O Super Rabanete - Escola EB1 de Esqueiros

O Super
Rabanete
História
Alunos da Escola EB1 de Esqueiros
Vila Verde

“Tudo que imaginamos intensamente
Desejamos ardentemente
Acreditamos sinceramente
e
Perseguimos entusiasticamente
Inevitavelmente acontecerá.”
Autor Anónimo
O Super Rabanete
Recolhido na Internet
EB1 de Esqueiros – ii –

Ficha Técnica
Título
História: O Super Rabanete
Coordenação
Maria Adelaide dos Santos Pereira da Cruz
Texto e ilustrações
Alunos da Escola EB1 de Esqueiros – Vila Verde
Professoras da Escola
Maria Adelaide dos Santos Pereira da Cruz
Teresa Maria Araújo Cunha Almeida
Fotografias
Maria Adelaide dos Santos Pereira da Cruz
Foto Felicidade
Edição
Escola EB1 de Esqueiros – Vila Verde
Local e Data de Edição
Esqueiros – Vila Verde, Abril 2007
Tiragem
200 Exemplares
Execução Gráfica
Grafiverde
Visita-nos na Internet:
www.eb1-esqueiros.rcts.pt
www.rabanetes.blogs.sapo.pt
O Super Rabanete
EB1 de Esqueiros – iii –

O Super Rabanete
Índice.
Introdução ..............................................................1
A Floresta do Medo................................................2
Como Viviam os Animais .......................................5
Aparecimento da Roda...........................................8
A Roda na Floresta do Medo ...............................12
A Bruxa na Roda..................................................15
Chegada do Super Rabanete...............................19
A Transformação..................................................23
A Festa.................................................................26
EB1 de Esqueiros – iv –

O Super Rabanete
Agradecimentos
Este livro é dedicado aos pais e a toda a comunidade de
Esqueiros (fonte de inspiração desta história). Bem
hajam pelo apoio e colaboração dispensada, ao longo de
todo o ano, nas actividades da escola. Apreciamos o
entusiasmo inabalável que sempre nos dedicaram.
Agradecemos ainda, desde o primeiro instante, a todos
aqueles que colaboraram com alegria na produção desta
história “O Super Rabanete”, quer em comentários quer
em sugestões, mas que de alguma forma contribuíram
para enriquecê-la.
À Dona Lucília (auxiliar), pelos momentos de inspiração,
de apoio e disponibilidade.
Ficamos particularmente gratos aos patrocinadores,
porque sem eles seria impossível a publicação deste livro.
Dedicamos ainda este livro a todas as crianças do
mundo, desejando que este funcione como um pequeno
incentivo à leitura, à leitura de histórias…
EB1 de Esqueiros
(2006-07)
EB1 de Esqueiros – v –

O Super Rabanete
Prefácio
As histórias, veículo privilegiado de construção da identidade
individual e colectiva de uma comunidade, são tradicionalmente uma
das formas mais eficazes de veicular saberes e valores. Pela acção da
história a criança constrói o pensamento, pela descoberta aprende a
situar-se no espaço e aperceber-se das realidades.
Conceber uma história em que o valor máximo é o amor à Natureza e
ao corpo, não pode ser dissociado desta ideia, de que estes valores
devem ser veiculados pela expressão artística, receptáculo e fonte de
emoções. O uso da literatura, da música, da dança, das artes plásticas
e da expressão corporal para levar a cabo a divulgação de certos
valores, facilita a criação de sentimentos e sensibilidades fortes numa
relação indelével de afecto entre cada um e o universo.
É nesta perspectiva que surge uma história de criação colectiva, como
fio condutor de todo um trabalho, onde se preconizam os valores do
respeito e do amor pelo corpo e ambiente, permitindo a construção de
saberes fundamentais e a vivência de práticas de cidadania.
De forma divertida mas séria, o Super Rabanete, um nutricionista de
poupa verde, nasce para animar um projecto de intervenção e
divulgação de hábitos alimentares. Nasce uma história e, com ela, um
livro, saídas pela aldeia, observações, descobertas, intervenções,
momentos geradores de animação e de conhecimentos. Com ela se
discutem os problemas, com ela se despoletam curiosidades e
investigações, com ela se proporcionam momentos de criação.
As emoções são um valor eterno, são um meio seguro de comunicar e
de sentir em colectivo, de fazer passar valores importantes e
verdadeiros.
Prof. Lai Cruz
EB1 de Esqueiros – vi –

