Biomusica Lição 1

Apresentação
Objetivosdocurso
Apresentarumsistemadecuraeficazpormeiodamúsicaeossons.
Ensinarcomoossonseasmúsicasinfluenciamnosoorganismo,emoções,menteeaAlma.
Manterbem-estarfísicoepsíquicopormeiodepautassonoras.
Demonstrarcomoossonsproduzidospelavozpodemcolaborarnacoreçãodediversos
distúrbiosorgânicos.
AuAutotratar-sepormeiodecertasmúsicasclásicasenão-clásicas.
Conhecereaplicardeterminadaspalavrasdepoderparaacura.
Apresentarlistademúsicasparafinalidadeterapêuticaespecífica.
Desenvolverasuper-aprendizagemememorizaçãopormeiodemúsicasespeciais.
Conheceracercadasterapiasmusicais.
Ensinandom elhor
Desdede1986

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AUTOR
Prof. Marcus Roberio M. Sá
Diretor da VOPPUS STELLA MARIS, Projetista Industrial, Acadêmico em
Economia, Professor de Antropologia Holística há 25 anos, Professor e escritor
de mais de 28 cursos de Terapias Alternativas, Metafísica, Paraciências, Yoga e
outros, Atuante na área de Terapias Alternativas há mais de 20 anos, Escritor,
Conferencista, Acupunturista, Massoterapeuta, Terapeuta Holístico, Tarólogo,
Radiestesista, Quirólogo, Astrólogo.

Curso de Biomusicoterapia
Prática
LIÇÃO 1 ‐ O QUE É BIOMUSICOTERAPIA
Confúcio, Platão, Aristóteles e a música ‐ O que é Biomusicoterapia, Musicoterapia, Metamúsica e
Musicosofia ‐ Terapia e Música ‐ Música utilizada em instituições e hospitais como coadjuvante no
tratamento de enfermidades. Astecas e Música ‐ Música e o aumento da produção agrícola ‐ Os
átomos e seus inaudíveis sons ‐ O som e as reações do nosso organismo ‐ Reações de animais e
vegetais a certo tipo de música ‐ O som e formas geométricas ‐ Catexis: energia psíquica ‐
Introdução ao relaxamento biomusicocromático.
LIÇÃO 2 ‐ TERAPÊUTICA MUSICAL
Ruídos e alterações comportamentais ‐O relaxamento e a música buscando o equilíbrio do Homem
‐ Imaginação positiva e negativa e a música ‐ Música e medicina ‐ Organização das vibrações ‐
Escala cósmica de vibrações visíveis e invisíveis. ‐ Tipos de energia que circulam no Homem ‐
Sugestões musicais para relaxamento.
LIÇÃO 3 ‐ VOZ, SOM E TERAPIA
Atuação dos hemisférios cerebrais ‐ Sons podem alteração na aura humana ‐ Fluxo sonoro ‐
Música e os povos egípcios, hebreus e gregos ‐ A lenda do flautista de Hamelin ‐ Farinelli e a cura
com o canto do Rei Felipe V ‐ A nota musical e a origem da essência anímica do ser humano ‐
Relaxamento do campo atômico ‐ Lista de músicas para relaxamento.
LIÇÃO 4 ‐ AS QUATRO FORMAS DE PERCEBER A MÚSICA
As quatro formas de se perceber a música: Percepção Única, Percepção Duplicada, Percepção
Triplicada e Percepção Quadruplicada ‐ Personalidade: formação, característica e bases de
desenvolvimento. Importância da educação infantil – Músicas: Personalidade, Ego e Consciência –
Personalidades Kalkianas ‐ Personalidades inferiores e superiores ‐ O intelecto e suas limitadas
funções ‐ Técnicas da Terapêutica do Repouso.

LIÇÃO 5 ‐ SONS BIOLÓGICOS
Vida e morte de grandes compositores: Beethoven, Bach, Tchaikowsky, Vivaldi, Chopin, Liszt ‐ O
outro lado da vida ‐ Energias: Do berço ao sepulcro ‐ A energia da morte ‐ Os anjos da morte ‐ Ira
e a música ‐ Sons biológicos ‐ O som da voz ‐Os obstáculos psicológicos para o saber ouvir.
LIÇÃO 6 ‐ EMOÇÃO, MÚSICA E SAÚDE
Sistema nervoso autônomo, sistema nervoso simpático e parassimpático e suas relações com os
estados biopsíquicos e tensões emotivas ‐ O estômago atuando como cérebro emotivo ‐ As
reações dos órgãos do corpo humano e as cargas emotivas ‐ Como obter o equilíbrio frente as
tensões da vida moderna ‐ A Consciência ‐ O estado de atenção interna e externa ‐ Os quatro
estados de consciência ‐ Subconsciência, consciência, autoconsciência e supra‐consciência.
LIÇÃO 7 ‐ METAFÍSICA DAS SETE NOTAS MUSICAIS
Metafísica das sete notas musicais ‐ As três forças: positiva, negativa e neutra ‐ Lei do Sete e suas
manifestações no homem e no cosmo ‐ As vibrações e as sete notas musicais ‐ Educação falsa e
educação verdadeira ‐ Os estágios da gravidez – Lista de músicas recomendadas para grávidas.
LIÇÃO 8 ‐ MÚSICAS SANADORAS E MÚSICAS DANOSAS
Músicas sanadoras e músicas danosas ‐ Música e o cárdias ‐ Pesquisas na área médica provam: a
música exerce ação terapêutica – Recomendações musicais para ajudar a: Baixar a pressão alta,
Crianças e adultos apáticos, Pessoas nervosas, depressivas, ansiosas, Reduzir estados de
pessimismo, melancolia e tristeza, Combater os estados de preocupação, tensão, apatia, stress ‐
As plantas não gostam de música de Rock – Músicas modernas e seus danos ao organismo – Os
perigos da música subliminar – Lista de músicas para o entusiasmo e alegria de viver.
LIÇÃO 9 ‐ MÚSICA, SUPERAPRENDIZAGEM E MEMORIZAÇÃO
Música, superaprendizagem e memorização ‐ Experiências do Dr. Losanov ‐ Sugestões músicas
para superaprendizagem ‐ Os signos zodiacais, planetas e as notas musicais relacionadas ‐ O que é
meditar e o que não é meditar – Lista de músicas indutoras ao estado de meditação – Freud
explica.
LIÇÃO 10 ‐ BASES CIENTÍFICAS DA BIOMUSICOTERAPIA MÂNTRICA
Bases científicas da biomusicoterapia mântrica ‐ Os sons geram formas geométricas – O que é
ressonância vibratória – O que é arrastamento oscilatório – Por que a depressão pode somatizarse
em forma de dores nas costas. Impotência, insônia, torpores, perturbações gastrointestinais,
palpitações cardíacas, entre outros ‐ Fadiga de origem emocional ‐ Tensão muscular e cargas
emocionais ‐ O que é enxaqueca – Lista de músicas inibidoras do stress.

LIÇÃO 11 ‐ TONS E HIPERTONS CURATIVOS
Tons e hipertons curativos ‐ Pitágoras: filósofo e matemático ‐ Monocórdio de Pitágoras ‐
Pitagóricos a Música das Esferas – Hipertom: Fenômeno sonoro natural ‐ Entendendo os hipertons
‐ Os primeiros dezesseis harmônicos ou hipertons gerados a partir da nota Dó fundamental ‐
Vogais: o poder concentrado ‐ Efeito vibratório as vogais ‐ O biótipo de cada pessoa e a
predisposição a certos tipos de doenças ‐ Distúrbios da personalidade ‐ Acidentes intencionais –
Lista de músicas antidepressivas – Como produzir hipertons com a voz.
LIÇÃO 12 ‐ SONS E PALAVRAS QUE CURAM
Sons e palavras que curam – Fantásticas descobertas do Dr. Tomatis acerca do som e da voz ‐ A
emissão de uma sílaba produz efeitos orgânicos registrados por em aparelhos ‐ Eficiência dos
hipertons criados com a emissão mântrica ‐ Chacras, mantras e saúde ‐ Jesus utilizando a mantra
EPHPHATHA para curar os surdos e mudos – Como se curar das doenças por meio das vogais I, E,
O, U, A – Lista de mantras biosonoros para cura ‐ Como ajudar a si mesmo ‐ Lista de músicas para
gerar dinamismo.

