PALABRAS DEL CORAZON-V1.0

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José Báez Corvacho

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Agradecimientos

Primero he de agradecer a la persona más importante en

mi vida, quien, a pesar de todas las adversidades, se ha

mantenido a mi lado; inspirando y contribuyendo a mi

crecimiento personal, C.D. Martha Elia Cornejo Ramirez,

(esposa); también quiero agradecer a mis dos primeras

razones de seguir luchando, José de Jesus Baez Cornejo y

Miguel Ángel Baez Cornejo (hijos) y al mayor motivo de

seguir viviendo y creando algo diferente Dylan Shacur

Baez Ramirez. Mi primer nieto.

Gracias por creer en mí.

Agradezco también a las personas que me han servido de

inspiración y estimulo: Ivan Soto | Máster Coach, David

Bejarano | Coach estratégico, Maribel Torres Coach

Transformacional.

Y quiero hacer una mención especial a Arturo Sánchez

Arévalo, porque sin él esto no se habría concretado.

Y por último quiero agradecer a Dios nuestro señor, por

brindarme la capacidad de aprendizaje y discernimiento

para aportar estas reflexiones desde el fondo de mi

corazón.

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Introducción

Este libro no es de aprendizaje; nace de la inspiración

diaria de querer impactar de manera positiva y con mucho

amor el mundo.

De forma tal que el lector viva una experiencia de

inspiración y contribución.

La intención de este libro es querer cumplir el

propósito que me ha llevado años descubrir y que hoy

reconozco como mi pasión de mi vida.

Mi Propósito:

“Impactar el mundo con un mensaje

positivo y con mucho amor”.

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Instrucciones

Abre la posibilidad de buscar una página al azar y lee su

contenido, no generes expectativas y recibe el mensaje

sin juicios.

En algunas reflexiones hago referencia de algún

complemento multimedia te invito que te permitas

escucharlo.

Presento dos tipos de reflexión, todas de mi autoría, pero

podrás observar dos iconos de identificación; que tienen

el siguiente significado.

Reflexión personal.

Reflexión que nace de la grandeza del

conocimiento.

Icono de audio, abre el enlace o lee el código QR

para escuchar.

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Abre

Posibilidades

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La amistad y el amor incondicional, no tienen

un día en especial. En ambos casos se debe

cultivar con respeto y perseverancia.

Pocas veces se encuentra el amor o la amistad

incondicional. Pocas son las personas que saben vivirlo en

sus relaciones.

Cuando respetas y reconoces la vulnerabilidad en

tus semejantes, cuando dejas de calificar tal o cual acción,

cuando aprendes que cada persona tiene una experiencia

de vida diferente y por consiguiente tiene su propia

percepción, que además es igual de válida que cualquiera.

Aprendes que jamás ha sido importante ni indispensable,

tener razón.

Sino todo lo contrario, requiero ser compasivo con

mi entorno y abrir posibilidades antes que levantar

muros.

Deseo que tu vida esté llena de ese tipo de

persona, que está dispuesto a dar y recibir amor

incondicional.

Tiendo mi mano y abro mi corazón para ti.

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Como reza la canción: “hoy puede ser un gran

día plantéatelo así…” es tu elección vivir un

gran día o sufrir este día. Solo de ti depende.

No importa lo que ocurre a tu alrededor, ya que tú

y solo tú le das un valor emocional a cada situación, si

eliges validar el aprendizaje que recibes, finalmente tu

percepción cambia y en lugar de incomodarte con las

situaciones, disfrutas la enseñanza.

Aprovecha hoy y mantente presente en el aquí y el

ahora, abre tus sentidos a la vida y disfruta al máximo.

Gracias, gracias, gracias.

Puedes escuchar

el audio referido

de Serrat (23)

https://youtu.be/ShGYAHBApXM

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Cuando dejas de querer agradar a alguien y te

permites ser auténtico, tu vida se torna más

tranquila y feliz. Si aprendiéramos que la

belleza física depende únicamente de mi percepción;

dejaríamos de disfrazarnos de alguien más. Si te valoras,

y te amas inmesuradamente, las personas lo notan y en

ese momento brillas por luz propia y no porque alguien lo

valide.

Primero ámate y después brinda tu amor al mundo.

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La vida te sorprende y en cualquier momento

tu mundo da un giro de 180 grados. Es aquí

cuando se requiere de toda tu atención, de tu

auto concepto y amor propio.

Solo así podrás mantener la confianza en tus capacidades.

No importa cuantas personas te digan que no puedes; que

las situaciones externas no te lo permitirán. Si confías y te

tienes fe, te reinventaras y generarás las oportunidades

que nadie más puede ver desde su conmiseración.

Fortaleza, fe y confianza.

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Donde pones tu atención, pones tu energía.

Si te enfocas en el problema, difícilmente

encontrarás una solución. Elige mantener una

mentalidad positiva y permítete fluir, confía en ti y

generarás posibilidades inimaginables.

Aprovecha cada minuto en tu crecimiento personal,

aprende a soltar todo el lastre que cargas y empieza a

volar

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Aprende a escuchar la voz del silencio, calla

tus pensamientos; permite que tu alma

exprese todo su potencial. Verás como tus

problemas desaparecen y comienzas a percibir un

universo de posibilidades.

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Te invito a trabajar con tu amor propio,

alimentar tu autoestima y crear empatía;

siendo contexto en tu entorno. En el

entendido que, si yo aporto amor a mi entorno, voy a

generar un impacto positivo para el mundo.

Ama quién eres en tu vida.

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¿Cuántas veces sufres por una situación que

no sabes cómo solucionar? Me refiero a todas

las probabilidades, improbables que suceden

en tu cabeza. Y que en la realidad

desaparecen sin el impacto que esperabas.

Vive y hazte presente. Deja de tejer telarañas mentales.

Donde pones tu foco; pones tu energía.

Deja de suponer y comienza a vivir.

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Mantener una actitud positiva te permite

abrir posibilidades, no permitas que la

adversidad detone en miedo o inseguridad.

Afróntala siempre pensando en el mejor resultado.

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La vida es bella, cada momento es invaluable.

Cuando no pones atención la vida se encarga

de hacerse escuchar.

Mantén tus sentidos atentos y percibe cada lección,

aprende, crece y disfruta plenamente cada situación.

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No importa cuantas veces pierdas, cuantas

veces te caigas, cuanto duela, etc.

Si tienes un sueño, crea estrategias;

persevera, sigue adelante, jamás te rindas.

Si pierdes lo que habías logrado, VUELVE A

EMPEZAR. El camino ya lo conoces y tienes más

experiencia que la primera vez.

