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LUGARES<br />
APAIXONANTES<br />
E BADALADOS<br />
PARA APROVEITAR<br />
AS FÉRIAS<br />
DE JULHO<br />
<strong>Edição</strong> nº 14 | Ano 02 | JULHO/2017<br />
O GRAFITE DE<br />
MARCELO ZUFFO:<br />
DAS RUAS PARA<br />
AMBIENTES<br />
INTERNOS<br />
www.revistacletofontoura.com.br <strong>Cleto</strong> <strong>Fontoura</strong> @cletofontoura_oficial<br />
FELICIDADE<br />
E GLAMOUR<br />
NO CASAMENTO DE<br />
JÉSSICA OLIVEIRA E<br />
FERNANDO MORAES<br />
DICAS PARA<br />
O MELHOR<br />
APROVEITAMENTO<br />
DAS CORES NA<br />
DECORAÇÃO<br />
DA SUA CASA<br />
COMO<br />
IDENTIFICAR<br />
E AMENIZAR<br />
OS SINTOMAS<br />
DA TPM
NESTA<br />
<strong>Edição</strong><br />
COLABORADORES<br />
OLÁ, PESSOAL!!!<br />
Chegamos à 14ª edição da <strong>Revista</strong> <strong>Cleto</strong> <strong>Fontoura</strong>, com artigos,<br />
matérias, cliques de festas, além de diversas dicas de saúde, decoração,<br />
moda, viagem e gastronomia.<br />
Neste mês de julho, traremos um pouquinho também das<br />
festas com temáticas juninas, além de eventos glamorosos que<br />
celebraram casamentos, aniversários e uma grande quantidade<br />
de comemorações.<br />
A capa traz o grafiteiro Marcelo Zuffo, de São Paulo, que já fez<br />
trabalhos para algumas celebridades, e esteve recentemente em<br />
Araçatuba; ele concedeu uma entrevista exclusiva à revista. E há também<br />
uma matéria com dicas preciosas para quem deseja viajar pelo<br />
Brasil ou para o exterior nestas férias.<br />
Já nossos articulistas convidados falam sobre assuntos como<br />
as cores na decoração de ambientes, os desconfortos da TPM, tratamento<br />
para problemas articulares, câncer de mama, dicas para se<br />
vestir, objetivos rotarianos, acessórios de moda e vinhos e pratos<br />
deliciosos da Itália. Aproveitem!<br />
Boa leitura e boas férias!<br />
Fotógrafos<br />
Andrea Alves<br />
Studio Ogura<br />
<strong>Cleto</strong> <strong>Fontoura</strong><br />
Look´s Fotografia<br />
Renato Milani<br />
Jean Borges<br />
Nick Dalla<br />
Expediente<br />
Direção Geral<br />
<strong>Cleto</strong> <strong>Fontoura</strong><br />
cletofontoura@hotmail.com<br />
Redação/<strong>Edição</strong>/Revisão<br />
Talita Rustichelli<br />
talitanr@gmail.com<br />
DRA. ADRIANA ARENA<br />
DE PINHO OKASAKI<br />
Médica Ginecologista<br />
Jornalista Responsável<br />
<strong>Cleto</strong> <strong>Fontoura</strong> - MTB 51142/SP<br />
DR. ANTONIO<br />
H. O. POLETTO<br />
Cirurgia Oncológica<br />
Doutorado - FMUSP<br />
FERNANDA ARANTES<br />
Arquiteta e Urbanista<br />
WILSON FELIPE<br />
Consultor de Vinhos<br />
Dra. ILDÉLIA<br />
MARINHO<br />
Ortopedista<br />
ARTE/DIAGRAMAÇÃO<br />
Julio Teodoro<br />
criarte.aracatuba@gmail.com<br />
_________________________<br />
Fabricio Santos<br />
fabriciosantos5@gmail.com<br />
CTP/Impressão<br />
1000Cores Gráficos Editores<br />
18. 3607 1225<br />
Contato<br />
<strong>Cleto</strong> <strong>Fontoura</strong><br />
18. 98116 6118<br />
cletofontoura@hotmail.com
CASAMENTO<br />
JÉSSICA OLIVEIRA E FERNANDO MORAES<br />
Jéssica e Fernando<br />
Cristiane, Luís André Moraes,<br />
Ana Beatriz e Ana Teresa<br />
Anamaria, Guilherme Belardo, Silvio, Adriana<br />
Souza, Cristiane, Luís André Moraes, Ana Beatriz e<br />
Ana Teresa Moraes<br />
Os noivos Fernando e Jéssica<br />
Verônica, Amauri Oliveira, Amauri<br />
e Maria Helena Oliveira<br />
Fernando Arantes e Mary Moraes Tito e Maria Eugênia Antunes Jéssica e Fernando<br />
Wilson e Heloisa<br />
Deodato de Mattias<br />
Wilson de Mattias, Antônio Maia<br />
e Luís André Moraes Jéssica e Fernando Mônica Santos, Luis Ernesto Avanci<br />
Victor Espinheira, Marina Pipa, Yasmin<br />
Lippe, Alexandre Frossard e Raquel Moraes<br />
Victor Strazzi, Victor Calarge , Marcelo Falcão,<br />
Henrique Aguiar, Guilherme Aguiar, Flávio<br />
Mendonça, Guilherme Benfatti, Danilo Bueno,<br />
Vinicius Sabadini<br />
José Adolfo, Natália, Saymon, Maria Gabriela,<br />
Jairo, Carla, Elton, Alana e Luís Fernando<br />
A noiva Jéssica e madrinhas celebrando o enlace<br />
Heitor Souza<br />
Fernando e Jéssica com os padrinhos<br />
Eduardo, Oscar, Amauri, Jairo, José, Gregório, Elton, Luís<br />
Fernando, José Adolfo, Saymon, Verônica, Maria Gabriela,<br />
Rayssa, Natália, Rafaela, Aryella, Alana, Carla
Anamaria, Cristiane, Camila, Marisa, Tina, Ana Silvia, Tilinha, Gilda,<br />
Eliane, Andreia, Maria Helena, Raquel, Adriana, Mary, Cristina e Fabiana<br />
Gilda, Maria Helena, Antenor,<br />
Adriana e Mary Moraes<br />
Marilene Nunes, Maria Helena de<br />
Oliveira e Margarida de Oliveira<br />
Marisa Pereira de Moraes<br />
e Maria Helena Moraes<br />
Nancy Melo e Souza e Cláudio Melo<br />
Rafael, Cíntia, Beto, Gilda, Marcelo<br />
e Fernanda Arantes<br />
Fábio Aguiar e Dhainie<br />
Luiza Mendonça, Henrique Souza, Valéria Mendonça,<br />
Selmo Souza, Maria Eugênia Souza e Victor Souza<br />
João Paulo, Antenor Pereira de Moraes, Terezinha,<br />
Fábio Pereira de Moraes, Gilda Arantes, Adriana<br />
Moraes, Carlos Inácio de Paula e Mary Moraes<br />
Cláudia Madri e<br />
Ricardo Souza<br />
Maria Eduarda Carani<br />
e Heitor Souza<br />
Parabéns aos noivos<br />
Jéssica e Amauri Oliveira<br />
Helena e Gustavo Tozzi<br />
Camila e Carlos Gaglia<br />
Victor Xandó, Marina e<br />
Maria Victória Xandó<br />
Sérgio e Aline Souza<br />
Cristiane Moraes e<br />
Luís André Moraes<br />
Adriana Moraes e Carlos de Paula<br />
Ana Mitidieri e Vera Maluly<br />
Rafael Vinhal, Fernando, Jéssica<br />
e Fernando Sundfeld<br />
Silvio Melo e Souza, José Cândido<br />
Arruy e Luis Antônio Pereira de Moraes<br />
Marina, Marcela e Mariah Bernardes<br />
Valéria e Luiza Mendonça<br />
Lavínia Oliveira, Yasmin Oliveira, Ana Beatriz<br />
Moraes, Ana Teresa Moraes e Maria Victória Xandó<br />
Guilherme Franco, Heitor Souza e Ricardo Souza<br />
Andreia Moraes, Fernando e Jéssica
Os traços<br />
de Marcelo Zuffo<br />
em grande escala<br />
O artista Marcelo Zuffo, 46 anos, é formado<br />
em Design pela Escola Panamericana e passou também<br />
pela Faculdade Paulista de Arte e Belas Artes.<br />
Sua principal referência artística é a Bauhaus, escola<br />
de design, artes plásticas e arquitetura de vanguarda<br />
da Alemanha, fundada em 1919 pelo arquiteto Walter<br />
Gropius. Artistas que o inspiram? Além do próprio Gropius,<br />
ainda Mies Van Der Rode, Kandinsky… Todos<br />
“bauhausianos”, como ele mesmo frisa.<br />
Zuffo nasceu e vive na capital paulista, cidade<br />
onde recentemente o grafite foi alvo de várias polêmicas.<br />
São Paulo é, aliás, uma das mais notáveis localidades<br />
brasileiras quando se fala neste segmento artístico,<br />
caracterizado, sobretudo, por fazer de espaços<br />
públicos exposições de arte a céu aberto e por ser um<br />
meio relevante de debates sociais. E é esta a arte à<br />
qual o paulistano se dedica profissionalmente há mais<br />
de dez anos.<br />
O grafite, porém, não fica agora restrito apenas<br />
às ruas. Ele foi levado para o interior de residências e<br />
de prédios comerciais, dando cores e traços diferenciados<br />
para as paredes destes locais. E Zuffo investiu<br />
neste nicho, trabalhando com frequência até mesmo<br />
para nomes famosos do eixo Rio-São Paulo, com<br />
obras ainda fora do país, na França, Bélgica, Espanha,<br />
Holanda e Portugal.<br />
No mês de junho, ele realizou seu primeiro grafite<br />
