revista_cpv_ed_10_202x266mm_bx (1)

18
HISTÓRIA DE
SUPERAÇÃO
A busca por um sono tranquilo
POR RAFAEL MUNHOS
tratamento efetivo, mas posso controlar a insônia
e a depressão de forma satisfatória. Falar com outras
pessoas faz bem. O grupo do Facebook, no qual
participo, serviu como um bom instrumento para eu
trocar experiências e me distrair durante as madrugadas.
Hoje sou uma pessoa bem melhor do que
anos atrás e estou muito bem comigo”, comenta.
CONTE SUA
HISTÓRIA
PRA GENTE!
Você já passou por uma situação ou conhece alguém
que convive com a falta de sono permanente? Agora,
imagina alguém que passa por este tipo de problema
há quase 30 anos. É o caso do arquiteto e artista
plástico Isaías Silvério, natural de Natal, Rio Grande
do Norte. Aos 35, ele sofre com paralisia do sono, um
tipo de insônia que ocorre quando a pessoa está com
os músculos imóveis, como costuma ficar enquanto
dorme profundamente, mesmo depois de já ter acor-
Durante as crises, as sensações eram tão difíceis que
Isaías achava que poderia morrer. “Literalmente você
sente a morte chegando. O cérebro trabalha de maneiras
diferentes, e durante o sono ele trabalha mais
tranquilamente e com batimentos baixos, assim ele
coíbe os seus movimentos para que a pessoa não se
machuque enquanto sonha. O problema é que quem
sofre de paralisia do sono acorda, mas o cérebro não
“avisa” ao corpo que você acordou e, com isso, você
“Aceito a condição de
não existir tratamento
efetivo, mas posso
controlar a insônia e
a depressão de forma
satisfatória”
Superou um
problema de
saúde?
Adotou
um hábito
saudável?
dado. “É assustador! Você acorda sem conseguir se
mexer e respirar, quase como se estivesse preso dentro
do próprio corpo”, conta Isaías.
Os primeiros sintomas
acorda sem conseguir se mexer e sem respirar”.
A falta de sono alterou a alimentação e a vida social
de Isaías, que, algumas vezes, sofreu com preconceito
de pessoas conhecidas. “Fui taxado de preguiçoso
pela sociedade por estar sempre cansado durante o
Mande um e-mail e conte sua
história. Você pode virar matéria
e ajudar milhares de pessoas!
revista@cuidadospelavida.com.br
O primeiro distúrbio foi aos seis anos de idade. As
dia. Na época em que não me tratava, era difícil con-
dificuldades para dormir, a falta de concentração
ciliar trabalho com o sono, por isso, sempre preferi
na escola e a alimentação desregulada foram au-
ser autônomo. A alimentação também foi prejudicada
mentando significativamente, o que levou os pais
porque não conseguia fazer as refeições nos horários
de Isaías a procurar uma ajuda médica. No entanto,
certos e entrei numa rotina de comer besteiras”.
a descoberta da doença aconteceu apenas na fase
adulta. “Desde muito novo, não conseguia dormir
com tranquilidade. Lembro que, na época, achava
ruim porque as programações de TV não eram 24
horas, então me distraía lendo. Mas identifiquei que
era paralisia do sono conversando com um médico,
Controlando a doença
Hoje, Isaías analisa a situação com mais tranquilidade
e identifica como um processo de superação.
Ele toma remédios controlados e faz exercícios fí-
IMAGEM: ARQUIVO PESSOAL
logo em seguida encontrei um primeiro especialista
sicos regularmente, ou seja, aprendeu a lidar com a
no assunto”, revela.
doença incurável. “Aceito a condição de não existir
Isaías e um de seus quadros.