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27-08-2010 (Especial Destak Verão)

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www.destak.pt

Jornal de distribuição gratuita

Os conteúdos desta página são da

inteira responsabilidade do anunciante


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Verão

Destak

www.destak.pt

27 a 31

de Agosto

de 2010

Jornal de distribuição gratuita

Edição nº 1426 · Ano 9

Directora: Isabel Stilwell

GUIADE

REGRESSO

ÀS AULAS

(MESMOPARADIABINHOS)

ESTRATÉGIAS

Ideias para combater o ódio à

escola, a bem de pais e filhos.

DICIONÁRIO

DeAaZoquemudaneste

ano lectivo, e o calendário de

férias e dias especiais.

SEGURANÇA

Ensine-o a “voar” sozinho, a

usar o computador e a comer

melhor. Ou seja, a crescer.


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» Comportamento

5ª Feira 27a31deAgostode2010

· 26 2010

REGRESSO ÀS AULAS


«Eunãoqueroiràescola!»

IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

ISABEL STILWELL

redaccao@destak.pt

«Eu não quero ir à escola!»

Garanto-lhe que

se tivesse de ir para a escola

agora em Setembro, era mesmo

isto que andaria por aí a

gritar. Odiei a escola primária,

por isso solidarizei-me sempre

com todas as crianças que

encaram o regresso às aulas

como um pesadelo. Foi por

elas, também, que ao longo

destes anos fui pedindo aos

professores, psicólogos, pediatras,

e outros pais com que

me fui cruzando, estratégias

que pudessem ajudar a vencer

os obstáculos. Aqui ficam

algumas ideias. A bem do seu

filho, espero que resultem.

1Não Negue. Ele diz «odeio

ir à escola», e você, angustiado,

responde: «Não odeias

nada, filho!» É uma forma, infantil,

de procurar que o problema

desapareça por si. É

mais difícil, mas tem melhores

resultados, aceitar o protesto,

e ouvir as suas razões. Também

não dramatize. A sua ansiedade

contagia-se: se ele

disser: «Tenho medo de lá ficar

sozinho» e a mãe responder:

«Filho, não te aflijas que

em dez minutos ponho-me

lá», está a transmitir-lhe a

ideia de que pode, realmente,

ser necessária a sua presença

para o salvar. Num caso como

esse, por exemplo, é mais

sensato explicar-lhe que na

escola há adultos que podem

lidar com qualquer situação.

2Perceber o que odeia na

escola é meio caminho andando

para a solução. Normalmente

as crianças detestam:

a) Sentir que não acompanham

o ritmo de aprendizagem

dos outros –oproblema

pode ser imaginado

ou real. Se o seu filho for um

aluno muito capaz, mas

muito competitivo, é provável

que se esteja sempre a

comparar com os outros, e a

tomar nota de todas as suas

próprias falhas. Pode pedir

subtilmente à professora

que lhe dê sinais visíveis do

seu sucesso, de forma a

combater essa insegurança.

A boa notícia, é que habitualmente

essas crianças refilam

para ir à escola, mas se

lhes disser «então não vás»,

são as primeiras a responder

«e deixar que o Daniel

me passe, nem pense

nisso!». Se o problema for

real, terá de falar com a professora

e montar uma estratégia

que o ajude a ganhar

confiança e conhecimentos

fora do palco da aula colectiva.

Eu, por exemplo, tinha

dislexia e gostei imenso de

receber “explicações” que

além de me ajudarem com

as dificuldades concretas,

me deram a oportunidade

deestar“umaaum”com

um professor, que por sua

vez teve tempo para me

conhecer e valorizar. Ah, obviamente

que é preciso descartar

problemas de visão e

audição, que podem tornar

um dia na escola uma tarefa

impossível.

b) ser alvo da troça alheia.

Neméprecisochegarao

extremo do bullying, basta

que por alguma razão o

seu filho se tenha tornado

motivo de riso entre os colegas

da aula. As crianças

têm de aprender a ter poderdeencaixeearirem-se

de si próprias (é fundamentalparaavida,comobem

sabe, qualquer adulto que

diariamente se cruza com

tantos cinzentões, cheios

de medo do humor), por

isso ajude-o a ser capaz de

o conseguir. Se, no entanto,

achar mesmo (e durma

uma noite sobre o assunto,

antes de se decidir) que ele

está a ser ridicularizado,

GETTY

fale com a professora, e

peça-lhe ajuda.

c) Não ter amigos. Não tem

graça nenhuma estar na escola

sem cúmplices e amigos.

Nem na escola, nem em mais

lado nenhum. Mas como não

pode entrar pelo recreio a

dentro e ordenar aos outros

meninos que brinquem com

o seu ( e sabe Deus que vontade

temos de o fazer!), experimente

convidar um ou

dois colegas de que o seu filho

mais goste para passarem

um dia do fim de semana

com ele. Às vezes é preciso

sedimentar alianças fora

da escola, para que continuem

lá dentro. Se não resultar,

peça ajuda aos professores

ou ao monitor do recreio.

Na escola de uma das minhas

filhas, havia sempre um ou

dois professores que no Intervalo

assentavam arraiais

por ali, um tocava viola e

outro fazia jardinagem, agregando

à sua volta os alunos

mais solitários, que por sua

vez se uniam entre si – é uma

boa solução, até para evitar

que os recreios se tornem

terra-de-ninguém, onde toda

a violência é possível.

d) Achar que a professora

não gosta dele. Do tempo em

que os nossos pais tomavam

logo o partido da professora

(«Masetu,oqueéquefizeste?»,

perguntavam à primeira

queixa), aparentemente

passou-se para um tempo

em que a criança tem sempre

razão. Evidentemente

que o bom senso aconselha

a que se procure um meiotermo.

Num primeiro momentodêcolo,maslogodepois

tente perceber o que se

passa. Ajude-o a perceber as

razões da professora, mas se

achar que de facto (e, mais

uma vez, durma sobre o

assunto) a professora se excedeu,

vá falar com ela. Por

amor de Deus, não apareça

por lá de sete pedras na mão,

porque assim não ajuda ninguém.

Oiça e transmita-lhe o

ponto de vista do seu filho, e

é provável que cheguem a

um consenso. Se não chegarem,

fale com o director da

escola. Os nossos filhos têm

de acreditar que somos capazes

de os defender e têm

de acreditar que o sistema é

justo, mas também precisam

do exemplo de pais capazes

de negociar soluções.

Se depois de tudo isto ele

passar a gostar um bocadinho

mais da escola, óptimo. Se vir

que nada resulta, pense na

possibilidade de encontrar outra

escola para o seu filho. Às

vezes, mudar e fugir dos rótulos

que já nos puseram e que

nós já pusemos aos outros, é

a única solução. Bom ano!


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5ª Feira 27a31deAgostode2010

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REGRESSO ÀS AULAS

» Dicionário

Aescola

deAaZ

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NUNO MIGUEL PEREIRA

npereira@destak.pt

AACÇÃO

SOCIAL

ESCOLAR – Os alunos

de famílias carenciadas

recebem

apoios do Estado. No

ano passado, cerca de um

terço dos estudantes recebeu

ajuda do Estado para os livros,

materiais ou refeições.

A acção social escolar pode

ser requerida a qualquer altura

do ano lectivo. Informações

em http://www.minedu.pt/

np3/128.

AULASDE90MINUTOS–

Um pesadelo para muitos

professores e alunos, sobretudo

quando se tratam de aulas

teóricas, que o novo projecto

de reforma do ensino

promete resolver.

BBIBLIOTECAS ES-

COLARES – Em apenas

13 anos, o programa

Rede de Bibliotecas

Escolares alterou o

cenário de um país carenciado

neste tipo de equipamento,

criando mais de duas mil bibliotecas,

que abrangem um

milhão de alunos do sistema

de ensino público, dos níveis

básico e secundário. A taxa de

coberturajáéde100%para

os alunos dos 2.º e 3.º ciclos,

situando-se em mais de 90%

para os estudantes do ensino

secundário.

CCHUMBOS – O ano

começa ao rubro:

depois de uma entrevista

da ministra

da Educação ao Expresso, em

que referiu que os chumbos

deviam acabar. Esclarecimentos

prometidos para Setembro.

