LEVE_12_VERSÃO-DIGITAL

Sumário
24 Horizontes
Igrejas, templos, mesquitas e sinagogas que,
além de traduzirem muito da história de um
lugar, são verdadeiras obras de arte
NO DIGITAL
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6 Colunas
Estar Bem
O educador financeiro Rafael
Seabra dá dicas de como manter
as contas no azul neste fim de ano
Comer Bem
A Dra. Ana Luisa Vilela defende
que, para ter uma alimentação
saudável, não é preciso abrir
mão do prazer
8 Por Aí
Diversão na cidade: listamos
casas de jogos em São Paulo
para escapar da rotina
11 Inovação
Um travesseiro para dormir bem no
avião, um coador de café para fazer sua
bebida na medida e uma mala inteligente
que carrega a bateria dos seus devices
12 Curadoria
O ator Fabrício Boliveira dá dicas
do que assistir, ler e ouvir
14 Capa
Perdoar é preciso: entenda a relação
desse nobre ato com a nossa saúde
— física e emocional — e saiba como
cultivar o hábito de se abrir mais ao
perdão e ao diálogo
28 Conversa
O especialista em inovação Paulo Oliveira
Antonino fala sobre a importância de pensar
a longo prazo, e não em resultados imediatos,
quando se trata do assunto
34 Especial Saúde
Especialistas do Hospital falam sobre
o panorama do câncer no Brasil, novos
tratamentos, e reforçam que a prevenção
ainda é a medida mais eficaz contra a doença
42 Na Cozinha
O chef Alexandre Ribeiro visitou a
cozinha do tradicional Star City, restaurante
especializado em feijoada, e transformou
a iguaria em uma… coxinha!
46 Descobertas
Fazer bem ao próximo para ajudar a si: conheça
histórias de pessoas que transformaram suas
vidas por meio do voluntariado
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52 Destinos
Conheça a riqueza da pequena Bélgica
por meio de suas cidades, como Bruxelas,
Bruges, Antuérpia, Liège e Gante
56 Mentes Curiosas
Explicamos por que a risada e o bom humor
são essenciais para a manutenção da nossa
saúde física e emocional
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Fotos: Divulgação / Jo Knaus
Fotos: Beto Assem / Shutterstock
58 Experiências
que Transformam
Júlia, Daniel, Bruna e Solange lutaram para
vencer seus próprios vícios e compulsões.
Hoje, tentam ajudar pessoas em situações
semelhantes a fazerem o mesmo
62 Por Dentro do Hospital
As novidades do Hospital Alemão Oswaldo Cruz
66 Crônica
A escritora Jarid Arraes fala sobre ser
mulher no mundo contemporâneo
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LEVE 12 . SET/NOV 2019
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