Edição 5 - Novembro

Parque Empresarial de Eiras, Lote 15
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Diretor: Pedro Cruz | Ano 0 | Magazine Informativo | novembro.2015 | Edição 05 | 1 €
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diário on-line em media4.noticiasdomondego.pt
EXEMPLAR PARA LEITURA NO ESTABELECIMENTO
INDÚSTRIA
EM RUÍNAS
Indústria de Coimbra perdeu nas ultimas décadas
postos de trabalho equivalentes a duas autoeuropa
pág. 4 e 5
90,8
milhões
Aprovado
orçamento
municipal
para 2016
Briosa
atravessa dias
de tempestade
e turbulência
pág. 8
Semáforos e
passadeiras
congestionam
trânsito na Solum
pág. 3
OS NOSSOS ÓCULOS SÃO DE MARCA!
Escolas inseguras
pág. 2
Armas nas escolas preocupam comunidade escolar
e causam impacto emocional nos alunos
pág. 2
PENA MÁXIMA
para homicida de Soure
COIMBRA
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DIRECTAMENTE
DA FÁBRICA
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2
novembro 2015
Ficha técnica
Notícias do Mondego
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Editora: Patrícia Cruz | Diretor de informação: Pedro Aleixo Pais
Redação: Carla Oliveira | Patrícia da Costa | Pedro Aleixo Pais |
Sara Luro | Soraia Pinheiro
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Sede de Redação:
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Galerias Avenida
5º Piso - sala 515
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Novos Muros
Tiro
ao
Alvo
Dezasseis anos depois da queda do
muro de Berlim, além do ressurgimento
do clima de guerra fria entre a Rússia e
o Ocidente, assistimos um pouco por
todo o Mundo ao erguer de novos
muros.
Nos EUA é erguida uma barreira que
separa o país do estado Mexicano, em
Israel são erguidas estruturas de betão
e arame farpado para separar Colonos
Israelitas de Palestinianos, e também
a Hungria construiu o seu muro na
fronteira para barrar a entrada de
refugiados.
Além das estruturas físicas que
pretendem separar povos, culturas,
religiões ou ideologias, no seio da
Europa temos assistido nos últimos
anos à edificação de um muro virtual,
que separa o Norte rico e próspero, dos
países do Sul com grandes dificuldades
económicas.
Em Portugal, pela forma crispada
que assume o debate político, teremos
de derrubar o muro da intolerância
ideológica, tão características do
regime que ergueu o Muro de Berlim.
João Carlos Torres
Empresário
Presidente assume
orçamento de risco
condicionado à
situação política
Nacional
O Orçamento do Município de Coimbra
para 2016 foi aprovado na passada semana
mas o próprio Presidente Manuel Machado,
assume tratar-se de um orçamento de
risco, face à incerteza da conjuntura política
nacional que pode ter influência nas contas
do Município.
O Plano orçamental estima uma verba de
90,8 milhões de euros destacando-se 25,4
milhões destinados aos recursos humanos,
2,6 milhões para transportes e refeições
escolares, 5 milhões atribuídos às juntas de
freguesia, cerca de 10 milhões dedicados
aos custos operacionais e renovação da frota
dos transportes urbanos.
O Convento de São Francisco custará aos
cofres camarários 1 milhão e 500 mil euros.
Está ainda previsto um investimento de 7
milhões de euros em obras de reabilitação
urbana.
De entre as obras orçamentadas destacase
a criação de parques de estacionamento,
uma ciclovia e passagem pedonal no
tabuleiro inferior da ponte açude, além das
intervenções de requalificação previstas
para a zona da Alta, Rua Dias Ferreira, Rua
de Aveiro, Rua do Arnado e largo do Arnado
onde será criada uma rotunda junto à
Autoindustrial.
Plano para construção de rotunda
no largo do Arnado
FERREIRA MORAIS &
MORAIS, LDA
Monte São Miguel - Rua Adriano
Lucas - Apartado 190
3001-975 Coimbra
Tel: 239 857 300
Fax: 239 857 320
E-mail: geral@ferreiramorais.pt

Notícias do Mondego novembro 2015 3
Notícias
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Solum
trânsito infernal atormenta
automobilistas
04
Agenda
Camané & Coimbra
21h30 - Teatro Académico de
Gil Vicente (TAGV) - Coimbra
Quiz Cultural [NEB /AAC]
21h30 - Bar AAC - Coimbra
Semáforo - Substantivo masculino singular, que diz servir para controlar tráfego e
pedestres, evitando estradas sobrelotadas, horas de fila de espera e que oferece maior
segurança quanto à circulação de peões nas estradas. Tudo isto com recurso às cores
verde, amarelo e vermelho.
Esta é a perfeita definição de um objeto que põe e dispõe da ordem pelo qual circula
na via pública.
Numa das zonas mais movimentadas de Coimbra, a ideia de colocar este tão luminoso
objeto em estradas com principais acessos a locais como o Dolce Vita, o El Corte Inglés
e até o Leroy Merlin, não é vista de uma forma muito positiva pelos automobilistas
que esperavam, com este novo desembaraço, conseguir poupar um pouco de tempo.
Não estando sequer sincronizados, os semáforos que se encontram na Rua Carolina
Michaellis, não deixam que o trânsito disperse, o que faz com que o congestionamento
se propague por vezes até à Maternidade Daniel de Matos, no Cidral.
Pois bem, parece que se o objetivo era salvaguardar apenas os peões, sucesso mais
que garantido, se era salvaguardar e poupar algum tempo aos automobilistas, sucesso
não garantido. O congestionamento é de tal maneira volumoso que acessos como Rua
do Brasil, Carolina Michaellis, Rua João de Deus Campos, Cidral e Rua General Humberto
Delgado ficam lotados de carros.
Fica uma sugestão dos nossos leitores. A rua Infanta Dona Maria que atualmente tem
apenas um sentido, deveria ser de sentido oposto ao atual e assim dar continuidade
ao sentido do tráfego já presente no início da Escola Secundária Infanta Dona Maria.
O entupimento da rotunda que liga a Rua Carolina Michaellis à rua Egas Moniz, seria
menor devido à possível dispersão de encarregados de educação que por ali circulam
apenas para deixar ou apanhar os seus educandos.
Patrícia da Costa
05
07
22
Inauguração da Exposição
“Coimbra, um outro olhar”
18h00 - A previdência
portuguesa - na Casa da
Mutualidade, Galeria de Arte e
Mutualismo - Coimbra
Coclea + Bérangère Maximin +
Tiago Sousa + Slow is Possible
| Programa de Música do
Anozero
18h30 - TAGV + Rádio
Universidade de Coimbra + Casa
das Caldeiras - Coimbra
Feira dos Alfarrabistas
10h00 - Atrium Solum - Coimbra
Muito Riso, muito siso | Taveiro
21h30 - Teatro Loucomotiva
Coimbra \ Atuação do terapeuta
da fala nas dificuldades
9h30 - Hosp. Pediátrico de Coimbra
B Fachada + Pega Montro
22h00 - Salão Brazil - Coimbra
Santo António dos Olivais
Sessão sobre tráfico de seres humanos
Dia 19 de Novembro pelas 15 horas
na Escola Superior de Enfermagem
de Coimbra realiza-se uma acção de
sensibilização sobre uma temática cada
ve mais na ordem do dia. Esta sessão
terá a duração de 90 minutos e tem
entrada gratuita limitada a um número
máximo de 25 participantes.
São Martinho e Ribeira
de Frades
Segundo os resultados de sondagem
realizada no portal das juntas de
freguesia, os residentes apontam como
maiores carências das freguesias o
serviço de transportes públicos e a
escassez de oportunidades de trabalho.
Data de estreia:
05-11-2015
Sala 5
14h10
17h40
21h20
00h40
Sala 5
13h50
17h20
21h00
00h20
Data de estreia:
19-11-2015
Sala 5
20h45
00h05
Data de estreia:
19-11-2015
Sala 6
19h00
Sala 5
19h00

