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e <strong>arquitetônicas</strong>
CARTA AO LEITOR<br />
As festas juninas vêm<br />
chegando e já começa a dar água<br />
na boca. Afinal, nesse período do<br />
ano as guloseimas típicas estão<br />
mais acessíveis e fica difícil<br />
resistir ao bolo de milho, ao pé de<br />
moleque, etc... Confira algumas<br />
receitas "matutas" e entre no<br />
clima da festa.<br />
E se o assunto é culinária,<br />
prepare-se para um passeio<br />
gastronômico por Fortaleza.<br />
Nesta edição, uma seleção de<br />
Comissário de<br />
Bordo<br />
Trabalho<br />
04<br />
Plano de saúde:<br />
novas regras<br />
Serviço<br />
12<br />
Deliciosa<br />
Fortaleza<br />
Especial<br />
20<br />
Limpeza da<br />
caixa d´agua<br />
Orientação<br />
23<br />
Seu Alves, o<br />
sapateiro-poeta<br />
Perfil<br />
11<br />
Nomes ligados<br />
a bichos<br />
Curiosidade<br />
13<br />
Importância<br />
da amamentação<br />
Saúde<br />
22<br />
Piadas e casos<br />
divertidos<br />
Ócio<br />
25<br />
Fortaleza-CE Maio/Junho, 2009<br />
restaurantes que têm como<br />
cardápio a típica cozinha cearense:<br />
panelada, baião de dois, galinha a<br />
cabidela e outras delícias mais.<br />
Para quem está pensando em<br />
viajar nas férias, a dica é Camocim.<br />
A cidade centenária tem atrativos<br />
arquitetônicos e naturais que fazem<br />
do local um dos mais visitados no<br />
litoral Norte do estado.<br />
Na seção Perfil, a história do Seu<br />
Alves, o sapateiro-poeta que faz<br />
arte nos muros do Papicu. E na<br />
História, roteiros e<br />
eventos da bela<br />
Camocim, cidade do<br />
litoral norte cearense<br />
Turismo<br />
Cozinha matuta:<br />
algumas receitas<br />
típicas para o período<br />
das festas juninas<br />
Culinária<br />
Trabalhadores de rua<br />
vendem seus serviços<br />
e mercadorias de<br />
segunda a segunda<br />
Cidade<br />
Um bate papo informal<br />
com o multiartista<br />
Mino, pai do Capitão<br />
Rapadura<br />
Entrevista<br />
05<br />
08<br />
16<br />
18<br />
Parte1.pmd 3<br />
28/4/2009, 07:59<br />
Entrevista, um bate-papo com o<br />
multiartista Hermínio Macedo<br />
Castelo Branco, o Mino.<br />
E ainda, as perspectivas<br />
profissionais do comissário de<br />
bordo; a relação dos nomes<br />
próprios com o reino animal; as<br />
novas regras de portabilidade dos<br />
planos de saúde; as vantagens da<br />
amamentação e um ensaio<br />
fotográfico de Alcides Freire<br />
sobre os trabalhadores de rua.<br />
Boa leitura!<br />
Maio/Junho 2009 3
TRABALHO<br />
Maio/Junho 2009<br />
4<br />
COMISSÁRIO DE BORDO<br />
Trabalhando<br />
nas nuvens<br />
Atividades e perspectivas profissionais da carreira de Comissário de Bordo<br />
F<br />
ugir da rotina, conhecer<br />
vários lugares, ter contato<br />
com muitas pessoas. A<br />
profissão de comissário(a) de bordo<br />
ou de voo oferece esse lado fascinante<br />
– viajar para muitas cidades e países,<br />
fora da monotonia de um escritório –<br />
e por isso atrai muitos jovens.<br />
Diferente da maioria das outras<br />
atividades, na aviação não é<br />
necessária experiência, o que acaba se<br />
tornando um facilitador para quem<br />
está em busca do primeiro emprego.<br />
A profissão, que começou com o<br />
nome de aeromoça, surgiu em 1930,<br />
por reivindicação de uma enfermeira,<br />
Ellen Church. Ela era apaixonada por<br />
aviação e, como, naquele tempo, uma<br />
mulher não podia pilotar, sugeriu à<br />
Boeing Air Transport que colocasse<br />
enfermeiras a bordo dos aviões para<br />
cuidar da saúde dos passageiros. A<br />
idéia fez muito sucesso, pois as<br />
mulheres a bordo passavam segurança<br />
durante os vôos.<br />
Ainda hoje, são os comissários de<br />
bordo – que não precisam mais ser<br />
enfermeiras(os) – que garantem um<br />
ambiente de tranqüilidade, conforto e<br />
segurança para os passageiros, seja<br />
servindo um drinque, administrando<br />
conflitos e comportamentos<br />
inconvenientes, ou zelando pela vida,<br />
em caso de acidente.<br />
Ao comissário cabe checar<br />
equipamentos e instalações das<br />
aeronaves; prestar serviços aos<br />
usuários; demonstrar aos passageiros<br />
os procedimentos de segurança; servir<br />
refeições e bebidas; cumprir<br />
rigorosamente normas e<br />
procedimentos técnicos e de<br />
segurança a bordo.<br />
Não à toa, o profissional precisa<br />
ter uma boa resistência física e<br />
disponibilidade para estar sempre<br />
viajando. Autocontrole, boa<br />
aparência, capacidade de<br />
comunicação, discrição, equilíbrio<br />
emocional, habilidade para mediar<br />
conflitos, paciência e simpatia<br />
também são indispensáveis. É preciso,<br />
ainda, ter uma estatura média: para<br />
mulheres, no mínimo 1,60m; no caso<br />
dos homens, 1,65m.<br />
A área de atuação de comissários<br />
de bordo é bastante específica. Podem<br />
trabalhar em diversos tipos de aviões<br />
particulares ou em linhas comerciais.<br />
No geral, o mercado de trabalho é<br />
muito competitivo e a seleção<br />
bastante rigorosa. Mas o profissional<br />
que falar uma ou mais línguas, além<br />
do inglês, pode ter mais chances.<br />
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28/4/2009, 07:59<br />
Antes de se tornar um comissário,<br />
é preciso fazer um curso teórico e<br />
prático. Em Fortaleza, a única<br />
empresa credenciada que oferece o<br />
curso para comissário de bordo é a<br />
Escola de Aviação Civil – SAT<br />
Fortaleza (Rua Barão de Aratanha,<br />
873 – Centro – Fone: 3226.8708). A<br />
capacitação dura cerca de três meses e<br />
meio e inclui aulas de etiqueta,<br />
postura, dicção e expressão corporal;<br />
conhecimentos gerais de aeronaves;<br />
noções de medicina e primeirossocorros;<br />
treinamento prático<br />
obrigatório que inclui simulação de<br />
acidentes e combate a incêndio.<br />
Depois de aprovado no curso e com<br />
o certificado de aprovação, o<br />
candidato faz o exame teórico na<br />
Agência Nacional de Aviação Civil<br />
(Anac), para obter o Certificado de<br />
Conhecimento Técnico, com o qual<br />
estará apto a concorrer a uma vaga no<br />
mercado de trabalho.
CAMOCIM<br />
Belezas de uma<br />
cidade centenária<br />
História e eventos de Camocim, cidade do litoral norte cearense<br />
O<br />
nome da cidade vem do<br />
tupi-guarani e significa<br />
"buraco para enterrar<br />
defunto". Um nome que não faz jus às<br />
belezas de um dos mais visitados<br />
destinos turísticos do litoral norte do<br />
Estado do Ceará. Centenário, o<br />
município de Camocim tem sua<br />
história contada por antigos casarões.<br />
É o caso do prédio da antiga Estação<br />
Ferroviária, inaugurado em 1881,<br />
ligando Camocim a Sobral.<br />
Além da arquitetura, Camocim se<br />
destaca pelas belezas naturais: são<br />
falésias, lagoas, coqueiros e, claro,<br />
lindas praias – Barreiras, Farol do<br />
Trapiá, Guriú, Imburana, Maceió e a<br />
famosa Tatajuba. Imperdível,<br />
também, é o passeio de barco pelo<br />
Rio Coreaú até a Ilha do Amor.<br />
A cidade possui um cenário<br />
perfeito para esportes como kitesurf e<br />
windsurf: muitos ventos e mar calmo.<br />
A Ilha do Amor, a Praia de Tatajuba,<br />
a Lagoa da Torta e a Praia do<br />
Maceió são os melhores locais para<br />
quem deseja praticar esporte. Nas<br />
grandes dunas da região, o sandboard<br />
é muito praticado.<br />
Origem – As terras de Camocim<br />
faziam parte das capitanias propostas<br />
por Dom João III, em 1535. A<br />
Capitania do Ceará coube a João de<br />
Barros Aires da Cunha e Fernando<br />
Alvarez, porém, os portugueses não se<br />
aventuravam a ir a Camocim. As<br />
terras ficavam à mercê dos corsários<br />
estrangeiros, principalmente franceses<br />
e holandeses interessados em minérios<br />
preciosos e na extração de sal.<br />
Originalmente, a região era<br />
habitada por índios e só em 1878 a<br />
povoação teve crescimento<br />
significativo, com a construção da<br />
estrada de ferro para Sobral. Em<br />
meados de 1900, o Capitão norueguês<br />
M. L. Lorentzen aportou em Camocim<br />
com um carregamento de mercadorias.<br />
Dali em diante, o porto local<br />
desenvolveu-se, especialmente com a<br />
comercialização de bois e alimentos<br />
para Belém e Manaus, durante o ciclo<br />
da borracha amazônica.<br />
Hoje, a cidade baseia sua economia<br />
em atividades pesqueiras, fabricação de<br />
calçados, carcinicultura e comércio<br />
lojista. O turismo é destaque, pois, com<br />
uma infra-estrutura que inclui<br />
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aeroporto próprio e uma variada rede<br />
hoteleira, atrai visitantes brasileiros e<br />
estrangeiros. Além das belezas naturais,<br />
o calendário de eventos oficiais (ver<br />
quadro) movimenta a cidade.<br />
Filho ilustre – Euclydes Pinto<br />
Martins, que dá nome ao aeroporto<br />
internacional de Fortaleza, é filho de<br />
Camocim. Nasceu em 1892 e foi um<br />
dos aviadores que, em 1922, fez parte<br />
da tripulação de um avião fretado pelo<br />
jornal "The New York World",<br />
patrocinador de uma viagem aérea<br />
pioneira entre as Américas do Norte e<br />
do Sul.<br />
A viagem começou em Nova<br />
Iorque, em novembro de 1922, e<br />
terminou no Rio de Janeiro, em<br />
fevereiro de 1923, após terem sido<br />
cobertos os 5.678 km do percurso<br />
com cem horas de vôo e muitas<br />
interrupções pelos mais variados<br />
problemas. No dia 19 de dezembro<br />
de 1922, o audacioso aviador pousou<br />
em sua cidade natal, motivo de<br />
imensa festa e alegria para os<br />
