Guia Mooca - Promolojas

AGENCIA8

Guia de compras 100% Digital direcionado ao Bairro da Mooca.
As principais ofertas do comércio e um renomado time de colunistas, influentes em suas áreas de atuação, trazem informações relevantes para a sua saúde, cultura e lazer.

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páginas do guia.


Índice

Matéria da

CAPA

ENTREVISTA

EXCLUSIVA,

+ ÁUDIO

DO PERSONALITÀ

RAFEL ARANTES

42

2

07

08

14

15

18

19

26

33

37

39

49

52

COMERCIÁRIO

IMIGRANTES APOSTAM NA MOOCA

SAÚDE BUCAL

DOR DE CABEÇA, OUVIDO, MAXILAR, PESCOÇO E OMBROS

DR. MARCUS VINICIUS SIMONE

SEGURANÇA

BASE COMUNITÁRIA

O NOSSO DIREITO

E-COMMERCE

DR. GREGORY ALFONSO

CORPO SÃO

VAMOS NOS MOVIMENTAR

KLEBER CARNEVALE

MUNDO PET

DICAS DE ESCOVAÇÃO DE DENTES

DRA. PATRÍCIA MORAES

ESPORTES

ALEX ALVES - TÉCNICO DE FUTEBOL DO JUVENTUS

CAROLINA TEBERGA

CUCINA DELLA NONNA

BRIGADEIROS - COLHER, COBERTURA, ENROLAR

NUTRIÇÃO

11 DICAS QUE MUDARÃO O SEU CORPO

MARCELO MACHADO

EDUCAÇÃO

11 DICAS QUE MUDARÃO O SEU CORPO

MARCELO MACHADO

CAMINHO DA LUZ

11 DICAS QUE MUDARÃO O SEU CORPO

MARCELO MACHADO

AGENDA

CULTURA E LAZER NA MOOCA


020

COMEÇAR DE NOVO O NOVO ANO...

Recomeçar é uma dádiva. Recomeçar é a

oportunidade de ruptura entre um passado

indesejado e a construção de um novo futuro.

Mas, o futuro, esse se constroi no hoje, nas boas

atitudes, nos bons pensamentos e na ação. Afinal,

você é aquilo que pratica.

Você será exatamente o que você quiser, desejar e

fizer.

E qual o melhor dia para essa grande revolução

pessoal? Junto com a promessa de um novo regime?

Na próxima segunda-feira?

Nada é mais rápido que a velocidade de seus

pensamentos. Se você quiser, agora e de imediato,

você pode comerçar a mudar tudo. O novo, começa

quando você realmente desejar o novo e, para se

obter novas respostas, você precisa se fazer novas

perguntas.

Acredite em si. Acredite que o seu melhor encontrará

o que lhe é cabido. E, se falhar, lembre-se, está nas

suas mãos recomeçar quando quiser. Está em suas

mãos iniciar um novo ciclo e fazer o seu melhor novo

ano.

Que este novo ciclo seja repleto de conquistas e

realizações para todos.

Felicidades. Sempre!

Equipe Guia Mooca

Guia Mooca é uma

publicação digital, produzida

por H8A e, em parceria, com

PromoLojas - Promoções

com Endereço Certo.

O Guia Mooca é distribuido

gratuitamente nas principais

redes sociais, de forma

orgânica, e em grupos de

WhatsApp.

Seu compartilhamento

acontece voluntariamente

através dos anunciantes e

leitores do guia.

Diretor Executivo

Ewerton Moraes Sarmento

Comercial

Kleber Carnevale

Jornalista Responsável

Caroline Teberga

MTB 70.496

Projeto Gráfico

H8A

Estágiário

Rafael Fazio

Colunistas

Dr. Gregory Alfonso

Dr. Marcus Vinícius Simone

Dr. Patrícia Moraes

João Edgard

Kleber Carnevale

Marcelo Machado

Moraes Sarmento

Rachel Guimarães

SAC

sac@guiamooca.com.br

+ 55 11 2337 9484

5


Agência 8

A TV PORTUGUESA QUE MEXE CONSIGO!

O Brasil é o segundo país do mundo com o maior

número de portugueses e, para atender a demanda

por notícias em tempo real, a TV portuguesa

SIC Internacional disponibiliza programas de

entretenimento, telenovelas, esportes, cultura e

lazer, através da assinatura do canal, veiculado nas

principais operadoras de TV a cabo do Brasil.

Solicite um de nossos executivos de atendimento e saiba como ser um anunciante neste canal.

Brasil

São Paulo - SP

+55 11 2337 9484

Estados Unidos da América

Boston - MA

+1 617 963 0255


Comerciário

IMIGRANTES APOSTAM NA MOOCA!

O AQUECIMENTO DA ECONOMIA INCENTIVA O MERCADO E A

ABERTURA DE NOVAS LOJAS NO BAIRRO.

A globalização é um

caminho sem volta.

Em diversos países, a

presença de bairros étnicos,

se faz cada vez mais presente.

Nos Estados Unidos da

América, China Town, Little

Italy, no Canadá, Little Portugal,

e no Brasil, especificamente

nos bairros do Brás e Mooca,

a presença marcante de

bolivianos e chineses.

Sim, eles chegaram para

ficar. As motivações para

chegarem ao país são as

mais diversas e, ao mesmo

tempo, contraditórias. Mas,

sem exceção, todos com o

mesmo objetivo, o de fincar

raízes e buscar oportunidades

que, muitas das vezes, nós

brasileiros, não a enxergamos.

Já é comum ao andarmos

pelas ruas do bairro vermos

pessoas se comunicando em

outras línguas. De maneira

surpreendente e, num piscar

de olhos, vemos novos

estabelecimentos comerciais

sendo abertos e, ainda, para

a surpresa de alguns, por um

novo imigrante.

Para um bairro tipicamente

italiano, isso não deveria

ser mais surpresa. Fomos

fundados por imigrantes e

sabemos a importância da

dedicação, dos esforços e

da determinação desse povo

trabalhador e falante.

Os novos imigrantes

chegam com as mesmas

determinações, mas em tempos

modernos, explorando os

mercados de capitais, trazendo

novos estabelecimentos nos

mais diversos segmentos.

Restaurantes, lojas de roupas,

hotéis e, por falar neles, já

notaram que muitos dos

pequenos hotéis, motéis e

pensões se tornaram agora

parte de uma rede internacional

de hotéis urbanos? É a

modernidade, a tecnologia e

uma nova visão de mercado

que está se expandindo no

bairro.