4
novembro 2015
Notícias do Mondego
INDÚSTRIA EM RUÍNAS
reconverte espaços degradados em novos negócios
Instalações antiga POCERAM
Coimbra
Pedro Aleixo Pais
A região de Coimbra tem um passado de pujança industrial, que
hoje não é mais do que uma memória longínqua. O desaparecimento
da indústria eliminou postos de trabalho hoje equivalentes ao dobro
da Autoeuropa. A reconversão é bem-vinda mas pouco consensual
O que têm em comum empresas como
a Ideal, Triunfo, Ceres, Poceram, Termec,
Miderânica e Lusatenas? Cada uma no seu
setor de atividade, estes são os nomes de
algumas das principais empresas industriais
que outrora laboraram na região de Coimbra
e que foram desaparecendo ao longo de um
passado mais ou menos longínquo. A estas se
juntam mais umas tantas, sobretudo oriundas
dos sectores têxtil, alimentar, da construção e
do ramo automóvel. Unidades industriais que,
pelas mais diversas razões, foram encerrando,
destruindo milhares de postos de trabalho –
só para se ter uma ideia da dimensão destas
perdas, estas representam mais ou menos
o equivalente a duas empresas do tamanho
da Autoeuropa, que emprega cerca de 3.500
pessoas. Cada uma das unidades fabris hoje
encerradas, integrava, em média, cerca de
250 trabalhadores. Na sua maioria tratava-
se de mão-de-obra intensiva e forneciam
com especial enfoque o pequeno comércio
de Coimbra, tendo servido de alavanca para
o seu crescimento até finais dos anos 50 do
século passado.
O declínio foi gradual, teve início a partir
da década de 60 e concentrou-se nas duas
décadas seguintes. Inicialmente, as fábricas
mais antigas localizavam-se em locais mais
isolados – como a Mondorel na Guarda
Inglesa ou a Argus –, mas também no centro
de Coimbra – Av. Fernão Magalhães e Casa
do Sal. O crescimento físico da cidade foi
deslocalizando estas empresas para zonas
mais periféricas da urbe, como o Vale de
Coselhas, Arregaça e a norte estendendose
a partir da Pedrulha e, mais tarde, Eiras e
Taveiro.
Paralelamente a estas mudanças físicas e
deslocalizações empresariais, a década de 80
marcou também uma viragem profunda em
direção a dois setores essenciais para a cidade
de Coimbra: o ensino (universidade) e a saúde
(unidades hospitalares). Dois eixos aos quais
toda a região se foi “colando”, numa espécie
de dependência sócio-económica que ainda
hoje se perpetua. Para este fenómeno muito
contribuiu o desenvolvimento de um vasto
conjunto de players estratégicos ligados
à academia, à formação profissional e à
investigação científica em ambas as áreas.
Passando a gravitar em torno da universidade
e dos hospitais, muitas opiniões defendem
hoje que Coimbra ter-se-á acomodado a este
enquadramento bicéfalo, ganhando prestígio
e dimensão científica, mas descurando a
componente empresarial – pelo menos nas
áreas fora da esfera da educação e da saúde,
ou seja, as indústrias ditas tradicionais ou
pesadas.
Fábrica da Cerveja
Cerâmica Estaco
Fábricas dos Curtumes
Reconversão (não)industrial
Todo o espaço industrial afeto às empresas
que não sobreviveram na região ficaram
como “prova” de um passado industrial
outrora próspero e dinâmico. Resta analisar
de que forma essas infraestruturas foram,
ou não, aproveitadas. Ainda em ruínas e a
aguardar pela sua reconversão estão quase
duas dezenas de espaços industriais. Há
outros, em relação aos quais não existem
quaisquer ideias ou perspetivas de tal
renovação, casos da Ideal (Arnado) ou da
antiga fábrica de cortumes na Casa do Sal.
Quanto aos antigos espaços fabris que
deram lugar a outras atividades, numa
primeira fase foram essencialmente
reconvertidos em edifícios residenciais e de
serviços, nomeadamente os que se situavam
no centro de Coimbra. A Fábrica dos Limas,
junto ao Arnado, deu lugar à edificação
do atual hotel Tivoli; outro exemplo foi a
antiga Fábrica dos Mirandas, cujo espaço foi
ocupado pela delegação regional da Agência
Portuguesa do Ambiente.
Inserido no plano integrado do planalto
de Santa Clara – na margem esquerda
do rio Mondego, onde operava a antiga
Mondorel – e a funcionar desde abril de
2006, o Forum Coimbra é o exemplo mais
mediático de reconversão industrial em
comércio. Para além das atividades ligadas
ao comércio e serviços – onde se incluem
estabelecimentos de saúde –, a tendência de
transformação das antigas fábricas também
passa pelos espaços desportivos (pavilhões)
e possivelmente até templos religiosos.
Neste último caso, destaca-se o projeto de
um culto religioso para o antigo terreno da
Lusatenas (fabrico de pneus), na Casa do Sal,
pretendendo ali erguer uma infraestrutura
cujo licenciamento aguarda ainda por
aprovação municipal.
Em relação à reconversão industrial Álvaro
Pereira afirma: “Deverão ser os próprios
interessados nessas alterações a ter a
iniciativa e a liderar todo esse processo”,
defende. Quanto a esta mais recente
tendência para a reconversão de antigos
espaços industriais noutro tipo de atividades,
o líder da Fucoli-Somepal considera tratar-se
de uma necessidade de desenvolvimento da
própria sociedade. “De centros comerciais a
cidade está bem fornecida, muito bem para
clínicas, para pavilhões desportivos muito
bem, mas a serem pagos pelos utilizadores.
Os templos religiosos, que são tão bons para
o espírito, há que reconstrui-los, mas com
ajudas financeiras dos crentes”, especifica.
Entre construção/requalificação para
habitação e Sector Público e atividades
ligadas ao comércio e serviços, saúde
e lazer, foram reconvertidas 7 das 30
maiores empresas do sector secundário
que fecharam as portas durante as últimas
décadas na região de Coimbra.

