s - Lokal-avisen.no

lokal.avisen.no

s - Lokal-avisen.no

ÅRGANG 6 • UKE 13 • 30.MARS • 2010

SIDE 40-41

Vakre Roma

SIDE 20-21

Frøbanken

SIDE 19

Hannes

Påskelam

SIDE 30-31

Grand Prix

Korallens liv

LOKALAVISEN HAR STØRST DISTRIBUSJON I ROGALAND – 99.000

SkredderSydd

solskjerming

-30%

Gratis befarinG

Kontakt nCP as:

tel. 40 00 67 49

Selveier hyttetomt i Sirdal

uten byggeklausul

NORGES STØRSTE!

– ET ELDORADO FOR

LEK OG MORO PÅ

OVER 3000 M 2 !

VELKOMMEN

TIL AKTIVITETER,

OPPLEVELSER

OG HOPPENDE

MORO!

www.eventyrlandet.no

ÅPENT ONS-FRE 12-20 • LØR-SØN 11-19

ryttergarden


2 UKE: 13.2010

LEDER

Noe spennende å

fortelle?

Vi tar gjerne imot tekst og bilder fra lag

og foreninger, men forbeholder oss

retten til å velge hva vi

ønsker å trykke.

Materiell sendes på mail til:

post@lokal-avisen.no

NORGES STØRSTE!

En god opplevelse

på Madla Amfi

Hva er det som betyr noe for deg? Du vil kanskje si at det er

helsen, familien, eller jobben?

Muligens er du fanatisk fotballentusiast og lykke er avhengig

av om nettopp ditt lag vant siste fotballkamp. Vi er alle

ulike, og vi legger vekt på forskjellige ting. Selvfølgelig er

det fantastisk dersom ekstraordinære ting skjer i livet som

medfører noe positivt. Men sjansen for å få toppgevinsten i

lotto er jo ikke så altfor stor. Det nytter ikke å basere seg på

at en skal vinne hovedgevinsten, i alle fall er sjansen svært

stor for at en blir skuffet. Jeg har 3 jenter på 27, 13 og 10. På

fritiden er jeg trener for et jentelag i Viking i tillegg til en

haug med andre mer eller mindre frivillige verv som krever

deg hele tiden. Det er ganske lett å gå rundt med dårlig

samvittighet fordi at du ikke strekker til. Etter beste evne

prøver jeg å finne daglige hendelser eller rutiner som jeg

ser fram til, og på denne veien har jeg lært meg til å sette

utrolig pris på gode opplevelser i hverdagen. I vår familie er

8. mars og kvinnedagen en dag hvor jeg som mann må være

spesielt oppmerksom. I alle år har jeg kjøpt en rose til hver,

men i år var jeg forsinket. Heseblesende mellom en ridetime

og et styremøte var jeg innom på blomsterbutikken utenfor

handelslaget på Madla Amfi for å få tak i de blomstene jeg

alltid kjøper. Men til min store fortvilelser var de langstilka

rosene utsolgt, men ekspeditøren som jeg tror heter Ida visste

hvordan hun skulle behandle kunder. Hun så sikkert at jeg

var begynt å bli fortvilet, for hun var ganske raskt fremme og

foreslo at jeg kunne kjøpe en bukett av roser til 49.- så skulle

hun dele de opp og pakke de fint inn for meg. Ta det med ro,

dette går fint sa Ida. Før hun var ferdig rakk hun å spørre om

jeg ville ha et forskjellig fargepapir på hver, og om jeg ville

ha glansa cellofan-innpakning, Hun toppet det hele med et

flott bånd rundt rosene, som hun freste opp på en måte som

gjorde at det så ut som den vakreste luksus. Etter all denne

service og behandling endte jeg opp med å fremdeles betale

kr 49. For en service og for meg en god historie og opplevelse.

Markedsføringsverdien av å gi meg den behandlingen

overstiger langt inntjeningen med å ta noen ekstra kroner

betalt som jeg hadde forventet. God service er uslåelig.

ryttergarden

GRATULERER

MED DAGEN, PERNILLE!

DAGEN FEIRES PÅ

EVENTYRLANDET KL 18!

Bestill barnas

DRØMMEBURSDAG PÅ

www.eventyrlandet.no

Lokalavisens markedsavdeling

Utsira

Haugesund

Tysvær

Vindafjord

Sauda

Suldal

God Påske

Utgiver:

Lokalavisen AS ,

Hillevågsveien 101, 4016 Stavanger

I samarbeid med TS-avisen AS

Svein Kåre Edland

Ansvarlig Redaktør

Kontaktinformasjon:

post@lokal-avisen.no

tlf: 51 58 53 00

www.lokal-avisen.no

Siw Jeanette W. K. Berg,

992 59 494,

sj@lokal-avisen.no

Dekning:

Husstander i Stavanger, Sandnes,

Sola, Randaberg, Rennesøy, Strand,

Hjelmeland, Gjesdal, Time, Klepp, Hå,

Eigersund og Sokndal. 99.000 aviser.

Åsbjørg Susort,

Lena H. Asbjørnsen,

Karmøy

984 Bokn 41 040,

918 93 033,

Finnøy

asbjorg@lokal-avisen.no

lena@lokal-avisen.no

Hjelmeland

Kvitsøy

Rennesøy

Randaberg Strand

Trykk:

Ansvarlig redaktør :

Aftenblad Trykk

Svein Kåre Edland,

Stavanger Mail: sk@lokal-avisen.no

Distribusjon:

Tlf: 90 50 55 22

Forsand

Aftenbladet Distribusjon Sola Sandnes

Klepp

Time

Gjesdal


UKE: 13.2010 Bedriftsprofil 3

Åmøy Maritime Senter tilbyr mange nye båtplasser, som egner seg godt for store båter.

200 nye båtplasser

Ifølge Stavanger Aftenblad

er det ca 2000 personer i

Stavanger som venter på båtplass

på de ulike havnene og

motorforeningene. Nå kan du

kjøpe båtplass 15 minutters

kjøretur fra Tjensvollkrysset.

- Vi har nå endelig fått godkjent

prosjektet i kommunen, forteller

Frank Skjæveland i Johs Lunde

Eiendom.

- Like ved siden av Garstad sitt

nye flotte anlegg på Åmøy vil

det bli bygget ca 200 båtplasser,

med byggestart i løpet av året.

Anlegget vil ha kvaliteter som

du ikke finner noe annet sted, og

har fått navnet Åmøy Maritime

Senter, forteller Skjæveland til

Lokalavisen.

Nordmenn og båt

Det er ingen andre land i verden

hvor det er flere båteiere enn

i Norge. All statistikk viser at

vi nordmenn elsker båtlivet.

Den økede interessen for båtliv,

og økningen i salget av båter,

har ført til en økt etterspørsel

etter båtplasser. De fleste vil

jo ha «hjemmehavn» så nær

bostedet som mulig. Dette fører

til et stort press på de sentrale

båthavnene, og spesielt rundt

de store byene. De siste årene

er sesongen utvidet og strekker

seg nå til helårsbruk for mange.

Kort vei og sjøbod

- Det tar veldig kort tid å komme

seg til Åmøy, sier Skjæveland.

- Fordelen med vår beliggenhet

er at du så raskt er inne i det

flotte Ryfylke området med

båten. Det er bedre å heller

kjøre litt med bilen, mener vi.

Planen er at gravearbeidene skal

starte til sommeren slik at vi

kan ferdigstille til neste sesong.

Vi er også i diskusjon med Rennesøy

kommune om å få lov til å

bygge sjøboder av ulike størrelser.

Mange eiere av litt større

båter har behov for en sjøbod til

oppbevaring av forskjellig utstyr,

og det satser vi på å kunne få

til ved vårt nye anlegg. Det skal

bygges en stor molo i stein, som

vil gi en veldig god beskyttelse

ved dårlig vær.

Norsk Båtsenter tar salget

Selve salget av båtplassene skal

håndteres av Norsk Båtsenter på

Engøy, og starter i forbindelse

med en båtmesse som arrangeres

8-18 april på Engøy.

- Messen markerer sammenslåingen

av Norsk Båtsenter og

Garstad, sier Aslak Olseth hos

Norsk Båtsenter.

- I fremtiden vil Garstad sitt

anlegg på Åmøy være stedet for

service og vedlikehold, mens

salg vil bli håndtert fra marinaen

på Engøy. På messen etter

påske vil vi stille ut en fantastisk

bredde av båter fra mange

forskjellige kvalitetsleverandører,

samtidig som vi starter salget

av båtplassene.

Venteliste og reservasjoner

- Vi regner med stor etterspørsel

etter disse attraktive båtplassene

forteller Olseth til Lokalavisen.

- I den forbindelse har vi etablert

en ordning hvor du bare kan

sende inn ditt navn og telefonnr,

så registrerer vi deg som interessent

og lager en reservasjon

for den enkelte kunde. Send til

aslak@hydrolift.no Mange av

våre kunder har ganske store

båter, og på dette anlegget vil vi

greit håndtere båter opp til 60

fot. Mange marinaer greier ikke

å håndtere store båter, men på

Åmøy blir ikke det noe problem.

Skandinavias beste anlegg

- Vi har det flotteste anlegget i

hele Norge, forteller daglig leder

for Garstad på Åmøy, Helge

Rossabø.

- Totalt sett har vi 10.000 m2

arealer, hvor båthotellet utgjør

ca 2.400m2. Verkstedet

og serviceområdet er på hele

1.200m2. Dette er unikt i Norge,

og i hele Skandinavia finnes det

ikke et lignende anlegg. Vårt

anlegg skal til en hver tid være

det mest komplette marina for

båtfolket. Alt på et sted, båtplass

og service når du trenger det

er viktige faktorer for å bli best,

sier Rossabø.|

Problemfritt båthold

- Jeg tror bestemt at våre kunder

har satt pris på vårt anlegg på

Åmøy denne vinteren. Med

så mye kulde og frost, blir det

ekstra nødvendig å passe på at

alt er ok med båten. Dersom

du ikke har kapasitet til å følge

med på vinteren, tar vi over

kontrollen, forteller Rossabø til

Lokalavisen.

- Mange finner det svært beroligende

å kunne plassere båten i

et båthotell for vinteropplag.

De fleste har travle liv,

og ikke alltid like god tid til å

ha fokus på båten. Da er det

fint å ha en båtplass hvor alle

service-fasilitetene finnes. De

nye båtplassene vil kunne være

ganske store, og med mulighet

for uteliggere på begge sider. Vi

har dimensjonert anlegget med

blant annet egen strømmåler

til hver båtplass. Det er oversiktlig

og greit, avslutter Helge

Rossabø.

Tekst: Svein Kåre Edland

FAKTA:

Åmøy Maritime

Senter

HVA:

Ny marina med ledige båtplasser

AKTUELL MED:

Tilbyr 200 nye båtplasser

KONTAKT:

Ivar Wolden 95 83 54 74

Erik Liland 90 70 00 62

Aslak Olseth 91 59 06 68

Roy Klungtvedt 97 16 39 99

Svein Magne Soland 97 03 71 68

VENTELISTE/RESERVER:

Send mail til aslak@hydrolift.no

FORTJENER DIN BEDRIFT EN SPENNENDE PRESENTASJON I LOKALAVISEN - RING 40 00 51 53


4 UKE: 13.2010

For mange i Rogaland er våren tid for innsats på boligen

Husk nabovarsel

Våren er tid for hektisk aktivitet

i hage og hus. Mange

skal utføre ombygging av

bolig, og mindre tilbygg. Men

pass på at du gjør det riktig

Skal du bygge ut boligen din

må du i de aller fleste tilfeller

søke eller melde fra til kommunen.

Kun mindre tiltak, som

for eksempel bygging av platting

på bakkenivå, sette opp en liten

bod eller dukkestue og vanlig

vedlikehold er unntatt søknadsog

meldeplikt.

Nabovarsel er viktig

Er arbeidet du planlegger melde

eller søknadspliktig, må du også

sende ut nabovarsel. Et nabovarsel

er et påbudt forhåndsvarsel

til naboer og gjenboere.

Du slipper å sende nabovarsel

bare hvis disse skriftlig har

gitt beskjed om at de ikke har

noen merknader til dine utbyggingsplaner.

Hensikten med

varselet er å gi naboene adgang

hvis du skal bygge

til å komme med merknader

eller protester før tiltaket blir

påbegynt.

Byggherre med ansvar

Det finnes et eget nabovarselskjema,

NBR nr. 5154, som

kan brukes til formålet.

Skjemaet må fylles ut og undertegnes

av tiltakshaver eller ansvarlig

søker. Å være tiltakshaver

vil si å være byggherre med

økonomisk og juridisk ansvar.

Ansvarlig

søker er et foretak, oftest

arkitekt, byggmester, entreprenør

eller ferdighusfirma, som

er ansvarlig for at søknaden

inneholder alle relevante opplysninger.

Ansvarlig

søker må også søke om ansvarsrett

for seg selv og formidle

søknader for de andre

ansvarlige med hensyn til prosjektering,

utførelse og kontroll.

2 ukers frist

Skal du skifte ut trepanelet på

kortveggen med store glassflater

eller utvide boligen din med

nytt inngangsparti, må du sende

nabovarsel. Ifølge plan- og bygningsloven

skal det i nabovarselet

gis melding om at mulige

merknader må være kommet til

ansvarlig søker innen to uker

etter at varselet er sendt.

Ditt ansvar å finne naboene

Alle som har felles grense til

din eiendom defineres som

naboer. En gjenboer er en som

kan bli skadelidende av tiltaket

du ønsker å få utført selv om

vedkommende ikke har eiendom

inntil din eiendom. Hvis du ikke

kjenner naboer og gjenboere i

boligstrøket ditt, finner du opplysninger

om hvem de er hos

bygningsetaten i kommunen.

Svært ofte får du en utskrift

eller et kart som viser hvem

som skal ha nabovarsel. Hvis

utskriften ikke er fullstendig,

er det ditt ansvar å finne frem

til samtlige. Kommunen skal ha

tilsendt kopi av varselbrevene

og en oversikt over de berørte

eiendommene og deres eiere eller

festere. Nabovarslene bør

sendes rekommandert, for kommunen

skal også ha kvittering

for at varselbrev er sendt.

Man kan eventuelt gå rundt til

naboene for å få signatur på

nabovarselet om at det er mottatt.

Naboen uenig?

Hvis noen av naboene har

innsigelser må du opplyse kommunen

om hva som eventuelt er

gjort for å imøtekomme disse.

Før kommunen tar stilling til

søknaden, må den vurdere

om det er grunn til å kreve ny

varsling av naboer og gjenboere.

Hvis det ikke er skjedd endringer

etter første varsel er det ikke

behov for det.

Tekst: Nina Granlund Sæther

Foto: Colourbox

I samarbeid med Hus & Bolig

Hvis naboen skal bygge

- Sett deg inn i saken, er kanskje det viktigste rådet. Hvis du får varsel fra naboen om

at han skal bygge, bør du sette deg inn i hva dette innebærer for deg, råder advokat Annita Magnussen i Huseiernes Landsforbund.

- Det er ikke krav om å sende med tegninger når man sender ut et nabovarsel. Du må derfor selv oppsøke kommunen eller søker for å få

se disse. Som nabo bør du forsikre deg om at bygget er lovlig i henhold til reguleringsplanen for området. Utnyttelsesgrad og høyde på

bygget er ting du bør kontrollere. Likeså avstand fra nabogrensen; at bygget ikke står nærmere enn det er anledning til, sier Magnussen.

- Hvis du har noe å innvende, må du klage innen to uker. Hvis det omsøkte prosjektet er en meldingssak, kan du anmode om at det

gjøres om til et søknadspliktig tiltak. Det vil sikre deg en grundigere saksbehandling.

Mister utsikt og sol

Har du ikke meldt fra innen de to ukene, har du i utgangspunktet gitt din aksept til at bygget reises. Men det er mulig å komme med

innsigelser etter fristen hvis det er gode grunner til det. Hvis du har merknader til tiltaket, og klager innen fristen, må kommunen ta

disse med i sin vurdering. Du blir da part i saken, og får tilsendt papirer vedrørende saksgangen. Du får også

klagemulighet. Magnussen minner om at verken tap av sol eller utsikt er klagegrunn hvis reguleringsplanen tillater bygging.

– Husk at man verken har krav på sol eller utsikt, sier Annita Magnussen. Og selv om du skulle synes at bygget er stygt, er ikke det heller

nødvendigvis grunn nok til å hindre en utbygging.

Hair & There er nominert

til årets frisørkonsern 2010

Stavanger • Sandnes • Sola

Ålgård • Jørpeland • Flekkefjord

Haugesund • Asker • Gjøvik

Lillehammer Oslo • Ålesund


UKE: 13.2010

5

COLIN MØBELGRUPPE

med puter

Nyhet!

VI HAR FÅTT INN

FLOTTE HAGEMØLER

2 STOLER + SOFA + BORD

FØR KR. 5990,- SPAR 1000,-

nå 4990,-

Kvalitet

Kvalitet

4 stk

Påskepris

Gartnerjord

50L - pr. stk. 69,90

5 stk

200,-

Toppbark

80L

5 stk

250,-

Vintergrønt

pr. stk. 79,90

4 stk

250,-

Thuja Barbrant

80/100

Kun

49,95

Påskepris

Kvalitet

Påskepris

Påskepris

Stemorsblomster

10 stk - kun

29,90

Helgjødsel

15 kg - nok til 150 m 2

Kun

199,-

Taxus Hiicksii

Store100+

før 299,-

199,-

Klematis

10 sorter - pr. stk. 69,50

3 stk

148,-

Påskepris

Flotte

Påskepris

Påskeåpent

Påskeliljer

i potte

Kun

10,-

Chrysanthemum

Før kr 39,90

Kun

19,90

15 pk - Tulipaner

Kun

99,-

Skjærtorsdag 10-18

Langfredag 12-17

Påskeaften 10-17

2. Påskedag 10-18

Velkommen!

ert.no

Du finner oss like ved KVADRAT


6 UKE: 13.2010

NORGES STØRSTE!

ryttergarden

VELKOMMEN TIL

Eventyrlandet

– ET ELDORADO FOR

HELE FAMILIEN MED

AKTIVITETER, OPPLEVELSER

OG HOPPENDE MORO

PÅ OVER 3000 M 2 !

BARNE-

AVDELING FOR DE

MINSTE OG MASSEVIS

AV AKTIVITETER FOR ALLE

SOM LIKER Å HA DET GØY!

EGEN LASERLABYRINT

FOR DE TØFFE OVER

7 ÅR OG MYE,

MYE MER!

ÅPENT

HELE PÅSKEFERIEN

KL 11-19

PÅSKEAFTEN:

GRATIS

PÅSKEEGG

TIL ALLE BARN!

PANNEKAKEBUFFET

HELE PÅSKEN!

VELKOMMEN!

TIL DE

VOKSNE:

LUKSUSSTOLER,

GRATIS TRÅDLØST

NETTVERK

OG KAFFE!

www.eventyrlandet.no


UKE: 13.2010 Bedriftsprofil 7

Studie i universell utforming ved Diakonhjemmet Høgskole er en nyhet med oppstart høsten 2010

Lær mer om universell utforming

Dersom du jobber med

eiendom, bygninger, arealplanlegging,

folkehelse eller

på annen måte er involvert i

planlegging, kommer du ikke

utenom kunnskap om universell

utforming. Nå tilbyr

Diakonhjemmet Høgskole i

Sandnes et undervisningsopplegg

hvor du kan få styrket

din kompetanse på dette

viktige feltet.

- Selve begrepet universell utforming

har de senere årene fått

en stadig større oppmerksomhet,

sier prosjektansvarlig Ragnhild

Aanestad.

- Det er et stort behov for mer

kunnskap og vi har nå laget et

studietilbud som passer fint selv

om du går i jobb.

Hva er universell utforming?

- Det omtales ofte som en strategi

for å oppnå et bedre samfunn

for alle. Målet er at flest mulig

skal kunne fungere i hverdagen

uten behov for spesielle løsninger.

Vi må hindre diskriminering

på grunn av nedsatt

funksjonsevne. I Norge ble det i

fjor lovfestet at alle skal sikres

rettigheter, uansett om du har

sterkt nedsatt funksjonsevne.

Det medfører at samfunnet har

et stort behov for opplæring og

økt kompetanse for å oppfylle

lovens krav. Den nye loven gir

plikt til universell utforming av

alle virksomheter som retter

seg mot allmennheten. Vi tror

at mange involverte har et stort

behov for opplæring, forteller

Aanestad til Lokalavisen.

Hvem er målgruppen?

- Vi er spesielt opptatt av å få en

tverrfaglig sammensatt studentgruppe.

Det er viktig for oss

at personer som jobber i ulike

sektorer møtes under studiet.

Dermed vil selve undervisningen

og arbeidet gi et høyt

praktisk utbytte. Ingeniører,

arkitekter eller areal- og samfunnsplanleggere

vil ha stort

utbytte av studiet. Det samme

gjelder faggrupper med helse

og sosialfaglig bakgrunn. For

eksempel fysioterapeuter og

ergoterapeuter. Vi regner med

mange interesserte fagpersoner

i kommunaltekniske etater vil

se på dette som en sjanse til å

få oppbygd en kompetanse som

de fleste kommuner mangler i

dag. I vårt distrikt er det store

utbyggere og entrepenører som

også vil ha stor nytte av mer

kunnskap om universell utforming,

sier den prosjektansvarlige

på den nye flotte Høgskolen i

Sandnes.

Studiets oppbygning

Selve undervisningen foregår

over tre halvårlige semester

og består av tre samlinger, til

sammen 7 dager hvert semester.

Hvert semester inneholder 1

modul. Studiet går på dagtid og

er først og fremst beregnet for

personer som allerede er i jobb

og trenger denne kompetansen

i sitt daglige arbeid. Modul 1

har som hovedtema å planlegge

for alle. Modul 2 har fokus på

livet innendørs, mens den siste

modulen tar for seg hvordan det

må planlegges utendørs for at

alle grupper skal bli tilfredstilt.

De forskjellige emnene skal

belyses gjennom forelesninger,

litteraturstudier, plenumsdiskusjoner,

gruppearbeid og selvstudium.

Hver modul gir 10

studiepoeng. Fullføring av alle

modulene gir 30 studiepoeng.

Hva har du lært etter modul 1?

Denne åpningsmodulen har

fokus på å planlegge for alle

grupper, med ulike forutsetninger.

En ser her på lovverk og

forskrifter og sentrale føringer.

Det legges vekt på plansystemer,

teorier om planlegging, metoder

og verktøy. Målet med dette

semesteret er å gi inngående

kjennskap til lovverket og forstå

hvordan det skal anvendes i

praksis. Du skal også kunne

bruke de forskjellige planleggingsverktøyene,

og ha innsikt

i egen og andres yrkesgruppers

rolle og funksjon i planleggingen.

Det er viktig å kunne vurdere

omgivelsenes muligheter

opp mot ulike behov og forutsetninger

den enkelte bruker har.

Livet innendørs i modul 2

- Her ser vi på hvordan utforming

av bolig og bygninger

påvirker folks hverdagsliv, og

hvordan utformingen kan inspirere

til deltakelse, trivsel og

aktivitet. Studiet legger vekt på

hvordan plan og bygningsloven

anvendes i praksis og hvordan

den enkelte fagperson kan bidra

for å fremme universell utforming.

Læringsutbytte vil være

at du er i stand til å utforme

og gjennomføre et eget UU

prosjekt og være i stand til å

foreslå forbedringer i et bolig- og

byggeprosjekt. Studenten vil

kunne reflektere omkring etiske

og juridiske aspekt ved bruk

av teknologi i bygg og bolig. Og

ikke minst ha innsikt i fremtidens

boligbehov og kompetanse

på faglige problemstillinger

på tvers av fag gruppene.

Livet utendørs til slutt

For å kunne fungere godt i et

bomiljø, i en by eller på landsbygda

er det viktig å vite hva

som kjennetegner den gode

bo og leveplassen. Her tar en

hensyn til lekeplasser, turområder,

idrettsanlegg, gater,

parkering, sykkelstier og andre

viktige utearealer. Hvordan påvirker

endringer i befolkningen

bosettingsmønsteret og stedets

utforming? Hva er det som gjør

at området blir en ressurs i utvikling

av god helse? Studenten

skal kunne analysere kvaliteter

i et uteområde fra ulike brukerperspektiv.

Læringsutbytte

innebærer at du blir i stand til å

vurdere arealplaner og argumentere

for hvilke kvaliteter et

uteområde må ha for å fremme

aktivitet og deltakelse. Du vil

også forstå lokalmiljøets betydning

for at folk skal trives og

føle tilhørighet.

Oppstart og søknadsfristw

- Vi er svært fornøyd med at vi

nå skal i gang med dette studiet

her lokalt, forteller Aanestad til

Lokalavisen.

- Søknadsfristen er 1. mai, og vi

oppfordrer flere fra samme arbeidsgiver

å ta studiet sammen.

All erfaring viser at det gir best

utbytte, og det er lett å diskutere

den nye kunnskapen i relasjon

til sin egen arbeidsplass og de

oppgaver som den enkelte bedrift

må løse. Oppstart vil være

august/september. Påmelding

skjer direkte på hjemmesiden,

som også inneholder fullstendig

studieplan. www.diakonhjemmet.no.

Gå inn på Høyskolen, og

velg etter/videreutdanning, deretter

videreutdanning Rogaland.

Tekst: Svein Kåre Edland

FAKTA:

Diakonhjemmet

Høgskole

HVA:

Stor høgskole i Sandnes

AKTUELL MED:

Studieplass i universell utforming.

Søknadsfrist 1. mai.

KONTAKT:

Diakonhjemmet Høgskole

Tlf 51 97 22 00

Ragnhild Aanestad

Tlf 51 97 22 59

ragnhild.aanestad@diakonhjemmet.no

Anne Brit Sæther,

Tlf 51 97 22 71

anne.brit.saether@diakonhjemmet.no

MER:

www.diakonhjemmet.no

FORTJENER DIN BEDRIFT EN SPENNENDE PRESENTASJON I LOKALAVISEN - RING 40 00 51 53


8 UKE: 13.2010

Vi har gulvet til ditt hjem!

Semilaminerte gulv i opptil

30cm bredde og

5 meters lengde!!

Pris på forespørsel.

Line coctail kr 449,- et gulv med karakter.

Passer også bra på vegg.

Eik 1-stav fra kr 298,-

Et klassisk og tidløst gulv.

Smalstripet Eik kr 549,-

Et trendy og minimalistisk gulv som skiller seg ut.

STORT UTVALG

Ivory kr 598.-

Canyon 598.-

Nepal 649.-

Hvit 1-stav eik og ask kr 449.-

Stort resteslag på vindu

÷50–70%

ALT SKAL BORT!

Eik Havanna kun kr 649,- pr. m 2

Et antikkbehandlet og spennende gulv.

Stavanger, Sandvikvn 9, Hillevåg • Tlf. 51 58 22 85

www.bygg50.no post@bygg50.no


UKE: 13.2010 Bedriftsprofil 9

Velkommen til

visning hver dag

Ring Geir tlf 90 50 55 18

Denne hytten kan du kjøpe nå og nyte fjellet

Denne hytten kan du se i påsken

Mange rogalendinger er på

tur til hytten i påskeferien.

Noen har hytter på fjellet og

andre har ved sjøen. Vinkelbygg

i Stavanger utvikler

prosjektet Solheim Fjellgrend

i Sirdalen.

Solheim Fjellgrend ligger bare

noen minutter fra slalåmbakkene,

og rett i langrennsløypene.

Feltet Solheim Fjellgrend har

2 hytter salgsklare og ferdig

bygget. Her kan du flytte med

det samme, forteller byggmester

Geir Tveit. I tillegg ligger 30

selveier tomter klar for ny eiere

som ønsker å bygge sitt eget

drømmested. Du kan til og

med kjøpe tomten uten byggeklausul.

Stor pågang

De siste ukene har vi hatt kontakt

med veldig mange aktuelle

kjøpere, forteller Geir Tveit til

Lokalavisen.

- Vi har solgt både rene tomter

uten byggeklausul, og prosjekter

hvor det er full pakke. Da bygger

vi den hytten kunden vil ha på

den aktuelle tomten.

De siste dagene har vi også mottatt

en rekke reservasjoner fra

kjøpere som vil benytte påsken

til å gjøre den endelige vurderingen.

-Mange av kjøperne kommer

fra Stavangerområdet, forteller

byggmesteren som vil være på

området i hele påsken.

- Jada, jeg er disponibel for

visninger hver dag. Det er bare

å ringe, sier Tveit som har 2

ferdige hytter å vise fram. Dette

er ganske store hytter med 5

soverom og 2 bad. De har et

bruttoareal på 150m2, og med

eget vaskerom. Hovedstue i 1.

etasje men loftstue i 2. etasje.

- Beliggenhet er helt perfekt etter

vårt syn, mener Tveit.

- Fantastisk turområde hvor oppkjørte

løyper er rett ved siden

av hytten. Det er virkelig ski

in- ski out. Jeg har selv bygget

meg ny hytte i dette området, og

trives fantastisk godt avslutter

byggmesteren som håper på stor

interesse også i selve påskeferien.

Tar hensyn til naturen

- Solheim Fjellgrend er utviklet

helt uten leiligheter. Leiligheter

representerer en fortetting

som vi rett og slett ikke ville

ha i dette området. For oss er

det viktig å legge til rette for

at området skal bli perfekt for

familier. Og gjerne flere generasjoner

samtidig. God plass har

vi. Det koster ikke så mye ekstra

å bygge litt ekstra slik at du har

plass til flere.

- Dersom du velger å kjøpe ferdig

hytte har vi planlagt hyttene

med mange soverom, og store

stuer som innbyr til langbord

og samling rundt måltidene. For

en familie med venner er dette

svært viktig.

Helårs hytte

Det er jo mange som setter pris

på vinteren med muligheter for

langrenn, alpint, og flotte turer.

Faktisk har området nå hele 15

heiser og til sammen 45 nedfarter,

i tillegg til gode oppkjørte

langrennsløyper overalt.

Men området er fint både

sommer og vinter, og ingenting

slår fjellet på høsten med

sterke farger overalt. Turistforeningen

har merket mange

turløyper som kan gi spennende

utfordringer for både store og

små. Liker du å fiske finnes

det mange muligheter rett i

nærheten av hytteområdet. Og

liker du bærplukking, så kan du

plukke både tyttebær, blåbær

og mulkter. For sopp-entusiaster

er det uendelige muligheter.

Like ved hytteområdet ligger

Sageneset Feriesenter, og her er

det faktisk svømmehall og gode

bademuligheter.

- I Sirdal bor du tett inntil noen

av Norges beste villmarker. I

elva svømmer det bever, i skogen

beiter elgen og på fjellet kan

du treffe på villrein.

Tekst og foto: Svein Kåre Edland

FAKTA:

Solheim

Fjellgrend

HVA:

Nytt hytteområde i Sirdal på

selveier tomt

AKTUELL MED:

Selger tomter uten byggeklausul,

eller ferdig hytte

KONTAKT:

Sandnes Eiendom 51 67 67 70

Arvid Norås 95 70 49 92

Vinkel Bygg

Per Øglænd 95 25 26 13

Geir Tveit 90 50 55 18

VISNING:

Visninger avtales individuelt

MER:

www.sandnes-sparebank.no

www.vinkelbygg.no

FORTJENER DIN BEDRIFT EN SPENNENDE PRESENTASJON I LOKALAVISEN - RING 40 00 51 53


10 UKE: 13.2010

0

Ukens Tvistesak

Juss i forbindelse med eiendom

«Solrikt» småbruk lå i skyggenes dal

Han trodde han gikk en lys

fremtid i møte da han kjøpte

et ”solrikt” småbruk i Setes--

dal, men solen viste seg å

være helt eller delvis borte i

åtte av årets tolv måneder.