conterrâneos que viveram aquele<br />
momento histórico.<br />
FOTOS: LOCAL FOTO<br />
TURISMO<br />
Maio/Junho 2009 5
TURISMO<br />
Maio/Junho 2009<br />
6<br />
ROTEIRO<br />
Estação Ferroviária de Camocim –<br />
Localizada à margem esquerda do Rio<br />
Coreaú, foi construída para ser ponto<br />
inicial que interligaria o Porto de<br />
Camocim à estrada de Sobral.<br />
Construída com traços arquitetônicos<br />
que apresentam a influência européia,<br />
com feições neoclássicas, foi<br />
inaugurada em 1881.<br />
Igreja Matriz de Bom Jesus dos<br />
Navegantes – Inaugurada em 1919,<br />
guarda os restos mortais do Dr. José<br />
Privat, engenheiro, que construiu a<br />
estrada de ferro e a Igreja Matriz.<br />
Mercado Central – Construído na<br />
década de 20, é considerado umas das<br />
mais belas obras de arquitetura original.<br />
Abriga comerciantes que vendem carnes,<br />
peixes, frutas e verduras e artesanato em<br />
barro, entre outras mercadorias.<br />
Casa do Engenheiro da Ferrovia –<br />
De arquitetura eclética, data da mesma<br />
época da Estação Ferroviária, 1881. Hoje<br />
abriga a Academia Camocinense de Letras.<br />
Praia das Barreiras – Um penhasco<br />
de areias vermelhas de onde é possível ver<br />
o mar aberto, uma boa parte da costa de<br />
Camocim até a praia das Imburanas. As<br />
dunas muito brancas da Ilha do Amor, os<br />
manguezais na foz do rio, enfim, toda a orla<br />
marítima da cidade.<br />
Praia do Maceió – Abriga uma vila de<br />
pescadores, cheia de coqueiros. Acesso pela<br />
estrada de piçarra, a partir do lago seco, ou<br />
de bugre e 4x4, pela areia da praia das<br />
Barreiras na maré baixa.<br />
Praia da Tatajuba – Dunas, manguezais<br />
e coqueiros. As águas são calmas e a vela é<br />
um esporte que pode ser praticado com total<br />
liberdade, já que barcos a motor não são<br />
permitidos nessa área protegida por Lei<br />
Ambiental.<br />
Barra dos Remédios – Tem uma<br />
paisagem diferente do resto do litoral devido<br />
à presença dos mangues. As águas são<br />
caracterizadas pelo encontro do mar com o<br />
Rio dos Remédios.<br />
Praia de Camocim – Formada por<br />
ilhas, dunas e mangues, é um dos principais<br />
pontos dos foliões no Carnaval do Ceará.<br />
Praia da Barrinha – Como o próprio<br />
nome já diz, Barrinha é uma pequena<br />
barreira formada pela areia vermelha que<br />
vem de um canal do lago das Cangalhas,<br />
cujas águas desembocam na praia.<br />
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Calendário de eventos<br />
Carnaval – É a grande festa<br />
popular da cidade. O carnaval acontece<br />
durante todo o dia, com festas nas<br />
praias (Ilha do Amor, Praia das<br />
Barreiras e Praia do Maceió), e à noite<br />
na Praça do Ódus, com grandes bandas.<br />
Festival de Violeiros – Concurso de<br />
poetas e repentistas, com artistas locais<br />
e de outros Estados. Acontece sempre<br />
no dia 1º de Maio, como parte das<br />
comemorações ao dia do trabalhador.<br />
Festival de Quadrilhas – O I<br />
Festival de Quadrilhas de Camocim foi<br />
realizado em 1988, no pátio da antiga<br />
Prefeitura Municipal. Hoje este festival<br />
se destaca como um dos melhores do<br />
Estado de Ceará, onde grupos locais e<br />
de outras cidades concorrem em várias<br />
categorias.<br />
Procissão Marítima de São Pedro<br />
– Festa religiosa que se inicia na igreja<br />
de São Pedro, de onde a imagem do<br />
santo é conduzida até o cais do porto.<br />
Ali, é colocada em um barco que puxa a<br />
procissão pelo estuário do Rio Coreaú,<br />
sendo seguida por diversas embarcações<br />
e pelo povo, em terra que caminha ao<br />
longo do rio.<br />
FOTOS: LOCAL FOTO
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28/4/2009, 07:59<br />
Maio/Junho 2009 7
CULINÁRIA<br />
Maio/Junho 2009<br />
8<br />
DELÍCIA<br />
Cozinha matuta<br />
Algumas receitas típicas do período junino<br />
A<br />
s festas juninas vêm aí e<br />
embora sejam<br />
comemoradas nos quatro<br />
cantos do Brasil, na região<br />
Nordeste o período é sinônimo de<br />
celebração e fartura. Afinal, o mês<br />
de junho é época da colheita do<br />
milho, ingrediente básico de<br />
grande parte dos doces, bolos e<br />
salgados, relacionados às<br />
festividades. Pamonha, cural,<br />
milho cozido, canjica, cuscuz,<br />
pipoca, bolo de milho são apenas<br />
alguns exemplos.<br />
Além das receitas com milho,<br />
também fazem parte do cardápio<br />
desta época: arroz doce, bolo de<br />
amendoim, bolo de pinhão, broa<br />
de fubá, cocada, pé-de-moleque,<br />
quentão, vinho quente, batata<br />
doce e muito mais. Esqueça a<br />
culpa, mantenha distância da<br />
balança e aproveite!<br />
Ingredientes:<br />
– 1 xícara (chá) de manteiga<br />
– 1 lata de leite condensado<br />
– 7 ovos<br />
– 1 lata de milho verde<br />
escorrido<br />
– 1 1/2 xícara (chá) de<br />
farinha de trigo<br />
– 1 colher (sopa) de fermento<br />
em pó.<br />
Modo de Fazer:<br />
Bata a manteiga até ficar<br />
Bolo de milho<br />
bem cremosa. Depois, sem parar<br />
de bater, acrescente o leite<br />
condensado em fio e os ovos, um<br />
a um. Em seguida, junte o milho<br />
verde e, por último, a farinha de<br />
trigo, peneirada junto com o<br />
fermento. Misture levemente até<br />
que fique uma massa<br />
homogênea. Despeje numa<br />
fôrma redonda untada, com<br />
buraco no meio. Asse em forno<br />
médio por 35 minutos. Espere<br />
esfriar e desenforme.<br />
Bolo de macaxeira (aipim/mandioca)<br />
Ingredientes:<br />
500 gramas de macaxeira<br />
crua ralada<br />
– 1 coco<br />
– 50 gramas de manteiga ou<br />
margarina<br />
– 500 gramas de açúcar<br />
– sal a gosto<br />
Modo de Fazer:<br />
Esprema a macaxeira num<br />
pano e passe a massa numa<br />
peneira. Rale o coco e retire o<br />
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28/4/2009, 07:59<br />
leite sem água. Coloque uma<br />
pitada de sal e uma colher (50<br />
gramas) de manteiga ou<br />
margarina. Leve ao forno quente<br />
para assar numa fôrma untada<br />
com manteiga ou margarina.<br />
FOTOS: ALCIDES FREIRE
Ingredientes:<br />
– 3 xícaras de (chá) de<br />
castanha de caju torrada e<br />
triturada<br />
– 1 quilo de massa de<br />
mandioca úmida e peneirada<br />
– 500 gramas de rapadura<br />
escura em pedaços<br />
– ½ colher de (sopa) de ervadoce<br />
triturada<br />
– 2 xícaras de (chá) de leite<br />
de coco<br />
– ½ colher de (sopa) de café<br />
solúvel<br />
– ½ colher de (sopa) de<br />
canela em pó<br />
– ½ colher de (sopa) de cravo<br />
triturado<br />
– ½ xícara de (chá) de<br />
manteiga<br />
– 2 e ½ xícaras de (chá) de<br />
água<br />
– ½ colher de (chá) de sal<br />
– 4 ovos<br />
Modo de Fazer:<br />
Bata no liquidificador a<br />
rapadura com a água até<br />
dissolver. Leve ao fogo até<br />
Bolo Pé-de-Moleque<br />
ferver, desligue e acrescente a<br />
manteiga, a erva-doce, o cravo,<br />
a canela e o café. Misture bem,<br />
deixe esfriar e reserve. Bata os<br />
ovos e o sal até espumar. Com a<br />
batedeira desligada, coloque a<br />
massa de mandioca e misture<br />
com uma colher de pau. Com a<br />
batedeira ligada, junte aos<br />
poucos o leite de coco, até ficar<br />
homogêneo. Desligue a batedeira<br />
e acrescente a rapadura já fria.<br />
Misture bem. Volte à batedeira,<br />
em velocidade baixa, e<br />
acrescente a castanha triturada.<br />
Bata até obter uma mistura<br />
homogênea. Aqueça o forno em<br />
temperatura média. Unte a<br />
fôrma com manteiga e, se<br />
desejar, coloque um pouco de<br />
leite de coco nos lados da fôrma,<br />
sobre a manteiga. Ponha a<br />
massa. Leve ao forno médio, por<br />
1 hora e 40 minutos ou até que,<br />
ao espetar um palito, ele saia<br />
quase limpo. Retire do forno e<br />
deixe esfriar. Desenforme sobre<br />
um prato e decore com as<br />
castanhas.<br />
Bolo de batata-doce e coco<br />
Ingredientes:<br />
– 1 xícara (chá) de açúcar 1<br />
– 1 tablete de manteiga<br />
(200g)<br />
– 1 e 1/2 xícara (chá) de<br />
farinha de trigo<br />
– 3 ovos<br />
– 1 colher (sopa) de fermento<br />
em pó<br />
– 2 vidros pequenos de leite<br />
de coco<br />
– 2 vidros pequenos de leite<br />
de coco (400 g)<br />
– 2 colheres (sopa) de raspas<br />
de limão<br />
– 370 g de batata-doce roxa<br />
cozida e amassada<br />
– 1 xícara (chá) de coco em<br />
flocos.<br />
Modo de Fazer:<br />
Bata na batedeira a manteiga<br />
(reserve 1 colher de sopa), o<br />
açúcar e as raspas de limão<br />
por 3 minutos, ou até obter<br />
um creme homogêneo. Sem<br />
parar de bater, junte as<br />
gemas uma a uma. Adicione a<br />
batata-doce, a farinha de<br />
Parte1.pmd 9<br />
28/4/2009, 07:59<br />
trigo, o coco e o leite de coco e<br />
bata mais um pouco. Por fim,<br />
incorpore as claras batidas em<br />
neve e o fermento em pó,<br />
misturando delicadamente.<br />
Com a manteiga reservada,<br />
unte uma fôrma redonda,<br />
de 25 cm de diâmetro, e<br />
polvilhe com farinha de trigo.<br />
Despeje a massa e leve para<br />
assar em forno médio,<br />
preaquecido, por 45 minutos,<br />
ou até que enfiando um palito,<br />
ele saia limpo. Se preferir,<br />
salpique coco na superfície<br />
para decorar.<br />
Maio/Junho 2009 9
SEU ALVES<br />
O sapateiro-poeta<br />
A história do artesão que faz arte nos muros e<br />
espera ajudar a mudar as pessoas<br />
É<br />
impossível passar pela<br />
avenida Engenheiro<br />
Santana Junior, próximo<br />
ao Terminal de Ônibus do Papicu, e<br />
não se entreter com as frases<br />
coloridas pintadas no muro. O autor<br />