Cree en ti, confía y sigue adelante.

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Cuando le quito el valor emocional a las

situaciones, puedo disfrutar mi vida.

Nada me puede dañar, si yo no lo permito, no

hay sufrimiento si no lo valido.

Si dejo de calificar como bueno o malo, es cuando

puedo balancear mis emociones.

No hay emociones negativas o positivas, simplemente hay

emociones y yo elijo que aporte van a dar a mi vida. En

este orden de ideas si califico como negativa la tristeza o

la angustia; no me permite observar las áreas de

oportunidad que se presentan. Cuando abrazo la

emoción; me permito sentir y elijo aprender. La emoción

que creía negativa se torna en positiva regalándome una

lección de vida.

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Cuando aprendes a volar, solo el universo es

el límite.

Cuando identificas tus limitaciones, te das

cuenta de que solo viven en ti, porque tú las válidas.

Cuando alguien te dice que no vas a poder hacer,

tal o cual cosa, habla desde sus limitaciones; por lo que no

debes de creer en lo que alguien más opina.

Actúa sin pensar en ¿qué dirán?, ¿qué pensarán?, si tienes

un sueño, ve por él, vuela en libertad y no permitas que

nada ni nadie, tome el control. Solo requieres

perseverancia y tenacidad.

“Las águilas vuelan solas”

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Todo es perfecto y tiene un propósito. La vida

te manda señales, una y otra vez, si tu no las

observas, la vida te sienta y hace que le

pongas atención. Cuando abrimos nuestros sentidos y

recibimos las señales, encontramos el aprendizaje de

cada situación. Créeme que, en este momento te

encuentras en el lugar y momento que necesitas para

crecer.

No te preguntes ¿porque me pasa esto?, la pregunta es

¿para qué estoy viviendo esta situación?

VIVE, CONFÍA Y FLUYE.

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Regresa a tu pasado, solo para recordar el

aprendizaje de cada situación, observa el

dolor como enseñanza, y el sufrimiento, si así

lo eliges, desaparece.

En todo momento vienen a ti pensamientos del

pasado, es tu elección, cómo respondes a tus recuerdos.

Si decides enfocarte en el aprendizaje, creces y te

empoderas.

Mantén una interpretación positiva.

Lucio Anneo Séneca, filósofo, político, orador y

escritor romano conocido por sus obras de carácter

moral, en su reflexión menciona lo siguiente:

“Procuremos olvidar lo que, traído a la memoria, nos

entristece” (1)

Que me lleva a reflexionar sobre como miramos al pasado

con nostalgia.

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¿Cuántas veces el miedo te ha congelado?

Tus sueños están detrás de tus miedos. La

única manera de llegar a tu objetivo es

traspasando ese miedo que te corroe las entrañas.

Si sientes miedo, hazlo con miedo. Ve con

determinación a alcanzar tus metas.

Abraza tu miedo, siéntelo, identifícalo; cuando

estés listo, suéltalo y déjalo ir.

Sigue adelante y materializa tus más anhelados sueños.

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Buscar información no garantiza el

aprendizaje; depende el nivel de consciencia

en el que te encuentras. El aprendizaje llega

en el momento preciso para que lo puedas

recibir; no importa cuánto te afanes. Ni antes, ni después.

Para aprender, requieres dejar tu juicio, abrir tu corazón

y explorar tu ser.

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Observa cómo la mayoría de los problemas

están en tu cabeza.

Surgen pensamientos a cada instante, cómo

interpretas estos pensamientos; es lo que te lleva a

tomar acción en consecuencia. Entonces ¿qué tan simple

o que tan complicada es tu vida?

En su libro El poder del ahora el escritor alemán Eckhart

Tolle menciona lo siguiente:

“El Ego cree que por medio de la negatividad puede

manipular la realidad y conseguir lo que quiere” (2)

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Agradece por todo, lo que abundantemente

posees. Agradece porque hoy sigues con vida

y tienes la oportunidad de respirar y disfrutar

los aromas de la naturaleza, de un buen

desayuno, un café; que puedes ver los colores del

universo, la obra maestra de tu realidad; que puedes

sentir la brisa, la lluvia, el calor, el frío; que puedes

saborear los manjares que tienes frente, los sabores de la

felicidad, la tristeza.

No conozco tu realidad, pero sé que no hay nada

tan malo como para no poder agradecer la vida.

Deja de poner tu atención en lo que no funciona, elige ver

con gratitud las posibilidades y oportunidades que te da

el sentirte vivo.

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No importa la tormenta que estés viviendo en

este momento, te aseguro que te encuentras

en el lugar y momento preciso, es lo que

precisa tu ser para aprender y crecer. Explora

las posibilidades que se abren delante, observa tus

emociones y aprende a abrazarlas, entenderlas y

soltarlas.

Todo esto pasará.

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Observa como el tipo de personas con las que

te relacionas, tienen características similares,

y como, cierto tipo de personas te genera

resistencia.

Te invito para que hagas un ejercicio; párate frente a tu

espejo y obsérvate a profundidad, quiero que reflexiones,

¿porque te relacionas con cada tipo de persona de la

manera en que lo haces? Pero, sobre todo, toma

consciencia en tus emociones.

TODOS SOMOS ESPEJO DE TODOS.

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La salida es hacia adentro. En la medida que

te atrevas a observar y explorar tu interior,

entenderás que siempre fue ese el camino a

tu libertad y plenitud que tanto has buscado.

LIBERA TU ALMA, VIVE EN PLENITUD.

Puedes escuchar el audio

referido de Alejandro

Lerner (24)

https://www.youtube.com/watch?v=

pHE10yQhL34

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¿Realmente crees que tienes el control de tu

vida?

Yo estaba convencido que controlaba todas

las acciones.

La vida te sorprende, cuando la arrogancia y

soberbia; llegan ella te enseña humildad.

¿Cuántas veces has hecho planes; y al final, te das

cuenta de que durante el proceso, nada sucedió de

acuerdo al plan?

Permite que la vida te sorprenda, deja de quejarte

cuando las cosas no son, como el plan original; sigue

adelante y ajusta tus estrategias.

Finalmente, si te permites fluir y confías; llegarás con bien

a la meta.

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No te puedes permitir dar menos que lo

extraordinario de tu ser al mundo. Muestra tu

grandeza, impacta con amor y abraza con el

alma. Crea un contexto seguro y amoroso a tu

alrededor. Sin esperar nada a cambio. Cuando menos lo

esperas, transformarás el mundo con tu mejor versión.

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¿Cuánto tiempo inviertes en conocer el

porqué de cada “error”, que cometes? Sin

darte cuenta de que nunca fue esa pregunta.