Introdução
O Super Rabanete
Vamos contar uma história passada numa terra
Era uma vez um
Super Rabanete…
O Super Rabanete
chamada Rabanetelândia, um cenário magnífico tendo como habitantes
muitos rabanetes, frutos, hortaliças, animais… uma terra cheia de alimentos
bem-dispostos, que ganham formas
divertidas para ensinar toda a população a
arte de uma boa alimentação.
Um mundo de fantasia e imaginação
onde passam para a realidade muitos sonhos
e onde se passam coisas que aos humanos parecem muito estranhas. O bem
contra o mal é uma constante nestas aventuras passadas na Rabanetelândia
onde o Rabanete mais famoso do mundo, o nutricionista Super Rabanete, dá
a conhecer a sua amiga, “A Roda dos Alimentos”, a todos os habitantes. A
bruxa malvada foi a mais resistente, mas aprendeu a lição com a viagem ao
mundo da alimentação.
No final da história, assiste-se ao grande acontecimento, a “Festa da
Saúde”, com a participação de todos, onde se dá a grande transformação da
“Floresta do Medo” para a “Floresta dos Rabanetes”.
Prof. Lai Cruz
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A Floresta do Medo
grande floresta, a “Floresta do
Medo”.
Nessa quinta, numa mansão
em ruínas, morava uma bruxa muito
má, mais conhecida pela Bruxa dos
Sapos.
Há muitos, muitos
anos, há dezenas de anos,
na Rabanetelândia, um
O Super Rabanete
certo lugar no distrito de Braga, no extremo
Norte, a poucos quilómetros de Vila Verde,
havia uma quinta, rodeada de uma
A principal novidade desse local era o ambiente de terror que lá
se vivia. Tratava-se de um sítio onde os visitantes enfrentavam o
medo e viviam experiências assustadoras. Toda a gente a
censurava mas ninguém enfrentava o raio da bruxa.
EB1 de Esqueiros – 2 –

O Super Rabanete
Nessa quinta também viviam muitos animais: sapos, gatos,
num autêntico pesadelo!
porcos, tartarugas, pulgas, ovelhas, cães,
gaviões, caracóis, ratos, vacas... e muitos
passarinhos pálidos e borboletas pretas. Todos
eles viviam numa grande aflição que até metia
confusão. Estes animais viviam
A bruxa malvada em cima da vassoura
andava sempre zangada. Era muito assustadora a bruta da senhora.
Vivia no seu casarão que mais parecia
assombração. Lençóis pretos, sangue,
castiçais, teias de aranha, tortuosos
passadiços, criaturas monstruosas e
ouriços, gargalhadas
arrepiantes
compunham o cenário da mansão assombrada.
Sítio destes, só para quem tinha nervos de aço e
muito sangue frio, um coração de chegar ao limite. Era melhor ficar
longe…
EB1 de Esqueiros – 3 –

