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www.revistacletofontoura.com.br <strong>Cleto</strong> <strong>Fontoura</strong> @cletofontoura_oficial<br />
<strong>Edição</strong> nº 13 | Ano 02 | MAIO/2017<br />
TUDO SOBRE<br />
HARMONIZAÇÃO<br />
FACIAL<br />
COM DRA. JULIANA GATTO<br />
O casamento<br />
deslumbrante dos jovens<br />
Caio Franco e Flávia Bracale<br />
A importância do ácido<br />
fólico na gestação
Dr. José Carlos Ferrari (CRM 21.015)<br />
Dra. Laura G. Fonseca Ferrari (CRM 117.157)<br />
Dr. Luis Fernando Ferrari (CRM 115.744)<br />
DERMATOLOGIA<br />
E ESTÉTICA<br />
• Toxina Botulínica<br />
• Preenchimento e “ Lifting” Facial com preenchedores<br />
• Luz Pulsada e rejuvenescimento em três etapas Triniti)<br />
• CO2 fracionado<br />
• Q swiched Laser para melasma e tatuagem<br />
ENDOCRINOLOGIA<br />
• Diabetes<br />
• Obesidade<br />
• Tireóide<br />
• Bioimpedância<br />
(análise da composição corporal)<br />
• Excimer lamp para vitiligo e psoríase<br />
• peeling cristal e químico<br />
• cirurgia dermatológica<br />
• alergia (testes e vacinas)<br />
• tratamento de queda de cabelo<br />
Dr. José Carlos Ferrari*<br />
• AAD - American Academy of Dermatology<br />
• Membro da Academia de Dermatologia<br />
dos EEUU desde 1998<br />
• SBCD - Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica<br />
• SBD - Sociedade Brasileira de Dermatologia<br />
*Diretor Médico Responsável
www.dermatologiaferrari.com.br<br />
Dermatologia Ferari<br />
AV. JOAQUIM POMPEU DE TOLEDO, 236 • ARAÇATUBA SP • F. 18. 3623.7630
LANÇAMENTO NOVO HONDA WR-V<br />
Cléverton de Oliveira Silva<br />
e Fernando Librazi<br />
Edílio Carani e<br />
Maria Murray Carani<br />
Alvaro Santana,<br />
Denise Santana e Filho<br />
José Mauro, Henrique Polizel e<br />
Geovanna Cruz Abu Absi Polizel<br />
Gléber Piona e<br />
Adriana M. Piona<br />
Selma e Roberto<br />
Pistore<br />
Marcus Figueredo, José Mauro<br />
Lorena Jr. e Gustavo Lopes<br />
Carolina e Fernando Koga<br />
Rafael Sabino, Luis Fernando<br />
e Leonardo Mello<br />
Nelson Palazzio e<br />
Celia Regina<br />
Dircelia e Sergio<br />
Augusto Spironelli<br />
Equipe CICAL Honda
NESTA<br />
<strong>Edição</strong><br />
HAPPY NEW YEAR<br />
OLÁ, PESSOAL!!!<br />
COLABORADORES<br />
Olá, pessoal!<br />
Chegamos a mais uma edição da <strong>Revista</strong> <strong>Cleto</strong><br />
<strong>Fontoura</strong>, que traz dicas de saúde, moda, decoração, viagem<br />
e gastronomia pra você.<br />
Neste mês, a homenagem é para todas as mães,<br />
que além de gerar a vida, se desdobram em amor e dedicação<br />
para nos ver felizes e realizados. Parabéns às mamães!<br />
A vocês, a nossa gratidão!<br />
O destaque desta edição é um novo conceito de<br />
beleza: a harmonização facial. Trata-se de um conjunto de<br />
procedimentos da Odontologia Estética para deixar seus<br />
dentes e sua face em perfeita harmonia e, consequentemente,<br />
mais bonitos. E a Dra. Juliana Gatto explica direitinho<br />
como isso funciona.<br />
Você vai acompanhar também a cobertura das<br />
grandes festas que marcaram a temporada, como o casamento<br />
dos jovens Caio Franco e Flávia Bracale.<br />
E pra quem gosta de viajar, a dica é conhecer os<br />
lindos campos de lavanda de Provence, no Sul da França.<br />
Por lá, são produzidos os mais famosos vinhos rosé do<br />
mundo e o visual é de tirar o fôlego.<br />
BOA LEITURA!<br />
DRA. ADRIANA ARENA<br />
DE PINHO OKASAKI<br />
Médica Ginecologista<br />
DR. ANTONIO<br />
H. O. POLETTO<br />
Cirurgia Oncológica<br />
Doutorado - FMUSP<br />
FERNANDA ARANTES<br />
Arquiteta e Urbanista<br />
Dra. ILDÉLIA<br />
MARINHO<br />
Ortopedista<br />
DR. FRANCISCO<br />
PERES SORO<br />
NETO<br />
Médico Ortopedista<br />
DR. SÁVIO NOGUEIRA<br />
DA SILVA JÚNIOR<br />
Médico Otorrinolaringologista<br />
WILSON FELIPE<br />
Consultor de Vinhos<br />
Fotógrafos<br />
Andrea Alves<br />
Studio Ogura<br />
<strong>Cleto</strong> <strong>Fontoura</strong><br />
Look´s Fotografia<br />
Renato Milani<br />
Jean Borges<br />
Nick Dalla<br />
ARTE/DIAGRAMAÇÃO<br />
Julio Teodoro<br />
criarte.aracatuba@gmail.com<br />
_________________________<br />
Fabricio Santos<br />
fabriciosantos5@gmail.com<br />
Expediente<br />
Direção Geral<br />
<strong>Cleto</strong> <strong>Fontoura</strong><br />
cletofontoura@hotmail.com<br />
Jornalista Responsável<br />
<strong>Cleto</strong> <strong>Fontoura</strong> - MTB 51142/SP<br />
CTP/Impressão<br />
1000Cores Gráficos Editores<br />
18. 3607 1225<br />
Contato<br />
<strong>Cleto</strong> <strong>Fontoura</strong><br />
18. 98116 6118<br />
cletofontoura@hotmail.com
COQUETEL OUTONO/INVERNO 2017<br />
Aproprietária Sandra Regina Silva, recebeu amigos e clientes<br />
em sua loja Translado para celebrar o lançamento da<br />
nova coleção Outono/Inverno 2017. Em clima agradável<br />
e ambiente descontraído marcaram o sucesso do evento.<br />
Rua Afonso Pena, 773 • Araçatuba SP • f. 18. 3625 6806
Flávia e Caio | Clube do Ipê<br />
por Flavio Navona<br />
Flavio Navona<br />
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Travessa Chiquinha Gonzaga, 202 | Araçatuba SP | 18. 3117 5569
BODAS<br />
FLÁVIA BRACALE E CAIO FRANCO<br />
Olga e Nery Bernardi<br />
Maria de Lourdes e<br />
Luiz Sérgio Bracale<br />
Luiz Bracale, Solange e Rodrigo<br />
Flávia e Caio<br />
Débora, Ricardo, Lucas<br />
e Eduarda Cazerta<br />
Melina e Gustavo Alves<br />
Anna Augusta e<br />
Jaime Franco<br />
Cláudia Madrid e<br />
Ricardo Souza<br />
Fabíola e Juarez Mendonça<br />
