Guia da 3ª Idade #22
Vivemos tempos de transformações numa velocidade nunca presenciada pela humanidade. Nossas experiências - a melhor fonte de ensinamentos tanto na vida profissional quanto na pessoal – são valiosas nessa nova era, ao trazer uma contribuição despercebida pelas novas gerações. Nos novos tempos que estamos vivendo - quando não é mais possível prever o futuro como se previa antigamente, a tecnologia avançando exponencialmente, o novo surgindo de novo a cada instante- o conhecimento e as lições aprendidas ao longo da vida profissional (muitas vezes com enormes sacrifícios) podem ser muito úteis nos desafios das empresas para continuar operando. Neste momento de reinvenção a 3ª Idade traz a sua contribuição para o mercado. Está aberto um elenco de oportunidades que nunca foi tão possível como agora. As dificuldades existem, mas não há nada mais revigorante do que se reinventar a cada dia.
Vivemos tempos de transformações numa velocidade nunca presenciada pela humanidade.
Nossas experiências - a melhor fonte de ensinamentos tanto na vida profissional quanto na pessoal – são valiosas nessa nova era, ao trazer uma contribuição despercebida pelas novas gerações.
Nos novos tempos que estamos vivendo - quando não é mais possível prever o futuro como se previa antigamente, a tecnologia avançando exponencialmente, o novo surgindo de novo a cada instante- o conhecimento e as lições aprendidas ao longo da vida profissional (muitas vezes com enormes sacrifícios) podem ser muito úteis nos desafios das empresas para continuar operando.
Neste momento de reinvenção a 3ª Idade traz a sua contribuição para o mercado.
Está aberto um elenco de oportunidades que nunca foi tão possível como agora.
As dificuldades existem, mas não há nada mais revigorante do que se reinventar a cada dia.
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www.guia<strong>da</strong>3ai<strong>da</strong>de.com.br<br />
edição mensal digital<br />
ano 6 ı <strong>#22</strong> ı abril ı 2018<br />
Carga Tributária Federal Aproxima<strong>da</strong> 4,65%<br />
acompanhando seu tempo<br />
Alimentação saudável<br />
<strong>Guia</strong> casas de repouso • <strong>Guia</strong> de viagem 50+<br />
trivial variado • ponto alto • lançamentos
Trivial<br />
VARIADO<br />
Extraviamo-nos a tal ponto,<br />
que devemos estar<br />
no bom caminho.<br />
Fernando Pessoa
Como você quebrou?<br />
Primeiro lentamente.<br />
Depois, de repente.<br />
deposiphotos.com/akomov<br />
personagem em<br />
"O Sol Também se Levanta",<br />
romance de Ernest Hemingway<br />
O mundo não é<br />
para os fracos...<br />
LBA, 16 anos, trabalha e<br />
estu<strong>da</strong>, pretende ser bombeiro,<br />
morador do edifício que ruiu<br />
no Largo Paissandu.<br />
www.guia<strong>da</strong>3ai<strong>da</strong>de.com.br
diálogo informal ❘<br />
uma conexão poderosa<br />
Vivemos tempos de transformações numa<br />
veloci<strong>da</strong>de nunca presencia<strong>da</strong> pela humani<strong>da</strong>de.<br />
Nossas experiências - a melhor fonte de ensinamentos<br />
tanto na vi<strong>da</strong> profissional quanto<br />
na pessoal – são valiosas nessa nova era, ao<br />
trazer uma contribuição despercebi<strong>da</strong> pelas<br />
novas gerações.<br />
Nos novos tempos que estamos vivendo -<br />
quando não é mais possível prever o futuro<br />
como se previa antigamente, a tecnologia<br />
avançando exponencialmente, o novo surgindo<br />
de novo a ca<strong>da</strong> instante- o conhecimento<br />
e as lições aprendi<strong>da</strong>s ao longo <strong>da</strong> vi<strong>da</strong> profissional<br />
(muitas vezes com enormes sacrifícios)<br />
podem ser muito úteis nos desafios <strong>da</strong>s empresas<br />
para continuar operando.<br />
Neste momento de reinvenção a <strong>3ª</strong> I<strong>da</strong>de<br />
traz a sua contribuição para o mercado.<br />
Está aberto um elenco de oportuni<strong>da</strong>des que<br />
nunca foi tão possível como agora.<br />
As dificul<strong>da</strong>des existem, mas não há na<strong>da</strong> mais<br />
revigorante do que se reinventar a ca<strong>da</strong> dia.<br />
Não tenha receio<br />
de começar uma<br />
carreira sem saber<br />
exatamente o que<br />
você quer fazer.<br />
Muito poucas<br />
pessoas sabem...<br />
Peter Kelly (consultor<br />
de empresas), citado<br />
no livro Ah, se eu<br />
soubesse... (Negócio<br />
Editora, ed. 1997)
ano 6 - # 22<br />
Abril - 2018<br />
Revista Mensal de<br />
Serviços, Reportagens,<br />
Viagens,<br />
Quali<strong>da</strong>de de Vi<strong>da</strong>,<br />
Finanças<br />
Formato digital<br />
ISSN 1984-6789<br />
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(Armazém de Criativos)<br />
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Dante Napolitano<br />
Márcia Jancikic<br />
Maryjanna Smolinska<br />
Michele Salerno<br />
Jornalista-Responsável<br />
Romolo Ciuffo Mtb 7635<br />
Comercial<br />
Vera Mattos<br />
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7 ❘<br />
To<strong>da</strong>s as coisas já foram ditas;<br />
mas como ninguém escuta é<br />
preciso sempre recomeçar.<br />
André Gide<br />
Gu i a d e Vi ag e m
Índice<br />
deposiphotos.com/lightsource<br />
10<br />
saúde<br />
Alimentação Saudável<br />
18<br />
O sal pode trazer riscos à saúde<br />
deposiphotos.com/lleeser<br />
28<br />
Doença Valvar<br />
deposiphotos.com/alexraths<br />
32<br />
ponto alto<br />
Sylvia Bloom<br />
Reprodução<br />
47<br />
<strong>Guia</strong> de<br />
Produtos<br />
Serviços<br />
8 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
nutrição<br />
deposiphotos.com/JanPietruszka<br />
34<br />
Alimentos contra a gripe<br />
Iracema Bertoco<br />
40<br />
receita<br />
Smoothie<br />
de iogurte<br />
e frutas<br />
Reprodução/Divulgação<br />
42<br />
livros<br />
57<br />
<strong>Guia</strong> Casas de Repouso<br />
deposiphotos.com/home_yellow<br />
80<br />
deposiphotos.com/ViewApart<br />
G u i a d e<br />
50 +<br />
Um país que<br />
o Brasil deconhece<br />
9 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ alimentação saudável<br />
reduz<br />
o risco de<br />
doenças<br />
cardíacas<br />
deposiphotos.com/Hannamariah<br />
10 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ alimentação saudável<br />
Alimentação<br />
saudável<br />
11 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ alimentação saudável<br />
As doenças cardiovasculares (DCV) representam<br />
a primeira causa de morte em<br />
muitos países, inclusive no Brasil. A prevenção<br />
constitui uma valiosa ferramenta para<br />
evitar a doença e inclui o hábito <strong>da</strong> alimentação<br />
saudável.<br />
O cardiologista e clínico geral do Hospital<br />
do Coração I (HCor), dr. Abrão Cury, explica<br />
como uma alimentação equilibra<strong>da</strong> e saudável<br />
pode aju<strong>da</strong>r em duas situações que<br />
podem levar às doenças do coração: o colesterol<br />
alto e a hipertensão.<br />
“O controle <strong>da</strong> ingestão de gordura é<br />
essencial para manter adequados os níveis<br />
de colesterol sanguíneo. E, por isso, o consumo<br />
de alimentos de origem animal deve<br />
ser diminuído, em especial, no consumo<br />
de carnes gordurosas como costela, cupim,<br />
picanha, maminha e pernil”, esclarece Dr.<br />
Cury.<br />
A gordura trans também é prejudicial,<br />
pois tem como característica aumentar<br />
12 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ alimentação saudável<br />
deposiphotos.com/lightsource<br />
13 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ alimentação saudável<br />
deposiphotos.com/lightsource<br />
o colesterol ruim e diminuir o colesterol<br />
bom no sangue. A principal fonte na dieta<br />
é a gordura vegetal hidrogena<strong>da</strong>, utiliza<strong>da</strong><br />
no preparo de sorvetes cremosos, chocolates,<br />
pães recheados, molhos para sala<strong>da</strong>,<br />
sobremesas cremosas, biscoitos recheados,<br />
alimentos com consistência crocante<br />
(nuggets, croissants, tortas), bolos industrializados,<br />
margarinas duras e alguns alimentos<br />
produzidos em redes de “fast-foods.<br />
Entretanto, existem alguns alimentos<br />
que possuem gorduras que exercem um<br />
papel contrário, agindo na redução dos níveis<br />
de colesterol e dos triglicérides.<br />
14 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ alimentação saudável<br />
Entre elas se destacam o ômega-3 (ácidos<br />
graxos poli-insaturados) encontrados<br />
em óleo vegetais como soja, canola e linhaça,<br />
e em peixes de águas frias (sardinha,<br />
salmão, etc). “Neste grupo de gorduras saudáveis<br />
também temos o ômega-6 (ácidos<br />
graxos poli-insaturados) que estão nos óleos<br />
vegetais de soja, milho e girassol.<br />
Entretanto estes alimentos devem ser<br />
consumidos com moderação, devido ao<br />
alto valor calórico”, explica Juliana Dantas,<br />
nutricionista do HCor.<br />
A nutricionista acrescenta que as fibras<br />
também atuam na redução do colesterol<br />
sanguíneo.<br />
... fibras também<br />
atuam na redução<br />
do colesterol sanguíneo<br />
15 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ alimentação saudável<br />
deposiphotos.com/Hannamariah<br />
Existem dois tipos de fibras: as solúveis,<br />
representa<strong>da</strong>s pelas frutas, aveia, ceva<strong>da</strong> e<br />
leguminosas presentes no feijão, grão de<br />
bico, lentilha e ervilha, e as insolúveis, representa<strong>da</strong>s<br />
pelo trigo, grãos e hortaliças.<br />
“As fibras insolúveis não atuam sobre o<br />
colesterol sanguíneo, mas aumentam a sacie<strong>da</strong>de<br />
e auxiliam na redução <strong>da</strong> ingestão<br />
calórica e consequentemente do peso corporal”,<br />
pondera Juliana Dantas.<br />
16 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ alimentação saudável<br />
O dr. Abrão Cury lembra que o controle<br />
do sódio na dieta também é fun<strong>da</strong>mental e<br />
alguns cui<strong>da</strong>dos devem ser tomados para<br />
evitar o aumento <strong>da</strong> pressão arterial.<br />
Evitar a adição de sal aos alimentos é<br />
importante, usar temperos naturais como<br />
ervas aromáticas, alho e cebola, evitar<br />
molhos e caldos prontos, bem como os<br />
produtos industrializados, enlatados, congelados<br />
e embutidos. “O consumo do álcool<br />
também deve ser evitado, pois ele tem efeito<br />
sobre os triglicérides sanguíneos e sobre<br />
a pressão arterial, sendo prejudicial à saúde<br />
do coração”, esclarece finalizando.<br />
...cui<strong>da</strong>dos devem ser<br />
tomados para<br />
evitar o aumento <strong>da</strong><br />
pressão arterial<br />
17 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ alimentação saudável<br />
O sal...<br />
18 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ alimentação saudável<br />
... pode<br />
trazer<br />
riscos à<br />
saúde<br />
19 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e<br />
deposiphotos.com/lleeser
saúde ❘ alimentação saudável<br />
... o sal também<br />
pode causar<br />
problemas de saúde<br />
Utilizado como tempero, o sal também<br />
pode causar problemas de saúde que são<br />
sempre destacados nas campanhas de<br />
conscientização para um consumo consciente.<br />
A Organização Mundial de Saúde<br />
(OMS) indica: a ingestão de sódio por dia<br />
não deve ultrapassar 2g (uma colher de café<br />
rasa). No Brasil, a média é mais do que o<br />
dobro: 4,7g/dia.<br />
“O pala<strong>da</strong>r do brasileiro já é tendencioso<br />
para comi<strong>da</strong>s mais salga<strong>da</strong>s. Só que, com<br />
o tempo, os prejuízos do grande consumo<br />
de sódio são diagnosticados, como pressão<br />
alta e problemas renais, que afetam, principalmente,<br />
os idosos”, explica Milena Maffei<br />
Volpini, coordenadora de nutrição <strong>da</strong> Cora<br />
Residencial Senior.<br />
20 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ alimentação saudável<br />
deposiphotos.com/starman963<br />
O estudo “Estatísticas sobre Doenças<br />
Cardíacas e Infartos”, <strong>da</strong> American Heart<br />
Association, apontou que durante os anos<br />
de 2001 e 2011, a taxa de morte por hipertensão,<br />
aumentou 13,2% nos mais de 190<br />
países pesquisados.<br />
O consumo excessivo de sal é prejudicial<br />
em qualquer i<strong>da</strong>de e os riscos são maiores<br />
nas pessoas idosas. Segundo a OMS, a hipertensão<br />
arterial atinge cerca de 30% <strong>da</strong><br />
população adulta brasileira. Na 3a i<strong>da</strong>de,<br />
este número chega a 50%.<br />
21 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ alimentação saudável<br />
Conscientização<br />
Um levantamento realizado pela<br />
Socie<strong>da</strong>de Brasileira de Hipertensão (SBH)<br />
indica que pouco mais de 20% dos hipertensos<br />
controlam adequa<strong>da</strong>mente a<br />
hipertensão arterial. E este controle, lembra<br />
a nutricionista Milena Maffei Volpini,<br />
não deve ser apenas através de medicações,<br />
mas também a conscientização do<br />
uso adequado do sal e de uma alimentação<br />
correta para a amenizar os índices de<br />
pressão. “O aumento do consumo de sal na<br />
3a i<strong>da</strong>de é compreensível, já que, ao passar<br />
dos anos, diminuímos a sensibili<strong>da</strong>de aos<br />
sabores. Para <strong>da</strong>r mais gosto a comi<strong>da</strong> sem<br />
aumentar o sal, o ideal é preparar temperos<br />
naturais.”<br />
Na Cora, explica, além <strong>da</strong>s famílias já terem<br />
indicações médicas sobre o consumo<br />
de sal, as nutricionistas sempre acompanham<br />
as refeições ofereci<strong>da</strong>s e, por meio<br />
<strong>da</strong>s avaliações nutricionais que são feitas,<br />
22 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ alimentação saudável<br />
Alguns temperos podem<br />
substituir o sal, como...<br />
realizam orientações nutricionais individuais<br />
de acordo com a necessi<strong>da</strong>de de ca<strong>da</strong><br />
residente. Outra estratégia <strong>da</strong> Cora é não<br />
