Toppform!
Utgave NR 1 - 2018 av Toppform! Et supert magasin fra Lillesand Treningsstudio.
Utgave NR 1 - 2018 av Toppform! Et supert magasin fra Lillesand Treningsstudio.
- No tags were found...
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
INNHOLD<br />
4 PÅ LILLESAND<br />
ØYSTEIN + SONJA 03<br />
BOOTCAMP 04<br />
PT EIRIK KINDSBÆKKEN 06<br />
JORUN SNEFRID JENSEN<br />
Trener 2-3 ganger i uka. Jeg er<br />
med på seniortimene på formiddagene<br />
samt at jeg bruker<br />
Personlig trener oppe i styrkesalen.<br />
Trener her fordi Lillesand<br />
har flotte seniortimer og gode<br />
instruktører.<br />
RÅSTERK DRØMMEKUNDE 08<br />
DETTE TILBYR VI 10<br />
TRENINGSTUR TIL SPANIA 13<br />
WEB COATCHING 16<br />
INTERVJU MED SARA 17<br />
FYSIOTERAPEUT 19<br />
STEINAR BRØSETH<br />
Trener i hovedsak styrke med<br />
fokus på frivekter. Trener for å<br />
holde meg i god form og se ok<br />
ut. Velger Lillesand fordi at det er<br />
et fantastisk miljø og at dem har<br />
en rå maskinpark!<br />
ANSVARLIG UTGIVER<br />
LILLESAND TRENINGSSTUDIO<br />
DESIGN, TEKST, FOTO & PRODUKSJON<br />
REKLAMEBANKEN AS<br />
GUNN ENGEBRETSEN<br />
Trener styrke 3-4 ganger pr uke og<br />
i blant er jeg med på spinningtimer.<br />
Bruker også personlig trener<br />
1-2 ganger pr uke. Jeg trener på<br />
Lillesand fordi at jeg her får personlig<br />
oppfølging og at kvaliteten<br />
på personalet og treningsutstyret<br />
er av høy kvalitet.<br />
EMMA NEVERMO<br />
Trener 5-6 ganger pr uke. Jeg er<br />
med på de forskjellige gruppetimene<br />
i aerobicsalen og er spesielt<br />
glad i styrke-mix og Core. Trener<br />
også oppe i styrkesalen samt en<br />
god del økter på trappemaskina.<br />
Jeg trener her fordi det er et<br />
herlig miljø og at Lillesand har det<br />
treningsutstyret jeg trenger i min<br />
trening.
Change language