Stela Franco, Jaime e<br />
Cláudia Chacha<br />
Andreia e Eduardo Garieri<br />
Caca Viol e Guilherme Taralo<br />
Aline e Sergio Mello<br />
Flávia e Solange
Gelma e Luiz Vilela<br />
Lili e Plácido Rocha<br />
Augusto e Juliana Mirale<br />
Ana Luísa Caserta e<br />
Marquinho Cintra Filho<br />
Felipe e Mariana Sanchez<br />
Heitor Souza e Duda Carani<br />
Rodrigo e Camila, Tarsíla Bueno e Henrique<br />
Fernanda Frioli e<br />
Lucas Mendonça<br />
Mylene Thomé, Anna<br />
Franco e Macke Bernardes<br />
Adriana Thomé, Valéria e<br />
Ana Paula Thomé<br />
Fábio Bracale<br />
Bombarda e Vanessa<br />
Luiza Mendonça e<br />
Guilherme Franco<br />
Thalia e Daniel Maia<br />
Fabio Cazerta e Fabiana<br />
Marcela Vilela e<br />
Heitor Gonçalves<br />
Marcelo Pompone e<br />
Juliana Leão
PAISAGISMO<br />
por Rubens de Almeida<br />
Aproveitando a passagem do arquiteto paisagista Rubens de<br />
Almeida por Araçatuba, batemos um papo sobre a arte que emoldura<br />
as edificações e proporciona elegância e beleza aos ambientes.<br />
CF - EXISTE MODA NO PAISAGISMO?<br />
Sim. O paisagismo acompanha a arquitetura. Na verdade, ele<br />
serve para emoldurar uma edificação.<br />
CF - FALA PRA GENTE COMO É SER PAISAGISTA NO BRASIL?<br />
É extremamente difícil, o brasileiro não tem cultura para<br />
tal... Se você perguntar qual a novela ou artista que o interpretou,<br />
é capaz da maioria das pessoas saber até o nome dos<br />
personagens, mas se você perguntar o nome de dez plantas, a<br />
maioria das pessoas não sabe. Na maioria dos países, as pessoas<br />
sabem os nomes e quando a espécie vai florir, é questão
cultural. O brasileiro investe em carro, mármores, grifes, mas<br />
não investe em arte nem em paisagismo.<br />
CF- EXISTE DIFERENÇA ENTRE CLIENTE HOMEM E MU-<br />
LHER?<br />
Sim, o homem, por incrível que pareça, é muito mais curioso<br />
e detalhista, geralmente a mulher se preocupa só se vai ficar mais<br />
bonito que o da amiga (risos).<br />
CF - VOCÊ TEM PREFERÊNCIA POR ALGUM ESTILO DE<br />
JARDIM?<br />
Não, na verdade o jardim só complementa a arquitetura.<br />
Se a casa é clássica, o jardim e clássico; se a casa é oriental,<br />
o jardim é oriental; se é estilo mediterrâneo, jardim árido, e por<br />
aí vai... Adoro desafios.<br />
CF - QUAL FOI O JARDIM MAIS DIFÍCIL QUE JÁ FEZ?<br />
O jardim mais difícil foi o do ex-dono do Banco Santos, devido<br />
ao tempo de execução e complexidade do projeto. E também o<br />
jardim de uma residência em Montevidéu, devido à logística, pois a<br />
maioria das plantas foi enviada do Brasil e o fator clima pesou muito.<br />
CF - COMO O SEU CLIENTE CHEGA ATÉ VOCÊ?<br />
Geralmente, meu cliente chega por indicação ou via arquitetos<br />
com quem trabalho. Como o meu cliente é muito low profile, eu não<br />
costumo publicar meus trabalhos em revistas e nem participar de<br />
eventos, como a Casa Cor).<br />
CF - ALGUMA DICA PARA OS LEITORES DA REVISTA CF?<br />
A pessoa tem que saber o tipo de jardim que ela vai querer, um<br />
jardim de pouca manutenção é aquele que com o tempo vai ficando<br />
mais bonito. O jardim mais elaborado requer muita poda, adubação e<br />
correção do solo constante.
STYLLO<br />
SEMIJOIAS E BIJOUTERIAS FINAS<br />
Aviamentos e concertos em geral<br />
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Thais e Paulo | Hotel Botanico<br />
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Flavio Navona<br />
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Travessa Chiquinha Gonzaga, 202 | Araçatuba SP | 18. 3117 5569
BODAS<br />
THAIS ZAGO E PAULO MORAIS<br />
José Orlando Zago e<br />
Vitória Iarossi Zago<br />
Luiz Morais e Marlene<br />
Luiz Filho e<br />
Vera Lucia Giraldelli<br />
Marina Otoboni e<br />
Publio Viana<br />
Thais Zago e Paulo Morais<br />
Leda e Helinho Moraes<br />
Renata, Lena e Flávia Maia<br />
André Ribeiro Villela e<br />
Ana Luíza Morais<br />
Cíntia e Eduardo Ribeiro<br />
Lígia Braga e Elder Zago<br />
Gisele Mendonça, Ana Dulce<br />
Villela e Marília França<br />
Paola e Gustavo<br />
Lunardelli<br />
Pedro Salles e Carol<br />
Capelanes<br />
Gustavo Lunardelli, Pedro Salles, Paulo Morais,<br />
André Ribeiro Villela
Euclides Tozzi, Paulo Morais, Elder Zago<br />
Fabíola Consoni e Euclides Tozzi<br />
Claudia e Lúcio Sanvito<br />
Fred e Larissa Oliveira<br />
Gabriela, Fernanda Yanase, Nuria Campos<br />
e Ana Luíza Morais Campos<br />
Fernanda e Marcelo, Beto e<br />
Gilda Arantes e Rafael e Cintia<br />
Luiz Antônio Morais, Paulo Vitor<br />
Morais e Luiz Morais Filho<br />
Bruno, Julia, Lucas, Geovana, Ana, Pedro<br />
Nicholas e Mariamalia<br />
Giraldelli Kruse<br />
Rafael Siqueira e<br />
Renata Bichuette<br />
Orestes Tonelli, Renata Zaccarelli, Nice Giraldelli, Padre Teddy<br />
Djs Vitor Varoni e William Ribeiro Lygia, Carol, Marina, Renata, Thais, Maria e Vitória<br />
Momentos<br />
Noivos
CIRURGIA<br />
MINIMAMENTE<br />
INVASIVA<br />
DR. FRANCISCO<br />
PERES SORO NETO<br />
Médico Ortopedista<br />
A evolução das técnicas vem há décadas sendo buscada<br />
por cirurgiões de todo o mundo. No caso específico<br />
da Ortopedia e Traumatologia, as técnicas MIS (minimmaly<br />
invasive surgery), ou minimamente invasivas, tiveram seu<br />
maior impulso com o advento da cirurgia por vídeo ou artroscopia.<br />
Hoje até mesmo fraturas são tratadas com essa<br />
prática e o que se vê são pacientes voltando a andar - após<br />
uma fratura de fêmur, por exemplo, - desde os primeiros<br />
dias após a cirurgia.<br />
No caso específico das cirurgias envolvendo os<br />