disponibilizar saleiros nas mesas, assim, não<br />
incentiva os residentes a adicionarem mais<br />
sal nas preparações.<br />
Alguns temperos podem substituir o<br />
sal, como pimenta, orégano, noz mosca<strong>da</strong>,<br />
louro, limão, gengibre, coentro, cebolinha,<br />
cominho, canela, alecrim e alho, mas é<br />
preciso ficar atento, já que alguns destes<br />
condimentos podem trazer problemas<br />
para saúde. “Se o idoso apresentar gastrite,<br />
por exemplo, pode haver uma irritação no<br />
trato gastrointestinal. E sempre há o risco<br />
de algum tipo de alergia. Por isso, é preciso<br />
sempre verificar qual tipo de tempero que<br />
pode ser utilizado em ca<strong>da</strong> refeição”, alerta<br />
Milena.<br />
23 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ alimentação saudável<br />
Dicas <strong>da</strong> nutricionista<br />
Nem sempre é fácil diminuir o consumo<br />
de sal no dia a dia, mas há algumas dicas<br />
que podemos seguir:<br />
Nunca deixar<br />
1 o saleiro a mesa;<br />
Utilizar temperos naturais e ervas<br />
2 secas e frescas para temperar;<br />
3Fazer sal de ervas;<br />
Evitar produtos<br />
4 enlatados e embutidos;<br />
Preferir o consumo de<br />
5 queijos brancos aos amarelos.<br />
24 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ alimentação saudável<br />
Buquê garni<br />
Conjunto de ervas aromáticas<br />
para temperar pratos e molhos<br />
Opções de ingredientes<br />
1 folha de alho-poró<br />
1 folha de louro<br />
1 ramo de alecrim<br />
1 ramo de tomilho<br />
5 ramos de salsinha<br />
deposiphotos.com/lcswart<br />
Modo de preparo<br />
Enrole a folha de alho-poró ao redor do<br />
louro, do alecrim, do tomilho e dos ramos de<br />
salsinha. Amarre com um barbante culinário,<br />
formando um buquê e acrescente em sua<br />
preparação. Após o término do cozimento,<br />
retire o buquê.<br />
25 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ alimentação saudável<br />
pixabay.com/scym<br />
Utilize sal de ervas no lugar do sal comum<br />
Sal de Ervas<br />
Ingredientes<br />
10 g de alecrim<br />
25 g de manjericão<br />
15 g de orégano<br />
10 g de salsinha<br />
100 g de sal marinho<br />
Modo de preparo<br />
Bata os ingredientes no liquidificador.<br />
Guarde em pote de vidro bem fechado.<br />
26 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ alimentação saudável<br />
Cora<br />
Cria<strong>da</strong> em 2015 para oferecer um residencial<br />
sênior moderno e romper com as<br />
ideias e modelos <strong>da</strong>s antigas casas de repouso.<br />
Administra<strong>da</strong> pela empresa Brasil<br />
Senior Living (BSL), tem como objetivo revolucionar<br />
o conceito de instituição de<br />
longa permanência, com uma experiência<br />
única de cui<strong>da</strong>do, carinho e acolhimento.<br />
Entre os diferenciais estão a localização<br />
<strong>da</strong>s uni<strong>da</strong>des em regiões estratégicas <strong>da</strong><br />
ci<strong>da</strong>de, a estrutura projeta<strong>da</strong> e construí<strong>da</strong><br />
para atender às necessi<strong>da</strong>des dos idosos, a<br />
visita aberta a qualquer hora do dia, o atendimento<br />
assistencial 24 horas e os serviços<br />
de quali<strong>da</strong>de com terapias modernas e atualiza<strong>da</strong>s.<br />
(Fonte: Target)<br />
Veja mais em <strong>Guia</strong> Casas de Repouso (pág.XX) e<br />
www.coraresidencial.com.br<br />
27 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
Os homens fariam maiores coisas<br />
se não julgassem tantas coisas<br />
impossíveis. Malesherbes<br />
deposiphotos.com/alexraths<br />
28 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ doença valvar<br />
VOLUNTÁRIOS<br />
para participar de estudo clínico<br />
Doença valvar<br />
O Instituto de Pesquisa do HCor (Hospital<br />
do Coração) está coordenando um estudo<br />
para avaliar os efeitos de um novo anticoagulante<br />
no tratamento de pacientes que tenham<br />
histórico de arritmia cardíaca (também conheci<strong>da</strong><br />
como fibrilação atrial), e que possuem<br />
prótese biológica <strong>da</strong> válvula mitral.<br />
O estudo, denominado RIVER tem<br />
acompanhamento de 12 meses, com consultas<br />
trimestrais realiza<strong>da</strong>s no HCor ou<br />
em Instituições parceiras (há instituições<br />
29 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ doença valvar<br />
participantes em to<strong>da</strong>s as regiões do Brasil),<br />
dependendo <strong>da</strong> locali<strong>da</strong>de do paciente.<br />
Para se candi<strong>da</strong>tar, além do histórico de<br />
arritmia cardíaca e prótese biológica de válvula<br />
mitral, os interessados devem ter i<strong>da</strong>de<br />
maior ou igual a 18 anos.<br />
De acordo com o diretor do IP HCor , Dr.<br />
Alexandre Biasi, em âmbito nacional, estes<br />
<strong>da</strong>dos poderão ser incluídos em futuras<br />
revisões sistemáticas, análises econômicas<br />
e avaliações de tecnologias em saúde,<br />
com potencial impacto positivo em políticas<br />
do Sistema Único de Saúde (SUS).<br />
estudo RIVER HCor<br />
Critérios para ser um voluntário<br />
O leitor que se enquadra no perfil<br />
mencionado e deseja participar, basta se<br />
inscrever por meio do e-mail: river@hcor.<br />
com.br, para passar por uma triagem.<br />
Para a inclusão no estudo, os pacientes<br />
precisam ter i<strong>da</strong>de maior ou igual a 18<br />
anos no momento <strong>da</strong> inclusão, apresentar<br />
ou ter apresentado fibrilação atrial e ter<br />
prótese biológica de válvula mitral.<br />
30 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
Acesse<br />
www.guia<strong>da</strong>3ai<strong>da</strong>de.com.br<br />
deposiphotos.com/lisafx<br />
Tudo para a 3 a I<strong>da</strong>de. Em um único lugar<br />
31 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
ponto alto ❘ sylvia bloom<br />
Sylvia Bloom foi secretária de um escritório<br />
de advocacia em Nova York durante<br />
67 anos. Ao morrer, doou 6,24 milhões de<br />
dólares para uma instituição que atende<br />
crianças e jovens necessitados (Henry<br />
Street Settlement). Ela sempre estudou em<br />
S Y L V I A<br />
escolas públicas e fez o curso universitário à<br />
noite. Seu marido, morto em 2002, foi bombeiro<br />
<strong>da</strong> ci<strong>da</strong>de de Nova York.<br />
Aos 96 anos, mesmo debaixo de muita<br />
neve, continuava indo trabalhar de metro.<br />
Depois <strong>da</strong> sua morte, familiares, amigos<br />
e colegas de trabalho nunca puderam imaginar<br />
que ela tinha acumulado uma fortuna<br />
de 9 milhões de dólares, fruto exclusivo de<br />
suas economias com o salário que recebia<br />
e investimentos que fazia.<br />
32 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
ponto alto ❘ sylvia bloom<br />
O segredo?<br />
Meticulosamente, por dever de ofício,<br />
durante todos os anos de trabalho,<br />
acompanhava as aplicações financeiras<br />
dos titulares do escritório.<br />
B L O O M<br />
Reprodução<br />
Habilidosa, fazia as mesmas<br />
aplicações com suas economias<br />
(com a experiência começou a<br />
comprar ações por conta própria).<br />
Chegou aos 9 milhões de<br />
dólares.<br />
A outra parte <strong>da</strong> fortuna foi distribuí<strong>da</strong><br />
entre a família, amigos e colegas<br />
de trabalho.<br />
(Fontes: The New York Times e CNBC)<br />
33 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
nutrição ❘<br />
Alimentos<br />
34 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
nutrição ❘<br />
contra a gripe<br />
35 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e<br />
deposiphotos.com/JanPietruszka
nutrição ❘<br />
... imuni<strong>da</strong>de muito mais forte<br />
A ingestão adequa<strong>da</strong> de vitaminas e minerais<br />
garante ao corpo uma imuni<strong>da</strong>de<br />
muito mais forte contra a gripe: alimentação<br />
é fun<strong>da</strong>mental para fortalecer o sistema<br />
imunológico, afirma a nutricionista Adriana<br />
Miyuki, <strong>da</strong> rede de supermercados Hirota.<br />
É importante manter uma dieta equilibra<strong>da</strong>,<br />
composta por frutas, legumes,<br />
verduras, cereais integrais e carnes magras,<br />
para deixar o organismo mais resistente a<br />
vírus e bactérias. Além de aju<strong>da</strong>r na prevenção,<br />
alguns alimentos também podem<br />
ser um complemento ao tratamento, para<br />
amenizar os sintomas.<br />
“Chás quentes, gengibre, mel e limão<br />
aju<strong>da</strong>m a melhorar a congestão nasal e<br />
aliviar dores de garganta momentaneamente”,<br />
lembrando que cebola e alho são<br />
considerados antivirais e ótimos aliados no<br />
combate à gripe.<br />
36 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
nutrição ❘<br />
Outra atitude importante é ingerir bastante<br />
líquidos, principalmente com a baixa umi<strong>da</strong>de<br />
do ar que costuma registrar esta época do ano.<br />
Mas a nutricionista alerta que na<strong>da</strong> substitui o<br />
acompanhamento médico. “Os alimentos são<br />
aliados importantes, mas não devem substituir<br />
uma consulta ao médico.”<br />
Para fortalecer a imuni<strong>da</strong>de:<br />
Vitamina A: cenoura, mamão, abóbora,<br />
folhas verde escuras<br />
Vitamina B: leite, ovos, leguminosas, brócolis,<br />
cereais integrais<br />
Vitamina C: folhas verde escuras, laranja, limão,<br />
abacaxi<br />
Vitamina E: carnes magras, leite e derivados,<br />
folhas verde escuras, oleaginosas<br />
Zinco: ostras, soja, sementes de abóbora,<br />
amêndoa, amendoim e grão de bico<br />
Selênio: castanha do Pará, farinha de trigo,<br />
feijão, frango e carnes bovina, arroz, ovos.<br />
37 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
nutrição ❘<br />
deposiphotos.com/ Andrea De Martin<br />
Hirota – Rede de supermercados cria<strong>da</strong><br />
há 14 anos pela família que dá nome à<br />
rede, possui 15 lojas em São Paulo. Seu novo<br />
modelo de negócio, as lojas Hirota Food<br />
Express inspira<strong>da</strong>s nas konbinis japonesas,<br />
também já conta com 15 endereços. Além<br />
de produtos frescos e opções de orgânicos<br />
e com mais de mil itens de origem oriental,<br />
oferece ain<strong>da</strong> rotisseria , bufê (comi<strong>da</strong> por<br />
quilo) e pratos prontos com o selo Hirota<br />
- conceito de alimentação de quali<strong>da</strong>de.<br />
Complementando, vende a linha Daiso by<br />
Hirota (produtos japoneses de utili<strong>da</strong>de<br />
doméstica).<br />
38 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
Lembrando bem...<br />
um legado para as gerações atuais e futuras<br />
Lembre-se e<br />
conte suas<br />
melhores<br />
experiências<br />
exiba fotos<br />
que captaram<br />
momentos<br />
especiais<br />
um objeto<br />
raro que<br />
permanece<br />
na família<br />
Histórias ❘ fotos<br />
lembranças ❘ receitas<br />
lugares<br />
Lembrando bem...<br />
um legado para as gerações atuais e futuras<br />
receitas<br />
que fazem a<br />
felici<strong>da</strong>de dos<br />
almoços de<br />
domingo<br />
Sua colaboração<br />
poderá ser incluí<strong>da</strong> no livro<br />
Lembrando Bem...<br />
e você será um dos autores.<br />
um livro,<br />
um cartãopostal<br />
antigo,<br />
um poema,<br />
histórias<br />
de vi<strong>da</strong> e<br />
de viagem<br />
Dúvi<strong>da</strong>s, sugestões, colaborações<br />
estamos às suas ordens.<br />
<strong>Guia</strong> <strong>da</strong> 3 a I<strong>da</strong>de<br />
tel 11 3834 1533<br />
editora@guia<strong>da</strong>3ai<strong>da</strong>de.com.br<br />
Rua Piraí, 267 Alto <strong>da</strong> Lapa 05059 100 São Paulo SP
Iracema Bertoco<br />
nutrição ❘ receita<br />
40 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
nutrição ❘ receita<br />
Smoothie de<br />
iogurte e frutas<br />
Chef Iracema Bertoco – Centro Europeu<br />
Rendimento: 2 copos<br />
Ingredientes<br />
200ml de iogurte natural<br />
200g de fruta congela<strong>da</strong><br />
(banana e manga)<br />
2 castanhas do Brasil<br />
1 folha de hortelã<br />
Mel (opcional)<br />
Modo de preparo<br />
Bata o iogurte com as frutas e com as<br />
castanhas no liquidificador. Quanto mais<br />
congela<strong>da</strong> estiverem as frutas, mais cremosa<br />
a bebi<strong>da</strong> ficará.<br />
41 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
livros ❘ uma grande aventura<br />
livros<br />
Um a Gr a n d e Av e n t u r a<br />
Reprodução/Divulgação<br />
O Sol na Cabeça<br />
Para ver o mundo de maneira leve e sem ressentimentos<br />
Geovani Martins<br />
Companhia <strong>da</strong>s Letras, 120 pag.<br />
Em O sol na Cabeça, Geovani Martins narra<br />
a infância e a adolescência de garotos para<br />
quem às angústias e dificul<strong>da</strong>des inerentes à<br />
i<strong>da</strong>de soma-se a violência de crescer no lado<br />
menos favorecido <strong>da</strong> “Ci<strong>da</strong>de parti<strong>da</strong>”, o Rio de<br />
Janeiro <strong>da</strong>s primeiras déca<strong>da</strong>s do século XXI.<br />
Em “Rolézim”, uma turma de adolescentes<br />
vai à praia no verão de 2015, quando a PM<br />
fluminense, em nome do combate aos arrastões,<br />
fazia marcação cerra<strong>da</strong> aos meninos<br />
de favela que pretendessem chegar às areias<br />
<strong>da</strong> Zona Sul.<br />
42 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
livros ❘ uma grande aventura<br />
Em “A história do Periquito e do Macaco”,<br />
assistimos às mu<strong>da</strong>nças ocorri<strong>da</strong>s na<br />
Rocinha após a instalação <strong>da</strong> Uni<strong>da</strong>de de<br />
Polícia Pacificadora, a UPP. Situado em 2013,<br />
quando a maioria <strong>da</strong> classe média carioca<br />
ain<strong>da</strong> via a iniciativa como a panaceia contra<br />
todos os males, o conto mostra que, para<br />
a população sob o controle <strong>da</strong> polícia, o segundo<br />
“P” <strong>da</strong> sigla não era exatamente uma<br />
reali<strong>da</strong>de.<br />
Em “Estação Padre Miguel”, cinco amigos<br />
se veem sob a mira dos fuzis dos traficantes<br />
