SAÚDE e BEM-ESTAR

andfiltei

Fantástico livro sobre saúde e bem-estar! Estão a ver o livro "VIVA MELHOR", este é melhor. Tudo com produtos naturais. A "Natureza é Bela, pronto. Come" ;)

4 SAÚDE E BEM-ESTAR – através de elementos naturais

INTRODUÇÃO

Os produtos de origem natural são as fontes e as origens da medicina moderna e servem de base

para a cura de muitas enfermidades, na forma de eficazes remédios caseiros.

Na última década, os nutrientes naturais adquiriram uma força inusitada, por ter sido

comprovado, diariamente, que eles são uma resposta a uma cura saudável, económica e sem

efeitos colaterais, frequentemente apresentados por outros medicamentos sintéticos.

As mais recentes investigações têm demonstrado que as vitaminas, os minerais, as plantas

curativas, os ácidos gordos polinsaturados, os produtos derivados das abelhas e outros produtos

naturais, quando ingeridos em doses adequadas, produzem uma saúde excelente e evitam a

maioria das enfermidades, ajudando a reforçar as defesas do organismo (sistema imunológico),

combatendo as enfermidades de forma directa e eficaz.

Dentre as plantas que se encontram na natureza, existem muitas que conseguiram sensibilizar

médicos naturalistas por suas propriedades curativas e nutritivas. Como exemplo podemos citar:

a) A planta Aloé Vera (a conhecida Babosa) pertence à família das Liliáceas. Contém assombrosas

propriedades curativas, como a de inibir a dor e é um excelente anti‐inflamatório, coagulante,

cicatrizante, digestivo, regenerador celular, desintoxicante, hidratante e nutritivo, devido ao facto

de conter 18 entre os 23 aminoácidos requeridos pelo organismo.

b) O Alho, que também pertence à família das Liliáceas (como o Aloé vera), tem servido à

humanidade durante milénios por suas propriedades antibióticas, germicidas, revitalizantes e

curativas.

Entre outras maravilhas da natureza estão o mel de abelha e o pólen. Ambos contêm a maioria das

vitaminas e dos sais minerais que o corpo humano necessita para o seu correcto funcionamento. O

mesmo se diz da geleia real e do própolis de abelha, que além dos elementos essenciais, contêm

substâncias sintetizadas pelas próprias abelhas e que são de grande utilidade, tais como as

hormonas do crescimento, as enzimas, as vitaminas e outras propriedades curativas.

Uma das importações maravilhosas provenientes do Oriente foi a planta ancestral chamada

Ginseng, levada à Europa pela primeira vez no século XVII e reconhecida por suas funções

energizantes a qual combinada com a Chia Dourada ou Salva Norte Americana, dá como

resultado grandes efeitos terapêuticos.

Por esses motivos, escolhemos em nosso estudo esses produtos naturais como sendo os mais

importantes para manter a saúde, o bem‐estar e curar as enfermidades.

A Saúde desenvolve‐se através de:

• Uma alimentação e nutrição correctas, a qual deve conter vitaminas, sais minerais,

carboidratos, gordura, proteínas, oxigénio, água, sol, etc.

• Atitudes e pensamentos positivos.

• Exercício adequado para manter as articulações flexíveis e uma estrutura óssea em bom

estado.

• Higiene corporal.

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