Bama_økologiske Vestfold 20

bama.no

Bama_økologiske Vestfold 20

akterotgrønnsakerBak de økologiske grønnsakene i ovnen og servértil fisk, kylling og annet kjøtt!tips:2 kg rotgrønnsaker1 sitron1/2 kg løk1/2 kg faste epler i biter (kan sløyfes)Salt og pepperRapsolje og/eller smørHakkede urter• Legg ett stykke fisk, kyllingeller kjøtt over grønnsakeneog bak i ovnen.• Prøv forskjellige hakkede urter.• Prøv med fløte og/eller seterrømme,gratiner i ovnen.Ca. 10-15 porsjonerRotgrønnsaker er fantastiske råvarer som vi har rikelig tilgangpå i Norge hele året. De er svært anvendelige og egner segi et sunt kosthold.Slik gjør du:Del grønnsakene i passe store staver og båter. Vend inn olje, sitron,salt og pepper. Ha grønnsakene i en ildfast form. Bakes i ovnen på180C° i 45 minutter, til de er møre. Tilsett eplene etter 20 min.Godt som tilbehør til fisk, fugl og kjøtt.Kålrot, staver, rå, økologiskProduktnr 6014-33Salgsenhet 10 x 1kg / 4 x 2,5kg

More magazines by this user
Similar magazines