CONCURSO DE PROFESSO-

RES – Está sempre na origem

de todas as polémicas, e este

ano não foi excepção. Uma organização

sindical alegou a

existência de erros técnicos e

irregularidades no concurso,

mas o Ministério da Educação

garante que o concurso de

professores decorre com toda

a normalidade. Ao contrário do

que acontecia anteriormente,

os professores são agora colocados

nas escolas por um período

de quatro anos.

DDOZE ANOS DE ES-

TUDO –Osalunos

que iniciem o percurso

lectivo este

ano são já abrangidos pela

obrigatoriedade de estudar durante

doze anos, ou seja, os estudantes

vão estudar até aos

18anosdeidade.Maisinformações

em www.min-edu.pt.

A escolaridade é

obrigatória até ao

12.º ano. Todos

concordam com o

princípio, mas há

quem tema que

muitos fiquem a

marcar passo até

aos 18 anos.

DIRECTOR DE TURMA –Éo

professor a quem está confiado

o contacto com os encarregados

de educação. Cabe

ao director de turma informar-se

sobre a comunidade

em que a escola está inserida

e de onde os alunos provêm.

Conhecer e contactar individualmente

cada um dos alunos

por quem é responsável.

Procurar conhecer e contactar

cada um dos encarregados

de educação dos alunos

por quem é responsável e,

entre outras tarefas, manter

informados os encarregados

de educação sobre comportamento,

aproveitamento e assiduidade

dos seus educandos

através dos meios ao seu

alcance, nomeadamente: telefone,

carta, registo, protocolo,

reuniões com encarregados

de educação. No início

de cada período deverá haver

uma reunião entre o director

de turma e os encarregados

de educação, a quem deverão

ser prestados todos os esclarecimentos

que forem pedidos.

DIREITOS –Deacordocom

a legislação portuguesa os

pais têm direito a faltar, até

quatro horas, uma vez por trimestre,

para se deslocar ao

estabelecimento de ensino,

tendo em vista inteirar-se da

situação educativa de filho/a

menor.

EEDUCAÇÃO

SE-

XUAL – O diploma

foi finalmente regulamentado,

e prevê

que a educação sexual faça

parte do currículo de todos os

anos escolares, mas obviamente

com tempos e matéria

adequados às diferentes idades.

Espera-se que este ano

seja de facto implementado

em todas as escolas, apesar

dos protestos do costume.

ESCOLA MÓVEL –Surgiu

como um projecto de ensino

à distância, com recurso a

uma plataforma tecnológica

de apoio à aprendizagem, para

filhos de profissionais itinerantes

que frequentam o 2.º

e 3.º ciclos e ensino secundário.

A entidade denominada

Escola Móvel foi extinta, mas

o ensino à distância fica sob a

alçada da Direcção-Geral de

Inovação e de Desenvolvimento

Curricular.


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REGRESSO ÀS AULAS

» Dicionário

FFECHO DE ESCO-

LAS – É a polémica

do momento. O

Governo prevê o

encerramento de 701 estabelecimento

de ensino, no

âmbito do reordenamento

da rede escolar. A Região

Norte será a mais afectada,

com 384 escolas encerradas

em 69 concelhos.

GETTY

GGESTÃO DAS ES-

COLAS – A gestão

dos estabelecimentos

de ensino

cabe agora a um director, a

quem é confiada a gestão

administrativa, financeira e

pedagógica, sendo coadjuvado

por um subdirector e

por um pequeno número de

adjuntos. A escola tem ainda

um Conselho Geral, constituído

por pessoal docente

enãodocente,ospaiseencarregados

de educação (e

também os alunos, no caso

dos adultos e dos estudantes

do ensino secundário),

as autarquias e a comunidade

local.

HHOMENAGEM -

Pelo quarto ano

consecutivo, o

Ministério da

Educação promove o Prémio

Nacional de Professores,

que pretende reconhecer

e galardoar os docentes

que contribuam de forma

excepcional para a qualidade

do sistema de ensino. As

candidaturas devem ser

submetidas electronicamente,

através do sítio da internet

www.min-edu.pt, até 15

de Setembro.

IINSUCESSO ESCOLAR

– Portugal continua a

ser o país da União Europeia

com a maior taxa

de abandono escolar,

apesar dos valores terem

vindo a descer desde 1999.

No ano passado, a taxa de

abandono escolar precoce

foi de 31,2%, representando

uma descida de 4,2% em relação

a 2008.

JJORNAIS –Sãoum

elemento fundamental

do Plano Nacional

de Leitura, que tem

como objectivo central elevar

os níveis de literacia dos

portugueses, estimulando o

prazer de ler nas crianças e

nos jovens, intensificando o

contacto precoce com os livros

e jornais na escola, designadamente

nas salas de

aula e nas bibliotecas escolares.

O DESTAK orgulha-se

de ser um dos jornais mais

lidos pelos jovens entre os

15eos18anos.

L

LIVROS ESCOLA-

RES –Umadasdores

de cabeça dos

pais, que têm de

investir nos manuais escolares

em Setembro. Para este

ano,oslivrosdoensinobásico

vão sofrer um aumento

de 1,5% e os manuais do secundário

vão ter um aumento

de 0,4%.

M

METAS DE A-

PRENDIZAGEM

– Instrumentos

de apoio à

gestão do currículo, disponibilizadas

para serem utilizadas

pelos professores no seu trabalho

quotidiano e que se traduzem

na identificação das

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competências e desempenhos

específicos dos alunos, no entendimento

que tais competências

e desempenhos evidenciam

a efectiva concretização

das aprendizagens em cada

área ou disciplina.

NNOVAS

OPOR-

TUNIDADES –O

programa Novas

Oportunidades

permite a adultos obter o

certificado do 6.º, 9.º ou

12.º de escolaridade através

do reconhecimento das

competências adquiridas ao

longo da vida, complementadas

com a formação considerada

adequada. Mais de

300 mil portugueses já

aproveitaram este programa.

Mais informações em

www.novasoportunidades.gov.pt.

O

ORIENTAÇÃO

VOCACIONAL –

O Serviço de Psicologia

e Orientação

das escolas é um recurso

fundamental para

apoiar os alunos e também

os professores que queiram

desenvolver algum trabalho

nesse domínio, nomeadamente

durante o 9.º ano, de

forma a aconselhar os alunossobreaáreaaseguira

partir do 10.º ano.

P

PLANO TECNOLÓ-

GICO – Apesar das

polémicas, o Magalhães

transformou-se

um símbolo nacional

e um passo na concretização

do Plano Tecnológico

da Educação que vai equipar

as escolas com os meios

tecnológicos mais modernos,

através, sobretudo da

instalação de internet em

todas as salas de aula e em

toda a escola, biblioteca, recreio

e espaço exterior.

Q

QUÍMICA –Uma

das disciplinas

que provoca

mais dificuldades

aos estudantes

lusos. Nos últimos exames

nacionais a taxa de reprovação

de Físico-Química

atingiu os 25%, a maior entre

todas as disciplinas nas

escolas portuguesas.

RREDE DE PRÉ-ES-

COLAS – A educação

pré-escolar

é para todos a

partir do ano em

que completem 5 anos de


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REGRESSO ÀS AULAS

» Dicionário

idadeeparaissooGoverno

está a investir

no alargamento

da rede

de pré-escolas,

nomeadamente

nas áreas

metropolitanas

de

Lisboa e

Porto.

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SSEGU-

RAN-

ÇA – A

segurança

de alunos,

professores e

pessoal não docenteéumadas

prioridades do

Ministério da

Educação. Para

isso a aposta

vai no reforço

do programa Escola

Segura, em

colaboração com a

PSP e GNR. Mais

informações em

www.portalseguranca.gov.pt

/index.php...escolasegura

e

www.gnr.pt/portal/internet/escola_segura.

TTERRITÓRIOS

EDUCATIVOS DE

INTERVENÇÃO

PRIORITÁRIA –A

criação de condições que visem

o sucesso educativo de

todos os alunos, especialmente

daqueles que se encontram

em situações de

risco de exclusão social e

escolar, é o objectivo deste

programa.

