne Søndrål i Håkons Hall på

Lillehammer under årets idrettsgalla.

Ingvild tok EM- og VM-bronse i 2009, og

var den første norske svømmeren siden

Lene Jensen i 1978 som tok VM-medalje.

– Jeg vil gjerne takke de som har fulgt og

støttet meg hele veien, uttalte Ingvild

etter at hun stolt mottok i prisen. Snildal

utkonkurrerte sterke rivaler som syklisten

Edvald Boasson Hagen og golfkometen

Marianne Skarpnord i kampen om

prisen.

Asker-svømmeren er gallaens tredje

yngste vinner av en pris. Den yngste er

den da 18 år gamle sjakkspilleren

Magnus Carlsen (2009).

18 [NORSK SVØMMING 1/2010]

---

Full fart i Vågsbygd

Vågsbygd SLK Full fart med 53 svømmere på juletrening.

Foto: Geir Thorstensen

Svømmerne i Vågsbygd

Svømme- og Livredningsklubb

gjennomførte i

julen atskillige meter i

bassenget.

Suksess med samling i Trøndelag

Utøverne på kretslagene

til Nord- og Sør-

Trøndelag svømmekretser

var samlet til felles

treningssamling i

Namsos første helgen i

januar.

Trass i at svømmehallen både i Kristiansand

og på Spicheren hadde stengt pga.

vedlikeholdsarbeid deler av julen, kom

svømmerne seg i vannet ikke mindre

enn 17 ganger. De mest ivrige svømte

80.000 meter i løpet av juleferien!

På morgenen julaften var det i alt 53

svømmere på trening i alderen 9-65 år.

Da hadde klubben også besøk av noen

KSA-svømmere og masters. Det ble dermed

lagt et godt grunnlag for kommende

konkurranser, og de eldste av

Vågsbygdsvømmerne fortsatte i samme

stil bare en ukes tid senere, da de dro

sammen med Mandal svømmeklubb på

en ukes treningsleir til Fuerteventura.

Nord-Trøndelag og Sør-Trøndelag

svømmekretser har hver for seg etablert

egne kretslag. Målsettingen er

at de som er mest aktive, skal kunne

trene og reise på stevner sammen

på tvers av klubbgrensene. På den

måten håper kretsene at de skal

være med å bidra til at utøverne blir

med lenger i svømmesporten, og at

forhåpentligvis flere kan ha et mål

om å trene så bra at de kommer

med på et slikt kretslag.

Samlingen i Namsos var en suksess. Begge kretsene fikk kjørt en god treningshelg på

sine svømmere kombinert med at Namsos arrangerte Ælgsprinten.

Foto: Odd-Steinar Olsen, Nord-Trøndelag svømmekrets

[NORSK SVØMMING 1/2010] 19

---

[LÅMØ 2010]

– Tre tusen perser

over det ganske svømme-Norge

Den tredje Landsdelsårsklassemønstring

(LÅMØ) ble arrangert i alle

våre fem landsdeler i midten

av februar. Da blåste

dommerfløytene i gang

det arrangementet som

absolutt kan sies å ha blitt

en ordentlig massemønstring

i norsk svømmeidrett

- og den desidert største.

[Tone L. Hunnestad]

LÅMØ sør Foran f.v. Stine Marie Karlberg (99), Poseidon, Rebecca Grindland Ege (98),

Vågsbygd SLK, Sofie Reisænen (97) Varodd SK, Amalie Thorstensen (96), Vågsbygd

SLK og Ellen Camilla Hansen (95) Øvre Eiker SK. Bak f.v. Eivind Johannes Hushovd

Markussen (99), Lier SK, Gustav M. Pedersen (98), Farsund SK, Simen Halse Larsen

(97), Vågsbygd SLK, Sander Andersen (96), Poseidon og Eirik Nielsen (95), Poseidon.

ALICE BOYD [ØST], ØYVIND K. RØSLAND [VEST]

SOLGUNN WAGELID [NORD], BJØRN GRAN [MIDT]

TORALF WESTERMOEN [SØR], BO NORSENG

I alt 705 svømmere i alderen 11 til 15 år

deltok i de fem landsdelene. Med en

pers-statistikk på 84,72 % (!), ble det en

forbedring fra i fjor på nesten 10 %. Med

5 starter på hver utøver, blir det formidable

3.000 personlige rekorder på ei helg!

Det er helt tydelig at våre yngste utøvere

bruker vinteren godt! Best pers-prosent

var det i region Midt med 87,92 %!

Navn Tone Lervaag Hunnestad

Årsklasse 1997

Klubb Rørvik SLK

Trener Odd Steinar Olsen

Svømmehall og avstand hjemmefra

500 meter til Rørvik svømmehall.

Hvorfor svømmer du? Det er artig.

Hvor mye/ofte trener du? 3-4 timer

i uka.

Hva synes du om å delta i LÅMØ? Det

er trivelig å møte andre svømmere.

Resultater i LÅMØ? Jeg satte pers på

alle øvelsene mine!

Hva liker du best å svømme? Medley.

Hvilken pers har du på disse distansene?

3.16,69.

Hvilke ambisjoner og mål har du for

sesongen? Sette enda flere perser.

Hvem er dine svømmeforbilder?

Ingvild Snildal.

Andre hobbyer og interesser?

Håndball og fotball.

[Marius Mælen Haukland]

Navn Marius Mælen Haukland

Årsklasse 1997

Klubb IL Trio

Trener Hans Haukland

Svømmehall og avstand hjemmefra

Hjemmefra er det 4 km til Husnes

svømmehall.

Hvor lenge har du svømt? 2 og et

halvt år.

Hvorfor svømmer du? Jeg synes det er

kjekt, og jeg vil gjerne bli en bedre

svømmer.

Hvor mye/ofte trener du? 4-7 ganger i

uka.

Hva synes du om å delta i LÅMØ? Jeg

synes det er kjekt og spennende.

Resultater i LÅMØ? 12. plasser på

både 200m rygg og 400m fri.

Hva liker du best å svømme? 50m

butterfly.

Hvilken pers har du på disse distansene?

Jeg har 38,39.

Hvilke ambisjoner og mål har du for

sesongen? LÅMØ var det store målet i

år og neste år.

Hvem er dine svømmeforbilder?

Alexander Dale Oen og Sverre Næss.

Andre hobbyer og interesser? Fotball!

20 [NORSK SVØMMING 1/2010]

---

Bodø SK etterfulgt av Tromsø SK og

Setermoen SK ble beste klubber i nord,

Aalesund SLK suverent best i midt-

Norge, SK Delfana og Madla SK best i

vest, Vågsbygd SLK best i sør, og

Lambertseter SK suverent best i øst.

For første gang var tidene fra LÅMØ

direkte kvalifisering til Årsklassemesterskap

(tidligere NÅMØ), for klassene 97-

95. Det vil si at sammenlagt poengsum

på 4 av 5 øvelser oppnådd i LÅMØ danner

grunnlaget for rangering og kvalifisering

til ÅM. Tidene oppnådd i LÅMØ

danner også grunnlag for heatoppsett til

ÅM. Dette gjør at svømmerne nå får ro

på seg til å forberede seg godt til ÅM,

som blir arrangert i Oslo 16.-18. april. 11-

og 12-åringene som har plassert seg

blant de 3 beste fra LÅMØ på landsbasis,

vil få tilsendt diplom fra Norges Svømmeforbund.

NSF ønsker å takke Setermoen SK,

Namsos SK, Mandal SK, Sarpsborg IL og

Rogaland Svømmekrets for å ha gjennomført

flotte arrangement. Det meldes

om stor stemning i alle hallene!

Sammenlagt øst Bak f.v. Natalie Kosiander (98), Eidsvoll SK, Emma Augustsson (99).

Skjetten svømming, Emilie Nyenget Løvberg (95), Bærumsvømmerne, og Vebjørn

Lindhjem (95), LRK. Foran f.v. Majken Smith (97), Asker, Njål K. Olsen (98),

Kongstensvømmerne, Grunde Myhrer (96), Oslo IL, og Markus Woxholt (99), SK

Speed. Malene Pedersen (96) og Fredrik Løvberg (97), begge Lambertseter SK, var

ikke tilstede da bildet ble tatt.

▼

[Casper Buan Helgesen]

Navn Casper Buan Helgesen

Årsklasse 1995

Klubb Poseidon

Trener Lennart Kleppe

Svømmehall og avstand hjemmefra Ca.

30 minutter å gå.

Hvor lenge har du svømt? I 8 år.

Hvorfor svømmer du? Det er moro å

svømme, og jeg treffer venner, og så er

det spesielt gøy med stevner og treningsleire.

Hvor mye/ofte trener du? 6 ganger i

uka i vann, samt basis og styrke 3

ganger i uka.

Hva synes du om å delta i LÅMØ? Moro

- men det er ikke mine distanser.

Resultater i LÅMØ? Perset ganske

mye.

Hva liker du best å svømme?

200m medley.

Hvilken pers har du på disse distansene?

2.43,72.

Hvilke ambisjoner og mål har du for

sesongen? Det har vært nasjonal ÅM,

men det ser litt dårlig ut nå. Og så vil

jeg under minuttet blank på 100m fri.

Hvem er dine svømmeforbilder?

Michael Phelps og Alain Bernard.

Andre hobbyer og interesser?

Paintball.

[Emma Valand Sørensen]

Navn Emma Valand Sørensen

Årsklasse 1999

Klubb Varodd SK

Trener Didrik Sørensen og Lasse J.

Johansen

Svømmehall og avstand hjemmefra

Trener i 3 forskjellige haller, og de ligger

fra 1 til 20 km hjemmefra.