Notícias do Mondego novembro 2015 5
FUCOLI SOMEPAL
Um caso de sucesso
Álvaro Pereira
Administrador
A Fucoli-Somepal é, talvez, o melhor
exemplo de “sobrevivência” industrial
na região de Coimbra – numa lista não
superior a 10 empresas ainda em atividade.
Fundada em Coimbra em 1946 no sector
da fundição, a Fucoli passou a produzir
material para o sector de abastecimento
de água e saneamento 3 anos depois. Já a
Somepal foi fundada em 1957, na vila de
Pampilhosa, como metalúrgica dedicada
ao fabrico de válvulas. Em 1990, a Fucoli
adquiriu o capital social da Somepal, dando
início ao arranque do grupo que se foi
modernizando, crescendo e que se manteve
ativo até hoje.
“Só estamos vivos à custa de muito
investimento, sendo a reorganização dos
serviços fundamental para o sucesso da
empresa”, explica Álvaro Pereira ao Notícias
do Mondego. O industrial lamenta que o
cenário produtivo no nosso País seja “muito
adverso” e só com a exportação se consiga
sobreviver. “Portugal está contraído em
virtude do seu endividamento e, por isso,
não aprova grandes projetos que dariam
trabalho a muita gente”, adverte.
Empresas extintas
nas últimas décadas
sector têxtil e curtumes
-Fábrica de tecidos de santa clara
- Fiação da Varzea (Varzea)
- Mondorel, (Guarda Inglesa)
-Ideal, (Arnado e Coselhas)
-Correia Neves, (Coselhas)
-Redinizes, (Rocha Nova)
-Rifer, (Coselhas)
-Fabrica do Limas,(Av Fernão Magalhães)
-Textilandia (Eiras)
-Fiaco (Pedrulha)
-Milena (Av Fernão Magalhães)
- Vicentes (Rua Figueira da Foz)
-Fabrica dos Cortumes (casa do sal)
-Colsi (Antanhol)
produtos alimentares
-Fabrica dos Mirandas, (Beira Rio)
-Fabrica da cerveja (Pedrulha)
-Triunfo, (Pedrulha)
materiais de construção
-Ceres, (Vilela)
-Estaco, (Pedrulha)
-Poceram, (Antanhol)
-Argus (Ribeira Frades)
metalomecânica
-Gomes Porto (metalomecanica)
-Termec (manutenção industrial)
cerâmica decorativa
- Miderânica (Eiras)
- Sociedade de porcelanas
automóvel
-Lusatenas (pneus) (Casa do Sal)
-marcopolo (carrocerias autocarros) (Eiras)
Estratégia + globalização = abate
Na sombra do declínio industrial da região, outros fatores tiveram peso. A renovação
geracional falhada dos empresários do sector, acabou por bloquear as sucessões nas
empresas. As próprias forças vivas da cidade esgotaram toda a sua visão estratégica à
volta do paradigma académico e científico, transformando Coimbra numa cidade de elites
intelectuais. “Os pais não prepararam os filhos para a sucessão”, concorda Álvaro Pereira,
responsável máximo da Fucoli-Somepal, metalúrgica que opera em Coimbra e Pampilhosa
(Mealhada) e das poucas empresas que ainda sobrevivem na indústria da região (ver
caixa).
Em Coimbra, a própria globalização não ajudou em todo estecenário de esvaziamento
industrial. O processo de concentração empresarial durante os anos 90 –e consequente
fusão de grupos económicos – levou às já referidas deslocalizações, mas também ao
encerramento de fábricas na região – como a Triunfo ou a Marcopolo.
Álvaro Pereira junta ainda outros aspetos, o facto dos hábitos dos consumidores ter
mudado, referindo-se à concentração de hipermercados e à profusão de lojas chinesas
que vieram ocupar espaço relevante anteriormente assegurado pela produção industrial
nacional. Da lista de empresas encerradas na região, o empresário nomeia a Triunfo
(sector alimentar), a Termec (manutenção industrial) e a Mondorel (indústria têxtil) como
as indústrias que tinham maior potencial para o desenvolvimento económico de Coimbra.
Nas últimas décadas assistiu-se, à criação de infraestruturas destinadas à instalação de
novas empresas, casos do pólo tecnológico ou da Zona Industrial de Taveiro. Mas também
aqui a estratégia incidiu em PME tecnológicas e da área dos serviços. Poucas são hoje as
empresas industriais que, a operar na nossa região.
Presente sombrio, futuro exigente
O desaparecimento das indústrias em Coimbra teve impacto negativo na sua economia
regional, simbolizado pela degradação visível a quem passa pela região – Esta evolução
colocou em risco a posição de Coimbra como a terceira cidade do País, enquanto foi perdendo
espaço na região ao nível industrial. Aveiro e Leiria são exemplos de excelência na
dinâmica empresarial no que à indústria diz respeito, incluindo a estreita ligação com o
ensino superior que a alimenta com mão de obra qualificada.
Por outro lado, a ligação à Universidade de Coimbra contrabalançou essa perda de fulgor,
pelo impacto socioeconómico positivo e criação de riqueza de toda a esfera da ciência
e do conhecimento. Segundo o gestor, Coimbra “necessita de várias indústrias para
crescer, mas elas só aparecerão pelo interesse dos próprios industriais”. E vai mais longe:
“Hoje as pessoas querem empregos limpos e nós temos de tudo na indústria: empregos
sujos, duros, informáticos e outros”.
Em relação a criação de postos de trabalho no setor industrial, Álvaro Pereira é pessimista:
“Não temos potencial industrial, vejam-se os parques industriais construídos e a
sua ocupação”. E conclui, perentório, que “Coimbra só tem hoje vocação para o ensino
e para a saúde”. Mas confessa um desejo: “Não gostaria de morrer sem ver os parques
industriais de Coimbra com bastantes indústrias.É necessário que a Câmara Municipal não
complique o investimento industrial, de modo a que os potenciais empreendedores não
fujam para outros concelhos”. E apela ao Município para “ajudar o investidor a avançar
com alegria”.

6
novembro 2015
Notícias do Mondego
Memorial
«Não se amoldem ao padrão deste
mundo, mas transformem-se pela
renovação da sua mente, para que
sejam capazes de experimentar e
comprovar a boa, agradável e perfeita
vontade de Deus.(Romanos 12, 2)»
Maria da Conceição Marques Martins Silva
Assafarge
Arminda de Jesus Curado Fernandes
Olivais
Victor Manuel Ferreira Paulo
Coimbra
Drª.Maria Paula da Silva Costa Rêgo
Coimbra
José Alberto Vaz Fernandes
São Martinho do Bispo
Álvaro José Prata Brás
São Martinho do Bispo
Alzira Cortesão Costa
São Silvestre
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querido para este e-mail:
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Coimbra
Manuel José Martins Claro
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Infrações ao Código
As infrações às disposições do Código
da Estrada e legislação complementar têm
a natureza de contraordenações salvo se
constituírem simultaneamente crime, caso em
que o agente é punido sempre a título de crime,
sem prejuízo da aplicação da sanção acessória
cominada para a contraordenação praticada.
A sanção acessória de inibição de conduzir:
• as contraordenações graves​ tem a duração
mínima de 1 mês e máxima de 1 ano.
• as contraordenações muito graves​ tem a
duração mínima de 2 meses e máxima de 2 anos.
Reincidência:
• É sancionado como reincidente o infrator
que cometa contraordenação cominada com
sanção acessória, depois de ter sido condenado
Notícias do Mondego novembro 2015 7
por outra contraordenação ao mesmo diploma
legal ou seus regulamentos, praticada há menos
de cinco anos e também sancionada com sanção
acessória.
• No caso de reincidência, os limites mínimos
de duração da sanção acessória previstos para a
respetiva contraordenação são elevados para o
dobro.
Episódios de violência cada vez mais graves
preocupam responsáveis educativos e autoridades
O caso de violência ocorrido no Colégio
de Cernache, tornou claro que os trágicos
acontecimentos a que ciclicamente
assistimos nas escolas dos Estados Unidos
estão mais perto de acontecer nas nossas
comunidades do que seria de esperar.
Fontes do Noticias do Mondego ligadas à
comunidade escolar e delinquência juvenil,
manifestam grande preocupação pelo
crescente número de casos de violência
nas escolas, muitos dos quais não sendo
mediatizados, assumiram noutras situações
pontuais extrema gravidade.
Na maioria das escolas há hoje uma
preocupação com o controle do acesso de
estranhos às instalações, mas a maioria dos
problemas que ocorrem, têm na maioria
dos casos, origem em situações que
Dr. Vera Nunes
Psicóloga
Violência escolar.
O impacto emocional
envolvem alunos das próprias instituições.
Segundo os especialistas em segurança
ouvidos pelo Noticias do Mondego, a
dificuldade para detectar estas ameaças
no momento em que ocorrem, leva a que
seja necessário atuar de forma preventiva,
identificando e monitorizando casos de
risco potencial.
Esta tarefa, segundo estes especialistas
em segurança, deve caber à família,
amigos, aos educadores e pessoal auxiliar,
mas sobretudo aos próprios alunos da
comunidade escolar que acompanham
de perto a socialização de colegas e
podem mais facilmente alertar para
acontecimentos anómalos, que levem a
uma intervenção atempada da comunidade
para impedir uma possível tragédia.
Os jovens que se vêem confrontados com um perigo inesperado, imprevisível, vindo,
muitas vezes, de um colega que confiavam, ficam expostos a um acontecimento com
uma carga emocional que está além da sua capacidade para compreender e elaborar
mentalmente, por ainda não terem o aparelho de pensar totalmente constituído.
A estrutura psicológica é sempre organizada em função de rotinas e de momentos
mais ou menos previsíveis que constituem as nossas experiências de vida. De
cada vez que existe uma situação que altera, de forma repentina, esse padrão de
alguma estabilidade, há uma desorganização das emoções. Por este motivo e
perante a exposição a um evento traumático, num futuro mais ou menos próximo
(variando de indivíduo para indivíduo), estas crianças/ jovens que presenciaram,
podem desenvolver problemas de saúde mental: ansiedade, depressão e doenças
psicossomáticas são as mais comuns. São descritos, com bastante frequência nestes
casos, “flash-baks” num reviver da situação traumática, insónias e sintomas de
natureza ansiosa (taquicardia, sudorese, parestesias, etc).
Inicialmente, a reação mais frequente é o choque e, depois, o tempo de
reação dependerá da especificidade de cada criança/jovem. Algumas sentem
imediatamente os efeitos enquanto outras demoram um pouco mais (meses e até
mesmo anos) para que possam dar-se conta de que há algo de devastador que lhes
ficou registado no “código emocional”.
No entanto, a rapidez para se reorganizar a estabilidade emocional destas crianças
e jovens, dependerá em grande medida, da sua capacidade para partilhar estas
lembranças com alguém significativo e, quando não suportáveis, com um profissional.
Não devem fechar dentro de si estas sensações e medos, e os pais deverão estar
atentos às suas possíveis oscilações de humor, mantendo uma atitude de abertura e
de contenção da sua insegurança.
Justiça, Crimes
e Sinistros
Pena máxima para
o homicida de Soure
Pedro Cruz
Um dos casos que mais chocou
a comunidade terminou com a
condenação de António Vilaranda a 25
anos de prisão pelo Tribunal de Soure.
O Crime consumado em Outubro
de 2014, através de esfaqueamento,
tirou a vida à mulher e filha mais velha
do homicida, causando ainda graves
ferimentos à filha mais nova, `a data
com 13 anos.
Após cometer os crimes António
Vilaranda terá tentado o suicídio que
não conseguiu consumar, tendo sido
detido pelas autoridades no local.
O indivíduo estaria a atravessar
um período difícil do ponto de vista
profissional, e na noite do crime a sua
mulher terá manifestado interesse em
desencadear um processo de divórcio.
Face à gravidade dos crimes O
Ministério Publico pediu pena máxima
para o arguido que estava acusado de
dois crimes de homicídio qualificado
na forma consumada e de um crime
de homicídio qualificado na forma
tentada.
“egoísmo atroz”, “profundo
desprezo pela vida humana” e “
violência extrema” foi como o Tribunal
caracterizou ao actos de Antonio
Vilaranda que durante o julgamento
se mostrou sempre alheado dos
acontecimentos e com um discurso
por vezes desconexo.
O arguido além da pena de prisão
foi ainda condenado ao pagamento e
uma indemnização de 155 mil euros à
filha sobrevivente.

