Norsk SvÃ¸mming nr 1

Aleks med 

VM-bronse! 

Foto: Giorgio Scala/Deepbluemedia.eu

[Innhold] 

1 2011 

6-7 

Aleksander Hetland 

- verdens tredje 

beste svømmer! 

Aleksander Hetland sin bronsemedalje 

i VM føyer seg godt inn 

i rekken av hans kortbane-suksess. 

Les om hans og de andre 

norske utøvernes prestasjoner i 

Dubai-mesterskapet. 

Foto: Giorgio Scala/Deepbluemedia.eu 

Tlf. 21 02 90 00 - Fax 21 02 96 71 

post@svomming.no 

www.svomming.no 

Generalsekretær 

Bjørn Soleng, tlf. 21 02 96 75 

bjorn@svomming.no 

10-12 

Petter Løvberg har 

gjort oss internasjonale! 

I perioden fra 1978 til 2005 sto 

Norge med totalt 17 internasjonale 

svømmemedaljer. I perioden 

2006 til 2010 har landslagstrener, 

landslagssjef og sportssjef Petter 

Løvberg økt antallet til 37! 

Idrettskonsulent 

Kristin Homb, tlf. 21 02 96 73 

kristin@svomming.no 


Brit W. Nakken, tlf. 21 02 96 79 

brit@svomming.no 


Ingrid Haslev Anmarkrud, tlf. 21 02 96 72 

ingrid@svomming.no 


Tore de Faveri, tlf. 21 02 96 70 

tore@svomming.no 


Lasse Hoel, tlf. 458 85 401 

lasse@medley.no 

Foto: Mette Bugge 

14-15 

To-spannet 

Aleks & 

Sondre 

Hovedtrener Sondre Solberg i 

Bærumsvømmerne er en sindig 

kar som ikke lett tyr til de store 

ord. Han er mannen bak 

Aleksander Hetland. Foto: Bo Norseng 

16-17 

GjensidigeStiftelsen bidrar 

med nye 36,7 millioner kr.! 

GjensidigeStiftelsen er Norges 

Svømmeforbunds gode fe. I løpet 

av perioden 2008-2010 bidro stiftelsen 

med 28,8 millioner kroner 

til svømmeaksjonen, og for perioden 

2011-2013 er det bevilget 

ytterligere 36,7 millioner til 

svømmeopplæring for barn over 

det ganske land. 

Foto: TS&LK 

20 – En opplevelse for livet! 

Sarah Louise Rung fra Madla 

Svømmeklubb ble tildelt prisen 

som årets funksjonshemmede 

utøver på Idrettsgallaen 2011. 

26 – Få fart på klubben! 

Klubbutvikling er et viktig område 

for Norges Svømmeforbund, 

og det satses selvsagt videre på 

dette feltet også i 2011. 

Administrasjonskonsulent 

Tor Arne Volden, tlf. 21 02 96 74 

tor.arne@svomming.no 

Økonomikonsulent 

Leif Håvard Bakken, tlf. 21 02 96 77 

haavard@svomming.no 

Landslagssjef svømming 

Petter Løvberg, tlf. 970 60 795 

petter@medley.no 

Systemutvikler 

John Erlend Christiansen, tlf. 909 73 709 

jech@medley.no 

Utviklingskonsulent 

Johan Setterberg, tlf. 908 00 452 

johan@medley.no

Postboks 153 - 2302 Hamar 

Nr. 1, 2011 - 63. årgang 

Offisielt organ for 

Norges Svømmeforbund 

Serviceboks 1 

Ullevål Stadion (US) 

Sognsveien 75, 0840 OSLO 

Tlf. 21 02 90 00, fax 21 02 96 71 

www.svomming.no 

Official Magazine for 

The Norwegian Swimming 

Federation (NSF) 

Redaktør 

Bo Norseng 

Mobil 950 68 540 

Telefax 62 53 53 94 

Epost bnorseng@online.no 

Redaksjon 

Bjørn Soleng 

Tlf. 21 02 96 75/934 21 799 

Epost bjorn@svomming.no 

Tore de Faveri 

Tlf. 21 02 96 70/480 62 662 

Epost tore@svomming.no 

Utgivelse og abonnement 

Foto-, Presse- & PR-service 

Postboks 153, 2302 Hamar 

Mobil 950 68 540 

Epost pressepr@online.no 

Abonnement 

Kr. 415,- pr. år 

Abonnementet løper til det 

blir skriftlig oppsagt. 

Lagspliktig abonnement 

5 eks. av hvert nr. kr. 500,- 

6 utgaver pr. år. 

Bladet selges ikke i løssalg. 

Bankgirokontonr. 

6161.05.34707 

Opplag 7.400 eks. 

Redaksjonen avsluttet 

21. februar 2011 

Utgivelsesdato 

5. mars 2011 

Grafisk produksjon 

Foto-, Presse- & PR-Service, Hamar 

Epost pressepr@online.no 

Trykk DMT® • 62 35 18 30 

Gjengivelse med stoff og bilder er tillatt 

under forutsetning av kildeangivelse. 

Signerte artikler er nødvendigvis ikke 

Norges Svømmeforbunds offisielle eller 

redaktørens syn, og står således for artikkelforfatterens 

egen regning. For signerte 

artikler står forfatteren selv ansvarlig. 

Norsk Svømming gjør oppmerksom på at 

alt innhold i dette bladet også publiseres 

på NSFs internettsider. 

Forsidebildet 

Aleksander Hetland verdens tredje beste 

svømmer. 

Foto: Giorgio Scala/Deepbluemedia.com. 

Glad i vann 

Nytt år og nye muligheter! 

2011 ser ut til å bli et nytt, spennende 

år for norsk svømming og 

Norges Svømmeforbund. 

Samarbeidet med Gjensidigestiftelsen fortsetter; og til nå 

GENERALhar 

18.000 barn tatt sine første svømmetak gjennom dette 

SEKRETÆR 

samarbeidet. Stemningen var svært god på Ullevål når vi i 

slutten av desember fikk bekreftelsen om at NSF var tildelt 

midler for 2011, 2012 og 2013, med en verdi på totalt 36,7 millioner kroner. 

All ære til alle deltakende klubber som har vært med på å gjøre dette til et av de 

beste prosjekter noensinne i norsk idretts 150-årige historie. 

Svømmeopplæring vil fortsatt være høyt prioritert i 2011. Gjennom samarbeid 

med Utdanningsdepartementet vil Skolesvømmen få en revitalisering i løpet av 

våren, og vi skal også videreutvikle Norges Svømmeskole og Trygg i vann-portalen. 

Nytt av året er også bruk av YouTube innen svømmeopplæring - så følg med! 

Elitesvømmerne ga oss i 2010 en rekke nye internasjonale medaljer. Alexander Dale 

Oen og Sara Nordenstam viste seg som våre sterkeste kort på langbane under EM i 

Budapest. Ingvild Snildal og Aleksander Hetland sørget for jubel under kortbane-EM 

i Eindhoven, mens utrolige Hetland fortsatte noen uker senere med bronse på 50m 

bryst i VM kortbane i Dubai. Når i tillegg Lavrans Solli tok medalje i Ungdoms-OL i 

Singapore og Sverre Næss sørget for 2 medaljer i EM junior i Helsingfors, så kan vi 

vel si at våre svømmere leverte varene i jubileumsåret. Jeg benytter derfor anledningen 

til å gratulere utøvernes klubber, trenere og ledere! 

Hovedmålet for våre elitesvømmere i 2011 er VM langbane i Kina. Ikke i Beijing 

denne gang, men Shanghai. Vi har vel alle gode minner fra forrige gang våre utøvere 

besøkte Kina. 

Jeg vil også benytte anledningen til å minne om at alle som skal utføre oppgaver 

som innebærer et tillits- eller ansvarsforhold overfor mindreårige eller mennesker 

med utviklingshemming skal avkreves politiattest. Dette gjelder alle klubber. 

REDAKTØR 

Om respekt for idretten 

Bjørn Soleng 

Petter Northugs manglende fremmøte 

til seiersseremonien etter tremila i La 

Clusaz før jul, skapte et massivt bråk i 

internasjonale skikretser. 

Medias fokus på skiløperens påståtte arroganse ble enormt, og spørsmålet dreide 

seg i stor grad om hvem som hadde skylda for misèren, og hvem som skulle straffes 

og i så fall på hvilken måte? 

Hva har så dette med svømming her hjemme å gjøre? Jo, det handler om det å 

ha respekt for sin egen og medutøvernes prestasjoner, og det handler om respekt 

for arrangør, publikum og media. 

For et par år tilbake satte Norsk Svømming fokus på det faktum at enkelte utøvere 

ofte ”glemte” å møte til seiersseremoni i norske mesterskap. Det gjaldt så vel vinnere 

som øvrige medaljører, og unnskyldningen var ofte skuffelse over eget resultat, 

at man skulle svømme i øvelsen etter, eller at man rett og slett ”ikke visste”. 

NSFs svømmeutvalg har tatt opp hansken, og satte fokus på temaet overfor deltakende 

svømmere i junior-NM i fjor. Resultatet var oppsiktsvekkende positivt! 

La 2011 bli året da alle premie- og medaljevinnere stiller til seiersseremoni i alle 

konkurranser, stevner og mesterskap i svømming i det ganske land! 

Bo Norseng 

President 

Per Rune Eknes 

Lambertseter SK 

Visepresident 

Dag Bergslien 

Stavanger Stupe Club 

Styremedlem 

Tor Aage Dæhli 

Hamar IL svømming 

Styremedlem 

Marit Pedersen 

Bergens Svømme Club 

Styremedlem 

Solgunn Wagelid 

Lakselv Svømmeklubb 

Varamedlem 

Hans Hagenes 

Bryne Symjeklubb 

Varamedlem 

Sara Nordenstam 

Lambertseter Svømmeklubb 

«Utstyrsleverandør til 

landslagene 

i svømming» 

«Samarbeidspartner 

til NSF» 

Har du tilbakemeldinger 

å komme med, eller 

ønske om innlegg, 

send oss en epost på 

pressepr@online.no 

(alle manus må 

sendes elektronisk).

SVØMMELEIR I DANMARK 

– BENYTT TO AV VÅRE FLOTTE ANLEGG PÅ JYLLAND – 

NØRRESUNDBY IDRÆTSCENTER (50m) 

Beliggende ca. 60 km fra Frederikshavn 

og Hirtshals 

Gangavstand fra Aalborg sentrum 

✔ 50m basseng, 8 baner 

✔ Vanntemperatur ca. 27 grader 

✔ Mosjonssenter og styrketreningsrom 

✔ Badeland 

✔ Innkvartering i 3-4 sengs rom m/ bad og TV 

✔ God mat tilpasset sportsgrupper 

✔ Møte/teorilokaler med AV-utstyr 

✔ Trådløst internett 

✔ Idrettshall 

✔ Minigolfbane 

✔ Squashsenter 

✔ Tennishall 

✔ Serviceinnstilt personale 

NØRRESUNDBY IDRÆTSCENTER 

LØKKEN IDRÆTSCENTER (25m) 

Beliggende 31 km fra Hirtshals og 54 km fra Frederikshavn 

300m til sentrum av Løkken 

✔ 25m basseng, 6 baner 

✔ Vanntemperatur ca. 27,5 grader 

✔ Totalrenovert svømmehall som gjør at klorinnholdet i 

vannet er begrenset og vannet renses ofte 

✔ Gode treningsforhold med lav luftfuktighet 

✔ God plass til oppvarming rundt bassenget 

Stedet har også mosjonssenter 

✔ Trenerne kan kommunisere trådløst med svømmerne 

i bassenget 

✔ Stedet serverer sunn og næringsrik mat tilpasset 

sportsgrupper 

✔ Innkvartering i 4-8 sengsrom m/ bad og TV 

✔ Trådløst internett 

✔ Teorilokaler med alt AV– utstyr 

✔ Personalet er serviceinnstilt og er selv aktive sportsfolk 

som vet å tilrettelegge for en god treningsleir 

LØKKEN IDRÆTSCENTER 

Jernbanegata 2, 1850 Mysen 

Tlf. 69 84 71 00 · E-post ior@ior.no · www.ior.no

SVØMMELEIR 

DANMARK 2011 

SVØMMELEIR DANMARK 2011 

Svømmeleir i i Danmark, 25m m basseng 

Ant. netter på stedet 2 3 4 5 6 7 8 9 10 

Antall Ebeltoft døgn på stedet 1335 2 1815 3 2295 4 27755 3255 6 3735 7 4215 8 94695 10 

5175 

Farsø 1395 1970 2515 3080 3635 4190 4745 5290 5895 

Ebeltoft 1335 1815 2295 2775 3255 3735 4215 4695 5175 

Hirtshals 1385 1885 2385 2885 3385 3955 4475 4955 5455 

Farsø 1395 1940 2485 3030 3575 4120 4665 5210 5755 

Hobro 1385 1895 2405 2915 3425 3935 4445 4955 5465 

Hirsthals 1365 1855 2345 2835 3325 3885 4375 4865 5355 

Hvide Sande 1430 1955 2480 2995 3510 4025 4540 5055 5570 

Hobro 1385 1895 2405 2915 3425 3935 4445 4955 5465 

Løkken 1400 1900 2400 2900 3400 3900 4400 4900 5400 

Hvide Sande 1430 1955 2480 2995 3510 4025 4540 5055 5570 

Sæby 1400 1900 2400 2900 3400 3900 4400 4900 5400 

Løkken 1400 1900 2400 2900 3400 3900 4400 4900 5400 

Sæby 1390 1880 2370 2860 3350 3840 4330 4820 5310 

Viborg 1490 2080 2650 3220 3790 4360 4930 5500 6070 

Svømmeleir i Danmark, 50 m basseng 

Prisene inkluderer båtreise Kristiansand/ Larvik/ Oslo- Hirtshals/ Frederikshavn t/r, opphold på stedet 

det Ant. ønskede netter antall på stedet døgn, helpensjon 2 dvs. 3 daglige 4måltider, 52x2 tuner 6daglig trening 7 i 25m 8 eller 50m 9 basseng, 

10 

assistanse Nørresundby av kontaktperson Idrætsc. på 1495 stedet. 2035 Tillegg for 2575 transportmidler 3100 og 3640 lugarer på 4150 båten. 4660 Egne priser 5200 for 

5700 

sommeren. Esbjerg Danhostel* Vi er behjelpelig med 1495 busstransport 2055 fergehavn 2615 3175 – bosted 3735 t/r, pris på 4295 forespørsel. 

