Norsk Svømming nr 4 - Norges Svømmeforbund
Lavrans V. Solli
testet OL-formen
med gullrush i NM
Fotos: Scanpix, Øyvind Thorsen og Ingrid Haslev Anmarkrud
Michael Phelps
tidenes olympier med 22 medaljer og 18 gull!
Tidenes norske årsklasselandslag
i Nordisk Ungdomsmesterskap
[Innhold]
4 2012
5-16 Michael Phelps tidenes olympier og idrettsmann
Ingen over - ingen ved siden. Michael Phelps avsluttet sin karriere i
London-OL med ytterligere medaljer, og står nå bokført med 22 i alt,
hvorav 18 gull - en rekord som ikke blir enkel å slå...
24-39 Saras femte
kongepokal
Kongens sølv gikk i år til Sara
Nordenstam (bildet) og Alek -
sander Hetland. Langbane-NM
viste reell herre-fremgang, men
stor tilbakegang for damene.
Foto: Øyvind Thorsen
40-42 Masters-VM
Rekordmange nordmenn i ver -
dens største VM.
18-20 Sterkt årsklasse-landslag i Nordisk Ungdomsmesterskap
Aldri før har et norsk årsklasselandslag prestert bedre enn våre 13-14
årige jenter og 15-16 år gamle gutter gjorde i Nordisk Ungdomsmesterskap.
Foto: Ingrid Haslev Anmarkrud.
Idrettskonsulent
Ingrid Haslev Anmarkrud, tlf. 21 02 96 72
ingrid@svomming.no
Idrettskonsulent
Tore de Faveri, tlf. 21 02 96 70
tore@svomming.no
44-45 Klubbutvikling
Hvordan er klubbens hjemme -
side?
Landslagssjef svømming
Petter Løvberg, tlf. 970 60 795
petter@medley.no
Systemutvikler
John Erlend Christiansen, tlf. 909 73 709
jech@medley.no
Tlf. 21 02 90 00 - Fax 21 02 96 71
post@svomming.no
www.svomming.no
Generalsekretær
Bjørn Soleng, tlf. 21 02 96 75
bjorn@svomming.no
Idrettskonsulent
Brit W. Nakken, tlf. 21 02 96 79
brit@svomming.no
idrettskonsulent
Kristin Homb, tlf. 21 02 96 73
kristin@svomming.no
Administrasjonskonsulent
Tor Arne Volden, tlf. 21 02 96 74
tor.arne@svomming.no
Økonomikonsulent
Leif Håvard Bakken, tlf. 21 02 96 77
haavard@svomming.no
Utviklingskonsulent
Johan Setterberg, tlf. 908 00 452
johan@medley.no
Utviklingskonsulent
Norges Svømmeskole
Hanne-Guri Arnesen, tlf. 904 05 824
hanne-guri@svomming.no
Konsulent klubbutvikling
Lasse Hoel, tlf. 45 88 54 01
lasse@svomming.no
Postboks 153 - 2302 Hamar
Nr. 4, 2012 - 64. årgang
Offisielt organ for
Norges Svømmeforbund
Serviceboks 1
Ullevål Stadion (US)
Sognsveien 75, 0840 OSLO
Tlf. 21 02 90 00, fax 21 02 96 71
www.svomming.no
Official Magazine for
The Norwegian Swimming
Federation (NSF)
Redaktør
Bo Norseng
Mobil 950 68 540
Telefax 62 53 53 94
Epost bnorseng@online.no
Redaksjon
Bjørn Soleng
Tlf. 21 02 96 75/934 21 799
Epost bjorn@svomming.no
Tore de Faveri
Tlf. 21 02 96 70/480 62 662
Epost tore@svomming.no
Utgivelse og abonnement
Foto-, Presse- & PR-service
Postboks 153, 2302 Hamar
Mobil 950 68 540
Epost pressepr@online.no
Abonnement
Kr. 440,- pr. år
Abonnementet løper til det
blir skriftlig oppsagt.
Lagspliktig abonnement
5 eks. av hvert nr. kr. 515,-
6 utgaver pr. år.
Bladet selges ikke i løssalg.
Bankgirokontonr.
6161.05.34707
Opplag 7.400 eks.
Redaksjonen avsluttet
27. august 2012
Utgivelsesdato
7. september 2012
Grafisk produksjon
Foto-, Presse- & PR-Service, Hamar
Epost pressepr@online.no
Trykk DMT® • 62 35 18 30
Gjengivelse med stoff og bilder er tillatt
under forutsetning av kildeangivelse.
Signerte artikler er nødvendigvis ikke
Norges Svømmeforbunds offisielle eller
redaktørens syn, og står således for artik -
kel forfatterens egen regning. For signerte
artikler står forfatteren selv ansvarlig.
Norsk Svømming gjør oppmerksom på at
alt innhold i dette bladet også publiseres
på NSFs internettsider.
Forsidebildet
Michael Phelps, USA, er utvilsomt tidenes
beste idrettsutøver med sine 22 OLmedaljer,
hvorav 18 gull, fordelt på 3
olympiader. Foto: Scanpix
Glad i vann
FORBUNDS-
STYREMELDEM
Klubbene må se
frem mot 2016
Under kapittelet «Konkurranse og
toppidrett i svømmepolitisk doku -
ment for 2010 - 2013 står det at NSF
i samarbeid med Olympiatoppen har
utviklet et toppidrettsmiljø både i svømming og
stup, og at vi vil fortsette med det fram mot OL og
Paralympics i 2012 og 2016.
Videre mener vi at det er realistisk å forvente at Norge skal nå finaler i alle
internasjonale mesterskap. Skal vi klare å produsere flere utøvere til å nå disse
målene, tror jeg flere klubber må jobbe langsiktig både fra klubbenes lederside,
men ikke minst også fra klubbens trenere.
Vi roper stadig etter flere anlegg i Norge og det skal vi fortsette med, men det
bør være lov å forvente en større profesjonalitet fra ledere og trenere i klubber
som pr. dags dato har de rette rammene både økonomisk og bassengmessig.
Jeg tror fortsatt mange klubber jobber uten å ha vedtatte langsiktige planer for
sin virksomhet. Med så mange heltidsansatte trenere rundt om i klubbene som
vi har i dag, bør vi forvente flere internasjonale svømmere frem mot 2016.
Senest under sommerens Nordiske mesterskap så vi at talentene finnes. Planene
må spikres nå, for fire år går fort!
Tor Aage Dæhli
Ny sesong -
nye muligheter
Så er sommeren over, høsten står
for døren, og med det en ny sesong
REDAKTØR
som gir nye muligheter. Denne tiden
av året er normalt hektisk med
organisering og igangsetting av ny aktivitet - for
nye og gamle med lemmer. En spennende og ikke
minst viktig tid for klubbene.
Med et London-OL inspirerende i bakgrunnen hvor vi var vitne til stor idrett med
Michael Phelps og de andre verdensstjernene i fokus, er det enkelt og morsomt
å starte på ny frisk. Om ikke våre beste norske utøvere lyktes optimalt denne
gangen, vet vi allikevel at de og vi «er med» i det gode selskap. Bare det å
kvalifisere seg til OL-deltagelse er stort.
Det er også stort når vi opplever og lar oss inspirere av barnelatter som fryder
seg i svømmebassenget over muligheten til å utforske og utfolde seg i det våte
element. Det er først og fremst dette som er lønnen til oss som er så opptatt av
svømming - å oppleve OL er kun en bonus.
Når dette skrives gjøres de aller siste forberedelser til Svømmeforbundets årlige
«kick-off» og faglige stor-treff på Gardermoen for om lag 360 av våre mest ivrige
medarbeidere - Trener-/leder-konferansen. Vi kan gå høsten og en ny sesong i
møte - mer inspirert enn noensinne!
Bo Norseng [NORSK
SVØMMING
President
Per Rune Eknes
Lambertseter SK
Visepresident
Dag Bergslien
Stavanger Stupe Club
Styremedlem
Tor Aage Dæhli
Hamar IL svømming
Styremedlem
Marit Pedersen
Bergens Svømme Club
Styremedlem
Solgunn Wagelid
Lakselv Svømmeklubb
Varamedlem
Hans Hagenes
Bryne Symjeklubb
Varamedlem
Sara Nordenstam
Lambertseter Svømmeklubb
«Utstyrsleverandør til
landslagene
i svømming»
«Samarbeidspartner
til NSF»
Har du tilbakemeldinger
å komme med, eller
ønske om innlegg,
send oss en epost på
pressepr@online.no
(alle manus må
sendes elektronisk).
Svømmeleir
Danmark
DANMARK - 25m basseng
Løkken - Hobro - Sæby - Farsø
Skagen - Ebeltoft - Hirtshals
DANMARK - 50m basseng
Nørresundy - Esbjerg - Skive
LA OSS GJØRE JOBBEN – ta med svømmeklubben på treningsleir!
Vi skreddersyr en komplett pakke for dere med båt t/r Norge – Danmark, innkvartering på bosted det ønskede
antall døgn med helpensjon, busstransport fergehavn – bosted t/r og treningstider i bassenget.
Spania
Vi kan tilby en komplett pakke til
Crol Centre Calella som inkluderer:
• FLYREISE fra forskjellige byer i Norge til Barcelona
• TRANSPORT i Spania
• BESPISNING
• INNKVARTERING
• TRENINGSTIDER I BASSENGET
Kombiner en seriøs treningsleir med strandliv, shopping og
utflukter!
INDRE ØSTFOLD REISEBYRÅ AS
Postboks 134 • 1851 Mysen
tlf: 69 84 71 00 • e-post: ior@ior.no
www.ior.no
Vi sender gjerne et uforpliktende
tilbud, ta kontakt med oss på
tlf: 69 84 71 00 eller ior@ior.no
1211 www.dmtalvdal.no
[OL 2012, London]
Nedtur for våre to Europamestre
Sara Nordenstam i aksjon på 200m bryst i Aquatic Center i Olympic Park, London.
Mens førstereis Lavrans
Solli OL-debuterte med stil
og repeterte det høye
nivået han viste i EM,
klarte ikke Europamestrene
fra Debrechen å
finne rytmen i London.
norske rekorden på den doble distansen
med 2.10,99 og andre reserve til
semifinalen.
Lavrans Solli kom med
på ungdomskvoten, og tok vel vare på
sjansen til å få kjærkommen erfaring på
den internasjonale arena. I mai var han
fullt toppet for å klare kravet. Da er det
sterkt å prestere på samme nivå igjen,
med 55,00 på 100m rygg, to måneder
senere, med det trykket og presset en OLstart
er. Løpet ga assosiasjoner fra åtte år
tilbake, da Alexander Dalen Oen var
ensom norsk del taker, og tok med seg
bøttevis av erfaring mot sin strålende
karriere. Jeg skal ikke legge samme forventninger
på Lavrans sine skuldre. Det
▼
PER IRGENS [TEKST]
METTE BUGGE/BO NORSENG
ØYVIND THORSEN/SCANPIX [FOTO]
Norsk rekord av Ingvild
på «B»-øvelse 200m butterfly, som ga en
fin 18. plass, kunne på ingen måte kompensere
for den enorme skuffelsen hun
følte etter missen på 100m butterfly. Der
det var «stang inn i Ungarn», var ikke
marginen på Ingvilds side i Aquatic
Center i London åpningsdagen. Med
59,01 - en respektabel tid, men langt fra
det hun er god for, manglet hun små
27/100-dels sekund på å gå videre, og
få mulighet til å rette opp skuffelsen.
Da hjalp det ikke all verden med den
Lavrans V. Solli kom med på ungdomskvoten til London-OL - her fra starten på 100m rygg.
[NORSK SVØMMING 4/2012] 5
Norske OL-svømmere var Sara Nordenstam, Lavrans V. Solli og Ingvild Snildal.
▼
skal mer enn justeringer for å komme dit,
men assosiasjonen gjorde godt, Lavrans!
Sara Nordenstam, jokeren
i den lille norske troppen, ga oss ikke
akku rat gåsehud, der hun svømte «oppvarmings-øvelsen»
400m IM åpningsdagen.
Men 1.17,12 på brystsplitten var
igjen bra, om enn ikke på nivå med 1.15-
tallet i Beijing. Dessuten, hun var rundt 5
sekunder langsommere ut enn i 2008. Da
er det vel 1,17-splitt noe enklere å prestere?
▼
Norske resultater i OL, London
Sara Nordenstam, f. 1983 - Lambertetser Svømmeklubb
400m medley forsøk 4.51,28 (30)
200m bryst forsøk 2.27,90 (23)
Ingvild Snildal, f. 1988 - Asker Svømmeklubb
100m butterfly forsøk 59,01 (22)
200m butterfly forsøk 2.10,99 (18) NR med 47/100 sek.
Lavrans V. Solli, f. 1992 - Bergens Svømme Club
100m rygg forsøk 55,00 (26)
Lavrans V. Solli smilte selv om han personlig ikke var helt fornøyd
med resultatet i OL-bassenget.
Lavrans V. Solli tok vel vare på sjansen til en kjærkommen erfaring
på den internasjonale arena.
6 [NORSK SVØMMING 4/2012]
www.swimshop.no
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Europas største svømmespesialist
HAR DIN KLUBB KLUBBAVTALE?
Få bedre priser hos Swimshop! Med klubbavtale vil alle medlemmene få bedre priser. Ta kontakt på
telefon 62 95 06 20 for mer informasjon eller send e-post til info@swimshop.no
Profiler klubben din!
Lik profil er viktig for å fremme et profesjonelt inntrykk av svømmeklubben. I tillegg bidrar lik profilering
til et samlende team og en tilhørlighet for svømmere, trenere og ledere.
Swimshop leverer alt av profileringsartikler. Ta kontakt så hjelper vi deg med en helhetlig profilering av
klubben din.
Silikonhetter fra kr 55,-
Latexhetter fra kr 20,-
Badedrakter fra kr 450,-
Jammer og aquashort fra kr 315,-
Teknisk t-skjorte og shorts fra kr 249,-
Treningsdress fra kr 495,-
Hettegenser /-jakke fra kr 249,-
College genser fra 249,-
College joggebukse fra kr 249,-
Bomull t-skjorte fra kr 49,-
Drikkeflaske fra kr 59,-
Meshbag fra kr 59,-
Prisene er inkl. mva.
Bruker klubben din Swimshops
premiesystem?
Skal klubben din arrangere svømmestevne? Kjøp premiekort hos oss!
Gjør som Asker, Bergen Swim Festival, Elverum Svømming, Nedre Eiker, Drammen SK, Trøndersvøm m.fl.
- benytt dere av Swimshops premiesystem. Premieverdier bestemmer dere selv, og ubrukte premier tar vi
i retur. Som stevnearrangør får dere 20 % rabatt på premiene - dvs en premie med innløsningsverdi
kr 100,- koster kr 80,-. Premiekortene innløses enkelt og greit på swimshop.no av vinnerne.
Ta kontakt med oss på tlf 62 95 06 20 eller info@swimshop.no for mer informasjon og bestilling.
På swimshop.no finner du de store nyhetene
SWIMSHOP Tlf: 62 95 06 20 E-post: info@swimshop.no
Lavrans V. Solli gjør seg klar til sin OL-debut.
Ingvild Snildal - først kom tårene - der -
etter smiler etter det noe nedslående
resul tatet på 100m butterfly.
▼
Likevel, Sara er Sara tenkte vi. Sirkushesten
vår, som trenger et tøft press for
å prestere. Konkurransemenneske fremfor
noe. Det var fremdeles mulig å
komme tilbake.
Estetisk stupanlegg Ikke noe å si på dette - rett og slett vakkert!
Så fikk vi «lønn» for vår tro da hun som
24. ranket startet i bane åtte i første av
de tre seedede heatene på 200m bryst.
For aldri har Lambertseter-ekspressen
sett lettere ut, og svømt fortere i åpningen.
33,28 ut på første 50m, raskere
enn 2.24-sølvløpet i
Budapest 2010. Tjo!, hoiet
vi i kommentatorboksen.
Men 1.10,95 sto ikke i stil,
og vår åpnings entusiasme
stilnet tilsvarende. Med en
av slutning på 1.16,95 og
slutt-tid 2.27,90 - 9. plass
med to heat igjen, skjønte
vi løpet var kjørt.
Aquatic Center i Olympic
Park i London var et
imponerende skue med
plass til drøye 17.000
tilskuere.
8 [NORSK SVØMMING 4/2012]
Sara Nordenstam i London-OL.
Heia Norge Trofaste nordmenn på tribunen hører med i et OL, bak f.v. skimtes Rune
Christensen, Tor Aage Dæhli, Solgunn Wagelid, Marit Pedersen og Alexander Salte
Hagenes. Foran f.v. Bjørn Soleng, Ingrid Haslev Anmarkrud, Anja Johansen, Sander
Englund Smørdal og Lasse Hoel.
stilt på fire nye år med Rio de Janeiro som
mål. Langt frem, men tenk så mye glede
de kan gi oss - og seg selv, på veien dit.
Sammen med Lavrans. Sammen med
De var ikke kommet
til London for å ende på 22. og 23. plass,
våre ferske Europamestre. Men de lar seg
ikke stoppe av motgangen. Begge er innmange
av våre junior-EM og ungdomssvømmere
fra Antwerpen og København.
Vi mangler ikke talenter, landslagssjef
Petter Løvberg har så rett i det !
–Sabra Sport & Event tilbyr nå treningsleir på
flere topp svømmedestinasjoner i Sør Europa.
www.sabra.no/svomming
BEST CENTRE – MALLORCA
–Vår nye storsatsning i 2013
Klubb i 2012:
Sjøstjerna SLK
TORREMOLINOS (SPANIA)
–Nytt fantastisk 50 meters utendørsbasseng
Klubber i 2012:
Poseidon – Sandefjord – Larvik - Mandal
ANDRE REISEMÅL
SPANIA:
Torrevieja – Calella – Lanzarote – Tenerife
ITALIA:
Lignano – Riccione – Pescara – Desenzano
Kristiansand S.A. - Sarpsborg IL
KROATIA:
Ås IL - Gjøvik
Rijeka
Andre spennende reisemål:
SPANIA: TORREVIEJA – MALAGA – CALELLA – MALLORCA
ITALIA: DESENZANO – OLBIA
KROATIA: RIJEKA
ØSTERRIKE: KUFSTEIN
Reidar Halvorsen Tlf: 24 14 94 00 (51 dir.) / 932 09 800 / reidar@sabra.no
24. plass til Amund Gismervik
Amund Nordahl Gismervik
endte på 24.
plass på 10m tårn -
stup i OL i London
med poengsummen
401,55 - og det ble
dermed ingen
semifinale for
stuperen fra Sola.