das mensagens trabalha ali mesmo,<br />
sob a sombra de uma castanhola,<br />
sentado num banco de madeira.<br />
Honorato Alves Pereira, mais<br />
conhecido como Seu Alves, é<br />
sapateiro: "Conserto bolsas, sapatos,<br />
tênis e cintos. Passo cola no solado,<br />
remendo sandália, pinto sapato.<br />
Tenho quase trinta anos trabalhando<br />
aqui nesta avenida", orgulha-se.<br />
Tudo começou em frente ao<br />
antigo Supermercado Romcy.<br />
Chegava um cliente aqui, outro<br />
acolá. Mas há quase vinte anos está<br />
instalado no atual "ponto", de<br />
segunda a sexta, das 8 às 18 horas;<br />
no sábado até o meio-dia. E não<br />
pára de chegar gente, a pé ou de<br />
carro, para deixar serviço.<br />
Desquitado e com dez filhos, Seu<br />
Alves ensinou o ofício de sapateiro<br />
para muitas pessoas, inclusive dois<br />
filhos. "Um deles se sustenta como<br />
sapateiro. O lugar de trabalho dele<br />
é aqui perto, na Avenida Alberto<br />
Sá. E ele é dos bons, mesmo",<br />
revela orgulhoso.<br />
Nascido em Tauá, ainda criança<br />
foi morar em Flecherinha. Começava<br />
ali suas andanças: aos 12 estava em<br />
Fortaleza, trabalhando como<br />
engraxate; com 20 e poucos, foi<br />
para o Rio de Janeiro de navio,<br />
engraxar sapato no Aeroporto<br />
Santos Dumont; em seguida, ajudou<br />
a construir Brasília; morou ainda no<br />
Rio Grande do Norte, Pernambuco,<br />
Bahia e Minas, sobrevivendo seja da<br />
construção civil, ou como ajudante<br />
de topógrafo ou na roça, plantando<br />
feijão, arroz e milho.<br />
Mas foi como sapateiro que<br />
encontrou sua vocação. E quando não<br />
está trabalhando, se distrai cantando<br />
e tocando pandeiro. Sua grande<br />
paixão, no entanto, é a escrita. "A<br />
letra é uma comunicação oculta. O<br />
cabra pode ser calado, não falar<br />
nada, mas escrevendo ele diz o que<br />
quer", filosofa. Nos muros, ele deixa<br />
mensagens religiosas e de otimismo.<br />
"Aproveito para orientar as pessoas<br />
nesse mundo tão violento de hoje em<br />
dia. Dou conselhos e muitas vezes as<br />
pessoas param aqui para me<br />
Parte1.pmd 11<br />
28/4/2009, 07:59<br />
agradecer pelas palavras de carinho".<br />
Seus escritos já foram tema de<br />
reportagem no jornal, rádio e<br />
televisão. E hoje o sapateiro tem<br />
grandes admiradores. "Me disseram<br />
que a Dona Yolanda Queiroz, a dona<br />
do terreno, gosta muito das minhas<br />
frases e que passa aqui para lê-las,"<br />
fala, envaidecido.<br />
Aos 79 anos, Honorato Alves<br />
Pereira é uma daquelas figuras que<br />
humanizam a cidade. Muitos até o<br />
comparam a José Datrino, conhecido<br />
como Profeta Gentileza, que ficou<br />
famoso, a partir de 1980, por fazer<br />
inscrições sob um viaduto no Rio de<br />
Janeiro, onde andava com túnica<br />
branca e longa barba. Fortaleza<br />
agradece a gentileza de Seu Alves,<br />
nosso poeta do Papicu.<br />
ALCIDES FREIRE<br />
PERFIL<br />
Maio/Junho 2009 11
SERVIÇO<br />
Maio/Junho 2009<br />
12<br />
DIREITOS<br />
Novas regras para<br />
plano de saúde<br />
Com as novas regras, não será preciso cumprir carência para mudar de operadora<br />
D<br />
epois dos celulares, agora é<br />
a vez dos planos de saúde<br />
ganharem portabilidade.<br />
Ou seja, o usuário que não estiver<br />
satisfeito com seu plano, poderá<br />
solicitar a troca sem precisar cumprir<br />
carência. No dia 15 de abril foi<br />
publicado no Diário Oficial da União<br />
a Resolução Normativa de número<br />
186, que trata das regras gerais da<br />
portabilidade nos planos de saúde.<br />
De acordo com as novas regras,<br />
quem desejar mudar de seguradora<br />
deverá estar no mínimo há dois anos<br />
no plano de origem ou três, no caso<br />
de ter cumprido cobertura parcial<br />
temporária. Além disso, o<br />
consumidor terá que estar com os<br />
pagamentos em dia e o plano de<br />
destino deverá ter a mesma faixa de<br />
preço do anterior. Elas abrangem os<br />
usuários de planos de saúde<br />
PERGUNTAS<br />
E RESPOSTAS:<br />
Quando as novas regras<br />
começam a valer?<br />
As regras valem a partir do dia 15<br />
de abril de 2009. Elas foram<br />
publicadas no Diário Oficial de 15<br />
de janeiro de 2009 e as operadoras<br />
tiveram 90 dias para se adaptar.<br />
Quem pode mudar de plano<br />
sem carência?<br />
Podem mudar de plano as pessoas<br />
que estão em dia com a<br />
mensalidade, cumpriram o<br />
individuais ou familiar, contratados<br />
depois de 1999.<br />
Atualmente, quem possui um<br />
plano de saúde individual pode<br />
cancelá-lo em qualquer momento e<br />
contratar um plano em outra<br />
operadora. Porém, antes da nova<br />
resolução, mesmo que o período de<br />
carência já tivesse sido cumprido no<br />
plano anterior, era preciso esperar<br />
novos 180 dias para ter direito a<br />
exames mais elaborados, internações<br />
e cirurgias e 300 dias para parto.<br />
Agora, será possível migrar para<br />
outra operadora e ter acesso imediato<br />
a todos os procedimentos médicos,<br />
desde que se esteja dentro das regras<br />
exigidas pela portabilidade. Segundo<br />
a ANS (Agência Nacional de Saúde<br />
Suplementar), a medida vai atingir<br />
cerca de seis milhões de beneficiários<br />
em todo o País. Mas é bom lembrar<br />
período mínimo que as novas regras<br />
impõem e contrataram seu plano<br />
depois de 1999.<br />
Quanto tempo é preciso estar<br />
no plano?<br />
A pessoa precisa estar na operadora<br />
de origem há pelo menos dois anos.<br />
Ela necessitará ter ao menos três<br />
anos no plano, caso tenha entrado<br />
no plano de origem com doenças ou<br />
lesões pré-existentes. Além disso, a<br />
partir da segunda portabilidade, o<br />
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que a portabilidade de carências só<br />
será permitida em planos de saúde<br />
compatíveis, ou seja, o beneficiário só<br />
poderá mudar para um plano que<br />
tiver abrangência geográfica,<br />
segmentação assistencial, tipo de<br />
contratação e faixa de preço<br />
semelhantes ao qual ele já é cliente.<br />
Caberá à Agência determinar<br />
quais planos são compatíveis com<br />
quais. Para orientar o consumidor, a<br />
ANS disponibilizará um aplicativo<br />
onde o beneficiário poderá consultar<br />
os planos semelhantes para fins de<br />
portabilidade. O Guia ANS de Planos<br />
de Saúde, disponível no site da<br />
Agência (www.ans.gov.br), permite o<br />
cruzamento de dados para consulta e<br />
comparação de mais de 5 mil planos<br />
de saúde comercializados por<br />
aproximadamente 900 operadoras em<br />
atuação no mercado brasileiro<br />
prazo de permanência passa a ser<br />
de dois anos para todos os<br />
beneficiários.<br />
As empresas irão cobrar<br />
pela mudança?<br />
Não haverá taxa para solicitar a<br />
portabilidade, e o plano de destino<br />
começa a vigorar 10 dias após a<br />
aceitação da nova operadora. As<br />
operadoras que não cumprirem as<br />
regras poderão ser multadas em<br />
até R$ 50 mil.
NOMES<br />
E aí, bicho?<br />
Seleção de nomes próprios relacionados com espécies do reino animal<br />
Q<br />
ue o homem é um animal<br />
racional, todo mundo sabe.<br />
Mas, que uma simples<br />
escolha pode transformar qualquer<br />
pessoa em um "bicho", isso muita<br />
gente não sabe. Nada a ver com<br />
histórias de lobisomem ou outras<br />
mutações fantásticas.<br />
O poder da metamorfose está<br />
registrado em cartório e é lá que o<br />
"bicho pega". Na certidão de<br />
nascimento, muitos nomes e<br />
sobrenomes significam espécies do<br />
reino animal. Os sobrenomes até já<br />
mostram o que são: Bezerra, Coelho,<br />
Formiga, Lobo, Pombo e tantos<br />
mais. Os nomes, no entanto, nos<br />
obrigam a ir à caça, pois,<br />
detrás deles, alguns bichinhos<br />
estão muito bem camuflados.<br />
Se você ainda não sabe que é "o<br />
bicho", siga as pistas nessa curiosa<br />
seleção de nomes próprios, com suas<br />
origens e significados:<br />
ALGUNS NOMES LIGADOS A BICHOS<br />
Adelina (alemão) – nobre serpente Íbis (egípcio) – ave sagrada<br />
Aimberê (tupi) – lagartixa<br />
Idalina (germânico) – serpente ativa<br />
Alcione (grego) – maçarico (ave marinha) Inaiê (tupi) – gavião solitário<br />
Andirá (tupi) – morcego<br />
Ioná / Yoná (hebraico) – pomba<br />
Aquiles (grego) – lobo terrível<br />
Ipoema (tupi) – ave do pântano<br />
Ari (hebraico) – leão<br />
Iraci / Iracy (tupi) – abelha<br />
Ariel (hebraico) – leão de Deus<br />
Irani (tupi) – abelha enfurecida<br />
Astor (francês) – um ave de rapina Jacira (tupi) – abelha noturna<br />
Belina (francês) – cordeirinho<br />
Joel (hebraico) – cabra selvagem<br />
Brena (ídiche) – corvo<br />
Jonas (hebraico) – pomba<br />
Calandra (grego) – a cotovia<br />
Laerte (grego) – formiga<br />
Caleb (hebraico) – cão<br />
Léa / Léo (latim) – leoa / leão<br />
Catilina (latim) – cãozinho<br />
Leone (italiano) – leão<br />
Débora (hebraico) – a abelha<br />
Leonel (francês antigo) – filhote de leão<br />
Éber (germânico) – javali<br />
Lia (hebraico) – novilha, vitela<br />
Ermínio (germânico) – águia célebre Lícia (grego) – ave da terra dos lobos<br />
Erondina (latim) – andorinha<br />
Marlon (francês antigo) – pequeno falcão<br />
Everardo (teutônico) – bravo javali Melissa (grego) – abelha<br />
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Napoleão (grego) – o leão da floresta<br />
Nuno (hebraico) – peixe<br />
Ofélia (grego) – cobra, serpente<br />
Orsini (italiano) – urso<br />
Ovídio (latim) – referente à ovelha<br />
Paloma (espanhol) – pomba<br />
Porcina (latim) – pequena leitoa<br />