Denne saken er aktuell også

for oss som bor i Rogaland. Den

berører en del interessante

problemstillinger i forbindelse

med kjøp og salg. Og saken er

ikke avsluttet.

Det gode liv på landet

Arne Finnerud føler seg bokstavelig

talt ført bak lyset av et

prospekt som lovte for mye. Han

bestemte seg for å følge drømmen

om et rolig liv på landet,

og for å unngå en budrunde

tok han i og bød 1.200.000

kroner for stedet, som hadde

en prisantydning på 900.000. I

ettertid viste det seg at de andre

interesserte, som hadde budt

rundt det samme som han selv,

var fra andre steder i landet. Det

høyeste budet fra en kjøper i

Setesdal var på 600.000.

ique

s Koelstra Barneutstyr i i

Salget starter starter idag. idag. kl.10 kl.10

-

-

Stellekommode

m/uttrekk m/uttrekk

2990,- 2990,-

6990,- 6990,-

KOELSTRA KOELSTRA Duo Latinique Duo Latinique

ny modell ny med modell vognpose med vognpose og

stelleveske stelleveske

- Nå forstår jeg jo det. Folk som

er kjent i området vet hvor

skyggefullt stedet er, sukker

Finnerud.

Ført bak lyset

På grunn av at det var uklart

om eiendommen ville bli løst

på odel, tok det tid før Finnerud

og hans kone kunne flytte til

gården, men i slutten av 2007

fikk de omsider installert seg.

Etter hvert som månedene gikk,

innså Finnerud at han bokstavelig

talt var ført bak lyset.

Det viste seg at den ”solrike”

eiendommen lå i fullstendig

skygge i seks av årets tolv

måneder. I ytterligere to måneder

er solen borte midt på dagen.

Det er altså ikke skikkelig sol i

mer enn fire måneder i året.

- Hvis det er nok til at noe kan

kalles ”solrikt”, ja da kan en

hvilken som helst bolig selges

som ”solrik”, sier Finnerud.

Han tror ikke at selgeren

bevisst prøvde å lure ham,

men mistenker at en overivrig

megler kan ha smurt vel tykt på

i omtalen av eiendommen.

Visste at det var mørkt

- Jeg snakket med selger i ettertid.

Han er en gammel mann

som har levd på småbruket store

deler av livet, og han er helt på

det rene med at det er mørkt i

vinterhalvåret, sier Finnerud.

Det er likevel etter loven slik at

selger svarer for de opplysninger

som gis av megler. Finnerud

gikk derfor til sak mot selger

med krav om prisavslag. Han

tapte i tingretten, men har nå

anket til lagmannsretten.

5 års jubileum med mange gode tilbud.

Møbel Silent

Mål: 103x49x83cm

Pris: 10.900,- nå 50% rabatt

Jubileumspris: 5450,-

Sol om sommeren

Formuleringen ”solrik” er ikke

uten videre enkel å definere,

men ble brukt i god tro, hevder

eiendomsmegleren som solgte

småbruket i Bygland til Arne

Finnerud.

- Jeg kan ikke si annet i denne

saken enn at jeg var på befaring

på eiendommen i juni 2005,

og da lå eiendommen badet i

sol. Det var altså solrikt og flott

der og det er det fortsatt om

sommeren, sier megleren. Hun

opplyser videre at prospektet

ble godkjent av selger på vanlig

måte før det ble lagt ut.

Overraskende krav om prisavslag

Gården ligger ved en 800 meter

høy fjellkam. Kjøper var selv på

Mange drømmer om et bedre liv på landsbygda, men det gjelder å gjøre gode undersøkelser

befaring på eiendommen

før han kjøpte den, og da så han

beliggenheten.

- Det er åpenbart at når solen

står lavt på himmelen om

vinteren vil fjellet kaste skygge,

sier Olav Munkejord, som er

advokat for selgeren og selgerens

eierskifteforsikringsselskap.

Han påpeker at formuleringen

”solrik” i prospektet kun

er nevnt i én setning, under

overskriften ”Beliggenhet”. Den

må sees i sammenheng med

bildene, som ble tatt på sommeren

og viser eiendommen

nettopp slik. Munkejord hevder

videre at Finnerud hadde god

kontakt med selger både før og

etter kjøpet, og synes det er rart

at han da ikke nevnte noe om

solforholdene før etter nærmere

to og et halvt år, da han svært

overraskende fremmet sitt

krav om prisavslag. Han mener

kravet er helt spesielt.

Ikke tidligere rettspraksis

- Jeg har lett blant tidligere

dommer, og ikke funnet noen

lignende saker. Etter min mening

sier det noe om at dette ikke

egentlig er noe å trekke for retten

i det hele tatt, mener Munkejord.

Han tror det ville skape et

skred av lignende erstatningssaker

fra andre steder med sol

om sommeren og skygge om

vinteren, dersom kjøperen her

skulle få igjennom sitt krav.

Kilde: Hus & Bolig

Foto: Colourbox

Komplett pakkeløsning med dobbel 10” sub. kasse, 4-kanals forsterker,

koaksial fronthøyttalere og 6x9” bakhøyttalere.

-

-

, veske, regn-

regn-

rger e 4 farger 02

10-17

10-19

10-15 trekk,

,-

Lammeskinns Duovogn Duovogn

pose pose

med adapter, med biilstol adapter, og biilstol og

Veil 1990,- Veil 1990,-

Badekar med frontpanel

Mål: 152x82x59 cm

Pris:8900,- nå 30% rabatt

Jubileumspris 6230,-

1390 1390

Dunpose Dunpose

regntrekk. regntrekk.

Kun

Veil 3990,- Veil 3990,-

4999,-

Kun 4999,-

Du får det på badet!

www.pabadet.no

Tlf. 51 53 95 80 - Lagårdsveien 81 - Stavanger

Mer info og flere tilbud på eikenbilstereo.no

Lagårdsveien 81, 4010 Stavanger. Tlf. 466 83 688/ 909 76 393.

Kun kr. 3490,-

Veil. pris kr. 6065,-


UKE: 13.2010

11

Steinbra uke

hos Bryggebakeren

Litt bedre enn andre

gode bakerier

Fjorårets bestselgere

er nå ankommet

i årets farger!

Ta 2 betal for 1

Vi spanderer det rimeligste

Ta 2 betal for 1

High Hair

stylingprodukter

Gjelder hele serien!

Ta 2 betal for 1

Lifetex

Shampoo,

conditioner, leave-in

og kur produkter

Gjelder hele serien!

Bergans Microlight jakke

Bryggen Sport og Fritid

199,-

Timebestilling:

51 60 56 61

Ta 2 betal for 1

Unike hårwaxer som gir supercool look.

Kan brukes i kombinasjon eller hver for seg,

avhengig av ønsket resultat.

Passer til alle hårtyper og lengder.

Clay Wax og Mud Wax

100 ml, før 199,- pr stk nå:

2 stk for

FIX Frisør & Parfymeri

-ren velvære

www.mediateam.no

Påskens åpningstider:

Onsdag 31. mars kl. 10-18 Rema 1000 09-22

Påskeaften 3. april kl. 10-16 Rema 1000 09-16

Rema 1000, tlf.: 51 68 79 16

Lones Bistro, tlf.: 51 66 99 99

Fix Frisør, tlf.: 51 60 56 60

Bryggen Sport og Fritid, tlf.: 51 60 56 46

Bryggebakeren, tlf.: 51 60 56 56

Sko deg Kle deg, tlf.: 51 60 56 44

No 1 Marked, tlf.: 51 60 56 58

Sandnes Sparebank, tlf.: 51 97 47 60

Kolnes Zwerg Blomster, tlf.: 52 97 30 40


12 UKE: 13.2010

Lokal stiftelse bygger

barnehjem i Kongo

Den 17. mars i år ble Noela

Stiftelsen etablert i Sandnes.

Stiftelsen er etablert som humanitær

stiftelse for å hjelpe

barn i Kongo.

Hovedoppgaven til Noela Stiftelsen

blir å bygge og drifte et

barnehjem i Goma i Øst Kongo.

Senteret er nå under planlegging,

men kan trenge hjelp fra

sponsorer.

Et lys i mørke

Senteret som skal bygges er

ment for barn som er offer for

krigshandlingene i Kongo. Det

er barn med HIV, seksuelt misbrukte

og foreldreløse. I andre

rekke skal stiftelsen gi ungdommer

i Goma utdanning og

opplæring i yrkesfag. Dette for å

sikre dem bedre muligheter når

de skal ut i den harde verden

som venter på dem.

- Seksualisert vold mot kvinner

og jenter er dessverre et omfattende

problem i Øst Kongo, og

det er et enormt behov for hjelp.

Måten det føres krig på går som

oftest ut over barn og kvinner.

En av de vanligste skjebnene er

at foreldre blir drept eller jaget

på flukt, slik at barna blir alene.

Barn i slike situasjoner blir

lette offer for soldaters umenneskelige

behandling. De som

er heldige overlever og blir

funnet, for så å bli levert til et

barnehjem. Det er der Noela Stiftelsen

kommer inn i bildet. Vi

skal aktivt lete etter barna, for

så igjen prøve å gjenforene dem

med sine slektninger, om de er i

live, sier Tommy.

Stiftelsen er oppkalt etter Noela

Teamturer

Senteret skal i hovedsak drives

av personer som tidligere har

vært i lignende situasjoner og

som har fått hjelp selv. Derfor

navnet "The Second Chance

Center", dette gir dem muligheten

til selv å hjelpe.

Byggingen og drift av senteret

skal finansieres med "Teamturer".

Da betaler man 30-35.000,-

som dekker reise, opphold og

byggematerialer. Ca 15.000,- går

til direkte til byggematerialer.

Turene blir på ca 8-10 personer.

- Hvem som helst kan melde

seg på slike teamturer. Bedrifter

kan med fordel bruke slike turer

til "Teambuilding", oppfordrer

Tommy.

Første "Teamtur" forventes i

oktober i år. Der er det 5 plasser

ledig. Det er mulighet for

tidligere turer om det skulle vise

seg å være tilstrekkelig mange

som ønsker å være med.

- Turene går over 14 dager, der

vi besøker folkemordmuseet i

Rwanda og barnehjemmet Dina

Senteret i Goma. Men hovedoppgaven

blir å bygge det nye

barnehjemmet

I tillegg til turene arrangerer

også stiftelsen veldedighetskonsert

15. November i år i Sandnes

Kulturhus. Der kommer det en

rekke kjente artister, som blant

andre Glenn Lyse, Kjell Inge

Torgersen og Astrid Kloster.

Kunne du tenke deg å hjelpe

oss?

- Kunne du tenke deg en opplevelsesrik

tur til Kongo?, spør

Tommy og oppfordrer alle til å ta

kontakt for nærmere informasjon.

Senteret har også en egen

side på Facebook under "The

Second Chance Center". Ellers

kan du lese mer om prosjektet

på www.noelafoundation.com.

Hillevågsv. 103

4016 Stavanger.

Tlf:51 58 01 84

- Hvem som helst kan bli sponsor,

men vi oppfordrer lokale

firmaer til å sponse. Da kan vi

i tilfelle inngå spesielle avtaler

med profilering av firmaet, sier

styreleder Tommy Rasmussen.

Han har tidligere vært i det aktuelle

området 2 ganger. Første

gang i november i fjor og nå

nylig i februar. Da i regi av Dina

Stiftelsen.

Her støpes kjøkkenet til barnehjemmet

Bli medlem av hageselskapet

Meld deg inn nå

Det norske hageselskap var 125 år i 2009.

I Rogaland er Det norske hageselskap representert med Hageselskapet Rogaland

og hagelag i nesten hver kommune og i mange bydeler i Stavanger.

Som medlem får du ti nummer av Norsk Hagetidend rett hjem i din postkasse.

Du kan benytte deg av Hageselskapets konsulenttjeneste: Hagekonsulentene gir

gratis råd, svarer på spørsmål om dyrking og stell av planter,trær og blomster, på

e-post, telefon eller brev. Du kan også få inntil 3 timers hjelp fra hageplanlegger, til

medlemspris kr 2400,-inkl.mva, reisetid og kostnader.

Medlemskapet koster kr 550,- honnør-medlemskap kr 350,-

I Rogaland er det et bredt tilbud på barneprogram i nesten alle lag, medlemskap

kan tegnes i de Barnas Hageselskap vi har i dag,

Ta kontakt med kristian.reilstad@hesbynett.no for mer info.

Les på internett www.hageselskapet.no om Det norske hageselskap og

www.barnashageselskap.no om Barnas Hageselskap.

Du kan melde deg inn som medlem via internett eller til Hageselskapet Rogaland

på telefon 913 60 617 eller epost: kristian.reilstad@hesbynett.no.

Videre har Det norske hageselskap gode kurs- og studietilbud, fagbøker om hage

og miljø til medlemspris og tilbud om spennende temareiser til blomstrende reisemål.

Du kan også benytte deg av hagelagenes fagmøter der aktuelle temaer blir

tatt opp.


UKE: 13.2010 Bedriftsprofil 13

For at reklamasjonen skal være

gyldig må kjøper gi selger melding

om at avtalebruddet vil bli

gjort gjeldende, samt hvilket

avtalebrudd det er tale om,

herunder om det er tale om en

forsinkelse eller mangel.

Dersom eiendommen har en

mangel og kjøper har reklamert

innen fristen kan kjøper gjøre

gjeldende en rekke beføyelser.

Kjøper kan kreve retting,

prisavslag, erstatning, holde

tilbake kjøpesummen eller heve

kjøpet.

Boligkjøp

– mangler og reklamasjon

For mange er kjøp av eiendom

den største kostnadsmessige

investeringen som

gjøres i livet. De forventninger

kjøper har til eiendommen

kan imidlertid briste

etter innflyttning. Kjøper

oppdager at gulvene er

skjeve eller at badet som var

nyoppusset lekker.

For salg mellom to private parter

er det avtalefrihet. For det tilfelle

at avtalen mellom partene ikke

regulerer et område kan avhendingslova

komme til hjelp.

Avhendingslova gjelder fast

eiendom kjøpt ved frivillig salg,

bytte eller gave. Loven regulerer

hva som representerer en

mangel, samt på hvilken måte

mangelen kan avhjelpes.

Ved forbrukerkjøp er imidlertid

noen av lovens regler ufravikelige.

Dette fordi lovgiver

har ønsket å verne forbrukeren

som ofte er den svakeste part i

kontraktsforholdet.

Etter avhendingslova har

eiendommen en mangel dersom

eiendommen ikke er i samsvar

med de krav til kvalitet,

utrustning og annet som følger

av avtalen. Med avtalen menes

både uttalte og uutalte forutsetninger

mellom selger og kjøper.

Ved vurderingen av om eiendommen

har en mangel skal en

legge til grunn det tidspunkt når

risikoen går over fra selger til

kjøper. Etter loven går risikoen

over fra selger til kjøper når

kjøper overtar eiendommen.

I dag selges mange eiendommer

med ”as-is” / ”som den er”

klausuler, spesielt gjelder dette

eldre eiendommer. Et ”som den

er” forbehold innebærer at all

risiko for feil og mangler flyttes

fra selger til kjøper. En eiendom

solgt ”som den er” vil i teorien

aldri kunne ha mangler, dette

fordi boligen uansett tilstand er

som avtalt, eiendommen er som

den er.

I realiteten skulle det tilsi at

kjøper ble stående uten noen

rettigheter dersom det viste seg

at eiendommen hadde behov for

kostbare utbedringer.

Verner kjøper

Lovgiver har imidlertid sett

behovet for å verne kjøper.

Avhendingslova har en bestemmelse

som sier at en eiendom

kan ha mangel selv om den

er solgt med en ”som den er”

forbehold.

Etter bestemmelsen foreligger

det en mangel dersom selger

ikke har informert kjøper om

forhold vedrørende eiendommen,

eventuelt tilbakeholdt opplysninger

om eiendommen som

kjøper hadde grunn til å regne

med å få. Det er kun dersom en

kan gå ut i fra at det har virket

inn på avtalens innhold at slike

opplysninger ble gitt at det foreligger

en mangel.

Bestemmelsen slår videre fast at

selger er ansvarlig dersom eiendommen

er i vesentlig dårligere

stand enn kjøper hadde grunn

til å regne med ut i fra kjøpesum

og omstendighetene ellers. Det

bestemmelsen her taler om er

såkalte ”skjulte mangler”.

”Skjulte mangler” er mangler

som forelå på overtakelsestidspunktet,

men som først viser

seg etter at kjøper har overtatt

eiendommen.

Uansett om eiendommen er

solgt med ”som den er” forbehold

eller ikke, krysses de

krav som stilles til henholdsvis

selger og kjøper. Selger plikter å

informere om eiendommen samt

å gi korrekte opplysninger, mens

kjøper ikke uten

videre kan

la være å

undersøke

eiendommen

eller gjøre

gjeldende

en

mangel

kjøper

var

Illustrasjons foto:

klar over ved inngåelsen av

avtalen.

Reklamasjonstid

Når kjøper oppdager en mangel

ved eiendommen er det viktig å

reklamere i tide, slik at kravet

ikke går tapt. Etter loven må

kjøper reklamere innen rimelig

tid etter at kjøper oppdaget eller

burde ha oppdaget mangelen.

Hva som er å anse som rimelig

tid varierer alt etter om det er

tale om et forbrukerkjøp eller

ikke. Det er imidlertid kun

tale om noen uker, ikke flere

måneder. Oppdager kjøper feilen

etter at det er gått 5 år etter

overtakelsen av eiendommen

kan selger uansett ikke holdes

ansvarlig for mangelen, med

mindre selger har påtatt seg

garantiansvar for

eiendommens

egenskaper.

Rett på hjelp

I de tilfeller hvor en boligkjøper

oppdager en mangel og selger

ikke påtar seg ansvaret for mangelen,

kan det fort bli en stor

kostnadsmessig utgift for kjøper

å søke bistand hos advokat. De

aller fleste har imidlertid tegnet

innboforsikring på boligen. I

denne innboforsikringen ligger

det som oftest en rettshjelpsforsikring.

De ulike forsikringsselskapene

har ulike regler, men som

hovedregel dekkes advokatutgifter

opp til kr. 80.000,- til

100.000,-, mot at kunden betaler

en egenandel på ca kr. 3.000 til

4.000,- samt 20 % av det overskytende

arbeidet.

Videre tegner ofte selger eierskifteforsikring

ved salg av boligen.

Eierskifteforsikringen skal

dekke kjøpers krav på selger i

forbindelse med mangler. Fordelen

med eierskifteforsikringer

er at du som kjøper forholder

deg til et forsikringsselskap, og

ikke selger. Som kjøper slipper

du dermed risikoen for at selger

ikke har midler til å gjøre opp

for seg.

Det er imidlertid ikke alltid at

kjøper får medhold hos forsikringsselskapet.

Dersom du

som kjøper har fått avslag fra

forsikringsselskapet kan det

være lurt å få en advokat til

å lese gjennom avslaget og ta

en vurdering i forhold til om

avslaget er noe en bør klage på.

Hillevågsveien 100,

4016 Stavanger

Tlf: 51 88 07 00

www.rogalandsadvokatene.no

E-Post:

gundersen@advokat.no

varberg@advokat.no

FORTJENER DIN BEDRIFT EN SPENNENDE PRESENTASJON I LOKALAVISEN - RING 40 00 51 53


14 UKE: 13.2010

190 000 må ta nye

pensjonsvalg

Bare 1 av 6 eldre arbeidstakere

føler seg godt informert

om den nye pensjonsreformen

som snart trer i

kraft. I dag begynner Nav

å sende ut informasjon til

190.000 nordmenn som

snart må ta et viktig

pensjonsvalg.

– Jeg håper dette brevet fungerer

som en vekker. De fleste

av oss vet lite om hva de vil få i

fremtidige pensjonsutbetalinger,

og hvordan de valgene de nå må

ta vil påvirke pensjonen, sier Jan

Otto Risebrobakken, informasjonssjef

i Storebrand.

Det hersker stor usikkerhet om

innholdet i pensjonsreformen.

Det viser en landsdekkende

undersøkelse Storebrand og

Synovate gjennomførte før jul

blant de som fra neste år kan

ta ut pensjon etter nye regler.

Bare to prosent av respondentene

mener at de er svært godt

informert om endringene som

kommer. 15 prosent svarer at de

er ganske godt informert.

Gå av tidlig – jobbe lenger?

Det er de som neste år er

mellom 62 og 67 år som først

merker konsekvensene av det

nye pensjonssystemet, og som

snart må ta stilling til når de

ønsker å gå av med pensjon.

– Det nye pensjonssystemet åpner

for flere valgmuligheter,

men de valgene du tar kan

få store konsekvenser for

privatøkonomien. For mange

arbeidstakere er ikke spørsmålet

når du ønsker å gå av med

pensjon, men når du har råd til

å gå av med pensjon, sier Risebrobakken,

og legger til:

– For mange vil egen sparing

være nødvendig for å kunne

realisere drømmen om å gå av

tidlig.

Mer pensjon hvis du venter

Velger du å stå lenger i arbeid,

får du høyere pensjon. Det skyldes

flere faktorer: For det første

øker pensjonsbeholdningen din

når du fortsetter å jobbe. For

det annet skal denne pensjonsbeholdningen

spres over færre

forventede leveår dersom du

venter med å ta ut pensjon.

For en person født i 1948 med

inntekt på 400.000 kr, kan den

årlige pensjonen fra folketrygden

øke fra 155.000 kroner

til 210.000 kroner ved å ikke ta

ut pensjon ved 62 år, men vente

til 67 år.

Veddemål mot staten

– Dette kan sees som et veddemål

mot staten. Føler du deg

frisk som 62-åring, kan du

jobbe videre og vente med å ta

ut pensjon. Da vil du få høyere

årlig pensjon resten av livet.

Vedvarer den gode helsen og du

lever lenger enn gjennomsnittet

for ditt årskull, har du vunnet

veddemålet, sier Risebrobakken.

– Begynner helsen din å bli

dårlig eller du lever usunt, kan

det være lurt i å ta ut pensjonen

tidligere, legger Risebrobakken

til, men understreker at trivsel

på jobb og familiesituasjon er

minst like viktige faktorer som

økonomi og helse.

Ingen absolutt frist

Fristen for å søke om å ta ut

pensjon fra nyttår er 1. august.

Det er likevel ingen grunn til å

IKKE KAST BREVET FRA NAV. – Bruk tid på å sette deg inn i det nye pensjonssystemet,

særlig dersom du kan ta ut pensjon etter nye regler fra nyttår,

anbefaler Jan Otto Risebrobakken i Storebrand.

la seg stresse av denne fristen,

mener Risebrobakken:

– Ta deg den tiden du trenger

for å gjøre et veloverveid valg.

Du kan også søke om uttak av

tidligpensjon etter dette, og pensjonen

øker jo lenger du venter

med å ta den ut, påpeker han.

Tekst: Henrik Arneberg

Foto: Storebrand

Viktige datoer:

1. mai: Mulig å søke uttak av

ny AFP

1. august: Frist for å søke Nav

for å kunne ta ut pensjon fra

1. januar 2011: Pensjonsreformen

innføres

Skjørestad

Vegmerking AS

Alt innen oppmerking i både maling og thermoplast utføres

Mobil 971 93 994 | skjorestad.vegmerking@lyse.net | www.veimerking.net


UKE: 13.2010

15

Haugesund Båtmesse Indre Kai 2010

16.–18. april

STYR MOT

DRØMMEN

OPPLEV BÅTMESSEN I HAUGESUND

SLIK LAGER DU MORSOMME PÅSKEEGG

Pynt med egg til påske

Barn synes det er gøy, og det trenger

heller ikke være så vanskelig.

reklamebyrå

Påskeegget er av de symbolene vi

forbinder mest med påsken. Egget er

symbolet for fruktbarhet og nytt liv, og

dekorering av egg har aner tilbake i flere

århundrer. Barn maler ofte påskeegg i

barnehagen, men det kan også gjøres

hjemme. Her er noen enkle, og noen litt

mer avanserte tips:

Rense egg

Tøm eggene med en eggesuger eller ved

å stikke ett hull i hver ende, og blåse ut

innholdet fra den ene enden.

For å unngå vond lukt, er det lurt å

rengjøre egget innvendig med oppvasksepe.

Med en eggeblåser pumper du inn

sepevann, og skyller godt ut.

Fargede egg

Lag fargebad med eggfarger, vann og et

par spiseskjeer eddik pr glass.

Legg ett egg i hvert glass, og hold eggene

nede med et mindre glass i ca 5 minutter.

Ta opp eggene med en skje, bruk en skje

pr farge, så det ikke smitter over, og legg

eggene på et tørkepapir.

Lim på diamanter med steinlim, og

heng de opp med sølvoppheng til egg og

silkebånd.

Pensle et glansbilde med decoupagelim,

og lim det på egget. Avlsutt med å pensle

over med decoupagelim. Heng eggene

opp med sølvoppheng til egg og silkebånd.

Krans

Egg pensles/ gnis inn med eggehvite, så

rulles de i rikelig med sukker. La tørke.

Bøy til en litt stiv ståltråd, og tre eggene

forsiktig på. Fjærene fester du innimellom

til slutt.

Heng kransen opp i et vindu med et

silkebånd.

Egg med glittermønster

Lag mønster på egget med en tube steinlim.

Dypp mønsteret på egget i en skål

med glitter.

Pappegg med fjær

Dekk pappegget med steinlim, og legg på

en og en fjær til pappen er dekket.

Fyll egget med påskegodt, og knyt et

silkebånd rundt.

Isopor-egg med paljetter

Fest paljettene på isoporegget med knappenåler.

I hobbybutikker finner du paljetter

i mange størrelser, farger og fasonger.

Heng opp med organzabånd.

Egg som skal kokes og spises

Egg farges ved å koke de med konditorfarge

i vannet eller de kan surres inn i

krepp-papir som avgir farge til egget.

Det går også an å bruke naturfarger for

å farge eggene. Bruk f.eks spinat for å få

grønne egg, rødbeter for å få røde egg,

eller bruk løkskall i kokevannet for å få

eggene brune.

Priser:

voksen kr. 100,-

barn kr. 50,-

Overnatting på Rica Maritim Hotel

inkl. billett til båtmessen og konsertbillett

til Kråkesølv på Høvleriet:

pr. person i dobbeltrom

kr.650,-

Booking på tlf. 52 86 30 00

www.haugesundbaatmesse.no

Åpningstider Båtmessen

Fredag: Lørdag/Søndag:

16.00-20.00 11.00-18.00

Gratis for barn under 12 år

i følge med voksen.

NB: Kremmerdager i Haugesund sentrum

Robert O. Young

Foredrag i Stavanger - Søndag 18. april

Robert O. Young er blant

en av verdens fremste

forskere, med blant annet tre

doktorgrader. Gjennom sin

spesialkunnskap om celler og

næringsopptak har Dr. Young

dedikert sitt liv til forskning

på de virkelige årsakene til

sykdom. Dette har ført til

Den Nye Biologien for

å hjelpe mennesker til å

balansere deres liv. I Norge

er Dr. Young mest kjent for

boken; PH-mirakelet. Han

har funnet den underliggende

årsaken til de aller fleste

sykdommer – og samtidig en

felles behandling.

«Etter tjuefem år med forskning har jeg lært at alle funksjoner i den menneskelige

organismen er syredannende, og at den ideelle tilstanden for den menneskelige

organsimen er å opprettholde en basisk design.» – Robert O. Young

Tid: kl. 14–17 Pris: 100,-

Sted: Stavanger Forum, Gunnar Warebergsgate 13, Stavanger

Billetter kjøpes i døren

For mer informasjon: Kevin Frøystad - Tlf: 456 12 390

www.kevinfroystad.com


16 UKE: 13.2010

– I tillegg har et utvidet rutetilbud

i flere norske byer ført til

at for eksempel Bergen har tre

ganger så mange bestilte reiser

til USA denne sommeren. Dette

er den byen i Norge som utmerker

seg mest i forhold til årets

USA-bestillinger, sier Skaare.

STORSALG: Markedssjef Tone Skaare i reisebyråkjeden Ticket er

fornøyd med at Ticket i Norge har solgt 25 prosent flere

USA-reiser i år.

Rekordlave USA-

– Lavkonjunkturer og økt

konkurranse innad i reiselivsbransjen

i USA gjør at norske

dollarturister vil få en økono-

priser i sommer

misk svært gunstig ferie, sier

hun.

Lav dollarkurs, priskrig mellom

flyselskapene og opptil

35 prosent billigere hoteller

i New York og Las Vegas gjør

Amerika til et yndet reisemål

for norske turister i sommer.

Markedssjef Tone Skaare i reisebyråkjeden

Ticket Norge forteller

at antall solgte USA-reiser

har skutt til værs de siste årene.

Hun tror pilen vil fortsette å

peke oppover i 2010.

Mest bestilte USA-reisemål

i 2010:

New York

Miami

Orlando

Los Angeles

Fort Lauderdale

Las Vegas

San Francisco

Seattle

Washington DC

Chicago

(Kilde: Ticket)

Hun får støtte av makroøkonom

Olav Chen i Storebrand.

– De fleste analytikere, inkludert

Storebrand, venter en

ganske flat utvikling for den

amerikanske dollaren. Dessuten

tror vi kronen vil styrke seg, så

slikt sett er ikke USA et dumt

reisemål i sommer, sier han.

Bestillingsboom i 2010

Hittil i år har Ticket hatt en økning

i antall bestillinger til USA

på 25 prosent sammenlignet

med fjoråret.

– Vi snakker om en bestillingsboom.

Spesielt til New York,

som er blitt enda mer populært.

I tillegg ser vi at Miami og

Orlando ligger i toppsjiktet på

listen, konstaterer Tone Skaare.

Hun tror den markante økningen

av bestillinger skyldes flere

faktorer. Ticket Norge har nylig

inngått et samarbeid med den

svenske USA-spesialisten Swansons,

noe som har ført til at flere

turer har kommet på markedet

i Norge.

Prisdumping på hotellene

USA-spesialist og gründer

Tommy Swanson i Swansons

reiser spår 2010 som et gullår

for norske turister.

– Kombinasjonen av stor flykapasitet,

mange ledige hoteller og

sterk norsk krone gir nordmenn

gode muligheter til å gjøre et

feriekupp. Vi ser en prisdumping

på hoteller over hele USA.

I New York og Las Vegas er

prisene barbert med omlag 35

prosent, sier han.

Swanson forteller at de norske

Amerika-turistene har forandret

seg betraktelig med årene.

– Det har skjedd store forandringer.

Tidligere skulle folk

til Amerika én gang i livet, og

ville derfor oppleve alt på en og

samme tur. Nå reiser vi flere

ganger, og velger mer selektivt

ved å stykke opp og ta ett og

ett sted om gangen. Småbarnsfamiliene

drar til Florida,

tenåringsforeldre og unge voksne

leier bil, mens turister i alle

aldere velger guidet weekendferie

i de største byene hele året,

sier han.

Best om sommeren

Tone Skaare i Ticket forteller at

tilbudene er både best og flest

om sommeren.

– I vintermånedene kan du

regne med at tre fjerdedeler av

destinasjonene er plukket bort.

Dette kommer jo selvfølgelig

an på hva du ønsker å gjøre i

ferien, men i forhold til bilturer,

som virkelig har tatt av de

siste årene, er sommeren beste

tidspunkt fordi du da kan reise

overalt i USA, sier hun.

