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www.revistacletofontoura.com.br Cleto Fontoura @cletofontoura_oficial
Edição nº 28 • Ano 06 • AGOSTO/2020
TEXANS BURGUERS
traz hamburguer
de churrasco americano
para Araçatuba
BIKES é uma boa opção
para atividade física e
social durante
a pandemia
SAÚDE
SAULO
RENATO SATO
CIRURGIÃO PLÁSTICO
DE ARAÇATUBA TRAZ
NOVIDADES COMO A
LIPO HD E O TRANSPLANTE
CAPILAR DE FIOS LONGOS
Foto: Gerson Fortes
Olá pessoal,
Após um breve período sem circulação, em função
da pandemia do coronavírus, estamos de volta trazendo
muita informação em mais uma edição da Revista Cleto
Fontoura, que está de cara nova, mais voltada para a
área da saúde.
Vivemos um tempo de muita reflexão e aprendizado
e, buscamos junto com nossos parceiros e colaboradores,
abordar um pouquinho dessa nova realidade.
Nossos colunistas abordam temas relacionados à
covid-19, falam como se prevenir, as melhores maneiras
de manter a saúde física e mental e também sobre a importância
da atividade física para superar esse período,
se preparando para uma vida ainda melhor que está por
vir, com fé em Deus.
Araçatuba continua recebendo novos empreendimentos
e tem novidade na área de gastronomia. Nessa
edição, nós apresentamos a mais nova hamburgueria da
cidade, a Texans Burguers.
Com hamburguer preparado na brasa, como o tradicional
churrasco americano, a hamburgueria iniciou as
atividades atendendo no sistema delivery e no balcão,
mas possui ampla estrutura para atendimento local. É
mais uma bela opção para nossa cidade.
Que essa edição cheia de boas notícias possa ajudar
com boas energias para que todos nós superemos esse
momento e nos tornemos ainda mais fortes. Ótima leitura
a todos!
ÓTIMA LEITURA A TODOS!
COLABORADORES
DRA. ADRIANA ARENA
DE PINHO OKASAKI
Médica Ginecologista
ANGELA LIBERATTI
Historiadora e doutora
em Ciência Política
DR. ANTONIO
H. O. POLETTO
Cirurgia Oncológica
Doutorado - FMUSP
DRA. LUCIANA REIS
PEREIRA VICENTE
Psiquiatra
VIVIAN VILLELA
Dermatologista
DRA. ILDÉLIA
MARINHO
Ortopedista
DRA. NATHÁLIA
BIAGI
Psicóloga
WILSON FELIPE
Consultor de Vinhos
Fotógrafos
Andrea Alves
Cleto Fontoura
Dayse Maria
Jean Borges
Look´s Fotografia
Nick Dalla
Renato Milani
Studio Ogura
Wesley Citro Fotografia
Expediente
Direção Geral
Cleto Fontoura
cletofontoura@hotmail.com
Jornalista Responsável
Cleto Fontoura
MTB 51142/SP
Edição e Redação
Lázaro Jr. | MTB 48.158
ARTE/DIAGRAMAÇÃO
18. 99675.8040
Julio Teodoro
Matheus Santiago
criarte.aracatuba@gmail.com
Contato
Cleto Fontoura
18. 98116 6118
cletofontoura@hotmail.com
Entrevista
A ARTE DA CRIAÇÃO
se reinventa
todo dia
para ser
permanente
CONTA PARA A GENTE UM POUQUINHO
DA TRAJETÓRIA DE VOCÊS.
Nossos quase 40 anos de trabalho, experiências,
dedicação, estudo e muito mais, associado
à nossa vida (sim, não dá para separar), nos fizeram
crescer em base forte, inclusive na nossa
sociedade Silvia e Vânia.
Começamos na década de 1980 e isso significa
ter criatividade na cabeça e o desenvolvimento
dela com papel, lápis, borracha e mãos, 4 mãos.
O desenho de criação não sai de primeira, por isso,
tanto se fala em processo criativo, significando tudo
que se usa por um tempo até o resultado final.
Depois vieram as ferramentas digitais o que, claro,
facilita o nosso trabalho e a visualização do projeto
para o cliente. Hoje, os 3D renderizados é o que
todos buscam.
Nossa mesa de trabalho com papel, lápis e borracha
continua bem ativa, rsrs.
E O QUE ACONTECE HOJE?
O nosso mercado sempre varia de acordo com
as alternâncias, principalmente econômicas,
mas as necessidades de morar, de trabalhar,
de se divertir e de relaxar, vão sempre existir e
as adaptações também.
Hoje, além da arquitetura, da arquitetura de interiores
e da decoração, estamos atentas às plataformas
de marketing e redes sociais, o que já
virou parte do trabalho em criação e tempo. Temos
como objetivo sempre nos atualizar e trazer o
nosso trabalho um resultado atemporal.
E O MOMENTO ATUAL?
O HOJE COM A PANDEMIA?
Este momento de pandemia foi uma grata surpresa
para nosso escritório. É claro que ficamos
perdidas no começo, o home office nos tirou da
nossa zona de conforto, além de todas inseguranças
e tensões, comuns a todos.
Uma inversão de valores está acontecendo, fazendo
com que todo mundo repense o morar, o trabalhar,
a importância do lazer, a importância dos relacionamentos
sociais. De repente, o escritório se encheu
de novos projetos, principalmente de famílias jovens
buscando um morar diferente, também de projetos
comerciais e corporativos mais adequados.
COMO, EXPLIQUE ISSO?
A família moderna tem muitas atividades fora de
casa. Com o isolamento, a percepção dos espaços
e as novas necessidades sugerem espaços
mais integrados, até mesmo alguns espaços deixam
de ser necessários. Por exemplo, muitos deixam
de ter cozinha e churrasqueira e optam por ter
somente o espaço gourmet. Outro exemplo, a sala
de estar, volta a ser a sala da família, onde junta-
-se o estar com a TV. Com isso, os espaços ficam
maiores e mais abertos.
Em contrapartida ao aberto, veio a necessidade de
espaços privados e confortáveis em casa, para trabalho
e estudos de pais e filhos.
ISSO VEIO PARA FICAR?