4855 5415 6075 

*Prisene gjelder i rom uten dusj/wc. Tillegg for rom i ny avdeling med dusj/wc kr. 70,- pr. døgn. 

Svømmeleir i Danmark, 50m basseng 

Prisene er pr. person i norske kroner og inkluderer båtreise Kristiansand/Larvik/Oslo-Hirtshals/Frederikshavn t/r, opphold på 

stedet det ønskede antall netter, helpensjon dvs. 3 daglige måltider, 2x2 timer daglig trening i 25 m eller 50 m basseng, assistanse av 

kontaktperson på stedet. 

Antall døgn på stedet 2 3 4 5 6 7 8 9 10 

Tillegg for transportmidler og lugarer på båten. Tillegg for reise i perioden 1.7-31.7 kr. 170,- pr. pers med Color Line. Høysesong 

tillegg fra Oslo med Stena Line kr. 200,- pr. pers. i perioden 18.6-13.8. Vi er behjelpelig med busstransport fergehavn-bosted t/r, 

Nørresundby pris på forespørsel. Idrætsc. . 1335 1815 2295 2775 3255 3735 4215 4695 5175 

Esbjerg Frivillig sykeavbestillingsbeskyttelse Danhostel kr. 1495 100,- pr. 2055 person. 2615 3175 3735 4295 4855 5415 6075 

Bestilling foretas hos Indre Østfold Reisebyrå as på 

tlf. 69 84 71 00 eller mail ior@ior.no. 

For ytterligere info se også vår nettside: www.ior.no 

Bestilling foretas hos Indre Østfold Reisebyrå AS på 

telefon 69 84 71 00 eller mail: ior@ior.no 

For ytterligere informasjon se også vår nettside www.ior.no

[Kortbane-VM svømming] 


verdens 3. beste svømmer 

Aleksander Hetland savnet 

treningen, spenningen, 

adrenalin-kickene. Det 

ga EM-medaljegrossisten 

og Bærumsvømmerne 

deres første VM-medalje. 

Norges fjerde. 

PER IRGENS [TEKST] 

GIORIGIO SCALA/DEEPBLUEMEDIA.EU [FOTO] 

Aleks digger presset, 

tok en ”spansk” entré foran Eindhovensølvet 

tre uker tidligere, og gikk smilende, 

med armene hevet, inn til finalestart 

i Dubai tett oppunder jul. Klar til 

outsider-rollen i ytterste bane. Trygg på 

seg selv og sin kapasitet. 

Men først hadde han satt en støkk i oss 

alle - og seg selv, da vi i den andre semifinalen 

så 6-tallet foran navnet hans på 

resultattavla. Men lykken står den kjekke 

bi. Kun to var raskere i den første semi’n, 

og søndagens finale kunne gå med vårt 

(eneste?) VM-lyspunkt på blokka. Puh! 

Han er en mester til å fokusere, 

Aleksander. Hadde brukt døgnet godt 

sammen med coach Solberg. Klar til å 

forbedre de par detaljene de var blitt 

enige om. 

– Jeg skulle fikse oppgangen bedre. Gå 

rett på taket. Gjett om det funket! Kjapt 

ut, og først opp. Så - hva i huleste? 

Timingen til vending satt ikke. Det 

hadde ganske enkelt gått for fort… 

”Alle” så medaljesjansen ryke, inkludert 

hovedpersonen. Men slik skiller de beste 

seg ut; en tapt detalj snarere skjerper 

dem. Så også for Aleks. Bronsen ble 

avgjort i innslaget, Scozzoli eller Aleks? 

Det italienske flagget prydet bane 6. 

Altså, den forsmedelige 4. plassen til 

Hetland. Som i VM 2004 i Indianapolis, 

konkluderte vi. 

Så kom resultatlisten. Italia ut - Norge og 

Aleksander inn! Bronsen var god som 

gull der og da. Norge har tatt internasjonale 

medaljer hvert eneste år siden 

eventyret startet i Shanghai 2006. 

Årets fasit: EM gull og 2 x sølv langbane 

pluss 2 x sølv kortbane. VM-bronse kortbane. 

Fenomenalt, herr Løvberg - trenerne, 

støtteapparatet rundt, ledelsen! 

Fenomenalt!

Kortbane-VM 

VM suksessen satt langt inne 

De flotte resultatene fra Eindhoven tre 

små uker tidligere lot nemlig vente på 

seg. Noen hyggelige enkeltprestasjoner. 

Noen (få) forbedringer fra Eindhoven. 

Men hovedinntrykket ga klar beskjed 

om at laget ikke hadde klart å løfte seg 

det lille ekstra fra Eindhoven til Dubai. 

– Kanskje var det for mange som egentlig 

hadde hovedmålet i den nederlanske 

svømme-metropolen? Undret Løvberg, 

og fortsatte: 

– Det klart største og beste kortbane-VM 

i dets 10. mesterskap viste våre utøvere 

at det er en voldsom nivåhevning når 

mesteparten av verdenseliten står på 

pallen. Her får man ingen ting gratis. 

– I etterpåklokskapens ånd kan vi stille 

spørsmål om det var riktig å satse på så 

store tropper til to mesterskap med så 

kort mellomrom? Jeg tror fremdeles sva- 

10th FINA World Swimming 

Championships 

(25m). Dubai - Forente 

Arabiske Emirater, 

15.-19. desember 2010 

De norske svømmerne 

• Henriette Brekke 

(22, Stavanger Svømme Club) 

• Thomas Ole Fadnes 

(23, Stavanger Svømme Club) 

• Aleksander Hetland 

(27, Bærumsvømmerne) 

• Cecilie W. Johannessen 

(20, Bergens Svømme Club) 

• Monica W. Johannessen 


• Gard Kvale 


• Sara Nordenstam 

(27, Lambertseter Svømmeklubb) 

• Sverre Næss 

(18, Sarpsborg IL svømmegruppe) 

ret er ja. Skal vi heve oss ytterligere, må 

vi også tåle motgang. Det bare skjerper. 

Nå får de en kort, men vel fortjent ferie 

inn mot jul. I romjula er det på’n igjen, 

og i starten av januar setter vi kursen 

mot årets første samling i Thailand. Så 

• Alexander Broberg Skeltved 

(23, Vestkantsvømmerne) 

• Elin Slaatmo 

(18, Hamar IL svømmegruppe) 

• Ingvild Snildal 

(22, Asker Svømmeklubb) 

• Lavrans Solli 


• Katharina Stiberg 

(22, Bjerkvik Svømmeklubb) 

Trenere 

• Petter Løvberg 

• Yngve Dramstad 

• Thomas Hjers 

• Flemming Skov Jenssen 

• Kay-Arild Paulsen 

• Sondre Solberg 

Videoanalyse 

• Johan Setterberg 

Fysioterapeut 

• Christer Kjølholdt 

gir vi tilbud om fire uker i høyden i mai. 

Lista blir klart smalere fremover. De som 

har ambisjonene, som er tøffe nok, og 

vil videre, de vet hva som kreves. Jo, på 

sikt tror jeg dette var det riktige valget, 

slutter landslagssjefen for svømmerne. 

De norske resultatene i kortbane-VM i svømming, Dubai 

Thomas Ole Fadnes 

50m fri forsøk 22,39 (38) 

100m fri forsøk 49,53 (40) 

Gard Kvale 

100m fri forsøk 49,76 (46) 

200m fri forsøk 1.47,66 (28) 

400m fri forsøk 3.50,28 (29) 

Henriette Brekke 

50m fri forsøk 25,45 (30) 

50m bryst forsøk 32,81 (37) 

100m fri forsøk 56,31 (36) 

Cecilie W. Johannessen 

50m fri forsøk 25,18 (27) 

100m fri forsøk 55,03 (27) 

200m fri forsøk 1.57,93 (23) 

400m fri forsøk 4.12,07 (24) 

Lavrans Solli 

50m rygg forsøk 24,92 (28) 

100m rygg forsøk 53,98 (32) 

200m rygg forsøk 1.59,00 (23) 

Sverre Næss 



100m bryst forsøk 1.00,94 (41) 

100m medley forsøk 54,89 (27) 

Katharina Stiberg 



50m bryst semifinale 31,11 (16) 

100m bryst forsøk 1.07,78 (20) 

100m medley forsøk 1.01,37 (16) 

100m medley semifinale 1.02,87 (16) 



50m bryst semifinale 26,71 (8) 

50m bryst finale 26,29 (3) BRONSE 

50m butterfly forsøk 23.53 (25) 

Ingvild Snildal 

50m butterfly forsøk 26,36 (14) 

50m butterfly semifinale 26,21 (12) 

100m rygg forsøk 1.00,47 (27) 


100m butterfly semifinale 58,65 (15) 

Monica W. Johannessen 


Sara Nordenstam 

100m bryst forsøk 1.09,52 (30) 

200m bryst forsøk 2.26,07 (17) 


400m medley forsøk 4.39,84 (14) NR 

Alexander Broberg Skeltved 



Elin Slaatmo 

400m fri forsøk 4.15,86 (28) 

800m fri damer 8.45,73 (22) 

4x100m fri damer 

forsøk Norge 3.40,45 (9) 

Ingvild Snildal 55,11 

Cecilie W. Johannessen 54,53 

Monica W. Johannessen 55,96 

Henriette Brekke 55,04 

4x100m medley herrer 


Lavrans Solli 54,28 

Sverre Næss 1.01,94 

Alexander Broberg Skeltved 54,11 

Thomas Ole Fadnes 48,61 

4x100m medley damer 


Katharina Stiberg 1.01,32 

Sara Nordenstam 1.08,31 

Ingvild Snildal 57,79 

Cecilie W. Johannessen 53,73 

[NORSK SVØMMING 1/2011] 7


Kongen av kortbane 

– Ryan Lochte 

– Ingen over - ingen ved 

siden. Lochte er tidenes 

kortbane-mester. 

– USAs totale dominans 

med 12 gull, flere enn 

nr. 2 (Russland), 3 

(Spania) og 4 (Kina) til 

sammen… 

– VM har eksplodert - 153 

nasjoner og nærmere 

800 deltakere. 

– 4 verdensrekorder i 

2010, alle satt i Dubai. 

Ryan Lochte Kongen av kortbane. 


DIV. BYRÅER [FOTO] 

Ryan Lochte slo knockout 

på sine konkurrenter, og har en historikk 

bare ikonet Phelps overgår. Hans VMmeritt-liste 

ser slik ut: 

2006: 3 gull, 1 sølv, 2 bronse + 3 verdensrekorder 

2008: 4 gull, 2 sølv + 3 verdensrekorder 

2010: 6 gull, 1 sølv + 2 verdensrekorder 

7 medaljer i ett mesterskap er historisk. 

På 5 dager (OL er 8…). 

Legg til at han var eneste verdensrekordsetter 

individuelt i 2010. Etter 2009 

diskuterte ekspertene hvor mange år 

det ville ta før det igjen ble satt verdensrekorder. 

Det tok 11 måneder og 26 

dager. 