Hvor lenge har du svømt? I 4 år.

Hvorfor svømmer du? Det er gøy å

svømme. Storesøster og pappa er trenere.

Og så er det veldig gøy med turer

og stevner.

Hvor mye/ofte trener du? 3x2 timer i

uka.

Hva synes du om å delta i LÅMØ? Det

er veldig gøy, og så er det så fine

øvelser.

Resultater i LÅMØ? Mange nye og

gode perser.

Hva liker du best å svømme? 100m

bryst.

Hvilken pers har du på disse distansene?

1.45,71 og pers med 6 sekunder.

Hvilke ambisjoner og mål har du for

sesongen? Før var det å kvalifisere

meg til LÅMØ. Nå skal jeg forbedre

persene mine.

Hvem er dine svømmeforbilder?

Michael Phelps og Sara Nordenstam.

Andre hobbyer og interesser? Ski og

skole.

[NORSK SVØMMING 1/2010] 21

---

LÅMØ midt Overdommer Tom C. Prytz

(t.v.) med sin dyktige dommerstab. I første

rekke f.v. Marit Hoddø, Ann Kristin

Lænd, Elin Nygaard, Gunnhild Reistadbakk

og Olav Søberg. I andre rekke f.v.

Merete Lervåg, Birger Bergmann, Ståle

Lindseth, Roy og Tor Lænd.

[Mathias Rasmussen]

Navn Mathias Rasmussen

Årsklasse 1997

Klubb Andøya SLK

Trener Børje og Sverre

Svømmehall og avstand hjemmefra

Litt for langt å gå…

Hvor lenge har du svømt? I 7 år.

Hvorfor svømmer du? Synes det er

kjempeartig, og det er der jeg har

mine venner.

Hvor mye/ofte trener du? 2-4 ganger

i uka.

Hva synes du om å delta i LÅMØ? Bra

at de minste får være med på store

stevner.

Resultater i LÅMØ? Kjempebra! Perset

på alle øvelser.

Hva liker du best å svømme? Liker å

svømme alt, jeg.

Hvilken pers har du på disse distansene?

Perset med 5 sekunder på

400m fri til 6.02 - 200m bryst med 15

sekunder til 3.42 og 200m rygg med

17 sekunder til 3.16.

Hvilke ambisjoner og mål har du for

sesongen? Jeg har ingen spesielle

mål.

Hvem er dine svømmeforbilder?

Alexander Dale Oen.

Andre hobbyer og interesser? Fotball,

skating på sommeren og snowboard

om vinteren.

Resultater og

statistikk fra de

5 LÅMØ-stevnene

finner du på

www.medley.no

[Erlend Myklebust]

[Susanne Sekkesten]

Navn Susanne Sekkesten

Årsklasse 1995

Klubb Madla SK

Trener Øyvind K. Røsland

Svømmehall og avstand hjemmefra

Hjemmefra er det bare 500m til

Kannik svømmehall.

Hvor lenge har du svømt? I 4 år.

Hvorfor svømmer du? Jeg liker å

svømme og synes det er gøy å bli

bedre og perse. Og så er det veldig

godt miljø i klubben spesielt og innen

svømming generelt.

Hvor mye/ofte trener du? 5-6 ganger

i uka med tillegg av 3 basis og 1 stuptrening.

Hva synes du om å delta i LÅMØ? Det

er superkjekt, og jeg møter mange

kjekke folk.

Resultater i LÅMØ? Jeg gikk fra en 17.

til en 10. plass i sammendraget, og

perset totalt 36 sekunder.

Hva liker du best å svømme? Jeg liker

best crawl, rygg og medley og litt fly,

og ikke så mye bryst.

Hvilken pers har du på disse distansene?

200m rygg 2.43 - 200m IM 2.47

og 50 fly 34,6.

Hvilke ambisjoner og mål har du for

sesongen? Trene mye og bli mye flinkere

enn jeg er nå.

Hvem er dine svømmeforbilder?

Ingvild Snildal og Aleksander Hetland.

Andre hobbyer og interesser? Stuping!

Navn Erlend Myklebust

Årsklasse 1996

Klubb Aalesund SLK

Trener Alexander Salte Hagenes.

Svømmehall og avstand hjemmefra

3-4 km til Moa svømmehall.

Hvorfor svømmer du? Det er gøy -

spesielt konkurranser.

Hvor mye/ofte trener du? 4 ganger i

uka.

Hva synes du om å delta i LÅMØ?

Det er spennende.

Resultater i LÅMØ? Jeg satte en

masse perser!

Hva liker du best å svømme? Bryst -

og litt crawl.

Hvilken pers har du på disse distansene?

3.16,95 på 200m bryst.

Hvilke ambisjoner og mål har du for

sesongen? Forbedre persene mine.

Hvem er dine svømmeforbilder?

Alexander Dale Oen.

Andre hobbyer og interesser?

Musikk og volleyball.

22 [NORSK SVØMMING 1/2010]

---

Sammenlagt midt Glade klassevinnere -

Caroline Ruud Helgesen, Aalesund SLK

og Vetle Henriksen, Trondheim SLK (95),

Viktoria Juel, TS&LK og Ole Marftin

Bjørlykke, Aalesund SLK (96), Aase

Vigdisdatter Nytrø, TSLK og Sigurd Holten

Bøen, Aalesund SLK (97), Ina Karin

Haagensen, Aalesund SLK og Aksel

Myklebust, Aalesund SLK (98), og

Victoria Tolaas, Aalesund SLK og Peder

Lænd, Namsos SK (99).

[Hedda Skarning]

[Eivind Løkstad]

[Regine Balto Johansen]

Navn Hedda Skarning

Årsklasse 1995

Klubb Sarpsborg IL svømming

Trener Yngve Dramstad

Svømmehall og avstand hjemmefra

Sarpsborghallen er 10 minutters kjøring

hjemmefra.

Hvor lenge har du svømt? Siden 2.

klasse, 8-9 år.

Hvorfor svømmer du? Det er gøy å

svømme, og så er det veldig bra trening

for kroppen. Dessuten liker jeg

å konkurrere.

Hvor mye/ofte trener du? 5-6 ganger

a 2 timer i uka pluss litt styrke.

Hva synes du om å delta i LÅMØ?

Det er morsomt å ha det på hjemmebane.

Dette var min tredje og

siste deltagelse i LÅMØ.

Resultater i LÅMØ? 400m fri 5.06,05

- 200m rygg 2.57,82 - 200m bryst

3.11,92

- 100m butterfly 1.20,98 og 200m

IM 2.48,03.

Hva liker du best å svømme? Crawl -

100 og 200m.

Hvilken pers har du på disse distansene?

Jeg har 1.06,69 på 100m fri.

Hvilke ambisjoner og mål har du for

sesongen? Jeg vil gjøre det mye

bedre på 100m fri, og så vil jeg bli

bedre på butterfly.

Hvem er dine svømmeforbilder?

Klubkameraten min - Sverre Næss.

Andre hobbyer og interesser?

Jeg liker å være litt sammen med

venner, men jeg har ikke tid til så

mye annet enn svømminga.

Navn Eivind Løkstad

Årsklasse 1999

Klubb Lørenskog-Rælingen

Trener Kristian Thorsvald

Svømmehall og avstand hjemmefra

Sandbekkhallen ligger 5-10 minutter

å gå hjemmefra.

Hvor lenge har du svømt? I 4 år.

Hvorfor svømmer du? Det er gøy å

svømme, og så svømmer søstera mi.

Hvor mye/ofte trener du? 3-4 ganger

a 2 timer i uka.

Hva synes du om å delta i LÅMØ?

Spennende og gøy!

Resultater i LÅMØ? 400m fri 6.19,66

- 100m rygg 1.42,59 - 100m bryst

2.06.70

- 50m butterfly 51,88 og 200m IM

3.45,28.

Hva liker du best å svømme?

Butterfly.

Hvilken pers har du på disse distansene?

Den satte jeg i LÅMØ med

51,88.

Hvilke ambisjoner og mål har du for

sesongen? Jeg vil bli bedre. Jeg vil

bli veldig god!

Hvem er dine svømmeforbilder?

Ingen spesielle.

Andre hobbyer og interesser?

Speideren, og så liker jeg å gå på ski.

Navn Regine Balto Johansen

Årsklasse 1998

Klubb Lakselv SK

Trener Steinar Persen

Svømmehall og avstand hjemmefra

Bare noen hundre meter å gå til

Lakselv svømmehall.

Hvor lenge har du svømt? I 4 år.

Hvorfor svømmer du? For å bli god,

og oppnå noe i livet mitt. Det er

kjempeartig og litt hardt, men veldig

gøy. Og så er det så artig å reise

på stevner.

Hvor mye/ofte trener du? 4 ganger i

uka.

Hva synes du om å delta i LÅMØ?

Veldig artig - spesielt å treffe mange

nye svømmere.

Resultater i LÅMØ? Det gikk sånn

passe, men jeg er nokså fornøyd.

Hva liker du best å svømme? Jeg

synes alle svømmearter er morsomt,

men kanskje aller mest butterfly.

Hvilken pers har du på disse distansene?

Jeg har perset med 26 sekunder

på 400m fri til 6.08, 12 sekunder

på 200m bryst til 3.41 og med

10 sekunder på 200m rygg til 3.07.

Hvilke ambisjoner og mål har du for

sesongen? Prøve å trene hver dag

og jobbe mer med teknikk.

Hvem er dine svømmeforbilder?

Sara Nordenstam.

Andre hobbyer og interesser?

Har gått litt på håndball før, men

valgte svømming.