Sim, grande parte. Estas reflexões de viver são de
extrema importância. Consideramos uma nova
fase que veio para melhorar tudo em espaço e
tempo. Estes reflexos e buscas fazem com que o
nosso trabalho melhore a cada dia. Criar é o que
amamos fazer. E quando criamos e no final de uma
obra temos o cliente feliz, estamos realizadas.
SILVIA VALDIVIEZO
VÂNIA RODRIGUES
ARQUITETURA E INTERIORES
Rua Duque de Caxias, 1315 • Araçatuba/SP.
18 3622 3707 • 3624 2389
A pandemia
e a constituição de si
P
ara os brasileiros há, na atualidade, um verdadeiro
caos. Pandemia, que parece não dar trégua
e cuja vacina ainda pode deixar muita gente em
casa ou contaminada. Crise econômica, que já
existia e que foi potencializada pelas medidas
sanitárias de segurança. Trabalho em casa que exige,
particularmente de mulheres mães, uma sobrecarga
exaustiva de atividades. Interrupção de atividades de
esporte, lazer, viagens, festas e outros programas culturais
ou sociais.
É um cenário mundial, que nos obriga a entender que
não há soluções a não ser as já anunciadas por organizações
nacionais ou internacionais e, todas elas,
exigem um tempo de espera.
Porém no Brasil, todas essas crises são ampliadas
pelas polêmicas posturas em redes sociais que escancaram
a violência da escrita e os ataques pessoais
entre ‘amigos virtuais’ que, muitas vezes, nem se
conhecem de fato. Agressões essas que exibem duvidadas
composições éticas dos indivíduos.
Não são discussões ideológicas, pois são desprovidas
de embasamento teóricos e, em sua maior parte,
reproduzem, sem muita reflexão, pensamentos de
terceiros que direcionam as postagens das redes sociais
solicitando compartilhamentos.
Toda a possibilidade de comunicação verbal e por imagem,
com o uso de tecnologia acessível a todos em
pleno século XXI, é utilizada para algo que se esfacela
rapidamente e que, somente, consome um tempo não
produtivo das pessoas. As redes sociais se transformaram
em uma forma de condução de pessoas, agrupando-as
de maneira inédita sem divisão em classes sociais,
porque atingem indiferentemente a todos.
Muitos intelectuais se propõem a discutir como sairemos
dessa pandemia. Qual seria o perfil do brasileiro
após a crise pandêmica? A pergunta que sempre
aparece é: o que aprenderemos com a crise, inédita e
inesperada, desse início de século?
Os mais crédulos, indicam que esse é o tempo de
uma aprendizagem para a vida coletiva e para a empatia,
substituindo a violência por posturas mais pacíficas.
Os mais pessimistas, indicam que nada mudará
e que a indiferença para com o outro está na raiz da
constituição do brasileiro contemporâneo.
A pandemia é um convite à reflexão sobre quem somos,
como nos colocamos frente ao outro e o que queremos
mudar em nós mesmos. São construções individuais
que exigem escolhas sensíveis sobre quem queremos
ser e como pretendemos construir nossa existência.
Para essa constituição, que é pessoal, podemos aprender
com a história humana que indica que nunca, em
nenhum tempo e em lugar algum, houve uma sociedade
organizada a partir de um só valor ou uma só postura,
mas não é isso que as redes sociais mostram. Agredir,
julgar ou tentar impor aos outros valores que são escolhas
pessoais apenas registram, por escrito, a formação
ética de quem as pratica.
A certeza é a de que sairemos dessa crise, que historicamente
será narrada como tempos difíceis e sombrios,
como outros que já ocorreram na história humana.
Mas a forma como sairemos depende de como
cada um vai se constituindo para enfrentar situações
difíceis e para modificar, ou potencializar, seu comportamento
frente ao outro.
ANGELA LIBERATTI
Historiadora e Doutora em Ciência Política
História & Política - Com Angela Liberatti
youtube.com/Angela Liberatti
@mavidalsemijoias (18) 99769.7578
@mariliavidalsemijoias (18) 99769.7578
@mavidalsemijoias (18) 99769.7578
EM BREVE: WWW.MARILIAVIDAL.COM.BR
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@mavidalsemijoias (18) 99769.7578
Texans Burguers:
UM NOVO CONCEITO
DE HAMBURGUERIA
EM ARAÇATUBA
QQuem é amante da boa culinária já tem onde viver uma
nova experiência em hamburgueria em Araçatuba.
A Texans Burguers, franquia do ramo que mais cresce
em todo País, está atendendo no modelo delivery
e, assim que o atendimento presencial for autorizado,
colocará à disposição dos clientes um dos melhores espaços
do tipo na região, localizado na rua General Glicério, um
dos principais corredores gastronômicos da cidade.
O responsável por esse “presente” para Araçatuba e região
é Alex Pereira, empresário que veio de São Paulo e
que acredita muito no potencial do município.
Com grande experiência e formação nas áreas administrativa,
logística e vendas, inclusive atuando como executivo,
sempre foi um apaixonado pela boa culinária.
O empresário acredita que a Texans Burguers, tem tudo a
ver com Araçatuba.
“A gente brinca sobre a semelhança da Texans Burguers e o
apelido carinhoso de Araçatuba, que é Araçatexas. A localização
da loja é muito boa, apostamos numa loja incrível e
a culinária da franquia tem tudo a ver com a cidade. Quem
ganha com esses diferenciais são nossos clientes”, explica.
HAMBÚRGUER
O empresário conta sobre os investimos efetuados na loja,
sendo um deles a cozinha sofisticada e que conta com
todos padrões exigidos por lei, que são muito importantes,
principalmente pelo momento que vivemos. Também diz
sobre os preparos dos lanches.
“O processo da Texans é diferenciado, tipo churrasco
americano, com sabor incomparável. Seja o hambúrguer
de picanha, costela ou tradicional é uma carne Angus premium
que fica muito saborosa”, explica.
Outro diferencial, segundo Alex, é o padrão de qualidade da
franquia, que levou a mesma a ganhar o prêmio “Melhores
do Ano Gastronomia - Selo Ouro 2019 - Top Qualidade Brasil”,
o que certamente vai oferecer uma experiência muito
agradável aos clientes.
Antes da inauguração, ocorrida em 28 de julho, a equipe
passou por diversos treinamentos.
