Voz do Professor - Appai

Voz do Professor 

A prevenção e Preservação da 

Saúde Vocal do Docente 

Profa. Flávia Viegas 

Profa. Assistente do Curso de Fonoaudiologia da UFF (área: voz) 

Fonoaudióloga especialista em Voz e Motricidade Orofacial pelo CFFa 

Mestre em Fonoaudiologia (área: voz) 

Profª Flávias Viegas/2010

VOZ 

• Componente importante na comunicação 

interpessoal; 

• Transmite palavras, mensagens e 

sentimentos; 

• Relaciona-se ao sucesso das interações 

humanas (âmbito privado ou profissional). 


Voz 

• Influencia, sugere .... 

• Prende a atenção, envolve, cativa... 

• Modifica a compreensão dos fatos... 

“Na interpretação da mensagem , 7% são palavras; 

38% qualidade da voz e 55% expressão corporal” 

Pierre Viel 


Como a VOZ é produzida 

• A voz humana já existe desde o 

nascimento e se manifesta 

através do choro, riso e grito. 

• A voz é produzida a partir de um 

som básico gerado pelas pregas 

vocais. 

• As pregas vocais fazem parte de 

um órgão localizado no pescoço, 

conhecido como LARINGE. 

Laringe e Pregas Vocais 


PREGAS VOCAIS 

RESPIRAÇÃO 

FONAÇÃO 


VOZ 

• Sopro expiratório combustível 

• Vibração das pregas vocais motor 

• Som dirigido as cavidades de ressonância 

amplificadores 

• Articulação desse som modelagem 


Voz 

Produção de: 

Sons graves/ agudos 

Sons fortes/ fracos 

Ressonância

Então... o que é... 

• Rouquidão 

• Soprosidade (ar na voz) 

• Disfonia

O professor e a voz... 

Prepara-se 

intelectualmente, 

mas como utilizar a 

voz na sala

O Professor e a Voz 

• Um dos principais recursos de trabalho do professor é 

a COMUNICAÇÃO ORAL, principalmente através da 

sua VOZ. 

• Porém: falta de treinamento vocal prévio e um 

conjunto de condições desfavoráveis do ensino 

tornam: 

professor 

profissional de risco para desenvolver um problema 

vocal 


O Professor e a Voz 

Responsabilidade em: 

• Transmitir conhecimentos 

• Formar culturalmente os alunos 

• Cumprir currículos escolares 

muitas vezes leva professor 

Deixar seus problemas de voz 

em segundo plano 


A maioria dos professores 

• Não tem consciência da importância da voz; 

• Desconhece fatores de risco para a voz e como 

preservar a voz; 

• Não procuram ORL; 

• Utilizam medicamentos e substâncias caseiras; 

• Não tiram licença apesar do prejuízo vocal 


A maioria dos professores 

• Busca ajuda somente quando os 

problemas vocais dificultam bastante ou 

impedem o exercício da profissão. 

* Admissional 


Problemas de Voz em Professores 

• Estudo do Laboratório de Saúde do Trabalhador da UnB: 

professores – categoria com maior índice de afastamentos por 

causa da voz, sendo 6,4% caracterizados: acidente de 

trabalho. 

• USP: 108 educadores de 8 creches – 80% já notaram alt. 

Vocal, mas somente 26% procuraram tratamento. 

• RJ: A cada 110 educadores afastados por disfonia, 7 deixam a 

função por acidente de trabalho. 


Tempo de Serviço X Alteração Vocal 

•Sintomas surgem nos primeiros anos de docência (5 anos) 

• Aumentam e tornam-se mais frequentes com o passar dos anos 

– (12 anos) 

• A maioria dos professores apresentam alguma queixa de voz - 

(60 a 80%) 


Carga Horária X Alteração Vocal 

1º. , 2º. e 3º. graus: entre 16 e 40 h 

Pré – escola: geralmente 20h 

•Exigências vocais diferenciadas 

• A demanda vocal, por si só, não é 

determinante de um distúrbio vocal 


Professor deve ter em mente: 

Conscientes ou não 

através da comunicação oral: influenciamos e 

Refletindo sobre esse impacto 

somos influenciados 

Ao pensar em nossos mestres, o que podemos lembrar 

De que forma eles se comunicavam A voz era agradável 

Qual o impacto que nos causavam 

notamos 

Pode aproximar ou 

distanciar o aluno do 

conteúdo escolar 

Como a voz do professor é 

importante em sala de aula 


Professor necessita de: 

• Voz que suporte intensa demanda vocal; 

• Uso prolongado por várias horas do dia e em vários 

dias na semana, diversas semanas no ano. 