no interior de SP: um painel de 11 metros de extensão<br />
por 4,5 metros de altura, pintado no Shopping Praça<br />
Nova Araçatuba. É também seu segundo em um shopping,<br />
já que ele havia feito um trabalho neste tipo de<br />
espaço comercial em 2009, na capital. A obra foi realizada<br />
durante cinco dias e chama a atenção do público.<br />
“Este (de Araçatuba) foi o primeiro no interior de<br />
SP. Ainda é um mercado novo para ser explorado e<br />
avaliado e demasiadamente difícil de entrar, considerando<br />
as questões locais de cultura de consumo<br />
e cultura de apreciação, quando se trata de arte de<br />
rua, grafite estético ou conceitual”, comenta.<br />
Foram utilizadas mais de 20 latas de spray, além
de canetas específicas para esta finalidade. Elementos regionais,<br />
de forma geral, foram levados em consideração para dar base ao<br />
tema pintado, como o araçá, a ferrovia, o gado, o calçado infantil<br />
(força industrial de Birigui) e o Museu do Sol (referência cultural de<br />
Penápolis).<br />
PROFISSIONALIZAÇÃO<br />
Zuffo conta que sua relação com a arte começou a se manifestar<br />
com mais ênfase na adolescência e, com o passar do tempo,<br />
entre dificuldades financeiras e aprendizados, foi se firmando<br />
até se tornar realmente um trabalho. “A arte já estava incorporada<br />
desde os 13 anos, a lata e a rua foi uma passagem em tempos<br />
difíceis e longos”, lembra. Mais tarde, depois de formado em Design,<br />
atuou em agências de criação, mas não era exatamente o<br />
que o fazia vibrar.<br />
Trabalhou depois na conservação de obras de arte e chegou<br />
a lidar com o acervo da família Bardi (Masp), na Casa de<br />
Vidro, entre 2001 e 2002. Em 2005, quando cursava mestrado em<br />
Conservação de Obra de Arte com Energia Nuclear, no Ipen (Instituto<br />
de Pesquisas Energéticas e Nucleares) /USP (Universidade<br />
de São Paulo), surgiram novas oportunidades.<br />
“Foi quando apareceu a possibilidade de trabalhar com a<br />
arte de rua de forma profissional. Eram tempos em que os Gêmeos<br />
e outros artistas do segmento abriam as portas para o grafite<br />
na Europa e no mundo, mostrando esta face para o Brasil e facilitando<br />
o entendimento na cabeça das pessoas que ainda tinham<br />
uma ideia marginal desta arte”, afirma.<br />
‘COISA SÉRIA’<br />
“Eu estava passando apertos financeiros, até que um cenógrafo<br />
argentino, dono de um café na Vila Madalena – o Leopoldo<br />
Joloidovsky, hoje um grande amigo e irmão – me propôs uma<br />
exposição. Em seguida, começaram a aparecer pessoas pedindo<br />
meu trabalho em suas casas. Inicialmente era só um ‘bico’,<br />
pois minha mulher morria de medo que eu largasse o emprego.<br />
Até que, em 2010, fechei um trabalho por um valor que ela não<br />
imaginava que poderiam pagar, e a coisa ficou séria”, conta.<br />
O portfólio de Zuffo é extenso. Suas cores e linhas cheias<br />
de identidade podem ser conferidas, além do painel no shopping<br />
araçatubense, também no site www.marcelozuffo.com.br.<br />
FAMOSOS<br />
O grafiteiro é bastante requisitado. Suas obras se encontram<br />
em paredes até mesmo de apartamentos e casas de celebridades<br />
e socialites – os nomes, ele afirma que, por questões de contrato,<br />
não pode revelar. Um dos murais recentes pintados por ele,<br />
que cita por não haver restrições, foi o do apresentador da ESPM<br />
Flavio Dias. “Fica comprometedor citar mais exemplos, pois tenho<br />
até contratos nos quais o sigilo é bem caro, entre eles, o de<br />
uma editora de livros”, diz.<br />
Seu público principal é formado por arquitetos de renome de<br />
São Paulo, tanto para executar trabalhos para pessoa física, quanto<br />
para ambientes corporativos (principalmente). “Normalmente é<br />
uma forma de contemplar o espaço, proporcionando a arte e a<br />
estética para compor um ambiente, com uma grife de arte de rua<br />
repaginada para se encaixar em espaços planejados”, explica.<br />
Questionado sobre as possibilidades de perda da identidade<br />
da arte do grafite quando ela adentra espaços comerciais e<br />
casas de luxo, já que se trata de uma manifestação artística urbana<br />
de conteúdos e contexto histórico originalmente ligados à<br />
crítica social, sobretudo vinda de camadas sociais menos favorecidas,<br />
ele diz que é possível encontrar um equilíbrio.<br />
“Esta é a parte da essência da arte de rua que fica resignada<br />
às minhas ações pessoais, meu freestyle, meu laboratório,<br />
minhas manifestações. No caso dos meus clientes, alguns<br />
dão total liberdade de criar dentro das minhas características para<br />
seus espaços, mas a maioria, pede um tema para transformar em<br />
imagens de forma iconográficas remetendo a leitura”, comenta.
ANIVERSÁRIO<br />
MARIA VICTÓRIA SANTOS<br />
Nivaldo Simão, Maria<br />
Victória e Neuza Roque<br />
Isabela Rodrigues, Tarcila Santos<br />
e Yandra Rodrigues<br />
Maria Victória Santos<br />
Vinicius Nakad e Maria Victória<br />
Pastora Telma e Maria Victória<br />
Ana Carine Santos, Maria Victória e Paulo Henrique Santos<br />
Beatriz Aguiar e Maria Victória<br />
Maria Victória, Thaycia Rister,<br />
Rafael Ferreira<br />
Maria Angelica Santos, Ana Carine, Paulo Henrique, Luis Eduardo,<br />
Maria Victória, Priscila e Tarcila Santos<br />
Paulo Henrique Santos e<br />
Maria Victória Santos<br />
Silvia Gabas, Leticia, Luisa e Cesar Gabas<br />
Mariana Kozima, Maria<br />
Victória e Pedro Aguila<br />
Leonardo Canassa, Thales Cenci, Amir Mansoure,<br />
Gabriel Mazza, Alexandre Pato e Maria Victória<br />
Roberto Weber, Lara Casadei, Maria<br />
Victória e Roberta Ferreira
Ana Carine, Pedro<br />
Henrique e Paulo<br />
Henrique Santos<br />
Luisa Gabas, Manuela Romeiro, Georgia Queiroz, Vitória Alves, Maria Victória, Thaycia Rister,<br />
Maria Fernanda Lemos, Rebeca Machado e Ana Laura Junqueira<br />
Diego Cenci e Maria Victória<br />
Maria Victória e Guilherme Bezerra<br />
David Britaldo, Thales Cenci, Pedro Aguila,<br />
Diego Cenci, Tomas Trevelin<br />
Paulo Guerra,<br />
Alessandra<br />
e Ana Luiza<br />
Guina<br />
Maria Victória e Dalva Livramento<br />
Ana Carine, Wander Cardoso e Silvia Gabas<br />
Simone Arantes, Maria Victória e Giulia Maleski<br />
Rinaldo Barbosa e Claudia Barbosa<br />
Leda Morceli, Maria Victória,<br />
Neuza e Maria Lucia Roque<br />
Ana Laura Junqueira<br />
e Julia Tiemi<br />
Georgia Queiroz<br />
e Gabriel Arias<br />
Marcel Botazzo e Angela Squiçato<br />
Gustavo Cunha Lima e Thayane Queiroz<br />
Edson Carlos Gabas, Cleonice, Maria Victória, Samira e Paulo Gabas
CÂNCER DE MAMA<br />
E HORMÔNIOS<br />
DR. ANTONIO<br />
H. O. POLETTO<br />
Cirurgia Oncológica<br />
Doutorado - FMUSP<br />
Recentemente, em junho de 2017, em Chicago (EUA),<br />
em um dos mais prestigiados congressos em oncologia, The<br />
American Society of Clinical Oncology (ASCO), foi publicado<br />
um importante trabalho com um tema ainda controverso. Resumidamente,<br />
o trabalho teve o objetivo de responder a seguinte<br />
pergunta: mulheres tratadas de câncer de mama podem<br />
engravidar com segurança ou a gravidez aumenta o risco do<br />
câncer de mama retornar?<br />
A influência da gravidez como fator de aumento da taxa<br />
de retorno do câncer de mama, em pacientes que tiveram a<br />
doença, é um tema ainda controverso que começa a ser elucidado.<br />