FRANQUIA
Hoje a Texans Burguers possui lojas em todas as regiões
do Brasil e várias unidades espalhadas no interior de São
Paulo. No caso de Araçatuba, a hamburgueria já é considerada
uma das maiores da franquia, com quase 300 metros
quadrados.
A loja possui um salão central coberto e conta ainda com
uma linda área externa aos fundos da loja. Devido à pandemia,
a Texans Burguers iniciou as atividades apenas
com sistema de delivery e retirada no balcão. Foram disponibilizadas
duas vagas de estacionamento na loja do
tipo “take & go”, vagas rápidas e exclusivas para clientes
que forem efetuar retirada direto no balcão.
O atendimento é feito de terça à domingo no período noturno,
onde o cliente poderá efetuar os pedidos através dos canais
Ifood, WhatsApp, Menu Dino ou aplicativo próprio.
AGRADECIMENTOS
O empresário deixa seus agradecimentos à esposa e seu
primeiro filho, Arthur, que está a caminho.
“Estou muito contente com o momento atual que passo
tanto na vida pessoal quanto profissional. Espero expandir
a franquia na região para atender mais clientes e cada vez
melhor. “
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Para cortes muito suculentos, extremamente macios e cheios
de sabor, é necessário que a carne seja nobre e de primeira:
qualidades que tornam o Menu do ‘TEXANS’ ainda melhor!
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Rua General Glicério, 1064 - Centro - Araçatuba - SP
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CostelaTRA
210g
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A CERVEJARIA DE ARAÇATUBAA CE
CIRURGIA ONCOLÓGICA:
evolução e importância das
margens de ressecção
DR. ANTONIO
H. O. POLETTO
Cirurgia Oncológica
Doutorado - FMUSP
William Stewart Halsted descreveu a mastectomia
radical no final do século XIX, padrão ouro em
cirurgia para o câncer de mama naquela época.
Estes mesmos princípios de cirurgia oncológica,
ressecção com margens livres e ressecção
em monobloco, foram aplicados para outros tumores
por vários outros importantes cirurgiões: Dunphy
1947, Brunschwig 1948 e Eugene Bricker 1960.
Ao longo dos anos, algumas cirurgias radicais foram
descartadas ou modificadas, diminuídas, em busca
de melhores resultados. Na década de 1970, houve
o início do tratamento oncológico multidisciplinar, cirurgias
combinadas com radioterapia e quimioterapia.
Atualmente, a cirurgia oncológica faz parte do tratamento
de aproximadamente 75% dos pacientes com
câncer. A partir deste período, houve nítida evolução
na filosofia da cirurgia, técnica e tomada de decisão.
O aspecto multidisciplinar imprimiu um novo algoritmo
oncológico voltado em obter melhores resultados,
aliado à melhor qualidade de vida dos pacientes.
A cirurgia passou a ser moldada às necessidades dos
pacientes, as indicações das cirurgias foram revistas,
passando a contribuir não só para cura, mas também
para a estratégia de prevenção do câncer.
Algumas cirurgias passaram a ser indicadas em pacientes
com alto risco genético, preventivamente,
como por exemplo: mastectomia preventiva. Por outro
lado, os melhores resultados obtidos com o uso de
antibióticos, da anestesia moderna e dos cuidados
intensivos no pós-operatório, tiveram importante impacto,
diminuindo a mortalidade pós-operatória e
permitindo que algumas cirurgias passassem a ter
indicações paliativas.
Isto é, com finalidade de melhora do controle da dor,
do sangramento, do odor e da diminuição de internações
hospitalares dos pacientes sem possibilidades
de cura.
Outro aspecto importante foi o avanço ocorrido com
incorporação de novas tecnologias, como a cirurgia
videolaparoscópica, que resultou em cirurgias menores,
mais conservadoras e com melhores resultados
estéticos e funcionais.
No entanto, independentemente das implementações
tecnológicas e do algoritmo oncológico atual, os princípios
de ressecção oncológica com margens livres
de segurança se mantiveram igualmente importantes,
com impacto decisivo nas chances de cura.
A literatura é clara quanto à importância da ressecção
com margens livres para o melhor prognóstico,
critérios que não mudaram ao longo dos anos.
Sendo assim, o cirurgião, sua formação e seus critérios
oncológicos de ressecção com margens de
segurança, permanecem atuais e essências para as
chances de cura.
Silvana Vieira Lima
Moradora do bairro Concórdia II, zona leste de Araçatuba
O sorteio foi realizado no dia 31/07/2020 às 18h, como previa o regulamento,
perante fiscais, mídia e testemunhas. Respeitando as medidas de
distanciamento social exigidas, o evento foi transmitido ao vivo direto da
Drogamax unidade 3, do bairro Concórdia II, através das redes sociais oficiais
da loja para evitar a aglomeração de pessoas. O resultado foi divulgado em
ampla publicidade após validação do cupom pelas testemunhas e fiscais
presentes no momento do sorteio.
CLÍNICA SAINT PAUL
ALIA EQUIPAMENTOS DE ALTA TECNOLOGIA E
EXPERIÊNCIA REFINADA NA CIRURGIA PLÁSTICA
Cirurgião plástico
Saulo Renato Sato,
de Araçatuba,
traz novidades,
como a Lipo HD e o
Transplante Capilar
de Fios Longos
Clínica Saint Paul, em Araçatuba, é referência no
Estado de São Paulo em procedimentos cirúrgicos.
Preocupado em oferecer o que há de melhor
aos clientes, o cirurgião plástico Saulo Renato
Sato está sempre investindo em tecnologia e se
atualizando nas técnicas para os procedimentos
cirúrgicos.
Entre as cirurgias mais procuradas na clínica estão
a lipoaspiração e o implante capilar. Nesses dois
casos, a clínica está com novidades.
No caso da lipoaspiração, a clínica importou um
equipamento para a realização da Lipo HD, que é
o único na região.
Dr. Saulo explica que essa modalidade de lipoaspiração
tem como objetivo ressaltar os contornos
musculares, proporcionando um aspecto mais
atlético ao corpo masculino e feminino. “Ela permite
utilizar a própria gordura do paciente para
criar o efeito visual de uma musculatura definida”.