8
novembro 2015
Notícias do Mondego
Briosa vive dias difíceis
A par de fracos resultados desportivos da
equipe sénior a Briosa parece não ter vida
fácil ao nível financeiro com novo prejuízo
de quase 1,5 milhões de euros referente à
época desportiva de 2014/15, cujo relatório
de contas foi aprovado no passado dia 29
em Assembleia Geral.
A situação económica continua a agravarse
com o passivo a atingir mais de 5 milhões
de euros, o que obrigou a Direcção a
solicitar a autorização dos sócios para dar
como garantia de pagamento à autoridade
tributária e segurança social, o Pavilhão
Jorge Anjinho.
Face à contestação vivida no seio dos
associados o Presidente José Eduardo
Simões, a convocação de eleições no final
da actual época desportiva, embora esteja
agendada para dia 26 de Novembro nova
Assembleia Geral onde será debatida a
moção de um grupo de sócios, tendo em
vista a destituição da Direcção.
Negócios Gentlemen
Pedro Aleixo Pais
YES YOU CAN
Para ser pai,
beba uma cerveja
esqueceu-se da
maquilhagem…
A coleção inclui uma
suéter azul-marinho
e polos para homem,
senhora e criança, nas
cores branco, azul e
cinzento. Estas peças
serão lançadas no
mercado internacional
este mês – o filme tem
estreia marcada para
6 de novembro nas
salas americanas –,
prometendo ser mais um
trunfo de vendas para a
Lacoste.
Ora aí está uma boa notícia para os homens que sonham ser (ou vir a ser) pais e que,
por outro lado, não resistem a uma boa cerveja. Segundo um estudo do Massachusetts
General Hospital (EUA), o consumo moderado desta bebida alcoólica pode melhorar
o nível de fertilidade masculina. Tem é de ser mesmo moderado, o que significa
ingerir até duas cervejas por dia, sob pena de o referido efeito ir… por água abaixo.
Uma equipa de especialistas analisou 105 homens na casa dos 35 anos de
idade, cujas companheiras passavam por tratamentos de fertilização in vitro
naquele estabelecimento de saúde norte-americano, entre 2007 e 2013.
Concluiu-se então que os homens que bebiam uma média diária de 22
gramas de álcool – as tais duas cervejas – duplicaram a probabilidade
de gravidez no casal em tratamento. Na base desta relação causaefeito
estará o facto de o consumo moderado de álcool ajudar a
reduzir o nível de stress e, consequentemente, a conceção.
Mas atenção ao café, que parece ter um efeito inverso. A
mesma pesquisa demonstrou que o consumo excessivo de
A Coleção de Outono
da Lacoste tem como grande
novidade a homenagem a Snoopy
e Charlie Brown, duas das mais célebres
personagens da animação infantil, criadas pelo
norte-americano Charles M. Schulz em “Peanuts”,
a série televisiva que estreou em 1950 nos EUA.
Aproveitando a tão aguardada estreia no cinema de “The
Peanuts Movie” – a longa-metragem com estreia em Portugal
na véspera de Natal, intitulada “Snoopy e Charlie Brown:
Peanuts - O Filme” –, a famosa marca francesa de vestuário
lança uma linha alusiva a um universo de animação e BD que
ainda acumula milhões de fãs em todo o mundo.
Presente Perfeito
cafeína pelos homens pode reduzir o seu potencial fértil.
Assim, os homens que bebiam diariamente mais do
que duas chávenas de café tinham apenas 1 em
5 hipóteses de engravidar a sua parceira. Pelo
contrário, aqueles que consumiam até duas
chávenas por dia aumentaram em mais de
50% essa probabilidade.
PADEL
desporto da moda
Considerado pelos participantes
como “viciante”, o Padel, é um desporto
de equipa com adeptos de ambos os sexos e
com uma abrangência etária dos 5 aos 80 anos,
sendo, por isso, muitas vezes praticado em família.
Trata-se de um desporto jogado a pares utilizando
raquetes e bolas próprias. O campo é rectangular,
totalmente fechado. Nos topos e em parte das laterais
tem uma superfície em vidro ou em alvenaria. A superfície
do campo é ,geralmente, em relva sintética ou alcatifa.
Foi no final da década de 90 que o Padel se começou a desenvolver
no nosso país e poucos anos depois Portugal começa a participar
em todas as edições dos Campeonatos da Europa e do Mundo.
Mas o boom do crescimento do Padel deu-se nos
últimos dois anos e estima-se que, hoje em dia, haja
cerca de 8000 praticantes ocasionais e regulares
e mais de 100 campos espalhados em Portugal
Continental e Ilhas.

Notícias do Mondego novembro 2015 9
Assistência Técnica e Manutenção
Parque Empresarial de Eiras, Lote 15
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• Painéis Solares
serviços
App para logística
A Luís Simões, o operador logístico
líder no mercado de fluxos rodoviários
entre Portugal e Espanha, já tem
disponível a LSNet, uma aplicação
móvel que permite às equipas
comerciais e operacionais dos
seus clientes rastrear pedidos de
encomenda e gerir stocks, a partir de
um tablet ou smartphone. Esta aposta,
segundo a empresa, vem reforçar a
estratégia do operador na área do
e-commerce e oferece ao mercado
uma nova forma de gestão logística.
Disponível nos sistemas iOS e Android,
a nova app permite ao utilizador criar
novos pedidos e aprovar ordens de
entrega que são automaticamente
integrados nos sistemas da Luís
Simões, bem como a consulta de
stocks de forma rápida e dinâmica.
Com a LSNet, o cliente do operador
logístico pode ainda acompanhar
todo o processo logístico (sistema
Track & Trace), com todas as suas
atividades disponíveis na plataforma,
de forma atualizada e detalhada, ao
longo do último ano.Os clientes da
Luís Simões ganham assim maior
autonomia na gestão de mercadorias
e reduzem a sua carga administrativa,
recebendo apoio na concretização de
negócios no ponto de venda. Mais
do que uma tendência transversal
a todos os mercados, a mobilidade
é uma necessidade emergente e,
nesse sentido, implementamos
soluções adaptadas à realidade das
empresas, capazes de gerar vantagens
competitivas e agregar valor a todas
as fases do ciclo de vida do produto,
explica Rui Simões, responsável pela
área de Inovação e Compliance da Luís
Simões.
construção
Aquecedores com
nova etiqueta
energética
Com a época do frio, generalizase
a compra de equipamentos para o
aquecimento das casas e das águas
domésticas. Com a diretiva europeia
2010/30/EU – que entrou em vigor a
partir de 26 de setembro último –, os
consumidores podem agora avaliar o
consumo de energia destes equipamentos
e comparar a eficiência energética entre as
várias soluções de climatização disponíveis
no mercado.Na prática, os aquecedores
de ambiente e de produção de águas
quentes, assim como osreservatórios de
água quente (até 500 litros) passaram a
incluir uma etiqueta energética, tal como
já ocorria noutros eletrodomésticos.
Esta informação abrange esquentadores,
termoacumuladores, bombas de calor e
sistemas solares térmicos (entre outros),
sendo que se aplica ainda a sistemas mistos,
que combinam produtos convencionais,
equipamentos de energia solar e/ou
controladores de temperatura numa só
solução térmica.Deste modo, e a partir
da referida data, apenas poderão estar
disponíveis para venda os equipamentos
com etiqueta energética, que é obrigatória
e cujas categorias variam entre A++ (mais
eficiente) e G (menos eficiente). Para
além da informação na etiquetagem, os
consumidores devem ainda considerar
as características da sua habitação na
escolha da solução mais adequada às suas
necessidades.
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LOJA
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R/C DIREITO Nº 123
RUA JOSÉ SANTA GOMES APOLÓNIA FERREIRA
R/C 3020-105 DIREITO COIMBRA Nº 123
SANTA APOLÓNIA
RUA JOSÉ GOMES FERREIRA
Negócios
Pedro Aleixo Pais
PARCEIRO AUTORIZADO
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SHOW ROOM
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GALERIAS AVENIDA
LOJA 102 - 1º PISO
GALERIAS COIMBRA AVENIDA
LOJA 102 - 1º PISO
COIMBRA
3020-105 COIMBRA
agricultura
Ministério da Agricultura
antecipa apoios agroambientais
No âmbito do pagamento antecipado das
medidas agroambientais pelo Ministério
da Agricultura e do Mar aos empresários
portugueses do sector primário, são pagas
este mês as Medidas de Manutenção da
Atividade Agrícola em Zonas Desfavorecidas
(MAZD). Antecipado para julho nos últimos 3
anos, este apoio é agora pago em novembro
pelo facto de o programa ser montado de
novo – o novo regulamento comunitário só
permite aos estados-membros pagamentos
após 16 de outubro.
Em dezembro será pago o RPB - Regime
de Pagamento Base (e outros pagamentos),
efetuado após o cálculo definitivo de direitos
e o cruzamento com os restantes apoios.