Com isso, ganhamos

todos. Mais opções, novos

conceitos, lojas modernas que,

indiretamente, incentivam o

comércio a acompanhar esta

nova tendência.

Somos realmente

privilegiados. Se escolheram

o nosso bairro, com certeza,

viram o grande potencial que

há aqui.

Sejam todos bem-vindos!

7


Saúde Bucal

DORES DE CABEÇA, CERVICAIS E

NOS OUVIDOS?

QUEM NUNCA PASSOU PELO INCÔMODO DE UMA DOR DE CABEÇA,

DOR NOS OMBROS, NO PESCOÇO, NA REGIÃO PRÓXIMA AOS

OUVIDOS E MAXILARES?

Você sabia que estes

sintomas podem estar

relacionados com seus dentes?

As dores de cabeça estão

entre os problemas mais

incapacitantes do mundo, de

acordo com a Organização

Mundial da Saúde, afetando

cerca de 15% da população

brasileira, algo em torno de 31

milhões de pessoas, a maioria

na faixa etária entre 25 e 45

anos. Após os 50, a taxa tende

a diminuir, principalmente em

mulheres, isto pelo fato de

estar relacionada também a

fatores de variações hormonais

do organismo como o nível

de cortisol, que é diretamente

afetado. Predominantemente

no sexo feminino, apresentando

uma prevalência em 25% a mais

que o dobro em relação aos

homens, segundo o Ministério

da Saúde.

A dor de cabeça é facilmente

confundida com uma cefaleia

comum, e tem sido subestimada,

pouco reconhecida e tratada

no mundo, segundo a OMS

(Organização Mundial de

Saúde). São mais de 150 os

tipos já identificados, de acordo

com estudos da Sociedade

Internacional de Cefaleia e

da Sociedade Brasileira de

Cefaleia.

Toda dor funciona como um

estado de alerta, avisando de

que algo não está em sua devida

normalidade, ou que estamos

obtendo alguma movimentação

prejudicial ao nosso corpo. O

mecanismo da dor funciona

8


através de terminações

nervosas receptoras que estão

presentes em diversos órgãos,

na pele e articulações.

A dor de cabeça não está

comumente relacionada ao

cérebro, a menos que se

obtenha um tumor localizado

neste órgão. Portanto a dor

estabelecida esta envolvida

nas estruturas ao redor do

que pensamos, num primeiro

momento, estar relacionada

ao cérebro, como por exemplo:

as meninges, os tecidos

nervosos, as articulações

temporomandibulares, os

vasos sanguíneos e os

músculos da cabeça e pescoço.

Algumas causas mais

comuns

atualmente

relacionadas as dores de

cabeça, tem sua correlação

ao envolvimento com a saúde

bucal, pois ouvimos tanto falar

de bruxismo, mas não temos o

devido entendimento do que se

trata. Então vamos lá!

Popularmente conhecido

como Bruxismo, este termo é

considerado como um hábito

parafuncional, sendo uma

desordem caracterizada pelo

apertamento ou o ranger dos

dentes, mais comumente

observado durante à noite

quando estamos em nosso

estado de sono, mas este hábito

pode ser constantemente e

espontaneamente realizado

durante o dia de forma

involuntária, e sem ao menos

nos darmos conta que estamos

obtendo tal transtorno, este

ocorre principalmente por

razões fisiológicas e psíquicas,

como stress, ansiedade,

medos, tensões e problemas

relacionados ao sono.

Os casos de bruxismo

muitas vezes podem

desenvolver outros problemas

como más oclusões dentárias

(alterações nas posições

dos dentes), fatores estes

que podem causar dores

frequentes na mandíbula e nas

musculaturas faciais, aumento

de sensibilidade dentária,

apinhamento e desgaste dos

dentes, e principalmente o

acometimento de disfunção da

articulação temporomandibular

(DTM). Esta articulação é a

responsável pelos movimentos

da mandíbula, como ao abrir e

fechar a boca, ou movê-la

9


para frente, para trás e para os

lados, portanto é um complexo

sistema formado por ossos,

disco articular, ligamentos e

músculos da mastigação.

A disfunção das articulações

temporomandibulares são

desordens dos movimentos

maxilomandibulares que

atingem mais de 40% da

população. Os pacientes

acometidos por esta disfunção

obtém como sinais e sintomas

mais comuns as dores de

cabeça, dores faciais, nos

ouvidos, na região cervical,

na mandíbula, dificuldades

de mastigar alimentos mais

consistentes, ruídos na região

anterior dos ouvidos (estalos e

crepitações), nas articulações

ao abrir ou fechar a boca,

zumbidos nos ouvidos, dores

ou cansaço nas musculaturas

da mastigação (face e

temporais), podendo estar

associadas umas às outras,

ou apenas um dos sintomas

presentes, dependendo do

grau de evolução da patologia.

Embora seja uma doença

de origem multifatorial,

considerando desde fatores

como a oclusão dentária,

problemas posturais,

e até mesmo fatores

psicoemocionais como

stress, depressão, ansiedade

ou eventos traumáticos, há

inúmeros sinais e sintomas

para definirmos a causa da

doença.

Os objetivos do tratamento

são a diminuição da dor,

restabelecer a função

mandibular, limitar a

recorrência de dores e o

restabelecimento do padrão e

qualidade de vida ao paciente, o

mais breve possível. Há diversos

tratamentos desde os mais

conservadores, considerados

como clínicos, que utilizam

placas estabilizadoras e

miorrelaxantes de mordida,

laserterapias em baixa

intensidade, aplicação de toxina

botulínica (botox), fisioterapias,

fonoterapias, acupunturas,

utilização de medicamentos

analgésicos, anti-inflamatórios

e relaxantes musculares, até

os mais radicais no caso dos

tratamentos cirúrgicos, em

casos mais avançados e que

não respondam positivamente

ao tratamento clínico

conservador.

Se apresentar quaisquer

dos sintomas relacionados,

consulte o seu cirurgião

Bucomaxilofacial,

e

este analisará seu

caso individualmente,

recomendando os exames

necessários, e o tratamento

específico e mais eficaz para

sua melhora.

