dia 25 de julho - Associação dos Funcionários Públicos de São ...

associacaoclube.com.br

dia 25 de julho - Associação dos Funcionários Públicos de São ...

"Noite Italiana"

dia 28 de agosto

"Feijoada do Barnabé"

dia 25 de julho

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Expediente

Índice

Noite Italiana promete

animar os associados e

convidados no dia 28

de agosto.

Editorial

Férias mais

divertidas

DIRETORIA

Presidente: Carlos Alberto Lazzuri

Vice-Presidente: Sandro Ordonho Sinésio

1ª Assessor de Secretaria: Nilson Pinheiro

1º Assessor Financeiro: Luis Fernando Reinis

2º Assessor Financeiro: Marco Aurélio Silveira

Assessor Sede Urbana: Marcos José Knabben

Assessor Sede Náutica: Carlos Roberto Maciel

Assessor Sede Campo Nova Petrópolis: Alaor

Almeida Godoi

Assessor de Comunicação: Nicivaldo Costa de Oliveira

Araujo

Assessor de Informática: Ricardo José Munis Reche

Assessor de Patrimônio: Alexander Mognon

Assessor de Sauna Masculina: Luis Carlos Muraro

Assessora de Sauna Feminina: Sueli Alves Barbosa

Assessora da 3ª Idade: Eunyce Pinto Pedroso

Assessora do Social/Depec: Maria Bethânia Santos

Vieira

Assessor de Esporte: José Guilherme Baldini Silveira

Filho

Assessores Adjuntos: Julio Cesar Cassetari,Maria da

Conceição Correa Morassi, Maria Emília Soares Campi,

Neide Monteiro Traldi, Soriane Bertaglia Brigatti, Simone

Bertaglia, Fabiola Martins Lazzuri,Jorge Luiz Ribeiro

Guimarães, Edu Paulo Roquetti, Ruy Ferreira Iacoponi

Junior, José Fiorizi Piovesana, Valdir Luis da Silva,

Pietro Loporchio Junior, Oswaldo Haruo Umemura, Luiz

Francisco Domene, Fábio Henrique Mozer, Adalgisa Maria

Bassani, Antonio Marcos Pereira, Reinaldo Silva Lima,

Galileu Livio, Edjane de Andrade Silva, Sérgio Aparecido

Thomé, Oswaldo dos Santos, Gilvan Ferreira da Silva,

Walquiria Ferrari Schneider, Maria Orian Gerbelli, Silvia

de Jesus Pinella

Comissão Disciplinar: Lenira Ap. de Andrade e Silva,

Liliana Bisi Jucewicz, Jair Donizettti dos Santos, Dércio

Gil Junior, Renata Valdrighi R. de Paula

Grupo de Apoio ao Presidente: Joel Dantas Junior, João

Martins Borges, Roberto Luis de Oliveira, Gilmar Cândido,

Hertz Saggi, Silvia Miranda Silva.

CONSELHO SUPERIOR

Presidente: Marcos Galante Vial

Vice Presidente: Gilberto Donadelli

1ª Secretária: Neusa Iversen

2º Secretário: Cláudio Rossi

Membros: Arthur Casari Neto, Carlos Henrique Souza

Dias, Carlos José Ribeiro, Carlos Roberto Contim, Daniel

Serafim Bueno, Gilberto Aparecido Ginez, Gonçalo Pavanello,

José Roberto Matz, Lázaro Roberto Leão, Milton

Luiz Caldeira, Regina Prado Abreu, Roberto Gonçalves,

Ronaldo Rocha, Sérgio Issa Del Nero, Vasco Barbosa Horta

Junior, Vittório Stocco, Wilson Lunardi.

CONSELHO FISCAL

Presidente: Edson Moreira de Castro

Vice-Presidente: Milton Versolato

Secretário: Euclides Valdoski Ramos

Membros: Antonio Cesar de Oliveira Brito,

Antonio Claudemir Chiquetti, Frederico Emygdio

Machado Tebar, Paulo de Almeida César, Sidnei

Simões Pires, Willian de Oliveira.

Onde estamos

SEDE URBANA

Rua 28 de Outubro, 61 - Centro - CEP 09721-250 - F.3531-4366

SEDE NÁUTICA

Rua Portugal, 891 - Bairro Estoril - CEP 09831- 000 - F. 4101-9101

SEDE CAMPO NOVA PETRÓPOLIS

Av. Imperatriz Leopoldina, 925 - CEP 09770-270 - F. 4123-3050

Jornalista Responsável: Célia Silva - MTB 23236 Arte/Editoração:

Redação: Célia Silva Ilustração Capa: Gabriel Domingues

Edição: 254 Tiragem: 8.000 exemplares Impressão:

Página ............................................................... 04

Entrega de roupas

arrecadadas durante o

desfile de moda da loja

Balumbá realizado no

clube

Página .................................................................. 05

Jogo do Brasil lota o

espaço João de Lima na

tarde de 15 de junho

Página ................................................................. 06

A animação da garotada

está garantida com o

Projeto Férias 2010

Página ................................................................. 08

Faça uma aula de Capoeira

com o professor

Polaco na sala de yoga

Página ............................................................... 10

Conheça os finalistas

do Campeonato Interno

de Basquete

Página ............................................................... 12

Festival de Natação

Iara Censon contou a

participação de 140

crianças

Página ............................................................... 12

Para alegria da garotada e preocupação

de muitos pais as férias de

julho chegaram. O que fazer com as

crianças, deixá-las na casa dos avós,

contratar babá... A questão envolve

ainda outro grande problema que

costuma assombrar mães e pais que

não podem acompanhar seus filhos

nas férias, fazer a garotada se divertir

longe do computador, do videogame

e da televisão. Tarefa difícil?

