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www.revistacletofontoura.com.br <strong>Cleto</strong> <strong>Fontoura</strong> @cletofontoura_oficial<br />
<strong>Edição</strong> nº nº 15 18 | • Ano Ano 03 03 | • SETEMBRO/2017<br />
MAIO/2018<br />
Rafael Ferreira<br />
CONFIRA A ENTREVISTA COM O<br />
EMPRESÁRIO E ENGENHEIRO CIVIL,<br />
SOBRE SEUS PROJETOS<br />
E TRAJETÓRIA<br />
Em matéria<br />
especial sobre<br />
o Dia das Mães,<br />
psicóloga fala<br />
sobre as mães<br />
de hoje<br />
Veja os melhores<br />
momentos do<br />
casamento de<br />
Fernanda Frioli e<br />
Lucas Mendonça<br />
Confira os<br />
flashes no<br />
casamento de<br />
Fernanda Arantes e<br />
Lucas Cunha
ORTODONTIA<br />
ESTÉTICA DENTÁRIA<br />
HARMONIZAÇÃO FACIAL<br />
www.bandeirantesodontologia.com<br />
Rua Bandeirantes 674, • Centro • Araçatuba.<br />
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Clínica Bandeirantes Odontologia<br />
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Usar aparelho pode ser<br />
UMA EXPERIÊNCIA MODERNA<br />
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PARA AJUDAR VOCÊ.<br />
A doutora WEGLIS D G ANTUNES, ortodontista na Bandeirantes<br />
Odontologia, lhe permite uma nova experiência<br />
em usar aparelhos e conquistar o sorriso que deseja<br />
com o Invisalign, o sistema de alinhador transparente<br />
mais avançado do mundo, amparado por duas décadas<br />
de inovação.<br />
“Agora é possível que os pacientes consigam um tratamento<br />
ortodôntico estético e sem sofrimento. Por ser<br />
removível, o paciente tem liberdade para comer normalmente<br />
e escovar os dentes, evitando problemas gengivais.<br />
Os dentes são corrigidos através de uma sequência<br />
de alinhadores, conforme o planejamento. Assim, os<br />
pacientes terminam o tratamento mais felizes e satisfeitos”,<br />
afirma a doutora.<br />
INVISALIGN® é um aparelho ortodôntico que corrige A tecnologia SmartTrack (material do aparelho) associada<br />
aos novos recursos permitem a correção até<br />
os dentes através de uma série de alinhadores transparentes,<br />
removíveis e personalizados para cada pacientemento<br />
dos dentes, tratamento excelente para crian-<br />
de avanço mandibular concomitante com o alinha-<br />
Discretos, são praticamente invisíveis na boca e ças e pré-adolescentes.<br />
seus moldes são personalizados, feitos por meio da Venha também fazer parte desta mudança.<br />
COMO FUNCIONA O SEU<br />
impressão de modelos 3D da arcada dentária dos<br />
pacientes.<br />
TRATAMENTO COM O INVISALIGN<br />
O planejamento é completamente digital e com o<br />
ClinCheck é possível o paciente visualizar uma projeção<br />
Uma de tecnologia todo o tratamento, poderosa incluindo e a experiência as movimentações<br />
Dra. dentárias Weglis Gomes e o resultado são combinadas final, além para de uma criar pre-<br />
da • Fabricação dos alinhadores.<br />
• Entrega e acompanhamento do tratamento, com<br />
visibilidade um plano da digital, duração de modo tratamento. a dar forma ao seu previsibilidade do tempo.<br />
Os novo alinhadores sorriso. As são etapas trocados são: semanalmente, e por<br />
serem • Escaneamento removíveis, permite digital do ser paciente. retirado para comer e<br />
IMAGINANDO SE O INVISALIGN<br />
escovar os dentes, aliando descrição e conforto ao<br />
• Planejamento do tratamento.<br />
É INDICADO PARA VOCÊ?<br />
tratamento dentário.<br />
• ClinCheck, fase em que é possível o paciente Entre em contato com o time da Dra. Weglis D G<br />
Mais de 4 milhões de pacientes no mundo inteiro já<br />
ver o seu tratamento antes mesmo de iniciar. Antunes.<br />
mudaram o seu sorriso com o Invisalign. Não tem<br />
idade para tratar com invisalign.<br />
DRA WEGLIS ANTUNES
NESTA<br />
<strong>Edição</strong><br />
COLABORADORES<br />
DRA. ADRIANA ARENA<br />
DE PINHO OKASAKI<br />
Médica Ginecologista<br />
OLÁ, PESSOAL!!!<br />
Mais uma <strong>Revista</strong> CF saindo! Nesta edição, continuamos<br />
com uma variedade de temas nos textos, mas com muitas festas,<br />
celebrações à vida, sorrisos e glamour. As páginas estão<br />
recheadas de fotos de casamentos, aniversários e várias comemorações.<br />
Ah! E também temos os melhores momentos do<br />
meu B-Day, dia 1 de maio!<br />
A nossa capa traz o engenheiro civil e empresário Rafael<br />
Ferrari, responsável pelo NY Tower e outros empreendimentos<br />
grandes no setor da construção civil. Ele concedeu uma bela<br />
entrevista à edição, falando sobre sua trajetória, seus projetos<br />
e sua família.<br />
Também temos duas matérias especiais, uma para o Dia<br />
das Mães (13 de maio), falando sobre a saúde emocional das<br />
mães da atualidade, e outra sobre o Dia dos Namorados (12 de<br />
junho), com dicas de destinos bacanas para viajar juntinho.<br />
Além disso, os artigos de nossos colaboradores dão dicas<br />
de saúde (nas áreas de dermatologia, oncologia, ginecologia,<br />
ortopedia, endocrinologia), moda, comportamento, vinhos e<br />
muito mais!<br />
DR. ANTONIO<br />
H. O. POLETTO<br />
Cirurgia Oncológica<br />
Doutorado - FMUSP<br />
DANIELA DEVIDES<br />
Master Coach, palestrante,<br />
advogada pós-graduada<br />
em Direito Civil, diretora do<br />
Colégio Degrau Ambiental<br />
de Araçatuba<br />
FERNANDA ARANTES<br />
Arquiteta e Urbanista<br />
DRA. FERNANDA CAÇÃO<br />
Dermatologista<br />
DRA. LAURA FERRARI<br />
Endocrinologista<br />
WILSON FELIPE<br />
Consultor de Vinhos<br />
Dra. ILDÉLIA<br />
MARINHO<br />
Ortopedista<br />
LILI ROCHA<br />
Consultora em<br />
imagem pessoal<br />
Boa leitura, um Feliz Dia das Mães<br />
e um ótimo Dia dos Namorados!<br />
Fotógrafos<br />
Andrea Alves<br />
Studio Ogura<br />
<strong>Cleto</strong> <strong>Fontoura</strong><br />
Look´s Fotografia<br />
Renato Milani<br />
Jean Borges<br />
Nick Dalla<br />
Wesley Citro Fotografia<br />
Expediente<br />
Direção Geral<br />
<strong>Cleto</strong> <strong>Fontoura</strong><br />
cletofontoura@hotmail.com<br />
Jornalista Responsável<br />
<strong>Cleto</strong> <strong>Fontoura</strong><br />
MTB 51142/SP<br />
<strong>Edição</strong> e Redação<br />
Talita Rustichelli<br />
ARTE/DIAGRAMAÇÃO<br />
Julio Teodoro<br />
Matheus Santiago<br />
criarte.aracatuba@gmail.com<br />
Impressão<br />
18. 4141.9546<br />
18. 99675.8040<br />
Contato<br />
<strong>Cleto</strong> <strong>Fontoura</strong><br />
18. 98116 6118<br />
cletofontoura@hotmail.com
BUFFET PRADELLA
Fernanda Arantes e Lucas Cunha<br />
Fotos: Andréa Alves
CASAMENTO<br />
Fernanda Arantes e Lucas Cunha<br />
Eduardo Arantes e Claudia<br />
Luís Eduardo e Thelma Rodrigues<br />
Juliana, Bruno, Pedro e<br />
Henrique Arantes<br />
Fernanda e Lucas<br />
Bruno Cunha, Anelise Fernandes<br />
e Thiago Cunha<br />
Fernanda e Rafael Rocha, Mário Paolielo e<br />