Esencialmente cuando preguntas ¿para qué?

Te permite aprender la lección y puedes ver tu potencial.

En ese momento el “error” se vuelve invaluable. Cumple

su razón de existir.

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Cuando entendamos que cada ser humano

procede desde su experiencia de vida y desde

su interpretación de la realidad; y

aprendamos a ser tolerantes, generando

empatía. Ese día el mundo va a cambiar.

Si le restáramos la importancia al querer tener razón y nos

permitiéramos aprender de quien piensa diferente; se

acabarían los malentendidos.

Te invito a impactar al mundo, aprendiendo a ser

tolerante.

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Cuando nada funciona en tus relaciones,

tiene su origen dentro de ti.

Puedes quejarte, enojarte, frustrarte. Pero en

el momento que hagas consciencia; que realmente solo

tu eres quien crea tu realidad y sus protagonistas; va a ser,

cuando hayas aceptado que todas las personas que están

en tu vida son un reflejo de tu ser. Y sí; te puedes

preguntar ¿cómo es posible que esta persona siendo

como es, sea mi reflejo? La respuesta es: por supuesto, lo

que es adentro es afuera. Elige aprender y reconocerte,

de tal manera que puedas dejar de juzgar y empieces a

disfrutar.

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Cuando te das la oportunidad de abrir tus

sentidos y te permites observar, escuchar y

sentir, los estímulos externos; abres un canal

de aprendizaje; que te permite romper

paradigmas, derrumbar muros, crear una realidad llena

de posibilidades.

Te invito a que hoy te des la oportunidad de creer en ti,

confíes y des ese paso que tanto has pensado y analizado.

Hoy es el momento, atrévete, confía.

Sobre todo, ofrece lo mejor de ti. Abre tus sentidos y

utiliza ese ingrediente secreto, la pasión; para lograr tus

sueños.

CONFÍA, LO VAS A LOGRAR.

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Cuando eres consciente de que nada de lo

que crees poseer, es tuyo; aprendes a soltar

todo aquello que te lastima; dejas de darle un

valor emocional a lo material.

Podrás aprender que ninguna posesión física vale más

que tu dignidad.

Es en ese momento, en el que empiezas a disfrutar

lo más valioso de tu vida. ¡Tu ser!

Tener una gran casa, no es tener un hogar; tener

mucho dinero no te da felicidad; viajar por el mundo, no

te da libertad.

Siempre respeta tus valores fundaméntales. Ama

tu ser, cree en ti, confía y fluye.

No te permitas ser poseído por aquello que no

aporta valor a tu ser.

Al respecto en su blog personal Andrea cita a la periodista

Rosa Montero

“Solo se es poseedor de aquello de lo cual uno puede desprenderse,

de lo contrario no se es poseedor sino poseído”. (3)

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Revive tu pasado, para recordar todo el

aprendizaje que te ha brindado; hoy no

podrías ser quién eres, si no hubieras vivido

lo que has vivido. No voltees al pasado para

sufrir. Continúa creciendo, recordando las batallas

ganadas y la fortaleza aprendida.

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¿Cuántas veces has dicho, ¿NO? Sin pensar y

crear una historia buscando sentirte bien, por

haber lastimado a esa persona.

Hay tantos momentos en los que has obtenido un

resultado negativo, por responder SI.

La necesidad de sentir pertenencia y sentir que

somos positivos, necesarios, amables, etc. Nos lleva a

cometer este grave error.

Decir NO; es sólo eso, ser objetivo y claro cuando

no estoy dispuesto.

Aprende a decir NO, cuando tu intuición te lo

indique y no te desgastes queriendo agradar a todos.

APRENDE A DECIR; NO, SIN REMORTIMIENTOS.

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¿Cuántas dudas y consideraciones permites

que afecten tu auto concepto?, ¿cuántas

veces no te has sentido suficiente, capaz o

merecedor de lo que has creado?

¿Cuántas veces has querido emprender algo

nuevo y tus dudas te detienen? ¿Le has pedido opinión a

alguien más?

Créeme es más común de lo que piensas.

Todos pueden ver nuestra capacidad y nuestro

potencial. Pero generalmente yo no veo lo mismo en el

espejo.

Hoy voy a crear una confianza indestructible. Voy a seguir

mi intuición. Soy merecedor de lo que he logrado y poseo.

Y voy a lograr lo que me propongo.

YO QUIERO, YO PUEDO Y LO MEREZCO

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Te has preguntado, ¿porque aparecen en mi

vida este tipo de personas?, ¿porque mis

relaciones tienen que ser tan complicadas?

Definitivamente tu creas la realidad que vives, desde tu

nivel de consciencia.

Cada persona que cruza tu camino creó un pacto

entre su alma y la tuya, para recordar el aprendizaje que

requieres en ese momento.

No juzgues, no califiques de tóxico a alguien,

porque de igual manera puede que, el tóxico, seas tu.

Aprende a empatizar en tus relaciones y se compasivo con

quien no entiendas. Al final no se trata de entender; se

trata de aprender.

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Todo el tiempo vienen pensamientos a mi

mente, el cómo, impactan mis emociones y

mis acciones, depende de la respuesta que

doy a cada uno.

Es muy útil, aprender a observar de manera más profunda

y con todos los sentidos,

para poder responder de una mejor manera a cada

estímulo que representan estos pensamientos.

Tú y solo tú, tienes la capacidad de darle el poder

o controlar, cada pensamiento que llega a tu mente.

Observa, siente, agradece y aprende a soltar; todo aquello

que no aporta para tu crecimiento personal.

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Las respuestas que tanto estás buscando; ya

las conoces. Solamente no lo recuerdas.

Es tanto tiempo el que perdemos buscando

afuera lo siempre ha estado dentro.

Hay una breve historia de la mitología que dice:

Estaban los dioses reunidos definiendo ¿qué hacer con el

amor?

Y ya decía El Dios de los mares, dádmelo que lo

esconderé en el fondo del océano y nadie lo hallará,

alguno dijo, no porque les hemos dado inteligencia y

podrán construir un vehículo que les permita encontrarlo.

Otro dijo dádmelo que lo esconderé en la montaña más

alta, ahí nadie lo encontrará; nuevamente alguien

mencionó, su capacidad de aventura y que lo iban a

encontrar. Hasta que alguno tomó la palabra y dijo; el

lugar perfecto para esconder el amor; es en su interior;

jamás se les ocurrirá que para poder encontrar el amor

deben ir a su interior.

¿Cuándo tendrás el valor de ir profundo? Por la sabiduría

que representa, el amarte intensamente.