Demanda vocal varia: 

• níveis de atuação educacional; 

• características ambientais da sala de aula; 

• forma como o professor leciona (aulas 

expositivas, dinâmicas de grupo, etc); 

• período do ano letivo 

•Distribuição da CH 


Características apresentadas por diversos 

professores 

• Falam muito; 

• Gritam; 

• Mantém intensidade forte; 

• Tensão na região cervical; 

• Postura laríngea e corporal 

inadequada; 

• Padrão respiratório pred. 

costal superior; 

• Ressonância inadequada; 

• Falta de projeção vocal; 

• Fazem esforço vocal; 

• Fadiga vocal 

• Rouquidão em algum 

grau 


Fatores de risco para a 

voz do professor 


Fatores de risco 

• Falta de preparo vocal adequado; 

• Condições insatisfatórias de trabalho 

(acústica inadequada, grande número de alunos, 

poeira, giz, etc); 

• Uso excessivo da voz; 

• Grande carga horária; 

• Estresse. 



• Ruídos do ambiente: resultado – voz mais forte 

• Limpeza da sala de aula; 

• Quadro de giz/apagador ; 

• Disposição da sala de aula (próximo ao pátio, etc); 

• Salas com divisórias incompletas; 

• Tamanho da classe; 



• Disposição das carteiras (falta de espaço 

para circulação); 

• Poeira, mofo, poluição – favorecem irritação 

das vias aéreas superiores; 

• Ar condicionado – resseca mucosa do trato 

respiratório ao permanecer por várias horas; 


Principais fatores orgânicos de risco 

• Manifestações ORL (rinite, laringite, faringite, 

amigdalite, respiração oral, pólipos nasais, 

problemas auditivos, patologias laríngeas, 

etc.); 

• Presença de RGE; 


Principais fatores orgânicos de risco 

• Fumo: Ele é altamente 

nocivo, pois a fumaça quente 

agride todo o sistema 

respiratório e principalmente 

as pregas vocais. 

• Fumantes: 40% mais 

chances – Câncer de laringe 

e pulmão 


Álcool 

• Causa irritação no aparelho fonador -desencadeia redução de 

respostas de defesa do organismo; 

• Produz uma leve anestesia na faringe – resultado: mais abusos 

vocais; 

• Fermentadas (cerveja, champanhe e vinho) e destiladas 

(uísque, vodca, cachaça e conhaque). 

• Destiladas – irritação e agressão mais intensa nos tecidos – 

piores para saúde vocal 

• Álcool + tabaco = triplica risco de câncer 


• Drogas: Tem ação direta na laringe e na 

voz, além dos diversos outros efeitos 

nocivos. 

• Alergias: Pessoas com alergias 

manifestadas nas vias respiratórias são 

mais propícias a desenvolverem 

problemas vocais. 



ABUSOS VOCAIS 


HÁBITOS VOCAIS INADEQUADOS 

• Pigarrear ou Tossir 

excessivamente: acaba ferindo as 

ppvv que aumentam a produção 

de muco para se protegerem 

contra o impacto; 

• Realizar competição sonora: 

Aumenta-se a intensidade da voz. 

Salas de aula: altos níveis de 

ruído. 

Competição Sonora 


Falar ou Cantar excessivamente em 

período pré-menstrual 

• Há aumento seguido de redução do nível de 

estrogênio = inchaço em várias regiões do corpo e 

ppvv também podem sofrer inchaço, gerando VOZ 

MAIS GRAVE; 

• Pílulas anticoncepcionais: também podem gerar o 

mesmo sintoma. 


Falar demasiadamente 

• Gera sobrecarga vocal; 

• Ppvv = músculos – pode haver fadiga; 

• Profissionais da voz : Usam muito a voz portanto 

devem falar com a menor sobrecarga possível 


• Vestuário: Roupas ou 

adereços apertados, 

principalmente nas 

regiões do pescoço, 

tórax e cintura. 

• Esportes: Falar ao fazer 

ex. físicos ou carregar 

peso. 