Enquanto pela lipoaspiração convencional é feita
a sucção da gordura abaixo da pele com o
aparelho de sucção e cânulas, na Lipo HD, esta
mesma sucção reforça visualmente os sulcos
entre os músculos, provocando maior definição,
utilizando equipamentos de tecnologia avançada
neste processo.
FINALIDADE
Segundo o cirurgião plástico, muitas pessoas
procuram a clínica relatando que apesar da rotina
diária de prática de atividades físicas intensas e
rigorosa dieta, não alcançam o desejado abdômen
“em tanquinho, com gominhos definidos e
malhado”.
Ele esclarece que a lipoaspiração não é um tratamento
para obesidade, nem substitui a prática de
exercício físico e bons hábitos alimentares, mas
deve ser usada como complemento para alcançar
melhores resultados.
No caso da Lipo HD, as cânulas utilizadas são
mais finas, permitindo maior controle na aspiração
da gordura, o que possibilita esculpir melhor os
contornos musculares.
A combinação da técnica refinada de marcação
com os equipamentos de alta tecnologia, como
Lipolaser ou Lipo Ultrassônico, possibilita sua
realização.
Esses equipamentos têm afinidade pelo tecido adiposo
e pela água. Eles promovem a lipólise, que é
a quebra das células de gordura e seu derretimento,
e a cauterização dos vasos. Com menos sangramento
e retração da pele pelo efeito térmico na
derme, o procedimento estimula o colágeno, que é
o efeito mais importante dessa técnica.
ONDE PODE SER APLICADA
A Lipo HD pode ser aplicada no abdome, nas
costas, nos glúteos, nas coxas, na panturrilha, no
quadril, nos braços e no peitoral.
O limite de gordura a ser retirado deve ser de aproximadamente
5% do peso corporal do paciente.
Essa gordura geralmente é utilizada para enxertar,
aumentar e definir grupos musculares que devem
ficar mais evidentes e salientes como peitoral, bíceps,
tríceps, deltoide, trapézio, glúteo, costas,
coxa e panturrilha.
O procedimento pode ser feito com aplicação de
anestesia local, local + sedação, bloqueio (Peridural
ou Raqui) ou geral, dependendo das áreas
do corpo e da quantidade de gordura a serem lipoaspiradas.
Em geral, o paciente pode retornar às atividades
cotidianas em 3 a 5 dias e é indicado que sejam
realizadas sessões de drenagem linfática a partir
do 3.º dia pós-operatório.
A técnica ajuda na eliminação dos líquidos retidos no
organismo, diminui o inchaço, alivia os desconfortos
e reduz os hematomas e fibroses, contribuindo enormemente
na recuperação do paciente.
TRANSPLANTE CAPILAR FUE E
TRANSPLANTE DE FIOS LONGOS
Outro procedimento que está sendo oferecido na
Clínica Saint Paul é o Transplante Capilar de Fios
Longos, conhecido como Preview Long Hair. Ele
se diferencia do transplante convencional pelo
uso de fios longos a serem implantados.
O Preview Long Hair proporciona precisão artística
incomparável no tratamento cirúrgico da calvície e
é indicado para homens e mulheres.
“Indiscutivelmente foi uma das grandes evoluções
da técnica de transplante capilar, que requer uma
equipe maior e é mais difícil, sendo amplamente
divulgada mundialmente pelo cirurgião plástico
Marcelo Pitchon”, explica Dr. Saulo.
TÉCNICA
A retirada dos fios da área doadora pode ser feita
pelas técnicas FUT ou FUE e o médico consegue
saber, durante a cirurgia, se o resultado está ficando
natural e harmônico.
Utilizando a técnica FUE, que é uma técnica de
transplante capilar minimamente invasiva e de
breve recuperação, o procedimento pode ser feito
sem a necessidade de cortes e suturas longas.
Ela consiste em colher as unidades foliculares,
uma a uma, diretamente da área doadora do couro
cabeludo (laterais e parte posterior da cabeça).
A coleta pode ser feita manualmente ou com ajuda
de um micro aparelho.
Outra vantagem é que os orifícios de onde foram
retirados os enxertos foliculares fecham em 48 horas,
sem deixar cicatrizes visíveis no local.
Dr. Saulo Renato Sato,
Cirurgião Plástico
CRM 83077
Av. Joaquim Pompeu de Toledo, 911
Vila Estadio • Araçatuba
18. 3608.8139 • 3608.5513
@clinicasaintpaularacatuba
Dra. ADRIANA ARENA
DE PINHO OKASAKI
Médica Ginecologista
e Obstetra
CORONAVIRUS x GRAVIDEZ
A
tualmente estão sendo desenvolvidas pesquisas
para entender os impactos da infecção da
COVID-19 em gestantes. Os dados ainda são
limitados e podem mudar, mas no momento,
não há nenhuma evidência de que elas corram
mais riscos de desenvolverem uma doença mais grave
do que a população em geral.
Contudo, devido às mudanças no organismo da mulher
grávida e nos sistemas imunológicos, sabemos
que as gestantes podem ser severamente afetadas
por algumas infecções respiratórias. É importante, por
isso, que elas tomem precauções para se protegerem
contra a COVID-19, e relatarem possíveis sintomas
(incluindo febre, tosse ou dificuldades para respirar)
para o seu médico. A Organização Mundial de Saúde
(OMS) continuará a revisar e atualizar suas informações
e aconselhamentos assim que novas evidências
estejam disponíveis.
As gestantes devem ter as mesmas precauções para
evitar a infecção pela COVID-19 que as outras pessoas:
• Lavando suas mãos com álcool em gel
ou água e sabão.
• Mantendo um espaço seguro entre
você e as outras pessoas.
• Evitando tocar seus olhos, nariz e boca.
• Usar máscara.
DEPENDENDO DO TIPO DE TRABALHO,
DEVERÁ SER ENCAMINHADA PARA
ISOLAMENTO DOMICILIAR.
Se tiver febre, tosse ou dificuldade para respirar, procure
logo assistência médica. Telefone antes de ir
para a unidade e siga as instruções da autoridade sanitária
local.
As gestantes e as puérperas - incluindo aquelas afetadas
pela COVID-19 – devem seguir com suas rotinas
de acompanhamento médicos.