BO NORSENG [TEKST]
FRANK VIDAR JOHNSON [FOTO]
Stup-OL Amund Nordahl Gismervik og trener Frank Vidar Johnson er tålelig fornøyd med Londoninnsatsen.
– Vi er i grunnen meget fornøyd med
Amunds innsats i OL, sier trener Frank
Vidar Johnson. – Jeg er av den mening at
vi ikke skal delta, men prestere hvis vi
skal stupe i en internasjonal konkurranse.
Vi var imidlertid nok litt i «delta-modus»
i London, og ikke helt i prestasjonsmodus,
kommenterer han.
Amund gjorde fire
fantastiske stup! Tre og en halv baklengs
var også akseptabel og ganske normal,
selv om han selvsagt har gjort den bedre
(og dårligere) til tider. Det var 2 og en
halv mollberger som gikk skeis. Dette har
han behersket meget bra stort sett i hele
sommer, så det var litt overraskende at
det enkleste i vanskelighetsgrad ble det
dårligste utførte stupet.
– Min forklaring er nok fortsatt relativt
enkel. Han har gjort 3 mageplask på 3 og
en halv molberger fra 10 meter i løpet av
sommeren! Den siste i Stockholm 20. juli
med 6 timers påfølgende sjukehussjekk,
forteller Frank Vidar Johnson.
– Etter dette bestemte vi oss for at vi
driver idrett og ikke «selvmords-sport».
Vi gikk derfor tilbake med en salto og
gjorde altså bare 2 og en halv mollis de
siste 10 dagene før OL. Det er mye forskjell
på rotasjonsimpulsen på disse
stupene, og selvsagt vanskelig og kontrollere
forskjellen. Med så mye juling på
så kort tid var det ikke helt uventet at
ting kunne skje…
– Amund hadde nok ikke klart videre
avansement uansett karakter på dette
stupet, men ville kunne ha gjort personlig
rekord. 401,55 poeng er det tredje
beste resultatet han har gjort noensinne,
så med 5 av stupene er vi fornøyd,
poeng terer treneren.
– Amunds innsats og fremgang har vært
formidabel på den korte tiden vi har hatt
sammen. Hadde vi hatt et år ekstra til
disposisjon tror jeg han uten tvil ville ha
vært finalist!
Amund N. Gismervik 401,55 poeng er det tredje beste resultatet han gjort noensinne.
Nå reiser Amund Gismervik til Hawaii og
treningsforhold tilsvarende det de andre
finalistene har til disposisjon hele året.
Hvis han satser på samme måten fremover,
vil det bli spennende å se frem -
tidige resultater for Sola-gutten.
10 [NORSK SVØMMING 4/2012]
[OL 2012, London]
MICHAEL PHELPS
– ingen over, ingen ved siden!
Michael Phelps trengte tre
forsøk før han vant samme
øvelse i tre OL på rad. Først
medaljeløs på 400m IM, så
en «omvendt Phelps» da
han tapte et sikkert 200m
butterfly-gull i innslaget.
Deppa litt med tanke på
Kitajimas sjanse. Så satt
han skapet på plass,
skulder mot skulder i samløp
med Ryan Lochte og
smilet kom frem. Målet var
nådd, etter historiske:
* Seks gull i Athen
* Åtte gull i Beijing
* Fire gull i London
* 22 OL-medaljer totalt
Michael Phelps tidenes største idrettsutøver med sine 22 OL-medaljer hvorav 18 gull.
PER IRGENS [TEKST]
METTE BUGGE/BO NORSENG/
SCANPIX M.FL. [FOTO]
Fire løp før Michael Phelps
avsluttet en idrettskarriere verden aldri
har sett maken til, startet han innspurten,
og la standarden som fremtidige olympi -
ere skal kjempe mot. Etter to miss (400m
IM og «signatur»-øvelsen 200m butterfly)
i starten av lekene sto de igjen side
om side, Lochte og Phelps. 200m medley
(IM) lå foran dem. Lochte var knusende
overlegen på 400m IM, og vant 200m IM
på verdensrekord i Shanghai, men hadde
nettopp gått på et sviende nederlag på
200m rygg.
Phelps tok kommandoen direkte. Økte på
Lochtes sterkeste del, ryggsvømming,
økte igjen - mot alle odds - på bryst, og
da var gullet klart. Et taktisk perfekt løp.
Selv butterflyvendingen satt. Første herre -
svømmer til å ta gull i samme øvelse tre
OL på rad. Historisk! Tilbake på tronen.
Verdens ubestridte ener. Da var det
nærmest «plankekjøring» når han
svømte hjem 100m butterfly, hans andre
trippel back-to-back i OL, og avsluttet
karrieren og gullrushet med lag kame -
ratene på medley-stafetten. Hans 18. -
attende - olympiske gullmedalje. Fra to
nederlag i starten til OL-konge. Ett gull pr.
dag torsdag til lørdag. Mestvinnende i tre
OL på rad. Så punktum. Karrieren slutt.
Han gjør neppe comeback, for han har
knapt noe ugjort i bassenget…
Missy Franklin innfridde på ryggøvelsene med to gull og verdensrekord.
OL-dronning Missy Franklin
innfridde favorittstempelet på rygg øv -
elsene, med to gull og solid verdensrekord
på den lengste distansen. Dertil to stafettgull
og ett sølv. Hun kunne fort blitt
verdens raskeste gjennom tidene også på
100m rygg, 17-åringen, men semi finale
på 200m fri bare 12 minutter før ryggfinalen
var i tøffeste laget. Solide finaleløp
▼
[NORSK SVØMMING 4/2012] 11
▼på 100 og 200m fri, om enn neppe helt
slik hun hadde håpet. Hun er i rute, Missy
(Melissa Jeanette) Franklin, USAs mest
spennende utøver frem mot Rio 2016.
Det skulle være Lochtes OL
Trodde vi, og de fleste med oss. Troen ble
kraftig styrket etter 400m IM åpningsdagen.
En demonstrasjon av den knapt
28-årige Lochte. Så kladdet det litt for
Floridagutten, før han skulle opp til sitt livs
eksamen, Super-torsdagen, med 200m
rygg finale og deretter å sette spikeren i
Phelps kiste på 200m IM. Så ble det kun
bronse etter en uhyre tett innspurt på
200m rygg, før duellen alle ventet på,
200m IM. Hatoppgjør? På ingen måte, de
er altfor gode venner, og har altfor stor
gjensidig respekt til det. Men et prestisjeoppgjør
verden lenge hadde sett frem til.
1-0 til Lochte etter 400m IM. Men Phelps
ble nok en gang et nummer for stor, og
uten plass på amerikanernes 4x100m
medleylag (!) var Lochtes OL-eventyr over.
To gull, to sølv og en bronse inkludert
stafetter ble fasiten. Så nær ved fire gull
og OL-konge. Marginene er små!
Shiwen Ye og Yang Sun
fortsatte begge kjempesuksessen fra
hjemmebanen i Shanghai, hvor den da 15
år gamle Ye vant 200m IM. Hun vartet opp
med et nærmest sjokkartet løp da hun utklasset
finalefeltet og knuste verdensrekorden
på den dobbelte distansen
åp ningsdagen. Avslutningen; 58,68 på
100m fri - medregnet vending fra bryst,
er intet mindre enn utrolig. Likevel - vi så
det med egne øyne. Men det var ikke
samme driven over hennes lang-stafett
etappe onsdagen, med åpning på
56,50/flying start, og avsluttet på svake
1.00,87. Så viste hun seg igjen frem da
hun forsvarte gullet på 200m IM fra VM.
Svingende resultater, men så mangler hun
også rutine med sine kun 16 år.
Var det en rusten Phelps
som hadde vist sitt beste, vi møtte i
London? Mange hevdet det etter en
svak 400m IM, og manglende rytme i
bassenget, spesielt på butterfly øv els -
ene. Vel, på samme nivå som i
2008/2009 var han ikke. I de årene utklasset
han resten av verden, nesten
hva enn han stilte på. I Shanghai hadde
han generalprøve på OL-formen - han
jobber jo langsiktig! Det endte med
troneskifte til fordel for Lochte. Men det
snudde i Phelps i sin siste opptreden.
Tyve år gamle Yang Sun (desember-barn)
satt verdensrekord i Shanghai, og var
ikke stort dårligere åpningsdagen i
London. Han tok et suverent gull på
400m fri, hvor bare et sløvt innslag
hindret ny verdensrekord. Nøyde seg
med bronsen på 200m fri, for så å lade
opp til favorittdistansen 1500m. Åpningen
i tet på 55,80 viste at han var på
rekordjakt igjen. Så splittet han 29 lav
frem til 53,49 på siste hundre, og
rekorden med 3 sekunder var klar. To
unge, råsterke kinesere for fremtiden!
OK - Lochte kunne fort blitt stående på
toppen, for marginene var små. Men
med fire gull, to sølv, og en 4. plass ble
Phelps OLs klare ener - for tredje olympiade
på rad. NB! - etter at han gjorde
sitt teknisk dårligste løp i historien på
200m butterfly tre dager før, og uten
medalje (for første gang i historien) på
åpningsdagens 400m IM. De fleste ville
nok gravd seg ned etter en slik start.
Ikke Phelps. Han reiste seg, og ble best.
Mesterlig!
Nederlandske Kromowidjojo ble OLs femte individuelle dobbeltvinner med gull på 50
og 100m fri.
Nederlands Kromowidjojo
ble lekenes femte individuelle dobbeltvinner
med gull på de to korteste friløpene,
etter at fjoråret nærmest ble
spolert av skader. Utilnærmelig, selv om
tyske Britta Steffens hightech-rekorder
fikk stå i ro. Tysklands ess var langt fra sitt
beste jeg, med null medaljer og ingen
100m fri finale. Tøft.
Cameron van der Burgh
Norges-vennen og Alexanders bestekompis
på den internasjonale arenaen, vant
en svært følelsesladet 100m bryst. Sør-Afrikas
stjerne satt ny verdensrekord, og la
seg strak ut på baneskillet og pekte opp
mot himmelen. Fulgte opp i samme ånd i
de utallige intervjuene etterpå, og rørte en
hel verden. Konkurrenten Daniel Gyurta ,
Ungarn, fortsatte i samme sport etter nok
en brystrekord på 200m, der også han
dedikerte medaljen til ADO, og ønsket å
lage en duplikat av gullmedaljen til
familien der hjemme i Øygarden. Han har
satt dype fotspor, Alexander Dale Oen!
Japans Kiitajima - dobbeltvinner både i
Athen og Beijing, ble uten medalje.
Ryan Lochte med to gull, to sølv og en bronse inkludert stafetter.
På damesiden rystet en annen yndling
svømmerverden, da hun tre ganger på
12 [NORSK SVØMMING 4/2012]
Norgesvennen Cameron van der Burgh.
rad åpnet 100m bryst på 30,5, og kom i
mål på 1.05. Det holdt til gull for 15 år
gamle Ruta Meilutyte, Litauen. Familien
flyttet til Plymouth, England i 2010, og
klarte det britene ikke fikk til, sin multihundre-millioners
investering til tross;
gull i Aquatic Centre. Hun slo tittelforsvarer,
USAs Rebecca Soni, med 8/100
sekund, mens California-baserte Soni tok
sitt mon igjen på 200m, med gull og to
ganger verdensrekord.
Første kvinne under 56 sekunder på 100
butterfly ble Dana Vollmer, USA, mens
landsmanninne, Allison Schmitt var et
stykke bak Pellegrinis 2009-rekord på
200m fri. Til gjengjeld knuste hun rekord -
holderen i samløp, i tillegg til en annen
favoritt, franske Camille Muffat, etter at
Nice-jenta hadde slått henne med
32/100 på den doble distansen. Og det
var mer USA i vente, for purunge Katie
Ledecky (15) lå lenge under rekord på
800m fri, og utklasset resten av verden.
Kun bronse til verdensrekord holder
«Becky» Adlington, som ikke klarte å forsvare
tittelen på hjemmebane.
Lochte tapte superduellen
med Phelps på 200m IM. Heldig for
Phelps sa mange, at Lochte var ute av
form. Neppe! Han svømte fortere i
London enn i US Trials fire uker tidligere
- i samtlige løp. Knuste egen 400m IMrekord.
Da er du i form! Men deretter
gikk det ikke veien. Men hans opptreden
etter to prestisje tap torsdags
kvelden var en stor idrettsutøver verdig.
Mye å lære for oss vanlig dødelige!
Frankrike startet OL
forrykende, med gull til Muffat og et
etterlengtet på herrestafetten. De tidligere
franske storfavoritter tapte til USA
på målstreken i Beijing, til Russland i
Budapest 2010 og til Australia i Shanghai
2011. Nå var de knapt outsidere, der de
stilte uten Bernard, Meynard eller Bousquet.
En herlig revansje. Så fortsatte det
med superløpet til Yannick Agnel på
200m fri før det roet seg litt, for så å
detonere en liten bombe, da lillebror
Florent Manadou suverent tok sprint -
gullet foran nesen på kanskje det
sterkeste feltet verden har sett. Store -
søster Laure kastet seg om halsen hans;
gullet var et stort plaster for hennes
skuffelse over sitt mislykkede comeback.
Australia slikker sine sår
etter sitt mest mislykkede OL på mange
tiår. Det startet bra, med solid gull på
kvinnenes 4x100m fri, men deretter gikk
det helt galt, da de som klare favoritter
på herrenes stafett måtte forlate hallen
slukøret uten medalje. En overraskende
svak 1.-etappe av Shanghai-gullgutten
James Magnussen. Han kom likevel sterkt
tilbake på det individuelle løpet, men
tapte også der superduellen, denne
gangen til USAs Nathan Adrian. Ett
hundrededels sekund. De hadde stang
ut, laget Down Under. Det hadde ikke
Sør-Afrikas nye komet, Chad le Clos. Han
takket og bukket da Phelps rotet i vendingene
og innslaget på 200m butterfly.
1.52,98 var sterkt. Så fulgte han le gend -
en til innslaget også på den halve distansen.
Verdenscup vinneren i høst var så
visst ingen kortbane-spurv i London.
Med 8 verdensrekorder
har svømmeverden ristet av seg spø -
kelsesårene 2008/2009. Som Phelps sa i
slutt-intervjuet i Roma, -«we just have to
work out harder and smarter, that’s all».
Noen har tatt steget allerede. Mange vil
følge etter de nærmeste par årene.
Super-favoritten slo inn til «bare» bronse
da han skulle forsvare 200m rygg-gullet.
Likevel, med et skjevt, sjarmerende smil
tok han seg tid til 8-10 intervjuer før han
gjorde klar til duellen Med Phelps, selv
om han kun hadde 30 minutter mellom
løpene. Sølvet bak Phelps rystet også,
men jammen kom smilet på lur i ny
intervjurunde. Sviende, surt, javel. Men
smilet var ekte. En ener!
kan ikke erindre en slik utklassing noen
gang. Totalt 31 av 96 medaljer.
Kineserne, som var bemerkelsesverdig
tamme på stafettene, kapret fem gull,
men kun ti medaljer totalt, samme som
Australia, som måtte nøye seg med det
ene gullet de fikk åpningsdagen. Fire
ganger edelt metall til Frankrike, som var
klart best fra et ellers noe tamt Europa.
Null gull til bleke russere, Det så stygt ut
for Spania før Belmonte Garcia fikk konkurrert
seg i form, britene var kjempeskuffet,
selv om det hjalp noe for det
fantastiske hjemmepublikumet da Michael
Jamieson kun manglet 15/100 på
gull og verdensrekord på 200m bryst.
Tyskland og Italia må hjem å slikke sine
sår, før de tar «samling i bånn» og staker
ut en helt ny kurs. London var katastrofe.
Brasil må bruke de fire årene frem til Rio
godt, skal de unngå en reprise av
britenes feilslåtte og kostbare storsatsing
på hjemmebane.
Norden da?
De norske resultatene har fått egen plass.
Svenskenes Bosse Hultén skriver alt som
er verdt å lese om svenskenes magre utbytte
på www.simma.nu, mens danskene,
som hadde så store og reelle forventninger,
ja der raser skjellsordene i pressen
så en kan få bakoversveis. Slik sett har vi
det godt her på berget, - men vi kommer
gjerne i danskenes sted, nivåmessig. De
er stadig de klare enerne i Norden!
Bryst Kosuke Kitajima fra Japan.
Først kom USA, så USA igjen,
og igjen. Det måtte en hel verden til for
å utligne amerikanernes gullbeholdning.
USA svømte inn 16 medaljer av edleste
metall. Resten av verden, ca. 6,7 milli -
arder mennesker, måtte til for å komme
på nivå med USA sine 300+ millioner. Jeg
Ruta Meilutyte 15-åringen rystet svøm -
meverden.
[NORSK SVØMMING 4/2012] 13
– Inspirasjon til ein
heil symjegenerasjon
Å vere tilstades på OL i
London har tilfredstilt alle
mine førestillingar, og
meir til.
KRONIKK
SANDER ENGLUND SMØRDAL
BO NORSENG [FOTO]
OL var lenge det store målet for meg,
men eg visste i realiteten aldri kva det
var eg ønska å delta i. Eg drøymde om illusjonen
eg hadde. Når ein summerar
opp kom eg aldri spesielt nære, kortbanespesialist
som eg var, men det magiske
ved dei olympiske leikane var
mykje av drivkrafta også i mi karriere.
Å sitte med 17.000 andre som tilskodar
til symjestemne var, som over middels
interessert i sporten, ei stor oppleving. Å
kjenne taket løfte seg ekstra då Rebecca
Adlington tok seg inn til ein bronsemedalje
ei anna. Diverre fekk eg ikkje vere
Å sitte med 17.000
andre som tilskodar
til symjestemne var
ei stor oppleving.
Sander Englund Smørdal
tilstades då Michael Jamieson svømte inn
til sølvet på 200 meter bryst.
Korleis det må vere for Michael Phelps å
entre ein svømmearena der samtlige går
bananas berre namnet hans blir lest opp
er umogleg å sette seg inn i. Ikkje alle
kan bli tidenes mestvinnande olympiar,
for oss vanlige dødelige er draumen først
og fremst å bli ein olympiar.
Og akkurat den draumen er
heile den olympiske illusjonen
«Å inspirere ein generasjon» var leikane
i London sitt eigne olympiske motto,
Namn Sander Englund Smørdal
Alder 26 år
Bustad Bergen
Profesjon Journalist
Klubb Bergensvømmerne/Arna SLK
Tidl. klubb Eid Symjeklubb
Norske rekordar 50 og 100m fri
kortbane.
Norske mesterskap
10 individuelle - 22 totalt (jr. og sr.)
noko som blei symbolisert blant anna
gjennom at sju unge lovande britiske
idrettsutøvarar fekk bidra til å tenne den
olympiske flammen under opningsseremonien.
