Assunto de Mulher

Retrospectiva.
O ano que vai ficar na história da humanidade e que
transformou o mundo para sempre.
Em todas as nossas edições que ao longo deste ano foram 10
(dez) edições, que foram preparada com muito carinho para os
nossos leitores que alcançamos a marca de 900 mil visualizações.
Na redação preparando a pauta da retrospectiva muitas imagens
nos trouxe emoções na época vivida que emocionaram a todos.
Espero que gostem de todos os assuntos abordados. Nesta edição
de janeiro: O que podemos refletir sobre a educação em 2020,
mas também o que podemos esperar dela em 2021? A pandemia
da COVID-19 mudou o mundo como conhecíamos. No entanto,
não paramos para analisar o quanto essas mudanças foram
profundas nas nossas relações. Econômia: Em 2021, temos que
ter a clara noção de que o aumento da desigualdade social e da
violência, gerados pela pandemia, a polarização da sociedade, o
alto desemprego e o crescente desalento de nossa juventude não
podem ser enfrentados sem a retomada do crescimento
sustentado, essencial inclusive para o equilíbrio das contas
públicas.
(13) 98176-8480
email: revistaassuntodemulher
@ gmail.com
Sandra Simões,
Editora chefe,

O INESPERADO
N o a n o q u e n ã o p a r e c e t e r f i m . . .
DAI CHEGOU O TÃO
ESPERADO 2020.
EM 2020 FOI UM
ANO ÍMPAR
Há um ano atrás, quando estávamos
planejando as festas de final de ano, fizemos
muitos planos para o futuro de 2020.
Reclamamos muito de 2019. Reclamamos
mais do que agradecemos...
Daí, chegou o tão esperado 2020.
Quantos sonhos e planos... Quantos
planejamentos e expectativas por um ano de
número par..
E 2020 foi um ano ímpar. Diferente de tudo
que já vivemos até hoje...
Famílias separadas,
avós adoecendo sem ver os netos, netos sem
afagos dos avós, pai e mãe longe de seus
filhos, filhos longe de seus pais, amigos.
Partidas sem despedidas. Muito choro sem
entender porquê tão rápido. Sorrisos
embaixo de máscaras. Rostos cansados com
marcas de máscaras. Mãos aflitas a procura
de água, sabão e álcool es? Médicos e
profissionais da saúde exaustos. Cidades
vazias. Hospitais cheios. Cemitérios
lotados... de rico, pobre, velho, jovem,
crianças, negros, brancos, artistas famosos,
anônimos, gente dos quatro cantos do
mundo indo para o mesmo lugar. Um lugar
sem volta.

Um vírus e milhões de sonhos cancelados.
Um vírus e milhões de famílias destruídas.
Um vírus e milhões de expectativas trancadas em casa.
E você, que lição tirou de tudo isso?
Já agradeceu por ter chegado até aqui?
Entendeu que os planos de Deus são diferentes dos nossos?
Entendeu a importância do Agradecer?
Entendeu a importância e a falta que um abraço faz?
Entendeu que a sua família vale muito?
Entendeu que a ganância não vale a pena?
Entendeu que a cor da pele não faz diferença?
Entendeu a importância de viver o hoje?
Entendeu a importância de dizer eu te amo pra quem você ama... agora?
Entendeu a importância de pedir perdão a quem você ofendeu?
DIFERENTE
DE
TUDO
QUE
JÁ
VIVEMOS
ATÉ
HOJE...
Entendeu que bens materiais, roupa de marca, carro do ano, a casa tão
cobiçada... nada disso você leva quando vai embora?
Você sabia que muitas famílias não vão comemorar o natal esse ano?
Você sabia que você é privilegiado em ter a sua família reunida neste Natal?
Entendeu o que é gratidão?
Agradecer a Deus por cada minuto vivido. Agradecer pelo aconchego da família,
agradecer por poder respirar e sorrir sem máscaras, agradecer por poder
compartilhar abraços. Viver o hoje intensamente, viver em harmonia...
Agora eu te faço um convite: Vamos orar e agradecer pelo ano de 2020 e
planejar menos em 2021?
Vamos somente orar por dias melhores?
Vamos aproveitar mais cada minuto ao lado de quem a gente ama?
Vamos reclamar menos?
Vamos deixar Deus conduzir nossa vida?
Vamos valorizar o que realmente importa?
Cada minuto vale muito, lembre-se disso!

