18.09.2020 Views

Edru Livsstil 3. 2020

  • No tags were found...

Transform your PDFs into Flipbooks and boost your revenue!

Leverage SEO-optimized Flipbooks, powerful backlinks, and multimedia content to professionally showcase your products and significantly increase your reach.

Tekst: Åsmund Kleivenes<br />

Foto: Åsmund Kleivenes og Simen Stormyr<br />

Idrett uten alkohols seminarturné sammen med Juvente og Ung i trafikken er i gang, og lørdag 6.<br />

september ga elevene ved Fana folkehøgskule i Bergen oss en pekepinn på hva vi har i vente i høst.<br />

Historien til Store Milde herregård lar<br />

seg spore helt tilbake til 1528 og dominikanermunkene<br />

«Svartebrørne»,<br />

men siden 1915 er det folkehøgskoleelever<br />

som har hatt glede av gårdens<br />

beliggenhet.<br />

De 90 elevene som første lørdag<br />

i september fyller den ærverdige<br />

forelesningssalen, har fram til nå<br />

aldri vært samlet som én gruppe.<br />

Internatlivet gjør elevene mer sårbare<br />

for smittespredning, og folkehøgskolene<br />

slurver ikke med forholdsreglene.<br />

Inspektør Georg Reidarsen<br />

forteller at skolen har strenge regler<br />

for alkoholbruk, men innrømmer<br />

at de nå får uventet hjelp av den<br />

økende koronasmitten blant Bergens<br />

studenter.<br />

– Vi setter stor pris på at dere kunne<br />

holde dette seminaret helt i starten<br />

av skoleåret. I høst har vi imidlertid<br />

drillet dem godt på at de skal holde<br />

seg på skolen og ikke dra inn til byliv<br />

og fester i Bergen, og det tror vi vil<br />

gjøre det langt enklere å overholde<br />

reglene våre.<br />

Fana folkehøgskule har ingen idrettslinje,<br />

men Reidarsen vet at flere av<br />

elevene trener mer eller mindre aktivt,<br />

og at IUAs foredrag vil være relevant<br />

for mange. En håndsopprekning<br />

bekrefter at en stor del av elevmassen<br />

liker å holde seg i form, og når<br />

foredraget er over og undertegnede<br />

etter beste evne har forklart hvordan<br />

hypofysen og kapillariseringen fungerer,<br />

kommer et par elever fram for å<br />

stille spørsmål.<br />

De dreier seg imidlertid om albusmerter<br />

ved styrketrening og tips til<br />

maratontrening, noe som også er<br />

kjekt å kunne svare på.<br />

Foredragets tre bolker består av<br />

prosjektets hvem-hva-hvor, alkoholens<br />

påvirkning på trening, prestasjon<br />

og restitusjon, og til sist alkohol i<br />

studietida. Bolkene skilles fra hverandre<br />

med en spørreundersøkelse<br />

i real-time. Undersøkelsen viser at<br />

blant Fanas elever har 42 % drukket<br />

seg beruset dagen før ei treningsøkt,<br />

noe de i de neste minuttene vil få<br />

vite har sørget for at de da har startet<br />

treningsøkta med tomme glykogenlagre<br />

og i en tilstand som om<br />

de allerede har trent middels hardt.<br />

Ikke et godt utgangspunkt om man<br />

vil ha maks utbytte av treningsøkta.<br />

4 <strong>Edru</strong> <strong>Livsstil</strong> 3 - <strong>2020</strong>

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!