TIL AMERIKA: Stadig flere nordmenn

drar til USA. New York er

fremdeles favoritten.

Tekst: Henrik Arneberg

Foto: Ticket

SVIMMEL: Svimmelhet er svært plagsomt. Men de fleste kan bli bedre

hvis de beveger seg mer.

Svimmelhet en

folkesykdom

Mer enn 400.000 nordmenn

er plaget med svimmelhet og

dårlig balanse. Nå skal flere

få hjelp ut av svimmelheten.

– I alle år har de som er plaget

av svimmelhet fått råd om å

ligge i sengen og ta det med

ro til det går over. Det rådet er

feil, sier øre-nese-halsspesialist

Frederik Goplen ved Balanselaboratoriet

ved Haukeland

universitetssjukehus i Bergen.

Balanselaboratoriet er et nasjonalt

kompetansesenter for

sykdommer i balanseorganene.

Ekspertene der oppfordrer nå

svimle pasienter til å bevege seg

mer.

– Det er mulig å trene opp

balansefunksjonen i hjernen. Du

blir i de fleste tilfeller bedre hvis

du beveger deg mer, selv om

du i starten føler deg mer uvel.

Turer i ulendt terreng er svært

god balansetrening, sier Goplen.

Selvhjelpspakke

Goplen har ledet et toårig

informasjonsprosjekt rettet mot

pasientene og legene som behandler

dem. Målet er at svimle

pasienter skal få bedre behandling

på hjemstedet.

Informasjonsprosjektet er støttet

med Extra-midler fra Helse og

Rehabilitering.

– For første gang finnes det nå

en selvhjelpspakke på nett for

svimle. Det er laget omfattende

informasjon til pasientene slik

at de skal få mer kunnskap om

svimmelhet og råd om hva de

selv kan gjøre for å bli bedre,

sier generalsekretær Anne Kari

Holm.

Rådene finnes på Balanselaboratoriets

sider www.balanselaboratoriet.no.

Prosjektet har også

utarbeidet faglig informasjon til

allmennpraktiserende leger, spesialister

og annet helsepersonell.

I en karusell

Svimmelhet har mange årsaker.

– Noen blir svimle hvis de reiser

seg fort. Det skyldes at det kommer

for lite blod til hjernen.

Trening vil bedre blodsirkulasjonen

i hele kroppen, også

hjernen, sier Goplen.

Andre sliter med sykdommer i

balanseorganet i det indre øret.

– Dette kan gjøre at du plutselig

føler at du er i en karusell og at

alt går trill rundt. Du blir kvalm.

Når du går, føles det som omgivelsene

hopper. Hos friske mennesker

fungerer balanseorganet

som en billedstabilisator for

øyet. Du kan gå, løpe og bevege

på hodet uten at det ser ut som

omgivelsene beveger seg.

Enkle tiltak

Hver tiende nordmenn er plaget

av svimmelhet og dårlig balanse.

Men selv om svimmelhet må

regnes som en folkesykdom,

vet både pasienter og leger for

lite om hvordan plagene kan

behandles.

– Det er ikke uvanlig at pasientene

sendes til flere spesialister

og gjennomgår omfattende

og langvarig utredning. Selv

om helsevesenet bruker mye

ressurser på disse pasientene,

føler mange at de ikke får den

hjelpen de trenger.

Balanselaboratoriet tar imot

pasienter fra hele landet og

opplever at relativt enkle tiltak

kan bedre pasientenes situasjon

betydelig.

– Det er nytt for mange at de

blir friskere av å bevege seg

mer, sier øre-nese-halsspesialist

Frederik Goplen ved Balanselaboratoriet

på Haukeland

universitetssjukehus.

Tekst: Elin Bjørnsson

Foto: Newswire

Kan du tenke deg ny bolig

med 90% husbankfinansiering?

Tlf: 930 14 848 eller 982 81 77 • www.skadbergbakken.no


UKE: 13.2010

17


18 UKE: 13.2010

Ukens

tur går

til...

REISEFAKTA

Avreise: 20.6. 15.8.

Retur: 29.6. 24.8.

Pris: kr. 14.500,-

som inkluderer:

• 5 frokoster på hotell

• 6 midddager /buffeter

hotell/ferge

• 4 netters cruise som

beskrevet med full pensjon.

(frokost, lunsj, middag)

• Tips til mannskap

• Utflukter med egen buss

i lugar utvendig KAT A

• Reiseleder fra Sør-Vest reiser

Tillegg:

Enkeltrom på hotellene kr. 750,-

Enkellugar KATA kr. 2500,-

Dobbellugar KATB kr. 500,- pr seng

16 m 2 Panoramavindu

Enkellugar KATB kr. 3.000,-

Dobbellugar KATC kr. 820,- pr seng

16 m 2 Fransk Balkong.

Fra Haugesund kr. 320,-

10 DAGERS

Elvecruise på Donau

Donau – elvenes dronning. Sør-Vest reiser seiler på Donau med

et av de flotteste skip fra rederiet A-Rosa. Et komfortabelt fire

stjernes skip med store lugarer. Velkommen til et behagelig

opphold mens skipet seiler gjennom Donaus vidunderlige

landskap i et tempo, hvor sjelen kan følge med! Vi besøker

musikkens Wien. Slovakias flotte hovedstad Bratislava. Det

imponerende barokkloster Stift og Passau. Et cruise med

avslapping, ypperlig forpleining og spennende opplevelser!

DAG 1

Avreise fra Haugesund. Videre til Stavanger og

Kristiansand. SuperSpeed1 til Hirtshals. Buffet

om bord. Overnatting i Nord-Jylland.

DAG 2

På gode veier drar vi gjennom Jylland og inn i

Tyskland. I dag skal vi frem til Hannover og vårt

hotell for middag og overnatting.

DAG 3

Vi velger en østlig rute gjennom Tyskland på vei

til Bayern hvor vi har vår middag og overnatting.

DAG 4

Vi starter etter frokost og kommer frem til Passau

ved lunsj. Det blir tid til å se denne vakre byen med

sin domkirke som har verdens største orgel. Ved

kai ligger vårt elvecruise-skip MS ”A-Rosa Riva”/

”A-Rosa Mia” klar for avgang på en flotte reise.

Seilasen på Donau starter og vi blir ønsket velkommen

av kaptein og mannskap. Lugarene: KATA er

på 15m2, har dobbel seng, vindu og klima-anlegg

– KATB har i tillegg stort vindu KATC har i tillegg

fransk balkong. Helpensjon om bord, frokost, lunsj

og middag. Kaffe/te for- og ettermiddag. Skipet har

svømmebasseng, sauna, soldekk og fitnessrom. Det

er bare å nyte seilasen. Et serviceinnstilt mannskap

gjør turen til et eventyr! Vi drar fra Passau kl 15.30.

Vi nyter velkomstmiddagen mens vi følger med

trafikk og landskap som glir forbi.

DAG 5

Vi lener oss tilbake på soldekket og har en flott

dag om bord. I dag benytter vi gjerne fasiliteter som

sauna, basseng og dampbad. Utpå ettermiddagen

når vi frem til Slovakia og hovedstaden Bratislava.

Byrundtur til fots i gamle byen med de mange

historiske bygninger som renoveres. Vi får se

St. Martins domkirke og rådhuset. Skipet blir

liggende i byen til midnatt.

DAG 6

I løpet av natten er vi kommet frem til Wien. Her

ankrer vi opp om morgenen og vår buss og sjåfør

står klar for å ta oss med på en rundtur i byen. Vi får

se Operaen, Burgteater, Parlamentet, Hofburg og

Rådhuset m.m. Om ettermiddagen er det mulig selv

å rusle rundt i ”musikkens og livsgledens by”.

Skipet vårt forlater Wien kl 21.00.

DAG 7

Ankomst Krems om morgenen. Utflukt med vår

buss til Wachaus vakre landskap med vinmarker i

terrasser langs Donau. Vi besøker det imponerende

kloster Stift Melk, et av Europas mest betydningsfulle

bygninger i barokk. Vi går om bord igjen på

skipet i Melk ved lunsjtid. Vi seiler videre gjennom

Østerrike til Tyskland og har vår avskjedsmiddag

om bord.

DAG 8

Med ankomst Passau om morgenen er vårt cruise

på Donau over. Men vår buss og sjåfør står klar

og vi skal på gode veier og nye opplevelser til

Hildesheim for middag og overnatting.

DAG 9

Etter en god frokost går turen forbi Hamburg og

Flensburg. I løpet av dagen skal vi frem til Ålborg

for middag og overnatting.

DAG 10

Avreise til Hirtshals. Avgang med SuperSpeed1 til

Kristiansand. Buffet om bord. Videre til Stavanger

og Haugesund.

2010

Feriekatalogen

BUSS FLY CRUISE

Feriekatalogen

med over 50

reisemål er

kommet!

- presenterer en ny reise i det neste nummeret av Lokalavisen.

Torgveien 15 c 4016 Stavanger, Telefon 51 82 02 10, E-post: sorvestreiser@sorvestreiser.no

www.sorvestreiser.no

I neste

nummer


UKE: 13.2010

Klassisk lammestek

Du trenger ikke å være en mesterkokk for å få til en god

og saftig lammestek. Hemmeligheten ligger i å bruke

et steketermometer for å sjekke når steken er akkurat

passe stekt. Dette er en helt tradisjonell lammestek med

hvitløk og rosmarin.

19

Påskelam på menyen

Lammekjøtt er en selvfølge

i påsken. I påskemåneden

kjøper vi nordmenn faktisk

nesten tre ganger så mye

lammestek som i en normalmåned.

Lammekjøttets popularitet

i Norge er intet mysterium.

Norsk lam er nemlig en råvare

i verdensklasse, med fintrevlet,

mørt og saftig kjøtt. Takket være

beitene på heiene eller ute ved

kysten får det norske lammekjøttet

dessuten en helt særpreget

smak som blir satt pris på av

både hobbykokker og gourmeter.

I tillegg er lammekjøtt en svært

takknemlig råvare, og med lam

på menyen kan hvem som helst

lykkes på kjøkkenet.

Mulighetene er mange når det

gjelder oppskrifter og tilberedning.

Med langtidssteking

eller koking kan du la kjøttet

godgjøre seg i ovnen på svak

varme i timevis, mens du selv

går en lang skitur eller sitter i

solveggen. Denne metoden gir

dessuten verdens møreste og

saftigste kjøtt. Og har du ikke

stekeovn på hytta eller i båten,

er mulighetene mange likevel.

En rommelig gryte gjør samme

nytten. Men da er det en fordel

å bruke mindre stykker av lammelåret,

som er utbeinet og surret

til mindre steiker. Lammelår

uten skank kan også få plass i

en stor gryte, og gir en utrolig

mør og saftig stek.

Påskelam - i ovn og gryte

Det møreste og saftigste

lammekjøttet får du ved å

langtidssteke, eller - koke kjøttet.

Med kjøttet i ovnen eller i

gryta, på svak varme i timevis,

får du tid til hyggelige påskeaktiviteter

mens kjøttet gjør seg

ferdig.

Påske og god mat hører sammen

- på samme måte som skiturer

på skareføre og i strålende

Spansk grytestek

Ingredienser

•1 stk utbenet surret lammestek

(ca. 1.5 kg)

•2 ss olje

•1 stk løk

•3 båt hakket hvitløk

•1 ts salt

•1 ss paprikapulver

•1 ts chilipulver

•3 ss hakket frisk rosmarin

•3 ss hakket frisk mynte

•2 stk rød paprika i biter

•3 dl hvitvin

•5 dl hønsebuljong (utblandet)

solskinn, med kvikklunsj og

appelsiner i sekken. For noen

er påska ensbetydende med

båtpuss og lange dager på

brygga, med kaffekanna innen

rekkevidde - avsluttet med en

velfortjent påskeseilas.

Har du ikke stekeovn på hytta,

eller i båten? Fortvil ikke, for

en rommelig gryte gjør samme

nytten. Men da er det en fordel

å bruke mindre stykker av lammelåret,

som er utbeinet, og surret

til mindre steiker. Eller hvorfor

ikke prøve å langtidskoke en

god og smakfull lammeskank?

Men det er også de som foretrekker

rolige dager hjemme,

enten det er i byen, eller andre

steder i vår langstrakte land.

En god middag, eller gjerne

flere i løpet av påska der godt

lammekjøtt er hovedingrediens,

er blitt en tradisjon i de fleste

norske hjem.

Kilde og bilder: Matprat.no

Ingredienser

• 1 stk lammelår ca. à 2,5 kg

• 2 ts salt

• 1 ts pepper

• 4 stilk frisk rosmarin eller

1,5 ts tørket

• 3 båt hvitløk

• 1 stk løk i båter

• 3 stk gulrot

• ca. 1 l vann

Saus:

• ca. 8 dl stekesjy

• 4 ss hvetemel utrørt i kaldt vann

• 1 ss solbærsaft eller rødvin

• 1 ts soyasaus

• 1/2 ts pepper

• 1/2 ts salt

Slik gjør du:

1. Gni lammelåret godt inn med salt og pepper. Del hvitløken

i tynne båter, stikk lommer i steken med en kniv og stikk inn

hvitløksbåter og rosmarinkvaster.

2. Legg løk og gulrøtter i smurt langpanne eller ildfast form.

Legg i låret og stikk inn steketermometer, pass på at du ikke

treffer beinet. Hell på ca 1 liter vann.

3. Stek på 125 °C i 2-3 timer. Når steketermometeret viser 70

°C er steken rosa, når det viser 76 °C er den gjennomstekt.

4. La steken hvile minst et kvarter innpakket i folie før den

skjæres opp. Imens kan du lage saus av stekesjyen.

5. Kok opp sjyen fra steken. Tilsett jevningen (hvetemel +

vann) i en tynn stråle mens du rører godt. La det koke i ca 10

minutter. Smak til med solbærsaft/rødvin, soyasaus, salt og

pepper.

Serveres med f.eks. fløtegratinerte poteter/ stekte potetbåter,

sukkererter, gulrøtter, sopp og hakket persille.

Grytestek er blant det enkleste du kan lage. Steken passer seg selv i gryta og kraften blir

en førsteklasses saus. Du er ikke avhengig av stekeovn - en slager på hytta!

Slik gjør du:

1. Bruk en stor gryte. La løk og hvitløk surre i olje 1 minutt.

Legg steken i gryta og brun den fint rundt det hele. Stikk et

steketermometer i midten av steken. Ha krydder, urter og

paprika i gryta og la det surre et par minutter. Slå over hvitvin

og buljong til det rekker midt på steken. Kok opp.

2. La steken trekke under lokk like under kokepunktet i 1-1

1/2 t. Når steketermometeret viser 70 °C, er steken lyserosa.

Ved 76 °C er den gjennomstekt.

3. Ta steken ut av gryta. La den hvile i minst 15 minutter før

den skjæres opp. La sausen koke uten lokk. Ønsker du tykkere

saus, jevner du med 1 ss maizena utrørt i 2 ss vann.

Serveres med potetpuré eller stekte poteter på spyd.

Tips: Dersom du ikke har friske urter, kan de erstattes med

tørkede. Gå da ned på mengden til 1/3.

www.jadarhus.no

Kvalitetsboliger til en pris du kan leve med.

Sjekk oss på www.jadarhus.no


20 UKE: 13.2010

500 000 arter

i frøbanken

Et globalt sikkerhetshvelv

for frø på Svalbard ble åpnet

2008. Hvelvet har vært under

planlegging siden 1980-tallet.

Frø fra hele verden skal

etter planen fryses ned i

Svalbard Global Seed Vault.

Slik skal Norge ta vare på frø

fra de landbruksvekstene som

er viktigst for den globale

matsikkerheten. Ideen om et

frølager inne i fjellet på Svalbard

oppstod allerede på 1980-tallet.

Flere aktører så behovet for en

slags Noahs ark for matvareplanter.

Et slikt lager ville kunne

beskytte landbruksressursene

mot plantesykdommer, klimaendringer,

krigsødeleggelser,

naturkatastrofer og ikke minst

mot den stadig økende ensrettingen

i jordbruket.

Det intensive jordbruket kan

føre til tap av mangfold ved at

de samme sortene brukes over

stadig større areal.

materiale mellom land. Det

skal være en av grunnene til at

det politiske grunnlaget for å

opprette et slikt lager ikke var

tilstede. Eierskap og fordeling av

gevinstene ved plantegenetisk

materiale har lenge vært et

vanskelig tema i global sammenheng.

I 2001, etter nesten

10 år med forhandlinger, ble

Den internasjonale traktaten for

plantegenetiske ressurser som

er viktige for mat og jordbruk,

vedtatt av Verdens matvareorganisasjon.

Denne traktaten, som etablerte

felles regler for utveksling av

materiale fra matplanter mellom

verdens land, gjorde frøbanken

på Svalbard aktuell på nytt.

Isolert beliggenhet er perfekt

Svalbard er pekt ut som et fint

Manglet regelverk

På 1980-tallet fantes det ikke

noen internasjonal regulering

av utvekslingen av genetisk

Micro Paint System teknologi-unik i verden!

Micro Paint System er et unikt system for lakkering og reparasjon av skader som irriterer deg.

MPS-lakken integreres permanent med områdene rundt, lakkeringsjobben minimaliseres, tid

og miljø spares. Lakk-garantien beholdes! Vi gjør jobben på dagen, til riktig pris!

Ring oss i dag eller

stikk innom for pris

Micro Paint System , Vingveien 3, 4050 Sola


sted for frølageret på grunn av

den isolerte beliggenheten, og

permafrosten som vil sikre at

frøene bevares i minusgrader

selv om frysesystemene skulle

svikte. Det finnes mange

genbanker i verden som skal

ta vare på frø fra gamle sorter

av matplanter som ellers ville

ha forsvunnet. Frølageret på

Svalbard skal inneholde de

samme frøene som allerede er

lagret i genbanker andre steder

i verden.

Verdens største frøbank

Planen er at det norske

frølageret skal bli et sikkerhetsnett

for hele verdens matforsyning.

Frøbanken skal derfor

bli verdens største i sitt slag.

Det finnes allerede en frøbank

for nordiske land. Denne genbanken

ble etablert i 1979 for

å ta vare på de gamle nordiske

sortene av matplanter. I dag

inneholder den rundt 30.000

sorter og andre genetiske

varianter fra hele Norden, frosset

ned ved Nordisk Genbank i

Sverige.

Frøene ikke norsk eiendom

Flere internasjonale aktører har

gitt sin tilslutning til planene

om en frøbank på Svalbard.

Selve lageret eies av Norge,

men frøene vil ikke være norsk

eiendom. Avtalen er at de skal

returneres i tilfelle originalsamlingene

til frøet har gått tapt.

Frøbanken skal oppbevare frø

fra gress, korn, bønner, ris, erter,

trær og en masse annet. Hvert

enkelt land skal selv sende inn

de frøene de mener det er viktig

å ta vare på.

UKE: 13.2010

Suksess allerede

Frøbanken på Svalbard har

passert 500.000 prøver, og er

dermed blitt den største samlingen

av matfrø i verden. Bare

siden desember i fjor har antallet

«innskudd» økt fra 430.000

til en 500.000.

- Vi har passert en milepæl

med å passere en halv million

prøver, sier leder Cary Fowler

for frøbanken til nyhetsbyrået

Reuters.

- Det er en ny, stor forsendelse

denne uken som har vippet antallet

prøver over grensen som

gjør frøbanken til innehaver av

samlingen med størst variasjon

av matfrø i hele verden. Den

overgår med dette også den

amerikanske genbanken i Fort

Collins i Colorado.

Sikker temperatur i 200 år

Blant de sist ankomne frøene

er det blant annet en bønne fra

Sør-Amerika som kan ha sterk

motstandskraft mot sykdommer,

en type jordbær fra de russiske

Kuril-øyene i Stillehavet og flere

prøver av frø av soyabønner fra

USA. Frøbanken på Svalbard

åpnet i 2008 og har plass til totalt

4,5 millioner prøver, totalt 2

21

milliarder frø. Om lag 150 ulike

typer matplanter er i bruk over

hele verden, men i et utall ulike

varianter. I permafrosten på

Svalbard er lageret av frø sikret

en jevn temperatur på minus

18 grader, ifølge ekspertene er

denne temperaturen sikker i

200 år, selv om strømmen skulle

gå og den globale oppvarmingen

skyte fart.

Tekst: Berit Glittenberg

Foto: Colourbox

Skade på bilen?

på bilen?

•Små og store karosseriskader

jelpe •Dekk deg med: og felger

karosseriskader

•Reparere, skifte bilglass

•Kontakt med forsikringselskapet

•Leiebil

fte bilglass Dette kan vi hjelpe deg med:

•Vask

forsikringselskapet

• Små og og polering store karosseriskader

ing

Dette kan vi hjelpe deg med:

Skade på bilen?

• Dekk og felg

• Reparere, skifte bilglass

• Kontakt med forsikringselskapet

• Leiebil

• Vask og polering

hhkarosseri.no

hhkarosseri.no

Har du spørsmål eller ønsker et pristilbud? Ring:

51

Har

64

du spørsmål eller

83

ønsker et pristilbud?

43

Ring:

51 64 83 43

adsign.no

adsign.no


22 UKE: 13.2010


UKE: 13.2010 Bedriftsprofil 23

Videreutdanning i veiledning er en etterspurt kompetanse

Videreutdanning i veiledning

Hvordan blir du en god

veileder? Hvor går grensene

mellom veiledning, rådgivning

og coaching? Hvilke teknikker

må du bruke for å sortere

informasjon og formidle et

budskap på en god måte?

Diakonhjemmets Høgskole

på Sandnes starter til høsten

videreutdanning i veiledning.

- Studiet bidrar til å styrke

yrkesutøverens kompetanse

innen veiledning av studenter,

kolleger, pasienter og pårørende,

forteller Olav Munthe som er

ansvarlig for utdanningen på

Sandnes.

- Mange arbeidssteder både i

offentlig og privat sektor trenger

dyktige veiledere som har en

formell kompetanse i faget. Samfunnet

endrer seg, og kunnskap

blir foreldet. Kompetanse på

veiledning blir stadig viktigere.

Studiet tar sikte på å bevisstgjøre

deltakerne på sin veilederfunksjon

gjennom praktiske

øvinger, gruppeprosesser og

teoretiske studier.

Stort behov i kommunene

- De aller fleste kommuner i Rogaland

har et stort behov denne

type kompetanse forteller prosjektleder

i Stavanger Kommune,

Rune Løwerh. For tiden

jobber han ved flyktningeseksjonen.

- Det er så mange funksjoner

i kommunen hvor ansatte har

rollen som veileder. Det er svært

viktig å forbedre kvaliteten, og

øke innsikten i hvordan et budskap

skal formidles. Vi ser også

behov for å lære hvordan en skal

få fram de opplysningene som

er relevante for å danne seg et

bilde av problemstillingene. God

og viktig informasjon kan fort gå

tapt. Når du kjenner teknikkene

er det med å sikre et best mulig

resultat for begge parter, forteller

prosjektlederen i Stavanger

Kommune.

Studiets formål

- Videreutdanning i pedagogisk

veiledning legger opp til

å gi deltakerne mulighet til å

tilegne seg kunnskaper, utvikle

ferdigheter og bevisstgjøre holdninger

som vil komme til nytte

i ulike veiledningsoppgaver.

Det er viktig å være bevisst

rollen som veileder, og lære seg

bruken av anerkjente metoder i

veiledningsprosessen, forteller

Olav Munthe på Diakonhjemmets

Høgskole.

- I tillegg legges det vekt på å utvide

deltakernes kompetanse for

eget veiledningsarbeid, som bl.a.

innebærer stimulering og utviklingen

av analytisk og kritisk

holdning i egen yrkesutøvelse.

Målgrupper

Studiet er utviklet som et

videreutdanningstilbud

for yrkesutøvere med

helse- og sosialfaglig utdanning;

barnevernspedagoger,

bioingeniører,ergoterapeuter,

fysioterapeuter, radiografer,

sykepleiere, sosionomer,

tannpleiere og vernepleiere.

Studiet er også aktuelt for andre

yrkesgrupper med høgskoleutdanning

og som har behov for

veiledningskompetanse i sitt

arbeid. De fleste personer har i

ulike sammenheng roller som

veileder mot enkeltpersoner eller

grupper.

Selve studiets omfang

Studietilbudet gir 30 studiepoeng,

og foregår over 2 semestre.

Det er tilpasset slik at studentene

kan kombinere studiet med

hel eller deltidsarbeid. Undervisningen

foregår som moduler

i teoriundervisning på 2-3 dager

fordelt over begge semestrene,

til sammen 14 dager tilsvarende

ca 100 timer. I tillegg vil det

være moduler med metaveiledning

i grupper fordelt over hele

året. Timetallet vil være ca 40

timer og foregå i kveldsøkter på

3-5 timer.

Emner i studiet

- Det vil bli fokusert på ulike

perspektiver på faglig veiledning,

teorier og tradisjoner,

forteller Olav Munthe.

- Vi ser på grensegangen mellom

faglig veiledning, terapi og

konsultasjon. Generell kommunikasjon,

endringsprosesser

og selve rollen som tverrfaglig

veileder er viktig. Hva er det

som kompliserer veiledningen?

Valg av metode og teknikk.

Tverrkulturelle utfordringer

og konflikthåndtering er ofte

daglige utfordringer. Studiet ser

også på verdier, holdninger og

hva skjer i sårbare situasjoner.

De forskjellige modulene er

preget av varierte pedagogiske

virkemidler og studentaktive

læringsformer. Forelesninger,

plenumsdiskusjoner, gruppearbeid,

rollespill og video er

noen av måtene. Undervisningen

er lagt opp på en slik måte

at den følger opp de utfordringene

som studenten selv står

ovenfor, og derfor særdeles

aktuell og nyttig.

Påmelding og oppstart

- Høgskolen har tilbudt denne

undervisningen tidligere, og jeg

er svært glad for at vi starter

opp igjen til høsten, forteller

Olav Munthe til Lokalavisen.

- Vi har hatt mange interesserte

som har etterlyst tilbudet.

Påmeldingsfristen er 1. mai, og

det er fint om flere fra samme

arbeidsgiver tar studiet sammen.

Oppstart vil være august/

september. Påmelding skjer direkte

på hjemmesiden, som også

inneholder fullstendig studieplan.

www.diakonhjemmet.no.

Gå inn på Høgskolen, og velg

etter/videreutdanning, deretter

videreutdanning Rogaland. Velg

så veiledning. Søknadsskjemaet

finner du på nettet.

Tekst: Svein Kåre Edland

FAKTA:

Diakonhjemmet

Høgskole

HVA:

Stor høgskole i Sandnes

AKTUELL MED:

Studietilbud på veilidning som

gir 30 studiepoeng. Søknadsfrist

1. mai.

KONTAKT:

Diakonhjemmet Høgskole

Tlf 51 97 22 00

Olav Munthe

Tlf 92 24 35 56

olav.munthe@diakonhjemmet.no

Anne Brit Sæther,

Tlf 51 97 22 71

anne.brit.saether@diakonhjemmet.no

MER:

www.diakonhjemmet.no

FORTJENER DIN BEDRIFT EN SPENNENDE PRESENTASJON I LOKALAVISEN - RING 40 00 51 53


24 UKE: 13.2010

Mer spesialegg

til påske

Nordmenn spiser dobbelt så

mye egg i påsken som i en

vanlig uke. Nå har vi også

fått sansen for spesialegg.

– I gjennomsnitt spiser hver

nordmann ett egg om dagen

hele påsken. Vanlig forbruk

ellers i året er mellom tre og

fire i uken, sier direktør Astrid

Pladsen i Nortura, morselskapet

til Prior.

Andelen spesialegg øker, og

det vil slå sterkt ut på forbruket

denne påsken.

– Salget av solegg, økologiske

egg, brune egg og polaregg har

økt de seneste årene og nærmer

seg nå 15 prosent av totalforbruket,

sier Astrid Pladsen.

Brune egg har det vært produsert

svært lite av i Norge de siste

årene. Slike egg legges av brune

høner, og fantes ikke i Priors

vareutvalg inntil ifjor.

– Nå er de tilbake igjen, og vi

er veldig spent på hvor stor

etterspørselen blir, sier Astrid

Pladsen.

Mest solegg

Men det er solegg som er den

desidert største gruppen av

spesialegg. Disse eggene er blitt

svært populære de siste årene,

og i påsken kjøpes det spesielt

mye av dem.

Solegg kjennetegnes av en

knallgul og delikat plomme.

En del produsenter har spesialavtale

om å levere slike egg

til Prior. Eggene kontrolleres

jevnlig for å sikre at de gjør seg

fortjent til betegnelsen.

– For å legge solegg må hønene

få en spesiell diett. Den er

dyrere enn vanlig for, men gir

ETT OM DAGEN: I påsken spiser vi mye mer egg enn ellers.

Andelen spesialegg øker.

en kvalitet som mange er villige

til å betale litt ekstra for, sier

eggbonde Erik Moholdt Mathisen

i Sandefjord, som er en stor

leverandører av solegg.

Spesialforet inneholder blant

annet mais, fløyelsblomst og

paprika.

Fortsatt vekst

– Nordmenn blir stadig mer

opptatt av god, velsmakende og

spennende mat. Derfor vil sannsynligvis

forbruket av solegg

fortsette å øke også i årene som

kommer, sier Mathisen.

Men for å få full glede av den

gode smaken er det viktig å oppbevare

eggene riktig, påpeker

han.

– Skallet er fullt av ørsmå åpninger

som gjør at eggene kan ta

til seg smak fra andre matvarer.

Derfor bør de ikke plasseres for

nær inntil for eksempel frukt og

grønnsaker, sier Mathisen.

Tekst: Ulf-Arvid Mejlænder

Foto: Nortura

Fjellvett

reglene

1. Legg ikke ut på lange turer

uten trening.

2. Meld fra hvor du går.

3. Vis respekt for været og

værmeldingen.

4. Lytt til erfarne fjellfolk.

5. Vær rustet mot uvær og

kulde selv på korte turer. Ta

alltid med ryggsekk og det

utstyret som fjellet krever.

På lengre turer: Ha alltid med

spade.

6. Husk kart og kompass.

7. Gå ikke alene.

8. Vend i tide. Det er ingen

skam å snu.

9. Spar krefter og grav deg ned

i snøen om nødvendig.

REXTON 4X4

Pris fra kr. 342.00,-

• Kraftig diesel 2,7 l

• 3,2 165 tonn / 186 hengervekt hk



165/186

Automatgir

hk

• Automatgir/Manuell



4-hjulstrekk

4-hjulstrekk

• Klassens beste beste førerplass

www.ssangyong.no

ACTYON SPORTS

Pris 141 fra hk kr. diesel 242.000,-

• 141

Automatgir*

hk diesel 2,0 l

• 2,3 tonn hengervekt

4-hjulstrekk

• Automatgir/Manuell

• 4-hjulstrekk

Personbilkomfort

• Personbilkomfort

Bilforretningen

EIVIND HOLMANE A/S

Garanti – Innbytte. Brukt mot brukt.

Holmane, 4364 Sirevåg

Tlf. 51 79 96 30 – Faks 51 79 96 40

www.holmanebil.no

ÅPENT: Mand., onsd., fred. 9–16. Tirsd., torsd. 9–19. Lørdag 10–14.

– full frihet


UKE: 13.2010

25

Det er svært viktig å tenke nye tanker hele livet. Det holder deg mentalt friskere.

