Menneskevennen 3 2016

Organ for DNT - Edru Livsstil 156. årgang- Nr. 3 - 2016 

Arendalsuka Strategikonferanse 

Opplevelsesreise 

”Barn av” Landsmøte2017

Kjære leser 

Nå er vi i god gang 

med siste halvdel av 

arbeidsåret 2016. 

Vi har lagt bak 

oss en spennende 

Strategikonferanse 

på Gardermoen med 

blant annet lansering av vår nye logo, 

opplæring i bruk av sosiale medier og 

strategisk tenkning rundt de kommende 

år. 

Vi var over 40 deltakere, som er en 

fin økning fra forrige gang. Det mest 

inspirerende var at det også kom en del 

nye deltakere som ikke hadde vært på 

strategikonferanse før. Dette er positivt 

og tegn på en god utvikling. 

Vi brukte også tid både på styremøtet før 

Strategikonferansen og under konferansen 

til å stille spørsmål om vi etterlever - og 

oppfyller - den handlingsplanen som ble 

lagt på Landsmøtet i Kristiansand. 

Vi er på god veg og mange saker er på 

plass. Ett område er vi ikke i mål med, og 

det er medlemsverving. Vi skulle så gjerne 

klart å inspirere flere til å bli medlemmer. 

Vi drøftet flere nye måter å verve på og 

et forsøk, som blir gjort i høst, er å etablere 

verveteam som sammen med lokallagene 

kan få i gang verveaksjoner. Vi lærte 

også mye av foredragsholder Eduardo 

Rossel fra IOGT- NTO i Sverige som på 

en inspirerende måte delte erfaringer fra 

Sverige. Vi fikk vite hva som fungerte og 

hva som ikke fungerte. De hadde vervet 

tusenvis av nye medlemmer! 

La meg også ta med at en edru livsstil 

som vi står for har utrolig mange fordeler. 

Unge mennesker som ikke starter å drikke 

alkohol når de er unge har betydelig 

mindre risiko for å begynne i voksen 

alder. Vi støtter i år noen av tiltakene for 

en edru fadderordning ved studiestart. 

Erfaringen fra i år viser at vi må satse mye 

mer til neste år. 

At unge blir introdusert til studier 

ved å bli ledet rundt til studiestedets 

skjenkesteder og delta på ville fester, er 

en vederstyggelighet. Vi har tatt dette opp 

med Juvente, vår ungdomsorganisasjon 

og vi håper å få i gang et godt samarbeid 

neste år. Diskusjonen rundt legalisering 

av såkalte lette narkotiske stoffer er i full 

gang. Et argument vi hører er at disse er 

mindre farlige enn alkohol. Betyr det noe 

fra eller til? Vi vet med all tydelighet at 

alkohol og narkotika er rusmidler. At det 

ene er mer eller mindre farlig betyr bare 

at ingen bør bruke dem. Derfor er det 

helt uinteressant om «lette narkotiske» 

stoffer er mindre farlige enn alkohol. De 

er farlige, og må derfor ikke legaliseres. 

Vi må engasjere oss i denne debatten, 

for en edru livsstil inneholder ingen bruk 

av rusmidler. 

Jeg ønsker dere en god høst, og lykke til 

med å snakke vel om DNT - Edru Livsstil 

og på den måten vinne nye medlemmer. 

Sigmund Kroslid 

Leder DNT - Edru Livsstil 

Nytt fra personalet 

Vår nye prosjektleder for Idrett 

Uten Alkohol heter Gro Anette 

Fanebust. Vår medarbeider 

Åsmund Kleivenes møtte sin 

ferskeste kollega på hotelltrappa 

under strategikonferansen i 

september. 

Hvem er du? 

Jeg er en dame på 39 som bor i Knarvik 

utenfor Bergen. Jeg er utdannet 

journalist, og mesteparten av min 

17-årige yrkeserfaring kommer fra avis 

og kommunikasjon. De siste 14 årene har 

jeg jobbet i avisa Nordhordland. I tillegg 

har jeg drevet enkeltmannsforetak med 

foto og grafisk design på fritiden. 

Hvorfor søkte du stillingen som 

prosjektleder i IUA? 

Jeg kjente på at jeg ville jobbe med noe 

mer meningsfullt, men også at jeg ønsket 

å få mer utløp for kreativiteten. Jeg er 

engasjert i barn og unge fordi jeg selv har 

tre barn. Guttene mine er veldig aktive: 

toåringen går på ski, sjuåringen driver 

med fotball, løping og ski, og 11-åringen 

bruker fritiden på innebandy. Jeg er med 

andre ord en travel idrettsmor som ofte er 

å finne på idrettsarrangementer hvor 

guttene deltar. 

Jeg er for tiden kasserer for 

innebandylaget. Selv er jeg nok bare en 

aktiv mosjonist som går mye i fjellet, 

enten alene, med mann og barn eller med 

venninner. 

For meg gir naturen sjelefred! Jeg er 

absolutt ikke noe konkurransemenneske, 

det overlater jeg til mannen min som aldri 

kan la noen vinne. Uansett alder… 

Hva er dine planer for IUA? 

Å nå ut til flere idrettslag og -ledere! 

Når det gjelder barne- og ungdomsidretten, 

handler det enkelt og greit 

om respekt for andre: Dersom jeg for 

eksempel skulle invitere venninner hjem 

på yoga, forventer jeg at barna mine ikke 

løper rundt i stua og lager leven. 

På samme måte skal ikke voksne 

invadere barns arenaer og ta seg til rette 

med alkohol på fotballcupen. 

IUA har gjort et godt arbeid med å 

rekruttere gode forbilder innenfor 

idretten, og det vil jeg bygge videre på. 

Jeg vil også lage kampanjer som ikke 

moraliserer, men som likevel er tydelige 

og virkningsfulle. Jeg håper å nå ut via 

skolen også, siden de alle fleste barn i 

skolealder driver med organisert idrett. 

Hva opptar deg i organisasjonen vår 

akkurat nå? 

Jeg er veldig spent på lanseringen av de 

nye nettsidene våre som kommer i midten 

av oktober! De blir veldig bra, og en 

perfekt arena for å nå bredere ut med vårt 

budskap! 

2 Menneskevennen 3 - 2016

Alkoholpolitikk.no på Arendalsuka 

Under en kongress for ni år siden såg to nyutdannede 

industridesignere på San Franciscos sprengte hotellkapasitet 

som en mulighet til å finansiere husleia. Lite ante de at tre 

luftmadrasser skulle bli til en forretningsidé som ga Edru Livsstils 

stab en sørlandssommeruke på idylliske Tromøya! 

V 

år mann på 

alkoholpolitikk, 

Magne Richardsen, 

har tidligere stått 

alene på stand 

under Arendalsuka, 

kanskje det viktigste 

tverrpolitiske arrangementet i Norge i 

dag. Denne gangen fikk han selskap av 

nesten alle sine kolleger, og sammen med 

Forbundet Mot Rusgift leide vi gjennom 

Airbnb ei hytte med egen strandlinje 

ute på øya. Langt rimeligere og mye 

triveligere enn hotell. 

Blå himmel, stor hage og eget stupebrett 

satte jobbmodusen hardt på prøve denne 

tredje augustuka, men dagene og 

kveldene ble likevel utnyttet effektivt. 

Å stå på stand for avholdssaken på et 

politisk arrangement gir en helt annen 

opplevelse enn på et kjøpesenter eller 

et kulturarrangement. Vi fikk veldig 

god respons, engasjerte til mange 

gode diskusjoner, og vi vervet flere 

nye medlemmer til organisasjonen og 

ambassadører til Idrett Uten Alkohol. 

Vi skulle gjerne fått med oss flere av de 

mange seminarene som ble arrangert uka 

gjennom, men ved å dele oss i to grupper 

fikk vi deltatt på de mest relevante. 

Tirsdag kveld inviterte vi lokallagene 

Innhold 

på Sørlandet ut til øya på grillfest og 

intimkonsert med Hans Inge Fagervik. 

Han har gjennom hele sin artistkarriere 

vært sterkt engasjert på rusfeltet, og 

konserten var en gave fra ham til oss. 

Fredag kveld lot vi oss invitere til God 

Helgestart som ildsjeler i Kristiansand 

avholdslag arrangerer hver eneste uke. 

Og vi lot oss imponere! Dette fredagstreffet 

samler mellom 30 og 60 mennesker til 

god, gratis tre-retters middag, samt kaffe 

og kaker, og er verdt en studietur for alle 

våre lokallag. 

Tekst: Åsmund Kleivenes 

asmund@edru.no 

Edru Livsstil 

Organ for DNT - Edru Livsstil 

Utgåve 

Nr. 3-2016 

Dato 

05.10.2016 

Utgjevar: 

DNT - Edru Livsstil 

Postadresse: 

Postboks 140 

5903 Isdalstø 

Besøksadresse: 

Kvassnesv. 58 


E-post: post@edru.no 

Tlf: 916 57 780 

Ansvarleg redaktør 

Marit Barene 

E-post: marit@edru.no 

Tlf: 916 57 780 - 2 

Redaksjonssekretær 

Hilde Marcela B. Rivera 

E-post: hilde@edru.no 

Tlf: 916 57 780 - 1 

Grafisk utforming 

Hilde Marcela B. Rivera 

E-post: hilde@edru.no 

Tlf: 916 57 780- 1 

4 

7 

8 

10 

12 

14 

15 

Strategikonferanse 2016 

Samarbeidspartnere 

Alkoholpolitikk 

Opplevelsesreise 

Idrett Uten Alkohol 

Alkoholfri 

Salgsartikler 

16 

18 

20 

22 

23 

24 

Sosiale medier 

Intervju med Hilde 

Madsen ”barn av” 

Lokallagsaktivitet 

Medlem 

Kryssord 

Landsmøte 2017 

Trykk 

Trykkservice 

E-post: post@trykkservice.no 

Tlf: 56 35 22 50 

Opplag 

1532 

Nettsider 

www.edru.no 

Forsidefoto 

Hilde Madsen “barn av” 

Menneskevennen 3 - 2016 3

STRATEGIKONFERANSE 

Inspirasjon på årets Strategikonferanse 

Tekst: Marit Barene 

marit@edru.no 

Foto: Victoria Bakken 

Året mellom landsmøtene legger særlig vekt på utviklingsarbeid, og annenhver høst er 

derfor forbundet med Strategikonferanse for medlemmer flest. 2016 var intet unntak. 

I strålende sol og deilig sommervarme var det derfor gledelig for leder Sigmund Kroslid å 

ønske velkommen til årets konferanse. Sigmund åpnet konferansen ved å referere fra 

Vinspalten i Dagbladet som for en gangs skyld fokuserte på alkoholfrie alternativer og til å 

få alles fokus rettet framover. 

Sportsjournalist i 

Aftenposten, Mette 

Bugge, var første 

foredragsholder ut. 

Som et fyrverkeri delte 

hun historier og tips 

om journalistrollen og 

nyhetsbildet i særdeles inspirerende tone. 