Nada disso, tragá-as para se divertirem

no programa de férias do Clube.

O “Projeto Férias” será em duas

semanas, de 12 a 16 e de 19 a 23 de

julho e direcionado à crianças de 6 a

12 anos e inclui atividades recreativas

e esportivas. Saiba mais sobre o

Projeto na matéria especial.

Mas não são só as crianças participantes

do “Projeto” que têm diversão

garantida nas férias. O Espaço

Cultural Dona Zequinha funciona

normalmente em julho com atividades

livre para todas as idades.

Além das atividades infantis, o

Clube oferece diversões quentinhas

também para os adultos. Na sede

Náutica, os quiosques com forno à

lenha são opções para reunir familiares

e amigos nas noites frias. Com o

céu bem azul, sem nuvens e sem chuva,

comer pizza quentinha e tomar

vinho é um ótimo programa. Tem

ainda as festas, “Feijoada do Barnabé

e “Noite Italiana”.

Mas as opções não param por aí. Se

você gosta de praticar atividade física,

além da Academia de Musculação,

temos os cursos de natação e hidroginástica

nas piscinas aquecidas.

E não esqueçam da sauna. O espaço

é próprio para relaxar, encontrar os

amigos e cuidar do corpo. Prestigie

nossas atividades!

03 Julho 2010

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Social

“Noite Italiana”, alegria e descontração

Mais uma vez um pedacinho da Itália invade

o salão social do Clube para receber

os descendentes de italianos e amantes

do País da bota. A “Noite Italiana”, que

ganha importância a cada edição com

grande participação do associado, será

dia 28 de agosto, das 22 às 4 horas. É

uma festa simples, mas quem participou

das edições anteriores sabe que o evento

é realmente maravilhoso. A festa está

sendo organizada, com carinho, pela

equipe de conselheiros e diretores.

“Procuramos participar ativamente dessa

comemoração cujo povo muito contribuiu

com o desenvolvimento do nosso

país. Dessa verdade histórica, São Bernardo

não se excluiu. Não cansamos de

agradecer a esse povo que assimilou nossos

costumes e nosso modo de viver. Em

contrapartida, trouxe a força do trabalho,

alegria, os costumes e seus hábitos, que

condizem com nossa gente, nosso povo”,

comenta o presidente e descendente de

italianos Carlos Alberto Lazzuri.

A festa será animada por banda que

apresentará um belo repertório de

canções italianas, em trajes típicos para

maior brilhantismo do evento. O salão

estará decorado com as cores da bandeira

italiana. No cardápio antepastos,

queijos, vinho entre outras especialidades

italianas. Reserve seu convite na

secretaria do Clube.

Blue Light Blues Band toca na sexta musical de julho

A banda de Blues “Blue Light

Blues Band” se apresenta na

sexta musical do dia 16 de julho.

Formada em 1999 por músicos

do ABC Paulista toca várias vertentes

do Blues, passando pelos

anos 50, 60 e 70. Influenciados

por grandes mestres do gênero

como B. B. King, T Bone Walker,

Albert King, Stevie Ray Vaughan,

Buddy Guy, Junior Wells, Willie

Dixon, Muddy Waters, a Blue

Light vem se destacando na

cena paulistana, com um repertório

contagiante, variado e

com grande receptividade. Toca

em locais como: Teatro Lauro

Gomes, Festa da Paz (Granfino),

Câmara de Cultura (Embu das

Artes), Encontro dos Médicos do

ABC - Kid Biruta (Santo André), Câmara de Cultura

de São Bernardo e casas noturnas da grande São

Paulo. Os músicos da banda são: Marcelo d´Castro

(Guitarra e voz), Ricardo Gonçalves (Gaita e voz)

Pascoal Assunção (Baixo e voz), Kiko d´Castro

(Bateria e voz).

Acompanhe a programação:

Dia 16 - Blue Light

Blues Band - Blues

Dia 23 - Jazz Mim

- Jazz

Dia 30 - Karina e

Banda - MPB

04 Julho 2010

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Feijoada do Barnabé dia 25 de julho

Nestes dias frios nada melhor do que

comer uma deliciosa feijoada. A tradicional

“Feijoada do Barnabé” está agendada

para o dia 25 de julho. Traga a família e os

amigos para saborear o prato mais brasileiro.

Suculentos caldeirões de feijão preto,

carne de porco, torresmo, farofa e couve

mineira serão servidos no almoço de domingo

a partir do meio dia no salão social,

pelo buffet Tutti Noi. Convites à venda na

secretaria a R$35,00 para associado e R$

45,00 convidado. Criança até 8 anos não

paga, acima paga inteira.

Participe da Campanha do

Agasalho 2010

O frio chegou. É hora

de tirar do guarda roupas

agasalhos e cobertores

que não são usados mais

e trazer para a campanha

da Associação. As

doações podem ser

depositadas nas caixas

espalhadas pelo Clube.