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Mantén un pensamiento positivo en tu

mente. Cuando interpretas tus pensamientos

de manera positiva, abres un universo de

posibilidades. ¿Cuántas veces válidas todo aquello que no

te permite crecer?

Cuando piensas que no eres suficiente, tienes

razón; cuando piensas que eres extraordinario, tienes

razón.

Y en este orden de ideas, ¿en qué momento te

empoderas?, ¿porque no elegir sentirme bien?

No permitas que ninguna circunstancia te doblegue.

Agradece la adversidad, porque viene a enseñarte

la fortaleza qué hay en ti. Confía, fluye y mantén

pensamientos que hagan crecer tu ser. Impacta tu

entorno con la grandeza de tu ser.

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Se feliz, en algún momento de tu vida te has

detenido a reflexionar sobre, ¿qué significa

ser feliz? Mucha gente tiene ese consejo para

dar. Pero, realmente ¿qué es la felicidad? Podrás

interpretar como un estado de ánimo que te hace

sentir bien, y ¿qué te hace sentir bien?

Vemos en la televisión imágenes de personas que

son “felices”. Y si lo resaltó con comillas, porque lo que a

mí me hace inmensamente feliz, no necesariamente te

hace feliz.

Entonces en este orden de ideas podemos tener la

certeza de que una persona necesita ser feliz; y asumimos

que no lo es; desde nuestra percepción.

Y yo te diría; más que buscar la felicidad, busca y trabaja

por llegar a tu plenitud.

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¿Cuántas veces te quejas al día? ¿Cuántas

veces le has echado la culpa de lo que sucede,

a alguien más?

Quiero que observes a tu alrededor y me digas

¿quién está viviendo tu vida? ¿Quién respira, mira, siente,

escucha y saborea por ti? Una vez que eres consciente de

que solo tu eres responsable de cómo percibes,

interpretas e impactas al mundo, vas a despertar al

mundo de posibilidades que te da la elección.

Porque, ser responsable de mi vida, me permite elegir

cómo responder a los estímulos de cada momento. Ser

consciente e identificar mis emociones; me permite elegir

los sentimientos que me provocan. Y en este orden de

ideas, ¿porque no elegirías ser feliz?

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¿Cuántas veces has imaginado una cantidad

innumerable de escenarios posibles, para

cada situación? Y la realidad te golpea con lo

menos grave o al menos esa es tu percepción.

Observa cómo nuestras suposiciones siempre nos

mantienen aterrados y no permiten que actuemos con

naturalidad.

Si tu problema tiene solución, ¿para qué te

preocupas? Y si no la tiene ¿para qué te preocupas?

OCÚPATE.

Dale sentido a tu vida dejando de suponer y tomando

acción, esperando el mejor resultado, porque cuando

pones tu corazón y pasión en tus acciones; creas magia.

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Hay una metáfora que me gustaría contarte:

había un catedrático que llegó a su clase un

día y contó un chiste, obviamente, sus

alumnos se rieron a carcajadas; después volvió a contar el

mismo chiste una segunda vez y se rieron nuevamente; lo

contó varias veces más y cada vez, se reían menos hasta

que nadie se río.

ríen?

veces.

A lo que el catedrático preguntó: ¿porque ya no se

Ellos respondieron: porque ya lo contó varias

Entonces el catedrático les hizo ver; cómo el chiste

se había tornado aburrido por las veces que lo habían

escuchado y ellos, habían elegido dejar de reír. ¿Por qué?

entonces eligen sufrir y lastimarse por una situación del

pasado.

En resumen; yo puedo elegir cómo responder a

cada estímulo externo e interno en mi vida.

Elige ser feliz y vibrar en amor. Y cada situación se tornará

más tolerable.

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Cada instante impacta tu vida de alguna

manera, tú eliges qué valor le vas a dar.

Así el músico elige las notas de una melodía

para crear arte.

En este orden de ideas, cada emoción y sentimiento, van

a escribir la sinfonía que representa cada día.

Que prefieres elegir para crear la obra más sublime de tu

existir.

Muestra siempre tu mejor versión, ama

inmensurablemente, se incondicional, aplica tu mayor

esfuerzo, se autentico, apoya a quien puedas; en fin, elige

ser feliz y muestra tu plenitud a cada momento.

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Cuando identifiques tus emociones, no

reprimas tus sentimientos; permítete sentir.

disfruta tu enojo, tu tristeza, tu amargura,

etc. Ya que te diste la oportunidad de observar y

agradecer lo que en ese momento estás sintiendo;

abrázalo y déjalo ir.

No permitas que tus sentimientos vayan

marchitando tu cuerpo. Elige siempre, transformar lo

negativo en positivo y disfruta el resultado. Elige tener paz

más que querer tener razón. No permitas que la amargura

de alguien más perturbe tu espacio.

Se feliz a pesar de todos, pero, sobre todo, se feliz

a pesar de ti.

Aprende a manejar tus sentimientos.

BRINDA AMOR AL MUNDO.

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Tus pensamientos ¿te juegan una mala

pasada? Quiero que te mantengas atento a

cada pensamiento que viene a tu mente,

¿cómo te hace sentir? Estamos despiertos, pero no

estamos alertas, hacemos y, realmente ¿qué es lo que

hacemos? Quieres estar en otro lugar diferente y eso ¿te

distrae de vivir tu vida al máximo?

¿Sientes estrés?

Nota cuantas veces queremos resolver tantas

cosas y tomar acción en varias situaciones, que creamos

un caos en nuestra vida. Cuando te haces consciente de

esto, puedes elegir entre seguir viviendo estresado o

controlar tu enfoque.

Porque tu energía se pulveriza cuando no estás

enfocado. Canaliza tus acciones en tu presente, en este

momento, no quieras controlar nada más, solo fluye con

el mundo, disfruta cada momento, enfoca tu objetivo,

trabaja y crea un impacto positivo, primero en tu vida y

luego en tú entorno.

BRILLA EN LIBERTAD.

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Deja de agobiarte por las tormentas que estás

viviendo. Reflexiona, ¿puedo hacer que la

tormenta (problema) termine?, la solución

¿depende de mí? Si la respuesta es positiva, toma acción.

Y si no es así, toma acción, siendo consciente qué, pasó a

paso vas a resolver cada situación.

Además, debes tener claro; qué situaciones están dentro

de tu área de acción. Porque hay tormentas que impactan

tu vida, y detenerlas no depende de ti. Es aquí donde, tu

respuesta a este tipo de estímulos simplemente es; tomar

acción, esperando el mejor resultado.

Así es como la angustia de no sentirte suficiente

desaparece.

Sigue adelante, cada paso te acerca al objetivo. No

permitas que las amenazas de la vida detengan tus

sueños.

