ABC for deg med ryggmargsskade - brukere
LARS - Landsforeningen for Ryggmargsskadde sin ABC-serie som er både rettet mot brukere og helsepersonell.
LARS - Landsforeningen for Ryggmargsskadde sin ABC-serie som er både rettet mot brukere og helsepersonell.
- TAGS
- ryggmargsskade
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
• velg kom<strong>for</strong>table klær som ikke<br />
strammer på utsatte steder<br />
• Obs! sømmer og knapper<br />
• sjekk at ikke noe ligger i klem<br />
etter <strong>for</strong>flytninger (urinpose, bleie,<br />
testikler)<br />
• velg riktig skotøy. Husk at føttene<br />
lett blir hovne når du har sittet en<br />
stund<br />
• korsett, skinner og andre hjelpemidler<br />
må være riktig tilpasset<br />
• erstatt hudens signalsystem <strong>med</strong><br />
omtanke. Forebygging av hudskader<br />
må bli en del av dine<br />
daglige rutiner<br />
• vær varsom, og unngå strekk eller<br />
små rifter av huden i ulike <strong>for</strong>flytningssituasjoner<br />
• lag gode avlastningsrutiner, som<br />
å lene <strong>deg</strong> fremover i stolen eller<br />
legge <strong>deg</strong> i sengen<br />
Ta alle hud<strong>for</strong>andringer alvorlig.<br />
Se også kapittelet: ”Vær særlig oppmerksom<br />
på.” Ta kontakt <strong>med</strong> spinalenhetene<br />
om du lurer på noe.<br />
Seksualitet/fertilitet<br />
Erfaring viser at de fleste har mange<br />
tanker og spørsmål knyttet til denne<br />
delen av livet på et tidlig stadium etter<br />
sykdom eller traume. Seksualiteten tilhører<br />
vår aller mest intime og personlige<br />
del av livet, og følger oss uansett<br />
livssituasjon.<br />
In<strong>for</strong>masjon om dette temaet inngår<br />
som en obligatorisk del av ditt rehabil-<br />
iteringsopphold, og det er viktig at du<br />
stiller spørsmål hvis det er noe du føler<br />
<strong>deg</strong> usikker på. I følgende kapittel vil<br />
du finne opplysninger om hvilke endringer<br />
man kan oppleve etter en <strong>ryggmargsskade</strong>,<br />
samt generell in<strong>for</strong>masjon<br />
og råd om hva du selv kan gjøre.<br />
Det er helt vanlig at man kan oppleve<br />
endring og usikkerhet i <strong>for</strong>bindelse <strong>med</strong><br />
egen seksuell funksjon etter en <strong>ryggmargsskade</strong>.<br />
Erfaring og <strong>for</strong>skning på<br />
området tilsier at man kan opprettholde<br />
et godt seksualliv selv om seksuelle<br />
funksjoner kan være påvirket. For mange<br />
kan også et bevisst fokus på seksualitet<br />
gi større <strong>for</strong>ståelse <strong>for</strong> hvilke positive<br />
verdier og muligheter som faktisk<br />
finnes til tross <strong>for</strong> en eventuell ny<br />
og endret situasjon.<br />
Det du har vært gjennom kan ha påvirket<br />
din seksualfunksjon, men dine<br />
behov og ønsker om seksuell nærhet<br />
og tilfredsstillelse er <strong>for</strong>håpentligvis<br />
ikke endret. Seksualitet er <strong>for</strong>tsatt et<br />
område fylt <strong>med</strong> tabuer preget<br />
av personlige holdninger basert på de<br />
normer og grenser den enkelte selv<br />
har. Du kan kanskje komme til å oppleve<br />
at andre ikke helt vet hvordan de<br />
skal <strong>for</strong>holde seg til <strong>deg</strong> på dette området.<br />
Det er der<strong>for</strong> av helt avgjørende<br />
betydning at du er så trygg som mulig<br />
på din egen situasjon, og at du har best<br />
mulig kunnskap om faktiske <strong>for</strong>hold<br />
som gjelder nettopp <strong>deg</strong> selv.<br />
Kommunikasjon og kunnskap<br />
God kommunikasjon er alltid viktig,<br />
og vilje og evne til å tenke positivt om<br />
fremtidig samliv er vesentlig om man<br />
skal lykkes. Nærhet, ømhet, omtanke<br />
og tid til hverandre er viktige elementer<br />
38
Change language