Todo o material arrecadado

será doado a entidades

assistenciais, que atendem

crianças e adultos da

região. Participe!

Entrega de roupas

Passeio à cidade de Socorro

As roupas infantis arrecadadas

durante o desfile de moda da loja Balumbá

e do show do mágico Dimy foram

entregues a Entidade Rafá, que atende

crianças carentes da região do Areião. Já

as roupas de adulto foram destinadas à

Casa dos Velhinhos Dona Adelaide.

“Foi muito

bom. O pessoal

aproveitou a

viagem, pois a

cidade é ótima

para fazer compras

de inverno”,

comenta

Soriane, uma

das organizadoras

do passeio.

Os visitantes

aproveitaram

bem o dia para

comprar malhas

e conhecer a

cidade. Socorro

é famosa por oferecer malhas de qualidade

a bons preços em suas lojas e também

na feira permanente, que recebe grande

quantidade de pessoas nos finais

de semana. Aguarde para setembro

viagem para Pedreira.

05 Julho 2010

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Administração

Associados reunem-se para torcer pelo Brasil

O clima de Copa do Mundo tomou conta do Clube. Os espaços, decorados com bandeirinhas, bolas e balões verde e amarelo para

os jogos e também para a Festa Junina receberam os torcedores para o primeiro jogo do Brasil no dia 15 de junho. Um telão será

montado em todos os jogos do Brasil para que o associado reúna os amigos e torça para o Brasil.

Nota da Diretoria

Como é de conhecimento

do associado o nosso

estacionamento é alugado

e gratuito para todos os

associados. Porém, devido

ao reajuste deste ano para

renovação de contrato, nos

vimos obrigados a estudar

Nova churrasqueira do quiosque 16

O quiosque nº 16 da sede Náutica ganhou

uma nova churrasqueira. Ela foi doada

pelo associado Irismar da Silva de Amorim

e seu sócio na empresa “Refrimari”, José

Fernandes. “Sou associado há uns cinco

anos e adoro a sede Náutica. É o espaço

que mais frequento do Clube. É muito

bem cuidado, bonito e o contato com a

natureza é maravilhoso. Fiquei sabendo

que algumas empresas vem patrocinando

churrasqueiras e achei interessante. Além

de ajudar a manter o local em ordem

é uma maneira de apresentar minha

empresa às pessoas que frequentam a

sede.

A empresa de Irismar trabalha com câmara

frigorífica, refrigeração e ar condicionado.

Os telefones para contato são 2341-0530,

4109-2860 e 8339-9184.

06 Julho 2010

uma provável taxa para

deixar o veículo no local. O

objetivo é equilibrar as finanças

do Clube e continuar

oferecendo aos associados

um espaço para estacionar

seu veículo com conforto e

segurança.

Prefeito

comemora

aniversário no

salão social

O aniversário do prefeito

de São Bernardo, Luiz

Marinho, agitou o salão

social do Clube que recebeu

centenas de convidados

na noite de 26 de

maio. Familiares, amigos

e políticos da região

parabenizaram o prefeito

pela passagem de seu 51º

aniversário. O presidente

e o vice-presidente da

Associação, Carlos Alberto

Lazzuri e Sandro Ondonho

Sinésio também cumprimentaram

o prefeito.

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Melhorias na secretaria

Reforma na presidência

Para melhor atender ao associado as dependências da secretaria

passaram por reforma geral. O layout do espaço ficou mais

bonito e moderno. O antigo balcão deu lugar a novos móveis

que permitem um contato direto com o associado.

As salas da presidência também passaram por reforma. O

antigo piso foi substituído por carpete de madeira, as portas e

batentes trocados e as paredes pintadas.

A sala de reunião e a do presidente ficaram mais espaçosas.

Culinária

Torta de maracujá

Ingredientes

6 ovos, 7 colheres de sopa de açúcar e 5 colheres de

sopa de farinha de trigo peneirada.

o

Creme:

1 embalagem de 200ml de leite de coco

½ xícara de manteiga derretida

½ xícara de suco de maracujá

½ xícara de chá de água

½ xícara de chá de leite

5 colheres de sopa de amido de milho

1 xícara de chá de açúcar

1 embalagem de creme de leite fresco

Calda:

1 xícara de chá de polpa de maracujá com as sementes

2 xícaras de chá de água

1 xícara de chá de açúcar

2 colheres de sopa de amido de milho

Preparo: Massa: Bata as claras em neve, misture as gemas e o açúcar, continue batendo, acrescente a farinha de trigo, batendo

sempre. Coloque em uma forma desmontável untada e polvilhada, asse em forno moderado, espere esfriar e reserve.

Creme: Misture os ingredientes, menos o creme de leite. Cozinhe mexendo até engrossar. Deixe esfriar coberto com filme

plástico encostado no creme para não criar película. Bata o creme de leite e misture com o creme de maracujá frio. Espalhe

1/3 do creme numa parte do bolo. Cubra com a outra e espalhe o creme. Coloque na geladeira enquanto prepara a calda.

Calda: Numa panela, misture o maracujá, 1 xícara de água, o açúcar e a amido de milho. Leve ao fogo até engrossar. Retire,

junte o restante da água, misture e deixe esfriar. Despeje sobre o bolo. Devolva-o à geladeira e retire 15 minutos antes de

servir.