O trabalho analisou 1207 mulheres com diagnóstico de<br />
câncer de mama, as quais foram dividas em dois grupos: as<br />
que engravidaram e as que não. Elas foram monitoradas por<br />
dez anos, sendo que a taxa de retorno do câncer foi muito semelhante<br />
nos dois grupos.<br />
A grande maioria dos cânceres se origina da interação<br />
complexa de fatores externos, modificáveis, com internos, determinados<br />
geneticamente e pelo sistema imunológico. O uso<br />
do tabaco, o excesso de peso e a qualidade da dieta são os<br />
principais fatores responsáveis, amplamente estudados. No<br />
entanto, outros fatores externos podem ser igualmente importantes<br />
para determinados tipos da doença, como por exemplo,<br />
o câncer de mama.<br />
No Brasil, estima-se cerca de 57 mil casos novos de câncer<br />
de mama por ano (INCA, 2016), quando excluímos as neoplasias<br />
de pele; o câncer de mama é o mais frequente entre<br />
as mulheres - também pode acometer os homens, mas é cem<br />
vezes mais frequente entre elas.<br />
O fator hormonal tem extrema importância em sua oncogênese<br />
e o aumento do risco tem estreita relação com a exposição<br />
aos hormônios estrógeno e progesterona; aproximadamente<br />
60% dos casos de câncer de mama são estimulados<br />
pelos hormônios femininos, principalmente o estrogênio. De<br />
maneira simplificada, estes hormônios atuam como fator estimulador<br />
de crescimento celular, podendo induzir a proliferação<br />
celular e mutações genéticas que darão origem ao câncer.<br />
Ainda existem fatores e interações complexas não muito<br />
claros, mas o que se sabe é que o uso exógeno destes hormônios,<br />
seja por meio de contraceptivos orais ou pelo uso de<br />
hormônios na pós-menopausa, tem potencial de elevar o risco<br />
para o câncer de mama, segundo a Organização Mundial da<br />
Saúde (OMS).<br />
Neste estudo apresentado em Chicago, foi evidenciado<br />
que a gravidez após o tratamento do câncer não teve influência<br />
no aumento do retorno da doença. No entanto, é muito importante<br />
lembrarmos que a medicina não é uma ciência exata e<br />
estes resultados necessitam de uma interpretação muito cuidadosa,<br />
com avaliações individualizadas. Mas não deixa de ser<br />
uma ótima notícia.
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ANIVERSÁRIO<br />
2 ANINHOS DE ANA LAURA VILLELA<br />
Marilia, Cesinha e Ana Laura Villela<br />
Marilia e Cesinha Villela<br />
Ana Laura Villela<br />
Vanda Villela, Rita de Cassia Alves<br />
e Ana Laura Villela<br />
Natalia Maia, Gabriela Bueno, Marilia Villela Dani, e Fabiola José Roberto Consoni e Suzi Moimáz<br />
Paula Macedo e Marilia Villela<br />
Heloisa, Lauro Minamoto e Bento<br />
Karina Maluly e Livia Fonseca<br />
Geisa Lemos e Henrique<br />
Paulinho Sales e Marilia<br />
Maria Valentina Prado Aguiar<br />
Marco Fernandes, Thomas Rocco, Marco<br />
Rezek, Marilia Villela, Paola Castilho e<br />
Mariana Cuoghi<br />
Ariane Arakak, Marco<br />
Fernandes e Bernardo<br />
Guilherme Villela e Mirela Lemos<br />
Celio Lemos, Carlinhos Macedo, Antonio<br />
Cesar Villela e Ronald Alves<br />
Bruna Rodrigues e Vinicius Piccarelli
NOUNOUCASAETAL<br />
18 99133.1887<br />
CASA E TAL<br />
18 99101.5079<br />
Rua Francisco Braga, 197<br />
Vila Bandeirantes<br />
Araçatuba/SP.<br />
f. 18. 3608.2928
TENSÃO PRÉ-MENSTRUAL (TPM)<br />
Como lidar e como amenizar sintomas?<br />
Dra. Adriana Arena<br />
de Pinho Okasaki<br />
Médica Ginecologista<br />
A tensão pré-menstrual (TPM), ou Síndrome pré-menstrual,<br />
é o período cíclico que precede a menstruação. É caracterizada<br />
pelo conjunto de sensações que ocorrem cerca de 10 dias antes<br />
do início do ciclo menstrual e, segundo dados do Ministério da<br />
Saúde, atinge mais de 70% das mulheres brasileiras. Nesse intervalo<br />
de tempo, podem aparecer sintomas psíquicos e físicos,<br />
que geralmente desaparecem no primeiro dia do fluxo menstrual.<br />
A principal causa da TPM é a alteração hormonal feminina<br />
durante a menstruação, que interfere no sistema nervoso central.<br />
Parece haver uma conexão entre os hormônios sexuais femininos,<br />
as endorfinas (substâncias naturais ligadas à sensação de prazer)<br />
e os neurotransmissores, tais como a serotonina.<br />
Os sintomas causam desconforto na mulher. As principais<br />
características, embora nem todas necessariamente ocorram durante<br />
este período, são:<br />
•Depressão;<br />
•Vontade de chorar;<br />
•Irritabilidade;<br />
•Ansiedade;<br />
•Insônia;<br />
•Fome em excesso ou falta de apetite;<br />
•Sonolência;<br />
•Dificuldade de concentração;<br />
•Cansaço.<br />
•Dor de cabeça;<br />
•Acne;<br />
•Aumento de peso;<br />
•Inchaço nas mamas;<br />
•Dores osteomusculares.<br />
meses. Em geral, os sinais aparecem na metade do ciclo menstrual<br />
e desaparecem em até dois dias após o início da menstruação.<br />
O diagnóstico da tensão pré-menstrual costuma ser demorado,<br />
principalmente pela falta de exames que comprovem<br />
a sua existência. Muitas mulheres que têm sintomas intensos<br />
de tensão pré-menstrual não procuram ajuda médica, por<br />
acreditarem que são normais ou que o médico não dará importância<br />
para sua queixa.<br />
Apesar de não ter diagnóstico e tratamento exatos, a TPM<br />
pode ser caracterizada por um quadro de sintomas que podem<br />
ser amenizados por meio das intervenções corretas. Se a mulher<br />
passa por esse sofrimento todos os meses, não deve esperar<br />
pela sua próxima menstruação, e sim procurar o quanto antes por<br />
ajuda. O melhor caminho é consultar um médico ginecologista e<br />
relatar para ele todos os sintomas. O medicamento ideal é o que,<br />
sozinho ou associado, reduzirá aqueles sintomas.<br />
Como esta síndrome está ligada à ovulação, muitas mulheres<br />
podem se beneficiar do uso da pílula anticoncepcional, que a<br />
suspende. Nos Estados Unidos, a FDA (Órgão Regulatório dos<br />
Estados Unidos) aprovou a pílula com drospirenona e etinilestradiol<br />
para mulheres que têm sintomas de TPM e desejam a anticoncepção<br />
hormonal.<br />
Já nos casos graves de transtorno disfórico pré-menstrual<br />
(TDPM), é necessária uma medicação mais específica. Atualmente,<br />
neste caso o tratamento usado com melhores resultados são<br />
os antidepressivos. Estudos recentes mostram que essa medicação,<br />
usada na menor dose possível e durante a fase de tensão<br />
pré-menstrual, tem melhorado muito a qualidade de vida de quem<br />
tem essa disfunção. Também nesses casos a pílula anticoncepcional<br />
com drospirenona e etinilestradiol pode ser utilizada.<br />
Resultados não cientificamente comprovados mostram que<br />
a vitamina B6 (piridoxina), a vitamina E, o cálcio e o magnésio podem<br />
render bons resultados na melhora dos sintomas. Outra opção<br />
de medicamento é o ácido gama linoleico, que é um ácido<br />
graxo essencial e pode ser encontrado no óleo de prímula.<br />
Para amenizar os incômodos sintomas da TPM, que atrapalham<br />
as tarefas diárias das mulheres, pode-se tentar ainda:<br />
•Realizar atividades que proporcionem bem-estar;<br />
•Fazer uma atividade física;<br />
•Evitar agendar compromissos importantes para os dias<br />
que antecedem a sua menstruação;<br />
•Procurar fazer uma alimentação balanceada com verduras,<br />
frutas e legumes;<br />
•Diminuir o sal;<br />