UUNIVERSIDADES

– O maior objectivo

de todos os

estudantes, mas

a que as reprovações e desistências

de um terço dos

estudantes no secundário

todos os anos afastam. Em

Portugal existem 24 instituições

do ensino superior

que congregam várias

opções para que os alunos

possam seguir a carreira

educativa.

VVIOLÊNCIA – O

bullying nãoéum

fenómeno recente,masofactode

se ter tornado mais mediático

levou a um aumento das

queixas (e ainda bem!). Segundo

a Associação PortuguesadeApoioàVítimanos

últimos cinco anos foram registados

102 casos em que o

“local do crime” foi a escola.

A Associação Nacional de

Professores criou uma linha

telefónica de apoio (808 968

888), dirigida a professores,

alunos e famílias, vítimas de

violência.

XX – Letra utilizada

em quase todos

os problemas matemáticos,

uma

verdadeira dor de cabeça

para os alunos portugueses.

Apesar de os resultados recentes

terem demonstrado

uma melhoria, a verdade é

que as nossas taxas de sucesso

estão ainda aquém da

média europeia.

ZZERO – Segundo a

Fenprof, o encerramentodeescolase

a consequente fusão

de agrupamentos escolares

vai provocar que milhares

de professores fiquem com

horário zero, ou seja, sem

turmas a quem dar aulas.


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REGRESSO ÀS AULAS

» Alimentação

Aprender a comer bem

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NUNO MIGUEL PEREIRA

npereira@destak.pt

-se o leite e iogurtes meio-gordo/magro,

batidos de fruta,

sumos naturais, pão de mistu-

ra, pão de centeio, carne de

aves, atum ou outros peixes de

conserva, fruta fresca e produ-

tos hortícolas. Em sentido inverso,

entre os géneros alimentícios

a não disponibilizar

GETTY

Cerca de 30% das

crianças e jovens portugueses

têm excesso de peso, o

que torna a alimentação em

contexto escolar uma preocupação

para os pais.

«As escolas estão sensibilizadas

para a importância de

uma alimentação saudável»,

refere ao Destak Alexandra

Bento, presidente da Associação

Portuguesa de Nutricionistas

(APN). «O Ministério da

Educação desenvolveu uma

espécie de guia com os alimentos

que devem ser promovidos

e os que são desaconselhados».

Entre os alimentos que devem

ser promovidos contamcontam-se

os fritos, como

rissóis, croquetes, pastéis de

bacalhau e produtos afins, salgados

e bolos de massa folhada,

produtos de charcutaria ricosemsal,bebidasenergéticas,

rebuçados, caramelos,

chupas, pastilhas elásticas, gomas,

hambúrgueres, cachorrosquentesepizas.

Alexandra Bento defende

uma aposta no ensino da importância

de uma alimentação

saudável junto das crianças

«para que elas sejam o motor

da mudança» nos hábitos alimentares

dos pais, tal como

acontece com a reciclagem,

com sessões de esclarecimento

e acções de formação.

A presidente da APN recorda

ainda que um «bom pequeno-

-almoço» é «fundamental». «É

a refeição mais importante do

dia e cabe às famílias ensinar

isso às crianças.»

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» Computadores

RegrasacumprirnoMundo

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PATRÍCIASUSANOFERREIRA

pferreira@destak.pt

O computador é uma importante

ferramenta no

desenvolvimento de actividades

escolares e até um meio divertido

de aprendizagem através

de jogos didácticos. No entanto,

é essencial que os pais ensinem

os mais pequenos a fazerem

um bom uso da internet, para

evitar situações de inconsciência

e consequente perigo.

O ideal é ter desde cedo uma

conversa sobre os aspectos positivos

e negativos deste mundo

virtual, incentivar os mais jovens

a partilharem com os pais

as experiências na internet e colocar

o computador numa área

onde seja fácil monitorizar as

actividades das crianças no

GETTY

computador. Os progenitores

devem ainda consultar com regularidade

as salas de chat e os

sites aos quais os filhos acedem

e definir um conjunto de regras

e horários de utilização da internet

de forma a evitar longas horasemfrentedocomputador,

um comportamento que coloca

a sua saúde em risco, além de

poder prejudicar a sua aprendizagem

por reduzir as horas de

descansooudeestudo.Desalientar

que um estudo publicado

na edição deste mês da revista

Pediatrics garante que o

uso de consolas e jogos aumenta

em 67% o risco de défice de

atenção e hiperactividade.

Para que o uso da internet seja

uma experiência didáctica e

social positiva para os seus filhos

é também importante ex-

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TITO MORAIS Responsável pelo projecto Miúdos Seguros Na.Net

Proteger os seus filhos

dos malefícios da internet

QUAIS OS PRINCIPAIS PERIGOS DA

INTERNET PARA OS MENORES,

POR IDADES?

Os principais riscos a que

crianças e jovens, mas adultos

também, estão expostos através

da internet são aquilo a que chamo

os cinco Cês e que constituem

as principais categorias de risco:

Conteúdos, Contactos, Comércio,

Comportamentos e Copyright (Direitos

de Autor). As crianças mais

pequenas estão mais expostas ao

acesso inadvertido a conteúdos

impróprios. No entanto, à medida

quecrescemequedesenvolveme

aprofundam a sua utilização, vão

estando potencialmente expostas

aos restantes riscos.

QUECUIDADOSÉQUEOSPAISDE-

VEM TER COM A UTILIZAÇÃO DA

INTERNET?

Os pais devem assumirasuaresponsabilidade

e promover a sua literaciadigital,

além defalarem com

filhos/educandosetentarcolocaro

computadornumazonacomum da

casa. Para além disso, devem definirregrasdeutilização

egarantiro

seu cumprimento, conhecer novas

ferramentasemanterocontroloda

internet pelas crianças e jovens e

regular os encontros offline. Por

fim, compete aos pais acompanhar

autilizaçãodosfilhos,adequandoa

forma de acompanhamento consoante

aidade.

NO CASO DE EXISTIR UMA SI-

TUAÇÃO DE RISCO PARA A

CRIANÇA, OS PROGENITORES DE-

VEM RECORRER ÀS AUTORIDADES?

Seasituaçãoconfigurarumailegalidade

ou um acto criminal, sem

dúvida. Para os ajudar a perceber

os eventuais contornos legais da

situação podem recorrer aos serviçospúblicosouàsorganizações

não-governamentais de protecção

de crianças e jovens.

QUE FERRAMENTAS DE FILTRAGEM

DE CONTEÚDOS DA INTERNET É

QUE ESTÃO DISPONÍVEIS EM POR-

TUGAL?

Graçasàinternet, estetipodeferramentassãoasmesmasqueaquelas

que estão disponíveis em qualquer

outro país. As questões mais

relevantes que se colocam neste

âmbitoéofactodeexistirempoucas

ferramentas em língua portuguesa,

o que paraalguns pais constitui

obstáculo de monta. O outro

aspectoprende-secomocustode

algumasdestassoluções.Noentanto,apesardeexistirem

muitasaplicações

comerciais, felizmente existem

muitaseboasferramentasgratuitas.NobloguedoProjectoMiudosSegurosNa.Net,

os leitores podem

aceder ao artigo “6 Filtros de

Conteúdo Gratuitos” – http://miudossegurosnanet.blogs.sapo.pt/11145.html

– onde se apresentam

ligações para programas

gratuitos neste domínio e ligações

para artigos semelhantes.

QUAIS SÃO OS CRIMES MAIS FRE-

QUENTES COMETIDOS CONTRA

CRIANÇAS E JOVENS?

Infelizmente não existem estatísticas

em Portugal sobre esta

matéria. No entanto, aminhasensibilidadediz-mequeocrimemais

comum consiste no acesso e/ou

apropriação ilegal/ilegítima de

contas de e-mail, mensageiros ou

perfis de redes sociais, para fins

difamatórios.


Destak

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REGRESSO ÀS AULAS

GETTY

Virtual

plicar-lhes que devem respeitar

os outros cibernautas e a propriedade

de empresas e de outras

pessoas, não copiando e reproduzindo

conteúdos privados

(pirataria), e incentivá-los a acederem

apenas a sites e redes

sociais com os limites etários

correspondentes à sua idade.