[NORSK SVØMMING 1/2010] 23

---

[Klubbsamarbeid]

Gult + sort = GULL

Vellykket klubbsamarbeid Randaberg IL svømming og Sola Svømmeklubb seiler i medvind takket være et godt samarbeid på

tvers av klubbgrensene. Hovedtrener Håkon Henne (bak) er strålende fornøyd.

Sola svømmeklubb og

Randaberg IL svømming

har de siste tre årene

utviklet et tett og godt

samarbeid, og nå begynner

resultatene og vises

for de to naboklubbene i

Rogaland. Klubbene begynte

å tenke utradisjonelt

når tilgjengelig bassengtid

ble knapp, og i dag nyter

begge parter godt av

”stordriftsfordelen”.

BO NORSENG [TEKST OG FOTO]

DAG LUDVIGSEN [FOTO]

– Det går definitivt an å få gode sportslige

resultater med lite ressurser og relativt

få utøvere, sier en ivrig hovedtrener

for begge klubbene, Håkon Henne. 43-

åringen vet hva han snakker om. Han

kom til Randaberg for tre år siden fra

Vestkantsvømmerne, og hadde med seg

en god del faglig sterk bagasje både

som trener i Bergens-klubben, og ikke

minst som tidligere toppsvømmer i de

funksjonshemmedes rekker.

Skjerper apetitten

– Bassengtilgang fire ganger i uken var i

minste laget for mine ambisjoner som

trener, sier han til Norsk Svømming.

– Jeg forsøkte å finne utradisjonelle løsninger,

og fikk min nye klubb med på å

etablere et samarbeid med naboklubben

på Sola. Ved å gå inngå et nært

samarbeid, fikk begge en større treningsgruppe

og tilgang til basseng hele

uken. På treningene er det nå mer

”trøkk” enn før, og konkurransemoment

gjenspeiler innsatsen. Dette er utvilsomt

hovedårsaken til de gode resultatene vi

har oppnådd, påpeker han.

Foreløpig er det kun konkurranseparti-

ene (ca. 20 svømmere) og rekruttnivået

(ca. 50 svømmere) som inngår i klubbsamarbeidet,

men Håkon Henne ser ikke

bort fra at svømmeopplæringen etterhvert

også vil bli en naturlig basis i

klubbsamarbeidet.

Håkon P. Ludvigsen - fremadstormende

svømmer.

24 [NORSK SVØMMING 1/2010]

---

Håkon

Henne

Håkon

Henne (43)

sine egne

meritter i bassenget;

• 2 OL-gull fra Paralympics Seoul

1988

• VM-sølv og VM-bronse fra 1986

• EM-sølv i 91

• 45 NM-gull

Jobber i NAV men er hekta på svømming,

og har en drøm om å kunne

drive med dette på heltid i fremtiden.

I dag trener de beste utøverne i begge

klubbene hver eneste dag, med tillegg

av morgentreninger og basis. Avstanden

mellom de tre hallene som benyttes –

Randaberghallen, Tanangerhallen og

Solahallen - er heller ikke avskrekkende

med kun ca. 15-20 minutters kjøring for

de fleste.

Gode utøvere i kø

Mange navn kan nevnes, og et av dem

er Randabergsvømmeren Øystein Fjeldberg

som begynte å svømme for bare

tre år siden. Han ble nr. 5 på 1500m fri i

siste jr.-NM i Harstad, yngre junior.

Håkon P. Ludvigsen har også gjort stor

fremgang de siste årene, og han var en

av de to yngste deltakerne i Harstad.

Maurice Sudkamp er også definitivt en

svømmer vi skal høre mer til i tiden

fremover.

Vi klarer å vise at vi

kan oppnå noe - selv

med små ressurser!

Håkon Henne, hovedtrener

I LÅMØ andre helgen i februar stilte

Randaberg med seks utøvere, og Sola SK

med to. Randaberg ble nr. 6 i sammendraget,

og tok 6 gull, 4 sølv og 1 bronse.

Maurice Sudkamp vant 97-klassen

sammenlagt, mens Håkon P. Ludvigsen

ble toer i 97-klassen, og Alina Bjelancic

toer i 99-klassen. I fjorårets NÅMØ ble

for øvrig Randaberg med sine tre svømmere

nr. 10 i klubbsammendraget! Sola

Maurice Sudkamp - fremadstormende

svømmer.

SK har dessuten ”levert” 5 svømmere til

Team Stavanger som klubben selv er en

del av, deriblant Ole Martin Ree som tok

medalje i junior-nordisk før jul.

– Vi klarer å vise at vi kan oppnå noe -

selv med små ressurser, sier Håkon, som

drømmer om å jobbe med svømming på

heltid.

Anker Cup ut av dvalen

BO NORSENG [TEKST OG FOTO]

Anker Cup i stup i Ankerskogen svømmehall

på Hamar, har våknet til live etter 9

års dvale, og ble nylig revitalisert med et

50-talls deltakere med god deltakelse

også i rekrutt D-klassen!

Det er fortsatt et stykke igjen til glansdagene

på slutten av 1980- og begynnelsen

av 1990-tallet med 150 stupere i

aksjon, men like fullt en god begynnelse

til å bygge arrangementet opp

igjen. Litt finjustering på bl.a. markedsføring

og tidspunktet, så kan Anker Cup

raskt komme opp i samme volum som i

gode, gamle dager.

Revitaliseringen av Anker Cup kom kanskje

litt brått på, for egentlig stod den

tradisjonsrike Delfin Cup i Nadderudhallen

på terminlista, men Bærum

Stupklubb sliter med høy halleie, og så

seg nødt til å droppe årets arrangement

for ikke å ramle på ryggen økonomisk.

En rekke stupere hadde allerede bestilt

Anker Cup Det tradisjonsrike stupstevnet ble revitalisert etter ni års dvale, noe et 50-

talls stupere var svært begeistret for - her et knippe av dem.

ikke-reversible billetter til Østlandet

denne helgen, og dermed måtte

Stuputvalget i NSF tenke og handle

raskt. Resultatet ble altså revitalisering

av Anker Cup med Stavanger Stupe Club

som teknisk arrangør i hallen, mens

Kristiansand Stupklubb besørget kost og

losji. Et skikkelig og svært vellykket dugnadsprosjekt

for stup-Norge, altså!

[NORSK SVØMMING 1/2010] 25

---

[Klubbutvikling]

Vestkantsvømmerne

satser profesjonelt

BO NORSENG [TEKST OG FOTO]

VESTKANTSVØMMERNE [FOTO]

Vestkantsvømmerne har

ansatt heltidstrenere til

sine yngste utøvere, og

svømmerne er strålende

fornøyd med denne satsingen.

Fra nyttår har

Bergens-klubben tre heltidstrenere

på bassengkanten.

Kim Torry Simmenes ble heltidsansatt

for rekruttgruppen, og Ronny Roberts for

utfordrergruppen. Fra før har klubben

elitetreneren Stig Leganger-Hansen.

– Norges Svømmeforbund har signalisert

at klubbenes profesjonalisering skal skje

nedover i systemet, og det har vi tatt

konsekvensen av, sier en stolt klubbleder

John Brekke til Norsk Svømming.

Klubbens yngste utøvere er strålende

fornøyd med storsatsingen, for som de

sier: – Det er vi som trenger det mest!

Det er bra å få hjelp av noen med skikkelig

erfaring!

– Jeg tror det er en riktig og viktig strategi

å satse på denne måten, sier klubbens

trener-trio. Vi som jobber heltid

med unge idrettsutøvere, har god kompetanse

vi kan spre ”utover og nedover”,

og på den måten får vi også

bedre fanget opp potensialet hver

enkelt svømmer har.

Vestkantsvømmerne søker nå etter ny

elitetrener og sportslig ansvarlig etter

Stig Leganger-Hansen som etter mange

år i klubben nå velger å flytte til Oslo av

familiære årsaker.

Vestkantsvømmerne jubler over klubbens profesjonelle satsting med tre heltidsansatte trenere på ulike nivåer.

26 [NORSK SVØMMING 1/2010]

---

Svømmeforbundet

har signalisert at

klubbenes profesjonalisering

skal skje

nedover i systemet,

og det har vi tatt

konsekvensen av!

John Brekke

Leder Vestkantsvømmerne

Ronny Roberts er heltidsansatt trener

for utfordrergruppen.

Olympiatoppen

Roger Gjelsvik i OLT mener profesjonalisering

er nødvendig for barneidretten.

Han er idrettssjef for region vest, og

roser Vestkantsvømmerne for satsingen

på profesjonelle heltidstrenere helt ned

i rekkene.

Han påpeker samtidig at profesjonalisering

ikke må drepe den norske dugnadsånden,

og verdiene om at idretten er for

alle. Det økonomiske aspektet ved en

slik satsing som Vestkantsvømmerne

kan bli en utfordring, og uten dugnadsånden

i hevd, kan inngangsbilletten til

idretten for ungdommen fort bli for høy.

Kim Torry Simmenes er heltidsansatt

trener for rekruttgruppen.

Vestkantsvømmerne har imidlertid en

solid forankret økonomi gjennom sitt

høye aktivitetsnivå, noe ikke minst

fakta-informasjonen nedenfor om klubben

viser.

VESTKANTSVØMMERNE

• Vestkantsvømmerne (VS) ble stiftet

17. mai 1992.

• Klubbens hovedbase er på

Sandgotna skole i Bergen vest.

• Omsetningen i 2009 var på 3,6 mill.

kr. - budsjettet for 2010 er på ca 4,0

mill. kr.

• En klubb for alle.

• MOT klubb.

• Funksjonshemmede er fullt integrert

i klubben.

• Fast trening i tre kommuner -

Bergen, Askøy og Fjell.

