11.07.2015 Views

Fysisk aktivitet og mental helse

Fysisk aktivitet og mental helse

Fysisk aktivitet og mental helse

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

MotivasjonOm lag halvparten faller ut av treningsopplegg• Samme problemer ved ulike <strong>helse</strong>fremmendetiltak (vanskelig å endre livsstil)• De som trenger det mest klarer det dårligst• Kunnskap, tro <strong>og</strong> holdninger medfører ikkenødvendigvis endret atferd• Det er slitsomt <strong>og</strong> tungt i starten

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!