Tereza, Juliana e Daniel Andorfato<br />
Gabriela Perez e Bruno Gottardi,<br />
Flávio Aguiar e Daniela Gottardi,<br />
Álvaro Gottardi e Carla Lemos,<br />
Eduardo Figueiredo e Laura<br />
Maria Victoria e Viol e<br />
Rubens Sanches<br />
Maria Victória Viol<br />
e Rubens Sanches<br />
Cecília Ferreira, Lena Maia,<br />
Gilda Arantes e Rosa Arantes<br />
Aglae e Eduardo Brito<br />
João Lucas, Ricardo<br />
e Rafael Rocha<br />
Silvana, Dartagnan Maia e Malu<br />
Juarez Mendonça<br />
e Fabiana Vasconcelos<br />
Tete e João Marques<br />
de Oliveira
Beto Aguiar e Deo<br />
Crezinho e<br />
Fabiana Moraes<br />
Cris e Alexandre Ferreira<br />
Carolina Arantes e<br />
Felipe Junqueira<br />
Daniel e Gabriela Aguiar Tramonte<br />
Felinha Arantes, Sandra Morete,<br />
Silvia Andorfato e Dulce Marques<br />
Dante Aguiar e Fernanda Carmona<br />
Vera Arantes e<br />
Sebastião Moraes<br />
Paula e Thiago Filipini<br />
Paty e Rosa Biagionni<br />
Pedro e Leonor Figueiredo<br />
Flávia e Heloísa<br />
Martins Ferreira<br />
Rafael e Fernanda Rocha<br />
Luis Fernando Arantes e Meire<br />
Silvia e Wilson Ramos<br />
Nuno Gottardi e Tina<br />
Toninho Afonso e<br />
Ricardo Rocha
A SAÚDE EMOCIONAL<br />
das Mães<br />
DA ATUALIDADE<br />
H<br />
oje, as mulheres não são apenas donas-de-casa<br />
e mães. Elas trabalham fora, têm suas carreiras<br />
profissionais e se orgulham disso. Mas muitas se<br />
queixam ainda de ainda ter de suportar a carga<br />
maior da família. Filhos, casa, trabalho, tudo se<br />
acumula e elas não têm tempo para mais nada. E muitos maridos,<br />
em pleno ano 2018, ainda não entenderam que suas<br />
funções precisam ser niveladas.<br />
Nesta entrevista especial de Dia das Mães, a psicóloga Maria<br />
Olívia Lellis respondeu algumas perguntas sobre maternidade,<br />
a saúde emocional das mães e família na atualidade. Confira!<br />
Como uma mãe pode amenizar esse acúmulo de tarefas<br />
e o que pode fazer para se sentir melhor?<br />
A melhor maneira de lidar com a situação é trazer para nossa<br />
vida a ideia do novo modelo familiar, a função de cada um<br />
dentro desse sistema, o quanto cada um é importante e, mais<br />
do que isso, o quanto o trabalho em equipe é fundamental<br />
para que todos consigam realizar suas funções sem sobrecargas.<br />
Dependerá muito mais dessa mulher trazer ao marido<br />
o papel de pai, permitindo que ele também realize tarefas<br />
de cuidados ao filho e nos afazeres domésticos. Dependerá<br />
também da abertura deste homem para uma nova visão de<br />
família e de suas funções enquanto pai. E o diálogo entre o<br />
casal é fundamental para que todas as dificuldades e conquistas<br />
sejam relatadas, para compreenderem o que acontece e<br />
como solucionar, resolvendo juntos cada situação que pode<br />
vir a acontecer no ambiente familiar. Buscar ajuda profissional,<br />
informação ou de grupos de apoio para que juntos descubram<br />
o novo modelo familiar, e que dentro de suas necessidades<br />
consigam elaborar o melhor plano de ação para que ninguém<br />
se sobrecarregue.<br />
Que problemas esse acúmulo de tarefas pode acarretar<br />
para uma mãe?<br />
O acúmulo de tarefas vai muito além de problemas para a mulher<br />
especificamente. Essa sobrecarga afeta o relacionamento conjugal,<br />
o desenvolvimento da criança, o desempenho da mulher enquanto<br />
profissional e pode acarretar transtornos psicológicos nessa<br />
mulher que se vê sozinha e precisando dar conta de todas as<br />
suas funções, com excelência. A mulher que vive essa realidade<br />
traz consigo uma cobrança muito forte do “eu consigo”, “eu dou<br />
conta”, “não preciso de ajuda”, porém, chega um momento que<br />
isso se torna tão pesado e sacrificante ao ponto de ser impossível<br />
a satisfação dela em qualquer atividade que exerça. Então ela
passa a se menosprezar, a se diminuir, a se depreciar e a se<br />
culpar. O corpo e a mente passam a sentir tanta negatividade e<br />
os sintomas aparecem, por exemplo, como doenças biológicas<br />
ou psicológicas, porque o sentimento de culpa e insatisfação<br />
traz isso para a pessoa.<br />
Depois de terem filhos, muitas mulheres passam a dar<br />
prioridade a eles, deixando de lado o próprio bem estar.<br />
Muitas descuidam do corpo, da saúde, param de<br />
ter vida social e, quando são mães solteiras muitas vezes<br />
deixam de se relacionar. Quais as desvantagens<br />
emocionais nesses casos?<br />
As desvantagens para uma mulher que se dedica exclusivamente<br />
à criação do filho são as mesmas que para qualquer<br />
outro indivíduo que esquece de si em prol do outro. É lindo<br />
ver quando uma pessoa se preocupa com o próximo, quando<br />
há doação. Mas tudo tem limite e com as mães não seria<br />
diferente. É preciso entender que ninguém precisa se abandonar<br />
para que o outro receba cuidado e atenção. Na verdade,<br />
quando você é cuidador, é fundamental que você esteja<br />
bem para dar ao outro aquilo que ele necessita; ou seja, a<br />
mãe (cuidadora em período integral) deve se permitir receber<br />
cuidados e atenção também. Seu trabalho é árduo e constante,<br />
exige disposição física e mental, principalmente em<br />
momentos específicos da maternidade, e essa mãe necessita<br />
ser cuidada, ouvida, acolhida, compreendida pelo outro e<br />
por si própria. Caso contrário, o desgaste físico e emocional<br />
invadem sua realidade, tornando muito difícil e tantas vezes<br />
insuportável sua rotina. Perde-se qualidade de vida e ganha-<br />
-se sentimentos negativos com relação a si mesma.<br />
A educação de uma criança depende do pai e da mãe,<br />
no mesmo nível. Mas eles têm funções diferentes? Se<br />
sim, quais são?<br />
Família é um sistema, precisa ser visto como tal, onde cada<br />
integrante tem seu papel (e que este deve ser bem definido<br />
e compreendido). A mãe é essencial para a organização<br />
psíquica e para a constituição desta criança enquanto sujeito.<br />
Ou seja, é a partir deste relacionamento que a criança se<br />
torna capaz de se relacionar com o mundo. Em função das<br />
mudanças sociais, culturais e, consequentemente, familiares<br />
que vêm ocorrendo, o papel do pai passou e ainda passa<br />
por alterações significativas. De qualquer maneira, a função<br />
paterna facilita a capacidade de aprendizagem e a relação<br />
da criança com o mundo. Nota-se a semelhança entre os<br />
papeis, mas é importante compreender que cada membro<br />
tem seu significado e seu valor, não podemos desprezar ou<br />
vangloriar somente uma das figuras que formam o sistema<br />
familiar. Portanto, pai e mãe educam juntos, isso quer dizer<br />
que os dois devem elogiar, corrigir, estar junto da criança,<br />
participar de cada atividade sempre que possível.