07 Julho 2010

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Recreação promete animar as férias d

As férias escolares chegaram

e a criançada está cheia de energia

para gastar. Os pais se perguntam o

que fazer para divertir os filhos nesse

período. Como muitas vezes as férias

das crianças não coincidem com as dos

pais, a saída é encontrar um jeito de

entreter os filhos durante o dia.

Diferente dos adultos, as crianças

não necessitam tanto de descanso

físico porque costumam ter energia

de sobra. As férias são das atividades

pedagógicas e não recreativas e se a

diversão dividir espaço com o conhecimento

e a ludicidade, melhor ainda.

É com esse ideal que o Departamento

de Esportes, como faz todos os

anos, montou o “Programa de Férias”

no Clube. São duas semanas de muita

diversão, que se tornam a salvação dos

pais nas férias de julho.

Entre as atrações oferecidas estão

as atividades esportivas e recreativas

nas dependências do Clube e piscina

aquecida. A recreação começa dia 12 e

termina dia 23 de julho. Podem participar

crianças de 6 a 12 anos. As atividades,

desenvolvidas por monitores e

professores do Clube, começam cedo,

às 8 horas, com o café da manhã e só

terminam às 18 horas com o lanche da

tarde.

No programa das semanas de 12 a

16 e de 19 a 23 estão atividades como

gincanas, estafetas, caça ao tesouro e

jogos com bola, além do “canibal” (essa

brincadeira faz grande sucesso entre

a garotada. Os monitores fantasiados

de monstros correm atrás das crianças

pelas dependências do Clube. A criança

que não quer não participa da brincadeira).

Em todas as atividades são

estimulados valores importantes para

a vida das crianças como disciplina,

trabalho em equipe, respeito, cooperação

e socialização. A recreação acaba

sendo também um incentivo para

as crianças fazerem novas amizades

e realizarem atividades diferentes do

seu cotidiano.

A pausa para o almoço é ao meio

dia e depois têm brincadeiras como

canibal, entre outras e, a hora mais

aguardada pela criançada, recreação

na piscina aquecida. As brincadeiras na

piscina são para encerrar as atividades

e mandar todos de volta para casa de

banho tomado. Para essa atividade é

necessário trazer traje de banho, touca,

chinelo, toalha e produtos de higiene

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érias de julho da garotada no Clube

pessoal, além de uma troca de roupa.

Para participar da recreação é

necessário se inscrever, para a primeira

semana até dia 9 de julho e para a

segunda, até dia 16 julho no Departamento

de Esportes. As vagas são

limitadas e não serão aceitas inscrições

no dia.

A recreação deste ano traz novidade.

A pedido do presidente, Carlos

Alberto Lazzuri, não será cobrada a

taxa recreativa. Os interessados em

participar pagarão apenas o valor da

alimentação, que é de R$ 15,00 e deverá

ser pago diretamente na lanchonete

do Babão para o Marcelo. “A maioria

das crianças que participa da recreação

são alunos dos cursos esportivos. Por

esse motivo, resolvemos prestigiar a

quem nos prestigia o ano todo.”

Recreação

Período de inscrição:

Primeira semana (12 à 16 de julho) até 9/7

Segunda semana (19 à 23 de julho) até 16/7

Horário: de segunda à sexta, das 8 às 18h

Local: Sede Urbana

Idade de 6 à 12 anos

VAGAS LIMITADAS

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Esportes

Equipe Sub-17 se

classifica para a 2ª

fase do Metropolitano

Futsal

Os meninos da equipe de futsal categoria

sub-17 se classificaram para a segunda

fase do Campeonato Metropolitano

de Futsal (série Ouro). O sub-17 ficou

entre as oito equipes e agora enfrenta

as equipes da chave E, S.C. Corinthians

Paulista, Primeiro de Maio F. C. E Círculo

Militar de S.P.

Quer aprender a jogar capoeira?

Faça uma aula gratuita com o

professor Eduardo Sideratos Nicola

(monitor Polaco) na sala de yoga.

As aulas são as segundas e quartas-feiras,

das 18 às 19h15. Polaco

é formado em História pela PUC

-SP e dá aulas de capoeira desde

2001. Foi aluno do mestre Alemão.

Além da capoeira, é professor de

Kung Fu e Tai Chi Chuan.

A capoeira ensinada pelo Grupo

São Bernardo, do qual Polaco

faz parte, prega o respeito mútuo.

Estimula a leitura e as pesquisas e

propícia o domínio de diversas técnicas

de ataque, defesa, esquiva e

a aprendizagem da musicalidade.

A capoeira é uma arte completa

e pode ser praticada por todas as

idades. Além de equilíbrio, ela ensina

o respeito pelo outro dentro e

fora dos treinos.

A capoeira é uma mistura de

diversas lutas, danças, rituais e

instrumentos musicais vindos de

várias partes da África.

Campeonato Interno de Futsal

Menores/Masculino e Feminino

As inscrições para o segundo Campeonato

Interno de Futsal Menores/ Masculino e Feminino

vão até dia 15 de agosto. Podem se inscrever nas

categorias Sub-9 – Fraldinha, nascidos entre 2004

a 2001 (6 a 9 anos), Sub-12 – Pré-Mirim, nascidos

entre 2000 a 1998 (10 a 12 anos) e Sub-15 – Mirim,

nascidos entre 1997 a 1995 (13 a 15 anos). Para

participar dos jogos é necessário exame médico

atualizado. Inscrição e mais informações no Departamento

de Esportes e no site.