O Super Rabanete
Era tão feia, tão feia, tão feia… que, ao vê-la, todos os animais
vomitavam a ceia. Os seus dentes eram podres e negros, tão negros
que assustavam mesmo a noite mais escura. Não
sabia o que era uma escova de dentes e muito
menos o que era um banho. Tinha medo da água, nem bebê-la nem
usá-la. O seu nariz era comprido e curvado, até tinha um sinal
encarnado.
O seu melhor amigo era o gato,
esse era tarado até parecia
embruxado, quando tinha fome
mordia o rabo, logo ficava endiabrado. Esta bruxa, com um penico
na cabeça, maltratava tudo que encontrava.
Dizia que tinha amigos para se salvar dos perigos. Batia no
gato que era seu amigo e fazia festas ao inimigo. Ria quando
alguém morria e chorava quando alguém nascia. Deitava lixo para o
chão e não se importava com a poluição. As flores queimava e com
silvas a casa enfeitava. Se os outros dormiam ela acordava.
Dormia com os caracóis e rasgava os lençóis. As noites eram
muito violentas... O Drácula, ela imitava e o cavalo só chorava.
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Como Viviam os Animais
O Super Rabanete
Ela também cozinhava para todos os animais. Adorava dar
manjares, as travessas iam pelos ares. Os pratos eram sinistros,
punham-se de pé como bichos. Acendia a
fogueira na eira, sentada tirava os piolhos
da cabeleira. Punha-se a comer do
caldeirão sopa da cor de carvão. De
hortaliças não gostava e de bichos se
alimentava. Às vezes, também ia para a
retrete fazer omeleta, cozinhava
gafanhotos grelhados com cascas de ovos panados, minhocas
assadas de preferência bem passadas; e para a sobremesa cocó de
periquito com molho de sapo
frito.
Estes animais passavam
muito mal, só comiam o que
sabia mal… e muitas vezes,
enquanto comiam choravam…
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O Super Rabanete
Estavam tristes, viviam esquecidos naquele sítio feio... horrível… Até
parecia incrível. Aquela situação a ninguém chamava à atenção…
– Se pelo menos houvesse uma peça de fruta para morder!... –
dizia a tartaruga.
– E um calor de uma sopa… – acrescentava a avestruz.
Quando tudo ficava com dor de barriga, ela ficava feliz e
mandava gargalhadas arrepiantes
que se ouviam como em
altifalantes…
– Ah, Ah, Ah, Ah………….
E os animais ficavam mal…
muito mal… Cada dia mais tristes, fraquinhos e assustados.
Os passarinhos emigravam, a cabra vomitava, as flores
cheiravam mal, os caracóis agitavam os corninhos a pedir
socorro, as borboletas desmaiavam, a cobra
tinha falta de ar, as abelhas punham-se a chorar, o
cão tinha palpitações no coração, as vacas davam
leite em pó, o macaco parecia que enlouquecia,
os porcos estavam doentes, as árvores estavam
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O Super Rabanete
queimadas, a tartaruga corria velozmente de pernas para o ar, as
avestruzes estavam pálidas, as formigas enjoadas e os gatos tinham
tosse crónica.
Todos estavam a desmaiar… a
morrer… Coitadinhos!
O cavalo que era o mais forte de
todos, um campeão de karaté, estava a
perder também o juízo. Estava tão desesperado… Não aguentando
mais… mandou um grito marado:
– SOCOOOOOOOOOOORRRROOO!...
– Ao mesmo tempo que gritava, fez um truque de karaté num
contentor, que se ouviu em todo o mundo:
– BUUUUMMMMMMM.......
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Aparecimento da Roda
O senhor Fredo do Monte da Santa, que era
O Super Rabanete
da terra, andava a trabalhar no campo, ouviu o
estrondo e ficou pasmado.... pensou que o
mundo ia acabar. Mais admirado ficou quando
viu uma roda gigante a voar nos céus!
– Eh, meu Deus!... Uma roda!!!! – o senhor
Fredo esfregou os olhos e olhou melhor.
Foi a correr chamar o senhor Fernando “Beloso” dono do café e
levou-o de mota, que ele não anda a pé, e lá foram à procura de
uma pista. O Nelinho Birralho que andava a tratar das suas vinhas,
ouvindo o mesmo estrondo, correu a chamar as pessoas da aldeia.
Barato”.
– Venham, venham!… – chamou o Manel Cabriteiro, o “Fala
O senhor Nicolau encontrou o senhor Vítor,
Presidente da Junta, e correram até à igreja a
tocar o sino a repique. Ainda não se ouvira o
sino e já a aldeia estava em alvoroço. Mais ao fundo da rua,
agitados, o tio Evaristo da sucata e a senhora Mimi dos padeiros
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O Super Rabanete
chamaram a senhora Rosinha “Beloso” que corria, sem tão-pouco
pensar na sua bengala.
– O que é isto, o que torna a ser?? – todos se questionavam.
A senhora Anita (representante dos pais) que
conversava com a dona Carla Peixeira questionou o
senhor Padre Carlos, que passava no
momento, sobre o que poderia estar a acontecer.
Ainda o senhor Padre não tinha respondido, já
vinham o senhor Carlos da vacaria e o senhor Tone Maria, com os
tractores e uma multidão de gente: o senhor Cavalheiro, a senhora
Laida “Bidreira”, a dona Judite da mercearia, a senhora Teresinha
Sanetra, o senhor Artur Nabiça, a senhora
Rosa agricultora e esposa do Dai-dai, o
senhor Provedor Morais da Misericórdia,
a senhora Amélia, o senhor Barreto da
carpintaria, a educadora Tina e alunos…
Toda a população andava num corre-corre muito ligeiro atrás
da grande roda. Pararam todos na subida, ao pé da escola… Aquela
coisa estranha tinha pousado no telhado da escola…
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O Super Rabanete
– Que raio será isto? – perguntou a senhora Rosinha “Beloso”.
admirado o senhor Evaristo.
– Uma roda enorme, cheia de luzes e de
cores, hummmm!!!! – disse a senhora Teresinha.
– Nunca vi nada assim na sucata. – disse
– Deve ser invenção das professoras! – disse o
Fredo do Monte da Santa.
– É melhor estar com atenção, vamos lá à avaliação… – disse
a Senhora Anita.
Enquanto tentavam encontrar respostas, a
grande roda gigante levantou voo outra vez…
Nesse mesmo instante juntou-se ao grupo, a
professora Teresa muito aflita, a professora Cecília a
suspirar, a professora Lai a gritar e a dona
Lucília a chorar.
– Ai, ai, ai… “Os meus lindos!...” evaporaram-se
pelos ares!!!! – gritava a professora Lai desesperada.
– Estávamos a dar uma lição sobre alimentação…
e agora esta confusão! – disse a professora Teresa.
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O Super Rabanete
– Quem se atreveu a roubá-los? – questionou o
senhor Vítor, Presidente da Junta.
– Seria o Professor Amaro do
Agrupamento? – perguntou a
senhora Anita.
– Ele não! Não os levaria pelo telhado, ele
não chegava lá… – disse a dona Lucília.
– Então vamos descobrir, alguma coisa
aconteceu! Não podemos ficar parados! – disse o senhor Padre
Carlos.
– Eu ainda acho que foram as professoras! – insistiu o Fredo do
Monte da Santa.
– Cala-te Fredo! Venham!... Vamos atrás dela! – disse o senhor
Cabriteiro.
O Senhor Fredo do Monte da Santa e o
senhor Cabriteiro, “ montaram-se” na mota e
arrancaram numa nuvem de fumo à frente da