locais.<br />
Nesses e nos outros contos, chama a<br />
atenção a capaci<strong>da</strong>de narrativa do escritor,<br />
pintando com cores vivas personagens e<br />
ambientes, sem nunca perder o suspense e<br />
o foco na ação.<br />
Na literatura brasileira contemporânea,<br />
que tantas vezes negligencia a trama em favor<br />
de supostas experimentações formais,<br />
O sol na Cabeça surge como uma mais que<br />
bem-vin<strong>da</strong> novi<strong>da</strong>de.<br />
43 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
livros ❘ uma grande aventura<br />
“Geovani pula <strong>da</strong> orali<strong>da</strong>de mais rasga<strong>da</strong><br />
para o português canônico como quem<br />
respira. Uma nova língua brasileira chega à<br />
literatura com força inédita.”<br />
João Moreira Salles<br />
“Se Lima Barreto estivesse vivo, sem dúvi<strong>da</strong><br />
leria com emoção as narrativas deste livro<br />
tão necessário em tempos de intolerância,<br />
ódio e ignorância.”<br />
Milton Hatoum<br />
"'O sol “' vai muito além <strong>da</strong> 'literatura de<br />
favela', seja lá o que isso for, é simplesmente<br />
ótima literatura moderna, e ponto. [...]<br />
Pequeno grande livro, emoção do início ao<br />
fim, bagulho doido."<br />
Nelson Motta<br />
“O livro mais importante <strong>da</strong> literatura<br />
recente.”<br />
Marcelo Rubens Paiva<br />
44 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
livros ❘ uma grande aventura<br />
Geovani Martins, Tem 26 anos (1991),<br />
nasceu em Bangu, no Rio de Janeiro. Estudou<br />
apenas até a 8ª série, trabalhou em segui<strong>da</strong><br />
como “homem-placa”, atendente de lanchonete,<br />
garçom em bufê infantil e barraca de<br />
praia. Morou nas favelas <strong>da</strong> Rocinha e Barreira<br />
do Vasco, antes de ir para o Vidigal.<br />
Em 2013 e 2015, participou <strong>da</strong>s oficinas<br />
<strong>da</strong> Festa Literária <strong>da</strong>s Periferias, a Flup.<br />
Publicou alguns de seus contos na revista<br />
Setor X e foi convi<strong>da</strong>do duas vezes para<br />
a programação paralela <strong>da</strong> Flip (Paraty). A<br />
coletânea de contos já foi vendi<strong>da</strong> para editoras<br />
de nove países, entre elas Farrar, Straus<br />
& Giroux (EUA), Faber & Faber (Reino Unido),<br />
Suhrkamp (Alemanha), Mon<strong>da</strong>dori (Itália),<br />
além <strong>da</strong> China. Os direitos de a<strong>da</strong>ptação<br />
para o cinema também foram negociados<br />
com o produtor Ricardo Teixeira, a direção<br />
será de Karim Aïnouz, informa a Wikipedia.<br />
Com a estréia de Geovani Martins, a literatura<br />
brasileira encontra a voz de seu novo realismo.<br />
45 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
guia<br />
casas<br />
de<br />
repouso<br />
<strong>Guia</strong> de<br />
Produtos<br />
Serviços<br />
Tudo para a 3 a I<strong>da</strong>de. Em um único Lugar
guia de produtos & serviços ❘ alimentos<br />
Divulgação/Superbom<br />
Superbom<br />
linha de substitutos <strong>da</strong> carne animal<br />
Após o lançamento dos queijos veganos e<br />
do Vegan Cream Cheese, A Superbom volta<br />
com uma linha inédita no Brasil de proteínas<br />
congela<strong>da</strong>s feitas à base de ervilha.<br />
A linha é forma<strong>da</strong> por 13 produtos, entre linguiças,<br />
salsichas, mortadelas, mini empanados,<br />
steaks, hambúrgueres e a principal novi<strong>da</strong>de, o<br />
filé de frango vegetariano. Todos os itens têm<br />
como matéria-prima principal a proteína de<br />
ervilha, não contém glúten, lactose e também<br />
não conta com a proteína <strong>da</strong> soja.<br />
48 ❘<br />
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s
guia de produtos & serviços ❘ alimentos<br />
Segundo o estudo Alimentação Saudável<br />
– Tendências 2017, realizado pela Mintel, fornecedora<br />
global de pesquisa de mercado,<br />
37% dos entrevistados afirmaram que tentam<br />
limitar a quanti<strong>da</strong>de de carne animal consumi<strong>da</strong>.<br />
Diante desse cenário, decidiu investir<br />
em produtos à base de vegetais<br />
“Para desenvolver a linha, o Centro de<br />
Pesquisa e Desenvolvimento estudou, durante<br />
dois anos, elementos diferenciados e utilizou<br />
o que há de mais moderno em tecnologia e<br />
equipamentos até chegar aos produtos ideais,<br />
com características exclusivas de aspecto,<br />
sabor e aroma similares aos de carne animal”,<br />
afirma Cristina Ferreira diretora <strong>da</strong>s áreas de<br />
P&D e produção <strong>da</strong> empresa.<br />
De acordo com a executiva, a linha é uma<br />
alternativa para vegetarianos, veganos, pessoas<br />
com restrições alimentares, para quem<br />
deseja reduzir o consumo de carne animal<br />
“Os produtos são ricos em proteínas, fibras e<br />
enriquecido com vitaminas A, B9, B12, ferro e<br />
zinco”, completa Cristina.<br />
49 ❘<br />
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s
guia de produtos & serviços ❘ alimentos<br />
Benefícios <strong>da</strong> proteína <strong>da</strong> ervilha<br />
Segundo Cyntia Maureen, nutricionista<br />
e consultora <strong>da</strong> Superbom, a ervilha é uma<br />
<strong>da</strong>s melhores fontes proteicas do universo<br />
vegetal. “Muitos associam proteína apenas às<br />
fontes animais, e esquecem que existe uma<br />
gama de outros alimentos cheios dessa proprie<strong>da</strong>de,<br />
como é o caso <strong>da</strong> ervilha, que além<br />
de conter quase o dobro de proteínas <strong>da</strong><br />
maioria dos vegetais, também possui muitas<br />
outras vantagens nutricionais, como auxílio<br />
na prevenção <strong>da</strong> diabetes, no fortalecimento<br />
dos ossos e na digestão”, indica a especialista<br />
Filé de Frango Vegetariano<br />
SuperbomFilé de “frango” em pe<strong>da</strong>ços.<br />
Feito à base de proteína <strong>da</strong> ervilha, não apresenta<br />
em sua composição soja, glúten, lactose,<br />
e conservantes. É rico em proteínas, fibras e<br />
enriquecido com vitaminas<br />
A, B9, B12, ferro e zinco.<br />
Contém derivados de ovo e<br />
leite. Disponível em embalagem<br />
de 400g e embalagens<br />
food service.<br />
50 ❘<br />
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s
guia de produtos & serviços ❘ alimentos<br />
Hambúrguer vegetariano<br />
Hambúrguer vegetariano à base de ervilha,<br />
sabor carne. Não apresenta em sua composição<br />
soja, glúten, lactose, e conservantes. Rico<br />
em proteínas, fibras e enriquecido com vitaminas<br />
A, B9, B12, ferro e<br />
zinco. Contém derivados<br />
de ovo e leite. Disponível<br />
em embalagem de 420gr<br />
com 6 uni<strong>da</strong>des, e embalagens<br />
food service.<br />
Hambúrguer vegetariano<br />
Hambúrguer vegetariano à base de ervilha,<br />
sabor frango. Não apresenta em sua composição<br />
soja, glúten, lactose, e conservantes.<br />
Rico em proteínas, fibras e enriquecido com<br />
vitaminas A, B9, B12, ferro e zinco. Contém<br />
derivados de ovo e leite.<br />
Disponível em embalagem<br />
de 420gr com 6<br />
uni<strong>da</strong>des, e embalagens<br />
food service.<br />
51 ❘<br />
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s
guia de produtos & serviços ❘ alimentos<br />
Hamburguer Vegano de Quinoa<br />
Ótima opção para veganos, a novi<strong>da</strong>de<br />
é feita à base de quinoa e proteína de ervilha.<br />
Não apresenta em sua composição<br />
soja, glúten, lactose, e conservantes. Rico em<br />
proteínas, fibras e enriquecido<br />
com vitaminas<br />
A, B9, B12, ferro e zinco.<br />
Disponível em embalagem<br />
de 360gr com 6<br />
uni<strong>da</strong>des, e embalagens<br />
food service.<br />
Mini Empanado Vegetariano<br />
Mini empanado vegetariano no sabor frango.<br />
Feito à base de ervilha. Não apresenta em<br />
sua composição soja, lactose, e conservantes.<br />
Rico em proteínas, fibras e enriquecido<br />
com vitaminas A,<br />
B9, B12, ferro e zinco. Contém<br />
derivados de ovo e leite.<br />
Disponível em embalagem de<br />
300 gramas com 12 uni<strong>da</strong>des,<br />
e embalagens food service.<br />
52 ❘<br />
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s
guia de produtos & serviços ❘ alimentos<br />
Mini Empanado Vegano<br />
Ótima opção para veganos, o mini empanado<br />
multigrãos vegano tem sabor legumes e<br />
é feito à base de proteína <strong>da</strong> ervilha. Não apresenta<br />
em sua composição<br />
soja, lactose, e conservantes.<br />
Rico em proteínas, fibras e enriquecido<br />
com vitaminas A, B9,<br />
B12, ferro e zinco. Disponível<br />
em embalagem 300 gramas<br />
com 14 uni<strong>da</strong>des, e embalagens<br />
food service.<br />
Steak Vegetariano<br />
Empanado tipo steak, disponível no sabor<br />
frango, à base de ervilha. Não apresenta em<br />
sua composição soja, glúten, lactose, e conservantes.<br />
Rico em proteínas,<br />
fibras e enriquecido com<br />
vitaminas A, B9, B12, ferro<br />
e zinco. Disponível em embalagem<br />
de 400 gramas<br />
com 4 uni<strong>da</strong>des, e embalagens<br />
food service.<br />
53 ❘<br />
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s
guia de produtos & serviços ❘ alimentos<br />
Steak Vegano<br />
Empanado multigrãos, sabor legumes.<br />
Produto destinado a vegetarianos estritos e<br />
veganos. Feito à base de proteína <strong>da</strong> ervilha.<br />
Não apresenta em sua composição soja, glúten,<br />
lactose, e conservantes. Rico em proteínas,<br />
fibras, enriquecido com<br />
vitaminas A, B9, B12, ferro<br />
e zinco. Disponível em<br />
embalagem de 400 gramas,<br />
e embalagens food<br />
service.<br />
Mortadela Vegetariana<br />
Suculenta mortadela vegetariana feita à<br />
base de proteína isola<strong>da</strong> <strong>da</strong> ervilha. Não apresenta<br />
em sua composição soja, glúten, lactose,<br />
e conservantes. Rico em proteínas, fibras e enriquecido<br />
com vitaminas A, B9, B12, ferro e<br />
zinco. Contém derivados<br />
de ovo e leite. Disponível<br />
em embalagem de 400<br />
gramas, e embalagens<br />
food service.<br />
54 ❘<br />
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s
guia de produtos & serviços ❘ alimentos<br />
Linguiça Vegetariana<br />
Linguiça vegetariana à base de ervilha. Não<br />
apresenta em sua composição soja, glúten,<br />
lactose, e conservantes. Rico em proteínas, fibras<br />
e enriquecido com vitaminas A, B9, B12,<br />
ferro e zinco. Contém derivados de ovo e leite.<br />
Disponível em embalagem de 300 gramas, e<br />
embalagens food service.<br />
Linguiça vegetariana defuma<strong>da</strong><br />
Linguiça vegetariana<br />
defuma<strong>da</strong> à base de ervilha.<br />
Não apresenta em sua<br />
composição soja, glúten,<br />
lactose, e conservantes.<br />
Rico em proteínas, fibras e enriquecido com<br />
vitaminas A, B9, B12, ferro e zinco. Contém derivados<br />
de ovo e leite. Contém derivados de<br />
ovo e leite. Disponível em embalagem de 240<br />
gramas, e embalagens food service.<br />
55 ❘<br />
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s
guia de produtos & serviços ❘ alimentos<br />
Mini Linguiça Vegetariana<br />
Linguiça vegetariana feita à base de ervilha<br />
com pimenta biquinho e outras especiarias.<br />
Ideal para ser servi<strong>da</strong> como aperitivo. Não<br />
apresenta em sua composição soja, glúten,<br />
lactose, e conservantes. Rico em proteínas, fibras<br />
e enriquecido com vitaminas A, B9, B12,<br />
ferro e zinco. Contém derivados de ovo e leite.<br />
Disponível em embalagem de 300 gramas, e<br />
embalagens food service.<br />
Salsicha Vegetariana<br />
Salsicha vegetariana à base de proteína de<br />
ervilha. Não apresenta em sua composição<br />
soja, glúten, lactose, e conservantes.<br />
Rico em proteínas, fibras<br />
e enriquecido com vitaminas A,<br />
B9, B12, ferro e zinco. Disponível<br />
em embalagem de 300 gramas,<br />
e embalagens food service.<br />
56 ❘<br />
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s
guia casas de repouso<br />
• casa de repouso<br />
• clínica Geriátrica<br />
• instituição de longa<br />
permanência para idosos<br />
• Residencial<br />
• creche<br />
• sênior <strong>da</strong>y<br />
• curta permanência<br />
• Moradia<br />
• lar de idosos<br />
• condomínio<br />
SP<br />
capital<br />
zona oeste<br />
zona sul<br />
zona leste
Sp - são paulo - Zona oeste<br />
Foto: Acervo Cora Residencial<br />
Cora Residencial Senior - Villa Lobos<br />
www.coraresidencial.com.br<br />
Rua Professora Helena Moura Lacer<strong>da</strong>, 131<br />
Villa Lobos - São Paulo - SP<br />
(11) 2500 0801<br />
A uni<strong>da</strong>de Villa Lobos tem capaci<strong>da</strong>de para 115 hóspedes,<br />
possui instalações amplas, com luz natural, areja<strong>da</strong>s,<br />
mobiliário funcional, alegre, para atender as necessi<strong>da</strong>des<br />
específicas de ca<strong>da</strong> morador. Do edifício de 7.000m 2 de<br />
construção pode-se admirar o Parque Villa-Lobos.<br />
58 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o
SP - são paulo - Zona sul<br />
Lareira Residência para Senhoras<br />
www.lareiraresidencial.com.br<br />
Foto: Acervo Lareira<br />
Rua dos Macunis, 166<br />
Alto de Pinheiros - São Paulo - SP<br />
(11) 3812 0656 • 3813 2213<br />
Lar permanente ou temporário para 25 moradoras com serviços<br />
e atendimento exclusivos certificados com o Álvara <strong>da</strong><br />
Vigilância Sanitária. Lareira, jardins, suítes individuais e quartos<br />
para até 3 pessoas com muito conforto e bem-estar.<br />
Acompanhamento médico. Horário livre de visita.<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 59
Sp - são paulo - Zona oeste<br />
Lar Sant'Ana - Alto de pinheiros<br />
Foto: Acervo Lar Sant'Ana<br />
www.larsantana.com.br<br />
Rua Bernar<strong>da</strong> Luiz, 129<br />
Alto de Pinheiros - São Paulo - SP<br />
(11) 3673 6111 • 2501 5878 • 3674 1600<br />
Um conceito de moradia, meio com jeito de pensionato é<br />
o Lar Sant'Ana, <strong>da</strong> Liga Solidária. Oferece atendimento de<br />