Det er ei ære som vanligvis tilfell
ein eller annan stor personligheit.
Det kunne sjå ut som arrangørane lukkast
å inspirere dei som hoppa i bassenget.
15-åringene Ruta Meilytute (100m bryst)
og Katie Ledecky (800m fri) leverte to av
meisterskapets største overraskingar, då
14 [NORSK SVØMMING 4/2012]
dei totalt uventa gjekk til topps i sine øvingar.
Å inspirere ein generasjon er i grunn eit
mangelfullt uttrykk. Ein generasjon er
rekna å vere 25-30 år og innafor dette aldersspennet
er det mange variasjonar. OL
i London gav eld i hugen på fleire generasjonar.
Leikane inspirerar dei som allereie er
godt igong med karriera og kanskje drøymer
om å delta i Rio. I tillegg er det direkte
årsak til at nye årgangar med unge
vel å satse vidare. På toppen av det heile
får det tidlegare aktive til å sparke igong
treninga igjen. Om ikkje mot Rio, så blir
det nokre fleire besøk til deira lokale
symjehall.
Det siste har eg førstehands kjennskap til
etter å ha vore i London. Det gjev idrettsglede
på alle nivå.
Men det er skår i gleda for meg
Den kinesiske 16-åringen Shiwen Ye sine
prestasjonar fekk mange til å spekulere i
doping, noko som kanskje gjekk i strid
med tanken om å inspirere ein generasjon.
Kva signal gjev det om dei som sym
fort umiddelbart blir mistenkt berre på
grunn av tidlegare generasjonars feiltrinn?
Superstjernene er
av kjøt og blod,
som oss
Sander Englund Smørdal
viss grad EM for ei viss merksemd, men
beste sendetid på NRK ei heil veke til
endes - og brei dekning i alle Norges og
verdas største mediehus? Det skjer berre
i OL, og det bidrar til å gjere det spesielt.
Via TV-skjermen og nettstader får vi inntrykket
av at dette er superstjerner, og
nokon utanom det vanlige. Utanom det
vanlige er dei også, men er det noko ein
blir klar over av å vere tilstades under eit
OL er at desse idrettsutøvarane er menneske
dei og.
Som når ein møter familien til Ryan Lochte
på tribuna, eller Cameron van der Burgh
berre eit par dagar etter OL-gull og verdsrekord
må finne seg i å stå bak deg i køen
på kjøpesenteret utanfor Olympic Park.
Eller berre det å sjå Michael Phelps bli utklassa
på 400m medley, og tape 200m
butterfly på innslaget. Han var ikkje
umogleg å slå.
Det betyr at det faktisk kunne vore deg,
eller meg, som stod der. Det skal sjølvsagt
trenast, og ein skal ha mykje flyt,
men det er mogleg.
I alle fall er det lov å drøyme. Og å bli inspirert.
Det er i alle fall eg.
Blanke ark, uendelige moglegheiter. Det
er det det skal vere. Det er det det er for
deg som ung symjar.
Svømming er verkeleg i medias søkelys
berre kvart fjerde år. Joda, VM og til ei
[NORSK SVØMMING 4/2012] 15
– Unik OL-opplevelse
Alice C. Boyd fikk en unik
opplevelse som eneste
norske svømmedommer i
London-OL! Her beskriver
hun med egne ord sine
opplevelser og erfaringer
fra hektiske dager i
Aquatic Center i Olympic
Park:
ALICE C. BOYD [TEKST]
BO NORSENG [FOTO]
Alice C. Boyd - norsk OL-dommer i svømming. – En fantastisk opplevelse og erfaring!
Alice C. Boyds arbeidsplass i London
hadde en kapasitet på 17.500 tilskuere,
og var stort sett fylt til randen både på
forsøk og i finaler.
– Glem alt man har opplevd rundt andre
større mesterskap. Det å være involvert i
et OL er bare noe helt annet! Både når det
gjelder mesterskapets størrelse, pub li -
kumsinteresse, utøvere, regu ler inger, oppmerksomhet
og presse. Svømmehallen
hadde plass til ca. 17.500 tilskuere, og
det var stort sett smekkfullt både på forsøk
og finaler. Det hørtes - for å si det
mildt! Hver gang Michael Phelps eller en
britisk utøver svømte, ble vi alle møtt
med en vegg av øredøvende lyd.
Når det gjelder min opplevelse av OL så
har det vært både fantastisk, og ikke
minst veldig spesielt å få være en del av
dette. Man opplever jo at alle kjenner et
mye større press på seg for å få alt til å
fungere optimalt. Dette gjelde ikke minst
også de høye herrene på bakrommet.
Øktene i seg selv varer ikke så mange
timer, men er allikevel ganske utmattende.
Dagene ble lange, og ofte var
vi ikke ute av svømmehallen før en god
stund etter klokken 22.
Det var tatt ut 21 internasjonale dommere
og 12 dommere fra vertslandet,
samt to startere. I tillegg var fire
medlemmer av FINA TSC satt opp som
overdommere, samt at de resterende
fylte dommerfunksjoner og utgjorde
deler av kommisjonen. Alle vi dommerne
rullerte på oppgavene. Jeg fikk være
vendedommer på både start- og
vendesiden flere dager, vendedommersjef,
samt dommer i first og final call
room. Det er dommere som kontrollerer
at utøvernes svømmetøy, svømmebriller,
Aquatic Center i London (bildet) skal
stenges helt i to år etter OL og
Paralympics, og de to «vingene» med
midlertidige tribuner skal rives, og det
og badehetter er i henhold til gjeldende
regelverk. I tillegg er det spesielle regler
under et OL når det gjelder logoer til
ikke-olympiske sponsorer, så det var
mange drikkeflasker, og bager som
måtte bli igjen på bakrommet. Det som
var så flott å se når man kom så tett på
disse store navnene i internasjonal toppsvømming,
var dog å se at de fleste utøverne
var uhyre vennlige, profesjonelle,
høflige og rutinerte. Her har mange av
våre norske svømmere masse å lære!
– Bygges om etter OL og Paralympics
skal bygges vegg der de har vært. Etter
ombygging vil det bli en «vanlig»
svømmehall med plass til ca. 2.500 til -
skuere.
Aquatic Center i London - en fantastisk skue - skal bygges om etter Paralympics.
16 [NORSK SVØMMING 4/2012]
[Nordisk UM]
Gutta tok 11 gull, og
er best i Norden!
Det norske laget i ungdomsnordisk imponerte stort, og aldri tidligere har et årsklasselandslag prestert bedre.
Ingen ting i veien med rekrutteringen
på guttesiden
nei - gullguttene Christi -
ansen, Hollund, Porobic,
Rødland og Skjærpe (individuelt)
pluss Bjørlykke,
Gidskehaug, Holten Bøen
og Aagaard-Nilsen Wiik
(stafett) gjør fremtiden
lys!
PER IRGENS [TEKST]
INGRID HASLEV ANMARKRUD [FOTO]
Aldri har et norsk årsklasselandslag
prestert bedre enn våre 13-14
årige jenter og 15-16 år gamle gutter
gjorde i København. Av de 17 uttatte
svømmerne vendte fem hjem som
Gullaget på 4x100m medley gutter Sigurd Holten Bøen, Johannes Aagaard-Nilsen
Wiik, Armin Porobic og Rasmus Skjærpe.
nor diske mestre, ytterligere fire hadde
stafett-gull i lomma, og fem kom på
pallens nest øverste trinn. Legg til to
stafett-bronser, og vi har 16 på pallen i
mesterskapet. Det er rått!
18 [NORSK SVØMMING 4/2012]
– Vi krysser alt vi har for fremtiden til våre suksessrike
ungdomssvømmere. For 13-16 år gamle
er de kun ved terskelen til internasjonalt
nivå. Det er de neste 4-5 årene
som vil vise hvem som kommer virkelig
langt. Norsk svøm ming er ikke spesielt
dyktige på å utvikle svømmere i den
fasen. Vi behøver ikke gå mer enn 2-3
år tilbake i tid, hvor 6-7 svømmere avstedkom
de helt store overskriftene og
fremtidshåp. Pr. i dag står kun én av
dem frem på den internasjonale arenaen.
Norge har ikke råd til den samme
svake utviklingen for ”Københavnbanden”.
De og norsk svømming fortjener
bedre!
Norske medaljer dag 1
• Marius Solaat Rødland, Vestkantsvøm -
merne - gull på 50m rygg, 27,32
• Armin Porobic, Lambertseter SK, sølv
på 50m rygg, 27,48
• Henrik Christiansen, LRK, gull på
1500m fri, 15.47,83 (NB! Norsk
juniorrekord på åpning 800m fri med
8.23,69)
• Emma Augustsson, SSK Skjetten
Svømming, sølv på 100m fri, 59,77
• Hanna Louise Berge, Lambertseter SK,
sølv på 200m butterfly, 2.30,72
• Morten Wee Hollund, Karmøy SK, gull
på 200m butterfly, 2.09,28
• Jentelaget, bronse på 4x100m medley,
4.35,47
• Guttelaget, gull på 4x100m medley,
3.57,24
Norske medaljer dag 2
• Marte Løvberg, Lambertseter SK, sølv
på 50m bryst, 34,53
• Hanna Louise Berge, Lambertseter SK,
sølv på 400IM, 5.16, 44
• Erik Gidskehaug, Bryne SK, bronse på
400IM, 4.49,20
• Henrik Christiansen, LRK, gull på 200m
fri, 1.55,97
• Armin Porobic, Lambertseter SK, gull på
100m rygg, 58,52
• Marius Solaat Rødland, Vestkantsvøm -
merne, bronse på 100m rygg, 59,89
• Marius Solaat Rødland, Vestkansvøm -
merne, bronse på 50m fri, 24,52
• Rasmus Skjærpe, Bærumsvømmerne,
gull på 100m butterfly, 57,13
• Jentelaget på 4x100m fri, bronse,
4.05,04
• Guttelaget på 4x100m fri, sølv, 3.37,26
Norske medaljer dag 3
• Inger-Ane Sætra Schefte, Kolbotn IL,
sølv på 50m butterfly, 29,36
• Marius Solaat Rødland, Vestkantsvømmerne,
gull på 50m butterfly,
25,78
• Henrik Christiansen, LRK, gull på
400m fri, 4.03,33
• Emma Augustsson, SSK Skjetten svøm -
ming, sølv på 200m rygg, 2.24,50
• Sander Andersen, SK Poseidon, sølv
på 200m rygg, 2.11,04
• Hanna Louise Berge, Lambertseter SK,
bronse på 200 IM, 2.29,65
• Rasmus Skjærpe, Bærumsvømmerne,
gull på 200 IM, 2.08,57
• Jentelaget, bronse på 4x200m fri,
8.52,92
• Guttelaget, gull på 4x200m fri, 7.52,76
Henrik Christiansen
ble, som forventet, den store forgrunnsfiguren
med sine tre individuelle gull og
norsk rekord på 800m - 8.23,69 - med
beina i veggen, på vei mot 1500mgullet!
Han scoret i også mesterskapets
to klart høyeste poengsummer; på
1500m med 748 og 400m med 740
poeng. I tillegg bidro Lørenskog/Rælingen-svømmeren
sterkt til gull på langstafetten
+ sølv på 4x100m fri.
Rundt ham ynglet det av spennende
svømmere:
Rasmus Skjerpe, USA-svømmeren som
nå representerer Bærumsvømmerne.
Han gikk på en gedigen smell lørdag
morgen etter å ha ledet 200m butterfly i
rekordfart til 150m. Det hindret ham ikke
i å komme tilbake for fullt med en sterk
etappe på medley-gull laget. Deretter ble
det 100m butterfly-gull og stafett sølv på
ettermiddagen, og 200m medley-gull og
langstafett seier søndag!
Marius Solaat Rødland, dobbelt-vinner på
Bronselaget på 4x200m fri jenter Nina-Therese Storstein, Marte Løvberg, Emma Augustsson
og Natalie Kosiander.
50m rygg og butterfly, og Vestkantsvømmeren
sopte også med seg
bronsemedaljer på frisprinten og 100m
rygg, samt stafettsølv på 4x100m fri
Armin Porobic, gull og sølv på de to korte
ryggøvelsene, og dertil stafettgull. Bare
ukonsentrasjon hindret Lambertseters
lovende 16-åring i å ta sitt andre individuelle
gull, da han klusset det til i
vendingen på 200m rygg.
Morten Wee Hollund, en av Karmøys
▼
Norge hakk i hæl
Målt etter antall poeng scoret pr. del -
taker i ungdoms-nordisk, er svenskene
i føringen. Avstanden til Norge og Færøyene
er imidlertid liten. Danskene på
4. plass ligger et godt stykke bak. Så,
gitt at det er økonomisk mulig, kan det
være særdeles interessant for Norges
yngste representasjonssvømmere i det
kommende mesterskap å stille med
tilnærmet fullt lag…
▼
Nasjonspoeng pr. deltaker
Sverige 20,8 poeng
Norge
19,3 poeng
Færøyene 19,2 poeng
Danmark 15,8 poeng
Island
13,0 poeng
Estland
8,9 poeng
Finland
8,0 poeng
mange toppsvømmere i årsklassesammenheng
seiret på 200m butterfly
da Skjerpe parkerte, mens 100-meteren
manglet noen få tideler til medalje.
Også de fem sølvvinnerne
bidro sterkt til det norske svømmeunderet
i København. Lambertseters
Hanna Louise Berge åpnet med sølv på
200m butterfly lørdag morgen, fortsatte
med samme valør på 400m medley på
ettermiddagen, og avsluttet søndag med
bronse på den halve distansen. Skjettens
Emma Augustsson var nest raskest på
100m fri på startøkta, og avsluttet med
samme medalje på 200m rygg søndag.
✔
Ny utviklingskonsulent
i NSF
Hanne-Guri Arnesen er ansatt
i engasjementsstilling som utviklingskonsulent
for å ivareta utvikling, drift
og kvalitetssikring av Norges Svømmeskole.
Hennes arbeidsoppgaver vil
i stor grad være
• Utvikle Norges Svømmeskole videre,
med innhold og metodikk
• Kvalitetssikring av Norges Svømmeskole-klubbene,
i samarbeid
med NSFs veiledere
• Rekruttering av nye Norges Svømmeskole-klubber
Hanne-Guri kommer fra Bergen, og
har arbeidet som fakultetsøkonom
ved Det psykologiske fakultet på Universitetet
i Bergen, og som daglig
leder i Bergens Svømme Club. Hun har
også mange års erfaring som svømmeskoleansvarlig
i BSC.
Sølvlaget på 4x100m fri gutter Marius Solaat Rødland, Henrik Christiansen, Sigurd
Holten Bøen og Rasmus Skjærpe.
Lambertseters yngste deltaker, Marte
Løvberg, sikret sølvet på brystsprinten,
Kolbotns deltaker, Inger-Ane Sætra
Schefte, sprintet til butterfly-sølv, mens
Sander Andersen, Poseidon/Porsgrunn
manglet små 5/100 sekund på 200m
rygg-gullet da han langbane-perset med
2.11,07, selv om tiden ikke står i forhold
til hans kortbane-pers på 2.02,96… Siste
individuelle medalje sto Brynes Eirik
Gidskehaug for på 400m medley. Guttene
tok to stafett-gull og ett sølv, med en mix
av de ovennevnte, sammen med Sigurd
Holten Bøen og Ole Martin Bjørlykke,
Ålesund, og Larviks Johannes Aagaard-
Nilsen Wiik, mens jentene svømte inn til
tre ganger bronse, med bl.a. Nina-
Therese Storstein, Karmøy, på laget, bak
svenskenes tre gull og danskenes til -
svarende i sølv. Med personlig rekord
også for BSCs Håkon Wulf Haugen på
50m fri satt vårt mest suksessfylte ungdomslag
seg på flyet til Oslo, og full rulle
videre på NM i Tøyenbadet. Ingen hvilte
på sine laurbær der, nei!
Trener-/lederkvartetten,
juniorlandslagstrener Øyvind K. Røsland,
Madla SK, Beda Leirvaag, Lambertseter
SK, Helge Heiberg, Karmøy SK og Ingrid
Haslev Anmarkrud, NSF/leder, var selvsagt
storfornøyde. Deres andel av
suksessen kan nesten ikke overvurderes
- så navnene i blå skrift, på linje med alle
medaljevinnerne, er så fortjent!
Sverige, Danmark, Norge
ble til slutt rekkefølgen. Som vanlig. Men
ikke helt. For Norge ble altså best på guttesiden,
og poengfordelingen 416/20 -
364/23 - 329/17, hvor tallene bak skråstreker
viser antall deltakere hver nasjon
stilte med, forteller om en mye jevnere
kamp enn tidligere. Estland, som altså er
en del av Norden i junior-sammenheng,
scorer 188/21 (!), mens Færøyene
kanskje imponerer mest med sine 154
poeng på kun 8 deltakere. Spennende!
Finland sliter med rekrutteringen med
136/17, og Island som kun stilte med 4
deltakere (økonomi?) endte på 52 poeng.
Bronselaget på 4x100m fri jenter Natalie Kosiander, Nina-Therese Storstein, Emma
Augustsson og Hanna Louise Berge.
20 [NORSK SVØMMING 4/2012]
Badetøy
Briller
Caps
Utstyr
Kontakt oss for din klubb avtale
KnottSwim
Tlf: 67 53 18 10
email: info@knottswim.no
www.knottswim.no
[Junior-EM]
Talentet Klara Farkas
nr. 9 i semifinalen i Europamesterskapet
Klara Farkas med semifinaler i Europamesterskapet for juniorer.
Med 1.01,79 og personlig
rekord på 100m butterfly
ble Klara Farkas nr. 9 i
semifinalen i junior-EM.
Dertil semi finale også på
200m. Christian Tronvoll
ble nr. 19 i forsøket.
PER IRGENS [TEKST]
ØYVIND THORSEN/BO NORSENG [FOTOS]
Det ble et godt junior-EM for våre to enslige
svaler i Antwerpen.
Klara Farkas,
Lørenskog/Rælingen klart best, med to
semifinaler og reserve til finalen på
100m butterfly med ny personlig rekord.
Meget bra! Hun var like bak sin bestetid
på 200m butterfly, der hun ble 14. beste
av de som kunne kvalifisere seg til
semifinale. Tyskland og Italia hadde 3
hver blant de 12 beste, og kun to fra
hver nasjon kan gå videre fra forsøket.
Klara ble nr. 15 i semifinalen, og i begge
semifinalene svømte hun hurtigere på
ettermiddagen enn i forsøket. En svært
god egenskap. På sprinten var hun et
stykke bak bestetiden sin fra Berlin i
mars, og kom litt ut i køen på lista.
Også Christian Tronvoll
startet mesterskapet med personlig
rekordforbedring. 52,42 på 100m fri, og
inn på 19. plass på den norske All Timelista.
