Guia dos Bairros Edição 05

guiadosbairros

Bairros Santa Paula, Santo Antônio e Centro

Santa Paula,

Santo Antônio

e Centro

Ano 2 no. 05 Jun.Jul./16 5.000 exemplares distribuição gratuita

Santa Paula, Santo Antônio e Centro

EDUCAÇÃO

O efeito oculto das dificuldades de aprendizagem

CUPONS

PROMOCIONAIS

NUTRIÇÃO

Como lidar com a recusa alimentar?

SAÚDE

Preciso tomar remédios para

baixar o colesterol?

RECICLAR E

REUTILIZAR

Como você descarta os materiais

que não usa mais em casa?

1


2 Guia dos Bairros


EDITORIAL

Olá, sulsancaetanenses dos bairros Santa Paula, Santo

Antônio e Centro!

Chegamos a quinta edição do Guia dos Bairros, comemoramos

o aniversário de São Caetano do Sul trazendo informações que

podem interessar a todas as idades.

Como as dificuldades na aprendizagem durante a infância

podem ajudar a identificar problemas além da letra mal escrita

ou da má leitura de um texto.

Na seção

de Nutrição,

apresentamos

dicas de como

lidar com a

recusa alimentar

das crianças,

que ocorrem

geralmente entre

os 2 a 6 anos de

idade.

Você sabe se precisa tomar medicamentos para o colesterol?

Na seção de Saúde falamos um pouco mais sobre esse assunto

que atinge grande parte da população brasileira.

Para finalizar, saiba como descartar corretamente resíduos

sólidos, equipamentos eletrônicos e até óleo de cozinha de

forma consciente e que ajude a preservar o meio ambiente na

seção Reciclar e Reutilizar.

Ótima leitura a todos!

Santa Paula, Santo Antônio e Centro

3


NESTA EDIÇÃO

7

Educação: O efeito oculto das

dificuldades de aprendizagem

10

Receitas

14

Nutrição: Como

lidar com a recusa

alimentar?

20

Saúde: Preciso tomar

remédios para baixar o

colesterol?

24

Reciclar e Reutilizar: Como

você descarta os materiais que

não usa mais em casa?

27

Cupons

Promocionais

29

Deliveries

31

Guia de serviços e

comércios

4 Guia dos Bairros


Santa Paula, Santo Antônio e Centro

5


6 Guia dos Bairros


EDUCAÇÃO

O efeito oculto das dificuldades

de aprendizagem

Por Maraísa Lima

A relação íntima entre o sucesso dos indivíduos e seu

desempenho escolar tem gerado cobranças severas sobre

aqueles com dificuldades para aprender.

Foto: Freepik

Santa Paula, Santo Antônio e Centro

7


O problema parece, assim, ser

vinculado com muita frequência a uma

questão de esforço, desconsiderandose

todos fatores intrínsecos e

extrínsecos envolvidos no processo

de aprendizagem. Esse cenário

não só influencia negativamente no

autoconceito da criança, o que gera

profundo sofrimento, como também

agrava o desempenho escolar.

Estima-se que as dificuldades de

aprendizagem são capazes de atingir

50% dos alunos nos seis primeiros

anos de escolaridade. A elevada

incidência dessa estatística reforça a

necessidade de lançarmos luz sobre as

inúmeras variáveis escolares, familiares,

psicológicas, neuropsicológicas e

neurológicas envolvidas no processo de

aprendizagem e nem sempre ligadas à

competência do aprendiz.

As condições pedagógicas,

socioeconômicas e familiares,

dificuldades visuais e auditivas,

existência de doenças crônicas como

desnutrição e patologias endócrinas,

timidez, ansiedade e problemas

situacionais de impacto emocional

podem ser fatores que colaboram para

as dificuldades do aluno e devem ser

investigadas.

Além disso, existem outras

condições, de origens neurológicas

e neurobiológicas, que podem

justificar essas dificuldades, como

deficiência mental, transtorno do

déficit de atenção e hiperatividade

(TDAH), dislexia, discalculia, disgrafia,

transtornos de humor e de memória,

entre outros. Situações que exigem

avaliação e tratamento por uma equipe

multidisciplinar.

Quando não elucidados esses fatores, o

problema de aprendizagem parece estar

relacionado apenas às capacidades

individuais da criança, que exposta a

situações vexatórias e de cobranças,

vê em si mesma a única responsável

por seu fracasso escolar. Como efeito,

sentimentos de frustração, inferioridade,

incompetência, vergonha, baixa

autoestima, ansiedade agravam ainda

mais o problema.

Assim, compreender os fatores

envolvidos nas dificuldades de

aprendizagem e sua repercussão no

autoconceito da criança, favorece

buscas mais assertivas de resolução

ou minimização do problema,

impedindo que feridas emocionais

ocultas continuem a surgir em cada

comportamento incompreensível do

cálculo mal resolvido, da letra mal escrita

e da frase mal lida. •

Caroline Dias Braga é psicóloga, especialista em

neuropsicologia, atua também como psicóloga

clínica na abordagem cognitivo-comportamental.

Há cerca de 4 anos, trabalha como psicóloga

e neuropsicóloga no setor de internação do

Centro de Reabilitação e Readaptação Dr.

Henrique Santillo (CRER), em Goiás. Contato:

caroldiasbraga19@gmail.com | (062) 98410-8384.

Fonte: http://goo.gl/HJtL86

8 Guia dos Bairros


Santa Paula, Santo Antônio e Centro

9


RECEITA

Berinjelas à Parmegiana

Ingredientes:

• 2 berinjelas médias

• 3 colheres de (sopa) de azeite

• 1 colher de (chá) de orégano

• 50 gramas de queijo parmesão

ralado

• 350 gramas de molho de tomate

• 100 gramas de mussarela ralada

• 50 gramas de farinha de rosca

• 1 cebola picada

Modo de preparo:

1. Cortar as berinjelas com casca no

sentido longitudinal e deixar de

molho em água e sal por 10 minutos.

Para o molho, levar ao micro-ondas

a cebola, o azeite e o orégano por

3 minutos na potência alta (100%).

Acrescentar o molho de tomate. À

parte, misturar os 2 queijos, a farinha

de rosca e reservar.

2. Num refratário com tampa, arrumar

camadas de berinjelas, intercalando

com o molho de tomate e com

a mistura de queijos. Levar ao

micro-ondas por 8 a 10 minutos na

potência alta (100%).

