Revista Cleto Fontoura 22º Edição

www.revistacletofontoura.com.br Cleto Fontoura @cletofontoura_oficial
Edição nº nº 15 22 | • Ano Ano 03 04 | • SETEMBRO/2017
FEVEREIRO/2019
CARNAVAL
oferece opções
para todos os
tipos de foliões
Réveillon no
Skyline 21,
no New York Tower,
estreia com
sucesso total!
Todo glamour do
casamento dos
empresários
Guilherme Villela
e Mirela Lemos,
em São Paulo

Um novo conceito
EM ILUMINAÇÃO
• REQUINTE • QUALIDADE • GLAMOUR

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NESTA
Edição
COLABORADORES
Olá pessoal !
DRA. ADRIANA ARENA
DE PINHO OKASAKI
Médica Ginecologista
DR. ANTONIO
H. O. POLETTO
Cirurgia Oncológica
Doutorado - FMUSP
Estamos de volta com mais uma edição da Revista Cleto
Fontoura, a de número 22.
Depois das merecidas férias, voltamos à ativa trazendo tudo
o que aconteceu nas principais festas, casamentos e demais
eventos que abalaram Araçatuba e região.
E por falar em festa, temos uma matéria especial sobre o
Carnaval, com informações dos principais destinos dos foliões
no Brasil. Aqui pertinho, em Votuporanga, existe uma festa que
atrai foliões de todo país.
Nossos parceiros trazem em suas colunas artigos variados,
com assuntos de grande importância nas áreas de saúde, educação
e bem estar.
Que a alegria desse Carnaval se estenda por todo ano, trazendo
boas vendas para todos os empresários e parceiros.
Vem com tudo, 2019!!
UMA ÓTIMA LEITURA!!!
Fotógrafos
Andrea Alves
Cleto Fontoura
Denise Veronesi
Denise Veronesi
Fernando Lima
Jean Borges
Look´s Fotografia
Nick Dalla
Renato Milani
Rodrigo Coelho
Rodrigo Sabino
Studio Ogura
Wesley Citro Fotografia
Expediente
Direção Geral
Cleto Fontoura
cletofontoura@hotmail.com
Jornalista Responsável
Cleto Fontoura
MTB 51142/SP
DANIELA DEVIDES
Master Coach, palestrante,
advogada pós-graduada
em Direito Civil, diretora do
Colégio Degrau Ambiental
de Araçatuba
FERNANDA ARANTES
Arquiteta e Urbanista
Dra. ILDÉLIA
MARINHO
Ortopedista
KELLY SILVEIRA
Nutricionista
WILSON FELIPE
Consultor de Vinhos
Edição e Redação
Lázaro Jr.
MTB 48.158
ARTE/DIAGRAMAÇÃO
18. 4141.9546
18. 99675.8040
Julio Teodoro
Matheus Santiago
criarte.aracatuba@gmail.com
Contato
Cleto Fontoura
18. 98116 6118
cletofontoura@hotmail.com

CARNAVAL
para todos os gostos
A folia chegou!!! Considerada a época mais alegre do
ano, o Carnaval atrai milhares de pessoas para os mais
diversificados tipos de festa.
Há quem goste de ver os desfiles das escolas de samba,
quem ainda curte as marchinhas em salões e clubes
e aqueles que se fantasiam para passar horas atrás dos
trios elétricos dos cantores famosos ou dos tradicionais
blocos de carnaval. E não podemos esquecer da tranquilidade
e do glamour dos camarotes. O importante é
se divertir. E opções não faltam.
As cidades históricas de Minas Gerais também são muito
famosas pelas festas de Carnaval que atraem principalmente
estudantes universitários. Diamantina, Mariana,
Tiradentes e Ouro Preto estão na rota dos foliões.
Outra cidade que está se tornando um centro da folia é
Muzambinho, que tem o tradicional carnaval de rua, mas
também, um grande evento fechado com trio elétrico.
Você sabia que não é preciso ir tão longe para curtir um
carnaval de primeira?
O OBA Festival, em Votuporanga, atrai turistas do Brasil
inteiro e a cada ano que passa fica mais concorrido. A
festa surgiu em 2007, a partir da junção de antigos blocos
carnavalescos, e hoje é uma das melhores do país.
Neste ano, o festival terá a participação de nomes consagrados
como a dupla sertaneja Jorge e Matheus, o
DJ Alok, Dennis DJ, Gusttavo Lima, Monobloco, entre
outros. Fica a dica para quem está sem tempo para viajar
e que aproveitar bem a folia.
Neste ano, o Bloco Vermes e Cia, que completa 20
anos, terá atrações como Wesley Safadão, Zé Neto e
Cristiano, Alok, Jerry Smith, Vintage Culture, Tomate,
Gusttavo Lima e banda Cheiro de Amor.
A festa acontece no Parque Folia, com estrutura de 40
metros quadrados de área, que inclui praça de alimentação,
estacionamento e áreas de descanso. Há opções
de ingressos com camarote e área VIP Open Bar.
Também em Minas Gerais, Santa Rita de Sapucaí é outro
destino muito procurado para quem quer curtir a folia
com grandes nomes da música.

Tradição
O carnaval do Rio de Janeiro não precisa de propaganda
e há quem faz questão de fazer parte dessa festa
todos os anos, faça chuva ou faça sol. Além dos desfiles
das escolas de samba na Sapucaí, com seus tradicionais
e glamurosos camarotes, os foliões podem se esbaldar
acompanhando as dezenas de blocos dos mais
variados estilos musicais. Tem para todo tipo de público.
Um dos atrativos é o Bloco do Urso, que possui sede
própria com área de 72 mil metros quadrados, que em
2019 vai receber nada mais nada menos do que Ivete
Sangalo, Jorge e Matheus, Kevinho e Gusttavo Lima.
São Paulo
Todos os anos, pessoas do Brasil inteiro e até de outros
países viajam para a capital paulista para assistir aos
desfiles da escolas de samba no Anhembi. A festa não
perde em nada para a mais famosa do Brasil, que é o
desfile das escolas de samba do Rio de Janeiro.
Entretanto, o carnaval de rua em São Paulo também ganhou
força. Segundo a Prefeitura, em 2019 pelo menos
570 blocos se apresentarão em várias regiões da cidade,
atraindo multidões.
Entre os artistas que se apresentam na terra da garoa
estão Claudia Leitte, Daniela Mercury, Carlinhos Brouwn
e Preta Gil. Cantores tradicionais também participam da
festa, como Alceu Valença, Elba Ramalho e Sidney Magal.
Tão tradicional como o do Rio de Janeiro é o carnaval
do nordeste brasileiro. Salvador, na Bahia, dispensa comentários.
Conhecida como a terra do A xé, a cidade
atrai pessoas do mundo inteiro para acompanhar os
trios elétricos que passam pelo circuito ou nos exclusivos
camarotes open bar e open food.
Em Olinda, no Pernambuco, terra do frevo, os visitantes
podem apreciar o colorido das construções, cujo conjunto
arquitetônico foi declarado Patrimônio Histórico e
Cultural da Humanidade pela Unesco.
Além dos tradicionais blocos de rua, entre eles o famoso
Galo da Madrugada, há os camarotes com shows de
grandes artistas. Entre os artistas que tocam por lá este
ano estão Wesley Safadão, Gusttavo Lima, Marília Mendonça
e Jorge e Matheus.