Campeonato

Aberto de Futsal

Os jogos do 8º Campeonato Aberto de

Futsal, categoria Principal (17 a 33 anos) já

começaram. Para as categorias Veterano (34

a 43 anos), Veteraníssimo (44 a 49) e Master

(50 anos acima), as inscrições ainda estão

abertas e vão até dia 15 de agosto. Mais

informações no Departamento de Esportes

e web site. Monte sua equipe e participe.

É obrigatório estar com o exame médico

atualizado.

10 Julho 2010

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Escolinhas formam atletas do futuro

Atletas como Leandrinho, Anderson

Varejão, Nenê (basquete NBA), Falcão

(melhor do mundo no Futsal), Carlinhos,

Renan (Seleção Brasileira de Futsal), Bruninho,

Giba, Escadinha (Seleção Brasileira

de Vôlei) começaram a praticar esportes

nas escolinhas de seus clubes. Chegar lá

é possível, basta acreditar e treinar.

Os professores Monique, Fábio e

Lúcia esperam por você. Inscreva-se e

participe das aulas, que desenvolvem o

trabalho em equipe, as aptidões físicas

e as ações corporais. Gradativamente,

você desenvolve também as habilidades

motoras que se traduzem na capacidade

de realizar movimentos cada vez mais

completos. Com certeza as escolinhas

de futsal, vôlei e basquete são ótimas

opções para incentivar e formar atletas

do futuro.

Veja os cursos e horários abaixo:

Futsal – quartas e sextas-feiras

9 às 10 horas – 9 a 12 anos

10 às 11 horas – 6 a 8 anos

14 às 15 horas – 6 a 8 anos

15 às 16 horas – 9 a 12 anos

16 às 17 horas – 13 a 15 anos

Basquetebol – terças e quintas-feiras

17h30 às 18h30 – 11 a 14 anos

18h30 às 19h30 – 7 a 10 anos

Voleibol – segundas e quartas-feiras

18h30 às 19h30 – 11 a 14 anos

Consulte exame médico pelo site

Quer saber se seu exame médico está vencido ou pra

vencer? Agora ficou fácil!

Acesse nosso site www.associacaoclube.com.br

clique no link exame médico.

Digite seus dados e obtenha as informações.

11 Fevereiro 2010

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Final do 17º

Campeonato

Interno de

Basquete

A equipe Playstation sagrou-se

campeã do 17º Campeonato Interno

de Basquetebol 2010. Atari ficou com o

título de vice-campeã e Nintendo com

o terceiro lugar. O quarto colocado foi

a equipe X-Box. O troféu de cestinha do

campeonato foi entregue a Rafael Pereira

Founar da equipe Nintendo. Ele marcou

70 pontos durante os jogos.

O Campeonato, que começou dia

24 de maio e terminou dia 21 de junho,

contou com a participação de 50 atletas.

Festival de Natação “Professora Iara Censon"

O Festival de Natação

“Professora Iara Censon”

contou com a participação

de 140 crianças com

idade entre 3 e 12 anos.

O objetivo do festival,

realizado dia 29 de

maio, foi homenagear a

professora Iara Censon

que durante muitos anos

deu aulas de natação no

Clube e faleceu no início

deste ano. Outra razão

do festival foi estimular

a prática do esporte. Os

alunos foram premiados

com medalhas alusivas ao

evento.

Torneio Interclubes de Tranca

As equipes de tranca da Associação

“A” e “B” estão disputando o 17º Torneio

Interclubes de Tranca promovido

pelo Clube Primeiro de Maio em

Santo André. Os jogos são realizados

todas as segundas-feiras a partir das

20 horas no Primeiro de Maio.

Estão abertas as inscrições para o

Campeonato Aberto de Futebol

As inscrições para o 13º Campeonato Aberto de Futebol – 2010

podem ser feitas até dia 31 de julho, no Departamento de Esportes

ou no web site. O Campeonato deste ano, traz novidades. Para

deixar os jogos mais equilibrados foi criada uma nova categoria,

a Veteraníssimo para atletas de 44 a 49 anos de idade. Agora

os atletas podem participar nas categorias: Principal -33

nascidos entre 1993 a 1977 (17 a 33 anos), Veterano -43

nascidos entre 1976 a 1967 (34 a 43 anos), Veteraníssimo

-49 nascidos entre 1966 a 1961 (44 a 49 anos), Máster +50

nascidos até 1960 (50 anos acima). Forme sua equipe.

Exame médico atualizado é obrigatório.

A A

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adole

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12 Julho 2010

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Água das piscinas aquecidas é tratada com ozônio

Além de fazer bem ao meio

ambiente, o tratamento da água com

ozônio diminui os riscos de alergias. Na

Associação, os associados já usufruem

deste benefício há mais de cinco anos.

Em 2004, a água das piscinas aquecidas

passou a ser tratada com ozônio e

até então só tem recebido elogios

dos usuários. “Nossa ficou muito bom

mesmo. Antes o meu cabelo, que

é pintado, ficava meio esverdeado

e super ressecado. A pele também

ficava ressecada e o maiô não durava

nada”, Comenta Ana Clara, que faz

hidroginástica.

O sistema utiliza um equipamento

semelhante a um compressor e elimina

três mil vezes mais rápido as bactérias e

as impurezas.