Os protocolos de testagem e elegibilidade variam de acordo
com o local. Contudo, as recomendações da OMS
são que as gestantes com sintomas da COVID-19 devem
ser priorizadas para testagem. Se tiverem COVID-19, elas
podem necessitar de cuidados especializados.
QUANTO AO TRATAMENTO, ATÉ O MOMENTO
NENHUM AGENTE ANTIVIRAL ESPECÍFICO
ESTÁ DISPONIVEL.
HÁ TENTATIVAS DE USO DE ANTIRRETOVIRAIS,
HIDROXICLOROQUINA, INTERFERON,
RIBAVIRINA E O RENDEVISIR, MAS AINDA SÃO
NECESSÁRIAS MAIS EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS.
PORTANTO, O TRATAMENTO QUE EXISTE
É O DE SUPORTE.
Ainda não sabemos se uma gestante com COVID-19
pode transmitir o vírus para seu feto ou bebê durante a
gravidez ou o parto. Até o momento, o vírus não foi encontrado
em amostras do líquido amniótico ou leite materno.
Se há suspeita ou confirmação da COVID-19, os trabalhadores
de Saúde devem tomar precauções adequadas
para reduzir os riscos de contaminação deles
mesmos ou outros, incluindo o uso apropriado de roupas
protetoras.
As gestantes com suspeita ou confirmação de infecção
pela COVID-19 não devem necessariamente serem
submetidas a cesárea. O modo do parto deve ser
individualizado e baseado nas preferências das mulheres
juntamente com as indicações obstétricas.
As mulheres com COVID-19 podem amamentar se assim
o desejem, devendo usar máscara e os cuidados
de higiene.
CROSP 32.408
COMPLETANDO 35 ANOS NA CARREIRA ODONTOLÓGICA EM 2020,
ACOMPANHANDO A EVOLUÇÃO MÁXIMA DA ORTODONTIA.
Invisalign Doctor
desde 2002
(18) 99614-6180 • @ELIANAHANADA
RUA BERNARDINO DE CAMPOS , 300 • CENTRO • ARAÇATUBA SP
Bikes
VIRAM ATRAÇÃO EM
MEIO À PANDEMIA
A
necessidade de manter a rotina, respeitando as
regras de distanciamento fez muita gente voltar
os olhos para bicicletas.
Diversos países da Europa estão adotando
medidas para incentivar o veículo como meio de
transporte em todas as ocasiões e, em Araçatuba,
também cresceu a procura pelas bikes, principalmente
para a prática de atividade física, já que as
academias estão fechadas.
Os infectologistas explicam que a bicicleta é sim uma
alternativa viável nesse momento de pandemia, mas a
prática requer que sejam mantidos os cuidados para
evitar a disseminação do coronavírus.
O ideal é procurar pedalar em locais sem aglomeração
de pessoas e manter no mínimo e dois metros
de distância de outras pessoas.
Em Araçatuba, há bastante tempo as bicicletas têm
espaço garantido na vida de muitas pessoas. E com
a pandemia, ela passou a ser utilizada por ainda
mais pessoas.
A cidade tem várias lojas especializadas e é favorecida
pelo relevo, com ruas planas para facilitar a prática de
quem não está acostumado a muito esforço e estradas
diversas estradas rurais que possibilitam a prática
do mountain bike.
O contato com a natureza pode fazer muito bem nesse
período em que as pessoas precisam ficar isoladas
e a bike é uma ótima opção nesse sentido. Sendo
assim, faça sua escolha, coloque seus acessórios e
aproveite pedalar.
HORÁRIO DE ATENDIMENTO: Segunda a Sábado das 8h30 às 20h30 / Domingos e Feriados das 9h às 15h.
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Covid-19,
mudança radical
em nossas rotinas
Dra. ILDÉLIA
MARINHO
Ortopedista
Oproblema chegou de forma rápida, surpreendente,
contagiante e num piscar de olhos… tudo
mudou. Da noite para o dia, nos deparamos com
uma incerteza, uma reclusão social, um medo e
opiniões diversas em todos os sentidos.
Cada pesquisa científica mostra uma conduta, que logo
é derrubada por outra pesquisa. Nem a Organização
Mundial da Saúde (OMS) se define; quantas orientações
mudaram. Deixando partidos de lado, mas nossos dirigentes
não sabem o que fazer, divergem, entram em
contradição e a coerência está longe de chegar.
A verdade é que estamos em confronto direto com
uma doença totalmente nova e desconhecida, muito
rápida, altamente virulenta e muitas vezes letal. Não
estamos tendo tempo para entendê-la e sem conhecer
o inimigo, é muito difícil a vitória. Somos alvos fáceis
de um inimigo invisível.
Nenhum momento foi tão necessário desfrutarmos
dos benefícios dos exercícios físicos. A prática de
atividade física é essencial para o bem estar geral.
Melhora o humor, estresse, depressão, saúde cardiovascular
e respiratória, fortalece músculos e ossos,
aumenta a expectativa e a qualidade de vida, melhora
a imunidade, ajuda a manter um bom índice de massa
magra com redução da obesidade… ufa! Não é tudo
que estamos precisando nesses dias de clausura,
apreensão e dúvida?
A prática de atividade física pode ser realizada com
algumas adaptações:
- Realize atividade física em ambientes abertos, mantendo
a distância de 1,5m entre as outras pessoas. O ar puro e
o distanciamento diminuem as chances da contaminação
pelo vírus. A chance de se contaminar em espaço aberto é
cerca de 20 vezes menor.
- Utilize máscara. A tão discutida máscara… usar ou não
usar, eis a questão. USE! Será desconfortável, causará um
pouco de falta de ar, um ritmo cardíaco mais acelerado,
porém protege você e os que estão próximos. Se você tem
algum problema cardíaco e acha que a máscara piora os
sintomas, use mesmo assim, pois se você é debilitado pode
se contaminar mais facilmente. Lembre-se que não sabemos
quem é portador do vírus, nosso inimigo é indetectável
aos olhos humanos. Existem pesquisas dizendo que o suor
aumenta a proliferação de bactérias locais sob a máscara,
mas isso pode ser solucionado com a troca da máscara e lavagem
do rosto. O malefício de não usar a máscara é ainda
bem maior que essas bactérias que estão em nosso corpo.