FÉRIAS 2019...
Theo Nogueira -Magic Bacelar
Felipe Madri - Rio De Janeiro
Beatriz e Ana pauala Villa
Bonito MS
Mário Chichi Neto -Litoral Norte
Amanda e Diego Stabile
Rio de Já Janeiro
Marco Resek -República
Dominicana
Claudio Vasconcelos e Bruna
Liz e Melina Lot Litoral Norte
Fábio Almeida e Lilica - Four
Season
Tiago Vieira -Litoral Catarinense
Paulo Fugi -Túlum
Gabriel Castilho - Rio das Pedras
Natalia Resek -Rio de Janeiro
Leticia Nunes -Porto de
Galinha
Andre Celloni
-Cachoeira 3 Tombos
André Teixeira- Praia Brava
Rogério Silva -Ubatuba
Cássia Colaferro
Guilherme Gamino -Jurerê
Internacional
Silvia Andolfato e sua neta em -
Riviera de São Lorenzo

FÉRIAS 2019...
Ornela, Marina Diniz e Mariana
Ribeiro -Corchevel
Andrea e Eduardo Garieri
-Aspen Snowmass
Aldo Lupo e Heloisa com os filhos
Stella e Henrique -Those Amsterdames
Guilherme Villelea e Mirela e
Dubai
Maria Eugênia -Norton Hill
Antônio Maia , Maria Antônia e
Mariha -Disney
Fabrizia Fontoura -Amsterdã
Fabio Almeida e Lilica
-Cape Town
Vanessa Braga - Finland
Ricardo Carline em -Dyker
Heights-Brookyn
Dennys , Márcio Rocha e Luiz
-Disney
André Tannus e Maria em Club
Med Lá Plagne
Amaro Mansour Filho -Utah
Fábio Bearare- Citta Mondovi
Danilo e Fabiana Taschin
Fabiana e Alan Federichem - Roma
Victor Vargas - Belgium
Eduardo Garieri e Gabi
-Verbier Switzerland
Joice Braga Fontoura -Paris
Marcela Bernardes em - Elk Camp
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Feliz!
SEJA MAIS
S
egundo Aristóteles, a felicidade é o sentido e o
objetivo da vida, todo o propósito e a finalidade
da existência humana. Sim, não há como contestar,
de alguma forma estamos procurando
algo que nos deixe de maneira confortável, de
forma satisfeita. O grande problema da humanidade é
não entender o que realmente a completa, o que verdadeiramente
a deixa feliz.
Todos nós buscamos essa tal felicidade e achamos que
ela está em uma casa, no carro último modelo, na viagem
dos sonhos ou, até mesmo, no casamento ideal.
Nos esquecemos que são as pequenas coisas, os momentos
que passam despercebidos, a simples presença
de alguém que amamos é o que nos deixa feliz.
No relato de uma atividade desenvolvida por uma professora
da Educação Infantil, em que a mesma inseriu
o trabalho das emoções com crianças de 5 anos, foi
surpreendente as respostas e posicionamento de cada
uma delas no que diz respeito a se sentir feliz! A grande
maioria dos alunos já relata que a felicidade está no
brinquedo novo, na roupa bonita e no tênis que acabou
de ganhar. Apenas uma criança direciona ao beijo que
acabara de receber de sua mãe.
Infelizmente, nossas crianças estão sendo criadas no
mundo materialista, onde a busca pelo prazer imediato
e pelo bem material se tornam o objetivo maior, ou seja:
a própria “felicidade”!
Entender que este não é o caminho é o primeiro passo!
Outro grande problema é o ritmo frenético que estamos
vivendo, no qual o acúmulo de afazeres e responsabilidades
nos tornam escravos de cumprimentos de prazos,
metas e deveres. Temos de aprender a simplificar a
vida, diminuir a velocidade. Reduzir a complexidade de
sua rotina exige alguns sacrifícios e um deles é aprender
a dizer não. A boa notícia é que simplificar a vida, fazer
menos, e não mais, não exige sacrifício do sucesso.
Quando eu digo que precisamos aprender a ser feliz,
não estou dizendo que a felicidade exige uma constante
experiência de êxtase e nem uma continua cadeia de
DANIELA DEVIDES
Master Coach,
palestrante, advogada
pós-graduada em Direito
Civil, diretora do Colégio
Degrau Ambiental de
Araçatuba
emoções positivas. A pessoa feliz tem seus altos e baixos
e entende que o período de insatisfação se torna o
de maior crescimento. Ela consegue encontrar significado
em suas ações, atitudes e também em tudo que
acontece com ela.
A Teoria sobre a Felicidade é clara e estruturada, mas a
vida não é tão clara e muito menos estruturada! Por isso,
adquirir conhecimento em relação a este tema estabelece
um ponto no meio do fluxo da vida, um suporte de
apoio para passar de forma positiva pelas situações. Isto
parece interessante para você?
Fica, então, o meu convite: neste mês de março, estarei
realizando a palestra HABILIDADES PARA SER FELIZ, no
Colégio Degrau (informações www.colegiodegrau.com.
br e www.danieladevides.com.br). Faça a sua inscrição
e comece a ver em você a mudança que você quer ver
no mundo!
Passar a criar a própria realidade e não reagir a ela é uma
meta importante! Ser mais feliz é uma simples, única e
extraordinária opção e, felizmente, esta escolha só cabe
a você mesmo!