Poti (tupi) – camarão<br />
Raquel (hebraico) – ovelha<br />
Renan (francês) – foca<br />
Rondinelli (italiano) – andorinha<br />
Ross (germânico) – corcel<br />
Suaçuna / Suassuna (tupi) – veado negro<br />
Tábita (grego, tabitha) – gazela<br />
Tito (latim) – pombo selvagem<br />
Úrsula (latim) – pequena ursa<br />
Volpi (italiano) – raposa<br />
Wolf (germânico) – lobo<br />
CURIOSIDADE<br />
Maio/Junho 2009 13
DIVULGAÇÃO PAGUE MENOS<br />
Um grande vilão na<br />
vida da mulher<br />
Quais são e como funcionam as terapias para enfrentar o incômodo da celulite<br />
A<br />
celulite é chamada cientificamente de fibro<br />
edema geloide. Para muitas mulheres, a celulite<br />
não representa só uma alteração inestética, mas<br />
um grande incômodo que as leva a buscar na cosmetologia<br />
e nos tratamentos estéticos a solução para esse problema.<br />
O que a maioria das mulheres não sabe é que toda<br />
mulher tem celulite, por menor que seja seu percentual de<br />
gordura, e o grande vilão dessa história é o estrógeno, o<br />
hormônio feminino responsável pelas características<br />
sexuais da mulher.<br />
Além do estrógeno, existem outros fatores que causam a<br />
celulite: falta de atividade física, alimentação inadequada<br />
– como o excesso de açúcar –, estresse e terapia de<br />
anticoncepcionais, entre outras.<br />
Mais o que é mesmo celulite? É uma inflamação?<br />
Celulite não é um processo inflamatório, mas um acúmulo<br />
de água no tecido, com excesso de gordura nas células<br />
adiposas e endurecimento das fibras colágenas.<br />
Todas essas alterações produzem na pele ondulações,<br />
chamadas popularmente de "casca de laranja". A celulite<br />
apresenta uma classificação em graus e forma clínica.<br />
Veja no quadro abaixo.<br />
A busca cada vez maior da beleza e da perfeição,<br />
através de um padrão estético que corresponda às<br />
expectativas de um público feminino cada vez mais<br />
exigente levou para o mercado da estética um arsenal de<br />
tratamentos para celulite.<br />
O Ultrassom – na freqüência de 3Mhz, é muito usado,<br />
associado à penetração de fármacos com princípios ativos<br />
para celulite.<br />
A Endermologia – é um tratamento que, através de<br />
sucção, mobiliza a pele e melhora as ondulações do tecido.<br />
Grau 1<br />
Grau 2<br />
Grau 3<br />
Grau 4<br />
Classificação em graus<br />
Só é vista se pressionar a pele ou contrair o músculo.<br />
É notada sem precisar pressionar a pele,<br />
apresentando irregularidades no relevo cutâneo.<br />
Visível em qualquer posição, o tecido é muito<br />
ondulado com nódulos, microvarizes e flacidez.<br />
Nódulos maiores e dolorosos, com a pele fortemente<br />
ondulada com depressões.<br />
Geovanna Ximenes e Wanine Dias*<br />
A Drenagem Linfática – diminui a retenção hídrica<br />
melhorando as infiltrações e o aspecto visual do tecido com<br />
celulite.<br />
O Heccus – é um aparelho computadorizado, com três<br />
transdutores de ultrassom em um só aplicador, associado a<br />
correntes (Aussie e ou polarizada de média freqüência). O<br />
objetivo da terapia combinada do ultrassom com essas<br />
correntes é: promover uma melhora considerável no<br />
desempenho e eficácia da lipólise, com ativação do sistema<br />
vegetativo; e intensificar a introdução de princípios ativos,<br />
utilizando a Iontoforese associada a Fonoforese, para uma<br />
resposta terapêutica mais eficaz.<br />
O Manthus – com um cabeçote tripolar, o aparelho gera<br />
correntes estéreo-dinâmicas, que ativam o sistema linfático e<br />
sua musculatura, e com o ultra-som retira a gordura do<br />
adipócito. Essas técnicas associadas proporcionam a redução<br />
de medidas e melhorarm o aspecto de ondulação da pele.<br />
O Velashape – funciona através de duas fontes de<br />
energia: – a luz infravermelha e a radiofrequência, –<br />
associadas a uma massagem a vácuo. A luz infravermelha<br />
estimula a síntese de colágeno, ao mesmo tempo em que<br />
melhora a elasticidade e promove a remodelação da pele. A<br />
radiofrequência é responsável pela queima do tecido<br />
gorduroso, aumentando a difusão do oxigênio dentro da<br />
célula. O vácuo tem como função melhorar a circulação e<br />
diminuir o inchaço.<br />
O Accent – é um aparelho de radiofrequência, forma de<br />
energia que envia calor para a profundidade da pele, que,<br />
aquecendo de dentro para fora, quebra a célula de gordura e<br />
estimula as fibras de colágeno sem causar dor. Promove a<br />
quebra dos tecidos adiposos e fibrosos, além de melhorar a<br />
circulação sanguínea e a drenagem de fluídos e toxinas.<br />
Forma clínica dura<br />
Forma clinica flácida<br />
Formas Clínicas<br />
Observada em pessoas que fazem atividade<br />
física regularmente. Apresenta o grau 1 de<br />
acometimento localizado.<br />
Encontrada em pessoas sedentárias com<br />
acentuada flacidez e que perderam peso<br />
rapidamente. Apresenta uma variação entre o<br />
grau 2 e 3, e o acometimento é mais extenso e<br />
difuso.<br />
(*) Geovanna Ximenes – Fisioterapeuta e Professora de Dermato Funcional da FIC. Fone: (85) 8707-1683<br />
Wanine Dias – Fisioterapeuta Especialista em Dermato Funcional. Fone: (85) 9149-1522<br />
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Maio/Junho 2009 15
CIDADE<br />
Maio/Junho 2009<br />
16<br />
FOTOS: ALCIDES FREIRE<br />
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28/4/2009, 07:59<br />
TRABALHO<br />
No mei<br />
da ru<br />
S<br />
ob chuva ou sol, eles<br />
em busca do ganha-p<br />
mascate, vendedor de<br />
Trabalhadores de rua, eles ve<br />
serviços e mercadorias de seg<br />
Confira flagrantes desses empr<br />
no ensaio fotográfico de Alcide
O<br />
eio<br />
rua<br />
ou sol, eles estão na labuta,<br />
do ganha-pão. Picoleiro,<br />
vendedor de frutas, camelô.<br />
rua, eles vendem seus<br />
dorias de segunda a segunda.<br />
desses empresários informais<br />
ico de Alcides Freire.<br />
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28/4/2009, 07:59<br />
Maio/Junho 2009 17
ENTREVISTA<br />
Maio/Junho 2009<br />
18<br />
MINO<br />
O pai do Capitão<br />
Rapadura<br />
Um bate papo informal com o multiartista<br />
Hermínio Macedo Castelo Branco, o Mino<br />
esenhista? Cartunista? Poeta? Publicitário?<br />
D Que tal chamá-lo de multiartista? O cearense<br />
Hermínio Macedo Castelo Branco, mais<br />
conhecido como Mino, é tudo isso e muito mais. Aos<br />
65 anos, pai de quatro filhos e dezenas de<br />
personagens, ele fala do início da carreira, de seus<br />
principais trabalhos e de sua relação com a educação.<br />
Peripécias mil de quem convive com a arte 24 horas<br />
por dia. Que o diga o seu apartamento, cenário dessa<br />
conversa – as paredes da sala são coberta de<br />
quadros; os quartos guardam arquivos dos mais<br />
diversos trabalhos e o escritório é decorado com<br />
esboços de desenhos e poemas. A seguir, os principais<br />
trechos da entrevista com Mino que, com vitalidade<br />
de menino, mantém a cabeça fervilhando de idéias.<br />
Como surgiu o apelido Mino?<br />
Quando eu era criança tinha<br />
vários apelidos. Com um nome difícil<br />
como o meu eles foram inevitáveis.<br />
Mas a escolha do Mino como nome<br />
artístico aconteceu quando fui ao<br />
Rio de Janeiro e me hospedei na casa<br />
do Ziraldo. Ele me perguntou se eu<br />
não tinha um nome mais curto e<br />
mais sonoro para utilizar. Foi<br />
quando me lembrei do Mino, apelido<br />
dado pelo meu primo que não<br />
conseguia falar o meu nome. Foi<br />
uma ótima escolha.<br />
Com formação de advogado, que<br />
tipo de influência levou você a se<br />
tornar um multiartista: cartunista,<br />
desenhista, artista plástico,<br />
programador visual, projetista<br />
gráfico, poeta e publicitário?<br />
Na escola passava o tempo<br />
desenhando. Mas foi na faculdade de<br />
direito, na UFC, que as coisas<br />
ganharam contornos mais sérios.<br />
Comecei fazendo cartazes de<br />
palestras e passeatas. Quando vi<br />
estava sendo solicitado para ilustrar<br />
trabalhos dos mais diversos.<br />
Monografias, painéis... foi um<br />
grande aprendizado, porque tive a<br />
oportunidade de ter contato com<br />
várias ciências e assuntos diferentes.<br />
Muitos artistas ficam ressabiados ao<br />
falar que o dom que têm é divino.<br />
Pode parecer soberba, mas acredito<br />
muito que os artistas são pessoas que<br />
recebem a influência de Deus. Como<br />
justificaria a sorte de, desde cedo,<br />
ter tido a oportunidade de brincar,<br />
ler, estudar, conhecer pessoas e ainda<br />
mais conseguir transportar tudo isso<br />
para histórias que aparecem e<br />
saltam da minha mente?<br />
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28/4/2009, 07:59<br />
Você iniciou a carreira desenhando<br />
tiras em jornal e revista, mas já teve<br />
trabalhos divulgados na TV, além de<br />
trabalhar com publicidade e artes<br />
plásticas. Alguma área tem sua<br />
preferência?<br />
Uma das fases mais lembradas da<br />
minha carreira foi o período em que<br />
fiz as vinhetas de abertura da Rede<br />
Globo, os "plims-plims". Fiz cerca de<br />
15 inserções, algumas delas de muito<br />
sucesso. Além disso, tive a<br />
oportunidade de fazer parte da<br />
equipe que contava com Miguel<br />
Paiva, Ziraldo, entre outros. Até hoje<br />
as pessoas lembram da orquestra<br />
(uma das tiras do "plim-plim", que<br />
teve mais de 40 personagens, um<br />
recorde para o projeto) que fiz para a<br />
Globo. Eu mandava os desenhos para<br />
o Rio e eles faziam a animação.<br />
Ganhávamos bem e o trabalho tinha<br />
visibilidade.