A inalação aumentada de gás carbônico é pequena, pois
a máscara permite a entrada e saída de ar, não irá causar
mal-estar ou desmaios.
- Pratique atividade física de forma individual ou com seus
familiares, mas evite grupos de pessoas que não convivam
no mesmo espaço que você. Quanto mais temos contato
com pessoas diferentes, de diferentes rotinas e locais,
maior será a troca de microrganismos.
- Aproveite para tomar um sol, a vitamina D também é um
fator protetor contra a covid-19.
- Alongue mais, medite mais, se aproxime mais de Deus;
são receitas simples que você pode combinar com a prática
dos exercícios.
Neste momento tão delicado de pandemia com abalos
na saúde física, mental, social e financeira, precisamos
nos basear em fatos que estão de acordo
com a maior parte das autoridades de saúde. Se são
verdades absolutas, só tempo nos dirá, mas são as
soluções que temos para hoje.
SAÚDE E CALMA PARA TODOS VOCÊS!
DRA. ILDÉLIA DE SOUZA FUSCO MARINHO
Membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia; Residência
Médica em Ortopedia na UERJ-Mestrado em Ortopedia e
Traumatologia; Membro da Sociedade Brasileira de Artroscopia - Especialização
em cirurgia do ombro; Membro da ISAKO (Sociedade Internacional
de Artroscopia e Medicina Desportiva; Membro da SBRATE
Sociedade Brasileira de Artroscopia e Traumatologia do Esporte na UFRJ.
CUIDANDO DA SAÚDE MENTAL
EM TEMPOS DE ISOLAMENTO SOCIAL
niciamos o ano de 2020 conhecendo um novo
I
vírus e descobrindo novas formas de conviver.
Desde março, nosso País está encarando de
frente este vírus e assim como em outros países,
foi orientado o Isolamento Social. Fomos
apresentados a novos conceitos e colocados
a vivê-los. Será que sabemos diferenciar Isolamento
Social e Distanciamento Social?
Isolamento Social é uma medida que visa separar as
pessoas para evitar a propagação do vírus e Distanciamento
Social é a diminuição de interação entre as
pessoas de uma comunidade, para diminuir a velocidade
de transmissão do vírus.
Com o aumento de casos de Covid-19, tivemos que
nos guardar em nossas residências, o trabalho passou
a ser realizado de casa e os estudos também.
Mas como aprender a trabalhar em casa, auxiliar os
filhos com os estudos, conviver 24 horas com a família
que até então reclamávamos que não tínhamos tempo
de ficarmos juntos? É importante que saibamos
tirar ensinamentos e aprendizados deste momento.
Algumas dicas para manter uma boa saúde mental:
• busque novas perspectivas para lidar com a pandemia.
Otimismo e positividade são essenciais para lidar com
tudo; busque olhar pelo lado bom do tempo que estamos
tendo e pare para buscar novos conhecimentos.
Dra. NATHALIA
BIAGI
Psicóloga
• fique conectado aos familiares e amigos. Aproveite
a tecnologia e se conecte aos familiares e amigos
que não estamos podendo encontrar. Procure manter
contato com aqueles que nos fazem bem, nos trazem
pensamentos e sentimentos bons.
• descubra novas formas de estar com os que estão
ao seu lado. Aproveite esse tempo e converse,
brinque, faças as refeições juntos. Lembre de tudo
que sentia vontade de fazer com a família e não tinha
tempo e agora temos o tempo, então aproveite sua
família.
• cuide da alimentação. Manter uma alimentação saudável
é fundamental. Alguns alimentos aumentam
nossa ansiedade e pioram nossa disposição. Evite
alimentos muito gordurosos e muito calóricos e principalmente
evite os excessos.
• mexa-se! Pratique exercícios, movimente o corpo.
Por estarmos há muito tempo em casa, faça o corpo
se movimentar.
• tenha tempo para o si, tenha autocuidado. Tire um
tempo só para você, faça algo que goste e que te
traga prazer e bem estar. Se for preciso, procure um
lugar da casa e fique sozinho, respeite o seu tempo.
• redescubra hobbys. Esse pode ser um bom momento
para descobrir novos hobbys ou reativar velhos
hábitos saudáveis. É importante praticar hábitos que
tragam bem estar.
• reduza a quantidade de notícias e o tempo nas redes
sociais. Vivemos tempos de muita informação,
busque informações verdadeiras e que sejam benéficas
para esse momento.
• crie e planeje uma nova rotina. Com o trabalho e estudos
em casa é importante estabelecer rotina. Procure
não ficar o dia todo de pijamas ou no quarto. Procure
manter uma rotina para os dias da semana, acordar
e tomar café da manhã para iniciar o dia. Estabeleça
horários de refeições juntos em família e tenha horário
para encerrar o trabalho e descansar.
Cuidar da nossa saúde mental sem dúvidas nos fará passar
por esse momento de forma mais amena e tranquila.
Percebemos um aumento bastante significativo dos casos
de Transtornos Ansiosos e Episódios Depressivos.
Muitos de nós estamos encontrando grande dificuldade
em lidar com tudo que estamos enfrentando e se
você estiver nessa situação, procure ajude. Converse
com seu médico, busque uma ajuda profissional.
Você não precisa passar por tudo isso sozinho.
Dividir com alguém as angustias e sentimentos ruins
é necessário e essencial para uma boa qualidade de
saúde mental.
NATHALIA BIAGI - Formada pelo Mackenzie, Especialista em
Dependência Química pela USP e Acompanhante Terapêutica
Queda de cabelo
Entenda por que isso acontece e quando
você deve procurar o dermatologista
VIVIAN VILLELA
Dermatologista
Naturalmente nosso cabelo cai – na verdade, a
queda faz parte do ciclo de vida natural dos fios.
Todos os dias, perdemos certa quantidade deles
(de 60 a 120 fios por dia) e isso não deve ser motivo
de preocupação. A luz amarela acende quando
há um aumento na quantidade da queda habitual,
que pode ser percebido na escova, na fronha ou
no ralo do banheiro, por exemplo. Aí, sim, pode ser um
caso de eflúvio telógeno (ET) que, algumas vezes, leva
à perda de cerca de 600 fios diariamente. Mas, afinal
de contas, o eflúvio telógeno leva à calvície? A resposta
é não. Embora os fios estejam indo parar aos montes
no ralo do banheiro, não há risco de rarefação – o que
ocorre é queda acentuada.