Vida Saudável<br />
E O COMBATE À<br />
Obesidade<br />
Dra. LAURA<br />
FERRARI<br />
Endocrinologista<br />
E<br />
Nos últimos 10 anos, o número de brasileiros<br />
obesos aumentou em 60%, segundo o Ministério<br />
da Saúde. Atualmente, quase metade da população<br />
brasileira (48,5%) está acima do peso.<br />
A tendência do nosso país é cada vez mais se<br />
assemelhar aos Estados Unidos, nação que luta contra o excesso<br />
de peso e que tem hábitos alimentares nada saudáveis.<br />
É considerada obesa a pessoa cujo IMC (Índice de Massa Corporal)<br />
é maior ou igual a 30, são considerados portadores de<br />
sobrepeso os indivíduos de IMC de 25 a 29. Para calcular o<br />
IMC, é preciso dividir o peso pela altura ao quadrado.<br />
Uma outra ferramenta para determinar a composição corporal<br />
é a Bioimpedância. Esse aparelho avalia a porcentagem e a<br />
distribuição de gordura corporal e da massa muscular. Também<br />
determina se há retenção de líquidos, o famoso inchaço, edema<br />
e quantifica o metabolismo.<br />
Com o passar dos anos, o metabolismo fica mais lento. Assim,<br />
a dieta que aos 20 anos não causava ganho de peso, aos 40<br />
anos pode gerar sobrepeso.<br />
A obesidade pode ser causada por fatores ambientais, genéticos,<br />
além de doenças e medicações. No início do tratamento,<br />
sempre devem ser feitos exames clínicos, investigação dos antecedentes<br />
pessoais e exames laboratoriais.<br />
Para emagrecer e, acima de tudo, para que se tenha uma vida<br />
saudável, é fundamental a realização de atividades físicas. A<br />
Organização Mundial de Saúde orienta ao menos 150 minutos<br />
de atividades aeróbicas por semana; ou seja, caminhada,<br />
esteira, bicicleta, corrida, natação. É muito importante também<br />
fazer no mínimo 2 horas por semana de musculação.<br />
A reeducação alimentar também é fundamental. Os alimentos<br />
ricos em açúcar, sal e gordura devem ser evitados. Recomenda-se<br />
a troca de farinha branca por integral, a ingestão de 3<br />
frutas por dia, dar preferência a carnes brancas e a laticínios<br />
magros.<br />
O endocrinologista e metabologista é o médico que pode ajudar<br />
e, se necessário, prescrever medicações para auxílio no<br />
combate a essa doença tão prevalente, sempre focando numa<br />
vida mais longa, saudável e feliz.
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Rosa Choc (Daniela Cavali)
O MOVIMENTO AGELESS<br />
Dentro deste conceito, cito como exemplo o que vivo em casa:<br />
eu, minha filha de 20 anos e minha mãe podemos usar praticamente<br />
as mesmas roupas, sempre respeitando os comprimentos<br />
e decotes, de acordo com cada idade. Mas não tem uma<br />
regra para isso! O que temos que ter é bom senso.<br />
Temos que nos vestir, ir em frente ao espelho e pensar: Estou<br />
bem? Tem algum excesso? Falta alguma coisa?<br />
A ideia é manter a elegância e não tentar esconder a idade. É<br />
natural depois de uma certa idade ganharmos uns quilinhos.<br />
Algumas tentam esconder isso atrás de roupas largas, achando<br />
que assim ninguém vai notar. Mas é justamente o contrário. Não<br />
é preciso uma roupa ser justa e grudada ao corpo, mas uma<br />
roupa na numeração correta ao seu tipo de corpo.<br />
Seja seu estilo esportivo ou sofisticado, casual ou elegante, estar<br />
bem arrumada é essencial. Sim, continuamos com nossos<br />
estilos mesmo depois de uma certa idade!<br />
Com o passar dos anos, nos tornamos mais seguras e confiantes.<br />
Independentemente de sua idade, cuide sempre de sua<br />
aparência e viva este movimento que chamamos de Ageless.<br />
LILI ROCHA<br />
Consultora em<br />
imagem pessoal<br />
E<br />
Em um mundo em que se vive por mais tempo e<br />
com mais saúde, a idade real se traduz pelo estilo<br />
de vida e não pelo calendário. Chegar aos 50,<br />
60, 70... sem sentir o peso da idade deu origem<br />
ao movimento ageless! Ageless são pessoas<br />
que estão ligadas à tecnologia, têm amigos de diferentes faixas<br />
etárias, vivem o presente e assumem a idade que têm.<br />
Atualmente vivemos mais e melhor e a idade cronológica deixou<br />
de ser tão relevante para determinar o modo de vida e o modo<br />
de vestir das pessoas. Devemos aproveitar esse movimento e<br />
pensar na imagem que podemos passar a todos. Mesmo depois<br />
dos 50, estamos longe de ser aquelas mulheres que se<br />
vestem de uma forma “careta” como se vestiam nossas avós.<br />
Hoje, a forma de se vestir é muito mais democrática.<br />
“Ninguém corre o risco de cair no ridículo ao usar algumas<br />
roupas iguais às da filha ou mesmo da neta. Basta respeitar<br />
a silhueta de cada um”, diz a modelo e apresentadora Isabela<br />
Fiorentino.<br />
Abraços,<br />
LILI ROCHA
Cris Renaux<br />
Lançamento Coleção Kyoto<br />
Roberto Zuccolo e Cris<br />
Mônica e Cris Renaux<br />
Gabriela Oliveira, Fernanda<br />
Francisco, Luis Neves, Mônica<br />
e Cris Renaux<br />
Paola Casarolli<br />
Sílvia Gabas, Bruno Herreira e Natália<br />
Lígia, Eunice Melo e Rivânia Antunes<br />
Yukari e Flávia Bracale<br />
Esmênia, Cris e Lucila Gasparini<br />
Jissênia Benez, Kássia Constatino e Sílvia Osório<br />
Suzeli Dênis e Deomerce Borges<br />
Eduardo Demarque<br />
e Leda Pachú<br />
Maria Carvalhaes Ferreira<br />
Helô Arduino e Mirela Antônio<br />
Mia Ferreira, Cris e Marici Bernardes<br />
Ana Paula Sader<br />
Marina Xandó
Pele:<br />
menos make, mais tratamento!<br />
Dra. FERNANDA<br />
CAÇÃO<br />
Dermatologista<br />
A<br />
tendência mais atual vista nas passarelas e que já<br />
atinge a vida real é uma produção mais naturalista,<br />
uma maquiagem menos carregada e mais voltada<br />
a embelezar que transformar. É uma onda contra<br />
a padronização da beleza, buscando uma maior<br />
aceitação e valorização da individualidade e também<br />
dos “defeitos” de cada um. Legal, né? Mas, para isso, é<br />
importante ter uma pele saudável, antes de tudo.<br />
A ideia de investir mais em tratamentos que promovem saúde<br />
e bem-estar da pele e não saem com água no final do dia não<br />
é nova. Ela tem sido ensaiada há vários anos, mas tudo indica<br />
que em 2018 ela vai pegar.<br />
Num mundo em que as redes sociais vendem pessoas que<br />
não existem, esculpidas por filtros e ângulos fotográficos, o que<br />
é natural acaba se destacando pela leveza e pela verdade.<br />
E o que fazer para você se aproximar da foto que você escolheu<br />
para seu perfil?<br />
A primeira coisa é sentir prazer em se cuidar. Fazer dos cuidados<br />
diários da pele (e do corpo, da mente etc) um prazer e não<br />
um sacrifício. Quem se cuida, se valoriza mais e é mais feliz!<br />
A sua pele sofre o desgaste do tempo e do sol desde muito<br />
jovem. Por isso, o quanto antes iniciar os tratamentos, melhor.<br />
Assim, é possível conduzir o envelhecimento da face de forma<br />
favorável.<br />
Para diminuir a maquiagem, é muito importante que as proporções<br />
do rosto estejam adequadas. Áreas de sombra, como<br />
as olheiras acentuadas, dão um ar de cansaço e tristeza. Uma<br />
boa solução para isto é o preenchimento com ácido hialurônico,<br />
utilizando a filosofia do MD CODES (mapeamento da face<br />
por meio de pontos).<br />
Rugas de expressão também devem tratadas de forma precoce,<br />
antes que marquem a pele. Para isso, utilizamos a toxina<br />
botulínica.<br />
Manchas como as sardas às vezes são consideradas charmosas<br />
e até valorizadas, apesar de indicarem dano solar à pele.<br />
Porém, outras manchas e o melasma são mais difíceis de aceitar,<br />
então o melhor é tratar sempre.<br />
Os tratamentos que estimulam o colágeno, como o laser de<br />
CO2 e os bioestimuladores (Sculptra e Radiesse) são ótimas<br />
opções para quem valoriza a naturalidade nos tratamentos anti-<br />
-aging e vai contra a atual onda de exageros de preenchedores<br />
nas bochechas e lábios.<br />
Enfim, para sair de casa de cara lavada – ou nem tanto, pois<br />
uma base com textura leve sempre vai bem – é preciso ter uma<br />
pele bem cuidada. Não precisa ser perfeita, mas deve transmitir<br />
uma boa energia, um ar de saúde e disposição!<br />
A maquiagem é uma aliada poderosíssima, mas os maquiadores<br />
também concordam que, numa pele boa, a maquiagem<br />
pode ser mais natural, valorizando o que você tem de mais bonito,<br />
ao invés de tentar lhe transformar em outra pessoa.
