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CM Pinhel

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P.O.R. ti ti<br />

programa opção responsável<br />

para o desenvolvimento de hábitos alimentares saudáveis<br />

Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância<br />

MUNICÍPIO DE PINHEL<br />

Semana de 07 a 11 de Novembro de 2011<br />

DIA PRATO EMENTA GUARNIÇÃO / ACOMPANHAMENTO<br />

2ª-feira Sopa de juliana de legumes<br />

DIA Prato esparguete à bolonhesa cenoura raspada<br />

7 Sobremesa fruta da época<br />

3ª-feira Sopa canja com massinhas<br />

DIA Prato bacalhau à gomes de sá salada de tomate<br />

8 Sobremesa iogurte de aromas<br />

4ª-feira Sopa de grão-de-bico com couves<br />

DIA Prato frango assado massa espiral de legumes [feijão verde e cenoura]<br />

9 Sobremesa fruta da época<br />

5ª-feira Sopa creme de legumes<br />

DIA Prato filetes dourados arroz de legumes [couves e cenoura]<br />

10 Sobremesa fruta da época<br />

6ª-feira Sopa caldo verde S. Martinho<br />

DIA Prato rojões à portuguesa batata no forno e salada<br />

11 Sobremesa leite creme<br />

nota: nas unidades com refeições transportadas, a sobremesa servida nos dias com opção, será sempre o doce ou iogurte de aromas<br />

pô-lo em cima do lume.<br />

adap. A História da Maria Castanha. Maria Isabel Mendonça Soares,” Contos no<br />

Jardim”.<br />

Quando os amigos se encontram é costume fazer uma festa festa. Vamos fazer uma festa de castanhas. Gostam de castanhas? - Gostamos! Gostamos! – gritaram os meninos. - Não sei. Nunca comi castanhas, na minha terra não há – disse Maria Castanha. - Pois vais saber como é bom. -<br />

o vendedor deitou castanhas e sal dentro do assador e E o vendedor deitou castanhas e sal dentro do assador e E o vendedor deitou castanhas e sal dentro do assador e E o vendedor deitou castanhas e sal dentro do assador e pô-lo em cima do lume. pô-lo em cima do lume. pô-lo em cima do lume. E


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Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância<br />

MUNICÍPIO DE PINHEL<br />

Semana de 14 a 18 de Novembro de 2011<br />

DIA PRATO EMENTA GUARNIÇÃO / ACOMPANHAMENTO<br />

2ª-feira Sopa de couve lombarda<br />

DIA Prato massa de atum cenoura raspada<br />

14 Sobremesa fruta da época<br />

3ª-feira Sopa de feijão branco e couve<br />

DIA Prato frango estufado com legumes puré de batata<br />

15 Sobremesa fruta da época<br />

4ª-feira Sopa de feijão verde<br />

DIA Prato rolo de pescada com molho de cenoura arroz de ervilhas e salada<br />

16 Sobremesa gelatina<br />

5ª-feira Sopa canja com massinhas<br />

DIA Prato jardineira de carnes<br />

17 Sobremesa fruta da época<br />

6ª-feira Sopa creme de cenoura<br />

DIA Prato peixe prata no forno arroz de cenoura e salada<br />

18 Sobremesa iogurte de aromas<br />

nota: nas unidades com refeições transportadas, a sobremesa servida nos dias com opção, será sempre o doce ou iogurte de aromas<br />

Dia Internacional da Tolerância<br />

Instituído pela ONU como sendo o dia 16 de Novembro de<br />

cada ano, em reconhecimento à Declaração de Paris,<br />

assinada no dia 12 deste mês, em 1995, tendo 185 Estados<br />

como signatários.<br />

Estes reafirmaram a fé nos Direitos Humanos fundamentais e<br />

ainda na dignidade e valor da pessoa humana.


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Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância<br />

MUNICÍPIO DE PINHEL<br />

Semana de 21 a 25 de Novembro de 2011<br />

DIA PRATO EMENTA GUARNIÇÃO / ACOMPANHAMENTO<br />

2ª-feira Sopa à primavera<br />

DIA Prato almôndegas de tomatada esparguete salteado e cenoura raspada<br />

21 Sobremesa fruta da época<br />

3ª-feira Sopa de couve<br />

DIA Prato pescada assada arroz de couve<br />

22 Sobremesa iogurte de aromas<br />

4ª-feira Sopa creme de legumes<br />

DIA Prato<br />

23 Sobremesa fruta da época<br />

feijoada à portuguesa com forma de arroz<br />

branco<br />

5ª-feira Sopa de feijão verde e cenoura<br />

DIA Prato jardineira de lulas<br />

24 Sobremesa gelatina<br />

6ª-feira Sopa de feijão vermelho com couve<br />

DIA Prato massa de perú (desfiado) [couve e cenoura]<br />

25 Sobremesa fruta da época<br />

[feijão manteiga, carne de vaca, carne de porco e cenoura]<br />

nota: nas unidades com refeições transportadas, a sobremesa servida nos dias com opção, será sempre o doce ou iogurte de aromas


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Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância<br />

MUNICÍPIO DE PINHEL<br />

Semana de 28 de Novembro a 02 de Dezembro de 2011<br />

DIA PRATO EMENTA GUARNIÇÃO / ACOMPANHAMENTO<br />

2ª-feira Sopa de macedónia de legumes<br />

DIA Prato peixinhos no forno arroz de feijão verde<br />

28 Sobremesa iogurte de aromas<br />

3ª-feira Sopa à lavrador<br />

DIA Prato bifinhos de porco de tomatada massa cozida e salada mista<br />

29 Sobremesa fruta da época<br />

4ª-feira Sopa canja com massinhas<br />

DIA Prato filetes de peixe gratinados arroz alegre<br />

30 Sobremesa gelatina<br />

5ª-feira Sopa<br />

DIA Prato<br />

1 Sobremesa<br />

6ª-feira Sopa creme de cenoura<br />

DIA Prato empadão de carne salada mista<br />

2 Sobremesa fruta da época<br />

FERIADO . restauração da independência<br />

nota: nas unidades com refeições transportadas, a sobremesa servida nos dias com opção, será sempre o doce ou iogurte de aromas<br />

a tolerância<br />

começa cedo!

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