Lochte toppet også i kampen om Finatroféet 

med 29 poeng, ett mer enn 

Coventrys rekord fra 2008, og inntok en 

suveren topp på medaljestatistikken 

gjennom alle tider; 13 kortbane VM-gull, 

3 foran kinesiske Le Jingyi. 

Spanias Mireia Belmonte, 

prentet også sitt navn i gullskrift i Dubai. 

Hun var på pallen allerede i Manchester 

i 2008, og tok skrittet opp på plassen 

bak Lochte, om enn i ærbødig avstand. 

Spanias Mireia Belmonte prentet også sitt navn i gullskrift i Dubai. 

✔ 

Lars Frölander 

Sveriges gull-ikon fra Sydney- 

OL 2000, endte på en skuffende 13. 

plass i semifinalen, etter årsbeste i forsøket 

på 51 blank og 8. plass. Han har 

ennå tid, skriver et annet svensk ikon, 

Bosse Hultén - det er først i London 

det gjelder. Da er Frölander 38… 

8 [NORSK SVØMMING 1/2011]

Rebecca Soni fra USA gjorde rent bord i brystøvelsene i kortbane-VM 

i Dubai. 

Ranomi Kromowidjojo Nederlands sprint-dronning sto tre 

ganger på pallens topp. 

✔ 

Ingen V-rekord 

i 2010 

før 15. desember i Dubai. Da ble det 

imidlertid gjort grundig. USA slo den 

gamle rekorden på 4x200m fri for 

damer, men fikk likevel ikke engang 

medalje! Kina vant klart med 7.35,94 

- 3 sekunder raskere enn nederlenderne 

i Manchester 2008. Hele fire 

nasjoner under den gamle rekorden. 

Plasseringen delte hun med de siste par 

års brystsvømmingsener, USAs Rebecca 

Soni, som gjorde rent bord i brystøvelsene, 

men måtte ha hjelp av lagvenninnene 

for å komme opp i 

Belmontes medaljefangt. Er tre gull i de 

tekniske øvelsene historisk? Det vil det 

ta timer å konstatere, så jeg utfordrer 

leserne… 

Nederlands sprint-dronning Ranomi Kromowidjojo 

sto også tre ganger på pallens 

topp, inkludert stafett-seier på 4x100m 

fri. De franske herrene sikret med nød 

og neppe gullet på samme stafetten, 

med Alain Bernard på 1. etappen. De 

gangene han har svømt ankeretappen 

har det gått skeis for storfavorittene de 

siste årene. 

✔ 

Verdens svømmeener 

2010 

Ryan Lochte vant 400m IM på verdensrekord 

tiden 3.55,50. Se splittene: 

100m butterfly 54,62 

100m rygg med ekstra vending 59,11 

100m bryst med ekstra vending 

1.07,41 

100m fri med ekstra vending 54,36 

✔ 

Spanias Mireia 

Garca Belmonte, 

3-dobbelt gullvinner som har grunntreningen 

i orden. 8.12,48 på 800m 

fri forteller om mange kilometer på 

godt nivå - for å si det forsiktig. 

Mireia vant imidlertid ikke, for det 

gjorde lagvenninnen Erika Garcia 

Villaecija. God, spansk grunnlagstrening! 

Noe å ta etter for våre? 

Sverige lener seg fremdeles trygt på 

veteranen Therese ”Tessa” Alshammer. 

Gull og sølv, hennes 68. internasjonale 

medalje. I tillegg Petra Granlunds butterflybronse. 

Null til gutta. Danmark 

gledet seg stort over sitt 22-årige langdistanse-ess, 

Mads Glaesner, som lenge 

kjempet om 1500m-gullet og forsvarte 

en flott sølvmedalje. De danske guttene 

har måttet tåle mye pepper, så det 

smakte særdeles godt. Rikke Møller 

Pedersen og Jeanette Ottesen svømte 

begge inn til bronsemedaljer, mens 

Lotte Friis måtte nøye seg med 4. plassen 

på 800m fri. Færøyenes internasjonale 

Pàl Joensen kjempet om 4. plassen 

opp til 400m på langdistansen, men så 

var det slutt. 

USA slo knockout på 

resten av verden. 25 medaljer, hvorav 

12 gull, er tangering av Australias 

rekordserie fra 2006. Da var USA kun 

4 medaljer bak. Nå følger Kina på 

andre-plass i antall medaljer med 14. 

Det forteller alt om amerikanernes 

dominans. 

De vant dessuten mesterskaps-trofeet 

soleklart. Med sine 12 gull går de i 

tillegg forbi landet down under på medaljelisten 

i kortbane-VMs 10-årige 

historie. 79 gull mot Australias 76. Nok 

et prestisjemål på US Swimmings hender. 

Skjønt, hvor mye prestisje legges det i 

kortbanemesterskapene? Neppe all verden 

pr. i dag, ser vi ut fra listen over fraværende 

verdensstjerner. 

Men, det bildet er klart i endring. For.. 

Hele 153 nasjoner, nesten 800 

deltakere (iht. FINA president Julio 

Maglione i hans åpningstale), var tilstede 

i De Forende Arabiske Emiraters 

metropol. Mot rekordåret 2008, hvor tallene 

var 116 henholdsvis 600+. Det er, ja 

nettopp, en eksplosiv utvikling. Og i 

dette rekordenes mesterskap tar vår 

egen stjerne, Aleksander Hetland, en 

svært meritterende bronsemedalje. 

Aleksander Hetlands 

internasjonale kortbanemeritter 

EM 100m IM 50m bryst 

2002 15. S 

2003 9. S 

2004 9. S 7. F 

2005 2.fo dsqS 5. fo 

2006 BRONSE 2. fo 

2007 7. fo SØLV 

2008 SØLV 

2009 GULL 

2010 SØLV 

VM 

2004 4. 10. S 

2006 12. S 

2008 8.fo, dsqS 

2010 BRONSE 

fo = forsøk, S = semifinale 

F = finale, dsq = disk 


[Landslagssjefen] 

Petter Løvberg 

har gjort oss internasjonale 

Landslagssjef Petter Løvberg De siste fem årene har han økt Norges internasjonale medaljefangst fra 17 til 37! 

Fra historien til NSF startet i 

1910, via 1978 da Norge og 

Lene Jenssen fra Kongstensvømmerne 

vant sølv i VM i 

Berlin og til 2005, sto vi 

med totalt 17 medaljer. Syv 

av dem signert legendariske 

Irene Dalby, Hamar IL. Fra 

2006 til 2010, mindre enn 

fem år, har vi antallet 20, 

inkludert våre første OLmedaljer. 

Fra å være en hyggelig 

parentes i svømmeverden, 

legges vi nå 

merke til på alle fem kontinenter. 

Ved siden av svømmerne 

selv, er det ett navn som går 

igjen, fra oppbyggingsårene 

i første del av årtusenet, til 

det for alvor startet i Shanghai 

i april 2006; Petter Løvberg. 

Landslagstrener, landslagssjef, 

sportssjef. Kjært 

barn har mange navn… 


METTE BUGGE/BO NORSENG [FOTO] 

Gratulerer, du Petter 

etter et mesterskap - 3 medaljer i 2006, 

1 i 2007, 6 (!) i 2008, 3 i 2009 og igjen 

6 sist år, er han rask til å dele æren. Med 

svømmerne, selvsagt, men like mye 

med deres trenere, støtteapparatet, 

internt i NSF som Olympiatoppen og 

andre, sentrale aktører. Greit det. Men 

den røde tråden, den holder han selv i. 

Et godt, fast grep. 

For fasthet er blitt noe av Løvbergs varemerke. 

Ryddighet, forutsigbarhet, klar 


Norske senior-medaljer i internasjonale svømmemesterskap 2006 - 2010 

OL-sølv 

2008 - Alexander Dale Oen - 100m bryst (lang) 

OL-bronse 

2008 - Sara Nordenstam - 200m bryst (lang) 

VM-bronse 

2010 - Aleksander Hetland - 50m bryst (kort) 

2009 - Ingvild Snildal - 50m butterfly (lang) 

2006 - Alexander Dale Oen - 100m bryst (kort) 

EM-gull 

2010 - Alexander Dale Oen – 100m bryst (lang) 



EM-sølv 

2010 - Sara Nordenstam - 200m bryst (lang) 

2010 - Ingvild Snildal - 100m butterfly (kort) 

2010 - Aleksander Hetland – 50m bryst (kort) 

2010 - Alexander Dale Oen – 200m bryst (lang) 






EM-bronse 

2009 - Ingvild Snildal - 50m butterfly (kort) 

2006 - Aleksander Hetland - 100m medley (kort) 

2006 - Alexander Dale Oen - 100m bryst (kort) 

Medaljestatistikk Totalt 3 gull - 10 sølv - 7 bronse = 20 medaljer på de siste 5 årene. Halvparten tatt på langbane. 

tale (om enn i meste laget til tider - for 

engasjement har han i mengder). 

Bjørge Stensbøl presenterte 

Løvberg som en trener med potensiale 

til å bli en av våre aller største. Uansett 

idrett. Løvberg så brydd ut, og flere enn 

undertegnede tenkte nok sitt. Så feil vi 

tok – så rett han hadde, daværende 

frontfigur og leder av Olympiatoppen. 

Så startet han da heller ikke karrieren 

med de store omveltninger. Søkte seg 

frem. Knyttet allianser. Plukket teamet 

sitt, litt etter litt. Lyttet, funderte, prøvde, 

feilet og lærte. Fra mitt ståsted følte 

jeg likevel det skjedde som en radikal 

kursendring i 2003 (?). Men helt i det 

stille. Løvberg forberedte høydeleir i 

Flagstaff, Arizona. Vår sterkeste klubb, 

Vestkantsvømmerne, under ledelse av 

Stig Leganger Hansen, ønsket seg heller 

til Hamburg. Uhørt tidligere. Så ikke 

under Løvberg. Team Stig fikk tillit, laget 

splittet opp, og begge parter høstet verdifull 

erfaring. 

Norske senior-medaljer i internasjonale mesterskap 1978 - 1996 

VM-sølv 

1978 - Lene Jenssen - 100m fri (lang) 

EM-gull 

1996 - Terrie Miller - 100m bryst (kort) 

1991 - Irene Dalby - 800m fri (lang) 


EM-sølv 


1994 - Elin Austevoll - 50m bryst (kort) 


EM-bronse 

2000 - Anne-Mari Gulbrandsen - 200m bryst (kort) 



1996 - Vibeke Lambersøy Johansen - 50m fri (kort) 

1996 - Stafett herrer (A. Dahl, V. Vetnes, T. Sopp, T. Nore) - 4 x 50m fri (kort) 




1993 - Irene Dalby - 400m fri (lang 


17 totalt fra da Lene Jenssen tok Norges første medalje i 1978 til 2005. 

Den stille ”revolusjonen” fra Løvberg, 

var å skyve frem trenerne til våre beste 

svømmere. Ingen faste assistenter, men 

ansvaret også på landslaget, slik det var 

i hjemmemiljøet; på de beste svømmernes 

trenere. Få dem ut. På leire, trenerclinics, 

mesterskapene. Se, oppleve, 

lære. Er du god nok hjemme, er du god 

nok for landslaget. I tillegg er han 

▼ 

Internasjonal medaljefangst 

Ingvild Snildals EM- og VM-medaljer på 

butterfly bidrar godt til Petter Løvbergs 

sterke resultatstatistikk. 


▼ 

der for sine trenere. 24 timer i døgnet 

om nødvendig. Og noen ganger er det 

nødvendig. Slikt skaper tillit. Og trygghet. 

Alfa og omega for topp-prestasjoner. 

Kanskje hans beste egenskap? 

Han tar ikke av, uansett suksess. Selv 

ikke OL-medaljer. Våre historiske. For 

gjennom de glitrende resultatene ser 

han alltid forbedringspotensialet. Og 

legger planene videre. 

nært forhold til sin(e) svømmer(e), og 

ikke klarer å sette klart nok fokus på 

arbeidsoppgavene, da går Løvberg inn. 

Setter tingene i perspektiv, ser ut over 

øyeblikket med og for de aktive, og 

utfordrer. Ikke alltid like lett de første 

årene. Mang en utøver var frustrert. 

Men der utøver lett tenkte begrensninger, 

var Løvbergs utgangspunkt internasjonalt, 

og der gis det som kjent ikke 

ved dørene. Harde bud, men helt nødvendig. 

ikke vanskeligere enn at han har tegnet 

ny flerårs-avtale med NSF. 

Det skulle da også bare mangle. Du skal 

gi deg på topp, ja vel. Men dit føler neppe 

Løvberg at han er kommet. Heller ikke vi 

på ”grasrota”. Til det er for mange oppgaver 

utløst der fremme i horisonten. At 

Ståle Solbakken stakk av med tittelen 

”Årets Trener” på Idrettsgallaen var sikkert 

fortjent. Men vi var mange som gjerne 

så ”vår” mann i den rollen. 