Viktig med tøy og bøy

for hjernecellene

Det er ikke bare kroppen og

skjelettet som trenger fysiske

utfordringer. Hjernen trenger også

vedlikehold. Ti minutter daglig hjernetrim

er alt som skal til for å styrke

kroppens viktigste organ. En fleksibel,

kompleks hjerne er bedre rustet

til å takle for eksempel hjerneslag.

Hjernetrim er mye mer enn å løse kryptiske

oppgaver, sudoku eller kryssord.

Hver gang du gjør noe du ikke har gjort

før, danner du nye forbindelser mellom

hjerneceller. Det er disse forbindelsene

vi bør vedlikeholde, styrke og få flere av.

Hver gang du tenker en ny tanke, gjør

nye bevegelser, smaker eller ser noe

nytt, da tøyer du hjernen litt lenger. Det

sier overlege Are Brean, leder av Norsk

nevrologisk forening til NTB.

Gjør ting annerledes

- Legg søndagsturen til et område du ikke

har vært før. Følg en ny middagsoppskrift.

Gå opp trappen baklengs. Lær deg

noen nye ord om morgenen og prøv å

bruke dem i løpet av dagen. Ta et kurs i

noe du aldri har gjort før. Vær nysgjerrig

og åpen, råder Brean.

- Disse tingene kan du aldri gjøre nok av.

Prøv å unngå å alltid gjøre det samme.

Ting du har gjort før.

Glupe eldre

Brean avviser teorier om at jo eldre vi

blir, jo dårligere blir hukommelsen og

hjernekapasiteten.

- Vi mister kanskje noen av våre rundt

130 milliarder hjerneceller med alderen,

men det gjør ikke så mye. Det er forbindelsene

mellom hjernecellene som er

viktig for kompleksiteten, sier han. En

celle kan ha opptil 60 000 forbindelser til

andre hjerneceller. Mange hjerneforstyrrelser,

som Alzheimers sykdom og andre

typer demens, fører til svekkelse av disse

forbindelsene.

Pensjonistalder er et farlig nivå

- Kan du gjør en ting på 14 forskjellige

måter stiller du bedre enn om du bare

kan gjøre denne tingen på to måter, sier

Brean. Han advarer mot motorisk og

tankemessig forgubbing av begge kjønn i

alle aldre.

- De fleste kommer til et punkt i livet

der de slutter å tenke nye tanker og

trekker seg tilbake fra nye inntrykk. For

mange sammenfaller dette med pensjonisttilværelsen.

Forbindelsene mellom

hjernecellene blir færre og svakere. Det

er da det begynner å gå utforbakke med

hjernen, sier Brean.

Vanedyr

- Å gjøre eller tenke nye nytt kan føles

ubehagelig. Man blir minnet på det man

ikke mestrer. Inngrodde holdninger kan

bli stilt i nytt lys. Hjernen blir utfordret,

nye forbindelser formelig sprenger seg

fram i hjernemassen. Vi mennesker

er vanedyr. For å hanskes med verden

forsøker vi å ordne og organisere, skape

trygge, faste rammer og følge rutiner. Det

ligger i vår natur å se etter mønstre, så til

de grader at vi til og med ser mønstre der

de ikke finnes, sier Brean.

Bryt ut av mønsteret

Han henviser til optiske illusjoner, som

også kan være en del av dagens hjernetrim.

Å se lenge på et «umulig» bilde kan

være en så stor utfordring for hjernen at

man kjenner det fysisk.

- Vi må tørre å bryte ut av mønsteret vårt.

Husk at det er påvist at de som bruker

hjernen mye og er i fysisk aktivitet har

mindre demens enn andre. I forrige

uke ble det arrangert hjerneuken 2010.

Hensikten var å skape økt oppmerksomhet

omkring hjernen og dens sykdommer.

Det er selvsagt bra for hjernen med

variert, sunt kosthold og lavt stressnivå.

Men hjernetrim er noe av det beste vi

kan gjøre for å holde oss mentalt friske,

sier Brean.

Spar tid med

Bailine

Hos Bailine oppnår du resultater raskt. Kun 30 minutter to

Hos ganger Bailine i uken oppnår er alt du som resultater skal til for skt

raskt. å Kun

forme Kun 30 30 drømmefiguren!

minutter minutter to

to

ganger i uken er alt som skal til for å forme drømmefiguren!

ren!

Hos oss får du garanterte

flottere

resultater, hvis

figur?

ikke får du

Hos pengene oss får tilbake. du garanterte Be om å resultater, få en skriftlig hvis garanti. ikke får du

pengene – med tilbake. Be Bailine om å få en skriftlig får garanti. du det

Bailines prinsipper:

Bailines Bailine prinsipper: gir deg:

Mentaltrening

· Smalere

Mentaltrening

Lærer

figur

deg

og

stresskontroll

fastere

og

hud

mental

· Effektiv Lærer motivasjon trening deg for stresskontroll på å bli kort sunnere, tid og mental

motivasjon slankere for mer å bli selvsikker.

· Bedre helse og velvære sunnere,

slankere og mer selvsikker.

· Kostholdsveiledning

· Setter i gang forbrenningen

· Avspenning Kostholdsveiledning

av stram og øm muskulatur

Kostholdsveiledning

Gjør deg slankere hvis du er

· Vedlikehold

Gjør overvektig og

deg slankere – økning og friskere. av muskelmassen

hvis du er

· Redusering overvektig av ønskede – og friskere. områder på kroppen

· Figurforming, trening, kosthold og motivasjon!

· Kun for kvinner

Fysisk aktivitet

Fysisk Former figuren aktivitet din til

Sliter du med Former riktige proporsjoner. figuren noen din kilo til for mye eller ønsker du å

bli kvitt noen

riktige

centimeter

proporsjoner.

og få en fastere kropp?

La oss hjelpe deg.

“Med Bailine

elektrotrening “Med Bailine

formes elektrotrening figuren din

formes mens figuren du hviler.” din

mens du hviler.”

Spar tid med

Kontakt din nærmeste Bailine salong i dag for gratis prøvetime!

www.bailine.no

815 21 777

815 www.bailine.no 21 777

www.bailine.no

Bailine Stavanger

Muségt. 16A

51 53 61 00

Kontakt din nærmeste Bailine salong i dag for gratis prøvetime!

Ring i dag og

bestill pRøvetime

gRatis

Bailine Stavanger

Kirkegt. 5

51 89 56 90

RING I DAG OG

BESTILL PRØVETIME

GRATIS

Bailine Madla

Madlakrossen 24

51 55 79 90

Bailine Sandnes

Ole Bulls gate 10

51 66 76 30

Gjør haGen klar for Våren!

Klingsheim hogst & hage hjelper deg med:

• Vårrydding i hagen

• Felling og besKjæring alle sorter/

størrelser aV trær

• besKjæring/Klipping

aV busKer/ heKKer

• Flising aV greiner/ rydding

• utlegging aV Flis / barK / jord i bed

• utleie aV merlo telesKoptrucK

17 meter m/Fører

Kontakt:

Klingsheim Hogst & Hage

Heigreveien 372, 4312 Sandnes

Telefon: 932 00 705, Fax: 51 65 29 91

www.klingsheim-hage.no

E-post: njal@klingsheim-hage.no

Tekst: Svein Kåre Edland

Foto: Colourbox

Kilde: NTB


26 UKE: 13.2010

MØBLER: BUTIKKLOKALENE ER SOLGT TIL HOLMANE BIL

men vi forsetter vår grossistvirksomhet

VI SKAL

TØMME

BUTIKKEN

Nå er butikken stappfull av møbler

for deg som ønsker NOE SPESIELT!

MINIMUM

30%

PÅ ALLE MØBLER

Gjelder også

bestillingsvarer!!!

LANGÅPENT

MAN-TIR-ONS 9-17

TORS. OG FRE. 9-19

LØRDAG 9-15

3620 KVM BUTIKK MED MODERNE OG KLASSISKE MØBLER I KJEMPEUTVALG

JA MØBLER TENGS-EGERSUND

Tlf 51 49 42 00. Kjør til venstre, rett etter Tengsbroen på vei til Egersund

KJØP I DAG

BETAL OM

4 MÅNEDER


UKE: 13.2010

27

HAGEMØBLER

SPAR PENGER • KVALITET•DESIGN•UTVALG

Benytt anledningen til et kupp på utemøbler direkte fra vårt engroslager!

HOLDBARE OG HELT RUSTFRIE KVALITETSMØBLER I ALUMINIUM OG POLYRETAN - MED KRAFTIG STOFF I PUTENE

PRISER INKLUSIVE ALLE PUTER! - PUTEFARGENE STEMMER IKKE MED BILDENE, KOM OG SE VART FARGEUTVALG

Oslo 3003A Hjørnesofa, bord, pynteputer NÅ9900

Vårens pris 16650,- kun

Texas 2301 4 stoler + bord NÅ8900

Vårens pris 13850,- kun

Miami 3008 Hjørnesofa, bord, hjørnebord NÅ10900

Vårens pris 16760,- kun

Madrid 2002 6 stoler+ spisebordbord NÅ8490

Vårens pris 13080,- kun

SALONG I EKTE MANILLA

Los Angeles 3111 3- seter, 2 stoler, bord NÅ10900

Vårens pris 16760,- kun

Andorra MANILLASALONG NÅ11900

3 seter-2-seter- stol og bord

kun

Vårens pris 18860,-

Spar penger! Velkommen

til hyggelig møbelhandel

i Egersund

Malibu 3201B 3+2-seter+1 stol, bord NÅ13000

Vårens pris 20000,- kun

JA MØBLER-TENGS-EGERSUND

4

Telefon 51 49 42 00 LANGÅPENT: MAN-TIR-ONS 9-17 • TORS-FRE. 9-19 • LØRDAG 9-15

KJØP I DAG

BETAL OM

MÅNEDER


28 UKE: 13.2010

SIRDAL

Like ved Solheimsdalen

Selveier hyttetomt i Sirdal

uten byggeklausul

Også mulighet for ferdige hytter -vi har én inn ytningsklar hytte allerede nå!

Med hytte i Solheim fjellgrend har man en attraktiv og naturskjønn

base i fjellheimen sommer som vinter. Hyttefeltet er et ypperlig

utgangspunkt til et langstrakt og vakkert langrennsterreng. Pakk

termos, appelsiner og kvikklunch, spenn på deg skiene og legg ut på

tur i oppkjørte løyper straks du forlater hyttedøra. Vil du ha en dag

med fart og spenning, venter de stadig mer omfattende skitrekkene

i Ålsheia og på Tjørhomfjellet på deg og dine kun 7 minutt unna.

Eller hva med en aldri så liten hoppkonkurranse i åskammen foran

stuevinduet? Og for all del, glem ikke å lage snølykter som ønsker

påskegjestene velkommen til gards.

Perfekt for familier • ferdig utviklet infrastuktur • alle tomter er selveier • innlagt bredbånd

Ring 90 50 55 18 for visning!

Ser dette spennende ut? Kontakt Geir Tveit, mobil 90 50 55 18


UKE: 13.2010

29

Vurderer du

annonsering?

Snakk med

Åsbjørg!

Åsbjørg Susort

984 41 040

asbjorg@lokal-avisen.no

tlf. 51 58 53 00

Kvalitetsvarer til grossistpriser

Hjortestek surret, frys

pr. kg.

Snart kan du høre hva spillerne sier ute på banen. Foto: Tommy Ellingsen

110,-+ mva.

Ny opplevelse av

fotballkamper

For de som er glad i fotball

vil det snart skje et under når

det gjelder lyd. Den henger

som en flyvende tallerken

over fotballbanen og plukker

opp hver minste lyd. Supermikrofonen

skal gi oss helt

nye sportsopplevelser på TV.

Dommeren har akkurat blåst i

fløyta. En fotballspiller ligger

nede, mens en annen diskuterer

heftig med dommeren. På

sidelinja står treneren og roper.

Hva skjer egentlig? Selv om fotballspilleren

og dommeren fyller

hele TV-ruta, hører vi ikke et ord

av hva de sier. Bruset fra publikum

overdøver alt. Men om ikke

lenge vil vi få oppleve idrettsbegivenheter

på TV som om vi

var tilstede på banen selv. Et

norsk firma har nemlig utviklet

en mikrofon som «zoomer» inn

lyden, slik at lyd og bilde følger

hverandre perfekt.

Sorterer lyden

Dagens mikrofoner er dårlige til

å skille ulike lyder fra hverandre.

Når tusenvis av mennesker

roper i munnen på hverandre,

blir alt bare bråk. Den nye

supermikrofonen gjør det lettere

å sortere lydene som mikrofonen

tar opp, slik at de kan høres

hver for seg. Hemmeligheten er

at lydzoomen ikke er én mikrofon,

men mange.

Flere ører sikter bedre

Supermikrofonen har fått navnet

Audioscope. Ifølge produsenten

vil den store mikrofonskiven

som er laget for idrettsbaner,

lanseres en gang i løpet 2010–

2011. Lydzoomen består av 345

små mikrofoner, spredt utover

en trillrund skive. Mikrofonskiven

henges opp over idrettsbanen,

mens en datamaskin

holder styr på alle lydene som

de små mikrofonene plukker

opp.

Helt ny fotballkamp

Datamaskinen lager et kart over

banen, slik at hvert punkt på

banen har sin faste innstilling

på mikrofonskiven. Da er det en

smal sak for TV-produsentene

å sikte seg inn mot dommeren

og fotballspilleren. Når lyden

fra alle antennene spilles av

samtidig, forsterkes lyden. Fra

sofakroken opplever du det som

at lyden zoomer, akkurat som

bildet på TV-skjermen. Du vil

kunne høre i detalj alt som blir

sagt.

Tekst: Arne Larsen

Kilde: Nysgjerrigper

Varmepledd for kjølige dager Solbrun med

Det myke varmepleddet:

Solaray

Warm & Cosy med tynne innsydde Betakaroten

varmeslynger. 9 temp. innstillinger og Solaray Betakaroten

gir en

blir varm på et par min.

jevnere og dypere

brunfarge. Kan

også beskytte mot

solskader som lett solbrenthet og

tidlig aldring.

Anbefales før,

under og etter

999,-

solingsperioden. 159,-

veil. 1199,-

150 kapsler.

veil. 189,-

DSM Solkrem

Dead Sea Minerals gir beskyttelse

mot UVA og UVB stråler. Inneholder

Vitamin E. Vannresistent i 80 minutter.

Kommer med tre forskjellige styrker,

solfaktor 15,

30 og 45.

98,-

pr. stk.

www.storcash.no

250 ml

699,-

veil. 799,-

Elektrisk varmepute for

skuldre og rygg

Hurtig oppvarming, magnetlås i

front, vaskbar 40 grader, elektronisk

temperaturkontroll, slår seg

automatisk av etter 90 minutter.

Prisene gjelder til 10.04.10.

Forbehold om utsolgt og trykkfeil.

Lunch Buffet kun kr 169,-

Åpen alle dager fra 1100 –1600.

Inneholder salater, kalde retter, varme retter, dessert og kaffe

Myhregaarden Hotel Nygaten 24, Stavanger

Tilbudet gjelder t.o.m lør. 3.4.

Gjelder kun bedrifter,

lag og foreninger.

Nå med nettbutikk

www.sykepleiesenter.no

Vi erstatter Bånsull med Lilleba

og har i den forbindelse salg

på alle våre Bånsull varer!

Antibac desinfeksjonsprodukter

dreper bakterier, sopp og ulike

virus. Leveres som flytende

og våtservietter.

÷20%

Nye Attends Soft

For små

urinlekkasjer.

Lars Hertervigsgt. 3A, 4005 Stavanger

Tlf. 51 84 23 23 • www.sykepleiesenter.no

Åpningstider: Man - ons, fre. 09-17, tors. 09-18, lør. 10-15


30 UKE: 13.2010

KVELDSKURS FRA 17:30

Det er mye spennende i havet, og dykkere over hele verden elsker fargerike koraler

Gjør livet KARAKTER-GARANTI

surt for døde og levende

Gratis rådgivningstime ! Generell studiekompetanse !

Allmennfaglig påbygging !

De som vil se et korallrev de steindøde kalkmassene som nedgangen tilsvarer et 30 prosent

surere havmiljø det siste gått over 10.000 til 100.000 år. og de siste fem til ti årene er det

endringer som tidligere har tyder imidlertid på det motsatte,

vokse, må smøre seg med utgjør storparten av korallrevene.

De står i fare for å gå i hundreåret.

Nå •

tålmodighet. De eldste

snakker Matematikk:

vi i beste fall om

(1Y, 1P+2P,

i økende 1T+2T,

grad forsket 2MX/

på temaet.

revene har vokst i nærmere oppløsning Akademiet

om forsuringen Privatistskole

fortsetter.

eksamenskurs Det kan i neste omgang

med terer karakter-garanti

bare et blunk i historien; i Børsheim.

• Fysikk (Fysikk 1/2FY og når 3 havet FY/Fysikk tar opp karbonsyre 2) fra

- Denne nedgangen tilbyr

represen-

et tidsspenn R1, 3MX/R2, på 300 år, sier

S1/2MZ, I grove 3MZ/S2) trekk skjer forsuringen

9.000 år med en fart på seks

millimeter i året. De som vil føre til at grunnen forsvinner millioner av år har pH-verdien

CO2 som får pH-verdien i til å

se et korallrev minke, trenger under for

beina fag

på de i videregående

levende korallene.

i havet er finjustert til denne Havet • Biologi

ligget stabilt skole.

• Kjemi (Kjemi 1/2KJ og 3KJ/Kjemi 2)

på 8,2, og livet Kalk til skjul og skjelett synke. Forsuringen gjør at kalk

trolig ikke vente like lenge.

har tatt opp (Biologi

i seg en

1/2BI

blir og

lettere 3BI /

oppløselig. Biologi

Mange

2)

verdien. Nåværende pH er målt tredjedel • Samfunnslære

av CO2-et som er sluppet

• ut Naturfag i moderne tid. (VG1) Lenge ble og de får problem når skall og

dyr i havet er avhengige av kalk,

Langs norskekysten finnes Et blunk Oppstart: i historien

4. januar til 2010 8,1, sier (uke Yngve Børsheim, 1) som

de største og tetteste kjente PH-verdien i havet har sunket er forsker på Havforskningsinstituttet.

problem; de store vannmassene optimalt.

det • hevdet Engelsk at det (VG1) ikke var noe skjelett ikke lenger fungerer

forekomstene av kaldtvannskorallrevspunktet

Eksamen: ikke er egnet april, til å

mai, - Når juni såpass 2010 store endringer absorberte • Norsk

med 0,1, noe som i utgang-

utslippene, og fisk og

Økende industrielle utslipp skremme noen. Men bak den skjer på så kort tid har naturen andre • Medie- marine organsimer og informasjonskunnskap levde Sjekkeplass for 1 mange og 2dyr

av CO2 skapt et stadig surere vesle desimalen er de harde større vansker med å henge like • godt Mediekunnskap om havet surnet en

1, 2, Korallrevene 3 og 4 er katedralene

havmiljø. Det er dårlig nytt for fakta likevel urovekkende nok; med og tilpasse seg. Dette er smule. • Nyere målinger Historie og forsøk blant havets mange små og store

• Religion og etikk

Tlf: 815 49 020

• Kroppsøving

Behov for utdanning?

• Geografi

• Spansk

• Tysk

www.akademiet.no

Privatist i fagene norsk, engelsk, spansk, tysk, matematikk, fysikk, biologi og kjemi.

Akademiet tilbyr topp undervisning i flotte lokaler på Sandnes.

Som privatist får du karaktergaranti.

Forbedrer du ikke karakterene, får du pengene tilbake.

Se www.akademiet.no Ring 51 90 55 30

bedre karakter

eller

pengene tilbake


yggverk i kalk. Inntil ganske

nylig var de norske revene av

kaldtvannskoraller en godt bevart

hemmelighet for folk flest.

Den skal ha god tid som vil se

et korallrev vokse seg størst

i verden; de bygger på med

maksimalt to centimeter i året.

Til gjengjeld er de langlevde.

Nær ni tusen år er alderen på de

eldste korallrevene våre. Både

de døde og de levende delene

av korallrevet er viktige som

gjemmesteder, matfat, jaktmarker

og sjekkeplass for mange dyr

i havet.

Kan bli korallkrøll

Korallene danner harde skjeletter

av mineralet aragonitt. Dette

er en av hovedformene av kalk

og den som er mest sårbar for

forsuring. Aragonitt skjelettene

er helt avgjørende for korallrevene,

spesielt når korallen dør

og skjelettene komprimeres til

masse og grus, fundament for

kommende generasjoner. De

ytterste korallgrenene, som ikke

er lenger enn 10–20 centimeter,

utgjør den levende delen av

revet. Det er ikke så mye som

faktisk spirer og gror i korallrevene

med tanke på at de

største revene er opptil 35 meter

høye og kan strekke seg flere

over flere kilometer.

– Det kan godt hende at de

levende korallene tåler lavere

pH-verdi, men det hjelper ikke

hvis fundamentet de står på går

i oppløsning, sier Børsheim.

Forsuring i Middelhavet

- Brytes de saktevoksende

revene ned, tar gjenoppbyggingen

lang tid. Det får konsekvenser

for dyrene som lever i, på og

rundt de grøderike revene. Ennå

vet vi for lite om disse økosystemene

til å kunne si sikkert

hvilke følger det får oppover i

næringskjeden om korallrevene

blir reduserte eller i verste fall

forsvinner, sier Børsheim.

Mens forskerne venter på å komme

skikkelig i gang med fysiologiske

forsøk i tanker og akvarium,

kan de benytte naturens

eget forsuringslaboratorium.

Utenfor middelhavsøyen Ischia

sørvest for Napoli strømmer det

nesten ren CO2 ut fra vulkanske

sprekker i havbunnen.

I nærheten av disse utslippene

er kalkdannende organismer

helt erstattet av sjøgress, og i

utkanten ser en etseskader på

skjell og sneglehus.

Klovnefisk med dårlig nese

En del har forskerne rukket å

finne ut i sine egne laboratorier.

Blant annet kjenner de følgene

for vingesneglen, en vanlig

dyregruppe i alle verdenshav

og viktig føde for fisk og sjøfugl.

Skallet er hovedsakelig av

aragonitt.

- Fortsetter havet å ta opp

UKE: 13.2010

CO2 i dagens tempo, vil store

havområder bli undermettet

på aragonitt, og vingesneglen

vil få problemer med å danne

skall. Dermed blir vingesneglen

mindre konkurransedyktig,

og sannsynligvis vil noen av

dem forsvinne. Det betyr at en

del fiskeslag mister en viktig

matressurs, forklarer Børsheim,

og understreker at effekten av

lavere pH-verdi vil skille fra art

til art.

- Snegler og skjell vil naturlig

nok slite med store skader på

skallene. Vi har sett at krepsdyr

får lavere hjertefrekvens, og

det er påvist at klovnefisken får

nedsatt luktesans allerede ved

moderat forsuring. Det fører til

at den får problem med å kjenne

igjen foreldrene og finne tilbake

til gyteplassen, sier Børsheim.

Full forsuringsbrems

Børsheim peker på at det også

er arter som ikke lar seg plage

nevneverdig av surere hav.

- Blekkspruten ser ut til å tåle

forsuring, og sjøgress trives godt

ved lavere pH. Det kan hende

noen steder at naturen tilpasser

seg en lavere pH. Artene som

eventuelt bukker under, kan

bli erstattet av andre som

trives med den nye pH-verdien.

Men heller ikke dette vet vi

sikkert, og derfor trenger vi mer

kunnskap om hvordan økosystemene

fungerer, sier han, og

understreker at kun drastiske

kutt i utslippene av CO2 kan

bremse forsuringen av havet.

- Dersom vi fortsetter å slippe

ut CO2 til atmosfæren i samme

tempo i femti år til, tar det 1.000

år før pH-verdien er tilbake på

før-industrielt nivå, sier Børsheim.

Tekst: Svein Kåre Edland

Foto: Colourbox

Kilde: Havforskningsinstituttet

Permanent make-up

l Eyeliner

l Lipliner

l Øyenbryn

En enklere hverdag!

-15%

Priser

fra

2000,-

Vaulenveien 13, Stavanger

www.fablounge.no

Bestill time på tlf. 51 88 44 50

31

Sliter med engelsk

på jobben

Mange nordmenn sliter med

stavingen når de skriver

engelsk på jobben. Vanlige

retteprogrammer er ikke

gode nok.

- Stadig flere norske bedrifter

bruker engelsk som

arbeidsspråk. Mange ansatte

som ikke er vant til å skrive

på engelsk, blir usikre når de

må skrive e-post eller enkle

notater, sier Torbjørn Nordgård

i Lingit, et norsk selskap som

utvikler programvare for leseog

skrivestøtte.

Nordgård er tidligere professor i

språkteknologi ved NTNU. Han

mener norske arbeidstakere

sliter unødvendig når de skal

skrive engelsk.

– Bare få bedrifter har installert

dataprogrammer som gir god

nok skrivestøtte til ansatte som

må håndtere engelsk på jobben.

Mange arbeidsgivere forventer

at de ansatte behersker engelsk

både skriftlig og muntlig.

Det kan være vanskelig for den

enkelte å gi beskjed om at engelsken

ikke er perfekt.

– Selv mange som er gode i

engelsk muntlig og har et bra

ordforråd, sliter med å skrive

ordene riktig, sier han.

Right, rait

Lingit har utviklet dataprogrammet

Lingright spesielt for å

hjelpe norskspråklige med å

lese og skrive engelsk.

– Nordmenn gjør mange

feil som de vanlige retteprogrammene

ikke fanger opp. En

typisk norsk feil er å stave det

engelske ordet slik det uttales.

’’Measure’’ blir til ’’mesjur’’,

’’stayed’’ blir til ’’steid’’. Det

er da du trenger en god stavekontroll

som skjønner hva du

mener og retter opp ordet, sier

Nordgård.

En annen gjengangerfeil er å

velge feil ord.

– I engelsk er det mange ord

som høres like ut, selv om de

både skrives ulikt og har ulik

betydning. Noen skriver for

eksempel ordet ’’week" (uke),

når de egentlig mener ’’weak’’

(svak). Det kan bli ganske merkelig

i sammenhengen.

I Lingits retteprogram kan du

fort få en forklaring på ordene

og se dem i sammenheng. Da

blir det enklere å velge riktig.

Kostbare feil

Torbjørn Nordgård mener norske

bedrifter har et problem når

de ikke tar bruken av engelsk

på alvor.

– En undersøkelse fra Universitetet

i Oslo viser at norske

bedrifter taper kontrakter, går

glipp av salg og risikerer å

fornærme kunder på grunn av

dårlig engelsk, sier han.

Undersøkelsen omfattet mer enn

600 norske bedrifter og ble utført

av Glenn Ole Hellekjær ved

Universitetet i Oslo i 2007.

Tekst: Elin Bjørnsson

Foto: Colourbox

FERIEKATALOGEN 2010 SØR-VEST REISER

Kroatias skjærgård

Båtferie i

2010

Feriekatalogen 2010

med over 50 reisemål er kommet!

2010

Feriekatalogen

BUSS FLY CRUISE

HOLLAND BLOMSTRING

9 dager

Vårens blomstereventyr – Keukenhof.

Bli med på vår populære tur til

blomsterløkens hjemland.

Avreise 20.4.

Kr 9.900,-

HILDESHEIM – VINFESTIVAL

6 dager

Den store vinfestival i Hildesheim er

en opplevelse! Her samles vinselgere fra

hele Tyskland til en unik vinfest!

Avreise: 11.5.

Kr 6.900,-

BLOMSTERFEST I SALZKAMMEGUT

9 dager

Når vårens vakre løkplanter står i blomst

er det tid for den store Blomsterfestival i

Salzkammegut – Østerrike.

Avreise: 25.5. Kr 9.900,-

Se også vår nye brosjyre om

båtferier i Kroatias skjærgård.

Torgveien 15 c 4016 Stavanger, Telefon 51 82 02 10 E-post: sorvestreiser@sorvestreiser.no

www.sorvestreiser.no


32 UKE: 13.2010

Nytt gulv oppå

gammelt belegg

Vi har et slitt vinylgulv på

kjøkkenet som vi ønsker å

erstatte med enten ny vinyl

eller laminat. Kan vi legge

nytt gulv rett oppå det

gamle? Og må kjøkkeninnredningen

i så fall fjernes først?

Pasta har blitt vanlig i de fleste familier, men hva slags

vin skal du bruke?

Vin & pasta

Det finnes utallige varianter

av pastaretter, men når du

skal finne en passende vin er

det sausen og tilbehøret du

bør ta mest hensyn til.

Etruskere og romere lagde det vi

ville ha kjent igjen som "hjemmelaget"

pasta allerede før år

null. Pastaen ble da som nå

servert varm med ulike sauser

og krydder.

Lovbestemt i Italia

Ordet pasta betyr deig, og lages

av durum, en hvetesort med

spesielt høyt proteininnhold

og mye gluten. I Italia er det

lovbestemt at all tørket pasta

skal være laget på 100 prosent

durum. Hjemmelaget pasta knas

sammen på kjøkkenbordet og

kjevles og skjæres til for hånd

eller med en pastamaskin.

Hvordan den lages

Pasta kokes i mye vann. Når

vannet fosskoker tilsettes litt

salt og olje. Pastaen kokes al

dente, som betyr at den skal gi

litt tyggemotstand. Sausen has

over med det samme vannet

er helt av; da trekker smaken

fra sausen bedre inn i pastaen.

Dersom pastaen skal brukes i

en kald rett må den spyles med

vann for ikke å klebe seg sammen.

Ost og saus

Revet ost er et selvsagt tilbehør

til de fleste pastaretter, men ikke

til retter med fiskesauser eller

skalldyr. Det er for italienere

svært viktig at det er riktig type

og fasong på den pastaen som

brukes. Rørformet pasta som

penne fanger opp tykke og kraftige

sauser, mens flate eller

lange pastaformer serveres

gjerne med tynne, jevnede sauser.

Fersklaget pasta serveres ofte

med litt lettere sauser, gjerne

basert på fløte. I supper brukes

de mest fantasifulle fasongene.

Den aller minste typen er tynne

tråder som kalles Capelli di

Angeli; englehår.

Vin til pasta

Navnet eller fasongen er ikke

viktig for vinvalget. Sausen er

desto mer avgjørende. Alt fra

blåskjell og laks, til kjøtt, sopp,

grønnsaker og sjokolade kan

inngå i en pastarett, så her får

man kun generelle råd til vinvalget.

Italienerne selv drikker

lokal vin i alle varianter, rød og

hvit, og er ikke så opphengt i

hvor "korrekt" det skal være.

Spekteret blir da stort, men noen

råd kan vi likevel gi:

Ved bruk av sauser basert på

fisk og skalldyr passer det fint

med hvitviner som italiensk

Pinot Grigio, Fiano di Avellino

eller østerriksk Grüner Veltliner.

Til pasta med kjøtt eller ostbaserte

sauser er de lette, ueikede

røde italienerne Barbera, Valpolicella

eller Montepulciano alle

gode valg.

Tekst: Svein Kåre Edland

Kilde: Vinmonopolet

Foto: Colourbox

Så lenge det gamle gulvet er flatt

og har fine skjøter, går det helt

fint å legge nytt gulv oppå. Både

vinylbelegg og laminat er egnet

til dette.

Nytt vinylbelegg

Nytt vinylbelegg kan legges rett

oppå det gamle gulvet.

- Det er viktig at gulvet er

ordentlig rengjort, spesielt siden

dette er på et kjøkken. Man

kan rengjøre med for eksempel

salmiakkvann, og rubbe litt i

overflaten for å gi bedre heft til

limet, anbefaler Inge Hansen

hos Storeys.