• Nedslagsfelt i fem kommuner -

Bergen, Askøy, Fjell, Øygarden og

Sund.

• Teller i dag ca. 950 medlemmer -

hvorav ca. 850 er under 18 år.

• Driver svømmeopplæring for store

og små, bl.a. babysvømming.

• Gjennomfører kurs i Hjerte Lunge

Redning (HLR) bl.a. for næringslivet.

• Avtale med Fjell kommune om alt

vakthold i 2010 ved Straume

Terapisenter.

• VS svømmere innehar pr i dag 11

norske rekorder og 3 juniorrekorder.

• 2 verdensrekorder for funksjonshemmede

(klasse S8) → Mariann

Vestbøstad.

• 3 nordiske rekorder → Alexander Dale

Oen.

• VS hadde deltagere i OL og

Paralympics både i 2004 og 2008 →

Alexander og Mariann.

• Mariann sine beste internasjonale

plasseringer:

- Bronse i Paralympics i Beijing i

2008(100m rygg)

- Gull i VM kortbane i Rio i 2009

(100m rygg)

- Bronse i VM kortbane i Rio i 2009

(200m IM)

• Alexander sine beste internasjonale

plasseringer:

- Sølv i OL i Beijing 2008

(100m bryst)

- Europamester i EM langbane 2008

(100m bryst)

• 2 VS-svømmere er på A-landslaget →

Alexander og Henriette Brekke.

• 2 VS-svømmere er på junior landslaget

→ Tina Schütz og Markus

Vindenes.

• 1 VS-svømmer er på landslaget for

funksjonshemmede → Linn Haugen.

(Mariann Vestbøstad og Ingvill

Hilleren har for øyeblikket en pause

fra toppsatsingen)

• 1 VS-svømmer er med i

Olympiatoppens kvinnesatsing →

Henriette.

• Alexander fikk ”Utøvernes Pris”

under Idrettsgallaen i 2009.

• Alexander har vunnet kongepokalen

de seks siste årene (2004, -05, -06,

-07, 08 og -09).

• Mariann har vunnet kongepokalen

for funksjonshemmede to ganger

(2006 og -07).

• VS har i sin snart 18-årige historie

tatt 574 NM-medaljer vunnet av 39

ulike svømmere!

• VS har hvert år siden 1999 hatt

svømmere kvalifisert for landslag/internasjonale

mesterskap.

• VS har hvert år de siste årene blitt

rangert blant Norges fire beste

klubber.

Hjemmeside

www.vestkantsvommerne.com

Epost-adresse

post@vestkantsvommerne.no

[NORSK SVØMMING 1/2010] 27

---

[Masters]

Lambertseter Svømmeklubb

først når det gjelder

Lambertseter Svømmeklubbs

masterssvømmere

er utvilsomt blant de best

organiserte og mest hardttrenende

i landet. Så var

også Lambertseter blant de

aller første svømmeklubbene

som ga rom for en

egen mastersgruppe.

LINN KROGH HANSEN [TEKST OG FOTO]

Det begynte med at NTHI-kvartetten

Gustav Heiberg, Knut Måløy, Per Rune

Eknes og Dag Mathisen var på flyttefot til

Oslo på slutten av åttitallet. I Trondheim

hadde gutta hatt et godt «old boys»-tilbud

gjennom NTH, men i Oslo var det på

daværende tidspunkt få eller ingen som

hadde hørt om «masters». Halden svømmeklubb

begynte riktignok å ta ”mastersform”

omtrent på samme tid, men det

var litt vel langt å dra for Oslo-gjengen.

– Vi begynte å sondere terrenget for en

mulig mastersvennlig klubb i Oslo allerede

i 1986, og Lambertseter var den

første og eneste som ville ha oss, forteller

Gustav «Gusse» Heiberg. Resultatet

var at gutta fikk én bane på Holmlia bad,

Lambertseter Masters Foran f.v. Ståle Ølberg, Odd Roar Kaspersen, Ann Johnsen og

Linda Klingén. I midten f.v. Jannecke Lauritzen, Kristian Tennebø, Wiggo Kristiansen, Sjur

Reppe, Elisabeth Østbye og Muriel Rosmo. Bakre rekke f.v. Øyvind Thorsen, Per Martin

Michelsen, Andreas Haugen, Andrejs Baranovs, Arild Tveiten, Bo Graaner og Tor Gunnar

Bjørnstad. På land Merete Fuglem Løvberg og Gustav Heiberg.

noe som var nok til at Lambertseter

Masters ble etablert i det stille.

Trangt om plassen

I dag har mastergruppa 35 medlemmer

i alderen 25 til 60 år, hvorav 15-20 møter

jevnlig på trening. Nesten samtlige er

tidligere aktive svømmere, på varierende

nivå. Treningsansvarlig i Lambertseters

mastersgruppe, Øyvind Thorsen,

har vært med siden 1992. Han ble ifølge

eget utsagn «dratt med» av daværende

hovedtrener John Heddeland. Året etter

fikk han ansvaret for trenings-programmene

og strukturen på treningene.

– Jeg prøver å fordele svømmerne i

baner slik at alle har noen ved siden av

seg som de kan matche og konkurrere

mot utfra type serie og dagsform, forklarer

Øyvind, og legger til at nivået har

blitt bedre de siste årene.

Det er plassen i bassenget også. Èn periode

hadde gruppa nemlig kun fire baner

til disposisjon.

– Da lå i seks-syv i hver bane. Det var rett

og slett fullt, så vi måtte dessverre si nei

til nye svømmere, men nå er det igjen

mulig for nye svømmere å komme til.

Holder orden på treningene Øyvind Thorsens treningsprogram kan være krevende,

men samtidig morsomme og varierende. Og det er slike økter Lambertseter-gjengen

vil ha.

Kvalitetstrening

De siste årene har Lambertseter stilt

med rundt 20 svømmere i Masters-NM.

▼

28 [NORSK SVØMMING 1/2010]

---

Spelemidlane

til idrettsformål

2010

Norges idrettsforbund og

olympiske og paralympiske

komité (NIF) får 556

millionar kroner av spelemidlane

til idrettsformål i

2010. Tilskotet er ein

auke på 14 millionar kroner

i høve til 2009.

– NIF er den største barne- og ungdomsorganisasjonen

i Noreg, og regjeringa

ønskjer å styrkje aktiviteten i regi av den

frivillige medlemsbaserte idretten, seier

statsråd Anniken Huitfeldt.

– Auken skal styrkje aktivitetstiltaka for

barn og ungdom, og skal leggje til rette

for auka satsing på idrett for funksjonshemma.

Tilskotet til NIF sikrar også vidareføring

av ei høg grunnstøtte til særforbunda og

ei sterk satsing på toppidrettsarbeidet i

Noreg, seier statsråd Anniken Huitfeldt.

Tilskotet til NIF omfattar grunnstøtte til

sentraladministrasjonen til NIF, idrettskrinsar

og særforbund. I tillegg blir det

gitt tilskot til aktivitetstiltak for barn og

ungdom og til toppidrett.

Bergen delte

ut 705.000

kroner

Bergen kommune lot

det nylig regne penger

på byens idrettsutøvere.

Nærmest hele idretts-Bergen var

samlet da byrådsleder Monica

Mæland fikk æren av å dele ut

705.000 kroner i toppidrettsstipender

og talentutviklingsstipender.

Nytt for året var at Bergen kommune

delte ut prisen for årets idrettsutøver.

Ikke overraskende gikk denne prisen

til Cecilia Brækhus. 28-åringen ble

som kjent historisk som den første

norske verdensmesteren i boksing for

kvinner i mars i fjor.

Svømming var selvsagt også på lista,

og Sindri Jacobsson, Bergenssvømmerne,

ble tildelt talentutviklingsstipend

på 20.000 kroner.

Ildsjelprisen for 2009 på kr. 12.500,-

ble tildelt Marit og Knut Olaf

Pedersen, Bergen Svømme Club.

Norsk dommer

til Ungdoms-OL

Alice C. Boyd som er dommer

i svømming for

Vestbyen IL, er tatt ut til å

representere Norge i historiens

første ungdoms-OL

som skal gå av stabelen i

Singapore i siste halvdel

av august 2010.

Hun er en av kun 16 internasjonale

dommere, foruten de fra arrangørlandet,

som er tatt ut av FINA til dette mesterskapet.

Alice har vært dommer siden

hun sluttet som aktiv svømmer og

svømmeinstruktør i 17års-alderen, og

har vært internasjonal dommer siden

2004, da som nest yngst av over 700

dommere. Mange vil kjenne henne

igjen som overdommer ved flere norske

mesterskap. Hun er også medlem av

Svømmeutvalget. Vi gratulerer med

uttaket!

Foto: Bo Norseng

▼

Rekorden er 29 deltakere, da klubben

hadde mesterskapet på hjemmebane i

2006. Gruppa har faste treninger på tirsdager

og torsdager etter at de aktive er

ferdige. Da svømmes det mellom 3.200

og 3.500 meter i løpet av én time og ti

minutter. Så følger basistrening på land

etterpå. De ivrigste har også mulighet til

å trene i helgene.

– Vi kjører for det meste aerobe serier

gjennom hele året, gjerne serier som

10x200m og 30x100m, og det svømmes

mye medley. Så trapper vi ned de siste

tre ukene før Masters-NM. Dette har vist

seg å fungere bra, ettersom nesten alle

pleier å svømme opp mot sitt aller beste

i NM, forklarer Øyvind.

De andre svømmerne er enige, og

berømmer Øyvind for treningsopplegget,

selv om intensiteten på treningene

nok kan være over vanlig aerob terskel.