médicos, enfermeiras, nutricionistas, fisioterapeutas, fonoaudiólogas,<br />
terapeutas ocupacionais e psicólogas.<br />
Busca a quali<strong>da</strong>de de vi<strong>da</strong> a vi<strong>da</strong> to<strong>da</strong>.<br />
60 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o
Sp - são paulo - Zona oeste<br />
Lar Sant'Ana - butantã<br />
Foto: Acervo Lar Sant'Ana<br />
www.larsantana.com.br<br />
Av. Engenheiro Heitor Antônio Eiras Garcia, 5531<br />
Butantã - São Paulo - SP<br />
(11) 3673 6111 • 2501 5878 • 3674 1600<br />
Residencial que atende idosos dependentes, semidependentes<br />
ou em recuperação hospitalar. Desde 1985, oferece<br />
um atendimento personalizado com foco na quali<strong>da</strong>de de<br />
vi<strong>da</strong>, na atenção individual e estímulo ao desenvolvimento.<br />
Viver bem não tem i<strong>da</strong>de.<br />
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SP - são paulo - Zona oeste<br />
Cora Residencial Senior - higienópolis<br />
www.coraresidencialsenior.com.br/higienopolis<br />
Foto: Acervo Cora Residencial<br />
Rua Marquês de Itu, 816<br />
Higienópolis - São Paulo - SP<br />
(11) 2500 0800<br />
Quartos individuais e duplos, com ar-condicionado, salas<br />
de estar, ativi<strong>da</strong>des, jardim, espaço ecumênico, entre os<br />
serviços que buscam oferecer uma experiência única em<br />
ativi<strong>da</strong>des, atendimento médico e acolhimento característicos<br />
<strong>da</strong> rede Cora em receber hóspedes com quali<strong>da</strong>de.<br />
62 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o
SP - são paulo - Zona leste<br />
Cora Residencial Senior - tatuapé<br />
www.coraresidencial.com.br<br />
Foto: Acervo Cora Residencial<br />
Rua Azevedo Soares, 21<br />
Tatuapé - São Paulo - SP<br />
(11) 2500 0806<br />
Está localiza<strong>da</strong> em um bairro tranquilo, mas com fácil acesso.<br />
170 leitos (individuais, duplos e triplos) e infraestrutura para<br />
estimular a vitali<strong>da</strong>de e o desenvolvimento físico-cognitivo<br />
dos idosos, que inclui cinema, jogos, ginástica, terapia ocupacional<br />
e oficinas para trabalhar e descobrir novas habili<strong>da</strong>de.<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 63
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Cora Residencial Senior - campo belo<br />
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Foto: Acervo Cora Residencial<br />
Rua Demóstenes, 748<br />
Campo Belo - São Paulo - SP<br />
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colori<strong>da</strong>s e aconchegantes construí<strong>da</strong>s especialmente<br />
para o bem-estar do idoso. Próxima a importantes aveni<strong>da</strong>s<br />
<strong>da</strong> Zona Sul de São Paulo, numa região de alame<strong>da</strong>s.<br />
64 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o
SP - são paulo - Zona sul<br />
Cora Residencial Senior - chácara santo Antonio<br />
www.coraresidencial.com.br<br />
Foto: Acervo Cora Residencial<br />
Rua Alexandre Dumas, 2510<br />
Chacará Santo Antonio - São Paulo - SP<br />
(11) 2500 0807<br />
Em 1.500m² de área verde, preservando espécies como<br />
jacarandá, jequitibá, manacá, palmeira imperial, ipê roxo e<br />
outras, além de outros espaços de convivência especialmente<br />
planejados para idosos. São 171 leitos, com opção de<br />
quartos individual, duplo ou triplo ou ain<strong>da</strong> apartamentos.<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 65
SP - são paulo -Zona sul<br />
Cora Residencial Senior - ipiranga<br />
www.coraresidencial.com.br<br />
Foto: Acervo Cora Residencial<br />
Rua Antônio Marcondes, 427<br />
Ipiranga - São Paulo - SP<br />
(11) 2500 0802<br />
A uni<strong>da</strong>de do Ipiranga tem capaci<strong>da</strong>de para 202 moradores<br />
e também possui uma bela área ajardina<strong>da</strong>, com árvores<br />
nativas. A área é permea<strong>da</strong> por 2 trilhas arboriza<strong>da</strong>s, de 28 e<br />
80 metros. Conta com roseira e pomar. Todos os quartos são<br />
suítes, com opção individual, duplo ou triplo.<br />
66 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o
SP - são paulo -Zona sul<br />
Cora Resesidencial Senior - jardins<br />
www.coraresidencial.com.br<br />
Foto: Acervo Cora Residencial<br />
Rua Leôncio de Carvalho, 98<br />
Jardins - São Paulo - SP<br />
(11) 2500 0804<br />
Uma proposta mais urbana, em São Paulo, é o antigo<br />
Residencial Santa Catarina, próximo a Aveni<strong>da</strong> Paulista. São<br />
125 apartamentos confortáveis e personalizáveis, além de<br />
áreas de lazer e convivência. Inclui ain<strong>da</strong> os serviços médicos,<br />
convivência e lazer característicos <strong>da</strong> rede.<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 67
SP - são paulo - Zona sul<br />
Residencial Santa Cruz<br />
www.rsantacruz.com.br<br />
Foto: Acervo Residencial Santa Cruz<br />
Rua Antônio Furlan Júnior, 15<br />
Campo Grande, São Paulo - SP<br />
(11) 4564 2050<br />
Cercado por 35.000m 2 de Mata Atlântica, foi construído para<br />
esse fim. Sua infraestrutura é completamente a<strong>da</strong>pta<strong>da</strong> para as<br />
necessi<strong>da</strong>des, seguindo o objetivo de proporcionar um olhar<br />
positivo ao envelhecimento. 78 leitos para receber moradores<br />
de curta (de dois a 30 dias) ou longa permanência,<br />
68 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o
Uma senhora mora<strong>da</strong><br />
Acompanhamento médico<br />
Enfermagem 24h<br />
Horário livre de visita<br />
Day Care com ativi<strong>da</strong>des sócio-culturais<br />
Autorizado pela Vigilância Sanitária<br />
Rua dos Macunis, 166 – Pinheiros – São Paulo – SP<br />
(11) 3812 0656 ou (11) 3813 2213<br />
www.lareiraresidencial.com.br<br />
Acervo Lareira
guia casas de repouso<br />
• casa de repouso<br />
• clínica Geriátrica<br />
• instituição de longa<br />
permanência para idosos<br />
• Residencial<br />
• creche<br />
• sênior <strong>da</strong>y<br />
• curta permanência<br />
• Moradia<br />
• lar de idosos<br />
• condomínio<br />
SP<br />
interior<br />
Alphaville<br />
Araçoiaba <strong>da</strong> Serra<br />
São José do Rio Preto<br />
São Pedro
sP - alphaville<br />
Solar Ville Garaude<br />
www.solarville.com.br<br />
Foto: Acervo Solar Ville Garaude<br />
Aveni<strong>da</strong> Copacabana, 536<br />
Alphaville, 18 do Forte Empresarial, Barueri – SP<br />
(11) 4193-1020<br />
O Hotel e residência construído especialmente para a<br />
terceira i<strong>da</strong>de. Serviço exclusivo de concierge, laborterapia,<br />
biblioteca, espaço ecumênico e salão de beleza. Quartos<br />
amplos e confortáveis e banheiros privativos com barra de<br />
proteção especial e botão de segurança.<br />
71 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o
sP - araçoiaba <strong>da</strong> serra<br />
Fazen<strong>da</strong> Reviver<br />
www.hotelfazen<strong>da</strong>reviver.com.br<br />
Fotos: Acervo Fazen<strong>da</strong> Reviver<br />
Rua Paulino Pinto, 35<br />
Araçoiaba <strong>da</strong> Serra - SP<br />
(15) 3281 8888<br />
Aninhado no clima privilegiado <strong>da</strong> Reserva Florestal de<br />
Ipanema, a Fazen<strong>da</strong> Reviver está integrado ao meio ambiente<br />
numa fazen<strong>da</strong> com cachoeiras, trilhas, gramados<br />
impecáveis, jardins e muito conforto. Possui heliponto.<br />
Apartamentos em estilo chalés com todo conforto.<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 72
Condomínio Residencial Agerip<br />
www.agerip.com.br<br />
sP - são josé do rio preto<br />
Foto: Acervo Condomínio Residencial Agerip<br />
Rod. Assis Chateaubriand, 178<br />
São José do Rio Preto - SP<br />
(17) 3202 2339<br />
Ao interessado em morar no local é oferecido um terreno.<br />
A construção é por conta do morador, que também deve pagar<br />
um título de associado e assim ficar com o usufruto <strong>da</strong><br />
moradia, até o final dos seus dias, passando depois para os<br />
herdeiros com mais de 55 anos.<br />
73 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o
sP - são pedro<br />
Bellatrix Residencial para Idosos<br />
www.bellatrixresidencial.com.br<br />
Foto: Acervo Bellatrix Residencial para Idosos<br />
Aveni<strong>da</strong> <strong>da</strong>s Azaléias, Quadra 39, Lotes 12 e 13<br />
Alpes <strong>da</strong>s Águas - São Pedro - SP<br />
(19) 3481 4282<br />
No espaço de 10.000 m 2 e área construí<strong>da</strong> de 1.500m 2 , com<br />
corredores largos, acesso com rampas, apoiadores nos ambientes<br />
internos e externos. Paisagismo com riacho, pomar,<br />
pista para caminha<strong>da</strong>s, piscina, quiosque com banheira de<br />
imersão. Atendimento médico, enfermagem, cui<strong>da</strong>dor 24h.<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 74
guia casas de repouso<br />
Moradia<br />
Social para<br />
3 a I<strong>da</strong>de<br />
BR<br />
Campinas - SP<br />
Interior - SP<br />
Interior - PR
campinas - sp<br />
Lar dos Velhinhos de Campinas<br />
www.lvc.org.br<br />
Foto: Lar dos Velhinhos de Campinas / C4 Comunicação<br />
Rua Irmã Maria Santa Paula Terrier, 300<br />
Vila Proost de Souza - Campinas - SP<br />
(19) 3743 4300<br />
Referência no atendimento de até 128 idosos em situação<br />
de vulnerabili<strong>da</strong>de social, tem por missão cumprir os direitos<br />
<strong>da</strong> integri<strong>da</strong>de social do idoso, promovendo o envelhecimento<br />
saudável. Como enti<strong>da</strong>de beneficente está apto a receber<br />
doações de pessoas físicas e jurídicas e trabalhos voluntários.<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 77
interior - sp<br />
Programa Vila Digni<strong>da</strong>de<br />
www.cdhu.sp.gov.br<br />
Fotos: CDHU - Governo do Estado de São Paulo<br />
Tel (11) 2505-2000<br />
O governo do Estado de São Paulo criou o Programa Vila<br />
Digni<strong>da</strong>de para pessoas de baixa ren<strong>da</strong> com mais de 60<br />
anos de i<strong>da</strong>de. São vilas com até 24 moradias que incluem<br />
áreas de convivência, assistência social e de saúde. Estão<br />
prontos os condomínios de Avaré, Caraguatatuba, Itapeva,<br />
Presidente Prudente e Ribeirão Preto. Outros dez conjuntos<br />
de residências deverão funcionar em outras ci<strong>da</strong>des.<br />
<strong>Guia</strong> <strong>da</strong> <strong>3ª</strong> I<strong>da</strong>de está atualizando as informações.<br />
78 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o
Interior - pr<br />
Moradia Popular Para Idosos<br />
www2.maringa.pr.gov.br/sasc www.cascavel.pr.gov.br<br />
Condominio do Idoso Ci<strong>da</strong>de Nova / crédito: Imprensa PMM<br />
Tel (44) 3221 6400<br />
As prefeituras de Maringá e Cascavel, no Paraná, oferecem<br />
o programa Moradia Popular para Idosos. Em Maringá,<br />
o Condomínio do Idoso tem apartamentos de 47m 2 , projeto<br />
feito por alunos de Arquitetura <strong>da</strong> Universi<strong>da</strong>de Estadual de<br />
Maringá. Adequado às necessi<strong>da</strong>des dos idosos, tem moradias<br />
com piso antiderrapante, portas largas, banheiro amplo<br />
e barras de apoio. O condomínio também tem espaço para<br />
convivência, hortas comunitárias e academia de ginástica.<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 79
... pois ain<strong>da</strong> há<br />
um Brasil bom que<br />
a gente desperdiça<br />
de bobagem...<br />
Rubem Braga<br />
Estância<br />
Interior<br />
Litoral<br />
80 ❘<br />
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s
G u i a d e<br />
um país que o brasil desconhece<br />
A época de viajar<br />
é agora<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 81<br />
deposiphotos.com/ViewApart
82 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
83 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
deposiphotos.com/monkeybusiness<br />
Abril, Maio e Junho é uma<br />
época ideal para viajar.<br />
Fora <strong>da</strong> tempora<strong>da</strong>, as ci<strong>da</strong>des,<br />
a natureza e suas<br />
atrações parecem mais<br />
acessíveis, assim como os<br />
hotéis, as pousa<strong>da</strong>s e os<br />
restaurantes oferecendo o<br />
delicioso e sutil sabor <strong>da</strong>s<br />
receitas centenárias.<br />
É o momento ideal para<br />
viajar, apossando-se de<br />
ca<strong>da</strong> curva, entre a serra e<br />
a praia, testemunhando os<br />
encantos e a disponibili<strong>da</strong>de<br />
<strong>da</strong> paisagem.<br />
84 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
A 3 a I<strong>da</strong>de pode viajar<br />
todos os meses do ano,<br />
todos os dias <strong>da</strong> semana<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 85
são sebastião ❘ porto grande hotel<br />
Reabertura do tradicional<br />
Porto Grande Hotel<br />
Fotos: Acervo Porto Grande Hotel<br />
Fechado há seis meses para balanço, o tradicional<br />
Porto Grande Hotel retorna as ativi<strong>da</strong>des com novo<br />
nome - Porto Grande Hotel & Convention- e nova direção.<br />
No comando estão Edson Costamilan Pavão,<br />
Renata Pavão e André Teston. O time de administradores<br />
tem como objetivo tornar o hotel um centro<br />
de convenções, eventos e lazer. A retoma<strong>da</strong> <strong>da</strong>s operações<br />
do hotel gera empregos e recupera posições<br />
que haviam sido perdi<strong>da</strong>s com o fechamento.<br />
86 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
são sebastião ❘ porto grande hotel<br />
Happy hour à beira <strong>da</strong> piscina<br />
A área de lazer foi reformula<strong>da</strong> para<br />
receber grupos de visitantes para happy<br />
hour à beira <strong>da</strong> piscina sem interferir na<br />
hospe<strong>da</strong>gem ou mesmo assistir os jogos<br />
<strong>da</strong> Copa do Mundo de Futebol com<br />
o aparato de telões e atendimento do<br />
quiosque-bar na área externa do hotel. Da<br />
mesma forma, o hotel dispõe de enorme<br />
área verde e estrutura adequa<strong>da</strong> para realização<br />
<strong>da</strong>s cerimônias de casamentos,<br />
comemoração de <strong>da</strong>tas especiais e festas<br />