CONGELAR CEIA
DO NATAL
Encerrando o Ano
POR HTTPS://WWW.CONSUL.COM.BR/
empresa Consul
FOTOS CANVA.COM
A c e i a d e N a t a l é u m a t r a d i ç ã o . É a é p o c a e m
q u e s e r e ú n e a f a m í l i a i n t e i r a p a r a e s p e r a r
p e l o g r a n d e j a n t a r n a h o r a d o N a t a l . E p o r
s e r u m a g r a n d e f e s t a , é n o r m a l q u e a
q u a n t i d a d e d e c o m i d a t a m b é m s e j a b e m
g r a n d e e , m u i t a s v e z e s , a c a b e s o b r a n d o .
M u i t a g e n t e d i v i d e e n t r e o s c o n v i d a d o s , m a s
v e z o u o u t r a , n e m s e m p r e i s s o é p o s s í v e l e a
ú n i c a s a í d a p a r a n ã o p e r d e r a c o m i d a o u
j o g a r f o r a é c o n g e l a r a c e i a .
E c o m o s ã o v á r i o s t i p o s d e a l i m e n t o s
d i f e r e n t e s , v o c ê v a i p r e c i s a r d e c u i d a d o s
d i f e r e n t e s p a r a g a r a n t i r q u e t u d o f i q u e
c o n g e l a d o e n ã o s e d e s p e r d i c e n a d a . A b a i x o
v a m o s d a r a l g u m a s d i c a s d e c o m o c o n g e l a r a
c e i a d e N a t a l .

POR HTTPS://WWW.CONSUL.COM.BR/
Carnes
A s p e ç a s d e c a r n e , c o m o t e n d e r , p e r n i l o u
u m a c a r n e v e r m e l h a a s s a d a s p o d e m s e r
c o n g e l a d a s s e m p r o b l e m a n e n h u m . O s p e i x e s
t a m b é m p o d e m s e r c o n g e l a d o s , p o r é m ,
p o d e m p e r d e r u m p o u c o d o s a b o r e d a
t e x t u r a .
P a r a a r m a z e n a r , c o r t e t u d o e m p e d a ç o s
m e n o r e s e g u a r d e e m p o t e s b e m v e d a d o s .
Q u a n t o m e n o s a r c i r c u l a r d e n t r o d o p o t e ,
m e l h o r c o n s e r v a d o v a i f i c a r s e u s a l i m e n t o s .
Arroz e outros
acompanhamentos
O arroz, lentilha e a
farofa também
estão sempre
presentes na ceia de
Natal. Tanto o arroz
como a lentilha
podem ser
facilmente
congelados em
potes ou saquinhos
plásticos.

POR HTTPS://WWW.CONSUL.COM.BR/
Já a farofa, depende com quais
ingredientes você preparou. Se tiver
ovos, por exemplo, recomendamos
não congelar pois eles costumam
adotar um aspecto mais borrachudo
e esponjoso, depois de
descongelado. Neste caso, é melhor
armazenar na geladeira e consumir
nos próximos dias!SaladasPara as
saladas, a história é um pouco
diferente. O ideal que é que elas
sejam consumidas assim que
temperadas ou, no máximo, guardar
por alguns dias na geladeira.
Congelar saladas que contenham
verduras em folhas, como alface e
rúcula, por exemplo, não é
recomendável.Ou seja, a melhor
dica é fazer uma porção suficiente
para seus convidados e não ter que
se preocupar com as sobras de
salada após a ceia.

F r u t a s s e c a s , c r i s t a l i z a d a s e c a s t a n h a s N o z e s ,
d a m a s c o s , u v a s p a s s a s , a m ê n d o a s e a v e l ã s
p o d e m s e r c o n g e l a d a s p o r a t é u m a n o . P a r a
i s s o , b a s t a c o l o c á - l a s d e n t r o d e s a q u i n h o s
p r ó p r i o s p a r a o c o n g e l a d o r , r e t i r a r o m á x i m o
d e a r e p r o n t o . E a q u i n ó s t e e n s i n a m o s c o m o
c o n g e l a r f r u t a s f r e s c a s . S e j á p a s s o u o N a t a l e
v o c ê e s t á c o m e s s e t r a b a l h o d e g u a r d a r t u d o
d a m e l h o r f o r m a p o s s í v e l , a q u i t e m a l g u m a s
d i c a s d e c o m o o r g a n i z a r e o t i m i z a r o e s p a ç o
d o f r e e z e r .