O Capitão Rapadura, o primeiro<br />
super-herói cearense, foi criado na<br />
década de 70. Mais de 30 anos<br />
depois, quais os principais<br />
problemas que esse super-herói<br />
precisa enfrentar?<br />
O principal é, sem dúvida, ocupar<br />
seus espaços de forma consistente.<br />
Tenho muitas histórias guardadas,<br />
em papel e na minha cabeça, mas<br />
falta tempo. Isso porque tenho um<br />
projeto especial para o Capitão<br />
Rapadura. Revistas com histórias<br />
dele e da sua turma, com mais de 40<br />
personagens, todos com o objetivo de<br />
passar alguma mensagem educativa.<br />
Mas quero fazer tudo de forma muito<br />
especial e consistente. Por exemplo,<br />
uma das histórias fala de Iracema e<br />
da cachoeira de Ipú, onde a virgem<br />
dos lábios de mel tomava banho.<br />
Quero fazer esse lançamento levando<br />
uma turma de estudantes em Ipú,<br />
para que o evento seja também uma<br />
oportunidade de aprendizado. Mas<br />
como são muitas as histórias, fica<br />
difícil me organizar para que tudo<br />
saia do jeito que desejo. Então, vou<br />
adiando, adiando... mas o Capitão<br />
Rapadura é, sem dúvida, o meu<br />
personagem mais querido.<br />
Você lançou a Rivista, que tem uma<br />
proposta educacional. Qual a<br />
relação da arte com a educação?<br />
A Rivista nasceu de uma grande<br />
vontade minha de trabalhar com<br />
educação. Tudo na revista foi pensado<br />
para ajudar as pessoas a ampliarem<br />
seus conhecimentos. O projeto inicial<br />
foi bastante modificado, porque não<br />
encontrei muitos parceiros que<br />
pudessem escrever comigo. Mas a<br />
Rivista sai mensalmente e agora<br />
ganhou um novo formato, um pouco<br />
mais compacto.<br />
Você é pai de quatro filhos –<br />
Magno, Maria Cecília, João<br />
Eduardo e José. Algum herdou os<br />
dotes do pai para as artes?<br />
Todos e nenhum. Isso porque<br />
profissionalmente eles trilharam<br />
caminhos bem diversos do da arte.<br />
Mas todos têm o dom do desenho,<br />
Parte1.pmd 19<br />
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têm alguma noção. A Maria Cecília,<br />
por exemplo, trabalha em uma<br />
empresa aérea, mas de vez em<br />
quando me pede uma tela e brinca de<br />
pintar. O mais incrível é que ela tem<br />
uma intimidade muito grande com as<br />
cores e com o pincel. Acredito que<br />
ela ainda vai se encontrar em algum<br />
momento da vida como pintora. Mas<br />
não pressiono.<br />
Aos 65 anos de idade, com<br />
experiências na TV, jornal, internet,<br />
etc. Que tipo de projeto você ainda<br />
pretende realizar?<br />
Penso que poderia ampliar meu<br />
trabalho em jornal com cartoons que<br />
abordassem temas factuais. Pequenas<br />
tiras com as notícias do dia<br />
abordadas de forma inteligente e<br />
criativa. Mas o grande desafio atual é<br />
interagir com a Internet. Não tenho<br />
intimidade com o computador e tenho<br />
o auxílio de duas pessoas que<br />
diagramam meus trabalhos. E como<br />
os trabalhos são diversos, não sobra<br />
tempo para novos projetos.<br />
FOTOS: ALCIDES FREIRE<br />
Maio/Junho 2009 19
ESPECIAL<br />
Maio/Junho 2009<br />
20<br />
GASTRONOMIA<br />
Deliciosa Fortaleza<br />
Um passeio por alguns recantos gastronômicos próprios da capital cearense<br />
ON<br />
em todos estão no guia turístico da cidade; quase<br />
nenhum ganhou prêmio. Todos, no entanto,<br />
foram "eleitos" por freqüentadores assíduos como<br />
os melhores em suas respectivas áreas. Certamente, você já<br />
conhece algum desses recantos gastronômicos.<br />
São lugares que ganharam fama por motivos diversos<br />
– seja pela localização inusitada, pela decoração<br />
exótica, pelo horário incomum de atendimento, pela<br />
história de sua fundação e, claro, pela originalidade e<br />
Parte1.pmd 20<br />
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sabor de seus pratos e quitutes.<br />
O roteiro inclui desde o café da manhã até o caldo ou<br />
sanduíche da madrugada, depois da farra. E ainda tem<br />
opção de almoço, jantar, lanche e tira-gosto...<br />
São locais simples, sem requintes, mas famosos em suas<br />
especialidades. Na maioria dos casos, é preciso chegar cedo<br />
para conseguir uma boa mesa. Mas vale a pena conferir o<br />
motivo pelo qual esses lugares são tão especiais. Prove e,<br />
quem sabe, aprove...<br />
ALCIDES FREIRE
UM MAPA QUE DÁ ÁGUA NA BOCA<br />
Café da manhã – Tomar café da manhã no Mercado<br />
da Messejana (Rua Paulo Setúbal, 297) é gostoso, barato<br />
e dá "sustância". As opções vão desde tapioca a bolos de<br />
diversos tipos.<br />
Caldo na madrugada – Depois daquela farra, que<br />
tal tomar um caldinho – de galinha, de carne, de peixe e<br />
até de ovo – na Beira Mar ou no Restaurante Tocantins<br />
(Av. Abolição, 3210 – Meireles).<br />
Camarão frito na hora – No final da Avenida Beira-<br />
Mar, por trás das barracas de peixes, é possível comprar o<br />
camarão fresco e pedir para prepará-lo ali mesmo.<br />
Caranguejo – O dia tradicional para comer<br />
caranguejo é quinta-feira. Na praia do Futuro, a barraca<br />
mais famosa é a do Chico do Caranguejo (Av. Zezé<br />
Diogo, 4930), mas vale também conferir a Barraca<br />
Terra do Sol (Av. Zezé Diogo, 5295). Na Aldeota, a dica<br />
é o Bar Sabor de Mar, no Círculo Militar (Av.<br />
Desembargador Moreira, 256).<br />
Carneiro – O restaurante especializado em carneiro<br />
mais famoso é o Ordones, que já ocupa três esquinas e<br />
tem até área climatizada. Fica no Parque Araxá (Rua<br />
Azevedo Bolão, 570).<br />
Feijão verde – Imperdível o delicioso feijão verde do<br />
Bené (Rua Eurico Medina, 534 – Henrique Jorge),<br />
acompanhado de uma cerveja gelada.<br />
Feijoada – A especialidade da Zena (Rua Meton<br />
Alencar, 549 – José Bonifácio) é a feijoada, mas também<br />
é servida a tradicional panelada às quartas-feiras.<br />
Galinha no pirão – Além da galinha no pirão ou à<br />
cabidela, outras comidas típicas são especialidade do<br />
Restaurante O Paulinho (Av. Godofredo Maciel, 3884 –<br />
Maraponga).<br />
Ostra – Um programa diferente e barato é<br />
comer ostras fresquinhas nas barracas no caminho<br />
da Sabiaguaba.<br />
Panelada – Existe coisa mais cearense do que<br />
panelada ou buchada? Em Fortaleza, tem uma rua<br />
(Capitão Gustavo, próximo da Av. Pontes Vieira –<br />
Joaquim Távora), onde se encontram o Rei, a Rainha e o<br />
Imperador da Panelada.<br />
Pirão – Pirão de mão de vaca e de peixe são as<br />
Sorvete – É no Juarez (Avenida Barão de<br />
Parte1.pmd 21<br />
28/4/2009, 07:59<br />
especialidades do Canto do Pirão (Rua José Bastos, 3480<br />
– Rodolfo Teófilo).<br />
Sanduíche – Antes ou depois da farra, de<br />
madrugada, vale a pena parar no S.91 (Av. Pontes<br />
Vieira, 1855 – próximo à Av. Desembargador Moreira),<br />
para saborear um sanduíche reforçado.<br />
Studart, 2023, Aldeota), a mais tradicional<br />
sorveteria da cidade. Mas vale conferir também a<br />
50 Sabores, no final da Avenida Beira Mar.<br />
Suco natural – Na Real Sucos, são cerca de 46<br />
delícias feitas da própria fruta, sem contar as opções de<br />
vitaminas e coquetéis (Av. Heráclito Graça, 1709 –<br />
Aldeota).<br />
Tapioca – A autêntica tapioca cearense pode ser<br />
encontrada no calçadão da Beira Mar, próximo à<br />
feirinha, e também em Messejana, com melhor<br />
infraestrutura e maior comodidade para o cliente. São<br />
recheadas de queijo mussarela, manteiga ou leite<br />
condensado, e ainda carne de sol, frango e até camarão.<br />
Na Aldeota, vale experimentar a Tapioca do Osmar (Rua<br />
Nunes Valente, 786).<br />
Maio/Junho 2009 2009 21
SAÚDE<br />
Maio/Junho 2009<br />
22<br />
AMAMENTAÇÃO<br />
Filhos no peito<br />
Os cuidados e as vantagens da amamentação para o bebê e para a mamãe<br />
ON<br />
ão importa o<br />
tamanho dos<br />
seios – pequenos<br />
ou grandes –, o leite<br />
materno é sempre a<br />
melhor alimentação para<br />
o bebê até os seis meses<br />
de idade. A informação é<br />
repetidamente divulgada<br />
pelas autoridades em<br />
saúde para sensibilizar<br />
as mães que ainda têm<br />
dúvida sobre a<br />
importância da<br />
amamentação para o<br />
bebê.<br />
A primeira coisa a<br />
fazer é achar a melhor<br />
posição, colocando o seio<br />
na boca do bebê. Ao tocar<br />
o mamilo no lábio<br />
inferior do bebê ele<br />
abrirá a boca. Nessa hora<br />
a mãe deve introduzir o máximo<br />
da auréola na sua boquinha,<br />
puxando firmemente sua cabeça<br />
para a mama. A mãe deve<br />
posicionar o polegar acima da<br />
auréola e o indicador abaixo,<br />
formando um 'C'. Ao mamar, a<br />
boca do bebê deve estar bem<br />
aberta, com os lábios para fora,<br />
abocanhando quase toda a<br />
auréola e não somente o bico do<br />
peito.<br />