Joy Birigui
18. 99686-3967
Rua Santos Dumont, 215
Birigui SP • f. 18. 3634 1513

CASAMENTO
Guilherme Chacra Villela e Mirela Lemos
Fernando Morais Vilela, Mirela Lemos,
Guilherme Villela e Glória Lemos Vilela
Guilherme Vilella e Mirela Lemos
Gustavo lunardelli, Mirela Lemos, Guilherme Villela e Carolina
Mauricio Villela, Mirela, Guilherme, Célia e Rafael Villela
Mirela e Fernando
Luís André, Mirela Lemos,
Guilherme Villela e Cristiana Fabiana Cazerta, Patricia Biaggioni e Cintia Ribeiro Antonio Chacra e João Chacra
Rafael Villela, Mirela Lemos, Guilherme e Natália Bludeni
Charlô Wnately, Mirela Lemos
e Guilherme Villela
Gabriela e Gustavo Lemos

José Guilherme, Ruy dos Santos Pinto e Amanda Ferreira
Gabriela, Kalu Prata Cunha e Junia Rodrogues da Cunha
Gloria, Mirela e Guaraciaba Lemos
Andrea Alves Junqueira e
Antenor Junqueira
Patricia e Rosa Biajoni
João Flávio Lopes Neto e Monique
Família
Zéca Jacintho e Nádia
Léo Chacra e Ana Luiza Campos
Melina e Rodrigo Kaysserlian

Tendinite
de novo?
Dra. ILDÉLIA
MARINHO
Ortopedista
Tendinite tem cura?
Tendinite crônica não tem solução?
Como faço para me livrar dos sintomas?
A
resposta é simples! Trate de forma correta e eficaz.
Não é apenas usando medicações, você precisa
entender a causa e tratá-la. Muitas vezes a tendinite
está ligada com o nosso dia a dia. Fatores como
sedentarismo, excesso de trabalho, posições erradas
nas atividades, má alimentação, doenças crônicas e
doenças metabólicas podem ser a causa dos problemas
e precisam ser diagnosticados.
O tendão é a estrutura que faz a ligação entre o ventre muscular
(parte contrátil) até a estrutura óssea. E por definição,
a tendinite é a inflamação tendinosa.
O tendão pode inflamar por vários motivos, entre eles
destacamos:
1-Inflamação por doenças sistêmicas, metabólicas ou
reumáticas.
2-Sobrecarga biomecânica (esforço muscular acima da
capacidade do sistema músculo-tendinoso).
3-Problemas mecânicos – alterações de eixo (joelhos
arqueados), compressões (“esporão” no ombro), anomalias
anatômicas (tendões anômalos) ou até mesmo
alterações posturais.
É importantíssimo descobrirmos a causa ou o tratamento
irá falhar. Se a causa é reumática, temos que identificar a
doença de base e tratá-la de forma específica.
Dietas que contribuem para aumento do ácido úrico ou
mesmo do colesterol podem causar dores articulares e
tendinosas, assim como temos problemas musculoesqueléticos
em pacientes renais, diabéticos, hepatopatas e
com alterações da tireoide.
Se for sobrecarga biomecânica, temos que corrigir a inflamação
e depois realizar o fortalecimento para que o sistema
músculo-tendinoso possa realizar a tarefa de forma
harmônica. Se a causa é mecânica, temos de corrigir o
erro biomecânico (fisioterapia ou mesmo cirurgias), restabelecer
o equilíbrio muscular para que o movimento volte a
acontecer de forma correta.
Em linhas gerais o tratamento necessita de:
1) Repouso: O tendão inflamado necessita de descanso.
Esse descanso não é obrigatoriamente uma imobilização
de gesso, mas um descanso das atividades.
Muitas vezes é difícil parar. Por exemplo, os tendões do cotovelo/antebraço,
toda a função da mão depende destes
tendões. Mesmo parando de digitar, você precisa comer,
se vestir, escovar os dentes e para tudo isso dependemos
das nossas mãos.
Por este motivo, é muito difícil e demorado o tratamento das
epicondilites (inflação dos tendões que se iniciam nos cotovelos).
Podemos lançar mão do uso de tensores, que permitem
os movimentos, mas diminuem o estresse mecânico no local.
2) Mudança do estilo de vida: A causa da inflamação geralmente
está ligada a atividades cotidianas. Por exemplo,
ficar grandes períodos no celular, trabalhar em um
computador com a mesa e a cadeira não apropriadas,
realizar atividades físicas muito intensas sem orientação
de um profissional, torcer roupas com força exagerada,
encerar carro de forma frenética, jogar tênis de forma
intensa e sem um preparo físico, jogar bola somente
uma vez por semana sem nenhum preparo físico, aumentar
intensidade da corrida sem preparação prévia,
ficar horas estudando em posturas viciosas ou mesmo
realizar atividades simples, mas com uma musculatura
não preparada.
3) Alongamentos: Os alongamentos corrigem contraturas
que levam a uma maior tensão tendinosa e desequilíbrios
musculares com maus alinhamentos articulares.
4) Gelo: O gelo tem ação antiinflamatória. Reduz a dor e o
processo inflamatório.
5) Antiinflamatórios: Os antiinflamatórios não esteróides
(AINEs) são utilizados para diminuir os sintomas. Não é
possível a reabilitação de uma articulação se a dor ainda
existir. A articulação só poderá ser alongada e fortalecida
se o processo inflamatório for vencido. A articulação dolorosa
tem espasmo (contratura) muscular e um músculo
doente não se fortalece.
6) Órteses: O uso de órteses (tensores) pode diminuir o
estresse mecânico sem exigir uma imobilização radical. As
imobilizações com aparelhos gessados não são mais utilizadas,
pois causam atrofia, piora da fraqueza muscular e
rigidez, atrasando ainda mais a reabilitação.
7) Reabilitação: O fisioterapeuta é essencial na fase de dor
para medidas analgésicas e na fase de reequilíbrio articular.
Na fase de fortalecimento podemos lançar mão de dois
profissionais: o educador físico e o fisioterapeuta.
8) Tratamentos invasivos: Terapias invasivas como punções,
infiltrações ou mesmo cirurgias podem ser necessárias,
caso as medidas acima não forem suficientes.
Identificar a causa e conhecer o problema têm como objetivo a
resolução e é essencial para uma vida saudável.
DRA. ILDÉLIA DE SOUZA FUSCO MARINHO
Membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia;
Residência Médica em Ortopedia na UERJ-Mestrado em Ortopedia
e Traumatologia; Membro da Sociedade Brasileira de Artroscopia
- Especialização em cirurgia do ombro; Membro da ISAKO
(Sociedade Internacional de Artroscopia e Medicina Desportiva;
Membro da SBRATE Sociedade Brasileira de Artroscopia e Traumatologia
do Esporte na UFRJ.