Ny laminat

Velger du å legge laminat oppå

belegget, er ikke kravet til rensingen

like stor. Det kan derimot

lønne seg å legge en foam eller

folie mellom det nye og det gamle

gulvet. Følg gulvprodusentens

anbefalinger.

Kjøkkeninnredningen kan stå

Det er heldigvis ikke nødvendig

å fjerne kjøkkeninnredningen.

- Det enkleste er å kneppe bort

sokkellisten til kjøkkeninnredningen,

legge det nye gulvet innunder,

og sette på listen igjen.

Ingen vil jo se at gulvet ikke

ligger helt ut til veggene under

innredningen, sier Hansen.

Våryre priser hos fab. lounge

• Krystallsliping m/maske før 850,- nå 590,-

• Fotpleie m/peel & fotmaske før 695,- nå 495,-

• Hudpleie m/ryggmassasje før 995,- nå 695,-

• Hotstone massasje 1 time før 950,- nå 650,-

• Rygg-/nakkemassasje før 450,- nå 295,-

• UCW ÷15 cm på 2 timer. Kur à 3 ganger før 4470,- nå 3950,-

Vaulenveien 13, Stavanger

www.fablounge.no

Bestill time på tlf: 51 88 44 50

Med nytt vinylbelegg kan rommet bli som nytt. For eksempel dette, som

er en av Storeys nyheter med valnøttlook.

Går det ikke an å fjerne sokkellisten

kan du legge det nye gulvet

helt inntil, og deretter legge

en tynn list i skjøten mellom

gulv og kjøkkeninnredning.

Tekst: Åshild Nyhus Tyssen/ifi.no

Foto: Storeys

HElE DøGNEt – HElE uKEN – HElE åREt!

SPIlDERHAuGGAtA 7 (REtt VED BI) – FOR MER INFO SE WWW.247tRENING.NO

PRISER FRA

199Kr MND.

(INGEN BINDING!)


UKE: 13.2010

33


34 UKE: 13.2010

Kongsteinsgata går fra Nytorget i sørlig retning over Bergeland til Lyder Sagens gate. På høyden her lå det tidligere en kjempestein som ble kalt “Laugmandsstenen” eller “Lagmannsteinen”. Den skal ha vært kulerund og stor som et hus. Men etter

at kong

Rogalandshistorier

Fredrik I V var oppe så på den i 1704, ble den kalt Kongsteinen. Den ble lenge regnet som Stavangers fremste severdigheter ved siden av Domkirken. Det ble fortalt at det var mulig å se merker av en hånd i den. Sagnet sier at en jutul borte på Lifjellet kastet tre store steiner

mot Domkirken da den var under bygging, men han siktet dårlig. For den ene falt i Gannsfjorden, den andre havnet rett ved Hetlandskirken, og den tredje altså på Bergeland. En annen variant av sagnet forteller at den ene steinen falt dypt ned i jorda rett ved Domkirken.

Dermed ble det et søkk, Breiavatnet ble dannet. Kongsteinen ble minert bort da Kongsteinsgata skulle forlenges vestover i 1864. Steinene ble blant annet brukt til grunnmur til prestegården til St. Petri menighet i Erichstrupsgata 14 og til stabbesteiner langs den nye veien

rundt Hillevågsvatnet. Kongsteinsgata 56 var opprinnelig prestegården i Hetland. Denne ble reist i 1850-årene. På gamle bilder malerier ser vi at denne ruvende bygningen troner i ensom majestet oppe på Bergeland. Seinere har andre institusjoner holdt til i huset, blant annet Forsvarets administrasjonskontor.

erlingjensen.net

Norges første

jernseilskip

Norges første jernseilskip ble

bygd i Stavanger, nærmere

bestemt Spilderhaugviken

i østre bydel. Det var Det

Norske Misjonsselskab som

kontraherte skipet som var

på 533 bruttotonn. Skipet

sto klar for sjøsetting 1. april

og ble bygd ved Stavanger

Støberi & Dok.

Arbeiderne ved Dokken fulgte

spent med da skipet skulle

sjøsettes. Spenningen var stor,

hvordan ville skipet ta vannet?

Selv om det var surt og

kaldt denne onsdagen, var det

møtt opp mange tilskuere. Ved

Møllehaugen og Fugellimarken

betraktet tilskuerne det vakre

skipet. Misjonsselskapets

hovedstyre, verftets ledelse,

skipsstyret og flere andre kjente

misjonsvenner samlet seg på

bryggen.

Paulus var en vakker bark med

en staselig gallionsfigur under

klyverbommen, skåret ut etter

Berthel Thorvaldsens berømte

bilde av apostelen Paulus.

Gallionsfiguren ble tolket som

skipets sjel og skulle bringe

med seg lykke og hell. Paulus

gjorde seks langturer til Sør Afrika

og Madagaskar. Det var nok

ikke bare lykke man opplevde

på disse turene i all slags vær. I

1897 ble Paulus solgt til Mexico

og skiftet navn til Yucatan. Da

var det også slutt på hellet, og

skipet sank.

Tekst: Erling Jensen

Foto: Det Norske Misjonsselskap

Kilde: erlingjensen.net

Misjonsskipet Paulus ved "Kranen" i Stavanger i 1885

Bronsebysten av Theodor Dahl i Paradisveien.

Theodor Dahl

Elsket Jæren

Theodor Theodorsen Dahl ble

født i Klepp 4. november 1886.

Foreldrene var urmaker Theodor

Edvard Nilsen Dahl og Karen

Torkildsdotter Engelsvoll. Theodor

kom til Stavanger i 1907 og

bodde først i Risbakken, men i

1924 kjøpte han huset i Paradisveien

80 i Paradis. Han begynte

som journalist i Stavanger Avis,

og jobbet deretter en kort periode

i Stavanger Morgenblad og

Vestlandsposten, før han i 1917

gikk tilbake til Stavanger Avis

og arbeidet der livet ut. I tillegg

var han også bidragsyter til vittighetsbladet

Molboposten som

ble utgitt første gang i 1924.

Forfatter

Theodor var også forfatter av

flere bøker med jærsk humor,

blant andre Jærsk lynne og

humor, Under Jærens himmel,

Jæren i syn og minne og Humor

fra hav til hei. Theodor Dahl

debuterte i 1921 med Lyngheisfolk.

Den beste romanen hans,

En hest, en prest og en morildmann

ble utgitt i 1937. Han

kunne som ingen annen gi ord

til jærbuens kjærlighet til jord

og natur. Han fanget det saftige

jærske drøset og den saftige,

treffende humoren.

Gudbenådet forteller

Theodor var en gudbenådet

forteller, sier de som møtte han.

Han var også et familiemenneske

og han og konen holdt

et åpent hjem for slekt og for

litterærer. Han var en barnefrom,

en varm og gild mann

som diktet eventyr for ungene,

men var svært følsom og kom

lett på gråten. Dessuten var han

fælen, var skremt av sine egne

fortellinger om troll og huldrer,

og han ville helst ha selskap

når det var mørkt om nettene

og han satt våken. Han tok med

barnebarnet på kino for å se

Snehvit og de syv dvergene,

men når heksen kom, måtte de

gå ut.

Kåsør og foredragsholder

Theodor Dahl var en kjær kåsør

og foredragsholder her i distriktet.

Konen Ingeborg Pedersen

var også med og underholdt

med sang og gitar. Theodor fikk

eget gatenavn oppkalt etter

seg i 2004. Theodor Dahls gate

ligger mellom Henrik Steffens

gate og Stokkaveien. En byste er

reist av Dahl i Paradisveien ved

Pølsesvingen. Bysten ble reist

av kunstneren Hubert Wilfan i

1975. Theodor Dahl døde 5. mai

1946 og er gravlagt på Lagård

gravlund.

Tekst og foto: Erling Jensen

Vurderer du

annonsering?

Snakk med

Siw Jeanette!

Siw Jeanette W. K. Berg

992 59 494

sj@lokal-avisen.no

tlf. 51 58 53 00


UKE: 13.2010

35

Slipp sola inn når du selv vil

–20%

På all innvendig

solskjerming

Tilbudet gjelder

ut mars 2010.

Lokal lønnspolitikk er et viktig

verktøy for å beholde og rekruttere

arbeidstakere. Det mener toppledere

i kommuner og fylkeskommuner. De

ønsker seg større lokale lønnspotter.

Arbeidsgiverne er i hovedsak fornøyde

med lønns- og avtaleverket. De mener de

viktigste hemmende faktorene ikke ligger

i Hovedtariffavtalen, men i andre forhold,

konkluderer Per Harald Rødvei og Lise

Lien fra Nordlandsforskning. På oppdrag

fra KS har de undersøkt hvordan arbeidsgiverne

i kommuner og fylkeskommuner

mener lønns og forhandlingssystemet

fremmer eller hemmer den enkelte kommunes/fylkeskommunes

evne til å møte

lokale utfordringer med hensyn til å

rekruttere og beholde arbeidskraft.

Sykepleiere og lærere

Utfordringen er særlig størrelsen på den

lokale potten og individuell lønnsdifferensiering

i de såkalte kapittel 4-gruppene

i Hovedtariffavtalen. Dette er blant annet

helse og omsorgsarbeidere, sykepleiere

og lærere. De viktigste faktorene som

virker hemmende på individuell lønnsdannelse

er:

•Virkningen av de sentrale oppgjørene

på lokalt nivå

•Kommunale ”likhetskulturer”

•Vansker med å få nok og presis informasjon

om enkeltansatte

•Motstand fra fagforeningene mot individuell

differensiering

•Problemer med å lage gode og praktiske

kriterier

Kriteriene for individuell lønnsdannelse

kan være enkle på papiret, men utfordrende

å bruke i forhold til konkrete

personvurderinger særlig for kapittel

4-gruppene. Dette gjelder i kommuner av

alle størrelser.

Ønsker større lokale potter

Mange av topplederne, særlig i de mindre

kommunene, mener det ”koster mer enn

det smaker” å drive med individuelle

lønnsforhandlinger i kapittel 4. Til tross

for dette ønsker de fleste seg større lokale

potter og mer råderett til å differensiere

Dersom topplederne får det slik de vil, blir det mer penger i den

lokale forhandlingspotten

Kommuner vil gi mer

i lokale lønnstillegg

lønn i de lokale forhandlingene, sier

forskerne.

Frykt for konflikter og uro

De lokale forhandlingene er i svært liten

grad delegert ned til enhets og virksomhetsnivå.

Toppledernes ønske om

overblikk og kontroll på den helhetlige

lønnsdannelsen i egen kommune, er

den viktigste begrunnelsen. Manglende

delegering begrunnes ofte også i frykten

for konflikter, uro, økt ressursbruk og det

lavere lederkorpsets ulyst i forhold til å

utøve forhandleransvar i nære arbeidsrelasjoner.

Uro i personalgruppen ser

for øvrig ut til å være et vanlig fenomen

ved bruk av individuelle differensieringsstrategier,

sier Rødvei og Lien.

Enige om å være uenige

Et overveiende flertall av kommuner og

fylkeskommuner har i dag skriftlige og

strategiske forankrede lønnspolitiske

planer. Hovedinntrykket er også at de

fleste kommunene bruker mye tid på

undersøkelser og å innhente informasjon

for å forberede grunnlaget for de lokale

forhandlingene. Topplederne legger også

vekt på å ha et godt og nært forhold til

fagforeningene lokalt, sier forskerne.

Fra intervjuene er inntrykket at partene,

ifølge arbeidsgiverne, ofte har gode og

ryddige prosesser. Selv om de ofte er

”enige om å være uenige” når det gjelder

individuell lønnsdannelse.

KS er for veike

Mange av lederne peker også på

viktigheten av de overliggende rammene

for lokale forhandlinger. Topplederne

anklager KS for å være for veike særlig i

forhold til et samkjørt og tydelig Utdanningsforbund

i de sentrale forhandlingene.

Forskerne påpeker at individuell

og prestasjonsbasert lønnsdannelse ikke

nødvendigvis er et godt verktøy i forhold

til store og like arbeidstakergrupper fordi

man ofte støter på problemer med å finne

kriterier som oppfattes som gode.

Tekst: Lise Mowinckel

Foto: Colourbox

Kilde:Nordandsforskning/forskning.no

vindus- og terrassemarkiser - rullegardiner - plisségardiner - lamellgardiner - screen

GJØR ET KUPP NÅ!

Fasadeprodukter er en av landets ledende leverandører av

solskjerming. Våre medarbeidere er meget dyktige fagfolk

med lang bransjeerfaring. Vi er behjelpelig

med måltaking og til å finne løsninger som

passer dine ønsker og behov. Ta derfor

kontakt med vår

lokale konsulent

Øyvind Skjelbred direkte eller

Tlf: 481 35 860

ring gratis:

oyvind@fasadeprodukter.no

800 80 488.

Randaberg, Rennesøy,

Sandnes, Sola, Stavanger,

Ryfylke, Jæren og Dalane

www.fasadeprodukter.no

Nytt tak?

Gratis prisoverslag

Byggmester BOB AS

Lagårdsveien 49

4010 Stavanger

Tusen kroner avslag

til alle som viser

annonsen ved

bestilling av nytt tak

TAKSPESIALIST

I 2008/2009 skiftet vi 180 tak. Vi har brukte skifer og takstein til salgs i butikken.

Åpningstider: 09.00-15.00 mandag til fredag eller etter avtale.

Tlf: 51 52 43 00

Mobil: 97 51 25 13

E-post: bernt@

byggmester-bob.no


36 UKE: 13.2010

Påskekampanje hos din rørlegger!

Kom innom butikken for å se andre modeller utendørs massasjebad.

Kampanjepriser fra Kr 39 990,-

Kampanje

16 990,-

Spar kr 9 000,-

Kampanje

59 990,-

Spar kr 20 000,-

VB FAR IR Sauna 80020 Veil. Kr 25 990,-

Størrelse: 122 x 112 x 192 cm

FAR Infrared sauna for 2 personer m/karbonelementer

som avgir infrarød varme (bedre enn tradisjonell

badstue), cd-spiller, lys og kontrollpanel inn- og utside.

En fantastisk opplevelse hele året!

Viking Spa Royale II Veil. kr 79 990,-

Størrelse: 200 x 200 x 89 cm

En av bestselgerne til Viking Spa som rommer opptil 6 personer. Modellen har

31 dyser, 1 pumpe, isolert lokk og liggesete. Startsett med pleiemidler er inkludert

i prisen. Kampanjepris ekstra pumpe, kr 7 990,- (Veil. kr 9 990,-).

Kampanje

59 990,-

Spar kr 20 000,-

System 3

22 390,-

Spar kr 14 000,-

GL Spa - Sunlighter Veil. Kr 79 990,-

Størrelse: 200 (diameter) x 86 cm

Rundt utendørs massasjebad med flott design, funksjon

og verdi, som kan romme opptil 5 personer.

Modellen har 23 dyser, isolert lokk og grupperte

setter på tre nivåer. Startsett med pleiemidler er

inkludert.

VB 8003 Veil. kr 1 590,-

Godkjent blandebatteri fra

VikingBad med topp kvalitet.

Over 50% Rabatt!

Kampanje:

790,-

Tornado DS W0829 - System 3 Veil. Kr 36 390,-

Størrelse: 190 x 90 x 70 cm

Stort rektangulert massasjebad med 21 dyser, kontrollpanel m/fjernkontroll,

radio, vannmassasje, hånddusj, vannfall og 3-sidig avtagbart frontpanel.

Startsett med pleiemidler er inkludert.

“System 3” har boblesystem og vannvarmer i tillegg til vannmassasje.

Pleiemidler

Vi har alt du trenger av pleiemidler til

ditt massasjebad.

Kom innom for gode priser.

Med bad i fokus!

Kom innom din lokale forhandler for flere gode tilbud...

Varene leveres av:

PS Håland Rør AS

Håland Sør

4340 Bryne

Tlf: 51 77 01 50

Rørlegger Torgersen AS

Strandgata 11

4307 Sandnes

Tlf: 51 66 12 15

Reimehaugvaldstad AS

Jernbanevegen 4a

4365 Nærbø

Tlf: 09543

(Kun FAR Infrared Sauna og Spa)

www.vikingbad.no


UKE: 13.2010 Bedriftsprofil 37

Diakonhjemmet Høgskole tilbyr en spennende utdanning innen rehabilitering

Videreutdanning i tverrfaglig rehabilitering

Faglig kvalitet og status knyttet

til habilitering og rehabiliteringsfeltet

skal styrkes,

og verdigrunnlaget ivaretas

bedre, slår regjeringen fast

i Nasjonal strategi for hab-/

rehabilitering 2008-2011.

Diakonhjemmet Høgskole

på Sandnes tilbyr nå et eget

studieopplegg som omhandler

området tverrfaglig

rehabilitering.

Habilitering og rehabilitering

retter seg mot barn, ungdom,

voksne og eldre som er født med

eller har ervervet nedsatt funksjon,

og som trenger mer enn

bare behandling for å nå sine

mål. Hvordan kan vi sette helse-,

sosial-, pedagogiske tjenester og

planer i system, slik at de bidrar

til at flest mulig kan være aktive

deltakere i dagligliv, arbeidsliv

og samfunnsliv? Fra høsten 2010

tilbyr Diakonhjemmet Høgskole

på nytt et tverrfaglig studium

som går over 2 semestre og gir

30 studiepoeng.

Hva er tverrfaglig

rehabilitering?

- Samlet kan en si at rehabilitering

skal dekke medvirkning til

mest mulig selvstendig liv både

for personer med medfødte og

ervervede skader eller sykdommer,

forteller høgskolelektor

Kjersti Helene Haarr til Lokalavisen.

- Rehabilitering er en prosess,

ikke minst for den personen det

gjelder. Siden feltet er komplekst

og ikke klart avgrenset, kan det

være verdt å studere nærmere

for å få en mer felles faglig

forståelse.

- Departementet definerer rehabilitering

som en tidsavgrenset

og planlagt prosess,

med klare mål og tiltak som

bidrag til personer med nedsatt

funksjonsevne sin egen

innsats. Å vite hvordan dette

skal koordineres og utføres kan

være krevende. Det er allerede

mye kompetanse på dette ute i

kommunene, i sykehus og ved

private institusjoner. Likevel ser

vi at ny kunnskap kan vekke

interesse for rehabilitering, og

at det er mye å hente ved at

fagpersoner fra ulike sektorer

og nivå setter seg sammen og

reflekterer over hvordan prinsipper

kan omsettes i praksis.

Kommuner og sykehus etterspør

denne kunnskapen, for at

deres brukere skal kunne delta

i samfunnet på lik linje med

andre, sier høgskolelektoren på

Sandnes; derfor er dette studie

viktig!

Hvem passer studiet for?

- Denne videreutdanningen

retter seg mot personell som

direkte eller indirekte yter

helsetjenester til personer med

nedsatt funksjonsevne. Målgruppen

er personer med 3-årig

grunnutdanning som jobber

med psykisk helsearbeid, i

hjemmetjenesten eller miljøterapi

i en eller annen sammenheng,

forteller Haarr som selv er

ergoterapeut.

- Det er aktuelt for alle helseprofesjoner,

men også for sosialfaglige

og pedagoger som jobber

med barn eller voksne. Studiet

vil også egne seg for personer

som leder eller har ansvar for

koordinering eller planarbeid.

Det gjelder for ansatte i spesialisthelsetjenesten,

kommuner og

forvaltningen som for eksempel

NAV.

Studiets oppbygning

Totalt vil studiet utgjøre 30

studiepoeng og består av to moduler.

Gjennomføringen består

av 3 samlinger i hver modul,

á 3 dager. Hver dag av samlingene

varer ca 7 timer, og er en

kombinasjon av forelesninger,

diskusjoner, og arbeid i grupper.

Studentene blir delt inn i mindre

grupper som jobber sammen

for oppgaveløsninger og faglig

samarbeid gjennom hele studiet.

Mye av studieaktiviteten vil

foregå mellom samlingene og

være nettbasert. Hver modul har

en avsluttende innlevering som

danner grunnlaget for vurdering.

Innhold og fagområder i

studiet

Den første modulen har et

individfokus med brukeren i

sentrum. Den andre modulen

ser på rehabilitering på systemnivå.

Det legges vekt på å forstå

disse områdenes betydning for

brukerne, og gi forståelse for

fagfeltets historikk og aktuelle

utfordringer.

- Vi legger vekt på kunnskap

om ulike perspektiv på helse

og funksjonshemming. Videre

ser vi på hvordan samfunnsvitenskapen

kan belyse livsløp

og vendepunkt, selvforståelse

og egenutvikling. Studenten får

innsikt i dialog med brukeren og

nærpersoner, samt individuell

plan som et felles verktøy. Det

vil bli fokus på nærmiljø og

arbeidsplass, samt nasjonale og

internasjonale føringer, problemstillinger

og etiske dilemma. Til

slutt ser vi på noe om samhandling

og konfliktløsning, og hva

som kjennertegner ”det gode

teamet”.

Selvstudier og E-læring

Studentene ved Høgskolen

bruker e-læringssystemet

”It’s learning”. Det gir tilgang

til forelesningsnotater, timeplaner

og linker til aktuelle

nettsteder. Hver student får sitt

eget område, med mulighet

for lagring av mapper og filer.

Til hver samling vil det bli gitt

forslag til forberedende lesning,

og arbeidsomfanget er som for

halvtidsstudium.

Søknad og oppstart

- Kommunene i distriktet gir

uttrykk for at samfunnet trenger

denne kunnskapen, for å være

effektive og gi tjenester av

høy kvalitet. Det vil være både

lønnsomt, gi trygghet og innflytelse

for brukeren. Derfor håper

vi på mange søkere. Søknadsfristen

er 1. mai, og vi oppfordrer

flere fra samme arbeidsgiver

å ta studiet sammen, sier Kjersti

Helene Haarr til slutt. Oppstart

vil være august/september.

Søknadsskjemaet finner du

på nettet. Hjemmesiden www.

diakonhjemmet.no inneholder

også fullstendig studieplan. Gå

inn på Høyskolen, velg etter/

videreutdanning Rogaland, velg

så rehabilitering.

Tekst: Svein Kåre Edland

FAKTA:

Diakonhjemmet

Høgskole

HVA:

Stor høgskole i Sandnes

AKTUELL MED:

Studieplass i tverrfaglig rehabilitering.

Søknadsfrist 1. mai.

KONTAKT:

Diakonhjemmet Høgskole

Tlf 51 97 22 00

Kjersti Helene Haarr

Tlf 51 97 22 58

kjerst.h.haarr@diakonhjemmet.

no

Anne Brit Sæther,

Tlf 51 97 22 71

anne.brit.saether@diakonhjemmet.no

MER:

www.diakonhjemmet.no

FORTJENER DIN BEDRIFT EN SPENNENDE PRESENTASJON I LOKALAVISEN - RING 40 00 51 53


38 UKE: 13.2010

Snart sommer

og tid for å kaste

klærne...

Figurforming er en skånsom

og behagelig behandling for

både kropp og ansikt.

STAVANGER SPA CLINIQUE ANS

Løkkeveien 35 – 4008 Stavanger – Tlf. 51 52 55 17

www.stavangerspaclinique.no

Kan en rakettmotor utviklet

av en tidligere astronaut få

mennesker til Mars på kun

40 dager?

Et selskap etablert av tidligere

NASA astronaut Franklin Chang-

Diaz har utviklet en rakettmotor

som bruker elektrisk kraft og

magnetfelt til å skape en superhet

plasmastråle bak motoren.

Strømmen av plasma skaper

en jevn og effektiv fremdrift

som bruker lite drivstoff og som

bygger opp fart over tid, skriver

Space.com. Denne raketteknologien

kan drastisk kutte ned

tiden det tar å sende astronauter

til Mars. Istedenfor å bruke et

halvt år, kan et romskip nå den

røde planeten på litt over en

måned.

900 dager med dagens

teknologi

- Fra et medisinsk og psykologisk

synspunkt er det viktig

for en bemannet ferd til Mars

å kunne kutte ned reisetiden,

sier Erik Tandberg, sivilingeniør

og romfartsekspert ved Norsk

Romsenter.

- Når Mars og jorda står gunstig

i forhold til hverandre vil et

romskip med dagens teknologi

bruke 180 til 200 dager én vei.

Deretter må astronautene vente

i omlag 500 dager før planetene

er i en gunstig posisjon for

tilbakereise. Alt i alt vil de bruke

rundt 900 dager tur-retur Mars.

Derfor er det et sterkt ønske

om å korte ned på reisetiden,

men da trenger man et nytt

fremdriftssystem som kan øke

hastigheten, forteller Tandberg.

Det brukes enormt mye penger på utvikling av romfartsteknologi

Til Mars på 40 dager?

til fremdrift. Motoren som kalles

VASIMR, har også fordelen av

å benytte seg av elektromagnetiske

bølger til å skape og gi

energi til plasmaen, istedenfor

fysiske elektroder som blir slitt

ned når de kommer i kontakt

med så varm plasma. Det betyr

at motoren blir mer pålitelig

over tid og tillater meget tette

plasmastrømmer som vil gi

ekstra skyvkraft. Motoren kan

også tilpasse skyvkraften for å

skyte fart eller bremse ned. Den

har til og med en slags etterbrenner

som gir ekstra fartsøkning

en kort stund.

Radioenergi

- Selv den mest effektive

rakettmotor trenger en energikilde.

VASIMR kan bruke gass som

drivstoff, men den trenger også

en elektrisk energikilde som

kan ionisere gassen for å lage

plasma. Radioenergi omdanner

gass til plasma, mens sterke

magnetiske felter former strålen

og øker hastigheten voldsomt,

sier Tandberg. En studie har vist

at et romfartøy med en VASIMRmotor

kan nå Mars på 40 dager

hvis den hadde en kraftkilde

på 200 megawatt. Det er 1000

ganger mer enn dagens prototype

har.

Kjernekraft

Ekspertene anser kjernekraft

som den mest sannsynlige kraftkilden

for en slik VASIMR motor.

Men en reaktor som kan gjøre

noe sånt eksisterer foreløpig

bare på papiret. Men muligens

kan de få hjelp av det sterkt

kritiserte budsjettet til president

Barack Obama.

I NASAs femårige budsjett er

det avsatt mer enn tre milliarder

dollar til utvikling av blant

annet raketteknologi og innovasjonsprosjekter.

Siden romstasjonen

hele tiden taper høyde,

skal den nye motoren gjøre det

som blant annet romfergene til

nå har gjort: Løfte romstasjonen

tilbake i riktig bane. VASIMR

konseptet kan også bli brukt

til ubemannede romfartøyer i

fremtiden.

- Motoren kan for eksempel bli

plassert på transportfartøyer

som skal til månen. Dette er den

mest lovende av de elektriske

rakettmotortypene hittil, og har

muligheten til å bli et fremtidig

fremdriftssystem i rommet,

forteller Tandberg.

Tekst: Berit Glittenberg

Foto: colourbox

Kilde: Norsk Romsenter/forskning.no

• Møbler

• Bilinteriør

• Båtputer

• Tilskjæring av skumplast

• Montering av cabriolet

Åpningstider

hverdag 9 - 17

torsdag 9 - 19

lørdag 11 - 15

Jærveien 563, 4352 Kleppe

tlf. 51 42 71 60 mob. 452 57 496

www.ra-mobeltapetsering.no

allroger@online.no

SPØR OSS OM PRIS

PÅ VINDUER!

Lagervinduer -45%

Bestillingsvinduer -40%

Vi har også gode tilbud på inner- og ytterdører

Roald Amundsensgt. 113, 4307 Sandnes

Tlf.: 51 62 25 39 mail: fla2@onlilne.no

www.fladen.no

Selve motoren

Noen satellitter og sonder bruker

allerede elektrisk kraft i ionemotorer

som skaper skyvkraft

basert på gass som drivstoff. På

samme måte bruker ingeniørene

i Ad Astra, selskapet til Chang-

Diaz, ioniserte gasser som xenon

eller hydrogen til å skape den

superhete plasmaen som brukes


UKE: 13.2010

39

FRA

FAGUTDANNING

til

MASTERGRAD

med MEDLEMSKAP i FLT

’’

Kursene har hjulpet

meg. Allerede etter

første kurset, begynte

jeg å praktisere «best

practice team» på

avdelingen.

Jan Olav Hansen

’’

Det er en enestående

mulighet å kunne studere

gjennom Addisco. Siden

studiene er til rettelagt for oss

som er i jobb, slipper vi å ta

permisjon for å kunne ta

videre utdanning.

For å kunne hjelpe hver enkelt til en

bedre jobbutvikling, har FLT som eneste

fagorga nisasjon ett eget utdanningsselskap.

Addisco skreddersyr utdanning

til arbeidstakere og virksomheter.

Addisco samarbeider med anerkjente

utdanningsinstitusjoner i inn- og utland

for å kunne tilby utdanning på et høyt

faglig og pedagogisk nivå.

At vi som er FLT-medlemmer får

dekket studiekostnader, materiell

og eventuelle reiser, gjør at alle

kan benytte dette tilbudet.

Jeg har startet på MBA-studiet og ønsker i tillegg

å ta personalpsykologi gjennom Addisco.

Responsen fra arbeidsgiver v/personalavdelingen

var svært positiv. Fag som ledelse og økonomi

er i dag kanskje mer viktig enn noen gang,

ikke minst for oss med teknisk bakgrunn.

Kvaliteten på det rent faglige er meget godt – likeså

holder foreleserne et faglig høyt nivå. Jeg føler meg

trygg på å anbefale Addisco til alle andre.

Gratis studietilbud som:

– Management for prosjektledere MPL

– Total kvalitetsledelse TKL

– Personalpsykologi PSY

– Teknologiledelse TFK

– Bedriftsøkonomisk analyse BØK

– Logistikk

Elisabeth Strøm

– Diploma and Project Management DPM

– Master of Business Administration MBA

– Innføring i juridiske emner JUR

– Matematikk for Teknisk Fagskole

Vil du ha

mer informasjon?

Kontakt Brikt-Terje Skipanes

på telefon 907 74 722

og få tilsendt vår brosjyre.

E-post: avd22@fl t.no

Avdeling 22

i Rogaland

Lura Trykkeri AS


40 UKE: 13.2010

Ni underverker i Roma

Alle veier fører til Rom,

heter det, og det er ikke uten

grunn.

Byen byr på imponerende

vitnesbyrd fra flere tusen års

historie. Her er ni MÅ SE-attraksjoner

fra den evige stad.

Castel Sant'Angelo, også kalt

Engelsborg, er den imponerende

borgen som ligger like i nærheten

av Vatikanet. Den ble bygget

i år 136-139 og skulle da tjene

som et mausoleum for keiser

Hadrian og hans etterkommere.

Senere har den blant annet vært

en viktig festning særlig under

goterkrigene, men også senere i

historien.

Navnet Engelsborg skriver seg

fra en bestemt fortelling fra år

590, da Roma var plaget av pest.

Pave Gregor den store ba da en

bønn om at pesten måtte stoppe.

Peterskirken: Hver onsdag det meste av året holder paven appell på Petersplassen i Vatikanet.

Da skal han ha sett erkeengelen

Mikael stikke sverdet i sliren

like over festningen. Pavens

åpenbaring gjorde at borgen

fikk navnet Engelsborg, Castel

Sant'Angelo på italiensk.

Borgen har åpent tirsdag til

søndag 09.00 til 18.30, og har

stengt mandager.