10


Dr. Marcus Vinícius Simone

CROSP 116474

• Especialista em Cirurgia e

Traumatologia Bucomaxilofacial e

Implantodontia pela Universidade de São

Paulo – USP, SP

• Estética Facial e Oral pelo Miami

Anatomical Research Center – Miami, FL

• Diretor Técnico na Clínica MVM

Odontologia Integrada

R. Capitão Pacheco e Chaves,

1056 - CJ 26/28, Mooca

Tel. 11 2777-8070

Cel. 11 93002-8070

www.mvmodontologia.com.br


BASE COMUNITÁRIA DA PM

24 HORAS DE APOIO AO COMÉRCIO E RESIDENTES.

Sem dúvidas, o esforço da

sociedade do bairro facilitou

a implantação da Base

Comunitária na Rua Madre de

Deus. Uns a chamam de “Base

da Paes de Barros”, outros

de “Base do Habib’s”, mas o

nome em si, nesse momento, é

secundário.

Estamos aqui hoje para

homenagear não só “os” e “as”

policias que ali trabalham, mas

para homenagear as pessoas,

os seres humanos que estão

sempre prontos para atender

as nossas solicitações. Faça

sol, faça chuva, precisou de sua

guarnição? Eles respondem

prontamente.

Pertencente ao 21º

Batalhão, localizado na Rua

Celso de Azevedo Marques,

454 - Parque da Mooca, a base

comunitária conta com seletos

profissionais da segurança

pública.

Por sua localização, o

comércio da rua da Mooca

se sente privilegiado pela

presença e atuação desses

bravos militares que, com olhar

clínico, abordam cidadãos em

atividades suspeitas, inibindo

antecipadamente a prática de

delitos, o que possibilita maior

tranquilidade aos comerciantes

e, aos consumidores, uma

sensação de segurança

durante as suas compras.

Nossos sinceros

agradecimentos.

Emergências ligue:

190

14


O nosso Direito

E-COMMERCE

O QUE DEVE SER OBSERVADO!

O e-commerce modernizou

e transformou o modelo de

compras dos brasileiros, não

sendo diferente em todo o

resto do mundo. A garantia

dos direitos do consumidor

está diretamente ligado aos

deveres que o e-commerce

deve cumprir.

O que regula o e-commerce

é o Código de Defesa do

Consumidor – CDC, porém,

mesmo sendo acessível a

todos não é cumprido como

deveria! Isso ocorre, por

falta de conhecimento tanto

das empresas quanto do

consumidor.

O Decreto 7.962/2013

complementa do Código de

Defesa do Consumidor, que

por sua vez surgiu antes

da existência do comércio

eletrônico, assim supriu

questões não previstas e,

outras que não eram tão claras

a luz da interpretação.

Nesse sentido, para aclarar

os deveres do e-commerce,

seguem alguns itens que

contém alguns aspectos

importantes nesse processo.

Vejamos:

A IMPORTÂNCIA

DA CLAREZA NA

INFORMAÇÃO DO

PRODUTO

A clareza na informação

relativa ao produto visa

eliminar àquela dúvida de

não saber o que realmente

se está adquirindo, por isso a

necessidade de se ter o máximo

de clareza nas informações

sobre o produto.

Demonstrar as qualidades

e os benefícios, prazo de

validade, riscos e perigos

existentes, modo de usar e etc.,

são algumas das informações

importantes, pois ao se obter

esses dados, compreendese

exatamente, se o que esta

comprando é o que realmente

procurava.

Algumas práticas

caracterizam infrações a esse

direito de informação, sendo

algumas delas:

. utilização de fontes que

dificultem a compreensão;

. exposição de preços com

cores semelhantes ao fundo;

. utilização de letras

borradas ou rasuradas;

. falta de informação

completa sobre os preços

(incluindo aqui os valores à

vista ou a prazo);

. preço colocado em moeda

estrangeira sem a devida

conversão;

. colocar as informações

sobre os produtos em ângulos

que dificultem a visualização;

. ter mais de um preço para

um mesmo item;

Essas informações são

importantes e imprescindíveis

para que sua loja virtual esteja

de forma correta e não corra

o risco de cometer alguma

infração.

GARANTIA DO

ATENDIMENTO

FACILITADO

A garantia do atendimento

facilitado é o que concede

transparência à operação de

compra e venda, sendo seus

principais itens:

. apresentar o texto do

contrato antes da contratação,

incluindo o devido destaque

às cláusulas limitadoras de

direitos;

. apresentar ferramentas

de identificação de erros nas

etapas anteriores do processo;

. confirmar o recebimento

da aceitação da oferta de forma

imediata;

. disponibilizar uma cópia do

contrato ao consumidor após a

contratação;

. ter uma estrutura de

atendimento eletrônico

eficiente, incluindo espaços

para dúvidas, sugestões,

reclamações e cancelamento;

. utilizar meios seguros de

pagamento.

Além de otimizar as

operações e ter mecanismos

que facilitem a atuação do

e-commerce como um todo,

15


essa obrigatoriedade ajuda

também a melhorar a forma

como a empresa se posiciona

no mercado e contribui para

um bom relacionamento com

os Clientes.

SUPORTE AO CLIENTE

O suporte ao cliente é

composto por varias etapas,

dentre elas, informar o status

de entrega dos pedidos e

a prestação de auxílio nos

procedimentos de desistência,

troca, reenvio e reembolso.

Esse suporte concede uma

maior segurança ao cliente e

melhora a experiência dele.

Considerando os inúmeros

benefícios que essa prática

apresenta, evidente a

necessidade de cumprir tais

deveres, pois isso é o que

fará com que o cliente faça

uma nova compra e indique a

empresa para outra pessoa.

POLÍTICA DE TROCA E

DEVOLUÇÃO

Para cumprimento da

lei é necessário que se

tenha políticas claras e

transparentes, relacionada a

troca e devolução.

No tópico de devolução,

vale destacar o direito de

arrependimento, que com o

Decreto 7962/2013 determinou

que a loja virtual deverá

informar, claramente qual o

procedimento para realização

da desistência no prazo legal,

ou seja, em até 7 (sete) dias

a contar do recebimento do

produto ou da assinatura do

contrato.

REGRAS DE EXPOSIÇÃO

NO SITE

A identificação com o nome

da empresa, CNPJ, localização

e contato são algumas das

regras que se deve cumprir

ao expor dados no site. Além

do mais, isso facilita a relação

entre cliente e empresa,

dando mais transparência

ao processo. Portanto, se a

loja exige os seus dados para

vender determinado produto, a

lei iguala a exigência tornando

a obrigação também por parte

do fornecedor.