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¿Cuántas veces tus palabras son mal

interpretadas?

Cada palabra tiene su peso específico, es

indispensable que las elijas bien y seas consciente de lo

que vas a comunicar. Además, hoy sé que debo confirmar

que cada palabra que emito sea interpretada de manera

correcta.

Una palabra mal interpretada termina relaciones,

crea conflicto y puede lastimar irremediablemente a las

personas.

Si aplicas estos filtros que nos proporciona la

sabiduría de Sócrates; tu comunicación será asertiva,

objetiva, pero sobre todo constructiva. Y cada que recibas

información has estas preguntas, a la persona que quiere

proporcionártela. Créeme te ahorrarás conflictos

innecesarios.

Hagamos que nuestras conversaciones sean

edificantes. Que refuercen relaciones e impacten

positivamente al mundo.

Edith Marques, periodista colombiana, cita los tres filtros

de Sócrates y menciona lo siguiente:

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“Antes de escuchar lo que tenía para contarle, el mensaje

debía pasar por tres filtros necesarios. Si no los superaba, el

mensaje no era digno de ser escuchado” (4)

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Cuando aprendemos a agradecer, se echa a

andar todo un sistema de reconocimiento y

empatía. Que aumenta la vibración.

Estamos acostumbrados a agradecer los

beneficios, porque en la mayoría de los casos creemos

merecerlos. Y renegamos de cada problema porque no

entendemos para que se ha presentado en nuestra vida.

Cuando entendemos el ¿para qué? De cada

adversidad, solo entonces tendremos la capacidad de

agradecer ese valioso aprendizaje.

Agradece lo bueno y lo malo de la vida, agradece las

personas negativas que cruzan tu camino, agradece

cuando pierdes, tanto como cuando ganas. Créelo cada

instante de tu vida tiene un propósito en tu crecimiento

personal.

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Muestra tu vulnerabilidad al mundo, se

autentico; no permitas que aquellos que no

poseen amor propio, destruyan tu

autenticidad.

Es triste darnos cuenta de que la envidia, el

desagrado, la baja autovaloración que mantiene gente

cercana; que se presenta con la bandera de amistad;

ataca sutilmente nuestra autoestima. Y si ya sé que

puedes pensar; a mi nada me lastima, o nada me daña.

Pero ¿cuántas veces?; cuando se rompe una relación,

¿has hecho consciente el daño que te causó?

Cuando el amor propio domina mi vida, mi auto

concepto se fortalece y me permite ser objetivo y asertivo

en mis relaciones.

Obsérvate frente al espejo y repite en voz alta lo

mucho que te amas y te valoras.

Menciona la mayor cantidad de adjetivos positivos

que reconozcas en ti.

Empodera tu alma y nada ni nadie podrá dañarte.

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Ama lo qué haces y crearás un impactó en tu

entorno.

Observa a tu alrededor ¿estás creando valor

para la gente cercana? Y si no es así, ¿qué esperas?

La mayoría de las veces damos por sentado que lo

que hago, es lo que necesito hacer para sobrevivir. Pero

el día que, me enamora lo que hago, se despierta lo que

me apasiona y me emociona cada acción, porque me

acerca al propósito que da sentido a mi vida.

Descubre tu pasión, actúa con amor, pon tu

corazón en cada paso.

Mantén tu atención en ¿cómo puedes apoyar con

amor e impactar al mayor número de personas?

Toma acción y desarrolla tu mejor versión.

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No es necesario que nadie valide quien o que

eres; perdemos mucho tiempo cuidando las

apariencias; y aunque sufrimos porque no

logramos satisfacer la demanda de tan alta

responsabilidad, seguimos queriendo lograr pertenecer.

Tal vez podrás decir, no ¿cómo crees? A mí no me

importa el qué dirán. Entonces te pregunto ¿cuántas

veces sales a la calle sin peinarte, maquillarte, o voy a la

oficina de traje, etc.? Los estándares sociales, te llevan a

actuar de una u otra forma porque si no lo haces así no

encajas.

Yo sé que habrá personas que me dirán yo soy

completamente libre, y está bien.

Solo pongo en la mesa una apreciación personal para que

reflexiones. ¿Realmente estoy haciendo y actuando de

manera plenamente libre? Y recuerda no hay una

respuesta buena o mala. Seamos libres de expresar lo que

percibimos e interpretamos como libertad. Crea impacto

de amor en tu entorno.

Pág. 109


Pág. 110


Cuando aprendes a ver los errores como

oportunidad, abres la posibilidad de entender

que esa acción no es lo que requieres para

alcanzar tu meta y modificas tu estrategia. Observando

los errores como parte de mi experiencia, reconozco que

no podría llamarlos nuevamente; errores, sino áreas de

oportunidad que me muestran por donde no debo

caminar para lograr mi sueño.

Convierte tus áreas de oportunidad en aprendizaje.

En este sentido Borja Vilaseca comenta en su columna

“¿Qué sabemos acerca de las cosas que nos pasan? Lo que

hoy determinamos que es malo, mañana puede convertirse

en algo bueno”. (5)

Pág. 111


Pág. 112


¿Realmente te aceptas cómo eres? Y me

podrás decir; por supuesto, ¿cómo no lo

podría hacer? Y tal vez quieras convencer al

mundo que así es.

Quiero compartir contigo que en algún momento

yo creía de la misma forma, que me aceptaba en un 100%,

pero comencé a hacer consciencia que esa aceptación

estaba condicionada y había momentos en que la

cuestionaba, por motivos, generalmente externos; no me

sentía suficiente, tenía muchos miedos, a veces quería ser

simpático, respetado, reconocido, amado, etc. Sin darme

cuenta de que esas validaciones estaban dentro de mí.

Al darme cuenta de esto, la carga emocional se

aligero, pues entendí que las personas van a ver en mi lo

que yo veo en el espejo, y requiere un trabajo interior de

autoestima y autoconcepto.

Amar mi esencia, creer en mí, confiar e impactar mi

entorno con mi mejor versión. Y tú ¿estás 100% que no

te estás juzgando hoy? Por último, te invito a que te veas

en el espejo; espero que veas, lo que yo puedo ver en ti.

Pág. 113


Pág. 114


Cuando te das la oportunidad de ir a tu

interior, descubres tantas cosas que estabas

buscando afuera; inicia un proceso de

aprendizaje diferente, comienzas a aumentar tu nivel de

consciencia y si a esto le sumamos que reconoces las

limitaciones que te generan tus creencias, y tienes la

capacidad de perdonarte por lo que no te has permitido

crecer; es cuando realmente comienzas a aceptarte como

un ser, capaz de sabotear cualquier emprendimiento. Es

cuando empieza un proceso de crecimiento y

empoderamiento, que te permitirá brillar en libertad.