B-DAY
Daniel Andrade Vilela
Jean Sigrist, Flávia, Ana Dulce, Daniel e Rafael Branco Peres
Ana Dulce e Daniel Vilela
Daniel Vilela, André e Virgínia Corrêa
Heloísa e Rafael Branco Peres
João Gasparine, Oswaldo Cintra e Zezinho Rodrigues
Junia e José Carlos Prata Cunha
Juliana e Miguel Moraes
João Carlos e Samira Peres
Mariana e
Guiherme Souza
Zezinho Rodrigues, Milton Vilela e Geraldo Perri
Cadão, Álvaro e Paola Ribeiro

Cristina Ribeiro e Rita Corrêa
Raquel Gorgone
e Renato Ribeiro
Carol e João Vilela
Juliana, Ana Dulce e Samira Peres
Eduardo, Flávia e Cintia Ribeiro
Regina Picolotto e Suzana Vilela
Jean Sigrist e Ana Tereza
Deo e Beto Aguiar
Marcelo Ribeiro
Aldo e Heloisa Luppo
Érica, Gil Rodrigues, Carol e Elvis Buchala
Ramiro Mattos
e Mauro Aguiar
Leandro Testa, Fernanda e Cibele Ribeiro
Gabriela, Eduardo, Carol, Eduardo Garieri e Andréa
Lilica, Fábio Almeida e Marcelo Pucci

Osteoporose
Identificar a doença é
importante para evitar fraturas
Dra. Adriana Arena
de Pinho Okasaki
Médica Ginecologista
e Obstetra
O
steoporose é definida como a perda acelerada
de massa óssea, que ocorre durante o envelhecimento.
Essa doença provoca a diminuição da
absorção de minerais e de cálcio. Por ser uma
doença silenciosa, é importante diagnosticá-la
precocemente, antes da ocorrência de fraturas.
Classificado o risco, existem boas opções para ajudar
no diagnóstico e determinar a probabilidade de fraturas
de fragilidade. Assim, com os resultados dos exames,
entre eles a densitometria óssea, é possível descobrir
pacientes com possibilidade de desenvolver osteoporose.
Mantendo acompanhamento médico regular, é possível
identificá-la e iniciar o tratamento o quanto antes.
Três em cada quatro pacientes que desenvolvem osteoporose
são do sexo feminino. Ela afeta principalmente
as mulheres que estão na fase pós-menopausa.
A fragilidade dos ossos nas mulheres é causada pela ausência
do hormônio feminino, o estrogênio, que os tornam
porosos. É a maior causa de fraturas e quedas em idosos.
Os principais fatores de risco de desenvolvimento dessa
doença são:
• Pele branca;
• Histórico familiar de osteoporose;
• Vida sedentária;
• Baixa ingestão de cálcio e/ou vitamina D;
• Fumo ou bebida em excesso;
• Medicamentos, como anticonvulsivantes, hormônio
tireoideano e heparina;
• Doenças de base, como artrite reumatoide, diabetes,
leucemia, linfoma.
Os locais mais afetados por essa doença são a coluna, o
pulso e o colo do fêmur, sendo este último o mais perigoso.
A Osteoporose é considerada o segundo maior problema
de saúde mundial, ficando atrás apenas das doenças
cardiovasculares.
Além das fraturas nos ossos e quedas, a perda de massa
óssea pode provocar os seguintes sintomas:
• Dor crônica;
• Deformidades;
• Perda de qualidade de vida e/ou desenvolvimento de
outras doenças, como pneumonia;
• Encolhimento;
• Fraturas nas vértebras, provocando problemas gastrintestinais
e respiratórios.
CONTINUA --->

As fraturas de quadril podem levar à imobilização da paciente
e requerer cuidados de enfermagem por longo
prazo. Geralmente, é diagnosticada somente após a
ocorrência da primeira queda, pois os sintomas não são
perceptíveis.
O principal método para diagnosticar a osteoporose é
a densitometria óssea. Esse exame mede a densidade
mineral do osso da coluna lombar e no fêmur. O resultado
divide-se em três classificações: normal, osteopenia
e osteoporose.
A medida da massa óssea permite determinar o risco de
a paciente vir a ter fraturas, auxiliando a identificação da
necessidade de tratamento. Também possibilita avaliar
as mudanças na massa óssea com o tempo.
O diagnóstico da osteoporose é realizado por meio da
avaliação dos antecedentes pessoais da paciente, da
avaliação da densidade da coluna lombar e do fêmur
proximal, colo femoral e/ou fêmur total e antebraço, segundo
os critérios propostos pela OMS (Organização
Mundial da Saúde).
A densitometria óssea vai refletir a situação atual da paciente,
sendo necessário fazer comparações com exames
anteriores para identificar o ganho ou a perda de
massa óssea, identificando a evolução da doença ou a
eficácia do tratamento.
O intervalo entre os exames é definido pelo próprio médico,
que leva em conta diversos critérios, como sexo e
idade do paciente, entre outros. Em geral, são recomendados
exames com intervalo mínimo de um a dois anos.
Recomenda-se a realização da densitometria óssea para:
– Todas as mulheres com 65 anos ou mais e nas que
tenham doenças que causam perdas ósseas;
– Nas mulheres na menopausa ou em transição, com
50 anos ou mais, que tiverem pelo menos os seguintes
problemas:
a. uma fratura após a menopausa ou após os 50 anos
(exceto no crânio, face, tornozelo ou dedos);
b. magreza ou IMC ≤ 21 kg/m2;
c. pais com história de fratura no quadril;
d. artrite reumatoide;
e. fumantes atuais;
f. ingestão excessiva de álcool (≥ três doses por dia)
Há também outras indicações para a solicitação de exames
de pesquisa de osteoporose. Se você está próximo
ou já entrou na menopausa procure seu médico.
Prevenção - A prevenção da osteoporose é feita adotando-se
hábitos saudáveis ao longo da vida. É preciso
redobrar a atenção após a menopausa, já que a queda
dos níveis do hormônio estrógeno acelera o processo
de perda de densidade óssea, demandando maiores
cuidados para prevenir a doença.
Um dos elementos fundamentais para garantir a saúde
dos ossos é a prática regular de atividade física desde
cedo, o que permite alcançar o pico de massa óssea.
Exercícios como caminhada, atividades aeróbicas
e também com carga contribuem para aumentar um
pouco esse índice, que se mantém com a continuidade
das atividades.
Os cuidados com a alimentação também podem fazer
a diferença na prevenção da osteoporose. Segundo a
Organização Mundial da Saúde, é importante ingerir alimentos
ricos em cálcio diariamente, numa quantidade
de 1.000 a 1.300 mg por dia – o equivalente a cerca
de três porções de leite e derivados. Por exemplo: um
copo de leite (250mg de cálcio), um copo de iogurte
(300mg) e uma fatia de queijo (300mg).
Tomar sol é parte importante no processo de prevenção
da doença. Os raios solares são necessários para
a produção de vitamina D.
Os tratamentos atuais para a osteoporose não revertem
a perda óssea completamente. Como a osteoporose é
frequentemente diagnosticada somente após a instalação
da doença, considera-se que uma das melhores
estratégias sejam as medidas preventivas que retardam
ou evitam o desenvolvimento da doença.
Para isso, durante a juventude deve-se melhorar o pico
de massa óssea, reduzir as perdas ao longo da vida e
evitar as quedas. As principais indicações são:
• Alimentação balanceada, com atenção para o cálcio
dietético (leite e derivados);
• Uso de medicamentos com ingestão de cálcio e vitamina
D;
• Exposição moderada ao sol, para que ocorra a síntese
da vitamina D;
• Prática regular de exercícios físicos, como caminhada
– que estimula a formação óssea e previne a reabsorção;
• Terapia hormonal (para mulheres) se indicado.
O risco de desenvolver a osteoporose pode ser reduzido,
se medidas como uma alimentação rica em cálcio,
manutenção de uma atividade física e aporte adequado
de Vitamina D foram proporcionados ao longo da vida.
Entretanto, é importante salientar que, mesmo com todos
estes cuidados, uma parte dos indivíduos vai ter osteoporose,
pois a herança genética ainda não pode ser
modificada. Portanto, é importante a realização dos exames
de rotina para aplicação do tratamento adequado.