Queixas: 

SINAIS DE ALTERAÇÃO NA VOZ DO 

PROFESSOR: 

• Voz mais grave do que no início da profissão 

• Pigarros constantes 

• Tosse seca persistente 

• Secura na garganta 

• Dor ou desconforto na área do pescoço 

• Sensação de cansaço ao falar 

• Enfraquecimento ou perda da voz no final do dia 


Queixas: 

SINAIS DE ALTERAÇÃO NA VOZ DO 

PROFESSOR: 

• Voz mais rouca na sexta-feira e de melhor qualidade após o 

descanso no fim de semana 

• Quebras na voz durante explanações corriqueiras 

• Voz rouca por vários dias 

• Diminuição na flexibilidade vocal (dificuldade em cantar ou em 

modular a voz) 

• Diminuição da intensidade da voz, gerando esforço para conseguir 

falar um pouco mais forte ou gritar 

Obs: Número de sintomas pode ser indicativo da gravidade do desgaste 

vocal. 


Voz do Professor 

• Professor necessita de boa plasticidade vocal 

Habilidade de realizar diferentes ajustes motores no trato vocal para 

exercício da profissão 

Se a voz não estiver adaptada à exigência vocal 

desconforto 

Plasticidade: pode ser adquirida ou maximizada por meio de trabalho 

vocal bem orientado 

Voz bem trabalhada: suporta demanda vocal sem apresentar problemas 


Orientações de Cuidados 

com a Voz 


Orientações para auxiliar a voz do 

professor 

• Identifique os ruídos ambientais para minimizá-los, 

modificá-los ou aprender a conviver com eles; 

• Feche portas e janelas que estejam voltadas para 

pátios ou corredores barulhentos; 

• Reduza a rotação dos ventiladores em dias mais 

frescos ou aumente o volume do microfone; 



professor 

• Procure controlar os ruídos de conversa de alunos 

sem gritar (grito não impõe respeito, só demonstra que o 

prof. perdeu a paciência – impacto vocal); 

• Mudança na disposição do mobiliário; 

• Procure ouvir a sua própria voz com atenção 

(é forte ou fraca, agradável ou não, inspira gentileza ou 

agressão, está adequada ao ambiente ou não, etc.); 



professor 

• Não falar com a cabeça inclinada – gera tensão 

cervical / dificulta projeção da voz; 

• Gestos devem acompanhar o discurso 

• Mesclar aulas expositivas com atividades em grupo 

• Uso adequado do microfone 



professor 

• Hidratação do organismo: 2 litros /temp. 

ambiente/goles 

• Corpo hidratado = ppvv hidratadas e com melhor flexibilidade e 

vibração; 

• Ppvv ressecadas = maior probabilidade de desenvolver 

alterações orgânicas secundárias, pelo atrito de uma prega 

contra outra; 

• Respirador oral: precisa de mais hidratação; 

• Nível de hidratação: Quanto mais clara urina, mais 

• hidratado corpo. 


Orientações específicas 

• Prof.de Química: cuidado ao manipular substâncias 

químicas – fumaça química- irritação do trato vocal. 

• Prof. de Biologia/ Anatomia: contato com formol. 

• Prof. de Botânica: polén de peças mal acondicionadas. 

• Prof. de Ed. Física: quadras abertas – competição 

sonora; 

Academia – falar ao fazer ex. físicos. 


Orientações específicas 

Prof. de Educação Infantil: 

• ruído : ambiente (crianças falando / gritando) e 

externo (recreio, proximidade pátio) – evitar abusos 

vocais tentando sobrepor ao ruído. 

• fazer ajustes vocais ao contar histórias. 

• cantar cantigas e músicas variando a melodia e não a 

intensidade. 


Principais alterações vocais e 

patologias laríngeas encontradas 



patologias laríngeas 

• Fadiga vocal: por uso inadequado e excessivo 

• Síndrome da tensão músculo-esquelética: tensões 

concentradas nos ombros e pescoço (uso da m. 

extrínseca da laringe) – esforço vocal 

• Nódulos vocais: associação mau uso e abuso 

vocais, rouquidão em grau variável, quebras de 

sonoridade, etc. 




• Pólipos: combinação de fatores - produção de voz 

com esforço, fumo, contato com substâncias 

irritantes. Rouquidão constante e acentuada, 

quebras de sonoridade, fadiga vocal. 

• Edema de Reinke: Associação: fumo a longo prazo e 

uso excessivo da voz. Voz grave (virilizada), 

abafada, pigarros constantes. 




• AEM: Pequenos desvios congênitos – 

manifestações – uso mais intenso da voz. 