Viaja hasta lo más profundo de tu ser y descubre

lo extraordinario que puedes ser.

En su libro Thich Nhat Hanh escribió:

“Si mantenemos la atención centrada en la respiración,

tendremos una base firme para reconocer cuanto sucede en

nuestro interior y aceptarlo y acogerlo” (6)

Pág. 115


Pág. 116


Vuela libre y tan alto como tu limitación te

permita. Y por limitación quiero que

entiendas que lo único que te detiene es lo

que está dentro de ti, nadie puede gobernar tu

pensamiento, si tu no lo válidas como verdad.

No permitas que nadie te corte las alas haciéndote

creer que eres incapaz de crear un universo de

posibilidades; demuestra el gran ser humano que eres y

jamás limites tu potencial.

Vuela libre y sin límite.

Cree en ti, confía y atrévete a volar.

En su libro Richard Bach menciona al respecto:

“-Esteban Gaviota, tienes la libertad de ser tú mismo, tu

verdadero ser, aquí y ahora, y no hay nada que te lo pueda

impedir. Es la Ley de la Gran Gaviota, la Ley que Es.” (7)

Pág. 117


Pág. 118


Rendirse, jamás. Siempre sigue adelante. No

sabes en qué momento lograrás ese sueño

que tanto anhelas.

Que tengas un día de logros extraordinarios.


referido de Diego Torres

(25)

https://www.youtube.com/watch?v=N

b1VOQRs-Vs

Pág. 119


Pág. 120


De un tiempo para acá, reconozco que he

aprendido a maravillarme con las cosas más

sencillas; mirar al espejo y encontrarme con

el maravilloso ser humano qué hay tras mi reflejo; he

librado mil batallas y me faltan muchas más, sin embargo,

hoy sé que todo va a estar bien.

No importa que tan grande es la tormenta, sé que

algún día amainará y dejará detrás suyo un gran

aprendizaje.

Lo más importante es darme cuenta de que cada

día que despierto me brinda la oportunidad de seguir

creando un impacto positivo y de amor a este mundo

golpeado por el miedo y la indiferencia.

Agradece por el simple hecho de respirar.

Yo, aparte de respirar, agradezco coincidir con el ser

maravilloso que eres tú.

Honro tu existir.

Pág. 121


Pág. 122


En un entrenamiento de transformación

escuché la frase “dar hasta que duela”; el día

de hoy puedo comprobar que al menos para

mí; el dar jamás podría doler. Porque cuando doy, lo que

tengo, lo ofrezco de corazón y sin expectativas.

¿Qué es lo que puedo dar?; mi amor sin

condiciones, mi apoyo moral y, en resumen, doy mi ser

plenamente al mundo.

Lo material simplemente es algo superfluo que

solo nos permite intercambiar energía.

Hoy puedo asegurar que toda mi energía está

enfocada en brindarme al mundo con un mensaje positivo

de amor.

Gerardo Torre-Martell en su página web, cita a un

pequeño niño hindú, de cuatro años fue a su casa y le dijo

a sus padres:

” No voy a comer azúcar por tres días, le voy a dar mi azúcar

a la Madre Teresa “. (8)

Pág. 123


Pág. 124


No permitas que tu vida transcurra sin

emoción, no esperes momentos especiales,

deja de guardarte los te amo.

El momento es ahora, la vida es hoy; perdona fácil,

no guardes rencor o resentimiento; no esperes a mañana

para hablar con esa persona especial, tal vez ese mañana

no llegue.

Sorpréndete de lo que ocurre cuando te brindas la

oportunidad de ser feliz; juega, ríe, ama.

La vida es hoy.


referido de Thalia (26)

https://www.youtube.com/watch?v=4-

srmtqcKsA

Pág. 125


Pág. 126


Vamos por la vida reaccionando y planeando

cada movimiento y cuando no lo hacemos de

manera estructurada, lo hacemos como se

nos ocurre; damos por hecho resultados que ni siquiera

han sucedido. Y olvidamos sonreír; he aprendido que una

sonrisa puede cambiar tu día. Sonríe e impacta tu entorno

de manera positiva.

No sabes en qué momento puedes cambiar la vida

de alguna persona que cruza tu camino.

La sonrisa muestra en gran medida ese

maravilloso ser humano que va dentro tuyo y que por

razones desconocidas has decidido ocultar.

Sonríe y crea un día feliz a pesar de todo y a pesar de ti.

Pág. 127


Pág. 128


Hoy es el momento, ahora es cuando,

precisamente en este instante es que tienes

la oportunidad de tomar acción en tu vida.

No vuelvas al pasado donde ya no hay posibilidad, ni al

futuro donde encontrarás incertidumbre; mantén tu

enfoque en el aquí y ahora.

Cuando voltees al pasado hazlo con una mirada de

aprendizaje y empoderamiento; si volteas al futuro, hazlo

enfocado en tus objetivos; hoy tienes la oportunidad de

tomar acción enfocada a tus sueños.

No importa si tropiezas o equivocas el camino, ello te

enseñará lo que no funciona; replantea tu estrategia y

sigue adelante

Eckhart Tolle en su libro el poder del ahora nos recuerda:

“nunca nada ocurrió en el pasado, ocurrió en el ahora. Nunca

nada ocurrirá en el futuro, ocurrirá en el ahora” (9)

Pág. 129


Pág. 130


Cuando un evento te lastima y causa dolor, es

precisamente para lo que se presenta, para

incomodarte y llevarte a un siguiente nivel.

Cuando entiendes ¿para qué es que estoy viviendo esto?

Es cuando has adquirido el aprendizaje y tu vida se

transforma. Deja de elegir el dolor como sufrimiento,

porque si lo mantienes por tiempo prolongado, se

convertirá en depresión y te llevará a un viaje del cual es

difícil regresar. Permítete sentir dolor, identifícalo,

abrázalo, agradécele y déjalo ir. Y entonces le habrás

permitido mostrarte para qué es que ha aparecido en tu

vida.

Pág. 131


Pág. 132


Tu realidad depende solamente de ti, además

solo te pertenece a ti.

Aun cuando dos personas nazcan en la misma

familia y sean educados bajo los mismos valores; cada uno

crea una realidad diferente y esto se debe a la

interpretación de estímulos externos.

Cuando eres consciente que cada persona tiene

una percepción diferente, te darás cuenta de que la

realidad no existe, y cada persona la interpreta desde su

aprendizaje personal.

Deja de querer tener razón y vivirás más tranquilo.

Empatiza con tu entorno.