NOIVADO
Lucas Benez e Clicia Ribeiro
Mateus Benez, Tassia Castilho, Cassia, Juliana Benez, Lucas, Clicia,
Carol, Sergio Benez, Mariana Hildebrand e Vitor Benez
Lucas Benez e Clicia Ribeiro
Mirela Ortega, Gustavo Ribeiro, Lucas, Clicia, Cleonice e Silvonei Ribeiro
Marco Rezek e Ana Paula Pera
Felipe e Isa Riani
Evandro e Rafaela Villela
Jean e Gabriela Silva
Maria Carolina Villela e Paula Protti
Alessandro Brandini e
Izabela Tramonte
Caio e Flavia Bracale Franco

Fabinho, Dhainie Ribeiro, Dhiollie e Tetê Silva
Eloisa Santana e Gutinho Canova
Nayane, Flávio Tada, Dayana e Maurílio Tada
Camila, Vinícius Scaranello e Léo Medeiros
Luis Henrique Manzatti
e Fabiana Caio e Flávia Franco Thiago Storti e Adriane Marques
Milena Xavier e Tássio Campoi
Luiz e Nara Blini Fernanda e Lucas Costa Rafael, Bete Cunha, João e Carol Magoga
Camila e Fábio Vidal Ana e Rodrigo Naiara e Rafa Duarte
Tiago, Jean Castro, Rafa Duarte, Flávio, Dhiollie, Vinícius Ramos,
DJ Japa, DJ André Tavares, Téo Guerreiro e Lucas Moraes

TER DENTES ALINHADOS ALÉM DA ESTÉTICA,
PROMOVE A SAÚDE BUCAL
Para além de fatores estéticos, ter uma oclusão funcional
com dentes alinhados significa a garantia de uma
correta mastigação, adequada higiene oral, preservação
dos músculos da face, das estruturas articulares, saúde
das gengivas, entre vários outros benefícios.
O ideal é conseguirmos acompanhar o individuo desde
a primeira dentição (dentes de leite) quando podemos
detectar possíveis fatores que podem estar atrapalhando
o desenvolvimento da dentição e do crescimento crânio
facial. Nessa fase fazemos a abordagem de um tratamento
ortodôntico preventivo e/ou interceptativo.
Na dentição permanente, quando já não temos crescimento,
a abordagem é de um tratamento ortodôntico
corretivo.
Dentro de um tratamento corretivo temos várias técnicas
e aparelhos.
APARELHOS DE AÇO E ESTÉTICOS
Dentro dos estéticos temos bráquetes de plástico, cerâmicos,
safira e os alinhadores transparentes Invisalign ® .
A prevenção é sempre a melhor opção e que proporciona
melhores resultados, mas independente da fase ou
idade, hoje a ortodontia possui recursos para realizar a
correção de qualquer problema de dentes mal posicionados
ou de discrepância esquelética.
Quanto mais cedo você tratar, mais tempo você vai
usufruir do resultado do tratamento.
Bráquetes Estéticos
Bráquetes de Aço
“Sempre busque
o que te faz
sorrir!!!”
Invisalign ®
Removível
Confortável
Quase Invisível
CROSP 32.408
• Graduada pela Faculdade de Odontologia
de Araçatuba – UNESP
• Residência odontológica pela Faculdade
de Odontologia de Ribeirão Preto – USP
• Ortodontista pela Profis – USP – Bauru
• Invisalign Doctor desde 2002

ANIVERSÁRIO
Maria Luiza Rufino Bueno
Gabriela, Maria Luiza e Paulo Gambeta
Maria luiza,Sandra Bueno, Paulo, Marcos
Bueno
Maria Luiza Rufino Bueno
Maria Luiza e Odete Cury Masi
Maria Luiza,Vanessa e Carlos Bueno
Maria Luiza e Olivia Lemos
Madalena Barsalobre
Maria Luiza e Sandra Bueno
Helena Marçal
Gabriela e Paulo Rufino Bueno

Eles vestem Mimos...
Mimos para Mimados
Rua Tupinambás, 807 • Araçatuba SP
ATENDIMENTO COM HORA MARCADA
17. 98135.0880 (Francine Bigatão)
18. 99819.0088 (Paula Avancini)

A ODONTOLOGIA E A
Hamornização Facial
Atualmente, o acesso à odontologia estética ficou mais fácil
com tratamentos de Harmonização Facial. Além do acesso,
tais procedimentos possibilitam maior rapidez e valores
mais acessíveis à maioria da população que busca harmonizar
um belo sorriso com uma face jovial e saudável.
A Harmonização Facial é uma multiplicidade de procedimentos
estéticos que visa harmonizar esteticamente o
sorriso através dos dentes, da gengiva, lábios, expressões
faciais e marcas de expressão.
Ela foi uma grande conquista da odontologia e busca atender
a expectativa de pacientes que desejam um sorriso
mais completo em equilíbrio, proporcionalidade e simetria
com toda face. O resultado final é um enorme ganho estético.
Os principais tratamentos são a Toxina Botulínica, o Ácido
Hialurônico, o Ácido Deoxicólico e os Fios Faciais.
A Toxina Botulínica, conhecida como “Botox”, é um excepcional
tratamento odontológico auxiliar para pessoas que querem
evitar os sinais da idade, como rugas e flacidez. Mas, a substância
já é usada para melhorar problemas de saúde bucal
como o bruxismo, pela facilidade do seu uso, manipulação e
sua incrível segurança.
O Ácido Hialurônico na odontologia é usado para preenchimento
labial, preenchimento da maçã do rosto e lateral das
mandíbulas ou também para o “Bigode Chinês” e o “Código
de Barras Labial”. Todos esses procedimentos estéticos
proporcionam a simetria da face em relação ao sorriso e ao
padrão visual do paciente.
O Ácido Deoxicólico, tratamento conhecido como Lipopapada,
é uma enzima lipolítica. Suas aplicações contornam
e melhoram a aparência da gordura embaixo do queixo. É
indolor e define o rosto sem a necessidade de cirurgia ou
longo período de recuperação.
Os Fios Faciais são produzidos a partir de materiais reabsorvíveis
e biocompatíveis, usados para levantar e reposicionar
a pele, devolvendo autoestima de uma maneira
rápida e indolor.
Enfim, a Harmonização Facial é composta de procedimentos
seguros; contudo, é fundamental a correta avaliação do
paciente para a perfeita indicação e, acima de tudo, deve
ser realizada por cirurgiões-dentistas habilitados.
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18. 99664.3511

