Cartilha de Saúde da Mulher

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Aos poucos, estamos retomando nossas rotinas habituais, especialmente de retorno ao trabalho; porém, o cenário da pandemia ainda exige muitos cuidados.

Para apoiar o retorno seguro às atividades, preparamos esta cartilha com dicas de boas práticas. Adote-as no seu dia a dia e seja um propagador dessas orientações, compartilhando-as com seus familiares, amigos e conhecidos.

Cartilha de

Saúde da

Mulher

# outubro

rosa

Cuidado que

envolve você

Centro de Oncologia


Sumário

O mês de outubro: cuidando da saúde da mulher

O que são medidas para prevenção do câncer?

Quais são as medidas para prevenir o câncer?

Para que servem os exames de rastreamento do câncer?

Quais são os exames de rastreamento

indicados e quem deve fazer?

Relembrando?

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# outubro

rosa


Introdução

O outubro rosa, representa mundialmente,

a luta contra o câncer de mama. Tem a

finalidade de educar e chamar a atenção para a

importância da prevenção e detecção precoce

desse tumor, o mais prevalente nas mulheres.

Aproveitando esse mês de outubro, em que

as mulheres são incentivadas a cuidar da

saúde das mamas, por que não ampliar esses

cuidados para outras áreas de prevenção e

detecção precoce de outros tipos de tumores?

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Entre

30% 50%

e

dos cânceres podem ser prevenidos e

os principais fatores de risco são:

Alto índice de

massa corporal

Falta de

atividade física

Baixo consumo de

frutas e vegetais

Uso de álcool

e tabaco

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Desde o início da pandemia,

estima-se que mais de

50 mil pessoas

deixaram de fazer os seus exames

de rastreamento de câncer.

Isso é preocupante pois o diagnóstico

precoce oferece ao paciente a chance

de cura, pois os tratamentos são

feitos em estágios mais iniciais.

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Nossa rede de diagnóstico conta

com protocolos de segurança para

assegurar um ambiente seguro para

os exames de rastreamento.

Vamos nessa?

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O que são

medidas para

prevenção

do câncer?

São ações realizadas para reduzir os riscos

de ter a doença. O objetivo é impedir que

o câncer se desenvolva. Isso inclui evitar

a exposição a fatores de risco de câncer e

a adoção de um estilo de vida saudável.

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Quais são

as medidas

para prevenir

o câncer?

1

2

Não fume

O tabagismo causa cerca de 22%

das mortes pela doença.

Tenha uma dieta saudável

Frutas e vegetais, combata a obesidade,

consuma álcool com moderação, limite

o consumo de carnes processadas

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3

Mantenha peso saudável

e pratique atividade física

4

Cuidados com o sol

Use filtro solar e em caso de

exposição solar preferencialmente

antes das 10hs ou após as 16hs

5

Vacine-se:

contra hepatite B

(proteção contra

hepatocarcinoma),

contra HPV (proteção

contra câncer do colo

do útero e outros

tipos de tumores

relacionados

ao HPV-)

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6

Evite comportamentos de risco:

pratique sexo seguro, não compartilhe agulhas

7

Tenha consultas médicas regulares

para exames clínicos e rastreamento, conheça a

história médica da sua família para avaliar risco

do síndromes genéticas associadas ao câncer

8

Evite o álcool em excesso

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Para que servem

os exames de

rastreamento

do câncer?

Objetivos

Exames de rastreamento de câncer servem para detectar o

câncer em um estágio precoce, antes de causar sintomas,

quando pode ser mais fácil de tratar com sucesso.

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Exames de rastreamento

• Detectam o câncer precocemente

• Reduzem a chance da pessoa que faz exame

regularmente de morrer pelo câncer

• Tem mais chance de causar benefícios do que malefícios

Na ausência de diagnóstico precoce, os pacientes

são diagnosticados em estádios tardios, quando o

tratamento curativo pode deixar de ser uma opção.

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Quais são os exames

de rastreamento

indicados e quem

deve fazer?

Colo do útero

Indicado citologia do colo do útero

(Papanicolaou) e testagem de HPV- feitos

isolados ou combinados- para mulheres a

partir dos 25 anos até os 65 anos, repetido a

cada 3 anos em caso de resultados normais.

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Pulmão

Indicado tomografia de tórax de baixa dose em homens e

mulheres que são grandes tabagistas entre 55 a 74 anos.

Mama

Indicado mamografia em mulheres a partir de

40 anos (sociedades médicas) ou dos 50 aos 70

anos (ministério da saúde) em mulheres com

risco habitual (sem fatores de alto risco).

Colorretal

Indicado colonoscopia em homens e

mulheres dos 50 aos 75 anos.

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Relembrando

Podemos fazer a nossa parte na prevenção

do câncer adotando as medidas

saudáveis de estilo de vida.

Alguns dos tipos mais comuns de câncer, como o

de mama, colo do útero e colorretal, têm altas

taxas de cura quando detectados precocemente

e tratados de acordo com as melhores práticas.

Procure realizar os seus exames

de rastreamento em serviços com

protocolos de segurança contra

COVID-19, assim como nosso serviço.

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