Seios com bicos feridos,<br />
rachados ou empedrados não são<br />
motivos para parar a<br />
amamentação. Sabe-se, no<br />
entanto, que a ansiedade, o<br />
ALCIDES FREIRE<br />
estresse e o cansaço podem<br />
reduzir a produção de leite.<br />
Amamentar em lugar tranqüilo e<br />
sem barulho ajudam nesse<br />
momento tão especial de mamãe<br />
e bebê.<br />
O leite materno contém vários<br />
nutrientes e enzimas<br />
perfeitamente balanceados, com<br />
substâncias imunológicas que<br />
protegem o bebê. Segundo a<br />
Sociedade de Pediatria, o leite<br />
materno protege contra doenças<br />
alérgicas, diversos tipos de<br />
câncer, desnutrição, doenças<br />
digestivas, doença<br />
cardiovascular e arteriosclerose,<br />
Parte1.pmd 22<br />
28/4/2009, 07:59<br />
obesidade, meningites,<br />
sarampo e outras doenças<br />
infecciosas, doenças<br />
respiratórias e otites,<br />
doenças urinárias e cáries.<br />
E ainda promove melhor<br />
desenvolvimento neuropsicomotor<br />
e cognitivo;<br />
melhor padrão<br />
cardiorrespiratório<br />
durante a alimentação;<br />
melhor resposta às<br />
imunizações; e melhor<br />
equilíbrio emocional.<br />
E não é só o bebê que<br />
sai ganhando. A mãe que<br />
amamenta sente-se mais<br />
segura e menos ansiosa.<br />
Além de ter diminuição<br />
mais rápida do volume do<br />
útero; correr menor risco<br />
de hemorragia no pósparto,<br />
de ter anemia, de<br />
contrair câncer de mama e de<br />
ovário; e voltar ao peso normal<br />
mais rapidamente.<br />
Para completar, ainda tem o<br />
fator econômico. Afinal, o leite<br />
que a mãe produz é suficiente<br />
para alimentar o filho até os seis<br />
meses de idade – de graça e<br />
pronto para servir a qualquer<br />
hora!<br />
Com ajuda e orientação de<br />
profissionais especializados e<br />
com muita vontade e carinho, a<br />
amamentação torna-se muito<br />
prazerosa para mamãe e bebê.<br />
Um verdadeiro ato de amor.<br />
Fonte: http://guiadobebe.uol.com.br
ORIENTAÇÃO<br />
Limpeza da<br />
caixa d´água<br />
Como fazer a higiene do seu reservatório<br />
e evitar doenças<br />
D<br />
e fibra de vidro, concreto<br />
ou polietileno, a caixa<br />
d´água é essencial na casa<br />
ou no apartamento. O que nem todos<br />
percebem, no entanto, é que, além de<br />
garantir o consumo ininterrupto, o<br />
reservatório pode provocar doenças.<br />
Caso a caixa d´água não esteja<br />
bem fechada, a entrada de poeira,<br />
ratos e baratas, por exemplo, pode<br />
contaminar a água e causar<br />
leptospirose, diarréia e dengue. A<br />
limpeza periódica também é<br />
fundamental. A higiene da caixa deve<br />
<br />
01 Amarre a bóia ou feche o<br />
registro de entrada de água.<br />
Utilize a água normalmente,<br />
mas não a esgote toda. Deixe<br />
aproximadamente um palmo<br />
de água no fundo da caixa<br />
para usar na limpeza.<br />
LIMPEZA PASSO-A-PASSO<br />
02 Tampe a saída de água<br />
com um pedaço de pano limpo.<br />
Esfregue as paredes internas e<br />
o fundo usando uma escova.<br />
Não use sabão, detergente ou<br />
outros produtos químicos.<br />
Retire toda a sujeira e seque o<br />
fundo com panos limpos.<br />
03 Destampe a saída e<br />
enxague bem as paredes e o<br />
fundo do reservatório com<br />
água tratada ou potável.<br />
Tampe novamente a saída de<br />
água do reservatório.<br />
ser feita, no mínimo, duas vezes por<br />
ano, ou quando houver suspeita de<br />
contaminação. O ideal é anotar a<br />
data da última limpeza do lado de<br />
fora da caixa.<br />
Além de limpar o reservatório, é<br />
imprescindível manter a caixa d'água<br />
fechada com tampa adequada, sem<br />
rachaduras ou frestas. A boa vedação<br />
impede ainda que o mosquito Aedes<br />
aegypti, transmissor da dengue,<br />
deposite seus ovos na caixa d'água.<br />
Confira as dicas e garanta a sua<br />
saúde e a da sua família:<br />
04 Misture em um balde<br />
limpo um litro de água<br />
sanitária com cinco litros de<br />
água. Depois, despeje a<br />
solução no reservatório e<br />
espalhe com um pano limpo,<br />
molhando bem as paredes.<br />
Deixe a solução agir por,<br />
pelo menos, 30 minutos. Não<br />
utilize a água da caixa<br />
durante esse período.<br />
05 Lave de novo as paredes<br />
com um jato forte de água.<br />
Abra as torneiras até<br />
esvaziar completamente o<br />
reservatório.<br />
06 Abra o registro ou solte a<br />
bóia. Lave a tampa do<br />
reservatório e coloque-a no<br />
lugar, certificando-se de que<br />
a caixa ficou bem vedada.<br />
Parte1.pmd 23<br />
28/4/2009, 07:59<br />
Calendário Promocional<br />
2009<br />
Para você agendar<br />
as datas mais<br />
significativas,<br />
programar seus<br />
dias de folga e<br />
homenagear os<br />
profissionais amigos. As<br />
datas nos círculos brancos são feriados oficiais.<br />
Maio<br />
D S T Q Q S S<br />
1 2<br />
3 4 5 6 7 8 9<br />
10 11 12 13 14 15 16<br />
17 18 19 20 21 22 23<br />
24<br />
31<br />
25 26 27 28 29 30<br />
01- Dia do Trabalho; 03- Dia Mundial da Liberdade<br />
de Imprensa; 05- Dia Mundial das Comunicações;<br />
06- Dia do Cartógrafo, Dia do Taquígrafo; 07- Dia do<br />
Oftalmologista; 08- Dia do Artista Plástico; 10- Dia<br />
das Mães; 12- Dia do Enfermeiro; 13- Dia da<br />
Abolição da Escravatura; 15- Dia do Gerente<br />
Bancário; 16- Dia do Gari; 18- Aniver. de Palmas<br />
(TO); 24- Dia do Digitador; 25- Dia do Massagista,<br />
Dia da Costureira; 27- Dia do Profissional Liberal;<br />
29- Dia do Estatístico e do Geógrafo; 30- Dia do<br />
Decorador; 31- Dia do Comissário de Bordo.<br />
Junho<br />
D S T Q Q S S<br />
1 2 3 4 5 6<br />
7 8 9 10 11 12 13<br />
14 15 16 17 18 19 20<br />
21 22 23 24 25 26 27<br />
28 29 30<br />
05- Dia Mundial da Ecologia e do Meio Ambiente; 09-<br />
Dia do Porteiro, Dia do Protético; 11- Corpus Christi;<br />
12- Dia dos Namorados; 13- Dia de Santo Antônio, Dia<br />
do Turista; 18- Dia do Químico; 20- Dia do Revendedor;<br />
24- Dia de São João, Dia da Indústria Gráfica; 26- Dia<br />
Internacional de Luta Contra as Drogas; 29- Dia de São<br />
Pedro, Dia do Pescador, Dia da Telefonista; 30- Dia do<br />
Caminhoneiro.<br />
Julho<br />
D S T Q Q S S<br />
1 2 3 4<br />
5 6 7 8 9 10 11<br />
12 13 14 15 16 17 18<br />
19 20 21 22 23 24 25<br />
26 27 28 29 30 31<br />
02- Dia do Bombeiro, Dia do Hospital; 04- Dia<br />
Internacional do Cooperativismo; 08- Dia do Padeiro;<br />
09- Aniversário de Boa Vista (RR); 12- Dia do<br />
Engenheiro Florestal; 13- Dia do Engenheiro<br />
Sanitarista; 14- Dia do Propagandista de<br />
Laboratório; 16- Dia do Comerciante; 20- Dia<br />
Internacional do Amigo e da Amizade; 23- Dia do<br />
Policial Rodoviário; 25- Dia do Motorista, Dia do<br />
Escritor; 26- Dia dos Avós.<br />
Maio/Junho 2009 23
Maio/Junho 2009<br />
24<br />
Parte1.pmd 24<br />
28/4/2009, 07:59
Manda quem pode<br />
Um chefe, bem chato, achando que<br />
os subordinados não estavam mais<br />
respeitando sua liderança, resolveu<br />
colocar uma placa na porta do<br />
escritório com a seguinte frase: AQUI,<br />
QUEM MANDA SOU EU.<br />
Em seguida, saiu para uma reunião.<br />
Ao voltar, encontrou um bilhete junto à<br />
placa: SUA ESPOSA LIGOU E DISSE<br />
QUE É PARA O SENHOR LEVAR A<br />
PLACA DELA DE VOLTA.<br />
Questão de princípio<br />
Pra testar um novo empregado, o<br />
dono da empresa mandou colocar R$<br />
500,00 a mais no salário dele. Passam<br />
os dias, e o funcionário não diz nada.<br />
No mês seguinte, o dono faz o inverso:<br />
manda tirar 500 reais. Aí o funcionário<br />
entra na sala pra falar com ele:<br />
– Doutor, acho que houve um<br />
engano e me tiraram R$ 500,00 do<br />
salário.<br />
– Interessante, no mês passado eu<br />
coloquei R$ 500,00 a mais e você não<br />
falou nada.<br />
– É que um erro eu tolero, doutor,<br />
mas dois, eu acho um absurdo!<br />
Garantindo a vaga<br />
O delegado dá uma dura no bêbado:<br />
– Quer dizer que o senhor estava<br />
envolvido na briga desses pilantras?<br />
– Quem? Eu?... hic... De jeito<br />
nenhum, dotô... hic... eu sou é da paz!<br />
– Então porque a ronda trouxe o<br />
senhor pra cá?<br />
– Trouxe não... hic.. eu que quis<br />
vir...<br />
– Não entendi!<br />
– Tava a maior briga... hic... no<br />
bar! Aí encostou o camburão... hic...<br />
e um polícia gritou: "É cana pra todo<br />
mundo!" Na hora, eu... hic... falei:<br />
"Tô dentro!"<br />
Amor fora de hora<br />
O marido chega bem tarde em casa<br />
e diz à mulher que já estava deitada:<br />
– Querida, eu quero amá-la!<br />
A mulher, que estava dormindo,<br />
responde com a voz embolada:<br />
– A mala... ah, num sei onde tá,<br />
não... Use a mochila que está aí no<br />
guarda-roupa...<br />
– Não é isso querida. Hoje vou<br />
amar-te!<br />
– Por mim, você pode ir até Jupiter,<br />