ÇÕES ABERTAS
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INSCRIÇÕES ABERTAS
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GRAMA
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12º
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PROGRAMA
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VIVER MINDFULNESS MINDFULNES
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DE DE QUALIDADE VIDA QUALIDADE E DE VIDA E DE VIDA E
O DE STRESS REDUÇÃO REDUÇÃO DE STRESS DE STRESS
DE DE QUALIDADE VIDA QUALIDADE E DE VIDA E DE VIDA E
O DE STRESS REDUÇÃO REDUÇÃO DE STRESS DE STRESS
NÍCIO 20 6 SEMANAS DE 6 MARÇO SEMANAS | INÍCIO 20 DE MARÇO | INÍCIO 20 DE MARÇO
rtas às 20h Quartas às 20h Quartas às 20h
LIMITADAS VAGAS VAGAS LIMITADAS LIMITADAS
NÍCIO 20 6 SEMANAS DE 6 MARÇO SEMANAS | INÍCIO 20 DE MARÇO | INÍCIO 20 DE MARÇO
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VANESSA BRAGA BRAGA
da pela Instrutora Instrutora de Mindfulness de certificada Mindfulness pela certificada pela
UNIFESP UNIFESP e Mindful Schools. e Mindful Schools.
Mindfulness, Cultivo Cultivo de Compaixão de baseado Compaixão em Mindfulness, baseado em Mindfulness,
éxico certificada certificada pelo Instituto Cultivo pelo do México Instituto Cultivo do México
a UNIFESP Pós Graduanda Pós Graduanda em Mindfulness pela UNIFESP em Mindfulness pela UNIFESP
em formação MBSR MBSR - Universidade - da Universidade Califórnia - em formaçãoda Califórnia - em formação
VANESSA BRAGA BRAGA
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Sócia-Proprietária do Viver Mindfulness do Viver Mindfulness
e Studio e Yoga. Studio Yoga.
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UNIFESP UNIFESP e Mindful Schools. e Mindful Schools.
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INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES:
INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES: INFORMAÇÕES E
dfulness@gmail.com (18) (18) 98127.7686 98127.7686 • vivermindfulness@gmail.com | Local: Studio • vivermindfulness@gmail.com Yoga | Local: - Rua Studio Primeiro Yoga - Rua de Primeiro Maio, de 23 Maio, . Araçatuba
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Araçatuba SP
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O poder da
Auto estima
Dra. FERNANDA
CAÇÃO
Dermatologista
U
ma das coisas que aprendi na vida é que uma
pessoa que se sente bonita acaba convencendo
um número enorme de pessoas ao seu redor da
sua beleza! É o poder da auto-estima, da confiança,
da valorização de si mesmo.
Mudar o que pode ser mudado, aceitando alguns sinais
do tempo que valorizam sua história e sua idade, é uma
escolha certeira para um envelhecimento saudável do
ponto de vista estético.
Por isso, acredito que tudo o que você investe para sentir-se
melhor, gera uma cascata de mudanças interiores
que se refletem em todas as esferas dos seus relacionamentos.
Mas por onde começar? Primeiro, escolhendo um profissional
de confiança, que tenha uma visão abrangente
do processo de envelhecimento e um senso estético
apurado.
Em seguida, deve-se traçar um plano de tratamento.
Quais suas maiores necessidades? O que devo fazer
primeiro? Quanto vou gastar? São questões importantes
e que precisam ser discutidas.
Simplificando, minha avaliação tem 3 pilares básicos:
Pele, Músculos e Estrutura.
PELE
Manchas, cicatrizes, rugas finas ou rugas profundas,
dependendo de cada caso, podemos indicar desde o
tratamento em casa com cremes até tratamentos mais
agressivos, com peeling e laser.
MÚSCULO
As expressões faciais acabam marcando a pele com
rugas e promovendo a queda da sobrancelha. Neste
caso, o queridinho”botox” entra em cena. Apesar de
tantos avanços nos tratamentos, a toxina botulínica
segue firme como o procedimento estético mais realizado
no mundo!
ESTRUTURA
A face perde suas curvas e contornos com a idade,
tornando-se mais achatada, com o excesso de pele
escorregando para a parte inferior, criando concavidades
e áreas de sombra, além do aspecto de cansaço,
muito desagradável. A reposição do volume perdido
na face, seguindo protocolos como o MD Codes, é
realizada de forma segura, rápida e eficiente, sem necessidade
de cirurgia.
A partir desta avaliação inicial, podemos traçar pontos a
serem melhorados gradualmente, sempre de forma harmônica,
equilibrada e responsável.
Melhorar sua auto-estima pode lhe fazer mais bem do
que você imagina. Procure um profissional médico capacitado
e sério para lhe conduzir neste processo.

Venda da Vila
18. 98120.2333
R. Minas Gerais, 805A
Jd. Sumaré • Araçatuba
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FERNANDA ARANTES
Arquiteta e Urbanista
Decoração
O tom que vai
dominar a
A Pantone ® conta com um time de experts que analisam detalhadamente o
mundo inteiro, procurando novas influências, realiza estudos de tendências e
dita a cor da nova temporada. A cor de 2019 é o Living Coral, naturalmente viva,
o tom escolhido não é nada óbvio: simboliza alegria, otimismo, além de ser vibrante
e ao mesmo tempo suave, envolvente e cheia de vida, energiza qualquer
composição e ambiente. Nada mau para acrescentar a casa. Você pode
coordenar a cor aplicando em pequenos moveis ou paredes. Mas se tem receio,
tente utilizá-la nos pequenos detalhes da decoração como um vaso, na mesa
posta ou nas almofadas. Para equilibrar use a cor com outros objetos neutros
que combinam perfeitamente com a nuance da cor.
Colaboradores:
Abitare Casa, Aimar Móveis, Jader Almeida,
Brastemp, Phillippe Starck, Gustavo Bittencourt,
Camélia, Amélia Tarozzo, Cris Renaux, Deca,
Espaço Casa, KitchenAid, Matisse e Theodora Home