LIÇÃO 01
O QUE É BIOMUSICOTERAPIA

BIOMUSICOTERAPIA PRÁTICA LIÇÃO 01
PREZADO ESTUDANTE:
A Biomusicoterapia é a utilização dos sons e músicas para
prevenir e tratar diversos distúrbios que podem acometer ao ser
humano. Não é uma ciência nova. Há milênios a música e os sons
vêm sendo utilizados por diversos povos como meio de tratar
enfermidades. Vamos estudar esse magnífico sistema terapêutico.
CONSIDERAÇÕES RESPEITÁVEIS
Acerca da música e o som destacamos as palavras de notáveis sábios.
Segundo o filósofo oriental Confúcio: “Queres saber se um país está bem
governado? Ouça sua música.”
Platão também menciona algo. Vejamos: “A música não foi dada ao homem
com o objetivo de satisfazer seus sentidos, mas sim para acalmar os transtornos
de sua alma”.
Aristóteles, sábio da Grécia Antiga, dizia: “Depois de ouvir melodias que elevam
a alma até êxtase, retornando ao seu estado normal, é como se houvera
experimentado um tratamento médico depurativo”.
Dr. Samael Aun Weor, filósofo e esoterista contemporâneo, em sua obra “O
Mistério da Música”, afirma o seguinte:
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LIÇÃ0 01
“No princípio era o Verbo, e o Verbo estava com Deus, e o Verbo era Deus.
Este era no princípio com Deus. Todas as coisas por Ele foram feitas, e sem Ele
nada do que foi feito se fez. Nele estava a Vida, era a luz dos homens. A Luz nas
trevas resplandece porém as trevas não a compreenderam.
“Existem em todo o Cosmo a escala sonora dos sete tons. Em todo o Universo
ressoam os sete tons da grande escala com os ritmos maravilhosos do fogo.
“O mahavan e o chotavan são os rítmos do fogo que sustentam o Universo
firme em sua marcha.
“É urgente que todos os irmãos gnósticos compreendam neste Natal de 1965, a
necessidade de estudar música”.
Aristóteles, sábio da Grécia Antiga, dizia: “Depois de
ouvir melodias que elevam a alma até êxtase, retornando
ao seu estado normal, é como se houvera experimentado
um tratamento médico depurativo”.
AS CIÊNCIAS MUSICAIS
É necessário que conheçamos os termos adotados recentemente pela ciência a
respeito das múltiplas funções, utilizando pautas sonoras.
MUSICOTERAPIA
A Musicoterapia busca o tratamento e reequilíbrio das funções psíquicas e
orgânicas mediante o uso adequado de determinadas músicas, indicadas para
casos psicopatológicos.
BIOMÚSICA
Ciência que faz uso da música para harmonizar o indivíduo ao meio social e
psicológico.
Os princípios da Biomúsica são:
• Estabelecer ou restabelecer as relações interpessoais. Destacamos as
músicas usadas em escritórios, fábricas, supermercados, etc.
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BIOMUSICOTERAPIA PRÁTICA LIÇÃO 01
• Busca a sensibilização do indivíduo aos valores positivos e negativos
circulantes em sua psique.
• A aplicação adequada do ritmo, da harmonia e da melodia para acionar ou
restabelecer a energia individual.
• Colaborar na manutenção da saúde física ou psíquica.
• Ajudar a curar distúrbios do corpo, das emoções, da mente ou espiritual.
Nos dias atuais não há equilíbrio psicológico. A sociedade está em crise. A
música moderna está criando um estado de degeneração física e psíquica na
humanidade. Destacamos os grupos de Rock, Heavy Metal, Punk, etc.
Surge a Biomúsica, ou os sons que produzem saúde. A Biomúsica brota de
investigações científicas da BIOENERGIA. Esta ciência busca equilibrar os
vórtices energéticos do organismo humano mediante certas pautas musicais.
Para a profunda compreensão da BIOMÚSICA é fundamental conhecer certos
princípios científicos e metafísicos.
METAMÚSICA
O objetivo principal da Metamúsica é investigar as raízes profundas dos
estados psicológicos. Através da música cria-se estados alterados de
CONSCIÊNCIA para que cada pessoa vá se autoconhecendo com maior
profundidade. Entre estas músicas destacamos as Músicas Zen, os ragas hindus,
etc.
MUSICOSOFIA
A Musicosofia estuda e analisa as mensagens sonoras
de transcendentais conteúdos deixadas pelos grandes
compositores clássicos como Beethoven, Mozart,
Wagner, etc. Visa transformar as mensagens sonoras de
cada peça musical em mensagens de sabedoria.
TERAPIA E MÚSICA
Neste curso trataremos de estudos e práticas dentro do
campo da Biomúsica, Metamúsica e Musicosofia.
A Musicoterapia é um campo destinado à área médica,
motivo pelo qual não a estudaremos. Lembramos que os
O objetivo principal da
Metamúsica é investigar
as raízes profundas dos
estados psicológicos.
4 VOPPUS STELLA MARIS

LIÇÃ0 01
psicólogos, psiquiatras e psicanalistas poderão conhecer a Biomúsica e a
Metamúsica aplicando-as em seus pacientes. Na verdade qualquer pessoa pode
se beneficiar com aplicação da Biomúsica ou Metamúsica em seu diário viver.
Utilizaremos nas práticas músicas dos grandes compositores clássicos e
também músicas especialmente compostas para se alcançar um estado de paz
psicológica.
As músicas que utilizaremos são aplicadas em diversas instituições americanas
e européias, como por exemplo:
• Simonton Cancer Research Center, Texas, EUA;
• Borgess Hospital, Wisconsin, EUA;
• Kaiser Permanent Medical Center, Califórnia, EUA;
• Foundation For Mind Research, N.Y. , EUA;
• Spectrum Holistic Health Center, Min., EUA;
• Universidade da Califórnia, EUA;
• Audio Lab Brain Research, Inglaterra;
• Rose Gladden Healing Center, Inglaterra;
• Esotera Institute, Alemanha.
Para se ter uma idéia de como o som e a música afetam aos organismos,
destacamos nove fatos insólitos.
As músicas que utilizaremos são aplicadas em diversas
instituições americanas e européias.
NOVE FATOS INSÓLITOS SOBRE SOM E MÚSICA
1) Os astecas eram excelentes músicos e dançarinos. A educação e a religião
asteca se baseavam, de certa forma, na música. Maculxóchitl era a deidade da
música, dança, canto e poesia. Os governantes astecas cuidavam muito bem de
três coisas: a guerra, a justiça e a recreação do povo por meio da música, canto e
dança.
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BIOMUSICOTERAPIA PRÁTICA LIÇÃO 01
Os astecas utilizavam muitos os instrumentos de percussão, bem empregados
por produzirem efeitos calmantes e hipnóticos. Possuíam um tambor de
extraordinária ressonância que podia ser ouvido a 12 km de distância. Este
instrumento tinha qualidades curativas e misteriosas.
2) Em 1950, o Prof. Julian Huxley comprovou que as células da Hydrilla
Verticilata, planta aquática, reagia positivamente quando eram tocadas certas
notas musicais. Observou que o fluxo do protoplasma se acelerava quando as
cordas de um violino produziam determinadas notas musicais.
3) A Raga, música devocional do sul da Índia, tem um sistema tonal capaz de
produzir no ouvinte um profundo sentimento religioso. Conta-se que um cortesão
ligado ao cérebro imperador mongol Akbar conseguiu realizar com sua música
milagres tais como: fazer chover, acender lâmpada a óleo, florescer e frutificar
plantas rapidamente.
4) Um engenheiro canadense, Eugene Camby, de Wainfleet, em Ontário,
transmitiu as sonatas para violinos de Johann Sebastian Bach para uma plantação
experimental de trigo, produzindo uma safra 66% superior à média e obtendo
grãos maiores e mais pesados.
5) Em 1960, na comunidade de Illinois, o pesquisador agrícola e botânico
George E. Smith, fez a seguinte experiência: numa estufa instalou um pequeno
toca disco, com alto-falantes voltados para as plantas experimentais, e tocou 24
horas por dia a Rhapsody in Blue de George Gershwin e observou que brotaram
mais cedo que as tratadas em silêncio. Notou também que a temperatura do solo
aumentava 2 graus sem que houvesse explicações, quando realizou experiências
de campo.
6) Donald Hatch Andews, ex-professor de química da universidade Jonhs
Hopkins em seu livro “A Sinfonia da Vida”,
descreve uma viagem imaginária ao interior de
um átomo. Diz ele: “Há tons estridentes,
dezenas de oitavas acima dos tons mais altos
de um violino. Compondo a música do núcleo
atômico, podemos nos dar conta de que essa
música é muito mais complexa do que a música
sacra, costumeira. Há nela muitos acordes
dissonantes como os encontramos na música
dos compositores modernos”.
7) Hans Kayser, autor da “Harmonia
Plantarum” e outras obras eruditas sobre a
relação dos intervalos de som com o espaço de
Por incrível que pareça, as vacas
ouvindo musicas de Bach produziam
mais leite.
6 VOPPUS STELLA MARIS