pés, o uso dessa técnica é bem mais recente, ao menos<br />
no Brasil, e possui algumas diferenças em relação à artroscopia.<br />
Da mesma forma, é necessária toda uma gama de<br />
instrumentos específicos desenvolvidos para tal, mas não<br />
há o uso de câmeras de vídeo, apenas o emprego da fluoroscopia<br />
– ou rx intraoperatório. Similarmente a outras técnicas<br />
MIS, há uma enorme redução no tempo de recuperação,<br />
na dor e nas complicações. No tocante aos pés, que<br />
por natureza apresentam normalmente uma cicatrização de<br />
pele dificultosa e muitas vezes lenta, a ausência de incisões<br />
traz muita tranquilidade ao cirurgião e ao paciente.<br />
São passíveis de tratamento por técnica MIS vários<br />
problemas nos pés. O principal é mesmo a joanete, mas<br />
muitas outras deformidades e alterações que ocasionam<br />
dores e piora da qualidade de vida são possivelmente resolvidas<br />
com o emprego dessa técnica. Inclusive problemas<br />
decorrentes do Diabetes.<br />
Em caso de dúvida, não hesite em me procurar.<br />
Hoje é impensável a realização de cirurgia para tratamento<br />
de lesões do menisco, nos joelhos, por outra forma que<br />
não a artroscópica. Ela significa a ausência de incisões extensas,<br />
dores intensas e tempo prolongado de recuperação<br />
no pós-operatório.<br />
DR. FRANCISCO PERES SORO NETO<br />
CRM 116.044<br />
Médico formado pela USP/SP<br />
Ortopedia e Traumatologia pela USP/SP<br />
ORTOTRAUMA ARAÇATUBA<br />
Fone (18) 3607-6868
HARMONIZAÇÃO FACIAL<br />
A Odontologia trabalha para proporcionar sorrisos, alegria e autoestima, assim<br />
entendemos porque ha algum tempo tem deixado de atuar<br />
somente na correção de dentes, em seus formatos, cor e posições<br />
para atuar no sorriso como um todo.<br />
A palavra harmonia nos transmite várias sensações,<br />
como bem-estar, equilíbrio, autoestima, segurança,<br />
beleza e leveza.<br />
Harmonização Facial são todos os procedimentos<br />
realizados para promover o equilíbrio entre a parte<br />
funcional e estética do conjunto da face.<br />
Entre os procedimentos que compõe esta<br />
especialidade estão a bichectomia,<br />
rinomodelação, lipopapada, preenchimento<br />
labial, remoção de olheiras, aplicação de<br />
toxina botulínica BOTOX para prevenção<br />
de rugas e envelhecimento precoce.<br />
• BICHECTOMIA<br />
cirurgia para reduzir<br />
as bochechas e afinar<br />
o rosto.<br />
• LIPOPAPADA<br />
redução da gordura da<br />
“papada” sem cirurgia.<br />
• RINOMODELAÇÃO<br />
corrige, afina e empina<br />
o nariz sem cirurgia.<br />
• PREENCHIMENTO<br />
LABIAL<br />
• PREENCHIMENTO<br />
PARA DIMINUIR OLHEIRAS<br />
• BOTOX<br />
CRO 100525-CD<br />
Harmonizaçao Facial<br />
Implantodontia<br />
Clínica Geral<br />
- Membro da Academia Brasileira de Estética Orofacial;<br />
- Membro da Sociedade Brasileira de Toxina Botulínica<br />
e Implantes Faciais;<br />
- Membro da Academia Americana de Osseointegração;<br />
- Pós Graduada em Cirurgia Oral;<br />
- Pós Graduada em Ortodontia e Ortopedia<br />
Funcional dos Maxilares;<br />
- Pós Graduada em Implantodontia;<br />
- Pós Graduada em Prótese Dentária;<br />
- Graduada pela Universidade Estadual Paulista<br />
(UNESP) - Araçatuba.<br />
f. 18. 3621.7102 18. 98129-2009<br />
Dra Juliana Gatto<br />
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r. General Glicério, 1073 | Prédio da Redeorto | Sala 01 | Araçatuba SP
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Segurança, conforto e comodidade para seu evento<br />
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Leticia e Yussef | Vivere Eventi<br />
por Flavio Navona<br />
Flavio Navona<br />
www.flavionavona.com.br<br />
Travessa Chiquinha Gonzaga, 202 | Araçatuba SP | 18. 3117 5569
HOMENAGEM DOS SOBRINHOS RODRIGUES<br />
A MISSÉ RODRIGUES DE MORAES E SOUZA<br />
Missé e Octavio<br />
Leite de Moraes<br />
Missé, pais, irmãos, cunhados e sobrinhos nas Bodas de Diamante dos Pais<br />
Missé, Pepita Rodrigues,<br />
Claudia Sauaia e Elza Andrade<br />
Missé e os sobrinhos netos Heni,<br />
Maria Tereza e Sofia Sauaia<br />
Emiliano Rodrigues, Juliana, Cacaio<br />
Bentivegna, Pepita e Missé<br />
Missé, Cacaio, Francisco<br />
e Frederico Rodrigues<br />
Bentivegna<br />
Missé, Pepita,<br />
Francisco e Frederico<br />
Cláudia, M. Helena, Miguel, Otávio, Emiliano, Pepita, Terezinha e Serafim<br />
Elza, Miguel, Missé, Lucia e João
Nossa<br />
Homenagem<br />
Os sobrinhos RODRIGUES, no<br />
ano dos 90 de MISSÉ RO-<br />
DRIGUES DE MORAES E<br />
SOUZA, prestam esta homenagem<br />
à querida tia, UMA MÃE PARA<br />
TODOS NÓS.<br />
***<br />
Neusa, Dade, Claudia e filhos, Missé e Miguel Filho<br />
MINHA MÃO, MINHA MÃE, MINHA<br />
TIA MISSÉ, AMO VOCÊ!<br />
Elza L. Moraes Andrade<br />
***<br />
“Cada qual sabe amar a seu modo; o<br />
modo, pouco importa; o essencial é que<br />
saiba amar.”<br />
Machado de Assis<br />
Tia querida, você sempre soube nos<br />
amar!<br />
Feliz dia das mães!<br />
Claudia, Marcos, Heni, Maria Tereza e<br />
Sofia Sauaia<br />
***<br />
Tia Missé: temos o privilégio de tê-la na<br />
falta de nossa mãe.<br />
Sobrinhos Leite de Moraes<br />
***<br />
O privilégio de ter a Tia Missé na nossa<br />
família é a vantagem de possuirmos<br />
uma mãe e uma avó a mais que os outros<br />
que não têm esta felicidade.<br />
Família Rodrigues da Silva Bentivegna<br />
***<br />
Tia Missé: os anos com você são preciosos<br />
em minha vida.<br />
Octavio Leite de Moraes<br />