população. Tinham que encontrar a roda.
– Esperem, nós também vamos!... – gritaram todos.
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A Roda na Floresta do Medo
Ao longe viram a grande roda a
aproximar-se da “Floresta do Medo”. Foi
com grande surpresa de todos que esta
aterrou no telhado da grande casa da
bruxa malvada.
O Super Rabanete
Todos correram para o local, guiados por
aquele cheirinho a fresco que se sentia no ar.
– É agora!! Vou-me a ela com
esta tranca e parto-a
já toda. Não roda
mais! – disse o
senhor Barreto da carpintaria.
– Olha, são alimentos! Ena…
tanto rabanete! Que bom aspecto
têm! – disse a dona Carla
Peixeira que acabara de subir a uma
árvore.
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O Super Rabanete
– Tu não vês que é uma Roda Dos Alimentos! – disse o Manel
Cabriteiro, todo contente com o seu poder de observação.
– Onde está o meu filho!! – chorava o
engenheiro Ismael que acabara de chegar com o
lanche para o Gabriel.
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O Super Rabanete
– Tem calma!! Vá, vá… Pára com isso! – disse o “pai”
Graça esforçando-se por manter a calma.
– Chiiiiuuuuu!!! – disse a senhora
Maria Ferrolha. – Os alunos estão
aqui todos! E olhe, ó engenheiro,
às vezes faz bem arejar. Eles iam, lá em
cima, tão contentes na Roda!!!
O senhor Provedor Morais tentava agora explicar toda aquela
confusão ao professor Amaro (o Presidente do agrupamento) que
acabara de chegar.
Todos os outros observavam em absoluto silêncio…
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A Bruxa na Roda
O Super Rabanete
De vassoura chegou a bruxa, um pouco
bêbeda e quase a cair para o lado…
Aproximou-se e saltou para dentro da roda.
Meia tonta, caminhou por entre todos
aqueles alimentos fresquinhos e bem-dispostos: rabanetes,
morangos, cerejas, alfaces, tomates, nabiças,
cenouras, laranjas… leite, queijo, carne, peixe,
ovos…
Primeiro passou pelo grupo dos produtos
hortícolas e das frutas: rabanetes, morangos,
cerejas, alfaces, tomates, nabiças,
cenouras, laranjas… De repente, a
bruxa ouviu uma vozinha atrás dela. Era uma cereja
vermelhinha e simpática que lhe disse:
– Na Roda dos Alimentos somos um grande grupo, temos
muitas vitaminas, celulose e minerais. Nunca te esqueças que
somos teus protectores!
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Mas a bruxa amuou e continuou.
Passou pelo segundo grupo.
Farinha, pão, arroz, massa, batatas,
feijão… já estavam à espera dela. E
desta vez foi uma
batata que lhe
falou:
O Super Rabanete
– Olha lá, nós somos ricos em energia,
fibras e vitaminas. Ajudamos a crescer os
meninos e as meninas. Connosco a
alimentação fica saudável.
Mas a bruxa amuou e continuou.
Passou pelo terceiro grupo. Lá estava o leite, o queijo e o
iogurte à sua espera. Um queijinho redondinho
aproximou-se e disse-lhe:
– Somos ricos em vitaminas e temos tanto
cálcio para dar. Somos alimentos essenciais
com muitas proteínas animais. Queres leite bruxa?
Mas a bruxa, mais uma vez, amuou e continuou.
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O Super Rabanete
Passou pelo quarto grupo. Deu de caras com a carne, o peixe e
os ovos. Um ovinho pequenino branquinho
veio falar-lhe:
– Sou pequenino, mas muito importante
para a tua alimentação!
Eu e os meus amigos
temos boas proteínas, vitaminas e sais minerais.
Se nos comeres ficarás mais forte!
Passou pelo quinto grupo, o
grupo das gorduras. Olhou para a
manteiga, o azeite, a banha e o óleo.
Mas a bruxa amuou e continuou.
Uma manteiguinha deu um passo em
frente e disse:
– Somos importantes e sem nós não
podes viver, mas atenção, vê se tens regras
quando nos comeres.
Mas a bruxa ainda bêbada e a cair para
o lado… amuou e continuou. Puxou mais uma
vez da garrafa emporcalhada e bebeu, bebeu,
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ebeu… até tossir.
O Super Rabanete
– Agora é que se vê o que o álcool faz às pessoas… – disse a
dona Lucília pasmada, pois nunca tinha visto coisa
igual.
– O álcool, o sal e o açúcar não devem
entrar na nossa alimentação, se não tivermos muito
cuidado com eles, só sabem fazer mal! –
disse o senhor Fernando “Beloso”, com aquele ar de
quem sabe do que fala.
– E não só! Os fritos, croquetes, rissóis e
bolinhos de bacalhau têm muitas gorduras e
dura, amuou e continuou.
produtos perigosos,
fazem mal à saúde. –
disse o senhor Padre
Carlos, preocupado com
os seus paroquianos.
Mas a bruxa era
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Chegada do Super Rabanete
O Super Rabanete
Mal ela sabia que um pequeno Rabanete a seguia. Ouviu-se o
assobio do Rabanete:
– Ppppppffffffffffffffiiiiiiiiiiiiiiuuuu…
Ela para trás olhou e com o fresco
Rabanete se deparou. Tinha
uma poupa verde alta e
esquisita mas muito catita
que lhe dava um ar de galo
em dias de festa.
Era um Rabanete nutricionista… Este era
conhecido em todo o lado pelo seu “sorriso fresco e brilhante”,
invejado até pelos melhores dentistas da região. Quando sorria, a
sua poupa verde e viçosa permitia-lhe ter, aquilo a que os outros
vegetais chamavam, “grandes poderes”.
A bruxa olhou para trás e viu um sorriso fugaz.
– Olha lá, os alimentos constroem o teu corpo, dão-te energia e
alegria. Ou queres ficar sempre feia e fria? – perguntou o Super
Rabanete.
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O Super Rabanete
Entretanto, os animais que tinham
assistido a tudo, sempre meios assustados,
aproximaram-se e elevaram o olhar para a
Grande Roda…
A bruxa deu um
soluço… e ao mesmo tempo caiu… Então todos
começaram a dar-lhe conselhos:
– Os alimentos ajudam o teu
corpo a funcionar bem e a ficar de boa
saúde. Todos necessitamos de comer alimentos de
origem vegetal e animal. Eles dão-nos muita energia e ajudam-nos a
crescer. – disse o senhor
Nabiça.
– A actividade física ajuda
a regular o apetite, a dormir e
trabalhar melhor. O exercício
regular ajuda também na
formação dos ossos. – disse o
doutor cavalo.
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O Super Rabanete
– Devemos proteger as florestas, pois lá podemos passear e
respirar ar puro… Isto também faz muito bem à saúde. – disse a
educadora Tina.
– Os micróbios existem no ambiente e
na comida podem contaminar os
alimentos. Comer alimentos
contaminados pode provocar doenças. –
acrescentou a tartaruga enfermeira.
– Então, cuidado… lava sempre as mãos com sabão antes de
comer. Lava bem as frutas. Evita de tossir e espirrar
perto da comida. – aconselhou a dona Lucília.
– Eu sou um nutricionista. Vim cá para te
ensinar mais algumas coisas importantes. Sou
uma pessoa que se interessa pela alimentação,
estudo para conhecer os alimentos e saber o que
é que nos faz mal. – disse o Super Rabanete.
– Nunca se deve estar muito tempo sem comer
nem passar o dia a petiscar. – acrescentou o doutor cavalo.
EB1 de Esqueiros – 21 –