Câncer
DR. ANTONIO
H. O. POLETTO
Cirurgia Oncológica
Doutorado - FMUSP
medicina baseada em envidências
E
sta cada vez mais frequente a difusão de informações
por mídias sociais, vejo diariamente promessas
de tratamentos oncológicos milagrosos, sem
qualquer fundamentação ou grau de recomendação,
impactando em pacientes e familiares fragilizados
pela doença. Por isso decidimos escrever este
texto. A medicina baseada em evidências é um movimento
de pesquisadores, médicos e profissionais da
saúde para desenvolver métodos rigorosos, buscando
checar tratamentos que realmente valham a pena para
o paciente. Este conceito surgiu pela primeira vez em
1992, na McMaster University, no Canadá. Basicamente
se fundamenta em quatro princípios: Efetividade, eficácia,
eficiência e segurança. A efetividade é a capacidade
de produzir um efeito; a eficácia é a capacidade
de alcançar os objetivos; e a eficiência é a capacidade
de atingir o resultado com um mínimo de perda de recursos.
Do ponto de vista prático, o tratamento escolhido
deve trazer benefícios reais para o paciente com
segurança. Os estudos médicos, ensaios clínicos, frequentemente
sofrem de tendenciosidade, o pesquisador
na tentativa de comprovar suas crenças, muitas
vezes, influencia, não intencionalmente, o resultado de
sua pesquisa. Esse é um dos motivos pelos quais a
medicina baseada em evidências preconiza a realização
de estudos randomizados duplo cegos, que são
estudos realizados com a condição que, nem o paciente,
nem o profissional que esteja realizando a avaliação,
sabem qual tratamento esta sendo aplicado. O médico
pode, inconscientemente, não valorizar as queixas dos
pacientes que pertencem ao grupo do novo tratamento,
falseando os resultados. O próprio paciente pode ser
simpático a um determinado tipo de tratamento e não
informar ao médico todas as queixas. O método duplo
cego visa eliminar este potencial tipo de erro, uma estratégia
para diminuir os vieses de resultados. Os resultados
de estudos de boa qualidade, livres de conflitos
de interesse, permitem que as dúvidas sejam respon-
didas com precisão, auxiliando na tomada de decisão
do dia a dia do médico. Outro aspecto importante, são
os graus de recomendações, padronizados pela United
States Preventive Services Task Force, https://www.
uspreventiveservicestaskforce.org, o sistema define de
forma clara e objetiva a adoção ou não do nível da qualidade
de evidência científica e da recomendação de
uma determinada conduta médica, que vai de A – Alta,
muito improvável que estudos adicionais modifiquem a
conduta; até D – muito baixa, nesta situação, qualquer
estimativa deve ser vista como incerta. Quando houver
qualquer situação de dúvida, na área médica, lembre-
-se que o número de” likes”, não tem significado ou
impacto na recomendação de uma modalidade de tratamento.
O Cochrane (http://brazil.cochrane.org) é uma
organização internacional, sem fins lucrativos e sem
fontes de financiamento com sede em Oxford, Reino
Unido que tem a missão de assegurar o acesso às melhores
evidências científicas disponíveis, considerando
a segurança e a ética.

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Araçatuba/SP e Birigui/SP
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É PRECISO ENTENDER
A FOME EMOCIONAL
Kelly Silveira
Nutricionista
Quando você inicia um processo
de mudança do habito alimentar,
apresenta dificuldades e nem
sempre consegue manter
por muito tempo?
E
ntender alguns motivos que nos influenciam na escolha
dos alimentos, pode ser o fator determinante
para que você inicie uma reeducação alimentar
sem voltar para os hábitos alimentares antigos.
Você já se questionou quais são os motivos que te
levam a comer? A resposta dessa simples pergunta
pode fazer você entender qual é a sua relação emocional
com a comida, e a partir dessa descoberta como direcionar
estratégias mais assertivas para a mudança dos hábitos alimentares.
Refletindo sobre a questão acima, você poderá ter inúmeras
respostas, e notará que várias delas fazem um misto de
opções envolvendo sentimentos e emoções (prazer, ansiedade,
sentimentos de alegria ou tristeza, culpa, etc), cultura
familiar e regional e questões sociais. Por se tratar dessa
complexidade multifatorial, e também das emoções, as
pessoas por vezes se sentem invadidas e apresentam certo
medo e receio de cuidar da alimentação, pois na verdade
essa questão mexe não só com os alimentos mas também
com os sentimentos que leva a pessoa a comer.
Vamos entender alguns aspectos da trajetória do relacionamento
emocional com a comida:
- Primeira alimentação: leite materno. Aqui nessa fase já
começamos a relacionar alimentação com prazer (comfort
food). Durante a amamentação, o bebê está saciando a sua
fome, e também gozando do aconchego do colo de sua
mãe, ou seja, fusão de comida com amor. De forma inconsciente
nosso cérebro associa que sempre que preciso de
amor ou carinho e que devido circunstâncias no momento
não posso ganhar de alguém, vou buscar na comida, na
tentativa de suprir essa falta. Mas sabemos que essa emoção
não pode ser suprida “comendo”, e isso pode levar a
pessoa a cometer excessos por comidas comfort food.
- Criança: Exemplificando uma situação onde uma criança
leva um tombo e começa a chorar, e em seguida vem a fala
de um adulto “- Menino se você parar de chorar que você
ganha um pirulito!” Com esse tipo de atitude, nosso cérebro
associa que a alimentação pode ser recompensa emocional.
Logo se eu sentir tristeza, ou a vida me deu um tombo,
vou comer na tentativa de recompensar. Mas na prática sabemos
que não é bem assim.
Essa situação de recompensa pode continuar na vida adolescente,
mas por motivos de outras frustrações, e usar a
comida como forma de conforto podendo ocasionar diversos
outros problemas como excesso de peso, prejuízo na
autoestima, até desenvolvimentos de distúrbios alimentares
nessa fase.
- Adulto: quando chegamos aqui, de forma inconsciente,
por vezes, fazemos da alimentação a nossa principal
“muleta”, e tudo se transforma em motivo para comer:
“Como estou triste eu vou comer essa barra inteira de
chocolate”, “Recebi uma notícia boa vou comer para
comemorar “Hoje meu dia foi estressante por isso eu
mereço comer essa pizza”, e assim percebemos que
responsabilizamos o alimento por quase tudo, na tentativa
de sanar as nossas faltas emocionais.
Entretanto quando trazemos isso a consciência, entendendo
e identificando esses fatores, abrimos um campo onde a
pessoa pode escolher seguir um caminho diferente e mudar
a forma de agir perante essas situações, entendendo que a
comida também é uma forma de prazer, mas não pode ser
a única ou a principal. Pensando sempre em como posso
estabelecer um equilíbrio em tudo isso.
Por isso nós profissionais precisamos identificar e estarmos
capacitados a orientar um tratamento nutricional personalizado,
e por vezes sugerir um trabalho em equipe multidisciplinar,
utilizando as ferramentas adequadas para cada pessoa,
considerando o ser de forma individualizada e única
em seus aspectos fisiológicos, emocionais, sociais e de
essência humana.
Avaliação física realizado pelo método de ultrassom Bodymetrix ®
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Vinhos
WILSON FELIPE
Consultor de Vinhos
wfelipewine@gmail.com
OLÁ AMIGOS DE ARAÇATUBA, BIRIGUI E REGIÃO !!!
Mais um ano que se inicia e vamos aqui continuar a falar
, divulgar e tirar dúvidas sobre VINHOS, através de
minhas Viagens de Trabalho, Turismo e Gastronomia.
Dezenas de Feiras Vinícolas e Renomados Produtores
foram visitadas , sempre destacando as duas mais importantes
do Universo, a VINITALY em Verona - Itália e
VINEXPO em Bordeaux- França.
A melhor e mais simples definição que se pode encontrar
para esse néctar é que o VINHO é o resultado
da fermentação do esmagamento de uvas, chamado
mosto, através de leveduras, que são fungos microscópicos
, transformando os açúcares das uvas em álcool .
A escolha das leveduras é a decisao específica do Enólogo
que além das leveduras nativas já encontradas nas
cascas das uvas , também pode optar por leveduras
naturais produzidas em Laboratórios .
Wilson Felipe e Venoveva Held na Cantina Leonardo Da Vinci, onde é
produzido o Lendário Vinho BRUNELLO DI MONTALCINO. MONTALCINO,
Toscana, Itália.
Os vinhos podem ser Tintos, Brancos ou Roses. Também
podem ser Secos ou Doces, Frizantes ou Espumantes.
Na Europa a colheita ocorre entre os meses de Setembro
a Novembro e por aqui no hemisfério sul entre os
meses de janeiro e março.
Mosto de Uvas com adição de leveduras para acelerar fermentação .
O Principal País consumidor de Vinhos no mundo é
PORTUGAL, com média de 98 garrafas per capita. Seguido
de perto por França e Itália. Segundo o jornal Espanhol
EL PAÍS o maior produtor de Vinhos é a Itália,
seguido por França e Espanha. O que faz o Vinho de um
País ser o mais consumido ou o mais exportado para o
mundo está relacionado ao preço e qualidade.
No Brasil os Impostos de Importação são terrívelmentes
altos, para se ter uma idéia, apenas o Imposto de
Importação é de 30%, dificultando se assim o aumento
do consumo, o que nos faz beber vinhos medianos por
preços exagerados. O grande consumo de Vinhos Chilenos
e Argentinos no Brasil se da por fazermos parte do
Mercosul, onde não temos o Imposto de Importação e
a logística muito mais perto que a Europa, além da alta
qualidade dos Vinhos desses dois Países vizinhos.
A solução seria mudar a categoria dos Vinhos, de produto
alcoólico para alimento, uma vez que já está hiper
comprovado os benefícios do Vinho para a saúde.
Saúde!!!
ÓTIMO INÍCIO DE ANO PARA TODOS!!!

