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Ao Seu Serviço Fev 2018 Ana Franco

Desafio Mental do

Desafio Mental do Mês… “Qual é coisa, qual é ela que: caminha sem pés, voa sem asas e pousa onde quiser?” (resposta na última página) Exercite o Seu Cérebro… Nos 4 casos em baixo, desloque apenas um palito para ficar a conta certa… Receita do Mês... Tarte de Brigadeiro Ingredientes: 2 pacotes de bolacha Maria; 2 colheres (sopa) de margarina; 5 colheres (sopa) de chocolate em pó; 2 latas de leite condensado; 1 chávena (chá) de leite; 1 pacote de natas; bolinhas de chocolate para decorar. Preparação: Triture a bolacha Maria e misture com as 2 colheres de margarina para fazer a base. Forre o fundo e as laterais de uma forma de 24 cm de diâmetro com aro removível. Coloque no forno, préaquecido a 200°C, durante 10 minutos. Deixe arrefecer e reserve. Prepare o recheio: numa panela, misture o restante da margarina, o chocolate em pó, o leite condensado e o leite. Leve ao lume, mexendo sem parar até engrossar e descolar do fundo da panela. Retire do lume e envolva com as natas. Deixe arrefecer e coloque na forma sobre a base. Leve ao frigorifico até ganhar firmeza. Decore com bolinhas de chocolate e delicie-se! O Maior Vulcão Chama-se “Olympus Mons” e Fica… em Marte! Tem 27 km de altura, 600 km de diâmetro na base e uma caldeira de 85 km por 60 km. É a maior montanha do sistema solar e é mais de três vezes maior do que o monte Evereste e tem mais de 13 vezes a altura da Serra da Estrela. O vulcão extinguiu-se há um milhão de anos atrás e encontra-se numa região chamada Tharsis que contém vários vulcões gigantescos… Citação do Mês… “O homem enérgico e que é bem sucedido é o que consegue transformar em realidades as fantasias do desejo.” - Sigmund Freud Gostou Desta Newsletter? Ofereça-a Aos Seus Familiares, Amigos e Colegas de Trabalho... Tenho o maior gosto em ajudar os outros e espero que tenha gostado de ler esta newsletter. Se quiser que os seus familiares, amigos, colegas de trabalho ou conhecidos passem a receber um exemplar gratuito todos os meses, envie-me os seus dados para o endereço de e-mail anafranco.azb@gmail.com ou ligue simplesmente para o 924337750. É grátis e contém sempre dicas bem úteis! Hábitos Saudáveis Que Ajudam a Adormecer Rapidamente… A agitação e as preocupações do dia-a-dia, por vezes, tiram-nos o sono durante a noite. Confira pequenas alterações de hábitos que certamente irão ajudar a dormir mais rápido e melhor, mesmo nos dias de maior ansiedade e cansaço... 1. Ajuste os Hábitos de Sono ao Seu Ritmo Biológico. Os especialistas recomendam um período de sono entre seis a oito horas. Esforce-se para se deitar à hora em que sente sono e por dormir o tempo necessário para se sentir bem. 2. Evite o Café, o Chá Preto e o Chocolate. Estes alimentos estimulam o cérebro e podem prejudicar o sono. Evite a sua ingestão no final do dia. 3. Não se Deite Com Fome. Antes de se deitar, faça um snack ligeiro. Experimente ingerir um iogurte, leite ou um chá de camomila, frutos secos ou fruta para o ajudar a induzir o sono. 4. Ponha de Parte os Aparelhos Electrónicos. Estes aparelhos, para além de activarem o nosso estado de vigília, a luminosidade dos seus ecrãs também é estimulante. Perto da hora de dormir, abandone o computador, o tablet, o smartphone ou a TV. Desacelere o ritmo e dê preferência a actividades relaxantes como ler um livro ou ouvir música. 5. Tenha Atenção à Temperatura do Quarto. Para libertar melatonina, a substância que induz o sono, a temperatura corporal tem que baixar. Mantenha o quarto numa temperatura confortável. 6. Atenção ao Exercício Físico. Tem benefícios comprovados no que respeita aos hábitos de sono mas não deve, contudo, ser praticado perto da hora de dormir uma vez que activa o metabolismo e aumenta a temperatura corporal, prejudicando o sono.