Dessuten, når hjemmetrener får et for 

Enkel jobb? På ingen måte. Men heller 

Presisering av grasrotordninga 

Ordninga med grasrotandel 

i spela til Norsk 

Tipping vart innført frå 

1. mars 2009. I 2009 gav 

ordninga 211 millionar 

kroner til lokale lag og 

organisasjonar. På bakgrunn 

av erfaringane til 

no, er det vedteke ei presisering 

av forskrifta for å 

redusere faren for misbruk 

av ordninga. 

Presiseringa i forskrifta er gjord på grunn 

av mistanke om at enkelte storspelarar 

har oppretta nye frivillige organisasjonar 

– Eg er stolt over at Noreg, med Antidoping 

Norge i spissen, er eit førebilete for 

andre når det gjeld antidopingarbeid. I 

Antidoping Norge går utdannings- og verdiarbeidet 

hand i hand med kontroll- og 

avskrekkingsarbeidet på ein god måte, 

seier kulturminister Anniken Huitfeldt. 

– Kampen mot doping innanfor idretten 

krev stadig utvikling av nye kontrollme- 

der det eigentlege hovudformålet er at 

dei sjølve skal nyte godt av grasrotoverføringa. 

Norsk Tipping vil med det første innføre 

maksimalgrenser for kor mykje ein spelar 

kan spele for på Norsk Tipping sine 

spel. Desse grensene inneber at kvar 

spelar berre kan fordele maksimalt 

50.000 kroner som grasrotmidler i løpet 

av eitt år. Dette vil redusere faren for 

misbruk av grasrotordninga. 

Presiseringa av forskrifta som vart vedteken 

i dag, inneber at organisasjonar 

kan nektast å delta i grasrotordninga 

dersom det er grunn til å tru at dei er 

oppretta med hovudformål å motta 

grasrotmidlar. 

22,6 mill. kr. til Antidoping Norge 

Stiftinga Antidoping 

Norge blir tildelt 22,6 millionar 

kroner av spelemidla 

til idrettsformål i 2011. 

Dette er ein auke på ein 

halv million kroner i forhold 

til 2010. 

todar. I tillegg er det ønskjeleg med eit 

stort førebyggjande og haldningsskapande 

arbeid. 

– Arbeidet i Antidoping Norge skal skje i 

samarbeid med nasjonale og internasjonale 

idrettsorganisasjonar, World Anti- 

Doping Agency og andre organisasjonar 

som driv med antidopingarbeid, seier 

kulturministeren. – Eg legg til grunn at 

alle organisasjonsledd innanfor norsk 

idrett ivrar for godt antidopingarbeid, 

understrekar Huitfeldt. 

– Antidoping Norges primære oppgåve 

er antidopingarbeid innanfor idretten, 

slår kulturministeren fast. - Antidoping 

Norge kan og bistå i antidopingarbeidet 

utanfor idretten, men dette arbeidet må 

bli finansiert gjennom andre kjelder enn 

spelemidla til idrettsformål, seier kulturminister 

Huitfeldt. 

Det er ennå ikke for sent…. 

Nord-norsk 

reunion! 

Dersom du var aktiv i 

svømmemiljøet i Nord- 

Norge på 70-, 80- eller 

90-tallet, inviteres du 

hermed til en helg med 

mimring og moro i 

Fauske 10. og 11. juni 

2011. 

Arrangøren vil at dette skal være et 

arrangement for hele Nord-Norge, og 

det spiller ingen rolle om man svømte, 

var trener eller leder. Det viktigste 

er at man kan treffe gamle kjente. 

Overnatting kan bestilles på Fauske 

hotell (unni@fauskehotell.no). Pris kr. 

495,- prer pers i dobbeltrom, 740,- for 

enkeltrom, og 1.210,- for trippelrom. 

(oppgi kode ”svømmetreff”). Overnatting 

også på Lundhøgda Camping, tlf. 

75 64 39 66, mobil 97 53 98 94/91 78 

16 47, post@lundhogdacamping.no. 

Påmelding skjer ved å betale inn kr. 

375,- til kto. 9722.43.48960 ”Svømme 

treff Nord-Norge” innen 1. april 2011. 

Merk innbetalingen med navn! 

I festkomiteen finner du Ari Tollånes, 

Mette Pettersen, Åge Soleng, Gøril 

Lysvoll, Signhild Nystad, Catrine 

Pedersen og Helene Vassbotn! Send 

epost til Mette.pettersen@gmail.com 

om du har noen spørsmål. 

For fullstendig, detaljert invitasjon, 

se www.svomming.no 

Facebook 

http://www.facebook.com/?sk=event 

s#!/event.php?eid=116373631768082 


www.swimshop.no :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 

Lek deg med farger, maskoter og logoer - perfekt profilering av din klubb! 

Design ditt eget badetøy 

SWIMSHOP Tlf: 62 95 06 20 E-post: info@swimshop.no


To-spannet Aleks & Sondre 

Norsk 

Svømming har 

fått team 

Solberg/Hetland 

på tomannshånd 

etter 

suksessene i 

Eindhoven 

og Dubai. 

Aleksander har 

ennå ikke kommet 

hjem fra de 

varme breddegrader, 

men 

Sondre Solberg 

er klar. 


PER RUNE EKNES/BO NORSENG [FOTO] 

Suksess-duo 

To-spannet Aleksander 

Hetland og Sondre 

Solberg er rene eventyrhistorien. 

Hovedtreneren i Bærumsvømmerne er 

en erfaren, sindig kar, som ikke så lett 

tyr til de store ord. Rolig, men langt fra 

”layback”. Som første NTG-trener tidlig 

på 90-tallet, gikk det nærmest døgnet 

rundt. To daglige bassengøkter, undervisning, 

mental trener, kosthold, 24- 

timers-utøvere, reisebyrå/reiseleder, 

foreldrekontakt - ukene, månedene, 

årene hadde knapt ledige stunder. Det 

kulminerte med EM-gull (Terrie Miller) 

og bronse (Vibeke Lambersøy 

Johansen). Via landslagstrener-jobben, 

– Han vet i stor grad hva som trengs, så 

det har ikke vært behov for detaljopptil 

han fikk mer orden på hverdagen 

i sin nåværende stilling. Firebarnsfaren 

har dessuten et kunnskapsnivå som 

få andre har, og mestrer det meste. Så 

også en VM-bronse. Nærmest på overtid. 

Slik reflekterer han på de siste måneders 

eventyrlige historie: 

– Aleks er først og fremst en artig fyr å 

jobbe med. En viktig faktor når vi jobber 

så tett. Ikke minst som nå, over distanse. 

Så det var lett å ta i mot utfordring- 

en da han begynte å røre på seg igjen 

”der borte”. 

– Han er outstanding i det meste han 

gjør. Flink til selv å ta tak. Dyktig til å justere 

underveis, og en mester i å løse 

oppgavene selvstendig. Helt avgjørende, 

når han i store trekk skulle være 

sin egen, daglige trener, 8-10 økter i 

uken. 


legg fra min side. Han sender tilbakemeldinger 

- ikke minst video-snutter. 

Sammen med Johan Setterberg (ansvarlig 

for landslagets teknikkanalyser) 

kunne vi følge utviklingen tett. 

Super-coach 

Sondre Solberg 

kan sagtens koste 

på seg et bredt 

glis! 

– Ikke minst er Aleks flink til å stille krav 

til alle ledd i prosessen. Til oss, og like 

mye til seg selv. Med stor evne til å 

holde fokus på det vesentlige, og skrelle 

vekk mindre viktige ting. 

– Jeg innrømmer gjerne at vi begge var 

både spente og usikre når vi sammen 

satte kursen for Eindhoven, etter et helt 

år borte fra konkurranse. Men vi satt vår 

lit til at han hadde tid til justeringer fra 

forsøk til semi, og videre derfra til en 

eventuell finale. Og det gikk jo bra… 

Årets understatement (vår kommentar; 

han tok sølv). 

– Vi fikk to uvurderlige uker hjemme. 

Alene på Hundsund, med god tid, og all 

den hjelp og ro vi trengte. Mye fokus på 

start og vending. Han har jobbet mye 

med både fysisk og psykisk avspenning 

de siste årene, og den tråden plukket vi 

opp igjen. Så vi dro til VM med en god 

følelse. 

– Butterfly-sprinten som ”oppvarming” 

ga en fin bekreftelse på formen (1/100 

bak sin egen rekord, 18/100 fra semifinale). 

I hovedøvelsen 50m bryst, gikk 

det imidlertid nesten helt galt. Elendig 

start - bare 1 av 40 gjør han så dårlig. 6. 

plassen i heatet, og vi trodde løpet var 

kjørt. Når han likevel fikk sjansen i finalen, 

var forberedelsen relativt enkel. 

– Med en spenst tilnærmet en høydehopper, 

150 kg kapasitet i knebøy, dyktig 

til å søke og å tåle press, var utgangpunktet 

for justering søndag formiddag 

bare gøy. Og så gikk det jo bra igjen da… 

OK da, svært bra! Jeg mener han disse 

ukene fikk ut det maksimale av sin 

kapasitet. Som han nok har gjort de siste 

årene. Derfor er det bare naturlig å leke 

med tanken om en videre satsing. Klart 

han har mer å by på, avslutter coach 

Solberg. 

I romjulen er så Aleksander selv klar. 

Bursdagsfeiringen 2. juledag er vel 

unnagjort, og verdens 3. raskeste brystsvømmer 

har funnet roen. 

– Jeg er først og fremst overrasket selv, 

kommer det tankefullt fra Bærumsgutten. 

– Det var spesielt å komme tilbake 

til EM. Alle ”ikke-svømmere ”regnet 

med” en ny medalje… Men så enkelt er 

det jo ikke. 

– Jeg var svært usikker i dagene før vi 

dro til Eindhoven. Med treningsstart først 

i september borte i Tampa*, var det ikke 

all verden av forberedelser. Men jeg fikk 

svømt meg godt i gang før finalen, og 

sølvet der ga selvsagt trygghet foran 

VM. 

– Vel tilbake hjemme i Bærum fikk 

Sondre (Solberg) og jeg noen uvurderlige 

økter for oss selv i Hundsundbadet**. 

God tid, video-analyser, fullt 

fokus på detaljer. Det var gull verdt - vel, 

i alle fall en VM-bronse verdt. 

– I Dubai stilte jeg derfor mye bedre forberedt. 

Greit forsøk, men så holdt det på 

å gå galt i semi’n. Da jeg så sekstallet 

foran navnet på tavla, skjønte jeg at 

finalen røyk. Det er i slike situasjoner en 

er glad for å ta feil… 

– Droppet jo pent fra forsøket til semifinalen***, 

selv om det var åpenbare ting å 

rette på. Så Vi brukte tiden på søndag til 

ytterligere start-arbeid, samt å komme 

rett inn i første taket ved oppgang. 

Ja, det var klasseforskjell på din start i 

semifinalen lørdag, og finalen siste 

dagen, der du kanskje var aller raskest 

ut! 

– Ja, det føltes godt. Deilig følelse, når 

det vi trener på sitter når det er som viktigst. 

Men så ble det en lang gli-fase inn 

til vendingen, og jeg følte løpet var 

kjørt. Men var jeg kommet helt fra 

Florida, gjennom semifinalen med et 

nødskrik, bare for å misse finalen etter 

Kanonstarten? Nei! - så hjemgangen er 

kanskje min beste noen gang. Var superfornøyd 

da jeg så 26,2-tallet på tavla. 

Bare gull-løpet i 2009, i superdrakta, var 

raskere. Dette var, sett under ett, mitt 

beste løp. Utvilsomt. Så da sluttiden 

viste seg å holde til bronsemedalje i tillegg, 

var mesterskapene mine kronet. 

Det måtte en disk til… 

– Ja, jeg kjenner jo følelsen selv. Det er 

en del av gamet. Vi ligger så tett opp 

mot det maksimale i alt vi foretar oss på 

en sprint. Marginene er små. Jeg holdt 

meg innenfor, Scozzoli ikke. 

– Veien videre? 

– Tja. Lysten på mer er der i fullt monn. 

Tre måneders satsing viste at jeg fremdeles 

har mer å gi. I mitt 9. mesterskap 

var det kuleste faktisk å treffe igjen alle 

de ”gamle” vennene. Like viktig å vise 

dem, og kanskje mest meg selv (!) at 

jeg hadde noe der å gjøre. Hvis jeg kan 

kombinere jobben**** så… 

Gratulerer, Aleksander, så krysser vi fingrene 

for Shanghai-satsing. Og kanskje 

London 2012…?! 

*midt på Florida-halvøyas vestkyst 

**på Fornebu, anlegg som Bærumsvømmerne 

drifter 

***13/100 sekunders dropp, og med 

kun 24/100 som skilte fra 8. til 16. 

plass… 

****som markedssjef innen pet suplies - 

smådyrsfór, utstyr, etc. 