***<br />
Tia Missé: a tia que nos atende com generosidade,<br />
desprendimento, dedicação,<br />
tempo, carinho e sempre com presentes e<br />
comidas gostosas cheios de afeto.<br />
Família L. de Moraes Radlmayr<br />
Octávio Filho, Flávia, Elza, Octávio e Missé<br />
Claudia, Missé e Marcos Sauaia<br />
Elza, Missé e Pepita<br />
Elza e Missé<br />
Claudia, Missé e as irmãs Odette e Elza
RINOPLASTIA<br />
cirurgia estética nasal<br />
DR. SÁVIO NOGUEIRA<br />
DA SILVA JÚNIOR<br />
Otorrinolaringologista,<br />
Mestrado e Doutorado na<br />
Universidade de São Paulo<br />
A compreensão das preocupações do paciente em<br />
relação a apresentar uma face mais atraente é de extrema<br />
importância, sendo que toda face apresenta em comum<br />
certas proporções e relações. Um importante quesito<br />
para o sucesso de qualquer cirurgia estética na face, em<br />
especial a cirurgia estética nasal (rinoplastia), é a compreensão<br />
dos objetivos entre o cirurgião e o paciente.<br />
Para se criar um plano de tratamento cirúrgico para a cirurgia<br />
estética nasal, é importante que o cirurgião realize<br />
uma história clínica detalhada, avaliando também a função<br />
respiratória, pois um ótimo resultado estético significa<br />
pouco se houver comprometimento da função respiratória,<br />
como a obstrução nasal (dificuldade de respirar).<br />
Lembrando primeiramente que o nariz existe principalmente<br />
para respirar.<br />
É importante perguntar sobre as dificuldades respiratórias<br />
que o paciente apresenta. Um grande número de pacientes<br />
pode afirmar que não tem problema respiratório<br />
algum. Entretanto, uma observação cuidadosa simples<br />
pode revelar que seus lábios estão separados e que eles<br />
são respiradores bucais completos ou parciais.<br />
Não é incomum que pacientes, após cirurgia de estética<br />
nasal, apresentem dificuldade respiratória, e atribuírem<br />
isto à “carne esponjosa”, desvio septal nasal e rinite alérgica,<br />
quando na verdade a própria cirurgia estética nasal,<br />
ao alterar a estrutura do nariz, causou um estreitamento<br />
interno e, consequentemente, dificuldade respiratória.<br />
Existem basicamente duas vias de acesso cirúrgico para<br />
cirurgia estética nasal: técnica aberta ou técnica fechada.<br />
Independentemente de qual delas será usada, é fundamental<br />
seu uso adequado para corrigir anormalidades estéticas<br />
nasais a fim de se obter um bom resultado estético<br />
final.<br />
O resultado da cirurgia estética nasal se modifica continuamente,<br />
sendo que deve estar perto de sua aparência<br />
final em media após um ano da cirurgia, ou à medida que<br />
o inchaço diminui. Um bom resultado cirúrgico deve manter<br />
a forma desejada para o resto da vida do paciente,<br />
mesmo sabendo que o formato nasal se modifica com o<br />
envelhecimento.<br />
Umas das causas mais frequentes de ocorrer um mau<br />
resultado cirúrgico são a falta de uma boa avaliação pelo<br />
cirurgião e a expectativa não realística do paciente. Sendo<br />
muito importante para o cirurgião determinar que o paciente<br />
defina sua expectativa, ou seja, o que ele espera<br />
obter como resultados cirúrgicos.<br />
É importante resaltar que uma historia clinica detalhada<br />
realizando um bom exame físico é fundamental para se<br />
atender aos conceitos de “beleza”, “harmonia” e “proporções”<br />
faciais na cirurgia de estética nasal.
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Eliza Farah e<br />
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Maria, Zezé e Edmundo Aguiar Ribeiro<br />
Rivânia Antunes e Henrrique<br />
Bárbara e Garonzinho Maia Neto<br />
Lena Maia, Rita e Ricardo Rocha<br />
Lena Maia, Cibele Ribeiro, Cristina Maia e Suzana Vilela<br />
Beto Aguiar, Deo
O bonito casal de<br />
nossa sociedade, Caca e<br />
Fernando Portolani<br />
Cintia e Eduardinho Ribeiro, Mariana e Guilherme<br />
Trio de elegância, Cibele Ribeiro,<br />
Cristina Maia e Suzana Vilela<br />
Rivânia e Carlos Etto<br />
Noivos<br />
Carla e Fernando Águiar<br />
Cristina e Álvaro Ribeiro<br />
Mara e Saverinho Tramonte<br />
Marici e Edson Bernardes<br />
Fernando Águiar e Carla<br />
despojados em noite de festa
PROVENCE,<br />
LAVANDAS<br />
E VINHOS ROSÉS<br />
WILSON FELIPE<br />
Consultor de Vinhos<br />
wfelipewine@gmail.com<br />
OLÁ, AMIGOS!<br />
Nada melhor que poder escrever algumas<br />
linhas da Provence, seus campos de lavandas<br />
e seus exuberantes vinhos rosés.<br />
São dezenas de quilômetros entre pequenas<br />
villages, como Sault e Aix-en-Provence, no<br />
Sul da França, onde sopra o Mistral, espalhando<br />
o aroma imperdível da lavanda. O passeio<br />
vale muito.<br />
Já entre Marselha, Nice e Avignon, encontramos<br />
os famosos vinhedos da região. Seus<br />
mais de 600 produtores elaboram apenas 10%<br />
de tintos com seus Syrah, Grenache e Mouvédre.<br />
Produzem também 5% de brancos de<br />
Ugni Branc e Sauvignon Blanc. Mais de 400<br />
produtores elaboram rosés com a Grenache.<br />
Outro detalhe interessante é que 50% de<br />
todos os rosés produzidos na França são da<br />
Provence.<br />
Vinhos leves e encorpados, para a piscina<br />
ou refeições, aperitivos ou sobremesas. São<br />
realmente ecléticos, deliciosos e refrescantes.<br />
Por aqui, temos excelentes rosés e dou<br />
destaque ao argentino da Bodega Goulart,<br />
enóloga das mais reconhecidas e proprietária<br />
da Vinícola em Mendoza, onde produz o seu<br />
PARIS ROSÉ, como diz o rótulo: FRUTADO,<br />
FRESCO E CHIC.
