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9 months ago

Guia da 3ª Idade #19

Iniciamos 2018 Nesta época do ano é comum tentar - finalmente - por em prática algumas resoluções, buscar caminhos, viver melhor. Cuidar da saúde, também. Uma boa notícia para a nossa saúde é que o nosso organismo procura responder positivamente a todo esforço em direção a uma vida saudável. É um bom início. E para mostrar os novos parâmetros que estão moldando o planejamento de um mundo idoso, trazemos uma significativa pesquisa realizada pelo Instituto Brasileiro de Geriatria e Gerontologia – São Paulo, em parceria com a Bayer, que revela como os idosos do Brasil encaram o avanço da idade, o que aflige essa geração que está mudando o perfil da população brasileira. Mostrar soluções que se apresentam para os desafios a serem enfrentados é a nossa missão, que esperamos continuar cumprindo neste ano. Com a colaboração dos nossos leitores.

saúde ❘ urina cor de

saúde ❘ urina cor de água. Transparente Pode significar que bebeu muita água ou que os rins não estão conseguindo concentrar a urina, como em doença renal crônica. Talvez você deva diminuir o consumo de água. Amarelo Claro Uma boa indicação de normalidade, boa hidratação Amarelo Forte ou Alaranjada Outro indicador de normalidade, mas deve beber mais água, ou pode ser um alerta de problemas no fígado ou ainda evidenciar a presença de bactérias ou de certos corantes na alimentação. Cor de mel Você pode não estar suficientemente hidratado: beba mais água. Azul ou Verde Indicativo de doença genética rara, como infecção por bactérias que afetam o canal urinário. São conhecidos como bacilos piociânicos (pseudômonas). Também a composição de alguns medicamentos e a coloração de certos alimentos também pode ocasionar, sem maiores preocupações, nesse caso, mas não deixe persistir sem consultar o médico. 28 ❘ Gu i a d a 3 a Id a d e

saúde ❘ urina Vermelho, Marrom ou mais Escuro Pode indicar consumo de frutas vermelhas (amora, cereja,...) ou que haja sangue em sua urina, eventualmente vindo dos rins ou das vias urinárias. Geralmente, urina cor de chá mate, refrigerante escuro, ou ainda cor de suco de laranja bem escuro , acompanhado ou não de dor, costuma ser preocupante e o médico irá diagnosticar com precisão. Talvez você esteja com uma desidratação bastante séria se a urina for cor marrom (igual a de xarope) ou de cerveja. Efervescente ou Espumante Se for ocasional é inofensivo (apenas o resultado de efeito hidráulico) Mas também é um indicador de excesso de proteína na alimentação ou complicações no fígado. Consulte o médico se acontecer com frequência. Roxo Não existe urina roxa. Finalizando Sua urina pode fornecer muito mais indicadores de saúde que são invisíveis a olho nu. Os exames clínicos são bastante acessíveis e simples: consulte o médico regularmente. 29 ❘ Gu i a d a 3 a Id a d e

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