http://cress-sc.org.br/
Assistente social, como você está
atuando na pandemia?
Importante enfatizar que a situação, inicialmente temporária, que levaria um
menor tempo para se resolver, tem se prolongado, seja pela ausência de
políticas para enfrentá-la, como assistimos no Brasil, seja porque, frente às
medidas de relaxamento do distanciamento social, outros países vêm
enfrentando novas ondas de contágio.
A ânsia pelo fim do isolamento social, abertura de comércios e serviços e
retorno das atividades presenciais, sem evidências de retração do contágio,
adoecimento e letalidade do coronavírus, exemplifica o quanto a
exploração do trabalho é necessária para a valorização do capital.
A estratégia do capital é, portanto, aumentar os níveis de produtividade e
o controle sobre os resultados esperados, flexibilizar os limites de
exploração, atacar e destruir os direitos das/os
trabalhadoras/es e empreender esforços para retirar do horizonte
qualquer perspectiva emancipatória. O teletrabalho ou trabalho remoto se
insere como um dos experimentos para intensificar a exploração do
trabalho e dificultar a organização política da classe trabalhadora. Tal
cenário tem indicado que pensar em respostas pautadas somente na
aposta de que este contexto está próximo de chegar ao fim pode não ser
suficiente.

http://cress-sc.org.br/
P r e c i s a m o s p e n s a r e m s a í d a s
e p r o p o s i ç õ e s c o n s i s t e n t e s , q u e
r e s p o n d a m à s d e m a n d a s d e
m é d i o e l o n g o p r a z o . A
p a n d e m i a a c e l e r o u o p r o c e s s o
d e e n t r a d a d a s T e c n o l o g i a s d a
I n f o r m a ç ã o e C o m u n i c a ç ã o
( T I C s ) n o t r a b a l h o p r o f i s s i o n a l
d e a s s i s t e n t e s s o c i a i s , a l g o q u e
j á e s t a v a s e n d o
g r a d u a l m e n t e i n c o r p o r a d o e
v i n h a n o s d e s a f i a n d o , d i a n t e d a s
m e t a m o r f o s e s d o m u n d o d o
t r a b a l h o . A i n t r o d u ç ã o d a s T I C s
e d o s m e i o s r e m o t o s r e p e r c u t e
n o s p r o c e s s o s d e t r a b a l h o e m
q u e n o s i n s e r i m o s , n a r e l a ç ã o
c o m o u t r a s p r o f i s s õ e s e
t r a b a l h a d o r e s / a s , n a r e l a ç ã o
c o m u s u á r i o s / a s e n a s c o n d i ç õ e s
é t i c a s e t é c n i c a s d e t r a b a l h o ,
p o r e x e m p l o , p a r a t r a z e r
a l g u m a s d a s q u e s t õ e s
l e v a n t a d a s a t é o m o m e n t o .