Colosseum er verdens største

amfiteater, og en severdighet

som er en selvfølge å stikke

innom på ferie i Roma. Det er

regnet som et av verdens mest

imponerende byggverk, og et

eksempel på mesterlig klassisk

byggekunst. Både dyre- og gladiatorkamper

foregikk innenfor

amfiet. Arenaen kunne i tillegg

settes under vann, slik at hele

sjøslag kunne utkjempes.

Byggverket sto ferdig år 80 e.

Kr, og kunne da romme opptil

50.000 tilskuere. Oppsøker

du Colosseum kan du fortsatt

formelig kjenne stemningen av

gladiatorkampene for 2.000 år

siden.

Colosseum er 48,5 meter høyt,

og er fordelt over 4 etasjer. Bygget

er ovalt med en lengdeakse

på 188 meter og en breddeakse

på 156 meter. Det ligger ved

gaten Piazza del Colosseo, og

hvis man er for langt borte til

å spasere, kan man ta metroen

til stoppestedet Colosseo, som

ligger like ved bygget.

Billettprisene er relativt stive,

11 euro, men da får man også

tilgang til Palatinerhøyden like

vel. Studenter (husk gyldig studentbevis)

og barn får rabatt.

Forum Romanum er et annet

bygg med historisk sus. Det var

sentrum for Romas religiøse

og offentlige liv. Her lå senatet,

domstoler og templer liggende

langs Via Sacra, datidens mest

berømte gate. Langs Via Sacra

gikk triumftogene opp til Kapitol.

Forum Romanum ligger i dalen

mellom Kapitol og Palatin, og

her finnes mange berømte byggverk:

Konstantinbasilikaen,

Titusbuen, Romulustempelet,

Vesta-tempelet, Vestalinnenes

hus, Santa Maria Antiqua og

Antonius og Faustina-tempelet

Forum Romanum ligger like

ved Colosseum. Det er gratis å

besøke Forumet, og det mest

praktiske er å gjøre det samtidig

med et besøk til Colosseum og

Palatinerhøyden.

Pantheon blir sett på som et

prakteksemplar når det gjelder

romersk ingeniørkunst. Det var

keiser Hadrian som lot tempelet

bygge i perioden 118-125 e.Kr.

Pantheon er en rund bygning

med en søylebåret forhall. Sylinderen

har både en diameter og

en høyde på omtrent 44 meter.

Pantheon er rikt utsmykket med

farget marmor, og kuppelens

kassetter hadde opprinnelig

rosetter i bronse. Pantheon ble

i år 609 omgjort til kirke, under

keiser Fokas’ regjeringstid. Senere,

på 1800-tallet, ble kirken

gravplass for italienske konger.

Rafael er blant andre gravlagt i

Pantheon.

Det er gratis å besøke Pantheon,

som ligger vakkert til ved

Piazza della Rotonda. I nærheten

finner du mange restauranter

med uteservering på Piazzaen,

så her kan du sette deg ned og

nyte god mat og drikke sammen

med synet av flotte Pantheon.

Peterskirken i Vatikanet, på

italiensk San Pietro in Vaticano

er kristendommens største

monument. Kirken er oppkalt

etter apostelen Peter som ble

korsfestet under keiser Nero.

Peter ligger antageligvis

begravet under kirken. Peterskirken

er i dag verdens største

Colosseum: Ligger her til høyre i bildet, med

Forum Romanum i forgrunnen.

Stavangers

nyeste hotell

Peis på alle rom – Norges beste senger

Midt i Stavanger sentrum – 53 rom – 14 leiligheter

Bedriftsavtaler for firma: Ring Christoffer 40 28 09 48

Nygaten 24, 4006 Stavanger – Booking: 51 86 80 00 – www.myhregaardenhotel.no


UKE: 13.2010

41

kirke med en grunnflate på hele

16.125 kvadratmeter, og den

første delen ble innviet i år 326

e. Kr. Foran ligger den nesten

like berømte Petersplassen

Kuppelen til Peterskirken er

kanskje den mest kjente delen

av kirken, og er laget etter

tegninger av den svært berømte

maleren Rafael. Det er mer enn

500 trappetrinn opp til toppen

av kuppelen, men kraftanstrengelsen

er verdt det, for utsikten

er fantastisk. Trappetrinnene

og gangene blir smalere jo

nærmere toppen man kommer.

For de med dårlig helse

og kondisjon kan det være lurt

å betale litt mer for å ta heisen

opp til avsatsen under kuppelen,

og heller vurdere om man

da skal ta fatt på de vel 300

trinnene som da gjenstår.

Å besøke selve Peterskirken

og Petersplassen i Vatikanet er

gratis, men man må betale for å

komme opp i kuppelen.

Trevifontenen, Fontana di Trevi

på originalspråket, er den

største og mest berømte fontenen

i den evige stad. Den ligger

ved Piazza di Trevi, ble laget

under barokken, og er drøyt 26

meter bred og 20 meter høy. En

morsom tradisjon kan man være

med på: ifølge legenden bør man

kaste en mynt over skulderen

i fontenen. Dette vil ikke bare

bringe lykke, men også sikre

at en får se Trevifontenen igjen

seinere i livet. Fontenen går da

også under navnet ønskebrønnen.

Bernini ble opprinnelig valgt av

pave Urban VIII til å bygge en

monumental fontene på stedet

til en av Romas eldste fontener.

Prosjektet ble skrinlagt etter

pavens død, og det var Nicola

Salvi som vel hundre år seinere

fullførte dette prosjektet. Den

barokke fasaden ble bygget en

gang mellom 1641 og 1650 av

Martino Longhi d.y.

Vatikanmuseet inneholder

kunstgjenstander samlet av

ulike paver gjennom flere hundre

år stilt ut. Det sixtinske kapell

er den mest berømte delen

av museet. Statuen av Laokoon

og hans sønner i sjøormens grep

var den første figuren som ble

satt opp i museet. Marmorstatuen

ble kjøpt inn av pave Julius II

i 1506, og stilt ut like etterpå.

Statuen og kapellet er bare en

av en rekke ulike samlinger og

severdigheter. Museet er delt

inn i flere museer med ulike

tema. Noen av attraksjonene er

(på engelsk) Gregorian Egyptian

Museum, Gregorian Etruscan

Museum, Raphael's Rooms,

Pinacoteca og Ethnological Missionary

Museum. 13 euro må

man ut med for å komme inn i

museet.

Spansketrappen, Scalinata di

Spagna, er en annen, svært

populær severdighet for turister

fra hele verden. Trappen har

138 trinn, og går fra Piazza di

Spagna opp til kirken Trinità dei

Monti.

Trappen ble bygget i rokokkostil

på begynnelsen av 1700-tallet.

Både Piazza di Spagna og Scalinata

di Spagna er er oppkalt

etter Palazzo di Spagna, som var

det spanske palass hvor Spanias

ambassadør i sin tid bodde.

Fontenen La Barcaccia, som

faktisk betyr ”den stygge båten”

ligger flott til i bunnen av

spansketrappen. Området ved

og rundt Piazza di Spagna er et

populært shopping-distrikt med

en rekke eksklusive forretninger.

Like i nærheten finner du

også Café Greco, som er Romas

eldste pub. Ta gjerne en kaffe

her. Café Greco har vært et populært

møtested for celebriteter

og kunstnere.

Campo de’ Fiori er et populært

torg sentralt i Roma. Navnet

betyr ”blomsterengen,” som

stammer fra middelalderen da

torget faktisk lå på en eng.

Campo de’ Fiori er opprinnelig

torget for blomstersalg, men i

dag finner man mer frukt og

grønnsaker, fisk og kjøtt og

andre vareslag her.

På Campo de’ Fiori finnes en

statue av Giordano Bruno,

italiensk filosof og forfatter. Han

ble anklaget av den romerske

inkvisisjonen for kjetteri med

bakgrunn i hans uttalelser om

at universet ikke hadde noe

sentrum. Han ble i år 1600 brent

på plassen for sine meninger,

og statuen av han kom på plass

i 1889.

Campo de’ Fiori har også en

fontene kalt la Terrina, som

betyr suppetallerkenen. Fontenen

er i dag med på å holde

blomstene på markedet friske.

Fontenen bærer inskripsjonen

FA DEL BEN E LASSA DIRE,

som betyr omtrentlig “Gjør det

bra og la dem snakke”. Plassen

har da også et rykte på seg for

sin sladder.

Tekst: Leif Tore Sædberg

Foto: Morten Bentsen

Konstantinbuen: Et mektig monument som setter sitt særpreg på byen.

Spansketrappen: Alltid et populært samlingspunkt for

turister fra hele verden.

Piazza Venezia: Nok et svært populært mål for turister.

Fakta om Roma

2,7 millioner innbyggere i bykjernen, drøyt fem med forsteder. Ligger i regionen Lazio.

Byen er antatt grunnlagt år 793 f. Kr, da Romulus ifølge legenden drepte sin bror Remus. Byen vokste

seg stor i takt med at Romerriket ekspanderte, og var etter hvert sentrum i den vestlige verden.

Den kan på grunn av sin lange historie by på en rekke praktfulle byggverk, og mange mener byen

er blant de aller vakreste i Europa.

Roma har et middelhavsklima, med en årsmiddeltemperatur på 15,4 grader. Det kan være lurt å

unngå byen i juli og august, da varmen kan bli ubehagelig sterk. Middeltemperatur for den varmeste

perioden av dagen ligger på 28 grader i disse to månedene, men kan bli atskillig høyere.

Turistkontor:

Adresse: Lungotevere dei Pierleoni 1

Telefon: +39 06 67104526

Åpningstider: 09:00 – 19:00

Den norske ambassade:

Via delle Terme Deciane 7, 00153 Roma

Telefon: +39 06 571 7031

Telefaks:+39 06 571 70326

E-post: emb.rome@mfa.no

Web: www.amb-norvegia.it

Fontana della Barcaccia: Rundt denne fontenen er det mange koselige

kafeer og også gode muligheter for shopping

Lei av

lang kø?


42 UKE: 13.2010

Reiselyst?

Månafossen

og friluftsgården Mån

Lokalavisen presenterer

forslag til søndagsturer

for hele familien.

Lokalavisens hjemmesider kan du lese

artikler om følgende reisemål:

Familieferie i Danmark

Edinburgh

Rallarvegen fra sykkelsetet

Lisboa

Budapest

Opplev Rogalands vakreste

og mektigste foss, med fritt

fall på 92 meter. Turen opp

er kort men bratt, og krever

godt fottøy. Om en ønsker en

noe lengre tur, kan en gå innover

den landskapsvernede

Fidjadalen til fjellgarden

Mån. Gården har egen varmestue

med en spennende

utstilling om livet i dalen i

eldre tider.

London for barn

Galapagos

Italia – vekk fra turismen

Dronning Maud land

Douro i Portugal

Lucca Italia

Røldal

Knaben

Toronto

Viktoriafallene

Europa med tog

Route 66

Salzburg

Religiøs byvandring i Polen

Marbella

Karneval i Brasil

Malaysia

Island

Månafossen er distriktets mektigste

fossefall og Norges niende

største foss i fritt fall.

Ved bunnen av Månafossen er

det en parkeringsplass og det

går en god og merket sti opp til

ett utstikstpunkt over Månafossen.

Stien kan til dels være bratt

og ulent. Flere steder er det satt

opp trapper og kjettinger til å

holde seg i på de bratteste bergene.

Denne turen har en sterk

stigning og tar ca 30 min og gå.

Fra stien får en utsyn over

Månafossen som har et fall på

92 meter, og er en av Rogalands

største turistattraksjoner.

Friluftsgården Mån

Turen går videre inn den vakre

Måndalen og fram til Månavatnet.

Mån var den første

gården som ble ryddet i Fidjadalen

- trolig allerede i tidlig

middelalder. På den frodige

grassletta rundt hovedbygningen

finnes det en rekke lett

synlige rester etter fjellgården

som var i drift fram til 1915.

Små ryddningsrøyser, 7-8 åkerlapper

med reiner og 2 rektangulære

hustufter som er

mellom 20 og 30 meter lange, er

synlige i kulturlandskapet.

Våningshuset som Jæren

Friluftsråd har restaurert, er den

eneste bygningen som står igjen.

I nybygget er det sengeplasser

til 34 personer. I kjelleren finner

du en utstilling som tar for seg

fjellgårdens historie, verneområdet

Frafjordheiene og litt om

Jæren Friluftsrådsområder og

oppgaver. Kjelleren fungerer

som varmestue, her kan du gå

inn og spise nistematen når du

besøker Mån.

Overnattingsdelen åpen for overnatting

fra 1.april til 1 oktober.

Fidjadalen

Ovenfor Månavatnet ligger

Månastølen som er en nedlagt

støl som idag brukes som hytte.

Ovenfor Fidjavatnet finner vi

også ruinene etter fjellgården

Fed. Videre kommer du til

Fidjastølen også tilslutt til

turistforeningens hytte ved

Blåfjellenden. Her deler stien

seg og du kan velge fler forskjellige

veier.

Turen gjennom Fidjadalen byr

på mange opplevelser. Det er

et rikt fugleliv,og en del planter

som ikke er helt vanlige. Det er

spor av bever, og det finnes hjort

og rådyr, selv om de ikke er lette

å få øye på. Slitasjen på enkelte

steiner i stien oppover viser at

det har gått folk her i mange

tusen år. Dette er kulturlandskap

i beste forstand.

Firenze

Belfast

Tokyo

Malta

Toscana

København

Portugal

Barcelona

Gå til www.lokal-avisen.no. Finn reise til venstre.

Håper du får inspirasjon!

MÅNAFOSSEN

Adkomst:

Ta av R39 på Ålgård retning

Sirdal. Kjør til Gilja og gjennom

tunnelen til Frafjord.

Forsett videre til Eikeskog og

Jæren friluftsråds parkeringsplass.

Parkeringsavgift

kr 20,- som betales i oppsatt

boks.

Det tar ca 15-25 minutter å

gå opp fra P-plassen.

Det kommer an på hvor fort

du ønsker å gå.

Ønsker du å gå videre til

Friluftsgården Mån er det

mellom 30-40 min gange.


UKE: 13.2010

43

Ingen vet hva påskeharen finner på...

...men legger du turen innom et av våre hoteller i påsken

kan vi garantere deg en deilig og smakfull opplevelse.

Turtips

Sirdalen på ski?

Ta en pause på veien og spis

påskemiddag eller ta med mat.

Aktiviteter for barna – geita Amalie

venter på små påskeharer og alle får

lage sitt eget lys i butikken.

Tlf. 51 61 29 00

Sandved-parken, Stokkelandsvannet

eller byvandring?

Kjøp nystekt brød til påskefrokost

hos oss; vi serverer også deilig

middag eller bare en kopp kaffe.

Tlf. 51 68 51 70

Ut på tur? Dalsnuten, Lifjell,

Arboretet eller Lutsivannet ?

Kom innom oss etterpå for en

deilig påskemiddag.

Vi har bål i hagen hvor alle får steike

egne marshmellows og pinnebrød.

Tlf. 51 60 83 00

Har du vært i Lekeland, ute med

båten for første gang eller

besøkt familie på Lura?

Vi har påskemeny med mange

fristelser. Vår belgiske kjøkkensjef

Pascal frister med hjemmelaget

konfekt til dessert.

Tlf. 51 96 20 00

Sykebesøk i påsken?

Spasertur rundt Mosvatnet?

Legg turen innom

Cafe Morgenrød på pasienthotellet.

Tlf. 51 51 26 00

Obrestad Fyr, Hå gamle prestegard,

Steinkjerringa, Jærstrendene?

Kom innom oss etter påsketuren

for en smak av Det Jærske Kjøkken.

Kanskje har påskeharen vært

her også..den som leter finner...

Tlf. 51 77 11 00

Kronengruppen består av sju ulike, unike hoteller i Rogaland

med en samlet kapasitet på 437 rom og arrangementer for opptil 1400 personer.

Tlf. 03652 | www.kronengruppen.no


44 UKE: 13.2010

PÅSKEKRIm del 2

Fortsettelse fra forrige

utgave...

Men tiden leger alle sår og nå

var ni måneder gått, og påsken

sto for tur. Ellen og Kåre var

glade i hverandre, nesten forlovet.

Det samme gjaldt Ruth,

moren hennes og George. De to

parene trivdes godt sammen og

hadde knyttet nære vennskapsbånd.

George var en gentleman

på 63 år, et par år eldre

enn moren.

Han kom fra Østlandet, og hadde

bosatt seg på Madla for omkring

fem år siden. Han hadde vært

gift, men konen var død i et

barnløst ekteskap. Nå var han

finansmann og spekulerte med

aksjer, det ga han stor inntekt.

Mord i Botne

De fire hadde en hyggelig

lørdagskveld og en flott søndags

morgen med frokost, bløtkokte

egg til Ellen og Kåre, de likte

best det og disse var akkurat

slik de skulle være. Ruth var

ekspert til å koke egg slik alle

ville ha det, som George, han

skulle ha det hardkokt, men

ikke for mye.

George hadde lest i avisen at det

var funn av huler og steinalderboplasser

i nærheten og en mystisk

hule der disse forfedrene

hadde bodd. Han dro opp en

artikkel som han hadde klippet

ut, med bilder fra hulen i fjellet.

Stemningen var på topp og

de fire bestemte seg å gå på

oppdagertur og finne hulen i

det flotte været. De kledde seg

greit, det var et fint vårvær

og sola skinte. Ruth klaget på

George som gikk i finbuksa og

skjorte med slips. Han smilte

og tok av slipset, men mente at

både buksa og skjorta tålte en

slik sin tur og tok på seg en lett

vindjakke. Kåre hadde fått som

julepresang et digitalt moderne

kamera av Ellen og tok bilder av

alle, på ett av dem var alle med,

da Kåre brukte selvutløser. Ruth

og Ellen kokte kaffe og smurte

lette nister, de skulle kose seg

på klatreturen, eller skogturen,

for det skulle ikke bli mye klatring

lovet George,

Hvert år var han å finne blant

dem med en over en million i inntekt

og formue i skattelistene.

En solid kar som også holdt seg

i form, der han gikk på treningsstudio.

Mange spøkte med

at han hadde et godt øye til de

unge treningsjentene, Ruth likte

ikke å høre slikt, for det var jo

ikke sant.

Lørdag før palmesøndag var en

vakker vårdag og alle fire dro

til hytta. George hadde fått nye

og gode medisiner for hjerteflimmeret

og Ruth var glad.

Hun kunne fortelle at hun og

George kanskje skulle gifte seg

til høsten og ha bryllup i Syden,

der selvfølgelig Ellen og Kåre

skulle bli med.

Følget gikk mot fjellet i på

nordsida nær sjøen. Solen skinte

og varmet, bakken var tørr og

fin og de fire trasket i vei. Nista

og den kokte kaffen bar Kåre

i en ryggsekk. Men hulen fant

de ikke. De bestemte seg for å

gå i hver sin retning, og skilte

lag. Ellen ville helst gå sammen

med Kåre, men han mente at det

var best å gjøre som bestemt, da

Vi produserer alt innen trapper

• rekkverk • baldakiner

i stål • tre • glass.

www.metall-interior.no

Tlf.: 51 67 25 40

Kvålveien 13, 4323 Sandnes

Åpningstider. 07.00-15.00


UKE: 13.2010

45

hadde de også større sjanse til

å finne hula. Ellen gikk rett mot

ett buskkratt nær fjellet og dro

krattet til side og der var hulen,

akkurat slik hun hadde tenkt

seg den. Hun ropte ut: ”Jeg har

funnet den” og hun hørte fort

en bak seg. Det var fælt så nær

de var henne, tenkte hun. Hun

snudde seg og så en person med

et forvridd ansikt komme mot

henne. Med redsel i stemmen

sa Ellen: ”Er det deg? Var du så

nær?” Det var det siste hun så

og sa i dette livet, for personen

gikk mot henne og tok henne

rundt munnen og begynte å dra

klærne av henne. Ellen sloss og

kjempet og forsøkte å skrike,

men med et kvelertak om halsen

ble alt svart.

Da moren og George kom opp til

hulen fant de Ellen liggende og

Kåre over henne – Jeg tror hun

er død stammet Kåre og holdt

henne rundt halsen. Ruth hylte

og George ringte i mobilen, Kåre

gråt: ”Jeg tror hun er død”.

Ambulanse og politi kom etter

en tid, og Ruth og George ble

kjørt til et legesenter. Kåre

måtte bli med politiet.

Den senere obduksjonen fastslo

kvelning. Politiet antok at Ellen

var blitt antastet og forsøkt

voldtatt. Den ene handa var

knyttet og i den lå det en mansjettknapp,

med et gult kors på

visningssiden..

Denne knappen var et mysterium,

men en ekspert fastslo at

den var av ekte sølv, og antakelig

tysk fra krigens dager,

det sto nemlig et merke og

årstall inni den. Kåre nektet all

kjennskap til knappen, selv om

det var kjent at det var slike

ting han samlet på. Men en

ransakelse hjemme hos han var

resultatløs, politiet fant ingen

dublett.

Media slo saken stort opp, og

flere konkludere med at Kåre

var morderen, det samme mente

folks rykter, Selv om det ikke

var direkte bevis, var psykolograpporten

ett stekt indisium.

Likeså dette at dyrlegen hadde

funnet trøytrevler i tennene på

hunden Balder, som stammet

fra Kåres dongeribukse. Kåres

barndom ble trukket fram og

meningene var klare, han hadde

vært en outsider hele livet. Hans

arbeidsgiver bekreftet på lang

vei dette med at Kåre var noe

unormal, han lå klart bakerst

med antall parkeringsbøter i

jobben målt mot hans kolleger.

Kåre hadde heller ikke fått noen

som helst løfter eller lignende

om noen opprykksjobb. Georges

forklaring om hvordan han fant

Kåre over Ellen var også viktig.

Morens forklaring var preget av

sjokket og hun var sykemeldt på

ubestemt tid.

Kåre nektet all straffskyld, men

ble ikke trodd. Avisene var fulle

av leserbrev om den forferdelige

morderen og mange var glad

for at han ble straffet. Mange

krevde også at han skulle kastreres,

og de synes meget synd

på Ruth og George.

Men Simen Hard, Smilet, var

ikke så overbevist. Han fulgte

saken nøye i media, og spesielt

i Strandbuen, som dekket saken

med intervjuer og fotografering

på åstedet. Det var noe nytt hver

uke, og nå satt Simen og studerte

Strandbuen på kontoret sitt.

Avisen viste det siste bildet som

var tatt av familien. Strandbuen

hadde fått tak i kameraet til

Kåre og viste bildene av en glad

gjeng.

Simen smilte, og det var ikke

noe nytt, men han filosoferte

også. Det er viktig å se detaljer,

tenkte han og fortsatte

logisk tankebanen, fordi det er

detaljene som utgjør hele forskjellen.

Men ikke bli detaljist,

Simen, sa han til seg selv, da

blir du pirk, altså pirkete. Heng

deg ikke opp i detaljer, men

se dem og du ser forskjellen.

Simen studerte bildene nøye og

fant fram forstørrelsesglasset,

her var noe merkelig mente han.

Han hadde sett detaljen, den

som ingen andre hadde sett. Det

er rart, sa Simen smilende til

en ikke tilstedeværende tilhører

på sitt lille kontor, det mest

opplagte ligger ofte helt opp i

dagen, det gjelder bare å se og

forstå. Nå gjaldt det å handle.

Med avisen under armen gikk

Simen ned til lensmannskontoret

og hadde en grundig

samtale med lensmannen.

For Simen hadde oppdaget at

George hadde mansjettknapper

på skjorteermene som stakk

fram under vindjakka. De var

maken til den som ble funnet i

handa til Ellen.

Lensmannen i Strand handlet

raskt, og gjorde skamme på omdømmet

om at politiet bare later

seg, en påstand som hadde vært

sterkt fremme, etter noen lange

sykemeldinger ved Stavangerpolitiet.

Den andre mansjettknappen

ble funnet hjemme hos George i

hans hus på Madla, der ble det

også funnet et skrin med over

to millioner kroner i tusenkronesedler.

Politiet antok at dette

var ”svarte penger” oppsamlet

gjennom flere år. Stilt overfor bevisene

tilsto George og nærmere

undersøkelse omkring han viste

at han var dømt for en lignende

forbrytelse i Skien for tretti år

siden.

Kåre og Ellens mor følte sammen

og ønsket å få de uhyggelige

opplevelsene og sorgen

over Ellens tragiske død på

avstand. Ruth ble nærmest som

en mor for Kåre, som også ble

hilst velkommen i ny stilling

som saksbehandler ved parkeringsselskapet.

Line med Balder og ikke minst

Simen ble også deres gode

venner og alle fire dro på en

ukes ferie til Kreta. Line fikk fri

fra skolen, men Balder måtte

være hjemme. Alle fire hadde

en herlig uke på et flott hotell

og Simen ble feiret som en ekte

hero av stedets grekere for sitt

engasjement. Han hadde løst en

vanskelig sak og forhindret et

justismord. Avisene hadde stått

i kø for å intervjue han, for faktisk

var aviser og tv-kanaler fra

mange land imponert av han.

Simen så foran seg en lysende

karriere som etterforsker og den

siste dagen på Kreta dumpet han

opp i en merkelig situasjon, det

sto om store penger – men det

er en annen historie.

Tekst: Kjell Steen

Foto: Istockphoto.com

Siddis

Radio

FM 100,5

GAUPEN FOR TØFFE NORSKE FORHOLD - HOS BILIA!

TILBUD

ta meD annonsen

når Du skal kjøpe

henger og Få meD

lås inkl. i prisen.

Våren står for døren og det er snart tid for å rydde i hagen,

eller kanskje du har en båt som skal sjøsettes? Da kan det

være greit med riktig tilhenger. Dette kan vi hjelpe med!

Som en av Norges største forhandlere av Gaupen tilhengere

har vi i Bilia alltid et stort utvalg av båt- og varehengere på

lager. Et utvalg av hestehengere finner du også hos oss. Har

vi ikke “din” modell inne skaffer vi denne på kort tid.

ta kontakt for et godt tilbud!

Tar du med denne annonsen når du skal kjøpe tilhenger

spanderer vi en solid og nyttig lås. (Kampanjeperiode t.o.m. 31/6-2010)

Velkommen til Bilia Forus og Bryne!

Bryne: Reeveien, tlf. 51 77 16 10

Forus: Maskinveien 1, tlf. 51 81 05 00

www.bilia.no - betjent med eDialog24 - døgnet rundt, året rundt!


46 UKE: 13.2010

Musikkmaskinen

Når Didrik Solli-Tangen går på

scenen i Telenor Arena i mai, er

det Hanne Sørvaag sin sang han

synger. Selv om Stavangerjenta

har hatt stor suksess verden over

med låtene sine, er det ingen ting

som er så stas som å ha skrevet

Norges vinnerlåt i Grand Prix. At

hun også har skrevet Georgias

bidrag, har hun helt glemt.

Sangeren og låtskriveren har bosatt

seg i Stockholm der hun jobber for

plateselskapet Universal. Når hun en

sjelden gang er hjemme i Stavanger,

bor hun hos moren på Tjensvoll. Ved

kjøkkenbordet i den lyse leiligheten

får vi servert sjokolade fra Dubai og

peppermynte-te.

Sørvaag har hatt stor suksess med

en mengde låter over hele verden. I

tillegg til store deler av Europa, har

hun også erobret både Australia,

USA, Mexico og Japan. Høydepunktet

i karrieren var kanskje da hun

skrev sangen ”My Destiny” som ble

fremført og gitt ut av den amerikanske

American Idol-deltakeren

Katharine McPhee. Sangen havnet på

en andreplass på den amerikanske

Billboard singlelisten i 2006.

Sørvaag har også skrevet for Tarja Turunen,

tidligere vokalist i Nightwish,

og hun står bak “Brief and Beautiful”,

som Maria Arredondo hadde stor

suksess med.

Men i disse dager er det Grand prix

som gjelder. 29. mai går Didrik Solli-

Tangen på scenen i Oslo. Med sin

praktfulle stemme skal han fremføre

“My Heart Is Yours” som Sørvaag har

skrevet sammen med Fredrik Kempe.

Sørvaag møtte Didrik Solli-Tangen

på nachspielet etter den nasjonale

finalen i fjor.

– Han kom bort til meg og spurte om

jeg kunne skrive en sang for han.

Jeg svarte litt avventende, siden jeg

får så mange forespørsler, og jeg kan

ikke lage sanger til alle som spør, sier

Sørvaag.

Men senere på nachspielet ble hun

overbevist. Didrik Solli-Tangen gikk

opp på scenen sammen med Alexander

Rybak.

– Jeg ble helt målløs. For en stemme

og for en sceneutstråling.

Heldigvis endte det med at Sørvaag

skrev en sang til Didrik, slik at han

kunne bli med på årets Grand Prix og

vinne den nasjonale finalen. Låtskriveren

selv hadde hele tiden en følelse

at han skulle vinne.

– Jeg hadde en god magefølelse.

Men da poengene ble delt ut, var det

metallbandet ”Keep of Kalessin” som

fikk flest stemmer først. Herligheten,

tenk om jeg har tatt feil nå, tenkte

jeg, og var kjempenervøs. Men så

snudde det. Didrik håvet inn poeng

og snart var det ingen tvil om hvem

som skulle til finalen, sier Sørvaag og

blotter den hvite perleraden.

Grand Prix-Hanne

Sørvaags forhold til Grand Prix har

alltid vært lidenskaplig. Og dette er

langt fra første gang hun har skrevet

låter som er fremført i sangkonkurransen.

Første gang var i 2003. I fjor

hadde hun hele to låter med, der den

ene kom til den norske finalen. Og

i 2008 skrev hun den tyske vinnerlåten.

Stavangerjentas største Grand Prixminne

er Celine Dion da hun vant

den internasjonale finalen i Dublin

i 1988. Og Linda Martin som vant

den internasjonale finalen i Sverige i

1992 med låten ”Why me?”

– Den sangen satt seg i ryggraden.

Jeg har aldri glemt den, sier hun

mens øynene blinker nesten like

mye som paljettene i den sølvfargede

vesten hun har på seg.

– Jeg er så glad for å få være en

del av dette. Og jeg blir oppriktig

stolt når avisene kaller meg ”Grand

Prix-Hanne”. Selv om jeg har vært

involvert i kjempestore prosjekter

som har solgt millioner rundt om i

verden, er det å vinne den norske

Grand Prix-finalen faktisk noe av det

største, sier Sørvaag.

Norge er som kjent et lite land, og

Sørvaags sjefer i Universal deler

dessverre ikke hennes entusiasme.

– Dette betyr veldig lite for dem. Det

er jo ikke her pengene ligger. ”Å, så

gøy” sa forlaget mitt da jeg fortalte

dem om seieren. Så var de ferdig med

det og rettet blikket utover i verden.

En ensom jobb

Men å stå bak en vinnerlåt i Grand

Prix fører så mye mer med seg enn

fyll i lommeboken. Det er glitter og

glamour, fest og fyrverkeri, show,

stas, spotlight og spenning.

– Feiringen etter å ha vunnet den

nasjonale finalen kan ikke sammenlignes

med noe annet jeg har gjort

som låtskriver. Det er noe helt annet

enn når noen ringer meg og sier at

låten min ligger på førsteplass på

listen i Mexico. Jeg blir glad da også,

men det er ikke som å vinne Grand

Prix. Dessuten er Grand Prix en

konkurranse, og man får en skikkelig

komme-i-mål-feeling når man vinner,

sier Sørvaag.

Og ikke minst får Sørvaag spotlightene

rettet mot seg selv også. For å

være låtskriver kan være en ensom

jobb. Man står alltid i skyggen av

artisten.