[Svømmeaksjonen] 

GjensidigeStiftelsen 

Norges Svømmeforbunds gode fe! 

GjensidigeStiftelsen er en 

unik stiftelse. Den er 

Norges største, og den 

kombinerer to viktige roller. 

Den ene rollen er forholdsvis 

ny og utøves i 

egenskap av å være en 

betydelig finansiell aktør, 

mens den andre viderefører 

tradisjonen som en 

viktig bidragsyter til ulike 

samfunnsnyttige formål. 

INGRID HASLEV ANMARKRUD [TEKST OG FOTO] 

BO NORSENG [FOTO] 

GjensidigeStiftelsens finansielle formål 

dreier seg om å forvalte det langsiktige 

eierskapet i Gjensidige, og å videreformidle 

aksjeutbyttet til Gjensidige skadeforsikrings 

kunder. Det ideelle formålet 

handler om at stiftelsen gjennom 

gaveutdelinger skal fremme trygghet og 

helse. Dette skal skje i samsvar med stiftelsens 

grunnverdier som er ”Forebyggende 

- Utviklende - Aktivitetsskapende 

- Samfunnsbyggende”. 

Fra og med etableringen i oktober 2007 

og frem til utgangen av 2010, har 

GjensidigeStiftelsen tildelt i alt 530 millioner 

kroner til vel 2.300 prosjekter for 

å fremme trygghet og helse. Av disse 

midlene har Norges Svømmeforbund 

fått tildelt 28,8 millioner kroner, og 

gjennom Svømmeaksjonen i 2008, 2009 

og 2010 har 17.900 barn blitt trygge i 

vann. 

Det er også innvilget midler til Svømmeaksjon 

i 2011, 2012 og 2013. I alt 36,7 

millioner kroner fordelt på de tre årene. 

Dette er midler som har vist seg å ha fantastiske 

ringvirkninger for norsk svømming, 

og vi ønsket å høre nærmere med 

GjensidigeStiftelsen hvorfor de satser så 

stort på dette prosjektet, og hvilket inntrykk 

de har fått av NSF som organisasjon? 

Vi gleder oss 

til fortsettelsen! 

Veslemøy Rue Barkenes, 

GjensidigeStiftelsen 

Leder for gavetildelingen i Gjensidige- 

Stiftelsen, Veslemøy Rue Barkenes, sier: 

– Vi har bevilget penger til dette prosjektet 

fordi det løser en konkret samfunnsutfordring 

innen vårt formål - trygghet 

og helse, og bygger opp under vår visjon: 

Et tryggere og sunnere Norge. GjensidigeStiftelsen 

kan på den måten indirekte 

påvirke og endre en situasjon i 

samfunnet som har stor betydning i 

barns oppvekstvilkår, sier hun. 

– Det som er ekstra flott med Svømmeaksjonen 

er at den har fokus på å 

skape trygge barn som får opplevelsen 

av mestring og mangfold. Det igjen skaper 

ringvirkninger som har en langvarig 

verdi for de som er med. 


Svømmeaksjonen Gjensidigestiftelsens 

Veslemøy Rue Barkenes: – Vi har bevilget 

penger til dette prosjektet fordi det 

løser en konkret samfunnsutfordring 

innen vårt formål - trygghet og helse, og 

bygger opp under vår visjon. 

Norges Svømmeforbund har samarbeidet 

med GjensidigeStiftelsen nesten helt 

fra starten, og Barkenes har bare positive 

ting å si om deres inntrykk av Norges 

Svømmeforbund. 

– Vi har sett et fantastisk engasjement 

fra alle involverte parter der fokus på 

faglig dyktighet settes høyt. Bildene av 

glade barn sier mer enn tusen ord, og 

rapportene om hvordan barna utvikler 

seg i løpet av kursene, synliggjør og 

bekrefter at dette er et meget viktig og 

vellykket prosjekt. Vår forventning til 

Svømmeaksjonen 2011 er at det flotte 

arbeidet som gjøres i alle involverte 

klubber blir like bra som tidligere år. Vi 

✔ 

Svømmeaksjonen 

• 84 klubber over hele landet 

er kursarrangører. Målet er at 

ytterligere 9200 barn skal bli trygge 

i vann. 

• Muligheten for å søke om 

gratis svømmekurs åpner på 

www.gjensidigestiftelsen.no 15. 

april 2011, og holder oppe til 9. mai 

2011. Tildelingen vil skje 13. mai 

2011. 

• GjensidigeStiftelsen vil markedsføre 

Svømmeaksjonen bredt ut i 

uken etter påske. 

• Svømmeaksjonen 2011 gjennomføres 

i juni (uke 22-26). 

gleder oss til å se bilder og høre historier 

fra flere glade og trygge barn, fortsetter 

Veslemøy Rue Barkenes. 

I år er det 84 klubber som har meldt seg 

på som kursarrangører til Svømmeaksjonen. 

Fra tidligere år er erfaringene 

at aksjonen har flere viktige ringvirkninger 

for mange av klubbene; 

• Flere dyktige svømmeinstruktører i 

klubbenes svømmeskole. 

• Flere unge svømmeinstruktører som 

kan få sommerjobb og jobb ved siden 

av studie. Dette fører til at flere unge 

engasjerer seg i klubben i lenger tid. 

• Økt rekruttering til klubbenes svømmeskole 

(97% av klubbene svarer 

dette i evalueringen). 

• Høyere aktivitetsnivå i klubbene 

generelt; flere utdannede instruktører 

og flere barn på kurs. 

• Klubbene har blitt mer bevisste og 

løsningsorienterte på hvordan de kan 

gjøre flest mulig barn svømmedyktige 

med de rammebetingelsene de har. 

• Noen klubber har fått bedre samarbeid 

med kommune ift. bassengleie, 

nye basseng som kan brukes og lenger 

åpning av bassengene frem mot 

sommeren. 

• Har styrket svømmeklubbenes økonomiske 

situasjon, som igjen gir dem 

muligheten til å gi kompetanseheving 

til alle tillitsvalgte (instruktører, trenere, 

dommere og ledere). 

• Klubbene fremstår i større grad som 

en aktiv og positiv samfunnsaktør i 

sine lokalmiljø. 

Vi gleder oss til fortsettelsen, og sender 

en stor takk til GjensidigeStiftelsen for 

deres tillit. 

Samarbeidet med dem har gitt oss mye 

på mange nivåer i norsk svømming. Det 

er opp til oss alle å vise at vi er tilliten 

verdig også de neste tre årene! 


[Masters] 

Flere “eldre” konkurrerer 

Det var ikke bare ungdommene som 

fikk testet sine ferdigheter under Asker 

Open. Også et tyvetalls «masters» tok 

frem svømmetøyet og stupte uti sammen 

med de aktive. Enkelte faktisk for 

aller første gang. 

LINN KROGH HANSEN [TEKST OG FOTO] 

GEIR A. PATURSSON [FOTO] 

Interessen blant masterssvømmere for å 

delta på ordinære stevner i masterssvømming 

har tatt seg kraftig opp i de 

siste årene. Under Asker Open stilte 

rundt 35 voksne svømmere i mastersklassene 

fra 25 år og oppover sammen 

med over 500 aktive svømmere fra hele 

Sør-Norge. Askers egen mastersgruppe 

sto for den største kontingenten, men 

også Modum, Drammen, Lambertseter, 

Oslo IL og Lier stilte med utøvere i 

masterklassen. 

– Aldri for sent 

Mest spent av alle var Fabrice Prieur. 

Den franske 32-åringen som kom til 

Norge med jobben, hadde aldri svømt i 

en organisert klubb før han begynte i 

Asker svømmeklubbs «Masters Sharks» 

for to og et halvt år siden. 

– Da jeg bodde i Frankrike hadde jeg 

svømming som hobby. Det var først da 

Mastersdebutant 

Fabrice Prieur 

(32) svømte 

konkurranse for 

første gang i 

Asker Open. 

jeg kom hit at jeg meldte meg inn i en 

klubb, forteller tobarnsfaren. Han hadde 

likevel aldri trodd han skulle debutere i 

konkurranse på sine voksne dager. 

Oppmuntring fra gode svømmekolleger 

førte imidlertid til at han endret mening 

og meldte seg på Asker Open. 

– Etter å ha sett de andre i gruppen 

delta, fikk jeg også lyst. Og det var slett 

ikke så ille, bedyrer Fabrice, som gjorde 

unna sin første 100m fri på 1.19 blank. 

Svømmedebuten ga mersmak, og nå 

har 32-åringen meldt seg på til NM i 

Kristiansund i april. 

Også Camilla Borgersen (42) fra Drammen 

stilte på 100m bryst og 100m fri i 

Asker Open, mange tiår etter at hun sist 

gikk på startpallen i et svømmestevne. 

Nå er også hun påmeldt til NM masters. 

Sammensveiset «Askerhaiene» F.v. Rolf A. Nordang, Knut Henrik Medina, Fabrice 

Prieur, Kristin R. Guthe og Annie Waldenstrøm. 

I mål! Camilla Borgersen fra Drammen 

debuterte som masters i Asker Open og 

er nå klar for NM i april. 


Sommerfugler i magen 

Oppmann for Asker svømmeklubbs mastergruppe, 

Kristin Røger Guthe (50), 

innrømmer at hun hadde en del ”butterfly” 

i magen før start. – Jeg lurte faktisk 

en stund på hvorfor jeg i det hele tatt 

hadde meldt meg på, ler Kristin, og 

fortsetter: 

– Det er inspirerende å bli utfordret av 

utøvere som er over 30 år yngre. Det var 

også en stor personlig seier å bli 

nummer tre i heatet, og svømme på 

samme pers som i fjor selv om jeg er et 

år eldre, smiler hun. 

Asker «Masters Sharks» trener inntil tre 

ganger i uken. Nivået varierer fra 

mosjonister til tidligere konkurransesvømmere 

som stiller i EM og VM. Den 

harde kjerne består av rundt 15 

svømmere som møter fast en eller flere 

ganger i uken til trening. 

– Ikke minst er det gode mastersmiljøet 

i Asker svømmeklubb og Norge for øvrig 

en viktig faktor for at vi gidder å gå på 

trening og tør å delta på stevner som 

dette, understreker Kristin Røger Guthe. 

Konkurrerte mot ungdommen 

Fire av Modums tidligere konkurransesvømmere 

så sitt snitt til å melde på 

stafettlag, i håp om å slå flest mulig av de 

aktive svømmerne under Asker Open. 

Konkurrerte mot ungdommen F.v. Jarle Ødegård (28), Rune Myhrvold (41), Petter 

Koch (30) og Audun Nilsen (27) svømte stafett. 

nordisk mesterskap den kommende 

sesongen. 

Også i Stavanger deltok en stor del av 

mastersklubben ROMA under den tradisjonelle 

Julesprinten. Flere stilte både 

individuelt og på stafetten. Leder i 

mastersutvalget, Geir Patursson, var 

blant dem som deltok, og håper å kunne 

se flere ordinære stevner med invitasjoner 

til masterklassene fremover. 

– Vi var kun to og et halvt sekund fra 

tredje- og premieplass, forteller Petter 

Koch (30), som utgjør en firedel av det 

godt voksne stafettlaget. De tidligere 

aktive svømmerne har tatt opp igjen 

sine gamle svømmeferdigheter og 

trener nå inntil tre ganger i uka. Målet 

er å gjøre det best mulig i NM og 

✔ 

• Masters konkurrerer utfra påmeldt 

tid på tvers av klasse, men må være 

oppført med masterklasse-betegnelse 

(for eksempel Master D, eller D- 

69;- D står for klasse 40-44 år og 69 

for fødselsår) i både startliste, heatliste 

og resultatliste. 

• Julesprinten i Stavanger, Asker Open, 

ÅM-kvalikken i Lørenskog og Vestfoldsvøm 

i Sandefjord er eksempler 

på ordinære stevner som har lagt 

inn masters som egne klasser. 

• Masters kan naturligvis også delta i 

seniorklassen, men vil da premieres 

i seniorklassen og heller ikke få 

– Når man ser at lokale arrangører 

inviterer masterssvømmere i innbydelsen 

brytes at barrieren ned for oss 

«gamlingene», sier Patursson. 

– Skaper liv 

Arrangøren av Asker Open synes det at 

såpass mange masters deltar viser at 

Fakta om masterssvømming 

godkjent norske eller andre masterrekorder. 

• Det konkurreres i årsklassene 25-29 

år, 30-34 år, 35-39 år osv. Under NM 

Masters i 2010 deltok 465 svømmere, 

- en oppslutning som er helt i 

toppen i nordisk sammenheng. 

• Det er ingen kvalifiseringskrav til NM 

Masters og nordisk Masters, kun til 

VM og EM som alternerer annethvert 

år. De fleste svømmeklubber har et 

tilbud til masters. 