Os pais devem ainda ensinar

os mais jovens a nunca fornecer

dados pessoais e informações

sobre a escola que frequentam

e horários e a não se encontrarem

com os amigos virtuais

pessoalmente, explicando que

os amigos virtuais podem não

ser quem eles afirmam ser.

Cuidadosatercom redessociais

Relativamente às redes sociais,

fóruns e chats, a Panda Security

aconselha os menores a não

publicarem informação que os

possa identificar, nem revelar o

local onde vivem ou estudam;

ter especial cuidado com fotografias

e vídeos que se colocam

online e ter atenção a quem

consegue aceder aos mesmos;

optar por manter contacto apenas

com pessoas que conhece;

não clicar em ficheiros suspeitos

de fontes desconhecidas ou

não fiáveis; e evitar fazer download

de documentos. Os pais

devem ainda informar-se sobre

ferramentas de filtragem de

conteúdos da internet, ajudar a

proteger os seus filhos contra

janelas pop-up ofensivas, utilizando

o bloqueador de janelas

de pop-up incorporado no Internet

Explorer e ensiná-los a

não transferirem programas

sem a sua autorização.

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27a31deAgostode2010

» Actividades Extracurriculares

Omelhorparaoseufilho

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PATRÍCIASUSANOFERREIRA

pferreira@destak.pt

Com o regresso às aulas,

o mês de Setembro

é oficialmente o momento

mais agitado do ano para pais

e filhos, entre compras de material

e manuais escolares e a

escolha das actividades extracurriculares

para cada idade e

temperamento. Apesar de haver

“modalidades” para todos

os gostos, a verdade é que cada

uma delas tem “indicações”

próprias, e vale a pena pensar

um bocadinho antes de escolher

a mais indicada para o seu

filho. Segundo o psicólogo Hugo

Santos, as actividades extra-escolares

são essenciais

para a aquisição de competências

e aptidões e devem ser

adaptadas às necessidades dos

mais jovens, tendo obviamente

em conta o seu próprio gosto

e interesse, pois é importante

que o seu filho se sinta motivado.Paraalémdisso,ospaisdevem

ter em atenção a agenda

das crianças, evitando que fiquem

demasiado sobrecarregadas

por obrigações, e ficar

disponíveis para negociar a alteração

de actividade se não

corresponderem, de facto, às

expectativas que o filho tinha.

O especialista da Oficina de

Psicologia acrescenta ao Destakque

é importante evitar que

a escolha da actividade seja

apenas baseada em questões

práticas, como a proximidade

geográfica, os horários compatíveis

ou o preço e também não

deve servir como castigo, por

123RF

exemplo, quando se retira o futebol

ou a dança se as notas

não estão a correr bem ou se

há situações de mau comportamento.

Os pais devem ainda ter

atenção às contra-indicações

dos desportos e a idade recomendada

para a sua prática,

evitando excessos de esforço físico

que podem prejudicar o

desenvolvimento. Seja um desporto

individual ou colectivo,

uma actividade artística ou outro

tipo de ocupação, «os mais

pequenos terão sempre a possibilidade

de melhorar a sua

auto-imagem e a sua auto-estima»,

conclui o psicólogo, que

sublinha a importância de saber

como cada actividade pode

ajudar a criança, e para tanto

lhe deixa a tabela aqui ao lado.

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27a31deAgostode2010 www.

.pt 17

REGRESSO ÀS AULAS

FUTEBOL, ANDEBOL, BASQUETEBOL

E OUTRAS ACTIVIDADES DE GRUPO

ARTES PLÁSTICAS

BODY BOARD, SURF E REMO

MÚSICA

JUDO E KARATÉ

DANÇA E EXPRESSÃO CORPORAL

ESCUTEIROS

YOGA

NATAÇÃO

Combate a timidez e o isolamento e promove a interacção

social e a partilha de objectivos e regras.

Ajuda a aumentar a criatividade e a contrariar

o bloqueio emocional, a timidez e o isolamento.

Controla o medo, a agressividade e a hiperactividade

e promove regras, limites e autodisciplina.

Melhora a linguagem, criatividade, atenção e interacção

social e combate a timidez e a insegurança.

Ajuda a impor regras, limites e a melhorar a autodisciplina

e reduz a agressividadeeomedo.

Impulsiona a criatividade, a motricidade, a expressão

emocionalealinguagemnãoverbal.

Melhora a interacção social e a cooperação entre

os jovens e combate a timidez.

Controla a insegurança, a agressividade e a hiperactividade

e melhora a motricidade e a atenção.

Ajuda na motricidade, autonomia e regras e limites

e melhora a concentração e a vencer a frustração.

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27a31deAgostode2010

Feira · 26 2010 www.

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» Segurança

REGRESSO ÀS AULAS

Comoensiná-losavoar

IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

VERA VALADAS FERREIRA

vferreira@destak.pt

«Há que deixá-los voar»,

dita o bom senso. Mas a

verdade é que custa tanto isto

de começar a deixá-los ir

sozinhos para a escola. À máxima

«não fales com estranhos»

somam-se agora os perigos na

estrada e nos transportes públicos.

Eis algumas dicas que

pode e deve transmitir aos seus

filhos nesta fase de emancipação.

Por não terem ainda uma

consciência apurada dos perigos

na rua, as crianças raramente

se apercebem da velocidade

dos veículos e não conseguem

avaliar com exactidão

as distâncias. Ensine o seu filho

a atravessar correctamente

a rua, seguindo a regra do

“pare, escute e olhe”. Uns dias

antes do Dia E (E de Emancipação)

convém acompanhá-lo

no percurso casa/escola/casa

de modo a transmitir-lhe segurança.

Depois, recomendamos uma

fase intermédia: quando ele

pensa que já vai sozinho, sem

ter noção que o zeloso pai o

segue a uma distância segura,

prontoaentraremacção.Informe-se

no seu bairro ou comunidade

sobre a existência

de pequenas brigadas de pais

que, rotativamente, acompanham

os filhos em grupo às

respectivas escolas.

Respeitar os semáforos

impõe-se e, não vá um condutor

mais incauto tecê-las, explique

ao seu filho que, não obstante

a sinaléctica, ele só deve

atravessar a rua após confirmar

que o carro parou a mar-

DICAS A NÃO ESQUECER

— Circular sempre nos passeios,

do lado direito. Caso não haja

passeio,circulardoladoesquerdo,defrenteparaosveículose

o mais longe possível dafaixade

rodagem.

—Quandoemgrupo,empasseios

estreitos, bermas ou em

estradas sem bermaou passeio,

caminhar em fila indiana.

— Atravessar sempre a rua num

local seguro: na passadeira, na

passagem parapeõesjunto asemáforos,

em passagens protegidassuperioresouinferioresà

via. Evitar atravessar entre veículos

estacionados, caixotes do

lixo, arbustos ou outro tipo de

obstáculos.

— Numa passadeira, colocar-se

do lado direito para não se encontrar

com os peões, que atravessam

no outro sentido. Assumir

uma linha recta e nunca

atravessar em diagonal.

—Olharàesquerda,àdireitae

novamente à esquerda para observar

a aproximação de veículos.

cha efectivamente. Nunca correr

para a rua, para apanhar

uma bola, por exemplo, é outro

lema a assumir. Correr precipitadamenteparaaruaéacausa

da maioria dos atropelamentos

fatais com crianças.

Estar perdido

Importante é também ensinar

os seus filhos sobre o que fazer

no caso de se perderem. Numa

situação dessas é conveniente

que as crianças aprendam a

procurar a ajuda de um polícia

ou o dono de uma loja que possa

servir de ponto de referência.Então,opeãodepalmoe

meio já deverá saber de cor a

morada de casa ou o número

de telemóvel de um dos pais, de

forma a ser reencaminhado para

a segurança do lar. O melhor

será escrever tais dados num

caderno da criança, não vão os

nervos atraiçoar a sua memória.

Se sentir que está a ser seguido

na rua, aconselha-se o

mesmo procedimento.

Em caso de tentativa de rapto,

deve espernear e gritar por socorro

o mais alto que conseguir.

