Revista Kids Mais Campo Mourão

Ano 04 • Campo Mourão - PR • Setembro 2020 • R$20,00
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Síndrome do
coração partido
Cardiologia
Entender a relação entre estresse e o estado de
ntender a relação entre estresse e o estado de
saúde é essencial. É cientificamente comprovado
que a alta liberação de hormônios em
situações estressantes perturba o organismo, provocando
reações que englobam desde o aumento da
pressão arterial a um fulminante ataque cardíaco.
Situações como, receber uma notícia ruim inesperada,
problemas pessoais, excesso de trabalho, insegurança,
frustrações, pressão, entre outras situações
que causam estresse, desencadeiam reações que interferem
no bom funcionamento do coração. Fortes
emoções podem fazer com que o corpo sofra uma
grande descarga de adrenalina, é o que chamamos
de Síndrome do Coração Partido ou aquela “dor
no coração” e cientificamente conhecida como
Cardiomiopatia de Takotsubo.
Essa descarga de adrenalina na corrente sanguínea
determina um estreitamento temporário nas artérias
que irrigam o coração e interfere no funcionamento do
músculo cardíaco. Como resposta, o organismo pode
produzir sintomas semelhantes aos do infarto agudo
do miocárdio em pessoas predispostas, mas sem nenhum
sinal de doenças obstrutivas nas coronárias.
Quando esse estado de perturbação ocorre por um
episódio isolado ou um evento qualquer, de certa forma
não traz nenhum prejuízo. Pelo contrário, ele ajuda
o organismo a reagir e poder, do ponto de vista mental,
tomar uma atitude. E na parte física, ajuda a melhorar
as defesas do corpo naquela situação específica. Por
outro lado, é ruim quando se torna constante, em que
o indivíduo realiza suas atividades de forma deprimida.
Isso faz com que haja uma constante liberação de
hormônios que trazem a diminuição do calibre dos
vasos sanguíneos (vasoconstrição), diminuição das
artérias e o seu potencial de adaptação e, com isso,
surge aumento da pressão arterial e elevação dos batimentos
cardíacos.
Em resposta, há casos de aumento do apetite, podendo
levar à obesidade, aumento do nível de colesterol, acarretando
problemas sérios, principalmente se o indivíduo
possuir tendência à doença cardiovascular de base.
O Tratamento é realizado à base de medicações e
mudanças de hábitos. Formas de ajuste do estresse
pode ser desde uma leitura, ter em média 8 horas de
sono tranquilo, uma reunião entre amigos, praticar
técnicas de relaxamento (ex: ioga) ou algo que permita
ao indivíduo não ficar mentalizando o problema.
Caso haja incidência grave, o paciente é mantido sob
observação médica até que as taxas de hormônios
do corpo se normalizem. O acompanhamento psicológico
é indicado para que a pessoa aprenda a lidar
com situações de estresse com mais tranquilidade.
As atividades físicas são recomendadas como um
fator muito importante ao bem-estar que geram
efeitos contrários aos que promoveriam a vasoconstrição,
por exemplo. Além de contribuir para a perda
de peso, aumento da massa muscular e diminuição
da gordura corporal, pode reduzir o colesterol ruim
(LDL) e aumentar o colesterol bom (HDL).
Consultas periódicas com o cardiologista com o objetivo
de afastar possíveis condições clínicas graves
e fatores de risco importantes, como hipertensão,
colesterol alto, diabetes, obesidade, sedentarismo,
alimentação inapropriada e tabagismo, todos importantes
para a instalação de doenças no futuro.
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06.

Como continuar
produtivo em
meio à pandemia?
Psic ogia
Apandemia do novo coronavírus (Covid-19) chegou
de forma inesperada e desesperadora. É
certo que surgem muitas incertezas e dúvidas
sobre o futuro. O mercado de trabalho mudou e, com
a crise, a saúde mental tem sido cada vez mais lembrada,
tanto no ambiente corporativo como na convivência
familiar, já que o desempenho de nossas atividades profissionais
e relacionamentos pessoais estão diretamente
relacionados à nossa performance emocional.