• Mer informasjon, sjekk våre Facebook-grupper 

samt svomming.no/ 

masters 

Julesprintere Per Erik Sørgaard, Inger 

Arctander, Aril Braaten alle ROMA, stilte i 

Stavanger før jul. 

man ikke behøver å slutte med idretten 

sin selv om man aldersmessig har 

passert formtoppen 

– Dette er også med på å skape 

kameratskap mellom yngre og eldre. 

Masterssvømmere har som oftest en litt 

mindre formell stil, og vi er flinke til å 

skape liv på stevnet, sier Torbjørn Sundt 

i Asker svømmeklubb, som heller ikke 

har noe imot de ekstra kronene man 

som stevnearrangør får i kassen. På 

spørsmål om han synes det er noe 

negativt ved å la svømmerne konkurrerer 

side om side med de aktive, ler 

han litt: 

– Noen masterssvømmere lager kanskje 

litt mye bølger til sjenanse for yngre 

svømmere i banen ved siden av, men 

det kan kanskje innføres regler som gjør 

at arrangøren får plassere masterssvømmere 

i samme heat om mulig. 


[Idrettsgalla 2011] 

– En opplevelse for livet! 

Sarah Louise Rung ble tildelt 

prisen som årets funksjonshemmede 

utøver 

under Idrettsgallaen 2011. 

Thorir Heigeirsson og Kari 

Traa delte ut prisen til vår 

eminente svømmer som 

oppnådde meget gode 

resultater i 2010. 

BO NORSENG [TEKST] 

MORTEN EKLUND [FOTO] 

– Det var en helt spesiell opplevelse å få 

hilse på selveste Kongen. Alle var utrolige 

hyggelige og imøtekommende. Jeg 

fikk hilst på alle de store stjernene, sier 

Sarah Louise Rung. 

Sarah Louise fikk utmerkelsen for 3 gull 

✔ 

Tre ”svømmenominasjoner” 

Årets Idrettsgalla og nominasjonene i 

de ulike klassene bød i år på tre 

svømmenavn. Sara Nordenstam var 

nominert i klassen ”Årets kvinnelige 

utøver”, Sarah Louise Rung i klassen 

”Årets funksjonshemmede utøver”, 

og landslagssjef svømming, Petter 

Løvberg, i klassen ”Årets trener”. 

og 1 sølv i VM i Eindhoven. Hun satte 

verdensrekord på 100m bryst med 

1.52,64, og svømte nesten to sekunder 

raskere enn den gamle rekorden. 

– Det var gøy å bli nominert, men jeg var 

ganske sikker på at jeg ikke skulle vinne. 

Derfor var overraskelsen stor da de ropte 

✔ 

Elin Slaatmo 

Svømmeren Elin Slaatmo, 

Hamar IL, og vektløfteren 

Carl Yngvar Christensen ble årets vinnere 

av idrettsprisen i Hedmark i 

2010. Prisen ble utdelt under 

Idrettsgallaen på Hamar. Prisen på 

10.000 kroner kommer nok godt med 

i den videre satsingen. 

opp navnet mitt, sier Madla-svømmeren, 

som nå har fått ny energi og vilje til 

å satse videre. 

– Klart dette gir mersmak. Det er kjekt at 

folk legger merke til meg og setter pris 

på det jeg gjør. Nå er jeg supermotivert 

til å kjøre på videre, forteller Sarah 

Louise Rung. – En opplevelse for livet, 

avslutter hun. 


LAMBADA SWIMSHOP SELGER 

ALT AV SVØMMEUTSTYR! 

Lambada Swimshop 

I vår butikk på Lambertseter bad selger vi svømmetøy 

i topp kvalitet fra ARENA. 

Vi har alt du trenger til svømmekurs, trening og 

konkurranse. 

Våre åpningstider er: 

hverdager kl. 09.00 - 14.00 

 

Adresse: Glimmerveien 42, 1155 Oslo (Lambertseter) 

Ønsker du mer informasjon, ta kontakt med 

Anne Cecilie på tlf: 22 74 94 00, e-post: anne@lsvk.no 

VI SELGER 

NORGES BESTE BADEHETTER! 

Bestill din badehette med klubblogo, sponsornavn, 

navn på svømmeren eller det du måtte ønske! 

 

(58 gram) 

 

 

Kr. 79.00,- Kr. 89.00,- Kr. 109.00,- 

 

 

 

Kr. 69.00,- Kr. 79.00,- Kr. 99.00,- 

Kr. 59.00,- Kr. 69.00,- Kr. 89 .00,- 

Kr. 49.00,- Kr. 59.00,- Kr. 79.00,- 

For mer informasjon eller et uforpliktende pristilbud, 

ta kontakt med Anne Cecilie på tlf: 22 74 94 00, 

e-post: anne@lsvk.no 

Lambertseter Bad - Glimmerveien 42, 1155 Oslo - Tlf: 22 74 94 00 

www.lsvk.no 

 


Thon Hotels 

NSFs nye hotell-partner 

Fra årsskiftet har 

Norges Svømmeforbund 

fått ny samarbeidspartner 

innen 

hotell. Thon Hotels er 

Svømmeforbundets 

nye hotell-leverandør, 

og NSF ser fram 

til et nytt, spennende 

samarbeid! 

INGRID HASLEV ANMARKRUD [TEKST OG FOTO] 

NSF og Thon Hotels Marianne Aasland i Thon Hotels og NSFs generalsekretær Bjørn Soleng, er 

veldig godt fornøyd med den nye hotell-avtalen. 

Thon Hotels er en av Norges største 

hotellkjeder med 60 hoteller over hele 

landet. De ønsker å tilby Norges Svømmeforbund 

en hotellavtale som gir medlemmene 

tilgang til overnatting til en 

gunstig pris midt i uken så vel som i helger. 

– At kjeden har mange hoteller, også på 

flere små steder, var et viktig argument 

for at Norges Svømmeforbund valgte å 

bytte hotellsamarbeidspartner. I tillegg 

ser vi at det er flere områder vi kan samarbeide 

om, blant annet svømmekurs 

for Thons ansatte, sier Bjørn Soleng, 

generalsekretær i Norges Svømmeforbund. 

Salgssjef Marianne Aasland sier følgende 

om deres tanker rundt avtalen: 

– Thon Hotels ser på Norges Svømmeforbund 

som en ideell samarbeidspartner 

fordi vi i begge organisasjoner er opptatt 

av å ta samfunnsansvar. Dette samarbeidet 

føler vi også gjenspeiler våre kjerneverdier 

som er lokal, uformell, profesjonell 

og engasjert fordi vi sammen kan 

tilrettelegge slik at så mange som mulig 

kan få muligheten til å lære og svømme 

under kyndig veiledning. 

I tillegg har Thon Hotels allerede et godt 

etablert samarbeid med idretten 

gjennom sin avtale med Fotballforbundet 

og mange mindre særforbund. 

At hotelkjeden har gode rutiner for 

håndtering av slike idrettsavtaler, vil 

Svømmeforbundet også nyte godt av. 

– Vi ser frem til å være vertskap for 

mange kurs, Trener-/lederkonferanser 

og Forbundsting i årene som kommer, i 

tillegg til å være vertshotell for mange 

mesterskap og stevner, sier Marianne 

Aasland fra Thon Hotels. 

Som samarbeidspartner tilbyr Thon Hotels 

gode priser på overnatting, kurs og konferanser 

til alle som er medlem av klubber 

i Norges Svømmeforbund. Dette gjelder 

uansett om man reiser for å konkurrere, 

trene eller rett og slett er på privat ferie. 

✔ 

Thon Hotels 

Bruk NSF bokingkode; ”SVØMME” når 

du kontakter hotellene. Når du booker 

på internett er koden 

TH22112021. 

Skal du arrangere et stevne eller 

mesterskap, ta kontakt med ditt lokale 

Thon Hotel for et godt tilbud på 

overnatting! Se www.thonhotels.no 

for mer informasjon. 

I tillegg inneholder avtalen at Thon 

Hotels stiller med premier til Svøm 

Langt-kampanjen, intensjon om å arrangere 

svømmekurs for ansatte i hotellkjeden, 

gratis frokost for våre landslagsutøvere, 

og barterrom til bruk for landslag 

og annen reisevirksomhet i forbundet. 


– Vil sette Guiness-rekord i stafettsvømming 

Vil du kalle deg 

verdensmester?, 

spør arrangørene 

av rekordforsøket 

som 

skal gå av stabelen 

i Risenga 

svømmehall i 

Asker 29. og 30. 

april i år, ”Lær å 

svømme”, “Reddeliv.no” 

og “5års-jubileet for 

Risenga svømmehall”. 

Alle kan delta. Store og små - heter det 

i invitasjonen til verdensrekordforsøket. 

Det store spørsmålet er om 6.000 svømmere 

kaster seg i vannet og i løpet av en 

24 timers svømmestafett sikre Norge en 

ny verdensrekord i Guinness rekordbok? 

I Risenga svømmehall i Asker gjøres det 

nå altså klart for et slikt rekordforsøk. 

Målet er å få flest mulig raske deltagere 

til å svømme 18,3 meter (60 feet) hver 

i en stafett som går uavbrutt fra fredag 

29. april kl. 16.00 til lørdag 30. april kl. 

16.00. Det skal hele tiden være nye 

svømmere som avløser hverandre, og 

det skal gå fort! 

Italia har verdensrekorden nå. Den ble 

satt i fjor under mottoet ”Swim for 

Children”. Da svømte 5.028 deltagere 

den samme distansen hver i løpet av et 

døgn. 

Ønsker du å være med på å sette fokus 

på barn og unges svømmeferdigheter 

og i tillegg være en del av teamet som 

utfordrer Italias Guinness-rekord, så bør 

du melde deg på snarest via 

www.deltager.no/guinness2011 

Påmeldings avgiften er 50 kr., og overskuddet 

går til “Krafttak mot kreft”. 

Spørsmål vedrørende arrangementet 

kan du sende til guinnessrekord@ 

hotmail.com 

LÅMØ-samling i Hommelvik 

For å være best mulig forberedt 

til LÅMØ i Pirbadet i 

Trondheim i februar, arrangerte 

Sør-Trøndelag 

Svømmekrets treningssamling 

i Hommelvik svømmehall 

en lørdag for svømmere 

fra klubbene i fylket. 

40 svømmere i de aktuelle årsklassene 

fra Malvik IL, Orkanger IF, Vestbyen IL og 

TSLK deltok under ledelse av et dyktig 

trenerteam bestående av fem trenere 

fra Vestbyen og TSLK. 

Opplegget gikk ut på å informere om og 

motivere for LÅMØ. Videre ble det 

gjennomført to svømmeøkter med vekt 

på stup, vending og undervannsarbeid, 

samt landtrening i gymsal. Utøverne ble 

differensiert etter alder og nivå på tvers 

av klubbene. Svømmekretsen sto for 

mat og drikke i pausen. 

Etter åtte timer i basseng og gymsal var 

det en sliten, men tilfreds gjeng som 

vendte nesen hjemover. Både svømmerne 

og trenerne oppsummerte at dette 

var et arrangement som bør gjentas om 

ikke altfor lenge. 

Populær treningssamling - det vitner alle de glade ansiktene i bassenget om. 

Foto: Nils Jørgen Gaasvik

Reisebrev fra EM i Eindhoven 

Min nå avdøde lærer og 

mentor i komposisjon på 

høgskolen sa alltid: du må 

ha sol i mågå. Jeg har 

tenkt mye på det gjennom 

livet - det er viktig å ha sol 

i magen. Det er ikke alltid 

like lett, for av og til herjer 

uværet, men som kjent: 

etter regn kommer sol - 

også i magen. 

Min meddommer i EM 

og kollega i dommerutvalget, Rune 

Gran, og jeg ble tidlig kjent som The 

Norwegian Vikings i Eindhoven. Vi må 

vel innrømme at vi begge tilhører gruppen 

storvokste her på jorden, og for våre 

internasjonale kolleger i lavere vektklasser 

ble det etter hvert morsomt å la seg 

avfotografere sammen med oss. Og det 

var både hyggelig og humorfylt det; selv 

en av overdommerne måtte la seg forevige 

mellom oss. Jeg har ikke problemer 

med det - jeg har nemlig sol i 

magen, Rune også. (For øvrig anser vi at 

menn under 90 kg er femi! Så ingen vitser 

om størrelsen på solene våre!) 

Snaue to timer etter avgang fra Gardermoen, 

landet vi i Amsterdam hvor vi ble 

møtt av en representant for teknisk 

arrangør. Han hadde også sol i magen og 

forsynte oss med togbilletter til Eindhoven. 