LIÇÃ0 01
uma oitava - seguindo procedimento adotado por Johannes Kepler em sua obra
“Harmonice Mundi” para compreensão do sistema solar – e desenharmos seu
aspecto de uma maneira específica, obteremos um protótipo de forma foliar.
8) As experiências científicas provam que o nosso corpo físico, como um todo,
vibra aproximadamente na freqüência de 8 Hz ou ciclos por segundo (um som
inaudível para o ouvido humano) quando o corpo está devidamente relaxado e em
repouso. Não é mera coincidência que as ondas cerebrais alfa oscilam dentro de 8
ciclos por segundo quando estamos em profundo relaxamento e meditação. Além
do mais os cientistas comprovaram que o nosso planeta Terra vibra na freqüência
básica de 8 ciclos por segundo. Logo, concluímos que há mais ressonância entre
o corpo humano em estado de repouso e o nosso planeta.
9) Myrna I. Lewis e Robert N. Butler, autores do livro intitulado “Aging And
Mental Health” ficaram surpresos ao visitar alguns hospitais da ex-União Soviética
próximos ao Mar Negro, encontrando pessoas idosas com doenças mentais e
físicas que eram tratadas com vibrações sem a utilização de medicamentos
químicos. Os tratamentos prescreviam músicas especialmente compostas para
serem tocadas nos quartos juntamente com o som do mar, gravado em fita.
Segundo o Dr. John Knowles, ex-presidente
da Fundação Rockfeller, EUA, é necessário
ensinar ao povo a cuidar de si mesmo. Um dos
objetivos deste curso é ensiná-lo a administrar
sua saúde no campo sonoro.
O SOM E A VIDA
É preciso que nos conscientizemos a respeito dos sons saudáveis e dos
nocivos. O nosso corpo reage ao que ouvimos. É muito fácil fecharmos a boca ou
os olhos, mas os ouvidos já se torna mais difícil. Nossos ouvidos permanecem em
funcionamento mesmo que estejamos em repouso ao dormindo. Durante vinte e
quatro horas estamos submetidos a grande variedade de sons.
Desgraçadamente as pessoas não sabem selecionar os sons para o seu
próprio bem-estar. Não sabe sequer cuidar da sua saúde.
Segundo o Dr. John Knowles, ex-presidente da Fundação Rockfeller, EUA, é
necessário ensinar ao povo a cuidar de si mesmo. Um dos objetivos deste curso é
ensiná-lo a administrar sua saúde no campo sonoro.
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BIOMUSICOTERAPIA PRÁTICA LIÇÃO 01
O Dr. Steven Halpern, Ph, D., musicólogo e psicólogo, afirma o seguinte:
“Sons adequadamente escolhidos podem realmente ajudá-lo a alcançar um alto
grau de harmonia e equilíbrio físico e psicológico”.
A questão de preferências musicais se assenta profundamente na natureza de
cada indivíduo. Uma música pode ser ótima para seu gosto, mas desagradável
para seus parentes ou vizinhos.
A sensibilidade ao som é bastante variável. Assim como há pessoas de paladar
ultra-sensível, há também ouvidos bastante delicados. Há sons que a certos
indivíduos os irritam, mas a outros nem tanto.
A recepção sonora não é privilégio somente do
ouvido. Há comprovações de que o corpo inteiro é
sensível ao som. Tudo na natureza vibra, logo as
células também vibram, funcionando como receptores
sonoros. Logicamente que essa percepção está
abaixo da capacidade auditiva. Quando dormimos o
nosso organismo reage aos sons circunvizinhos que
chegam até ele, como por exemplo: barulho de vento,
chuva ruído de motores de automóveis, geladeira, ar
condicionado, etc.
A recepção sonora não é privilégio somente do ouvido. Há comprovações de
que o corpo inteiro é sensível ao som. Tudo na natureza vibra, logo as células
também vibram, funcionando como receptores sonoros. Logicamente que essa
percepção está abaixo da capacidade auditiva. Quando dormimos o nosso
organismo reage aos sons circunvizinhos que chegam até ele, como por exemplo:
barulho de vento, chuva ruído de motores de automóveis, geladeira, ar
condicionado, etc.
O mais curioso é que a rede elétrica que está distribuída em toda a nossa casa
oscila à razão de 60 Hz ou ciclos por segundo. Embora não ouçamos este som,
ele por sua vez, afeta nosso campo vibratório.
O professor de música R. Murray comprovou que os estudantes americanos e
canadenses, quando solicitados a entoar uma nota tendiam sempre à nota SI
natural. O professor Schafer comprovou que na Alemanha, entre outros países
europeus, os estudantes, quando em profundo estado de relaxamento, e sendo
solicitados a entoar um som tendiam à nota SOL sustenido. A resposta é simples.
No Canadá a América do Norte a oscilação da corrente elétrica é de 60 Hz e na
Alemanha e países europeus é de 50 Hz. A vibração elétrica de 60 Hz
corresponde ao SI natural na escala musical, enquanto 50 Hz corresponde ao
8 VOPPUS STELLA MARIS

LIÇÃ0 01
SOL sustenido. Podemos verificar que o nosso organismo entra em ressonância
com o meio ambiente sem que percebamos de forma clara.
As músicas, assim como o som, afetam também a nossa saúde. Certos sons e
temas musicais podem provocar doenças variadas como stress, perda de audição,
digestão lenta e difícil, irritabilidade, falta de concentração, dor de cabeça,
náuseas, etc. Em contraposição, determinadas pautas musicais e também certos
sons adequadamente selecionados podem nos produzir relaxamento físico,
criatividade, bem-estar, facilitar digestão, curar certos males orgânicos, meditar,
melhorar o estado de espírito, favorecer a psicoterapia, etc.
O barulho excessivo, principalmente entre os jovens, é um grave problema a
nível mundial. No Laboratório de Ruídos da Universidade do Tennessee, o Dr.
David Liscomb, constatou que 60% dos estudantes primeiranistas apresentavam
significativa perda auditiva na faixa de alta freqüência. O mais espantoso é que o
mencionado Dr. comenta numa publicação que certos jovens possuíam uma
audição semelhante a pessoas de 60 a 69 anos de idade.
O barulho excessivo, principalmente entre os jovens, é um grave
problema a nível mundial. No Laboratório de Ruídos da Universidade
do Tennessee, o Dr. David Liscomb, constatou que 60% dos
estudantes primeiranistas apresentavam significativa perda auditiva
na faixa de alta freqüência. O mais espantoso é que o mencionado
Dr. comenta numa publicação que certos jovens possuíam uma
audição semelhante a pessoas de 60 a 69 anos de idade.
O ruído doméstico é inegavelmente um grande
problema. O zumbido de mais de 15.000 Hz de
alguns televisores é provocado pelo circuito
eletrônico no tubo de imagem. Pode ocorrer que,
quando você assiste a televisão por certo tempo,
aparece uma dorzinha de cabeça meio enjoada. Isto
pode ser pelo ruído da alta freqüência emitido pelo
aparelho.
O ruído e o barulho afetam
também ao coração,
provocando o aumento da
pressão arterial e até mesmo
enfarte.
Curioso que o ruído e o barulho afetam também
ao coração, provocando o aumento da pressão
arterial e até mesmo enfarte. Mas não fica só nisto.
O ruído pode provocar entre outras anormalidades:
úlceras, impotência, doenças renais e hepáticas,
perturbações gastrointestinais, menor resistência a
doenças infecciosas, vertigem, diminuição da
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BIOMUSICOTERAPIA PRÁTICA LIÇÃO 01
glândula timo, aumento das supra-renais, vaso-constricção, dilatação das pupilas,
etc.
VEGETAIS, ANIMAIS E MÚSICA
Não há dúvida sobre o efeito da música sobre os animais e as plantas.
Comprovou-se que a produção de ovos aumenta quando no galinheiro se toca
determinadas músicas clássicas. O mesmo sucede quando nos estábulos é posta
música clássica para as vacas leiteiras.
O Dr. S. K. Bose, Índia, comprovou por inúmeros testes que a produção, tanto
animal quanto vegetal, pode ser incrementada com o auxílio de certas pautas
musicais. Estas experiências podem ser medidas através da reação galvânica
externa (GRS).
Dorothy Retallack, depois de inumeráveis pesquisas devidamente controladas,
provou que certas músicas servem como uma espécie de fertilizante sonoro. Em
suas experiências, Dorothy verificou que as plantas não gostavam das barulhentas
músicas de Rock e adoravam as músicas de Bach, Mozart, Beethoven.
Dorothy Retallack, depois de inumeráveis
pesquisas devidamente controladas, provou que
certas músicas servem como uma espécie de
fertilizante sonoro. Em suas experiências,
Dorothy verificou que as plantas não gostavam
das barulhentas músicas de Rock e adoravam as
músicas de Bach, Mozart, Beethoven.
Logo, se a boa música pode ajudar a produção animal e vegetal, favorecer seu
crescimento, é lógico que se utilizada de forma inteligente em nossas vidas
poderemos melhorar tanto a saúde física como também o bem estar psicológico.
TUDO VIBRA
Lavoisier afirmava que: “Na natureza nada se cria, tudo se renova, tudo se
transforma”. A energia em constante vibração passa por inúmeras
transformações. Como seres humanos somos verdadeiros bio-osciladores vivos.
O nosso corpo é composto por órgãos estes são constituídos de células; estas são
estruturadas de moléculas e átomos, que por sua vez vibram. O Dr. Willian Tiller,
diretor do Departamento de Ciência de Materiais da Universidade de Stanford,
EUA, afirma o seguinte: “... Cada átomo e cada molécula têm uma freqüência
10 VOPPUS STELLA MARIS