CAMILA KLEIN<br />
JOHN JOHN<br />
JOHN JOHN<br />
DIESEL<br />
CAMILA KLEIN<br />
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SEJA O HERÓI<br />
QUE SEU MUNDO PRECISA<br />
DANIELA DEVIDES<br />
Master Coach, palestrante,<br />
advogada pós-graduada em<br />
Direito Civil, diretora do Colégio<br />
Degrau Ambiental de Araçatuba<br />
E<br />
Preste atenção neste diálogo:<br />
- Acho que o mundo é muito melhor hoje do que<br />
era há cinco anos.<br />
- Como pode dizer isso? Não lê os jornais? Não<br />
ouve rádio? Não acompanha o noticiário? Como<br />
pode me dizer que este é um mundo melhor?<br />
- Eu vivo neste mundo!<br />
Sim! Eu vivo neste mundo! É, simplesmente, desta forma que<br />
eu tenho a obrigação de dizer que este mundo está melhor,<br />
afinal eu faço parte dele.<br />
Reclamar, discutir, encontrar um culpado, dizer que é responsabilidade<br />
do sistema e ficar de braços cruzados não contribui<br />
em nada. Estas atitudes apenas intensificam uma forma totalmente<br />
negativa da atual realidade, despontando, assim, tudo<br />
aquilo que colabora para o insucesso de qualquer atitude no<br />
processo de realização.<br />
Fazer a sua parte, isso sim faz toda a diferença. Não procure<br />
por heróis: seja um! Por meio de pequenas e simples atitudes<br />
podemos, sim, fazer esse mundo ser muito melhor do que ele<br />
já é. Eu acredito nisso! Por exemplo: experimente ter um sentimento<br />
de alegria por ser capaz de fazer alguma coisa, por<br />
menor que seja, para que alguém, próximo ou não, pense em<br />
si próprio ou se sinta amado e apreciado. Você pode fazer isso<br />
com um elogio, um abraço ou uma atenção especial. Dedique-<br />
-se a fazer isso diariamente, na simplicidade do seu acordar ou<br />
até mesmo na correria do seu dia.<br />
Um herói é uma pessoa que contribui corajosamente em qualquer<br />
circunstância; é alguém que desafia a adversidade e faz<br />
o que acredita ser certo; é uma pessoa que age com altruísmo<br />
e que exige mais de si mesma do que os outros esperariam. É<br />
aquele que tem como objetivo contribuir, que está disposto a<br />
ser exemplo. Um herói não é alguém perfeito, porque nenhum<br />
de nós é perfeito, somos seres humanos... Portanto heroísmo<br />
não é perfeição, é humanidade.<br />
Viva a sua vida em uma atitude de expectativa positiva, sabendo<br />
e entendendo que tudo que acontece com você lhe beneficia<br />
de alguma maneira. São as pequenas decisões e atitudes<br />
que você toma todos os dias que criam o seu destino e transformam<br />
o nosso mundo. O sucesso ou fracasso de nossas<br />
vidas não é geralmente o resultado de um único evento ou de<br />
uma única decisão, embora, às vezes possa parecer assim.<br />
Tenha a certeza de que a solução para esses “problemas” é<br />
uma questão de comportamento. Seria simples se as pessoas<br />
não complicassem tanto! Enfim, se você acha que este mundo<br />
precisa de mudança, seja você mesmo a mudança que você<br />
quer ver no mundo!<br />
BÓRA FAZER DESTE MUNDO<br />
O MELHOR LUGAR QUE EXISTE!
Poesia do Tempo
Fernanda Frioli e Lucas Mendonça
CASAMENTO<br />
Fernanda Frioli e Lucas Mendonça<br />
Gisele, Lucas e Joarez Mendonça<br />
Roberto Frioli e Viviane<br />
Zezé e Guilherme Mendonça<br />
Fernanda e Lucas<br />
Giovanda, Glau, Fernando e Manuela Frioli<br />
Roberto, Fernanda e<br />
Viviane Frioli<br />
Mário, Gabriela, Marcela e Renata Frioli<br />
Paula e Brad Peters<br />
Fernanda, Flavio Navona, Fran e<br />
Lucas Mendonça<br />
Cintia Aguiar, Carla Mannarelli, Renata Paolielo, Viviane Frioli,<br />
Leonor Figueredo, Alines Barbosa Souza, Leda Pereira de Morais<br />
Evandro Pulzatto e Rafaela Vilela<br />
Thaiane Benedetti, Fernando Zanati, Amanda Toledo, Vinicius Rodrigues<br />
Daniel Vilela e Ana Dulce
Roberta, Eduarda e Carla Tedeschi<br />
Joarez Mendonça, Fernanda, Lucas e<br />
Fabíola Vasconcelos<br />
Miguel, Juliana, Miguel e Missé Moraes<br />
Betinho Frioli<br />
Pedro Marçal, Lucas e fernanda Mendonça,<br />
Carolina Marçal, Patrícia e Cláudino Marçal<br />
Mariana e Arthur Cardin, Mauricio Procópio, Andre e<br />
Bárbara Stéfani, Matheus e Maria Stéfani<br />
William Ribeiro e<br />
Fernanda Frioli<br />
Betinho Frioli e<br />
Nilda Itália Tedeschi<br />
Álvaro e Cristina Ribeiro<br />
Caio e Flávia Franco<br />
Paola, Mariana Flora, Manuela, Desiré, Marcela,<br />
Carol, Fernanda e Lucas Mendonça<br />
Viva os Noivos!!!
Adolescência<br />
GRAVIDEZ NA<br />
Dra. Adriana Arena<br />
de Pinho Okasaki<br />
Médica Ginecologista<br />
A<br />
A adolescência é a fase do desenvolvimento humano<br />
caracterizada pelas transformações biopsicossocias<br />
que marcam a progressiva passagem<br />
da infância para a vida adulta.<br />
A gravidez na adolescência é a que ocorre entre<br />
os 10 a 20 anos, de acordo com a Organização Mundial de<br />
Saúde (OMS), sendo ainda considerada uma gestação de alto<br />
risco. Isso é decorrente das preocupações que traz à mãe e<br />
ao recém-nascido, além de acarretar problemas sociais e biológicos.<br />
A gravidez na adolescência ocorre em um momento de intensas<br />
mudanças corporais, sendo muitas vezes encarada de<br />
forma negativa do ponto de vista emocional e financeiro das<br />
jovens e suas famílias, alterando drasticamente suas rotinas. A<br />
maioria das adolescentes que engravida abandona os estudos<br />
para cuidar do filho, o que aumenta os riscos de desemprego<br />
e dependência econômica dos familiares. Esse fatores contribuem<br />
para a perpetuação da pobreza, baixo nível de escolaridade,<br />
abuso e violência familiar, tanto à mãe quanto à criança.<br />
Além disso, a ocorrência de mortes na infância é alta em filhos<br />
nascidos de mães adolescentes, já que a situação socioeconômica<br />
e a falta de apoio e de acompanhamento da gestação<br />
(pré-natal) contribuem para que as adolescentes não recebam<br />
informações adequadas em relação a alimentação materna<br />
apropriada, importância da amamentação e vacinação da<br />
criança. Também é grande o número de adolescentes que se<br />
submetem a abortos clandestinos.<br />
Existem diversos estudos que tentam chegar perto das causas<br />
que levam as adolescentes a engravidar. E os motivos são vários,<br />
citemos alguns:<br />
•O enfraquecimento do conservadorismo por parte dos familiares;<br />
•A idealização da liberdade;<br />
•A não utilização de métodos contraceptivos;<br />
•Baixa autoestima;<br />
•Falta de diálogo em casa;<br />
•O apelo midiático quando o assunto é sexo.<br />
Segundo a Organização das Nações Unidas (ONU), 7,3 milhões<br />
de adolescentes se tornam mães a cada ano ao redor do<br />
mundo, das quais 2 milhões são menores de 15 anos. O Brasil<br />
tem 68,4 bebês nascidos de mães adolescentes a cada mil<br />
meninas de 15 a 19 anos, de acordo com relatório da Organização<br />
Mundial da Saúde. O índice brasileiro está acima da média<br />
latino-americana, estimada em 65,5. No mundo, a média é de<br />
46 nascimentos a cada mil. Em países como os Estados Unidos,<br />
o índice é de 22,3 nascimentos a cada 1 mil adolescentes<br />
de 15 a 19 anos.<br />
A melhor maneira de ser prevenida a gravidez na adolescência<br />
é o aumento do acesso a métodos anticoncepcionais e o incentivo<br />
à educação sexual.