– Hva er en god sak og hvordan 

jobber journalister, var bare noen av 

spørsmålene hun svarte på gjennom sine 

mange humørfylte historier og fargerike 

bilder. Samtidig som Mette Bugge 

foreleste, løp vår samarbeidspartner i 

Idrett Uten Alkohol, Marthe Katrine 

Myhre, over mållinjen på Oslo Marathon, 

og med gullmedalje rundt halsen sendte 

hun hilsen og takk til Edru Livsstil og 

idrettsprosjektet for støtten i sin satsing 

som profesjonell maratonløper. 

Aftenposten-journalisten dro rett 

fra konferansen for å intervjue Marthe 

Myhre, og saken spredde seg fra 

Aftenpostens nettside via Facebook, 

Instagram og Twitter som ild i tørt gress. 

Dette var pangstart for neste program ut 

som nettopp handlet om sosiale medier. 

Uventede allianser selger 

Kristine Borge, kommunikasjonsrådgiver 

i Actis var bestilt for å snakke om 

hvordan vi som organisasjon kan få våre 

saker oftere ut i media, gjerne gjennom 

sosiale medier. Hun rådet oss sterkt til 

å satse bredere på Facebook, Twitter og 

Instagram for å spre vårt budskap, spesielt 

om vi vil nå ut til yngre mennesker. 

Dermed kom gruppearbeidet innen 

sosiale medier som bestilt. 

Skrivegruppe og eiendomsselskap gav 

mulighet for å finne noe av interesse for 

alle som ikke ville kaste seg på sosiale 

medier-bølgen, men flertallet fordelte seg 

på henholdsvis Facebook-, Instagram- og 

Twitter-kurs, og flere lag opprettet egne 

kontoer for sine lag. Et av Borges beste 

råd for å få saker i pressen var å forme 

allianser, finne andre som fronter det 

samme budskapet, gjerne utenfor våre 

egne rekker. Utfordringen er herved også 

gitt videre lokalt! 

Godt over 40 deltakere kom til Jessheim 

denne vakre septemberhelgen, hvorav om 

lag 20 var med for første gang og attpåtil 

var unge. Dette skapte grobunn for nye 

ideer og muligheter. 



Sportsjournalist i Aftenposten, 

Mette Bugge 

Oppsiktsvekkende resultat i Sverige 

Eduardo Rossel er utviklingskonsulent 

i IOGT-NTO, vår søsterorganisasjon i 

Sverige. Han deltok med sitt sympatiske 

nærvær hele helgen, og delte gladelig tips 

og råd om den svenske organisasjonens 

vekst gjennom storsatsing på 

vervekampanjer. Målet i fjor om å 

verve 1000 nye medlemmer, stifte 5 

nye lokallag og få 20 nye ambassadører 

til IOGT-NTO ble knust og endte med 

1400 nye medlemmer, 39 nye lag og 90 

ambassadører. «Våga fråga!» eller «Tør å 

spørre!» var kanskje hans favorittordtak! 

Og oppfordring om dialog med nye 

grupper som f.eks. våre nye landsmenn 

var desidert hans sterkeste anbefaling for 

vekst i avholdssaken. 

Edru.no 

Nye nettsider er lansert. www.edru.no 

skal gi organisasjonen et nytt ansikt utad. 

Målet er å serve medlemmer og lag, være 

på tilbudssiden med festtips og fagsaker 

på rusfeltet, og fronte prosjektene og 

budskapet vårt. 

Firmaet Frostland gjennom Victoria 

Bakken har deltatt i web-arbeidet, og 

lokallagenes sider ble grundig presentert 

på konferansen. Tilbakemeldingene var at 

resultatet ser ut til å bli en veldig flott side 

som kan appellere til mange andre enn 

bare avholdsfolk. 

Eduardo Rossel er utviklingskonsulent 

i IOGT-NTO 

46 deltakere på årets strategikonferanse 

Kafé er mer enn kaffe og kake 

Dialogkafè med fire ulike stasjoner 

inviterte til åpen dialog og mange gode 

innspill om fire viktige utviklingstemaer 

for Edru Livsstil. Temaene var visjon for 

organisasjonen, Lag- og distriktsarbeid 

i form av solidaritet og hjelp til lag som 

sliter, Prosjektarbeid - hvordan kan Idrett 

uten alkohol og Alkoholfri trekkes mer 

inn i lokallagenes arbeid og Verving - 

hvordan nå nye målgrupper? 

Kristine Borge, kommunikasjonsrådgiver 

i Actis 

Avslutning og oppsummering av 

konferansen ble ledet av leder for 

organisasjonens utviklingsutvalg, 

Eidar Tøllefsen. Edru Livsstil har fått 

mange utfordringer å jobbe med framover, 

og vi gleder oss alle til fortsettelsen. 



Landsmøtelotteri 2017 

I forbindelse med Edru Livsstils Landsmøte i 

Molde 23. - 25 juni 2017 arrangerer Kristiansands 

Avholdslag lotteri med massevis av flotte gevinster. 

2 PÅ KONFERANSEN 

Dette er andre gang laget 

arrangerer lotteri. Bakgrunnen 

for at Kristiansandlaget tar på 

seg ansvaret for lotteriet er sterk. 

«Lotteriet vi arrangerte på forrige 

landsmøte for to år siden ble holdt 

for å fullføre en jobb som et av 

våre medlemmer startet. Hun ble 

dessverre syk og døde av kreft, 

og på hennes dødsleie lovet vi 

å gjennomføre lotteriet, og gi 

alle inntektene til DNT – Edru 

Livsstil» forteller Anne-Gerd 

Sunde, leder av Kristiansand 

avholdslag. 

Hele 90.000 kr ble samlet inn 

første gang, og laget bestemte seg 

for det burde holdes lotteri ved 

hvert landsmøte – det har jo også 

vært en tradisjon tidligere. 

«Molde hadde ikke mulighet til 

å arrangere lotteri denne gangen, 

så da sa jeg at vi vil gjøre det for 

å bygge opp en tradisjon,» sier 

Anne-Gerd. 

Hun håper så mange som mulig 

av lokallagene kan bidra med 

6 Menneskevennen 3 - 2016 

gevinster – både store og små. 

Foreløpig har de fått inn melding 

om to flotte gevinster – en stor 

stol med krakk fra lokallaget 

i Hamar, og et deilig ullpledd 

fra et annet lag. 

Loddene koster kr 20 per stk. 

Inntekten går til Edru Livsstil 

sentralt og ønskes brukt til 

arbeidet med rusfrie møteplasser. 

Loddbøker har blitt delt ut til 

flere lokallag. Har du ikke fått, 

og ønsker å selge eller kjøpe 

lodd, lurer på noe eller har noe 

å bidra med, kan du kontakte 

Anne-Gerd Sunde på 

tlf 907 53 562 

eller e-post: 

a_sunde50@yahoo.com 

Lotterikonto: 3060.31.01177 

Loddbøkene returneres til 

Kristiansands Avholdslag, 

Totalen, Festningsgata 9, 

4611 Kristiansand 

Sverre Solberg, Edru 

Livsstil Nordhordland 

Det beste ved 

Strategikonferansen var 

foredraget fra Aftenpostens 

Mette Bugge. Hun var i en 

klasse for seg, og tipsene hun 

kom med var gode og nyttige 

tips som jeg tar med meg 

videre. 

Foredragstemaene generelt 

var veldig aktuelle. Det var 

interessante gruppearbeid 

med god spredning i tematikk. 

Selv deltok jeg på Facebookgruppen. 

Jeg bruker Facebook jevnlig, 

men likevel fikk jeg flere nye 

tips på gruppearbeidet. 

Terskelen for å bli kjent 

med folk på konferansen var 

lav, og det var lett å bli kjent 

med andre. Konserten lørdag 

kveld var en fin avrunding etter 

middagen. 

Jeg skulle likevel ønsket at 

flere hadde blitt igjen for å 

prate etter konserten, men jeg 

antar folk var slitne etter en 

lang dag. 

Monica Hofvind, 

Edru Livsstil Oslo+ 

Det beste ved 

Strategikonferansen var å bli 

bedre kjent med menneskene 

bak Edru Livsstil, mennesker 

som har vært med i en årrekke 

og som har vært med å bygge 

opp organisasjonen til det den 

er i dag. Jeg skjønte veldig 

tidlig at jeg var den yngste på 

konferansen, jeg er bare 19 år 

gammel, men det var ikke noe 

problem i det hele tatt. 

Jeg møtte kun smil fra 

hyggelige folk som poengterte 

at det var flott å se yngre 

delta. Med spennende 

foredragsholdere og koselige 

samtaler i grupper, var det 

ikke bare lærerikt, men også 

inspirerende å delta. Dette 

gjorde at min interesse for å 

jobbe videre for organisasjonen 

ble høyere. Det var spennende 

å kunne gi mine synspunkter 

i forhold til det å være ung og 

avholds i dagens samfunn, men 

også veldig fint å høre andres 

erfaringer fra de som har vært 

med lenge i organisasjonen. 

Det er alltid viktig å tenke i 

nye baner, men også å holde på 

tradisjoner. 

Jeg reiste derfor hjem med 

en god del tanker om hva vi kan 

gjøre videre som organisasjon. 

Jeg er glad jeg ble med - og jeg 

ser frem til neste gang.

SAMARBEIDSPARTNERE 

Spennende nytt fra Juvente 

I sommer ble det valgt nytt styre og 

mange prosjekter og aktiviteter planlegges 

Landsmøte 

Juventes landsmøte ble 

avholdt 7. og 8. august 

i Vestby. Her ble det 

blant annet vedtatt et 

nytt politisk 

program 

på narkotikapolitikk og 

et forsterket program på 

forebyggingsfeltet. Det ble 

også valgt nytt styre. Ny leder 

i Juvente er Øyvind Kind 

Robertsen (24) fra Harstad. 

Med seg i styret har han 

Thomas d’Maar Wessel som 

nestleder, Cathrine Michelle Hansen 

Lindgård, Karianne Sveistrup, Mari 

Longva Haram, Anniken Nalum Sølyst 

og Petter Holstad som styremedlemmer. 

Som varamedlemmer ble Marie Jahren 

Fludal, Stig Johan Berggren og Christina 

Babington valgt. Marie er også valgt som 

observatør i Edru Livsstils landsstyre. 

Nye og gamle prosjekter 

En av Juventes bærebjelker de siste 

årene har vært kampanjen 

Skjenkekontrollen. 

Prosjektet fortsetter 

i år, og «Juventes 

litt hemmelige 

tjeneste» er også 

aktiv denne høsten. 

I høst gjennomføres 

også «Skeiv rusforebygging» i 

samarbeid med Skeiv 

Ungdom. I dette prosjektet håper man å 

nå ut til en gruppe der en vet at mange har 

eller står i fare for å utvikle et 

problematisk forhold til rusmidler. 

Et tredje prosjekt som kan nevnes er 

«Konfirmantprosjektet», der man blant 

annet gjennom et e-læringsprogram om 

rusmidler håper å nå ut til landets 

konfirmantgrupper. 

Med disse, i tillegg til 

flere prosjekter og 

aktiviteter, håper 

Juvente å nå ut til 

mange unge med 

gode opplevelser 

denne høsten – 

forhåpentligvis gir 

det også uttelling i form 

av flere nye medlemmer! 

Vellykkede 

sommerleirer 2016! 