O Super Rabanete
– Nem comer muitas guloseimas! Todos os alimentos são muito
importantes para nós. Por isso devemos comer de todos os
alimentos… Nunca nos podemos esquecer das hortaliças, do leite,
da fruta, do peixe, dos cereais… – disse o Super Rabanete
nutricionista.
– As bebidas alcoólicas, vinho, cerveja, licores… fazem mal
quando se bebem em excesso. Quando tiveres sede, bebe água,
pois ela é importante e indispensável ao teu crescimento. Também
podes beber sumos de fruta fresca. – disse a
professora Teresa.
– Vou falar-te da importância do pequeno-
almoço, ele é a primeira refeição do teu dia, se
não tomas o pequeno-almoço ficas fraca e
rezingona, dói-te a cabeça e ficas tola. –
acrescentou a Laida “Bidreira”.
– Não te deves esquecer de comer de todos os
alimentos, dão-te a energia que tu precisas para
andar, falar…trabalhar… enfim, viver! E não te
esqueças de comer SOPA! – gritou a professora Lai.
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A Transformação
O Super Rabanete
Tanta coisa que a bruxa estava a aprender nesta viagem ao
mundo da alimentação…
saltar…
De repente, a bruxa saltou, berrou, esperneou e voltou a
Ouviu-se um grande estrondo…
– Buuummmmmmmmmmmmmm…
– Ai credo, São Pedro nos acuda que cai o telhado. –
disse muito assustada a dona Anita.
O Super Rabanete tinha usado todos os seus
poderes…
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O Super Rabanete
– A partir de agora, só comerei alimentos que façam bem ao
meu corpo. Não é nada agradável ficar doente… por comer de um
engenheiro Ismael muito contente.
modo errado. – afirmou a bruxa
completamente rejuvenescida
perante o espanto geral.
– Incrível!!! Até custa a acreditar,
o fado da
bruxa
acabou. –
disse o
Agora, a bruxa tinha a certeza que ao
seguir aqueles conselhos, iria viver forte e
saudável.
Depois, o Super Rabanete saltou do
telhado e ao ver tanto lixo, tanta porcaria, ficou
admirado e até bastante enjoado. E como por
magia, com apenas um sorriso seu, o lixo
evaporou-se… O coração de todos encheu-se de energia...
EB1 de Esqueiros – 24 –