DEMONSTRE<br />
TODO SEU AMOR<br />
PELA SUA MÃE!<br />
PRESENTEIE E CONCORRA<br />
A ESTE LINDO RELICÁRIO.<br />
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f. 14. 3523 2314 • 14. 99903.2314
ANIVERSÁRIO<br />
MARIA SILVIA, MARIA BEATRIZ E MARIA AMELIA<br />
Alessandra e Carlo Bacchetti com Maria Amelia<br />
Maria Silvia, Maria Beatriz e Maria Amelia<br />
Regina, Maria Beatriz e Guilherme Kauche<br />
Marco Antonio Maia Lemos e Beatriz<br />
Mara Silvia com a neta Maria Silvia, Beatriz com a filha<br />
Maria Beatriz e Amelia Maria com a neta Maria Amelia<br />
Beatriz com Maria Beatriz e Beto Rocha com<br />
as filhas Maria Amelia e Maria Silvia<br />
Mara Silvia e Maria Silvia<br />
Natalia Maia Barsalobre, Beatriz, Renata<br />
Araujo, Livia Takahashi e Maria Vitoria<br />
Elisangela Rocha com a prima Maria<br />
Eduarda, Beatriz e Maria Beatriz, Patricia<br />
Maia com os primos Marina e Lucas<br />
Maria Amelia com os avos<br />
Eduardo Rocha e Amelinha<br />
Joao Andraus, Gustavo, Carol, Ana Paula, Patricia Maia e Lucas, Helena<br />
Borges, Jane Kauche Ramos, Mara Silvia, Beatriz, Regina Kauche Maldonado,<br />
Guilherme, Daniel, Tati e Luiza, Alessandra Vilela Gomes, Maria Luiza Kauche<br />
Renata Araujo, Helena Borges, Mariana Lemos,<br />
Beatriz, Geisa Lemos e Marco Antonio Maia Lemos<br />
Turma do colégio
Parabéns Mamães
O U T O N O<br />
inverno<br />
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Araçatuba • SP<br />
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TENDINITES. EXISTE A<br />
Dra. ILDÉLIA<br />
MARINHO<br />
Ortopedista<br />
Quando nos deparamos com um diagnóstico de tendinite,<br />
o que pensamos? Tem cura? Preciso tomar anti-inflamatório?<br />
Antes de responder a estas questões, vamos tentar entender<br />
por que temos as tendinites.<br />
O tendão é a estrutura que faz a ligação entre o ventre<br />
muscular (parte contrátil) até a estrutura óssea. E por definição<br />
a tendinite é a inflamação tendinosa.<br />
O tendão pode inflamar por vários motivos, entre eles<br />
destacamos:<br />
1. Inflamação por doenças reumáticas.<br />
2. Sobrecarga mecânica (esforço muscular acima<br />
da capacidade do sistema músculo-tendinoso).<br />
3. Compressões tendinosas (ocorre principalmente<br />
em quadril e ombro).<br />
É importantíssimo descobrirmos a causa, ou o tratamento<br />
irá falhar. Se a causa é reumática, temos que identificar<br />
a doença de base e tratá-la de forma específica. Se for<br />
sobrecarga, temos que corrigir a inflamação e depois realizar<br />
o fortalecimento para que o sistema músculo-tendinoso<br />
possa realizar a tarefa de forma harmônica. Se a causa é<br />
por compressão mecânica, temos de corrigir a compressão<br />
(fisioterapia ou mesmo cirurgias) e restabelecer o equilíbrio<br />
muscular para que o movimento volte a acontecer de forma<br />
harmônica.<br />
EM LINHAS GERAIS, O TRATAMENTO NECESSITA DE:<br />
1) Repouso: O tendão inflamado necessita de descanso.<br />
Esse descanso não é obrigatoriamente uma imobilização de<br />
gesso, mas um descanso das atividades. Muitas vezes é difícil<br />
parar. Por exemplo, os tendões do cotovelo/antebraço. Toda a<br />
função da mão depende destes tendões. Mesmo parando de<br />
digitar, você precisa comer, se vestir, escovar os dentes, e<br />
para tudo isso dependemos das nossas mãos. Por este motivo<br />
é muito difícil e demorado o tratamento das epicondilites<br />
(inflamação dos tendões que se iniciam nos cotovelos).<br />
2) Mudança do estilo de vida: A causa da inflamação geralmente<br />
está ligada a atividades cotidianas. Por exemplo,<br />
ficar grandes períodos no celular; trabalhar em um computador<br />
com a mesa e a cadeira não apropriadas; realizar atividades<br />
físicas muito intensas sem orientação de um profissional;<br />
torcer roupas com força exagerada; encerar carro<br />
de forma frenética; jogar tênis de forma intensa e sem um<br />
preparo físico; jogar bola somente uma vez por semana sem<br />
nenhum preparo físico; aumentar intensidade da corrida sem<br />
preparação prévia; ficar horas estudando em posturas viciosas<br />
ou mesmo realizar atividades simples, mas com uma<br />
musculatura não preparada.
CURA?<br />
3) Alongamentos: Os alongamentos corrigem<br />
contraturas que levam à maior tensão tendinosa e<br />
desequilíbrios musculares com maus alinhamentos<br />
articulares.<br />
4) Gelo: O gelo tem ação anti-inflamatória. Reduz a<br />
dor e o processo inflamatório.<br />
5) Anti-inflamatórios: Os anti-inflamatórios não esteroides<br />
(AINEs) são utilizados para diminuir os sintomas.<br />
Não é possível a reabilitação de uma articulação<br />
se a dor ainda existir. A articulação só poderá ser alongada<br />
e fortalecida se o processo inflamatório for vencido.<br />
A articulação dolorosa tem espasmo (contratura)<br />
muscular e um músculo doente não se fortalece.<br />
6) Reabilitação: O fisioterapeuta é essencial na fase<br />
de dor, para medidas analgésicas, e na fase de reequilíbrio<br />
articular. Na fase de fortalecimento podemos<br />
lançar mão de dois profissionais: o educador físico e<br />
o fisioterapeuta.<br />
7) Medidas mais complexas: Terapias invasivas,<br />
como punções, infiltrações ou mesmo cirurgias, podem<br />
ser necessárias caso as medidas acima não<br />
forem suficientes.<br />
E como sempre a prevenção é o melhor caminho,<br />
um grande nome da ortopedia defende que<br />
vida é movimento e movimento é vida. Pessoas com<br />
bons hábitos de exercícios físicos regulares com<br />
orientação profissional de qualidade apresentam<br />
uma qualidade de vida diferenciada. O tratamento<br />
da tendinite depende de uma equipe multidisciplinar,<br />
onde o principal agente é você com disposição para<br />
mudar seus hábitos cotidianos.<br />
DRA. ILDÉLIA DE SOUZA FUSCO MARINHO<br />
Membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia; Residência<br />
Médica em Ortopedia na UERJ-Mestrado em Ortopedia e<br />
Traumatologia; Membro da Sociedade Brasileira de Artroscopia - Especialização<br />
em cirurgia do ombro; Membro da ISAKO (Sociedade Internacional<br />
de Artroscopia e Medicina Desportiva; Membro da SBRATE<br />
Sociedade Brasileira de Artroscopia e Traumatologia do Esporte na UFRJ.