Når høsten kommer snikende er det godt å tenke tilbake på 

varme sommerminner. I sommer har vi i Juba arrangert to 

leirer med godt oppmøte. Den ene i Sarpsborg og den andre 

i Hardanger. Felles for begge var styrking av nye og gamle 

vennskap, varierte aktiviteter, spennende opplevelser og gode 

minner. Vi lar bildene tale for seg 


ALKOHOLPOLITIKK 

Rebekka Ljosland 

Avholdskvinnen med 

ansvar for Bergens 

skjenkepolitikk 

Da 25-åringen fikk jobben som helsebyråd i Bergen kommune, med ansvar for 7000 

ansatte og et budsjett på nesten syv milliarder, vakte hennes unge alder oppmerksomhet. 

Det samme gjorde hennes valg om å ikke drikke alkohol, da hun fikk ansvar for 

kommunens skjenkepolitikk. Kritikk og utfordringer har hun tatt med et smil, og hun har 

det siste året vist seg å være en tøff dame med stor gjennomslagskraft i alkoholpolitikken. 

R 

ebekka Ljosland 

ble tidlig aktiv i 

politikken. Allerede 

som 15-åring ble hun 

med i styret i Bergen 

KrFU. Siden ble hun 

lokallagsleder, og 

deretter nestleder 

for KrFU i Hordaland. 20 år gammel 

ble hun valgt inn i bystyret 

i Bergen, hvor hun satt i 

forrige periode, før hun i 

fjor ble tilbudt jobben som 

helsebyråd av byrådsleder 

Harald Schjelderup. 

Da ble det tatt ut 

permisjon fra jobben som 

sykepleier, før det bar rett 

inn på kontoret i fjerde etasje i 

rådhuset. 

«Det første jeg tenkte var at dette var 

både en drømmejobb og samtidig en 

veldig, veldig krevende jobb. Og det har 

jeg fått veldig rett i.» 


Kritikk fra næringslivet 

Da hun ble helsebyråd hadde byrådet 

bestemt at skjenkekontoret skulle flyttes 

fra næring til helse, og hun opplevde en 

litt overraskende start. Utelivsbransjen og 

NHO reagerte, og stilte spørsmålstegn ved 

om hun var skikket til å være helsebyråd 

nettopp fordi hun var avholds. 

«Jeg synes det var ganske spesielt at 

hvilket syn man har personlig 

skulle være avgjørende for 

«Det første jeg tenkte 

var at dette var både en 

drømmejobb og 

samtidig en veldig, 

veldig krevende jobb.» 

om man kan skape et trygt 

uteliv eller ikke. Jeg tror 

at man klarer å både 

se helseperspektivet 

og å være en god 

skjenkebyråd enten man 

er avholds eller ikke. 

Jeg tror det er vanskelig å 

sette likhetstegn mellom det man har 

valgt personlig og jobben på akkurat det 

feltet.» 

Et personlig valg 

For det er nettopp det det er – et personlig 

valg, basert på en nestekjærlighetstanke. 

«Jeg ønsker å være avholds i sympati 

med de som har eller har hatt utfordringer 

med alkohol eller som har vokst opp med 

vanskelige situasjoner.» 

Hun synes også det er fint å være litt 

motkulturell og annerledes. «Jeg har 

opplevd veldig positive ringvirkninger 

av at jeg har vært den som har valgt et 

alternativ, og at jeg har vært den som har 

sagt nei. Det er flere som opplever press 

som da synes det er lettere å si nei.» 

Samtidig understreker hun at selv om hun 

selv er avholds, er hun ikke dømmende 

overfor de som velger noe annet. 

«Det er ofte litt sånn at de som ikke er 

avholds opplever avholdsbevegelsen som 

en pekefinger, og det er jeg opptatt av at 

jeg ikke ønsker å være. Jeg tenker ikke at 

fordi jeg gjør det sånn, så må alle andre 

gjøre det sånn, men for meg har det vært 

et viktig valg, og jeg tenker at det er ikke 

akkurat et stort problem i samfunnet at for 

mange er avholds.»

ALKOHOLPOLITIKK 

Nytt skjenkereglement 

Ljosland er en dame som tåler en trøkk. 

Hun lar ikke kritikken fra næringslivet gå 

inn på seg privat, og synes skjenkepolitikk 

er et spennende område å jobbe med. «Jeg 

er ikke her for å bli den mest populære, 

jeg er jo her for å gjøre det riktige, sier 

hun, stolt av politikken byrådet har fått 

gjennomslag for. 

I juni ble flere endringer i 

skjenkereglementet vedtatt, blant annet 

ble maksimal skjenketid redusert fra 

klokken 03.00 til 02.30, og hun stilte 

krav om at alle skjenkesteder som 

skal ha skjenkebevilling må servere 

lett tilgjengelig og gratis vann, og at 

dagligvarebutikker ikke får selge alkohol 

på julaften. Sistnevnte har hun fått mye 

positive tilbakemeldinger for. «Dette 

er symbolpolitikk, men jeg tror det er 

effektfullt likevel, fordi det handler om 

at julen er barnas tid.» Hun forteller at 

både helsepersonell og organisasjoner 

som jobber for barn setter stor pris på 

fokuset på økt trygghet, og ikke minst 

helseperspektivet. 

«Helseperspektivet er kjempeviktig i 

alkoholpolitikken. Alkohollovens formål 

er å begrense skadene, og det tar jeg på 

alvor som kommunepolitiker med ansvar 

for skjenkereglementet.» 

Ønsker seg en tryggere by 

Endringene som har gått 

igjennom og som nå gjelder for de neste 

fire årene er alle et steg på 

veien mot en tryggere by, 

som ifølge Ljosland er 

det aller viktigste målet 

i alkoholpolitikken. 

«For meg er det 

viktigste målet at alle 

som oppholder seg i 

Bergen skal være trygge, 

og skal kunne ferdes trygt 

rundt på kvelds- og nattestid. 

Sentrum skal være attraktivt, og det skal 

være liv og røre, men det er for mye bråk 

og vold i dag.» 

Hun var selv med politiet en tur på byen 

i julebordsesongen i fjor, og fikk se med 

egne øyne hvor mye ressurser de bruker 

på å avverge vold. «Folk var så fulle at 

de spydde og tisset under bordet, og det 

var voldsepisoder flere steder. Vi vet at 

80 % av utelivsvold er rusrelatert, og da 

er vi nødt til å sette inn virkemidler,» sier 

hun, og forteller at byrådet videre ønsker 

seg enda flere kontroller, blant annet for å 

forhindre overskjenking og skjenking av 

mindreårige. Hun mener at et neste steg 

også vil være å få på plass et mer formelt 

samarbeid og bedre dialog mellom 

næringen, politiet og kommunen. 

«Folk var så fulle at 

de spydde og tisset 

under bordet, og det 

var voldsepisoder 

flere steder.» 

«Da tror jeg vi når felles mål mye 

lettere, og at vi oppnår det vi alle sammen 

egentlig ønsker.» 

Venter familieforøkning 

Når Ljosland ikke er travelt 

opptatt med jobb, tilbringer 

hun tid med mannen Tor 

André, familie og venner. 

Hun er glad i musikk, 

og det er ingen tvil om at 

helseperspektivet er viktig 

for henne både i jobben og 

privat. «Jeg er i utgangspunktet 

veldig glad i å gå i fjellet, og har 

tredemølle hjemme, men formen har ikke 

vært den beste de siste månedene,» smiler 

hun. Hun og Tor André venter nemlig en 

datter i desember, noe hun gleder seg til. 

Hva framtiden vil bringe ellers, og hvor 

hun ser seg selv om ti år, kan hun derimot 

ikke svare på. 

«Jeg er en person som ikke liker å tenke 

for langt fram i tid. Jeg liker å leve 

akkurat her og nå, og prøver å gjøre det 

beste jeg kan i dag. Jeg er veldig tilfreds 

med situasjonen akkurat nå, og tenker at 

jobben jeg gjør er både meningsfylt og 

spennende, og en stor utfordring som jeg 

synes er veldig spennende å ha gått løs 

på.» 

Tekst og foto: Maria Jacobsen Zafar 

maria@edru.no 

Rebekka Ljosland om… 

Forbilder: 

«Jeg har mange forbilder, blant annet Rune Larsen, 

som har vært veldig tydelig på at han er avholds 

på grunn av nestekjærlighet, og jeg ser opp til store 

menneskerettighetsforkjempere som Martin Luther 

King Jr. og Mahatma Gandhi.» 

Fadderukeordningen: 

«Jeg tenker at fadderuken i ganske lang tid har vært 

en forlengelse av russetiden. Alkohol gjør gjerne 

at man slipper seg litt mer løs, men det kan også 

få uheldige ringvirkninger dersom man gjør noe man 

angrer på. Mye ugreit har skjedd, men samtidig har 

det vært mye positivt søkelys på alkoholfrie 

alternativer i år. Likevel er det ikke alltid helt sosialt 

akseptert å foreslå aktiviteter uten alkohol, så vi har 

fremdeles en vei å gå.» 


OPPLEVELSESREISE 

DNT - EDRU LIVSSTIL INVITERER TIL 

OPPLEVELSESREISE TIL ETIOPIA I 2017 

Opplevelsesturen vil gi oss et innblikk i et stort land, Etiopia, og et folk som består av 

mange titalls folkegrupper og språk. Landets historie er svært interessant og turen vil by 

på opplevelser som vil berøre deg, gi deg minner for livet og kanskje også varig vennskap! 

Turen vil også inneholde et spesielt besøk til Jarso, langt vest i Wollega, et område ytterst få 

turister har besøkt. Vi gjør dette fordi Edru Livsstil Hamar og DNT - Edru Livsstil har et sterkt 

engasjement der. I samarbeid med JAFA, Jarso AlcoholFree Association, er det startet opp 

et arbeid for barn, unge og voksne gjennom etableringen av et lokalt senter. 

DNT - Edru Livsstil definerer dette som sitt internasjonale hjelpearbeid i en treårsperiode. 

24. mars – 6. april 2017 (De som måtte ønske å forkorte turen kan få hjemreise 30. mars.) 

Program: 

Fredag 24. – 27. mars: Ankomst Addis 

Abeba. Overnatting tre netter på Hotel 

Jupiter. 

Sightseeing i Addis Abeba. Turen vil 

inkludere Ethnological Museum – en 

samling av nærmest alle stammer i 

Etiopia – historie, kultur og tradisjoner, 

Merkato - Afrikas største åpne marked, 

The «Red Horror» Martyrs Memorial 

Museum, St. George Cathedral, Mount 

Entotto - den høyeste toppen i Addis 

Abeba, innblikk i tradisjonell veving 

m.m. 

Mandag 27. – 30. mars: Kjøretur fra 

Addis Abeba til Nedjo. 490 km – ca. 10 

timer. Overnatting på Hotel Yerosan i 

tre netter. Besøk i byen Jarso, om lag 30 

km sørvest for Nedjo. Lokalt program 

i to dager i regi av JAFA hvor vi får se 

det rusforebyggende arbeidet blant barn 

og ungdom som JAFA etablerte i 2012. 

Disse dagene vil vi komme nært innpå 

hverdagen til befolkningen. 