Saturno ou o raio que o parta, desde<br />
que me deixe dormir em paz...<br />
– Doutor, antes de fazer a autópsia, o senhor<br />
checou o pulso da vítima?<br />
– Não.<br />
– O senhor checou a pressão arterial?<br />
– Não.<br />
– O senhor checou a respiração?<br />
– Não.<br />
– Então, é possível que a vítima<br />
estivesse viva quando a autópsia<br />
começou?<br />
– Não.<br />
– Como o senhor pode ter toda essa<br />
certeza?<br />
– Porque o cérebro do paciente estava num<br />
jarro sobre a mesa.<br />
– Mas ele ainda poderia estar vivo mesmo assim?<br />
– Sim, é possível que ele estivesse vivo e cursando Direito em algum lugar!<br />
Parte1.pmd 25<br />
28/4/2009, 07:59<br />
Amo tanto minha mulher que, para<br />
não gastá-la, prefiro usar a dos outros.<br />
Homens não tem crise de maturidade<br />
porque nunca saem da puberdade.<br />
Os homens mentiriam menos se as<br />
mulheres fizessem menos perguntas.<br />
Marido é igual a menstruação:<br />
quando chega, incomoda; quando<br />
atrasa, preocupa.<br />
O homem que sempre sabe onde sua<br />
mulher está, ou é vidente ou é viúvo.<br />
O ponto em comum entre homens que<br />
freqüentam bares de solteiros é que<br />
todos eles são casados.<br />
Mulher só é capaz de economizar<br />
quando o perfume preferido dela está<br />
acabando e o horário do shopping<br />
ainda não começou.<br />
As casadas são mais gordas do que<br />
as solteiras, porque estas chegam em<br />
casa, veem o que tem na geladeira e<br />
vão pra cama; aquelas veem o que tem<br />
na cama e vão pra geladeira.<br />
HUMOR<br />
Maio/Junho 2009 25
COMPRAS E SERVIÇOS<br />
Maio/Junho, 2009<br />
26<br />
Agência de Publicidade<br />
ADVANCE COMUNICAÇÃO E MARKETING<br />
Rua Silva Jatahy, 15 - sl 604 - Meireles<br />
4006-2727<br />
Agências de Viagem<br />
MUNDIALTOUR<br />
Av. Barão de Studart, 2360- sl 12 - Aldeota<br />
3246-3080<br />
Água Mineral<br />
NEBLINA<br />
Av. Antônio Sales, 1317, 12º- Aldeota<br />
3246-3666<br />
Animais de Estimação/Clínica<br />
Veterinária<br />
PRONTO SOCORRO VETERINÁRIO<br />
Rua Visc. do Rio Branco, 3305<br />
Joaquim Távora - 3252-4171<br />
Antiquário<br />
ANTIQUÁRIO MARCIANO LOPES<br />
Rua Jorge da Rocha, 158 - Aldeota<br />
3224-0044<br />
Artesanato<br />
CEART - CENTRO DE ARTESANATO DO<br />
CEARÁ - Av. Santos Dumont, 1589- Aldeota<br />
3268-2970<br />
Informações turísticas<br />
Delegacia de apoio ao turismo 310 1-2488<br />
Setur-Aeroporto (24h) 3477-1667<br />
Setur-Rodoviária (6/21h) 3256-4080<br />
Saúde<br />
Alô Saúde (7/19h) 0800-851520<br />
SOS Fortaleza (ambulância) 192<br />
Instituto José Frota (IJF) 3255-5000<br />
Hospital Geral (HGF) 3488-2800<br />
Ceatox (intoxicação) 3255-5050<br />
Disquequeimados<br />
Farmácias <strong>Pague</strong> <strong>Menos</strong> (24h)<br />
3255-5060<br />
. Centro 3255-5555<br />
. Praia 3433-8300<br />
Fiscalização Sanitária (7/18h) 3254-4828<br />
CENTRO COMERCIAL MONSENHOR<br />
TABOSA<br />
Av. Mons. Tabosa (entre Av. Dom Manuel e Rua<br />
Ildefonso Albano)<br />
CENTRO DE TURISMO<br />
Rua Sen. Pompeu, 350 - Centro - 3488-7411<br />
FEIRA DE ARTESANATO<br />
Av. Beira Mar (próximo à Rua Visc.de Mauá)<br />
MERCADO CENTRAL<br />
Av. Alberto Nepomuceno, 199 - Centro<br />
3454-8586<br />
PALÁCIO DA MICRO EMPRESA<br />
Av. Mons. Tabosa, 777- Meireles - 3221-6690<br />
Automóveis/Aluguel<br />
VIPER RENT A CAR<br />
Rua Carlos Vasconcelos, 1319 - Aldeota -<br />
3224-2811<br />
Automóveis/Reboque/Munck<br />
AUTO PEÇAS CASTELÃO 24 HORAS<br />
Av. Dedé Brasil, 4997- Castelão - 3295-3727<br />
UTILIDADE PÚBLICA<br />
Proteção e Segurança<br />
Decom 0800 858001<br />
SOS Telecheque (7/23h) 3231-2603<br />
Bombeiros 193<br />
Defesa Civil 199<br />
Polícia Civil 0800 855911<br />
Polícia Militar 0800 853001<br />
Polícia Federal 3277-4900<br />
Polícia Rodoviária (8/17h) 3295-3022<br />
Furtos e Roubos (24h) 3261-3055<br />
Roubos de Veículos (8/18h) 3252-2667<br />
Delegacia da Mulher (24h) 3433-4469<br />
Juizado de Menores (8/22h) 3221-5910<br />
Juizado Móvel (85) 9982 6734<br />
SOS Criança (24h) 1407<br />
SOS Drogas (24h) 149<br />
APAVV - Vítimas de Violência 3265-1539<br />
Parte2.pmd 2<br />
28/4/2009, 08:01<br />
Bares/Churrascarias/Restaurantes<br />
CANTINHO DO FAUSTINO<br />
Rua Delmiro Gouveia, 1520 - Varjota<br />
3267-5348<br />
MIXTURA PAULIXTA<br />
Rua Major Facundo, 844 - Centro<br />
3221-2140<br />
RESTAURANTE O PAULINHO<br />
Av. Godofredo Maciel, 3884 - Maraponga -<br />
3296-1526<br />
TILÁPIA RESTAURANTE<br />
Rua Vicente Leite, 1131 – Aldeota<br />
3268-1734<br />
Bolos/Confeitarias<br />
(V. DOCES E SALGADOS)<br />
Cabeleireiros<br />
R&N CABELEIREIROS<br />
Rua Barão de Aracati, 1390 - Aldeota<br />
3266-0004<br />
Calçados/Bolsas/Cintos<br />
GUSTTI<br />
Av. Carapinima, 2200 - Lj 141<br />
Shopping Benfica- Benfica<br />
3281-1220<br />
Centros Culturais<br />
CENTRO CULTURAL BANCO DO NORDESTE<br />
Rua Floriano Peixoto, 941 - Centro - 3488-<br />
4100<br />
CENTRO CULTURAL DRAGÃO DO MAR<br />
Rua Dragão do Mar, 81 -Praia de Iracema -<br />
3488-8600<br />
(V. BARES)<br />
Churrascarias<br />
Cinemas<br />
ART IGUATEMI<br />
Av. Washington Soares,85 Lj A (Iguatemi)<br />
Edson Queiroz - 3241-3342<br />
Transporte<br />
Aeroporto Pinto Martins 3477-1200<br />
Terminal Rodoviário (7/19h) 186<br />
Trens Urbanos 3455-2100<br />
Veículos Urbanos Públicos 1517<br />
Perícia do Detran 194<br />
Detran (Aldeota) 3488-5760<br />
Outros serviços<br />
Correios 0800 5700100<br />
Telegrama Fonado (6:30/21h) 0800 5700100<br />
Coelce (Cia. Eletricidade) 0800 850196<br />
Disque Cidade Limpa 0800 851531<br />
Disque Silêncio 0800 855540<br />
CVV - Valorização da Vida 3261-5767<br />
SOS de Deus 3212-8888<br />
Palavra Amiga 3272-6000
SÃO LUIZ CENTRO<br />
Rua Major Facundo, 500 - Centro - 3226-8739<br />
SÃO LUIZ IGUATEMI<br />
Av. Washington Soares, 85 Lj 234<br />
Edson Queiroz - 3241-3769<br />
CINE BENFICA<br />
Av. Carapinima, 2.200 - Benfica - 3283-6000<br />
CINE NORTH SHOPPING<br />
Av. Bezerra de Menezes, 2450 - São Gerardo -<br />
3217-1243<br />
CINE ALDEOTA<br />
Av. Dom Luis, 500 - Aldeota - 3458-1710<br />
UNIBANCO DRAGÃO DO MAR<br />
Rua Dragão do Mar, 81 - Praia de Iracema -<br />
3219 2641<br />
Clínica Médica/ Dermatologia<br />
DR. JOÃO HENRIQUE CÂNCIO<br />
Av. Antonio Sales, 3443 - Dionísio Torres -<br />
4008 6233<br />
Clínica Médica/Pediatria<br />
DRA. MARIA ILCE MONTEIRO ALMEIDA<br />
Av. Imperador, 675 - Centro - 3231-7201<br />
Clubes<br />
RECREIO CLUBE DE CAMPO<br />
Av. Recreio, 1090 - Lagoa Redonda - 3476 -<br />
8330<br />
Cobrança/Arrecadação<br />
PAGUE MENOS SERVIÇOS<br />
Rua Leonardo Mota, 2602 - Dionísio Torres -<br />
4011-8282<br />
Condomínio/Administração e<br />
Locação de Mão-de-Obra<br />
VIPER SERVIÇOS<br />
Rua Carlos Vasconcelos, 1319 B - Aldeota -<br />
3133-1313<br />
Parte2.pmd 3<br />
28/4/2009, 08:01<br />
Confecções<br />
FERROVIA<br />
Rua Confúncio Pamplona, 131 - Benfica -<br />
3226-2266<br />
Consórcio<br />
CONSÓRCIO EMBRACON<br />
Av. Santos Dumont, 2500 - Lj 1 a 4 - Aldeota<br />
3466 -4220<br />
Consultoria Empresarial<br />
PONTE&CAMINHA<br />
e-mail: vponte@fortalnet.com.br<br />
Corretagem<br />
PAX CORRETORA VALORES E CÂMBIO<br />
Rua Sen. Pompeu, 1520 - Centro - 3255-5506<br />
RENDA CORRETORA DE MERCADORIAS<br />
Rua Sen. Pompeu, 1520 - Centro - 3231-7869<br />
Diagnóstico por Imagem<br />
OMNIMAGEM<br />
Av. Tristão Gonçalves, 1343 - Centro -3252-<br />
4400<br />
Doces e Salgados<br />
BIBI DOCES E SALGADOS<br />
Av. Santos Dumont, 2815 - Aldeota - 3261-<br />
9717<br />
Eletrodomésticos/Autorizadas<br />
ISOCEL (GRADIENTE)<br />
Rua Sen. Pompeu, 2120- Centro - 3221-4255<br />
PANASONIC CENTRO TÉCNICO<br />
AUTORIZADO<br />
Rua Pinto Madeira, 1264 - Aldeota<br />
3231-9615<br />
PHILIPS - WALITA<br />
Av. Prof. Gomes de Matos, 677 - Montese<br />
3491-0800<br />
SHARP CENTRAL DE SERVIÇOS<br />
Av. Br. de Studart, 1081- Aldeota<br />
3244-0800<br />
Enfermeiros<br />
SERVICO DE ENFERMAGEM - COOPEN<br />
Rua Ministro Joaquim Bastos,133 - Fátima -<br />
3257-8109<br />
Maio/Junho, 2009<br />
27<br />
COMPRAS E SERVIÇOS
COMPRAS E SERVIÇOS<br />
Maio/Junho, 2009<br />
28<br />
Engenharia<br />
ORION ENGENHARIA, CONSULTORIA E<br />
AVALIAÇÕES<br />
Rua Silva Jathay, 15,sala 305 -Meireles -<br />
3248-9958<br />
Escolas/Cursos<br />
COLÉGIO SANTO THOMAS DE AQUINO<br />
Rua Mário Mamede, 750 - Fátima<br />
3272-5222<br />
Escolas/Cursos/Idiomas<br />
CBL - CENTRO BATISTA DE LÍNGUAS<br />
Rua Vicente Leite, 1503 - Aldeota<br />
3261-7326<br />
CENTRO DE CULTURA ESTRANGEIRA<br />
Rua Artur Ferreira, 112 - Montese<br />
3225-3069<br />
Esoterismo/Artigos de Umbanda<br />
CASA ZÉ PILINTRA<br />
Av. Imperador, 293 - Centro- 3212-2079<br />
Estagiários<br />
(V. RECURSOS HUMANOS)<br />
Farmácias/Drugstores<br />