de fim de ano.<br />
A reabertura hoje é a realização de um<br />
desejo do casal Edson e Renata. “Há um<br />
ano começou a ganhar forma a possibili<strong>da</strong>de<br />
de administrar o Porto Grande Hotel,<br />
mas só no último ano o projeto andou”,<br />
lembra Edson Pavão.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 87
são sebastião ❘ porto grande hotel<br />
88 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
são sebastião ❘ porto grande hotel<br />
Agora chegou o momento de usar a<br />
experiência de 12 anos à frente do Ilha<br />
de Toque Toque Boutique Hotel dele e <strong>da</strong><br />
esposa, assim como a expertise do sócio,<br />
André Teston, que é proprietário de duas<br />
pousa<strong>da</strong>s (Maresias e Barra do Sahy), ambas<br />
em São Sebastião.<br />
O Porto Grande Hotel & Convention apresenta<br />
acomo<strong>da</strong>ções exclusivas que têm o<br />
charme do estilo colonial aliado à localização,<br />
à área verde de frente para o canal de<br />
São Sebastião e pé na areia. É um dos mais<br />
tradicionais hotéis de São Sebastião e oferece<br />
ao hóspede um enorme jardim, com<br />
espaço gastronômico, quiosque na piscina<br />
e uma gigantesca área verde própria de<br />
4000 metros, que dá a sensação de estar<br />
em uma casa de veraneio. Alguns quartos<br />
possuem área de estar.<br />
Está situado na Av. Guar<strong>da</strong> Mor Lobo<br />
Viana, 1.440 (Porto Grande), São Sebastião,<br />
Litoral Norte de São Paulo.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 89
campos do jordão ❘ hotel escola senac<br />
Hotéis-Escola Senac<br />
Feriados com experiências únicas<br />
Fotos: Acervo Hoteis-Escola Senac<br />
Grande Hotel Campos do Jordão<br />
90 ❘<br />
Grande Hotel São Pedro<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
águas de São pedro ❘ hotel escola senac<br />
O Grande Hotel São Pedro, em Águas<br />
de São Pedro, preparou uma programação<br />
para o feriado do Dia <strong>da</strong>s Mães. Entre<br />
as atrações: Diversão no parque aquático,<br />
Oficina de artes, Jogos de quadra, Caças<br />
noturnos, Sessão de cinema. Além de<br />
Feijoa<strong>da</strong> com duo de chorinho, Tarde esportiva,<br />
Hidroginástica, Alongamento<br />
e relaxamento, Caminha<strong>da</strong> orienta<strong>da</strong>,<br />
Desafios e enigmas, Equipe de lazer para<br />
to<strong>da</strong>s as i<strong>da</strong>des.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 91
águas de são pedro ❘ hotel escola senac<br />
92 ❘<br />
Já estão programados pacotes para período<br />
do feriado de Corpus Christi ( 30 de<br />
maio a 3 de junho) , 4 diárias para 2 pessoas<br />
com pensão completa a partir de 6 x<br />
R$ 897,00 e o de Festas Juninas (22 a 24 de<br />
junho),2 diárias para 2 pessoas com pensão<br />
completa a partir de 6 x R$ 385,50<br />
O hotel ocupa uma área verde de 330<br />
mil m2 com piscinas, parque aquático,<br />
academia, ginásio poliesportivo, quadras<br />
de tênis e campo de futebol society.<br />
Além disso, o hóspede pode desfrutar do<br />
contato com a natureza nas trilhas para<br />
caminha<strong>da</strong>s.<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
campos do jordão ❘ hotel escola senac<br />
Já o Grande Hotel Campos do<br />
Jordão oferece pacote de 4 dias com<br />
check-in no dia 27 de abril e check-out<br />
no dia 1º de maio, esta<strong>da</strong> em apartamento<br />
duplo luxo, pensão completa (café <strong>da</strong><br />
manhã, almoço e jantar - bebi<strong>da</strong>s não inclusas)<br />
e ativi<strong>da</strong>des de lazer, bem-estar,<br />
entretenimento e experiências gastronômicas,<br />
a partir de 6x de R$1.059 (Tarifa Smart<br />
- consulte condições). As crianças vão se<br />
divertir com a ativi<strong>da</strong>de Petit Chef, em que<br />
aprenderão a preparar deliciosas receitas de<br />
uma forma muito anima<strong>da</strong>. Já para os adultos,<br />
há a tradicional feijoa<strong>da</strong> com o Trio de<br />
Chorinho, Pocket Show Hiran & Marianna<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 93
campos do jordão ❘ hotel escola senac<br />
94 ❘<br />
Acústico ao Vivo, Trekking e Mountain Biking<br />
pelas trilhas <strong>da</strong> Serra <strong>da</strong> Mantiqueira e chá<br />
<strong>da</strong> tarde com Duo de Cor<strong>da</strong>s.<br />
Outros pacotes também estão sendo<br />
programados.<br />
O hotel está localizado em uma área verde<br />
de 440 mil metros quadrados com piscinas,<br />
academia, ginásio poliesportivo, quadras de<br />
tênis e campo de futebol society.<br />
Informações e reservas:<br />
www.grandehotelsenac.com.br<br />
tel 0800 7700 790<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
asil com estilo<br />
ano 2 o n o 2 o 2015<br />
B r a s i l<br />
ViagEm<br />
Estilo<br />
Hotéis o Pousa<strong>da</strong>s o solares o lodges o Hotéis-Fazen<strong>da</strong><br />
www.viagemestilo.com.br
Caminhos<br />
do Litoral<br />
Litoral<br />
96 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
deposiphotos.com/ Dubova_Maria Dubova<br />
Retornar em qualquer<br />
época do ano<br />
será sempre uma viagem<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e<br />
inédita e atraente ❘ 97
divulgação/Atlântico Hotel<br />
deposiphotos.com/ sunemotion-Björn Robert Schmechel
Santos<br />
litoral sul - SP<br />
são paulo<br />
Bertioga<br />
ubatuba<br />
guarujá<br />
santos<br />
são Sebastião<br />
Distâncias<br />
São Sebastião 146 km<br />
Ubatuba 210 km<br />
Bertioga 26 km<br />
Guarujá 10 km<br />
São Paulo 104 km<br />
Acessos<br />
Via Anchieta (SP 150)<br />
Rodovia dos<br />
Imigrantes (SP 160)<br />
A maior ci<strong>da</strong>de do litoral paulista e uma <strong>da</strong>s<br />
mais antigas e importantes do país. Entre a<br />
baía que leva seu nome e o porto, preserva<br />
seu patrimônio histórico e natural<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 99
Santos - SP<br />
Atlântico Hotel<br />
www.atlantico-hotel.com.br<br />
Fotos: Acervo Atlântico Hotel<br />
Há quase um século marca presença como um icone do<br />
litoral paulista: o prédio imponente no estilo neoclássico<br />
consagrou-se rapi<strong>da</strong>mente.<br />
Destaque na orla de Santos, modernizou suas instalações<br />
sem descaracteriza-las, continuando a oferecer segurança,<br />
conforto e bons serviços.<br />
100 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Apartamentos e Suites de frente para o mar com ar-condicionado,<br />
frigobar, tv a cabo, café <strong>da</strong> manhã, estacionamento, wi-fi.<br />
• Restaurante Atlântico<br />
• Choperia<br />
• Fitness Center<br />
• Salão de Beleza<br />
• Business Center<br />
• Centro de Convenções<br />
Av. Presidente Wilson, 1 - Gonzaga - Santos - SP<br />
(13) 3289 4500<br />
atlanticohotel@atlantico-hotel.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 101
deposiphotos.com/ Goodluz_Fabrice Michaudeau
Boiçucanga<br />
São Sebastião - Litoral Norte - SP<br />
são paulo<br />
Bertioga<br />
caraguatatuba<br />
Santos<br />
são Sebastião<br />
Maresias<br />
Distâncias<br />
São Sebastião 30 km<br />
Caraguatatuba 25 km<br />
Bertioga 110 km<br />
Santos 156 km<br />
São Paulo 195 km<br />
Acessos<br />
Rod. Ayrton Senna<br />
(SP 070)<br />
Rodovia<br />
Pres. Dutra (BR 116)<br />
Rod. Rio Santos (BR 101)<br />
O mais lindo pôr-do-Sol<br />
e trilhas levam às cachoeiras<br />
do Ribeirão do Itu<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 103
Boiçucanga - SP<br />
Residencial Villafranca<br />
www.villafra.com.br<br />
Fotos: Acervo Villafranca<br />
Condomínio fechado a 50m <strong>da</strong> praia,<br />
o Villafranca está entre as atraentes opções de<br />
hospe<strong>da</strong>gem de Boiçucanga.<br />
104 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Casas com sala, 2 dormitórios (pé direito duplo) com cama<br />
de casal ¨Queen Size¨ e outra de solteiro em ca<strong>da</strong> um, cozinha<br />
americana equipa<strong>da</strong> com eletrodomésticos e utensílios,<br />
2 banheiros, 2 varan<strong>da</strong>s cobertas, churrasqueira, ventilador<br />
de teto, tel, tv, dvd, wi-fi, guar<strong>da</strong>-sol, cadeiras de praia.<br />
As suítes tem 1 dormitório e a mesma infra-estrutura.<br />
Área comum: piscina aqueci<strong>da</strong>, jardim, vaga para 2 carros.<br />
Rua Sgto. Filisbino Teodoro <strong>da</strong> Silva, 91 Boiçucanga<br />
São Sebastião – SP (Rod. Rio-Santos, km163,5)<br />
(12) 3865-1572 / (11) 9 5040-3150<br />
villafra@villafra.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 105
deposiphotos.com/ Goodluz_Fabrice Michaudeau
Maresias<br />
são sebastião - litoral norte - SP<br />
são paulo<br />
Bertioga<br />
caraguatatuba<br />
Santos<br />
são Sebastião<br />
Maresias<br />
Distâncias<br />
São Sebastião 20 km<br />
Caraguatatuba 35 km<br />
Bertioga 120 km<br />
Santos 166 km<br />
São Paulo 185 km<br />
Acessos<br />
Rod. Ayrton Senna (SP 070)<br />
Rod. Pres. Dutra (BR 116)<br />
Rod. Rio Santos (BR 101)<br />
Vi<strong>da</strong> intensa no mar de águas cristalinas.<br />
Bom gosto, muito bom gosto,<br />
em to<strong>da</strong>s épocas do ano.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 107
Maresias - SP<br />
Hotel Pousa<strong>da</strong> Brig<br />
www.pousa<strong>da</strong>brigmaresias.com.br<br />
Fotos: Acervo Hotel Pousa<strong>da</strong> Brig<br />
O ponto do charme em Maresias<br />
Apenas a 60m <strong>da</strong> Praia, dispõe de<br />
uma piscina rodea<strong>da</strong> por jardins e<br />
banheira de hidromassagem com<br />
água não-aqueci<strong>da</strong>.<br />
Estacionamento subterrâneo<br />
com vagas individualiza<strong>da</strong>s (uma<br />
por apartamento).<br />
108 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
O Brig possui apenas 22 apartamentos, em 3640 m 2 de<br />
área verde. Os quartos são encantadores, de estilo rústico<br />
e apresentam um toque de cores aconchegantes e ornamentos<br />
regionais. Bem iluminados e espaçosos, oferecem<br />
ar condicionado, TV, frigobar. Algumas suítes estão equipa<strong>da</strong>s<br />
com um microon<strong>da</strong>s, TV LCD ou LED, DVD e rede.<br />
Wi-Fi gratuito está disponível nas áreas comuns <strong>da</strong> pousa<strong>da</strong>.<br />
Buffet de café <strong>da</strong> manhã inclui varie<strong>da</strong>de de frutas <strong>da</strong> estação,<br />
pães, frios e uma seleção de bebi<strong>da</strong>s quentes e gela<strong>da</strong>s,<br />
servido na sala de refeições.<br />
Hotel A<strong>da</strong>ptado<br />
Av. Francisco Loup, 1158 - Maresias - São Sebastião - SP<br />
(12) 3865-6527 / (12) 3865-6528<br />
pousa<strong>da</strong>passeiobrig@hotmail.com<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 109
deposiphotos.com/ Lisa F. Young
Ubatuba<br />
litoral norte - SP<br />
são paulo<br />
paraty<br />
Santos<br />
são Sebastião<br />
ubatuba<br />
Distâncias<br />
São Sebastião 70 km<br />
Paraty 70 km<br />
Santos 210 km<br />
São Paulo 225 km<br />
Acessos<br />
Rod. Ayrton Senna (SP 070)<br />
Rod. Pres. Dutra (BR 116)<br />
Rod. Rio Santos (BR 101)<br />
Mergulho, iatismo, veleiros, turismo de aventura,<br />
birdwatching, trilhas e uma centena de<br />
praias desven<strong>da</strong>ndo ensea<strong>da</strong>s recorta<strong>da</strong>s<br />
e to<strong>da</strong> a exuberância <strong>da</strong> serra.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 111
Ubatuba - SP<br />
Hotel Giprita<br />
www.giprita.com.br<br />
Fotos: Acervo Hotel Giprita<br />
Situado num aprazível recanto residencial <strong>da</strong> praia<br />
do Itaguá, fora <strong>da</strong> agitação, pode ser considerado<br />
um charmoso hotel boutique, em tudo original.<br />
No Giprita sofisticação não se opõe à simplici<strong>da</strong>de<br />
112 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Apartamentos para casal, solteiro ou familiar com<br />
berço para bebê, com ar-condicionado, ventilador de<br />
teto, tel, tv a cabo, cofre, frigobar, aquecimento central,<br />
secador de cabelo, café <strong>da</strong> manhã, estacionamento.<br />
Lanchonete, Wirelles,Boutique e Cozinha do bebê<br />
Piscina para adultos, piscina infantil, sauna, fitness,<br />
varan<strong>da</strong>, quadra de vôlei, sala de jogos com american<br />
bar, pebolin, sala de tv, sala de snooker, brinquedoteca,<br />
play-ground.<br />
Salão de Convenções p/ 50 pessoas<br />
Rua João Ramalho, 201 - Itaguá - Ubatuba - SP<br />
(12) 3832-2011 / (12) 3832-2061 / (12) 3832-2036<br />
giripita@giripita.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 113
Litoral<br />
Doutor Mar<br />
vive-se bem o ano todo à beira-mar<br />
No verão, todos procuram a rota marítima.<br />
Os apelos se renovam com a natureza. É a<br />
sedução do mar, a sensação de bem-estar e relaxamento<br />
que sentimos ao an<strong>da</strong>r na praia.<br />
Mas há sol e mar nas outras estações, quando<br />
a natureza parece convi<strong>da</strong>r a uma atraente intimi<strong>da</strong>de,<br />
trocando de cores, mu<strong>da</strong>ndo os ventos e<br />
baixando a temperatura.<br />
A paisagem oferece nuances inespera<strong>da</strong>s e as<br />
ci<strong>da</strong>des mantêm sua boa hospitali<strong>da</strong>de.<br />
Retornar ao litoral fora do verão será quase<br />
sempre uma viagem inédita e atraente.
A saùde corre sobre on<strong>da</strong>s<br />
deposiphotos.com/ SonSan<br />
O horizonte que fascina e os prazeres que se sucedem<br />
à beira-mar são também grandes aliados <strong>da</strong><br />
saúde.<br />
O bem-estar e relaxamento que sentimos não são<br />
gratuitos: o iodo e o ar marinho funcionam como um<br />
grande aliado <strong>da</strong> saúde.<br />
O iodo age como um aerossol natural que aju<strong>da</strong> a<br />
prevenir e curar problemas respiratórios (rinites, alergias,<br />
otites crônicas).<br />
O sal como um peeling natural que elimina as células<br />
mortas <strong>da</strong> pele.<br />
A massagem <strong>da</strong> água do mar induz a produção <strong>da</strong><br />
endomorfina que tem efeito analgésico que melhora<br />
o repouso noturno, o sono: ótimo para melhorar o<br />
humor.