10 Guia dos Bairros


Ambrosia

Ingredientes:

• 2 xícaras de açúcar

• ½ xícara de água

• Essência de baunilha

• Canela para polvilhar

• ½ litro de leite

• 6 gemas

Modo de preparo:

1. Levar ao fogo o açúcar e a água e

deixar ferver até obter uma calda

rala.

2. À parte, bater as gemas, misturar

com o leite, bater novamente e

despejar na calda.

3. Deixar em fogo brando mexer de

vez em quando, de leve, com um

garfo. Juntar a essência de baunilha

a gosto.

4. Após 10 minutos, tirar do fogo e

deixar esfriar. Passar para uma

compoteira e polvilhar com canela.

Santa Paula, Santo Antônio e Centro

11


CUIABA

FORTALEZA

PASSATEMPO GOIANIA

MACAPA

MACEIO

PALAVRAS

MANAUS

PARA SEREM ENCONTRADAS -

Capitais RIOBRANCO dos Estados do Brasil:

BELOHORIZONTE, SALVADOR BRASILIA, CAMPOGRANDE, CUIABA,

FORTALEZA, SAOLUISGOIANIA, MACAPA, MACEIO, MANAUS,

RIOBRANCO, VITORIA SALVADOR, SAOLUIS e VITORIA

Créditos: http://www.a77.com.br/

.

Fechar Esta Janela

12 Guia dos Bairros


Santa Paula, Santo Antônio e Centro

13


NUTRIÇÃO

Como lidar com a

recusa alimentar?

Foto: Be Onofre

por Kamila Nakao

O QUE CAUSA A RECUSA

ALIMENTAR?

A recusa alimentar acontece com mais

frequência entre os 2 a 6 anos de idade,

já que nessa fase há uma diminuição

no ritmo de crescimento e aumento da

curiosidade pelo ambiente. A introdução

alimentar, realizada a partir dos 6 meses

de idade, também pode ser desafi adora,

pois serão oferecidos alimentos que

o bebê nunca havia experimentado

antes, tudo é novo: a textura, o sabor,

a consistência, então é normal que ele

recuse nos primeiros momentos. Outros

fatores que podem ser causas da recusa

alimentar, são de origem orgânica, isto

é, problemas no organismo, como:

refl uxo gastroesofágico, problemas

respiratórios, desordens na motilidade

intestinal, intolerâncias, alergias,

distúrbios do paladar, lesões orais e o

próprio despontar dos dentes. Por isso,

é preciso avaliar caso a caso, por meio

de um acompanhamento de pediatra ou

nutricionista.

COMO OS PAIS INFLUENCIAM?

Além dos fatores biológicos, os pais

tem grande infl uência na aceitação

ou não dos alimentos oferecidos. A

criança é sensitiva, e todo sentimento

emanado pelos pais será captado por

ela. O sentimento de insegurança,

repreensão, raiva, falta de paciência,

exigência, chantagem, estresse, podem

prejudicar a aceitação alimentar. Em

muitos momentos, esses sentimentos

geram confl itos entre pais e fi lhos,

14 Guia dos Bairros


onde a criança tenta exercer seu

comportamento, um tipo de domínio

sobre a situação e família. É necessário,

calma! Muita calma nesses momentos.

Se a criança está com esse tipo de

comportamento, é porque há algo de

errado e os pais precisam verificar

aonde está o problema e resolvê-lo.

DESENVOLVIMENTO DA

CRIANÇA

Devemos respeitar o processo natural de

desenvolvimento da criança. No segundo

ano de vida, a criança está com maior

maturidade muscular, anda com mais

desenvoltura, explora o espaço em que

convive, antes fora de seu alcance, para

conhecê-lo. O desenvolvimento infantil

está relacionado ao aumento do grau de

autonomia e o processo de socialização,

desta forma, a alimentação, que até

então era a principal fonte de prazer,

passa a ser secundária.

Um estudo realizado pela Universidade

do Tennese 2 , com crianças de 24 a

36 meses de níveis socioeconômicos

distintos, teve o propósito de verificar

a hipótese de que crianças seletivas

possuíam consumo alimentar menor

do que as não seletivas, e o resultado

demonstrou que não houve diferença

significativa na ingestão energética entre

os dois grupos. Outro dado avaliado

foi o peso e estatura, os quais não

tiveram diferença nos parâmetros de

crescimento. Todos encontravam-se

mantendo velocidade de crescimento

adequado, apesar das mães das

crianças seletivas acharem que seus

filhos tinham algum comprometimento

da saúde. Achados semelhantes foram

encontrados em um estudo sueco,

realizado com 240 escolares. Verificou-

Santa Paula, Santo Antônio e Centro

15


se que as crianças seletivas não

apresentavam mais problemas de saúde

que os outros, e também não eram mais

magras que os demais 5 .

Ainda, existem algumas evidências de

que as crianças são capazes de ajustar

a ingestão de alimentos. Isso mesmo!

Desde que nascemos nosso corpo tem

esse mecanismo perfeito. Essa evidência

pode ser observado em um estudo

realizado por Clara Davis, na década

de 1930 que tinha como proposta: as

crianças “sabem” o quanto precisam

comer? 1,3 . Esse estudo foi realizado com

crianças entre 2 a 5 anos de idade, na

ausência de intervenção adulta. Esta

pesquisa pioneira leva-nos a sugerir que

as crianças possuem uma capacidade

inata de regular o consumo alimentar,

denominada wisdom of the body – bom

senso orgânico – e conseqüentemente

são capazes de manter o crescimento e

a saúde.

A crença dos pais de que as crianças

são incapazes de regular sua ingestão

alimentar, gera um sentimento de

preocupação, ansiedade e a intervenção

dos mesmos, que em muitos momentos

recorrem ao emprego de estratégias

coercitivas e controladas na alimentação

da criança, por simplesmente querer o

bem de seu filho. Desta maneira, é válido

ressaltar que as crianças nascem com

instinto de sobrevivência/preservação 4 .

Isto é, a criança se alimenta

impulsionada por dois estímulos: a

necessidade do organismo e a sensação

de fome.

DICAS PARA LIDAR COM A

RECUSA ALIMENTAR

– Respeite o paladar da criança. Ofereça

o alimento e avalie sua reação para

saber se a criança gosta ou não do

alimento. O gosto dos pais não deve

influenciar a criança, sendo que os pais

devem insistir, de forma positiva, a oferta

de alimentos saudáveis.

– Evite dar líquidos próximo às grandes

refeições (almoço e jantar), pois

diminuem a sensação de fome.