Importante também uma

fase de confirmação da

compra, permitindo ao cliente

ter a certeza de que a compra

foi realizada. Outra obrigação

é disponibilizar meios de o

cliente acompanhar o pedido,

pelo site, por e-mail, ou por

numero de rastreio.

Os deveres do e-commerce,

bem como os direitos do

consumidor supracitados

são essenciais, sendo que o

conhecimento deles contribui e

evita problemas jurídicos.

Em caso de dúvidas,

recomenda-se contar com

ajuda especializada por meio

de assistência jurídica. Isso

permitirá a você e a sua

empresa, identificar e atender

esses deveres, tornando-os

parte integrante da cultura da

sua empresa.

Dr. Gregory Alfonso

Advogado – OAB/SP 293.268

Tel. +55 18 99603 9168

drgregory@promolojas.com.br

16


17


Corpo São

VAMOS NOS MOVIMENTAR?

FAÇA A ESCOLHA CERTA.

18

Mentes e Corpos Sãos.

Combinação Harmônica.

Desde a antiguidade, o

homem pré-histórico necessitava ir

em busca da sua sobrevivência.

Atualmente essa afirmação soa

inusitada. Porém, tarefas como

a caça, pesca, abrigo, produção

de armas para defesa, lutas

contra animais selvagens e

etc, fizeram parte do cotidiano

de nossos ancestrais. Apesar

da convivência em bandos,

sua vida (média de 40 anos)

dependia das suas habilidades

e condições físicas.

Caro leitor, imagine você,

40 anos, sobrevivendo nessas

condições selvagens e incertas?

Não que nos tempos atuais

temos certezas absolutas,

mas nos encontramos em um

período de evolução favorável,

construído pelos nossos

ancestrais e continuado pelas

gerações atuais, com grandes

expectativas de qualidade de

vida e longividade.

Segundo o IBGE (2019),

a expectativa de vida do ser

humano ao nascer é de 80

anos para o sexo feminino,

e de 73 anos para o sexo

masculino. Analisando essa

informação, percebemos que

a fase cronológica da terceira

idade (60 anos) se mostra mais

vivenciada, diferentemente do

tempo pré-histórico, que um

quarto dos seres humanos

(25%) conseguiam sobreviver

mais de 40 anos.

A grande colaboradora

dessa evidência, seguramente,

é a ciência. O que seria de nós

sem esse instrumento? Apesar

disso, não valorizamos as

informações científicas e dos

profissionais especializados.

Citando a alimentação como

exemplo, percebemos que a vida

agitada da sociedade atual,nos

induz a consumirmos fastfood

e/ou alimentos poucos

nutritivos a fim de “saciarmos”

a fome. Obviamente, o problema

não é consumir esses tipos de

alimentos, mas sim, o consumo

em excesso ao longo da vida!

Como se não bastasse,

ainda nos tornamos sedentários,

sem nos envolvermos em

práticas esportivas, atividades

físicas ou exercícios físicos.

Essas atitudes inadequadas,

podem nos causar doenças

como diabetes, obesidade,

pressão alta, doenças

cardiovasculares, etc.

Alguns estudos demonstram

que a tecnologia pode favorecer o

KLEBER CARNEVALE

CREF 123.175

Medicina do esporte e da atividade

física , profissional de Educação

Física, pesquisador, personal

trainer, professor de boxe e de

Muay Thai.

www.carnevalesaudeampla.blogspot.com

sedentarismo. Mas não seria um

tanto equivocado direcionar

hábitos não saudáveis a

tecnologia? Não seria viável

uma educação tecnológica?

Isso abrange a nossa

rotina, desde a escolha de

um local para se alimentar

(via revista, guia, app), até

a locomoção como forma

de atividade física (app de

contagem de passos e calorias).

Verifica-se que a ciência

nos mostra que é fundamental

movimentarmos em busca

de uma qualidade de vida

adequada. Portanto, é de suma

importância adquirirmos o

hábito de educar a nossa

mente (ler e entender) e o

nosso corpo (movimentar).


Mundo PET

OS 6 PASSOS PARA

A SAÚDE BUCAL DO SEU PET

OS BRASILEIROS SÃO COMPLETAMENTE APAIXONADOS

POR SEUS PETS E ISSO JÁ É UM FATO COMPROVADO.

As estatísticas mostram que

somos 2 brasileiros para cada

animal de estimação no país e

os tutores vêm adquirindo cada

vez mais a consciência sobre a

importância da prevenção.

Já são muito comuns gastos

com alimentação, cuidados

veterinários, banho e tosa,

sempre pensando em oferecer

a melhor qualidade de vida

aos pequenos que invadiram

e invadem cada vez mais os

nossos lares, cheios de amor

para oferecer às nossas

famílias.

Mas, muitas vezes

esquecemos de olhar uma

parte essencial para a saúde

dos nossos pets. A boca! Isso

mesmo!

E quem resiste a tanto

amor, não é mesmo?

Quantas vezes você já parou

para olhar a boca do seu animal

de estimação nos últimos

meses? Você sabia que o mau

hálito e a presença de tártaro

podem causar sérios danos à

saúde dele? Muitas vezes, as

bactérias presentes na boca

podem ganhar a corrente

sanguínea de forma mais

intensa afetando alguns órgãos

e possibilitando o surgimento

de doenças metabólicas, como

por exemplo, a endocardite

que afeta o coração causando

graves danos à saúde do pet.

A quantidade de tártaro

presente, associada ao mau

hálito e outros sintomas dão

origem ao que chamamos

de Doença Periodontal em

diferentes graus. Vamos fugir

de termos técnicos, pois nosso

objetivo é alertar sobre os

perigos dessa doença e como

podemos preveni-la.

19


Preparamos aqui os

6 passos principais para você

ter uma saúde impecável

da cavidade oral do seu pet.

Vamos lá!

1

Pré-avaliação:

Sugerimos que você, em

casa mesmo, avalie a cavidade

oral do seu pet para um prédiagnóstico.

Fique atento à

presença de tártaro, incluindo

os dentes pré-molares

e molares (ficam atrás),

superiores e inferiores.

Além disso, atente também

para o mau-hálito, gengivas

avermelhadas, sangramento

gengival, presença de

formações na cavidade oral.

A partir daí, você já sabe se

segue para o próximo passo.

3

Tratamento

Periodontal:

É um procedimento cirúrgico

para remoção do tártaro e

outros cuidados da cavidade

oral para deixá-la “novinha em

folha”. O procedimento envolve

anestesia geral, acompanhada

por um profissional anestesista

para cuidar do seu pet durante

todo período trans-operatório.