POR QUE O CABELO CAI
Antes de descobrir o porquê disso tudo, vale a pena
entender como é o ciclo de vida de um fio de cabelo:
a fase anágena corresponde ao nascimento e crescimento;
na catágena o fio já atingiu, digamos, a idade
adulta; e a fase telógena é a da queda. Todos os
fios passam por essas etapas – mas em momentos
diferentes. No eflúvio telógeno é como se mais fios
chegassem, juntos, ao “fim da vida”.
O eflúvio telógeno agudo, geralmente, cessa sozinho
e dura menos de seis meses. Eventos pontuais, como
estresse, doenças graves, pós-parto, dietas muito
restritivas ou uma cirurgia bariátrica, por exemplo,
podem fazer o cabelo cair mais do que o normal, porque
desequilibram o organismo.
O diagnóstico é baseado na história recente da pessoa,
tentando identificar possíveis fatores causais. Nos casos
crônicos pode ser necessário exames do couro cabeludo,
além de exames gerais para investigar anemias, alterações
do ferro, da tireóide, vitaminas dentre outros.
COMO É O TRATAMENTO
Geralmente, o eflúvio telógeno crônico tem duas abordagens
terapêuticas: tratar o problema de saúde que
está causando a queda e, em alguns casos, a utilização
de vitaminas e de fármacos para fortalecer e estimular
o crescimento dos fios. A consulta com o dermatologista
é importante para confirmar se a queda é um eflúvio
telógeno e se há outras condições associadas que podem
atrapalhar a recuperação dos fios.
A grande maioria dos casos de eflúvio telógeno é tratada
pelos especialistas com Minoxidil, Vitaminas,
microinfusão de medicações direto no couro cabeludo,
laser e LEDterapia.
A escolha do melhor tratamento pelo dermatologista
é individualizada, vai depender da causa que desencadeou
a queda, da qualidade do fio e se o paciente
tem doenças capilares relacionadas como alopecia
androgenética (calvície).
Os níveis de 1 a 3 são considerados normais, 4 limítrofe e partir do
nível 5, queda excessiva (recomenda-se procurar ajuda médica)
Se você tem queda capilar,
converse com seu dermatologista!
RUA BERNARDINO DE CAMPOS, 1187 18. 3622 6199/ 3117 6301 | ARAÇATUBA SP
Ansiedade
Dra. LUCIANA REIS
PEREIRA VICENTE
Psiquiatra
DURANTE A PANDEMIA
S
e você tem se sentido mais ansioso nesse período
de Pandemia, saiba que você não está sozinho.
A preocupação e o medo frente a uma situação
como essa é normal e esperada, já que
trata-se de uma nova doença, ainda sem pleno
conhecimento pelas classes científicas e o futuro em
relação aos tratamentos, novos casos, vacinas, ainda
são incertos.
Mas afinal, o que é ansiedade? Trata-se de um estado
de humor desconfortável e desagradável, com uma
sensação de preocupação e apreensão, por vezes
acompanhada de sintomas físicos, como palpitação,
falta de ar, dor de cabeça, aperto no peito, inquietação,
entre outros.
A ansiedade é um sinal de alerta, indica ao indivíduo
que há uma situação de perigo e o faz preparar-se
para tomar medidas para sua proteção. Pensando
nisso, a ansiedade pode ser adaptativa e tem qualidades
“salva-vidas”.
Portanto, em um momento de Pandemia, a ansiedade
pode nos fazer buscar mais informações, fazer o isolamento
social de forma correta, preservar sua família,
lembrar-se de lavar as mãos, usar máscaras e seguir
as recomendações dos órgãos de saúde.
A grande questão é que em algumas pessoas, essa
ansiedade “preparatória” torna-se muito acentuada,
gerando sofrimento psíquico grande e muita desorganização.
Nesse momento, podemos dizer que há um
Transtorno de Ansiedade, que deve ser investigado e
tratado.
Mudanças nos padrões de sono, apetite, dificuldade
de concentração, muita preocupação em relação ao
futuro, abuso ou aumento do consumo de álcool, tabaco
e outras substâncias psicoativas, além dos sintomas
físicos já relatados, podem ser indicativos de
que essa pessoa precisa de ajuda.
Algumas ações individuais podem fazer com que a
ansiedade diminua. Saber o que fazer se ficar doente
e qual serviço de saúde procurar nesses casos gera
uma segurança e diminui o sofrimento psíquico.
É recomendado limitar o tempo de acesso a informações
em televisão ou outras mídias, pois ouvir repetidamente
as mesmas informações pode ter um efeito
traumático; cuidar do corpo com exercícios físicos
regulares, meditação e exercícios de respiração; alimentar-se
de forma saudável; evitar excesso de álcool,
tabaco e drogas.
Também é preciso se conectar de forma segura (telefone,
chamadas de vídeo) com familiares e amigos, a fim
de falar sobre seus medos e angústias desse período.
Deve-se manter a espiritualidade e praticar solidariedade;
tentar manter uma rotina; e por fim, procurar
ajuda especializada de um psiquiatra se essas ações
não forem suficientes.
Luciana Reis Pereira Vicente
CRM 130.380
- Médica graduada pela PUC-SP Sorocaba
- Título de especialista em Psiquiatria pela
Associação Brasileira de Psiquiatria
- Título de especialista em Psicogeriatria pela
Associação Brasileira de Psiquiatria
Projeto Audiovisual “Fogueira” marca
os 10 anos da dupla Luiz Henrique & Léo
A
dupla biriguiense Luiz Henrique & Léo, que
comemora 10 anos, lançou nas plataformas
digitais o projeto audiovisual Fogueira, com
quatro faixas pela MM Music, maior gravadora
independente do Brasil.
Com quase 30 milhões de plays e visualizações nas
plataformas de música e vídeo, desta vez eles utilizaram
um violão e uma fogueira para gravar os quatro vídeos,
que serão postados no YouTube quinzenalmente.
