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Como me vejo? - A adolescência e tu

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aula privada<br />

Os rapazes... Nos rapazes crescerá, progressiva<strong>me</strong>nte,<br />

pêlo por toda a cara, que parecerá diferente<br />

em pouco tempo: o nariz e a mandíbula<br />

serão maiores e a testa mais alta.<br />

Ao <strong>me</strong>smo tempo, os ombros alargar-seã-o,<br />

a maçã de Adão co<strong>me</strong>çará a crescer<br />

e a voz mudará. Os órgãos sexuais também<br />

crescerão: pri<strong>me</strong>iro os testículos e<br />

depois o pénis.<br />

As mudanças mais<br />

significativas para<br />

os rapazes durante<br />

a puberdade:<br />

As mudanças mais<br />

significativas para<br />

as raparigas durante<br />

a puberdade:<br />

8<br />

• Cresce pêlo na cara (barba e bigode).<br />

• Cresce pêlo no peito e nas axilas.<br />

• Cresce o pêlo púbico.<br />

• Crescem os testículos.<br />

• Cresce o pénis.<br />

• Co<strong>me</strong>çam as pri<strong>me</strong>iras ejaculações<br />

involuntárias.<br />

• Ocorrem mudanças no tom de voz.<br />

As raparigas... Para as raparigas, uma das mudanças<br />

físicas mais importantes é o surgi<strong>me</strong>nto<br />

da <strong>me</strong>nstruação, ou período, que ocorre<br />

aproximada<strong>me</strong>nte aos 12 ou 13 anos,<br />

ainda que possam existir oscilações individuais.<br />

É um sinal de ma<strong>tu</strong>ridade corporal,<br />

de boa saúde e de que o corpo se desenvolve<br />

correcta<strong>me</strong>nte. Também co<strong>me</strong>çarão<br />

a crescer os peitos, as ancas ficarão mais<br />

largas e a cin<strong>tu</strong>ra mais estreita.<br />

• Aparece pêlo nas axilas.<br />

• Cresce o cabelo.<br />

• Surge a <strong>me</strong>nstruação.<br />

• A cin<strong>tu</strong>ra fica mais fina.<br />

• As ancas alargam-se.<br />

• Cresce o pêlo púbico.

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