•Evitar o consumo excessivo de carboidratos.<br />
A TPM atrapalha a vida pessoal e profissional<br />
de diversas mulheres por todo o mundo, todos os
DIA DE CAMPO<br />
NELORE DO GOLIAS<br />
Rodrigo Debossan, Flávio Menezes, Lilica Almeida, Leo Chaves,<br />
Bebeth Menezes, Luis do Instituto Hortense e Fabinho Almeida<br />
Flavinho, Luiz, Bebeth, Flavito e Flávio Menezes<br />
João Lopes e Rogério Castro Lima<br />
José Carlos e Fernanda Prata Cunha<br />
Banda Rod Hanna<br />
Bruno Toledo e Renata<br />
Jorge e Elis Rys<br />
Luca Mannarelli, Giuseppe Spinelli Neto, Lilica Almeida,<br />
Bruno Mannarelli, Thomás Carolla, Rodrigo Tescari,<br />
Eduardo Almeida, Jairo Abdo e Felipe Marin<br />
Daniela Brandão e Juliana Moraes<br />
Renato Uchôa e Gabriel Bares<br />
Dilador Borges, Flávio Menezes, Lilica<br />
e Eduardo Almeida<br />
Maria Ferreira, Cris Renaux, Cláudia e Isabela Lippe Mariah Bernardes e a turma do churrasco<br />
Ricardo Menezes e Gustavo Benez
Antônio Almeida Prado, Francisco Godoy Bueno, Rodrigo Castejon e Marcelo Lemos<br />
Tiago Aguiar, Matheus Beraldo, Gilberto Rodrigues, Guilherme<br />
Rezek, Gustavo Lemos e Eduardo Rocha<br />
Heloisa e Aldo Lupo<br />
Flávio, Maria Dulce e Ramiro Matos<br />
Fabinho Almeida, Garonzinho e Cristina<br />
Maia e Suzana Villela<br />
André e Gilberto Rodrigues e Fernando Frioli<br />
Zezinho Rodrigues, Alexandre Ferreira, Gustavo Benez,<br />
Francisco Cazerta e Albano Ferreira<br />
Natália Lemos e<br />
Juliana Aguiar<br />
Fabinho Almeida, o indiano Mullapudi<br />
NatendraNath e José Fernando Garcia<br />
Fabinho, Manuela, Isabela, Eduardo<br />
e Lilica Almeida<br />
Dimas Cassita e Jairo Abdo<br />
Fabiana Cazerta, Elisa Katayama, Eliana<br />
Abdo e Andréa Mannarelli<br />
Pedro Figueiredo, Fernando Portolani, Alexandre<br />
Rezek, Eduardo Figueiredo e Lucas Cunha<br />
Fábio Cazerta, Helton Lippe e Nilton Tarallo<br />
Flávia Cassita, Gabriela Lemos, Renata Toledo,<br />
Érika Rodrigues e Heloisa Rezek<br />
Catarina, Luis Antônio e Rosana Avezum<br />
Eduardo Almeida e Rogério Debetti
Dra. ILDÉLIA<br />
MARINHO<br />
Ortopedista<br />
O que é?<br />
VISCOSSUPLEMENTAÇÃO<br />
OA viscossuplementação é um tratamento inovador para<br />
problemas articulares, indicado principalmente para joelhos,<br />
ombros e quadris. Através de injeção intra-articular de uma<br />
substância viscoelástica, podemos ter efeitos:<br />
- Condroprotetor (proteção da cartilagem articular);<br />
- Mecânico (impedindo atrito das superfícies articulares);<br />
- Anti-inflamatório;<br />
- Analgésico.<br />
As propriedades do líquido sinovial são:<br />
- nutrição da cartilagem articular;<br />
- lubrificação, promovendo movimento articular suave e indolor;<br />
- proteção imunológica.<br />
A viscossuplementação permite o reestabelecimento das funções<br />
de nutrição e lubrificação do líquido sinovial, que são perdidas<br />
com a inflamação articular, pois o líquido sinovial se torna<br />
“ralo”, perdendo a viscosidade e impedindo a proteção da cartilagem<br />
hialina (articular). O líquido sinovial com características<br />
inflamatórias é também bastante agressor para a superfície articular,<br />
provocando sua degeneração.<br />
A aplicação deste tratamento é simples e é exigido um repouso<br />
articular por 48 horas.<br />
Podemos entender seu efeito como o de uma graxa. Sim, isso<br />
mesmo! Vamos “engraxar” as articulações, como se fossem<br />
engrenagens de uma máquina.<br />
Quando a articulação está doente, temos muito líquido sinovial<br />
(nosso lubrificante) e, por essa quantidade exagerada deste fluido,<br />
a articulação se encontra edemaciada (inchada). Porém, este<br />
líquido é “aguado”, como se você estivesse engraxando a engrenagem<br />
com uma graxa rala. Quando realizamos a viscossuplementação,<br />
conseguimos restaurar as propriedades do líquido<br />
sinovial.<br />
A viscossuplementação causa diminuição das substâncias<br />
que destroem a articulação, diminui as substâncias que causam<br />
dor e inflamação e aumenta as substâncias que regeneram<br />
as estruturas articulares.<br />
É possível obter bons resultados em pacientes com osteoartrite<br />
(desgaste articular em joelho, quadril e ombro), lesões labrais<br />
em ombros, artropatia do manguito rotador (lesões grandes<br />
que já não podem ser operadas) e periartrite dos ombros.<br />
Este tratamento inovador vem causando melhoras da dor e da<br />
função articular de forma simples e eficaz. Muitas vezes, diminuindo<br />
o tempo de tratamento medicamentoso e fisioterápico,<br />
e evitando alguns tratamentos cirúrgicos.<br />
DRA. ILDÉLIA DE SOUZA FUSCO MARINHO<br />
Membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia;<br />
Residência Médica em Ortopedia na UERJ-Mestrado em Ortopedia<br />
e Traumatologia; Membro da Sociedade Brasileira de Artroscopia -<br />
Especialização em cirurgia do ombro; Membro da ISAKO (Sociedade<br />
Internacional de Artroscopia e Medicina Desportiva; Membro da<br />
SBRATE Sociedade Brasileira de Artroscopia e Traumatologia do Esporte<br />
na UFRJ.
CHÁ DE COZINHA<br />
CLÁUDIA MADRID<br />
Cleia Parreira, Claudia Madrid, Nancy Souza<br />
Claudia Madrid, Tânia Madrid,<br />
Carla Madrid, Adélia Sousa<br />
Maria Eduarda Carani, Claudia<br />
Madrid, Aline B. Souza<br />
Aline B. Souza, Claudia Madrid, Tânia Madrid<br />
Lívia Mannarelli, Carla Mannarelli,<br />
Marcella Mannarelli, Aline B. Souza<br />
Flávia Franco, Claudia<br />
Madrid, Mariana Sanchez<br />
Fernanda Arantes, Paula Barbosa, Mariana Sanchez, Flávia Franco, Claudia<br />
Madrid, Olímpia de Paula, Bárbara Martins, Fernanda Frioli, Elizabeth Cunha<br />
Cristiane Prato, Paula Benez,<br />
Tina Madrid, Lúcia Menegollo<br />
Olímpia de Paula, Claudia<br />
Madrid, Bárbara Martins<br />
Terezinha Fugi, Roseli Delben, Bruna Delben, Bianca<br />
Furtado, Isabella Boraschi, Érica Marangoni<br />
Ana Paula Barbosa,<br />
Fernanda Adas Bueno<br />
Claudia Madrid,<br />
Joana Alli<br />
Marcia Vilela, Claudia<br />
Madrid, Maria Clara Vilela<br />
Valéria Mendonça, Anna Augusta<br />
Franco, Solange Bracale<br />
Denise Lemos, Sandra Vasconcelos, Viviane Frioli, Renilda Tozzi, Carla Manarelli, Aline B.<br />
Souza, Rivânia Antunes, Leonor Figueiredo, Marlei Barone, Leda Pereira de Moraes, Elisete<br />
Macedo Silva, Renata Ferreira, Claudia Madrid
ITÁLIA, LA PASSIONE,<br />
IL VINO E IL CIBO<br />
WILSON FELIPE<br />
Consultor de Vinhos<br />
wfelipewine@gmail.com<br />
Olá amigos de Araçatuba, Birigui e região!<br />
Que prazer poder compartilhar com vocês mais<br />
esta viagem enogastronômica pela Toscana (localizada<br />
na Itália central).<br />
Nós começamos por Montalcino, onde participamos,<br />
na Cantina Di Montalcino, de uma sensacional<br />
degustação de Chiantis, Rossos e Brunellos, os vinhos<br />
feitos basicamente com a uva Sangiovese que levaram<br />
ao conhecimento do mundo esta região tão visitada hoje<br />
por milhares e milhares de admiradores.<br />
À noite, participamos de um excelente jantar, orquestrado<br />
pelo talentoso e renomado chef Sergio Arno,<br />
proprietário da franquia La Pasta Gialla no Brasil, que nos<br />
acompanhou, em Vinci, na sede da Cantina Leonardo.<br />
Experimentamos a famosa e típica Bisteca Alla Fiorentina,<br />
corte da raça Chianina, abatido entre 10/15 meses,<br />
além de um saborosíssimo Papardelle Aí Funghi Porcini;<br />
divinos.<br />