Porém, se se tratar de um assalto,

ensine-o a não resistir e a

entregar os valores que lhe são

pedidos. A discrição, não ostentando

dinheiro nem objectos

potencialmente fonte de cobiça

como telemóveis, MP3 e computadores,

deve ser incutida

nos seus filhos. Junto a cada escola

deverá existir um carro da

PSP/GNR no âmbito do projecto

Escola Segura. Pedir e guardar

o respectivo contacto é um

gesto profiláctico importante.

Mesmo de dia, a criança deverá

evitar locais cujas características

permitam que possíveis

agressores tenham liberdade

de actuação, seja pelo seu isolamento,

fraca iluminação ou visibilidade

difícil.

Entre a multidão

Sempre que o seu filho viajar

sozinho nos transportes públicos,

informe-se sobre o horário

de modo a que o tempo de espera

seja o mais reduzido possível.

Deve ter em conta que a zona

deve ser iluminada e de preferência

que exista a companhia

de outros passageiros. Se o autocarro

estiver quase vazio, a

criança deve optar por sentar-

-se próximo do motorista. E

nunca, mas nunca, deve aceitar

boleias de estranhos, por mais

prometedoras que pareçam.

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5ª Feira 27a31deAgostode2010

· 26 2010

REGRESSO ÀS AULAS

» Cinema Disney

OAprendizdo

FeiticeiroCage

IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

JOÃO TOMÉ

jtome@destak.pt

Cage: O incompreendido fanático por BD

ADisneyjuntouemBarcelonaoelencodofilmeeváriosjornalistas,tornando

possível uma entrevista a Nicolas Cage e companhia, num ambiente

descontraído. Se, por um lado, a longa e importante carreira de Cage

impõerespeito,“caraacara”revela-se tímido,calmoeparececolocaruma

máscarasériaparaquemnãoconhece;torna-sebrincalhãoquando sesentemaisàvontade.EéquandosefalasobreBDqueosolhosazuisseiluminam

e o sorriso se abre. Cage nunca esteve em Portugal.

pre». Cage, que também queria

prestar homenagem ao pai,

professor de Literatura, foi ter

com o produtor Jerry Bruckheimer

e juntaram--se à Disney

para tornar real a história mágica

dos Merlianos nos tempos

actuais, ficção inspirada num

poema de Goethe de 1797. «O

filme é uma canção de amor à

relação entre professor e aluno,

e o meu pai que era professor

foi o feiticeiro da minha

vida. Estava interessado em ex-

O que é que a Disney e

Nicolas Cage têm em comum?

Muito mais do que se

possa pensar. O famoso actor

multigéneros, inclusive dramas

pesados (que já lhe valeu um

Óscar), confessou ao Destak

que foi dele a ideia de O Aprendiz

do Feiticeiro – estreou esta

semana –, que homenageia o

filme animado da Disney, Fantasia

(1940). Filme que revolucionou

o cinema de animação

ou não fosse Mickey Mouse «o

mais espantoso herói de sempandir

a mente dos jovens e

“apresentou-me” Fellini, Picasso,

Orson Welles, desde

muito cedo. Parecia um maestro/cientista

louco e dei o aspecto

dele à personagem Balthasar

Blake», contou o actor.

Cage acredita que uma das

lições do filme é levar-nos a

«parar de questionar e a acreditar

em nós mesmos, porque

ninguém sabe o tempo que temos

com as pessoas que amamos,porissoofilmeéparaas

famílias». Não faltam efeitos especiais

para criar o mundo de

magia, acção e comédia num

filme muito pessoal para Cage,

que planeia «continuar a fazer

filmes de autor que o estimulem

artisticamente».

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JAYBARUCHEL Canadiano e o aprendiz neste filme da Disney

«Ambos [Cage e Jay] somos

pássaros muito estranhos»

COMO É SEGUIR AS PISADAS DO

MICKEY MOUSE?

Éumterroreumahonra.Sãoluvas

complicadas de preencher, daquelas

bem grandes e brancas. Fiquei

muito honrado por me terem

convidado e muito assustado, porquenopiorcenárionãosófalhava

neste filme como destruia a ideia

que as pessoas têm de Fantasia,

quejáexistehá60anos.Nãoqueria

chegar a 2010 e ser o palhaço

canadiano que iria destruir Fantasia.

Assustava e entusiasmava.

SABE TRUQUES E APRECIA MAGIA?

Sei um truque, que aprendi

quando tinha 13 anos e gosto bastante.Umdosmeusmelhoresamigos

é mágico, em Los Angeles. Adoro

ilusão e magia, porque acredito

em coisas que desafiam as regras

convencionais. Sou como uma

criançaecromo, tenhoumaimaginaçãoactivaeaqualquermomentopodem-meveraolharparauma

garrafa a tentar fazê-la explodir

com aminhamente. Daíque como

actor também improvise sempre,

tenho sempre um extra de ideias,

quermedeixem ou nãousar. Entro

sempre com muitas ideias.

CRIOU UM LAÇO IMEDIATO COM NI-

COLAS CAGE, JÁ QUE FAZEM DE

PROFESSOR E ALUNO?

Temosem comum ogostoporum

grande número de coisas. Somos

feitos do mesmo tecido, eu e ele e

parecíamos duas crianças na rodagem.

Ambossomospássarosmuito

estranhosefazemosascoisasao

nosso modo muito particular. E estamos

interessados nas mesmas

coisas, inclusive na música. Tinhamos

muita música em comum e

também lhe mostrei coisas novas

dotipoindustrial–umgénerocanadiano.Eleéumaespéciedeheróida

minhageração.Tenhodistintasmemóriasdetentarentraràsocapano

cinema para ver o Conair.Lembro-

-medaprimeiravezquevioRaising

Arizona. Ele é alguém que me influenciou

e muita gente da minha

idade. É a personalidade mais distinta

nos filmes e o maior elogio

quelhepossofazeréqueéumactor

de personagens e menos uma

estreladecinema. Elesalvaodia, e

mataosmaus,eéaestreladecinema

conhecido no mundo, mas no

entanto,nomeiodestesfilmes,ainda

consegue ser pouco convencional,

original e interessante.

QUAISASMEMÓRIASDERODAGEM?

Existem algumas. Emprestei-lhe

bandasdesenhadas.Echegueiafumarcigarroscomeleàportadacaravanadeleefoimuitofixe.Hámomentosinesquecíveiscomoquando

andávamos por Nova Iorque num

Rolls-Royce dos anos 1930 acantar

acançãodoIncrívelHulkemfalsete

e fazer imitações um do outro.

Não era fácil passar despercebido.

Por isso, sempre que parávamos

para gasolina, parecia Saigão, as

pessoasjuntavam-seàvoltadocarroegritavam:

TesouroNacional 3?!

Isso foi divertido.

AMÍTICACENACOMASVASSOU-

RAS DANÇANTES QUE VEM DIREC-

TAMENTE DE FANTASIA FOI DIVER-

TIDA OU ERA CGI A MAIS?

Um pouco da coluna A, um pouco

da coluna B. Não houve assim

tantooCGI.Haviatipos,amaior

partedosassistentesdeprodução

que andavam vestidos de verde,

com fatos demasiado apertados e

a segurar nas vassouras e depois

tiraram-nos pelo CGI. Foi divertido

porque pude incluir a minha marcanumacenacom

tantahistóriae

icónica do cinema.


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5ª Feira 27a31deAgostode2010

· 26 2010

REGRESSO ÀS AULAS

»ISN

Novosveículos

naspraiaslusas

Apesar de estar a chegar

o momento do regresso

às aulas e à rotina do

trabalho, a verdade é que as

praias continuam a ser uma

tentação tanto para miúdos

como para graúdos, sobretudo

se o calor continuar. Nos

últimos anos, são muitas as

famílias que continuam a

fazer praia nos fins de semana

de Setembro e até mesmo de

Outubro, alargando o período

balnear até aos últimos raios

de sol. No entanto, não podem

esquecer que a partir do

fim do mês há menos nadado-

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res salvadores nos areais e

menos banhistas, o que obriga

a um maior controlo dos

pais sobre as crianças e os jovensdentroeforadeágua.Os

conselhos são os mesmos de

sempre: respeitar os nadadores-salvadores

e a bandeira,

caso estejam presentes na

praia, evitar nadar para muito

longe da costa, ou seja, optar

por nadar de forma paralela à

praia e ter especial cuidado

com zonas que tenham

fundões ou cujos areais

tenham sido mexidos recentemente.