En su libro Rafael Echeverria escribe en relación:

“En vez de plantear cómo son las cosas, escogimos hablar de

cómo interpretamos que son” (10)

Pág. 133


Pág. 134


Cuida tus palabras, porque no sabes ¿cómo

es que tu interlocutor podrá interpretar cada

una de ellas?; depende de la experiencia de

vida de cada persona el ¿cómo procesa cada palabra?

He aprendido que las palabras son solo eso,

palabras; la interpretación depende del valor emocional

que le doy a cada una.

Hay palabras que detonan emociones y me llevan

a sentimientos muy variados; entonces yo te pido que

compruebes en tus conversaciones; si las palabras que

estás utilizando, están teniendo la interpretación que tú

esperas; esto te dará la oportunidad de crear

conversaciones poderosas.

Las palabras destruyen o edifican desde su interpretación.

Pág. 135


Pág. 136


Agradece aún más cuando estás viviendo una

situación adversa, porque precisamente ella

te viene a enseñar una lección de fortaleza.

Agradece los momentos de felicidad porque te

reconfortan. Pero sobre todo agradece que nuevamente

hoy tienes una gran oportunidad de crear un mundo

diferente, ama tu ser y ábrete a la posibilidad de crear un

impacto positivo en tu entorno.

Te abrazo de corazón a corazón.

Pág. 137


Pág. 138


En nuestras relaciones, siempre encontramos

a alguien que pensamos es tóxico, que es

arrogante, pesado, etc. Y no entendemos

¿cómo es que me relaciono con esa persona?

Lo primero que pensamos es “ayudarlo a

cambiar”, que responsabilidad, cambiar a una persona

que creo, por su manera de ser está sufriendo o no encaja.

Pero, si yo te dijera que lo que ves en esa persona

que tanto te incomoda, está dentro de ti, y es algo que no

has querido enfrentar de tu ser, ¿te hace sentido?

Observa en tu interior, deja de juzgar y mira a las

personas como a un espejo; comienza a aprender de lo

que ellas te muestran; no es casualidad que te encuentres

en el camino con las personas que lo has hecho.

Observa, aprende y fluye. Tu vida será mejor si dejas de

lado querer cambiar a las personas, cambia tu.

Pág. 139


Pág. 140


La vida me ha enseñado a ver la belleza con

una óptica diferente; la belleza no es una cara

bonita, un cuerpo fitness, una estatura o

algún color de piel. La belleza está en los ojos de quien la

mira.

No sabría explicar claramente como he aprendido

a observar la belleza de una mirada sincera, el brillo de la

integridad, la calidez de la humildad.

Hoy he aprendido a percibir la belleza desde la

perspectiva de mi alma. Me permite amar

profundamente a personas tan hermosas como tú, que

me lees.

Reconozco el maravilloso ser que habita en tu interior y

brinda a mi vida felicidad.

Pág. 141


Pág. 142


La felicidad tiene un significado diferente

para cada persona. Hay quien es feliz por el

simple hecho de existir, quien no lo es,

porque no ha conseguido tal o cual cosa. Y ¿si te dijera

que ser feliz es más sencillo de lo que piensas? Podrías

decir que no es verdad, pero la felicidad es una emoción

que depende más de tu elección.

Podrá haber situaciones o personas que detonen

tu felicidad, y cuando la situación termina y la persona se

va; tu felicidad desaparece.

En cambio, si tú eliges ser feliz a pesar de todo y lo

mantienes en tu vida, crearás un ambiente que te hará

sentir en plenitud.

Encuentra felicidad en los detalles y deja de esperar lograr

algo extraordinario que te cause felicidad. Repite

conmigo: HOY ELIJO SER FELIZ A PESAR DE MI. Abrazo al

maravilloso ser humano que eres.

Pág. 143


Pág. 144


La vida te ha llevado a crear un búnker para

“protegerte”; no te das cuenta de que, así

como lo construiste, de igual manera, no te

permite observar lo qué hay del otro lado de esos muros

construidos con todos tus miedos.

Comienza a romper ese búnker, abre nuevas

posibilidades; confía siempre en que vas a lograrlo, si

caes, levántate; no por una caída, levantes un muro que

te aprisione y no te permita crecer.

Observa que esa caída solo te muestra por donde

no debes caminar; más no lo veas como una confirmación

de que no puedes.

Cree en ti, confía y fluye; ¿sientes miedo? Hazlo con

miedo. Cuando menos lo esperes vas a brillar en libertad

por el mundo disfrutando de tus logros.

Pág. 145


Pág. 146


Mantén tu autenticidad, cada vida merece ser

vivida con dignidad y respeto; se pueden

observar referentes que te lleven a replicar

estrategias. Más no podrás jamás ser igual a nadie.

Tu mirada al espejo debe reflejar un ser

maravilloso, extraordinario y único; no dudo que así es.

Esta manera auténtica de vivir es la que impacta

con tu esencia el entorno.

Eres único y perfectamente imperfecto. Con amor abrazo

tu ser desde mi ser.

Pág. 147


Pág. 148


sentado.

Vives creando expectativas y al final nada

resulta como lo esperabas. Vive esperando el

mejor resultado, pero no es nada por

Confía y permite que la vida te sorprenda. Deja de querer

controlar cada situación. Toma acción siempre dando lo

mejor de ti, ama lo qué haces y disfruta el proceso.

Pág. 149


Pág. 150


Es importante aprender a estar solo ya que es

la única forma de reconocerte y valorarte.

Deja el ruido exterior por un momento y

observa lo extraordinario qué hay en tu interior.

Abraza a tu niño interior y mantén conversaciones con él;

recuerda sus sueños, explora cuánto sigue vivo en ti o

cuánto has olvidado su sonrisa y manera de disfrutar esas

aventuras fantásticas qué inventabas.

Calma sus miedos abrázalo y permítete amarlo

intensamente.

Observa tus logros y tus fracasos, reconoce tus áreas de

oportunidad, ama y disfruta al ser extraordinario en quien

te has convertido.

Pág. 151


Pág. 152


Si no aceptas aquello que te lastima y asusta,

lo que te alarma; no puede haber

aprendizaje.

Hoy la fortaleza tu ser, está forjada por cada uno

de los momentos que has experimentado, con cada uno

de tus pensamientos.

Cuando aceptas y reconoces cuál es su propósito; tu luz

brilla con más intensidad.

Pág. 153


Pág. 154


Mantén tu autenticidad, esa frescura que te

caracteriza, sonríe y permite que tus palabras

y acciones salgan del corazón.

Confía en tu capacidad, cuando interactúes en tu entorno,

hazlo con humildad y procura contribuir e inspirar

impactando positivamente.