LIÇÃ0 01
característica pela qual absorvem e emitem radiações”. Todo o nosso corpo está
contido dentro de campos vibratórios que nem sequer desconfiamos. Todavia, se
estudarmos atentamente as nossas reações físicas e psicológicas poderemos
descobri-los.
A capacidade de percepção do ouvido
humano está dentro da faixa de 16 a 32.000 Hz
ou vibrações por segundo. Acima de 32.000
Hz está a faixa de ultra-som e abaixo de 16 Hz
encontramos os infra-sons.
A capacidade de percepção do ouvido humano está dentro da faixa de 16 a
32.000 Hz ou vibrações por segundo. Acima de 32.000 Hz está a faixa de ultrasom
e abaixo de 16 Hz encontramos os infra-sons. Já no campo visível as
vibrações oscilam entre 390 a 780 trilhões de Hz.
Em nosso campo vibratório são emitidos vários acordes sonoros: o fígado
produz certa nota musical, o coração outras, os pulmões, os rins, o pâncreas e
demais órgãos emitem certo tom. Cada música sinfonia, ópera, tem uma nota
fundamental, embora todos os tons apareçam na peça musical. Com o nosso
organismo ocorre o mesmo. Cada indivíduo possui sua nota fundamental ou nota
chave. Se conhecermos a nota-chave de um indivíduo e a tocarmos, de certa
forma, poderemos até matar tal indivíduo.
O SOM E AS FORMAS
No século XVIII, o físico alemão Ernst Chladni realizou a seguinte experiência:
Espalhou areia sobre um disco de aço e observou os diversos desenhos feitos
sobre a areia pela ação vibratória das notas diferentes de um violino.
Aproveitando as experiências do físico alemão, o Dr. Hans Jenny, recentemente
dedicou dez anos a estudo da interação das formas físicas e os sons. Cobriu
alguns discos com líquido, pós e limalha de ferro. Obteve estímulos de freqüências
exatas, mediante a calibração de um cristal vibratório. À proporção que se elevava
o tom musical da escala, os desenhos dos discos também mudavam,
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BIOMUSICOTERAPIA PRÁTICA LIÇÃO 01
apresentando formas as mais curiosas possíveis. Alguns desenhos se
assemelhavam a formas orgânicas como estrela de cinco pontas, hexágono como
os de colméias, espirais. O Dr. Hans constatou que, enquanto se mantinha um
tom, a figura formada na areia também se mantinha. Alterando o tom, mudava-se
a forma geométrica na areia.
DA TEORIA À PRÁTICA
No transcorrer deste curso vamos ter três secções:
TERAPÊUTICA MUSICAL – Nessa secção apresentaremos aspectos
orgânicos e psicológicos bem como sugestões musicais para colaborar na
restauração de vários distúrbios que podem acometer ao ser humano.
PSICOGÊNESIS – nesta parte vamos estudar os aspectos psicológicos que
circulam por nossa mente, provocando variadas reações emotivas, sentimentais,
volitivas, psíquicas, etc. Se, por ventura, estamos tensos, isto se deve a certas
reações de ordem psicológica, as quais devem ser judiciosamente examinadas e
devidamente compreendidas e, logicamente, eliminadas de nossa psique.
MUSICOPRAXIS – aqui desenvolveremos os aspectos práticos, aplicando os
princípios sonoros, como por exemplo, relaxamento psicoacústico, sincronização
cardiorespiratória através de temas musicais especiais, análise dos efeitos
sonoros de diversas músicas clássicas, etc.
12 VOPPUS STELLA MARIS

LIÇÃ0 01
Nas próximas páginas vamos desenvolver o tema relaxamento. É necessário você
conhecer a base sobre a qual assenta a Biomusicoterapia. Vamos abordar o tema de
forma ampla, contudo nem tudo que expormos aplica-se somente a terapia. Até pelo
contrário, iremos mais longe. Confira algumas vantagens do relaxamento praticado
regularmente:
• Alívio do estresse
• Diminui a ansiedade
• Combate a insônia
• Produz bem estar físico e mental
• Aumenta a confiança em si mesmo
• Reduz a depressão
• Aumenta a criatividade
• Revigora a memória
• Melhora a circulação energética e sangüínea
• Reduz a pressão arterial e muscular
• Restaura os ritmos e a homeostasia natural
• Estimula a percepção
• Reduz os distúrbios emocionais
• Produz paz interior
• Maior alegria em viver
E muito mais.
RELAXAMENTO: OPINIÕES E REFLEXÕES
Quando mencionamos o termo relaxamento é necessário entendê-lo em seus vários
aspectos. O vocábulo “relaxatio” em latim, tem o mesmo significado que conhecemos, isto
é, “descansar, repousar”, mas também, o de “soltura de um prisioneiro”. Para Caelius
Aurelianus (médico do século V antes de Cristo), “relaxator” é o remédio relaxante. Em
grego, a palavra relaxar traduz como alongar, estender se aproximando mais do termo
latim “longus”.
O Dr. R.Durant de Bousingen (“La Relaxation: Que Sais-Je?” P.U.F., Paris, 1961),
define relaxamento assim:
“Os métodos relaxantes são processos terapêuticos bem definidos, visando a obtenção
de uma “descontração muscular e psíquica” no indivíduo, por meio de exercícios
apropriados; a descontração neuromuscular resulta num “tono de repouso”, base de uma
distensão física e psíquica. O relaxamento destarte é uma técnica de busca de repouso
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BIOMUSICOTERAPIA PRÁTICA LIÇÃO 01
mais eficaz possível, ao mesmo tempo que a busca de poupança das forças nervosas
utilizadas pela atividade geral do indivíduo”.
No “Pequeno Dicionário Larousse Ilustrado” diz ser o relaxamento, uma relaxação, um
estado de descontração. Destaca o relaxamento muscular, e em segundo lugar, uma
libertação. Relaxar, é colocar em estado de
descontração, e familiarmente, relaxar e
distender os músculos e por extensão, a
mente.
O “Novo Dicionário Aurélio” define o
relaxamento em vários significados.
Vejamos: “Diminuir a força ou a tensão de,
tornar frouxo ou lasso, afrouxar...,
Dispensar do cumprimento de (lei ou
dever)...., Remitir culpas ou pecados,
perdoar, etc....” O que mais nos interessa
refere-se a parte orgânica, psíquica e
mental.
Dr. Herbert Benson, diretor da Divisão
de Medicina de Comportamento da
Universidade de Harvard, EUA, em sua
obra “Aprendendo a Relaxar” (Ed. Arte
Nova, Rio de Janeiro, 1977) diz que:
“Fazer a sesta, ler ou ver televisão não produzem o estado fisiológico que o
relaxamento propicia. O indivíduo necessita de uma técnica de relaxamento que lhe
possibilite diminuir a atividade do sistema nervoso simpático”.
Existem várias definições para relaxamento. A palavra tornou-se tão popular que
buscá-la definir com exatidão é algo mais que impraticável. Para o público em geral, o
termo relaxar ou relaxamento expressam uma espécie de aspiração do repouso ou
descanso, um anseio de fugir da conturbação gerada por nossa civilização caótica.
Quanto aos métodos ou técnicas de relaxamento há uma imensa variedade. Os
médicos, psicólogos, psiquiatras, filósofos, etc., preconizam métodos fundamentados em
bases científicas e pesquisas laboratoriais. Já os terapeutas, iogues, esoteristas,
xamanistas e similares, baseiam-se fundamentalmente nos resultados práticos. Na
verdade, qualquer método, quer seja científico ou prático que produza o resultado de
descontração física, psíquica, mental ou nervosa, serve como ferramenta de relaxamento.
RELAXAMENTO: BENEFÍCIOS
FISIOLÓGICOS E NEUROFISIOLÓGICOS
O relaxamento praticado regularmente produz no praticante muitos benefícios
orgânicos, emocionais e mentais. Vamos comentar acerca de alguns benefícios que
podem ser desfrutados por quem o pratica. Estudaremos alguns aspectos das alterações
específicas e alterações generalizadas no organismo.
14 VOPPUS STELLA MARIS

LIÇÃ0 01
SISTEMA CARDIOVASCULAR
ALTERAÇÕES ESPECÍFICAS
O coração é um dos centros que reage as alterações emocionais de forma expressiva.
O coração é uma bomba eficiente fornecendo sangue para irrigar todo o organismo. O
coração é um centro de força e poder do nosso corpo. Esse órgão é cerca de 40 a 60
vezes eletricamente mais poderoso que o cérebro, fornecendo 2,5 watts de energia
elétrica.
O pulsar do coração emite um sinal elétrico que pode ser mensurado em qualquer
parte do corpo.
Se você for ao cardiologista para fazer um exame clínico, ele poderá dizer que o seu
coração tem um ritmo cardíaco de 70 batimentos por minuto. Mas isso é um número
médio, porque os intervalos entre os batimentos cardíacos estão sempre variando.
VRC é a sigla de Variação de Ritmo Cardíaco. VRC consiste numa média de
variação dos batimentos cardíacos, uma vez que a sua velocidade se altera com
diferentes padrões. Essas alterações no ritmo cardíaco são influenciadas por quase todos
os estímulos que o cérebro e a mente processam, tais como emoções, pensamentos,
som, luz, pressão, altitude. etc.
Há uma comunicação bidirecional entre o coração e o
cérebro, que regula o ritmo cardíaco e a tensão arterial. A
análise da VCR é utilizada pelo médico para medir o
equilíbrio entre os sistemas nervosos simpático e
parassimpático, dois importantes componentes nesse
sistema de comunicação. As nossas percepções e
reações sentimentais ou emocionais são transmitidas
entre o cérebro e coração por meio desses dois sistemas
nervosos.
Há uma comunicação bidirecional entre o coração e o cérebro, que regula o ritmo
cardíaco e a tensão arterial. A análise da VCR é utilizada pelo médico para medir o
equilíbrio entre os sistemas nervosos simpático e parassimpático, dois importantes
componentes nesse sistema de comunicação. As nossas percepções e reações
sentimentais ou emocionais são transmitidas entre o cérebro e coração por meio desses
dois sistemas nervosos. Devido a isso é possível uma avaliação precisa da VCR e sua
correspondente reação orgânica.
Vejamos agora as variações mais comuns registradas entre o sistema cardiovascular e
o relaxamento.
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BIOMUSICOTERAPIA PRÁTICA LIÇÃO 01
TENSÃO ARTERIAL
As pesquisas laboratoriais demonstraram que os hipertensos obtêm uma redução de
10 a 20 % da tensão arterial sistólica durante as primeiras fases do relaxamento.
No IV Congresso Mundial de Psquiatria, (Madri,Espanha,1966) os Drs. Klumbies e
Eberhardt apresentaram uma estatística realizada entre 26 pacientes com idades de 14 a
64 anos e tensão arterial bem elevada (em média de 165/100 mm Hg). Foi utilizado o
treinamento autógeno de Schultz durante quatro meses. O resultado final foi uma redução
na tensão arterial média para 130/90 mm Hg.
O relaxamento praticado regularmente produz no
praticante muitos benefícios orgânicos,
emocionais e mentais.
FREQÜÊNCIA CARDÍACA
Ao se aplicar o método Schultz observou-se freqüentemente alterações na freqüência
cardíaca. Dr. Binswanger estudou a redução ou aumento voluntário do ritmo cardíaco em
grupo de 9 pessoas bem treinadas. As pessoas foram submetidas a repetidos testes. Em
cinco indivíduos foi notada significativa redução da Freqüência cardíaca, indo até mais ou
menos 25% de seu ritmo cardíaco normal em repouso. Aqui estamos nos referindo a
pessoas normais sem nenhuma psicopatologia grave como demência, psicose, etc..
ELETROCARDIOGRAMA
Várias experiências foram realizadas ao longo dos anos demonstrando a eficácia do
relaxamento na variação das funções cardíacas. Dr. Polzier apresentou significativos
resultados acerca de 55 pacientes submetidos ao método de Schultz.
Desses, 20 possuíam um eletrocardiograma normal e 35 apresentavam
desnivelamento do segmento ST ou achatamento da onda T sem ocorrência de outros
elementos patológicos. No tocante a Freqüência cardíaca observou-se que em 46
pacientes ocorreu a diminuição de 1 a 24 pulsos por minuto. Nos 35 pacientes que
apresentavam anomalias, em 28 verificou-se uma normalização do segmento ST e ou
uma elevação da onda T de 0,05 milivolt e mais. Em outros cinco pacientes as mudanças
não foram significativas.
Dr. H.Kenter procedeu uma experiência com um grupo de 70 pacientes com distúrbios
cardíacos diversos e tratados exclusivamente com o método Schultz.
16 VOPPUS STELLA MARIS