2

Avaliação

Veterinária:

Se seu pet apresenta

algumas das alterações acima,

já vale a pena conversar

com seu veterinário para

estabelecer um diagnóstico e

grau de Doença Periodontal.

Com certeza, ele irá

passar as orientações

necessárias e realização de

exames complementares, se

necessário. A partir daí, já é

possível programar o próximo

passo.

4

Início da

prevenção:

Após o tratamento

periodontal, vamos ajudar

você a prevenir a doença

periodontal. Acostume seu pet

acariciando a região da boca e

sempre elogiando. Faça isso

por alguns dias.

20


5

Massagem

na gengiva:

Quando ele já estiver

acostumado com carinhos na

boca, compre uma dedeira ou

utilize o próprio dedo com uma

gaze e massageie a gengiva

do pet para ele sentir uma

textura diferente. Não esqueça,

sempre elogie!

6

Escovação

propriamente dita:

Após alguns dias realizando

os passos 4 e 5, seu pet já

estará pronto para iniciar a

escovação dos dentes com

uma escova de cerdas macias.

Não precisa abrir a boca para

escovar os dentes do seu pet,

apenas deslize a escova pelo

lado de dentro das bochechas.

Se ele permitir que você

faça isso por poucos segundos,

elogie e recompense com um

petisco, um passeio ou uma

brincadeira. Nunca dê bronca! E

assim, vá aumentando o tempo

de escovação gradativamente.

É importante que

você sempre elogie e

ofereça recompensas

durante esse período

de treinamento para

acostumar o animal

de estimação com o

hábito de escovação.

22


Utilize pasta de dente

apropriada para pets.

As pastas humanas

contêm flúor em sua

composição e o pet

vai acabar engolindo,

o que não é indicado

para a saúde dele.

Dica de Ouro:

Crie o hábito de escovar

os dentes do seu pet uma vez

ao dia. Apenas desta forma

você evitará o acúmulo de

tártaro na cavidade oral e

demais sintomas que ocorrem

na doença periodontal que

acomete os animais de

estimação.

Com o tempo o pet

perceberá que toda vez que

ele escova os dentes ganha

uma recompensa, criando uma

associação positiva.

Os gatos também devem

escovar os dentes diariamente!

Portanto, as dicas valem para

os felinos domésticos também.

E a cada ano, ou quando

necessário, é indicado que

seu pet passe em avaliação

por um Médico Veterinário

para realizar uma profilaxia

profissional.

HOSPITAL VETERINÁRIO PAES DE BARROS

24 HORAS COM VOCÊ E SEU PET!

SEMPRE PRONTO PARA CUIDAR COM CARINHO

E RESPONSABILIDADE DE QUEM VOCÊ AMA!

Dra. Patrícia Moraes

Médica Veterinária

• Formada pela Universidade de São Paulo

FMVZ-USP

• Coordenadora

Hospital Veterinário Paes de Barros

Av. Paes de Barros 3086

Mooca, São Paulo - SP

11 3796 2019

www.hvpaesdebarros.com.br

23


Esportes

Por Caroline Teberga

ALEX ALVES COMPLETA DOIS ANOS

COMO TREINADOR DO JUVENTUS

No dia 30 de janeiro de 2018

a diretoria do Clube Atlético

Juventus anunciava Alex

Alves como técnico da equipe

profissional. O treinador tinha

uma difícil missão de ajudar o

Moleque Travesso a escapar

do rebaixamento, a equipe

ocupava a 14ª colocação, com

3 pontos em 4 jogos, sendo 3

derrotas e 1 vitória por W.O.

Alex conseguiu livrar o time

do descenso, foi mantido no

cargo e fez história na Copa

Paulista, quebrando vários

recordes. No Paulista de 2019

o time chegou perto do acesso.

Completando dois anos

como comandante da equipe

principal, Alex faz um balanço

do trabalho realizado até aqui.

2018

Alex se mostrou um bom

gestor de pessoas durante

esse período. Desde que

chegou passou por alguns

momentos de instabilidade e

soube administrar muito bem

o grupo, tanto que uma das

características das equipes

comandadas por ele é a

vontade dentro de campo.

26


Foto: Ale Vianna/C.A.Juventus

27


28


“ UM GESTOR

DE TALENTOS ”

Foto: Ale Vianna/C.A.Juventus

29


2019

Foto: Ale Vianna/C.A.Juventus

Alex Alves é bem conhecido

pela torcida grená, foi formado

nas categorias de base do

Juventus e encerrou a carreira

como jogador no Moleque

Travesso, em 2010. Essa ligação

com o clube e com a Mooca

ajudou o treinador no começo

do trabalho.

Na Série A2 de 2019 o sonho

de voltar a jogar a elite do

Paulistão parou nas quartas

de final, diante do XV de

Piracicaba. Para a edição desse

ano o Juventus entrará em

campo com a base do elenco

que disputou a competição do

ano passado e alguns reforços,

o que coloca o time da Mooca

como um dos favoritos ao

acesso.

Assim, as novidades ficam

por conta do sistema ofensivo e

de alguns garotos que jogaram

a Copa São Paulo e foram

integrados ao profissional,

como o goleiro Matheus

Pellegrini e o atacante Rikelmi

31


Esportes

Alex Alves

2020

Desde que Alex chegou no

Juventus o setor defensivo é

muito sólido, dando poucas

chances aos adversários. Os

zagueiros Robson e Diego

Sacomam e o volante Ale

ganharam o reforço do goleiro

André Dias, que retornou

ao clube no ano passado.

Na lateral, Paulo Henrique

e Thiaguinho já conhecem

muito bem o estilo de jogo do

comandante juventino.

Alex Alves deixou um

recado para a torcida juventina

que sempre lota a Javari e é o

termômetro do time.

32


Cucina Della Nonna

BRIGADEIRO

DICA DE PREPARO

Brigadeiro de enrolar,

brigadeiro de copinho,

brigadeiro de cobertura: não

importa o tipo, o brigadeiro é

um dos doces mais clássicos

e deliciosos do Brasil e faz

sucesso com todo mundo!

Neste vídeo, você vai entender

que essa maravilha não tem

segredo em seu preparo e

que pode ser apresentada das

formas mais criativas.

Então vem com o

TudoGostoso e torne-se um

expert em brigadeiros — só

tome cuidado para não morder

a tela!

