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Palestra A OHSAS 18001 E A QUALIDADE DE VIDA NO ...

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Quando falta saúde

a sabedoria não se revela,

a arte não se manifesta,

a força não luta,

a riqueza é inútil

e a inteligência é

inaplicável.

HEROPHILUS

(335-280 a. C.)


MARIA ANGÉLICA MOURA ARAUJO

ENFERMEIRA DO TRABALHO


CONCEITO DE QUALIDADE DE

VIDA

Estado de satisfação

decorrente da

realização progressiva

dos nossos desejos

mais elevados.


CONCEITO DE QUALIDADE DE

VIDA NO TRABALHO

Gestão dinâmica e

contingencial de fatores

físicos, tecnológicos e

sócio-psicológicos que

afetam a cultura e

renovam o clima

organizacional, refletindose

no bem-estar do

trabalhador e na

produtividade das

empresas.

Fernandes, 1990


Processo contínuo de melhoria da qualidade

de vida no trabalho, da saúde e bem-estar

de todos os trabalhadores, através da

melhoria do meio físico, psicossocial,

organizacional e econômico, e do

crescimento e empoderamento pessoal.

(Dias & Mendes, 2001)


Efetiva participação dos

trabalhadores em todas as

fases do processo produtivo;

Busca da eliminação ou

controle dos fatores de risco

para a saúde (ambientais,

organizacionais, econômicos,

biológicos individuais).


ELEMENTOS-CHAVE DA

QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHO

Resolução de problemas

envolvendo os membros da

organização em todos os

níveis –participação,

sugestões, inovações, etc.

Reestruturação da natureza

básica do trabalho –

enriquecimento de tarefas,

redesenho de cargos,

rotação de funções, grupos

autônomos ou semiautônomos.


ELEMENTOS-CHAVE DA

QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHO

Inovação no sistema de

recompensas –financeiras e

não financeiras

Melhorias no ambiente de

trabalho – clima, cultura,

meio-ambiente físico,

aspectos ergonômicos,

assistenciais.


A DINÂMICA DA SAÚDE

PROMOÇÃO DA SAÚDE

PONTO

NEUTRO

MEDICINA TRADICIONAL

TRATAMENTO DA

DOENÇA

JOHN TRAVIS M.D.


Do ponto de vista integral, a saúde é a somatória do

gerenciamento adequado nas áreas físicas, emocionais,

sociais, profissionais, intelectuais e espirituais. Boa

saúde deixou de ser uma questão de chance, para ser

uma questão de escolhas.


Somos aquilo que fazemos repetidamente.

Portanto a excelência não é um ato, mas um hábito.

Aristóteles


Peso dos fatores que fazem

uma pessoa viver além dos

65 anos

10%

17%

Assistência Médica

Genética

53%

20%

Meio Ambiente

Fonte: Universidade

Stanford - USA

Estilo de Vida


Estilo de vida é o principal fator de

Qualidade de Vida, Saúde e

Longevidade


• Herófilo de Alexandria (335 - 280 a. C.) Médico grego de Alexandria nascido em

Calcedônia, hoje Kadiköy, Turquia, que descreveu o fígado e o baço e ficou

conhecido como o pai da anatomia científica porque ele foi o primeiro a empregar

para a base de suas conclusões a dissecação do corpo humano. Foi estudante de

Praxagoras de Cós, e desenvolveu o teorias do seu professor relativo ao valor

diagnóstico do pulso durante o tempo dele a Alexandria. Ele foi o primeiro a

reconhecer que as artérias continham sangue e não ar, mas diferenciando-as das

veias, e provavelmente o primeiro anatomista da história ocidental a dissecar

cadáveres humanos. Ele identificou notavelmente o pulso como uma função da

batida do coração e não uma propriedade inerente de artérias, e também distinguiu o

pulso próprio de palpitações musculares, espasmos e tremores. Estudou o cérebro

e o reconheceu como o centro do sistema nervoso. Distinguiu a finalidade dos

nervos sensoriais e descreveu acuradamente o olho, o cérebro, o fígado, o

pâncreas, a salivação, o duodeno e os órgãos genitais. Morreu em Alexandria, sendo

seus trabalhos, entre os quais estão incluídos comentários sobre Hipócrates e um

tratado sobre anatomia, estão todos perdidos na forma original. Grande parte de

suas teorias foram eclipsadas pelos estudos de Erasístrato de Iulis (304 - 250 a. C.),

um seu contemporâneo da ciência de Anatomia no museu a Alexandria.