Der ble vi møtt av nok en fyr med 

serviceinnstiling som kjørte oss til hotellet, 

selv om det viste seg å være kun to 

hundre meter unna. Hotellet var meget 

bra, og Rune og jeg var enige om at betjeningens 

servicenivå (les: sol) var av 

ypperste klasse…. meget vakker var hun 

også. 

Så bar det av gårde til det første dommermøtet 

i The Pieter van den 

Hoogenband Zwemstadion. Vi ble tatt 

vel i mot av bl.a. leder for LENs tekniske 

komite, danske Søren Korbo, og overdommere 

- og fikk hilst på våre kolleger 

fra det ganske Europa, og jaggu’ hadde 

ikke de også sol i magen! 

Overdommer Craig Hunter 

hadde overskuddssol; han instruerte oss 

i å smile godt under defileringen, og i å 

ha en korrekt dommeratferd på bassengkanten. 

Vi var jo på TV, må vite. Det 

var mye å tenke på når man skulle utføre 

dommerfunksjonene samtidig som en 

ikke måtte gå i veien for pressefotografer 

og fjernsynskameraer på alle bauger 

og kanter. Jeg ønsket jo å fremstille meg 

selv på beste måte, og prøvde derfor 

etter beste evne å holde kroppen mest 

mulig samlet - selv med sol i magen. 

Det var deilig å kunne slippe løs min 

kaskadeformede solbeholder i garderoben 

etter hver økt. 

Stor var min overraskelse da jeg oppdaget 

at jeg var satt opp som vendedommersjef 

allerede første konkurransedag. 

Jeg fikk konferert med overdommer kvelden 

før og avklarte en del prosedyrespørsmål 

med ham, og sola var tilbake 

etter et kortere fravær. Tunga måtte holdes 

rett i munnen når en, etter hver vending, 

fikk (forhåpentligvis…) 8 tilbakemeldinger 

fra dommerne, ofte nesten 

simultant, og deretter skulle melde resultatet 

diagonalt over bassenget til overdommer. 

Men det gikk bra det også, og 

jeg er sikker på at alle hadde en god porsjon 

sol i magen denne torsdagen. For i 

denne sammenhengen betyr sol i magen 

at man er samhandlingsvillig og løsningsorientert. 

Å spille på lag og å gjøre hverandre 

gode, heter det visst også. 

Jeg opplever 

det samme i svømme-Norge: Dommere 

som år etter år stiller opp. Mennesker 

som har forstått betydningen av frivillighetsarbeid 

og positiv dugnadsånd. 

Idretten vår er dønn avhengige av oss. Er 

ikke det både litt skummelt og godt å 

tenke på? Jeg kjenner sola rører på seg 

bare ved å skrive om det, jeg. 

Under en av finalene var jeg plassert 

direkte under VIP-tribunen. Ved et tilfelle, 

da jeg reiste meg ganske brått, kjørte 

jeg hodet opp i en hånd som hang 

avslappet over kanten på VIP-tribunen. 

Eieren til hånden sa Excuse me med et 

smil - og for et smil. Tror du ikke hånden 

tilhørte Pieter van den Hoogenband! 

Den fyren må ha en kjempesol i magen. 

Når en trekker fra 

de ytre rammene rundt et internasjonalt 

mesterskap, er det i bunn og grunn ganske 

likt hvilket som helst stevne her 

hjemme. Også under EM ble det stadig 

understreket betydningen av å være 

100% sikker på avgjørelsene sine som 

dommer, og å alltid la enhver tvil 

komme utøveren tilgode. Den største 

forskjellen er nok knyttet til prosedyrer 

og rutiner. Rune og jeg diskuterte hva vi 

kunne ta med tilbake til Norge, og vi 

kom til (sammen med vår kollega Alice 

Boyd i DU) at vi ønsker å prøve ut en del 

nye ting under kommende mesterskap i 

Norge. Jeg tror at mest mulig felles forståelse 

for dommeroppgavene og utførelsen 

av disse, også gir mer profesjonelle 

og stolte dommere; altså et dommerkorps 

med sol i magen. 


Til tross for 

svært varierende engelskkunnskaper 

blant dommerne under mesterskapet, 

kommuniserte vi bra, synes jeg. Det er 

rart hvor langt en kommer med adekvate 

kroppsuttrykk og gloser fra minst tre 

verdensspråk. Jeg tror sola har noe med 

dette å gjøre også, jeg; sol i magen i 

denne sammenhengen betyr at du er 

lyttende, fokusert og interessert når 

andre mennesker prøver å fortelle deg 

noe viktig. Kanskje en lærdom å ta med 

seg hjem, og videre? 

Det er kjempemorsomt 

å få oppleve de store svømmeheltene 

på nært hold. Spesielt når Peter Mankoc 

hilser på deg før morgenøkten eller når 

Ranomi Kromowidjojo sender deg det 

smilet og takker når du gratulerer henne 

med tittelen. Da tenker jeg at det er 

mye sol i magene til utøverne også. De 

norske også: kjempegøy å se gliset til 

både Ingvild og Aleksander etter at 

medaljer var sikret. Godt med sol i den 

norske leiren også. Rune og jeg bodde 

på det samme hotellet som den norske 

troppen, og det var hyggelig å kjenne 

tilhørighet også på denne måten. 

Vi hadde dårlig tid da vi skulle hjem søndag 

kveld og måtte løpe rett etter siste 

finale, men en av VIP-sjåførene skjønte 

alvoret og kjørte oss til stasjonen - i 

limousin. Da fikk vi kjempesol i magen 

da, og den ble ikke mindre da vi møtte 

den norske troppen på Schiphol og så 

misunnelsen i ansiktene deres da de 

hørte om limo’en. Vi forklarte glatt at 

dette var standard prosedyre for standsmessig 

transport av internasjonale dommere…! 

Så hva står jeg igjen med? 

I tillegg til idrettslige topp-prestasjoner, 

kjempehyggelige dommerkolleger, erfaringer 

og opplevelser som en kan leve 

lenge på, minner fra en meget hyggelig 

by (Eindhoven), ikke så mye. Kanskje at 

frivillighetsarbeide på alle plan, også 

internasjonalt, krever positive mennesker 

- mennesker med sol i magen. Du blir 

ikke rik økonomisk sett ved å være dommer, 

men du blir rik på opplevelser, samhørighet, 

minner og relasjoner til andre. 

Har du ennå ikke skjønt 

hva sol i magen er, så kan nok ikke jeg 

hjelpe deg mer. Du behøver ikke være 

med på et internasjonalt mesterskap for 

å oppleve den følelsen. Et rekruttstevne 

med unge utøvere som sliter med uvær 

i magen rett før sin første start fra en 

startpall og som smiler som en sol etter 

målgang, er sterkt nok. 

Så til alle potensielle frivillighetsmennesker 

der ute med en gryende sol i 

mågå, bli dommer du også! 

Med solfylt hilsen 

Trygve Ravn 

internasjonal dommer 

nestleder i NSFs dommerutvalget (DU) 

Klubbskifte for Alex 

Alexander Dale Oen (25) 

flytter etter trener Stig 

Leganger-Hansen (34) og 

melder overgang til 

Bærumsvømmerne. 

– Alle trenger en forandring av og til, sier 

vår internasjonale toppsvømmer. 25- 

åringen flytter til Oslo og melder overgang 

fra Vestkantsvømmerne til Bærumsvømmerne 

hvor hans trener gjennom ti 

år nå er ansatt. – Jeg vil til et større her- 

remiljø, med mulighet til å trene med 

en hel gjeng, sier Alexander Dale Oen. 

– Jeg har tråkket i det samme bassenget 

i 17 år. Jeg trenger ny impulser, sier 

mannen med syv kongepokaler på rad 

og OL-sølv på 100m bryst. Etter 17 år i 

Bergensklubben, blir derfor Nadderudhallen 

nå Dale Oens nye hjemmearena. 

✔ 

Alexander 

Dale Oen 

* 2010 Gull 100m bryst og sølv 

200m bryst, EM langbane 

Budapest. 

* 2008 Sølv 100m bryst, OL Beijing. 

* 2008 Gull 100m bryst, sølv 200m 

bryst og sølv 50m bryst, EM langbane 

Eindhoven. 

* 2006 Sølv 100m bryst, EM langbane 

Budapest. Bronse 100m 

bryst, VM kortbane Shanghai, bronse 

100m bryst, EM kortbane 

Helsingfors. 

* Syv kongepokaler på rad 


[Klubbutvikling] 

– Få fart på klubben! 

Klubbutvikling er et viktig 

område for Norges 

Svømmeforbund, og det 

satses videre også i 2011. 

BRIT W. NAKKEN OG TORE DE FAVERI [TEKST] 

BO NORSENG [FOTO] 

”Hvor er vi, hvor vil vi, og hvordan skal 

vi komme oss dit?” Det er de grunnleggende 

spørsmålene man må stille seg 

hvis man ønsker utvikling. 

”Svømmepolitisk dokument 2010-2013” 

legger føringer for hva organisasjonen 

skal arbeide med, og klubbutvikling er 

et av de områdene som trekkes frem. 

De siste årene har NSF økt sitt tilbud 

innenfor klubbutvikling; startmøter/ 

klubbesøk, Norges Svømmeskole-besøk, 

oppfølgingsbesøk, Klubbens utviklingsprogram 

(tidligere Idrett og ledelse), og 

frittstående kurs innen idrettsledelse. 

Nytt i 2010 var opprettelsen av Lederkurs 

for ungdom. 

2010 viser oss følgende 

• 14 klubbesøk/startmøter, 22 Norges 

Svømmeskole-besøk, 31 oppfølgingsbesøk 

• 108 klubber er med i Norges 

Svømmeskole, og ca. 50% av disse 

bruker kursadministrasjonsverktøyet 

www.tryggivann.no En flott økning 

siden 2009. 

• Flott økning i antall klubber og deltakere 

på instruktør-/trenerkurs 

• Mye nyttig informasjon på NSFs klubbutviklingssider 

Klubbutvikling hjelper! 

Uansett om klubben er stor eller liten, 

om alle oppgaver løses av frivillige eller 

ansatte, om man er på høyt nasjonalt 

nivå eller satser lokalt, om man driver 

med svømming, stup, synkron eller 

vannpolo; klubbutvikling hjelper! 

Klubbutvikling hjelper dere til å tenke 

strategisk, til å finne løsninger på daglige 

driftsrutiner, og til å øke kompetansen 

i alle ledd. 

Klubbutvikling hjelper dere med rolleog 

ansvarsavklaringer, med å ta vare på 

og utvikle frivillighetsmuskelen, med 

rekruttering av nye medlemmer. 

Klubbutvikling bidrar til bedre målstyring, 

bedre team-bygging, bedre aktivitet. 

Kanskje dette er noe din klubb allerede 

har diskutert, men ikke helt har klart å 

finne løsninger på? NSF ønsker å hjelpe 

til med disse prosessene, og har dyktige 

veiledere som kan bistå med klubbutvikling 

over lang tid. 

Ta en titt på NSFs side om Klubbutvikling 

på www.svomming.no Der finner du all 

informasjon om hva NSF kan hjelpe dere 

med. 


...and free your... Body 

Energy Soul 

Finn toppformen på Las Playitas og Fuerteventura 

Det flotte sportsresortet ligger ved den maleriske fiskelandsbyen Las Playitas. Her finnes et vell av fasiliteter 

for deg som vil trene deg opp til sesongen. På Las Playitas er det flere basseng hvorav ett holder olympiske mål 

og har undervanngalleri. Kombiner svømmetreningen både med styrke- og kondisjonstrening i anleggets 

velutstyrte treningssenter, i joggeløypene, på aerobic eller på sykkel. Resorten har en 18 hulls golfbane og du 

kan velge i flere spennende restauranter. Stedet passer både for grupper, individuelle og familier. 

Aparthotel Hotel Villas 

Smakfulle leiligheter for opptil 5 pers. 

Tiltalende dobbeltrom og juniorsuiter. Elegante villaer med privat basseng. 

På Apollos flygninger med SAS og Novair i vinter får du 1000 SAS EuroBonus-poeng pr. person. Spesielle betingelser gjelder, les mer på apollo.no. 

For grupper over 20 personer, kontakt oss på 23 21 30 60 eller grupper@apollo.no 

Ukentlige avganger fra Gardermoen i perioden oktober-april 

playitas.no 

kun med 

apollo.no ✆810 20 000 


[synkron] 

10 nyutdannede instruktører 

klare for oppdrag! 

Instruktørkurs 

i synkronsvømming 

Foran f.v. Sigrid Strand Stiberg 

(BK-svømming), Maren Elise 

Ruud (Lambertseter SK), 

Rimma Røys Stranden (Asker 

SK), Sara Skaslien Paulsen (Oslo 

Synkron), Christina Neerland 

(BK-svømming). Bak f.v. Emely 

Christin Hovde Olson (Oslo 

Synkron), Anna Maria Røys 

Stranden (Asker SK), Maryon 

Elena Hovde Olson (Oslo 

Synkron), Iselin Antunez Halsne 

(BK-svømming). Malgorzata 

Krazspulska (Bærumsvømmerne) 

var ikke til stede da 

bildet ble tatt. 