Brigadeiro para enrolar

1 colher (sopa) de manteiga

1 caixinha de leite

condensado Fazendeira

4 colheres (sopa) de

chocolate em pó

chocolate granulado

Brigadeiro de cobertura

½ caixinha de creme de leite

1 colher (sopa) de manteiga

1 caixinha de leite

condensado Fazendeira

4 colheres (sopa)

de chocolate em pó

chocolate granulado

Brigadeiro de copinho

1 caixinha de creme

de leite à mistura

1 colher (sopa) de manteiga

1 caixinha de leite

condensado Fazendeira

4 colheres (sopa)

de chocolate em pó

chocolate granulado

Foto: www.tudogostoso.com.br

33


Nutrição

11 DICAS QUE MUDARÃO

O SEU CORPO

PEQUENOS AJUSTES NO DIA A DIA QUE FAZEM MUITA DIFERENÇA

Mais um ano se inicia e juntamente com ela as promessas de

emagrecer ou ficar mais forte, então os dias vão passando e as

promessas vão se perdendo no tempo. Vou tentar ajudá-los com

dicas para iniciarem pequenas mudanças em seu dia a dia.

01

Aumente o consumo de

fibras em suas refeições,

sendo elas de natureza:

Insolúvel – Insolúveis em

agua, com a capacidade de

aumentar o bolo fecal, acelerar

o tempo de trânsito intestinal

pela absorção de água, assim

melhorando a constipação

intestinal, anulando o risco de

aparecimento de hemorroidas e

diverticulites, estão presentes

principalmente em frutas com

casca, sementes, leguminosas,

salada de folha e vegetais.

Solúvel - Solúveis em agua,

formam um gel que envolve

o alimento, aumentando sua

viscosidade e retardando

o esvaziamento gástrico,

promovendo sensação de

saciedade por mais tempo,

colonizando bactérias

intestinais além de reduzir o

índice glicêmico do alimento

e absorção de colesterol,

encontramos ela no bagaço

de frutas e no seu interior ,

legumes, vegetais, aveia entre

outros.

02

Ingira aproximadamente

30 ml de água por kg de peso

corporal (existe referência de

consumo para 28ml/kg até

50ml/kg).

Isto irá auxiliar em eliminar

toxinas de seu corpo além de

auxiliar no funcionamento de

seus rins evitando retenção

hídrica e constipação

instestinal quando associada a

dica 01.

Hidrate-se antes, durante

e também apos sua sessão de

treinamento físico, lembrando

que não adianta ingerir mais

que 200ml de água em período

menor que 15 a 20 min pois a

absorção será prejudicada.

03

Evite alimentos como

refrigerantes, bebidas

alcoólicas, salgadinhos, pizza,

lanches, doces, comidas

industrializadas, use pouco ou

nada de óleo nas preparações e

tempero optando sempre pelo

azeite ou cozidos no vapor e

assados. Agora você deve estar

se perguntando... más é tudo

que eu gosto, assim não tenho

vida! Se você quer ver mudança

em seu corpo tem que fazer

escolhas, se conseguir retirar

de sua alimentação seria ótimo,

mas se não consegue reduza a

ingestão que terá excelentes

resultados.

04

Organize seu tempo para ter

uma boa noite de sono, o qual

além de restaurar sua energia,

ainda auxilia na recuperação

muscular para indivíduos que

treinam e ajuda a manter bons

níveis hormonais.

35


Cinema

PROGRAMAÇÃO

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COMPRE SEU INGRESSO ONLINE!

ESTREIAS

EM CARTAZ

EM BREVE


08

05

Tente ingerir em suas

refeições principais e

intermediárias alimento fonte

de carboidrato, proteína e

gordura boa (monoinsaturada).

06

Se exercite ao menos 3x

na semana, iniciando de forma

vagarosa e com o passar

dos dias aumente o volume

e a intensidade respeitando

sempre os limites de seu corpo.

Se alimente com calma,

mastigue bem os alimentos,

caso tenha muito apetite, inicie

sua refeição com 1 copo de

água, aguarde uns 10 minutos,

ingira inicialmente saladas e

legumes, seguida pela proteína.

09

Organize suas refeições

para não ser surpreendido pela

fome sem nada saudável por

perto, normalmente isto ocorre

nas refeições intermediárias,

uma dica é sempre ter em

acesso á frutas, castanhas e

iogurte (se for com 15 a 20g de

proteína melhor ainda)

07

Faça um check up de sua

saúde com exames de sangue,

imagens e testes físicos.

37


11

10

Alimentos ricos em

carboidratos costumam ser

mais palatáveis, aumentando

o apetite e reduzindo a

saciedade, propiciando uma

maior ingesta do alimento e

consequentemente calorias.

Nunca faça dietas

altamente restritiva, lembrese

que a evolução é melhor

lenta e constante do que

rápida e curta. Restrição

calórica elevada, gera

stress metabólico, fazendo

com que haja uma redução

de sua taxa metabólica e

consequentemente cesse

sua evolução, resultando

após curto espaço de tempo

um reganho do peso de

forma rápida, o famoso efeito

sanfona.

Tenha sempre o acompanhamento

de um nutricionista e de um educador

físico para que haja uma evolução

satisfatória em um menor espaço de

tempo. Você não precisa errar para

descobrir o certo.

Dúvidas, entre em contato e

um grande abraço a todos!

Marcelo Machado

CRN 28645 / CREF 034986

Graduado em Nutrição, Educação Física e pós

graduando em Bodybuilding Coach

Especialista em Nutrição esportiva e Treinamento

@nutrimachado

@nutrimachadoacadêmico

www.nutrimachado.com

nutrimachado@hotmail.com

38


Educação

VOLTA ÀS AULAS !

A EXPECTATIVA DE TODOS OS ANOS.

Um novo ano se inicia e

junto com muitos planos e

projetos carregamos também

as grandes e desafiadoras

expectativas para a volta

às aulas. Tanto para os

profissionais da educação

como coodernadores,

professores, diretores,

como também para os

alunos e seus familiares

que anseiam em conhecer

e se adaptar a nova rotina

escolar de seus filhos.

As primeiras semanas

de aula são decisivas para

que essas expectativas

sejam concretizadas de

forma positiva para ambos

os lados.

O professor também

almeja ser bem

acolhido e reconhecido

profissionalmente pelas

famílias que confiarão

seus filhos a eles.

Assim como aluno, o

professor também tem

seus anseios em realizar

um bom trabalho e

desenvolvê-lo de forma

harmoniosa.