Culturalmente, não deixe de visitar em Vinci o Museu<br />
Leonardo Da Vinci e a casa onde ele nasceu, em<br />
Ancheano.<br />
Na mesma região, fomos à medieval Volterra e visitamos<br />
seu Museu da Tortura. A cidade é famosa por ter<br />
sediado as filmagens de “Crepúsculo”. Também naquelas<br />
imediações fomos a Colli Di Val D’Elsa, apenas para<br />
saborear os pratos do nosso amigo chef Enrico em seu<br />
tradicional L’antica Tratoria, onde experimentei o curioso<br />
Risoto Di Urtiga; interessante para conhecer. Finalizamos<br />
em Empoli, no Restaurante Molo 73, especializado em<br />
Frutos do Mar e Peixes, com exuberantes sabores regados<br />
a vinhos brancos da Cantina Da Vinci.<br />
A minha dica é: visitem o maior número possível de<br />
pequenas cidades, saindo da famosa Firenze, e bebam<br />
os típicos vinhos da região, em algumas das inúmeras<br />
cantinas produtoras que oferecem degustações dirigidas,<br />
a preços muito convidativos.<br />
A Toscana, seus ciprestes, suas montanhas, seus<br />
museus, seus vinhos e seus restaurantes te esperam.<br />
Salute.<br />
Visita ao Mercato Di Firenze - Wilson Felipe e Venoveva Held,<br />
Sergio Arno e Fernanda Arno, com convidados<br />
Chef Sergio Arno preparando<br />
Bisteca Alla Fiorentina<br />
Venoveva Held na Casa onde nasceu<br />
Leonardo da Vinci<br />
Wilson Felipe na L’Antica Tratoria,<br />
com o chef proprietário, Enrico
BDAY<br />
FERNANDA ALVES<br />
Fernanda Alves e Cristiane<br />
Fernanda Alves<br />
Maria Luiza Kauche e Maria<br />
Helena Guimares<br />
Ana Resek, Fernanda Bueno,<br />
Tania Saliba e Cleia<br />
Martha Alves<br />
Tete Lemos, Zita Bocuy, Maria Cristina<br />
Machado, e Luciana Avezum<br />
Sara Alves e Elis Alves<br />
Raquel Fernandes,Valeria<br />
Carani e Marcia Leite<br />
Mirian Cardoso, Regina Barbosa,<br />
Alessandra Guerra<br />
Mara Tramonti e Renilda Tozzi<br />
Alessandra Villela, Luciana<br />
Coelho e Marcia Jundi<br />
Denize Lemos e Sandra Ferreira<br />
Katia Arias, Meyre Aguir<br />
e Maria Cazerta<br />
Celia Villela. Suzi Moimaz<br />
e Gloria Lemos<br />
Marcela Gorgoni, Marcia<br />
Leite e Alessandra Villela<br />
Valeria Mendonça, Valeria<br />
Carani e Leda Barbosa<br />
Lucinha Carrijo e Noemia<br />
Andreia Jumqueira<br />
e Kika Maia<br />
Ligia Lemos, Cristiane Neira,<br />
Ana Beraldo e Nice Beraldo<br />
Aline Souza e Viviane Friolli
CORES E ESTILOS NA<br />
Fernanda<br />
Arantes<br />
Arquiteta<br />
e Urbanista<br />
Decoração<br />
A cor na decoração é uma das primeiras coisas percebidas<br />
em um ambiente. Dependendo dos tons utilizados, eles<br />
podem afetar a nossa mente, de forma inconsciente e de<br />
várias maneiras, e provocar diversas sensações. Por isso, é<br />
fundamental estudar o que você deseja transmitir, identificar<br />
qual estilo quer seguir e criar arranjos.<br />
Para auxiliar neste processo, existe o círculo cromático (representação<br />
simplificada das cores percebidas pelo olho humano),<br />
que é uma das ferramentas mais poderosas à disposição<br />
de designers, decoradores e arquitetos, para escolher as<br />
relações e combinações adequadas para cada tipo de cliente.<br />
Além disso, deve ser levada em consideração a teoria<br />
das cores, que pode envolver vários fatores psicológicos em<br />
um ambiente, em um instante, e ainda expressar sentimentos,<br />
invocar uma reação emocional ou criar diferentes estados<br />
de espírito.<br />
Em relação às linguagens seguidas, no Estilo Contemporâneo<br />
são aplicadas cores claras nas paredes e toques de cores<br />
vibrantes em adornos, e os ambientes ganham mobiliários<br />
sofisticados e irreverentes. Predominam linhas horizontais, objetos<br />
decorativos um tanto quanto minimalistas e é comum o uso<br />
de peças assinadas por designers e obras de arte. Estampas<br />
e padronagens nos tecidos ou tapetes com estampas geométricas<br />
também são tendências neste segmento.<br />
No Estilo Moderno, os ambientes são simples, funcionais<br />
e integrados, com cores neutras e o mínimo uso de padronagens<br />
ou estampas. Móveis com linhas retas e materiais<br />
como o vidro e o couro estão presentes, assim como as<br />
composições assimétricas que revigoram o mobiliário com<br />
estilo e elegância.<br />
Já o Estilo Urbano traz uma atmosfera jovem e atual,<br />
com cores fortes e escuras, além de Decoração Industrial,<br />
com tubulações e estruturas aparentes, tijolos, cimento, madeira<br />
e objetos metálicos. Tudo isso evidenciando sofisticação<br />
e sobriedade.<br />
O Estilo Shabby Chic é composto por uma decoração<br />
mais romântica. Shabby significa algo como “desgastado<br />
pelo tempo”, numa livre tradução do inglês. Estampas florais,<br />
arabescos, peças com estilo provençal e tons pastéis compõem<br />
esta linha.<br />
E o famoso Estilo Clássico traz cores sóbrias, que lembram<br />
nobreza e elegância. Remete ao passado, com tecidos<br />
pesados como o veludo, móveis clássicos, materiais<br />
nobres, além de esculturas, lustres e linhas rebuscadas, trazendo<br />
uma ideia de ordem e simetria.<br />
Obviamente, tudo isso é organizado a partir do gosto de<br />
cada profissional ou cliente e cada estilo é adaptável. É possível<br />
misturar estilos, um tema pode conversar com o outro, mas<br />
sempre se deve levar em consideração o equilíbrio, para não<br />
sobrecarregar o ambiente com muita informação. Mas não tenha<br />
medo de ousar. E é muito importante colocar sua identidade<br />
na decoração. A casa tem que ter a cara do dono.<br />
Estilo Clássico | Fonte Google Imagens<br />
Estilo Contemporaneo<br />
Proj. Dado Castello Branco.<br />
Estilo Shabby Chic<br />
Fonte Entreposto<br />
Estilo Moderno<br />
Projeto Eliane e Laís Kruschewsky<br />
Estilo Urbano<br />
Proj. PMK + Designer.
METROPOLITANO<br />
NÚCLEO DE ARQUITETURA E DESIGN<br />
Flavio Antonialli<br />
Mirella Fiuza, Silvia<br />
Gabas e Magaly<br />
Silvia Afonso<br />
Raissa Yaub e Fabio Ordenes<br />
Dani, José Roberto e Suzi Moimáz<br />
Paula Landre e Andre Selloni<br />
Celso Vieira<br />
Marlene e João Luiz Coelho<br />
Camila Colaferro e Marina<br />
Fabiola e Luiz Mar<br />
Silvia Valdiviezo, Isabel Rodrigues,<br />
Vania Esbizar e Heloisa Lupo<br />
Vivian Pontes<br />
Gabrela e Silvana Veludo<br />
Ruy Chiquito e Ana Furtado<br />
João Deus Neto e João Lucas
Grife SENHOR DA MODA<br />
está entre as marcas<br />
preferidas pelas celebridades<br />
Nascido em Araçatuba, interior de São Paulo, o empresário<br />
Carlos Mello – o Carlinhos, como gosta de ser<br />
chamado – fundou a Grife Senhor da Moda em 2014 e<br />
atualmente é referência em acessórios masculinos em todo<br />
o Brasil. Artistas e celebridades aderiram à grife, como os<br />
sertanejos Munhoz & Mariano, Marcos & Belutti e Matheus<br />
& Kauan, o cantor e ator Lucas Lucco, o DJ internacional<br />
David Guetta, o artista plástico Tico Canato, entre outros.<br />
Para este semestre, a marca apresenta uma grande novidade:<br />
o lançamento da linha feminina, aprovada por Amy<br />
Lee, vocalista da banda de rock norte-americana Evanescence.<br />
Durante a apresentação da banda em São Paulo, em<br />
abril, a vocalista recebeu a equipe do Senhor da Moda em<br />
seu camarim e foi presenteada com a nova coleção de pulseiras<br />
e colares da marca. Não existe alegria maior do que<br />
ver seu trabalho ser reconhecido por grandes personalidades.