– Após a recusa, não deve insistir em

seguida, pois isso irá criar um ambiente

negativo que tornará a aceitação do

alimento mais difícil. Porém, a criança

não deverá ter outra alternativa de

consumo para não se habituar a ter

sempre opção quando uma comida não

lhe agrada e para não relacionar esses

alimentos como uma compensação.

– Varie as formas de preparação do

mesmo alimento, associando sabores

que a criança goste, para aumentar

a aceitação. Por exemplo: a cenoura

pode ser feita refogada, em um suflê,

assada, além de poder ser cortada de

vários formatos, como, cubinhos, palito,

rodelas.

– Procure novas formas de apresentação

da preparação, para tornar mais atrativo.

Por exemplo: ofereça a cenoura em

um potinho que a criança goste, faça

bichinhos.

– Caso a criança seja maior, chame

ela para participar da preparação dos

alimentos e montagem do prato. É uma

atitude que estimula a criança a comer e

participar das atividades domésticas.

– Não disfarce os alimentos. É

importante que a criança saiba o

que está comendo, favorecendo o

aprendizado e a identificação de texturas

16 Guia dos Bairros


Foto: Freepik

e sabores.

– É possível que a criança recuse o

alimentos por várias vezes. Nesses

momentos os pais precisam ser

pacientes e em outras oportunidades

oferecer novamente o mesmo alimento.

Alguns estudos mostram que é

necessário de 10 a 15 tentativas para

que o paladar da criança se adapte ao

novo sabor.

– Crianças entre os 2 a 6 anos são

neofóbicas, isto é, tem aversão ao

que é novo, em relação aos alimentos.

Por isso, é importante não desistir de

apresentar o mesmo alimento outras

vezes.

– Pode ser que a criança não goste

mesmo do alimento, e, nesse caso é

necessário substituí-lo por algum do

mesmo grupo.

– Não use alimentos, brinquedos,

passeios como recompensa. Por

exemplo: “se você comer a cenoura,

Santa Paula, Santo Antônio e Centro

pode comer um sorvete”. A criança,

provavelmente, irá começar a gostar

mais do alimento recompensa do que o

que está sendo oferecido. Se a criança

não quer comer determinado alimento,

não deverá comer nada até a próxima

refeição.

– Caso a criança não aceite o alimento,

não fique zangado, não bata, não

force, não estresse com ela. Isso pode

prejudicar ainda mais na aceitação dos

alimentos.

– O gosto pelos alimentos pode variar de

um dia pra outro conforme seu apetite.

Se a criança for saudável e tiver um

crescimento normal, não há necessidade

de se preocupar. O organismo das

crianças sabe de sua necessidade,

quando sentirem fome irão comer.

– Seja o exemplo para seus filhos!

Consuma aquilo que você deseja

que eles consumam (claro, alimentos

saudáveis!), pois eles começaram a

gostar de novos alimentos ao ver outras

17


pessoas comê-los e apreciá-los.

– Atenção a quantidade de alimento

oferecido às crianças! Elas não comem

como um adulto. Sirva a criança menos

do que é esperado ou desejado pelos

pai, pois isso ajuda a criança a comer

com sucesso e alegria.

– Se a criança disser estar satisfeita e

não quiser comer mais, deve retirar o

prato da mesa sem comentários, uma

vez que se insistir para que coma poderá

fazer com que a criança não saiba

distinguir a sensação de “estar satisfeita”

com a de “estar com fome”.

– Façam as refeições em um ambiente

agradável para que este momento seja

associado a um momento agradável.

A criança não deve ser distraída com

televisão, brincadeiras, doces.

– As refeições devem ser feitas em

família sempre que possível, pelo

menos uma delas (almoço ou jantar).

Os vínculos afetivos aumentam e

nesse momento para acompanhar o

desenvolvimento da criança.

– Durante as refeições os familiares

deverão evitar comentários negativos

acerca dos alimentos, visto que, isso

desestimula o consumo dos alimentos.

– Reforce as atitudes positivas, mas não

repreenda quando esta não for como o

esperado.

O mais importante de tudo é o A M O R!

Com ele é possível ultrapassar todas as

dificuldades e desafios da maternidade.


Referências

1

BIRCH, L.L.; FISHER, J.A. Appetite and

eating behavior in children. Pediatr Clin

North Am; 1995;42:93153.

2

CARRUTH, B.R. e cols. The

phenomenon of “picky eater”: a

behavioral marker in eating patterns of

toddlers. J Am Coll Nutr; 19(6):771-80,

1998.

3

DAVIS, C.M. Results of the selfselection

of diets by young children.

Canad Med Assoc J. 1939;41.

4

HASLAM, D. My child won’t eat. The

Practitioner, (238):770-3, 1994.

5

RYDELL, A. M. e cols. Characteristics of

school children who are choosy eaters. J

Genet Psychol; 156(2):217-29, 1995.

Kamila Nakao é nutricionista, formada

pela Universidade Federal de Goiás

(UFG). Atualmente atende em São José

dos Campos.

E-mail: kamilanakao@gmail.com

Facebook.com/nutrikamilaamemiya/

Blog: www.beabadacomidinha.com/

18 Guia dos Bairros


Santa Paula, Santo Antônio e Centro

19


SAÚDE & BEM ESTAR

PRECISO TOMAR REMÉDIOS PARA

BAIXAR O COLESTEROL?

por Pedro Pinheiro

Há muitos anos sabemos

que existe uma relação direta

entre os valores sanguíneos

de colesterol, principalmente

do colesterol LDL, e o risco de

doenças cardiovasculares, tais

como infarto agudo do miocárdio

e AVC. Também não é nenhuma

novidade que nos pacientes com

dislipidemia (colesterol alto),

o tratamento com o grupo de

fármacos chamados estatinas

(ex: rosuvastatina, sinvastatina,

pravastatina, atorvastatina…)

ajuda a reduzir a incidência de

eventos cardiovasculares.

Até o momento, nenhuma outra classe

de medicamentos mostrou-se tão efi caz

na redução de mortalidade como as

estatinas, motivo pelo qual esse é o

fármaco que a maioria dos consensos

indica como tratamento de primeira linha

para a dislipidemia.

Até 2013, os médicos utilizam uma

tabela de valores do colesterol LDL para

decidir quando iniciar o tratamento. Se

o paciente ultrapassasse determinado

valor de LDL e não consegui reduzi-lo

com dieta e mudanças de hábito de vida,

o médico estava autorizado a iniciar

uma estatina de forma a trazer o LDL

de volta àquele valor predeterminado.