O Carnaval em Portugal… Também conhecido como Entrudo, o Carnaval é uma festa pagã, que não vive só de corsos e de samba. Conheça algumas curiosidades que marcam esta época em Portugal. O Carnaval Mais Genuinamente Português. Celebra-se em Lazarim, concelho de Lamego, destacando-se as suas famosas máscaras de madeira, esculpidas por artesãos da vila. A tradição remonta há vários séculos e assumia contornos de manifestação medieval, carregada de referências macabras. Cobras e sardões, apanhados no inverno, serviam de ornamento, eram pregados às máscaras de madeira, para que estas adquirissem ainda um aspecto mais aterrorizante. As Mastronças, em Loures. O Carnaval de Loures conta com o maior grupo organizado do país, as "Mastronças do Moulin Rouge". Tem mais de 30 anos de existência e é constituído apenas por homens, com idades compreendidas entre os 3 e os 70 anos, que todos os anos se vestem de mulher. O Carnaval Porco de Ovar. Na década de 30, na vila de Ovar, grupos de foliões mascarados lançavam aos visitantes água, líquidos repugnantes, cartuchos de cinza, pó de carvão, ovos, tomate, farinha..., um pouco de tudo. Em apenas uma hora, tinha lugar uma verdadeira batalha campal que começava e acabava ao som das sirenes dos bombeiros. As origens do Carnaval brasileiro… na Madeira. A rota do açúcar, com escala nos portos da Madeira, terá contribuído para levar a tradição para o país do samba, pelos imigrantes oriundos do Arquipélago… Um Acidente a Alta Velocidade… Um caracol ia a atravessar a estrada e foi atropelado por uma tartaruga. Inconsciente foi parar ao hospital. Quando acordou nas urgências do hospital perguntaram-lhe o que é que tinha acontecido. Ele respondeu: - Como é que quer que eu saiba?! Foi tudo tão depressa! 5 Dicas de Decoração Para Quem Tem Um Cão em Casa… O cão é o melhor amigo do Homem, mas viver com este simpático animal de estimação apresenta alguns desafios a uma boa decoração. Damos-lhe algumas dicas para não errar. 1. Móveis e Decoração Adequados. Os móveis devem ser compatíveis com o seu cão. Tenha em conta o tamanho e a energia do seu animal de estimação. Coloque as peças de decoração mais frágeis fora do seu alcance ou em armários fechados. 2. Acerte nos Sofás e Tapetes. Evite tapetes grossos e difíceis de limpar. Opte por materiais impermeabilizados e de fácil lavagem. Escolha tecidos adequados, com trama fechada, como o couro, a lona e a sarja e proteja os seus sofás e cadeiras com capas ou mantas. 3. Escolha o Revestimento Certo. Escolha revestimentos cerâmicos que favorecem a limpeza e aposte em cores claras para o piso porque camuflam melhor os pelos do seu animal. 4. Tinta à Prova de Cão. Para as paredes prefira tintas acetinadas pois são mais fáceis de limpar. Deve usar uma cor que disfarce pequenas marcas que o seu cão possa deixar após o seu passeio diário. 5. Inclua o Seu Animal na Decoração. Integre os objetos do seu cão na decoração da casa, sem prejudicar o estilo e o design da mesma. Existem no mercado acessórios funcionais que, para além de definir o espaço reservado ao seu animal, conferem charme à decoração. Tem Alguma Dúvida Relacionada Com o Imobiliário Que Gostaria de Ver Respondida? É sempre um prazer ouvir os meus clientes e amigos e se os puder ajudar ainda melhor. Assim, caso tenha qualquer dúvida relacionada com o imobiliário, não hesite em enviá-la para anafranco.azb@gmail.com. Também poderá usar o 924337750 (chamada ou sms). Talvez a sua pergunta apareça numa próxima edição desta newsletter! Porque se Comemora o Dia dos Namorados no Dia de S. Valentim? No dia 14 de Fevereiro comemora-se simultaneamente o dia dos Namorados e o dia de S. Valentim. Mas quem foi São Valentim? Conta-se que, para conseguir ter mais soldados para as suas tropas, o Imperador Romano Claudius II, no século III d.C proibiu os casamentos. Um sacerdote da época, de nome Valentim, desrespeitou este decreto imperial, realizando casamentos. O segredo foi descoberto e Valentim foi preso, torturado e condenado à morte. Antes, conseguiu enviar e receber algumas cartas ainda na cela, o que originou a troca de cartões neste dia, os chamados "valentines".

RLB 58 - Fevereiro de 2018
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