– Når man ligger ved siden av en jevngod

blir det alltid til at man kjører på litt

ekstra. Men vi har flere dager mellom

hver trening. Dermed har vi også god tid

til å innhente oss mellom øktene,

poengterer Merete Fuglem Løvberg og

Gustav Heiberg.

Går for VM

Flere av klubbens svømmere deltok i fjor

høst på København Open, som er høstens

høydepunkt for mange mastersvømmere

i Sør-Norge. Men til tross for

at klubben har flere svømmere som ville

hevdet seg i den absolutte toppen i

internasjonal mastersvømming, har få

av Lambertsetersvømmerne

stilt i

Nordisk, EM eller

VM. Sommeren

har nemlig vært

ferie- og familietid for

de fleste mastersvømmerne

i Lambertseter svømmeklubb. Inntil

nå.

– I år, når VM går i Göteborg, skal vi være

med, lover Øyvind Thorsen, som også

har jobben med å ajourføre de norske

rekordene i masterssvømming. En frivillig

jobb som forøvrig må være av det

hyggelige slaget for en som representerer

en klubb som står for brorparten av

de norske og flere av de nordiske mastersrekordene.

[NORSK SVØMMING 1/2010] 29

---

[Utdanning]

Jubileumskonferanse med rekord-deltakelse

100års-jubilanten NSF var

et glimrende vertskap da

den 10. nordiske svømmeopplærings-konferansen

fant sted i Asker siste

helgen i januar. Solid program,

rekorddeltakelse,

Kon-Tiki party, tidlige

morgener og enda senere

kvelder.

PER IRGENS [TEKST]

SVØMMEFORBUNDET [FOTO]

Slik var rammen

da drøyt 160 deltakere satt hverandre i

stevne på ny-utvidede Scandic Hotell i

Asker. Som det skal være; vertsnasjonen

hadde den største kontingenten. Hele

86 av mine landsmenn- og kvinner deltok,

drøyt 20 dansker og svensker,

finner, Åland, forrige vertskap Island,

Færøyene som markedsførte 2012-

arrangementet på øyene vest i havet,

samt to Moskva-baserte russere (!).

Hovedforeleser(e) danner

ryggraden på slike konferanser, så det

var noen spennende uker NSF hadde da

hovedforeleserne meldte forfall. Nå var

kontakter gode å ha, bl.a. John Leonard

Per-Ludvik Kjendlie presenterer resultatene fra NSF-oppdraget.

fra SwimAmerica, som gjestet Norge sist

år med sine glimrende foredrag over

hele landet.

Lettelsen var derfor stor da Nancy Alt og

Brian McGuire fra McGuire Aquatic Club,

Illinois, takket ja. De to unge og særdeles

meritterte innehaverne av klubben,

la beslag på hele lørdagen i kjent US-stil.

Særlig Nancy, med sin opererte rygg og

spesielle bevegelser, snakket med hele

seg. De overlappet hverandre på en herlig

måte på podiet under forelesningene,

med stadige ertende stikk mot

hverandre, og ga oss innsikt i deres filosofi,

daglige rutiner og praktiske måter å

løse utfordringer på.

Bassengdelen i varmebassenget på flotte

Risenga var viet de fire svømmeartene,

og undertegnede noterte igjen

ivrig, med tanke på at dette er neste

satsingsområde for NSF.

Arrangørene hadde i tillegg hentet inn

eksterne forelesere til fredagens ”akademiske”

presentasjoner gjennom førsteamanuensis

Arve Vorland Pedersen

(Høgskolen i Sør-Trøndelag) og førsteamanuensis

Per-Ludvik Kjendlie

(NIH/Høgskolen i Vestfold), og mellom

dem tok Marius Bergan (Elverum

Folkehøgskole) oss med på en forfriskende

praktisk demonstrasjon av landtrening

for de helt unge.

Jubileumskonferanse med rekorddeltagelse, her fra Kon-Tiki Museet, med RA II.

Søndagen var viet egne krefter innen

NSF; kurslærer Audhild Køhl, Elverum,

presenterte svømmeopplæring for funksjonshemmede,

og fikk en stor utfordring

- som hun mestret flott - da hun

ble stående alene med hele presentasjonen.

Hanne-Guri Arnesen ga oss en

omfattende, innsiktsfull og engasjert

presentasjon av hvordan de driver

svømmeopplæring for minoritetsgrupper

i Bergen Svømme Club, og undertegnede

avsluttet den faglige delen med

NSFs nye 40timers-plan for skoleverket.

▼

30 [NORSK SVØMMING 1/2010]

---

– Flexibility is HUGE for us!

Nancy Alt, medeier i

klubben, og hovedspeaker

i Asker sammen med

dens grunnlegger Brian

McGuire, levnet oss

ingen tvil om hva deres

viktigste forretningsfilosofi

var. Fleksibilitet. Og

Brian det samme mht. at

deres klubb først og

fremst er en forretning.

Ofte har norske svømmeklubber et problem

med akkurat det. Men det økonomiske

fundamentet er, selvsagt, grunnleggende

for å kunne realisere alle

Brians, Nancys - og våre faglige mål.

Brian vektla også at; – When you teach

children, you also teach parents.

Det haglet med spørsmål, og jeg

noterte med samtykkende interesse.

Som jeg gjorde hele lørdagen til ende.

En god, variert og særdeles nyttig

bekreftelse om mye vi allerede visste,

Nancy Alt - engasjement på kanten!

sett med andre øyne og i nye innpakninger.

Samt noen små gullkorn her og

der som for meg var nye.

Stor var derfor min forbauselse da flere,

presumptivt dyktige, instruktører, trakk

lett på skuldrene og forkynte at - dette

var jo ikke noe nytt…

Nei, tenker jeg. Så revolusjonerende var

det vel ikke. Og egentlig; det hadde jeg

vel heller ikke forventet. For duoen er jo

en del av SwimAmerica, hvis konsept,

tanker og øvelser vi så glimrende ble

presentert av dets skaper og guru, Jonh

Leonard sist år. Den gang var jeg svært

fornøyd med at jeg kjente igjen det aller

meste fra NSFs Norges Svømmeskole.

Men de har en befriende åpen og

direkte måte å presentere sine tanker,

idéer og gjennomføringer på. Ingen

hemmeligheter. Deler ut generøst. Lite

skryt, men mye yrkesstolthet. Brian og

Nancy var intet unntak.

Skulle jeg ønsket meg noe annerledes,

måtte det være i bassenget. At de i

samarbeid med Asker Svømmeklubb

hadde fått en gruppe barn å bli kjent

med på fredagen, og brukt dem i bassenget

lørdag. Vist oss øvelsene på

barn, og i praksis hvordan de for eksempel

løser en 3:1 gruppe med barn på

nivå 1, 3 og 6 samtidig. Slik de gjør i

Rockford, vest for Chicago. Det ville

krevd mer forberedelser. Men tenk hvilken

opplevelse for barna. Og for oss…

Brian Mcguire demonstrerer bryst-drill.

Våre hjemlige klubber har bøttevis å

hente fra Nancy, Brian og deres fellow

countrymen…

▼

Mellom der, på lørdag kvelden, tok imidlertid

NSF-arrangørene oss med på en

ut-i-det-blå tur. En eksotisk aften inviterte

de til, midtvinters i iskalde Oslo. De la

lista høyt. Tipsene på hvorhen var

mange. Overraskelsen var stor da vi landet

på Kon-Tiki Museet. Velkomst i hallen,

full omvisning til 160 svømmeopplæringsentusiaster,

som lot seg imponere

av historier om Thor Heyerdahls

bravader. Og da vi var benket rundt lekkert

dekkede bord, og kunne nyte

”Kasserolle Kon-Tiki”, en særdeles presentabel

og velsmakende fiske-forrett,

perfekt varmebehandlet lam, mørt som

smør, god drikke til, samt frisk frukt som

avslutning - ja da var konferansen perfekt

for undertegnede. Jeg var, og er stadig,

nesegrus imponert over hele arrangementet.

Hatten av for NSF-staben Brit,

Ingrid, Kristin og Tore, godt ledet av

Bjørn! Takk til Elisabeth Fosjord og hennes

kolleger i Nordic Education Group, og

så gleder vi oss til Færøyene 2012…

[NORSK SVØMMING 1/2010] 31

---

Suksessfylt treningssamling

på Dokka!

Oppland svømmekrets Utøvere og ledere fra Brandbu, Fagernes, Gjøvik, Hamar og Dokka var på plass på den populære samlingen.

Vannet nærmest kokte da

om lag 50 ivrige ungdommer

i alderen 10 - 19 år

svømte for fullt i bassenget

på Dokka på ei helgesamling

tidlig på nyåret.

Oppland Svømmekrets

hadde sammen med

svømmegruppa i Nordre

Land Idrettslag invitert til

kretssamling for alle svømmeklubbene

i Oppland.

Ivrige trenere Katrin Arvo (f.v.), Renè Gjøg, Glenn G. Cudmore og Erika Granlund.

RUNE AAMODT [TEKST OG FOTO]

Svømmeidretten i kretsen har vært i

rivende utvikling de siste årene, noe den

gode oppslutningen ikke minst dokumenterer.

Målet med samlingen var å

inspirere, motivere og ikke minst å vise

at svømming kan drives aktivt som

✔

Politiattest

Informasjon om idrettens

obligatoriske politiattest finner du på

www.idrett.no/politiattest

idrett på flere nivåer. I den anledning

hadde svømmekretsen vært heldige å få

Glenn Garfield Cudmore, trener i Hamar

IL, til Dokka for å lede den sportslige

delen av samlingen. Glenn øste villig av

sin erfaring med landtrening, svømmeteknikk

og varierende treningsøvelser.