Torsdag 30. mars: Retur fra Jarso/Nedjo 

til Addis Abeba. Ca. 10 timer. Overnatting 

på Hotel Jupiter. De som vil avslutte sin 

reise nå drar med fly kl 22.45 tilbake til 

Norge! 

Fredag 31. mars – tirsdag 4. april: 

Tur til Awassa med innsjekk på Hotel 

Haile Resort i fire netter. Besøk til flere 

innsjøer i den store østafrikanske Rift 

Valley, tur til Yirgalem med sine flotte 

skoger og dyre- og fuglearter, utflukt 

til Wendogenet med besøk i landsbyer 

underveis, svømmetur i varme kilder. 

Besøk til byen Shashemene - sentrum for 

Ras Tafari-kulturen, båttur på Awassainnsjøen 

og kraterinnsjøen Bishoftu for 

å møte representanter for Oromofolket - 

den største etniske folkegruppen i landet. 

Overnatting på Hotel Jupiter. 

Onsdag 5. april: Tid på egenhånd 

frem til kl. 17.00. Om kvelden er det 

avskjedsmiddag på en tradisjonell 

restaurant i Addis Abeba. Deretter går 

turen til flyplassen for innsjekk med 

Lufthansa og ankomst Oslo kl. 11.50 

torsdag 6.april, etter flybytte i Frankfurt. 


OPPLEVELSESREISE 

Pakkepris per person: Kr 24 435,- 

Prisen gjelder ved minimum 15 betalende 

personer. 

Enkeltromstillegg: kr 4 580,- per person 

Dersom noen ønsker retur til Norge 

30. mars må en beregne ca kr 20 000,- 

i delt dobbeltrom. Endelig pris for 

dette kan kun gis når endelig antall er 

kjent – og når Lufthansa er booket om. 

Enkeltromstillegg ca. kr 2 500,- per 

person. 

Depositum kr 2 500,- per person betales 

ved bestilling. Restbeløp forfaller til 

betaling 45 dager før avreise. 

Prisen inkluderer 

· Flyreise Oslo-Addis Abeba t/r 

med Lufthansa på økonomiklasse. 

Mellomlanding i Jiddah. 

· Flyskatter per 20. april 2016 (kr 3 823,- 

per person) 

· Rundreise i Etiopia i henhold til 

ovennevnte program. Transporter 

og utflukter som beskrevet. Frokost 

på hotellet i Addis Abeba, for øvrig 

helpensjon (frokost, lunsj og middag). 

Avskjedsmiddag i Addis Abeba siste 

kvelden. 

Prisen inkluderer ikke 

· Reise- og avbestillingsforsikring, 

samt visum som ordnes på flyplassen ved 

ankomst 

· Måltider utover det spesifiserte samt 

drikke til maten 

· Lokale guider, tips og inngangsbilletter 

til severdigheter som skal besøkes 

Praktiske opplysninger 

Forbehold om justering av prisene som 

følge av ombookinger, økning i flypriser, 

valutakurser, skatter og avgifter samt 

ledig kapasitet ved en evt. bestilling. 

Avbestillingsregler 

Ved avbestilling av andre grunner enn 

force majeure mer enn 101 dager før 

avreise, betales et gebyr på kr. 750,- per 

person til dekning av administrative 

kostnader. Pga. begrenset avbestillingsrett 

overfor underleverandør, betales 

- gebyr likt innbetalt depositum ved 

avbestilling 101 - 45 dager før avreise 

- 50 % av turens pris ved avbestilling fra 

44 – 36 dager før avreise - turens pris i 

sin helhet ved avbestilling mindre enn 36 

dager før avreisetidspunkt 

Reise- og avbestillingsforsikring kreves 

på utenlandsreiser. Escape Travel anbefaler 

kombinert reiseforsikring fra Gouda som 

dekker gods, ulykke, sykdom og ansvar. 

Helårs reiseforsikring fra Gouda kan også 

inkludere avbestillingsforsikring. 

Pass og visum: For reiser til land 

utenfor Schengen-området må pass ofte 

være gyldig i minst seks måneder 

etter hjemreise. Reisende med annet 

statsborgerskap enn norsk bes sjekke 

reglene med aktuell ambassade eller 

konsulat. Navn i flybestillingen skal 

stemme overens med navn i passet! 

Vaksinasjon: 

Kontakt din fastlege eller Reiseklinikken 

www.reiseklinikken.no for info. 

Turen har begrenset antall deltakere til 

20 personer. Registrering fortløpende. 

Påmeldingsfrist: 1. februar 2017 

Reiseledere: 

Magne Rydland omtales som en 

fremragende reiseleder gjennom 

mange turer til ulike verdensdeler. 

Han er kunnskapsrik og handlekraftig, 

kontaktskapende og vennlig. 

E-post: magne@rydland.net 

Tlf: 906 06 027 

Mezgebu Fufa er norsk-etiopier med 

svært god kjennskap til og omfattende 

kunnskap om Etiopia, landet og folket. 

Reiserute 

Fredag 24. mars kl. 06.35 – 08.50 Oslo – Frankfurt med LH 865 

kl.10.15 – 21.10 Frankfurt – Addis Abeba med LF 598 

Onsdag 5.april kl. 22.45 – 07.20 Addis Abeba – Frankfurt med LH599 

Torsdag 6.april kl.09.55 – 11.50 Frankfurt – Oslo med LH860 

Lufthansa LH 598/599 mellomlander i Jiddah begge veier. 

MERK: Alle tider er lokale og med forbehold om endringer. 

Busstransport i Etiopia er med en 22-seters buss – med sikkerhetsbelter. 

Interesserte bes henvende seg 

til DNT - Edru Livsstil for å få 

tilsendt brosjyre og påmeldingsskjema. 

Post: DNT - Edru Livsstil pb.140 


E-post: post@edru.no 

Tlf. 916 57 780 


IDRETT UTEN ALKOHOL 

Legitimering av alkohol i idretten 

Jeg er stolt over å få lov til å representere, være ambassadør og samarbeidsutøver for Idrett Uten 

Alkohol. Det å stå opp for de viktige verdiene som organisasjonen fronter i og utenfor idretten betyr 

mye for meg. Alkohol har en lang rekke bivirkninger, og kan virke negativt på idrett, de som bedriver 

den, og alle som tilsynelatende blir offer for et stadig høyere alkoholkonsum. 

Det er altfor mange i idrettsfamilien som 

legitimerer alkohol og det den fører med 

seg, utøvere som støttespillere. 

Vi avholdsfolk har 

en viktig oppgave i å 

møte og påvirke de 

rundt oss på en sunn 

og god måte. Jeg tror 

ikke på den berømte 

pisken, men at vi 

med et tydelig og klart 

budskap formidler hele 

spekteret av alkoholens 

påvirkning. 

Vi utøvere er også forbilder for de som 

kommer bak oss, og det er viktig å huske 

på. Vi viser at det er mulig å lykkes, uten 

å feire med champagne og drikke oss fulle 

på en fest i ny og ne. De aller fleste utøvere 

som er seriøse er i utgangspunktet, er 

avholdsfolk. De nyter sjelden eller aldri 

alkohol i sesongen. Derfor blir det så feil 

når champagneflasken ruver i seiersglede 

over en medalje, noe jeg opplever som 

et stort og dystert problem. Selv om det 

skulle være ganske så unødvendig, når 

idretten skal representere sunne normer 

og verdier. Hvor er så de? 

«Vi totalavholdsfolk 

har en viktig 

oppgave i å møte og 

påvirke de rundt oss 

på en sunn og 

god måte.» 

Det er en myte at en ikke kan ha det 

gøy uten alkohol i kroppen. 

Uten alkohol i kroppen kan jeg ha det gøy 

samtidig som jeg husker hva jeg gjorde. 

Jeg er opplært til at alkohol ikke er bra for 

kroppen. Som toppidrettsutøver i friidrett 

på 100 og 200 meter er jeg avhengig 

av at kroppen presterer til enhver tid. 

Alkohol er en gift, som til og med står 

på dopinglisten. Det er mange skadelige 

faktorer som kommer med alkohol i 

kroppen. Dårligere trening, dårligere og 

lenger restitusjon, og større fare for skader 

som f.eks leverskader. Alkoholmolekylet 

er et enkelt molekyl som er vannløselig 

og fettløselig. Giften kan derfor gå inn 

i alle celler vi har i kroppen, og det kan 

skape alvorlig sykdom og være svært 

skadelig for organer og system. Du har 

kanskje ikke hørt det, men inntak av 

alkohol er den tredje største årsaken til 

tapte leveår, etter undervekt og ubeskyttet 

seksuell omgang. Hele 60 sykdommer har 

bakgrunn fra alkoholen på verdensbasis. 

Det burde bekymre noen og enhver. 

For de av oss som liker å holde oss i 

form, reduserer alkohol en mengde 

funksjoner i kroppen. Blant annet 

mindre blod til muskler, dårligere 

væskebalanse, svekkelse i 

sentralnervesystemet og at 

kroppen klarer ikke ta opp trening 

på flere dager. 

Viktig med forbilder 

Et av mine forbilder i idrettssammenheng 

er Ole Einar Bjørndalen, legenden over 

alle legender. Han leverer fremdeles 

topp internasjonale resultater og er 

totalavholdsmann, om det så er midt 

mellom Tysklands tappekraner. Det er 

fantastisk! 

Som kristen har jeg også tatt et annet 

standpunkt, jeg ønsker å være min brors 

vokter. Etter mitt syn egner det seg heller 

dårlig å ta seg en øl hvor og når som helst 

når du tror på noe som setter deg fri. For 

meg er alkohol et symbol på det motsatte. 

Jeg ønsker å være et godt forbilde, slik 

som folk flest. Da må jeg leve deretter og 

ta konsekvensen av det, for jeg vet ikke 

hvem som har hatt eller har alvorlige 

problemer med alkoholavhengighet. 

Folk kan også bli støtt. Dersom bare en 

person blir avholds, er det kanskje mer 

verdt enn folk aner. Kunne vært artig å 

sett på samfunnsutgiftene her. Inntektene 

av alkoholsalg og -servering er nok også 

rimelig store, antar jeg. Alkohol fører 

mye elendighet med seg, ikke minst 

for de svakeste av oss, barna. De blir til 

syvende og sist taperne. Slik kan vi ikke 

ha det, men slik blir det når vi voksne ikke 

er vårt ansvar verdig. Det er mye å ta tak 

i, men viktigst er å starte med seg selv og 

sine! Alkohol er ikke greit. 

Ambassadørjobben er viktig 

Idrett Uten Alkohol har et nettverk 

med rundt 250 ambassadører over hele 

landet. Å være ambassadør for «Idrett 

Uten Alkohol» innebærer at du tør og 

vil profilere og ta til orde for at alkohol 

er uheldig innenfor idrett, særlig der 

barn er til stede. Alle ambassadører får 

dessuten ei treningsskjorte gratis, samt 

tilbud om gratis startnummer til flere 

ulike idrettsarrangement rundt om i 

landet. Se idrettutenalkohol.no, Instagram 

eller Facebook, og ta kontakt for å bli 

ambassadør! Vi tar imot alle som vil 

arbeide for denne saken! 

Referanse 

1. Idrett Utan Alkohol, 

http://idrett-utenalkohol.no/alkohol-og-trening/ 

Jeg heter Lars Jøran Storhaug, er Tysværbu 

bosatt i Stavanger, og er gift med Elisabet. 