Um

trabalho

desenvolvido de forma

harmoniosa entre escola /

família faz com o que os alunos

assimilem os conteúdos

ministrados e com isso o

professor execute a arte de

ensinar com mais motivação e

desempenho satisfatório.

Todos os anos é uma

experiência única para o

Rachel Guimarães

Psicopedagoga/ Pedagoga.

Atuante no Colégio da Polícia

Militar há 17 anos.

rachelrachelguimaraes@gmail.com

educador, mesmo que ele esteja

em sala de aula há muitos anos.

O primeiro momento, ou

seja, os primeiros bimestres

são aqueles em que o

professor irá traçar o perfil,

as dificuldades e facilidades

de cada educando para que

no decorrer dos próximos

bimestres possa trabalhar

de forma específica para

auxiliá-los nos processo

de aprendizagem.

O retorno às aulas é um

mistura de sentimentos e

sensações, um misto de

ansiedade, insegurança,

novidade, diversão, alegria,

medo, surpresa, mesmo

que o aluno não mude

de escola e já esteja

acostumado com o cenário

escolar de todos os

anos. Portanto, caberá ao

professor administrar essa

mistura de sentimentos.

Para isso é essencial que

o mesmo também tenha

esse apoio das partes

dos responsáveis pelos

educandos.

Com essa parceria

escola / família o ano

letivo trará brilhantes

experiências e novos

aprendizados.

Afinal, como dizia Cora

Coralina “Feliz aquele que

transfere o que sabe e

aprende o que ensina”.

39


Apartdários

E SE FOSSE ÉPOCA DE

PROPAGANDA POLÍTICA?

Já saberia em quem votar?

Será que teríamos

candidatos a vereadores

do bairro anunciando que

destinaram verbas para

reformas no bairro? Mas de

onde surgem as verbas?

Por exemplo, o auxílioencargo.

É um valor anual que

cada um dos 55 vereadores da

Câmara Municipal de São Paulo

com direito a 18 servidores

e 01 chefe de gabinete, cujos

salários não são contabilizados

nesse auxílio, podem gastar em

seus gabinetes. Esse auxilioencargo

é destinado

para utilização

com serviços

gráficos, correios,

assinaturas

de jornais,

deslocamentos pela

cidade e materiais

de escritório, entre

outras despesas

(acreditem,

embora, com até

18 servidores, tem

vereador que paga

serviço de digitação externa),

em um valor anual de R$

298.462,56 para cada gabinete,

em uma média mensal de

R$ 24.871,88. Em caso de

economia, os recursos não

utilizados retornam aos cofres

do município no encerramento

de cada ano, de acordo com

a assessoria de imprensa da

Câmara.

Então, poupar essa verba

é possibilitar que o dinheiro

dos impostos retorne aos

cofres públicos e possam ser

utilizados nas necessidades

dos munícipes?

Não deve ser surpresa

que, embora legal, alguns

candidatos do bairro usam

até o último centavo em suas

despesas de gabinete.

Mas será mesmo

necessário? Será que, se mais

tivessem, mais gastariam? A

dúvida que paira no ar é: Por

que outros vereadores, com

os mesmos privilégios não

chegaram a gastar 1% dessa

verba. Serão menos eficientes?

Ou serão mais cautelosos

em seus gastos públicos? Veja

as despesas de cada vereador

da cidade aqui.

Por falar em “público”, vale

lembrar o sensato discurso de

Margareth Tatcher, na ocasião

Primeira Ministra da Inglaterra:

“Não existe dinheiro

público, mas somente

dinheiro dos pagadores de

impostos.”

Enquanto isso, o precário

serviço público demonstra

também a sua precária

qualidade.

Teremos que

esperar o período

de novas eleições

para que candidatos

pousem ao lado

de seus feitos e se

vangloriem com

o meu, o seu, o

nosso dinheiro de

impostos?

O período

eleitoral se aproxima. Que

sejamos todos abençoados

com representantes cuja a

conduta seja justa e sua

moral perfeita.’.

40


Enquanto isso....

Rua Leocádia Cintra - 23/01

Rua Leocádia Cintra - Uma semana depois....


Personalità

Foto: Arquivo Pessoal Rafael Arantes

42


RAFAEL ARANTES

O SUCESSO DA ACQUA

Há quase 20 anos cuidando

da saúde e do bem-estar dos

moradores da Mooca, Rafael

Arantes não se considera

um empresário e sim um

comerciante. Proprietário

da rede de academia Acqua,

ele conversou com o Guia

da Mooca e contou como

chegou ao bairro, como abriu a

primeira unidade e falou sobre

os planos para o futuro.

Nascido em Santos, Rafael

chegou em São Paulo aos

25 anos. O pai trabalhava

na Metalúrgica Matarazzo e

quando recebia a visita do filho

costumavam comer na Trilha

da Costela.

Rafael 1

Em 2002, a pedido do pai,

Rafael foi visitar uma academia

na Mooca, que não estava bem

financeiramente, e após fazer

uma análise percebeu que era

um bom investimento, e assim

nascia a Planeta Acqua, hoje

somente Acqua.

Atualmente Rafael

administra quatro academias e

todas são na Mooca. De acordo

com ele, a rede cresceu por

estratégia de mercado e hoje

oferece diversas atividades,

como: musculação, lutas,

natação, spinning e fitdance.

43


44

Desde que abriu a primeira

unidade, a Acqua passou por

algumas transformações para

se adequar ao mercado, entre

essas mudanças está o custo x

benefício.


Rafael revelou que não

pensa em abrir outras unidades,

mas não garante que isso não

vai acontecer no futuro.

Foto: Arquivo Pessoal Rafael Arantes

45


A busca pelo corpo perfeito

é motivo de 90% das pessoas

procurarem uma academia.

Rafael acredita que esse

a ditadura da beleza pode

incentivar as pessoas a

praticar atividades físicas e

consequentemente melhorar a

saúde.


Em agosto do ano passado

Rafael resolveu mudar de

vida. Mesmo sendo dono de

academia ele não tinha uma

rotina de treinos e começou a

se sentir mal‎ por estimular

as pessoas a praticarem

atividade física, sendo que

ele não fazia isso. Quase seis

meses depois do começo da

dieta e dos treinos, ele passou

a ser exemplo para os alunos

da Acqua.

Foto: Arquivo Pessoal Rafael Arantes

47


PRECISAMOS DE SUA DOAÇÃO


Caminho da Luz

Por João Edgard Luiz Fázio

Ninguém é Suficientemente Puro

Para Habilitar-se a Julgar as

Impurezas Alheias

Essa ideia é marcante

no ensinamento cristão.