A floresta estava agora diferente.
O Super Rabanete tinha usado
todos os seus poderes e
transformou toda aquela
sujidade, toda aquela porcaria, em
O Super Rabanete
muitas árvores de frutos apetitosos, flores
coloridas, hortaliças verdinhas e muitos, muitos, muitos, muitos
rabanetes.
equilibrada.
Quanto à bruxa, era agora uma linda
princesa, simpática e muito feliz, a
Princesa da Saúde. Agora, era amiga de
todos, tinha um
bom coração e
a sua maior
preocupação era fazer
uma alimentação rica, variada e
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A Festa
O Super Rabanete
A Princesa da Saúde propôs uma grande festa em homenagem
à Roda dos Alimentos e ao Super Rabanete. Pediu ainda a todos
que a ajudassem na sua importante missão: “A saúde na ponta da
língua”.
Todos concordaram e correram para fazer os
preparativos. Fizeram placas coloridas com
grandes letras para exibir na festa:
ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA,
FRUTOS, HORTALIÇAS,
VITAMINAS, ENERGIA,
VIVER, COMER, SOPA, CRESCER,
FELICIDADE, SORRISOS,
ALEGRIA, VIDA, AMOR, PAZ, SAÚDE...
– Que bom! Vamos fazer uma festa! Vamos
fazer uma grande festa!... “A Festa da Saúde”!!!!!
Vamos chamar todas as pessoas da
Rabanetelândia, elas também têm que vir... Viva,
viva!!! – gritava a borboleta que já não era preta.
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– ♪♫ ♪ ♫ ♫ ♪ ♪ ♪ ♫ ♫ ♪ –
E o dia da festa chegou.
O Super Rabanete
Foi a maior romaria de que há memória por aquelas bandas…
Animais, pessoas, frutos, hortaliças, rabanetes, muitos rabanetes…
festejavam muito animados…
O senhor Fredo encabeçava o desfile levando a princesa à
boleia e fazendo grandes piruetas um pouco arriscadas com a sua
mota, tal era a satisfação.
O senhor Fernando “Beloso” e o professor Amaro levaram
bebidas para todos. O senhor Vítor e o senhor Provedor Morais
levaram comida, muita comida, onde nada faltava, cabrito, leitão,
muitas frutas, saladas e
pão que distribuíam pela
multidão. Os quatro riam,
dançavam, saltavam
abraçados e de vez em quando iam lançando foguetes.
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O Nelinho Birralho e o tio Evaristo da sucata
cantavam (… ó Laurindinha, larai, lai, larai… ó
Laurindinha …), a dona Teresinha Sanetra não dava
descanso à concertina e mesmo os ferrinhos da
senhora Anita tilintavam muito afinados. A senhora
O Super Rabanete
Mimi não deixava o bombo em descanso, rufava mais que uma
banda nas festas da Agonia.
O senhor Nicolau chamou o Manel Cabriteiro, o “Fala Barato”, e
o senhor Nabiça e logo ali se fez uma
desgarrada, enquanto a senhora Rosinha
“Beloso” dançava a cana verde,
descalça, a par com a dona Carla
Peixeira e a dona Lucília.
O senhor Carlos da vacaria, o
engenheiro Ismael e o senhor
Cavalheiro vinham disfarçados de
hortaliças e tocavam pandeireta. Eram três
rabanetes de poupa verde e faces rosadas.
EB1 de Esqueiros – 28 –