*exceto compras de medicamentos<br />
deposite seu cupom<br />
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cupons serão fornecidos gratuitamente após a compra mínima no valor de R$100,00 na filial Drogamax situada na Av. Brasília,<br />
1284, em Araçatuba. O sorteio será realizado no dia 31 de julho de 2018, com cobertura de fiscais e mídia. O ganhador será<br />
comunicado e deverá se apresentar munido de documentação pessoal. A drogamax se reserva no direito de cancelar o cupom<br />
dos participantes que atentarem contra a veracidade do mesmo. Itens participantes: perfumaria, higiene pessoal, cosméticos,<br />
alimentação e suplementação alimentar, com exceção de medicamentos de qualquer natureza, vedados segundo o artigo 10<br />
do Decreto n. 70.951/72. Imagem de caráter ilustrativo.
Dor,<br />
posso insistir?<br />
Dra. ILDÉLIA<br />
MARINHO<br />
Ortopedista<br />
A<br />
dor é sempre sinal de alerta. Mas muitas vezes é<br />
difícil saber se é benéfica ou maléfica. Normalmente,<br />
conseguimos diferenciar a dor relacionada com<br />
um problema musculoesquelético da dor por fadiga<br />
muscular, mas em algumas vezes ficamos em<br />
dúvida.<br />
Dor muscular tardia é aquela que sentimos após o treinamento,<br />
e costuma ter seu pico entre 24 e 48 horas depois de seu treino<br />
esportivo. Dizemos que é uma “dor boa”. É uma dor que vai dar<br />
ganhos de hipertrofia muscular. Era atribuída ao ácido lático e<br />
em literaturas mais antigas era considerada maléfica e considerada<br />
como causa de um treino exagerado.<br />
A verdade, porém, é que o acúmulo dessa substância é estabilizado<br />
rapidamente. E, após 25 minutos de repouso, metade<br />
do ácido lático já deixou o seu corpo. Logo, como poderia ele<br />
ser o vilão pelas dores do dia seguinte?<br />
Esse tipo de dor tardia é resultado, normalmente, das microinflamações<br />
que são geradas a partir das microlesões que a<br />
contração muscular causa. São justamente essas lesões que<br />
causarão hipertrofia; a musculatura terá um estímulo para hipertrofiar,<br />
se adaptar, crescer e melhorar.<br />
É claro que o exagero não é saudável. Uma dor muito intensa<br />
pode significar um grau de lesão significativo de fibras, que<br />
causará, além da dor, também inflamação, contratura muscular<br />
e incapacidade de treino. Algumas pessoas são dependentes<br />
do excesso, muito treino e muita dor. Esse fato nem sempre é<br />
um sinônimo de bons resultados.<br />
O treinamento muscular deve ser adequado para o seu nível<br />
esportivo. Dor importante, excesso de esforços frequentes vão<br />
provocar lesões que necessitarão de repouso e suspensão de<br />
treinamento.<br />
É comum que o início de treino ou mudança de treinamento<br />
causem uma leve dor ao realizar os exercícios. Mas dores que<br />
impossibilitam movimentos, que são sentidas com a musculatura<br />
relaxada ou que estejam muito intensas ainda no próximo<br />
treino, são sinais de que você exagerou. O importante é analisar<br />
o volume total e a intensidade dos exercícios em seu treinamento.<br />
A dor articular por problemas músculos-esqueléticos gera um<br />
grau de desconforto e impotência funcional bem mais grave,<br />
impossibilitando todo o trabalho muscular em uma determinada<br />
articulação. Pode ser pontual, generalizada ou mesmo incapacitante.<br />
Converse com seu personal trainer e, em qualquer situação de<br />
dúvida, consulte um ortopedista e evite perder sua performance.<br />
DRA. ILDÉLIA DE SOUZA FUSCO MARINHO<br />
Membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia;<br />
Residência Médica em Ortopedia na UERJ-Mestrado em Ortopedia<br />
e Traumatologia; Membro da Sociedade Brasileira de Artroscopia<br />
- Especialização em cirurgia do ombro; Membro da ISAKO<br />
(Sociedade Internacional de Artroscopia e Medicina Desportiva;<br />
Membro da SBRATE Sociedade Brasileira de Artroscopia e Traumatologia<br />
do Esporte na UFRJ.
Aniversário<br />
Paulo Rufino Gibran Bueno<br />
Paulo Rufino Gibran Bueno<br />
Paulo e Gabriela Bueno com os filhos<br />
Maria Luiza e Paulo Bueno.<br />
Livia e Luiza Fonseca<br />
Tios Bruno Bueno e Vanessa Kitamura.<br />
Helena Ferrari e Mariana Viol.<br />
Eduardo Borges<br />
Ana Laura Villela<br />
PARABÉNSSSS!!!!<br />
Clara Ferrari, Carmen Quintella, Sandra Bueno,<br />
Silvia de Paula, Vanda Vilella e Carmen Fonseca.<br />
Carlos e Vanessa Bueno<br />
Avós Paternos e Maternos, Marcos Gambetta, Sandra Bueno,<br />
Marlene Rufino, Geraldo Rufino com o aniversariante e a<br />
irmã Maria Luiza Rufino Bueno<br />
Laumer Quintella, Geraldo Rufino, Marcos Gambetta, Walter<br />
Aguiar, Luiz Carlos Ferrari, Oswaldo Fonseca, Akiyoshi Ugino<br />
Odete Cury Mazi<br />
Maria Luiza e Paulo<br />
Maria Eugênia Lemos<br />
Luiza Barés Uchoa
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Doutorado - FMUSP<br />
N<br />
as últimas décadas, vários estudos têm demonstrado<br />
que pacientes que têm algum tipo de fé,<br />
mesmo que não ligada a uma religião, costumam<br />
ter mais chances de cura do que os que<br />
não têm fé.<br />
A ciência busca compreender e explicar o mundo de forma racional<br />
e a fé “é a certeza daquilo que ainda se espera, demonstração<br />
das realidades que não se veem”. Mas, para medicina<br />
atual não são incompatíveis. Dr. Harold Koenig, professor de<br />
psiquiatria e ciências comportamentais da Universidade Duke,<br />
nos Estados Unidos, afirma que os resultados de tratamento<br />
em pacientes que têm algum tipo de fé são até 29% melhores.<br />
Com base em mais de 3.200 estudos, o cardiologista Fernando<br />
Lucchese, da Santa Casa de Misericórdia de Porto Alegre,<br />
e o professor Koenig analisaram o assunto sob a ótica dos fatores<br />
de risco e de mecanismos fisiopatológicos envolvidos no<br />
infarto. “Há uma relação direta entre espiritualidade e melhores<br />
índices de atividade física, alimentação equilibrada, tabagismo<br />
e consumo de bebidas alcoólicas”, explica o Dr.Lucchese.<br />
Uma vida espiritualizada parece servir como um propulsor de<br />
bons hábitos. Segundo o artigo, pessoas religiosas ou que<br />
procuram autoconhecimento e têm propósito em algo maior<br />
estão menos expostas a praticamente todas as condições que<br />
ameaçam e são fatores de risco, como colesterol alto, hipertensão<br />
e sedentarismo.<br />
“Os indivíduos que buscam a espiritualidade também estão<br />
mais protegidos diante do estresse e da depressão, importantes<br />
fatores de risco cardiológico”, reforça o cardiologista Dr.<br />
Ney Carter do Carmo Borges, da Universidade Estadual de<br />
Campinas.<br />
Na mesma linha, muitos outros autores acreditam que para<br />
a compreensão do indivíduo é necessário avaliar também a<br />
dimensão espiritual. Para a sociedade médica americana,<br />
American College of Physicians, é consenso que os cuidados,<br />
daqueles com doenças graves, devem incluir a atenção existencial<br />
e os cuidados contra o sofrimento espiritual. Os dados<br />
são tão relevantes que mais de 70% das faculdades de medicina<br />
dos EUA já incorporaram, pelo menos, uma disciplina que<br />
associe religiosidade e saúde.