Dette ble det lagt spesielt vekt på for å

bedre vannfølelsen og derigjennom

utvikle bedre teknikk.

Mellom bassengøktene var det fokus på

landtrening. Dokkahallen ble benyttet til

å vise at det med enkle midler kan

trenes spenst og balanse som er viktige

egenskaper for svømmere. Det var også

fokus på verdien av det å være aktiv

innen svømming, både for utøvere og

trenere. Det var en lydhør forsamling

som fikk flere gode tips og erfaringer

om hvordan man kan nyttiggjøre seg

den ballasten svømming gir i forhold til

helse, sosialt og i jobbsammenheng.

Etter den store entusiasmen å dømme

blant svømmere og trenere på Dokka,

var det ikke tvil om at samlingen ble

godt mottatt av alle deltakerne. Det er

tydelig at det frister med gjentakelse, og

krefter er allerede i gang med planlegging

av en ny temasamling.

Svømmegruppa i Nordre Land Idrettslag

fortjener en stor takk, og kan være stolte

av arbeidet de gjorde i forbindelse

med tilrettelegging og gjennomføring

av arrangementet, slik at det ble en formidabel

suksess.

32 [NORSK SVØMMING 1/2010]

---

Svømmeleder årets hemnværing

Mange stemte på Ruth Jorunn

Kalland i ”Årets hemnværing”,

og slik sett fikk juryen en forholdsvis

enkel jobb da vinneren

skulle kåres. Ruth Jorunn er leder

i Kyrksæterøra ILs svømmeavdeling

i Hemne kommune

i Sør-Trøndelag.

MAY S. BJØRKAAS [TEKST OG FOTO]

”Årets hemnværing” er et samarbeid

mellom Nordea og lokalavisa Søvesten,

og prisen som består av en plakett samt

10.000 kroner, deles ut årlig. Juryen fikk

i år flere forslag på bordet, men flest

stemmer gikk til Ruth Jorunn Kalland, for

hennes mangeårige frivillige innsats i

KILs svømmeavdeling.

– Det er ikke første gang du er nominert,

men i år fikk du såpass mange stemmer

at valget ble litt enklere for oss i juryen,

sa Anders Oterholm i Nordea da prisen

ble overrakt.

Nyvinning på langbane

Svømmeklubbene i Drammen

og Lier slår på stortromma

etter at de ”fikk”

det nye Drammensbadet

i byen, og inviterer nå til

Marienlyst Open på langbane

10.-11. april.

Det er ikke flust å velge mellom når

det gjelder langbane-stevner her til

lands, men nå har alle de fire byene

Trondheim, Hamar og Oslo foruten nå

også Drammen som så langt har

langbane-anlegg, sine etablerte stevner

på 50m - og det er bra!

Lokal ildsjel hedret Ruth Jorunn Kalland det synlige beviset på at hun er

”Årets hemnværing” - her sammen med Anders Oterholm i Nordea.

50-åringen har sørget for at utallige

hemnværinger har lært seg å svømme.

Hun har vært aktiv i svømmeavdelingen

siden begynnelsen på 90-tallet, og har

vært instruktør i 17 år. For 11 år siden

tok hun over som leder, og best av

alt - hun har ikke tenkt å gi seg med det

første.

– Jeg har det utrolig artig sammen med

ungene, og de gir så mye tilbake. Å få se

dem svømme sin første lengde over

bassenget er helt utrolig, sier den svømmeglade

damen som er i bassenget

flere ganger for uka, og sørger for at

både små og store får boltre seg i vannet.

Og det gjør hun selvsagt helt frivillig,

og uten betaling.

Jorunn Kalland

tok instruktørkurs gjennon Barnas

svømmeskole, Baby- og småbarnssvømming

og Trener 1- og 2-kurs. Hun

stiller 3 kvelder i uka i svømmehallen

med 5 kursgrupper for barn og 3 treningsgrupper,

samt babysvømming,

damesvømmimg og svømming for

revmatikere og funksjonshemmede.

Turer til svømmestevner og andre

turer organiseres også av Ruth. Som

leder av svømmeavdelinga har hun

også organiseringa av åpen svømmehall

for allmennheten, på vegne av

Hemne kommune.

Stevnet i Drammen er åpent for

svømmere født 1997 og eldre. For

ytterligere informasjon, se

www.medley.no

Allsidig svømmeleder Flere kvelder i

uka finner du Ruth i svømmehallen, hvor

hun har lagt ned uttallige timer frivillig

arbeid og lært mang en hemnværing å

svømme.

Det blir mange frivillige timer ut av

dette og nå har befolkninga i kommunen

vist å sette pris på dette! Vi

gratulerer!

[NORSK SVØMMING 1/2010] 33

---

SVØMME

merkene

har til alle tider inspirert både små og store til svømmeglede og aktivitet!

Les mer om vårt nye “Svømmedyktighetsmerke” og om kravene til alle de andre

spennende merkene i brosjyren «Svømmemerkene» fra Norges Svømmeforbund

og på www.svomming.no

Infoserv@online.no - Foto: Vidar Alfarnes

FERDIGHET DISTANSE MOSJON

HAVHESTEN

NYBEGYNNERE

VIDEREKOMMENDE

1000 M

10 MIL

HAVHESTPLAKETT

SELUNGEN

HAI

5 MIL

500 M

PINGVIN

DELFIN

HAVHEST STATUETT

4 MIL

SKILPADDE

SJØLØVE

200 M

SVØMMEKNAPPEN

STORE HAVHESTEN

GULL

3 MIL

STORE HAVHESTEN

SØLV

HVAL

SEL

Nyhet!

100 M

2 MIL

STORE HAVHESTEN

BRONSE

VANN

SVØMMEDYKTIGHETS-

MERKE

25 M

1 MIL

LILLE HAVHESTEN

Bestilling av merker gjøres via www.idrettsbutikken.no, telefon 62 95 06 30,

faks 62 95 06 11 eller på e-post: idrettsbutikken@klubben.no

---

Arvtageren?

sweep i Harstad, hvor Alexander Dale

Oens jr.-rekorder skvatt vegg-i-mellom,

og showet avsluttet med 100m rygg på

seniorrekord.

Jeg traff en knapt 11 år

gammel gutt noen år tilbake.

PER IRGENS [TEKST]

BO NORSENG |FOTO]

Blid, ergjærrig, godt svømmende. Ja, så

mye bedre enn alle andre. På tribunen

satt faren. Kyndig og målrettet (forsto

jeg siden). Faren så gjerne at sønnen ble

riktig god i bassenget. Helst best.

Sønnen likte tydeligvis tanken. I 2-3 år

gikk det så det suste. Seire og rekorder i

fleng.

Jeg så ham igjen som 13-14 åring.

Usikker, forsiktig, nølende i sin svømming

som i sin holdning. Jeg var speaker,

og som sådan utøver-nøytral, men jeg

ville så gjerne gå ned til gutten. Lære

ham å kjenne. Finne ut hvem han var, og

hva som plutselig hadde stoppet ham?

Jo da, han vokste, endret seg på så

mange måter fysisk, men det kunne da

ikke være hele forklaringen? Et par år

gikk uten at jeg kunne se noen endring.

I all motgangen forsikret trener at – joda,

han trener bra. Veldig bra. Og han er sta,

så det kommer nok…

Plutselig en dag - han var vel blitt drøyt

15, så jeg ham igjen. En lang slamp av

en ung mann. Rakrygget, målrettet.

Gnist i øynene, og i bassenget gikk det

fort igjen. Selv treneren, en dyktig og

sindig mann, kunne jeg se trekke et lettelsens

sukk, med et skjevt smil i munnviken.

De var på sporet igjen, de to. Med

familiens overhode i bakgrunnen. Siden

har det gått fort. Styggfort.

Det er Sverre Næss jeg skriver om. Og

Yngve Dramstad. Yngve, som ved NMstart

på Tøyen i fjor sommer svarte slik

på min gratulasjon om nye langbane

pers for Sverre i jr.-EM; –Takk, jo da - det

var jo pers, men det er for dårlig. Du reiser

ikke ned i Europa for å skjønne at det

må svømmes på 2.17-2.18 (på 200m

bryst) for å sikre en finale. Det kan vi like

godt lese selv i resultatlister her hjemme.

Det var der han ville være. Han er

god nok for det. Da er 2.22 for dårlig!

Rene ord for penga. Overvurdering fra

Yngve Dramstads side? Neppe. Høsten

har jo med all tydelighet vist at han

hadde sine ord i behold. Sverre svømmer

igjen skjorta av de fleste. På bryst.

På fri. På rygg. På medley. Knalldebut i

verdenscupen, EM-deltager, og clean

Sverres bragd er ikke dagens flotte

resultater. Det har mange rundt om i

verden gjort før ham, og bedre. Nei,

bragden er, når han som knapt tenåring

møter veggen med et smell, da fortsetter

han den daglige, målrettede jobben.

Etter å ha vært utilnærmelig i nesten tre

år. Reist over Kjølen og banket svenskene

når konkurransen uteble her

hjemme. Ett år med motgang. Ett år til.

De aller, aller fleste hadde mistet motet.

Ikke Sverre - ikke Yngve - ikke hjemmefronten.

Ei heller juniorlandslagets

Øyvind K. Røsland, som støttet Sverre

100% i de vanskelige årene. Ga de riktige

input, oppmuntret, viste at også han

hadde trua på en bedre fremtid. Så

Sverre sto ufortrødent på - ga aldri opp.

Det er noe mange, mange kan lære av.