Lovende foran sprinten.
Der klaffet det imidlertid ikke like godt
for Christian. Med 23,56, kvartsekundet
bak Berlin-persen, manglet han 8/100
sekund på avansement. Nå ble det delt
19. plass med ikke ukjente Niksja
Stojkovski, Lambertseter/NTG, som
svømmer internasjonalt for Kroatia.
Siden Tyskland og Italia hadde tre foran
som ikke kom videre, ble det om svøm -
ming om 16. plassen til semifinalen. Den
vant Niksja klart (23,08), og fikk senere
9. plass i semifinalen. Kroaten rekordforbedret
seg også på 100m fri til fin-fine
51,83, men selv det var drøyt halvsekundet
for sent til semifinalen.
De var godt fornøyde, trenerne Kristian
Thorsvald og Øystein Gaasvik (som
klubbtrener), da de returnerte med våre
to representanter fra den heksegryta et
junior-EM er. Både de og svømmerne
høstet nyttig erfaring til fremtidige representasjonsoppgaver.
Ja, for dem blir
det garantert flere av i årene som
kommer!
Christian Tronvoll godt fornøyd med junior-EM.
22 [NORSK SVØMMING 4/2012]
Gullguttene Armin og Marius
Marius Solaat Rødland
(15) og Armin Porobic
(16) gjorde nesten rent
bord på ryggsvømmingen
under Nordisk Ungdomsmesterskap
(NUM). Marius
vant 50m rygg, og Armin
den doble distansen.
Armin ble imidlertid des -
sverre disket fra en klar
seier på 200-meteren.
RUNE HELLE [TEKST OG FOTO]
ØYVIND THORSEN [FOTO]
– I Danmark gjorde vi det begge klart
best på rygg, sier de to stortalentene
etter fire medaljer i denne svømmearten.
Marius vant 50m rygg og 50m butterfly i
nordisk.
– Ryggsvømmingen i Danmark var veldig
bra. På NM gikk det imidlertid klart best
på fri, oppsummerer Vestkantsvøm -
mernes eneste medaljevinner på NM i
tillegg til Mariann Vestbøstad Marthinsen.
Mens Vestkantsvømmerne tidligere
hadde Sotra og Øygarden som sitt største
nedslagsfelt, har rekrutteringen blant de
yngste vært best på Askøy de siste årene.
Både Marius og klubbens to lovende ungjenter,
Marte Dale og Eline Hole,
kommer fra Askøy. Stine og Markus
Vindenes samt Sander Sivertsen som alle
nå har forlatt klubben, er også fra Askøy.
– Jeg har ikke svømt mer enn i et par år.
Jeg stortrives i klubben, og per i dag kan
Gullguttene Marius
Solaat Rødland
(15) og Armin
Porobic (16) utmerker
seg i
juniorklassen.
jeg ikke se for meg
noen annet miljø,
understreker han.
God på alt
På NM ble Marius nummer tre og fem på
50m rygg. I juniorklassen tok han sølv på
100m rygg, mens han ble fire og syv på
50m fri i Tøyenbadet.
– I Danmark gikk det klart best på rygg.
Her klaffet det ikke under NM, mens jeg
er veldig fornøyd med frisvømmingen i
Oslo, sier talentet - som understreker at
det var nordisk som hadde høyest
prioritet denne sommeren. Marius forteller
at han var dødssliten da han ankom
NM.
– Om det var mest fysisk eller psykisk er
vanskelig å si. Jeg manglet klart det siste
giret under NM, presiserer Marius, som
er like bak kravene til vinterens juniornordisk.
– De kravene håper jeg å ta i løpet av
høsten, sier sprinttalentet.
– Jeg liker klart best sprint. Alt lengre enn
100 meter er langt for meg, avslutter han
med et smil om munnen.
Gull og disk
Armin Porobic (16) vant 100m rygg i
nordisk. På 200m ble han disket fra et
klart gull.
– Jeg tjente ikke noe på feilen som førte
til diskvalifikasjonen på 200m, sier ryggspesialisten,
som også tok sølv på 50
meter der det ble dobbelt norsk.
Armin sine foreldre er begge fra Bosnia.
Han svømte sine første år i Karmøy før
han flyttet til Oslo og Lambertseter. På
ÅM i fjor vår var det Armin sine poeng
som gjorde at Lambertseter ble beste
klubb foran nettopp Karmøy.
– Jeg hadde mange fine år i Karmøy. Nå
har både jeg og familien inntil videre
slått oss til ro i hovedstaden, sier Armin,
som vant 50m rygg for junior i NM. Han
ble også treer i seniorfinalen. På 100m
rygg ble han nr. to og fire.
– Jeg er ung i dette selskapet, avslutter
han.
Armin Porobic i aksjon på langbane-NM på Tøyenbadet i sommer.
[NM langbane]
Kongens sølv
til Aleksander og Sara
Kongepokaler til Sara Nordenstam og Aleksander Hetland på årets langbane-NM i Tøyenbadet.
* Ett finaleløp - 28,31 sekunder - var alt Alek sander
Hetland trengte.
* Sara Nordenstams fjerde pokal på rad, femte totalt.
* Gard Kvale «i 100» etter 100m fri. Avrunder
svømmekarrieren med 102 NM-titler.
* Bergensvømmerne beste klubb.
* Bergens Svømme Club er gull-klubben.
* Vestlandet utklasser resten av landet!
PER IRGENS [TEKST]
ØYVIND THORSEN [FOTO]
Sara Nordenstam var
suveren med fire gull, pluss sølv og
bronse samt mesterskapet to høyeste poengsummer
på damesiden. Hun rystet
først alle tilstedeværende lørdag morgen
hvor kun 2/100 reddet henne fra 100m
bryst-exit. Så kom finalen, og Lambertseter-jenta
viste gryende OL-form med
gode 4.47,11 på 400m medley og en
brystsplitt på 1.17,30. Det siste nærmer
seg Beijing-nivå! 100m bryst 10 minutter
senere ble for tøft i kampen mot Stiberg,
men kun med 7/100. Sterkt. Søndag
fulgte hun opp med en solid 200m but-
24 [NORSK SVØMMING 4/2012]
Simen Dale blant NMs 20 beste.
terfly, det samme på den korte medleyen
mandag, med brystsprint-bronse rett
etter, for så å avslutte med små-pene
2.29,79 på 200m bryst siste dagen.
– Skulle gjerne sett tiden litt bedre, men
jeg var nok ikke helt nede i kjelleren
heller, funderte hun i ettertid.
Da var Aleksander Hetland
kjappere i sin kongepokal-kamp. Ett forsøk,
50m bryst, for vår internasjonale
kortbanespesialist. Betryggende test
lørdag morgen med 28,64, for så å avgjøre
kampen om pokalen i finalen,
nærmest før den hadde startet. Én
øvelse, 2x50 meter, 57,95 sekunders
svømming, brukte bæringen på å ta sin
første kongepokal. Det må være rekord?!
Unikumet Gard Kvale - i 100!
Han tok sitt første seniorgull i 2000, så
vidt fylt 16 år. Nå truer den nye NTG/
Bærum-treneren med å legge opp. Har
egentlig bestemt seg. Søndag 8. juli vant
han 100m fri, hans andre gull under NM,
og rundet dermed 100 norske senior-NM
titler! BSC-leder Kristian Arnesen markerte
milepælen med velvalgte ord under
Bryndis Run Hansen blant NMS 20 beste.
Gard Kvale Mestvinnende Norgesmester gjennom tidene med 102 gull!
medaljeutdelingen, og jubilanten selv
gikk deretter direkte til utsvømming og
forberedelser til sine neste to NM-gull, for
han skulle ikke legge opp før tirsdag
kveld.
Ser vi ham for siste gang? Neppe! Kan
han fortsatt vinne NM? Med stor sannsynlighet,
JA! Uansett, 102 gull, tatt på 12
forskjellige øvelser (!), over 12 år er
unikt. Alle fridistansene, alle medleydistansene,
100 og 200m butterfly, og
jammen har han et 200m rygg gull også.
Takk Gard, du er stor i mer enn én
forstand!
Lavrans V. Solli testet OL-formen
med solide løp på ryggøvelsene. Etter en
grei etappe på BSCs 4x200m fri-lag
lørdag kveld, stilte han for første gang (?)
på den lengste ryggøvelsen sugen på et
topp-løp. Han er bedre trent enn noen
gang, Lavrans. I rekordfart etter 100m -
58,80, ble det imidlertid mye syre. Men
viljen og lysten lover godt foran London!
Gode gjennomkjøringer til gull også på
de to korteste distansene, samt til ytterligere
to stafett-gull. 3. best på 20 topplista,
i ærbødig avstand til de to
konge pokalvinnerne.
Cecilie Waage Johannessen
har lagt et tungt halvår bak seg. Hun har
trent beinhardt i København hele året -
for hardt? Startet så lovende med 200m
fri-rekord i desember. Siden har det ikke
gått veien. OL-håpet brast, og kun ett
NM-gull er ikke representativt for BSCjenta.
I vanlig slag ville hun utfordret om
kongepokalen. Nå ble det 2.01,87 på
▼
Cecilie Waage Johannessen nest høyest poengsiden på spinnesiden i langbane-NM.
Susann Bjørnsen 1 gull og 2 bronse.
[NORSK SVØMMING 4/2012] 25
Sebastian Wigstrøm seiret oppskriftsmessig
på 100m bryst.
▼
Sindri Thor Jakobson NMs fjerde høyeste poengscore for sin 200m butterfly.
200m fri, fjerdeplass på NM-rankingen,
tre små poeng bak klubbkamerat Solli,
dertil ytterligere tre medaljer i sølv/
bronse. Det blir spennende å følge den
hardt-trenende Karmøy-jenta kommende
sesong.
Sindri Thor Jakobson,
Bergensvømmerne, vant alle butterflydistansene.
Han jaktet på sin egen 200mrekord
tirsdag ettermiddag, men en litt
forsiktig andre femtimeter hindret ham.
Forseringen opp til 150m ble for hard, og
han kom inn snaue halvsekundet for
sent. Dermed delte han 6. plassen på
bestelista med overraskelsesjenta Susan
Bjørnsen, Setermoen, som minutter i forveien
ganske overraskende vant 100m
fri, knapt foran gull-grossistene på distansen
Henriette Brekke og Cecilie W.
Johannessen. «Alle» så Cecilie først, men
når elektronikk og backup er enige så…
Godt vi har elektronikken, for hvem
skiller 12/100 mellom tre svømmere
midt i bassenget? Siste års NTGstudenten
i Tromsø sikret seg sin første
seniortittel, og tok revansj på tre av de
fire EM-stafettsvømmerne, etter en
trøblete ettervinter og vår.
Trippel-gull til Elin Slaatmo
for sine tre lengste friløp. Sterkt, etter at
tannlegestudenten, som svømmer for
Bergensvømmerne, har vært indisponert
mesteparten av vinteren og ikke fått
trent mer enn et par måneder opp mot
NM. Spennende om hun finner tid til
Elin Slaatmo Trippel-gull for sine tre lengste friløp.
videre satsing kombinert med studiene.
Vi trenger deg Elin - sårt!
Henrik Christiansen
kom til NMs andre finalesekvens fra stor -
suksess under ungdoms-Nordisk i
København. Der svømte han til 200-400-
1500m fri-gull pluss stafetter. Så kastet
han seg på flyet, og stilte direkte på
1500m søndag kveld. Det ga, ikke
uventet, et suverent gull. Han fortsatte
mandag med 400m medley bronse, og
avsluttet med nytt gull på 800m, hvor
Norske rekorder langbane-NM, Oslo, 2012
Norske seniorrekorder
4x100m fri, damer, Bergens SC - 3.53,56
4x100m fri, herrer, Bergens SC - 3.27,54
Norske juniorrekorder
800m fri, herrer, Henrik Christiansen, Lørenskog/Rælingen - 8.18,74
Verdensrekorder, funksjonshemmede
50m bryst, Sarah Louise Rung, Madla SK - 50,72 - Klasse SB4
100m bryst, Sarah Louise Rung, Madla SK - 1.46,98 - Klasse SB4
50m bryst, Sarah Louise Rung, Madla SK - 50,07 - Klasse SB4
Eirik Ravnan Fire medaljer til den Standford/Palo
Alto-baserte Hamar IL-svøm -
meren.
Norske rekorder funksjonshemmede
50m bryst, Sarah Louise Rung, Madla SK - 50,72 - Klasse SB4
50m bryst, Sarah Louise Rung, Madla SK - 50,07 - Klasse SB4
100m bryst, Sarah Louise Rung, Madla SK - 1.46,98 - Klasse SB4
50m fri, Helene Brodin, Oslo IL - 34,01 - Klasse S9
50m fri, Helene Brodin, Oslo IL - 33,40 - Klasse S9
50m bryst, Helene Brodin, Oslo IL - 45,21 - Klasse SB8
50m bryst, Mina Marie Heyerdahl Klausen - 50,83 - Klasse SB7
26 [NORSK SVØMMING 4/2012]
Marco Aldabe Bomstad 6 junior- og 3
senior-medaljer.
han forbedret sin tre dager gamle rekord
fra danskenes hovedstad. Særdeles sterkt!
Venninner og konkurrenter Katharina Stiberg (t.v.) og Sophia Broberg Skeltved.
Dobbel gullfangst også til Bergensvømmernes
Bryndis Run Hansen på rygg
og butterfly sprint, pluss bronse på den
korteste fridistansen. En indisponert
Katharina Stiberg, Bjerkvik, vant 50m
bryst oppskriftsmessig, men måtte helt i
kjelleren for å finne krefter for å slå Sara
på den doble distansen. Etter seieren
kunne hun også glede seg over bronsen
til treningsvenninne i Tromsø, Sophia Broberg
Skeltvedt, som rekordforbedret seg
med nesten 2 sekunder. To NM-titler sikret
også Aalesunds SLKs Veronica Orheim
Bjørlykke seg på de to lengste rygg -
øvelsene etter tette fighter med Christine
Pedersen, Lambertseter. Oppskriftsmessig
sprint-seier til Henriette Brekke, SSC, som
også la to sølv til samlingen, etter hennes
jevneste langbanesesong i karrieren.
Samme medaljefangst til BSCs Marco
Aldabe Bomstad. Gullet på 400m fri satt
langt inne, etter en durabelig kamp med
Morten Bordevich, Madla (sølv, som på
800m) og Erik Tobias Sollesnes, Kolbotn
(bronse, som på 800m). Fire medaljer til
Standford/Palo Alto-baserte Eirik Ravnan.
Den hardt-trenende Hamar-gutten kjørte
full rulle fra start på 400m medley, og vant
med 10 sekunder! Monica Waage
Johannessen, BSC, var klart best på 100m
butterfly og tok sølv på sprinten. Samme
medaljer til Ravnans studie- og trenings–
«buddy», Sebastian Wigstrøm. Han seiret
oppskriftsmessig på 100m bryst, der det
var et bikkjeslagsmål i kampen om sølvet
Funksjonshemmede Medaljetrioen på
100m fri, f.v. Ingrid Thunem, Sarah Louise
Rung og Mariann Vestbøstad Marthinsen.
som Mandals Tord Eirik Seyffart overraskende
sikret. På den doble distansen
måtte Bærumsgutten bite i gresset med
15/100 for fremadstormende Simen Dale,
BS/Delfana. Fire sølv til Bærum svøm -
mernes Tennessee-studerende Øystein
Hetland, etter at luringen Kvale tok innslaget
på 50m fri - med 3/100 sekund.
Fire medaljer til Hamar ILs Karoline
Brudvik Sanderud, 3. års student ved UC
Los Angeles, med sølv på begge medleydistansene.
Også Elise Næss Olsen erobret
fire medaljer, med sølv på 50m rygg som
beste for Askers ungjente.
Bergens Svømme Club
gjorde rent bord på herrestafettene og satt
norsk rekord på 4x100m fri med 3.27,54,
Bergensvømmerne nest best (0-1-2),så
Bærum (0-1-1) og Madla (0-1-0). På langstafetten
ledet Siddisene fra første armtak,
til 5m gjenstod. Hvem sto for kanon-opphentingen?
Kvale, selvfølgelig, med flotte
Sarah Louise Rung Tre verdensrekorder - igjen! Intet annet enn imponerende.
1.49,88! Madla sikret en medalje av hver
valør i damestafettene. Det kunne fort blitt
to sølv da Maria Thompson Clausen avsluttet
på sterke 58,04 på 4x100m fri, men
hun var ett fattig hundredel bak Bergen -
svøm merne. Arrangørklubben vant med -
ley stafetten i utklassingsstil i tillegg til
bronse på langstafetten, BSCs 4x100m fri
damer satt norsk rekord med sin seier,
3.53,56, og Bergensvømmerne sikret
medaljeserien 0-2-1.
Bergensvømmerne og BSC
toppet hver sine lister ved mesterskapets
slutt. Bergensvømmerne endte som klart
beste klubb med 273 poeng, foran BSC,
Madla, Lambertseter og Bærum -
svømmerne. Så er det et langt sprang
ned til SSC, Tromsø og Hamar. Rollene
byttes om på medaljestatistikken, der
BSC - som vanlig - topper suverent med
14 titler, fem foran byrivalen. Lambertseter
på solid 3. plass med 5 av edleste
metall, mens Bærum, Lørenskog/Rælingen,
Bjerkvik og Aalesund sikrer to gull
hver. Ett gull, men 10 sølv (!) til Madla.
Vest er soleklart best
Klubbene fra Bryne og opp kysten til
Ålesund sanket hele 972 poeng, mens
resten av landet måtte nøye seg med 929.
De tre klubbene på topp er alle Bergenog
Stavanger-baserte, og de to byene står
for 895,5 poeng. Det er utklassing!
Lambertseter står, nesten
selvfølgelig, for et meget godt arrangement.
Men nei, det er naturligvis
ingen selvfølge. Ikke bare å knipse med
fingrene, så er alt på plass. Det er målrettet,
solid håndverk som legges ned.
Det er drabantbyklubben særdeles dyk -
tige på. Tøyenbadet ble klart - i tolvte
time. Selv ikke det syntes å ta natte -
søvnen fra klubben. De hadde en like
solid plan B i bakhånden. Vel blåst til
myndige og dyktige stevneleder Caroline
Brinchmann og henne store stab!
[NORSK SVØMMING 4/2012] 27
[NM langbane junior]
Fremadstormende juniorer
Henrik Christiansen og Eva Marie W. Østerhus
Henrik Christiansen imponerer stort i bassenget, og ble klart best av juniorene i langbane-NM for sin 1500m fri.
Ener i København direkte
til ener på Tøyenbadet.
Imponerende sterkt av
Lørenskog/Rælingens
Henrik Christiansen.