Aniversário<br />
Orlandinho Saliba<br />
Nelly, Orlandinho, Pedro e Orlando Saliba Jr.<br />
Nelly e Orlando Saliba Jr<br />
Nelly, Orlandinho e Pedro<br />
Maria Saliba<br />
Nelly Saliba, Sandra Foster e<br />
Elen Bressan<br />
Daniella Moimaz, Orlandinho<br />
e Renan Sammarco<br />
Orlando Saliba, Orlando Jr e<br />
Orlandinho<br />
Maria Saliba, Marlene Abujamra, Missé Rodrigues,<br />
Marinalva, Padre Fernando, Nemre, Orlando Jr. e Nelly<br />
Orlandinho e<br />
José Carlos Moimaz<br />
Nemre , Orlando Saliba e<br />
Orlandinho<br />
Orlando Jr, José Carlos, Nemre e<br />
Suzy Moimaz<br />
Clea Garbin e Luciene Dossi<br />
Sidinho e Tânia Saliba<br />
Orlando Jr e Orlandinho<br />
Pedro Saliba, Lara<br />
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ROTEIROS PARA O<br />
D<br />
ia dos Namorados não é Lua de Mel, certo?<br />
Certo. Mas que tal propor uma viagem ao amado<br />
ou à amada, para comemorar o tempo que<br />
estão juntos e tornar a relação ainda mais especial?<br />
Porque namorar é companheirismo, é dividir<br />
momentos difíceis e também felicidades. Nem precisam viajar<br />
exatamente no 12 de junho, já que a data neste ano cai numa<br />
terça, não é feriado e nem todo mundo tem a sorte de estar<br />
de férias ou de folga na semana. Confira algumas dicas de<br />
viagens para diferentes tipos de casais!<br />
dade praiana de San Sebastián, no norte da Espanha, abriga<br />
dois dos 30 melhores restaurantes do mundo, além de outros<br />
sete listados pelo renomado guia Michelin.<br />
AMANTES DA NATUREZA<br />
A Costa Rica é o lugar com a maior concentração de biodiversidade<br />
por metro quadrado no mundo. Portanto, é perfeita para<br />
os que gostam de apreciar a natureza. São 58 microclimas diferentes,<br />
selvas tropicais com várias cachoeiras, vulcões, e ainda<br />
praias paradisíacas banhadas pelo Atlântico e o Pacífico. Na<br />
costa oeste fica um destino encantador: a Península Papagayo,<br />
cercada por rochedos e cheia de praias com água cristalina.<br />
Ali, a natureza é praticamente intocada e enche os olhos com<br />
beleza e os pulmões com ar puro.<br />
CASAIS “BONS DE GARFO”<br />
A Itália e a Espanha reservam boas surpresas nos quesitos gastronomia<br />
e vinhos. A Itália tem pelo menos duas regiões famosas<br />
por suas uvas: o Piemonte e a Toscana. Entre elas, está a Emilia<br />
Romana, conhecida por seu queijo parmesão. Em Piemonte,<br />
perto da capital Turim, fica Bra, cidade berço do movimento Slow<br />
Food (que promove uma maior apreciação da comida). Já a ci-
ROMÂNTICOS<br />
O Sul do Brasil tem suas peculiaridades e é um destino bastante<br />
aconchegante. Os namorados podem fazer a chamada<br />
Rota Romântica, formada por 14 cidades de forte influência<br />
alemã e italiana, entre a planície do Vale do Sinos até o Planalto<br />
da Serra Gaúcha. Ali, a paisagem e o clima europeu<br />
são destaques. A região proporciona ainda o contato com a<br />
com atividades de ecoturismo, prática de esportes radicais e<br />
trilhas. Pra quem quer ficar juntinho e quentinho, Gramado e<br />
Canela são paradas obrigatórias, com seus estabelecimentos<br />
com lareiras, fondues, cobertores e vinhos.<br />
APRECIADORES DE DANÇA<br />
Gostam de dançar? Buenos Aires, na Argentina, pode ser<br />
uma boa opção. É possível assistir a diversos espetáculos<br />
de tango, tanto em casas de alto apelo turístico, com superproduções,<br />
como o Señor Tango, quanto em estabelecimentos<br />
mais tradicionais e históricos, como o El Viejo Almacén.<br />
Também é possível aprender um pouco da dança tradicional<br />
argentina e as autênticas milongas (os bailes em que se toca<br />
e dança tango) são os melhores lugares para isso! Em muitas<br />
delas, há professores ensinando os “gringos” a bailarem.<br />
AVENTUREIROS<br />
A Riviera Maya, no México, é um dos destinos certos para<br />
os casais que gostam de aventura. Banhada pelo mar do<br />
Caribe, a Riviera tem resorts maravilhosos, praias de incríveis<br />
e ainda selvas, sítios arqueológicos e o imperdível Río Secreto.<br />
Outra dica, bem diferente e mais distante, é a cidade de<br />
Interlaken, nos Alpes Suíços, que oferece, além de uma linda<br />
paisagem, atividades como bungee jumping, skydiving, parapente<br />
e rafting. E ainda há o clássico mochilão pela América<br />
do Sul, passando por diferentes países, absorvendo um pouco<br />
da cultura de cada um e guardando histórias pra contar<br />
depois!<br />
CASAL CULTURAL<br />
Florença, na Itália, tem mais de 2 mil anos e teve seu auge no<br />
Renascimento. A cidade concentra aproximadamente 40%<br />
do acervo artístico do país e duas das galerias mais concorridas<br />
do mundo, Uffizi e Accademia. Ali, o casal pode ver de<br />
perto e se inspirar com obras como Davi, de Michelangelo,<br />
o Nascimento de Vênus, de Botticelli, o domo projetado por<br />
Brunelleschi, e Anunciação, de Da Vinci. Vale também uma<br />
caminhada às margens do rio Arno, aproveitando para saborear<br />
os sorvetes produzidos e vendidos pelas redondezas.<br />
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Argentare Semijoias<br />
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RAFAEL FERREIRA:<br />
UMA HISTÓRIA DE SUCESSO NA ENGENHARIA CIVIL<br />
Em entrevista à <strong>Revista</strong> CF, Rafael falou sobre sua trajetória,<br />
sua família, seus empreendimentos, sobre tudo o que envolve<br />
o New York Tower, e ainda contou algumas novidades: além<br />
de adentrar o setor hoteleiro, sua empresa ainda trabalha na<br />
construção do maior prédio residencial do Estado de São Paulo.<br />
CONFIRA!<br />
A<br />
Aos 30 anos de idade, em 1997, Rafael Ferreira<br />
saía da capital paulista, onde trabalhou na Cesp<br />
(Companhia Energética de São Paulo), para retornar<br />
a sua cidade natal, Penápolis, e fundar a<br />
Ferreira Engenharia. A empresa de destaque no<br />
ramo de construção civil na região é responsável por diversos<br />
projetos importantes, dos quais o mais recente é o New York<br />
Tower, o imponente prédio comercial inaugurado em fevereiro<br />
na Av. Brasília, em Araçatuba.<br />
1- Conte um pouco sobre sua história, sua trajetória<br />
profissional e sua família.<br />
Nasci em Penápolis, em 22 de fevereiro de 1966. Eu comecei<br />
trabalhando com meu pai com 12 anos, meu pai era topógrafo.<br />
E depois eu trabalhei como desenhista num escritório<br />
de arquitetura e depois eu trabalhei como topógrafo também<br />
no Departamento de Água e Esgoto Penápolis. Depois eu fui<br />
fazer Engenharia na Unesp em Bauru e eu trabalhava como<br />
topógrafo no Departamento de Água e Esgoto de Bauru. Eu<br />
sempre estudei em pública. Depois quando me formei eu fui<br />
trabalhar em São Paulo na Cesp, Companhia Energética de<br />
São Paulo; passei no concurso público e fiquei 3 anos lá. No<br />
ano de 1997 eu pedi demissão, voltei para Penápolis e fundei,<br />
no dia 9 de julho de 1997, a Ferreira Engenharia. Eu sou casado<br />
com Bruna Garcia Ferreira e tenho três filhos: Rafael Ferreira<br />
Filho, que tem 17 anos, Sophia Garcia Ferreira, de 9 anos, e<br />
Olívia Garcia Ferreira, que tem 8 anos.<br />
2 - Quais os grandes diferenciais do New York Tower?<br />
O New York Tower é um prédio comercial com quase 50 mil<br />
metros de área construída, 3 subsolos, um street mall no térreo<br />
com 20 lojas e serviços, e 23 pavimentos construídos com
425 escritórios e 20 lojas. O diferencial dele basicamente é<br />
que é extremamente moderno; ele tem em lajes nervuradas<br />