De salientar que a se-

gurança dos banhistas nas

praias portuguesas está nas

mãos do Instituto de Socorros

a Náufragos e nos seus meios

terrestres e aquáticos, que

vão desde as motos 4 até às

motosdeáguaeaosrecentes

UTV’S Goes, que resultaram

de uma parceria com a Fundação

Vodafone Portugal.

Ao todo são sete veículos,

que integram uma espécie de

‘ano-piloto’ com estas máquinas

inovadoras, procurando-

-se avaliar as suas capacidades

reais no processo de salvamento

e protecção dos

banhistas, explica o Instituto

de Socorros a Náufragos.

Veículos mais ágeis

Durante todo este período

balnear, em que os veículos

têm percorrido as praias, o

balanço é mais que positivo, e

nalguns casos ficou mesmo

acima das expectativas iniciais,

pois é cada vez mais difícil

circular com os veículos

na areia, mesmo tratando-se

de veículos de emergência e

socorro.

Como as praias têm cada

vez mais pessoas, estes UTV’s

surgem como uma solução

positiva sobretudo devido ao

facto de serem mais ágeis e

fáceis de circular em caso de

emergência.

Para além disso, são mais

espaçosos que as moto 4

e permitem transportar

com facilidade as vítimas

em maca desde a linha de

água até ao ponto mais próximo

fora do areal, fazendo

a ligação com outros meios

de suporte ao salvamento,

designadamente uma ambulância.

Os UTV’s Goes estão alocados

entre Leixões, Aveiro, Ericeira,

Costa de Caparica, Tróia,

Sines e Praia da Rocha, numa

distribuição feita por zonas e

de acordo com requisitos de

segurança, bem como tendo

em consideração as praias

abrangidas pelo Programa

Praia Saudável promovido pela

Fundação Vodafone Portugal

desde 2005.

Novos veículos de

socorro e emergência

ajudam autoridades

a prestar os

primeiros socorros

aos banhistas em

apuros.OsUTV’s

Goes têm a vantagem

de ser espaçosos

e ágeis para

circular na areia.

Sucesso comprovado

Os novos veículos já estiveram

envolvidos em diversas acções

de salvamento e transporte

de pessoas acidentadas

etêmavantagemdeestar

equipados com uma maca de

resgate, do tipo Twin-Shell,

com fixadores e com capacidade

de ser içada por um helicóptero,

uma bóia torpedo e

um cinto de salvamento e ainda

uma mala de primeiros socorros

e comunicações móveis.

A bordo encontram-se

também dois profissionais,

um militar fuzileiro e um nadador-salvador,

ambos com

capacidade para intervir na situação

de perigo e formação

para realizarem o salvamento

aos banhistas que estiverem

em apuros.


27a31deAgostode2010

Feira · 26 2010 www.

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» Sugestões

REGRESSO ÀS AULAS

PortocomNoitesRitual

IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

NUNO MIGUEL PEREIRA

npereira@destak.pt

É no Porto que acontece

o último festival de

Verão do País. Um festival só

com bandas nacionais, num

ritual que se repete há 19

anos. As Noites Ritual estão

de regresso aos jardins do Palácio

de Cristal e prometem

aquecer ainda mais a noite do

Porto em concertos que têm

entrada livre.

O Noites Ritual começa na

noite desta sexta-feira, com a

actuação, no palco principal,

de Os Tornados, seguido dos

Diabo na Cruz e para terminar,

os Oquestrada, todos eles

recentes descobertas da música

portuguesa.

Mas o Palco Ritual do Palácio

de Cristal é não só para a

descoberta de novos projectos,

mas também para as

bandas que este ano se assumem

como verdadeiras novidades

e interesse do público,

como são os casos de Salto,

Samuel Úria e Anaquim, que

actuam na primeira noite do

festival.

O Noites Ritual continua no

sábado, com o palco a ser tomadodeassaltopormais

três novas bandas: Os

Unoeskimo, os Tiguana Blues

e John Is Gone. Seguem-se as

actuações de Sean Riley &

The Slowriders, The Legendary

Tigerman, o alter-ego de

Paulo Furtado que vai estar

em palco com as convidadas

especiais Phoebe Killdeer, Rita

Redshoes e Cláudia Efe e

Slimmy, que vai encerrar a

19.ª edição do Noites Ritual,

com mais uma apresentação

do novo álbum Be Someone

Else. A abertura das portas é

às 21h e os concertos começam

meia hora depois.

Para além dos concertos, o

Noites Ritual apresenta váriuas

actividades paralelas,

como uma feira alternativa, a

exposição fotográfica Gerinaldo

- À Volta do personagem e

de uma ideia musical, naSala

VIP do Pavilhão Rosa Mota,

projecção de vídeos portugueses

na Sala VIP do Pavilhão

Rosa Mota e o espectáculo

de marionetas O Barbeiro,

de Rui Sousa.

IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

OUTRAS SUGESTÕES

LISBOAESTÁNARUA

Música, teatro e cinema na capital

ABATALHADAPONTEFERREIRA

Lisboa está na rua com cinema, música e teatro.

Esta sexta-feira, às 19h, o Out Jazz leva o

DJ X ACTO à Esplanada do Parque Eduardo VII

e às 22h, o Festival Internacional de Máscaras

e Comediantes apresenta Isabelle, Trois Caravelles

et un Charlatan. Sábado, o Fitas na Rua

exibe, no Jardim Paiva Couceiro, Buena Vista

Social Club, de Wim Wenders.

Aprender a História de Portugal

Após o sucesso de 2009, a autarquia de ValongoeoENTREtantoTeatrolevamnovamente

a cena, no palco natural do Largo da

Ponte Ferreira, A Batalha da Ponte Ferreira,

a recriação do acontecimento que faz parte

da História de Portugal. O espectáculo ABatalha

da Ponte Ferreira pode ser visto esta

sexta, sábado e domingo, sempre às 21h45.

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5ª Feira 27a31deAgostode2010

· 26 2010

REGRESSO ÀS AULAS

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» Prazer de Consumir

MOBILIÁRIO

Comprasquevalem prémios

Conforme o valor da sua compra em quartos individuais/ mesas de computador/ secretárias/ cadeiras de escritório/

candeeiros/ prateleiras e bibliotecas pode ganhar esferográficas, estojos, mochilas e pen’s Moviflor. Nas lojas pode

ainda participar num passatempo combinando as expressões “regresso às aulas” e “Moviflor”. O prémio é um MP3.

ECO-DIDÁCTICO - ECOALF

Aprimeiramaladeviageminfantil

A Imaginarium lança Trvl Organizer - Ecoalf 1.0, a sua primeira

mala feita com material 100% ecológico, para

mostrar às crianças os benefícios da reciclagem. Os tecidos

foram desenvolvidos a partir do plástico PET proveniente

de garrafas de água recicladas. A mala contém

prateleiras, como se fosse um pequeno armário móvel,

múltiplos bolsos e compartimentos, o que lhes permite

aprender a organizar as roupas e acessórios em viagem.

FEIRA

Marcasexclusivaseoutrastentações

A feira Regresso às Aulas do Continente está de volta e disponibiliza

uma vasta e diversificada gama de material escolar, com novas

e exclusivas colecções. Realce para o cabaz “Essencial para a

Escola” (6,98€) e para a marca exclusiva do Continente note.it,

que apresenta uma gama diversificada de artigos de papelaria.

Entre as marcas mais desejadas e procuradas pelas crianças, destaque

para as linhas de material escolar da Hello Kitty, Bakugan e

British Garden, exclusivas nas lojas Continente.

MATERIAL ESCOLAR

Estudarpodeserum prazer

Mochilas, cadernos, estojos, lancheiras e tróleis

compõem a nova Colecção Escolar Panda. O canal

infantil alarga agora o seu merchandising,

com uma colecção de materiais escolares já disponível

nas papelarias e hipermercados de todo

o País. Potenciar a componente educativa e estimular

as crianças para desfrutar, de forma divertida,

do prazer de estudar é o objectivo.