10
novembro 2015
Notícias do Mondego
Ladies
Previsões
Leão
Carta Dominante: A Morte: renascimento.
Amor: Sofrerá reviravoltas de forma inesperada.
Profissional: Terá problemas neste setor.
Saúde: Sujeito a alergias.
Caranguejo
Carta Dominante: A Lua: premonições.
Amor: Irá investir no amor...
Profissional: Conte com estabilidade.
Saúde: Faça exames de rotina.
CARANGUEJO
LEÃO
Daniel Craig despede-se
de James Bond
007: Spectre bate recorde de bilheterias no
Reino Unido e estréia em Portugal no dia 5 de
novembro.
‘Spectre’ é o quarto
e último filme do
primeiro loiro a viver o
agente 007 e atores
como Henry
Cavill e Hugh
Jackman podem
substituí-lo. .
Segundo a revista
“The Economist”,
Daniel Craig foi
o ator que mais
bebeu e menos
fez sexo.
Gémeos
Carta Dominante: A Tempestade: harmonia.
Amor: A vida sentimental estará monótona.
Profissional: Está muito bem posicionado.
Saúde: Dores nos joelhos.
Touro
Carta Dominante: O Amoroso: dualidade.
Amor: Sente-se desiludido.
Profissional: Serão apresentados vários caminhos.
Saúde: Faça um check-up.
Carneiro
Carta Dominante: O Eremita: solidão.
Amor: Será uma semana conturbada.
Profissional: Financeiramente terá prosperidade.
Saúde: Dores reumáticas.
GÉMEOS
TOURO
CARNEIRO
Peixes
Carta Dominante: A Justiça: consonância.
Amor: Estará desorientado e bastante instável no amor.
Profissional: Uma nova oportunidade poderá surgir.
Saúde: Não carregue pesos.
PEIXES
Previsões de Tarot
Por Margarida Fernandes
Que lingerie devo
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Com a chegada do outono não só
ficamos preocupadas com o frio mas
também naquilo que devemos utilizar
quando o assunto é lingerie. Nesta
estação do ano, os looks ficam ainda mais
eleborados e charmosos mas cabe a você
ter a criatividade que é precisa. Às vezes
não sabemos o que usar, mas o conforto
que sentimos com as roupas de inverno,

Notícias do Mondego novembro 2015 11
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VIRGEM
Semanais
Virgem
Carta Dominante: O Carro: progresso.
Amor: Passe à frente e viva a vida melhor.
Profissional: Financeiramente terá pequenas entradas.
Saúde: Sujeito a insónias.
BALANÇA
Balança
Carta Dominante: A Justiça: equidade.
Amor: Estará com atitudes de orgulho e teimosia.
Profissional: Será surpreendido por uma notícias.
Saúde: Dores na zona lombar.
Belíssima
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roupa interior
masculino
ESCORPIÃO
Escorpião
Carta Dominante: A Imperatriz: atividade.
Amor: Terá muito amor para dar e receber.
Profissional: Irá brilhar.
Saúde: Controle quistos/nódulos.
SAGITÁRIO
Sagitário
Carta Dominante: A Justiça: semelhança.
Amor: A vida sentimental deve ser repensada.
Profissional: Terá que avaliar um projeto.
Saúde: Falta de força anímica.
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CAPRICÓRNIO
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Carta Dominante: A Papisa: oculto.
Amor: Andará com segredos na sua vida amorosa.
Profissional: Seja cauteloso.
Saúde: Oscilação de peso.
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Carta Dominante: O Julgamento: emancipação.
Amor: Precisa de se acalmar.
Profissional: Terá várias propostas.
Saúde: Descontrolos emocionais.
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usar no inverno?
também podem estender-se para as
lingeries. Peças em tecidos diferenciados
como o veludo, o cetim e a renda são as
mais procuradas. Se usadas em cores
fortes estas peças tornam-se ainda
mais sensuais e femininas, esbanjando
elegância e tornando a sensação que
temos no inverno ainda mais perfeita.
Use e abuse das novas tendências.
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12
novembro 2015
Notícias do Mondego
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Como manter a pele
hidratada no inverno
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Por mais cuidados que tenhamos, no final do verão a nossa pele fica seca e
desidratada por causa do tempo seco, do sol e da água do mar. Com a entrada
do inverno é fácil ficarmos com a pele ressecada, pois a temperatura abaixa e as
pessoas têm a tendência a ficar em ambientes mais fechados e sem circulação
de ar, o que também aumenta a exposição da nossa pele à bactérias e vírus.
Para manter a tez sem ressecamento temos de hidratá-la ao máximo.
Em peles normais a hidratação deve ser feita uma vez ao dia e em peles secas
de duas a três vezes ao dia, sempre após o banho e sem exageros para que a
pele não fique oleosa. Se preferir melhores resultados use esfoliante (uma vez
ou duas vezes por semana) de acordo com a sua pele, para que a pele absorva
mais a hidratação.
Dicas para uma boa hidratação:
Beba de 1,5 a 2 litros de água por dia
Evite banhos muito quentes e demorados
Evite ensaboar demais e evite usar esponjas
.
Use um sabão de acordo com a sua pele
Hidrate a pele logo após o banho
Use filtro solar diariamente