Det skiller klinten fra hveten; enerne fra

de gode. Jeg vet ikke om han vil lykkes

på den internasjonale arenaen. Det er

foreløpig bare det første av mange,

lange skritt opp til et internasjonalt

gjennombrudd. Men han har vist at han

takler motgang. Så, slik jeg ser det, har

han nok stayer-evne til å takle de neste

motbakkene som vil komme. Takk gutter,

for jeg fikk frysninger på ryggen av

resultatene på tampen av fjoråret.

---

[Innlegg]

– Vi skal svømme samme vei

Svømmeidrettene har et

fantastisk fortrinn i forhold

til mange andre

idretter: Hvilket annet forbund

kan gi et tilbud fra

vugge til grav?

Maja Elstad

– Vi må våge å

tenke nytt om å

dele på den dyrebare

bassengtreningstiden.

MAJA ELSTAD

LEDER SYNKRONUTVALGET NSF

Svømmeidrett fra vugge til grav

Det er lett å nevne svømmeidrettene i et

livsløpsperspektiv: Babysvømming, vannlek

og svømmeopplæring for barn, aktiviteter

og utfordringer for ungdom, trening

og konkurranser for barn, unge og

voksne, og mosjon for voksne og eldre.

Hvorfor speiler ikke klubbene dette livsløpet,

slik at en utøver kan være aktivt

medlem i sin klubb fra fødsel til bortgang?

Svømming er en folkesport, og

derfor må det legges til rette for at folket

kan dyrke svømmeidrettene som fritidsaktivitet.

Vi må lansere NSF

som det mest allsidige

særforbundet

Maja Elstad

NSF skal samle

svømmeidrettene

Vi må lansere Svømmeforbundet som

det mest allsidige særforbundet. Svømmeforbundet

dekker fire totalt forskjellige

idretter innen utholdenhet (svømming),

ballspill (vannpolo), dans (synkronsvømming)

og akrobatikk (stup).

Vårt samlende element er vannet. Hvordan

skal vi skape rom for alle fire idrettene

slik at vi alle kan utvikle oss og dra

Ett nytt aktivitetstilbud

beriker det

eksisterende tilbudet

Maja Elstad

nytte av mangfoldet

i svømmeidrettene?

Det har

lenge nok vært for

liten forståelse og

interesse på tvers

av svømmeidrettene.

Klubbene

må se dette som

deres mulighet til

å tiltrekke seg

flere medlemmer

på alle plan, og

finne sin styrke og

unike stilling nettopp

i det mangfoldet

som svømmeidrettene

har å

tilby.

Mangfold av

aktiviteter i alle livets faser

Svømmeforbundet bør tilrettelegge for

at klubbene både tilbyr et mangfold av

aktiviteter, og dekker behovet til sine

medlemmer i et livsløpsperspektiv. Jeg

foreslår opprettelsen av to priser som

kan vekke konkurranseinstinktet. NSFs

Mangfoldspris gis til den klubben som er

først til å tilby alle fire svømmeidretter

til sine utøvere. NSFs Livsløpspris gis til

den klubben som er først til å ha et tilbud

i alle livets faser. Begge deler kan

oppnås gjennom samarbeid med andre

klubber. Integrering av personer med

funksjonsnedsettelser og minoritetsbakgrunn

er fullt mulig å inkludere i

dette perspektivet, og utvider horisonten

betraktelig.

Vi må våge

å tenke nytt!

Maja Elstad

Vi må våge å tenke nytt om å dele på

den dyrebare bassengtreningstiden. Ett

nytt aktivitetstilbud stjeler ikke tiden fra

det eksisterende tilbudet. Ett nytt aktivitetstilbud

beriker det eksisterende tilbudet,

og gir klubbene mulighet til å tiltrekke

seg nye medlemmer som kan

utvikle klubben videre. En og samme

klubb kan tilby et helt knippe av aktiviteter

som kan inkludere vannlek,

mosjon og trening i en variert blanding,

slik at medlemmene aldri melder seg ut.

Vi må stupe i det og se hva som dukker

opp fra dypet. Nye stjerner vil komme til

syne hvis vi våger å satse originalt.

Synkronutvalget vil være tilgjengelig for

alle som ønsker at synkronsvømming

skal berike sin klubbs tilbud. Nå gjenstår

det å se om noen tør å satse annerledes

for å stikke seg ut i jungelen av fritidsaktiviteter.

Illustrasjonsfoto: Vidar Alfarnes

36 [NORSK SVØMMING 1/2010]

---

Status klubbutvikling

2009

Klubbutvikling har de siste

2-3 årene vært et fokusområde

for Norges Svømmeforbund.

LASSE HOEL, NSF

Bakgrunnen for fokuset på klubbutvikling

kommer fra ”svømmepolitisk dokument

2006-2009” hvor det er nedfelt at

”NSFs høyeste prioritet er at norske

svømmeklubber får best mulige vilkår

til å drive svømmeaktiviteter for alle

grupper i alle aldre”.

Status i år

• Stor økning i antall klubbesøk

i forhold til tidligere år

(27 klubbesøk, 35 Norges

Svømmeskole-besøk, 6

oppfølgingsbesøk og 10

idrett- og ledelse-prosesser).

• Flere klubber er med i Norges Svømmeskole.

• Økning i antall klubber som bruker

administreringsverktøyet

www.tryggivann.no

• Flere klubber har hatt deltakere på

instruktørkurs.

• Opprettet en idebank hvor klubbene

kan dele tips/informasjon.

Pr. i dag har mange flere svømmeklubber

kontakt med NSF enn tidligere, som

gjør det mulig for Svømmeforbundet å

bidra ute i flere klubber og på andre

måter enn tidligere. NSFs veiledere har

vært på mange klubbesøk, og man kan

se noen fellesnevnere ute i klubbene:

• Utdanning er alfa & omega. Økt kompetanse

blant instruktører, trenere

og dommere er viktig for klubbens

aktivitet og rekruttering.

www.idrettskurs.no må brukes i større

grad for å publisere kursene som

arrangeres!

Litt inspirasjon?

Kikk innom klubbenes ”idebank”. Du

finner den under ”klubbutvikling” på

NSFs hjemmeside www.svomming.no

• Foreldreengasjement - tydelig og

enkel kommunikasjon med foresatte

er sentralt. Oppmannsfunksjonen er

undervurdert som kommunikasjonskanal

og miljøskapende part.

• Mange klubber sliter med for lite tid i

bassenget. Samarbeid med kommune

og idrettsråd. Kan klubben

være mer effektiv med sin

egen tidsbruk?

• Plan for utdanning og utvikling

- hva er formålet med

klubbens aktiviteter, hvilke

mål har klubben, satsningsområder

og hvordan

skal klubben på egenhånd

få best vilkår til å drive svømmeaktivitet?

• Involver, engasjer og samarbeid med

ungdom! Ungdom er enormt ressurssterke,

og har hjertet sitt i klubben.

• Viktigheten av god svømmeskole

- essensiell for klubbens rekruttering

og økonomi.

• Koordinering og samarbeid mellom

instruktører - viktig at instruktører trives

i klubben, føler seg sett og hørt,

og at arbeidet på tvers av kursene er

samkjørt.

Ringvirkninger fra klubbesøk

Målet med klubbesøk er at klubbene

skal sitte igjen med informasjon og

inspirasjon til videre utvikling. Et eksempel

er Øygarden Symjeklubb som hadde

Norges Svømmeskolebesøk i juni. I løpet

av ettermiddagen fikk styret og instruktører

blant annet input på hvordan de

kunne effektivisere bassengbruken og

kvalitetssikre svømmeskolen. Da neste

kursrunde startet opp i januar, har klubben

tredoblet antall kursdeltakere fra

våren 2009.

Oppfølging

Sandnes Svømme- og Livredningsklubb

har hatt flere klubbesøk, en for styret i

2008 og to i 2009 for instruktørene/

trenerne i forbindelse med ”Norges

Svømmeskole”, samt at klubben har tatt

i bruk tryggivann-verktøyet. Leder

Marianne Brustveit forklarer at disse

møtene har vært utrolig motiverende for

videre arbeid, og alle deltakerne har

vært med på å legge gode planer og

ønsker for klubben. En av målsettingene

etter disse møtene, har vært å lage en

klubbhåndbok for SS&LK. Håndboka som

inneholder mål, visjon, styresammensetning

og stillingsinstruks, personalhåndbok,

foreldrevettregler og bestemmelser

for konkurransegruppa, er ferdig

i disse dager, og Sandnes SLK får da et

godt, administrativt redskap.

Hvordan ser

klubbutvikling ut i 2010?

NSF satser videre på klubbutvikling også

i 2010 for å legge forholdene til rette for

klubbene. Her vil klubbesøk, lederutvikling

og utvikling og oppfølging av

Norges Svømmeskole være sentralt. Hva

er din klubbs planer for 2010?

Trenerforum

NSF inviterte til trenerforum

under junior-NM

i Harstad (se foto øverst).

Kay Arild Paulsen, Tromsø SK, treneren

til Katharina Stiberg, og Johan

Bjørkegren, Asker SK, Ingvild Snildals

trener, delte sine erfaringer og tips

rundt ”kick i trening” for over 50

fremmøte mellom ei formiddags- og

kveldsøkt i Harstad. NSFs represtant

Tore de Faveri var godt fornøyd med

trenerforumet, deltakelsen og den

påfølgende faglige diskusjonen, og

vil legge opp til at trenerforum blir en

tradisjon under norske mesterskap i

svømming.

[NORSK SVØMMING 1/2010] 37

---

NSF på Facebook

og YouTube

Svømmeinteresserte kan nå finne Norges

Svømmeforbund på både Facebook og

YouTube, i tillegg til på hjemmesiden

www.svomming.no. Grunnen til at NSF

har gjort dette er selvfølgelig å nå enda

flere med informasjon om hva

Svømmeforbundet driver med, men også

at sidene er mer dynamiske og gir flere

muligheter enn en vanlig nettside.