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27a31deAgostode2010

» Prazer de Consumir

BEBIDA

Lipton IceTea

lançanovo

sabora maçã

BONGO

100%defruta esem açúcar

A Lipton Ice Tea aposta

numa edição limitada do

novo sabor maçã, apenas

disponível até ao final de

Outubro. Assumindo-se

como a bebida de eleição

da estação quente, o novo

sabor combina o melhorextractodecháea

essência da maçã com a

frescura revigorante que

caracteriza a marca Lipton.

Uma bebida leve,

comumsaborfrutadoe

altamente refrescante,

LiptonIceTeaMaçãestá

disponível no formato de

2 litros, para ser apreciado

ao máximo com a família

ou amigos.

Um Bongo de 100% Fruta é um sumo sem açúcar

adicionado e sem conservantes, sendo feito

apenas a partir de sumos de frutas. Este sumo

100% fruta está disponível nas variedades Tropical

e Pêssego. Disponível em caixas de quatro

embalagens Tetra Wedge Aseptic, de 200ml cada,

o Bongo de 100% Fruta ostenta agora um

formato mais divertido e prático para as

crianças.

CONGELADOS IGLO

OsLegumesdoDia

A Iglo lança uma novidade no mercado

dos legumes congelados – os

Legumes do Dia Iglo. Esta nova gama

de vegetais congelados garante

toda a frescura e sabor, bem como

uma maior quantidade de vitaminas.

Os Legumes do Dia Iglo são limpos,

escaldados e congelados no dia em

que são colhidos. Disponível nas variedades

Milho, Feijão Verde, Salada

de Milho e Salada de Legumes com

Arroz.

CABELOS

Passadoefuturo

na Colecção

Eveolution

A colecção coloração Eveolution

inspira-se em 3 looks,

criados pelo cabeleireiro

Ward Stegerhoek, que reflectem

as tendências da

moda para o próximo Outono,

conjugando os novos

tons da coloração com cortes

actuais e arrojados. Cada

look representa uma

mulher diferente.

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REGRESSO ÀS AULAS

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JEANS

Tradiçãofeitaderobustez

Os jeans robustos são a imagem de marca

da Lee que na linha Outono/Inverno 2010

não esqueceu as crianças (dos 6 meses

aos 10 anos) e os adolescentes (dos 8 a 16

anos). As propostas de rapaz incluem camisas

de xadrez vintage, jardineiras, camisas

e as calças de trabalho. As cores são o

vermelho,obrancoeoazuldabandeira

norte-americana. O vestuário para rapariga

apresenta também o espírito da roupa

de trabalho:– um macacão transforma-se

num vestido com detalhes duradouros que

pode ser sobreposto a versões femininas

da camisa de xadrez.

T-SHIRT

Decora aoteu própriogosto

Sob o lema Decora a Tua T-Shirt, a Petit Patapon

propõe um kit composto por uma t-shirt e uma

caixa de marcadores especiais para pintar materiais

têxteis. Eis a promessa de momentos divertidos

que resultam numa t-shirt única e totalmente

personalizada. Disponíveis dois modelos

de t-shirts para meninas (manga curta e comprida)

e um modelo para meninos (manga curta).

RELÓGIO

Ehoje,qual éa sua cor?

Azul, amarelo, laranja e cereja são algumas

das cores mais “in” desta estação. Na

praia ou numa saída à noite, os modelos

de relógio Hip Hop adaptam-se a

qualquer look e a todos os estilos...

Basta trocar a bracelete de

modo a combinar com o que

tem vestido.

CALÇADO

Botasesapatosquerespiram

Geoxéaprimeiramarcadecalçadoitaliano conhecida pela sua invenção do

«calçado que respira», uma espécie de culto seguido em 68 países graças à sua

tecnologia respirável e ao design italiano. Com sede em Itália, a Geox está disponível

em 953 lojas de marca própria e 10 mil independentes em todo o Mundo,

proporcionando atractivas colecções para senhora, homem e criança.

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REGRESSO ÀS AULAS

» Discos

Mestresreeditados

IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

OUTROS CD

IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

PATRÍCIA NAVES

pnaves@destak.pt

APOCALYPTICA

7TH SYMPHONY

SONYMUSIC

ROBERTOCARLOS

EMOÇÕESSERTANEJAS

SONYMUSIC

PETE THAZOUK&PEDRO CAZANOVA

LOST &FOUND

FAROL

Dois dos grandes senhores

da música contemporânea

estão de volta com reedições

especiais este Verão.

The Collection 1973 –1984, nas

lojasa30deAgosto,éareunião

dos 7 discos de originais

de Bruce Springsteen, compreendidos

entre 1973 e 1984.

Nesta edição, a preço especial,

podemos encontrar os clássicos

Greetings from Asbury Park, N.J,

The Wild, The Innocent & the E

Street Shuffle, Born to Run,

Darkness of the Edge of Town,

The River, Nebraska e Born in

the USA.

Êxitos como Glory Days e Dancing

in the Dark, podem ser encontrados

aqui. Também agora

reeditados, na continuação das

comemorações dos 50 anos da

Motown, são três albuns do

grande Stevie Wonder. My Che-

rie Amour, For Once In My Life

e Selections from Woman in

Red de volta a ‘mid price’.

Três anos depois do último álbum

de estúdio Worlds Collide,

a banda finlandesa Apocalyptica

prepara-se para lançar o sétimo

registo discográfico 7th Symphony.

A maior parte do álbum

foi produzida por Joe Barrese

(Tool, Queens Of The Stoneage,

BadReligionetc.),comoutros2

temas produzidos por Howard

Benson (My Chemical Romance,

Motörhead, Papa Roach).

Só mesmo Roberto Carlos para

reunir tantas estrelas numa noite

só: O Ginásio Ibirapuera de

São Paulo recebeu no dia 30 de

Março os nomes mais representativos

da música sertaneja num

espectáculo inesquecível. O espectáculo,

que recebeu o nome

de Emoções Sertanejas, faz parte

da continuação das comemorações

especiais dos 50 anos de

carreira do rei.

Pete Tha Zouk e Pedro Cazanova,

dois dos mais prestigiados

DJ nacionais, surgem juntos na

colectânea Lost & Found.Pete

Tha Zouk, vencedor de inúmeros

prémios, conquista as pistas

de dança nacionais e internacionais.

O tema I’m back again,

com Abigail Bailey, foi considerado

um dos temas do ano. Pedro

Cazanova, de Selfish Love,

é um dos DJ do momento.

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5ª Feira 27a31deAgostode2010

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REGRESSO ÀS AULAS


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REGRESSO ÀS AULAS

» Horóscopo

SEMANA DE 29 DE AGOSTO A 4 DE SETEMBRO

MARIA HELENA MARTINS

TAROT 24H SAIBA TUDO! PENSE NA PERGUNTA E LIGUE: 760 30 10 10 (0,60€ iva inc.)

D CARNEIRO 21MAR/20ABR

Amor: Saberá notícias

através de um amigo. A sua vida social

andará muito animada. Que o seu

sorriso ilumine todos em seu redor!

Saúde: Atenção com as noitadas

e os excessos, seja comedido.

Dinheiro: Um amigo irá pedir-lhe

ajuda financeira. Lembre-se de ajudar

quem precisa de si, pois amanhã

poderá ser você a precisar de ajuda!

Dia mais favorável:

Quarta-feira

Lema da semana: Eu sou o meu

melhor amigo!

G GÉMEOS 21MAI/20JUN

Amor: Momento em que

estará confiante e, por isso,

encontrará um clima de equilíbrio

nas suas relações. Deve fazer

as escolhas que lhe trazem

a possibilidade de ser feliz!

Saúde: Possíveis problemas no

sistema nervoso poderão surgir.

Dinheiro: Aposte na projecção

profissional e poderá alcançar os seus

objectivos, mas não gaste demasiado.

Dia mais favorável: Sábado

Lema da semana: Façooque

devo para ter o que quero.

a LEÃO 21 JUL/22AGO

Amor: É necessário que

deixe de exigir tanto da sua cara

metade.Esteéomomentocerto

para partilhar.