– Jeg har for eksempel sett konsertopptak

der mine innerste tanker

blir sunget fra scenen for tusenvis

av meksikanere som ikke aner hvor

sangen kommer fra en gang. Ingen

vet hvem jeg er. Og det er helt greit,

altså. Det er sånn det er å være låtskriver.

Men da er det litt morsomt

å få dele rampelyset med artisten i

Grand Prix, sier hun.

Favoritten i årets internasjonale

finale er Sveriges bidrag.

– Anna Bergendahl er i en helt egen

klasse. Hun er bare 18 år, og har

garantert en stor fremtid som

artist. Men jeg heier jo selvfølgelig på

Didrik, sier Sørvaag og pakker opp en

liten sjokolade fra skålen på bordet.

– Og hei, vent nå litt, sier hun plutselig

og legger hånden på pannen.

– Jeg har jo skrevet vinnerlåten til

Georgia i år også. Herregud, det

hadde jeg helt glemt. Da får jeg heie

på dem og da. Jeg må jo være lojal til

mine artister og mine låter, må jeg

ikke det da?

Og til neste år vil kanskje spotlightene

skinne enda mer på Sørvaag. Da

har hun nemlig tenkt å sende inn

nok et bidrag, men denne gangen

skal hun synge sangen sin selv.

Kommersielle Sverige

I dag bor Sørvaag i Stockholm. Der

har hun bodd siden 2006. Hun

flyttet til Sverige i 2004 da hun tok

produksjon- og låtskriverutdannelse i

Nord-Sverige.

– Det er mer å gjøre som låtskriver i

Sverige. De har store navn å sikte til

som ABBA, Ace of Base og Roxette.

Hele den amerikanske pop-eliten

ser til Sverige når de leter etter gode

sanger, sier Sørvaag som mener

Norge er bra på band og artister med

egenart. Mens alt i Sverige er mer

kommersielt.

– De har en helt annen popkultur.

Veldig mye av popmusikken som funker

der, funker ikke i Norge, sier hun.

I Sverige er det ingen skam å like

popmusikk, i motsetning til den

kulturen vi har i Norge.

– Jeg sa en gang i til en norsk

journalist at jeg likte Britney Spears.

Da rynket han på nesen og sa at det

burde jeg ikke si. Han mente jeg

heller burde like noe smalere, sier

Sørvaag, som blir litt fornærmet når

norske journalister stiller kritiske

spørsmål rundt kommersiell popmusikk.

– Jeg skjønner ikke hva som er problemet.

Jeg skriver på bestilling og

da må jeg skrive det folk vil ha og det

som selger.

Satser som artist

Platebransjen hadde sin storhetstid

på 90-tallet. Så begynte folk å laste

ned musikk gratis fra nettet. I dag

er det tøffe tider i musikkbransjen.

Selv om Sverige er et bedre sted for

kommersiell låtskrivning enn Norge,

er det likevel vanskelig å hevde seg

innen bransjen i nabolandet. Sverige

har plateprodusenten Max Martin

som skriver for alle de store. Han har

i følge Sørvaag gjort alt som går an å

gjøre innen låtskrivning. Derfor vurderer

hun å flytte tilbake til Norge.

– Jeg er nødt til å ha flere bein å stå

på. Derfor kommer jeg til å satse

på en karriere som artist i tillegg

til låtskrivingen. Det tror jeg er

lettere i Norge. I Sverige har de så

mange artister som driver i samme

sjanger som meg. Det er vanskelig

å få omtale siden man bare er en

i mengden. Og siden jeg ikke er

svensk en gang, er det vanskelig å

slå gjennom som artist der. Da tror

jeg det er bedre marked for meg i

Norge, sier hun.

Sørvaag har tidligere gitt ut to plater.

Den første kom i 2002 som artisten

Paris. Fire år senere ga hun ut sin

andre plate, denne gangen under

eget navn. Nå jobber hun med sitt

tredje album.

Overflatisk bransje

Det er en til tider overflatisk bransje

Sørvaag jobber i. Og hun omgås

mange selvhøytidelige mennesker.

– Artister har lett for å bli selvopptatte.

Og det må de være. De er sitt

eget produkt og lever av stemmen og

utseendet sitt. Men samtidig tror jeg

ikke det er helt sunt. Jeg tror det er

viktig å beholde bakkekontakten. Det

er lett å bli distrahert av ting som i

det store og hele ikke betyr noe, sier

Sørvaag, og innrømmer at hun selv i

kortere perioder har tatt litt av.

– Da er det bare å hente seg inn

igjen. Det er ingen vits i å tro at jeg

skal slippe å gå ut med søpla. Man er

ikke mer enn seg selv uansett. Og jeg

kan ikke måle min verdi i hva andre

folk sier om meg, sier hun, og legger

til at hun syns det er kjempekjekt å

stå i vaskekjelleren og vaske klær.

– Da er jeg på lag med meg selv.

Etter en hektisk periode med mye reising

og glitter og stas syns Sørvaag

der er deilig å komme hjem. Da slenger

hun seg ned i sofaen og ser på tvserien

Scrubs. Hvis hun ikke trener

litt da. Hun driver nemlig med både

dans og yoga. Og hun bytter gjerne

ut glitter og paljetter med svette joggesko

og slitt treningstøy.

– Jeg elsker å være ute i naturen.

Jeg går mye tur, både til fots og på

ski. Og så svømmer jeg så ofte jeg

kan. Utendørs altså. Det er min måte

å lande og finne meg selv på, sier

hun og putter nok en sjokoladebit i

munnen.

– Jeg har holdt på noen år og har sett

nok til å vite at det viktigste er at

jeg koser meg. Den dagen jeg slutter

med det er det ingen vits lenger.

Hemmeligheten med livet er å ha det

kjekt.

Tekst og foto: Marte Frimand


UKE: 13.2010

47


Nytt forslag

48 UKE: 13.2010

S.O.S. helsespalte

S.O.S. spalten vil være

et fast innlegg i lokalavisen

der aktuelle helse

spørsmål vil bli tatt opp.

I dag skal vi se nærmere på

trening for gravide.

Hva skjer med babyen du

har i magen hvis du tar deg

en turbulent joggetur eller

pulsen din øker? Forskning

tilsier at fosteret har godt av

at mor er aktiv.

Å gå og å svømme er fantastiske

øvelser for gravide.

Da jobber man med de store

muskelgruppene, noe som er

bra for hjerte og lunger, og er

viktig å ha med seg under og

etter fødselen.

Et nøkkelprinsipp er å ikke

ha for høy intensitet. Babyen i

livmormiljøet er godt beskyttet,

og et sunt kosthold og

trening vil gjøre babyen mer

aktiv i livmoren, noe som er

bra

Hold lav hjerterytme

En amerikansk studie fra

2008 antydet at fostrer med

ikke-trenende mødre hadde

litt høyere puls enn de med

mødre i hyppig omgang med

tredemølla. Dette kan antyde

at en mor som trener kanskje

ikke bare gir helsefordeler

til sitt eget hjerte, men også

til sin voksende babys hjerte.

Det viktigste for den gravide

som vil trene, er at hun først

blir sikker på at hun har en

lavrisikograviditet. Det bør

hun finne ut gjennom en

screening fra jordmord eller

legen sin, for å se at det ikke

er indikasjon på at hun ikke

kan være aktiv. Det skal til

vanlig ikke være noe problem

med å være gravid og fysisk

aktiv så lenge man forholder

seg til retningslinjene for

intensitet, og det ikke er en

risikograviditet.

Prøv og hold deg til denne

anbefalingen for antall

hjerteslag i minuttet for en

gravid som trener: 110 til 131

slag i minuttet for kvinner

fra 20 til 29 år, og 108 til 127

slag i minuttet for gravide

mellom 30 og 39 år – et moderat

pulsnivå. En grei regel

er at man ikke bør overstige

det stadiet hvor hun ikke

lenger kan holde en samtale i

gang gjennom treningsøkten.

Den gravide kan også spørre

seg hvor hardt hun føler at

hun trener, på en skala fra 1

til 20 – mellom 12 og 14 bør

være ok.

Usikre på styrketrening

I Norge foregår det en del

forskning på gravide og trening,

men når det gjelder for

eksempel styrketrening under

graviditeten, er det fremdeles

usikkerhet rundt hva som kan

gi spesielle fordeler å drive

med. Det eneste sikre man vet

er at trening av bekkenbunnen

er bra. Men det er ikke

knyttet noen komplikasjoner

til å utføre enkle styrkeøvelser

dersom man holder en

moderat intensitet.

Unnskyldt i første trimester

Selv for overvektige kvinner

vil jeg anbefale å ha opptil

tre til fire økter i uka under

graviditeten.

Men i den første perioden

etter at kvinnen er blitt

gravid, er hun unnskyldt fra

treningen. Det pleier å være

greit å vente med treningsprogrammet

til andre trimester

av graviditeten, fordi mange

i den første tiden føler seg så

dårlige og trøtte at de knapt

kan løfte armen.

Så hvis man ønsker å begynne

å trene som gravid, vil

det beste tidspunktet å begynne

på være etter det første

trimesteret. Jeg ville derimot

ikke anbefale å starte med

løping i graviditeten, hvis du

ikke har gjort det noe særlig.

Da bør du heller gå sykle eller

svømme.

Mike Dongelmans, Osteopat DO

Sandes Osteopati Senter.

Forskning viser at dersom du er hyggelig mot andre, brer dette seg videre og verden blir snillere.

Gode gjerninger smitter

Når du er snill med en annen,

kan den gode gjerningen

spre seg til flere titalls eller

hundretalls mennesker.

Hjalp du en gammel dame på

bussen i dag? Dytta du i gang

bilen til naboen, eller tok du

unna noe arbeid for en kollega i

tidsklemma? I så fall er det slett

ikke sikkert at dåden ender der.

Ny forskning tyder nemlig på at

snillheten smitter.

Blir snillere

Personen som var gjenstand

for din sjenerøse handling, ser

nemlig ut til å bli snillere selv.

Og dermed øker sjansene for

at vedkommende gjør sin egen

gode gjerning, gjerne mot noen

du ikke kjenner.

Det mener i hvert fall professor

James Fowler fra University of

California og professor Nicholas

Christakis fra Harward. De har

undersøkt hvordan de gode handlingene

våre påvirker sosiale

nettverk.

Pengespill

Det er ikke første gang radarparet

forsker på menneskelige

nettverk. Tidligere har de

funnet ut hvordan både fedme,

lykke, røykestopp og ensomhet

smitter mellom menneskene i

et samfunn. Og nå er det altså

det godes tur. De analyserte

resultatene fra et tidligere forsøk

med 37 frivillige testpersoner

som ikke hadde møtt hverandre

før. Deltagerne fikk spille et

spill, i grupper på fire. Hver av

de frivillige fikk en pengesum

som de enten kunne gi til et

gruppeprosjekt, eller beholde

selv. Dersom den enkelte ga bort

pengene sine, økte denne summen

litt på veien til felleskassa,

men beholdt deltageren alt selv

var hun sikrere på å sitte igjen

med en stor personlig gevinst.

Resultatene var ikke så verst

oppløftende.

Snillhet smitter

Det viste seg nemlig at når en

person ga penger for å hjelpe

medspillerne sine, ble mottagerne

mer tilbøyelige til å gi

av sine egne penger i spillene

etterpå. Og de påvirket igjen

sine tre medspillere. Slik fortsatte

det i minst tre generasjoner.

Én persons samarbeidsvilje

spredte seg altså først til tre

spillere, så til ni andre spillere i

neste omgang, og siden til enda

flere.

Og virkningen hold seg også hos

den enkelte spiller, som fortsatte

å gi sjenerøse donasjoner i spill

etter spill. Forskerne konkluderer

med at snillhet rett og slett

smitter.

Slem også

Til tross for at en testsituasjon

er vidt forskjellige fra vanlig

hverdag, mener forskerne at

forsøkene sier noe om hvordan

gode gjerninger påvirker samfunnet.

- Faktoren i virkeligheten kan

være høyere eller lavere enn det

vi har funnet i laboratoriet, men

personlig er det svært spennende

å se at snillhet sprer seg

til mennesker jeg ikke kjenner

eller har møtt, sier Fowler.

- Vi ser vanligvis ikke hvordan

sjenerøsiteten vår strømmer

igjennom det sosiale nettverket

og påvirker livene til dusinvis

eller kanskje hundrevis av andre

mennesker.

Forskerne innrømmer imidlertid

at det samme er tilfelle med

slemhet og egoisme.

Sosiale nettverk og

samarbeid

De mener den påfallende smitteeffekten

i sosiale nettverk

kan ha gitt et viktig bidrag til

den evolusjonære utviklingen

av samarbeid. Grupper hvor

det finnes noen altruister vil

bli enda mer altruistiske alt i

alt, og har større muligheter

for å overleve enn grupper av

egoister, tror forskerne. Dermed

er det altså ingen unnskyldning

for å sitte hjemme og syte over

at verden er et bedritent høl

fullt av folk som bare bryr seg

om seg selv. Nå kan du nemlig

i stedet endre situasjonen ved å

gå ut og være snill.

Tekst: Svein Kåre Edland

Foto: Colourbox

Kilde: Forskning.no

Garasjer

Boliggulv

Parkeringshus

Klargjøring av gulv

Pussing av gulv

Spesial støyping

Tlf. 51 53 30 30 - E.post: itdes-as@online.no

Forny dine skinnmøbler, bilseter og skinnklær!

Vi kan hjelpe deg! Vi renser, restaurerer, Lærdoktor´n

trekker om, fargebehandler dine skinn møbler, Forlenger livet til dine skinnmøbler.

skinn jakker og bilseter rimelig og effektivt.

De vil fremstå «som nye» og du vil

Verkstedet

få glede

hvor du kan få reparert og fargefornyet

dine skinnmøbler og skinnklær.

av dem i enda mange år...

SPAR PENGER OG MILJØET

– VI HENTER OG BRINGER.

Har du falmede, slitte, sprukne skinnmøbler? Vi kan hjelpe deg!

Vi restaurerer, fargebehandler, trekker om og reparerer rimelig

dine skinnmøbler. Som vil fremstå som “nye” førog som du

vil få glede av i enda mange år.

Giovanni har 24 års erfaring i behandling

Vi henter og bringer. og preparering av skinnprodukter.

Giovanni har 20 års erfaring i

Madlaveien 5, 4008 Stavanger. Tel. 51 53 34 behandling 30. Mob. 475 og 18 preparering 879. E.post:itdes-as@online.no

av skinnprodukter.

etter


TIL TORGS

49

TIL SALGS

Motor

Honda CBR 600 F 99mod.

Kun 31000 km. I meget god

stand. Effektanlegg og dekk var

nytt i sommer.

Bagster og tankveske + +

følger med. Årsavg. betalt. Pris:

53000,- Tlf: 988 51 640.

Mer info og bilder på finn.no.

Sportsutstyr

Barneski - 2 par pent brukte

langrennsski gutt/jente 5 - 8

år, komplett med sko/staver

(110/140 cm - sko str 31+32) tils.

kr 300 pr sett.

Tlf.: 480 59 774

Jaktvåpen: rifle og hagle til

salgs.

Tlf 411 01 658

Slalomsko str 21,5 til salgs, kr

100

Tlf 990 29 137 etter klokken 17

Forskjellig

Nye beige gulvfliser til bad,

30x30 cm., ca 8 kvm., selges ca

1/2 pris.

Tlf. 51 66 78 76, mob. 900 66

794

Jeg selger en massasjestol, den

er svart med utskjærninger i

siden pris 3000.

Tlf 938 64 147

Endel vindus-skodder, størrelse

1,20 x 55 cm rimeleg til salgs.

Telf. 51556272/41586256.

Konfirmasjonsdress til salgs.

Mørk til slank gutt, kjøpt i fjor.,

Kr.900.

Tlf: 94435575

8 sekker fullstappet med klær

fra 2 familier.

Masse merkeklær som InWear,

Gant, Jean Paul og H2o. De fleste

klærene er til pike/dame. Str

s/m/l.

40 jakker – vinter/vår/sommer.

Treningstøy, 30 par sko.

Pris eks. Ytterjakke vinter kr

100,-, bluser kr 50,-

Bor på Hommersåk. Spørsmål?

Ring Tone på 450 43 350

TODO ELEKTRISK SNURRE-

DASS 10 år gammel med 5 kammer,

selges kr 2000.

Tlf 93037154.

Lite brukt Porkka eksponeringskjøler

selges. Passer utmerket

til supermarked, storkiosk og

bensinstasjon. Ny pris 40.000

Selges kr. 10.000

Tlf 924 66 333

ØNSKES

Hvit køyseng ønskes kjøpt. Fint

brukt.Rogaland området.

Kontakt Stine 991 26 089

Jeg syr puter, barneklær og

kosedyr i retro stoffer. Har

du pent brukt sengetøy, gardiner

og duker fra 1960-70 tallet

liggende, som du ikke trenger

lenger? Jeg kjøper dette mer enn

gjerne.

Ta kontakt med Linda på; mobil

99038013 eller via bloggen min

http://dengodefeen.blogspot.

com

2 par carvingski 160/175cm

med sko i str 42/43 og 44/45 og

staver ønskes kjøpt.

Tlf 990 29 137

Er det noen som har fuglebur

å gi bort eller selge rimelig, da

vil jeg gjerne kjøpe det snarest

mulig.

Tlf 95 91 25 61

Akvarie

Har du et akvarie eller flere,

med utstyr eller ikke - som bare

står og støver ned en plass? Jeg

henter det gratis eller billig, og

lager liv i det igjen.

Ta kontakt på atles@hotmail.

com eller ring: 928 62 494

Lego ønskes kjøpt.

Vi har startet legoklubb og

trenger mye lego.

Tlf 982 86 839

DIVERSE

Jeg syr, reparerer,omsøm av

brudekjoler og bunader. Jeg syr

også klær til gravide.

Ta kontakt på Tlf. 908 09 070.

Jobb ønskes av jente på 27år.

Renholdsjobb, dagmamma etc,

i Rogaland, gjerne i Sandnes-

Bryne område. Ta kontakt på

tlf: 97701212 eller på mail:

ccl_1982@yahoo.no

Kun seriøse henvendelser.

Sommerjobb ønskes av arbeidsvillig

gutt på 16 år. Alt

av interesse hos både private

og bedrifter. Plenklipping,

husarbeid, barnepass, torgsalg,

butikk/ lagerarbeid m.m.

Jeg bor i Stavanger, men er

mobil.

Ta kontakt på telefon: 988 97

430.

Sanger skrives til alle anledninger

Tlf 51 55 55 71 eller 908 25 885

TIL LEIE

SØKES

Ønsker umøblert leilighet helst i

Ganddal/Sandnesområdet. Fast

arbeid, sikker betaler.

Tlf 908 16 971 etter kl. 16.00

QUIZ

20 SPØRSMÅL

1. Hvor ligger norges største steinrøys?

2. Hvem er teatersjef ved Rogaland Teater?

3. Hvor ligger Judaberg?

4. Hvilken kommune har en Hegre i kommunevåpenet sitt?

5. Hvem ble kåret til Årets humorist i 1982?

6. Hvilket år ble Hedda prisen utdelt første gang?

7. Hvilket år ble Arne Rettedal født?

8. I hvilken kommune ligger Storevarden skole?

9. I hvilken kommune ligger Vikeså?

10. Hvilket år ble Mia Gundersen født?

11. Hvilket politisk parti tilhører Magnhild Meltveit Kleppa?

12. Hvilken kommune i Norge har minst areal?

13. Hvem ga ut kriminalromanen Døden på Stortinget i 2007?

14. Hvor ble Cornelius Cruys født?

15. Hvem ble kåret til Årets håndverksbedrift i 2010?

16. Hvilket år ble Hetland Boligbyggerlag (HBBL) stiftet?

17. Hvilket år ble Viking norgesmester i fotball for første

gang?

18. I hvilken by ligger Groom-brønnen?

19. I hvilken by ble Det norske misjonsselskap stiftet?

20. I hvilken kommune ligger Ålgård?

Svarene finner du på www.lokal-avisen.no

ww

Nygata

Nygata, en typisk stavangersk forretningsgate, her sett fra Laugmannsgaten

en gang mellom 1912 og 1914. Om Nygata skrev C. Henriksen i sin bok «Stavanger

i svunne dage»: «Sandt at sige havde Stavanger for 60 aar siden ikke

en reel gade. Det ansaaes som en forferdelig sløseri, da Nygaden i 1842-43

ble anlagt – 10 alen bred!»

Dagens Nygata er fremdeles full av forretninger. Gata er en av byens travleste

handlegater, og det sier ikke rent lite i dagens Stavanger. Som vi ser, har man

klart å bevare fasadene temmelig like som i 1912-1914, men varene som tilbys

er ganske annerledes.


Hjernetrim for de store


Hjernetrim for de små

Spar tid

og penger!

Ferdige elementer bygget under tak fraktes til

byggeplassen - det betyr tett hus på få dager.

Bjødnabeen 4, 4033 Stavanger, tlf: 51 72 07 00, www.duploelement.no


52 UKE: 13.2010


UKE: 13.2010

53

Leilighet som alternativ til hotell for firma

Ring Anders 90 78 91 48

Nygaten 24, 4006 Stavanger – Booking: 51 86 80 00 – www.myhregaardenhotel.no


54 UKE: 13.2010

08.00 Folk: Bergensbanen opnar igjen og igjen og

igjen(ttv)(r) 08.30 Året med den danske kongefamilien(t)

(r) 09.30 Solens mat(t) 10.00 Norge rundt(ttv)(r) 10.25 Et

vakkert liv(ttv)(r) 11.20 Førkveld(r) 12.00 NRK nyheter

12.10 Herskapelige gjensyn(ttv)(r)

12.40 Gunnel i det grønne(t)(r)

13.05 Landgang: Vintermat i Den engelske kanal(t)(r)

13.35 Film: Freske fraspark(ttv)(r)

15.00 NRK nyheter

15.10 Dynastiet(t)

16.00 Derrick(t)

17.00 NRK nyheter

17.10 Herskapelige gjensyn(ttv)(r)

17.40 Oddasat - nyheter på samisk(t)

17.55 Nyheter på tegnspråk

18.00 Førkveld

18.40 Distriktsnyheter

19.00 Dagsrevyen(ttv)

19.30 Påskenøtter(ttv)

19.45 Uteliggernes sang(t)

20.45 Extra-trekning

20.55 Distriktsnyheter

21.00 Dagsrevyen 21(ttv)

21.30 Påskekrim: Kollisjonen(t)

23.15 Løsning påskenøtter(ttv)

23.20 Kveldsnytt(ttv)

23.35 Monty Pythons verden(t)(r)

00.25 Drapa i Knutby(t)(r)

02.05 Svisj gull

03.00 Norsk på norsk jukeboks

08.00 Folk: Soppturen(ttv)(r) 08.30 I USA med Stephen

Fry(t)(r) 09.30 Solens mat(t) 10.00 Film: Bussen(ttv)(r)

11.20 Førkveld(r) 12.00 NRK nyheter 12.10 Herskapelige

gjensyn(ttv)(r) 12.40 Gunnel i det grønne(t)(r)

13.10 Landgang: Sommermat i Irskesjøen(t)(r)

13.40 Film: Sannheten om rødhette(ttv)

15.00 NrK nyheter

15.10 Dynastiet(t)

16.00 Derrick(t)

17.00 NrK nyheter

17.10 Herskapelige gjensyn(ttv)(r)

17.40 Oddasat - nyheter på samisk(t)

17.55 Nyheter på tegnspråk

18.00 Førkveld

18.40 Distriktsnyheter

19.00 Dagsrevyen(ttv)

19.30 Påskenøtter(ttv)

19.45 David Suchet på Orientekspressen(t)

20.35 Glimt av Norge: Fridykkeren(ttv)

20.45 Vikinglotto

20.55 Distriktsnyheter

21.00 Dagsrevyen 21(ttv)

21.30 Påskekrim: mordene i Whitechapel(t)

23.00 Løsning påskenøtter(ttv)

23.05 Kveldsnytt(ttv)

23.20 Påskekrim: mordene i Whitechapel(t)

00.05 Himmelblå(ttv)(r)

00.50 mesternes mester(ttv)(r)

01.50 Svisj gull

03.00 Dansefot jukeboks u/chat

Nyheter hver time fra 10.00 til 18.00

Distrikssendinger fra 10.05 til 14.00

09.35 Distriktsnyheter 09.35 fra Oslo

og Akershus(r) 09.50 fra Østfold(r)

10.10 fra Hedmark og Oppland(r)

10.30 fra Buskerud, Telemark og

Vestfold(r) 10.45 fra Aust- og Vest-

Agder(r) 11.05 fra Rogaland(r) 11.20

fra Hordaland og Sogn og Fjordane(r)

11.40 fra Møre og Romsdal(r) 12.10

Oddasat - nyheter på samisk(t)(r)

12.25 fra Sør- og Nord-Trøndelag(r)

12.40 fra Nordland(r) 13.00 fra Troms

og Finnmark(r) 13.20 Filmavisen

1960(r) 13.30 Lunsjtrav 14.30 Testen:

Den forsømte skolen(t)(r) 15.10 Alison

i den store verden(t)(r) 16.00 Ei

reise over Island(t)(r) 16.30 Eventyrlig

polarliv(r) 17.10 Nøtteknekkerens

historie(t)(r) 18.03 Dagsnytt 18 19.00

Jon Stewart 19.25 Hva skjuler seg

i vinen?(t)(r) 20.15 Skøytehistorien

fra Hamar(ttv)(r) 20.45 Jentene på

Toten(ttv) 21.25 Viten om: De tre

ispolene(t) 21.55 Keno 22.00 NRK

nyheter 22.10 Dagens dokumentar:

Sicko(t) 00.10 Familien og jeg(t)

00.40 Hemmeligheten bak et godt

ekteskap(t)(r) 01.05 Oddasat -

nyheter på samisk(t)(r) 01.20-04.40

Distriktsnyheter

09.00 Distriktsnyheter 09.15 fra Oslo

og Akershus(r) 09.30 fra Østfold(r)

09.50 fra Hedmark og Oppland(r)

10.10 fra Buskerud, Telemark og

Vestfold(r) 10.25 fra Aust- og Vest-

Agder(r) 10.45 fra Rogaland(r) 11.05

fra Hordaland og Sogn og Fjordane(r)

11.20 fra Møre og Romsdal(r) 11.40

fra Sør- og Nord-Trøndelag(r) 12.00

NRK nyheter 12.10 Oddasat - nyheter

på samisk(t)(r) 12.25 Distriktsnyheter

12.25 fra Nordland(r) 12.40 fra Troms

og Finnmark(r) 13.00 Sicko(t)(r)

15.00 NRK nyheter 15.10 Filmavisen

1960 15.20 Uteliggernes sang(t)(r)

16.20 Billedbrev fra Europa: Pavens

tapre soldater(ttv)(r) 16.30 Eventyrlig

polarliv(r) 17.00 NRK nyheter

17.10 Dinosaur som kjæledyr(ttv)(r)

18.00 NRK nyheter 18.03 Dagsnytt

18 19.00 Jon Stewart 19.30 Trav:

V65 20.00 Abrahams barn(ttv)(r)

20.30 Drømmekysten(t)(r) 21.30

Bokprogrammet spesial: Joyce Carol

Oates 21.55 Keno 22.00 NRK nyheter

22.10 Ut i nærturen(ttv) 22.25

Kaldt kappløp(ttv) 23.15 Sensur av

filmsensoren(t)(r) 00.55 Oddasat -

nyheter på samisk(t)(r) 01.10-04.30

Distriktsnyheter

TIRSDAG 30. MARS

06.25 Sonen 07.00 TV 2 Junior 09.00

Ocean Girl(t)(r) 09.30 QuizShow 10.30

Bonanza(t)(r) 11.30 Bare for moro skyld

11.45 Hotel Cæsar(ttv)(r) 12.15 Ellen

DeGeneres Show(t) 13.05 Hotel Cæsar(ttv)

(r) 13.35 Den syvende himmel(t)(r) 14.30

Home and Away(t)(r) 15.00 Malcolm i

midten(t)(r) 15.30 Christine(t) 16.00 Home

and Away(t) 16.30 Venner for livet(t)(r)

17.00 Dharma & Greg(t)(r)

17.30 That ’70s Show(t)(r)

18.00 Scrubs(t)(r)

18.30 Nyhetene og Sporten

18.50 Været

19.00 Hyttedrømmen(ttv)

19.30 Hotel Cæsar(ttv)

20.00 Sporløs (ttv)

21.00 Nyhetene

21.20 Været

21.25 Sportsnyhetene

21.40 Frustrerte fruer(t)

22.35 Privat praksis(t)

23.30 Mental(t)

00.25 Mang slags kjærlighet(t)

00.50 Medium (t)(r)

01.40 Brothers & Sisters (t)(r)

02.30 Frustrerte Fruer(t)(r)

03.20 Sportsnyhetene

03.35 Været(r)

03.45 Sonen

ONSDAG 31. mArS

06.25 Sonen 07.00 TV 2 Junior 09.00

Ocean Girl (t)(r) 09.30 QuizShow 10.30

Bonanza(t)(r) 11.30 Bare for moro skyld

11.45 Hotel Cæsar(ttv)(r) 12.15 Ellen

DeGeneres Show(t) 13.05 Hotel Cæsar(ttv)

(r) 13.35 Den syvende himmel(t)(r) 14.30

Home and Away(t)(r) 15.00 Malcolm i

midten(t)(r) 15.30 Christine(t) 16.00 Home

and Away(t) 16.30 Venner for livet(t)(r)

17.00 Dharma & Greg(t)(r) 17.30 That ’70s

Show(t)(r) 18.00 Scrubs(t)(r)

18.30 Nyhetene og Sporten

18.50 Været

19.00 Hyttedrømmen(ttv)

19.30 Hotel Cæsar(ttv)

20.00 Farmen (ttv)

21.00 Nyhetene

21.20 Været

21.25 Sportsnyhetene

21.40 Otto - helt privat(ttv)

22.10 Brutte løfter(t)

23.05 Californication(t)

23.40 60 minutes(t)

00.30 Svindlertriks (t)(r)

01.05 Penn og Teller(t)

01.40 Grey’s Anatomy(t)(r)

02.30 What about Brian(t)(r)

03.20 Sportsnyhetene

03.35 Været(r)

03.45 Sonen

06.00 Playbox

07.05 Ungkaren 20 vs. 40(r)

07.55 America’s Funniest Home Vid.(r)

08.20 Familietrøbbel(r)

08.45 The War at Home(r)

09.10 What I Like About You(r)

09.35 One Tree Hill(r)

10.30 Megaquiz

11.40 Airline(r)

12.10 Glamour

12.40 Ungkaren 20 vs. 40(r)

13.40 Dyrlegen på Bondi Beach(r)

14.10 Smallville(r)

15.05 One Tree Hill(r)

16.00 What I Like About You(r)

16.30 The War at Home(r)

17.00 Familietrøbbel(r)

17.30 Will & Grace(r)

18.00 Grensevakten(r)

18.30 Airline

19.00 America’s Funniest Home Vid.(r)

19.30 Masken

21.30 CSI

22.30 CSI(r)

23.30 Grensevakten(r)

00.00 CSI(r)

00.55 CSI: Miami(r)

01.50 Special Victims Unit(r)

02.45 Blade(r)

03.40 Playbox

06.00 Playbox

07.05 Ungkaren 20 vs. 40(r)

07.55 America’s Funniest Home Vid.(r)

08.20 Familietrøbbel(r)

08.45 The War at Home(r)

09.10 What I Like About You(r)

09.35 One Tree Hill(r)

10.30 megaquiz

11.40 Airline(r)

12.10 Glamour

12.40 Ungkaren 20 vs. 40(r)

13.40 Dyrlegen på Bondi Beach(r)

14.10 Smallville(r)

15.05 One Tree Hill(r)

16.00 What I Like About You(r)

16.30 The War at Home(r)

17.00 Familietrøbbel(r)

17.30 Will & Grace(r)

18.00 Grensevakten(r)

18.30 Airline

19.00 America’s Funniest Home Vid.(r)

19.30 Switch

21.30 Lost

22.30 Special Victims Unit

23.30 Grensevakten(r)

00.00 CSI(r)

00.55 CSI: miami(r)

01.50 Special Victims Unit(r)

02.45 Blade(r)

03.50 Playbox

06.00 Cheers

06.30 According to Jim

07.00 Tvins 2010

08.30 Dr. Phil

09.25 I gode og onde dager

10.15 Oprah

11.10 Dr. Phil

12.05 I gode og onde dager

13.00 Oprah

14.00 Kongen av Queens

14.30 Modell for en dag

15.30 Two and a Half Men

16.00 Hell’s Kitchen USA

17.00 According to Jim

17.30 Alle elsker Raymond

18.00 Two and a Half Men

18.30 Ekstrem oppussing USA

19.30 Celebert selskap

20.30 Ekstrem oppussing USA

21.30 Et perfekt mord

23.40 Two and a Half Men

00.10 Kongen av Queens

00.40 Traffic

02.20 Luther

04.20 Shark

05.05 Saved

05.50 Viasats verden

06.00 Cheers

06.30 According to Jim

07.00 Tvins 2010

08.30 Dr. Phil

09.25 I gode og onde dager

10.15 Oprah

11.10 Dr. Phil

12.05 I gode og onde dager

13.00 Oprah

14.00 Kongen av Queens

14.30 modell for en dag

15.30 Two and a Half men

16.00 Hell’s Kitchen USA

17.00 According to Jim

17.30 Alle elsker raymond

18.00 Two and a Half men

18.30 Ekstrem oppussing USA

19.30 Celebert selskap

20.30 Luksusfellen

21.30 The Perfect man

23.35 Two and a Half men

00.05 Kongen av Queens

00.35 Traffic

02.15 The mermaid Chair

03.45 Sex, Love and Secrets

04.30 Hjelp, jeg er med i et

japansk gameshow!