Madlas Eva Marie W.
Østerhus mestvinnende
med fem NM-titler. To
gutter øverst på 20 topplista
i junior-NM er historisk!
benhavn-deltakelse; reise, stevneforberedelser
og løp. To 1500m-løp på to
dager er det internasjonalt snitt over. Det
er slik det svømmes i mesterskapene, og
romerikingen kan vel like godt begynne
å tenke i de spor… To gull, to sølv samt
rekord på 800m ble NM-fasiten. Vi
krysser fingrene for fortsettelsen.
Eva Marie Østerhus, Madla SK,
har svømt fort denne sesongen - som
hun kronet med fem gull på Tøyen. Hun
måtte riktignok se to år yngre Amalie
Thorstensen, Vågsbygd SLK, snyte henne
for NM-tittelen allerede i åpningsløpet på
400m medley. De to fulgtes ad til 200m,
så stakk Amalie. En knallsterk siste 50m
av Eva Marie var 7/100-sekund for sent.
Men derfra og inn ble det fem NM-titler
på fem forsøk; 200m fri og butterfly,
samt 400-800-1500m fri. Solid svømt!
4 gull til Marco Aldabe Bomstad
BSC-gutten vant 200m IM, rygg, fri og
100m rygg, samt sølv på ryggsprinten.
Men som Eva Marie måtte han strekke
PER IRGENS [TEKST]
ØYVIND THORSEN [FOTO]
Henrik Christiansen kan fort
få lagt for store forventninger på sine
unge skuldre etter Nordisk og NM. Det
kan lett bli slik, med det høye nivået han
presterer. Ja, jeg tar med begge mesterskapene
når Henriks resultater skal settes
i perspektiv. For prestasjonene på Tøyen -
badet må selvsagt sees i lys av hans Kø-
Susann Bjørnsen scoret høyeste poengsum av jentene for sin 100m fri.
28 [NORSK SVØMMING 4/2012]
Eva Marie W. Østerhus ble mestvinnende i junior-NM med 5 gull og 1 sølv.
Stina Kajsa Colleou med 2 gull og 1 sølv.
våpen i åpningsøvelsen (400m fri). Marco
gikk rett i tet, holdt den til 200m, men
hadde ikke nok å svare med mot
seirende Morten Bordevich, Madla SK,
som avsluttet under halvminuttet på siste
50m. Erik Tobias Sollesnes, Kolbotn, kilte
seg mellom de to, og de tre plasserte seg
som 6., 8. og 12 på topp 20-lista. Tett
fight for Marco også på 200m fri og på
200m medley. Ryggøvelsene vant han
klart. Seks medaljer også til Bordevich,
med to sølv og tre bronse i tillegg til
400m-gullet. Samme antall medaljer
sikret Aalesunds SLKs Victoria Orheim
Bjørlykke seg. Klare seire på de to lengste
rygg-distansene, pluss trippel sølv og én
bronse. Hun måtte se seg slått av Elise
Næss Olsen i en tett rygg-sprint, og
Asker-jenta seiret like overraskende på
100m butterfly, igjen etter en knivskarp
duell, da med naboklubbens Emilie Løvberg
og Bryndis Run Hansen, BS/Åstveit.
Islendingen åpnet morderisk, og fikk det
tungt på slutten. Hun tok imidlertid
revansj på Elise på sprinten, og sikret NMtittel
også på 50m fri, der hun «outtouchet»
Bærums Annika Winsnes.
Singapore-baserte Annika sikret sølvet
også på 100m fri med 57,97 og 7. plass
på rankingen, men bak Susann Bjørnsen.
Setermoens spennende svømmer seiret
dessuten klart på 200m medley. Hennes
3. gull ble borte med et lite rykk på
pallen i 50m-starten.
Tett fight på 200m bryst, der nok en nykommer
i BSCs stall, Markus Vindenes,
slo Skjettens Håkon Brennhagen etter
hard kamp. Gull også på den halve distansen,
nå med god margin i revansjeoppgjøret
med sølvvinner Aleksander
Sire, Drammen SK. Den tidligere Modum-
Markus Lie med 1 gull og 2 sølv.
Kaja Bremer med 1 gull og 1 bronse.
svømmeren hadde snytt Markus for en
trippel med sin seier på 50-meteren åpningsdagen.
Dobbelt brystmester ble
også arrangørens Stina Kajsa Colleou.
Først på 100m bryst lørdag, deretter i utklassings
stil på 200 meter. Også hun fikk
stryk på sprinten, der BS-LKs Kaja Bremer
var i en klasse for seg med fin-fine 33,30
▼
[NORSK SVØMMING 4/2012] 29
▼
Marco Aldabe Bomstad mestvinnende av gutta med 4 gull, 1 sølv og 1 bronse.
og helt opp på 11. plass på poeng-lista.
Fin sesong også for Fredrik K. Hegdal,
som han avsluttet med gull på de to
lengste butterfly-løpene. Først på 100m
lørdag, der han så vidt holdt unna for en
fremadstormende Eirik Nilsen, Poseidon.
Så avsluttet han med 200m-gullet på
mesterskapets siste dag, der SSC-gutten
og Karmøys Morten Wee Hollund vekslet
om å lede løpet etter hver 50m. I mål
skilte det små fire tideler.
200m medley knapt bak Bomstad, og
samme på 100m fri med små 6/100 til
NTG/Tromsøs Runar Borgen. Bodøgutten
tok sølvet på 50m butterfly, godt plaster
på «såret» over to fjerdeplasser i spesi al -
disiplinen rygg. På butterflysprinten
seiret Thomas Myhrer etter at han tok
bronsen på den doble distansen åpningsdagen.
Lambertseters Armin Porobic konsoliderte
etter København med gull på
ryggsprinten, der han snøt Bomstad for
seieren med 2/100! Deretter delte han
sølv med lagkamerat fra Danmark,
Marius Solaat Rødland, Vest kant svøm -
merne, på 100m rygg siste dagen. Niksja
Stojkovski, NTG, Lambertseter, vant
fighten med jr-EM konkurrent Christian
Tronvoll, Vestbyen. Det var dødt løp de to
imellom i Antwerpen, mens det på Tøyen
skilte 8/100 i kroatens favør.
Markus Lie, Bergensvømmerne, ble norsk
mester på 400m medley etter et jevnt
oppgjør med Henrik Christiansen og
Morten Bordevich. Madlagutten ledet til
200m, men bryst er ikke hans favoritt. En
solid siste hundre - raskere enn L/Rgutten
(!) hjalp ingen av dem. Markus
hadde kontroll. Sølv til Åstveit-gutten på
Markus Vindenes med 2 gull, 1 sølv og
1 bronse.
Fredrik K. Hegdal med 2 gull og 1
bronse.
Veronica Orheim Bjørlykke med medaljeserien 2-3-1 i junior og 2 gull i senior.
30 [NORSK SVØMMING 4/2012]
Amalie Thorstensen med 1 medalje av
hver valør i junior samt seniorbronse.
Madla, BSC
og Bergensvømmerne
vant samtlige stafetter. Madlas jenter var
raskest på fristafettene, mens gutta seiret
på langstafetten. Dertil sølv og bronse.
BSCs gutter sto øverst på pallen på de to
andre stafettene, pluss bronse på
4x200m, og det siste gullet, pluss to sølv,
sikret Bergensvømmernes jenter. Kol -
botns gutter på begge fristafettene og
SSC var nest best på 4x100m medley.
Bærumsvømmerne tok de fire resterende
bronsemedaljene.
Aleksander Sire er «coming man» fra Drammen SK.
Bergensvømmerne og Madla
kjempet en innbitt kamp om å bli beste
klubb. Madla SK ledet foran den avgjørende
medleystafetten med ett fattig
poeng. Bergenserne måtte slå dem for å
vinne. Det gikk greit. Langt bak fulgte
Bærumsvømmerne foran Bergens Svøm -
me Club og Lambertseter. Madla toppet
medaljelisten med 9 gull, en foran BSC,
mens Bergensvømmerne og Lambertseter
begge hadde 4 av edleste metall.
NM og verdighet
Verdig seiersseremoni med dertil egnet bekledning – slik skal det gjøres – her fra
medaljeutdelingen på 4x200m fri gutter, junior, f.v. Madla SK, Kolbotn IL og BSC.
Svømmeutvalget (SvU) i NSF
har lenge arbeid med å få
opp verdigheten på norske
mesterskap. For svøm merne
er seierssere mo niene et
stort høyde punkt.
ASBJØRN HJELMAAS, SVU
TEKNISK DELEGERT NM
Noen av de forholdene som SvU har job -
bet med er at svømmerne stiller i klubbtøy
på seierspallen og ikke med håndduk
rundt livet, samt at de stiller opp og mot -
tar sin premie og hyllest fra publikum.
Det er med stor glede vi ser at dette begynner
å gi resultater. Svømmerne fortjener
virkelig stor honnør for måten de
har tatt del i dette på. På sommerens
langbane-NM i Tøyenbadet var det -
bortsett fra et par «arbeidsuhell» - virkelig
flotte og verdige seiersseremonier.
Et lite hjertesukk til slutt er imidlertid at
svømmerne også bør ha medaljen rundt
halsen til de har forlatt premieområdet.
De som får medaljer er tross alt rolle -
modeller for de som ønsker å komme på
premiepallen.
Foto: Øyvind Thorsen
Forskning og
svømming
Forskningsrådet valgte en eldre
svømmer for å illustrere sitt nye
temahefte Flere aktive og sunne år
som nylig utkom. Heftet er en del av
Forskningsrådet satsing på økt forskning
omkring «eldre bølgen» og utfordringene
for vel ferdsstaten.
Å bruke en eldre svømmer som
symbol på at vi kan leve aktive og
sunne år til tross for at vi eldes mer og
mer, bør vi se på som en stor anerkjennelse
av svømming som en
sunn, livslang aktivitet!
[NORSK SVØMMING 4/2012] 31
[NM langbane]
Reell herre-fremgang
– men stor tilbakegang for damene
Årets NM-analyse viser en reell fremgang på sverdsiden, mens spinnesiden opplever tilbakegang.
Det er utfordrende å vur -
dere årets langbane re sul -
tater mot tidligere år, når
* de 19 beste årgangssvømmerne
er ute i halvparten
av mesterskapet
* Ingvild Snildal ikke
deltok
* Katharina Stiberg var indisponert
* Alexander Dale Oen er
borte
Sett i det perspektivet har
herrene hatt en reell
fremgang, mens damenes
finaleresultater gir en reell
tilbakegang.
Det føltes tungt å skulle
starte analysen etter NM på Tøyen, så
overraskelsen var stor etter hvert som
tallene på herresiden kom frem. Ja,
«tungsinnet» ble avløst av ren, skjær optimisme
! For tabell 3 viser tilnærmet
samme nivå som i rekord-året 2011. Det
gjøres åpenbart mye riktig på herresiden.
På damesiden derimot…
Visst har vi også tidligere år
hatt kollisjoner, i første rekke med junior-
EM. Men aldri har så mange svømmere
vært involvert, aldri har de vært så gode,
og aldri har vi i tillegg hatt de tre beste
fra siste års NM tilnærmet helt borte.
Tabell 2, herrenes resultater, viser at det
er et tilsvarende nivå som for fjorårets
PER IRGENS, ANALYSERER
ØYVIND THORSEN [FOTO]
32 [NORSK SVØMMING 4/2012]
LANGBANE-NM DAMER. En sammenligning øvelse for øvelse mellom årene 2005 og 2012, Tøyen
År/ Gjennomsnitt 8 finalistene Gjennomsnitt for de 16 beste i forsøkene
Øvelse 2005 2011 2012 Avvik % 2005 2011 2012 Avvik %
50 fri 27.35 26.45 26.84 -1.86 27.98 27.37 27.30 2.43
100 fri 1.00.37 57.89 57.87 -4.14 1.01.37 59.25 59.35 -3.29
200 fri 2.10.84 2.05.66 2.06.60 -3.24 2.12.54 2.06.48 2.07.41 3.87
400 fri 4.36.79 4.27.23 4.31.91 -1.76 4.43.14 4.30.91 4.36.05 -2.50
800 fri 9.31.41 9.07.80 9.19.29 -2.12 9.45.04 9.19.59 9.30.66 2.45
1500 fri 18.12.63 17.34.45 18.04.07 -0.78 18.35.81 18.03.74 18.30.87 -0.44
50 bfl 29.32 27.97 28.42 -3.06 29.83 28.79 29.04 -2.64
100 bfl 1.06.07 1.03.17 1.04.59 -2.24 1.07.76 1.05.07 1.06.33 -2.11
200 bfl 2.30.01 2.22.61 2.23.74 -4.17 2.34.01 2.27.47 2.28.19 3.77
50 bryst 34.07 33.89 33.58 -1.43 34.58 34.67 34.32 -0.75
100 bryst 1.14.89 1.13.44 1.12.82 -2.76 1.15.96 1.15.40 1.14.98 1.29
200 bryst 2.41.91 2.40.40 2.39.83 -0.35 2.46.98 2.46.06 2.43.85 -1.87
50 rygg 31.78 31.05 31.02 -2.39 32.52 31.70 31.81 2.18
100 rygg 1.08.33 1.07.44 1.07.01 -1.93 1.10.06 1.08.14 1.08.44 2.31
200 rygg 2.28.88 2.24.23 2.25.25 -2.43 2.32.43 2.26.86 2.28.35 -2.77
200 IM 2.28.34 2.24.30 2.24.00 -2.92 2.31.64 2.28.11 2.26.53 -3.36
400 IM 5.14.61 5.08.33 5.05.00 -3.05 5.24.96 5.17.84 5.14.09 3.34
4x100 fri 4.07.93 4.01.81 3.59.78 -3.28
4x200 fri 9.06.18z 8.48.36 8.52.66 -2.47
4x100 med 4.35.67 4.30.56 4.29.64 -0.35
% av –05 0% -2.93% -2.33% 0% -2.81% -2.44%
Tabell 1 viser gjennomsnittstidene for de 8 finalistene og 16 beste fra forsøkene for damer i 2005 (basisår), 2011 og 2012, og forskjellen
mellom 2005 og 2012 i prosent. Nederste linjen angir gjennomsnittet av alle øvelsene a=15, b=14, z=5.
rekord-resultater. Dermed kan vi med
sikkerhet si at årets nivå er det beste vi
har hatt i norsk svømmehistorie, - både på
forsøks- og finale nivå. Hvor stor fremgangen
er, er det imidlertid ikke mulig å si.
For damenes vedkommende er det like
sikkert en reell tilbakegang på finalenivå.
Det vises med 0,6 prosentpoengs
tilbakegang, og det er mye! Noe mer
usikkert er det for forsøksresultatene.
Men med en tilbakegang på 0,38%
(tabell 1) fra sist år, er neppe nivået
LANGBANE-NM HERRER. En sammenligning øvelse for øvelse mellom årene 2005 og 2012, Tøyen
År/ Gjennomsnitt for de 8 finalistene Gjennomsnitt for de 16 beste i forsøkene
Øvelse 2005 2011 2012 Avvik % 2005 2011 2012 Avvik %
50 fri 24.17 23.85 23.89 -1.03 24.66 24.41 24.40 -1.05
100 fri 53.20 52.77 52.96 -0.45 54.41 53.16 53.61 -1.47
200 fri 1.57.83 1.56.50 1.56.97 -0.72 1.59.81 1.58.41 1.57.21 -2.17
400 fri 4.14.66x 4.09.32 4.09.84 -1.89 4.17.97 4.13.16 4.12.98 -1.93
800 fri 8.46.37 8.38.99 8.35.21 -2.12 9.01.95 8.48.73 8.41.28 -3.81
1500 fri 16.56.50 16.38.71 16.29.20 -2.58 17.15.91 16.55.83 17.07.43 -0.81
50 bfl 25.94 25.48 25.66 -1.07 26.42 26.01 26.12 -1.13
100 bfl 59.02 57.14 57.25 -2.99 59.72 58.71 58.65 -1.79
200 bfl 2.11.55x 2.10.56 2.12.64 +0.82 2.14.60 2.14.33 2.18.28 +2.73
50 bryst 30.59 29.28 29.77 .2.68 31.11 30.22 30.39 .2.31
100 bryst 1.07.85 1.05.29 1.06.81 -1.53 1.09.97 1.07.51 1.08.04 -2.75
200 bryst 2.29.06 2.23.26 2.27.31 -1.17 2.34.02 2.29.11 2.31.38 -1.92
50 rygg 28.41 27.99 27.40 -3.55 29.33 28.71 27.96 -4.67
100 rygg 1.02.35 1.01.06 59.03 -5.32 1.03.52 1.02.41 1.00.62 -4.56
200 rygg 2.15.69 2.11.48 2.09.71 -4.40 2.18.65 2.14.66 2.14.76 -2.87
200 IM 2.14.12x 2.12.51 2.12.80 -0.98 2.16.87 2.14.14 2.14.65 -1.62
400 IM 4.49.66 4.44.60 4.42.55 -2.45 4.56.03 4.50.39 4.51.39 -1.56
4x100 fri 3.42.00 3.35.70 3.34.54 -3.36
4x200 fri 8.10.35 7.55.42 8.00.73 -1.96
4x100 med 4.04.41 3.59.65 4.00.41 -1.63
% av –05 0% -2.17% -2.05% 0% -2.01% -1.98%
Tabell 2 som tabell 1, men for herrer.
▼
[NORSK SVØMMING 4/2012] 33
▼
Langbane - utviklingen siste tre årene
Herrer
Damer
Finaler Forsøk Finaler Forsøk
2005 basisår basisår basisår basisår
2006 - 0.46% - 0-35% - 0.80% - 0.82%
2007 - 0.02% + 0.06% - 0.82% - 0.88%
2008 - 0.63% - 0.68% - 1.31% - 1.33%
2009 - 1.72% - 1.30% - 2.41% - 2.02%
2010 - 0.84% - 0.79% - 2.08% - 2.06%
2011 -2.17% - 2.01% - 2.93% - 2.81%
2012 -2.05% - 1.98% - 2.33% - 2.44%
Tabell 3, oversikt over utviklingen av langbane mesterskapene i perioden 2005-2012.
Uthevet skrift viser best gjennom alle tider.