O problema desse protocolo é que ele

não era baseado em fortes evidências

científi cas e acabava por induzir um uso

excessivo de estatinas em determinados

pacientes, principalmente naqueles que

tinham valores de LDL moderadamente

elevados, mas não apresentavam outros

fatores de risco.


Em 2013, várias sociedades médicas

de cardiologia passaram a adotar novos

consensos que alteravam a forma como

a dislipidemia era tratada. Chegou-se

a conclusão de que não havia estudos

clínicos que apoiassem a utilização

indiscriminada dos de valores alvos de

LDL para decidir quem deveria tomar

estatinas. Em vez de mirar um valor

absoluto de LDL, os médicos agora

utilizam fórmulas que calculam de

forma individualizada o risco de um

evento cardiovascular nos próximos dez

anos para decidir quem precisa tomar

estatinas.

Isso significa que paciente jovens e sem

outros fatores de risco para doenças

cardiovasculares, mesmo que tenham

um LDL elevado, já não precisam tomar

estatinas. Por outro lado, pacientes

com mais de 45 anos e com múltiplos

fatores de risco cardiovascular, tais

como hipertensão, diabetes, tabagismo e

obesidade, podem precisar de estatinas,

mesmo que o seu valor de LDL não

seja muito elevado. O abjetivo atual não

é mais tratar o valor do LDL, mas sim

tratar pacientes com risco cardiovascular

elevado.

FORMA ANTIGA DE TRATAR O

COLESTEROL ALTO

A forma tradicional de tratar a

dislipidemia dizia que quanto mais

fatores de risco para doenças

cardiovasculares o paciente tivesse,

mais baixo deveria ser o valor do seu

colesterol LDL. Grosso modo, podíamos

resumir os alvos da seguinte forma:

• Paciente com até um fator de risco

– Colesterol LDL deveria ser menor


que 160 mg/dL.

• Paciente com dois ou mais fatores

de risco – Colesterol LDL deveria ser

menor que 130 mg/dL.

• Pacientes diabéticos ou com alto

risco cardiovascular, principalmente

aqueles já tiveram pelo menos um

infarto ou AVC – Colesterol LDL

deveria ser menor que 100 mg/

dL (alguns protocolos eram mais

agressivos e indicavam LDL menor

que 70 mg/dL).

Desta forma, todos os pacientes que

não alcançassem os alvos estabelecidos

com dietas e mudanças de hábitos de

vida eram candidatos ao uso de um

estatina. E o médico deveria a cada 6

meses solicitar dosagens sanguíneas

do LDL para garantir que o paciente

estava dentro do valor pretendido. Se

não estivesse, aumentava-se a dose da

estatina.

Esse modelo caiu em desuso. Não

é mais assim que decidimos quem

precisa de medicamentos para baixar o

colesterol nem o quanto de medicamento

deve ser usado.

FORMA ATUAL DE TRATAR O

COLESTEROL ALTO

Desde 2013, a forma como tratamos

os pacientes com colesterol elevado

mudou, pois uma grande quantidade

de estudos acumulados nas últimas

décadas nos mostrou que as estatinas

eram efetivas em reduzir o risco de

doenças cardiovasculares em 20 a 30%,

independentemente dos valores prévios

do LDL. O que fazemos atualmente é:

em vez de valorizarmos o valor do LDL

isoladamente, tentamos identificar quais

são os pacientes com maior risco de

terem um evento cardiovascular nos

próximos 10 anos e indicamos o uso de

uma estatina para reduzir esse risco.

Portanto, já não buscamos mais alcançar

um valor alvo de LDL como antigamente.

O simples fato do paciente com múltiplos

fatores de risco tomar uma estatina já

é suficiente para reduzir a chance dele

ter um evento cardiovascular, mesmo

que o medicamento não consiga trazer

o LDL para os valores que antigamente

considerávamos adequado.

É importante destacar que as estatinas

não são efetivas pra todo mundo.

Para os pacientes com baixo risco

cardiovascular, mesmo que eles tenham

um colesterol LDL elevado, a prescrição

de uma estatina não parece oferecer

muitas vantagens. Nesse grupo de baixo

risco, o uso de estatina e a redução do

colesterol LDL não têm efeitos relevantes

na mortalidade. As estatinas só são

efetivas para quem já teve um evento

cardiovascular (por exemplo: infarto,

insuficiência cardíaca ou AVC) ou para

aqueles pacientes que apresentam

grande chance de terem um evento

cardiovascular, pois possuem múltiplos

fatores de risco, tais como obesidade,

diabetes, hipertensão, tabagismo, etc. •

Pedro Pinheiro é Médico formado

pela Universidade Federal do Rio de

Janeiro (U.F.R.J) em 2002. Especialista

em Medicina Interna e Nefrologia pela

Universidade Estadual do Rio de Janeiro

(U.E.R.J). Títulos reconhecidos pela

Faculdade do Porto, Ordem dos Médicos

de Portugal e Colégio de Nefrologia

Português.

Leia a matéria na íntegra: http://goo.

gl/89GSSB


SUDOKU:

As regras deste jogo

são simples, você

tem de preencher os

quadrados de forma

que os números de 1

até 9 sejam escritos

somente uma vez

em cada uma das

linhas e colunas.

Estes enigmas

são concebidos de

modo que só existe

uma forma correta

para preencher os

81 espaços. Você

encontra a solução do

passatempo no final da

revista. Divirta-se!

Resolva o quabra cabeça matemático abaixo escr

Para ajudar na solução vários números já estão pr

PASSATEMPO

podem ser repetidos dentro dos quadrantes 3x3.

6 3 1

8 7 3 6

5 1 6 2 7

4 5 2

5 9 8 3

8 4 6

3 8

9 1

9 4 7 3

Créditos: http://www.a77.com.br/

Se o espaço ficar vermelho apague e escreva outro número

Mostrar Um Número Mostrar Solução Com

Publicidade:

Santa Paula, Santo Antônio e Centro

23


RECICLAR E REUTILIZAR

Como você descarta os

materiais que não usa

mais em casa?

Por Debora Nakamoto

Saiba como e onde descartar

materiais que você não utiliza

mais de forma ecológica.

Aqui trago algumas informações

que podem ajudar a mudar

a forma como você joga os

materiais que não são mais

utilizados em casa.