Allerede etter en måned på Facebook

nærmer gruppen ”Norges Svømmeforbund”

seg 1.500 medlemmer. Her vil

det legges ut linker, bilder, videoer og

annet stoff som kan være både nyttig og

litt morsomt for deg som er interessert i

norsk svømming. Bli tilhenger du også!

Har du lyst til å se filmer fra VM i Roma,

junior-Nordisk eller teknikk-filmer? På

YouTube kan du nå logge deg inn på

Norges Svømmeforbunds side og se

mange ulik filmene. Planen er å utvide

NSFs kanal på YouTube med enda flere

filmer fra mesterskap, teknikkfilmer

under vann, drills og øvelser til svømmeopplæring.

Følg med!

Stoff og bilder til

NORSK SVØMMING

Stadig flere utøvere og klubber har tilgang

på epost og digitalt kamera, og

stadig flere sender noen tekstlinjer og

et bilde inn til Norsk Svømming.

Redaksjonen i bladet tar gjerne imot

slikt stoff, og spesielt interessert er vi i

bilder av aktive utøvere i klubbene, - jo

flere på et og samme bilde - jo bedre.

Send tekst og bilde(r) direkte til redaktør

Bo Norseng på epost-adressen;

bnorseng@online.no

Er du bruker av YouTube kan du bli abonnent

på siden, og få beskjed når noe

nytt dukker opp.

Svømmingens Dag

har fått en knall-logo!

Det var mange kreative

bidrag til logokonkurransen

som ble arrangert i forbindelse

med Svømmingens

Dag. Bidragene har kommet

fra hele Norge, og fra

store og små.

LØRDAG 8. MAI

Juryen hadde en tøff avgjørelse. Til slutt

falt valget på Sinan Softic og hans ”MIN

DAG”-konsept som imponerte juryen.

Alexander Dale Oen var tydelig på sin

favoritt, og kommenterte til slutt ”at

juryen og NSF kan være stolte over å

presentere en knall Svømmingens Daglogo!”

Sinan var veldig glad da han ble oppringt,

og selvfølgelig noe overrasket.

Bidraget som vant var kanskje hans første

steg på karriere som grafisk designer…?

Sinan har vunnet et weekend-opphold

på Scandic, samt en signert Norge T-

skjorte. Vidar Løseth og Christopher

Nygård mottar også en signert T-skjorte

for deres gode bidrag. NSF takker for alle

bidrag!

Utviklingsforum

kortbane-NM

Under kortbane-NM i Stavanger blir det

arrangert utviklingsforum slik det ble det

under jr.-NM i Harstad. På programmet

står en spennende presentasjon med

påfølgende diskusjon om mental trening

med Igor Ardoris, mental trener til Ida

Marko Varga, Stavanger SC). Forumet

arrangeres etter forsøkene lørdag 20.

mars på Radisson Blu Atlantic Hotel.

Landsstevnet i svømming

til Øvre Eiker

Arrangerer din klubb svømmingens Dag?

Har din klubb meldt dere

på Svømmingens Dag?

Påmeldingsfristen er

15. mars.

Hva dagen skal inneholde er opp til

dere i klubben å bestemme - her kan

dere være kreative! Forslag på aktiviteter

kan være kjendisdueller, sponsorsvøm,

merketaking, moteshow, vannpolo-konkurranse

for å nevne noe…

Målet kan være å sette fokus på svømming

og svømmeferdigheter før sommerferien.

Start prosessen i din klubb/ditt nærområde

ved å sette opp et

utvalg/komite som vil arbeide med å

lage en spennende og attraktiv

Svømmingens Dag lørdag 8. mai 2010.

Vi oppfordrer til at ungdom er involvert

i planleggingen og gjennomføringen.

Informasjon og tips finner du på

www.svomming.no

Landsstevnet i svømming for utviklingshemmede

er tildelt Øvre Eiker Svøm -

meklubb. Stevnet vil bli arragert i

Hokksund Svømmehall 9.-10. oktober

2010. Fredag 8. oktober vil det være

kurs for utøvere, trenere og ledere. Mer

informasjon om stevnet kommer i løpet

av våren.

Terminlisten 2010

Terminlisten 2010 er publisert på

www.medley.no. Dersom noen ønsker å

forandre på tidspunktet for et approbert

stevne, må det søkes i meget god tid.

Søknaden sendes NSF på epost, og må

38 [NORSK SVØMMING 1/2010]

---

inneholde begrunnelse for endringen,

samt godkjenning av endringen fra lokal

svømmekrets.

Hvis et stevne blir avlyst, må dette meddeles

NSF så raskt som mulig. Husk å

sende følgende til resultater@

medley.no: Innbydelse til stevnet så tidlig

som mulig. Resultater og resultatfiler

fra approberte stevner så raskt som

mulig etter stevneslutt.

Svømmere som går

inn under barneidrettsbestemmelsene

Vi minner om at svømmere på approbert

stevne som går inn under barneidrettsbestemmelsene,

dvs 10-, 11- og 12-

åringer, skal ha deltakerpremie. 10-

åringer skal listes opp alfabetisk i resul-

tatlisten, mens 11- og 12-åringene følger

GE21 og 1/3 premiering så lenge

det tas startkontingent.

Vi minner også om at det på uapproberte

stevner skal være lik premie til alle

deltakere. For barn under 10 år kan deltakere

listes opp på resultatlisten, men

resultatet skal ikke være med.

Uapproberte stevner kan ikke inngå i

approberte stevner. Arrangerer man uapprobert

stevne samme dag som et approbert

stevne, må det uapproberte stevnet

avholdes i et klart adskilt stevneavsnitt.

Tekniske arrangører i

svømming for 2011

Svømmeutvalget har i sitt møte 14.

januar 2010 tildelt arrangement til følgende

tekniske arrangører for 2011:

LÅMØ Vest - Arna SLK i sentralbadet

Kortbane-NM senior - Bærum svøm -

merne

ÅM - Aalesund SLK

Lang bane-NM - Drammen Svømmeklubb

Junior-NM/UM - TS&LK i Pirbadet

Datoer for arrangementene vil bli fastsatt

når den internasjonale terminlisten

er klar.

Utdanningstilskudd

Norges Svømmeforbund har også i 2010

satt av midler til utdanningstiltak i klubbene.

Det betyr i grove trekk at en kursdeltaker

fra en klubb, vil få subsidiert

deler av deltakeravgiften, slik at klubbens

utgifter til utdanning blir mindre.

Informasjon om satser og søknadsprosedyrer

finnes på www.svomming.no -

utdanning - utdanningstilskudd.

[Impulsuka Norges Svømmeskole]

– Er du ferdig utlært?

Nei, det blir vi vel aldri…

Og derfor følger Norges

Svømmeforbund opp fjorårets

gode tiltak med

impulsseminarer for alle

instruktører og svømmeskoleansvarlige

i Norges

Svømmeskole.

TORE DE FAVERI, NSF

I fjor fikk vi gleden av å dele en hel uke

med John Leonard, bl.a. grunnlegger av

SwimAmerica, som ga oss et fantastisk

innblikk i hvordan de organiserer og

gjen nomfører svømmeopplæringen i

USA. Rundt 200 personer deltok på de

fire seminarstedene, og tilbakemeldingene

var veldig positive.

For Norges Svømmeforbund er det viktig

å legge til rette for kompetansepåfyll for

alle ledd i organisasjonen, og mye av

dette imøtekommer vi på den årlige

Trener-/Leder-konferansen. Imidlertid

har det ikke vært tradisjon for å samle

svømmeinstruktørene, selve ryggraden i

svømmeopplæringen, men det har vi nå

tatt konsekvensen av, og det er derfor

gledelig å kunne invitere til denne andre

Impulsuka for instruktører.

I år vil Impulsuka

arrangeres slik

Mandag 22. mars, Scandic Edderkoppen

Oslo

Tirsdag 23. mars, Scandic Tromsø

Onsdag 24. mars, Scandic Solsiden,

Trondheim

Torsdag 25. mars, Scandic Bergen City

Alle seminarene foregår kl. 17-20. Kl.

20-21 er primært for svømmeskoleansvarlige,

hvor fokus er på årets

Svømmeaksjon finansiert av Gjensidige -

stiftelsen.

Vi har et interessant program med

mange gode forelesere:

• Del 1: Kvalitet i svømmeopplæringen -

instruktørens rolle og ansvar.

• Del 2: Intensivkurs - hvorfor og hvordan,

noen erfaringer.

• Del 3: Pedagogikk og formidling når

du arbeider med barn.

Til Del 1 vil Tracey Malyon-Knott forelese

i Oslo og Trondheim, Per Irgens i Tromsø

og Tore de Faveri i Bergen.

Til Del 2 vil Tommy Pedersen forelese i

Oslo, Chris Fenton/Magnus Klæboe

Nordgård i Tromsø, Janne Gro Ras -

mussen i Bergen. Vi er snart i mål med

foreleser for Trondheim.

Til Del 3 vil Dagfrid Haarberg forelese i

Oslo, Brit Leandersen i Tromsø, Marit

Mauset i Trondheim og Geir Bangstad i

Bergen.

Seminarene er åpne for klubber registrert

i Norges Svømmeskole, og er gratis.

Norges Svømmeforbund håper på godt

oppmøte, og regner med klubbene kjenner

sin besøkelsestid

[NORSK SVØMMING 1/2010] 39

---

Returadresse:

Postboks 153,

2302 Hamar