Em 55 deles não houve ocorrências de distúrbios posteriores, durante o período de
controle que durou vários anos. O autor do estudo apresentaa documentação
demonstrando
o desaparecimento de
extra-sístoles sobre a influência do exercício de
peso.
RITMO RESPIRATÓRIO
LIÇÃ0 01
O Dr. W.Luthe realizou
vários estudos relativos a variação do fluxo
respiratório
e o
método de Schultz. As alterações registradas foram:
• Freqüência respiratória;
• Amplitude
da respiração torácica e abdominal;
• Quociente de inspiração/expiração;
• Forma de
inervação respiratória observada nos pneumogramas abdominais e toráxicos.
Em grupos de 15 pessoas (entre eles 13
registraram-se
as seguintes modificações:
médicos)
bem treinados no método,
• Rápida mudança (30 a 60%) da Freqüência respiratória;
• Significativa ampliação
da duração entre a inspiração e expiração;
• Aumento do quocientee inspiração/expiração.
O Dr. W.Luthe realizou vários estudoss relativos a
variação do fluxo respiratório e o métodoo de Schultz. As
alterações registradas foram:
• Freqüência respiratória;
• Amplitude da respiração torácica e abdominal;
• Quociente de inspiração/expiração;
• Forma de inervação respiratória observada nos
pneumogramas abdominais e toráxicos.
TRATO DIGESTIVO
Experiências
levadas a cabo pelo Dr. Ikemi e seus colaboradores comprovaram
alterações orgânicas no trato digestivo
ao utilizar o método Schultz.
Valendo-se de termômetro e de fluxômetro sangüíneo verificaram um aumento da
temperatura cutânea entree 0,8 e 1,6 graus centígrados quando os 5 pacientes utilizaram a
concentração passiva na região abdominal (plexo solar)
Ao ser aplicada a fórmula...”Minha
testa está agradavelmente fresca. ...” notou-se
uma
redução do fluxo sangüíneo e da temperatura entre 0,6 e 1,2 graus centígrados.
Os registros da motilidade gástrica demonstraram que a atividade peristáltica
acelerava-se desde o início
dos exercícios com alterações progressivas.
Ao interromper a
prática a motilidade gástrica retornava a sua função habitual quase imediatamente.
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17

BIOMUSICOTERAPIA PRÁTICA LIÇÃO 01
Doutores Sapir e Reverchon e Sapir, e Dehouve, empreenderam várias experiências
relativas ao trato digestivo demonstrando a eficiência do método. Os resultados foram
apresentados no IV Congresso Mundial de Psiquiatria.
ALTERAÇÕES GENÉRICAS
As alterações mensuráveis clinicamente demonstram, sem sombra de dúvida, o poder
que a concentração mental exerce sobre o corpo. Trata-se de um fenômeno sugestivo,
mas não ilusório. É claro que ampliando a aplicação da concentração para áreas
específicas pode-se obter resultados altamente positivos para quem a pratica.
Dr. Marchand demonstrou que o método de Schultz pode reduzir significativamente a
taxa de glicemia e também aumentar a taxa de glóbulos brancos.
Dr. Luthe procedeu testes em pacientes nos quais ficou comprovado a redução do
nível de colesterol no organismo.
Dr. Polzien verificou que em seus pacientes ocorreu uma redução no metabolismo
basal em cerca de 5%.
Os trabalhos dos Doutores Alnaes e Skang demonstraram uma sensível redução do
índice de cortisona. Em uma dos pacientes eles puderam constatar, por meio de testes e
avaliações, uma redução da taxa de cortisona significativa em apenas vinte minutos de
exercício.
Estudos de A. Jus, Michaux, Lelord, Delay, Burger, Kimura, Sasaki, Maeda e outros
tem comprovado o efeito do relaxamento na indução de ondas alfa ou um pré-sono. Para
Kimura e seus colaboradores trata-se de um estado similar ao sono, mas não idêntico.
As alterações mensuráveis clinicamente
demonstram, sem sombra de dúvida, o poder que
a concentração mental exerce sobre o corpo.
Trata-se de um fenômeno sugestivo, mas não
ilusório. É claro que ampliando a aplicação da
concentração para áreas específicas pode-se
obter resultados altamente positivos para quem a
pratica.
Há vários estudos com a aplicação do método Schultz. O que vimos até aqui são
apenas alguns fragmentos. Caso o tema lhe desperte mais interesse sugerimos os livros
descritos em nossa bibliografia acerca do tema.
Lembramos que os estudos descritos anteriormente foram fundamentalmente
baseados em Schultz, uma vez que esse foi o método mais pesquisado e avaliado pelos
estudiosos. Mas, não resta dúvidas que todos os métodos de relaxamento apresentam
resultados próximos ou similares. O importante é levá-los à prática para vivenciar e
desfrutar dos benefícios orgânicos, emocionais, mentais e espirituais.
18 VOPPUS STELLA MARIS

LIÇÃ0 01
ESTUDOS EXPERIMENTAIS
Utilizando métodos e técnicas descritos anteriormente foi-nos possível chegar a várias
conclusões e resultados concretos. A seguir passamos a descrever algumas técnicas
resultantes de nossa experiência prática. Nelas não há nada de novo, apenas aplicamos
os exercícios já existentes adaptando-os, simplificando e tornando-os mais operacionais.
Desenvolvemos várias técnicas de relaxamento e indução de ondas alfa no cérebro. A
seguir vamos apresentar algumas delas.
Não há dúvidas que todos os métodos de
relaxamento apresentam resultados próximos ou
similares. O importante é levá-los à prática para
vivenciar e desfrutar dos benefícios orgânicos,
emocionais, mentais e espirituais.
Dr. Samael Aun Weor, psicoterapeuta, esoterista e filósofo, em sua obra
intitulada “La Revolucion de la Dialética”, no capítulo I, nos diz o seguinte,
textualmente:
CATEXIS
“A energia psíquica, catexis, processando-se como força executiva, resulta
formidável.
“As reservas da inteligência são as diversas partes do Ser e se denominam
Catexis Ligada ou energia psíquica em estado potencial e estático.
“A catexis ligada nos orienta no trabalho relacionado com a desintegração do
ego e a liberação da mente.
“A catexis ligada, contida na mente, nos guia no tratamento relacionado com a
psicologia revolucionária e com a revolução integral.
“Os valores do Ser constituem a catexis ligada.
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BIOMUSICOTERAPIA PRÁTICA LIÇÃO 01
“Somente a catexis ligada pode liberar a mente mediante a desintegração dos
elementos psíquicos indesejáveis que tem sido segregados mediante a análise
estrutural e transacional.
“Catexis ligada é diferente de catexis solta, posto que esta é a energia psíquica
que utiliza o ego para dominar a mente e o corpo para sua manifestação.
“Há que permitir que a catexis ligada, que é energia psíquica dinâmica, seja a
que dirija nossa existência.
“Há que trabalhar psicologicamente para que a catexis ligada entre em
atividade e domine, e governe a catexis livre, que é energia do corpo e que,
lastimosamente sempre foi dominada pela catexis solta que é ego”.
“Há que permitir que a catexis ligada, que é energia psíquica dinâmica, seja a que dirija nossa
existência.
20 VOPPUS STELLA MARIS

