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Revista +Saúde - 10ª Edição

TREINAMENTO FUNCIONAL

TREINAMENTO FUNCIONAL KIDS TREINAMENTO FUNCIONAL KIDS Com a modernização global, vivemos em uma era digital onde conseguimos ter o mundo em nossas mãos, sem nos esforçarmos, ou até mesmo sem nos movimentarmos. E isso nos torna cada vez mais indivíduos sedentários, onde trabalhamos mais nosso intelecto e esquecemos do nosso corpo. Os efeitos do sedentarismo são encontrados em todas gerações, mas os mais jovens vêm crescendo com esse sedentarismo já enraizado devido as mudanças no mundo. Para driblar esse problema o mercado dispõe de várias atividades práticas para essa meninada, uma delas é o funcional kids, uma modalidade que vem ganhando cada vez mais adeptos devido a seus inúmeros benefícios. O que é Treinamento Funcional kids? óssea. Melhora o bem estar e a autoconfiança. Diminui a ansiedade, melhora o desempenho comportamental e a concentração. Não deixe que seu filho cresça em uma geração tecnológica, e esqueça de ser criança. Podemos simplificar a definição de treinamento funcional como todo programa de exercícios que tem como objetivo resgatar a funcionalidade do corpo humano. É um método que trabalha o corpo como um todo, desenvolvendo todas as capacidades físicas como coordenação, equilíbrio, velocidade, mobilidade, resistência, dentre outras valências motoras. Nosso programa de treinamento funcional kids é voltado ao ensino e aprimoramento das habilidades motoras fundamentais e padrões de movimento – como correr, saltar, rolar, agarrar, escalar, chutar, rebater, empurrar, puxar e agachar. Nossa missão é resgatar o movimento natural do corpo com jogos, brincadeiras e circuitos, trazendo o gosto pelo exercício para que eles se tornem adolescentes, jovens e adultos ativos, saudáveis e felizes. Quais os benefícios do funcional kids? Fortalecimento muscular e aumento da densidade ACADEMIA 18, Daniessa Arantes CREF: 2053-G/GO Professora de Educação Física Sócia Proprietária Clube Um Thiago Paiva Administrador de Empresas Cursando Educação Física Sócio Proprietário Clube Um Av. Beira Rio s/n Vila de Furnas (Clube de Furnas) VOCÊ É ÚNICO (64) 3431 6900 (64) 99203 0607

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