com grandes vãos e a construção é feita toda com escoramento<br />
metálico, então não foi usada nenhuma madeira para<br />
fazer estrutura desse prédio.<br />
3- Quais principais pontos de partida do projeto na<br />
questão estrutural e arquitetônica?<br />
Ele é um projeto que tem todas as tecnologias mais modernas<br />
de engenharia e de arquitetura; por exemplo, toda a fachada<br />
é feita em pele de vidro e ACM, que é alumínio de<br />
altíssima qualidade.<br />
4- O prédio traz algum diferencial em relação a sustentabilidade<br />
e meio ambiente?<br />
Além de o prédio não usar nada de madeira na construção,<br />
os elevadores são alemães, de alta velocidade; são 12 elevadores<br />
que consomem pouca energia, então já tem um ganho<br />
ambiental. E também a fachada de vidro não permite que o<br />
calor entre no prédio, então se gasta menos energia com<br />
ar-condicionado. E o sistema de ar-condicionado também é<br />
moderno e consome pouca energia.<br />
5- Que tipos de empreendimentos o espaço já abriga e<br />
que outros segmentos deve abrigar?<br />
Os edifício está preparado para atender todo tipo de empresa.<br />
Já temos lá empresas de agronegócio, advogados,<br />
dentistas, médicos. Além disso, quatro bancos estão se<br />
instalando no térreo. No térreo, ainda tem espaço para café,<br />
restaurante, imobiliária, adega, enfim, atende todo tipo de<br />
comércio. E os escritórios estão aptos a aceitar praticamente<br />
todos os tipos de empresa. Nós já temos empresa de<br />
comunicação, rádio, temos TV; a TV TEM já está montando<br />
escritório e a bancada do jornal da manhã; o telejornal vai<br />
ser filmado ali, mostrando Araçatuba ao fundo, na janela.<br />
Teremos ainda no 21º andar, onde há o Terraço Skyline, um<br />
grande espaço de eventos e festas.<br />
6- O que acha que o New York Tower trará de positivo<br />
para o município, de modo geral?<br />
Além de ser esse prédio moderno, ele vai concentrar 425 empresas<br />
da região do Noroeste Paulista em Araçatuba. Nós vendemos<br />
escritórios para Birigui, para Penápolis, para Andradina.<br />
Enfim, as grandes empresas da região terão seu o seu escritório<br />
no New York Tower.<br />
7- Qual o principal conceito dos projetos de sua empresa?<br />
Todos os nossos projetos residenciais ou comerciais, como<br />
loteamentos também, trazem o que tem de mais moderno setor<br />
imobiliário. Por exemplo, nós trouxemos para os prédios<br />
residenciais o conceito Condomínio Clube, com baixíssimo<br />
custo de condomínio. Todos os empreendimentos nossos<br />
são pensados a partir do baixo custo de implantação, que é<br />
a construção, e do como o baixíssimo custo de operação e<br />
manutenção. Então todos empreendimentos nossos, desde o<br />
Madrid, que é um prédio de alto padrão, tem um condomínio<br />
baixo, porque tem 50 apartamentos com 31 lajes. Os outros<br />
empreendimentos, como Dueto Boulevard, o Dueto Pérola em<br />
Birigui, têm mais de 200 apartamentos com um sistema de<br />
lazer completo, e geram um custo de condomínio muito baixo.<br />
Nós esperamos que no New York Tower, por ter 425 salas,<br />
também tenha um custo de condomínio muito baixo. Porque<br />
nós teremos lá um sistema de estacionamento com três subsolos<br />
com mais de 600 vagas no sistema rotativo, onde os<br />
visitantes pagarão para estacionar e isso trará renda para o<br />
condomínio, o que vai baixar o custo. Além disso, todo empreendimento<br />
nosso tem coleta de água pluvial para reuso, então<br />
todos os jardins são irrigados com água de reuso.<br />
8- A Ferreira Engenharia completou 20 anos em 2017.<br />
Fazendo um rápido balanço, quais as principais conquistas<br />
da empresa até hoje? E o que ainda almejam<br />
alcançar?<br />
Nós já fizemos quase 100 empreendimentos imobiliários e<br />
obras no Estado de São Paulo. Temos um shopping center<br />
também e estamos agora iniciando a construção de um outlet<br />
na cidade de Olímpia. Estamos atuando fortemente no setor<br />
imobiliário com empreendimentos residenciais e comerciais,<br />
nos loteamentos fechados e abertos, shopping center, com<br />
essa unidade já de Penápolis funcionando, e queremos também<br />
agora entrar no setor hoteleiro.<br />
9- Nestes 20 anos, quais foram as principais mudanças<br />
que você percebeu no segmento de engenharia e<br />
construção civil? Pode citar alguns exemplos da própria<br />
empresa?<br />
Nos últimos 20 anos da construção civil melhorou muito na<br />
questão de tecnologia construtiva e um exemplo disso é o<br />
próprio New York Tower, que tem produtos desenvolvidos recentemente.<br />
Além de todas as outras características já citadas,<br />
tem a questão do controle de acessos; a pessoa vai entrar<br />
com seu cartão ou com a digital e isso não existia há vinte<br />
anos atrás. Tem a questão da utilização das gruas, que reduz<br />
muito o custo da obra e aumenta a velocidade da construção.<br />
10- E qual seu próximo projeto? Alguma novidade que<br />
possa adiantar aos leitores da <strong>Revista</strong> CF?<br />
Temos vários projetos. Como eu disse, queremos entrar no<br />
setor hoteleiro, temos um projeto para fazer um hotel em Penápolis,<br />
ao lado do shopping, e tentar fazer também uma rede de<br />
hotéis. Além disso, temos um projeto específico em primeira<br />
mão para a <strong>Revista</strong> <strong>Cleto</strong> <strong>Fontoura</strong>: nós estamos projetando<br />
um prédio com 44 andares e com 40 apartamentos, para ser<br />
implantado em Araçatuba; é um projeto muito moderno, com<br />
um apartamento por andar. Será o maior prédio residencial do<br />
Estado de São Paulo.
Aniversário<br />
Maria Sofia Beraldo<br />
A juíza Soraya Melo e o<br />
bisavô Alceu<br />
Isabela e Fabiola Lemos, Natalia, Carla e Mayara<br />
Cléa, Tânia Saliba e<br />
Natália Lemos<br />
Mateus, Natália e<br />
Maria Sofia Beraldo<br />
Erika Rodrigues, Renata Toledo,<br />
Natalia e Fernanda Lemos<br />
Luisa, Antonio, Felipe Maria Sofia, Helena e Luísa<br />
Felipe Lemos Beraldo<br />
Família Beraldo<br />
Natália e sua princesa<br />
Julienne Cassita,<br />
Renata Sanches e Talita Rey<br />
Natalia, Mariah, Marcela e Marina Bernardes, Cristiane Moraes<br />
Suzana Vilela, Natália<br />
e Milton Vilela<br />
Natália e Mateuzinho Beraldo<br />
Gabriela e Maria Eugênia Lemos<br />
Natália Beraldo
Bem-vindos ao<br />
Vinhos<br />
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FRANÇA<br />
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OLÁ AMIGOS<br />
de Araçatuba e região, OLÁ AMIGOS DO VINHO!<br />
Como já sabem, nas quatro primeiras edições da <strong>Revista</strong><br />
CF deste ano vamos apresentar um curso básico<br />
sobre vinhos nesta coluna. Dando continuidade ao<br />
nosso curso, neste mês falaremos de dois importantes<br />
países da Europa, Velho Mundo: FRANÇA e ITÁLIA,<br />
suas regiões produtoras de vinhos, sub-regiões e suas<br />
Santè! Salute!<br />
principais uvas.<br />
Bordeaux – Medoc, Graves, Pessac-Léognan, Saint-<br />
-Émilion, Pomerol<br />
PRINCIPAIS UVAS: Cabernet Sauvignon, Cabernet<br />
Franc, Pétit Verdot, Merlot<br />
Bourgogne – Chablis, Côte de Nuits, Côte de Beaune,<br />
Côte Chalonnaise, Maconnais<br />
PRINCIPAIS UVAS: Pinot Noir, Chardonnay<br />
Alsacia – Uvas Riesling, Gewürztraminer, Silvaner<br />
Rhone – PRINCIPAIS VINHOS: Côtes du Rhône, Chateauneuf<br />
du Pape e Côte-Rôtie<br />
PRINCIPAIS UVAS: Syrah, Viognier, Marsanne<br />
Vale du Loire – Sauvignon Blanc<br />
Beaujolais – Crus de Beaujolais, Juliénas, Saint Amour,<br />