Santos - SP<br />
Atlântico Hotel<br />
www.atlantico-hotel.com.br<br />
Fotos: Acervo Atlântico Hotel<br />
Há quase um século marca presença no litoral paulista.<br />
Apartamentos e Suites frente ao mar com ar-condicionado,<br />
frigobar, café <strong>da</strong> manhã, estacionamento, wi-fi.<br />
• Restaurante Atlântico • Fitness Center • Business Center<br />
• Choperia • Salão de Beleza • Centro de Convenções<br />
116 ❘<br />
Um ícone do litoral paulista<br />
Av. Presidente Wilson, 1 - Gonzaga - Santos - SP<br />
(13) 3289 4500<br />
atlanticohotel@atlantico-hotel.com.br<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Boiçucanga - SP<br />
Residencial Villafranca<br />
www.villafra.com.br<br />
Fotos: Acervo Villafranca<br />
Casas com sala, 2 dormitórios (cama ¨Queen Size¨ e de solteiro<br />
em ca<strong>da</strong> um), cozinha americana (eletrodomésticos e<br />
utensílios) 2 banheiros, 2 varan<strong>da</strong>s cobertas, churrasqueira,<br />
ventilador de teto, tel, tv, wi-fi, guar<strong>da</strong>-sol, cadeiras de praia.<br />
Área comum: piscina aqueci<strong>da</strong>, jardim, vaga para 2 carros.<br />
Condomínio fechado a 50m <strong>da</strong> praia<br />
Rua Sgto. Filisbino Teodoro <strong>da</strong> Silva, 91 Boiçucanga<br />
São Sebastião – SP (Rod. Rio-Santos, km163,5)<br />
(12) 3865 1572 / (11) 9 5040 3150<br />
villafra@villafra.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 117
Maresias - SP<br />
Hotel Pousa<strong>da</strong> Brig<br />
www.pousa<strong>da</strong>brigmaresias.com.br<br />
Fotos: Acervo Hotel Pousa<strong>da</strong> Brig<br />
22 apartamentos em 3640 m 2 de área verde a apenas<br />
a 60m <strong>da</strong> Praia. dispõe de uma piscina rodea<strong>da</strong> por<br />
jardins e banheira de hidromassagem com água nãoaqueci<strong>da</strong>.<br />
Os quartos são encantadores, bem iluminados<br />
e espaçosos. Ar condicionado, Wi-Fi nas áreas comuns.<br />
O ponto do charme em Maresias<br />
Av. Francisco Loup, 1158 - Maresias - São Sebastião - SP<br />
(12) 3865-6527 / (12) 3865-6528<br />
pousa<strong>da</strong>passeiobrig@hotmail.com<br />
118 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Ubatuba - SP<br />
Hotel Giprita<br />
www.giprita.com.br<br />
Fotos: Acervo Hotel Giprita<br />
Situado num aprazível recanto residencial <strong>da</strong> praia<br />
do Itaguá, fora <strong>da</strong> agitação, pode ser considerado<br />
um charmoso hotel boutique, em tudo original.<br />
Apartamentos para casal, solteiro ou familiar.<br />
Piscina, fitness, vôlei, sala de jogos com american bar.<br />
Sofisticação não se opõe à simplici<strong>da</strong>de<br />
Rua João Ramalho, 201 - Itaguá - Ubatuba - SP<br />
(12) 3832-2011 / (12) 3832-2061 / (12) 3832-2036<br />
giripita@giripita.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 119
A história paulista<br />
acompanha<strong>da</strong> de muita fé,<br />
beleza, arte e sabores<br />
120 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m
Caminho dos<br />
Bandeirantes<br />
deposiphotos.com/Wavebreakmedia<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 121
deposiphotos.com/Monkey Business
Itu<br />
Caminho dos bandeirantes - SP<br />
itu<br />
jundiaí<br />
sorocaba<br />
são paulo<br />
Distâncias<br />
Sorocaba 39 km<br />
Jundiaí 49 km<br />
São Paulo 102 km<br />
Acessos<br />
Rod. Anhanguera (SP 330)<br />
Rod. Bandeirantes (SP 348)<br />
Rod. Castelo Branco (SP 280)<br />
Ci<strong>da</strong>de quatrocentona.<br />
Importante patrimonio histórico:<br />
a herança ambiental serve de<br />
cenário para belos passeios.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 123
Itu - SP<br />
Fazen<strong>da</strong> <strong>da</strong>s Pedras<br />
www.camping<strong>da</strong>spedras.com.br<br />
Fotos: Hilton de Souza<br />
As alame<strong>da</strong>s flori<strong>da</strong>s <strong>da</strong> Fazen<strong>da</strong> <strong>da</strong>s Pedras testemunhou<br />
os ciclos históricos de Itu e levou a criação de um<br />
conjunto de atrações que colocam os visitantes em<br />
meio à natureza com conforto e muitas atrações.<br />
124 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Foto: Hilton de Souza<br />
Acervo Fazen<strong>da</strong> <strong>da</strong>s Pedras<br />
A programação já possui a tradição do atendimento primoroso.<br />
Boas vin<strong>da</strong>s com um delicioso café <strong>da</strong> manhã <strong>da</strong> fazen<strong>da</strong>.<br />
• Passeios de charrete ou a cavalo<br />
• Tirolesa<br />
• Oficina Culinária<br />
• Almoço com cardápio <strong>da</strong> tradicional culinária paulista<br />
• Redes para descanso, bingo, música ao vivo, gincana cultural<br />
• Oficina no Viveiro de Plantas<br />
• Lanche <strong>da</strong> tarde<br />
• Encerramento<br />
Grupos <strong>da</strong> <strong>3ª</strong> I<strong>da</strong>de<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 125
Foto: Hilton de Souza<br />
Acomo<strong>da</strong>ções – Cabanas, Chalés Simples, Família e Vip.<br />
Camping – Área exclusiva arboriza<strong>da</strong>, com infra-estrutura exclusiva<br />
Parque Aquático - Piscina para adultos, toboágua, piscina infantil,<br />
piscina climatiza<strong>da</strong> de bor<strong>da</strong> infinita e vista panorâmica<br />
Lazer - cama elástica (para crianças), passeios de charrete, passeios a<br />
cavalo, pesca<br />
Quiosque para churrascos<br />
Mania de Lembrar – Loja de doces, artesanato e plantas do viveiro<br />
<strong>da</strong> fazen<strong>da</strong>, num acolhedor recanto histórico.<br />
Casamento na Fazen<strong>da</strong> – Uma cerimônia inesquecível, personaliza<strong>da</strong>.<br />
Eventos, Confraternizações, Convenções, Grupos Escolares mediante<br />
agen<strong>da</strong>mento.<br />
126 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Foto: Hilton de Souza<br />
Restaurante <strong>da</strong>s Pedras – Tesouros <strong>da</strong> culinária<br />
paulista (cuscuz paulista, leitoa à pururuca, paçoca de<br />
carne no pilão, além dos concorridos pastéis de carne,<br />
queijo e banana. Entre os doces, ovos queimados, figo,<br />
laranja. Aberto somente para almoço aos sábados,<br />
domingos e feriados.<br />
Restaurante do Camping – Exclusivo para os hóspedes<br />
e clientes <strong>da</strong> fazen<strong>da</strong>.<br />
Rodovia D. Gabriel Paulino Bueno Couto, km 97,5<br />
(antiga Rod. Mal Rondon, trecho Jundiaí-Itu) - Itu - SP<br />
(11) 4023-1993 / (11) 4022-1774 / (11) 4022-8792<br />
contato@fazen<strong>da</strong><strong>da</strong>spedrasitu.com.br<br />
reservas@ fazen<strong>da</strong><strong>da</strong>spedras.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 127
Itu - SP<br />
Fazen<strong>da</strong> do Chocolate<br />
www.fazen<strong>da</strong>dochocolate.com.br<br />
Fotos: Acervo Fazen<strong>da</strong> do Chocolate<br />
A Fazen<strong>da</strong> do Chocolate conserva a arquitetura, o<br />
contato com a natureza e o retorno às origens caipiras<br />
<strong>da</strong> época dos Bandeirantes, quando foi cria<strong>da</strong> há<br />
400 anos.<br />
Passear pelas alame<strong>da</strong>s flori<strong>da</strong>s, construções históricas,<br />
a ro<strong>da</strong> d`agua, lagos ornamentais com carpas gigantes,<br />
visitar os viveiros de aves e o estabulo já vale o<br />
passeio.<br />
Crianças e adultos se encantam com pôneis, cabras,<br />
vacas, coelhos e cavalos, além dos filhotinhos e dos<br />
minicaprinos e miniovinos, que podem ser alimentados<br />
na mão. Passeios a cavalo e pôneis.<br />
128 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
O Restaurante valoriza<br />
a gastronomia caipira e<br />
o bufê self-service servido<br />
em fogão a lenha.<br />
Aberto para almoço aos<br />
sábados, domingos e feriados.<br />
Doces, bolos, tortas, delícias<br />
do milho, queijos,<br />
massas caseiras, quitutes,<br />
cachaças artesanais,<br />
vinho, licores, além de<br />
artesanato e orquídeas<br />
podem ser adquiridos<br />
no Armazém <strong>da</strong> Senzala.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 129
130 ❘<br />
Para ouvir histórias e um bom ¨causo¨, pode-se ir à Casa do<br />
Compadre Tímoteo, um celebrado personagem de raiz.<br />
O Aquário Marinho de água salga<strong>da</strong> está entre os mais<br />
belos do Brasil. Em 2mil litros de água, corais e outras espécies<br />
formam um universo de encantamento.<br />
Café Caipira, um espaço dedicado à Fazen<strong>da</strong> <strong>da</strong><br />
Serra (nome histórico <strong>da</strong> Fazen<strong>da</strong> do Chocolate)<br />
que foi um importante produtor do ciclo cafeeiro.<br />
O grão é torrado e moído na hora, preparado<br />
no fogão a lenha e passado em coador de pano,<br />
acompanhado de bolos caipiras. O aroma é irresistível.<br />
Em espaços diferenciados, o visitante pode degustar os<br />
produtos <strong>da</strong> fazen<strong>da</strong>: lanches, sucos naturai e bebi<strong>da</strong>s.<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Ci<strong>da</strong>de quatrocentona. Importante patrimonio histórico:<br />
a herança ambiental serve de cenário para belos passeios.<br />
O acesso é pela Estra<strong>da</strong> Parque, um dos caminhos<br />
mais bonitos <strong>da</strong> região, às margens do rio Tietê correndo<br />
entre alame<strong>da</strong>s de árvores nobres dessa área de<br />
preservação ambiental.<br />
Entra<strong>da</strong> e estacionamento gratuítos<br />
Horário: todos os dias <strong>da</strong>s 8h30 às 17h45<br />
Estra<strong>da</strong> dos Romeiros, km 90 (Estra<strong>da</strong> Parque) Itu – SP<br />
(11) 4022-5492 / (11) 9 9951-0524<br />
contato@fazen<strong>da</strong>dochocolate.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 131
Itu - SP<br />
Parque Mae<strong>da</strong><br />
www.parquemae<strong>da</strong>.com.br<br />
Fotos: acervo Parque Mae<strong>da</strong><br />
O Parque Mae<strong>da</strong> possui atrações, como pesca e<br />
brinquedos aquáticos, levando diversão para to<strong>da</strong>s as<br />
i<strong>da</strong>des.<br />
Possui dois teleféricos, um deles recentemente inaugurado.<br />
Somando os dois, são mais de 1.000 metros<br />
de extensão.<br />
132 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Teleférico<br />
de 460 metros, liga a área central do Parque ao Jardim Japonês,<br />
possui 50 cadeiras para duas pessoas. Já o de maior extensão<br />
tem 550 metros, possui 60 cadeiras para duas pessoas e leva o<br />
turista do restaurante até a Árvore Gigante.<br />
Voo de balão<br />
Outra atração que transporta os turistas até as nuvens é o voo<br />
de balão, oferecido sempre às sextas-feiras, sábados, domingos e<br />
feriados. O passeio leva os tripulantes a uma altura de 200 metros<br />
e dura cerca de uma hora.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 133
Jardim Japonês<br />
O local ideal para quem procura tranquili<strong>da</strong>de e quer contemplar<br />
a natureza.<br />
São 16 mil m² de paisagismo, arbustos, flores e espelhos d’água,<br />
além de simbolismos que remetem à cultura japonesa.<br />
Árvore Gigante<br />
Não deixa de ser uma aventura. Após subir centenas de degraus,<br />
os visitantes podem conhecer o mirante construído sobre a copa<br />
de três árvores centenárias, a 22 metros de altura, e contemplar a<br />
bela paisagem <strong>da</strong> região.<br />
134 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Outras atrações<br />
A diversão para as crianças<br />
está garanti<strong>da</strong> com os<br />
brinquedos aquáticos, 11<br />
toboáguas e 5 piscinas,<br />
passeios a cavalo, pônei,<br />
carruagem e playground.<br />
Além disso, o local oferece<br />
arvorismo, tirolesas,<br />
pesca esportiva e passeios<br />
de trenzinho, entre<br />
outras ativi<strong>da</strong>des.<br />
Dispõe de estrutura completa<br />
de alimentação,<br />
com quiosques e lanchonetes<br />
espalhados em<br />
pontos estratégicos,<br />
além do restaurante. O<br />
complexo oferece também<br />
fraldário com<br />
micro-on<strong>da</strong>s, enfermaria<br />
e guar<strong>da</strong>-volumes.<br />
No total, o parque tem mais de 500 mil m².<br />
Rod Santos Dumont, km 18 - Itu, a 75 km de São Paulo<br />
(11) 2118-6200 / (11) 2118-6262<br />
/fazen<strong>da</strong><strong>da</strong>spedras<br />
@fazen<strong>da</strong><strong>da</strong>spedras<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 135
deposiphotos.com/ Monkey Business
Araçoiaba <strong>da</strong> Serra<br />
Caminho dos bandeirantes - SP<br />
Araçoiaba<br />
<strong>da</strong> serra<br />
itu<br />
jundiaí<br />
sorocaba<br />
são paulo<br />
Distâncias<br />
Sorocaba 24 km<br />
Itu 59 km<br />
Jundiaí 110 km<br />
São Paulo 120 km<br />
Acesso<br />
Rod. Castelo Branco (SP 280)<br />
Araçoiaba <strong>da</strong> Serra reúne haras e sítios,<br />
inúmeras chácaras, aconchegantes pousa<strong>da</strong>s e<br />
hotéis-fazen<strong>da</strong> onde os visitantes buscam<br />
refúgio nos fins-de-semana.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 137
Araçoiaba <strong>da</strong> Serra - SP<br />
Fazen<strong>da</strong> Reviver<br />
www.hotelfazen<strong>da</strong>reviver.com.br<br />
Fotos: Acervo Fazen<strong>da</strong> Reviver<br />
Lugar para ser feliz<br />
A 1 hora de São Paulo e a 15 minutos de Sorocaba<br />
Aninhado no clima privilegiado <strong>da</strong> Reserva Florestal<br />
de Ipanema, a Fazen<strong>da</strong> Reviver está integrado ao<br />
meio ambiente numa fazen<strong>da</strong> com cachoeiras, trilhas,<br />
gramados impecáveis, jardins e muito conforto.<br />
138 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Apartamentos – Todos os apartamentos em estilo chalés possuem<br />
tv Sky, tel, frigobar, varan<strong>da</strong> com rede e também incluem:<br />
Stan<strong>da</strong>rd: ventiladores<br />
Luxo: cama casal king size, ar-condicionado, ducha de aquecimento<br />
central<br />
Vip: cama casal king size, ar-condicionado, ducha de aquecimento<br />
central e ante-sala<br />
Parque aquático: 3 piscinas térmicas (30 o C), piscina infantil e<br />
piscina com toboágua de 19 metros.<br />
Tem ain<strong>da</strong> uma piscina natural e hidros<br />
Lazer: quadra poliesportiva, quadra de tênis ilumina<strong>da</strong>, campo de<br />
futebol, cavalos, charretes, trilhas ecológicas com cachoeira.<br />
Fitness center, sauna, massagens<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 139
Salas de estar com lareira, videokê, jogos,<br />
re<strong>da</strong>rio e Playground<br />
Gastronomia: Comi<strong>da</strong> caseira em fogão a lenha.<br />
Delicioso café <strong>da</strong> manhã.<br />
Dieta especial com agen<strong>da</strong>mento.<br />
Consulte sobre longa permanência para idosos<br />
140 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Heliponto 23º 28’ 59’<br />
Sul - 47º 38’ 45’ Oeste<br />
(15) 3281 8888 / (15) 3281 2378 / (15) 3281 8889 - fax<br />
reviver@hotelfazreviver.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 141
Pequenos<br />
ao redor de São Paulo<br />
Paraísos<br />
142 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Sugestões de férias em<br />
qualquer época do ano<br />
deposiphotos.com/insima<br />
O Caminho dos Bandeirantes é para<br />
ser percorrido devagar, apreciando as<br />
tonali<strong>da</strong>des cambiantes <strong>da</strong>s montanhas,<br />
a vi<strong>da</strong> no campo, uma pequena vila,<br />
o delicioso e sutil sabor <strong>da</strong>s receitas<br />
centenárias, a beleza do interior.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 143
Itu - SP<br />
Fazen<strong>da</strong> <strong>da</strong>s Pedras<br />
www.camping<strong>da</strong>spedras.com.br<br />
Fotos: Hilton de Souza<br />
As alame<strong>da</strong>s flori<strong>da</strong>s com Cabanas e Chalés,<br />
Camping, Parque Aquático, Viveiro de Plantas, Loja<br />
de artesanato e doces, Espaço Personalizado para<br />
Eventos e o tradicional Restaurante <strong>da</strong>s Pedras.<br />
Programação para Grupos <strong>da</strong> 3 a I<strong>da</strong>de.<br />
Conjunto de atrações em meio à natureza<br />
Rodovia D. Gabriel Paulino Bueno Couto, km 97,5<br />
(antiga Rod. Mal Rondon, trecho Jundiaí-Itu) - Itu - SP<br />
(11) 4023-1993 / (11) 4022-1774 / (11) 4022-8792<br />
contato@fazen<strong>da</strong><strong>da</strong>spedrasitu.com.br<br />
reservas@ fazen<strong>da</strong><strong>da</strong>spedras.com.br<br />
144 ❘ Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Itu - SP<br />
Fazen<strong>da</strong> do Chocolate<br />
www.fazen<strong>da</strong>dochocolate.com.br<br />
Fotos: Acervo Fazen<strong>da</strong> do Chocolate<br />
Alame<strong>da</strong>s flori<strong>da</strong>s, construções históricas, ro<strong>da</strong> d`agua,<br />
lagos ornamentais, viveiros de aves, estabulo. Passeios a<br />
cavalo e pôneis. Aquário Marinho de água salga<strong>da</strong>, Café<br />
Caipira, Produtos <strong>da</strong> fazen<strong>da</strong>, Restaurante (gastronomia<br />
caipira) e o tradicional Chocolate <strong>da</strong> Fazen<strong>da</strong><br />
Um retorno à época dos bandeirantes<br />
Entra<strong>da</strong> e estacionamento gratuítos<br />
Horário: todos os dias <strong>da</strong>s 8h30 às 17h45<br />
Estra<strong>da</strong> dos Romeiros, km 90 (Estra<strong>da</strong> Parque) Itu – SP<br />
(11) 4022-5492 / (11) 9 9951-0524<br />
contato@fazen<strong>da</strong>dochocolate.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 145
Itu - SP<br />
Parque Mae<strong>da</strong><br />
www.parquemae<strong>da</strong>.com.br<br />
Fotos: acervo Parque Mae<strong>da</strong><br />
Pesca esportiva, brinquedos aquáticos, dois teleféricos<br />
(mais de 1.000 metros de extensão), Voo de<br />
Balão, Jardim Japonês, Árvore Gigante, 11 toboáguas<br />
e 5 piscinas, passeios a cavalo, pônei, carruagem e<br />
playground. Restaurante, Quiosques e Lanchonetes<br />
146 ❘<br />
1 milhão de m² de diversão<br />
Rod Santos Dumont, km 18 - Itu,<br />
a 75 km de São Paulo<br />
(11) 2118-6200 / (11) 2118-6262<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Araçoiaba <strong>da</strong> Serra - SP<br />
Fazen<strong>da</strong> Reviver<br />
www.hotelfazen<strong>da</strong>reviver.com.br<br />
Fotos: Acervo Fazen<strong>da</strong> Reviver<br />
A 1 hora de São Paulo e a 15 minutos de Sorocaba<br />
no clima privilegiado <strong>da</strong> Reserva Florestal de Ipanema,<br />
uma fazen<strong>da</strong> com cachoeiras, trilhas, gramados<br />
impecáveis, jardins e muito conforto. Apartamentos,<br />
Parque Aquático, Lazer e Gastronomia (fogão a lenha)<br />
Um lugar para ser feliz<br />
Heliponto 23º 28’ 59’<br />
Sul - 47º 38’ 45’ Oeste<br />
(15) 3281 8888 / (15) 3281 2378<br />
reviver@hotelfazreviver.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 147
Estâncias<br />
Hidrominerais<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e<br />
148 ❘
A sedução <strong>da</strong>s<br />
águas hidrominerais<br />
deposiphotos.com/Pixinooo
Circuito <strong>da</strong>s Águas<br />
Alfredo Ribeirinha/Zoom Design<br />
Serra Negra, envolvi<strong>da</strong> pela beleza natural <strong>da</strong> Mantiqueira<br />
150 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Serra Negra<br />
Circuito <strong>da</strong>s Águas - SP<br />
águas de<br />
Lindóia<br />
serra negra<br />
Monte alegre<br />
do sul<br />
Lindóia<br />
Socorro<br />
amparo<br />
Campinas<br />
São Paulo<br />
santos<br />
Distâncias<br />
Lindóia 20 km<br />
Águas de Lindóia 27 km<br />
M. Alegre do Sul 30 km<br />
Socorro 34 km<br />
Amparo 40 km<br />
Campinas 115 km<br />
São Paulo 130 km<br />
Santos 200 km<br />
Acessos<br />
Rod. Anhanguera (SP-330)<br />
Rod. Bandeirantes (SP-348)<br />
Rod. D. Pedro I (SP-065)<br />
Clima de montanha, ameno e<br />
saudável, abençoa<strong>da</strong> pelas<br />
fontes de águas oligominerais<br />
e radioativas, cerca<strong>da</strong> pela beleza<br />
natural <strong>da</strong> Mantiqueira<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 151
Serra Negra - SP<br />
Biasi Paradise Hotel<br />
www.biaziparadisehotel.com<br />
Fotos: Acervo Biazi Paradise Hotel<br />
Envolvido pelo verde e pelo ar<br />
puro <strong>da</strong> fascinante região montanhosa<br />
<strong>da</strong> Mantiqueira, rodeado<br />
de fontes de água mineral, oferece<br />
o atendimento <strong>da</strong>s excelentes<br />
condições de hospe<strong>da</strong>gem <strong>da</strong><br />
tradição hoteleira, com um olhar<br />
especial para os detalhes sedutores<br />
que inspiram a decoração
Suíte Vip com hidromassagem,<br />
Suíte Luxo com varan<strong>da</strong> para até 3 pessoas,<br />
Suíte Externa (uma com hidromassagem)<br />
em frente à piscina para 4 a 6 pessoas<br />
Piscina natural, piscina aqueci<strong>da</strong> (coberta) com jacuzzi, fitness,<br />
bosque e trilhas para caminha<strong>da</strong>s ou corri<strong>da</strong>s leves, amplas e<br />
aconchegantes salas de estar, salão de jogos e carteado, sala de<br />
tv, aconchegante bar na piscina.<br />
Rua José Pinton, 1 – Bairro <strong>da</strong>s Posses<br />
(19) 3892-6275 / 3892-6276<br />
(19) 9 9990-6275<br />
reservas@biaziparadisehotel.com.br
Serra Negra - SP<br />
Hotel Fazen<strong>da</strong> Vale do Sol<br />
www.valedosol.com.br<br />
Fotos: Acervo Vale do Sol<br />
Celebrado por suas dependências,<br />
as saborosas refeições e lazer<br />
para to<strong>da</strong>s i<strong>da</strong>des, o ano todo.