ELEMENTOS DA GESTÃO BEM-

SUCEDIDA EM QUALIDADE DE VIDA

MELHORIA

CONTÍNUA

ANÁLISE CRÍTICA

POLÍTICA

PLANEJAMENTO

VERIFICAÇÃO E

AÇÃO CORRETIVA

IMPLEMENTAÇÃO

E OPERAÇÃO


Bem-estar não é um estado

estático. Um alto nível de bemestar

envolve cuidar de sua saúde

física, usar sua mente

construtivamente, expressar suas

emoções de forma efetiva, ser

criativo com as coisas que o

cercam e estar consciente do seu

ambiente físico, psicológico e

espiritual.


VIVA SUA VIDA COM

AUTO-

RESPONSABILIDADE E

AMOR

MOVIMENTE SEU

CORPO

EXPRESSE SUAS

EMOÇÕES

USE A INTUIÇÃO E A

CRIATIVIDADE


USE DE MANEIRA

PRODUTIVA AS HORAS

EM QUE PERMANECE

ACORDADO

RELACIONE-SE

SAUDAVELMENTE COM

AS OUTRAS PESSOAS

DÊ SIGNIFICADO À SUA

VIDA


A SAÚDE IMPLICA

RESPONSABILIDADE

PESSOAL


Estabelecimento de

objetivos

mensuráveis,

específicos, factíveis.

Plano de ação para a

mudança – um passo

de cada vez

Uso de linguagem e

atitudes positivas


Criação de uma rede de

apoio – trabalho em

equipe

Estabelecimento de

parcerias – seguindo o

exemplo de pessoas

saudáveis


Mudanças

ambientais –

importante apoio

para alcance dos

objetivos

Comunicação –

deixe que as

pessoas saibam

dos seus planos


Objetivos alcançados

merecem

comemoração e

recompensa

Evitar a obsessão –

idéia fixa pode sabotar

a meta.

Manter o bom humor é

essencial – não se

leve muito a sério.


BARREIRAS

Adiamento

AÇÃO

Use a fotografia de um ídolo

Mais adiamento

Duvidar do sucesso

Estabelece uma multa e doe o montante

para uma entidade beneficente

Espalhe frases de incentivo

Falta de suporte

Faça uma aposta

Meta ambiciosa

Divida sua meta em pequenas ações e

celebre cada vitória que conseguir.


Fracassos são

possíveis, fazem

parte do processo

de mudança –

planeje as ações

para correção de

rumo.


SOU RESPONSÁVEL

PELA MINHA PRÓPRIA

SAÚDE E BEM-ESTAR

POSSO MELHORAR

MINHA QUALIDADE DE

VIDA

VOU COMEÇAR A

FAZER MUDANÇAS JÁ

VOU CONSEGUIR!


A especificação da Série de Avaliação da

Segurança e Saúde Ocupacional

(OHSAS) fornece os requisitos para

um Sistema de Gestão SSO,

permitindo a organização controlar

seus riscos de acidentes e doenças

ocupacionais e melhorar seu

desempenho.


REQUISITOS RELACIONADOS:

4.3 – PLANEJAMENTO, ITEM

4.3.1

... identificação contínua de perigos, a

avaliação de riscos e a implementação

das medidas de controle necessárias.


REQUISITOS RELACIONADOS:

4.3 – PLANEJAMENTO, ITEM

4.3.2

... Identificar e ter acesso à legislação e

a outros requisitos de SSO que lhe são

aplicáveis.


REQUISITOS RELACIONADOS:

4.3 – PLANEJAMENTO, ITEM

4.3.3

... estabelecer e manter objetivos de

Segurança e Saúde Ocupacional

documentados, em cada nível e função

pertinentes da organização.


REQUISITOS RELACIONADOS:

4.3 – PLANEJAMENTO, ITEM

4.3.4

... estabelecer e manter programa(s) de

Gestão da Segurança e Saúde

Ocupacional para atingir seus objetivos.


REQUISITOS RELACIONADOS:

4.4 – IMPLEMENTAÇÃO E

OPERAÇÃO, ITEM 4.4.1

A responsabilidade formal pela

Segurança e Saúde Ocupacional é da

alta administração.


REQUISITOS RELACIONADOS:

4.4 – IMPLEMENTAÇÃO E

OPERAÇÃO, ITEM 4.4.3

...assegurar que as informações

pertinentes de SSO são

comunicadas para e a partir dos

funcionários e outras partes

interessadas.


REQUISITOS RELACIONADOS:

4.4.6 – CONTROLE

OPERACIONAL, ITEM d)

... projetos de locais de trabalho,

processos, instalações, equipamentos,

procedimentos operacionais e

organização do trabalho,incluindo suas

adaptações às capacidades humanas,

de forma a eliminar ou reduzir os riscos

de SSO na sua fonte.


O todo é maior que a

soma das partes e todas

as partes podem ser

igualmente vistas como

partes do todo.