https://diariodocomercio.com.br/
Economia
O que esperar de 2021?
JOÃO CARLOS MARCHESAN
Em 2021, temos que ter a clara noção de que o aumento da desigualdade social e da
violência, gerados pela pandemia, a polarização da sociedade, o alto desemprego e o
crescente desalento de nossa juventude não podem ser enfrentados sem a retomada do
crescimento sustentado, essencial inclusive para o equilíbrio das contas públicas.
Felizmente, de acordo com os números do nosso setor, chegamos ao final de 2020 com
expectativas bastante otimistas, uma vez que, em outubro, o resultado da pesquisa dos
indicadores conjunturais da indústria de máquinas e equipamentos novamente registrou alta
importante na receita líquida mensal.
Entre janeiro e outubro, a receita líquida avançou 0,7%. Este quadro estável do
faturamento de máquinas conta com o bom desempenho do mercado interno e da queda
menos acentuada das exportações. Em outubro, a receita doméstica cresceu 16,9% na
comparação com o mesmo período do ano anterior. Na somatória entre janeiro e outubro, as
vendas internas avançaram 5,1%.
Podemos então deixar aqui, neste final de ano, uma expectativa positiva em relação ao
ano que virá. Se contarmos ainda que o governo tome medidas urgentes no sentido de se
organizar de forma a permitir o crescimento sustentado da economia de modo que a
reversão da desindustrialização garanta emprego e renda para o cidadão, teremos um 2021
promissor. Para isso são necessárias ações que garantam a isonomia competitiva do setor
produtivo, proporcionando ampliação de sua participação no mercado doméstico e
internacional.
Para tanto, em 2021, devemos continuar articulando com o governo e lutando pela
criação de uma política industrial condizente com a indústria brasileira de bens de capital
mecânicos, que é o setor responsável pela difusão tecnológica em toda a cadeia produtiva e
que tem papel preponderante no aumento da produtividade nos setores agrícolas, de serviço
e industrial. Continuaremos insistindo nas reformas, tributária, administrativa e política.
Especialmente a tributária, já que precisamos com urgência de uma reforma que garanta ao
sistema tributário nacional a simplificação, justiça e transparência desejadas por todos os
contribuintes. Os benefícios desta ação são muitos, mas destacamos a expressiva melhora
do ambiente de negócios do País em razão da redução dos custos relacionados à
administração dos tributos e dos litígios, aumento da segurança jurídica, ampliação da taxa
de investimento por conta da redução do custo que ocorrerá nas máquinas e equipamentos
ao eliminar a cumulatividade do sistema e garantir o crédito imediato. Todos fatores que
permitirão aumento da produtividade, ganho de competitividade da produção nacional,
expansão dos investimentos, redução do índice de desemprego e aumento da renda do
País.

Aceitamos a sua encomenda!
(13) 97418-6711
Praia Grande

Bijuterias artesanais
A a r t e d a s b i j u t e r i a s é u m a d a s
f o r m a s d e a r t e s a n a t o q u e
t r a n s c e n d e m o t e m p o , p o i s e s t ã o
s e m p r e p r e s e n t e s n a m o d a , c o m
p e ç a s q u e p o d e m s e r v i s t a s e m
p r a t i c a m e n t e t o d o s o s l u g a r e s a o
r e d o r d o m u n d o .
E f a z e r b i j u t e r i a s é u m a o p ç ã o
q u e p o d e l h e s a j u d a r n a h o r a d e
c o m e ç a r n o m u n d o d o
a r t e s a n a t o , e q u e p e r m i t e o
t r a b a l h o c o m p e d r a s e j ó i a s
s e m i p r e c i o s a s , q u e s e
t r a n s f o r m a m e m a r t e .
P e n s a n d o n i s s o , h o j e v i e m o s l h e s
t r a z e r a l g u m a s i d e i a s s i m p l e s e
c r i a t i v a s d e b i j u t e r i a s a r t e s a n a i s
p a r a v o c ê s f a z e r e m e m c a s a .

SHEILA DOS SANTOS
Aceitamos a sua encomenda!
(13) 99758-6699
Praia Grande

Plantas que atraem dinheiro e
prosperidade para ter em casa
Existe uma enorme variedade de plantas
na natureza e, muitas delas são
consideradas místicas por atrair aquilo
que tanto desejamos. O Lírio da Paz, por
exemplo, é capaz de sugar todas as
energias ruins do ambiente, enquanto a
Pilea é conhecida por atrair a sorte.
Mas você sabia que existem plantas que
atraem dinheiro e trazem prosperidade
para o lar? E quem é que não gosta e/ou
precisa de uma graninha a mais, certo?
Além disso, você também pode usar as
plantas para dar de presente para aquela
pessoa querida que está precisando de
uma ajudinha financeira. Que tal? Assim,
você e outras pessoas terão toda a boa
energia necessária para alavancar as
economias - que podem estar paradas.
Então, separe o papel e a caneta para
anotar a listinha de plantas que atraem
dinheiro e prosperidade e não deixe de
cultivar em casa pelo menos uma das
espécies.
Por: João Bidu
https://www.terra.com.br/
O nome já diz tudo, não é? Para aproveitar
todos os poderes dela, deixe-a próxima a
lugares onde você guarda objetos de valor
dentro da sua casa e/ou no cômodo onde
você trabalha. Se for no escritório,
coloque a planta perto do departamento
de finanças ou de vendas. Porém, seu
poder apenas funciona se ela for bem
cuidada e, para isso, a dinheiro-em-penca
precisa ser regada constantemente e estar
próxima da luz solar.