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LEISHMANIOSE<br />
VISCERAL CANINA<br />
A leishmaniose visceral (LV), também conhecida como<br />
calazar, é uma antropozoonose (doença primária de animais<br />
que pode ser transmitida ao homem) causada por<br />
protozoário. No Brasil, o agente etiológico é a Leishmania<br />
L. chagasi. Sua transmissão ocorre através da picada<br />
de flebótomo (conhecido por mosquito palha, pólvora,<br />
Birigui) fêmea do gênero Lutzomyia longipalpis infectada;<br />
ambos os sexos do flebótomo se alimentam do néctar<br />
das plantas, mas somente as fêmeas se alimentam do<br />
sangue de mamíferos; elas necessitam do sangue para<br />
a postura dos ovos que são depositados no solo ou em<br />
locais úmidos e ricos em matéria orgânica e sua atividade<br />
é crepuscular e noturna.<br />
O cão é considerado o principal reservatório e apresenta<br />
grande importância epidemiológica, porém outras<br />
espécies podem ser reservatórios, como as raposas,<br />
marsupiais, roedores, tamanduás, preguiças, equinos e<br />
gatos domésticos.<br />
Os sinais clínicos mais observados em cães são<br />
linfadenomegalia (aumento dos linfonodos), emagrecimento<br />
progressivo, caquexia, conjuntivite, úlceras cutâneas,<br />
descamação cutânea, onicogrifose (crescimento<br />
das unhas) e alopecia (perda de pelos). Porém, alguns<br />
animais podem ser assintomáticos (sem sintomas) ou oligossintomáticos<br />
(poucos sintomas).<br />
O diagnóstico da leishmaniose pode ser realizado<br />
através de testes sorológicos, exame parasitológico e<br />
PCR (Reação em cadeia polimerase).<br />
A prevenção é a melhor forma de proteger seu animal<br />
e vários métodos podem ser utilizados (veja abaixo). Consulte<br />
um médico veterinário para melhor orientá-lo.<br />
• Repelentes à base de citronela, sendo necessário o<br />
uso diário no animal em horários de pico do flebótomo;<br />
• Colares e pipetas à base de inseticidas; as pipetas<br />
são de uso mensal e os colares precisam ser trocados<br />
conforme indicação de cada fabricante;<br />
• Vacina para prevenção da leishmaniose. É necessário<br />
realizar um exame pré-exposição à vacina para comprovar<br />
a negatividade da doença; inicialmente, são realizadas<br />
três doses da vacina com intervalo de vinte e um<br />
dias; depois é realizada uma dose anual.<br />
O tratamento da doença era proibido no Brasil, porém<br />
desde setembro de 2016 os ministérios da Saúde e da<br />
Agricultura, Pecuária e Abastecimento autorizaram a comercialização<br />
do medicamento à base de miltefosina<br />
para o tratamento da LV canina.<br />
A Leishmaniose continua sendo uma doença desafiadora,<br />
de difícil cura parasitológica, por isso, é importante ressaltar<br />
que o tratamento deve ser apenas uma ferramenta<br />
para auxiliar no programa de controle desta zoonose, e<br />
que as medidas que impeçam o contato do vetor (flebótomo)<br />
com o reservatório (cão) devem ser priorizados.<br />
Teresinha C. Cândido - CRMV-SP 12509 Médica veterinária<br />
graduada na Universidade do Oeste Paulista no ano<br />
de 1999, concluiu mestrado na Faculdade de Medicina<br />
Veterinária da Unesp de Araçatuba em 2007. Proprietária<br />
da clínica veterinária Auau & Miau de Araçatuba.
COQUETEL DE INAUGURAÇÃO<br />
LANÇAMENTO COLEÇÃO OUTONO/INVERNO 2017<br />
Thais Melo, Lola Fozadore Melo<br />
e Priscila Melo<br />
Cinara S. S. Dória, Larissa S. Dória,<br />
Marcelo Dória e Marcelo A. S. Dória<br />
Denise Cadamuro, Elizabeth Marquette, Cibele S. Sakaguti,<br />
Silvana Janjacomo, Maria de Fátima Ricoboni<br />
Camila Castro, Dilly Picolin<br />
e Ana Picolin<br />
Elizabeth e Melissa<br />
Marquette<br />
Keila Mayara, Eliane Colato, Cinara S. S. Doria,<br />
Cibele S. Sakaguti, Vanessa S. Sakaguti, Evani Moura<br />
Neia Canassa Stabile, Ilmara Costa, Cibele S.<br />
Sakaguti, Cássia Conassini e Patricia M. Shiraishi<br />
Juçara de Souza e<br />
Vanda Scudeller<br />
ETHOS MODA PLUS SIZE<br />
R. BERNARDINO DE CAMPOS , 502<br />
ARAÇATUBA SP • F. 18. 3441-0587
BDAY CLETO FONTOURA<br />
Parabéns<br />
Joice, <strong>Cleto</strong>, Lorenzo, Valentina e Fabrízia <strong>Fontoura</strong><br />
Paula Villa, Anna Franco e Andreia Garieri<br />
<strong>Cleto</strong> <strong>Fontoura</strong><br />
Daniela, Pedro Nakad<br />
e Luciana Assumpção<br />
Erica Rodrigues,Natália Beraldo e Renata Toledo<br />
Nancy, <strong>Cleto</strong> e Euflavio de Carvalho<br />
Jaqueline e Ângelo Jacomossi<br />
<strong>Cleto</strong>, Rivânia e Carlos Eto<br />
<strong>Cleto</strong> e Andreia Melo<br />
Andre Seloni<br />
Erica Afonso e Louise Cardoso<br />
Corpore<br />
Pablo e Edson<br />
Paula Cintra e Thais França<br />
Tamyres Cazerta e Vivian Vilela<br />
Adriana Okasaki, Alessandra<br />
Bachetti e Claudia Lippe<br />
Letícia Nunes, <strong>Cleto</strong>, Sandra Frascino e Paulinho Sales<br />
Eder Yassim e Marcia
Adriana Villela e Tina Afonso<br />
<strong>Cleto</strong> e Ico de Almeida<br />
Alessandra Frascino<br />
Araújo<br />
Priscila Bernardes e Thiago Rufo<br />
Renata Rocha e Débora<br />
Flávio Salatino e Kelly<br />
Andreia Lemos, Guilherme<br />
Junqueira e Cris Bosquet<br />
Silvia Gabas<br />
Dupla Sertaneja Ariel e Rafael<br />
Alessandro Brandini e Bruna Tramonte<br />
Matheus Rocco e Cris<br />
DJ Juninho, Pablo, Victor, João, Edson<br />
Daniela Morosini e <strong>Cleto</strong><br />
<strong>Cleto</strong>, Flavio Navona e Francioli<br />
José Roberto Moimaz, Suzy, <strong>Cleto</strong>, Nelly e Orlando Saliba<br />
Equipe VilaCapri
@villapet_ata villapetaracatuba 18. 99783-2921<br />
AV. SAUDADE 452, VILA ESTÁDIO - ARAÇATUBA - SP • F. 18. 3441-2323<br />
E-MAIL: comercial@villapetata.com.br
ÁCIDO FÓLICO<br />
e gestacao<br />
~<br />
Dra. Adriana Arena<br />
de Pinho Okasaki<br />
Médica Ginecologista<br />
O consumo do Ácido Fólico tem muita importância para mulheres<br />
que pretendem engravidar, para a prevenção de uma das<br />
doenças relacionadas aos defeitos do tubo neural (DTN) - que é<br />
a estrutura que dará origem ao sistema nervoso central do bebê,<br />
incluindo cérebro e coluna -, a espinha bífida.<br />
Das cerca de 3 mil crianças que nascem com DTN anualmente<br />
no Brasil, 45% apresentam espinha bífida, sendo que 60%<br />
sobrevivem com sequelas variáveis e 40% morrem no útero. Uma<br />
das ações preventivas para o problema é a utilização do ácido<br />
fólico pelo menos um mês antes da gestação e durante os três<br />