A senhora Laida “Bidreira” vinha com a dona Judite da
O Super Rabanete
mercearia e a senhora Rosa do Dai-dai num baile de roda que nem
nos velhos tempos das desfolhadas era
tão animado. Juntou-se depois a senhora
Amélia e o senhor Barreto da
carpintaria, que faziam cantar as
castanholas. Nem mesmo o Padre Carlos
resistiu a dar um ar da sua graça e dançou o vira ali mesmo, no
A professora Teresa
atrás seguia,
com um bloco na mão
cantava e sorria,
fazia poesia
para ir ao Porto
à praça ’Alegria.
meio da praça.
- Ohhhh, rabanetes cor de ervilha?
- Sim. É a professora Cecília e a filha!
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O Super Rabanete
A professora Lai inventou um palco, e nuns passos de dança
improvisou um espectáculo com todos os
rabanetes, hortaliças, frutos, pessoas e
animais. A senhora Maria Ferrolha saltou-lhe a
rolha, abraçada ao “pai” Graça rodopiava no ar, tão
leve como uma folha. A educadora Tina e a São
juntaram os meninos para uma canção, (são vitaminas, vitaminas
são, são vitaminas p’ro meu coração...) brilharam e
encantaram vestidos de legumes da horta…
Todos cantavam, dançavam, sorriam,
comiam, saltavam, brincavam...
Com isto, multiplicaram-se sorrisos e
abraços. Estavam muito felizes!!!!!!!!!!!!
No final, o Super Rabanete disse:
– Não se esqueçam: todos os alimentos são
importantes, tenham muita atenção à Roda Dos
Alimentos e façam bom uso dela.
E muito satisfeitos, todos aplaudiram e agradeceram ao Super
Rabanete.
EB1 de Esqueiros – 30 –