Jeg driver med en eksplosiv idrett. Hadde jeg 

brukt alkohol før trening er sannsynligheten 

stor for at effekten av den økta hadde vært 

dårlig. Når jeg løper 100 meter i konkurranser 

som NM, ville min hurtighet bli svekket. 

Fordi den type muskelaktivitet jeg bedriver i 

løp gir betydelige negative utslag dersom det 

er alkohol inne i bildet. I konkurranse løper 

jeg 100m på 10.70 og 200m på 21.85. Jeg er 

norgesmester i stafett fra i år, har blant annet 

fått en 4.plass på 100m og 8.plass på 200m 

i NM 2014. 

Jeg representerer 

Idrettslaget Skjalg i 

Stavanger og Idrett 

Uten Alkohol. I år 

har jeg fått store 

deler av sesongen 

ødelagt av skade, så 

får vi se hva neste år 

bringer. Uansett så 

er et liv med alkohol 

uaktuelt for meg. 


Rusfri fotballkafè 

i Hamar 

Hamar KFUK – KFUM ved 

leder i hovedstyret, Geir 

Bjørnar Smebye, tok initiativ 

til å tilby rusfri fotballkafé i 

lokalene deres Ynglingen. 

Dermed fikk Ynglingen det 

nye navnet; PLY - som er 

en forkortelse for Premier 

League Ynglingen. 

STAS: Simen Leander Kittang som var med å profilera IUA i Vik, synes det var stas å treffa tidlegare 

verdensmeister i skiskyting, Tora Berger. 

- Ta dei rette vala 

Vèr tomodig, tren mykje og ta dei rette vala. 

Det var Tora Berger sitt råd til unge utøvarar som vil nå langt. 

Av Gro Anette Fanebust 

gro@edru.no 

Edru Livsstil Hamar og 

Idrett Uten Alkohol 

kom tidlig på banen 

og gikk sammen om 

å sponse tiltaket som 

ble offisielt åpnet 10. 

juni i år. Jan Terje 

Løitegård fra Edru Livsstil Hamar 

deltok på åpningsarrangementet og 

overrakte en gavesjekk på kr 10 000,- 

på vegne av lokallaget og prosjektet. 

Kaféen har servering av alkoholfri 

drikke, og vil sende kamper fra verdens 

beste fotballiga i hele sesongen 

2016-17. 

Det var i NM i rulleskiskyting i Vik siste 

helga i september at Tora Berger, som har 

vunne åtte verdensmeisterskap og to OL 

gull i skiskyting, tok ein prat med IUA. 

Om idrett og alkohol sa Berger at dette 

er to ting som naturleg nok ikkje høyrer 

saman. 

Gjekk feil 

Det var tre spanande dagar i vakre 

Vik i Sogn. I seniorklassen var det 

Johannes Thingnes Bø som gjekk i mål 

fyrst på rulleskisprinten, men han blei 

diskvalifisert etter å gått feil. Gullet gjekk 

GLADE JENTER: Sara-Sofie, Victoria 

og Nathalie var med på IUA sine konkurransar. 

Dei var og med på åpningsseremonien til NM. 

dermed til Erling Aalvik. I kvinneklassen 

blei det gull til Marte Olsbu. 

Midt i smørauget 

Idrett Utan Alkohol hadde stand 

«midt i smørauget» ved mat-teltet, og 

konkurransane trekte til seg mange unge 

publikummarar. Kring hundre born var 

med i konkurransane våre, og var dermed 

med i trekninga om flotte premiar. Idrett 

Utan Alkohol nytter høvet til å rosa 

arrangørar, idrettsutøvarar og publikum 

for eit særs flott arrangement. 

GOD STEMNING: Yrande liv og god 

stemning på stand. 

- Vi viste sommerens fotball-EM som et 

prøveprosjekt og hadde gjennomsnittlig 

15 besøkende hver kveld under EM. 

På det meste var det over 30 personer 

innom, og over 20 personer har kjøpt 

”sesongkort” hos PLY. Tilbudet treffer 

spesielt ungdom, det er gledelig, men 

det kommer det også barnefamilier og 

menn med grått hår for å se kamper. 

Mange har aldri vært på Ynglingen før, 

men det er tydelig at fotball engasjerer, 

forteller daglig leder for PLY, Hans 

Martin Vilberg. 

SYNLEG: Idrett utan alkohol var godt synleg i 

den krappaste svingen. 

VINNAR: Hjalmar Viik var glad vinnar av 

t-skjorte på vår stand 


ALKOHOLFRI 

Snefrids Hus 

I bygda Reddal i Grimstad kommune har Snefrid Linge satset på det svært få 

tør å satse på i vårt samfunn i dag, nemlig alkoholfritt selskapslokale. 

I 

det som tidligere var gårdens 

fjøs, har Snefrids mann, som 

for øvrig er snekker, bygd om 

fjøset til flotte selskapslokaler 

med overnattingsmuligheter. 

I tillegg er det innredet 

gårdsbutikk hvor bl.a. te, 

honning, såpe, hjemmelaget syltetøy 

og økologisk mat promoteres. Salg og 

visning av brudekjoler er også en svært 

viktig del av geskjeftigelsen. 

Snefrid er medlem i et av Edru Livsstils 

lokallag på det glade Sørland, og forteller 

at hun har flere faste arrangementer hvert 

år; «åpen dag» og «julemarked» er to 

eksempler hvor Snefrid inviterer folk til 

å handle, spise mat og se seg rundt i den 

flotte bygningen. 

Har aldri angret 

Snefrid mener at det er viktig med 

alkoholfrie tilbud i våre dager. Mange 

har ristet på hodet og ment at alkoholfritt 

festlokale ikke ville gå, noe som har vist 

seg å ikke holde stikk. Den fargerike 

damen som nylig ble nominert til «årets 

landlige spire» i regi av magasinet Lev 

Landlig har ikke angret en dag på at hun 

satset på et sted uten alkohol. 


Tvert imot følte hun et stort ansvar for 

nærmiljøet, og da var valget lett å ta. 

Hun mener det er mange som setter pris 

på å kunne ha selskap som ikke blir 

ødelagt av alkoholens mange negative 

sider, og servering av hjemmelaget brus 

av hylleblomst er særlig populært. 

Bygger på erfaring 

Som ungdom jobbet Snefrid på hotell. 

Der så hun at mye opprydding og 

vasking måtte til for å få lokalene rene og 

presentable igjen. 

Etter at hun hadde avviklet det første 

selskapet i Snefrids Hus, et arrangement 

for 58 ungdommer, opplevde de ansatte at 

det var veldig lite arbeid som gjenstod når 

gjestene var reist. Verken hærverk eller 

ødelagte ting var å se. Rengjøringen var 

også mye lettere når det bare var edru folk 

som har deltatt på arrangementet. 

Snefrid mener det er flere gode grunner 

for å arrangere alkoholfrie arrangementer. 

En grunn er at en slipper vakthold, og 

en annen er mindre behov for stadig 

oppussing. Det er mindre slitasje når det 

ikke er fyll, bråk og spetakkel. 

Verten, som er designer, stylist og make 

up-artist, fikk interesse for design og 

kjoler gjennom mormoren som hun alltid 

har sett på som en stor inspirasjonskilde. 

Nå leier Snefrid ut festlokalene til både 

bursdager, konfirmasjoner og bryllup. 

Men hun holder også sminkekurs, eller 

inviterer gjester inn om bare for å nyte 

en deilig kopp kaffe i en ellers hektisk 

hverdag. 

www.snefridshus.no

SALGSARTIKLER 

Rollup 

Edru Livsstil rollup 

Kr. 4000,- inkl. porto 

Ønsker du å bruke egne bilder fra 

lokallagsaktiviteter i rollupen, er 

dette mulig. 

Prisliste 

Edru Livsstil 

Flisgenser med Edru Livsstil- logo 

Ryggsekk med edru.no 

Info/vervebrosjyrer 

Paraply med Idrett Uten Alkohol- logo 

Thermos-kopp med Idrett Uten Alkohol- logo 

Luer med Idrett Uten Alkohol- logo 

Teknisk t-skjorte med Idrett Uten Allkohol- logo 

kr. 250,- Farge grå og blå. 

kr. 200,- Farger rød, blå og grå. 

gratis 

kr. 100,- Farge grå. 

kr. 100,- Farge rød. 



For kjøp av artikler, besøk vår hjemmeside: www.edru.no 

eller send en mail: hilde@edru.no 

Porto kommer i tillegg. 

Gloria 

Bli med i arbeidet for 

flere alkoholfrie 

møteplasser 

Vi bygger nettverk 

og arbeider for økt 

kunnskap på rusfeltet 

edru.no 

Gloria er medlem i Edru Livsstil Hamar. Hun studerte tre år på Hamar, 

men jobber nå på Weh Island, Banda Ache i Indonesia. 

Gloria har en fantastisk stemme og 

ble ofte brukt i forbindelse med ulike 

arrangement i Brukshuset de 

årene hun bodde på Hamar. 

Innspillingen er gjort 

med lokale krefter og i et 

lokalt studio. Norea Radio 

distribuerer denne. 

CD-en ”Gloria” er produsert 

med støtte fra Edru Livsstil 

Hamar, og laget vil gjerne tilby 

alle lesere av Menneskevennen 

denne CD-en til kr 120,-, inkl. 

porto! Faktura blir vedlagt. 

Send din bestilling til: 

Edru Livsstil Hamar 

Brukshuset 

Stormyrvegen 11 

2315 Hamar 

E-post: 

post@avholdslaget.no 


SOSIALE MEDIER 

Lokallaget på Facebook 

Er ikke lokallaget ditt på 

Facebook? Da går det glipp 

av den kanskje viktigste 

kanalen for å markedsføre 

lagets aktiviteter, og laget 

blir mindre synlig i debatten 

rundt alkoholpolitikk og 

alkoholkultur. 

Denne artikkelen viser 

hvordan man lager en egen 

side for laget. 

Av Åsmund Kleivenes 

Internett er kommet for å bli, og 

det har sannsynligvis Facebook 

også. I dag brukes tjenesten 

av ca 3,3 millioner myndige 

nordmenn, det vil si om lag 

80 % av befolkningen. 

Den største brukerveksten 

skjer i aldersgruppen 60+. Alle 

våre lokal- og distriktslag har 

i dag sin egen side på DNT - 

Edru Livsstils nettportal, men 

gjennom en Facebook-side når 

man ut til folk som ikke aktivt 

søker på nettet etter alkoholfrie 

aktiviteter eller alkoholpolitiske 

argumenter. 

Facebook kjenner ingen 

geografiske grenser, noe som 

betyr at om Edru Livsstil Tromsø 

legger ut et arrangement på sin 

Facebook-side, kan Turid i Edru 

Livsstil Hamar like og dele dette 

arrangementet. 

Mest sannsynlig har ikke Turid 

tenkt seg dit selv, men hun 

kjenner garantert noen, som 

kjenner noen, som bor i Tromsø 

eller omegn. Dermed vil denne 

informasjonen nå fram til noen 

som kanskje ikke ante at Edru 

Livsstil Tromsø eksisterte. 