Notícias do Mondego novembro 2015 13
Preço por pessoa … 110€
PROGRAMA - “Passeio à LISBOA e musical MAMMA MIA”
07h45 - Início da viagem em autocarro de turismo, com destino a Lisboa.
10h30 - Visita guiada ao Palácio de Fronteira e Alorna.
11h45 - Tempo livre (baixa de Lisboa) para actividades a gosto pessoal.
13h00 - Almoço no Restaurante Casa do Alentejo.
15h00 - Prosseguimos para o Campo Pequeno.
16h00 - Início do Espectáculo, que terá cerca de 1h30 de duração.
19h00 - Viagem de regresso às origens, onde prevemos chegar pelas 21h30.
Organização Técnica - EASY DAY Travel Solutions | Coimbra - TURISMO DE PORTUGAL | RNAVT Nº 3899 | NIF 509597939
16.JAN5 ( -|A|-) COIMBRA | LISBOA | COIMBRA
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Loja 1 Solum | 3030-489 Coimbra
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E-mail: info@easyday-viagens.com
A solução natural em sua
casa - o poder dos chás
Natura Zen &
Viagens
Carla Oliveira
Chá de cascas de Laranja
Para os problemas de pressão alta, a
solução caseira passa por amassar dois
dentes de alho e deixá-los ferver durante
3 minutos. O procedimento deve ser
repetido de 12 em 12 horas. O mesmo chá
é também um ótimo aliado para ajudar a
baixar a febre.
Chá de folha de Alface
A alface não deve ser tratada como
um adorno na salada, ela é mais que isso.
Aliás, até em chás ela pode ser utilizada!
Pelas suas propriedades é em excelente
calmante prevenindo as insónias. Basta
Adoçar a gosto e beber uma xícara antes
de deitar.
Chá de cascas de Nozes
Elimina o excesso de colesterol, dissolve
os coágulos e a nicotina do sangue, e ajuda
a desbloquear as artérias.
Além disso ajuda a libertar os brônquios,
aliviando enxaquecas causadas pela
sinusite.
Chá de cascas de Alho
A casca de laranja utilizada em chá,
trata enxaqueca. Se a casca for utilizada
fresca, ou seca na sombra, ela também
conserva vitamina C, sendo o chá um bom
preventivo de gripes e resfriados.
Chá de folha de hortelâ
Beber uma chávena de chá de folha de
hortelã por dia ajuda ajuda na digestão,a
diminuir a flatulência ou gases intestinais, a
diminuir o inchaço na barriga e a sensação
de estômago cheio.
Viagens e
idéias para
o fim do ano
São sempre muitas as famílias portuguesas
que, nesta altura do ano,
procuram o local perfeito para dar as
boas-vindas ao novo ano.
Em Portugal, os destinos de eleição
são, desde há décadas, ou a serra ou
a praia.
Há quem não dispense a Serra da Estrela.
A possibilidade de estar a nevar
é algo elevada pelo que, este destino
continua a ser um local mágico para
miúdos e graúdos.
Caso o turista prefira animação, o
Algarve já é mais que um destino de
Réveillon por excelência. Com sorte,
beneficiarão de boas condições climatéricas
para a época do ano e
poderão aproveitar para apanhar um
pouco de sol.
Já quando a opção passa por tirar umas
mini férias no estrangeiro, e apesar de
Alpes e Pirenéus terem ainda muitas
reservas de Portugueses, nos últimos
anos os dados da Associação Portuguesa
das Agências de Viagens e Turismo
revelam que Rio de Janeiro; Disneyland
Paris, em França e Dubai têm-se
mantido no topo das preferências dos
portugueses.

CASA BRANCA, LDA
14
novembro 2015 Notícias do Mondego
Placa Auto Progresso
3000x2000 mm
CENTRO
Eduardo & Sónia, Lda
Adaptação de Automóveis a Gás
Mecânica Geral
Motores
Pedro Aleixo Pais
Hyundai acelera
com novidades no
Salão Automóvel de
Lisboa
A Hyundai aposta forte na edição deste
ano do Salão do Automóvel e Veículo
Ecológico, que arrancou no passado sábado
na FIL, em Lisboa, e que se prolonga até ao
dia 8 deste mês, sob o mote “O seu Futuro
Automóvel está aqui”. A marca sul-coreana
aproveita o maior salão automóvel do País
para fazer o pré-lançamento do novíssimo
Hyundai Tucson, mas as novidades não se
ficam por aqui.
Também o novo Santa Fe (na foto) será
apresentado no certame, marcando a
primeira aparição oficial da nova edição do
SUV topo de gama da Hyundai no mercado
português. Esta nova geração do Santa Fe –
o modelo icónico da marca, com cerca de 1,2
milhões de unidades vendidas até hoje só na
Europa – promete uma boa performance de
vendas globais, trazendo algumas novidades
em relação à versão anterior. Destaque para
o seu design interior e exterior, bem como
as novas funcionalidades de segurança,
conforto e tecnologia.
No salão de Lisboa estão ainda em foco
os novos Hyundai i30 e i40 – lançados no
mercado nacional em julho passado –, assim
como a nova versão do Hyundai i20, lançada
em março. A marca asiática preparou ainda
campanhas únicas e exclusivas para este
certame, desde descontos promocionais,
oferta de equipamento adicional, garantia
de 5 anos com quilometragem ilimitada e
outros 5 de manutenção programada. Tudo
isto para ver exposto no Espaço Hyundai, no
nº 10 do pavilhão 1 da FIL. E há test-drives
disponíveis para alguns modelos até ao final
da feira.
Vision Tokyo: o Mercedes do futuro
Comecemos por resumir o Mercedes
Vision Tokyo em duas palavras: puro
futurismo. Mais do que um protótipo,
trata-se de um veículo de estudo e
de condução autónoma, tendo sido
recentemente apresentado pela marca
alemã no Salão Automóvel de Tóquio.
Baseada no F 015 Luxury in Motion da
Mercedes-Benz, esta fantástica berlina
foi pensada para o tráfego frenético das
grandes cidades.
Os destaques são vários. A porta
da esquerda abre ao estilo de “asa de
gaivota” para facilitar o acesso ao interior,
no qual os ocupantes se sentam ao
longo de um banco de correr oval (tipo
sofá). Totalmente autónomo, o modelo
incorpora, no entanto, um volante para
o seu controlo manual – quando o modo
Mecânica Geral
Revisões Oficiais
Revisões
Eletrônica
Pneus Alinhamentos
Rua Adriano Lucas S/N
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Telefone: 239 493 297
Telemóvel.: 915 188 180
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condução é ligado, o volante emerge na
consola central e o banco do condutor
destaca-se a partir do banco de correr.
A grelha dianteira é sobredimensionada
e tem a capacidade para várias projeções
luminosas – incluindo um padrão que
coincide com o som que se ouve no
interior da viatura –, enquanto o parabrisas
faz lembrar o de um barco a motor,
com uma superfície vidrada.
O registo futurista repete-se na
mecânica do Vision Tokyo. Com uma
solução híbrida plug-in alimentada
por hidrogénio, a sua autonomia varia
entre os 980 Km (com sistema de
carregamento por indução) e os 790 Km,
com a eletricidade gerada pela pilha de
combustível (hidrogénio).
Esta maquete permite visualizar / identificar o trabalho segundo instruções dadas pelo cliente. Agradecemos que verifique a disposição, tamanho e proporções relativas ao pretendido, bem como a exactidão dos
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Notícias do Mondego novembro 2015 15
COMO RECEBER O
CACHORRO
Futuros DONOS : O dia antes e os seguintes
ALERTA ANIMAIS
Adoção
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O que para nós é um dia excitante para
o novo membro da família é um dia muito
complicado. Para que seja tudo mais
confortável e sem stress, é necessário
preparar a nossa casa e eliminar todos os
perigos nela existentes para a chegada do
cachorro (sapatos, móveis, lixo), bem como
comprar tudo o que seja necessário, para o
seu bem-estar, no novo lar. Caso seja possível
deve ir busca-lo num período de férias, ou a
um fim-de-semana, para que a adaptação
ao novo lar seja mais fácil. Nos primeiros
dias dê tempo ao cachorro para descansar
e dormir; não esteja sempre de volta dele,
deixe-o conhecer os brinquedos, a cama, o
resguardo, etc. Também é importante não o
apresentar a vizinhos ou amigos no primeiro
dia. Faça-o progressivamente, ao longo da
semana, apresentando poucas pessoas de
cada vez.
A primeira noite é sempre difícil para os
cachorros. É a primeira num sítio estranho,
sem a mãe e os irmãos. É natural que haja
algum “choro”, mas não ceda à tentação de o
ir buscar para perto de si, a não ser que seja
essa a sua intenção; de o ter a dormir junto
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de s e nunca o castigue por este “choro”.
Depois de devidamente instalados e
ambientados, o segundo dia é altura de
começar a estabelecer rotinas. A partir
do segundo dia pode começar a treinar
o cachorro a ser mais independente,
começando a separar-se dele por breves
períodos de tempo – um minuto, cinco
minutos, etc. e recompensando-o sempre
que não latir.
Apesar do cachorro não poder sair para
passear na rua, pode convidar amigos, com
ou sem cães, para começar a trabalhar a
sociabilização do animal. Caso queira sair
à rua deve leva-lo ao colo minimizando
assim os riscos de saúde para o cachorro
e dando-lhe a conhecer todos os cheiros
e barulhos do exterior. Esta é das fases
mais importantes da vida do cachorro para
garantir uma melhor adaptação ao meio
que o rodeia e à socialização.
Aproveite e desfrute de todos estes
momentos, afinal ele é um “bebé” de 4
patas!
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Pet
Sitting
Snoopy desapareceu no paque
exterior do supermercado El Corte
Inglés, 19-Out 14:45. Estava com o
pelo mais curto que na foto e tinha
coleira verde. Arraçado de Caniche -
Macho. Cor Bege e Branco.
É favor contactar 964612938.