primeiros meses da gestação, conforme indicação da Federação<br />
Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo),<br />
na dose de 400 microgramas diários, o que previne até 80%<br />
a incidência deste problema.<br />
O ácido fólico é uma vitamina, também conhecida como<br />
vitamina B9, que está presente em vários alimentos, mas que é<br />
facilmente modificada quando em contato prolongado com o<br />
oxigênio do ar ou temperatura elevada, prejudicando sua ação<br />
no organismo. A presença adequada de ácido fólico é muito importante<br />
nas fases de crescimento e desenvolvimento do corpo<br />
humano. Esta vitamina participa da formação e multiplicação de<br />
todas as células, incluindo as sanguíneas e as de defesa, e da<br />
formação de proteína.<br />
As melhores fontes de ácido fólico nos alimentos são: fígado;<br />
feijões roxos; feijões manteiga (fava); vegetais folhosos verde-<br />
-escuros (como espinafre, aspargo, brócolis); carne magra; batatas;<br />
pão integral. O preparo destes alimentos deve ser criterioso,<br />
pois cerca de 50% a 95% do ácido fólico é oxidado (reage com o<br />
oxigênio) e destruído quando o alimento é cozido ou processado.<br />
Para cada indivíduo há uma quantidade específica de ácido<br />
fólico a ser ingerida, que depende dos níveis desta vitamina já presentes<br />
no organismo, ou até mesmo de sua genética. Portanto,<br />
o médico é o profissional mais adequado para estabelecer esta<br />
dosagem.<br />
Algumas causas de deficiência de ácido fólico são: ingestão<br />
inadequada da vitamina; situações que aumentam a necessidade<br />
desta vitamina pelo corpo, tais como gravidez, anemias e doenças<br />
renais crônicas, dentre outras; uso prolongado de alguns<br />
medicamentos, como anticoncepcionais, antiácidos e diuréticos;<br />
uso de álcool e cigarro.<br />
As principais consequências da deficiência desta vitamina<br />
vão desde as malformações fetais, como os defeitos de fechamento<br />
do tubo neural, as cardíacas, faciais (como, por exemplo,<br />
lábio leporino e fenda palatina) e distúrbios do crescimento, até<br />
anemias e problemas relacionados ao sistema gastrointestinal,<br />
como diarreias, além de casos de Síndrome de Down.<br />
A demanda de ácido fólico aumenta durante a gestação, por<br />
isso sua suplementação constitui-se em uma das possibilidades<br />
de prevenção. Como essas malformações se desenvolvem precocemente<br />
durante o desenvolvimento do feto, mais exatamente<br />
entre a terceira e a quinta semana de gestação, envolvendo a estrutura<br />
que dará origem ao cérebro e à medula espinhal (estrutura<br />
responsável por conduzir os impulsos nervosos do cérebro para<br />
o corpo e vice-versa), preconiza-se o início da administração do<br />
ácido fólico entre três meses a um mês antes da concepção.<br />
Portanto, é muito importante a procura de um médico (ginecologista<br />
ou obstetra) por mulheres que planejam engravidar<br />
ou que já estão grávidas. Somente ele saberá qual a dosagem<br />
ideal de ácido fólico a ser suplementada a cada uma (de acordo<br />
com o histórico da paciente), para que esta tenha uma gestação<br />
saudável e sem preocupações.
O QUERIDINHO DO<br />
MOMENTO AGORA É O<br />
Fernanda<br />
Abacaxi!<br />
Arantes<br />
Arquiteta<br />
e Urbanista<br />
Abitare Casa<br />
Isso mesmo, colorida e alegre, a fruta vem<br />
aparecendo em destaque nas decorações!<br />
Com um ar mais descompromissado, podem<br />
ser usadas com diversos propósitos diferentes<br />
seja para trazer sofisticação ou inserir<br />
um pouco de bom humor.”<br />
Matisse Casa<br />
Abitare Casa<br />
Bamboo<br />
Matisse Casa<br />
Abitare Casa<br />
Matiz Enxoval<br />
Trans´Art<br />
Cris Renaux<br />
Matiz Enxoval<br />
Camélia<br />
Trans´Art<br />
Abitare Casa<br />
Camélia<br />
Camélia<br />
Madalena Presentes
CÂNCER:<br />
MEDICAMENTOS EVOLUÍDOS<br />
DR. ANTONIO<br />
H. O. POLETTO<br />
Cirurgia Oncológica<br />
Doutorado - FMUSP<br />
De uma maneira simplificada, o câncer pode ser entendido<br />
como um conjunto de doenças que têm em comum o crescimento<br />
desordenado das células e a capacidade de invadir e<br />
se espalhar para outras regiões do nosso organismo.<br />
Atualmente existem as “terapias alvo”, medicamentos<br />
evoluídos tecnologicamente, capazes de bloquear ou<br />
desligar receptores específicos das células neoplásicas, sem<br />
atingir as células normais do organismo, resultando na diminuição<br />
do volume de células do câncer. Os principais tipos<br />
desta terapia são drogas sintetizadas em laboratório capazes<br />
de atacar especificamente um alvo nas células ou de transportar<br />
uma substância que atuará contra as células do câncer.<br />
Os principais mecanismos de ação destas drogas são: alteração<br />
da expressão gênica, inibição da transdução de sinal,<br />
inibição da invasão celular, agentes diferenciadores e inibição<br />
imunogênica. Existem também medicamentos alvo capazes<br />
de inibir a angiogênese, formação de vasos sanguíneos que<br />
nutrem o câncer.<br />
Outro aspecto é que cada tipo de câncer tem alvos diferentes<br />
e num mesmo tipo de câncer o alvo pode estar modificado,<br />
o que justifica a diferença de resposta do tratamento de um<br />
paciente para o outro. O gene KRAS, que controla o crescimento<br />
do câncer colorretal, por exemplo, pode estar mutado em cerca<br />
de 40% dos casos, nestes, as drogas alvo não funcionam.<br />
Sempre que possível, é importante diagnosticar especificamente<br />
o tumor de cada paciente para encontrar o tratamento<br />
mais efetivo. O oncologista pode solicitar exames para<br />
identificar os alvos, como os genes, as proteínas e outros fatores<br />
de crescimento personalizados do tumor.<br />
Mesmo com todo esse desenvolvimento tecnológico<br />
e aparente eficiência, ainda existem muitos desafios na terapia<br />
alvo. A ideia de um medicamento alvo para um câncer é<br />
complexa e nem sempre eficaz, o alvo algumas vezes pode<br />
não ter tanta influência no crescimento de determinado câncer,<br />
ou, o câncer pode se tornar resistente e o tratamento parar de<br />
funcionar. E ainda podem ocorrer efeitos colaterais proibitivos,<br />
além do alto custo destas drogas.<br />
Na atualidade, os tratamentos contra o câncer com melhores<br />
resultados continuam sendo multidisciplinares e envolvem cirurgia,<br />
radioterapia, quimioterapia e os medicamentos evoluídos<br />
com características personalizadas.