Derfor er det også svært nyttig 

både for organisasjonen og 

saken vår at flest mulig av 

våre medlemmer har sin egen 

Facebook-profil! 

Slik gjør du det 

Å opprette en personlig profil 

på Facebook er ganske enkelt 

og selvforklarende, så i denne 

veiledningen viser vi hvordan 

du lager en side for lokallaget, 

og hvordan du oppretter et 

arrangement. 


1. 

2. 

3. 

4. 

5. 

6. 

Klikk på 

+Opprett eller 

Opprett side 

til venstre på 

din egen 

facebookside. 

Velg 

Bedrift, 

organisasjon 

eller 

institusjon. 

I rullegardinen 

velger du 

kategorien 

Organisasjon 

og skriver 

inn navnet til 

lokallaget. 

Fyll inn en 

beskrivende 

tekst og 

nettadressen 

www.edru.no 

Last opp et 

profilbilde. Vi 

sender deg 

gjerne logoen 

vår i riktig format 

om du ikke 

har den fra før. 

Legg til i favoritter 

slik at du 

lett kan veksle 

mellom din egen 

Facebook-profil 

og lokallagets. 

7. 

8. 

9. 

10. 

11. 

Velg hvem du 

ønsker å nå. 

Klikk på de 

ulike boksene 

for å se hvilke 

alternativene 

du har 

Legg til et forsidebilde. 

På 

pixabay.com 

finner du gratis 

bilder som du 

kan bruke fritt 

Klikk på 

Innstillinger 

øverst til høyre 

og deretter på 

Innlegg fra 

besøkende. 

Huk av for 

Kontroller 

innlegg og 

klikk på Lagre 

endringer. 

Klikk på 

Innstillinger 

igjen, så på 

Sideroller helt 

til venstre. 

Legg til 

administratorer 

for siden. 

Disse vil få adgang til å godkjenne/avvise 

innlegg fra andre, og til å gjøre endringer på 

siden. Administratorrollen bør være 

forbeholdt styremedlemmer. 

Nå som lokallaget har kommet seg på Facebook, er det om å gjøre å holde aktiviteten i gang på 

siden. Del alkoholrelaterte saker fra nettaviser og lignende, legg ut tips som gjør det enklere å 

delta alkoholfritt i kulturlivet og andre sosiale sammenhenger, og frem alle de gode grunnene 

til å ha en edru livsstil! Og ikke minst: lik de andre lokallagene sine Facebook-sider, lik og del 

aktivitetene deres, og opprett egne arrangementer for laget ditt. 

På edru.no/facebookpromotering ligger det en oppskrift på hvordan du lager et arrangement, og 

hvordan du betaler Facebook for å nå ut til akkurat dem du vil skal komme på ditt arrangement. 

Lykke til!

SOSIALE MEDIER 

For nybegynnere 

Instagram 

Hva er Instagram? 

Instagram er en gratis-app for smartphones som lar deg ta bilder, redigere dem og dele 

dem med hele verden – veldig enkelt. 

Hva er hashtag? 

En «hashtag» er et ord eller frase som starter med symbolet #, og som er en måte å 

kommunisere rundt et emne i sosiale medier. Derfor har man også foreslått at ordet på 

norsk skal være emneord eller emneknagg. Det er ordet etter #-symbolet som er selve 

emneordet, og som dermed blir både klikkbart og søkbart. 

Funksjoner 

Instagram er en app med mange funksjoner. Disse anbefales at man utforsker på egen 

hånd fordi de er enkle og selvforklarende. 

En kort oversikt består av hjem, utforsk, nyheter, din profil og, selvsagt, bildetaging 

samt redigering og bildetekst. 

Bildet og bildeteksten – tips og triks 

Instagram handler om et bilde, en bildetekst og hvordan det blir mottatt. Men hva et 

bilde betyr og hva det skal fortelle er forskjellig fra bruker til bruker. 

Her er noen råd: 

1. Kvalitet: Tenk komposisjon, lys og valg av filter, og 

bruk to minutter ekstra på å oppnå en god bildekvalitet. 

Instagram er som nevnt en enkel bilde-app, og det er enkelt 

å gjøre bildene attraktive! 

2. Budskap: Her er mulighetene utallige! Legg ut hva 

du vil, men kanskje tenk en rød tråd. Noen legger bare ut 

kattebilder, andre legger ut bilder av seg selv. Hvem vil du 

skal begynne å følge deg? Vennene dine, eller kanskje folk 

fra hele verden med samme interesse som deg? 

3. Hashtag #: En hashtag foran et ord betyr at du har gjort 

ordet søkbart, og bildet er tematisert etter hashtagen. 

4. Samtale @: For å inkludere andre brukere i bildeteksten 

din skriver du @+brukernavn. Gjør dette om det er et bilde 

av dem du har lagt ut, eller om de er relevante for bildet ditt 

og du ønsker å vise dem det. 

5. Bildebeskrivelsen: Gjør denne så kort som mulig, og 

skill mellom tekst og hashtag-bruk. For lang tekst med hashtager 

innimellom er rotete, og vanskelig å lese på små skjermer. 

Hvilket språk du skriver på avhenger av hvem du vil nå 

ut til. Norsk er mer personlig, men om du skriver på engelsk 

vil du ha muligheten til å få et enda større publikum. 

Hva er Twitter? 

Twitter 

Twitter.com er et nettsamfunn og en 

mikrobloggingtjeneste der brukerne kan skrive 

egne og lese andres oppdateringer på inntil 140 

tegn, kalt «tweets». Man kan også publisere 

bilder, videoer og lenker. 

Hvordan skrive gode tweets? 

• Vær presis og poengtert, gjerne litt 

tabloid 

• Legg ved lenke til aktuell sak, ikke 

bare retvitre andre 

• Buk gjerne bilde 

• Skriv enkelt og lettfattelig 

• Tagg andre personer og/eller 

organisasjoner av interesse 

• Bruk emneknagg: # 

• For å lenke til personer @ 

Ha en god miks av: 

• Egne tweets 

• Retvitringer 

• Bilder/meme 

• Video 

Hvordan få følgere? 

• Følg de du er interessert i 

• Følg de som følger andre som deg 

– klikkedugnad 

• Meld deg på i debatter 

• Vær aktiv 

• Bruk # 

• Vær tålmodig 

• Sjekk hva som fungerer 

Gode verktøy: 

• Twitter Analytics 

(https://analytics.twitter.com/) 

• Tweetdeck 

(https://tweetdeck.twitter.com/) 

6. Ferietid: ikke skryt av at du er bortreist, for da er det lite 

å skryte av når du kommer hjem igjen og ser at tyvene har 

vært der! Legger du ut et bilde fra Spania, så ikke si for mye 

om at der er du akkurat nå. Vær generell i bildebeskrivelsen 

din. 


FRA VIRKELIGHETEN 

Stor tro på framtiden 

Hilde er «barn av» 

I tenårene fikk Hilde et ansvar som ingen barn bør ha. Hun ryddet huset, laget mat, tok seg av moren og 

snakket aldri med noen om problemene og ansvaret. 

B 

loggeren Hilde Madsen 

fra Mosjøen er «barn 

av». Da Hilde var 

femten år flyttet hun 

tilbake til sin mor 

for å begynne på 

videregående skole, men 

fikk fort mer ansvar enn 

hun noensinne hadde 

tenkt seg. 

- Det jeg oppdaget, var at mamma 

drakk jevnlig, noe som gikk 

utover meg fra førte stund. 

På videregående skole har 

elevene «ansvar for egen læring». 

Dette begrepet innebærer at hver elev har eget 

ansvar å stille på skolen, være forberedt til 

undervisning, levere innleveringer til rett tid 

og stille på prøver for å få godkjent skoleår 

og artium. At fraværet ble større og større 

var det ingen ved skolen som stilte spørsmål 

ved. Hilde fikk fort ord på seg som «hun som 

aldri kom til timen». Kommentarer kom også 

fra enkelte lærere, og selv om de var ment å 

være morsomme, forteller Hilde at de føltes 

spydige. 

Tekst: Marit Barene 

marit@edru.no 

Foto: Fra Hildes egen blogg¸ www.bedremeg.no 

«Jeg var redd for 

å la mamma 

være alene.» 

- Jeg var redd for å la mamma være alene. Og 

jeg måtte holde orden hjemme. Leiligheten vår 

var alltid rotete, og en dag jeg var hjemme fra 

skolen, ryddet jeg i en bunke papirer. Det var 

da jeg fant det – selvmordsbrevet. Senere fant 

jeg ofte slike brev. Mamma skrev dem når hun 

var deprimert, noe hun ofte var. Jeg ble redd, 

men sa aldri noe til mamma. Jeg sa aldri noe 

til lærerne på skolen heller. 

Hilde blir tankefull. Jeg gir henne tid til å 

tenke. 

- Mamma og jeg snakket aldri om 

mammas alkoholproblem når hun 

hadde tørre perioder. Hvis jeg tok 

opp temaet, begynte hun fort å drikke 

igjen. Hun hadde jevnlig perioder der hun 

ikke drakk, men da var jeg enda 

mer borte fra skolen, for jeg 

ventet bare på neste kule, var 

på vakt, var alltid klar for ny 

kamp. 

Hilde syntes det var 

vanskelig å snakke om morens 

alkoholproblem og hjemmesituasjonen 

med andre. Hilde følte at andre ikke skjønte 

problemet, og de få gangene hun tok det 

«Hvis jeg tok opp 

temaet, begynte hun fort 

å drikke igjen.» 

opp med slekt på morens side, fikk hun ikke 

forståelse. 

- Mamma kunne kaste meg på dør, ut av 

leiligheten, uten nøkler, uten penger og uten 

kontantkort til mobilen. Da gikk jeg til venner. 

De visste hvorfor jeg kom for å overnatte, men 

vi snakket aldri om det. Det var rett og slett et 

ikke-tema, så jeg åpnet meg ikke for venner, 

men holdt problemet for meg selv. 

Mange nedturer 

Hilde forteller om skyldfølelsen. De tusen 

spørsmålene som dukket opp når moren drakk 

på det verste. 

- Var jeg nok til stede for henne? Kunne 

jeg gjort noe annerledes? – Kunne jeg vært 

snillere? – Var det min skyld at hun drakk? 

Hilde fullførte ikke videregående 

skole, og kom etter hvert 

i et forhold. Da hun var 

høygravid med nummer to 

i tillegg til å ha en datter på 

seks år, gav jordmor henne råd 

om å begynne i et pårørendetilbud 

i regi av Blå Kors, et helsetilbud for 

gravide. Hun skjønte meg, hun så at jeg slet. 


FRA VIRKELIGHETEN 

- Da jeg fødte sønnen min, falt jeg plutselig 

sammen. Det var da jeg skjønte at noe var 

alvorlig galt, og for første gang innrømmet 

jeg at jeg trengte hjelp. Jeg fikk raskt 

diagnosen deprimert og begynte i 

gruppeterapi. 

Her opplevde jeg for første gang 

at jeg ikke var alene. Dette var 

en utrolig opplevelse. Vi delte 

historier med hverandre, og jeg 

opplevde å kjenne meg igjen i andres 

historier og at de forstod meg. Jeg likte 

å være i gruppe med likesinnede, og begynte 

å reflektere over hvorfor jeg hadde blitt den 

jeg var blitt. Dette lærte jeg i Blå Kors-tilbudet 

Kompasset. 