Entre os destaques da coleção feminina, está o colar<br />
com pingente em formato de coração humano, rico em<br />
detalhes e que remete ao realismo. O modelo está disponível<br />
para venda nas cores preta, ouro envelhecido e<br />
prata envelhecida.<br />
As novidades da grife são constantes e agradam cada<br />
vez mais públicos diferenciados, além dos artistas. “Alguns<br />
dos materiais usados e itens mais vendidos atualmente são:<br />
pulseira Pai Nosso Black Aço Steel, pulseiras de pedras da<br />
linha Grand Canyon, colares personalizados Aço Steel e a<br />
famosa pedra vulcânica da linha Muralha”, destaca Carlinhos,<br />
ao completar que o próximo passo é lançar produtos<br />
voltados para os públicos teen e infantil.<br />
O sucesso não tem nada a ver com o dinheiro que você<br />
ganha. Tem a ver com a diferença que você faz na vida das<br />
pessoas. O fundador Carlinhos Mello resume: “Não existe<br />
sucesso, EXISTE DEUS!”
SEB<br />
THATH<br />
Forró SEB<br />
ARAÇATUBA<br />
R<br />
Danças brasileiras regionais, brincadeiras,<br />
comidas típicas e muita diversão<br />
marcaram o Forró SEB 2017, que aconteceu<br />
em junho no colégio SEB THATHI COC.<br />
facebook.com/sebthathi<br />
www.sebcoc.com.br/thathi<br />
instagram.com/ThathiCOC<br />
twitter.com/SEBThathiCOC
SEB THATHI COC inaugura espaço<br />
lúdico com foco na aprendizagem<br />
Alunos têm ambiente diferenciado com palco para teatro de fantoches,<br />
mesas digitais para games pedagógicos e biblioteca.<br />
Os alunos dos segmentos da<br />
Educação Infantil, Fundamental<br />
I e Educo do colégio SEB THATHI<br />
COC contam com um ambiente lúdico<br />
para leitura e outras atividades<br />
interativas que os colocarão como<br />
protagonistas da aprendizagem.<br />
Batizado como “Espaço Cultural<br />
Infatojuvenil SEB”, o local foi inaugurado<br />
em junho, junto a autoridades<br />
da THATHILândia, equipe pedagógica<br />
e com a presença da secretária<br />
municipal de educação de Araçatuba,<br />
sra. Silvana Sousa e Souza.<br />
O ambiente colorido, com pufes e<br />
mesas sustentáveis, foi desenvolvido<br />
com foco na aprendizagem do aluno<br />
para estimular a criatividade, imaginação<br />
e, principalmente, para motivar<br />
as descobertas.<br />
As crianças, desde o Maternal<br />
I da Educação Infantil ao 5º<br />
ano do Fundamental I, poderão<br />
levar os livros para casa e, assim,<br />
compartilhar o momento<br />
de leitura com a família.<br />
DEPARTAMENTO DE VESTIBULARES<br />
Uma equipe que se dedica a auxiliar os alunos com informações<br />
sobre os vestibulares mais importantes do Brasil.<br />
ENEM<br />
Preparação especial para o ENEM, com simulados e aprofundamento<br />
no conteúdo cobrado nas provas.
educar para ser<br />
VEM VOAR<br />
Libertar-se da estabilidade do solo e voar. Este é o convite<br />
destas duas modalidades de yoga: Aerial Yoga e Acroyoga<br />
que misturam yoga, dança e atividades circenses. São muitos<br />
os benefícios: desenvolver força e flexibilidade, maior consciência<br />
corporal, equilíbrio e concentração.<br />
Aerial yoga é uma prática que usa o tecido para suportar o<br />
peso do corpo ao realizar posturas de yoga. A sensação é de<br />
flutuar. O balanço dos movimentos deixa a prática divertida<br />
e traz a lembrança de brincadeira de criança. A leveza do<br />
tecido permite um relaxamento com aconchego e proteção,<br />
dissipa as tensões, o que proporciona bem-estar e redução<br />
de estresse.<br />
O yoga aéreo apresenta um grau de desafio maior para<br />
algumas posturas e facilita a realização de outras. Permite ao<br />
aluno sair da zona de conforto e experimentar o corpo suspenso,<br />
sem a ação da gravidade. A prática possibilita ficar de<br />
cabeça para baixo sem comprimir pescoço e coluna. A tração<br />
do tecido nas posturas invertidas descomprime as vértebras e<br />
a sensação é de sair da aula mais alto do que quando entrou.<br />
Há quem opte por utilizar o corpo de um parceiro como<br />
suporte para o voo. Acroyoga é uma modalidade de yoga<br />
acrobática em que temos uma pessoa chamada de base, que<br />
oferece sustentação, equilíbrio e condução do movimento a<br />
outra pessoa, o voador. O elemento voador é quem manifesta<br />
a dança aérea com destreza e suavidade. O terceiro elemento<br />
é o anjo, que tem a responsabilidade de oferecer segurança à<br />
prática além de auxiliar no alinhamento das posturas.<br />
Coragem, confiança, conexão, brincadeira, trabalho em<br />
equipe, entrega, comunicação. Esses são alguns dos lemas dessa<br />
prática que combina a sabedoria espiritual do yoga, o poder<br />
da acrobacia e a bondade amorosa da massagem tailandesa.<br />
Enquanto no Yoga tradicional, a prática se resume a você e seu<br />
tapetinho, acroyoga é o yoga dos relacionamentos. Uma parceria<br />
verdadeira que permite nos reconhecermos no outro e percebermos<br />
que somos mais poderosos quando estamos juntos.<br />
Ao tirar o pé do chão e se permitir voar, é possível vencer<br />
os maiores medos. A vivência nestas práticas permite, além<br />
de desenvolver o corpo físico, atuar em aspectos psicológicos<br />
de forma lúdica e criativa. Quando foi a última vez que você<br />
experimentou algo pela primeira vez? Venha conhecer estas e<br />
outras modalidades de yoga com professores especializados<br />
no Studio Yoga.<br />
Por Karen Sutherland<br />
Instrutora de yoga do Studio Yoga<br />
• Acroyoga<br />
• Aerial Yoga<br />
• Hatha Yoga clássico<br />
• Hatha Yoga com alinhamento integrativo<br />
• Mindfulness<br />
• Yoga Restaurativo<br />
@yogando_por_ai<br />
Studio Yoga<br />
studioyoga@outlook.com<br />
r. Primeiro de Maio, 23 • Araçatuba SP • 18. 98127-7686 / 98180-1211
@lillo343<br />
PREVIEW/18<br />
CONFECÇÃO PRÓPRIA / MULTIMARCAS<br />
18. 9880.3217<br />
R. PEDRO DE TOLEDO, 343 • ARAÇATUBA/SP
FESTA JUNINA<br />
DO YACHT CLUB<br />
Eduardo Ferreira, Murilo Gonçalves,<br />
Paulo Dare e Geraldo Salim<br />
Helena, Luiz Ferrari,<br />
Laura e Beatriz<br />
Nancy Ferreira<br />
Bruna, José Ricardo Verde,<br />
Bernardo e Lorenzo<br />
Edilio Carani, Mariazinha,<br />
Rosa Maria e Silvio Ramos<br />
Edurado Canola, Ariadni,<br />
Isabela e Maria Carolina<br />
Priscila, Rodrigo Bonato e Manu<br />
José fernando da Cunha, Deina,<br />
Naida Assem, Lais e Isis<br />
Toni Sanchez, Gilda, Marina e Gabriela<br />
Vilobaldo Perez e Cecilia<br />
Pabi Lopes e Aline<br />
Leci Jorge e<br />
Suzete Gonçalvez<br />
Adevair de Oliveira,<br />
Silva, Heitor e Lorena<br />
Jaime e Sueli Gardenal<br />
Viviam, Andre, Luiza,<br />
Leonardo e Luiza<br />
Marcelo Galasini, Ligia,<br />
Leticia, Beatriz e Gabriela<br />
Francine, Lavinia, Sergio<br />
Biella e Geovane<br />
Camila,Valentina e<br />
Gusatvo Miranda<br />
Carol, João Villela,<br />
Maria e João Filho
DESTINOS BELOS E BADALADOS<br />
Descansar, conhecer lugares lindos, aproveitar a companhia<br />
de familiares ou amigos, conhecer pessoas... As férias de julho<br />
são uma pausa no meio do ano para recompor energias e absorver<br />
as maravilhas que o Brasil e outros países têm a oferecer. As<br />
opções são diversas, tanto para quem adora o clima frio, quanto<br />
para quem prefere o calor.<br />
No Brasil, o nordeste é uma ótima escolha para os amantes<br />
de dias ensolarados. Nesta época do ano, nos Lençóis Maranhenses,<br />
