11.07.2015 Views

Fysisk aktivitet og mental helse

Fysisk aktivitet og mental helse

Fysisk aktivitet og mental helse

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

Depresjon påvirkerFølelser:• Trist, lei seg• Redusert interesse <strong>og</strong> gledeved <strong>aktivitet</strong>erKroppslige symptomer• Matlyst• Søvn• Energitap eller tretthet• Redusert seksuell interesseTanker• Tenker negativt om seg selv,verden <strong>og</strong> fremtiden• Følelse av verdiløshet• Selvmordstanker/planer/handlingerHjernefunksjon• Konsentrasjonsevne• HukommelseAtferd• Passiv, inaktiv• Tilbaketrukket

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!