05.20 Cheers

05.45 Viasats verden

TORSDAG 1. ApRil

08.00 Folk: ikke bare Mossa(ttv)(r)

08.30 i USA med Stephen Fry(t)(r)

09.30 Solens mat(t)

10.00 David Suchet på Orientekspressen(t)(r)

10.50 Siste reis med RS Stavanger(ttv)(r)

11.30 Førkveld(r)

12.10 Herskapelige gjensyn(ttv)(r)

12.40 Mannen og svartbjørnane(t)(r)

13.30 Film: Små løyndommar(t)

15.05 lyngbø og Hærlands Big Bang(ttv)(r)

15.55 Med hjartet på rette banen(ttv)(r)

16.45 Film: Asterix og vikingene(ttv)

18.00 Herskapelige gjensyn(ttv)

18.30 KuleJenter(ttv)(r)

19.00 Dagsrevyen(ttv)

19.30 påskenøtter(ttv)

19.45 Folk: Dalen i ørkenen

20.15 Blomstershow i Chelsea(ttv)

21.20 påskekrim: Hellig død(t)

22.45 Billedbrev: Kulturbyen Berlin(ttv)

22.55 løsning påskenøtter(ttv)

23.00 Kveldsnytt(ttv)

23.15 Grammy Awards 2010(t)

01.15 Viggo på lørdag(ttv)(r)

01.45 påske jukeboks m/chat

03.00 Sport jukeboks

09.25 Distriktsnyheter 09.25 fra

Oslo og Akershus(r) 09.40 fra

Østfold(r) 10.00 fra Hedmark og

Oppland(r) 10.20 fra Buskerud,

Telemark og Vestfold(r) 10.35 fra

Aust- og Vest-Agder(r) 10.55 fra

Rogaland(r) 11.15 fra Hordaland

og Sogn og Fjordane(r) 11.30 fra

Møre og Romsdal(r) 11.50 Oddasat

- nyheter på samisk(t)(r) 12.05 fra

Sør- og Nord-Trøndelag(r) 12.20

fra Nordland(r) 12.40 fra Troms og

Finnmark(r) 13.00 Yo-Yo Ma med

venner(t)(r) 14.15 Der regnbogen

slutar(t)(r) 16.10 Jon Stewart 16.30

Den brysomme - dikteren Günter

Grass(r) 17.30 Vikingmat 18.00

Nobelprisvinnere i samtale(t) 18.50

Zappa spiller Zappa(t)(r) 19.45

Berulfsens pengebinge: Penger

koster(ttv)(r) 20.15 Filmavisen

1960(r) 20.25 Abrahams barn(ttv)

(r) 20.55 Keno 21.00 NRK nyheter

21.10 Dagens dokumentar: Thriller

i Manila(t) 22.35 Designkampen(t)

23.25 På loffen i India(t) 23.50

Ingen grenser(t)(r) 00.40

Bruce Springsteen - en drøm av en

artist(t)(r)

06.25 Sonen 07.00 TV 2 Junior 10.00

Ocean girl(t)(r) 10.30 Bonanza(t)(r)

11.30 Reflektor: Møter med

Snåsamannen(ttv)(r)

12.30 Underet i Drammen(ttv)(r)

13.05 Hotel Cæsar(ttv)(r)

13.35 Hundeskolen(ttv)(r)

14.30 Film: Min bror bjørnen(t)

16.05 Film: Toy Story(t)(r)

17.35 Kortfilm: pioneren

18.00 påskepreik (ttv)(r)

18.30 Nyhetene og Sporten

18.50 Været

19.00 Hyttedrømmen(ttv)

19.30 Hotel Cæsar(ttv)

20.00 lurt av Karlsen(ttv)

20.30 Alpedrømmer

21.00 Nyhetene

21.15 Været

21.20 Sportsnyhetene

21.35 påskekrim: Ulvenatten (ttv)

22.30 påskekrim: Mord i minnet(t)

23.25 Rush(t)

00.20 Criminal Minds(t)(r)

01.10 Judging Amy(t)(r)

02.00 Anna pihl(t)(r)

02.50 Film: Our Fathers(t)

05.25 Sportsnyhetene (r)

05.35 Været (r)

05.45 Sonen

06.00 playbox

07.05 Ungkaren 20 vs. 40(r)

07.55 America’s Funniest Home Vid.(r)

08.20 Familietrøbbel(r)

08.45 The War at Home(r)

09.10 What i like About You(r)

09.35 One Tree Hill(r)

10.30 Megaquiz

11.40 Airline(r)

12.10 Glamour

12.40 Ungkaren 20 vs. 40(r)

13.40 Dyrlegen på Bondi Beach(r)

14.10 Smallville(r)

15.05 One Tree Hill(r)

16.00 What i like About You(r)

16.30 The War at Home(r)

17.00 Familietrøbbel(r)

17.30 Will & Grace(r)

18.00 Grensevakten(r)

18.30 Airline

19.00 America’s Funniest Home Vid.(r)

19.30 Bringing Down the House(r)

21.40 Cold Case

22.30 The Closer(r)

23.30 Grensevakten(r)

00.00 lost(r)

00.50 Mr. 3000

02.40 CSi(r)

03.30 playbox

06.00 Cheers

06.30 According to Jim

07.00 Tvins 2010

08.30 Dr. phil

09.25 i gode og onde dager

10.15 Oprah

11.10 Dr. phil

12.05 i gode og onde dager

13.00 Oprah

14.00 Kongen av Queens

14.30 Modell for en dag

15.30 Two and a Half Men

16.00 Hell’s Kitchen USA

17.00 According to Jim

17.30 Alle elsker Raymond

18.00 Two and a Half Men

18.30 Ekstrem oppussing USA

19.30 Celebert selskap

20.30 Hellstrøm rydder opp

21.30 lovlig blond 2

23.20 Hot Shots 2

01.05 life

02.05 The Riches

03.05 Saving Grace

03.55 it’s always sunny in

philadelphia

04.20 Hidden palms

05.05 Entourage

05.30 Cheers

05.55 Viasats verden

FREDAG 2. ApRil

08.00 Folk: Dynamittgubben - lornts Mørkved(ttv)(r)

08.30 i USA med Stephen Fry(t)(r)

09.30 Film: Høyere enn himmelen(ttv)(r)

11.00 langfredagsgudstjeneste fra Havstein kirke,

Trondheim.

11.50 Herskapelige gjensyn(ttv)(r)

12.20 Ut i naturen: Fjorden(ttv)(r)

13.15 Film: Hennes Majestet Fru Brown(t)(r)

14.55 Mesternes mester(ttv)(r)

15.55 Film: Millionane(t)(r)

17.30 Hagevandring med dronning Sonja(ttv)(r)

18.00 Herskapelige gjensyn(ttv)

18.30 KuleJenter(ttv)(r)

19.00 Dagsrevyen(ttv)

19.30 påskenøtter(ttv)

19.45 Norge rundt(ttv)

20.15 leif Juster - 100 år, og ikke glemt(ttv)

21.20 påskekrim: Hellig død(t)

22.55 løsning påskenøtter(ttv)

23.00 Kveldsnytt(ttv)

23.15 Etter katastrofen(t)

00.15 Carpenters - en bittersøt pophistorie

01.15 Takk Gud, det er fredag!(t)(r)

01.40 påske jukeboks m/chat

04.00 Dansefot jukeboks u/chat

12.35 Messias av Georg Friedrich

Händel(r)

15.10 ingen grenser(t)(r)

16.00 En arkitekt i verdensklasse

- Frank Gehry(t)(r)

17.25 Designkampen(t)(r)

18.15 Judas - en av de tolv(ttv)(r)

18.55 Boleros, Bolero(t)(r)

19.55 Korrespondentene(t)

20.25 Abrahams barn(ttv)(r)

20.55 Keno

21.00 NRK nyheter

21.10 Apokalypse nå! - Redux(t)

00.25 prins Charles og den andre

elskarinna(ttv)(r)

06.25 Sonen

07.00 TV 2 Junior

10.00 Ocean girl(t)(r)

10.30 Bonanza(t)(r)

11.30 Ole Bull - Himmelstormeren(ttv)(r)

13.10 Hundeskolen(ttv)(r)

14.10 Film: Støv på hjernen

15.55 Film: pinocchio(t)

18.00 påskepreik(ttv)(r)

18.30 Nyhetene og Sporten

18.50 Været

19.00 Hyttedrømmen(ttv)

19.30 Hos Martin(ttv)(r)

20.00 Norske talenter

21.00 Nyhetene

21.15 Været

21.20 Sportsnyhetene

21.35 Norske talenter - fortsetter

22.10 påskekrim: Ulvenatten(ttv)

23.05 påskekrim: Mord i minnet(t)

00.00 Film: Nedstigningen(t)

01.50 Rush(t)(r)

02.40 Film: Death Wish 3 (t)

04.20 Sportsnyhetene(r)

04.30 Været (r)

04.40 Sonen

06.00 playbox

07.05 Ungkaren 20 vs. 40(r)

07.55 America’s Funniest Home Vid.(r)

08.20 Familietrøbbel(r)

08.45 The War at Home(r)

09.10 What i like About You(r)

09.35 One Tree Hill(r)

10.30 Megaquiz

11.40 Airline(r)

12.10 Glamour

12.40 Ungkaren 20 vs. 40(r)

13.40 Dyrlegen på Bondi Beach(r)

14.10 Smallville(r)

15.05 One Tree Hill(r)

16.00 What i like About You(r)

16.30 The War at Home(r)

17.00 Familietrøbbel(r)

17.30 Will & Grace(r)

18.00 Grensevakten(r)

18.30 Airline

19.00 America’s Funniest Home Vid.(r)

19.30 Hundehviskeren

20.30 Castle(r)

21.30 CSi(r)

22.30 Cold Case(r)

23.30 Grensevakten(r)

00.00 48 timer(r)

01.00 Flaskeposten

03.30 Castle(r)

04.20 playbox

06.00 Cheers

06.30 According to Jim

07.00 Hi Hi puffy AmiYumi

07.30 Sabrina

08.30 Dr. phil

09.25 i gode og onde dager

10.15 Oprah

11.10 Dr. phil

12.05 i gode og onde dager

13.00 Oprah

14.00 Kongen av Queens

14.30 Modell for en dag

15.30 Two and a Half Men

16.00 Hell’s Kitchen USA

17.00 According to Jim

17.30 Alle elsker Raymond

18.00 Two and a Half Men

18.30 Ekstrem oppussing USA

19.30 Two and a Half Men

20.00 Kongen av Queens

20.30 Two and a Half Men

21.00 Two and a Half Men

21.30 Kingdom of Heaven

00.20 Den grønne mil

03.25 playboyjentene

03.50 Akutten

04.40 las Vegas

05.25 Cheers

05.50 Viasats verden


UKE: 13.2010

55

07.30 Disneytimen(ttv)

08.30 i USA med Stephen Fry(t)(r)

09.30 Solens mat(t)

10.00 Et vakkert liv(ttv)(r)

10.50 Film: Solan, Ludvig og Gurin med

reverompa(ttv)(r)

12.05 Herskapelige gjensyn(ttv)(r)

12.35 Film: ikke naken(ttv)

14.05 Norge rundt(ttv)(r)

14.40 ingen grenser(t)(r)

15.30 Film: Buss til italia(t)(r)

16.55 Leif Juster - 100 år, og ikke glemt(ttv)(r)

18.00 Herskapelige gjensyn(ttv)

18.30 MGpjr 2010: Overraskelsene

19.00 Lørdagsrevyen(ttv)

19.30 Lotto-trekning

19.40 påskenøtter(ttv)

19.55 Juster-galla(ttv)

21.05 påskekrim: Mordrommet(t)

22.55 Løsning påskenøtter(ttv)

23.00 Kveldsnytt(ttv)

00.20 peter Jöback - live på Oscarsteatern(r)

01.20 Desken(ttv)(r)

01.50 påske jukeboks m/chat

04.00 Country jukeboks u/chat

12.00 Jazz jukeboks

13.40 Haydn: Orlando paladino(r)

16.30 Kunnskapskanalen

16.30 Kunnskapskanalen: Forsker-standup

fra Universitetet

i Stavanger(ttv)(r)

16.45 Kunnskapskanalen: Sjokolade

til begjær

17.15 Ut i nærturen(ttv)

17.30 Himlaliv(t)

18.00 Trav: V75

18.45 Jentene på Toten(ttv)(r)

19.30 Uka med Jon Stewart(t)(r)

19.55 Sidsel Wold - Jerusalem

20.25 Abrahams barn(ttv)(r)

20.55 Keno

21.00 NRK nyheter

21.10 Monty pythons verden(t)

22.10 Corleone(t)

23.45 Hallelujah! Leonard Cohen

er tilbake(t)(r)

LØRDAG 3. ApRiL

06.25 Sonen

07.00 TV 2 Junior

10.00 Ocean girl(t)(r)

10.30 Bonanza(t)(r)

11.30 Melrose place(t)

12.25 party of Five(t)(r)

13.20 Hundeskolen(ttv)(r)

14.20 Bare for moro skyld

14.35 America’s Got Talent(t)

15.25 Sporløs (ttv)(r)

16.25 Norske talenter (r)

17.25 Norske talenter - fortsetter(r)

18.00 påskepreik(ttv)(r)

18.30 Nyhetene og Sporten

18.50 Været

19.00 Hyttedrømmen - Siste

episode!(ttv)

19.30 Hos Martin(ttv)(r)

20.00 Farmen (ttv)

21.00 Nyhetene

21.15 Været

21.20 Sportsnyhetene

21.35 påskekrim: Ulvenatten(ttv)

22.30 påskekrim: Mord i minnet (t)

23.25 Film: Collateral(t)

01.40 Samantha(t)(r)

02.05 Film: Down to Earth(t)

03.45 Sportsnyhetene(r)

03.55 Været(r)

04.05 Sonen

06.00 playbox

06.55 planet’s Funniest Animals(r)

07.20 Fresh prince i Bel Air(r)

07.45 Fresh prince i Bel Air(r)

08.15 Eve(r)

08.40 Dietter fra gamle dager(r)

09.35 Greatest American Dog(r)

10.30 Megaquiz

11.40 Nigel Marvens dyreverden(r)

12.40 Ungkaren 20 vs. 40(r)

13.40 Ungkaren 20 vs. 40(r)

14.40 Smak med Stephanie Valente

15.10 Hollywoodmegleren

16.10 Superhemmelige kjendisbryllup

17.10 Tett på Courteney Cox(r)

18.05 Cougar Town(r)

18.30 Lykkelig skilt(r)

19.00 Hundehviskeren(r)

20.00 America’s Funniest Home Vid.(r)

20.30 Verdens sterkeste 3-åring(r)

21.30 300

00.25 City Homicide(r)

01.15 The Deal

03.05 Beyond Tomorrow(r)

03.55 playbox

06.00 Cheers

06.30 Lassie

07.00 Hi Hi puffy AmiYumi

07.30 Sabrina

08.00 powerpuffjentene

08.30 Lassie

09.05 The Tyra Banks Show

10.00 Dr. phil

10.55 The O.C.

11.55 Sykehuset

12.25 Sykehuset

12.55 Maurbølla

14.35 Singing Bee

15.35 20 Good Years

16.00 Models of the Runway

16.30 Heldiggrisen Babe

18.15 Jente over bord

20.30 Svenske Hollywoodfruer

21.30 Miami Vice

00.10 Smokey and the Bandit

3

01.45 playboyjentene

02.10 Akutten

03.00 Hellboy

04.55 20 Acts of Love Gone

Wrong

05.40 Viasats verden

07.00 Handy Manny(ttv)

07.25 Norge rundt(ttv)(r)

07.55 Folk: Samba i havgapet(ttv)(r)

08.25 i USA med Stephen Fry(t)(r)

09.25 Glimt av Norge: Fridykkeren(ttv)(r)

09.35 Film: Da jeg traff Jesus ... med sprettert!(ttv)(r)

11.00 Jubel og påskefeiring i Havstein kirke, Trondheim.

12.10 Herskapelige gjensyn(ttv)(r)

12.40 Film: Vinnarar og taparar(t)

14.00 Film: Hurra for Andersens!(ttv)(r)

15.25 Uteliggernes sang(t)(r)

16.25 Film: Herman(ttv)

18.00 Herskapelige gjensyn(ttv)

18.30 KuleJenter(ttv)(r)

19.00 Søndagsrevyen(ttv)

19.30 påskenøtter(ttv)

19.45 Folk: Korsfarer og fredsmekler(ttv)

20.15 Ut i naturen: Hubroen ved havet(ttv)(r)

20.45 ingen grenser(t)

21.35 påskekrim: Miss Marple(t)

23.05 løsning påskenøtter(ttv)

23.10 Kveldsnytt(ttv)

23.25 Kaldt kappløp(ttv)(r)

00.15 Film: izzat(ttv)(r)

02.00 påske jukeboks m/chat

03.00 Norsk på norsk jukeboks

10.50 Uka med Jon Stewart(t)(r)

11.15 Annie leibovitz - eit liv

gjennom kamera(t)(r)

12.35 Grammy Awards 2010(t)(r)

14.35 Filmklassiker: The Misfits -

Uten feste(t)

16.35 Bokprogrammet spesial:

Joyce Carol Oates(r)

17.05 i familien(t)(r)

18.05 Norge rundt og rundt

18.30 Monty pythons verden(t)(r)

19.30 Kakekongene(t)

20.55 Keno

21.00 NrK nyheter

21.10 Hovedscenen: Claudio Abbado

dirigerer Mahler

22.40 Attentatet på Hitler - Operasjon

Valkyrje(t)(r)

23.30 Film: Trees lounge(t)(r)

SØNDAG 4. April

06.25 Sonen

07.00 TV 2 Junior

10.00 Ocean girl(t)(r)

10.30 Bonanza(t)(r)

11.30 Melrose place(t)

12.25 party of Five(t)(r)

13.20 Farmen (ttv)(r)

14.20 Farmen (ttv)(r)

15.20 Farmen (ttv)(r)

16.20 Film: Shrek(ttv)

18.00 pastor på prøve (ttv)

18.30 Nyhetene og Sporten

18.50 Været

19.00 Supernanny(t)

20.00 Farmen (ttv)

21.00 Nyhetene

21.20 Været

21.25 Sportsnyhetene

21.45 Beck: Advokaten(t)(r)

22.40 Beck: Advokaten(t)(r)

23.45 Veien til VM(t)

00.20 Hack (t)(r)

01.15 Britz(t)

02.30 60 Minutes(t)(r)

03.20 Sportsnyhetene(r)

03.35 Været(r)

03.45 Sonen

06.00 playbox

07.00 planet’s Funniest Animals(r)

07.50 Fresh prince i Bel Air(r)

08.15 Eve(r)

08.45 Twins(r)

09.15 Twins(r)

09.45 Nigel Marvens dyreverden(r)

10.40 Megaquiz

11.45 Hus til salgs(r)

12.35 Date My Mom(r)

13.00 Date My Mom(r)

13.25 Wipeout(r)

14.20 Jorden rundt på 80 dager

16.20 Herbie - Full tank

18.05 Hyllest til Michael Jackson(r)

19.30 Charlie og sjokoladefabrikken

21.30 Ekstrem søvnaktivitet(r)

22.30 Fra sjel til sjel

23.30 48 timer

00.00 CSi(r)

00.55 CSi: Miami(r)

01.50 Special Victims Unit(r)

02.45 Blade(r)

03.35 playbox

06.00 Cheers

06.30 lassie

07.00 Hi Hi puffy AmiYumi

07.30 Sabrina

08.05 powerpuffjentene

08.30 lassie

09.05 The Tyra Banks Show

10.05 Dr. phil

11.00 The O.C.

12.00 power rangers - The

Movie

13.50 Scooby-Doo

15.35 Designerspirene USA

16.35 Top Chef Masters

17.40 pusur

19.10 Surf’s Up (Dubbed)

21.00 Da Vinci-koden

23.55 My Boys

00.25 Dexter

01.30 Windtalkers

03.10 Journeyman

03.55 lady in the Water

05.40 Viasats verden

13.40 Film: Sannheten om Rødhette 22.25 Kaldt kappløp 23.05 Californication 22.30 Special Victims Unit 21.30 Film: The Perfect Man

En fjær- og pelskledd ansamling politifolk og etterforskere

møtes ved bestemors hus på grunn av husbråk

Omstridte grenser

Hank har leiligheten for seg selv når datteren

Becca besøker moren i New York

Special Victims Unit er en dramatisk

serie om et håndplukket team som etterforsker

seksualforbrytelser i New York

Amerikansk romantisk komedie

fra 2005

MANDAG 5. April

08.00 Folk: Høyt henger de, og redde er de(ttv)(r) 11.30 Klosteret - herr Vig og 06.25 Sonen

06.00 Playbox 07.05 Ungkaren 20 vs. 06.00 Cheers 06.30 According

08.30 i USA med Stephen Fry(t)(r)

nonnen(t)(r)

07.00 TV 2 Junior

40(r) 07.55 America’s Funniest Home to Jim 07.00 Tvins 2010 08.30

09.30 Solens mat(t)

12.55 Sonic Mirror - et møte med 10.00 Ocean Girl(t)(r)

Vid.(r) 08.20 Familietrøbbel(r) 08.45 The Dr. Phil 09.25 I gode og onde

10.00 Amandus-prisen 2010(r)

verdensmusikken(r)

10.30 Bonanza(t)(r)

War at Home(r) 09.10 What I Like About dager 10.15 Oprah 11.10 Dr.

11.10 Tett på Amandus(r)

14.25 Minnekonsert for Herbert 11.30 Film: Get a Clue(t)

You(r) 09.35 One Tree Hill(r)

Phil 12.05 I gode og onde dager

11.35 Herskapelige gjensyn(ttv)(r)

von Karajan(r)

13.05 Hotel Cæsar(ttv)

10.30 Megaquiz

13.00 Oprah 14.00 Kongen av

12.05 Film: Brua til Terabithia(t)

16.20 Kven er Kurt Wallander?(t) 13.35 rock City Namsos(ttv)(r)

11.40 Airline(r)

Queens 14.30 Modell for en dag

13.35 Film: Bean - den store katastrofefilmen(t)(r)

(r)

14.05 Film: Toy Story 2(t)

12.10 Glamour

15.30 Two and a Half Men

15.05 Himmelblå(ttv)(r)

17.10 Skilt ved fødselen(t)(r) 15.55 Film: Brudens far ii(t)

12.40 Hundehviskeren(r)

16.00 Hell’s Kitchen USA

15.50 4-4-2: 1. div.: Fredrikstad-Alta

18.35 Skilt!: Stefamilien(t)(r) 18.00 Hotel Cæsar(ttv)

13.40 Dyrlegen på Bondi Beach(r) 17.00 According to Jim

18.00 20.15 Herskapelige Blomstershow gjensyn(ttv)

i Chelsea 23.25 19.05 Jon På loffen Stewart(t) i India 18.30 21.35 Nyhetene Påskekrim: og Ulvenatten Sporten

21.40 14.10 Smallville(r)

Cold Case 21.30 17.30 Alle Film: elsker Lovlig raymond blond 2

18.30 KuleJenter(ttv)(r)

19.25 Kystlandskap i fugleperspektiv:

for tilværelsen perler i

Det 19.00 blir FotballXtra terroraksjon direkte på norsk TV, Teamet 16.00 Gossip gjenopptar Girl(r) en drapsetter-

Amerikansk 18.30 Ekstrem komedie oppussing fra 2003 USA

18.50 Været

15.05 One Tree Hill(r)

18.00 Two and a Half Men

Det 19.00 kjente Dagsrevyen(ttv)

blomstershowet i Chelsea er en av verdens Kampen

største 19.30 påskenøtter(ttv)

hageutstillinger. Her presenteres høydepunktene

19.45 fra Stemmen de fem blomstrende fra Telemark(ttv) dagene i mai 2009 19.35 Tett på dyrene

Gygrid-kjendisen 19.55 Hovedkampen: Robbie Molde Coltrane - Brann den 17.3020 Will år gamle & Grace(r) musikeren Billy 20.30 Svenske Hollywoodfruer

Egeerhavet(ttv)(r)

og 19.30 britisk FotballXtra kvalitetskrim med hovedkampen

med Cracker- og forskning 17.00 Familietrøbbel(r)

fra 1970, som omhandler 19.30 Celebert selskap

20.15 Himmelblå(ttv)

20.05 pastaens verden(ttv)

1.omg

18.00 Grensevakten(r)

21.30 paradise Hotel

21.00 lisa goes to Hollywood(ttv)

20.55 Keno

20.50 Hovedkampen: i pausen

18.30 Airline

22.30 Two and a Half Men

21.30 Krøniken(t)

21.00 NrK nyheter

21.00 Hovedkampen: Molde - Brann 19.00 America’s Funniest Home Vid.(r) 22.55 Sex og singelliv

22.30 Hjernevask(ttv)

21.10 Ut i nærturen(ttv)

2.omg

19.30 4-stjerners middag

23.30 Sex og singelliv

23.10 løsning påskenøtter(ttv)

21.25 perler fra dyreriket(t) 22.00 Nyhetene og Været

20.30 71° nord - Norges tøffeste 00.05 Kongen av Queens

23.15 Kveldsnytt(ttv)

21.30 En sterk historie: lars 22.15 FotballXtra: Magasinet

kjendis

00.35 paradise Hotel

23.35 poirot: Hvem skrev til louise?(t)(r)

Sigurd Sunnanå i Asker 23.45 Boston legal(t)

22.00 The Big Bang Theory

01.30 Close to Home

01.15 Folk: Korsfarer og fredsmekler(ttv)(r)

22.00 Folk: Dalen i ørkenen(r) 00.40 Kontoret(t)(r)

22.30 The Big Bang Theory

02.15 lov og orden

01.45 Sport jukeboks

22.30 Apokalypse - verden i 01.10 Verdens sterkeste mann 2008 23.00 lykkelig skilt

03.00 Husmødrenes hemmelighet

03.00 Country jukeboks u/chat

krig(ttv)

02.10 Numbers(t)(r)

23.30 Grensevakten(r)

23.25 Film: Aberdeen(t)(r)

02.55 Eli Stone(t)(r)

00.00 CSi(r)

03.50 prison Break

00.15 Carpenters - en bittersøt pophistorie 18.55 Boleros, Bolero

03.45 Været(r)

00.00 03.55 Sonen Film: Nedstigningen

00.55 CSi: Miami(r)

00.00 01.50 Special Lost Victims Unit(r)

04.35 Motekatastrofer og suksesser

Kingdom i Hollywood of Heaven

21.30

Carpenters var en amerikansk pop-duo som besto av Maurice Ravels «Bolero» er et En jentegjeng bestemmer seg for å Hurley 02.45 Blade(r) må overbevise Jack om å bli Amerikansk 05.20 Cheersactioneventyr fra

søskenparet Richard Carpenter på piano og Karen på av verdens mest spilte og mest utforske et stort nett av grotter under med 03.40 ham playbox på et oppdrag, og Jin kommer

2005 05.45 Viasats verden

trommer og vokal

populære klassiske stykker jorden. Det skulle de aldri ha gjort

over en gammel

kjenning

Lørdag Lørdag Lørdag Lørdag Lørdag

21.05 Påskekrim: Mordrommet 22.10 Corleone 23.25 Film: Collateral 21.30 Film: 300 21.30 Film: Miami Vice

Et rom på Dupayne-museet er viet til utstillingen av de

mest grusomme mord i mellomkrigstiden. En av museumsbestyrerne

blir funnet fanget i en brennende bil

Farlig flyktning

Den kaldblodige leiemorderen, Vincent, reiser

rundt med en stresskoffert med detaljene for

neste jobb - og arbeidsredskapet - en pistol

Et stort slag ved Thermopylae i det

gamle Hellas, med kong Leonidas

(Gerard Butler) og 300 spartanere

Amerikansk actionfilm fra

2006

Søndag Søndag Søndag Søndag Søndag

00.15 Film: Izzat 23.30 Film: Trees Lounge 16.20 Film: Shrek 21.30 Ekstrem søvnaktivitet 21.00 Film: Da Vinci-koden

«Izzat», som betyr ære, er en brutal og rystende gangsterfilm

om det norskpakistanske gjengmiljøet i Oslo

på 80- og 90-tallet

Barlivets farer?

Møt Shrek, den sinte grønne skapningen

fra sumpen, som under det gretne ytret

har et godt hjerte

En god natts søvn er noe de fleste av

oss tar for gitt, men for mange mennesker

kan natten være et mareritt

Amerikansk thriller fra 2006


Påsken 2010

n Abba-konsert 30. mars

n åpning av ny ungdomsklubb

n åpning av nytt helsestudio

n Vinsmaking: Chablis og spania

n Livemusikk med Goggen & Lennart,

Ole & Lille John, kjetil & Daggi

n Vertshusmeny og dagens påskerett

n Afterski på terrassen hver dag kl. 15.00

Vi har åpent alle dager fra kl. 13–02.

kiosken fra kl. 9–21. Velkommen

Se www.sinnesarena.no for mer informasjon.

Telefon: 95 30 40 00 • Fax: 51 64 11 01 • post@sinnesarena.no • www.sinnesarena.no

More magazines by this user
Similar magazines