por exemplo, as lagoas costumam estar bem cheias e o<br />
calor é constante. Na famosa Jericoacoara (CE), as chuvas cessam<br />
em julho e os ventos mais fortes favorecem a prática de kite<br />
e windsurfe; não deixe também de apreciar o belo pôr-do-sol nas<br />
dunas! Ainda no Ceará, Fortaleza continua esbanjando encantamentos,<br />
também a pleno sol; a Praia do Futuro, por exemplo, tem<br />
várias atrações.<br />
Quem gosta do friozinho e deseja boas experiências gastronômicas<br />
e belas paisagens montanhosas, pode viajar para<br />
Campos do Jordão (SP), a chamada “Suíça Brasileira”. A 1.628<br />
metros de altitude, cercada pela Serra da Mantiqueira e por lindos<br />
bosques, a cidade oferece ainda uma programação especial:<br />
o tradicional Festival de Inverno de Campos do Jordão. O<br />
evento segue até dia 30, com mais de 80 concertos sinfônicos<br />
e de câmara em quatro palcos da cidade; o destaque desta<br />
edição é o maestro alemão Alexander Liebreich, da Orquestra<br />
de Câmara de Munique.<br />
Outro local badalado em julho é o estado do Tocantins, onde<br />
se pode aproveitar as praias fluviais do Rio Araguaia para se divertir<br />
a bordo de um jet-ski e de um banana boat, além de fazer passeios<br />
de barco, enquanto se admira a fauna local, composta por botos,<br />
tartarugas e diversos pássaros, entre outros bichos.<br />
Os adeptos de eventos culturais nesta época, aliás, podem<br />
embarcar ainda rumo a outros festivais brasileiros. Um<br />
deles é o Festival de Inverno de Ouro Preto e Mariana, em Minas<br />
Gerais, que acontece até dia 23 de julho, com atrações de<br />
música, dança, teatro e circo. Em Santos, ocorre entre os dias<br />
27 e 30 o 6 Santos Jazz Festival, com programação que inclui<br />
músicos nacionais e internacionais.<br />
O Festival de Inverno de Garanhuns (PE), de 20 a 29<br />
de julho, também é sucesso, e nesta edição, além de levar<br />
à cidade cantores e instrumentistas de destaque na música<br />
brasileira, homenageará o compositor e cantor Belchior, que<br />
faleceu neste ano. O bom ainda é que, em cada uma dessas<br />
cidades que respiram arte em julho, há um charme e peculiaridades<br />
históricas, culturais ou arquitetônicas que também<br />
podem se muito bem aproveitados.
Para quem prefere música eletrônica e destinos internacionais,<br />
a Europa é um prato cheio. Neste mês, Inglaterra, Itália,<br />
Eslovênia, Escócia, Croácia, Hungria, Espanha, Portugal, França,<br />
Alemanha e Suíça oferecem festivais do gênero.<br />
Independente de ter atrações musicais ou não, o exterior<br />
sempre oferecerá experiências incríveis. A Costa Amalfitana, no<br />
litoral italiano, a 70 km de Nápoles, possui destinos que lembram<br />
o verão brasileiro, com praias repletas de bares e serviços que<br />
oferecem cadeiras, guarda-sol, chuveiro e internet sem fio aos<br />
turistas. É possível ainda alugar um barco para chegar às praias<br />
secretas da Costa ou passear pelas trilhas de montanha, opções<br />
para quem quer ficar um pouco longe do expressivo movimento<br />
turístico.<br />
A Grécia é outro destino apaixonante. É nos últimos dias de<br />
julho e início de agosto que se concentra o período mais quente<br />
do ano por lá. Ótima notícia para quem estiver com vontade de<br />
passear por ilhas como a paradisíaca Zaquintos e uma das praias<br />
mais bonitas do mundo, a Navagio. Diante das belas paisagens<br />
gregas, é possível desfrutar de mergulhos nas águas cristalinas<br />
do Mar Egeu, até passeios tradicionais pela Grécia continental e<br />
ilhas, e o famoso Festival de Atenas.<br />
Escolha seu destino e boa viagem!
ARRAIÁ<br />
CLUBE DO IPÊ<br />
Ana Tereza e Ana Beatriz Moraes<br />
Manuela, Glau e Giovanna Frioli<br />
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João, Paula e Geovana Gasparine<br />
Antonio Maia, Maria e Mariah<br />
Bruna Verdi<br />
Manuela,<br />
Gustavo e<br />
Ticiane Benez<br />
Eduardo Garieri e Andreia<br />
Luiza Bertoz, Leticia e Pedro<br />
Helena e Ivan Fernandes<br />
Carolina Benez e Lara Saliba Edson Bernardes e Marici Miguel Moraes e Juliana Gil Rodrigues e Erica<br />
Carlos Lemos e Geisa<br />
Cristina Maia e Suzana Vilela<br />
Ana Paula Viol e<br />
Ana Paula Barbosa<br />
Bruno, Mayara e<br />
Bruno José Beraldo<br />
Pedro, Mariana e Maria<br />
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ATÉ AGORA EM 2017.<br />
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*promoção válida de 01/07 à 31/07/2017<br />
Rua Afonso Pena, 773 • Araçatuba SP • f. 18. 3625 6806
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REDE FEMININA DE COMBATE AO CÂNCER<br />
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Bárbara Lopes, Fernanda, José Carlos Prata<br />
Cunha, Henrry Lopes e Débora<br />
Cristiane Rocco<br />
Dau Aguiar e Cibele<br />
Erica Rodrigues, Heloisa Lupo e Luciana Ribeiro<br />
Ana Mitidiero<br />
Bruna e Rafael Ferreira<br />
Betinho Frioli<br />
João Vilella e Carol<br />
Flavia e Ana Dulce Villela<br />
Victoria e<br />
Jamilzinho Buchala<br />
Aline Souza<br />
Ana Rocha, Lucia Sundefeld<br />
e Lucia Gottardi.<br />
Antonio e Mariah Maia<br />
Gabriela e Silvio Rocha<br />
Ana Paula Viol e Fabiana<br />
Bruno Toledo, Natalia Beraldo, Renata e Heloisa Resek
BRUNOISE BAR E GASTRONOMIA<br />
r. José Bonifácio, 827<br />
Vila Mendonça • f. 18. 3304.8704<br />
ARAÇATUBA SP
Claudia Aguiar e Cintia Ribeiro<br />
DJ Marina Diniz<br />
Lena Maia<br />
Luciano Aguiar e Roberta<br />
Jaime e Anna Franco<br />
Guilherme Resek, Emiliano Rodrigues e Juliano Benez<br />
Daniel e Gabriela Tramonti<br />
Erica Villela<br />
Du e Gabriela Garieri<br />
Junia Prata Cunha, Suzana Villela,<br />
Cristina Maia e Cibele Ribeiro<br />
Fabiano e Luciana Toquetão<br />
Deo e Beto Aguiar<br />
Ineida Benez e Raquel<br />
Gil Rodrigues e Erica<br />
Marcelo Rocha e Renata<br />
Alessandra Deodato<br />
e Helena Borges<br />
Guilherme e Mariana Souza
Marcelo Rocha e Carol,<br />
Alexandra e Paulo Violato ,<br />
Viviane Resek e Jamil<br />
Zezé e Edmundo Aguiar<br />
Miguel e Juliana Moares<br />
Samir Resek e Sandra<br />
Helton Lippe e Placido Rocha<br />
Viviane, Jarrie Belmonte e Juan Perez<br />
Paola Consoni e Renata Maia<br />
Marilia França<br />
e Marcelo<br />
Natalia Beraldo<br />
Pat Biaggioni<br />
Luciano Fernandes e Melissa<br />
Marcos Cardassi e Daniela<br />
Pedro Nakad<br />
Toninho Afonso, Helton e Claudia Lippe
Celia, Andreia Garieri e Cristina Ribeiro<br />
Mauricio e Carla Lopes<br />
Lucas Maluly<br />
Savio Nogueira<br />
Luiz Quaresma e Raquel<br />
Denize Coelho<br />
Leonor Figueiredo<br />
Mari Martins e Bruno Deodato<br />
Roberto Okida e Nairzinha<br />
Juliana e Jorge Salibe<br />
Monique Cardoso e Joao Lopes<br />
Laura Avezum, Betinha e Edward Bernardes<br />
Flavia e Lili Rocha<br />
Paula Villa e Silvia Andolfato
Marcio Botteon a Carol<br />
Fabiola Vasconcelos<br />
Carol Viol<br />
Gabriela Bernardes e Thiago Rufo<br />
Edpo e Guilherme Grazi<br />
Mirela e Guilherme Vilela<br />
Marcelo e Flavio Seixas<br />
Cris e Alexandre Ferreira<br />
Guilherme Mendonça<br />
Willian Santos, Marcio Canova e Fabio tada<br />
Rua Bandeirantes, 602 - Araçatuba, SP<br />
@duomoata<br />
(18) 3624 8924<br />
/aracatuba.duomo<br />
(18) 981 638 400<br />
Gustavo Lunardelli, Fabio Aguiar<br />
e Paulo Moraes<br />