ISOPOR:

Sim, esse material é reciclável e pode

ser colocado junto com os outros objetos

e lixos de plástico. Tanto o isopor mais

duro quanto os mais maleáveis com

os copos e bandejas de alimentos são

recicláveis.

PILHAS E BATERIAS:

As embalagens possuem as informações

para o descarte ideal das pilhas e

baterias. Em algumas lojas também já

possuem compartimentos próprios para

receber esses materiais. E saiba: os

fabricantes são obrigados a fornecer

locais apropriados para seu recolhimento

após o uso.

EQUIPAMENTOS

ELETRÔNICOS:

Antes de jogar, avalie se não é

possível doar esse material para outra

pessoa. Se não for, algumas ONGs

aceitam esse tipo de material como

o Comitê para Democratização da

Informática (http://www.cdi.org.br/

doacao-de-equipamentos/) que aceita

computadores.

LÂMPADAS FLUORESCENTES:


As lâmpadas fluorescentes

ajudam bastante na

economia de energia, mas

no hora de descartá-la

é preciso tomar cuidado

para não jogar na lixeira

mais próxima, pois elas

podem contaminar o meio

ambiente com mercúrio.

Por isso, é importante

pesquisar empresas que

façam o processo correto

de reciclagem deste

material. No site eCycle

(http://www.ecycle.com.

br/postos/reciclagem.

php) é possível fazer uma

pesquisa de empresas

próximas a sua casa que

aceitam as lâmpadas

além de outros tipos de

materiais.

ÓLEO DE COZINHA:

Depois de comer aquele

pastelzinho caseiro ou

aquela mandioca frita, não

se esqueça de juntar o óleo

usado em uma garrafa e

separe para doar o material

a entidades que reciclam

ou produzem o sabão ecológico. O

Instituto Akatu (http://www.akatu.org.br/

Temas/Residuos/Posts/Onde-entregaro-oleo-de-cozinha-usado)

tem uma lista

nacional de postos de coleta de óleo e a

ONG Trevo (http://trevo.org.br/index.php)

especializada em coleta e reciclagem

de resíduos de óleo também possui

uma relação de postos de coleta. Em

São Caetano do Sul a ONG Instituto

Triângulo recebe doações de óleo de

cozinha em troca de pedras de sabão

ecológico, você pode consultar os pontos

de coleta no link: http://www.triangulo.

org.br/pontos-de-coleta/

LATAS DE TINTA OU VERNIZ:

Descarte comum - É feito em lixeiras de

metais, afinal de contas, estão em latas.

As latas de tinta apesar de serem

latas não devem ser descartadas junto

com outros metais. Por envasarem

substâncias tóxicas é necessário dar um

destino diferente para elas. O correto

é encontrar instituições que possam

receber esses materiais. Faça uma

busca no site eCycle para encontrar o

local mais próximo da sua casa.

REMÉDIOS:

Quando “damos uma geral” na casa,

encontramos aquelas caixas de

remédios esquecidas com a data de

validade já vencida, mas é um erro

descartá-las no lixo comum, pois contém

substâncias químicas que podem

contaminar tanto o solo quanto a água.

O correto descarte de medicamentos

deve ser feito com a própria embalagem

e entregues nos centros de atendimento

público de saúde, postos de saúde, etc.

Borrachas e pneus:

Outra grande dificuldade hoje em dia

é destinar corretamente os pneus

velhos. Pensando nisso as empresas

Bridgestone, Goodyear, Michelin e Pirelli

criaram em 1999 a ReciclaNip (http://

www.reciclanip.org.br/v3/pontos-coleta/

brasil), uma entidade sem fins lucrativos

que tem como objetivo coletar e destinar

de forma correta os pneus no país - no

site você pode encontrar alguns postos

de coletas. Outra dica é utilizar o site

eCycle para encontrar pontos próximos

a sua residência. •


TELEFONES ÚTEIS

Acidente de Trânsito / Semáforos com Defeito (11) 4221-1321 / 199

Atende Fácil (11) 4227-7600

Bombeiros 193

Casa do Artesão (11) 4229-9988

Ciretran (11) 4221-1154

Coleta Seletiva (11) 4239-1700

Conselho de Desenvolvimento Econômico (11) 4233-7491

DAE (11) 2181-1800 / (11) 2181-1825 / (11) 4232-4999

Defesa Civil (11) 4233-7905

Disque Denúncia 181

Disque Direitos Humanos 100

Eletropaulo 0800 72 72 120 / 0800 72 72 196

Escola Municipal de Bailado Laura Thomé (11) 4238-1999

Espaço Verde Chico Mendes (11) 4232-5165

Estação Jovem (11) 4226-5518

Fundação das Artes (11) 4238-3030

Fundação Pró Memória de São Caetano do Sul (11) 4223-4780

Museu Histórico Municipal (11) 4229-1988

Patrulha DAE (Disque Combate Desperdício) (11) 2181-1888

Pinacoteca Municipal (11) 4223-4780

Polícia Civil 197

Polícia Militar 190

Prefeitura de São Caetano do Sul (11) 4233-7373

Procon 151 / (11) 4227-7755

Remoção, Poda de Árvores e Rebaixamento de Guias (11) 4233-3840

SAMU 192

Secretaria Municipal de Cultura (11) 4232-1237 / (11) 4232-1294

Secretaria Municipal de Serviços Urbanos (11) 4232-0128 / (11) 4238-0211 / (11) 4232-7691

Teatro Municipal Paulo Machado de Carvalho (11) 4220-3924

Teatro Municipal Santos Dumont (11) 4221-8347

Vigilância Sanitária (11) 4238-8170 / (11) 4231-3938

26 Guia dos Bairros


CUPONS

PROMOCIONAIS

cupom emagrecentro

4%

de desconto na limpeza

de pele profunda e ainda

ganhe 1 sessão de peeling

de diamante

cupom rvk tecnologia

10%

de desconto para

pagamentos em dinheiro

ou cartão de débito

cupom grupo hidrosaki

10%

10%

cupom intec network

de desconto em

desentupimento

de desconto em

dedetização

30%

de desconto nas

matrículas

Santa Paula, Santo Antônio e Centro

27


CUPONS

PROMOCIONAIS

Apresente este cupom e ganhe 4% de desconto na limpeza

de pele profunda e ainda ganhe 1 sessão de peeling de

diamante. Necessário agendamento prévio pelo do telefone

4226-2797 ou WhatsApp 98350-8623.