Chalés e Apartamentos Com tv, ventilador de teto,<br />
frigobar, wireless<br />
Lazer<br />
10 piscinas (4 aqueci<strong>da</strong>s e cobertas), piscina de hidromassagem,<br />
saunas úmi<strong>da</strong> e finlandesa.<br />
Restaurante<br />
Com bufê variado, e que se tornou uma referência.<br />
Sala de estar<br />
Magnifica, com muito conforto e amplos espaços.<br />
Rodovia Serra Negra-Lindóia km 149,5<br />
(11) 2626-2437<br />
diretoria@valedosol.com.br
Serra Negra - SP<br />
Serra Negra Palace Hotel<br />
www.serranegrapalacehotel.com.br<br />
Fotos: Acervo Serra Negra Palace Hotel<br />
Tradicionalmente lembrado pela elegância dos seus<br />
espaços de convivência e apartamentos.<br />
As últimas reformas e ampliações, somados à<br />
localização privilegia<strong>da</strong>, mantém o seu glamour.
Apartamentos<br />
Super-luxo e Luxo com ar-condicionado, tel, tv e ducha com<br />
aquecimento central<br />
Piscina, fitness-center, amercian-bar, sala de lareira, carteado<br />
Restaurante à la carte ou bufê completo em ambiente com<br />
atraente vista para a mata<br />
Wireless em to<strong>da</strong>s as dependências.<br />
Eventos e Convenções<br />
para 300 pessoas<br />
Rua Coronel Pedro Penteado, 157 - Centro<br />
(19) 3892-4477 / (19) 3892-1586
Circuito <strong>da</strong>s Águas<br />
Alfredo Ribeirinha/Zoom Design<br />
Águas de Lindóia, projeto paisagístico consagrado e águas de fama internacional<br />
158 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Águas de Lindóia<br />
Circuito <strong>da</strong>s Águas - SP<br />
águas de Lindóia<br />
Lindóia<br />
serra negra<br />
Socorro<br />
Distâncias<br />
amparo<br />
Campinas<br />
Lindóia 20 km<br />
Serra Negra 27 km<br />
M. Alegre do Sul 30 km<br />
Socorro 34 km<br />
Amparo 40 km<br />
Campinas 115 km<br />
São Paulo 130 km<br />
Santos 200 km<br />
Monte<br />
alegre<br />
do sul<br />
São Paulo<br />
santos<br />
Acessos<br />
Rod. Anhanguera (SP-330)<br />
Rod. Bandeirantes (SP-348)<br />
Aninha<strong>da</strong> entre as montanhas e vales<br />
<strong>da</strong> Serra <strong>da</strong> Mantiqueira e corta<strong>da</strong><br />
pelo rio do Peixe, nascentes e fontes<br />
famosas de elevado teor radioativo,<br />
belezas naturais, compras.
Águas de Lindóia - SP<br />
Hotel Monte Real Resort<br />
www.montereal.com.br<br />
Fotos: Acervo Monte Real<br />
Desde a sua inauguração, quando surpreendeu<br />
pela elegância <strong>da</strong>s instalações, é lembrado pelo<br />
conforto e funcionali<strong>da</strong>de na arte de receber.
Lazer - 9 piscinas, 3 aqueci<strong>da</strong>s e cobertas, 4 saunas;<br />
4 quadras de tênis, 2 quadras de squash, quadras de vôlei,<br />
basquete, futebol de salão e peteca; salão de jogos, salas<br />
de carteado, ginástica, leitura e estar.<br />
Apartamentos conjugados com 2 dormitórios e<br />
Apartamentos duplos (ventilador de teto ou ar-condicionado,<br />
aquecimento central de água quente)<br />
Recreação, playground, 2 Restaurantes, bar pub, música<br />
ao vivo.<br />
Suítes presidências, quadruplas, triplas ou duplas.<br />
Vista panorâmica <strong>da</strong> praça projeta<strong>da</strong> por Burle Marx.<br />
Rua São Paulo, 622<br />
(11) 2626-3321 / (13) 2191-0318 / (19) 4040-4216<br />
gerencia@montereal.com.br
Acervo Parque dos Sonhos<br />
162 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Socorro<br />
Circuito <strong>da</strong>s Águas - SP<br />
águas de<br />
Lindóia<br />
Socorro<br />
Lindóia<br />
serra negra<br />
Monte alegre do sul<br />
amparo<br />
Campinas<br />
Distâncias<br />
Lindóia: 20 km<br />
Águas de Lindóia: 27 km<br />
M. Alegre do Sul: 30 km<br />
Serra Negra: 34 km<br />
Amparo: 40 km<br />
Campinas: 115 km<br />
São Paulo: 130 km<br />
Santos: 200 km<br />
São Paulo<br />
santos<br />
Acessos<br />
Rod. Fernão: Dias (BR-381),<br />
Rod. Anhanguera (SP-330),<br />
Rod. Bandeirantes (SP-348),<br />
Rod. D. Pedro I (SP-065)<br />
Estância paulista conheci<strong>da</strong> pela quali<strong>da</strong>de<br />
de suas águas, Socorro dedica-se ao<br />
turismo ecológico, rural, histórico, spa,<br />
compras e é referência na prática e regulamentação<br />
dos esportes de aventura.
Socorro - SP<br />
Hotel Fazen<strong>da</strong> Parque dos Sonhos<br />
www.parquedossonhos.com.br<br />
Fotos: Acervo Parque dos Sonhos<br />
Quem chega fica entre o desejo de ficar apreciando os<br />
cenários <strong>da</strong> Serra <strong>da</strong> Mantiqueira e a prática de esportes<br />
integrados à Natureza.<br />
A beleza natural é uma constante entre cachoeiras,<br />
cursos d’água, montanhas, árvores nativas de grande<br />
porte, e a vegetação do Vale do Rio Cachoeirinha.
Tirolesas (de diferentes graus), rapel, escala<strong>da</strong>, skate maluco,<br />
espeleoturismo, arvorismo, cavalga<strong>da</strong>s, fora-de-estra<strong>da</strong>,<br />
passeios de trator, caminha<strong>da</strong>s , boia-cross, passeios de<br />
charrete e trole, brincadeiras educativas<br />
Piscina de pedra com água natural e vista panorâmica do<br />
parque.<br />
Piscinas naturais com cascata e que<strong>da</strong> d`água em forma de<br />
ducha, 5 cachoeiras, praia às margens <strong>da</strong> Cachoeira dos Sonhos,<br />
mirante.<br />
Apartamentos com ar-condicionado, ventilador, frigobar,<br />
secador de cabelo, tv a cabo<br />
Chalés para até 10 pessoas<br />
Todos os apartamentos são a<strong>da</strong>ptados para pessoas com<br />
mobili<strong>da</strong>de reduzi<strong>da</strong> e com necessi<strong>da</strong>des especiais.<br />
Caminho Turístico do Rio do Peixe<br />
Estra<strong>da</strong> <strong>da</strong> Varginha, km 7 - Bairro do Limoeiro<br />
Divisa Socorro/SP e Bueno Brandão/MG<br />
(19) 3895-4696 / (19) 3855-2704 / (19) 9 9715-8647<br />
contato@parquedossonhos.com.br
Socorro - SP<br />
Hotel Fazen<strong>da</strong><br />
Campo dos Sonhos<br />
www.campodossonhos.com.br<br />
Fotos: Acervo Campo dos Sonhos<br />
Aninhado na paisagem <strong>da</strong> Serra <strong>da</strong> Mantiqueira,<br />
o hotel é a realização de um sonho do<br />
eng. agrônomo José Fernandes Franco: criar<br />
um hotel aconchegante, comprometido com<br />
o meio ambiente, fiel às tradições paulistas<br />
de hospe<strong>da</strong>gem.
Os hóspedes tem a oportuni<strong>da</strong>de de vivenciar a rotina<br />
caipira em aproxima<strong>da</strong>mente 100 ativi<strong>da</strong>des que são<br />
realiza<strong>da</strong>s nos 300 mil m 2 <strong>da</strong> fazen<strong>da</strong>.<br />
Entre jequitibás, pau-brasil, urucum, ipê amarelo <strong>da</strong><br />
mata nativa, é possível:<br />
- saborear frutas de centenas de árvores e conhecer<br />
a horta de verduras e legumes orgânicos.<br />
- acompanhar todo o ciclo <strong>da</strong> colheita e produção<br />
do café e <strong>da</strong> cachaça de alambique.
Nos passeios pela fazen<strong>da</strong>, uma nova surpresa fica por<br />
conta <strong>da</strong> beleza dos lagos, rios e cascatas. Além <strong>da</strong> ro<strong>da</strong><br />
d`agua, do monjolo e do moinho de vento usado na geração<br />
de energia elétrica e no bombeamento de água.<br />
Entre as 30 espécies de animais: cavalos, pôneis, jumentos,<br />
vacas leiteira (o hóspede pode tentar fazer a<br />
ordenha) búfalos, lhamas, cabritos, carneiros, coelhos,<br />
marrecos, faisões, pavões, perus. Lagos de criação de<br />
peixes, outros de pesca, minhocário e o apiário.<br />
Acomo<strong>da</strong>ções<br />
Cabanas, Chalés Simples, Chalés Família e Chalés Vip.<br />
Camping.<br />
Área exclusiva arboriza<strong>da</strong>, com infra-estrutura exclusiva<br />
Tem ain<strong>da</strong><br />
Tirolesa, arvorismo, cavalga<strong>da</strong>s, charretes, troles,<br />
barcos, pe<strong>da</strong>linhos, pesca, estra<strong>da</strong>s temáticas, passeio<br />
de trator, triciclos e quadriciculos, quadra<br />
poliesportiva, vôlei, playground, brinquedoteca.<br />
Sala de tv, Sala de leitura, Espaço Zen, auditório para<br />
eventos e karaokê, Loja do Campo
Parque Aquático com piscina climatiza<strong>da</strong>, piscina<br />
aqueci<strong>da</strong> coberta, piscina infantil, saunas seca e úmi<strong>da</strong>,<br />
Spa Paradise<br />
- Aldeia Indígena, a Casa Caipira, o Recanto <strong>da</strong>s Borboletas.<br />
Apartamentos e Chalés com ar-condicionado,<br />
frigobar,tel, tv Sky, hidro, secador de cabelo.<br />
Além <strong>da</strong>s 3 refeições habituais é servido o Café Caipira.<br />
Acessíbili<strong>da</strong>de – To<strong>da</strong>s as ativi<strong>da</strong>des e infra-estrutura<br />
são a<strong>da</strong>pta<strong>da</strong>s para pessoas com mobili<strong>da</strong>de reduzi<strong>da</strong><br />
ou necessi<strong>da</strong>des especiais.<br />
Programa Sonhos <strong>da</strong> Melhor I<strong>da</strong>de: uma atraente<br />
programação Day Use para grupos <strong>da</strong> <strong>3ª</strong> i<strong>da</strong>de com<br />
baile, bingo, aulas de relaxamento, hidroginástica, passeios,<br />
entre outras ativi<strong>da</strong>des.<br />
Caminho Turístico <strong>da</strong>s Lavras de Baixo<br />
Estra<strong>da</strong> dos Sonhos, km 6<br />
(19) 3895-3161 / (19) 3895-6388 / (19) 9 9986-7926<br />
atendimento@campodossonhos.com.br<br />
/fazen<strong>da</strong><strong>da</strong>spedras<br />
@fazen<strong>da</strong><strong>da</strong>spedras
deposiphotos.com/Pel deposiphotos.com/Mitar Losevsky Gavric
São Lourenço<br />
Circuito <strong>da</strong>s Águas - SP<br />
cambuquira<br />
lambari<br />
caxambu<br />
São lourenço<br />
pouso alto<br />
Passa quatro<br />
são paulo<br />
Distâncias<br />
Pouso Alto 21 km<br />
Caxambu 30 km<br />
Lambari 50 km<br />
Passa Quatro 50 km<br />
Cambuquira 70 km<br />
São Paulo 290 km<br />
Acesso<br />
Saindo de São Paulo<br />
Rod. Pres. Dutra (BR 116)<br />
até o trevo de Cruzeiro e seguir<br />
em direção à Passa Quatro.<br />
Ou seguir até Eng. Passos.<br />
Saindo do Rio de Janeiro<br />
Rod. Pres. Dutra (BR 116) até Eng Passos.<br />
171 ❘<br />
Entre as mais completas estâncias<br />
hidrominerais do país e pólo regional<br />
de forte apelo turístico.<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
São Lourenço - MG<br />
Hotel Brasil<br />
www.hotelbrasil.com.br<br />
Fotos: Acervo Hotel Brasil<br />
Localização privilegia<strong>da</strong> em frente ao Parque <strong>da</strong>s Águas,<br />
com cinco piscinas, sendo duas térmicas, uma de<br />
hidromassagem, toboagua adulto e infantil.<br />
Balneário completo, fitness center, quadra poliesportiva<br />
coberta, salão de jogos com playstation, playground,<br />
jardim de inverno panorâmico e rede wireless.<br />
Getulio Vargas, Juscelino Kubitschek e Roberto Carlos<br />
estão entre os hóspedes que assinaram o Livro de Ouro.