A estreia aconteceu no dia 31 de julho, com o vídeo
de “Delete”, composição da dupla Jorge Miguel &
Leonardo. O projeto apresenta ainda, “Mudei Demais”,
“Guardei um Abraço” e a já conhecida do
público “Bem Te Vi”. As composições são autorais
e de parceiros, como Maurício Mello, Cristhyan Ribeiro,
Kleber Paraíba, Nei Campelo e as duplas Jorge
Miguel & Leonardo e João Gustavo & Murilo.
A produção de um projeto intimista foi a forma encontrada
diante da exigência de distanciamento social
devido à pandemia da covid-19.
Léo explica que a opção pela fogueira se deu porque
ela tem todo um simbolismo de reunião, de comunidade.
“Nesse momento de pandemia, a gente
fez um trabalho com o menor número possível de
pessoas e entregando a qualidade que o nosso público
merece”, conta.
Luiz Henrique considera o projeto especial, desde o
repertório ao conteúdo, por ser intimista, com letras
falando de sentimento. “As pessoas estão sentindo
falta disso e se identificam com projetos assim, ainda
mais nessa época”, completa.
As imagens do projeto foram captadas em um rancho
à beira do rio Tietê, em Buritama, em uma única noite,
por equipe de filmagem da Fly Movie. A gravação
contou apenas com a dupla e outros quatro músicos.
A gravação, mixagem e edição de áudio foram realizadas
no Estúdio Djamp, em Birigui e a produção
musical foi de Luan Prata.
HISTÓRIA
Luiz Henrique é de Teodoro Sampaio e Léo, de Birigui.
Eles se conheceram em Ilha Solteira, durante a
faculdade, tendo como primeiros palcos as festas
de república e da faculdade.
Em dez anos, são mais de 40 composições gravadas
por eles e outros artistas, como a música
“Hoje Eu Tô Terrível”, regravada pelo sertanejo
Cristiano Araújo, e “Amores Rasos”, gravada por
Henrique & Diego em 2017.
A dupla conta com mais de 16,6 milhões de visualizações
no YouTube e 12 milhões de streams no
Spotify.
Em setembro a dupla participa de uma nova live
beneficente com vários artistas regionais.
Siga a dupla nas redes sociais:
Instagram - @luizhenriqueeleo
Facebook - /LuizHenriqueeLeo
YouTube - /LuizHenriqueeLeo
...
Nano Pearl são pérolas da beleza que chegam ao mercado apresentando um novo conceito de produtos cosméticos
de alta performance. Criada com tecnologia patenteada, cada pérola contém um booster de ativos nanotecnológicos
que são liberados de forma controlada e prolongada com benefícios rapidamente perceptíveis promovendo
também ação antipoluição e hidratante. Constituídas de biopolímeros naturais, as pérolas estão dispersas em um
sérum aquoso elaborado cuidadosamente para manter a compatibilidade com o pH da pele, tornando-se assim,
um produto seguro para todos os tipos de pele. A linha completa tem 9 versões: Caviar, Resveratrol, Vitamina C,
Retinol, Cafeína, Symbiocaps (Probiótico – Lactobacillus acidophillus), Golden Blue (Óleo essencial de Gerânio),
Oriente (Óleo essencial de Olíbano, Palmarosa e Vitamina C) e Ácido Hialurônico.
Chile
E SUAS INCRÍVEIS UVAS
WILSON FELIPE
Consultor de Vinhos
wfelipewine@gmail.com
@wjfelipe
Olá amigos de Araçatuba, Birigui e Região
Nesta edição vamos falar um pouco do Chile,
suas uvas e seus vinhos, famosos por estarem
sempre nas listas dos melhores do mundo. O
Chile é um País estreito ( 170 km de largura por
4300 km de comprimento) e por toda esta extensão
possui 6 regiões vinícolas (Aconcágua, Atacama,
Austral, Coquimbo, Sul e Vale Central)
No Aconcágua e Vale Central estão os melhores Vales
que produzem os maiores e melhores vinhos Chilenos.
Por todo o Chile temos 89 mil ha. de produção de
variedades tintas (Cabernet Sauvignon 39 mil ha, Merlot
9 mil ha, Carménère 8 mil ha, Syrah 6 mil ha, etc.) e
29 mil ha de variedades brancas (Chardonnay 13 mil
ha, Sauvignon Blanc 12 ha, etc.)Os produtores Chilenos
e seus Enólogos são obcecados em tentar produzir
seus vinhos semelhantes aos Franceses. Grande
exemplo de eficiência conseguiu o Enólogo da Viña
Maquis, Vale Colchagua, Rodrigo Romero com seu
premiadíssimo Maquis Cabernet Sauvignon 2016 (90%
Cabernet Sauvignon, 19% Cabernet Franc e 1% Petit
Verdot) um verdadeiro corte bordales, envelhecido por
12 meses em barricas de carvalho francesas.
Já a uva Carménère, originária de Bordeaux, FRANÇA
foi dizimada por volta de 1860 por um inseto chamado
Filoxera e substituida pela Merlot, mais resistente.No
Chile, em 1994, o Ampelografo Francês ( estudioso
das plantas, folhas e frutos) Jean-Michel Boursiquot
redescobriu a Cepa Carménère que era confundida
com a Merlot. Seus vinhos nos oferecem uma cor Vermelho
Lilás, aromas de frutas vermelhas (framboesa e
morango), especiarias (Pimenta) e notas vegetais (pimentão).Seus
taninos são arredondados, macios seu
corpo é médio é fácil d beber.
Salute !
SUÍTE NUPCIAL
SUÍTE TROPICAL
DIPLOMATA MOTEL
ESPACIAL PÉROLA MOTEL
SUÍTE MAJESTIC PÉROLA
ESPACIAL PÉROLA MOTEL
ESPACIAL PÉROLA MOTEL
SUÍTE MAJESTIC PÉROLA
SUÍTE MAJESTIC PÉROLA
Surpreenda seu amor!
Surpreenda seu amor!
Surpreenda seu amor!
(18) 3623-0905
Rod. Mal. Rondon, Km 535
(18) 3623-0905
Rod. Mal.
Araçatuba/SP
Rondon, Km 535
Araçatuba/SP
(18) 3642-5011
Rod. Sen. Teothônio Villela, Km 1,5
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Rod. Sen. Teothônio
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Villela, Km 1,5
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Rod. Eliezer M. Magalhães, Km 5
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Rod. Sen. Teothônio Villela, Km 1,5
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