Cupom válido até 31/08/2016

Rua Joana Angélica, 622 - Barcelona

cupom emagrecentro

cupom rvk tecnologia

Apresente este cupom e ganhe 10% de desconto nos

pagamento realizados em dinheiro ou cartão de débito.

Cupom válido até 31/08/2016

Rua Taipas, 673 - Barcelona - Tel. 4227-2485 / 4227-6751

www.rvk.com.br

cupom grupo hidrosaki

Apresente este cupom e ganhe 10% de desconto em

desentupimento e 10% de desconto em dedetização.

Cupom válido até 31/08/2016

Tel. 2988-3328 / 2988-3338 - WhatsApp 94792-0910

www.hidrosaki.com.br | contato@hidrosaki.com.br

Apresente este cupom e ganhe 30% de desconto na matrícula

de qualquer curso.

Cupom válido até 31/08/2016

cupom intec network

Rua Piratininga, 241 - Barcelona - Tel. 4225-1804

www.intec-polounicid.com.br

28 Guia dos Bairros


DELIVERIES

PIZZARIAS

PIZZARIA ALEVANNI

B. Sta. Maria

F. 4227-1250

BABBO GIOVANNI

B. Sta. Paula

F. 4224-4624

DÍDIO PIZZA

B. Sta. Paula

F. 3123-2121

LA PAZ PIZZARIA

B. Cerâmica

F. 4227-6782

PIZZARIA D’LUCCA

B. Olímpico

F. 4232-8290

PIZZARIA GIOVANNA

B. São José

F. 4232-2929

JOAQUIM SOBRINHO PIZZARIA

B. Sta. Paula

F. 4221-9078

PIZZARIA LA LUANA

B. Cerâmica

F. 4231-2876

PIZZARIA LA SPEZIA

B. Oswaldo Cruz

F. 4227-1551

PIZZARIA MILLENIUM

B. Oswaldo Cruz

F. 4232-2364

PIZZARIA MONTE AZUL

B. Oswaldo Cruz

F. 4266-1252

PIZZARIA MONTE CASTELLO

B. Santa Paula

F. 4229-3908

PIZZARIA MONTE VERDE

B. Oswaldo Cruz

F. 4226-6530

PIZZARIA NOVA NAPOLI

B. Barcelona

F. 4220-4594

PIZZARIA OLÍMPICA

R. Luís Fioroti, 884 - B. Olímpico -

S.C.Sul

F. 4238-5824 / 3565-6550

PIZZARIA PIZZAS & MAIS PIZZAS

B. Oswaldo Cruz

F. 4228-4838

PIZZARIA REFÚGIO

B. Sto. Antônio

F. 4221-7882

PIZZARIA REQUINTE

B. Barcelona

F. 4224-6797

SALA VIP PIZZA BAR

B. Sto. Antônio

F. 4229-6766

SPOLETTO LANCHES PIZZARIA

B. Sta. Paula

F. 4232-5121

TUTTI PASTI PIZZERIA

B. Oswaldo Cruz

F. 4221-6461

PIZZARIA VENEZA

B. Sta. Paula

F. 4232-3654

PIZZARIA VIA VENETTO

B. Sta. Maria

F. 4220-1717

PIZZARIA VIA APPIA

B. Sta. Paula

F. 4229-0129

ALIMENTAÇÃO

BOLOS DA CECÍLIA

Bolos caseiros, bolos salgados, bolo

em pedaços

Rua Amazonas, 450 - B. Centro -

S.C.Sul

F. 2897-8247

CASA DE BOLOS

B. Oswaldo Cruz

F. 4231-9419

CHINA HOUSE

B. Cetro

F. 4225-1900

PIZZARIA LA VINCENZA

Sta. Paula

F. 4229-6678

Santa Paula, Santo Antônio e Centro

PIZZARIA SABOR E ARTE

B. Osvaldo Cruz

F. 2376-1330

CHINA IN BOX

B. Sto. Antönio

F. 4229-1234

29


DELIVERIES

FRANGO A RIGOR

B. Cerämica

F. 4231-4020

SODIÊ DOCES

B. Sta. Paula

F. 4224-6674

LIG LIG COMIDA CHINESA

B. Sto. Antönio

F. 4226-5500

LUIGI RESTAURANTE

B. Sto. Antönio

F. 4227-5002

MAYUMI SUSHI

B. Sta. Paula

F. 2311-4005

MIX POTATO

B. Sto. Antônio

F. 2311-5731

PLANET BURGUER

B. Sta. Paula

F. 2376-7776

PASTELARIA VISCONDE

B. Oswaldo Cruz

F. 2376-3922

O REI DO DOG

B. Centro

F. 4221-6042

OVER THERE BURGER HOUSE

B. Olímpico

F. 4318-1017

RAGAZZO

B. Sta. Paula

F. 5698-3838

PIZZARIA E RESTAURANTE

KALAZAN

Rua Manoel Augusto Ferreirinha, 426 -

Nova Gerti - S.C.Sul

F. 4232-7991 / 4238-0343

SERVIÇOS

ÁGUA VIVA

B. Oswaldo Cruz

F. 4238-0346

ATHENAS DISTRIBUIDORA

B. Barcelona

F. 4224-6922

BELA PORTUENSE

B. São José

F. 4238-5409

CLICK BATERIAS

B. Oswaldo Cruz

F. 4221-9759

PHARMÁCIA ESSENCIAL

Farmácia

Av. Sen. Roberto Símonsen, 470 -

Santo Antônio, S.C.Sul

F. 4224-6823

www.cristagua.com.br

DROGARIA REAL NOVA GERTY

B. Boa Vista

F. 4232-7050

EMPORIUM SAN GENNARO

B. Sta. Paula

F. 4224-7000

MEGA CLEAN

Produtos de limpeza e descartáveis

Al. São Caetano, 1527 -

Sta. Maria - S.C.Sul

F. 3593-9061 / 3593-9066 /

99972-4220

F. 4229-0405 / 2629-4363

megacleanscs@gmail.com

LAV & LEV LAVANDERIA

B. Santa Paula

F. 4229-8317

LIMPADORA ESTRELA

B. Oswaldo Cruz

F. 4221-9759

MARÉÁGUAS

Galões de aguá mineral 10 e 20l

suportes e acessórios

Rua Arlindo Marchetti, 04 - B.