COQUETEL CRIS RENAUX<br />
Cris Renaux e Daniela Paolone<br />
Dú Demarqui, Magaly<br />
Veneziano e André Demarqui<br />
Cris Renaux com Gabriela Oliveira,<br />
Fernanda Francisco, Dani Paolone, Guilherme<br />
Junqueira, Barbara Ribeiro e Monica Renaux<br />
Paola Consoni e Maria<br />
Eneida Faganello<br />
Juliana Bortolaia<br />
Suélen Neves<br />
Lígia Melo<br />
Cassiana Freitas e Jennifer Pereira<br />
Camila Fagundes e<br />
Silvana Sônego<br />
Silvia Valdiviezzo<br />
Bel Bueno<br />
Júnio Souza<br />
Vivian Pontes<br />
Silvia Gabas<br />
Maria Carvalhaes Ferreira
Lançamento Tre Voglie na Club Blanc<br />
Mariana Alli Sanchez, Gabriela Marchi, Pollyana<br />
Sanchez, Gisele Sanchez e Dhainie Macedo Silva<br />
Lívia e Carla Manarelli, Gisele,<br />
Pollyana e Mariana Sanchez<br />
Marta Branco Tonheiro<br />
Rivania Antunes e<br />
Renilda Tozzi<br />
Claudia Rahal e<br />
Pollyana Sanchez;<br />
Mari Tamires Ribeiro, Fernanda Cobertt, Érica Afonso<br />
Pascoal, Rivania Antunes e Luize Cardoso<br />
Fernanda Arantes e<br />
Cristina Arantes<br />
Rocha Pagan<br />
Silvia Potje e<br />
Mariah Bernardes<br />
Junia Prata Cunha, Suzana Vilela e Cristina Maia<br />
Naila Fernanda da Silva,<br />
Eliane Bastos e<br />
Ester Maria Lourenço<br />
Bethinha Bernardes e<br />
Gabriela Bernardes<br />
Elisete Macedo, Dhainie Macedo Silva,<br />
Gabriela Marchi e Graça Marchi<br />
Renata Ferreira e<br />
Marcela Avezum<br />
Maria Claudia Poço, Renata Viol,<br />
Carolina Viol e Carolina Figueiredo<br />
Roberta Pistori e<br />
Julia Pichamoni<br />
Na FRENTE Gabriela Bernardes, Bethinha Bernardes,<br />
Dhainie Macedo Silva, Gabriela Marchi, Rivania Antunes,<br />
E ATRÁS Pollyana Sanchez, Gisele Sanchez, Erica Afonso<br />
Pascoal, Elisete Macedo, Luize Cardoso e Renilda Tozzi<br />
D. Madalena Carlini e<br />
Dhainie Macedo Silva<br />
Mariana Alli Sanchez,<br />
Gisele Sanchez e Pollyana Sanchez<br />
Lygia Nascimento, Pollyana Sanchez,<br />
Flávia Fernandes e Tatiana Mota
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Charlô Niltinho Taralo Rodrigo Bracale Publio Viana
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Selfies
Afinal o que é<br />
MINDFULNESS?<br />
VANESSA BRAGA<br />
• Sócia proprietária do Viver<br />
Mindfulness e Studio Yoga<br />
Essa palavra em inglês que você tem<br />
ouvido tanto e visto escrita em tantas<br />
reportagens em vários veículos de comunicação<br />
significa o quê? Vamos entender<br />
um pouquinho sobre esse universo!<br />
Em recente pesquisa feita pela Universidade<br />
de Harvard, os psicólogos Matthew<br />
A. Killingston e Daniel T. Gilbert constataram<br />
que passamos cerca de 47% do nosso<br />
tempo DISTRAíDOS, oscilando entre pensamentos<br />
do passado, projeções para o<br />
futuro ou fantasias com o presente. Concluíram<br />
ainda que uma mente que vagueia<br />
é uma mente infeliz e fonte geradora de<br />
stresse para o indivíduo e seus pares.<br />
MINDFULNESS é exatamente ESTAR<br />
PRESENTE em nossos atos já que nossa<br />
vida acontece no momento presente, no<br />
AGORA! Mindfulness ou Atenção Plena,<br />
portanto, é a habilidade de se estar atento<br />
ao presente momento.<br />
É um treinamento mental que nos habilita<br />
a lidar melhor com os pensamentos e<br />
emoções, aumentando nossa capacidade de<br />
analisar serenamente as experiências que<br />
temos na vida e de fazermos ESCOLHAS<br />
mais conscientes ao responder e/ou reagir,<br />
consequente e naturalmente numa atitude<br />
mais gentil e livre de julgamentos.<br />
Após inúmeras pesquisas científicas, inicialmente<br />
em pacientes com dor crônica, o<br />
médico e pesquisador da Universidade de<br />
Massachussetts Dr. Jon Kabat-Zinn criou o<br />
Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR),<br />
hoje reconhecido e difundido mundialmente<br />
no âmbito da saúde pelos benefícios cientificamente<br />
comprovados pela neurociência e<br />
também aplicado em empresas, área da educação,<br />
política e inclusive nas Forças Militares<br />
e Segurança pelas melhorias nos rendimentos<br />
pessoais e institucionais de cada indivíduo.<br />
O Programa Mindfulness de Redução<br />
de Stress e Qualidade de Vida (baseado no<br />
MBSR) consiste em um curso com duração<br />
de oito semanas com um encontro semanal;<br />
combina práticas simples de meditação com<br />
elementos de manejo do stresse e consequente<br />
melhoria na regulação emocional. É voltado<br />
a todos aqueles que buscam mais qualidade<br />
de vida e desejam mudar a maneira como se<br />
sentem e reagem diante das suas experiências<br />
diárias. Pode ser feito em pequenos grupos<br />
em ambientes profissionais ou dentro da<br />
própria instituição/empresa de acordo com a<br />
necessidade de cada organização.<br />
/Studio Yoga Vanessa Braga<br />
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studioyoga@outlook.com<br />
Esteja PRESENTE! Esteja CONSCIENTE! Viva MINDFULNESS!<br />
18 98127-7686<br />
Rua 1º de Maio, 23, Vila Estádio - Araçatuba/SP
FESTA XTRAVAGANZA<br />
Bruna Tramonte e Alessandro Brandini<br />
Mirela e Guilherme Vilela<br />
Juliane e Guilherme Oliane<br />
Andre Assunpção<br />
Carla, Letícia e Leandro Alux<br />
João e Vitinho<br />
Joao Lopes e<br />
Monique Cardoso<br />
Paola, Euclides Tozzi e Zelão<br />
Matheus Gaviglia<br />
e Lucas Fuzeto<br />
Marcelo, Marcelo<br />
Seixas e Zoer Lemos<br />
Rafael Magoga<br />
Pia, Larissa e Cristian<br />
Bruna Prado e Marcos Vinícius<br />
Paulinho Leite<br />
Tiago Caramez e Marília<br />
Rodrigo Perri<br />
Pia
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