Chénas, Moulin-à-Vent, Fleurie, Chiroubles, Morgon,<br />
Régnié, Brouilly, Côte de Brouilly<br />
PRINCIPAIS UVAS: Gamay e Chardonay<br />
Champagne – Épernay, Reims<br />
PRINCIPAIS UVAS: Chardonay, Pinot Noir e Pinot Meunier<br />
ITÁLIA<br />
Piemonte – Barolo e Barbaresco<br />
PRINCIPAIS UVAS: Nebbiolo, BArbera, Dolcetto, Moscato,<br />
Cortese, Arneis<br />
Toscana – Chianti e Brunello<br />
PRINCIPAIS UVAS: Sangiovese, Canaiolo, Vernaccia e<br />
Trebbiano<br />
Veneto – Valpolicella, Amarone<br />
PRINCIPAUS UVAS: Pinot, Grigio, Corvina, Molinara,<br />
Rondinella<br />
Puglia – PRINCIPAIS UVAS: Negroamaro, Primitivo, Falanghina
Aniversário<br />
Yacht Club<br />
Silvio e Rosa Maria Rodrigues<br />
Paulo Dare e Lucia<br />
Eduardo Reis Jr. e Nacy<br />
Fernando Batagelo Aniele-Andre Villela e<br />
Juliana- Ademilson Lima e Shirlaine<br />
Leci Jorge, Suzete Sato Ikuhara,<br />
Lucia Dare e Ana Isabel Boada<br />
Paulo Lesse e Samanta<br />
Euflavio de Carvalho Jr. e Nacy<br />
Vera, Jorge de Faria Maluly e<br />
Geraldo Salim Jorge Jr.<br />
Fred Fregonesi e Fernanda Dare<br />
Paul Adevair de Oliveira e<br />
Silvana Odare Lucia<br />
Tonni Sales e Gilda<br />
Vladimir Carrilli<br />
Edilio Carani e Mariazinha<br />
Silvia e João Roberto Bottizini<br />
Waldman Biolcat e Lucia
B-DAY <strong>Cleto</strong> <strong>Fontoura</strong><br />
Daniela Brandão<br />
<strong>Cleto</strong> <strong>Fontoura</strong><br />
Roberto Yamada<br />
Cris e Dani<br />
Erica Paschoal e Juliana Rocha<br />
Cecília Marques, Adélia Ferreira, Sílvia Andorfato, Claudia Ferreira,<br />
Simone Santana, Viviane Fontanelli e Marília França<br />
Adelia <strong>Cleto</strong> <strong>Fontoura</strong> e<br />
Carmem Picoloto<br />
AVENIDA CAFÉ FILHO, 88<br />
BAIRRO ICARAY | 18. 3637 0088<br />
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Mirela Castro e Paty Biagionni<br />
Dani Brandão, Renata Toledo<br />
e Natália Beraldo<br />
<strong>Cleto</strong> <strong>Fontoura</strong> e Cris Renaux<br />
Weglis e Simone Santana<br />
Paty Biagionni, Paula Villa e Deo Aguiar<br />
Ana Maura Ferreira e Sandra Furquim<br />
Cris Renaux, Claudia Lippe e Adriana Okasaki<br />
Renata Ferreira e Fernandinha Adas<br />
Tânia Saliba e Andrea Lemos<br />
Andreia Garieri<br />
Roberto Yamada<br />
Eloisa Santana<br />
Cris Rocco<br />
Gigantes da Boemia<br />
Renata Toledo<br />
Andrea Melo e Cris Bosquet<br />
Nancy de Carvalho e Beatriz<br />
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Faça com que esse Dia das Mães<br />
seja sempre lembrado.<br />
Dê gestos de amor e emocione<br />
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Leda Moraes, Mônica Rosa, <strong>Cleto</strong> e<br />
Tete Marques de Oliveira<br />
Glaucia de Carlo<br />
Deomerce Damaceno<br />
Carina Santos e Sílvia Gabas<br />
Nádia e Roberta Zoocal<br />
Paula Cintra e Thais França<br />
Adelia Ferreira, Claudia e Viviane Fontanelli<br />
Regina Gottardi Abraão<br />
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Maura Ferreira<br />
Sandra Silva<br />
Luciana Toquetão<br />
Roberta zocal<br />
Carmén Picolotto, Magalia D´Carli, Giedre,<br />
Ivonete Zugolaro, Maida Breda e Sandra Silva<br />
Tãnia Saliba<br />
Rivânia Antunes
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Centro | Araçatuba SP<br />
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Geovana Azevedo<br />
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Cristiana Ribeiro Zezé Maria Suzana Vilela Natália Beraldo
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Mães<br />
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Você sabia que é possível ter uma vida familiar<br />
em harmonia, sem castigos e ameaças?<br />
A prática de Mindfulness beneficia o dia a dia das gestantes e mães, melhorando a<br />
parentalidade consciente através de:<br />
• Técnicas de atenção plena na respiração, sensações<br />
físicas, pensamentos e emoções<br />
• Vivenciar os momentos presentes<br />
• Foco e atenção<br />
• A prática desenvolve maneiras para evitar agir<br />
reativamente e aumentar os pensamentos positivos<br />
Essas técnicas, se praticadas regularmente,<br />
surtirão efeitos positivos em termos de educação<br />
e desenvolvimento emocional das crianças.<br />
Saborear a presença dos filhos e viver de forma<br />
plena o momento presente, é um dos benefícios<br />
da prática do Mindfulness.<br />
• Compaixão e aceitação são exploradas e passam a<br />
ser sentidas no dia a dia.<br />
Viva Bem.<br />
Viva Mindfulness!<br />
Feliz Dia das<br />
Mães<br />
Quer vivenciar a prática?<br />
Local: Rua Primeiro de Maio, 23 - Araçatuba<br />
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Gabriel Castilho<br />
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MÃE É...<br />
Força, Amor e<br />
Dedicação.<br />
“A Corpore faz parte da minha vida, vida saudável<br />
com minha família!”<br />
Ana Sílvia Rezek<br />
“Nossa linda mãe nos inspira como melhor dos exemplos.<br />
Treinamos em família, por saúde física e mental.<br />
A Corpore nos proporciona saúde e união!”<br />
Natália e Marquinhos Rezek<br />
“Sempre fui sedentária, com peso acima, pressão alta e<br />
diabetes, com o apoio da minha filha e dos profissionais<br />
da Corpore, aprendí a gostar de malhar e me sentí bem por<br />
também fazer novas amizades. Hoje, após ter eliminado 15kg,<br />
pressão e diabetes estabilizados, me sinto ótima e com qualidade<br />
de vida muito melhor”<br />
Tarcila Santos<br />
“Incentivar minha mãe à fazer atividade física foi a melhor<br />
coisa que fiz! Ela não queria e eu comecei a acompanhar<br />
ela nisso e ela começou a gostar e fazer amizades. E hoje<br />
ver a evolução física e de sua saúde me deixa muito feliz e<br />
orgulhosa em relação a dedicação dela.”<br />
Maria Angélica Santos<br />
“Sempre me preocupei em manter uma vida saudável para poder<br />
brincar com meus netos e viver bem. A Corpore tem me ajudado<br />
a manter o corpo e a mente em ordem para desfrutar tudo isso!”<br />
Ana Maria Marques<br />
“Minha mãe é minha referência em todos os sentidos, principalmente<br />
meu espelho em relação a saúde. Sempre a vejo se<br />
cuidar, preservar o corpo e a mente; com isso me inspirei em<br />
iniciar os treinos na Corpore. Melhor amiga e melhor avó que<br />
meus filhos poderiam ter!”<br />
Letícia Varoni<br />
As famílias aqui apresentadas, representam as demais da Família Corpore.<br />
Feliz Dia das Mães!
15 Anos<br />
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Flávio Navona e Fran Martins<br />
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Matheus Gorgone e Maria Clara Vilela<br />
Flavio e Fran<br />
Matheus Gorgone<br />
e Maria Clara Vilela<br />
Edgar Freitas<br />
Ariane Gorgone<br />
Maria Aparecida<br />
Beatriz Rodrigues<br />
Eduardo, Edna Erica e Estefani Biagi<br />
Thiago, Beatriz Rodrigues Joyner Jordão,<br />
Gabriela e Matheus Migliorini<br />
Eliana, Elaine e Rodrigo Rosa<br />
Flávia Bracale Franco<br />
Fabiana e Fabio Cazerta<br />
Henry e Camila Nakad
Otilde Medeiros<br />
Juliana e Diego D´Carlo<br />
Solange e Luiz Bracale<br />
Rafael Pradela<br />
Patricia Biagioni e Fabiana Cazerta<br />
Juliana Silveira e Isabela Sanches<br />
Valéria Galves e Carolina Paiva<br />
Tina Trindade<br />
Janaina Reis e Cibele<br />
Gomes de Carvalho<br />
Fabiana e Jamil Buchala<br />
Nanda Benez e Valdir Oliveira<br />
Lili Rocha e Erica Afonso<br />
Guilherme Mantovan Maziero,<br />
Felinha Arantes e Carol Borges<br />
Fernanda Rosa Rocha e Monica Rosa
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