DAMER Finaler år 2012 Forsøk år Forsøk 2012
50 fri 26.75 11 26.84 50 fri 27.37 11 27.30
100 fri 57.89 11 57.87 100 fri 59.25 11 59.35
200 fri 2.05.66 11 2.06.60 200 fri 2.06.48 11 2.07.41
400 fri 4.27.23 11 4.31.91 400 fri 4.30.91 11 4.36.05
800 fri 9.07.80 11 9.19.29 800 fri 9.19.59 11 9.30.66
1500 fri 17.34.45 11 18.04.07 1500 fri 18.03.74 11 18.30.87
50 bfl 27.97 11 28.42 50 bfl 28.79 11 29.04
100 bfl 1.03.17 11 1.04.59 100 bfl 1.05.07 11 1.06.33
200 bfl 2.21.18 96 2.23.74 200 bfl 2.27.29 09 2.28.19
50 bryst 33.49 09 33.58 50 bryst 34.52 07 34.32
100 bryst 1.12.40 09 1.12.82 100 bryst 1.15.02 07 1.14.98
200 bryst 2.38.64 96 2.39.83 200 bryst 2.44.68 07 2.43.85
50 rygg 31.05 11 31.02 50 rygg 31.70 11 31.81
100 rygg 1.06.27 09 1.07.01 100 rygg 1.08.14 11 1.08.44
200 rygg 2.24.23 11 2.25.25 200 rygg 2.26.86 11 2.28.35
200 IM 2.23.10 09 2.24.00 200 IM 2.27.52 09 2.26.53
400 IM 5.05.94 09 5.05.00 400 IM 5.16.24 09 5.14.09
4x100 fri 4.01.19 10 3.59.78 4x100 fri
4x200 fri 8.48.36 11 8.52.66 4x200 fri
4x100 med 4.30.56 11 4.29.64 4x100 med
Tabell 4, en sammenligning av beste resultater i perioden 1986-2011 og 2012 for
damer. Uthevet skrift viser best gjennom alle tider.
særlig svakere, de ovennevnte forholdene
tatt i betraktning…
På herresiden
viser tabell 5 en solid fremgang på rygg -
øvelsene, også sett i historisk perspektiv.
Det synes som om det skjer en umiddelbar
nivåheving i kjølvannet av Lavrans V.
Solli sitt gjennombrudd. Spesielt gledelig,
siden herrenes ryggsvømming har vært
den største utfordringen i forhold til internasjonalt
nivå helt siden analysen
startet. Likevel, den fine fremgangen på
Tøyenbadet til tross, - det er fremdeles
mye å gå på.
Gard Kvale er en svømmer som i mange
år har satt sitt preg på NM-ana lyser.
De åtte raskeste herrene på 1500m har
også hevet nivået kraftig. Til gjengjeld er
det så store tidsforskjeller nedover på resultatlisten
at den fine fremgangen for
de beste snus til en markert tilbakegang
for de 16 som analyseres fra «forsøket»
(i gåseøyne, siden det er direkte finale).
Kun 17 stilte til start, mens det på 800m
kun var 12!
Damenes brystøvelser
viser fremgang for medleyøvelsene,
samt en liten brystsvømmings-fremgang
fra forsøkene slik det fremgår i tabell 4.
Samtidig er det en kraftig tilbakegang
generelt på fri-øvelsene fra 200m og
lengre. Det er en særdeles betenkelig
utvikling for distansesvømmingen på
damesiden, samt en generell, stor
tilbakegang i antall deltakere på 800 og
1500 meter bare i forhold til fjorårets
mesterskap. Hva er årsaken?
Jeg skal ikke utdype ytterligere den
uheldige kollisjonen mellom den norske
og internasjonale terminlisten. Tiden er
åpenbart moden for noe mer enn en
forskyvning på noen dager den ene eller
andre veien for vårt viktigste mesterskap.
Nå er det gitt klare signaler fra autorativt
holdt om at det vil skje en drastisk, og
høyst nødvendig, endring. Spennende
det også!
HERRER Finaler år 2012 Forsøk år Forsøk 2012
50 fri 23.85 11 23.89 50 fri 24.41 11 24.40
100 fri 52.60 09 52.96 100 fri 53.16 11 53.61
200 fri 1.56.03 88 1.56.97 200 fri 1.58.03 88 1.57.21
400 fri 4.06.45 88 4.09.84 400 fri 4.12.69 88 4.12.98
800 fri 8.38.99 11 8.35.21 800 fri 8.48.73 11 8.41.28
1500 fri 16.35.27 86 16.29.20 1500 fri 16.55.83 11 17.07.43
50 bfl 25.41 09 25.66 50 bfl 26.01 11 26.12
100 bfl 56.73 09 57.25 100 bfl 58.71 09/11 58.65
200 bfl 2.09.25 90 2.12.64 200 bfl 2.14.33 11 2.18.28
50 bryst 29.28 11 29.77 50 bryst 30.22 11 30.39
100 bryst 1.05.29 11 1.06.81 100 bryst 1.07.51 11 1.08.04
200 bryst 2.23.26 11 2.27.31 200 bryst 2.29.11 11 2.31.38
50 rygg 27.90 04 27.40 50 rygg 28.70 11 27.96
100 rygg 1.01.01 96 59.03 100 rygg 1.02.41 11 1.00.62
200 rygg 2.11.48 11 2.09.71 200 rygg 2.14.66 11 2.14.76
200 IM 2.12.51 11 2.12.80 200 IM 2.14.14 11 2.14.65
400 IM 4.42.85 09 4.42.55 400 IM 4.49.57 94 4.51.39
4x100 fri 3.33.25 09 3.34.54 4x100 fri
4x200 fri 7.55.42 11 8.00.73 4x200 fri
4x100 med 3.57.03 09 4.00.41 4x100 med
Tabell 5, som tabell 4, men for herrer.
34 [NORSK SVØMMING 4/2012]
SVØMME
merkene
har til alle tider inspirert både små og store til svømmeglede og aktivitet!
Les mer om vårt nye “Svømmedyktighetsmerke” og om kravene til alle de andre
spennende merkene i brosjyren «Svømmemerkene» fra Norges Svømmeforbund
og på www.svomming.no
Infoserv@online.no - Foto: Vidar Alfarnes
FERDIGHET DISTANSE MOSJON
HAVHESTEN
NYBEGYNNERE
VIDEREKOMMENDE
1000 M
10 MIL
HAVHESTPLAKETT
SELUNGEN
HAI
5 MIL
500 M
PINGVIN
DELFIN
HAVHEST STATUETT
4 MIL
SKILPADDE
SJØLØVE
200 M
SVØMMEKNAPPEN
STORE HAVHESTEN
GULL
3 MIL
STORE HAVHESTEN
SØLV
HVAL
SEL
Nyhet!
100 M
2 MIL
STORE HAVHESTEN
BRONSE
VANN
SVØMMEDYKTIGHETS-
MERKE
25 M
1 MIL
LILLE HAVHESTEN
Bestilling av merker gjøres via www.idrettsbutikken.no, telefon 62 95 06 30,
faks 62 95 06 11 eller på e-post: idrettsbutikken@klubben.no
Medaljeopptelling langbane-NM svømming, Oslo 2012
Medaljeopptelling klubber
junior, langbane-NM 2012
1 Madla SK 9 4 5
2 Bergens SC 8 2 3
3 Bergensvømmerne 4 6 3
4 Lambertseter SK 4 3 2
5 Aalesunds SLK 2 3 1
6 Lørenskog/Rælingen 2 2 3
7 Asker SK 2 2 0
8 Stavanger SC 2 1 1
Setermoen SK 2 1 1
10 Vågsbygd SLK 1 1 1
11 Drammen SK 1 1 0
Tromsø SK 1 1 0
13 Sarpsborg IL 1 0 2
14 Bergens SLK 1 0 1
15 Bærumsvømmerne 0 4 5
16 Kolbotn IL 0 3 1
17 Karmøy SK 0 2 1
18 Poseidon 0 1 1
Vestbyen Trondheim 0 1 1
Ski SK 0 1 1
Vestkantsvømmerne 0 1 1
22 Skjetten Svømming 0 1 0
23 Bryne SK 0 0 1
Øvre Eiker SK 0 0 1
Randaberg IL 0 0 1
Harstad SK 0 0 1
IL Norodd 0 0 1
Beste klubb, langbane-NM 2012
1 Bergensvømmerne 273
2 Bergens SC 245,5
3 Madla SK 228
4 Lambertseter SK 201,5
5 Bærumsvømmerne 173
6 Stavanger SC 91
7 Tromsø SK 71
8 Hamar IL 68
9 Drammen SK 47
10 Lørenskog/Rælingen 45
11 Asker SK 38
12 Aalesunds SLK 37,5
13 Vestkantsvømmerne 36
14 Vågsbygd SLK 33
15 Oslo IL 29
16 Kolbotn IL 24
17 Skjetten Svømming 23
18 Mandal SK 22,5
19 Setermoen SK 22
20 Sarpsborg IL 18
Bjerkvik SK 18
22 Bryne SK 16
23 Ski SK 14
Harstad SK 14
Randaberg IL 14
26 Vestbyen Trondheim 11
Fauske SK 11
28 Poseidon 10
Karmøy SK 10
30 Øvre Eiker SK 9
Haugesund SK 9
32 Bergens SLK 8
33 IL Varg 6
34 Mosjøen SK 5
35 Trondhjem SLK 4
Eid SK 4
37 Sandefjord SK 3
Bodø SK 3
39 Kongstensvømmerne 2
40 Kristiansand SA 1
Ås IL 1
Narvik SK 1
Sortland SLK 1
1 Sara Nordenstam Lambertseter SK 4 1 1
2 Gard Kvale Bergens SC 4 0 0
3 Elin Slaatmo BS/Delfana 3 0 0
Lavrans Solli Bergens SC 3 0 0
Sindri T. Jakobsson BS/Delfana 3 0 0
6 Henrik Christiansen Lørenskog/Rælingen 2 0 1
Bryndis Run Hansen BS/Åstveit 2 0 1
8 Katharina Stiberg Bjerkvik SK 2 0 0
Veronica Orheim Bjørlykke Aalesund SLK 2 0 0
10 Henriette Brekke Stavanger SC 1 2 0
Marco Aldabe Bomstad Bergens SC 1 2 0
12 Eirik Ravnan Hamar IL 1 1 2
Cecilie W. Johannessen Bergens SC 1 1 2
14 Monica W. Johannessen Bergens SC 1 1 0
Sebastian Wigstrøm Bærumsvømmerne 1 1 0
16 Susann Bjørnsen Setermoen SK 1 0 2
17 Aleksander Hetland Bærumsvømmerne 1 0 0
Simen Dale BS/Delfana 1 0 0
19 Øystein R. Hetland Bærumsvømmerne 0 4 0
20 Morten Bordevich Madla SK 0 3 0
21 Karoline Brudvik Sanderud Hamar IL 0 2 2
22 Eva Marie W. Østerhus Madla SK 0 2 1
23 Line Løvberg Lambertseter SK 0 2 0
Victoria Rung Madla SK 0 2 0
Christine M. Pedersen Lambertseter SK 0 2 0
26 Elise Næss Olsen Asker SK 0 1 3
27 Ole Martin Ree Madla SK 0 1 1
Markus Lie BS/Åstveit 0 1 1
29 Lars Andre Tolås Bærumsvømmerne 0 1 0
Fredrik K. Hegdal Stavanger SC 0 1 0
Stina Kajsa Colleou Lambertseter SK 0 1 0
Aleksander Sire Drammen SK 0 1 0
Tord Eirik Seyffarth Mandal SK 0 1 0
34 Erik Tobias Sollesnes Kolbotn IL 0 0 2
Markus Vindenes Bergens SC 0 0 2
Erlend Ulveseter BS/Åstveit 0 0 2
37 Sverre Næss BS/Åstveit 0 0 1
Sophia Broberg Skeltved Tromsø SK 0 0 1
Eline Mathilde Swensen Ski SK 0 0 1
Morten Wee Hollund Karmøy SK 0 0 1
Karoline Steffensen Harstad SK 0 0 1
Tim Samuelsen Madla SK 0 0 1
Niksja Stojkovski Lambertseter SK/NTG 0 0 1
Armin Porobic Lambertseter SK 0 0 1
Amalie Thorstensen Vågsbygd SLK 0 0 1
Katrine Jensen BS/Åstveit 0 0 1
Jørn Nygård Stavanger SC 0 0 1
Medaljeopptelling funksjonshemmede, langbane-NM 2012
1 Sarah Louise Rung Madla SK 5 1 0
2 Mariann Vestbøstad Marthinsen Vestkantsvømmerne 3 0 1
3 Andreas Bjørnstad Drammen SK 2 1 0
Marcus Haus Eid SK 2 1 0
5 Ingrid Thunem Tromsø SK 1 3 1
6 Helene Brodin Oslo IL 1 0 4
7 Marianne Fredbo Vågsbygd SLK 1 0 2
8 Mina Marie Heyerdahl Klausen Drammen SK 0 4 0
9 Ingrid Djupskås Drammen SK 0 1 0
Rona Hjelmstad Skjetten Svømming 0 1 0
20 beste utøvere, langbane-NM 2012
1 Aleksander Hetland 82 Bærumsvømmerne 50m bryst, herrer 28,31 836p
2 Sara Nordenstam 83 Lambertseter SK 400m medley, damer 4.47,11 826p
3 Lavrans Solli 92 Bergens SC 100m rygg, herrer 55,97 799p
4 Cecilie W. Johannessen 90 Bergens SC 200m fri, damer 2.01,87 796p
5 Gard Kvale 84 Bergens SC 100m fri, herrer 50,68 793p
6 Sindri T. Jakobsson 91 BS/Delfana 200m butterfly, herrer 2.01,43 774p
7 Susann Bjørnsen 93 Setermoen SK 100m fri, damer 56,70 774p
8 Henriette Brekke 88 Stavanger SC 100m fri, damer 56,73 773p
9 Henrik Christiansen 96 Lørenskog/Rælingen 1500m fri, herrer 15.53,49 771p
10 Karoline Brudvik Sanderud 89 Hamar IL 400m medley, damer 4.53,95 770p
11 Katharina Stiberg 88 Bjerkvik SK 50m bryst, damer 32,55 767p
12 Eirik Ravnan 89 Hamar IL 200m medley, herrer 2.04,79 764p
13 Elin Slaatmo 92 BS/Delfana 800m fri, damer 9.01,59 759p
14 Aleksander Sire 93 Drammen SK 50m bryst, herrer 29,30 754p
15 Victoria Rung 92 Madla SK 200m fri, damer 2.04,24 752p
16 Monica W. Johannessen 90 Bergens SC 100m fri, damer 57,69 735p
17 Eva Marie W. Østerhus 94 Madla SK 1500m fri, damer 17.25,28 733p
18 Bryndis Run Hansen 93 BS/Åstveit 50m butterfly, damer 27,80 733p
19 Sophia Broberg Skeltved 92 Tromsø SK 100m bryst, damer 1.11,50 732p
20 Simen Dale 91 BS/Delfana 200m bryst, herrer 2.21,56 727p
36 [NORSK SVØMMING 4/2012]
Medaljeopptelling klubber,
langbane-NM 2012
1 Bergens SC 14 4 4
2 Bergensvømmerne 9 4 9
3 Lambertseter SK 5 6 4
4 Bærumsvømmerne 2 7 1
5 Lørenskog/Rælingen 2 0 1
6 Bjerkvik SK 2 0 0
Aalesunds SLK 2 0 0
8 Madla SK 1 10 4
9 Hamar IL 1 3 4
10 Stavanger SC 1 3 1
11 Setermoen SK 1 0 2
12 Asker SK 0 1 3
13 Drammen SK 0 1 0
Mandal SK 0 1 0
15 Kolbotn IL 0 0 2
16 Ski SK 0 0 1
Vågsbygd SLK 0 0 1
Tromsø SK 0 0 1
Harstad SK 0 0 1
Karmøy SK 0 0 1
20 beste junior, langbane-NM 2012
1 Henrik Christiansen 96 Lørenskog/Rælingen 1500m fri, herrer 15.53,49 771p
2 Aleksander Sire 93 Drammen SK 50m bryst, herrer 29,41 745p
3 Susann Bjørnsen 93 Setermoen SK 100m fri, damer 57,59 739p
4 Eva Marie W. Østerhus 94 Madla SK 1500m fri, damer 17.25,28 733p
5 Markus Vindenes 94 Bergens SC 50m bryst, herrer 29,67 726p
6 Morten Bordevich 94 Madla SK 400m fri, herrer 4.04,84 726p
7 Annika Winsnes 95 Bærumsvømmerne 100m fri, damer 57,97 724p
8 Erik Tobias Sollesnes 95 Kolbotn IL 400m fri, herrer 4.05,00 724p
9 Bryndis Run Hansen 93 BS/Åstveit 50m butterfly, damer 27,97 720p
10 Veronica Orheim Bjørlykke 94 Aalesunds SLK 200m fri, damer 2.06,12 718p
11 Kaja Bremer 93 Bergens SLK 50m bryst, damer 33,30 716p
12 Marco Aldabe Bomstad 93 Bergens SC 400m fri, herrer 4.06,00 715p
13 Amalie Thorstensen 96 Vågsbygd SLK 400m medley, damer 5.02,36 707p
14 Stina Kajsa Colleou 93 Lambertseter SK 200m bryst, damer 2.37,74 700p
15 Elise Næss Olsen 97 Asker SK 50m butterfly, damer 28,25 698p
16 Birgitte Elise Søfteland 94 Sarpsborg IL 200m fri, damer 2.07,49 695p
17 Stine Lise Stenseth 94 Øvre Eiker SK 100m fri, damer 58,83 693p
18 Jonas Ødegård Aanby 95 BS/Delfana 1500m fri, herrer 16.30,61 688p
19 Tim Samuelsen 97 Madla SK 1500m fri, herrer 16.30,43 688p
20 Oscar Slaatmo 94 Hamar IL 400m fri, herrer 4.09,44 686p
Medaljeopptelling funksjonshemmede,
langbane-NM 2012
1 Madla SK 5 1 0
2 Vestkantsvømmerne 3 0 1
3 Drammen SK 2 6 0
4 Eid SK 2 1 0
5 Tromsø SK 1 3 1
6 Oslo IL 1 0 4
7 Vågsbygd SLK 1 0 2
8 Skjetten Svømming 0 1 0
Beste klubb junior,
langbane-NM 2012
1 Bergensvømmerne 221
2 Madla SK 212
3 Bærumsvømmerne 149
4 Bergens SC 139
5 Lambertseter SK 125,5
6 Lørenskog/Rælingen 88
7 Aalesunds SLK 77
8 Asker SK 76
Stavanger SC 76
10 Kolbotn IL 63
11 Vågsbygd SLK 42
12 Tromsø SK 38,5
13 Setermoen SK 35
14 Bryne SK 33
15 Poseidon 32
16 Sarpsborg IL 28,5
17 Ski SK 24
Vestkantsvømmerne 24
19 Vestbyen Trondheim 22
20 Karmøy SK 20
21 Skjetten Svømming 18,5
22 Bergens SLK 18
23 Randaberg IL 16,5
24 Kongstensvømmerne 16
Drammen SK 16
26 Harstad SK 15
27 Øvre Eiker SK 13
Haugesund SK 13
29 Bodø SK 10,5
30 Hamar IL 10
31 Sandefjord SK 7
Narvik SK 7
33 IL Norodd 6
34 Kristiansand SA 4
35 Ås IL 3
36 Sortland SLK 2
37 Molde SLK 1
5 beste funksjonshemmede, langbane-NM 2012
1 Sarah Louise Rung 89 Madla SK 50m bryst, damer 50,07 97,97%
2 Mariann Vestbøstad Marthinsen 84 Vestkantsvømmerne 50m rygg, damer 39,76 106,85%
3 Ingrid Thunem 89 Tromsø SK 100m fri, damer 1.25,45 111,48%
4 Mina Marie Heyerdahl Klausen 97 Drammen SK 50m bryst, damer 50,83 114,82%
5 Helene Brodin 96 Oslo IL 50m fri, damer 33,40 115,01%
Medaljeopptelling junior, langbane-NM 2012, Oslo
1 Eva Marie W. Østerhus Madla SK 5 1 0
2 Marco Aldabe Bomstad Bergens SC 4 1 1
3 Veronica Orheim Bjørlykke Aalesunds SLK 2 3 1
4 Henrik Christiansen Lørenskog/Rælingen 2 2 0
Elise Næss Olsen Asker SK 2 2 0
6 Markus Vindenes Bergens SC 2 1 1
7 Stina Kajsa Colleou Lambertseter SK 2 1 0
8 Bryndis Run Hansen BS/Åstveit 2 0 2
9 Susann Bjørnsen Setermoen SK 2 0 1
Fredrik K. Hegdal Stavanger SC 2 0 1
11 Morten Bordevich Madla SK 1 2 3
12 Markus Lie BS/Åstveit 1 2 0
13 Amalie Thorstensen Vågsbygd SLK 1 1 1
14 Aleksander Sire Drammen SK 1 1 0
Armin Porobic Lambertseter SK 1 1 0
Runar Borgen Tromsø SK/NTG 1 1 0
17 Thomas Myhrer Sarpsborg IL 1 0 1
Kaja Bremer Bergens SLK 1 0 1
19 Niksja Stojkovski Lambertseter SK/NTG 1 0 0
20 Annika Winsnes Bærumsvømmerne 0 2 0
21 Eirik Nielsen Poseidon/TiT 0 1 1
Andrea Westbye Bærumsvømmerne 0 1 1
Christine M. Pedersen Lambertseter SK 0 1 1
Ingalill Urrang Naustvik Karmøy SK 0 1 1
Erik Tobias Sollesnes Kolbotn IL 0 1 1
Eline Mathilde Swensen Ski SK 0 1 1
Marius Solaat Rødland Vestkantsvømmerne 0 1 1
28 Emilie Nyenget Løvberg Bærumsvømmerne 0 1 0
Håkon Brennhagen Skjetten Svømming 0 1 0
Henrik Søfteland BS/Delfana 0 1 0
Morten Wee Hollund Karmøy SK 0 1 0
Elin Haugland BS/Delfana 0 1 0
Christian Tronvoll Vestbyen Trondheim 0 1 0
Maren E.J. Bakke Setermoen SK 0 1 0
35 Birgitte Elise Søfteland Sarpsborg IL 0 0 1
Øystein Fjeldberg Randaberg IL 0 0 1
Malene M. Pedersen Lambertseter SK 0 0 1
Tim Samuelsen Madla SK 0 0 1
Christoffer Tofte Hamborg Vestbyen Trondheim 0 0 1
Stine Lise Stenseth Øvre Eiker SK 0 0 1
Berend de Waal IL Norodd 0 0 1
Karoline Steffensen Harstad SK 0 0 1
Jørgen Scheie Bråthen Lørenskog/Rælingen 0 0 1
Oda Gjerde Bryne SK 0 0 1
Klara Farkas Lørenskog/Rælingen 0 0 1
Andrea Hestdal BS/Åstveit 0 0 1
Vebjørn Lindhjem Lørenskog/Rælingen 0 0 1
[NORSK SVØMMING 4/2012] 37
Gjennombruddet
Med to norske
rekorder, èn gull
og fem bronse -
medaljer fikk funksjonshemmede
Helene Brodin (16)
sitt store gjennombrudd
under langbane-NM.