Barcelona - S.C.Sul

F. 4229-0405 / 2629-4363

NEOÁGUA COMÉRCIO DE ÁGUA

MINERAL

Nestlê – Santa Bárbara – Crystal

Al. Cassaquera, 684 - B. Barcelona

- S.C.Sul

F. 4238-7656 / 4238-2741

QUALITEC LAVANDERIA

B. Sta. Maria

F. 4220-5124

SERV ÁGUA DISTRIBUIDORA DE

ÁGUA

Lindóia – Pilar – Bonafont – Ibirá

Rua Antônio Garbelotto, 363 - B.

Barcelona - S.C.Sul

F. 4221-9701 / 2865-3242

30 Guia dos Bairros


GUIA DE COMÉRCIO E SERVIÇOS DA REGIÃO

SANTA PAULA

KUMON STA. PAULA

Matemática - Português - Inglês

Rua São Paulo, 1445 - Sta. Paula

- S.C.Sul

F. 4221-2779 / 97205-7172

FÁBIO MERLI HAIR STUDIO -

F. 4238-4220

PIOLA FOTOGRAFIA

Ferro e Alumínio

Rua Osvaldo Cruz, 1.160 (Cobertura) -

Sta. Paula - S.C.Sul

F. 2629-4319 | 99890-4330

www.piolafotografia.com.br

A1 ACADEMIA STUDIO - F. 3996-4346

CASA LARANJEIRA -

F. 4221-4788

DONNA DA ROUPA -

F. 3412-0694

VIDA DE CÃO -

F. 4226-4426

ESQUINA DO VERDE -

F. 4232-6323

REAL LAZER LUSTRES -

F. 4421-0154

LUPAPEL -

F. 4229-5011

BELA VISTA ÓTICA -

F. 4224-6961

MUNDO VERDE -

F. 3996-6733

VIVA BEM ORGÂNICOS -

F. 3422-7473

KAWARTE DECORAÇÕES -

F. 4227-4739

LAV e LEV -

F. 4229-8317

SPYDER SOUND -

F. 4229-9629

TECMAX REPARAÇÕES

AUTOMOTIVAS - F. 4227-5226

NILDO FUNILARIA E PINTURA -

F. 4232-2728

CRISTÁGUA

Água Mineral Natural

Rua Oswaldo Cruz, 1328 - Sta. Paula

- S.C.Sul

F. 3565-6222

www.cristagua.com.br

OLIGOFLORA -

F. 2311-5054

SALVADOR DALI BAR

F. 4226-5796

HERMÍNIA MODAS -

F. 4221-8244

MAREDU SERVIÇOS AUTOMOTIVOS

- F. 4227-1600

SANTO BOTEQUIM - F. 3565-1322

CHAVEIRO OSWALDO CRUZ

Rua Oswaldo Cruz, 253 - Sta. Paula

- S.C.Sul

F. 4226-1222

PERSONALE LAVANDERIA -

F. 4224-1600

DRYCLEAN USA -

F. 4221-7392

ATELIÊ DO GESSO -

F. 4226-2861

FM SOUND SOM E ACESSÓRIOS -

F. 2988-7890

MAREDU SERVIÇOS AUTOMOTIVOS

- F. 4227-1600

PONTO DE TÁXI BENEFICIÊNCIA

PORTUGUESA

Rua Gonzaga - Sta. Paula - S.C.Sul

F. 4221-1664

FLOR DE JADE PRESENTES -

F. 2311-2755

LT LAVANDERIA DE TAPETES -

F. 4224-3046

MONTALTO VIP - F. 2311-9514

LIPOCENTER -

F. 2629-5099

LYLLY PRETTY -

F. 4221-2580

NAÊ SUSHI - F. 4221-2586

Santa Paula, Santo Antônio e Centro

KING DOG - F. 3405-0990

SOLBELLE PAPELARIA -

F. 4224-3017

31


GUIA DE COMÉRCIO E SERVIÇOS DA REGIÃO

SANTO ANTÔNIO

SALA BELLA MÓVEIS E

DECORAÇÕES - F. 4221-4069

DONNA DOMÉSTICAS -

F. 4224-5757

STYLOS DIGITAL FOTO E VÍDEO -

F. 4229-2201

GIULIANA FLORES -

F. 4224-9930

VILLA CASARÃO PET SHOP -

F. 2668-4770

CHAVEIRO MANTUANI

Av. Senador Roberto Simonsen, 379 -

Santo Antônio - S.C.Sul

F. 4221-8647

DIMARE -

F. 4318-7742

VILLA BELLE -

F. 4227-4364

SHERK ACADEMIA -

F. 4221-9608

CORTE KIDS -

F. 4226-4700

ABSOLUT HAIR & BODY -

F. 4221 1742

5àSEC - F. 4226-4000

CUBANOS BAR -

F. 4229-1594

TRÍADE PUB -

F. 2311-0959

AKINAI SUSHI -

F. 4318-1000

LIG LIG COMIDA CHINESA -

F. 4226-5500

TUPY ILUMINAÇÃO - F. 4221-4544

PARAÍSO DAS FLORES -

F. 4229-3510

CAR CENTER AMAZONAS -

F. 4226-6933

OLIVEIRA’S CAR - F. 4221-4032

LUSTRES DIAMANTE -

F. 4229-5099

SPMAD ASSOALHOS & CIA -

F. 4226-1400

PONTO DE TÁXI No. 7

Av. Goiás, 600 - Santo Antônio -

S.C.Sul

F. 4229-4533

GALETTA BAR -

F. 4229-1419

ZANON KIDS -

F. 4224-5944

MIC & MAC BUFFET INFANTIL -

F. 4224-1843

MY DAY BUFFET INFANTIL -

F. 4226-6542

JVS OPERADORA TURÍSTICA -

F. 4223-4223

FARMÁCIA MONTE ALEGRE -

F. 4224-7070

CVC VIAGENS -

F. 3636-3450

LUMINI VIAGENS E TURISMO -

F. 4224-3385

PODIUM HOTEL - F. 4229-4307

BRASÍLIA CARNES -

F. 4228-2564

DONNA DOMÉSTICAS -

F. 4224-5757

RESTAURANTE YAMATO -

F. 4318-1755

WAC WAC COBERTORES -

F. 4224-3201

SR SERVIÇOS AUTOMOTIVOS -

F. 4221-3179

MONTE ALEGRE CASA DE CARNES

- F. 4221-4482

FATHUS CABELEIREIROS -

F. 4221-7887

CENTRO DE ATENÇÃO

PSICOSSOCIAL

Av. Senador Roberto Simonsen, 502 -

Santo Antônio - S.C.Sul

F. 4227-3503

AGÊNCIA DE CORREIO -

F. 4224-4661

TROPPO DANCETERIA -

F. 4318-4713

VILLA CASARÃO PET SHOP -

F. 2668-4770

POLISSOM CENTRO DE EDUCAÇÃO

MUSICAL - F. 4226-2917