LIÇÃ0 01
MUSICOPRAXIS 01
EXPLICAÇÕES NECESSÁRIAS
Apresentaremos as técnicas divididas em três partes: Introdução ao
relaxamento, Desenvolvimento do relaxamento e Finalização do relaxamento.
Na introdução ao relaxamento faremos orientações gerais fundamentais para o
bom aproveitamento da sessão. Essa é válida para qualquer método ou técnica de
relaxamento.
No desenvolvimento apresentamos uma técnica com duração variada na qual
certas ordens vão sendo dadas para produzir a descontração muscular,
tranqüilização emocional e mental.
Na finalização explicamos como você deve retornar ao estado de vigília.
Vários estudiosos falam sobre as tensões da vida moderna, dentre eles
destacamos o Dr. Herbert Benson, da Faculdade de Medicina de Harvard, EUA. O
Dr. Benson nos diz que devemos buscar mais períodos de relaxamento em
nossas vidas.
Segundo o Dr. Steven Halpern, Ph.D: “Relaxar e visualizar com música não é
mero passatempo que nada tem a ver com a saúde. Muito ao contrário. A
pesquisa demonstrou que o stress altera a química do corpo de muitos modos.
Um dos mais significativos é que, quando o stress é acentuado, a resistência a
doenças diminui”.
O Dr. Halpern continua: “Segundo os trabalhos dos Drs. Hans Selye, Kenneth
Pelletier, Arthur Gladman e muitos outros tudo indica que em quase todas as
doenças – do câncer ao resfriado comum – são afetadas negativamente pelo
excesso de stress”.
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BIOMUSICOTERAPIA PRÁTICA LIÇÃO 01
Homens de sabedoria notável como o Dr. Samael Aun Weor, em sua
esclarecedora obra “La Revolucion de la Dialéctica”, pág. 144, nos afirma
textualmente o seguinte:
“RELAXAMENTO: É indispensável aprender a relaxar o corpo para a
meditação; nenhum músculo deve estar tenso. É urgente provocar e dosar o sono
à vontade. É evidente que a sábia combinação do sono e meditação resultará
nisto que se chama iluminação”.
O método que utilizaremos para alcançar a quietude mental foi idealizado pelo
Dr. Samael Aun Weor após haver realizado, em mais de trinta anos, mais de
27.700 horas de meditação e investigações psicológicas. Antes de entrarmos no
MÉTODO DA TERAPÊUTICA DO REPOUSO, vamos, então aprender a relaxar,
uma vez que já vimos a premente necessidade de relaxamento para o nosso bemestar.
“É indispensável aprender a relaxar o corpo para
a meditação; nenhum músculo deve estar tenso.
É urgente provocar e dosar o sono à vontade. É
evidente que a sábia combinação do sono e
meditação resultará nisto que se chama
iluminação”.
Dividiremos o relaxamento em 7 etapas:
1 º ) Relaxamento muscular
2 º ) Relaxamento endócrino
3 º ) Relaxamento cardiovascular
4 º ) Relaxamento respiratório
5 º ) Relaxamento do sistema nervoso
6 º ) Relaxamento celular
7 º ) Relaxamento atômico
Nesta lição estudaremos e praticaremos três etapas.
1. RELAXAMENTO MUSCULAR
Consiste em visualizar a cor AMARELA penetrando nos músculos das solas
dos pés, avançando pela barriga da perna, joelhos, coxas, cintura, abdômen,
costas, peito, pescoço, braços, rosto e crânio.
22 VOPPUS STELLA MARIS

LIÇÃ0 01
2. RELAXAMENTO ENDÓCRINO
Visualizar a cor BRANCA envolvendo as glândulas endócrinas: epífise (pineal)
e hipófise (pituitária), na região central do crânio; tireóides e paratireóides na
garganta; timo, próxima ao coração, entre os pulmões; pâncreas, na região
abdominal; supra-renais, que estão sobre os rins e; as gônadas (glândulas
sexuais): no homem, os testículos; na mulher, os ovários.
3. RELAXAMENTO CÁRDIO-VASCULAR
Consiste em visualizar a cor VERMELHA envolvendo o coração, as artérias que
saem do coração e se distribuem pelo pescoço, cabeça, braços, tronco, abdômen,
coxas, pernas e pés.
INTRODUÇÃO AO RELAXAMENTO
Para praticar o relaxamento você deve escolher um lugar tranqüilo sem muito
barulho incomodativo. Peça para ninguém interrompê-lo. Se for o caso, desligue o
telefone, o celular. Enfim, isole-se por alguns minutos do mundo circundante.
A posição do corpo pode ser deitado ou sentado numa poltrona confortável de
modo que os braços e costas fiquem bem apoiados.
Você deverá utilizar qualquer música já sugerida, em volume bem baixo, porém
audível.
As luzes deverão estar reduzidas.
O ambiente deve estar numa
penumbra. As cortinas fechadas. O
praticante também poderá usar
máscaras para dormir que são
vendidas em lojas e farmácias ou até
mesmo cobrir os olhos com um pano a
fim de reduzir a luz incidente nos
olhos.
A seguir vamos conduzi-lo numa
sessão de musicopraxis. Nas
explicações a seguir tudo que estiver
em itálico refere-se a nossa voz o
conduzindo. Caso queira poderá até
mesmo gravá-lo em fita cassete e pôla
para tocar seguindo as ordens e desfrutando do relaxamento.
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BIOMUSICOTERAPIA PRÁTICA LIÇÃO 01
Também temos vários relaxamentos desses gravados para os estudantes que
se interessarem, e quiserem adquiri-las.
Cada frase deve ser lida em voz pausada até o fim. A seguir faça um silêncio de
3 a 6 segundos antes de ler a seguinte exceto onde indicamos intervalos maiores.
È inegável a necessidade de um fundo musical para o aproveitamento
terapêutico pleno do relaxamento. Sugerimos os seguintes temas musicais.
MÚSICAS INIBIDORAS DO STRESS
Tchaikovsky: Solo - Um Coração Solitário
Schumann: Traumerei
Debussy: Clair de Lune
Chopin: Estudo opus 10 no. 3
Saint-Saens: O Cisne do “Carnaval dos Animais”
Rubinstein: Melodia em Fá
Massenet: Meditação de Thaís
Wagner: Canção da Estrela da Tarde de “Tannhauser”
Brahms: Arrullo, “Canção de Cena”
MÚSICAS ALFAGÊNICAS
Steven Halpern:
Eastern Peace
Dawn
Zodiac Suite
Popol Vuh:
Tantric Songs
Inside The Great Pyramid
Inside The Taj Majal
Existem centenas de temas sonoros muito bons para servir de fundo musical
para o relaxamento, entretanto os apresentados acima são frutos da experiência
prática do autor do curso. Você poderá adquiri-los nas boas lojas de discos e CDs.
No decorrer do curso apresentaremos várias dezenas de outras sugestões
musicais para diversas finalidades.
DESENVOLVIMENTO DO RELAXAMENTO
Apresentaremos no desenvolvimento as técnicas de relaxamento resultantes de
experiência pessoal do autor desse curso somado-se os estudos e pesquisas
realizados. Como já afirmamos a descrição a seguir é exposta como uma voz
guiando os passos. Você poderá gravá-lo e seguir os passos até dominar a
24 VOPPUS STELLA MARIS

LIÇÃ0 01
técnica. Depois de obter perfeito domínio poderá praticá-lo sem a necessidade da
voz de comando.
RELAXAMENTO BIOMUSICOCROMÁTICO
PRIMEIRA PARTE
Elaboramos vários relaxamentos sintetizados numa série gravada denominada
RELAX. Vamos agora a sessão de relaxamento. Conforme já explicamos
destacaremos em itálico os comandos do exercício.
.
Vamos, agora, começar esta sessão de relaxamento e bem-estar.
Procure uma posição confortável para seu corpo sentado ou deitado.
Feche os olhos.
Ajuste seu corpo nesta posição e solte os músculos.
Os ruídos não incomodam. até pelo contrário, eles colaboram, cada vez mais, em
seu relaxamento.
musicais que você ouve.
Imagine a cor amarela.
Agora, concentre-se nos sons Uma amarela cor de ouro, um amarelo da cor do
sol. um amarelo brilhante, vivo, maravilhoso.
Imagine que do solo, do piso, do chão, sai uma nuvem ou fumaça amarela.
A nuvem amarela que sai do solo, penetra pela sola de seus pés, envolvendo os
músculos, pele, nervos, tendões, relaxando-os completamente.
A luz amarela vai subindo pelos seus tornozelos, banhando a barriga das pernas,
espalhando-se pelas coxas e atingindo a cintura, relaxando, relaxando, relaxando.
A calmante energia amarela circulando pela cintura avança distensionando os
músculos do abdômen e do peito.
Agora, sinta a suave substância amarela banhar a coluna vertebral, espalhando-se
pelas costas, afrouxando totalmente os músculos e os nervos.
As vibrações tranqüilizadoras amarelas impregnam-se pelo pescoço, garganta e
nuca, fluindo pelos ombros, braços, pulsos, mãos e dedos produzindo uma
agradável sensação de bem-estar e relaxamento.
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BIOMUSICOTERAPIA PRÁTICA LIÇÃO 01
A onda amarela calmante banha o queixo, língua, rosto e narinas, soltando
completamente os músculos desta área.
A luz amarela sedante, percorre os olhos, pálpebras, testa e a cabeça, afrouxando
profundamente todos os músculos localizados nesta região.
Agora, imagine a cor branca.
Branco como as nuvens no céu, branco como o algodão, branco como o gesso.
Visualize que esta cor branca vai tomando a forma de uma bola. uma esfera
semelhante a uma bola de tênis ou bola de bilhar.
Imagine esta bola brilhando intensamente como o sol do meio-dia.
Mentalize esta esfera brilhante de luz branca situada no centro de sua cabeça
banhando as glândulas pineal e pituitária.
Visualize uma segunda esfera de luz branca localizada em sua garganta,
banhando as glândulas tireóides e para-tireóides.
Imagine uma terceira esfera de luz branca situada na altura do coração,
envolvendo a glândula timo.
Mentalize uma quarta esfera de luz branca brilhante localizada em seu umbigo,
banhando todos os órgãos do abdômen, principalmente a glândula pâncreas.
Concentre-se em seus rins, nas pontas dos seus rins, imaginando uma esfera de
luz branca sobre cada rim, banhando as glândulas supra-renais.
Visualize uma última esfera de luz branca banhando as gônadas ou glândulas
sexuais.
Agora, imagine a cor vermelha.
Um vermelho forte. vermelho igual ao de uma rosa vermelha.
Visualize esta cor vermelha vibrando em seu coração,banhando todos o músculo
cardíaco.
Mentalize que esta energia vitalizadora vermelha banhando o seu coração sai se
espalhando pelas artérias que saem do coração e avançam pelo pescoço e
cabeça.
A energia vermelha banha as artérias que se ramificam pelos ombros, braços,
antebraços, pulsos, mãos e dedos.
26 VOPPUS STELLA MARIS