Em 1917 o casal João Lage e I<strong>da</strong> Mascarenhas adquiriram<br />
a residência <strong>da</strong> Baronesa Ângela Queiroz de Barros.<br />
Em segui<strong>da</strong>, criaram o Hotel Brasil com objetivo de proporcionar<br />
uma excelente hospe<strong>da</strong>gem às pessoas que procuravam<br />
as termas de São Lourenço. Nesses quase 100 anos o<br />
hotel a<strong>da</strong>ptou-se à moderni<strong>da</strong>de, preservou a natureza de<br />
seu entorno e moldou sua atraente hospitali<strong>da</strong>de a ca<strong>da</strong><br />
estação do ano e ao saudável clima serrano.<br />
Cozinha mineira e internacional com jantares típicos e as mordomias<br />
de um grande hotel.<br />
Tarifas especiais para grupos de excursão<br />
Acessibili<strong>da</strong>de<br />
Pagamentos parcelados<br />
Calendário de festas<br />
Centro de convenções com ar condicionado central<br />
O Hotel Brasil é único, não tem filial e não pertence a grupo<br />
ou rede hoteleira<br />
Passeios de Maria Fumaça e no Parque <strong>da</strong> Águas<br />
Alame<strong>da</strong> João Lage, 87 - Centro<br />
(35) 3339-2550<br />
info@hotelbrasil.com.br
deposiphotos.com/Wavebreakmedia_Sean Prior<br />
174 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Goiania<br />
Araxá<br />
Circuito <strong>da</strong>s Águas - SP<br />
uberlândia<br />
araxá<br />
belo horizonte<br />
uberaba<br />
Rio de Janeiro<br />
são paulo<br />
Distâncias<br />
Goiânia 514km<br />
Rio de Janeiro 425 km<br />
Uberaba 130 km<br />
Uberlândia 175 km<br />
Belo Horizonte 377 km<br />
São Paulo 540 km<br />
Acesso<br />
Rod. BR 262<br />
Além do Museu Dona Beja, ci<strong>da</strong>de é portal<br />
de entra<strong>da</strong> do Parque Nacional <strong>da</strong> Serra <strong>da</strong> Canastra,<br />
famosa por seus doces e as compras de produtos<br />
típicos na Fun<strong>da</strong>ção Calmon Barreto<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 175
Araxá - MG<br />
Tauá Grande Hotel e Termas<br />
www.tauaresorts.com.br<br />
Fotos: Acervo Tauá Grande Hotel e Termas<br />
A construção do Tauá Grande Hotel e Termas de<br />
Araxá foram inicia<strong>da</strong>s em 1938 e sua inauguração<br />
ocorreu em 1944, pelo então presidente<br />
Getúlio Vargas e o governador de Minas Gerais,<br />
Benedito Vala<strong>da</strong>res.
Além de uma estrutura de lazer completa o Tauá Grande<br />
Hotel e Termas de Araxá oferece em suas diárias: café <strong>da</strong><br />
manhã, almoço, um delicioso chá <strong>da</strong> tarde e jantar.<br />
A Rede Tauá de Hotéis nasceu em 1986, com a inauguração<br />
do Tauá Resort Caeté.<br />
Mantendo a premissa de atender bem, a Rede está presente<br />
em Atibaia (SP), Araxá, e Caeté (MG). Com 973 apartamentos,<br />
os empreendimentos <strong>da</strong> rede possuem área de lazer,<br />
gastronomia nacional e internacional, piscina climatiza<strong>da</strong>,<br />
academia, berçário, copa <strong>da</strong> mamãe, kids clube, quadras,<br />
trilhas e wellness.
Internamente, o Tauá Grande Hotel e Termas de Araxá segue<br />
o estilo neo-clássico, com colunas, capitéis e arcos.<br />
Suas paredes são revesti<strong>da</strong>s com barro avermelhado, o<br />
que simboliza a simplici<strong>da</strong>de.
Os jardins e todo o projeto paisagístico do Tauá Grande<br />
Hotel e Termas de Araxá foram criados pelo pintor e<br />
paisagista Roberto Burle Marx.<br />
O estilo arquitetônico é o mesmo encontrado nas antigas<br />
construções coloniais <strong>da</strong> América espanhola, em<br />
países como Colômbia e Venezuela.<br />
Rua Águas do Araxá Barreiro - Araxá - MG<br />
(34) 3669-7020 / (31) 3236-1900<br />
reservasaraxa@taua.com.br
deposiphotos.com/Jeneva86<br />
Circuíto <strong>da</strong>s<br />
Águas<br />
um tesouro de<br />
bem-estar e emoções<br />
180 ❘<br />
Uma viagem às<br />
Estâncias Hidrominerais<br />
funciona como uma atraente<br />
escola de bem-estar, onde se<br />
reaprende a natureza como<br />
fonte de equilíbrio.<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Há hotéis e pousa<strong>da</strong>s para praticamente todos os bolsos.<br />
Muitos incluem piscinas e spa entre as opções de lazer.<br />
Todos orientam e facilitam o acesso às fontes<br />
e aos balneários.<br />
As refeições tem o delicioso sabor <strong>da</strong>s receitas<br />
centenárias do Interior.<br />
A cozinha contemporânea está presente em alguns<br />
hotéis e restaurantes.<br />
O clima e a natureza promovem o ecoturismo, estimulando<br />
exercícios, passeios e a prática de esportes.<br />
Algumas ci<strong>da</strong>des dedicam-se à produção de malhas,<br />
confecções, roupa de cama, mesa e banho, pijamas e<br />
roupas intimas, vendi<strong>da</strong>s a preços acessíveis.<br />
Produtos exclusivos são fabricados para grifes famosas.<br />
As lojas funcionam junto às fábricas e nas ruas<br />
principais <strong>da</strong>s ci<strong>da</strong>des.<br />
Artesanato, produtos orgânicos, doces, queijos,<br />
vinhos, licores e ótimas aguardentes também estão<br />
no roteiro de compras.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 181
Serra Negra - SP<br />
Biazi Paradise Hotel<br />
www.biaziparadisehotel.com<br />
Fotos: Acervo Biazi Paradise Hotel<br />
Em uma bela região de montanhas, cercado de muito verde<br />
e ar puro: refrescante piscina natural, bar, piscina aqueci<strong>da</strong><br />
e coberta com jacuzzi, fitness, sauna a vapor, bosque<br />
e trilhas, sala de jogos e carteado, restaurante, american<br />
bar, sala de tv com lareira e um atendimento excepcional.<br />
Um charmoso paraíso na Serra <strong>da</strong> Mantiqueira<br />
(19) 3892-6276 / (19) 3892-6275<br />
(19) 9 9990-6275<br />
Rua José Pinton, 1 - Bairro <strong>da</strong>s Posses - Serra Negra / SP<br />
182 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Serra Negra - SP<br />
Hotel Fazen<strong>da</strong> Vale do Sol<br />
www.valedosol.com.br<br />
Fotos: Acervo Vale do Sol<br />
Celebrado por suas dependências, as saborosas<br />
refeições e lazer para to<strong>da</strong>s i<strong>da</strong>des, o ano todo.<br />
Chalés e Apartamentos. 10 piscinas (4 aqueci<strong>da</strong>s e<br />
cobertas). Restaurante que se tornou uma referência.<br />
Sala de estar (conforto em amplos espaços)<br />
Um magnífico espaço aconchegante<br />
Rodovia Serra Negra-Lindóia km 149,5<br />
(11) 2626-2437<br />
diretoria@valedosol.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 183
Serra Negra - SP<br />
Serra Negra Palace Hotel<br />
www.serranegrapalacehotel.com.br<br />
Fotos: Acervo Serra Negra Palace Hotel<br />
Tradicionalmente lembrado pela elegância dos seus<br />
espaços de convivência. Apartamentos Super-luxo<br />
e Luxo (aquecimento central), Piscina, fitness-center,<br />
american-bar, lareira, carteado. Restaurante à la carte<br />
ou bufê (vista para a mata). Eventos e Convenções.<br />
Glamour em localização privilegia<strong>da</strong><br />
Rua Coronel Pedro Penteado, 157 - Centro<br />
(19) 3892-4477 / (19) 3892-1586<br />
184 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Águas de Lindóia - SP<br />
Hotel Monte Real Resort<br />
www.montereal.com.br<br />
Fotos: Acervo Monte Real<br />
Ofereçe as melhores opções de lazer e hospe<strong>da</strong>gem<br />
desde a sua inauguração, quando surpreendeu pela<br />
grandiosi<strong>da</strong>de <strong>da</strong>s instalações e vista panorâmica:<br />
9 piscinas, 4 quadras de tênis, salão de jogos, salas de<br />
carteado, ginástica, leitura e estar, entre outras atrações.<br />
Conforto e funcionali<strong>da</strong>de na arte de receber<br />
Rua São Paulo, 622<br />
(11) 2626-3321 / (13) 2191-0318 / (19) 4040-4216<br />
gerencia@montereal.com.br
Socorro - SP<br />
Hotel Fazen<strong>da</strong> Parque dos Sonhos<br />
www.parquedossonhos.com.br<br />
Fotos: Acervo Parque dos Sonhos<br />
Cenários entre cachoeiras, cursos d’água, montanhas,<br />
árvores nativas de grande porte: tirolesas, cavalga<strong>da</strong>s,<br />
caminha<strong>da</strong>s, passeios de charrete e trole, Piscina natural<br />
de pedra. Apartamentos e equipamentos a<strong>da</strong>ptados<br />
para pessoas com necessi<strong>da</strong>des especiais.<br />
186 ❘<br />
Esportes em harmonia com a natureza<br />
Caminho Turístico do Rio do Peixe<br />
Estra<strong>da</strong> <strong>da</strong> Varginha, km 7 - Bairro do Limoeiro<br />
Divisa Socorro/SP e Bueno Brandão/MG<br />
(19) 3895-4696 / (19) 3855-2704 / (19) 9 9715-8647<br />
contato@parquedossonhos.com.br<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Socorro - SP<br />
Hotel Fazen<strong>da</strong> Campo dos Sonhos<br />
www.campodossonhos.com.br<br />
Fotos: Acervo Campo dos Sonhos<br />
Os hóspedes tem a oportuni<strong>da</strong>de de vivenciar a rotina<br />
caipira em aproxima<strong>da</strong>mente 100 ativi<strong>da</strong>des que são<br />
realiza<strong>da</strong>s nos 300 mil m 2 <strong>da</strong> fazen<strong>da</strong>. Esportes de natureza,<br />
parque aquático. Apartamentos e equipamentos<br />
a<strong>da</strong>ptados para pessoas com necessi<strong>da</strong>des especiais.<br />
Aconchego e comprometido com o meio ambiente<br />
Caminho Turístico <strong>da</strong>s Lavras de Baixo<br />
Estra<strong>da</strong> dos Sonhos, km 6<br />
(19) 3895-3161 / (19) 3895-6388 / (19) 9 9986-7926<br />
atendimento@campodossonhos.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 187
Socorro - SP<br />
Hotel Fazen<strong>da</strong> Terra dos Sonhos<br />
www.terradossonhos.com.br<br />
Fotos: Acervo Terra dos Sonhos<br />
Incrustado na Serra <strong>da</strong> Mantiqueira, ao lado de uma<br />
pequeno e tradicional povoado rural, típico do sul<br />
de Minas, encontra-se uma possibili<strong>da</strong>de de conexão<br />
do homem com a suas origens: "Hotel Fazen<strong>da</strong> Terra<br />
dos Sonhos”. Quem se hospe<strong>da</strong> na Terra dos Sonhos<br />
experimenta o contato com conceitos <strong>da</strong> agricultura<br />
orgânica e ativi<strong>da</strong>des de aventura durante o dia.<br />
Uma experiência dos sonhos para to<strong>da</strong> a família<br />
188 ❘<br />
Rod. José Vicente Lomônico, km 18<br />
Bairro <strong>da</strong> Malacacheta - Bueno Brandão - MG<br />
Tel: (19) 3895-3161<br />
contato@terradossonhos.com.br<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
São Lourenço - MG<br />
Hotel Brasil<br />
www.hotelbrasil.com.br<br />
Fotos: Acervo Hotel Brasil<br />
Localização em frente ao Parque <strong>da</strong>s Águas, com cinco<br />
piscinas (2 térmicas, 1 de hidromassagem), toboagua<br />
adulto e infantil. Balneário e fitness center, quadra<br />
poliesportiva coberta, salão de jogos com playstation,<br />
playground, jardim de inverno, hi-fi.<br />
Cozinha mineira e internacional com jantares típicos.<br />
Tradição e hospitali<strong>da</strong>de em clima serrano<br />
Alame<strong>da</strong> João Lage, 87 - Centro<br />
(35) 3339-2550<br />
info@hotelbrasil.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 189
Araxá - MG<br />
Tauá Grande Hotel e Termas<br />
www.tauaresorts.com.br<br />
Fotos: Acervo Tauá Grande Hotel e Termas<br />
Estrutura de lazer, café <strong>da</strong> manhã, almoço, um delicioso<br />
chá <strong>da</strong> tarde e jantar, gastronomia nacional e internacional,<br />
piscina climatiza<strong>da</strong>, academia, berçário, copa <strong>da</strong><br />
mamãe, kids clube, quadras e trilhas. Projeto paisagístico<br />
por Burle Marx. Ambientes de alto padrão.<br />
190 ❘<br />
Um ícone <strong>da</strong> hotelaria brasileira<br />
Rua Águas do Araxá Barreiro - Araxá - MG<br />
(34) 3669-7020 / (31) 3236-1900<br />
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Gu i a d e Vi ag e m 50 +
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A ca<strong>da</strong> instante uma novi<strong>da</strong>de<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 191
acervo: MotorTrailer<br />
A vi<strong>da</strong> tem mais encantos a bordo de um Motor Trailer<br />
Momentos Infinitos<br />
Trailer • Motor Home<br />
Mude a viagem. O mundo te espera
Construindo sonhos com perfeição<br />
Há 40 anos os motor homes, trailers e campers Motor Trailer<br />
são reconhecidos pela tecnologia, perfeição <strong>da</strong> construção,<br />
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Num Motor Trailer você vai fazer roteiros sem limites,<br />
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Rod. Anhanguera, km 207 • Pirassununga - SP • (19) 3561-3011<br />
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