Revista Mergulha nas palavras n.º 5 - Março-2018-2019

adelaide.aulas

10 Saúde e bem-estar

Mergulha nas Palavras

Comemoração do Dia Mundial da Alimentação

À semelhança

do que tem

acontecido em

anos anteriores,

o grupo de Ciências

Naturais

dinamizou a comemoração desta efeméride,

levando a cabo um conjunto de iniciativas

que visam a promoção de boas práticas

alimentares na comunidade escolar. No hall

da escola e no refeitório esteve patente uma

exposição com trabalhos, cartazes, folhetos,

rodas de alimentos e pirâmides mediterrânicas

que os alunos elaboraram com vista à

sensibilização de toda a comunidade educativa

para a importância de uma alimentação

equilibrada, contribuindo, desta forma, para

a manutenção de um corpo saudável.

Os alimentos no Mundo

EB 1 Paulino Montez

O Dia Mundial da Alimentação foi comemorado

no dia 16 de outubro e foi assinalado

com a distribuição de um pequeno-almoço e

de um lanche saudáveis pelos alunos. Foram,

igualmente, colocados cestos com fruta

e distribuídos iogurtes na sala de professores,

no gabinete da Direção, na sala dos

serviços administrativos e pelos assistentes

operacionais de educação. Considera-se

importante a necessidade de incentivar o

consumo de fruta, sopa, saladas e lanche, a

meio da manhã e da tarde, bem como a

toma diária do pequeno-almoço para que

tenhamos jovens alimentados de forma saudável,

impedindo o surgimento de doenças,

além da implicação que poderá ter, no seu

próprio rendimento escolar.

A Professora Conceição Monteiro

No Dia da Alimentação, os 'Alimentos no

Mundo' foi o tema principal das atividades do

4.º B. A importância da alimentação saudável,

a superlotação da Terra, a exploração

exacerbada do planeta, o consumismo excessivo

e a fome foram os assuntos mais

debatidos. Destacámos, igualmente, a importância

de se

ter uma ALI-

M E N T A Ç Ã O

S U S T E N T Á -

VEL.

Neste sentido, devemos:

Consumir alimentos de produção local e

de acordo com a sazonalidade;

Consumir mais produtos

de origem vegetal;

Minimizar o desperdício

alimentar;

Economizar energia;

Minimizar a utilização

de embalagens e produtos

embalados e

optar pelo pano ou cartão reutilizável;

Adotar uma dieta natural sem alimentos

processados.

Levamos para a sala frutos da época e confecionámos

um saboroso batido!

4.º ano B - Professora Paula Teresa

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