I fjor flyttet Hilde fra Trondheim til Oslo. 

Hun måtte dermed bytte behandlingssted, og 

grudde seg veldig. - Men det gikk fint, sier 

Hilde lettet og forteller videre at hun etter 

hvert begynte med individterapi også. 

- Der fikk jeg jobbe mer med 

meg selv. Det var utrolig 

godt og befriende. Jeg 

lærte mye om meg 

selv og hvorfor jeg er 

den jeg er. Nå føler 

jeg meg ferdig med 

det som var, og jeg 

arbeider med meg og 

følelsene mine. Men det 

var en lang vei å komme 

dit jeg er i dag. 

Hilde har alltid slitt med følelsen av 

aldri å klare å fullføre noe. Hun har hatt flere 

jobber gjennom årene, men har aldri klart 

å holde på dem. En dag hun så seg i speilet 

fikk hun en plutselig følelse av å være nederst 

på rangstigen; Ulykkelig, mor til to, uten 

vitnemål, uten utdanning, uten jobb, 

uten leilighet. 

Da dukket mange spørsmål opp. 

- Mine tanker og følelser 

betydde ingenting. Når ble jeg 

«barn av»? Tenåringstida mi, 

fra barn til voksen, den mistet 

jeg. Jeg ville jo være snill, ville 

bare passe på mamma. Selv om 

jeg ble kastet på gata, visste jeg at 

det ikke var mamma som kastet meg ut, men 

alkoholen. Men nå føltes det plutselig som om 

hele livet mitt var kastet på dør. 

«Jeg vil fortelle 

historien 

min til verden for å 

hjelpe andre i samme 

situasjon.» 

Hilde og jeg sitter på en kafé i Oslo 

sentrum. Det er kafégjester rundt 

oss på alle sider, men Hilde 

kvier seg likevel ikke for å 

snakke høyt om sin vanskelige 

oppvekst. Under Arendalsuka 

i august fortalte hun 

historien sin til et 

stort publikum 

som møtte fram 

for å høre hennes 

historier og flere andre 

historier fortalt av «barn av» 

- historier som gjorde at selv 

stortingspolitikere satt med 

tårevåte øyne og lyttet. 

- Det er ingen hemmelighet 

lenger. Jeg vil fortelle historien min 

til verden for å hjelpe andre i samme 

situasjon. 

Ingen fortjener å miste barndommen sin for 

å ta vare på en voksen mor eller far med en 

sykdom eller et rusproblem. 

I dag er Hilde 33 år, bosatt på Skedsmokorset 

med samboer og to skjønne barn. For tre år 

siden begynte hun å trene jevnlig, og elsket 

det. Opplevelsen av at hun mestret treningen 

gav selvtillit og håp, og Hilde begynte å 

drømme om å kunne leve av det. Hun ble 

bestemt på at hun ville satse på trenerkarriere 

og at denne gang skulle hun klare det. Med 

hjelp fra et bloggerteam, klarte Hilde å fullføre 

utdanning som privat trener. 

- Utdanningen tok et halvt år. Da 

jeg flyttet fra sønnen min i Trondheim for å 

studere på Østlandet, føltes det som om hjertet 

brast. Utdanningen var heller ingen 

dans på roser. Det var mye teori 

og mye praksis. Og på toppen 

av det hele kom jeg opp i 

barnefordelingssak midt i 

eksamen, og nok en gang 

fullførte jeg ikke. 

Tall viser at 90 prosent av 

de som utsetter eksamen 

ikke tar den senere. Hilde 

bestemte seg for ikke å være 

blant de 90 prosentene. 

Og i sommer tok Hilde endelig 

eksamen – og besto. 

- Det å bestå går det knapt an å sette ord 

på, følelsen er vanskelig å beskrive. GLEDE! 

Nå jobber jeg mot et nytt mål; å kunne drive 

mitt eget treningssenter, ikke noe stort, men 

mitt senter med mitt personlige preg. Men 

først skal jeg bygge opp trenerkompetanse, 

og det gjør jeg gjennom jobben jeg har fått 

på Avancia treningsstudio på Skedsmokorset. 

Endelig går lykken min vei. 

Hvem er vi? 

Kompasset tilbyr terapi og rådgivning til 

unge mellom 14 og 35 år som har foreldre 

med alkohol- eller andre rusproblemer. Vi 

har avdelinger i Bergen, Sandnes, Oslo, 

Trondheim, og Tromsø. 

Idegrunnlag 

Unge som har foreldre med alkoholproblemer 

er på mange måter en glemt og nedprioritert 

gruppe. KOMPASSET ønsker å endre på 

dette, slik at det på alle nivåer i samfunnet 

blir tydelig hvor alvorlig konsekvensene 

av oppvekst i en alkoholfamilie kan være. 

KOMPASSET vil være et talerør for unge som 

har vokst opp i alkoholfamilier, slik at de kan 

få god støtte. 

Å vokse opp i en familie med for stort 

alkoholforbruk er å utsettes for en langvarig 

belastning, og preger både barndom, 

ungdomstid og voksent liv. 

Vi fokuserer på alkoholmisbruk fordi vi vet at 

unge som har foreldre med alkoholproblemer 

er spesielt utsatt for at deres opplevelser blir 

ugyldiggjort og bagatellisert. Fordi overgangen 

mellom et normalt og et problematisk 

alkoholforbruk er glidende, er mange i tvil 

om hvorvidt deres foreldre ”egentlig” hadde 

et rusproblem. Vi tenker at et alkoholproblem 

eksisterer når bruken av alkohol går utover 

familien. 

KOMPASSET gir også et tilbud til unge som 

har foreldre med andre rusproblemer, enten 

det er snakk om legale eller illegale rusmidler. 

Vår holdning er at unge som har vokst opp 

i hjem med rusmisbruk skal ha et tilbud om 

hjelp ut i fra egne behov, på samme måte 

som mennesker med rusproblemer har egne 

behandlingstilbud. 

I KOMPASSET mener vi at hjelp blant 

annet skal inneholde følgende: 

• Konkret kunnskap og undervisning 

om misbrukets konsekvenser for 

alkoholmisbrukeren og de pårørende. 

Kunnskapen skal formidles på en måte som 

gir mulighet for gjenkjenning og forståelse 

både på et generelt og personlig plan. 

• Mulighet for bearbeiding av tidligere 

opplevelser av omsorgssvikt og tap, og støtte 

til å leve et mer tilfredsstillende liv. 

• Et sted hvor man kan bli inspirert til å 

oppdage nye måter å forstå sitt liv på, og 

alternative handlingsvalg. 

• Et sted der man kan oppleve tilhørighet, 

møte likesinnede, erfare at man ikke er alene 

med sine problemer, og få mulighet til å 

komme ut av isolasjon og ensomhet. 


LOKALLAGSAKTIVITET 

Songkveld på Gol 

Torsdag 20. oktober kl. 19 arrangerer Gol Fråhaldslag 

songkveld på Gol Bedehus. 

Mannskoret Stjernen vert med. 

Nye lokaler for Edru 

Livsstil Molde 

Det står utlodning, 

bevertning og fellessong 

på menyen. 

Inngangspengar; kr 50.- 

Velkomen til ein 

triveleg kveld! 

Vår organisasjonskonsulent for Midt-Norge, 

Åsmund Kleivenes, flyttet i vinter inn i nytt 

kontorlokale i Molde sentrum. Edru Livsstil 

Molde leide seg samtidig inn i naborommet, og 

lokallaget og avdeling Midt-Norge spleiser nå 

på tilgang til et flott møterom med utsikt over 

fjorden og Sunnmørsalpene. 

Moldelaget har latt seg inspirere av aktivitetsøkningen 

organisasjonen har hatt i fylket det siste året, og ønsker 

derfor å invitere til månedlige samlinger i de nye lokalene. 

De siste årene har lagets møteaktivitet stort sett bestått av 

nyttårsfest, årsmøte og en dagsutflukt sommerstid. Med de 

forestående lørdagstreffene ønsker styret i Molde å skape 

større engasjement blant medlemmene, og å skape en 

anledning til å møtes til en kopp kaffe og et mer eller mindre 

uformelt program. Ikke minst tenker styret at det er viktig 

at de som nylig har latt seg verve inn i 

organisasjonen, opplever at det skjer 

noe i deres eget nærmiljø. 

Lørdag 10. september møttes sju 

av lagets medlemmer til allsang, 

prat og kaffemat. En forsiktig 

start, men etter hvert som det 

nye tilbudet etablerer seg, vil 

laget finne ulike tema til hvert 

enkelt treff. Da vil det bli innslag 

ved egne eller inviterte krefter. 

God Helgestart i 

Knarvik 

I september starta Edru Livsstil 

Nordhordland med fredagstilbodet 

God Helgestart etter 

modell frå lokallaget i 

Kristiansand. 

Dette er eit rusfritt tilbod retta 

mot personar over 18 år. 

Tiltaket skal ikkje arrangerast for 

å underhalde folk, men for å tilby eit 

kjekt miljø i lokalsamfunnet som har 

fokus på inkludering, respekt, humor, gode samtalar, 

venskap, nettverksbygging, tryggleik og meistring i eit 

rusfritt miljø. 

Tid: Fredagane 28. oktober og 25. november. kl.18 – 22. 

Stad: Friviligsentralen i Nordhordlandshallen på Knarvik 

Foto: Tom Sigurdsen 

Café UNO 

- en møteplass 

for ungdom i 

Hamar 

Café UNO er en 

møteplass for ungdom 

midt på Hamar sentrum. 

Kaféen drives på frivillig basis, 

i hovedsak av unge voksne fra forskjellige 

kristne miljøer. 

Kaféen holder åpent tre ettermiddager/kvelder i uka, og 

tilbyr, i tillegg til vanlig kafédrift, forskjellige arrangementer 

og tiltak rettet mot ungdom fra alle miljøer og kulturer. 

Café UNO fronter en rusfri livsstil, og en ønsker å vise unge 

mennesker kjærlighet i praksis. Her møter en ungdommene 

med vilje til å lytte, dele og formidle. 

Edru Livsstil Hamar er en av hovedsponsorene til Café UNO. 

- Vi ser på dette engasjementet som vårt ungdomsarbeid i 

byen, forteller leder i lokallaget, Magne Rydland. 


LOKALLAGSAKTIVITET 

«Vi vil hjelpe der folk bor!» 

Edru Livsstil Hamar har fått anledning til å oppfordre andre 

lokallag og enkeltpersoner om direkte støtte til arbeidet JAFA 

har startet opp! Den støtten DNT- Edru Livsstil sitt landsstyre 

vedtok for 2016 var om lag 75 % av det nøkterne budsjettet 

for 2016 som JAFA arbeider etter. Det betyr at JAFA har 

behov for støtte utover de 50 000 kronene som landsstyret 

har vedtatt. 

Kvinnelaget i Kristiansand 

Hver tirsdag mellom klokken 11 – 14 møtes en 

gruppe godt voksne damer hos Kristiansand 

Avholdslag. Det serveres lunsj klokken 12, 

og ellers lages det gevinster til basarene – 

selvsagt med stor vekt på det sosiale. 