Desde assimetrias laríngeas até cistos e sulcos 

vocais. 

Rouquidão, soprosidade e fadiga vocal em graus 

variáveis. 


Atuação Fonoaudiológica na Voz 

do Professor 


Atuação Fonoaudiológica 

• Exame ORL imprescindível; 

• Avaliação no consultório e se possível no ambiente 

escolar; 

• Terapia individualizada e adaptada à realidade 

circunstancial; 

• Terapia em grupo (oficinas vocais); 

• Noções de fatores de risco para a voz; 

• Aquecimento e desaquecimento vocal; 

• Mudança de comportamento vocal. 


Programa de Saúde Vocal 

• Usando a respiração para a fala... 

coordenação fono-respiratória 

INSPIRAÇÃO/ ABERTURA DE COSTELA 

Sopro longo / curto 

S___________________ 

X___________________ 

S____ S_____ S______ 

X____ X_____ X_____ 



• Conhecendo coloridos e sonoridades da fala... 

exploração dos diversos focos ressonantais 

Humming 

MÃO - CHÃO – SÃO – DÃO 

LÃO - VÃO – CÃO - PÃO 

SABÃO – PIÃO – MAMÃO 

PAVÃO – BOLÃO – GATÃO 



• Ressonância 

Voz salmodiada: 

Números 

Meses do ano 



• Reconhecendo os sons na fala... 

ajustes articulatórios e realce das vogais 

Forma bucais 

Vogais 

A – É – I – Ô – I -A 

Ô - U - Ó – I - Ê – A 

I U – I U – I A – I A 

Ô Ê - Ô Ê - Ô Ê - Ô Ê 

as vogais são a alma da fala, revelam sua voz... 



• Reconhecendo os sons na fala... 

Variação do tom agudo / médio / grave 

Vogal oral /nasal 

Variação da intensidade 



“BLOCAR A FALA” 

“ O programa skype / que popularizou a tecnologia 

voip / voz sobre ip / deixou de cobrar ligações feitas 

para telefones fixos e celulares. // A novidade / só 

disponível para usuários dos EUA e Canadá/ vale até o 

final do ano”. 



Aquecimento e desaquecimento vocal 

- evitam lesões na mucosa (nódulos) 

- aporte sanguíneo para os tecidos laríngeos 

- preparam os músculos vocais 

- facilitam emissão da voz 

- flexibilizam os órgãos fono-articulatórios 



Aquecimento vocal 

- Bocejar e alongar os braços 

15 minutos de exercícios, no máximo 

- Emitir s__________z__________ 

x_________j___________ 

f_________v___________ ( 2 vezes cada) 

- Vibrar a língua - tr..... (5 vezes) 

- Vogais com variações para o agudo 



Aquecimento vocal 

15 minutos de exercícios, no máximo 

- Mastigar com a boca aberta emitindo sons nasais 

- Emitir os sons nasais 

mão – chão – são – dão – tão 

- Alongamento do trato vocal : “ Exercício do espaguete” - 

sucção do sopro no ar simulando a sucção de um espaguete 



Desaquecimento vocal 

• Micro movimentos cervicais 

• Alongamento do trato vocal: exercício do espaguete 

• Vogais: agudo para grave 

• Repouso vocal 

ATENÇÃO 

- Impulso abdominal nos exercícios 

- Tensões = zero 

- Articulação “caprichada” 

- Pode-se diminuir a quantidade de vezes 


Preparar a voz do professor é: 

• dar-lhe a possibilidade de saber seus potenciais 

e limites na emissão 

• ajudá-lo a encontrar sua identidade profissional 

através da voz falada 

•Oferecer-lhe segurança e confiança em sua 

comunicação oral permitindo melhor desempenho 

de ensino. 


Campanhas 

• CREFONO 1: Campanha de Voz 

• Anual – semana do dia 16 de abril 

• 2010 – VI Edição 

• Orientações e palestras sobre voz 

• Diversas cidades do Estado do RJ 

• Postos de saúde, universidades, supermercados, 

shoppings, clínicas, igrejas, etc. 


• Objetivo: Conscientização de profissionais da voz e público em 

geral sobre saúde vocal e alterações vocais e laríngeas. 

Campanha da Voz 2010 

15/04/10 - UFF/NF 


Muito obrigada pela atenção ! 

Flávia Viegas - flviegas@uol.com.br 

Tel 3277-4827

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