Numa sociedade pautada pelos excessos, as pessoas
estão se cobrando demais e criando ainda mais expectativas
sobre um momento mundial extremamente delicado.
O problema não passa pela baixa produtividade, e sim
pelo desejo insaciável de produzir mais e mais. Há os que
“amaram” ficar em casa por um tempo, mas há pessoas que
relatam total sentimento de inutilidade e medo diante da
incerteza futura.
Em alguns lugares ainda é preciso manter o distanciamento
social. Houve a suspensão de atividades em escolas e
universidades, os comércios que não fecharam tiveram
de afastar seus funcionários que faziam parte do grupo
de risco e o trabalho Home Office teve destaque onde era
cabível. O atendimento psicológico online teve aumento
expressivo, pacientes e terapeutas perceberam que é possível
e efetivo.
Uma pesquisa feita pelo software Capterra e pelo instituto
de estudos Gartner, com 4,6 mil profissionais de pequenas
e médias empresas, de 9 países (incluindo o Brasil) aponta
que 55% dos trabalhadores pretendem continuar com o
trabalho remoto de forma permanente.
Mas e a mente, como fica?
Controlar nossa ansiedade em situações de aparente desconhecimento,
esse é o segredo! O que fazer enquanto o
mundo lá fora está caótico depende de nossa disponibilidade
para readaptação, e algumas atitudes fazem total
diferença nesse contexto. As primeiras tentativas podem
ser difíceis, mas devemos tentar:
• Criar uma rotina e estipular horários para acordar, comer,
estudar, fazer alguma atividade física. Esse é um importante
passo;
• Colocar numa lista o que você precisa fazer no decorrer
do dia;
• Fazer pausas para se alongar e refrescar a mente, garantindo
o equilíbrio do seu dia;
• Utilizar a tecnologia a seu favor: muitos cursos online de
qualidade estão surgindo, facilitando o aprimoramento;
• Não dar atenção às fake news;
• Fazer planejamentos e definir metas alcançáveis, visto
que a qualidade sempre deve prevalecer em relação à
quantidade;
• Fazer uso da técnica de foco visual, pois aquilo que desejamos
surge primeiro como imagem mental. Ficar alguns
minutos de olhos fechados e visualizar o que espera conquistar
ou fazer. Colocar a imagem mental com detalhes
faz com que seu cérebro procure os caminhos e use os
principais recursos que você tem para manter a determinação
e a força de vontade nas tarefas diárias.
O tempo é o ativo mais precioso que temos, e nos permite
trazer cada vez mais conhecimento. O domínio das emoções
é o ponto-chave para a conquista do autoconhecimento,
autocontrole e autoconfiança. Saber identificar,
filtrar, controlar e expressar as emoções proporciona ao
indivíduo um alto nível de energia transformadora, permitindo-lhe
tomar decisões com segurança, exercer a escuta
ativa, além de elevar a qualidade dos relacionamentos interpessoais.
E se diante de todos esses esforços a ansiedade ainda se
elevar a níveis perturbadores, não hesite em procurar um
profissional da área psicológica para falar dessa aflição.
Falar, falar e falar a quem está sempre disposto a ouvi-lo
com profissionalismo e acompanhá-lo no caminho de suas
conquistas.
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06.

Conheça a restauração
dentária Endocrown,
Onlay e Inlay
Odontologia
U
m tratamento endodôntico tem como objetivo
recuperar partes afetadas da polpa dentária,
dos canais radiculares e dos tecidos
periapicais. Uma alternativa para reconstrução do
elemento dentário é a Coroa Endocrown ou Coroa
Endodôntica Adesiva, as quais são confeccionadas
utilizando a câmara pulpar como recurso mecânico
de retenção, criando uma peça cerâmica mais robusta
que possui espessura adequada, evitando a necessidade
de pinos e preparos mais extensos.