PAGUE MENOS MATRIZ<br />
Rua Senador Pompeu, 1520 - Centro<br />
3488-8000<br />
PAGUE MENOS ABOLIÇÃO I<br />
Av. Abolição, 2090 - Meireles<br />
3433-8300<br />
PAGUE MENOS ANTÔNIO SALES<br />
Av. Antônio Sales, 2850 - Dionísio Torres<br />
3433-8330<br />
PAGUE MENOS JOSÉ BASTOS<br />
Av. José Bastos, 520 - Panamericano<br />
3433-5533<br />
PAGUE MENOS SANTOS DUMONT<br />
Av. Santos Dumont, 1256 - Aldeota<br />
3488-8060<br />
Farmácias/Manipulação<br />
FARMÁCIA DE MANIPULAÇÃO PAGUE<br />
MENOS<br />
Av. Santos Dumont, 1256 - Aldeota - 3488-<br />
8084<br />
Fotografias<br />
LOCAL FOTO<br />
Av. Barão de Studart, 1045 - Aldeota<br />
3461-1294<br />
TIBICO BRASIL<br />
Rua Eduardo Garcia, 714 - Aldeota<br />
9991-2194<br />
Fundações<br />
FUNDAÇÃO DEUSMAR QUEIRÓS<br />
Av. Senador Virgílio Távora, 1701<br />
Sl 1006 - Aldeota - 3224-6559<br />
FUNDAÇÃO MARIA NILVA ALVES<br />
Rua Olegário Memória, 3300 - Água Fria<br />
3273-2450<br />
Funerárias<br />
PLANO DE ASSISTÊNCIA FAMILIAR SÃO<br />
RAIMUNDO<br />
- R. Prof. Costa Mendes, 1573 - Rodolfo Teófilo<br />
3281-2225<br />
- R. Senador Pompeu, 453 - Centro<br />
3231-8108<br />
PLANO ASSISTENCIAL FUNERÁRIO CRISTO<br />
É VIDA (24 HORAS)<br />
- R. Jacinto de Matos, 903 - Jacarecanga -<br />
3223-2542<br />
Parte2.pmd 4<br />
28/4/2009, 08:01<br />
Gráficas<br />
EXPRESSÃO GRÁFICA<br />
Rua João Cordeiro, 1285 - Aldeota<br />
3253-2222<br />
QUADRICOLOR<br />
Rua Ildefonso Albano, 1402 - Aldeota<br />
3254-5566<br />
TIPROGRESSO<br />
Rua Senador Pompeu 754 - Centro<br />
3464-2727<br />
Home Care<br />
SAÚDE RESIDENCE<br />
Av. Pe. Antônio Tomás, 180 - Aldeota<br />
3311-3000 - www.sauderesidence.com.br<br />
Hospitais<br />
HOSPITAL ANTÔNIO PRUDENTE<br />
Av. Aguanambi, 1827 Fátima - 3277-4000<br />
Hotéis/Pousadas<br />
HOTEL VILA MAYOR<br />
Rua Visconde de Mauá, 151 - Meireles<br />
3466-1900<br />
PONTA MAR HOTEL<br />
Av. Beira Mar, 2200 - Meireles<br />
4006-2200<br />
(V. ESCOLAS)<br />
Idiomas/Cursos<br />
Imobiliárias<br />
ROYAL SHOP IMÓVEL<br />
Rua Carolina Sucupira, 1397- Aldeota<br />
3052-0505
Informador<br />
POPULAR (24 HORAS) - 144<br />
TELEMAR (24 HORAS) - 102<br />
Informática/Equipamentos/<br />
Manutenção<br />
VTI INFORMÁTICA<br />
Rua Tibúrcio Cavalcante, 1573 - Aldeota -<br />
4009-5290<br />
Internet/Provedores<br />
FORTALNET<br />
Av. Rui Barbosa, 3299 - Joaquim Távora -<br />
3216-8000<br />
IVIA<br />
Av. Sen. Virgílio Távora, 1701 - 2º andar -<br />
3264-4747<br />
SECRELNET<br />
Av. Dom Luis, 500 - Aldeota - 3288-2000<br />
Laboratórios/Análises Clínicas<br />
LABORATÓRIO CLEMENTINO FRAGA<br />
Rua Carlos Vasconcelos, 947- Aldeota<br />
3261-7877<br />
LABPASTEUR – CENTRO DE MEDICINA<br />
LABORATORIAL<br />
Av. Dom Luís, 1233 / Térreo – Aldeota<br />
Central de Atendimento: 3462-6000<br />
(V. CLÍNICA MÉDICA)<br />
Médicos<br />
Mercadinhos<br />
MERCADINHO SANTA ISABEL<br />
Rua Prof. Nogueira, 444 - Parque Araxá<br />
3243-5284<br />
Motéis<br />
SHOPPING MOTEL<br />
Av. Rogaciano Leite, 999 -Edson Queiroz<br />
3273-1234<br />
SCULTURAL<br />
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28/4/2009, 08:01<br />
Móveis Estofados<br />
SCULTURAL DESIGNER’S - PROJETOS E<br />
REFORMAS<br />
Rua Álvaro Correia, 595 - Varjota<br />
9104-8612<br />
Móveis para Escritório<br />
LOJA DAS ESTANTES<br />
Av. Mister Hull, 3979 - Antônio Bezerra<br />
3235-4143<br />
Museus<br />
ARTUR RAMOS (CASA JOSÉ DE ALENCAR)<br />
Av. Washington Soares, s/nº -Messejana<br />
3229-1898<br />
DA IMAGEM E DO SOM<br />
Av. Barão de Studart, 410 - Aldeota<br />
3264-2462<br />
DA MOTOCICLETA<br />
Rua Samburá, 4 - Mirante - 3243-6082<br />
DAS SECAS<br />
Rua Pedro Pereira, 741 - Centro - 3281-6444<br />
DE ARTE E CULTURA POPULAR<br />
Rua Sen. Pompeu, 350 - Centro - 3101-5507<br />
DE ARTES PLÁSTICAS DA UFC<br />
Av. da Universidade, 2853 - Benfica -<br />
3288-7481<br />
DO AUTOMÓVEL<br />
Rua Des. Manoel Sales, 70 - Ed. Queiroz<br />
3273-3129<br />
DO FAROL<br />
Rua Vicente de Castro, s/ Cais do Porto<br />
Maio/Junho, 2009<br />
29<br />
COMPRAS E SERVIÇOS
COMPRAS E SERVIÇOS<br />
Maio/Junho, 2009<br />
30<br />
DO FERROVIÁRIO<br />
Av. Francisco Sá, 4829 - Álvaro Weyne - 3286-<br />
2525<br />
DO MARACATU<br />
Rua Rufino de Alencar, 323 - Centro - 3231-<br />
5447<br />
HISTÓRICO DO CEARÁ<br />
Rua São Paulo, 51- Centro - 3251-1502<br />
(V. CLÍNICA MÉDICA)<br />
Pediatria<br />
Pedicure<br />
DR. SCHOLL<br />
Av. Abolição, 3273 - Meireles - 3242-0816<br />
Perfumarias<br />
CONTÉM 1G MARGARIDA PERFUMADA<br />
Rua Br. de Aratanha, 186 Lj 02 - Centro<br />
3231-6525<br />
Pneus<br />
E G PNEUS<br />
Rua General Sampaio, 1768 - Centro - 3231-<br />
0077<br />
Produtos em Polietileno<br />
JOONGBO QUÍMICA DO BRASIL LTDA.<br />
Rua Lourival Sales, 501 - Canto Verde<br />
3275-0029<br />
Profissionais<br />
(V. RECURSOS HUMANOS)<br />
Rádio FM<br />
Maxi Rádio 95,5 FM<br />
Av. Des. Moreira, 2001 - 13º - Aldeota<br />
3264-3373<br />
(V. AUTOMÓVEIS)<br />
Reboque/Munck<br />
Recursos Humanos/Estagiários<br />
ALLSERVICE EMPRESARIAL<br />
Rua Pedro Borges, 30 - Sl 703- Centro<br />
3254-6333<br />
Recursos Humanos/Profissionais<br />
FAST JOB<br />
Rua Juvenal de Carvalho, 1180 - Fátima -<br />
3452-3870<br />
MARPE CONSULTORIA<br />
Av. Pontes Vieira, 1091 - Dionísio Torres -<br />
3452-2942<br />
(V. BARES)<br />
Restaurantes<br />
Táxi<br />
RÁDIO TÁXI FORTALEZA<br />
Rua Solon Pinheiro, 760 - Centro - 3254-5744<br />
Teatros<br />
ARENA ALDEOTA<br />
Rua João Carvalho, 630 - Aldeota - 3224-1113<br />
TEATRO EMILIANO QUEIROZ (SESC)<br />
Av. Duque de Caxias, 1701 - Centro - 3288-<br />
1775<br />
TEATRO DO CENTRO DRAGÃO DO MAR<br />
Rua Dragão do Mar, 81 -Praia de Iracema -<br />
3488-8600<br />
TEATRO DO HUMOR CEARENSE<br />
Rua Osvaldo Cruz, 1 - loja 9 - Beira Mar -<br />
9129-7281<br />
TEATRO JOSÉ DE ALENCAR<br />
Rua Liberato Barroso, 38 - Centro - 3252-2324<br />
TEATRO SÃO JOSÉ<br />
Rua Rufino de Alencar, 323- Centro - 3231-<br />
5447<br />
Tele-Ajuda<br />
CVV-CENTRO DE VALORIZAÇÃO DA VIDA<br />
Av. Barão de Studart, 598 - 3261-5767<br />
Tele-Entrega<br />
EQUIPE 100<br />
Av. Heráclito Graça, 760/sl 104 - Centro -<br />
3253-0505<br />
Transporte escolar<br />
BIG TÁXI ESCOLAR<br />
Rua Júlio Siqueira,182/103- Dionísio Torres -<br />
3227-7465<br />
Ultra-Som<br />
(V. DIAGNÓSTICO POR IMAGEM)<br />
(V. ESOTERISMO)<br />
Umbanda/Artigos<br />
Veterinários<br />
(V. ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO)<br />
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28/4/2009, 08:01<br />
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10 mil exemplares e circulação gratuita e<br />
dirigida. Endereço: Rua Leonardo Mota, 2602<br />
Dionísio Torres - Fortaleza - Ceará<br />
CEP: 60170-041 - Fone: (85) 4011-8282<br />
Fax (85) 4011-8262 - e-mail:<br />
pmgs@pmgs.com.br. Opiniões, conceitos<br />
e informações expressas em matérias assinadas<br />
e peças publicitárias são de responsabilidade de<br />
seus autores e anunciantes.<br />
PAGUE MENOS GERENCIADORA<br />
DE SERVIÇOS S/A<br />
Diretoria<br />
Armando Lima Caminha Filho<br />
José Laédio Medeiros<br />
Raimundo Ivan Soares e Silva Magalhães<br />
PAGUE MENOS INFORMATUDO<br />
Coordenação Editorial<br />
Paulo Maciel Brandão (Mtb CE 00514 JP)<br />
Redação<br />
Ana Rabelo, Lyana Ribeiro e Lycia Ribeiro<br />
Edição de Arte<br />
Sérgio Domingues<br />
Fotografia<br />
Alcides Freire e LocalFoto<br />
Fotolitos e Impressão<br />
Tiprogresso<br />
Publicidade e Distribuição<br />
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(Fone: 4011-8282 e Fax: 4011-8262)<br />
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Empreendimentos <strong>Pague</strong> <strong>Menos</strong> S/A<br />
(Empresa líder)<br />
Presidente<br />
Francisco Deusmar de Queirós<br />
Diretoria<br />
Edson de Arruda Câmara Júnior, Josué<br />
Ubiranilson Alves, Maria Auricélia Alves de<br />
Queirós, Patriciana Maria Queirós Rodrigues<br />
e Pedro Ronaldo Carvalho Praxedes<br />
Demais empresas<br />
Pax Corretora de Valores e Câmbio Ltda.,<br />
Renda Corretrora de Mercadorias S/C Ltda.,<br />
Renda Florestal Ltda., Renda Participações<br />
Ltda., <strong>Pague</strong> <strong>Menos</strong> Comércio e Importação<br />
Ltda., <strong>Pague</strong> <strong>Menos</strong> Fidelização e Eventos<br />
Ltda., <strong>Pague</strong> <strong>Menos</strong> Gerenciadora de<br />
<strong>Serviços</strong> S/A, Joongbo Química do Brasil<br />
Ltda. e Maxi Rádio 95.5 FM
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Livros<br />
Jornais<br />
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Folderes<br />
Convites<br />
Cartazes<br />
Calendários<br />
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Fax: 85 3252.3735<br />
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