Anne-Gerd Sunde, leder i Kristiansand Avholdslag, forteller 

at dette er en veldig gammel tradisjon. «Det har gått mye i 

strikking og hekling, hardangersøm og brodering. Det er disse 

damene som tradisjonelt har laget gevinster og holdt basar. De 

selger og kjøper også mange lodd.» 

De fleste som kommer på møtene er nå godt over 80 år, og 

møtes heller om formiddagene enn om kveldene, som de 

pleide tidligere. Det pleier å komme alt fra tre – fire til åtte 

– ni damer hver gang. Alle er velkomne, 

og de håper flere yngre vil bli med 

dersom de har tid på dagtid. 

«I det siste har det kommet noen 

yngre, blant annet har hatt en 

her som har laget grytekluter 

med håndsøm. Det er veldig 

kjekt når det kommer noen 

nye,» sier Anne-Gerd. 

Lurer du på noe? Ta kontakt med 

lederen av Kvinnelaget, Else Johansen, 

på tlf. 380 72 336 / 911 64 730 

Vi ber derfor om små og store 

gaver. Gaver kan overføres til 

Edru Livsstil Hamar, konto 7162 

09 63466, merket JAFA 2016. 

(Organisasjonsnummeret er 

915 475 434.) 

Takk til alle som vil støtte! 

Hobbyklubben - Kristiansand 

avholdslag 

Annenhver tirsdagskveld arrangerer 

Kristiansand avholdslag hobbyklubb. Her 

samles hobbyglade mennesker for å lage 

gevinster til basarene, og ikke minst legges det 

stor vekt på det sosiale. 

Hobbyklubben utviklet seg på en måte fra Kvinnelaget, en av 

Kristiansandlagets andre faste aktiviteter. «Det var en del som 

var i jobb da Kvinnelaget begynte med møter på formiddagen. 

Da startet vi opp om kveldene, og nå prøver vi å utvikle 

Hobbyklubben videre,» forteller Anne-Gerd Sunde, leder av 

Kristiansand avholdslag. 

Hun forteller at det foreløpig har gått mest i hekling og 

strikking, men at de er åpne for andre typer håndarbeid og 

hobbyer, og det kan også holdes kurs. 

I det siste har flere flyktninger 

blitt med i klubben. Anne-Gerd 

forteller at de gjerne vil holde 

kurs og finne aktiviteter som 

kan passe for dem. «Vi har fått 

inn litt penger og skal blant 

annet kjøpe inn noen flere 

symaskiner, slik at vi kan holde 

sykurs for flyktninger og andre 

som vil lære dette. Vi prøver å 

finne noe guttene liker også, som 

snekring, og håper vi kan få inn noen 

flinke instruktører og arbeidsledere.» 

Hun forteller at til tross for litt språkproblemer, prøver de å 

gjøre sitt beste. «Vi prøver å gjøre så godt vi kan, og håper 

dette kan utvikle seg til noe mer, med aktivitetskvelder også, 

som for eksempel brettspillkveld med kveldsmat,» sier hun. 

Førstehjelpskurs er også noe Hobbyklubben kunne tenke seg å 

arrangere, og klubben er også åpen for innspill. 

Det meste av håndarbeidet som lages blir brukt til gevinster 

til basarene, men det er også lov å lage ting til seg selv. 

Kristiansand avholdslag holder to basarer i året – en i oktober 

og en i mars. 

Hobbyklubben er åpen for alle, og ingen medlemskap er 

nødvendig. 

Møtetider: Kl 18 – 22 annenhver tirsdag (oddetallsuker) 

Har du spørsmål eller innspill? Ta kontakt med Anne-Gerd 

Sunde på tlf. 907 53 562. 


MEDLEM 

JOSTEIN SOLBAKKEN (56) 

Bor i: Bygda Strande, 10 km øst for Molde 

Yrke: Utdannet innen maskinteknikk, produksjons- og prosjektstyring. 

Men etter oljekrisen har jeg fått stilling som gravferdskonsulent. 

Hvorfor er du avholds? For meg er avholdenhet det eneste riktige. 

Ved å vise total avholdenhet gir du sympati og støtte til alle som 

på en eller annen måte er rammet av alkoholens skadevirkninger. 

Omfanget av de menneskelige tragediene er enorme. Man kan ved 

å være totalavholdende gi de rammede og svake i samfunnet et håp 

om en gang et verdig liv. Vi er den rammedes talsmann. Gjennom 

din avholdenhet gir du dine barn en viktig ballast som kan være 

med å navigere de unge mot en trygg og sikker fremtid. Som 

avholdsmann og avholdskvinne er vi en avgjørende brikke i den store 

holdningsskapende prosess. 

Favorittdrikke: Kaffe. 

Favorittordtak: Trygghet skaper vekst. 

En ubehagelig opplevelse i forbindelse med alkohol: En gang for 

mange år siden ble jeg stoppet og omringet av en gjeng berusede 

personer. De oppførte seg etter hvert svært truende, og jeg skjønte at 

jeg var i en farlig situasjon. Da fikk jeg øye på en bakerst i flokken 

som jeg kjente navnet på. Han var også beruset, men da jeg sa navnet 

hans dyttet han de andre bort og sa at jeg var hans venn. Da fikk jeg 

gå videre. 

Hvis du kunne trylle, hvordan ville samfunnet ha sett ut når det 

gjelder rus: Vi vet at tusenvis av barn lever hver dag i angst på grunn 

av alkoholmisbruk og vold i hjemmet. Med tryllestaven i hånden ville 

jeg forvandle hvert eneste av disse hjemmene, til det tryggeste sted på 

jord. For har man skapt rusfrie og harmoniske hjem, så vil dette også 

forplante seg i samfunnet ellers. 

Favorittsted og hvorfor: Jeg har flere favorittsteder, men velger her 

å «røpe» bare ett av dem. Det er i skogen blant bjørke- og furutrær, 

gamle stier og skigarder. Her møter jeg stillheten, tankene sorteres, og 

kroppen fylles med overskudd. 

Hva er viktig i ditt liv: Mitt ønske er å kunne være et godt 

medmenneske, en god venn og veiviser. 

Hva er DNT - Edru Livsstil god på, og hva kan DNT - Edru 

Livsstil bli bedre på: Tilpasningsdyktighet: De som var med på DNT 

- Edru Livsstil sin strategikonferanse på Gardemoen i september 

fikk oppleve en entusiastisk og blomstrende organisasjon, med 

glød og tro på fremtiden. Skal man være med videre, må man være 

villig til både endringer, omstillinger og tilpasninger. De ansatte 

sammen med landsstyret skal ha honnør for et spenstig opplegg, og 

de fremmøtte representantene viste stor dyktighet igjennom gruppeog 

strategiarbeidet. Fortsetter vi i samme spor frem mot landsmøtet 

2017, vil det gi positive resultater og et godt løft. 

Dyktiggjøres: Vi må bli enda bedre til å synliggjøre «Hvorfor trenger 

Norge DNT - Edru Livsstil?» Når vi presenterer vårt budskap i møte 

med mennesker og i media må fakta om rusens skadevirkninger 

alltid være oppdaterte. Samtidig må vi løfte vår «fanesak» slik at det 

alkoholfrie alternativet til rus kommer klart frem. Klarer vi dette på 

en god måte, tror jeg medlemstallet vil øke. 

ELISABETH KRISTIANSEN (48 1/2) 

Bor i: Maridalen , Oslo 

Yrke: Organisasjonsmedarbeider / vevkjerring 

Hvorfor er du avholds? Livet mitt er underlig nok. Trenger ikke 

alkohol som sløver sansene. 

Favorittdrikke: Blåbærsaft, hjemmelaget. 

Favorittordtak: «Hjemme hos oss deler vi husarbeidet 30 / 30.» 

En ubehagelig opplevelse i forbindelse med alkohol: Våkne opp 

i Ulandsgate hvor jeg hadde sovnet på vei hjem fra byen. 

Hvis du kunne trylle, hvordan ville samfunnet ha sett ut når 

det gjelder rus: At folk snakket om sine tanker og problemer. At 

vi hadde treffesteder hvor all overskuddsenergi kunne få utløp. At 

alle turte å innse at det noen ganger er kjipt å være menneske, og 

at rus gjør alle problemer større. Det å feire gode opplevelser blir 

også bedre uten rus. 

Favorittsted og hvorfor: Huk, Bygdø, Oslo. Dette stedet ved 

Oslofjorden kan jeg oppsøke og se hele himmelen. 

Hva er viktig i ditt liv: Politisk arbeid i Feministisk Initiativ. 

Bevegelse og kontakt med andre mennesker og selvfølgelig 

familien, kjæresten og katten, Rosa. 

Hva er DNT - Edru Livsstil god på, og hva kan DNT - Edru 

Livsstil bli bedre på: 

Å gi rom for at mennesker kan utfolde seg og vise sin kreativitet 

og virketrang. 

DNT - Edru Livsstil mangler litt selvtillit slik at de tydeligere kan 

ta imot nye mennesker. 

VERV 

Verv en venn! 

Er du medlem og ønsker å engasjere flere? 

Få dem til å melde seg inn da vel! 

Gå inn på http://www.edru.no/bli-medlem/ 

Pris kr. 50,- første året, deretter kr. 300,- 


KRYSSORD 

Kryssord laget av Rolf Bangseid 

Menneskevennens kryssord 

Har du løst kryssordet? 

Send løsningsordet til DNT- Edru Livsstil, Pb 140, 5903 Isdalstø. 

eller på e-post: menneskevennen@edru.no 

innen 15. november. 

Løsningen på kryssord i nr 2/16 var 

“ Hun er generalsekretær i Edru Livsstil.” 

Kari Ingfrid Hatteland fra Nærbø og Bjørn Stakland 

fra Sveio har vunnet skrapelodd og hver sin Edru 

Livsstil - nål. 


Avsender: DNT Postboks 140, 5903 Isdalstø 

Landsmøte 2017 

Landsmøtet i 2017 arrangeres 23. – 25. juni 

i Molde. 

Dette møtet blir litt annerledes enn tidligere 

år, ved at landsmøte blir komprimert ned til 

en helg. 

Landsmøtet holdes på hotell Seilet, 

som er et fantastisk seilformet 

hotel. Scandic Seilet ligger rett ved 

Romsdalsfjorden 

Fredag blir det lunsjbuffet, tur til en 

spennende, men foreløpig hemmelig 

destinasjon. Her vil det bli St. Hansfeiring 

med grilling og allsidig 

kulturprogram. 

Landsmøtet konstitueres lørdag 

morgen, hvor det blir forhandlinger 

utover dagen. På kvelden blir det 

middag, festtale og underholdning. 

Forhandlingene fortsetter søndag. 

Komiteen med Jostein Solbakken 

i spissen lover et flott landsmøte 

hvor det kommer flere overraskelser 

underveis. 

Mer informasjon om landsmøtet 

kommer på edru.no og i egen 

lagsutsending i god tid før landsmøtet. 

Det er bare å begynne å glede seg! 

Foto: Wikimedia Commons/Anna Anichkova

Menneskevennen 3 2016

Transform your PDFs into Flipbooks and boost your revenue!

Delete template?

Save as template ?