21.-23.januar 2011 var en 

begivenhetsrik helg for 

synkron i Norge. Da ble 

det for første gang på 

flere år arrangert instruktørkurs 

i synkronsvømming, 

og det som er ekstra 

gledelig er at deltakerne 

kom fra fem forskjellige 

klubber! 

NSFS SYNKRONUTVALG [TEKST OG FOTO] 

Både Asker Svømmeklubb, Bærumsvømmerne, 

BK-svømming, Lambertseter 

Svømmeklubb og Oslo Synkron var 

representert. Etter flere år med bare én 

aktiv synkronklubb (Oslo Synkron), er 

det kjempegøy å se at miljøet vokser 

igjen og at flere klubber ønsker å tilby 

den flotte idretten! 

Kurset, som ble arrangert av Synkronutvalget 

(SyU) i Svømmeforbundet, 

ble holdt på Sogn Bad i Oslo. Undervisningen 

strakte seg over 24 timer, og 

innholdet i kurset var øvelser og teori 

knyttet til begynneropplæring i synkron. 

De nyutdannede instruktørene skal nå 

være i stand til å instruere i grad 1, 2 og 

3 i synkronsvømming. 

Kursleder 

var Tonje Braaten Kogstad fra SyU. Hun 

har selv stått i bresjen for å utarbeide kurset, 

og hun stod for det meste av undervisningen. 

Tonje gikk gjennom grunnleggende 

teori om trenerrollen og barns psykiske, 

sosiale og motoriske utvikling i 8- 

12års-alderen. I tillegg instruerte hun deltakerne 

i vannet i en mengde øvelser 

innenfor begrepene sculling, grunnstillinger, 

grunnbevegelser og figurer. Ida 

Elvestad fra Oslo Synkron hadde super 

undervisning om musikksvømming, og 

hun tok for seg hvordan man kan bygge 

opp fengende og flott, men enkel, musikksvømming 

for nye synkronsvømmere. 

Deltakerne var svært lærevillige 

og engasjerte, og hvis vi skal tro svarene 

de ga på evalueringsskjemaene, var deltakerne 

også meget godt fornøyde med 

kurset: På en skala fra 1 til 10 der 10 var 

best, hadde samtlige deltakere krysset 

av på 8, 9 eller 10 når det gjaldt totalvurdering. 

Alle mente selv at de hadde 

lært mye eller veldig mye, og at de 

hadde fått mye å tenke på når det gjaldt 

instruktørrollen. De mente at undervisningen 

hadde vært engasjerende, at 

kurset var slitsomt og bra, samt at progresjonen 

i kurset og balansen mellom 

teori og praktisk arbeid var god. 

Tre av deltakerne 

hadde aldri prøvd synkronsvømming før, 

men etter endt kurs følte de likevel at de 

hadde fått god kompetanse til å undervise 

nybegynnere i synkron. De mente selv 

at de hadde fått gode forklaringer både 

fra instruktørene og de andre deltakerne. 

”Jeg kunne ikke noe før, mens nå kan jeg 

masse! Jeg har fått hjelp med alt jeg 

trenger!”, skrev en av dem i evalueringen. 

En annen av deltakerne skrev at hun 

var ”trøtt, sliten og støl, men lært mye!”. 

Og når en av deltakerne skrev ”Jeg har 

ikke hatt det så gøy på lenge!” - da har 

kurslederen god grunn til å være glad. 

Vi i SyU i NSF 

er kjempeglade for at oppslutningen om 

og responsen på kurset var så god! Da vi 

startet vår periode i SyU for ca. fem år 

siden, var det kun én aktiv klubb i Norge. 

I vår handlingsplan laget vi en målsetning 

om å få 3-5 nye klubber som drev med 

synkronsvømming i løpet av perioden. Og 

nå er vi på god vei ut av startgropa! Og vi 

er klare for å holde flere instruktørkurs, så 

det er bare å ta kontakt med oss hvis din 

klubb skulle være interessert! 


[Vannpolo] 

Landøya seriemester 

Landøya vant den spennende 

seriefinalen mot 

Stavanger. Etter en meget 

jevn og spennende kamp, 

vant til slutt Landøya 10-6 

og ble seriemester andre 

året på rad. 

JENS JOHAN ORNING [TEKST OG FOTO] 

FINA-dommer Fredrik Månsson var hentet 

fra Järfälla utenfor Stockholm for å 

dømme i serieavslutningen og gjorde en 

utmerket jobb, ikke minst i seriefinalen, 

sammen med Tom Albins. 

Den avsluttende seriehelgen ble gjennomført 

på Nordbytun med mange 

spennende kamper. I skrivende stund er 

det to ”hengekamper” igjen før bronsemedaljene 

kan deles ut. 

Landøya Vannpoloklubb Full jubel for seriemesteren andre året på rad. 

Stavanger Vannpoloklubb ble sølvvinner i årets seriespill. 

FINA-dommer 

Fredrik Månsson 

(t.h.) og vår 

egen Tom Albins 

var godt fornøyd 

med finalen i 

årets vannpoloserie. 

Action i bassenget Dag André Leireng (blå - Stavanger) og Per Ivar 

Kleivdal (Landøya) i kamp om ballen.

SVØMME 

merkene 

har til alle tider inspirert både små og store til svømmeglede og aktivitet! 

Les mer om vårt nye “Svømmedyktighetsmerke” og om kravene til alle de andre 

spennende merkene i brosjyren «Svømmemerkene» fra Norges Svømmeforbund 

og på www.svomming.no 

Infoserv@online.no - Foto: Vidar Alfarnes 

FERDIGHET DISTANSE MOSJON 

HAVHESTEN 

NYBEGYNNERE 

VIDEREKOMMENDE 

1000 M 

10 MIL 

HAVHESTPLAKETT 

SELUNGEN 

HAI 

5 MIL 

500 M 

PINGVIN 

DELFIN 

HAVHEST STATUETT 

4 MIL 

SKILPADDE 

SJØLØVE 

200 M 

SVØMMEKNAPPEN 

STORE HAVHESTEN 

GULL 

3 MIL 


SØLV 

HVAL 

SEL 

Nyhet! 

100 M 

2 MIL 


BRONSE 

VANN 

SVØMMEDYKTIGHETS- 

MERKE 

25 M 

1 MIL 

LILLE HAVHESTEN 

Bestilling av merker gjøres via www.idrettsbutikken.no, telefon 62 95 06 30, 

faks 62 95 06 11 eller på e-post: idrettsbutikken@klubben.no

Terminlisten 2011 

Terminlisten 2011 er publisert på 

www.medley.no. Dersom noen ønsker å 

forandre på tidspunktet for et approbert 

stevne, må det søkes i meget god tid. 

Søknaden sendes NSF på epost, og må 

inneholde begrunnelse for endringen, 

samt godkjenning av endringen fra lokal 

svømmekrets. 

Hvis et stevne blir avlyst, må dette meddeles 

NSF så raskt som mulig. Husk å 

sende følgende til resultater@medley.no: 

Innbydelse til stevnet så tidlig som 

mulig. Resultater og resultatfiler fra 

approberte stevner så raskt som mulig 

etter stevneslutt. 

Svømmere som går 

inn under barneidrettsbestemmelsene 

Vi minner om at svømmere på approbert 

stevne som går inn under barneidrettsbestemmelsene, 

dvs. 10-, 11- og 12- 

åringer, skal ha deltakerpremie. 10- 

åringer skal listes opp alfabetisk i resultatlisten, 

mens 11- og 12-åringene følger 

GE21 og 1/3 premiering så lenge 

det tas startkontingent. 

Vi minner også om at det på uapproberte 

stevner skal være lik premie til alle 

deltakere. For barn under 10 år kan deltakere 

listes opp på resultatlisten, men 

resultatet skal ikke være med. 

Uapproberte stevner kan ikke inngå i 

approberte stevner. Arrangerer man 

uapprobert stevne samme dag som et 

approbert stevne, må det uapproberte 

stevnet avholdes i et klart adskilt stevneavsnitt. 

Tekniske arrangører i 

svømming for 2012 

Svømmeutvalget har tildelt arrangement 

til følgende tekniske arrangører for 

2012: 

LÅMØ Nord - Bodø Svømmeklubb 

LÅMØ Vest - Bergens Svømmeog 

Livredningsklubb 

Stoff og bilder til 

NORSK SVØMMING 

Stadig flere utøvere og klubber har tilgang 

på epost og digitalt kamera, og 

stadig flere sender noen tekstlinjer og 

et bilde inn til Norsk Svømming. 

Redaksjonen i bladet tar gjerne imot 

slikt stoff, og spesielt interessert er vi i 

bilder av aktive utøvere i klubbene, - jo 

flere på et og samme bilde - jo bedre. 

Send tekst og bilde(r) direkte til redaktør 

Bo Norseng på epost-adressen; 

bnorseng@online.no 

LÅMØ Øst - Bærumsvømmerne 

ÅM - Mandal Svømmeklubb 

NM senior - Drammen SK 

NM langbane - 

Lambertseter Svømmeklubb 

NM junior/UM - Madla Svømmeklubb 

Datoer for arrangementene vil bli fastsatt 

når den internasjonale terminlisten 

er klar. 

LÅMØ Midt, LÅMØ Sør og Landsstevnet 

for utviklingshemmede mangler for øyeblikket 

arrangør. Ta kontakt med svømmeutvalget 

på epost hvis dere er interessert: 

janne@rasmussen-consulting.no 

Norges Svømmeskole 

på YouTube 

Kunnskap er viktig, og en av NSFs viktigste 

oppgaver er å spre kunnskap slik at 

instruktører, trenere, ledere kan utvikle 

sin kompetanse innen de fagområder 

som er nødvendige for å gi et best mulig 

tilbud for barn og unge. Derfor er det 

med glede NSF nå kan presentere en 

egen YouTube-kanal for Norges 

Svømmeskole. Her vil du finne filmer av 

mange relevante øvelser innen svømmeopplæringen. 

NSF har i første rekke konsentrert seg 

om Begynneropplæringen; altså fra 

Vannmerket til Selungen-merket. 

Kanalen inneholder derfor en spilleliste 

for hvert merke/kjernefunksjon, slik at 

instruktører enkelt kan finne øvingsbilder 

på alle kjerneøvelsene og en rekke 

progresjonsøvelser. 

Alt innhold bygger selvsagt på boken 

”Slik lærer du å svømme” av Ørjan 

Madsen og Per Irgens. 

Vi arbeider for tiden også med å filme 

øvelser for funksjonshemmede, og etter 

hvert vil vi også legge ut øvelser for de 

videregående kursene. 

Lenke: 

www.youtube.com/norgessvommeskole 

Andre filmer fra NSF finner dere på 

denne kanalen: 

www.youtube.com/svommeforbundet 

Retningslinjer mot 

seksuell trakassering 

Nå foreligger informasjonsbrosjyre og 

veileder for de nye retningslinjene mot 

seksuell trakassering og overgrep i idretten. 

Retningslinjene er vedtatt i 

idrettsstyret, og gjelder for alle i norsk 

idrett. 

Seksuelle overgrep og seksuell trakassering 

er totalt uforenlig med idrettens 

verdier. Det er nulltoleranse for diskriminering 

og trakassering uansett kjønn, 

etnisk bakgrunn, livssyn, seksuell orientering 

og funksjonshemming i norsk 

idrett. 

Det er et viktig mål å utvikle toleranse 

og forståelse, og å skape erkjennelse av 

menneskers likeverd for å unngå diskriminering, 

trakassering og hets. 

Alle i idretten bør jobbe for å etablere 

trygge miljøer og en trygg atmosfære 

for både barn, unge og voksne. Voksne 

må respektere utøvernes personlige 

rom, og aldri overskride grensene for 

akseptabel oppførsel. Med seksuell trakassering 

menes uønsket seksuell oppmerksomhet 

som er plagsom for den 

oppmerksomheten rammer. 

Med seksuelle overgrep menes å lure 

eller påtvinge et annet menneske seksualitet 

som det ikke ønsker, eller er 

utviklingsmessig i stand til å gi sitt samtykke 

til. 


Returadresse: 

Postboks 153, 

2302 Hamar 

Join the winning team 

Chrisco Golf AS. post@chrisco.no

Norsk SvÃ¸mming nr 1 - Norges SvÃ¸mmeforbund

Transform your PDFs into Flipbooks and boost your revenue!

Norsk SvÃ¸mming nr 1 - Norges SvÃ¸mmeforbund

Transform your PDFs into Flipbooks and boost your revenue!

Delete template?

Save as template ?