https://www.terra.com.br/
Por: João Bidu
Árvore da felicidade É certo que dinheiro
não traz felicidade, mas com certeza ele
ajuda muito! Com a árvore da felicidade,
você estará chamando pela sorte e a
prosperidade, que podem estar em baixa
quantidade na sua casa. Outro benefício
da planta é sobre os relacionamentos;
você também pode fortalecer a união com
o poder místico da árvore. Para cuidar bem
dela, deixe-a locais arejados e bem
iluminados são perfeitos para que ela
cresça com saúde. Lança de Seu Jorge Elas
são bem poderosas pois trazem elevação
para o ambiente e para as pessoas que
vivem no local. De preferência, compre-as
em número ímpares, como três ou cinco, e
espalhe-as pela casa. Lembre-se: a Lança
de São Jorge demora um tempo maior do
que as demais plantas para florescer,
contudo, seu poder pode ser sentido desde
o primeiro toque. Tuia Tanto a Tuia
grande, quanto a pequena trazem
prosperidade para seu lar e ajudam a
atrair dinheiro. Se você tiver um jardim
grande em sua casa, opte pelas versões
grandes. Mas, se o espaço for limitado,
utilize as menores! Coloque-as em lugares
por onde as pessoas costumam passar,
como na sala ou no corredor. Elas têm um
aroma cítrico e energizam o ambiente.
Alecrim O alecrim afeta positivamente o
ambiente em que se encontra, traz força
de vontade para as pessoas e prosperidade
para o lar. Também serve para proteger a
casa contra vibrações negativas que
podem motivar a falta de dinheiro. Por
isso, o alecrim é, com certeza, uma ótima
planta para cultivar e trazer riqueza para
sua vida!

https://www.terra.com.br/
Arruda:
Outra alternativa de proteção, principalmente contra mau-olhado, é a arruda. As forças
negativas agem como dificultadoras do sucesso, então, se você deseja ter mais chances
de ganhar dinheiro, o jeito é remover as energias ruins do seu lar. Por exemplo, a
arruda é ideal para a entrada da casa, uma vez que impede a entrada da negatividade e
limpa as vibrações de quem passar por ali.
Manjericão Se você não cultiva a erva na sua casa, então está na hora de colocar a mão
na terra, porque você pode utilizá-lo tanto no preparo de alimentos, quanto para atrair
dinheiro. O manjericão permite que a sorte entre nos lugares, já que consegue limpar a
energia estagnada que bloqueia a passagem da prosperidade.
Trevo O trevo é uma planta considerada rara e por esse motivo traz muita sorte para
quem cultivá-lo com amor. Além de atrair a energia da sorte, sua presença também
pode ser associada a ganhos financeiros. Sem contar que, se você encontrar um trevo
de quatro folhas, sua sorte duplicará; perfeito, né? Para cultivar a planta em casa, é
necessário mantê-la sempre umedecida e em ambientes frescos.
Flor-da-fortuna O nome da planta representa tudo que ela pode te oferecer! Suas
pequenas flores são como moedas que crescem em grande quantidade. Portanto, ao
colocar a flor-da-fortuna na sua casa, mentalize que está com um tesouro valioso e
que ele irá atrair muito mais. A planta é da família das suculentas e, por isso, não
precisa de muitos cuidados diários e é bastante resistente. Entre as plantas que atraem
dinheiro e prosperidade, essa tem uma característica que amplia ainda mais a sua
força: a coloração. Portanto, para intensificar a atração do dinheiro, escolha a planta
com flores amarelas, porque a cor significa prosperidade, vitalidade e motivação.

PRAIA GRANDE SE DESTACA COM A
DANÇA DO VENTRE.
A dançarina Cristiane Divina.
Qual o objetivo da dança do ventre?
A mais aceita delas diz que a Dança do Ventre surgiu no Antigo Egito, em rituais, cultos
religiosos, onde as mulheres dançavam em reverência a deusas. ... Essas mulheres
reverenciavam as deusas que acreditavam ser as responsáveis pela vida da terra, pela vida
gerada no ventre da mulher, e pelos ciclos da natureza.
Como se chama a dançarina de dança do ventre? Provavelmente este foi o caso da bailarina
Shahrazad Shahid Sharkey (seu nome de nascimento é Madeleine Iskandarian), que chegou
ao Brasil por volta de 1957. Acredita-se que ela foi a pioneira da dança do ventre no país.