Nosso mestre Jesus situa

como hipócritas os que não

enxergam lascas de madeira

em seus olhos e se preocupam

com meros ciscos em olhos

alheios.

Observam falhas mínimas

no comportamento dos outros e

não encaram gritantes defeitos

em si mesmos.

Quem estuda as obras

dos grandes mestres do plano

astral, percebe claramente

que os orientadores jamais

usam adjetivos depreciativos.

Não dizem: “Fulano é um

cafajeste, um vagabundo, um

pervertido, um mau caráter,

um criminoso, um monstro.”

Veem o irmão em desvio, o

companheiro necessitado de

ajuda, o enfermo que precisa

de tratamento . . . Consideram

que todo julgamento é assunto

para a Justiça Divina.

Somente Deus conhece

todos os detalhes.

Mesmo quando lidam

com obsessores e seres

sombrios, tratam de socorrêlos

sem críticas ou condições,

situando-os como irmãos em

desajustes.

Por isso, grandes

mestres espiritualistas, que

viveram esses ideais evangélicos

de fraternidade autêntica, não

pronunciavam comentários

desairosos.

Se alguém comete

maldades, não diziam tratar-se

de um homem mau. É apenas

alguém “menos bom”.

Faz sentido!

Somos todos filhos

de Deus.

Fomos todos criados para o

bem. O mal em nós é apenas

um desvio de rota, um equívoco,

uma doença que deve ser

tratada.

A fórmula para essa

visão tem dois componentes

básicos:

A intransigência (rigoroso)

e a indulgência (uso do perdão).

Pode parecer tolice. Afinal, são

atitudes antagônicas (opostos).

Mas é simples:

• Devemos, de certa forma ser

intransigentes conosco.

Orar com fé e vigiar

atentamente nossas ações.

Manter-se firme no propósito

do bem.

Realizar constante auto

crítica de forma construtiva,

apontando e corrigindo as

falhas encontradas, dispondonos

ao esforço permanente de

renovação. É o despertar da

consciência.

• Devemos ser indulgentes com

os outros.

Evitar o julgamento, a crítica

e as más palavras, respeitar o

próximo, suas opções de vida,

sua maneira de ser; permitindo

que o outro tenha a oportunidade

de evoluir e aprender com os

erros; perdoando e criando

oportunidades de se perdoar. É

o despertar do coração.

Quando aplicamos essa

orientação, ocorre algo muito

interessante.

Quanto mais intransigentes

conosco, mais indulgentes

somos com o próximo,

exercitando o princípio

fundamental:

Não podemos atirar pedras em

telhados alheios, porquanto o

nosso é de vidro, é muito frágil.

Disse Jesus: “Aquele

dentre vós que está

sem pecados, atire a

primeira pedra.”

Nova Fronteira.

Janeiro de 2020

49


50


51


AGENDA

PARA A FAMÍLIA

TEATRO

O Teatro Arthur Azevedo

recebe de 31 de janeiro a 1 de

março o espetáculo 1975.

O Shopping Mooca Plaza

recebe até o dia 1 de março o

espetáculo “Fadas & Gigantes”

que é inspirado em grandes

sucessos do universo de Harry

Potter, O Senhor dos Anéis e

Jurassic World.

Atração para toda a família,

o show promete muitas luzes,

laser 3D, efeitos especiais,

fadas, bruxos e bruxas

voadoras.

Com texto de Sandra

Massera, trilha sonora de

Branco Mello e elenco e

direção de Angela Figueiredo,

o público vai conferir a

história de uma mulher de

quase 60 anos que teve seu

irmão desaparecido durante a

ditadura no Uruguai, quando

ela era adolescente.

A apresentação acontece

no estacionamento do

Shopping, próximo ao Acesso

da Riachuelo, de quarta a

domingo.

O texto aborda a questão

do desaparecimento de

pessoas, de perdas de entes

queridos e da passagem do

tempo que naturalmente a

vida nos impõe.

O espetáculo acontece as

sextas e sábados às 19 horas

e domingo às 17 horas, com

duração de 60 minutos.

A entrada custa R$ 30,00.

Outras informações pelo

telefone (11) 2605-8007.

Os ingressos custam entre

R$ 60,00 e R$ 100,00 e estão

disponíveis para compra pelo

link

http://bit.ly/FadaseGigantes

ou no quiosque que fica no

shopping próximo ao Acesso

da Polishop (Acesso E)

52


Carnaval 2020

Bloco

ORRA BELLO

O bloco queridinho da Mooca

pede passagem! O Orra Bello

vai animar os foliões no dia

16 de fevereiro a partir das 12

horas, com concentração na

Rua Borges de Figueiredo.

Bloco

BATUCA-BRESSER

No dia 15 de fevereiro acontece

a 7ª edição do

Bloco BATUCA-BRESSER.

A concentração está marcada

para às 16 horas, na Capelinha

de N. Sra. Aparecida dos

Ferroviários, na Rua Dr.

Almeida Lima, 750 – Mooca.

Ao som de marchinhas os

organizadores prometem dois

grandes braços de papelão

e tecido de 18 metros de

comprimento e duas mãos

gigantes que sairão às ruas

carregadas por acolhidos do

Arsenal, crianças, jovens,

famílias e todos que querem

abraçar e ser abraçado, pelo

sonho de uma cidade diferente!

CarnAvante

Juventus

O Clube Atlético Juventus

realiza o “CarnAvante Juventus”.

A folia acontece nos dias 22,

23, 24 e 25 de fevereiro, no

Salão Nobre do Clube. Serão

04 matinês, sendo duas

estendidas, e 02 noites.

As matines começam às 14

horas e os bailes noturnos (22

e 24) às 23 horas.

Entre as atrações estão os

grupos Swingueira Negra e

Fundo de Quintal.

A retirada do Abadá começa

no dia 5 de fevereiro no Clube

Atlético Juventus, Colégio São

Judas Tadeu e Shopping Mooca.

É necessário levar 1kg de

alimento não perecível (menos

sal e açúcar) e 1 litro de leite.

Crianças abaixo de 10 anos não

precisam de abadás.

As entradas variam de R$ 50,00

a R$ 320,00. A música fica por

conta da Banda Matrix e do DJ

Paulinho.

Outras informações pelo telefone

(11) 2271-2000, ramal 2099.

Outras informações pelo

telefone (11) 2292-0977.

53


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