O que é o ozônio?

O ozônio (O3), conhecido como

oxigênio ativo, é um gás natural

encontrado na atmosfera e nos protege,

como um filtro, dos raios solares

malignos. Ele é um poderoso bactericida,

algicida, fungicida e viricida, além de

ser reconhecido como o mais seguro e

eficaz método de tratamento de água do

mundo.

Quando aplicado na desinfecção da

água de piscinas, por exemplo, impede a

formação das cloraminas (reação do cloro

com as impurezas presentes na água).

Elas são as grandes vilãs das piscinas e

causam ardência nos olhos, inflamação

nos ouvidos, ressecamento na pele

e cabelo, além de agravar problemas

alérgicos e respiratórios. Também deixam

cheiro e gosto desagradáveis na água.

Escreva para ela

A Arte de Educar

Questão: Dou aulas para

adolescentes de classe médiabaixa

e ando me sentindo bastante

frustrada com a indiferença

e desinteresse destes alunos.

Peço uma contribuição.

Resposta: Vermos a educação

como apenas a imposição

de limites, socialização,

repressão, ou a incorporação

do ensino programado (utilizando

tecnologias, atualmente

mais valorizadas que o investimento

na capacitação dos

professores), empobreceremos

tanto o potencial deste ofício

como do próprio estudante.

A figura do educador

representa uma espécie de

reatualização da complexa

relação com os pais. E os

jovens, em particular, vivem

num período de transição

onde para rumar a independência

precisam fazer valer

suas ideias e sentimentos

– cavar o próprio sentido existencial.

Parece pouco mas, dar

espaço e reconhecer é fundamental

para reformulação de

uma identidade que esconde

insegurança por trás do ruído

e da rebeldia.

Entupir de matéria ou

vomitar conteúdos sem levar

em conta fatores emocionais e

psicológicos é estafante para

ambas as partes, ou mesmo

inútil. Esta profissão dá a

oportunidade de descobrir e

revigorar traços interessantes

escondidos, ou de rearranjar

outros que causam sofrimento.

O romance O Carteiro e o

Poeta (1994) do diretor inglês

Michael Radford, traz uma

brilhante metáfora da arte de

educar. O quase analfabeto

carteiro transforma-se em poeta

não por imposições ideológicas,

ou poderes de mestre,

mas sim pela sábia atitude

deste em legitimar e instigar

o desejo de conhecimento

àquele que carregava letras e

soube que podia transportálas

para além do domesticado

itinerário preestabelecido. Não

sem amor.

Taisa Santos é psicóloga e

psicanalista.

taisast@bol.com.br

13 Julho 2010

revista_254.indd 13 24/6/2010 14:18:49


Saúde

Gripe suína (H1N1)

Embora tem ocorrido

uma vacinação no País, é bom

estar atento e saber como

se prevenir da gripe suína

(H1N1) nesta época do ano. Os

sintomas da gripe suína são

semelhantes aos de uma gripe

comum, e incluem febre, tosse,

garganta inflamada, dores no

corpo, dores de cabeça, calafrios

e fadiga. Algumas pessoas

infectadas têm relatado

diarreia e vômitos. Estes sinais

podem também ser causados

por muitas outras doenças,

logo, apenas a análise dos

sintomas não podem diagnosticar

a gripe suína, apenas

exames laboratoriais.

Quem está com sintomas

da gripe suína deve ficar

em casa, e, quando tossir ou

assoar o nariz, cobrir a boca

e o nariz com um lenço. Após

descartar o lenço, deve lavar

as mãos cuidadosamente.

Essas medidas podem prevenir

a propagação da doença.

Consultas médicas devem

ser marcadas o mais rápido

possível por quem apresenta

sintomas.

O vírus da gripe suína

espalha-se de maneira semelhante

à gripe comum. Você

pode se contaminar entrando

em contato direto com uma

pessoa doente ou após coçar

os olhos, boca e nariz depois

de tocar algum objeto que

ela tocou recentemente, por

exemplo. Por isso, lavar as

mãos deve se tornar um hábito,

mesmo entre quem não

está doente.

Pessoas infectadas podem

começar a propagar o vírus

um dia após o aparecimento

dos sintomas, e por sete

dias após ficar doente. O vírus

O inverno e suas consequências...

Substituímos o sol intenso

do verão pelo clima seco,

vento em excesso, mudanças

bruscas de temperatura e a

água quente do banho, que

desidratam a pele, deixando-a

ressecada.

Com a chegada do inverno,

diversas doenças podem

ser provocadas ou agravadas

pelo frio: gripes, sinusites, otites,

rinites e asma são frequentes

nesta época do ano. A pele

por sua vez, também apresenta

alterações. Ressecamento,

urticárias, prurido e piora das

manifestações atópicas, podem

aparecer neste momento.

As mudanças dos hábitos

de higiene, como por exemplo

a prática de banhos quentes,

repetidos e demorados

colaboram para um maior

ressecamento da pele. Especialmente

as pessoas que já

apresentam pele seca, sofrem

ainda mais nestas condições.

Sendo assim, o cuidado

principal durante o inverno,

refere-se à hidratação da pele

e das mucosas. Com o frio, a

mucosa labial pode apresentar

ressecamento, fissuras, e até

sangramento.

Hidratação – principal

cuidado

A hidratação da pele

pode ser feita com cremes, loções,

sabonetes e óleos apropriados.