Kelly Salatino e Flávio
MOTIVOS PARA SER ROTARIANO<br />
Integrar um Rotary Club acrescenta diversas experiências positivas<br />
na vida de uma pessoa, que são importantes individualmente e<br />
também coletivamente. A organização foi fundada em 1905, com<br />
objetivos essenciais como promover o companheirismo e fortalecer<br />
laços de amizade, e dar oportunidade às pessoas para que<br />
estabeleçam e fortaleçam suas redes de contatos profissionais. O<br />
Rotary International não tem caráter político ou religioso, portanto,<br />
não possui nenhum credo oficial. Assim, as portas estão abertas a<br />
mulheres e homens que acreditam no valor da ajuda ao próximo.<br />
Muito mais pode ser realizado e absorvido neste meio. Um<br />
rotariano presta serviços, ajuda seus semelhantes e foca-se em<br />
ações que promovem o bem-estar. A partir disso, ele experimenta<br />
um maior crescimento pessoal na área de relações humanas,<br />
e torna-se um melhor cidadão, contribuindo para a evolução da<br />
comunidade.<br />
O aprendizado é contínuo. No caso de quem serve em<br />
cargos rotários, a pessoa aprende, por exemplo, como motivar,<br />
influenciar e liderar quem, muitas vezes, já é líder. O Rotary<br />
permite também uma ótima experiência em oratória, o fortaleci-<br />
mento da autoconfiança e o aproveitamento de oportunidades<br />
no campo da comunicação.<br />
Os clubes de Rotary discutem suas ações em reuniões semanais,<br />
analisando projetos de clube e atividades sociais e o serviço,<br />
que são interessantes e gratificantes. Nesses encontros, ainda, é<br />
possível aperfeiçoar habilidades interpessoais, oferecendo ambiente<br />
ideal para quem gosta de sociabilizar.<br />
As experiências também podem ser aproveitadas internacionalmente.<br />
O Rotary oferece um dos mais abrangentes programas<br />
de intercâmbio de jovens do mundo. Além disso, como existem<br />
mais de 31 mil Rotary Clubs em 219 países e regiões geográficas,<br />
rotarianos que precisam de algum tipo de apoio durante uma<br />
viagem ao exterior conseguem com frequência ajuda por meio da<br />
organização.<br />
Rotarianos são pessoas agradáveis e creem que o valor de<br />
cada um reside em ter bom coração e não no destaque pessoal.<br />
Eles aplicam em todas as suas atividades a Prova Quádrupla, que<br />
reflete altos padrões de ética em tudo o que faz, tanto em suas<br />
profissões como relacionamentos pessoais.<br />
8.º FlashBack<br />
Rotary Club de<br />
Araçatuba Bandeirantes,<br />
evento realizado na<br />
Cervejaria Avenida no<br />
dia 06 de maio de 2017.<br />
Entrega do valor arrecadado<br />
no evento 8.º Flash Back.<br />
Na foto, o Presidente do<br />
Rotary Club de Araçatuba -<br />
Bandeirantes Alvimar Lima<br />
de Castro, Cleia Peres Verdi,<br />
Carolina Paolielo, Rosimeire<br />
Pagan e Luiz Antônio Braga<br />
INFORMAÇÕES<br />
PARA CONTATO<br />
Sede: Av. Saudades, 964<br />
Vila Estádio | Araçatuba SP<br />
E-mail: contatorotarybandeirantes@gmail.com<br />
Reuniões às terças-feiras 20h
Fernanda Alves<br />
Cibele Ribeiro<br />
Ana Silvia Rezek<br />
Marina Diniz<br />
Charme e Estilo<br />
Pedro Nakad Flavio Antonialli Luiz Carlos Barbosa Benildo Rocha
MARIA FERREIRA<br />
TREND FASHION
MARCOS CINTRA<br />
TREND FASHION
Preview<br />
SUMMER 18<br />
Femininos e cheios de movimento, os BABADOS<br />
tomaram conta dos looks de street style e também das<br />
passarelas nas principais semanas de moda do mundo.<br />
Eles já vinham dando as caras desde os desfiles de<br />
inverno, mas foi na temporada de verão que os BABA-<br />
DOS roubaram a cena. Marcando presença nos looks mais<br />
românticos, muitas marcas e grifes, apostaram na tendência com<br />
tecidos sofisticados e modelagens tradicionais, perfeitas para o<br />
dia-a-dia, exploraram os detalhes, trazendo leveza e feminilidade<br />
para saias, blusas e vestidos. Em uma proposta mais moderna,<br />
temos a assimetria como ponto forte nos looks, com peças<br />
desconstruídas e bastante confortáveis. Nesta coleção os BABA-<br />
DOS chamam atenção pelos tamanhos exagerados e o espírito<br />
divertido, repleto de sobreposições. E para quem gosta de looks<br />
ainda mais conceituais, destaque para os BABADOS misturados<br />
com estampas. A aposta promete seguir forte no verão e como<br />
aqui no Brasil teremos meses de calor em breve, dá pra começar<br />
a usar já! Para você se inspirar, a Paty Store fez uma seleção dos<br />
principais desfiles e de vários looks de street style, provando que<br />
essa tendência é a mais versátil do guarda-roupa.<br />
S T O R E<br />
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Paty Ata<br />
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ARAÇATUBA SP<br />
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SELFIES
CONSULTORIA DE IMAGEM E ESTILO<br />
COLORIMETRIA PESSOAL<br />
DÁ NERVOSO TER QUE ESCOLHER<br />
O QUE VESTIR TODA MANHÃ?<br />
Você demooooora pra encontrar um look e, quando consegue,<br />
ainda não se sente linda? Tem um guarda-roupa lotado?<br />
Odeia ter que fazer compras, volta de lojas cheia de<br />
sacolas e ainda assim nunca tem roupa? Sua vida é cheia de<br />
cores, mas seu guarda-roupa é preto no branco?<br />
Tem peças interessantes que são sempre combinadas do<br />
mesmíssimo jeito, sem criatividade? Sente que poderia usar<br />
mais acessórios? Tem coisas datadas de “mil novecentos e<br />
outubro” aí no seu armário? Tudo parado e tudo sem usar,<br />
te lembrando de uma época que já passou (e que não serve<br />
pra hoje?)<br />
SEI BEM COMO É! SACODE ESSA<br />
POEIRA E VAMOS TRABALHAR JUNTAS!<br />
A Consultoria de Imagem e Estilo funciona como um treinamento<br />
para aprender a escolher o que valoriza a silhueta,<br />
entender o que comunica com todo o tipo de personalidade e<br />
humor e se livrar do excesso que está parado no guarda-roupa.<br />
Com isso, você conseguirá se arrumar em menos tempo, não<br />
precisará comprar tanto (e acertar quando comprar), poderá<br />
sair da mesmice com cores, além de mapear formas e caimentos<br />
que têm a sua cara de verdade (e os que não têm). Com<br />
isso, se sentirá preparada/adequada para toda ocasião.<br />
É uma jornada de<br />
autoconhecimento que<br />
alcança resultados em<br />
autoestima<br />
(e que facilita a vida de verdade!)<br />
COLORIMETRIA: AS CORES TÊM GRANDE SIGNIFICA-<br />
DO NA NOSSA IMAGEM, REALÇAM A BELEZA E POSSIBI-<br />
LITAM MAIS ACERTOS NA HORA DE COMPRAR ROUPAS E<br />
ACESSÓRIOS. A HARMONIZAÇÃO DAS CORES FAZ COM<br />
QUE VOCÊ TENHA UMA APARÊNCIA MAIS DESCANSADA<br />
E SAUDÁVEL!<br />
18. 99641.2839<br />
TAMYRIBEIRO@GMAIL.COM
O ESPACIAL MOTEL renova e inova<br />
sempre para bem recebê-lo e servi-lo
Conheça o que a dermatologia<br />
pode fazer por você!<br />
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• Doenças de pele • Pequenas cirurgias • Laser e tecnologias • Toxina Botulínica<br />
• Preenchimento – MD codes • Microagulhamento médico • Tratamento de alopécia<br />
FERNANDA CAÇÃO BRISO<br />
Médica Dermatologista formada pela USP- SP<br />
Título de especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia<br />
CRM 112.042 RQE 99228-1<br />
CLÍNICA DE DERMATOLOGIA<br />
FERNANDA CAÇÃO BRISO<br />
R. TIRADENTES, 829<br />
VILA MENDONCA • ARAÇATUBA SP<br />
F.18. 3621-2037<br />
CLÍNICA DE DERMATOLOGIA<br />
FERNANDA CAÇÃO BRISO