ANA MAURA , NIVEA LOPES E
DOROTY COUBERT
FABIANA ARRUDA E ANTONIO
ABDALLA
CLETO FONTOURA
ANA MAURA , NIVEA LOPES E
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LETICIA NUNES
CLETO FONTOURA
RAFAEL, CAROL , GEOVANA E
MARCELO ROCHA
SILVANA E ADEVAIR OLIVEIRA
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Segunda das 13:30 às 19:30h | Terça a Sábado das 7:30 às 19:30h

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FERNANDA, MARIA PAULA E
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HEITOR E VINICUS ROCHA
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VIVIANE, JAMIL RESEK VICTORIA
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WANDA ARJONA, LIVIA E MARCIO
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DANILO, BEATRIZ NOGUEIRA, PAULO CEZAR
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FABIANA ARRUDA E ANTONIO
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RAFAEL, CAROL , GEOVANA E
MARCELO ROCHA
ELAINE E JOÃO FLAVIO
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JOÃO ANDRAUS E MARIA LUIZA
KAUCHE
GABRIELA MORETTI E
EDUARDO CAZERTA
NAIR E ROBERTO OKIDA
LETICIA NUNES

“Seus sonhos são nossos sonhos, suas dificuldades,
nossas dificuldades. Alcançar suas metas e
transcender os obstáculos é o que nos torna um
clube de exclusividades.”
“Seus sonhos são nossos sonhos, suas dificuldades,
nossas dificuldades. Alcançar suas metas e
transcender os obstáculos é o que nos torna um
clube de exclusividades.”
PERSONAL TRAINER | PROGRAMA FIT | NUTRIÇÃO | PSICOLOGIA | OSTEOPATIA
FISIOTERAPIA ORTOPÉDICA E ESPORTIVA | FISIOTERAPIA DERMATOFUNCIONAL E SAÚDE DA MULHER
18 3519.4444
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FISIOTERAPIA ORTOPÉDICA E ESPORTIVA | FISIOTERAPIA DERMATOFUNCIONAL E SAÚDE DA MULHER
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Rua Cândido Portinari, 209 - Bairro Nova Iorque - Araçatuba/SP
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FABIANA ARRUDA E ANTONIO
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ALESSANDRO BRANDINI E
ISABELA TRAMONTE
RAFAEL, CAROL , GEOVANA E
MARCELO ROCHA
ALLAN TASCHIN
MELINA, ROBERTO MARQUES, ARTHUR
ALBERTIN E ANDRESA ABER
ALESSANDRO BRANDINI E
ISABELA TRAMONTE
EDGAR
ISABELLA E GUSTAVO OLIONE
LETICIA NUNES

PERCI RAMOS E CRISTIANE
MULLUER
BETO VILLA E ANA PAULA
WANDERLEY E
MARLENE OLIANI
ANA MAURA , NIVEA LOPES E
DOROTY COUBERT
MAURICIO VILLELA E
CELIA
FABIANA ARRUDA E ANTONIO
ABDALLA
SANDRA MARIN
FERNANDA NEVES
GUSTAVO ANDRAUS
CLETO FONTOURA
BRUNA TRAMONTE E
GIEDRE BREDA
RAFAEL, CAROL , GEOVANA E
MARCELO ROCHA
VANIA E LUCIO BRUNO
ALEXANDRE CINTRA E
JUN IOR LOPES
LILIAN MIYADA E GI LEMOS
ANA PAULA E FERNANDO
FERNANDES
MARGARETE RAMOS
RUBENS RODRIGUES
JUNIOR E SIMONE
LETICIA NUNES

O ESPACIAL MOTEL renova e inova
sempre para bem recebê-lo e servi-lo