OI-jenta
håper på en plass
på landslaget som
blir tatt ut til
høsten.
RUNE HELLE [TEKST OG FOTO]
ØYVIND THORSEN [FOTO]
Gjennombrudd på Helene Brodin i NM - nå håper hun på landslagsplass.
Helene vant 400m fri, mens det ble
norske rekorder på 50m fri og 50m bryst.
– For meg er landslagsplass, og siden
internasjonale mesterskap, et naturlig
mål, sier Helene, som var strålende fornøyd
med sine prestasjoner i Tøyen badet.
– Det er nå to år siden jeg startet å trene
seriøst, og årets NM er klart det beste jeg
noen gang har prestert, sier Helene, som
var på leir i Hellas med OI og Lørenskog i
forkant av mesterskapet.
– Nå rykker jeg opp i B-gruppa i klubben.
Vi har egen trening for funk sjonshem -
mede, men jeg har valgt å trene med
konkurransesvømmerne, forteller hun.
Landslagstrener Morten Eklund lot seg
imponere over Helene på NM.
– En ung og spennende utøver i veldig fin
fremgang. Helen er klart et meget aktuelt
navn når den nye landslagstroppen
skal settes sammen til høsten, sier Eklund
til Norsk Svømming.
Mange operasjoner
Som 4-åring fikk Helene konstatert en
virvelforskyvning i ryggen.
– Denne vil jeg nok ha livet ut. Jeg har
hatt flere operasjoner, og flere vil det nok
bli, sier hun. Helene presiserer at hun
ikke kan løpe.
– Jeg liker veldig godt å trene og drive
idrett. I praksis er svømming da det
eneste jeg kan drive med, sier ungjenta.
Før hun startet med svømming har
Helene drevet litt med klatring, og mye
med sang og musikk.
Helene Brodin på vei mot norsk rekord på 50 meter bryst.
– Svømmingen er utrolig artig. Jeg setter
stor pris på både konkurranser og tre -
ning. Det er selvsagt ekstra moro nå når
jeg gjør det så bra, avslutter hun.
38 [NORSK SVØMMING 4/2012]
– Punktum finale!
Karoline Brudvik Sanderud
(23) har ikke svømt NM
siden 2010. Årets NM ble
trolig også Hamar-jenta
sitt siste nasjonale mesterskap.
Våren som kom -
mer gjør hun ferdig sine
studier på UCLA i Los
Angeles.
RUNE HELLE [TEKST]
ØYVIND THORSEN [FOTO]
– Jeg har stipend et år til. Når sesongen i
USA er over til våren har jeg planer om å
bruke tiden på litt andre ting enn
svømming, sier Karoline, som regner
med at årets langbane-NM i Tøyenbadet
ble hennes siste.
– Det er fremdeles gøy å svømme, så
ingenting er umulig. Et NM er imidlertid
definitivt ikke like spennende som det en
gang var, sier Karoline.
Hun har ikke svømt internasjonale mesterskap
siden 2008. Karoline reiste rett
fra Hamar til et av de største og beste
svømmemiljøene i verden.
– Det var stor overgang fra lille Hamar til
Los Angeles. Litt uvant i starten, men en
fin erfaring å ta med seg det også, sier
hun. Karoline presiserer at det trenes en
del annerledes i USA enn det hun var
vant med.
– Den største forskjellen er vel egentlig
at vi bruker mer tid på land med ren
løpe- og styrketrening. Det kjøres nok
også betydelig hardere når vi er i vannet,
sier Karoline, som forteller at frafallet er
stort.
– Mange av mine lagvenninner fra de
første årene i USA har gitt seg. Flere av
dem var blant de beste og mest lovende
i USA, men jentene har likevel valgt å
hoppe av på grunn av hardkjøret, forteller
hun.
Mye sølv
Karoline tok sølv på de to medley -
øvelsene under NM. Det ble også to
bronsemedaljer.
– Jeg har perset på 400m medley i år. Det
var gledelig etter noen sesonger uten
den store fremgangen, sier hun.
Totalt har Karoline over 25 NM-sølv.
– Noen gullmedaljer er det blitt, men de
drukner i haugen av andreplasser, forteller
Karoline som i følge statistikken har
nesten 20 NM-sølv bak Sara Nordenstam.
Hun har også seks andreplasser bak Elisabeth
Jarland.
– Jeg har bare måttet lære meg å leve
med å være nest best, gliser Hamar-jenta
som tar det med et smil.
Sist Karoline var hjemme og svømte NM
var i 2010.
– Jeg vil fortsette mine studier til høsten.
Hva jeg gjør og hvor jeg befinner meg
neste sommer er det ingen som vet, men
noe langbane-NM om et år ser jeg ikke
for meg, avslutter Hamar-jenta.
Karoline Brudvik Sanderud regner med at årets langbane-NM var hennes siste. Nå reiser hun tilbake til Los Angeles og UCLA for å
ta sin siste sesong og fullføre studiene.
[NORSK SVØMMING 4/2012] 39
[Masters]
Rekordmange nordmenn i
verdens største VM
Masters-VM i Riccione i
tidlig i sommer samlet
nesten 13.000 deltakere.
Det er nesten dobbelt så
mange som ved forrige
verdensmesterskap i
Gøteborg for to år siden.
LINN KROGH HANSEN
[TEKST OG FOTO]
Aldri har nivået i et mastersmesterskap
vært høyere enn i Italia i år, og aldri har
så mange norske svømmere deltatt i et
VM. Over 100 svømmere med følge stilte
til start i Riccione-VM i juni, og flere nordmenn
markerte seg blant de tre beste i
sine klasser.
Tredobbelt verdensmester fra Gøteborg-
VM i 2010, Merete Fuglem Løvberg,
klatret til topps også denne gangen.
– Det er artig å kjenne at man er i form,
men akkurat det å vinne VM har jeg et
veldig avslappet forhold til, understreker
Merete.
Hun vant 200 meter fri for andre gang på
Merete Løvberg ble verdensmester i masterssvømming igjen.
rad. I tillegg ble det bronse på 200m
medley, samt to fjerdeplasser på 100m
fri og 200m butterfly. Merete ville sannsynligvis
tatt gull også på 400m fri, men
måtte stryke seg for å rekke flyet hjem.
44-åringen som til daglig jobber som
tannlege, har de siste ti årene vært su ve -
ren i Norge. I fjor var hun også en av yt -
terst få over 40 år som unnagjorde 100m
fri på under minuttet, og for et par år siden
ble hun tredobbelt verdensmester.
Korte og effektive økter
Vanligvis trener Merete og de øvrige
mastersvømmerne i Lambertseter to-tre
ganger i uken i bassenget. En typisk økt
består av 3.000-3.500 meter med
varierte og harde intervaller.
– I tillegg kommer strikktrening, spinning,
løping og en styrketrening i ny og ne.
Som utholdenhetstrening er spinning bra,
trekker Merete frem.
Torill Bergesen noterte seg for tre VM-sølv i masters-VM i Riccione.
Det blir gjerne en økt om dagen, men
sjelden mer enn en times varighet, forteller
den nybakte verdensmesteren.
40 [NORSK SVØMMING 4/2012]
– Det har ikke vært mye sprint nå, men
treninger som har vært mer tilpasset
mellomdistansesvømming som 200 og
400m fri. Jeg var vært heldig som har fått
lov å trene med de aktive i klubben min,
men det skyldes jo også at jeg klarer å
henge med på treningene, ler verdensmesteren
fra Lambertseter svømme -
klubb.
Suverene BOM
Bergens og Omegn (BOM) var suverene
på 4x50m medley og 4x50m fri i klassen
240-279 år, og satte Europarekord på
begge stafettene.
Her svømte verdensrekordholder Margit
Ohlsson rygg, Torill Bergsen bryst, Glen
Bengtsson fly og Øivind Lien fri. De
samme var med på frilaget. – Utrolig gøy,
sier Torill Bergesen, som unnagjorde sine
etapper på 38,2 (bryst) og 30,3 (fri).
Bergens og Omegn Masters (BOM) var suverene på 4x50m medley og 4x50m fri i
klassen 240-279 år, og satte Europarekord på begge stafettene. På laget svømte Margit
Ohlsson, Torill Bergesen, Glen Bengtsson og Øivind Lien.
– Ellers fikk jeg sølv på 50m bryst med
39,18, sølv på 200m medley med
2.51,88, og sølv på 50m butterfly med
33,63, sier en storfornøyd BOM-svømmer,
som hadde forberedt seg godt og trent
veldig bra de siste ukene før VM.
Bergesen svømmer i klassen 55-59 år.
Blant 13.000 VM-deltakere fant vi denne gjengen fra Lambertseter.
Arrangørtabber skapte sinne
Å avvikle et svømmestevne med 13.000
deltakere skal noe til. Italienerne gjorde
på flere måter en utmerket jobb, men
sviktet likevel på enkelte grunnleg -
gende områder. Søndagens 800 meter
gikk som ventet med mange strykninger,
uten at nye startlister med tidsskjema
ble lagt ut/hengt opp. Dette
gjorde sitt til at mange møtte til opprinnelig
angitt tid, som i flere tilfeller
viset seg å være for sent til start.
Spesielt skapte dette sinne blant de
mannlige 800-metersvømmerne, hvor
flere gullkandidater ikke fikk svømme
løpet sitt. At en del av kvinnene som
hadde misset sitt heat på grunn av endringene
likevel fikk svømme i senere
ledige baner, letter ikke akkurat sinnet
hos de mannlige deltakerne. Resultatet
av dette gjorde av mange oppfordret
samtlige deltakende nasjoner å sende
inn offisiell klage til FINA i etterkant.
Det samme skjedde også senere under
sprintøvelsene, og flere av de beste på
50m butterfly fikk ikke svømt ettersom
øvelsen ble fremskjøvet med over en
time uten at det ble gitt beskjed. Med
så mange deltakere sier det seg selv at
man ikke ønsker å tilbringe mer tid enn
nødvendig inne i hallen eller rundt oppropsområdet.
Men noen storskjermer
inne på området med fortløpende informasjon
kunne man fint ha unngått
dette.
En annen som hadde forberedt seg ekstra
godt i år var Oslo idrettslags Erlend Alstad.
Ut fra startlistene var det ikke gitt
at 45-åringen skulle sikre seg en plass
blant de ti beste i noen av de fem
øvelsene han stilte i. Da mesterskapet
skulle oppsummeres kunne Alstad slå i
bordet med topp ti-medalje i 4 av 5
øvelser, samt en sølv på 200m bryst etter
å ha avansert 14 plasser!
Dobbelt gull til Vegard junior
Antall norske stupere i internasjonale
mastermesterskap har gått jevnt ned de
Verdensmester Jon Grunde Vegard fikk
VM-medaljene utdelt av sin far Grunde.
▼
[NORSK SVØMMING 4/2012] 41
▼
siste årene, og i år var det kun tidligere
OL-deltaker Jon Grunde Vegard fra Hamar
IL som representerte de røde, hvite og
blå fargene blant de aktive. Det gjorde
han imidlertid til gangs, og sikret seg to
gull. Muligens kunne det blitt enda en
medalje, om hedmarkingen hadde fulgt
sin opprinnelige reiseplan.
– Jeg hadde opprinnelig tenkt å bruke
mandag 4. juni til å fly ned på, og så
stupe min første øvelse på tirsdag, men
så fant jeg en direktefly på tirsdag som
bare kastet 389 kroner, så da tok jeg den
og gikk glipp av 3m. Jeg tenkte ikke på
at jeg hadde gått opp en årsklasse og
dermed var yngst i min gruppe, ler Jon
Grunde.
I Gøteborg i 2010 ble Jon Grunde Vegard
nr. 2, 4 og 6. – Jeg tenkte ikke på at jeg
sannsynligvis ville gjøre det bedre denne
gangen, og «ofret» tirsdagsøvelsen for
å få en billig og rolig avreisedag, sier
han til Norsk Svømming. Jon Grunde vant
1m svikt og tårnøvelsen. Han hadde
bare stup på 5m denne gangen, mens
han i Gøteborg også hadde to stup på
10m.
Blide VM-deltakere Knut H. Medina- Randi Larsen-Kristin Guthe og Ørjan K. Hansen
tar et avbrekk pa stranden Hansen.
Grunde Vegard senior, som har flere gull
i mastersammenheng, var også med til
Riccione, men han var ikke å finne på listene
denne gangen. – Fattern stupte
ikke, men var en meget aktiv premieutdeler
og dommer da!, kommenterer
Jon, som selv fikk overrakt VMmedaljene
av sin far.
Unik opplevelse
– Det var veldig artig å møte stupfolkk jeg
ikke har sett på mange år igjen. Dessuten
var det kjempehyggelig å møte de
norske svømmerne etterhvert som de
kom til Riccione. Neste gang vil jeg forsøke
å bli en ekstra uke etter at stupingen
er ferdig, fordi det var en helt unik
opplevelse med så mange svømmere tilstede!
Stup og vannpolo gikk jo uka før
svømmingen, så vår avslutningsseremoni
var svømmernes åpningsseremoni på en
måte, sier Jon.
95-åring tok fem gull
– Jeg svømmer 1500 meter og trener
styrke annenhver dag de første seks
dagene i uken. Den siste dagen går jeg
i kirken, smiler den sprudlende new -
zealanderen Kath Johnstone. 95-åringen
ble en av mesterskapets mestvinnende
deltakere.
Svømmekarrieren begynte hun allerede
som fireåring, og etter å ha vunnet
skolemesterskapet i Auckland som 15-
åring ble hun medlem i ordinær svømmeklubb.
Men som mange andre har
hun hatt et langt opphold mellom sin
aktive svømmekarriere og master -
karrieren. I mellomtiden har hun vært
innom en rekke idretter, og kan blant
annet vise til en mestertittel innen
newzealandsk cricket.
Jeg hørte om masterssvømming før første
gang da jeg var rundt 70 år, så da startet
jeg opp med mål om å bli blant de ti
beste i verden, smiler Johnstone.
Hun synes det er gøy å reise kloden rundt
for å svømme, og mener det hun selv har
erfart er oppskriften til et godt og langt
liv. Fiskeolje, vitaminer og proteiner er
dessuten fast innslag på dietten til sprekingen
fra Auckland.
– I tillegg tar jeg basisøvelser hver dag,
og alltid litt flere enn jeg føler for, legger
Johnstone til: – Du skal ikke se bort fra at
de ser meg i VM om to år i Montréal!
Fem-dobbelt verdensmester Newzealandske
Kath Johnstone pa 95 år impo -
nerte stort.