Saúde: Retire da sua alimentação

comidas ricas em gorduras e consulte

um especialista em cardiologia.

Dinheiro: Organize as suas tarefas

para poder evoluir na sua carreira.

Dia mais favorável: Quinta-

-feira

Lema da semana: Os bons

amigos ajudam-nos a manter o

equilíbrio.

d BALANÇA23 SET/22OUT

Amor: Uma discussão com

a pessoa amada poderá deixá-lo

renitente. Que a compreensão viva

no seu coração!

Saúde: Dedique-se a actividades

que lhe dêem prazer.

Dinheiro: Desempenhe as suas

tarefas profissionais o melhor

possível.

Dia mais favorável:

Segunda-feira

Lema da semana: O sucesso

conquista-se pelo empenho e pelo

esforço!

g SAGITÁRIO 22NOV/21 DEZ

Amor: Converse com o seu

par para tentar resolver algumas

divergências conjugais que tenham

surgido. Fale sobre o que é verdade,

necessário e carinhoso!

Saúde: Tente descansar mais, pois

está a precisar.

Dinheiro: Acredite mais na competência

dos seus colaboradores

e colegas de trabalho.

Dia mais favorável: Sábado

Lema da semana: Procuro ser

bom, justo e carinhoso todos os dias

da minha vida!

A AQUÁRIO 21 JAN/19FEV

Amor: A sua cara metade

poderá estar a ser demasiado exigente

para consigo. Que a beleza da Aurora

invada a sua vida.

Saúde: Seleccione os alimentos que

mais podem beneficiam a sua saúde e

o seu bem-estar.

Dinheiro: Aproveite a ajuda de

um colega de trabalho para

desenvolver um projecto.

Dia mais favorável:

Segunda-feira

Lema da semana: Estou

preparado para os desafios da vida.

TOURO 21ABR/20MAI

F

Amor: Poderá sentir-se

um pouco perdido e em busca de si

próprio. Que o seu autoconhecimento

seja a ferramenta fundamental para

a sua felicidade!

Saúde: Deve dedicar-se a práticas

de relaxamento comoéocasodoyoga

e da meditação.

Dinheiro: Prepare o seu trabalho

desenvolvendo novas ideias.

Dia mais favorável:

Segunda-feira

Lema da semana: As respostas

de que preciso estão no meu coração!

CARANGUEJO21JUN/20JUL

H

Amor: O amor acontece

sempre quando menos se espera.

Que a sua alma seja bela

e transparente!

Saúde: Deve tentar dormir

o máximo de horas que puder

para conseguir descansar.

Dinheiro: O seu bom desempenho

no trabalho poderá ajudá-lo a subir

para um cargo de chefia.

Dia mais favorável:

Terça-feira.

Lema da semana: A minha

intuição é a mais sábia conselheira.

VIRGEM 23 AGO/22SET

s

Amor: Resolva os desentendimentos

através do diálogo. Os

problemas e dificuldades do dia-a-dia

resolvem-se através do diálogo, mas

agravam-se através da violência!

Saúde: Uma dor de garganta pode

incomodá-lo e originar uma constipação.

Dinheiro: Tenha uma atitude mais

confiante no desempenho da sua

actividade profissional.

Dia mais favorável: Domingo

Lema da semana: Tenho a força

necessária para fazer justiça na minha

vida.

ESCORPIÃO 23 OUT/21 NOV

f

Amor: O seu estado de

ansiedade poderá originar algumas

discussões. Encare a vida de uma

forma mais optimista e verá que tudo

corre melhor!

Saúde: Esta semana tem tendência

para andar um pouco descontrolado.

Dinheiro: Seja fiel a si mesmo

e tente seguir à risca os planos que

traçou previamente.

Dia mais favorável:

Quarta-feira

Lema da semana: Tenho o poder

de concretizar os meus sonhos!

CAPRICÓRNIO

h

22DEZ/20 JAN

Amor: Tente passar mais tempo na

companhia dos seus amigos. Estreite

os seus laços de amizade!

Saúde: Lembre-se das sessões

de tratamento de saúde que ainda

tem programadas.

Dinheiro: Com empenho e

dedicação, conseguirá alcançar os

seus desejos e ambições.

Dia mais favorável:

Sexta-feira

Lema da semana:

Dedico mais tempo aos meus amigos!

S PEIXES

20FEV/20MAR

Amor: Uma mudança de planos na

sua vida amorosa pode vir a afectar

e prejudicar a sua relação.

É tempo de um novo recomeço!

Saúde: Procure estar mais

tranquilo e em paz espiritualmente.

Dinheiro: Não gaste mais do

que o necessário.

Dia mais favorável:

Quarta-feira

Lema da semana:

Sou prudente para evitar falsas

ilusões.

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» Crianças

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» Passatempos

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FICHATÉCNICATítulo Registado no E.R.C. sob o n.º 123881; Propriedade/Editor: Metro News, Publicações, SA; Empresa Jornalística n.º 223575; Matrícula n.º 505434229

da C.R.C. de Cascais; NIPC505434229; Capital Social: € 156.480,00; Principais Accionistas: Cofina, SGPS, SA, António Stilwell Zilhão, Francisco Pinto Barbosa, Gonçalo Sousa

Uva; Conselho de Administração: António Stilwell Zilhão, Francisco Pinto Barbosa, Gonçalo Sousa Uva, Laurentina Martins, Luís Santana; Nome da Publicação: Destak;

Directora: Isabel Stilwell; Editores Executivos: João Moniz, Patrícia Naves; Redacção: Ana Rodrigues (assistente), Carla Marina Mendes, Filipa Estrela, João Tomé, Luís Miguel

Mota (estagiário), Maria João Serra (estagiária), Nuno Miguel Pereira, Patrícia Susano Ferreira, Rui Alexandre Coelho (estagiário), Vera Esteves (estagiária), Vera Valadas

Ferreira; Colunistas: J.L. Pio Abreu, João César das Neves, João Malheiro, José Luís Seixas, Luísa Castel-Branco; Fotografia: Mafalda van Uden; Projecto Gráfico:Carles

Durán – Grupo CYAN; Paginação e Grafismo: Pedro Alves (editor), Joana Túlio, Rita Alves, Sérgio Costa; Marketing: Luís Rebola, Alexandra Cayolla, Rui Gonçalves, Catarina

Bernardo (assistente) (marketing@destak.pt); Passatempos/Eventos: Ana Barbado, Marta Tavares, Susana Castela; Administração/Redacção/Publicidade: Estrada

da Outurela 118, Parque Holanda – Edifício Holanda 2790-114 Carnaxide; Telefone: 214169210/Fax: 214169228;Departamento Comercial: DIRECTOR COMERCIAL: Rui

Nunes; AGÊNCIAS: Ana Neves, Gonçalo Figueiredo, Paula Tavares, Ruben Casimiro; DIRECTOS: Luís Filipe (Coordenador), Filomena Mestre, João Rodrigues, Luís Farinha,

Marco Ferro, Nuno Ferraz; Maria da Luz Veiga (planeamento), Marta Brigham (assistente); Telefone: 214169211/Fax: 21 416 92 26; DEPARTAMENTO ON LINE: Mª João Vaz;

Porto AGÊNCIAS: Tiago Medeiros; DIRECTOS: Rui Saraiva, Vitor Machado; Susana Matias (assistente) Telefone: 22 532 23 10/Fax: 22 532 23 99; Chefe de Distribuição: José

Magalhães; Periodicidade: Diária; Preço de Capa: Gratuito; Impressão Nacional: Lisgráfica, Impressão e Artes Gráficas S.A., Rua Consiglieri Pedroso, 90, Casal de Santa

Leopoldina, 2730-053 Queluz de Baixo; Impressão Norte: Unipress – Centro Gráfico, Lda, Travessa Anselmo Braancamp, 220 Arcozelo, Vila Nova de Gaia; Depósito

Legal: n.º 170470/01. Delegação Porto: Rua Manuel Pinto de Azevedo, 80-1º 4100-320 PORTO Telefone: 22 532 23 10/Fax: 226184066.


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