LIÇÃ0 01
As vibrações vermelhas tonificantes saindo do coração se espalham pelo peito,
abdômen e costas.
A luz energizante vermelha saindo do coração também banha as artérias que se
ramificam pela cintura, coxas, joelhos, pernas e pés.
Sinta-se tranqüilo, em paz, em perfeita harmonia.
Desfrute destes momentos de profundo relaxamento, paz interior e bem estar,
concentrando-se na música que você ouve.
Desse ponto em diante você poderá permanecer em estado de relaxamento
pelo tempo que desejar.
FINALIZAÇÃO DO RELAXAMENTO
É óbvio que não se deve sair do relaxamento de forma abrupta. Utilize sempre
os sete passos descritos a seguir para sair do relaxamento pessoal. No caso de
você estar conduzindo uma sessão de relaxoterapia musical, também usará os
mesmos passos para orientar verbalmente seu cliente na finalização.
Os sete passos seguintes servem para encerrar qualquer tipo, método, técnica
ou sistema de relaxamento.
1. Mova suavemente as articulações dos pés;
2. Abra e feche as mãos com suavidade;
3. Sinta suas pernas, braços e tronco;
4. Sinta sua cabeça;
5. Abra suavemente os olhos;
6. Tome consciência do lugar em que se encontra;
7. Movimente-se como de hábito.
Atenciosamente,
SEU INSTRUTOR DE CLASSE.
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Curso de Biomusicoterapia
Prática
Apresentamos a nossa bibliografia dividida em três secções. A primeira é a Bibliografia
Comentada. A segunda é a Bibliografia Específica e a terceira é a Bibliografia Geral.
BIBLIOGRAFIA COMENTADA
A seguir vamos comentar acerca de algumas obras que tratam do tema música, vibrações, energia,
saúde e similares caso o estudante deseje avançar em seus estudos poderá saber por onde
começar.
“Som‐Saúde: Magnetismo e Força”. Steven Halpern. Tekbox Produtos de Alta Tecnologia Ltda, Rio
de Janeiro, 1985.
O autor é um pesquisador do tema música e som para combater o stress, melhorar a saúde e bemestar.
Ele se apresenta em muitos concertos‐palestras, seminários e workshops nos EUA, Canadá e
Europa. Na obra ele demonstra como se pode obter um organismo holístico e saudável por meio
do som. Segundo ele o corpo é um instrumento que responde automaticamente aos sons que o
cercam. Recomendamos esse livro devido ao seu caráter didático, direto e com explicações fáceis
de serem entendidas por qualquer pessoa.
“Os Sons que Curam”. Jonathan Goldman. Siciliano, São Paulo, 1994.
O autor é diretor do “The Sound Healers Association Inc.”, no Colorado EUA e também presidente
da “Spirit Music Inc.”, que produz música para meditação e cura. A obra trata da capacidade que
os sons possuem em atuar nos níveis físico, emocional, mental e espiritual. Ao longo da obra
ensina como produzir hipertons para diversas finalidades. É uma excelente obra para quem queira
pesquisar o tema Biomúsica.
“ Música, Saúde e Magia: Teoria e Prática na Música Orgânica”. Ricardo Oliveira. Nova Era, Rio de
Janeiro, 1996.
É uma obra que apresenta características técnicas em Biomúsica e Musicoterapia. O livro não é
indicado para principiantes, pois é indispensável ao leitor certos conhecimentos básicos acerca de
teoria musical, psicologia e filosofia.

“Music Forms”. Geoffrey Hodson. The Thosophical Publishing House, Madras, Índia.
É uma das poucas obras que aborda o campo de Musicosofia. Essa obra é prefaciada pelo Dr. Hans
Jenny, cientista, médico e artista. Jenny criou um novo ramo da ciência denominado Cimática. Essa
estuda como as ondas e vibrações podem afetar o homem ou a natureza.
Hodson é um paranormal com alta eficiência clarividente. Em sua obra ele descreve as imagens
vistas clarividentemente quando são tocadas músicas clássicas. O livro apresenta descrição de oito
composições de autores eruditos como Bach, Mozart, Haydn, etc. Recomendamos essa obra para
quem deseje aprofundar‐se na Musicosofia.
“Medicina Vibracional: uma Medicina para o Futuro”. Richard Gerber. Cultrix, São Paulo, 1992.
Dr. Richard Gerber é um médico americano que se dedicou ao estudo e aplicação das terapias
alternativas ou holísticas. Nessa obra ele procura traçar um paralelo entre a ciência e os diversos
tratamentos não convencionais como: acupuntura, cura pelas mãos, elixir de pedras semipreciosas,
florais, cura pelos cristais, etc. Recomendamos essa obra como estudo adicional para
quem deseja se dedicar a qualquer sistema terapêutico alternativo.
“Manual da Medicina Integral”. Márcio Bontempo. Best Seller, São Paulo, 1994.
Dr. Márcio Bontempo é um médico brasileiro que se dedicou a estudar as terapias alternativas na
aplicação dos mais diferentes problemas orgânicos que podem acometer o ser humano. Nessa
obra ele descreve o distúrbio orgânico e as várias opções de tratamento alternativo.
“Obras Completas”. Paracelso (Aureolus Philippus Theophastus Bombastus von Hohneheim).
Edicomunicacion S. A., Barcelona, 1989.
Essa obra em espanhol é um compêndio dos livros dos Prólogos, Entidades e dos Paradoxos de
Paracelso. Nele o médico medieval descreve as causas e origens das doenças. Até os nossos dias
muitos conceitos de Paracelso continuam válidos. É obra indicada para aqueles que queiram saber
acerca das causas metafísicas e espirituais das enfermidades.
“A Cura Quântica”. Deepak Chopra. Best Seller, São Paulo, 1989.
Chopra é médico indiano radicado nos EUA. Chefiou a equipe do New England Memorial Hospital.
Nessa obra ele procura por meio da Física Quântica explicar o por quê de muitas enfermidades.
Traça um paralelo entre o poder da mente, da consciência e a saúde integral.
“Anatomia Esotérica”. Douglas Baker. Mercuryo, São Paulo, 1993.
Baker é médico inglês com várias especializações. Dedicou‐se ao estudo da Metafísica, Yoga,
conhecimentos orientais, obras de Paracelso, etc. Ele enfoca em sua obra as características
anatômicas e metafísicas do corpo humano.
“Medicina Oculta”. Samael Aun Weor. Gnose, Porto Alegre, 1979.