O macaco, muito animado, deu um salto mortal,
pendurou-se numa árvore e gritou:
O Super Rabanete
– Atenção!!! Agora temos que mudar o nome deste local...
Então, a borboleta voou para perto do macaco e disse:
– E que tal se mudássemos o nome da “Floresta do Medo” para
“Floresta dos Rabanetes”?
– Simmmmmmmm!!!! – gritaram todos.
E assim foi. Agora, à entrada de Vila Verde,
podemos encontrar uma placa onde se lê:
Floresta dos Rabanetes
3 Km
Raba… quê???
3 km!!??
Isso é em
Esqueiros!
EB1 de Esqueiros – 31 –

O Super Rabanete
OS AUTORES
EB1 de Esqueiros – 32 –

Onde,
Com quem,
Como…
Projecto centrado na história de um rabanete…
O Super Rabanete
COMO VIVEMOS O NOSSO
PROJECTO
A escola transforma-se ao longo de quase um ano, tempo em que se desenrola
este projecto “Despertar para uma vida saudável”, numa oficina onde todos se
envolvem em criação, investigação e muita aprendizagem. Centrado na história
“O Super Rabanete", as crianças são levadas a investigar através dum processo
interactivo, conjugando a actividade lúdica com a aprendizagem, são convidadas
a construir, desde o cenário a outros adereços da história, utilizando materiais de
desperdício e, sobretudo, dando asas à criatividade e imaginação.
Do exterior chegam os contributos de muitos que, de formas diferentes,
acreditam e enriquecem este projecto. Este trabalho foi o responsável directo,
quer pela colaboração, investigação e ligação ao meio, quer ainda, pelos laços
emocionais criados entre as crianças, a escola e o meio. Afectos e emoções
pairaram sempre no ar, em todas as actividades deste projecto e, acima de tudo,
foi ele próprio, um acto poético, um somar de momentos de amor e partilha.
Dos resultados expressos dos alunos à participação de terceiros na vida escolar,
tudo demonstrou que esta implicação dos elementos emocionais na vida escolar
contribuiu para um desenrolar harmonioso do processo educativo.
O clima de festa que este processo criou, funcionou para a vida escolar como uma
verdadeira fonte de energia renovável. Estes são sem dúvida importantes mas,
mais importantes ainda, é a lição aprendida de que, acima de tudo, há que dar
lugar à poesia, à fantasia, aos sentimentos, aos afectos.
Prof. Lai Cruz
EB1 de Esqueiros – 33 –

Duarte, A. (1994). A Magia dos Alimentos. Lisboa: Gradiva
O Super Rabanete
REFERÊNCIAS
BIBLIOGRÁFICAS
Leitão, M. (1997). Viagem ao Mundo da Alimentação. Porto: Campos das Letras –
Editores, S.A.
Ambrogi., Calamai., Marasco., Parenti. (1983). Alimentar-se como. Porquê – Quando
– O que comer? Porto: Livraria Civilização.
Imagens integradas na história retiradas dos seguintes sites:
www.gifsanimados.com.sapo.pt
www.reinodosgifs.hpg.ig.com.
www.animiertgifs.hpg.ig.com.
www.tonygifsjavas.kit.net
www.praianetgif.hpg.ig.com.
www.gifsegifs.hpg.ig.com.
www.biaemariogama.sites.uol.com.
www.members.fortunecity.de/verinha/
www.biaemariogama.sites.uol.com
EB1 de Esqueiros – 34 –

O Super Rabanete
EB1 de Esqueiros – 35 –