Medidas de apoio são

importantes, principalmente

os cuidados para não exagerar

com os banhos quentes, e com

o uso dos sabonetes.

Para manter a pele hidratada

e saudável

- Beba água, evite

alimentos gordurosos e dê

preferência a frutas, verduras

e legumes. O ideal é que o

organismo absorva 2 litros de

água por dia;

- Tome banhos curtos,

mantendo a temperatura fria

ou morna. Não esfregue a pele

e evite usar sabonete diariamente

(com exceção da região

axilar e genital), dê preferên-

da gripe suína pode

se espalhar pelo ar se

uma pessoa infectada

tossir ou espirrar

sem cobrir o nariz e

a boca.

Medidas de

prevenção:

- usar máscaras cirúrgicas

descartáveis

durante toda a permanência

em locais

com aglomeração de

pessoas e pouca ventilação

pode ajudar a evitar o contágio,

mas não é 100% eficaz

- ao tossir ou espirrar, cobrir

o nariz e a boca com um lenço,

preferencialmente descartável

- evitar locais com aglomeração

de pessoas

- evitar o contato direto

com pessoas doentes

- não compartilhar alimentos,

copos, toalhas e objetos

cia a sabonetes mais suaves,

como os glicerinados;

- Use toalhas macias;

- Fique atento se você

frequenta ambientes com ar

condicionado – porque eles

fazem com que a pele perca

mais água do que o normal;

Inverno não significa que

de uso pessoal

- evitar tocar olhos, nariz ou

boca

- lavar as mãos frequentemente

com sabão e água,

especialmente depois de tossir

ou espirrar

- em caso de adoecimento,

procurar assistência médica e

informar história de contato

com doentes

- não usar medicamentos

sem orientação médica.

devemos nos descuidar com

a proteção da pele, o uso dos

protetores solares permanece

necessário, pois os efeitos nocivos

dos raios solares continuam

existindo, recomenda-se a

associação de hidratantes com

filtros solares, inclusive para a

proteção dos lábios.

14 Julho 2010

revista_254.indd 14 24/6/2010 14:18:52


Pratique esporte na Associação

HORÁRIOS E INFORMAÇÕES DO DEPARTAMENTO DE ESPORTES - Julho 2010

As informações poderão sofrer alterações sem prévio aviso Telefone: 3531-4370 - E-mail: esporte@associacaoclube.com.br

visite nosso site: www.associacaoclube.com.br

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os

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PISCINAS

PISCINAS EXTERNAS (Horário verão)

Segunda 14h às 20h

Terça a sexta 9h às 20h

Sábado e domingo 8h às 18h

Horário para outono, inverno e primavera

Segunda 14h às 18h

Terça a Domingo 9h às 18h

(Temperatura mínima da água 20ºC,

para abertura da piscina).

PISCINAS AQUECIDAS

É obrigatório usar touca e tomar banho

Antes de utilizar a piscina.

Natação sem supervisão

é reservada uma raia a critério do Professor

Segunda a sexta das 6h às 20h30

exceto terças e quintas das 9h às 10h e

Sábado das 7h30 às 12h30

Para recreação

Segunda a sexta 11h às 14h e 20h30 às 21h30

Sábado 13h às 18h

Domingo 8h às 18h

NATAÇÃO - INICIAÇÃO e APERFEIÇOAMENTO

sessões de 1 hora

Manhã (acima de 05 anos)

Terça a sexta 6h, 7h, 8h, 9h e 10h

Sábado 7h30, 8h30, 9h30, 10h30, 11h30

Tarde (acima de 05 anos)

Segunda a sexta 14h30, 15h30, 16h30 e 17h30

Noite (acima de 06 anos)

Segunda a sexta 18h30, 19h30

Noite (adulto)

Segunda a sexta 20h30

NATAÇÃO - VIP (6x por semana)

sessões de 1 hora

Manhã

Terça e quinta 6h, 7h, 8h e 10h

Quarta e sexta 6h, 7h, 8h, 9h e 10h

Sábado 7h30, 8h30, 9h30 e 11h30

Tarde

Segunda, terça e quinta 14h30, 15h30,

16h30 e 17h30

quarta e sexta 15h30, 16h30 e 17h30

Noite

Segunda a sexta 18h30, 19h30 e 20h30

O horário é livre, podendo-se freqüentar todas

as aulas.

NATAÇÃO - BEBEZINHO

sessões de 45 min.

01 a 3½ anos (com acompanhante)

Segunda 14h30 às 15h15

Sexta 8h15 às 9h

NATAÇÃO - BEBEZÃO

sessões de 1 hora

3½ a 05 anos

Quarta e sexta 10h e 14h30

Sábado 8h30 e 11h30

HIDROGINÁSTICA

sessões de 1 hora

Terça a sexta 9h

Segunda a sexta 14h30 e 17h30

Segunda a quinta 19h30

Sábado 10h30

O horário livre, podendo-se freqüentar todas as aulas.