42 [NORSK SVØMMING 4/2012]
BESTILL FERIE- OG TRENINGSREISEN
NÅ MENS UTVALGET ER STØRST!
Fly og hotell 1 uke fra 2.498,-
Priseks. gjelder rimeligste avreise fra
Gardermoen i desember, når min. 2 reiser
sammen. Begr. ant. plasser. Spes. bet. gjelder.
PLAYITAS RESORT – FUERTEVENTURA
Playitas Resort er den perfekte kombinasjonen av trening og ferie,
med behagelig klima og milelange strender. Her venter alle
fasiliteter for deg som vil trene: sykling, svømming, gruppetrening,
løping, styrketrening, tennis, golf, håndball, friidrett,
triathlon, multisport og – for barna – Kids Sports Academy. Uansett
når du reiser på året, er forholdene perfekte, og tilbudet passer for
alle, fra mosjonister til eliteutøvere. Dessuten bor du godt, enten du
velger hotellet, leilighetene eller villaene.
apollo.no 810 20 000
[Klubbutvikling]
– Veien videre i vår klubb
Hvordan er klubbens
hjemmeside? Terningkast?
Andre sosiale medier?
Eller internettverktøy?
LASSE HOEL [TEKST]
SOSIAL MEDIA NORGE [ILLUSTRASJON]
Internett brukes i stadig større grad
generelt i samfunn, men også innen idretten.
Nesten alt av relevant informa -
sjon, systemer og verktøyer for trenere,
ledere, utøvere og engasjerte finnes ute
på det store internettet. Innenfor klubbdrift
er hjemmeside kanskje det mest
brukte. Så å si alle svømmeklubber har
en mer eller mindre aktiv og informativ
hjemmeside. I forhold til andre idretter
har de fleste svømmeklubbene allikevel
en vei å gå. Hvordan er deres hjemme -
side? Terningkast?
Hjemmesiden kan være
verktøy, hvis brukt riktig
I utgangspunktet er en hjemmeside et
godt verktøy for å kommunisere internt
til medlemmer, til potensielle nye med -
lemmer og til eksisterende og potensielle
samarbeidspartnere og sponsorer. Men
det kan være vanskelig å beherske, for
hva skal man kommunisere og hvordan?
En hjemmeside er også det første møtet
med klubben for et potensielt nytt
medlem. Gir hjemmesiden et godt og attraktivt
inntrykk av klubbens aktivitetstilbud,
og er det enkelt å melde seg på?
Enkel, ryddig og oppdatert
Hvis klubben nå har en hjemmeside bør
klubbens ledelse være
bevist på hvordan man
bygger opp og bruker
hjemmesiden slik at
informasjonen er
enkel og forståelig.
God informasjonsflyt
og kommunikasjon i
klubben er erfaringsmessig
er et felt som
har stor betydning for
å tilfredsstile, informere
og involvere
med lemmer, foreldre
og andre engasjerte.
Uryddig informasjon
og kommunikasjon
kan føre til konflikter
og misforståelser.
Hjem meside er sam -
tidig en arbeidsoppgave
som kommer i
tillegg til alt det andre
innen å drive en svømmeklubb
og ofte være
et problem alle ser og
ingen eier som lett blir
fortrengt i en ellers
travel hverdag. Hvem
er ansvarlig for klubbens
hjemmeside? Har
klubben ansvarsfordeling
slik at hjemme -
siden er oppdatert?
Hva skal en god
hjemmeside inneholde?
En ryddig hjemmeside som brukes sparer
klubben for mye arbeid. Hjemmesiden
bør blant annet inneholde:
• Informasjon om klubben og klubbens
aktivitetstilbud
• Hva står klubben for - visjon, verdier,
retningslinjer
• Medlemskap; hva inngår, hvordan
melde seg inn
• Informasjon om svømmekurs og på -
meld ingsrutiner til kurs
• Hva forventes av foresatte i klubben
• Terminliste, og klubbens egne arran ge -
menter
• Kontaktinformasjon og rutiner ved
henvendelser og spørsmål
Epost
Gode rutiner for epost kan også gjøre
arbeidet for de engasjerte i en svømmeklubb
bedre. Det å mikse privat epostadresse
eller jobbmail med svøm me -
klubben kan fort bli forvirrende, og det
kan være vanskelig å holde kontroll på
alle e-poster. Det er også viktig at NSF og
andre organisasjoner har oppdatert kontaktinformasjon.
Stadig flere klubber
bruker post@svommeklubben.no,
kurs@svommeklubben.no, hovedtrener@
svommeklubben.no og leder@svomme
klubben.no.
Tryggivann.no
NSFs programutvikler Jon Erlend Christiansen
har utviklet www.tryggivann.no
som et administreringsverktøy for klubbenes
svømmeskole. Bruken av Tryggivann.no
er stadig økende og i april 2012
er det ca. 90 klubber som er aktive i systemet.
Litt statistikk for å vise omfanget
av tryggivann.no: I 2011 ble det gjennom
tryggivann.no gjennomført 3.800 kurs,
42.657 påmeldinger, 23.216 deltakere på
kurs, omsetning for 48.500.000 kr og
sendt 547.000 eposter og 15.400 SMS.
Facebook
Som de flest andre klubber og særforbund
har også Norges Svømmeforbund facebook,
men NSF har også en klar kommunikasjonsstrategi
for bruk av facebook
(faktisk helt tilbake i 2009). Det er en bevisst
strategi om hva som legges ut, når
og hvordan dette samspiller med NSFs
44 [NORSK SVØMMING 4/2012]
hjemmeside. Det er viktig å være bevist
på hvordan man bruker facebook fordi det
er balansegang mellom å være aktive og
påtrengende. Per dags har NSF over 3.500
likes, noe som er flest blant alle særforbund
i norsk idrett. Profilen er også ganske
aktiv, noe et bilde av Lavrans Solli fra EM
langbane i Debrechen ga nesten 600 likes
viser. NSFs facebook-kommu ni ka sjon er
altså ikke tilfeldig, men del av en NSFs
kommunikasjonsstrategi. Administra -
sjonen har en person ansvarlig for oppfølging
av facebook, men alle bidrar med
relevant linker, bilder og innhold.
NSFs tips
• Ha en ryddig facebookside, med et bra
bilde og tekst. Jo mer informasjon
siden er jo mer nyttig er den.
• Ha en plan for hvilke nyheter som skal
på facebook, og hva som skal på klubbens
hjemmeside. Dette skal nød -
vendig vis ikke være likt. Legg gjerne
noen eksklusive nyheter på facebook.
• Henvis ofte til klubbens hjemmeside.
Dette krever også at hjemmesiden er
oppdatert og ryddig.
• Ha en plan for hvor ofte det skal legges
ut ”posts”. For eksempel 3-5 ganger i
uka. Maks 2 hver dag. Vi ønsker ikke at
de som ”liker ” klubben skal bli lei
nyheter fra klubben.
• Det som legges ut må være relevant.
Hvis det blir for mye svada/uinteressant
gidder ikke folk følge med lenger.
• Bruk bilder og filmer. Det er det som
blir sett og som gir flere tilhengere.
• Svar på kommentarer og spørsmål.
Noen eksempler
på hjemmesider
Karmøy Svømmeklubb
www.karmoysvkl.com
Trondheim svømme- og
livredningsklubb www.tslk.no
Bærum stupklubb
www.baerumstup.no
Delfana www.delfana.no
KSA www.ksa.no
Lamberseter svømmeklubb
www.lsvk.no
Tromsø Svømmeklubb
www.tsk-swimclub.no
Krever bedre svømmeopplæring
“Bading og ferdsel langs
sjøen er en av de viktigste
friluftslivsaktivitetene i
Norge, og viktig for helsa.
Det er imidlertid skrem -
mende at så mange barn
ikke kan svømme. Mange
liv kunne vært spart gjennom
bedre opplæring i
svømming og bruk av redningsvest.
FRIFO støtter
derfor kravet om at
grunn skoleelever skal
tilbys svømmeopplæring
inntil de faktisk er i stand
til å svømme”, sier gene -
ralsekretær Lasse Heimdal.
Tall fra Gjensidigestiftelsen viser at halvparten
av dagens tiåringer ikke er i stand
til å svømme. Statistikk fra Norsk Folkehjelp
viser også at 973 mennesker
druknet i perioden 2002-2011. Pr 1.
august i år viser heldigvis statistikken en
nedgang i drukningsulykker fra 45 til 33,
sammenliknet med samme periode i fjor.
– En nedgang i år skyldes antatt dårlig
vær og få større ulykker, men vi kan ikke
basere oss på at dette vil være trenden i
årene som kommer. En grunnleggende
opplæring i svømme ferdig heter og
ferdsel i båt og langs kysten er viktig for
både helse og trivsel. Tar man rette forholdsregler
og bruker redningsvest er
det både trygt og sunt å ferdes på og
ved sjøen, uttaler FRIFO.
FRIFO støtter KrF s krav om å innføre nasjonale
prøver i svømming, og tilby
svømmeopplæring til barna faktisk kan
svømme. Det er viktig at både skole,
familie og frivillige organisasjoner samarbeider
for å øke trygghet og skape
mer friluftsglede, blant annet ved å
styrke ferdigheter i svømming, padling
og roing.
[NORSK SVØMMING 4/2012] 45
Hamar satser friskt med politisk støtte
Nylig fikk Hamar ILs svømmegruppe
(HIL) god støtte
fra kommunen for tapte
inntekter på grunn av ombygging
av Ankerskogen
svømmehall. Det gjorde at
de kunne ansette ny
trener, og i tillegg
planlegge relansering av
det tradisjonsrike Mjøs-
Svøm - Norges største
svømmestevne - i 2014.
BO NORSENG [TEKST]
HENNING RUGSVEEN [FOTO]
Styret i klubben søkte tidligere i år om
penger fra kommunen som en følge av
store inntektstap på grunn av byggeperioden
i Ankerskogen. Etter en lang og
uviss periode uten å vite om man kunne
ansette ny trener etter Glenn G. Cudmore
som har gått til Aalesunds SLK, fikk
klubben nylig den gode nyheten om en
bevilgning på 325.000 kroner.
– Støtten fra kommunen betyr at vi
dekker opp noe av det tapet vi har søm
følge av at Mjøssvøm må avlyses i 2013.
Det igjen, gjør at vi kan ansette en ny
trener og jobbe videre med rekruttering
og å få fram nye svømmere, sier leder
Ronald Slaatmo.
Magnus Brathagen Lindhjem er ansatt som ny hovedtrener i Hamar ILs svømme -
gruppe, og ser frem til å ta i bruk «nye» Ankerskogen om et drøyt års tid.
statningsarrangement for Mjøssvøm når
Ankerskogens 50-metersbasseng gjen -
åpner. Det skjer etter planen i desember
2013, og HIL har sett til nabolandene og
loddet stemningen for et langbanestevne
i kortbanesesongen. I tillegg legges det
planer for Mjøs-Svøm i 2014.
Magnus Brathagen Lindhjem
fra Larvik gleder seg veldig til trener -
jobben i Hamar, og ser ikke mange
klubber med et like stort potensial.
– Når utbyggingen og rehabiliteringen av
Ankerskogen-anlegget er ferdig om halvannet
år, vil Hamar ha et topp moderne
anlegg med både 50meters- og 25
HIL jobber med tanken om få til et ermeters-basseng
og fasiliteter rundt med
treningsstudio, kafè og andre idrettsmiljøer,
sier Lindhjem.
Han har solid trenerutdanning innenfor
svømming, og har ett år igjen av utdanningen
på Norges idrettshøgskole der han
skal fullføre en bachelorgrad innenfor
trening, coaching og idrettspsykologi.
Sjøl ga 25-åringen seg med egen svøm -
me satsing i 2009, med junior-NM som
sitt høydepunkt, men han brenner veldig
for trenergjerningen. Han har tidligere
hatt treneroppgaver i Larvik, Lambertseter
og Delfana. Det siste året har han
hatt et trenerverv i Oslo Idrettslag ved
siden av studiene på NiH.
Kvinner ser mest på OL og svømming er favoritten
I beste sendetid så flere kvinner enn
menn OL-sendingene på NRK1. Håndballkampen
mellom Norge og Sverige
hadde over en million seere. 583.000
av dem var kvinner, 470.000 menn.
75.000 flere kvinner så kampen mellom
Norge og Frankrike. Og 30.000 flere
kvinner enn menn fulgte finalen i
svømming på søndag.
Friidrett er den absolutt største grenen
i de Olympiske leker. Spesielt 100
meter sprint for menn.
Gerd Von der Lippe, professor i idrettssosiologi,
er ikke forundret over tallene
(se rammesak).
– Kvinner har vært med i svømming i OL i
nesten hundre år, og kvinnene i Norge
hadde den første landskampen i håndball.
Disse idrettene har alltid hatt mange
kvinnelige seere, sier Von der Lippe.
Med tanke på svømming, tror professoren
historien og dens idrettstradisjoner
følger oss, ved at så mange kvinner ser
på sendingene.
– I tillegg er svømming veldig grasiøst -
NRKs seertall for sommer-OL
• Svømming: Finaler
202.000 menn – 232.000 kvinner
• OL-studio
350.000 menn - 437.000 kvinner
• Håndball: Sverige - Norge, kvinner
470.000 menn - 583.000 kvinner
de flyter gjennom vannet. Så det svarer
til den tradisjonelle oppfatningen av
kvinnelig bevegelse og eleganse, sier
hun.
Vi venter i spenning på tallene på
verdensbasis fra FINA…
46 [NORSK SVØMMING 4/2012]
Valgkomiteen
ønsker innspill
Norges Svømmeforbund arrangerer
Ting våren 2013.
Valgkomiteen i NSF er godt
i gang med sitt arbeid, og
ber om navn på aktuelle
kandidater til verv.
Valgkomiteen i Norges Svømmeforbund
Leder Trude Halvorsen -
trud-hal@online.no - mobil 916 91 499.
Medlem Annicke Bergh Monsen -
annbe-mo@online.no -
mobil 922 37 372.
Medlem Tor Arne Pedersen -
tap@scanergy.no - mobil 488 95 692.
Høring inndeling
av landsdeler
LÅMØ/ÅM
Forbundsstyret i NSF har
etter innspill fra SvU og
landslagssjef, besluttet å
heve UM-alderen til 16 år,
og innføre 16års-klasse for
LÅMØ og ÅM.
Heving av alderen med ett år kan føre til
redusert frafall i tidlig ungdomsalder, og
kan være en positiv utvikling av konkurransestrukturen
som kan styrke delta -
kelse av unge i svømmeidrettene.
UM-klassen endres fra 13-15 år til 13-16
år fra og med NM junior/UM i Stavanger
2012. Innføring av 16års-klasse i LÅMØ og
ÅM innføres fra og med 2013. Ordningen
er en prøveordning frem til Tinget 2013.
Med innføring av en ekstra klasse for 16-
åringer, vil enkelte LÅMØ-arrangement
bli veldig lange, og derfor vil det være
nødvendig å se på endring av inndeling
av landsdeler. I tillegg vil en endring i
inndeling av landsdeler gi en jevnere fordeling
av antall lisensierte svømmere pr.
landsdel - og da kan man få fylt opp flere
Stoff og bilder til
NORSK SVØMMING
Stadig flere utøvere og klubber har
tilgang på epost og digitalt kamera, og
stadig flere sender noen tekstlinjer og
et bilde inn til Norsk Svømming.
Redaksjonen i bladet tar gjerne imot
slikt stoff, og spesielt interessert er vi i
bilder av aktive utøvere i klubbene, - jo
flere på et og samme bilde - jo bedre.
Send tekst og bilde(r) direkte til redaktør
Bo Norseng på epost-adressen;
bnorseng@online.no
av klassene, slik at enda flere svømmere
får muligheten til å delta. Dette vil gi
større motivasjon for flere, slik at man
også på denne måten kan redusere
frafall i tidlig ungdomsalder, som er et
mål i svømmepolitisk dokument.
Svømmeutvalget ønsker derfor innspill fra
alle klubber og kretser, slik at de har et
godt grunnlag for å lage et forslag til
Tinget 2013. Høringen vil foregå elek -
tronisk, og vil bli omtalt på
www.svomming.no og i epost til alle
klubber.
Lederkurs
for ungdom
Norges Svømmeforbund, i
samarbeid med Norges
Golfforbund, har gleden
av å invitere til «Lederkurs
for ungdom» 12. - 14.
oktober, samt oppfølgingsdag
3. februar 2013.
Målgruppen er engasjert ungdom mellom
15 og 19 år, som har eller ønsker å
ha oppgaver i klubben (styreverv, utvalg
etc.) eller ønsker å videreutvikle seg som
instruktør/trener/dommer.
Målet med kurset er å hjelpe ungdommer
til å utvikle seg til dyktige og
initiativrike unge ledere, som ikke bare
vil, men også kan og våger.
Bindende påmelding innen 10. september.
Det tas forbehold om avlysning ved
liten påmelding. Alle vil få beskjed om de
har fått plass eller ikke innen 15.
september. Spørsmål kan rettes til
brit@svomming.no, tlf. 21 02 96 79.
Landsstevne
på Skjetten
Landsstevne for psykisk
utviklingshemmede arran -
geres av SSK Skjetten
svøm ming i Skjetten svøm -
mehall 19.-21. oktober
2012.
Landsstevnet arrangeres i henhold til Nor -
ges Svømmeforbunds gjeldende lover og
regler. Landstevnet er på nivå med NM og
kvalifikasjonskrav må oppnås for å kunne
delta. Alle som deltar på selve Landsstevnet
må være klassifisert. Det vil bli gitt
tilbud om klassifisering lørdag formiddag.
Instruktørkurs
vanngymnastikk
12. - 14. oktober
Norges Svømmeforbund
inviterer til Instruktørkurs
i Vanngymnastikk 14. - 16.
oktober 2012.
Kurset holdes på Thon Hotel Vettre i
Asker, og Anne-Mette Eriksen er kurslærer.
Bindende påmelding innen 12.
september. For å bli autorisert instruktør
vanngymnastikk må man ha gyldig Norsk
Grunnkurs Førstehjelp.
Man må være fylt 18 år for å bli autorisert,
men kan ta kurset tidligere. Deltakerne
skal tilegne seg kunnskap som gjør
ham/henne i stand til å lede aktivitet i
vanngymnastikk. Deltakerne skal også
mestre de livredningsferdig heter som er
nødvendig for elevenes sikkerhet.
Mer informasjon og påmeldingsskjema
finnes på www.svomming.no
[NORSK SVØMMING 4/2012] 47
Returadresse:
Postboks 153,
2302 Hamar
Experience the power of Carbon
Chrisco Golf AS post@chrisco.no
Rebecca Soni
(USA)
Olympic champion
200m breaststroke
World Champion
100m and 200m
breaststroke