Edru Livsstil 3. 2020
- No tags were found...
Transform your PDFs into Flipbooks and boost your revenue!
Leverage SEO-optimized Flipbooks, powerful backlinks, and multimedia content to professionally showcase your products and significantly increase your reach.
Tekst: Åsmund Kleivenes<br />
Foto: Åsmund Kleivenes og Simen Stormyr<br />
Idrett uten alkohols seminarturné sammen med Juvente og Ung i trafikken er i gang, og lørdag 6.<br />
september ga elevene ved Fana folkehøgskule i Bergen oss en pekepinn på hva vi har i vente i høst.<br />
Historien til Store Milde herregård lar<br />
seg spore helt tilbake til 1528 og dominikanermunkene<br />
«Svartebrørne»,<br />
men siden 1915 er det folkehøgskoleelever<br />
som har hatt glede av gårdens<br />
beliggenhet.<br />
De 90 elevene som første lørdag<br />
i september fyller den ærverdige<br />
forelesningssalen, har fram til nå<br />
aldri vært samlet som én gruppe.<br />
Internatlivet gjør elevene mer sårbare<br />
for smittespredning, og folkehøgskolene<br />
slurver ikke med forholdsreglene.<br />
Inspektør Georg Reidarsen<br />
forteller at skolen har strenge regler<br />
for alkoholbruk, men innrømmer<br />
at de nå får uventet hjelp av den<br />
økende koronasmitten blant Bergens<br />
studenter.<br />
– Vi setter stor pris på at dere kunne<br />
holde dette seminaret helt i starten<br />
av skoleåret. I høst har vi imidlertid<br />
drillet dem godt på at de skal holde<br />
seg på skolen og ikke dra inn til byliv<br />
og fester i Bergen, og det tror vi vil<br />
gjøre det langt enklere å overholde<br />
reglene våre.<br />
Fana folkehøgskule har ingen idrettslinje,<br />
men Reidarsen vet at flere av<br />
elevene trener mer eller mindre aktivt,<br />
og at IUAs foredrag vil være relevant<br />
for mange. En håndsopprekning<br />
bekrefter at en stor del av elevmassen<br />
liker å holde seg i form, og når<br />
foredraget er over og undertegnede<br />
etter beste evne har forklart hvordan<br />
hypofysen og kapillariseringen fungerer,<br />
kommer et par elever fram for å<br />
stille spørsmål.<br />
De dreier seg imidlertid om albusmerter<br />
ved styrketrening og tips til<br />
maratontrening, noe som også er<br />
kjekt å kunne svare på.<br />
Foredragets tre bolker består av<br />
prosjektets hvem-hva-hvor, alkoholens<br />
påvirkning på trening, prestasjon<br />
og restitusjon, og til sist alkohol i<br />
studietida. Bolkene skilles fra hverandre<br />
med en spørreundersøkelse<br />
i real-time. Undersøkelsen viser at<br />
blant Fanas elever har 42 % drukket<br />
seg beruset dagen før ei treningsøkt,<br />
noe de i de neste minuttene vil få<br />
vite har sørget for at de da har startet<br />
treningsøkta med tomme glykogenlagre<br />
og i en tilstand som om<br />
de allerede har trent middels hardt.<br />
Ikke et godt utgangspunkt om man<br />
vil ha maks utbytte av treningsøkta.<br />
4 <strong>Edru</strong> <strong>Livsstil</strong> 3 - <strong>2020</strong>