ABSOLUT HAIR & BODY -

F. 4221-1742

32 Guia dos Bairros


GUIA DE COMÉRCIO E SERVIÇOS DA REGIÃO

CENTRO

ALERGOCLÍNICA - F. 4228-7344 VETEMENTS MODA - F. 4224-4355

ZANELLA CHAVES E CARIMBOS

R. Niterói, 257 - Centro - S.C.Sul - F.

4229-4179

MAX POWER ACADEMIA -

F. 4229-4131

DOCELÂNDIA

Tudo em doces para você

Rua João Pessoa, 40 - Centro –

S.C.Sul - F. 4226-1000

CASA BELLA RESIDÊNCIA PARA

IDOSOS - F. 4318-0858

BOLOS DA CECÍLIA

Bolos caseiros, bolos salgados, bolo

em pedaços

Rua Amazonas, 450 - Centro –

S.C.Sul - F. 2897-8247

ART CAR CENTRO AUTOMOTIVO -

F. 4226-1663

ODONTOCLINIC - F. 4221-6642

BULDOG BEER - F. 4221-9966

ZANGÃO CHOPERIA E

RESTAURANTE - F. 4224-5963

DROGASIL - F. 4224-5371

EMPÓRIO KOKANELLA -

F. 4221-8305

MAÇÃ VERDE MODA FEMININA -

F. 2376-0100

UNIDADE DE SAÚDE DA CRIANÇA

E DO ADOLESCENTE

Rua Goitacazes, 301 – Centro

S.C.Sul - F. 4224-6063

HANDBOOK OUTLET - F. 4229-2026

CENTRO DE SAÚDE DOUTOR

MANOEL AUGUSTO PIRAJÁ DA

SILVA

R. Senador Roberto Simonsen, 282

– Centro – S.C.Sul - F. 4228-2911 e

4229-4126

PLENITUDE MECÂNICA -

F. 4229-3286

SIDNEY AUTO MECÂNICA -

F. 4221-3185

MM BAZAR E CHAVEIRO -

F. 4227-4377

ANA SOFIA FLORES - F. 4224-1125

ÓTICAS CAROL - F. 4221-5032

PONTO DE TÁXI No. 5

Praça Cardeal Arco Verde - Centro -

S.C.Sul - F. 4224-2774

DROGASIL - F. 4224-5371

PRÓ FÓRMULA FARMACÊUTICA -

F. 4227-1882

ÁGUA DOCE SÃO CAETANO -

F. 2629-4729

ART CAR CENTRO AUTOMOTIVO -

F. 4226-1663

KALUNGA SÃO CAETANO -

F. 3346-9966

FOFOCÃO PET SHOP -

F. 4226-5276

HOUSE SHINE SÃO CAETANO - F.

2822-1130

GLAMOUR PERFUMARIA -

F. 4224-5335

CASA DO ARTESÃO -

F. 4229-9988

MAX POWER ACADEMIA -

F. 4229-4131

CLÍNICA DR. FAMÍLIA - F. 4229-7131

Santa Paula, Santo Antônio e Centro

LÍDER PERFUMARIA - F. 4224-3779

UNIVERSO CULTURAL DA

M.A.T.I.L.D.E. - F. 2759-1756

GOODFELLAS BAR - F. 4226-3788

GENERAL TOWN BAR E GRILL -

F. 2362-3972

AMBULATÓRIO DE SAÚDE MENTAL

DR. RUY PENTEADO

R. Santo Antônio, 117 – Centro –

S.C.Sul - F. 4224-5173

MAXBRILL SERVIÇOS

ESPECIALIZADOS - F. 4229-4664

33


EXPEDIENTE

GUIA DOS BAIRROS

E-MAIL: contato@guiadosbairros.net.br

SITE: www.guiadosbairros.net.br

ARTE E DIAGRAMAÇÃO: Debora Satiyo

COLABORADOR: Kamila Nakao, Pedro

Pinheiro, Maraísa Lima

COMERCIAL: Paulo Tokoy

INFORMAÇÕES:

A publicação não se responsabiliza

por ideias e conceitos emitidos em

artigos ou matérias, que expressam

apenas os pensamentos dos autores,

não representando necessariamente

a opinião da revista. As informações e

imagens apresentadas nos anúncios

são de inteira responsabilidade dos

respectivos anunciantes. O editor não

se responsabiliza pela idoneidade dos

anunciantes. Colunas sem fonte é de

responsabilidade de nossa jornalista.

Anterior: Sudoku Difícil ­ 148

Próximo: Sudoku Difícil ­ 150

CRÉDITOS DE FOTOS E IMAGENS:

Freepik.com / Creative Commons

Freeimages.com / Stockvault.net / Capa:

Kell Kell (http://www.panoramio.com/

photo/86023263)

Publicidade:

SOLUÇÕES DOS PASSATEMPOS -

Pág. 23

Mostrar Um Número Mostrar Solução Completa

DISTRIBUIÇÃO DA REVISTA

Jogo Ortografia Sudoku Palavras Cruzadas

Alfabetização Matemática Criptogramas Caça Palavras

Matemática Para Imprimir | Português Para Imprimir | Passatempos Educativos

Jogo Sudoku On­Line: Passatempo de Matemática.

Sudoku Dificuldade Média.

Se o espaço ficar vermelho apague e escreva outro número, pois houve erro.

9 1 4 2 6 5 7 3 8

2 8 3 9 7 4 5 6 1

6 7 5 1 3 8 2 4 9

1 9 8 3 2 7 4 5 6

5 2 7 6 4 9 1 8 3

BAIRROS SANTA PAULA,

SANTO ANTÔNIO E

CENTRO

7 6 9 8 5 2 3 1 4

8 4 2 7 1 3 6 9 5

3 5 1 4 9 6 8 2 7

4 3 6 5 8 1 9 7 2

podem ser repetidos dentro dos quadrantes 3x3.

Para ajudar na solução vários números já estão preenchidos. Para a solução ser correta os números não

Resolva o quabra cabeça matemático abaixo escrevendo números de 1 a 9 dentro dos espaços vazios.

34 Guia dos Bairros


Santa Paula, Santo Antônio e Centro

35


36 Guia dos Bairros

More magazines by this user
Similar magazines