Na restauração dentária Onlays recobre-se toda a
superfície do dente que entra em contato com o dente
oposto, o bloco Inlay, menor, prende-se internamente
às paredes dentárias restantes. Restaurações
dentárias antigas e fraturadas ou cárie dentária inicial
são indicações para essas técnicas.
O procedimento de fixação é simples, rápido, pouco
invasivo e seguro, para reabilitar dentes posteriores
com eficiência tanto na estética como na funcionalidade.
Endocrown é indicado em casos de coroas
dentais severamente destruídas e com coroa clínica
curta, resultando em menor custo para o paciente. É
uma forma terapêutica que associa simplicidade de
tratamento e qualidade no resultado final.
A vantagem dessas técnicas comparadas à restauração
dentária convencional está na maior durabilidade
do tratamento, um resultado do uso de resinas
mais reforçadas. Faça visitas regulares ao seu dentista
para assegurar a sua saúde bucal e checar se está
tudo certo com os procedimentos já realizados.
Em conjunto temos também a restauração dentária
Onlay e Inlay, conhecida como restauração em bloco,
que é quando as peças são fabricadas fora da boca,
geralmente em um laboratório, e posteriormente encaixadas
e coladas diretamente sobre o dente, com
cores e anatomia semelhante à estrutura dentária em
tratamento.
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06.

Novembro Azul vem
aí, mas você sabe o
que é isso?
Urologia
N
ovembro Azul é um movimento internacional,
voltado à conscientização sobre doenças
que acometem os homens, visando formas
de prevenção e diagnóstico precoce de doenças
malignas como o câncer de próstata. Essa campanha
visa também quebrar tabus e mitos, principalmente
ao envelhecer, muitas vezes o homem não
procura ajuda médica, fazendo com que o diagnóstico
dessas doenças seja realizado tardiamente.
É normal urinar com dificuldade com o passar
da idade?
A próstata é uma glândula que faz parte do sistema
reprodutor e urinário masculino. É comum o aumento
do seu volume à medida que o homem envelhece
(Hiperplasia prostática Benigna). Esse aumento pode
causar um estreitamento ou obstrução na uretra, dificultando
ou impedindo a passagem adequada de
urina. Hoje, é uma doença com tratamento medicamentoso
e cirúrgico com excelentes resultados.
É normal sentir-se indisposto com o envelhecimento?
Sintomas como queda da libido, perda do vigor físico,
apatia e até depressão podem não ser naturais do
envelhecimento. Algumas vezes disfunções hormonais
estão presentes e podem causar esses sintomas,
sendo necessário uma avaliação meticulosa antes de
iniciar tratamento com reposição hormonal.
Dificuldade de ereção é normal com o envelhecimento?
O déficit da ereção pode ocorrer como um processo
natural do envelhecimento, problemas psicológicos,
uso de medicamentos e também por doenças sistêmicas,
como diabetes e as doenças cardiovasculares.
Sabidamente, pacientes com déficit de ereção estão
mais sujeitos a sofrerem infartos do coração. Muitas
vezes o déficit de ereção é tratado sem a supervisão
médica, aumentando as chances de complicações
cardiovasculares. Felizmente, a impotência é um problema
que pode ser tratado e o tratamento varia de
acordo com a causa, por isso a importância de uma
conversa franca com seu médico.
O exame de toque é o único exame que posso
fazer para saber se tenho câncer de próstata?
Ainda hoje é um tabu a questão do exame toque retal
para avaliação da próstata. E a resposta é sim, o
exame do toque ainda é indicado para avaliação do
câncer de próstata, porém não é o único.
Recentes avanços com exames de imagem associados
a exames laboratoriais formam um arsenal de
melhor avaliação sobre a possibilidade de diagnóstico
precoce do câncer de próstata. O rastreio é indicado
anualmente para todos os homens a partir dos
45-50 anos.