Brian Luke Seaward


DIMENSÃO FÍSICA DA

QUALIDADE DE VIDA

• PREVENÇÃO DE

DOENÇAS:

EMP – Exame Médico

Periódico

Exames diagnósticos

Tratamento Precoce

Imunizações

Avaliação dos riscos de

saúde


DIMENSÃO FÍSICA DA

QUALIDADE DE VIDA

• ATIVIDADE FÍSICA:

Atividades adaptada

à diferentes faixas

etárias

Comece devagar

Controle dos

ponteiros da balança

Horário mais

adequado


DIMENSÃO FÍSICA DA

QUALIDADE DE VIDA

• ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL:

Longevidade

Manutenção do peso

Estética

Produtividade

Prevenção de doenças


DIMENSÃO FÍSICA DA

QUALIDADE DE VIDA

• ABANDONO DOS HÁBITOS

NOCIVOS:

Cigarro

Álcool

Outras Drogas

Direção imprudente


Lazer 1 dia

p/semana

Atividade Muscular 2

dias p/semana

Atividade aeróbica 3

dias p/ semana

Atividade Física 4 dias

p/semana

Dormir de 6 a 8 horas diárias

Controle de alimentos e Bebidas 6 dias

p/semana

Alongamento todos os dias da

semana


DIMENSÃO EMOCIONAL DA

QUALIDADE DE VIDA

• CULTIVE SUA AUTO-ESTIMA:

Reserve um tempo para ouvir a si

mesmo

Estabeleça objetivos realistas

Rejeite pensamentos negativos

Esteja sempre com quem você

possa trocar experiências, crescer

e ser feliz

Em vez de se forçar dê força a si

mesmo


DIMENSÃO EMOCIONAL DA

QUALIDADE DE VIDA

• NÃO SE PRÉ-OCUPE:

Analise suas preocupações

Preocupe-se na hora certa

Pense nas possíveis

soluções


DIMENSÃO EMOCIONAL DA

QUALIDADE DE VIDA

• ADMINISTRE O ESTRESSE:

Esteja certo que os seus valores

estão de acordo com seu estilo

de vida

Elimine, evite ou mude suas

fontes de estresse

Planeje seu trabalho

Relaxe

Dê um tempo

Evite muitas mudanças de uma

vez só

Ria sempre

Procure ajuda


DIMENSÃO SOCIAL DA QUALIDADE

DE VIDA

• IDENTIFIQUE SUAS FONTES

DE APOIO:

Redescubra seu parceiro

Encontre tempo para os filhos

Aproxime-se de seus colegas

Lembre-se dos amigos e

parentes

Encontre apoio na comunidade

Seja amigo da natureza


DIMENSÃO ESPIRITUAL DA

QUALIDADE DE VIDA

Valores

Crenças

Princípios éticos

Significado

Propósito


DIMENSÃO ESPIRITUAL DA

QUALIDADE DE VIDA

Lute pelos sues

direitos

Acredite em seu

êxito

Fique atento aos

sinais da vida

Cultive seus

valores


Apenas quando

exercitamos o

direito de escolher

é que exercitamos

também o direito

de mudar.

Shad Helmstetter


Melhoria na imagem

corporativa

Aumento da moral da força

de trabalho

Melhores relações

Empregados mais atentos e

motivados


Aumento da

produtividade

Menor absentismo

Menores taxas de

doenças

Redução de lesões

Redução na letargia &

fadiga

Menor rotatividade


Redução dos Índices de

Mortalidades e Fatalidades

Prontidão para o

atendimento as emergências

Melhoria do ISE ( Indice de

Satisfação do Empregado)

Retenção e atração da força

de trabalho


Melhoria da saúde e estilo de vida

Satisfação pessoal e no trabalho

Aumento da auto-estima

Suporte para processos de

mudanças

Repercussão na família ( direta e

indiretamente)

Possibilidade de melhoria de

benefícios


Existe no nosso interior um santuário de

harmonia e paz, onde podemos nos refugiar em

qualquer instante e ser nós mesmos.

Sidarta


FONTES:

• OGATA, Alberto - DE MARCHI, RICARDO, Wellnessw:

seu guia de bem-estar e qualidade de vida, 2008.

• PIRES, Wanderley Ribeiro, Qualidade de Vida, 2001.

• FERNANDES, Eda, Qualidade de Vida no Trabalho,

1996.

• RUDGE, Maria Eugênia e col. Opção: Saúde, 2004.


mouraangeli@ig.com.br


• Perigo – fonte ou situação com potencial

para provocar danos em termos de lesão,

doença, dano à propriedade, dano ao

meio ambiente do local de trabalho ou

uma combinação destes.

• Risco – combinação da probabilidade de

ocorrência e da(s) conseqüência(s) de um

determinado evento perigoso.

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