Nessa obra o autor mostra como as doenças podem ser tratadas com ervas medicinais. Apresenta
a fisiologia e a anatomia oculta do ser humano. Apresenta sons mântricos para tratar de diversos
distúrbios orgânicos. Explica como as energias nefastas podem provocar doenças. Ensina fórmulas
mágicas para tratar variadas enfermidades.
“Tratado de Psicologia Revolucionária”. Gnose, Porto Alegre, 1988.
Dr. Samael Aun Weor foi um filósofo, antropólogo, metafísico e humanista que escreveu mais de
60 livros nos mais diferentes campos do conhecimento humano. Na área da Metapsicologia
apresenta conceitos revolucionários. É uma obra que recomendamos a todas as pessoas.
“Fragmentos de um Ensinamento Desconhecido”. P. D. Ouspensky, Pensamento São Paulo, 1989.
Nessa obra o autor mostra a falta de unidade psicológica do ser humano. Apresenta a doutrina dos
vários Eus causadores de inúmeros males ao organismo humano.
Muitas outras obras poderiam ser comentadas nessa lista, entretanto cremos que as mencionadas
são suficientes para servir de referência para o estudante que queira se aprofundar no tema.
BIBLIOGRAFIA ESPECÍFICA
A Bibliografia Específica visa fornecer ao estudante títulos de publicações que tratam direta ou
indiretamente do tema música e som.
American Speech‐Language‐Hearing
Association. “Noise as a Public Health Problem:
Proceedings of the Trird International
Congress.” ASHA Report 10. ROCKVILLE,
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BENTOV, Itzhak. “Stalking the Wild Pendulum.”
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York: Schocken Books, Inc. 1976.
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Your Mind: Listening with a New
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Washington: ICM West, 1983.
BRESLER, David E., M. D. “Faree Yourself From
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Piano.”Culver City. California: Peace Press,
1973.
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The Neuropsychology of Music.” New York:
Plenum Press, 1982.
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Illness.” New York: Norton, 1979.
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Florida: Polyphonia, 1979.
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Music, Vols. I and II.” New York: Archaeus
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FRITH, Simon. “Sound Effects: Youth, Leisure,
and the Politics of Rock and Roll.” New York:
Pantheon Books, 1981.
FUNK, Joel. “ Music and Fourfold Vision”,
ReVision, vol. 6, no. 1 (Spring, 1983.
GUTHEIL, Emil, ed. “Music and Your Emotions.”
New York: Liveright, 1952.
HALPERN, Steven. “Some Notes and Thounghts
on Spiritual Music,” American Theosophist. 70
(5) 1982.
HALPERN, Steven. “Tuning the Human
Instrument.” Belmont, California: Spectrum
Research Institute, 1978.
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Self: How to Aprreciate and Experience Music
Anew.” London: Compton Press, 1976.
HELINE, Corrine. “Esoteric Music.” Marina del
Rey, California: De Vorss, 1969.
HELINE, Corrine. “Healing and Regeneration
through Music.” Santa Barbart: New Age Press,
1969.
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Learning Lags,” Science News. Vol. 122:133
(August 28, 1982).
HIL, Stephen and Anna Turner. “Music from the
Hearts of Space.” San Francisco.
HOLBROOKE, B. “Sound Effects: Why Noise
Makes You Nervous?” Mademoiselle. Vol. 8.
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HOUSTON, Jean and Robert Masters. “Listening
to the Body.” New York: Delacorte, 1978.
JENNY, Hans. “Cymatics: The Structure and
Dynamics of Waves and Vibrations, Vols. I and
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KEY, Wilson Bryan. “Subliminal Seduction.”
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KEYES, Elizabeth Laurel. “Toning: The Creative
Power of the Voice.” Marina del Rey, California:
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KHAN, Hazrat Inayat. “Music.” New York:
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KHAN, Hazrat Inayat. “The Mysticism of
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York: Bantam New Age Books, 1981.
LINGERMAN, Hal A. “The Healing Energies of
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Invective: Critical Assaults on Composers since
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University Press, 1953.
STEVENS, S. S and F. Warshofsdy. “Sound and
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York: Doubleday, 1979.
SULLIVAN, J. W. M. “Beethoven: His Spiritual
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UNDERWOOD, Lee. “World Music and Inner
Transformation.” Milwaukee: Narada, 1984.
WHONE, Herbert. “The Hidden Face of Music.”
New York: The Garden Studio, 1978.
Princeton University Press, 1969.

BIBLIOGRAFIA GERAL
A Bibliografia Geral apresentada tem por objetivo colocar à disposição do estudante variadas
obras que tratam de vários temas abordados no decorrer do curso. Procuramos sintetizar o
material descrito sobre o assunto de modo sistemático, a fim de facilitar a consulta bem como a
pesquisa, caso haja interesse por parte do leitor. Os tipos de publicações são muito diversificados.
Evidentemente, esta lista não é completa, contudo serve de orientação para quem queira se
aprofundar no tema.
A visão do autor sobre Biomusicoterapia é poliabrangente e vasta, fruto de seus estudos e
investigações durante mais de vinte e cinco anos em diferentes fontes, tais como: livros; artigos;
instituições ocultistas, místicas, metafísicas, filosóficas; jornais; revistas; tratados; ensaios;
manuais; periódicos; dicionários; enciclopédias e muitas outras obras.
A Bibliografia Geral apresentada refere‐se ao curso completo. Para identificar as fontes descritas a
tenha sempre em mãos no decorrer das 12 lições.
1. AUN WEOR, Samael
1.1. O MATRIMÔNIO PERFEITO, São Paulo, Sol
Nascente, 1982.
1.2. MEDICINA OCULTA, Porto Alegre, Ed.
Gnose, 1983.
1.3. TRATADO DE PSICOLOGIA
REVOLUCIONÁRIA, Belo Horizonte, Ageacac,
1982.
1.4. TAROT Y CABALA, São Paulo, Sol
Nascente, s.d.
1.5. ZODÍACO HUMANO, Porto Alegre, Ed.
Gnose, 1983.
1.6. ALQUIMIA SEXUAL, Porto Alegre, Ed.
Gnose, 1984.
1.7. TEURGIA E MAGIA PRÁTICA, Porto Alegre,
Ed. Gnose, 1984.
1.8. A GRANDE REBELIÃO, Belo Horizonte,
Ageacac, s.d.
1.9. A REVOLUÇÃO DA DIALÉTICA, Porto
Alegre, Ed. Gnose, s.d.
1.10. ROSA ÍGNEA, Porto Alegre, Ed. Gnose,
1981.
1.11. AS TRÊS MONTANHAS, Porto Alegre, Ed.
Gnose, 1980.
1.12. A DOUTRINA SECRETA DE ANAHUAC,
São Paulo, Sol Nascente, 1992.
1.13. OS MISTÉRIOS DO FOGO, Porto Alegre,
Ed. Gnose, 1982.
1.14. A NOITE DOS SÉCULOS, Porto Alegre, Ed.
Gnose, 1981.
1.15. TRATADO ESOTÉRICO DE
ENDOCRINOLOGIA, São Paulo, Sol Nascente,
s.d.
1.16. O ENÍGMA DO APOCALIPSE DECIFRADO,
São Paulo, Sol Nascente, s.d.
1.17. CARIDADE UNIVERSAL, São Paulo, Sol
Nascente, s.d.
1.18. MISTÉRIOS MAIAS, São Paulo, Sol
Nascente, s.d.
1.19. KUNDALINI‐YOGA (O LIVRO AMARELO),
São Paulo, Sol Nascente, 1992.
1.20. EDUCAÇÃO FUNDAMENTAL, São Paulo,
Sol Nascente, s.d.
1.21. EL PISTIS SOPHIA DEVELADO, São Paulo,
Sol Nascente, s.d.
1.22. MISTÉRIOS DA MÚSICA, São Paulo, Sol
Nascente, 1992.
1.23. MAGIA DAS RUNAS, Porto Alegre, Ed.
Gnose, 1984.
1.24. DIALÉTICA DA RAZÃO OBJETIVA, Porto
Alegre, Ed. Gnose, 1984
1.25. O MISTÉRIO DO ÁUREO FLORESCER, São
Paulo, Sol Nascente, s.d.
1.26. LOGOS MANTRA TEURGIA, Belo
Horizonte, AGEACAC, s.d.
1.27. PARCIFAL DEVELADO, São Paulo, Sol
Nascente, s.d.

1.28. MAGIA CRÍSTICA ASTECA, Porto Alegre,
Ed. Gnose, 1979.
1.29. O TEMPLO DE ALDEN, São Paulo, Sol
Nascente, s.d.
1.30. MÍSTICA SEXUAL DO ÁTOMO E DO
HOMEM, São Paulo, Sol Nascente, s.d.
1.31. AOS PÉS DO MESTRE, Porto Alegre, Ed.
Gnose, s.d.
1.32. CONFERÊNCIAS EXTRAORDINÁRIAS,
Porto Alegre, Ed. Gnose, 1985.
1.33. CÁTEDRAS, Vol. I e II, Peru, IGAC, 1987.
1.34. DESFAZENDO MISTÉRIOS, Porto Alegre,
Ed Gnose, 1988.
1.35. AS RESPOSTAS QUE DEU UM LAMA, São
Paulo, Sol Nascente, s.d.
1.36. EL PODER DE LOS MANTRAS, São Paulo,
Sol Nascente, s.d.
1.37. DISCOS VOADORES, São Paulo, Rex
Collectio, s.d.
1.38. A SABEDORIA DO SER, Porto Alegre, Ed.
Gnose, 1985.
1.39. OS MISTÉRIOS DO MAHAMVANTARA,
São Paulo, MGCUB. s.d
1.40. TEMPO, ESPAÇO E CONSCIÊNCIA, Porto
Alegre, Ed. Gnose, 1985.
1.41. INTRODUÇÃO À GNOSE, São Paulo, Sol
Nascente, s.d.
1.42. A NOITE DOS SÉCULOS, São Paulo, Ed.
Gnose, s.d.
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Magia do Verbo", São Paulo, Pensamento,
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6.1. ANO ZERO: Redação ‐ "Uma Luz no Fim do
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6.2. ANO ZERO: Redação ‐ "Uma Abordagem
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6.3. ANO ZERO: Redação ‐ "Expansão da
Consciência", Revista, Mensário, no. 9,
Janeiro, 1992.
6.4. ANO ZERO: Redação ‐ "Estados Alterados
de Consciência", Revista, Mensário, no. 10,
Fevereiro, 1992.
6.5. ANO ZERO: Redação ‐ "Mente Quântica",
Revista, Mensário, no. 20, Dezembro, 1992.
6.6. ANO ZERO: Redação ‐ "Palavras e Sons
que Vencem a Dor", Revista, Mensário, no. 24,
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12. BENAVIDES, Rodolfo‐ "Experiencias
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14. BENTOV, Itzhak‐ "Stalking the Wild
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16.2. BERGIER, Jacques‐ "O Livro Inexplicável",
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16.3. BERGIER, J. e PAUWELS, L.‐ "O Despertar
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18. BERNARD, Raymond‐ "Novas Mensagens
do Sanctum Celestial", Rio de Janeiro, Editora
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21.2. BLAVATSKY, Helen Petrovna Hahn
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português: Editora Pensamento, São Paulo).
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22.2. BLONFELD, John‐ “Mantras: Palavras
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28.2. BRUNTON, Paul‐ "A Índia Secreta", São
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83.2. JUNG, Carl Gustav‐ "Fundamentos de
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83.3. JUNG, Carl Gustav‐ "Psicologia e
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