O câncer de próstata é o 2º tipo de câncer que mais
acomete o homem. Vale lembrar que 90% dos casos
descobertos em fase inicial tem cura, mas para isso,
é preciso que o diagnóstico seja precoce. Sintomas
surgem geralmente quando a doença está em estágio
avançado.
O envelhecimento é natural e inevitável, porém devemos
sempre nos lembrar da importância de sermos
protagonistas de nossa saúde para mantermos
uma boa qualidade de vida!
Não deixe de conversar com seu urologista, ele pode
te ajudar.
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06.

Gordura localizada e flacidez:
saiba como prevenir e
eliminar esse problema
Estetica
Exibir uma bela silhueta e eliminar a temida
gordura localizada e a flacidez é um anseio
cada vez mais presente, tanto entre as mulheres
quanto entre os homens. É algo que vai muito
além da estética, pelo fato de que a obesidade é um
fator de risco para o surgimento de diversas doenças.
Fatores como sedentarismo, má alimentação, predisposição
genética, idade, fumo, gravidez, obesidade e
distúrbios hormonais contribuem para o surgimento
de flacidez da musculatura do abdômen, coxas e braços,
isso pela falta de fibras de colágeno e elastina
que sustentam a pele.
Depois da gravidez, é comum ocorrer a diástase abdominal
(cerca de 30%), sendo a principal causa de
flacidez, que consiste no afastamento dos músculos
da região do abdômen e do tecido conjuntivo da região.
O afastamento pode chegar a 10 cm de distância
e, além de incômodos estéticos, também pode
causar dor lombar.
No entanto, essa condição não se limita à gravidez,
visto que o problema pode afetar pessoas de qualquer
idade ou sexo. Há casos, por exemplo, que ocorrem
devido ao levantamento incorreto de pesos ou
da realização de exercícios abdominais excessivos.
Um tratamento completo chamado ZERO FLACI
reúne tecnologia, nutracêuticos, cosméticos e terapias
manuais, com o objetivo de combater a flacidez
tissular, atingindo as três camadas da pele: Epiderme,
Derme e Hipoderme. O procedimento se dá através
de manobras, movimentos constantes e firmes que
podem acelerar o metabolismo, estimular a produção
de fibras de colágeno e elastina em busca da redução
de medidas, prevenir celulites e melhorar a firmeza
da pele. Dependendo da gravidade, é possível ver os
resultados já nas primeiras sessões.
A técnica mescla exercícios isométricos e movimentos
específicos de massagem. Age diretamente no
tônus muscular, aumenta os níveis de oxigenação
corporal e consegue equilibrar as pressões das cavidades
do corpo, pois promove a diminuição da
diástase abdominal; melhora do trânsito intestinal,
diminuindo dores na coluna vertebral, melhora a
circulação sanguínea e até a função sexual. E, pelo
fato de fortalecer o assoalho pélvico, trata casos de
incontinência urinária de esforço (IUE), que é a perda
involuntária de urina pela uretra.
O ideal é unir atividades físicas e uma alimentação
equilibrada, beber bastante água (de 2 a 3 litros no
mínimo), comer de 3 em 3 horas para acelerar o metabolismo,
e fazer uso de produtos home care
para
potencializar os procedimentos feito em cabine, e
com isso, conquistar o corpo desejado, com a barriga
seca, mas sem grandes exageros.
Um dos melhores tratamentos para a diástase, flacidez
e gordura localizada ainda é a prevenção. Quanto mais
cedo o paciente iniciar as sessões, mais rápido ele terá
resultados com os tratamentos indicados. Procure um
profissional, ele poderá ajudar você a prevenir o problema
e melhorar sua autoestima e o seu bem-estar.
“Os tratamentos estéticos existem para tornar a vida
ainda melhor.”
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