16
novembro 2015
Notícias do Mondego
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Ensino &
Cultura
Coimbra, cheguei!
A cidade vista por um caloiro...
Patricia da Costa
Cátia Cardoso, 18 anos, estudante de Comunicação Social na Escola Superior de Educação de Coimbra, chega a esta cidade com “…
expectativas muito grandes…” sobre o que irá ser o seu percurso enquanto estudante e futura cidadã de Coimbra.
Em entrevista ao jornal Notícias do Mondego, Cátia Cardoso, conta como foi a sua chegada e até agora experiência em Coimbra.
Colocou Coimbra, como primeira opção?
A minha primeira opção não foi Coimbra.
Aliás, só vi Coimbra como opção mais
recentemente. A minha ideia sempre foi
o Porto, porque era mais perto de casa,
porque toda a gente que conhecia tinha
estudado lá... Só mais tarde, cheguei
à conclusão de que Coimbra também
poderia ser uma opção, por ser a cidade
dos doutores, por toda a gente que aqui
estudou se ter apaixonado pela cidade.
Foi isso que me fez colocar Coimbra como
opção, além de ter o curso que eu queria,
era uma cidade que eu queria muito
conhecer e, confesso, pela qual também
me queria apaixonar.
Qual a sua reação ao saber que tinha
entrado em Coimbra?
No primeiro momento, entrei em choque.
Não sabia o que pensar ou o que sentir. Era
querer muito uma coisa, mas ter medo
ao mesmo tempo. Fiquei super stressada
com o ter que procurar casa, com tudo e
mais alguma coisa. Mas, depois, tudo se
resolveu muito facilmente. Casa encontrei
logo no dia em que me vim matricular, sem
dificuldades.
Quanto à Escola Superior de Educação
de Coimbra, gostou logo ao início ou
custou a adaptação?
Sinto que as pessoas na ESEC são todas
muito unidas. Sinto especial união no
meu curso, e isso é ótimo. Uma semana
depois de estar cá, já nos dávamos todos
bem, os convívios ajudavam muito nisso,
conhecemo-nos muito bem em muito
pouco tempo.
Relativamente às praxes e o medo que
muitas vezes acompanha o caloiro ao
chegar e não saber o que o espera, sentiu
algum tipo de receio? Foi bem recebida e
integrada no grupo?
Confesso que estava muito receosa
relativamente às praxes. Porém, na primeira
praxe percebi que não havia motivos para
tal. Contrariamente àquilo que pensei
durante muitos anos, eu adoro as praxes.
Adoro ser praxada e adoro quem me praxa.
Escolhi um padrinho, que é a melhor pessoa
que eu poderia ter escolhido, daí não ter
sentido necessidade de uma madrinha.
As praxes não são nada daquilo que muita
gente pensa, fazemos jogos engraçados,
cantamos músicas de curso e basicamente
é isso. É mais uma forma de convivermos e
de nos integrarmos.
Os novos colegas receberam-na bem? A
adaptação foi fácil?
Melhor era impossível. Os convívios, as
praxes, tudo ajudou na integração. Logo na

Notícias do Mondego novembro 2015 17
APRE COMEMOROU
3 ANOS
No dia 22 de Outubro de 2012 a
chamada “Geração Grisalha” deu um passo
associativo importante ao formar a APRE
Associação Portuguesa de Aposentados
Pensionistas e Reformados.
Esta iniciativa surgiu com a finalidade
de defender de forma organizada os
interesses desta geração que passou a ter
uma voz mais interventiva para defesa dos
seus direitos.
primeira semana, quando chegou a sexta-
-feira, fiquei triste por ter de ir para casa.
E o aconchego da família, que agora é
menor. Sente-se mais sozinha?
Sozinha? Nem por um segundo me senti
sozinha. Primeiro, porque tenho estado
sempre ocupada, seja nas aulas, seja nas
praxes, em convívios ou em jantaradas, e
depois porque, um mês depois de estar em
Coimbra, já criei laços tão fortes com as
pessoas que elas fazem já parte da minha
vida, são como se também fossem da minha
família, sinto-me muito aconchegada aqui.
Já teve oportunidade para a visitar
Coimbra enquanto turista?
Ainda não tive o tempo que gostaria para
visitar a cidade. Vi pouco, mas até agora
gostei do que vi. Coimbra tem uma história
toda ela interessante, o que torna rica a
sua parte histórica. Mas ainda tenho muito
para conhecer, e tenciono começar por
tirar uns dias, talvez fins-de-semana, para
visitar alguns pontos de referência.
Sente algum receio quando pensa nestes
próximos três anos?
Sinceramente, sinto-me demasiado bem
para ter receios. O pior de tudo é saber
que, um dia, isto vai acabar. É também
saber que, daqui a poucos meses, os meus
doutores do 3ºano vão estagiar e não estar
aqui todos os dias, que daqui a um ano
serão os meus doutores do 2ºano, será o
meu padrinho, e, daqui a 3 anos, serei eu
a abandonar esta cidade que me acolheu
com o coração. Talvez esses sejam os meus
receios, sei que vai custar muito...
E expetativas, o que espera destes três
anos que se avizinham?
Eu já tinha expetativas muito grandes
antes de chegar a Coimbra. Quando cá
cheguei, todas as expetativas foram tão
bem superadas que, a cada dia que passo
cá, crescem novas. Quero aproveitar
intensamente estes 3 anos, tenho-me
entregado muito a Coimbra e às pessoas
porque penso que é a forma certa para
viver intensamente, vou continuar a fazelo.
Abracei-me a Coimbra com todas as
minhas forças. Acredito que serão os
melhores anos da minha vida. Depois
deles, só espero trabalhar na área que
ambiciono e criar condições para uma vida
estável. Mas, até lá, sei que ainda tenho
muita coisa para viver, em Coimbra!
Anos 50 e 60
estão de novo
na moda
Muito em breve teremos oportunidade
de reviver intensamente uma das épocas
mais marcantes e criativas.
As principais marcas que influenciam
as tendências de moda foram buscar
inspiração aos anos 60 e o ano de 2016
será marcado pelo revivalismo.
Esta época trouxe uma revolução na
moda jovem com a criação da mini-saia
por Mary Quant.
Os jovens de hoje começam a descobrir
a música, os ideais e a criatividade de uma
das mais fantásticas décadas do século XX.
Hoje em dia é possível encontrar
reflexos dos anos 50 na apresentadora
de programas culinários Filipa Gomes ,
no canal de cabo “24Kitchen” ou aqui
em Coimbra no restaurante “Bruns”
totalmente decorado com motivos da
época bem ao estilo americano.
O próprio relançamento de modelos
automóveis que fizeram parte das nossa
Seniores
Pedro Cruz
juventude, como o Carocha, o Fiat 600, o
Mini e em breve o Citroen 2 Cv, completa
o quadro que nos faz voltar atrás no
tempo e recordar belos momentos plenos
de irreverência.
Viagem no Tempo
Iniciamos nesta edição uma sequência de viagens no tempo para revisitar a nossa
Coimbra de outros tempos.
Vamos recriar nos dias de hoje fotografias com dezenas de anos e proceder à sua
publicação lado a lado para analisar o processo evolutivo da cidade e perceber se
algumas opções urbanísticas terão sido as mais adequadas.
Nesta imagem com prespetiva da Av. Fernão de Magalhães a partir do largo do
Arnado sobressai a escassez de tráfego automóvel e peões que permite ao policia
sinaleiro um aprumo irrepreensível.
No que diz respeito às edificações chama à atenção do lado direito da fotografia a
antiga fábrica dos Limas posteriormente demolida e à esquerda a inexistência dos
edifícios onde hoje se situa a repartição de finanças.
Esta avenida ainda sem rotunda, desembocava neste largo do Arnado que
verdadeiramente marcava a entrada no núcleo urbano de Coimbra. Hoje já não é
bem assim.
Av. Fernão de Magalhães
Av. Fernão de Magalhães