Quais os estilos que você Dança?
No momento, Dança do Ventre, mas dentro da
dança do ventre várias modalidades como shaab
(funk árabe) e dança com espada.
Quais são as qualidades que uma aluna de Dança
precisa?
A maioria acha que pra ser uma dançarina, precisa
ser jovem, um corpo escultural, mas na dança do
ventre, você precisa apenas gostar do que faz, ter
persistência, paciência, dedicação, não ter medo de
falar com o profissional que lhe ensina das suas
limitações, sejam físicas, horários, psicológico, e
que apesar das suas dificuldades, sejam elas de
movimento devido a saúde, devido a falta de
entendimento do movimento, encontrar um
profissional que tenha paciência, empatia,
persistência além do talento dela.
Como foi a reação da sua família quando você
confessou que gostaria de ser dançarina?
Olha na verdade eu ainda não me considero uma
dançarina, pelo menos não profissional, apenas uma
aluna que quer melhorar sua auto estima,
empoderamento, saúde, mas se aparecer
apresentações como acontece, eu vou com todo
carinho.
Como a Literatura e a Dança podem ajudar o ser
humano? Com certeza, ambos podem ajudar o ser
humano em inúmeros processos, estejam eles em
desenvolvimento ainda crianças ou já adultos, o
livro pode ajudar o desenvolvimento imaginário, a
Cite alguns canais onde as pessoas podem
escrita e fala, na dança no desenvolvimento e
encontrar seus trabalhos com Danças. Então,
desempenho físico, com livro pode viajar sem sair
nos momento e coloco nos meus perfis do
do lugar quando entra na história, na dança pode
Facebook e Instagram, mas pode encontrar
viajar sentindo a música e mostrando o sentimento ele por completo nas páginas do estúdio,
dela nos movimentos com corpo. Eu posso ficar aqui Instagram: @estudiodedancaskim , Facebook:
citando muitas coisas em que ambos podem ajudar, https://www.facebook.com/estudiodedancask
e mesmo assim não será o suficiente, pois é infinito.
im/ , no YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCBaEEZ
a3TGaovYZ_JlftYlA

MEGA HAIR
INÊS
(13) 99142-8394

thttps://boadicadebeleza.com.br/
Moda fitness
Foi-se o tempo em que se prestava pouca atenção na roupa utilizada na hora de se
exercitar, seja na academia, seja na rua. Hoje em dia, há todo um segmento da moda
chamado “moda fitness”, destinado especificamente a visuais relacionados ao universo
fitness, envolvendo 2021 tendências em alta, uma peça mais moderna, modelos e looks
únicos, sendo em sua maioria, prático de exercícios físicos, para você arrasar nas
academias com aquelas peças que estarão em alta, os modelos destaque para a hora de
malhar. Se você deseja saber quais são as principais tendências de moda fitness para este
ano de 2021, continue lendo esta lista que preparamos para você e esteja sempre na moda,
principalmente no verão 2021, do qual traz uma série de fotos e tendências para a fitness
moda, muitos modelos e looks para se inspirar em seu look, além disso, uma grande
matéria que vale a pena para quem é adepta do mundo fitness!
O QUE É A MODA FITNESS?
Embora este seja um termo que ainda não está no vocabulário da população, em geral a
moda fitness é tendência hoje em dia, e do tipo que vem para ficar, indo além de somente
o verão 2021, além das fotos e tendências, indo até o modelo de cabelo do verão, mas sim
deixando mais práticos exercícios físicos no geral.

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Para os desavisados, a moda fitness
consiste basicamente em tendências de
combinações de roupas destinadas a
treinos e exercícios físicos, seja em
academia, seja ao ar livre. Não sendo
somente uma 2021 tendências para
combinar os modelos e looks, mas
também para melhorar a sustentação aos
seios, além disso, toda a mobilidade
física na hora da execução e passo a
passo de práticas.
Apesar de ser um tipo de roupa bastante
específico, há todo um mercado
especializado neste segmento, com
muitas fotos e modelos com o passo a
passo explicado de como utilizar, sendo
assim, essa peça, essencial para a época
fitness de verão ou em demais épocas
que também pode ser usado.