Segunda a Sexta

14h às 21h

MUSCULAÇÃO E GINÁSTICA

Segunda a sexta 6h às 22h

Sábado 8h às 14h

Domingo 8h às 13h

Alongamento (sessões de 30 minutos)

Segunda 7h, 7h30, 8h30, 9h30, 16h,

17h, 18h, 19h e 20h

Terça e quinta 7h, 7h30, 8h30, 9h30, 15h30, 16h,

17h, 18h, 19h e 20h30

Quarta e Sexta 7h, 7h30, 8h30, 9h30, 15h30,

17h, 18h, 19h e 20h

Abdominal (sessões de 30 minutos)

Segunda 8h, 9h, 15h30, 16h30,

17h30, 18h30 e 19h30

Terça e quinta 9h, 16h30, 17h30, 18h30 e 19h30

Quarta e sexta 9h, 17h30, 18h30 e 19h30

Abdominal/Glúteo

(sessões de 30 minutos)

Terça e quinta 8h e 20h

Quarta e sexta 8h

Glúteo (sessões de 30 minutos)

Segunda e quarta 20h30

G.A.P. (Glúteo / Abdome / Perna)

(sessões de 30 minutos)

Quarta e sexta 16h30

Step (sessões de 30 minutos)

Quarta e sexta 16h

Local (sessões de 30 minutos)

Sexta 18h30

Aero-Jump (sessões de 1 hora)

Segunda e Quarta 17h30

Terça e quinta 19h30

Sexta 18h

Sábado 11h

Jump-Local (sessões de 1 hora)

Segunda 8h

Aero-local (sessões de 1 hora)

Terça e quinta 8h

BodyCombat (sessões de 1 hora)

Segunda e quarta 19h30

Sexta 19h

Sábado 10h

BodyPump (sessões de 1 hora)

Terça e quinta 18h30

Quarta e sexta 8h

Sexta 8h e 17h

Mat Pilates (sessões de 1hora)

Segunda e quarta 20h30 às 21h30

Terça e quinta 17h30 às 18h30

O horário de musculação é livre, podendo-se

freqüentar qualquer dia e horário e

também todas as aulas de ginástica.

YOGA

(acima de 14 anos)

Segunda e sexta 7h às 9h30

Quarta e sexta 7h30 às 9h

Terça e quinta 18h às 19h30 e 19h30 às 21h

Quarta e sexta 19h30 às 21h

TAI-CHI-CHUAN

LIAN KONG

(acima de 14 anos)

Segunda e quarta 10h às 11h30

CAPOEIRA

(acima de 07 anos)

Segunda e quarta 18h às 19h

P.I.D.

(PROGRAMA DE INICIAÇÃO DESPORTIVA)

TÊNIS

sessões de 1 hora

(QUARTA E SEXTA - 06 a 12 anos)

9h, 10h, 14h, 15h e 16h

BASQUETE

sessões de 1h

(TERÇA E QUINTA)

17h30 a 18h30 (11 a 14 anos)

18h30 a 19h30 (07 a 10 anos)

FUTSAL - masculino

sessões de 1 hora

(QUARTA E SEXTA)

9h (09 a 12 anos)

10h (06 a 08 anos)

14h (06 a 08 anos)

15h (09 a 12 anos)

16h (13 a 15 anos)

VOLEI

Sessões de 1hora

Segunda e Quarta 18h30

(11 a 14 anos)

TÊNIS ADULTO

Quarta e sexta 7h às 9h

Grupos de até 03 alunos - duração 30 min./aula.

CIRCUITO DE ATIVIDADES

FÍSICAS

Nova Petrópolis

Segunda a sexta 5h30 às 22h

Sábado 5h30 às 20h

Domingo e feriado 5h30 às 18h

Fone: 4123-3050

CAMPO DE SOCIETY

SEDE NÁUTICA

Reservas na Sede Náutica com

02 dias de antecedência.

Fone: 4101-9101

E X A M E M É D I C O

Terça e Quinta

9h às 12h

Sábado, Domingo e feriado

9h às 18h

RACHÕES

BASQUETE

Segunda 19h30

FUTSAL

Terça 19h30

VOLEI

Quinta 19h30

ESCOLAS DE ESPORTES

FUTEBOL

sessões de 1 hora

(TERÇA E QUINTA)

8h (12 a 14 anos)

9h (08 a 11 anos)

14h (08 a 11 anos)

15h (12 a 14 anos)

TÊNIS

sessões de 1 hora

(QUARTA E SEXTA - 06 a 12 anos)

9h, 10h, 14h, 15h e 16h

BASQUETE

sessões de 1h

(TERÇA E QUINTA)

17h30 a 18h30 (11 a 14 anos)

18h30 a 19h30 (07 a 10 anos)

FUTSAL - masculino

sessões de 1 hora

(QUARTA E SEXTA)

9h (09 a 12 anos)

10h (06 a 08 anos)

14h (06 a 08 anos)

15h (09 a 12 anos)

16h (13 a 15 anos)

VOLEI

Sessões de 1 hora

Segunda e Quarta 18h30

(11 a 14 anos)

TREINAMENTO

VOLEIBOL

Feminino Adulto

Segunda e quarta 19h30 às 22h

VOLEIBOL ADAPTADO

Terceira Idade

Segunda e Quarta 17h30 às 18h30

SAUNA

Masculina

Segunda, quarta e sexta 14h às 22h

Sábado 15h às 22h

Domingo 9h às 14h

Feminina

Terça e quinta 14h às 22h

Sábado 9h às 14h

SNOOKER OFICIAL

(acima de 14 anos)

Segunda a sexta 14h às 22h

Sábado, domingo e feriados 10h às 18h

O exame médico somente é

feito em traje de banho

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