18
novembro 2015
Notícias do Mondego
Vera Silva Nunes
Psicóloga Clínica
Membro Efetivo da O.P.P.
E-mail: verasilvanunes2@gmail.com
Endereço Web Facebook: www.facebook.com/s.nunesvera
Saúde
Saúde
Soraia Pinheiro
Farmácias
de Serviço
RELAXE. DELEGUE.
DESLIGUE. CUIDE DE SI
E se pudesse fazer uma pausa para cuidar de si? Porque quando estamos bem connosco
estamos melhor com quem nos rodeia.
Situado no centro da cidade de Coimbra, o Sale Per Aquam é um SPA cujo objetivo
é o bem-estar físico, emocional e espiritual de quem o procura. Atento às exigências
cada vez maiores de uma sociedade frenética, o Sale Per Aquam surge como um
lugar de evasão, distante da agitação diária. Um templo dedicado aos cuidados de
beleza, de relaxamento do corpo e da mente. Uma sintonia perfeita entre o
bem-estar, saúde e beleza.
Duarte
03 nov
07 nov
Coimbra
De Santa Isabel
03 nov
07 nov
Coimbra
Taveiro
03 nov
07 nov
Taveiro
Cortesão
03 nov
São Silvestre 07 nov
Hebel
03 nov
07 nov
Souselas
Coimbra
Universal
Taveiro
Cortesão
Hebel
Coimbra
Coimbra
Taveiro
São Silvestre
Souselas
Olivais
04 nov
Lobo
04 nov
Taveiro
04 nov
Cortesão
04 nov
Hebel
04 nov
Coimbra
Ceira
Taveiro
São Silvestre
Souselas
Alves
08 nov
Adriana
08 nov
Taveiro
08 nov
Cortesão
08 nov
Hebel
08 nov
Lordemão
Coimbra
Taveiro
São Silvestre
Souselas
05 nov
De Celas
05 nov
Taveiro
05 nov
Cortesão
05 nov
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05 nov
Paiva
06 nov
De São José
06 nov
Taveiro
06 nov
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06 nov
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06 nov
Maria do Céu Albuquerque
Coimbra
Coimbra
Souselas
Coimbra
Coimbra
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São Martinho
09 nov
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Cruz e Costa
09 nov
Libel
09 nov
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Simões
São Silvestre 09 nov
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Luciana & Matos
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Coimbra
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São João do Campo
Souselas
Coimbra
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“Se estivermos bem como o nosso EU,
produzimos mais e melhor. Defendemos
a máxima “Mente sã em Corpo são”.
É necessário cada vez mais criarmos
momentos de escape só nossos que
nos devolvam a paz e nos reequilibrem
para a etapa seguinte, restabelecendo
a nossa energia e boa disposição”,
defende Patrícia Leite, gerente do
espaço. E acrescenta: “No Sale Per
Aquam valorizamos os nossos clientes
retribuindo a todos os momentos que nos
dispensam, com o nosso melhor “savoir
faire”, profissionalismo, experiência,
entusiasmo e dedicação. Trabalhamos
para atingir as metas dos nossos clientes
personalizando e adequando cada
tratamento às suas necessidades fazendo
destes a nossa prioridade e motivação”.
Num espaço calmo e intimista, cheio de
qualidade e de charme, com uma ampla
variedade de tratamentos, apelidados de
rituais, a equipa dedica-se de corpo e alma
ao bem-estar dos clientes. Durante aquele
momento, seja ele para tratar do rosto, do
corpo, ou para uma massagem, a equipa
está focada em todas as necessidades do
cliente. O Sale Per Aquam vai muito para
além da estética, introduzindo um conceito
de plenitude, autenticidade e saúde.

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Notícias do Mondego novembro 2015 19
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Mais do que dar uma resposta à
necessidade do momento, pretendese
que, no final de cada tratamento, o
cliente se sinta renovado, retemperado,
revitalizado. Desta forma, os tratamentos
são potenciados com musicoterapia,
cromoterapia, ou aromaterapia, criando
uma sinergia terapêutica com benefícios
para todo o organismo. Os rituais vão para
além de uma necessidade específica, como
limpar, hidratar, adelgaçar ou tonificar.
Todos eles obedecem a um protocolo de
elaboração e execução minucioso definido
pelas marcas que são executados com
todo o requinte e saber.
Com uma imensidão de opções em
tratamentos de rosto, corpo, holísticos,
massagens de relaxamento, massagens
terapêuticas e estética, com uma
gama de tecnologia actual e inovadora
(radiofrequência, cavitação, IPulse,
IBeauty, Fototerapias – fotodepilação,
fotorejuvenescimento, derrames, acne,
manchas) o Sale Per Aquam está focado
apenas no melhor para o cliente, para que
cada minuto seja investido nele próprio.
O espaço aposta ainda na Haloterapia
ou Terapia de Sal, reconhecida há vários
séculos como uma abordagem única e
natural para aliviar os sintomas de várias
queixas respiratórias (asma, bronquite,
rinite, sinusite, otite, tosse de fumadores),
doenças dermatológicas (eczemas,
psoríase, dermatites), alergias e de
saúde mental (fadiga, stress, depressão).
A Haloterapia consiste na inalação de
micropartículas de sal que vão ajudar neste
processo pelas suas propriedades antibacterianas,
anti-inflamatórias e de reforço
do sistema imunitário.
Os cosméticos utilizados são de marcas de
renome internacional como a THALGO e a
THALION e com todo o potencial oferecido
pelos oceanos. O mar é uma terapêutica
extraordinária: rico em ingredientes
ativos, com propriedades antioxidantes,
remineralizantes,
regenerantes,
desintoxicantes e nutritivas, ele regulariza
ionicamente, recalcifica, aumenta as
trocas metabólicas e estimula as defesas
do organismo, oferecendo tudo o que o
nosso corpo necessita: sais minerais, oligoelementos,
vitaminas e ácidos aminados
reequilibrando o corpo em todo o seu
esplendor.
Aberto todos os dias da semana e ao
sábado até às 17h, o espaço convida a
marcar uma avaliação gratuita e a conhecer
o ritual de boas-vindas.
CONSULTÓRIO DE SAÚDE
A preocupação com o envelhecimento é uma constante nos nossos dias.
Sabe como é possível combater o envelhecimento da pele? Ou qual o
tratamento mais indicado para o seu tipo de pele? Sabemos que começamos
a envelhecer desde que nascemos. É um facto! Mas como podemos combater
O envelhecimento, dado que não existe nenhuma fórmula mágica de
rejuvenescimento?
São questões como estas a que o consultório de saúde vai tentar responder,
de forma a ajudar quem cada vez mais se preocupa com a beleza e a saúde.
É possível combater o
envelhecimento da pele?
Por degeneração biológica
começamos a envelhecer desde
que nascemos, sendo a partir dos
25 anos a fase em que começa a
ocorrer a destruição das fibras de
colagénio, alteração da morfologia
e tonicidade das fibras de elastina,
envelhecimento dos fibroblastos e
alteração do manto hidrolípidico
responsável pelos níveis ótimos de
hidratação e oleosidade da pele.
Todas estas estruturas têm de
ser mantidas em bom estado de
funcionamento e atividade para
que não ocorra um envelhecimento
precoce.
Se não podemos evitar o
envelhecimento, podemos travá-lo
retardando todas estas alterações
que podem ainda ser agravados
por fatores internos, tais como:
fragilidades na saúde, stress
emocional e factores genéticos e/ou
hereditários.
Atualmente, os laboratórios de
investigação ligados a marcas de
Estética Profissional estudam, testam
e certificam moléculas ativas capazes
de ações “programadas” altamente
direcionadas ao tratamento das
estruturas biológicas acima referidas
e, nesse sentido, são recomendáveis
tratamentos executados em gabinete
por profissionais devidamente
qualificados, podendo ainda ser
potenciados com suplementos
nutricionais, permitindo que a derme
aumente de densidade estimulando
assim a atividade do metabolismo
celular por via interna.
Qual o tratamento será
mais indicado para o meu
tipo de pele?
Até aos 25 anos de idade os
tratamentos de prevenção serão
os hidratantes; desintoxicantes;
corretivos da oleosidade ou falta
de gordura. Após os 25 anos, as
marcas profissionais dispõem de
tratamentos anti-envelhecimento
diferenciados que estão ao dispor
dos clientes e que devem ser
realizados 1 a 2 vezes por semana.
Nunca os produtos ao domicílio
serão suficientes para efeitos
profundos de tratamento já que
composições e concentrações
elevadas de princípios ativos
encontram-se em produtos
profissionais e devem ser apenas
complementos de sessões realizadas
em cabine. Esses tratamentos
são executados com técnicas
específicas de massagem e/ou com
equipamentos que visam ativar
funções biológicas e profundidade
que por vezes não é possível
conseguir apenas com cosméticos.
As profissionais deverão estar
aptas para prestar informações
e diagnosticar corretamente as
necessidades dos seus clientes.
Patrícia Leite
Técnica de Estética
Sale Per Aquam

Estádio Cidade de Coimbra
Rua D. Manuel I, n.
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3030-320 Coimbra
Tel. 239 780 718
geral@sale-per-aquam.pt
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