En el momento que menos lo esperas, siembras la semilla

del amor en alguien más; eso crea una reacción en cadena

que permitirá a cada ser humano florecer.

Pág. 155


Pág. 156


Recuerda que tu actitud es lo que determina

tus resultados. Puedes tener toda la

capacidad para lograr lo que te propones,

pero si no lo alineas con una actitud positiva, esa meta se

postergará.

Hoy agradece la oportunidad que te brinda este

despertar y enfoca tu atención en todo lo que, si puedes

hacer, deja de lado todo aquello que te detiene y explota

tu potencial.

Hoy la única tarea que tienes es; hacer de este día

el mejor día de tu vida.

Rafael Echeverria nos recuerda:

“El camino del poder y, por consiguiente, del a creación, es

el camino del riesgo, de la vida como apuesta” (11)

Pág. 157


Pág. 158


Atrévete a alocarte, deja de buscar estructura

en todo lo qué haces.

Cuando todo tiene un lugar, cuando

cronometras tus actividades, cuando no te das

oportunidad de sonreír y divertirte; tu vida se vuelve

monótona y gris.

Sin embargo, cuando te das la oportunidad de la

espontaneidad; suelen suceder momentos impactantes e

inolvidables.

Permite a tu Niño interior salir a jugar.

Pág. 159


Pág. 160


Has que tus palabras aporten valor a las

personas a tu alrededor.

No se trata de ser sincero y honesto e ir

lastimando a los demás. Si vas a opinar hazlo para

empoderar y crear valor. Recuerda que de la abundancia

del corazón habla la boca, y lo que tú llamas honestidad y

sinceridad pudiera parecer basura emocional.

Has que tus palabras edifiquen

Mateo 12:34 nos dice lo siguiente:

“¡Camada de víboras! ¿Cómo pueden hablar cosas buenas

siendo malos? Porque de la abundancia del corazón habla la

boca.” (12)

Pág. 161


Pág. 162


No permitas que nada te aprisione, mantén

tu atención en el camino y deja atrás todo

aquello que te lastima.

Cada situación tiene una razón de ser, descúbrela,

disfruta, aprende y suelta.

No vivas preso de situaciones, personas o cosas.


referido de Gladiator

(27)

https://www.youtube.com/watch?v=N

BE-uBgtINg

Pág. 163


Pág. 164


No busques explicación para cada situación.

Adquiere el aprendizaje, cada momento que

vives tiene un propósito, para tu crecimiento.

No importa que tan extraño o doloroso parezca;

ese momento, esa persona, esa tormenta, etc. Tú mismo

lo pactaste antes de venir a este plano existencial. Lo

importante es recordar ¿para qué es que quieres vivir este

momento?

Vive intensamente cada situación, disfrútala recibe su

aprendizaje y sigue adelante.

Pág. 165


Pág. 166


Aprendamos que cada persona se expresa

desde su experiencia de vida y las creencias

que ha aprendido; si reconocemos la valía de

su interpretación, entonces podremos decir que no es

necesario discutir y generar polémica.

Recordemos que cada uno tenemos una realidad

diferente y no importa incluso que los estímulos sean los

mismos, la interpretación es completamente diferente.

Seamos empáticos y tolerantes.

Dejemos de lado el querer tener razón y demos valor a la

percepción de los que nos rodean.

Pág. 167


Pág. 168


Rodéate de personas que te impulsen a

crecer, personas que, aunque pudieran

parecer ausentes, siempre se hacen presente

en tu vida. Que inspiren e incluso desafíen tu capacidad.

No busques que todo te aplaudan, busca a quien

se atreve a ser brutalmente honesto; solo ellos son

quienes te podrán retroalimentar para que mejores día a

día.

El día de hoy reconozco la grandeza qué hay en ti y me

honra coincidir contigo.

Pág. 169


Pág. 170


¿Cuántas veces requieres vivir la misma

historia? Cambian los personajes, pero la

historia se repite una y otra vez. Siempre que

nos enfoquemos en los ¿por qué? La situación seguirá

manifestándose, cuando entendemos el ¿para qué

requiero vivir la situación?, es cuando está, por fin,

muestra su enseñanza y desaparece de nuestra vida.

Recuerda, la pregunta es, ¿para qué estoy

viviendo esta situación? Y tu vida cambiará.

SIGUE ADELANTE, JAMÁS TE RINDAS. CONFÍA Y FLUYE.

Pág. 171


Pág. 172


Que cierto es, no importa cuánto

conocimiento o cuánta información posees;

si no la aplicas no cumple ningún propósito.

De igual manera, escucho muchas veces la palabra

“intencionate” y me pregunto ¿de qué me sirve tener

intención, si no tomo acción? ¿Cuántas veces digo quiero

hacer, pero no hago? Te invito a que apliques tu

conocimiento y tomes acción en tu vida.

Pág. 173


Pág. 174


Confía, siempre en el mejor resultado; no

esperes que sea como tú quieres que sea.

A veces no se obtiene el resultado que

quieres, pero créeme, siempre se muestra un aprendizaje.

Sigue adelante, confía y disfruta cada momento.

Todo esto pasará.

Es momento que mates tu vaca, el Dr. Cruz nos comparte esta

metáfora y menciona:

“La vaca, además de ser su única posesión, era también la

cadena que los mantenía atados a una vida de conformismo

y mediocridad” (13)

Pág. 175


Pág. 176


Cuando entendemos al fracaso como

aprendizaje; es cuando podemos avanzar.

No es funcional para mi vida, observar el

fracaso y quedarme lamentando, porque no logre

alcanzar mi sueño. Cuando entiendo ¿para qué fracasé?;

en ese momento comprendo que simplemente es una de

las maneras como, no debo hacerlo.

Es entonces cuando replanteo mi estrategia y

vuelvo a seguir trabajando por mi meta.

Deja de enfocarte en lo que no funciona y empieza

por abrir posibilidades para hacer que funcione. No te

detengas,

SIGUE ADELANTE.

Pág. 177


Pág. 178


¿Cuántas veces te aferras? a relaciones sin

sentido, a personas que no aportan a tu vida,

a personas que ya cumplieron su ciclo en tu

vida; a situaciones o cosas materiales.

Y observa ¿cuánto vienes cargando por no soltar?; tus

manos se desbordan y no puedes recibir nada.

No temas y agradece porque es momento de decir

adiós, de desapegarte de la persona o situación que se ha

vuelto ya una carga.

Entonces habiendo soltado el lastre; es momento

que abras tus manos para recibir lo nuevo que llega a tu

vida para brindarte un mayor aprendizaje.

CONFÍA, SUELTA Y SIGUE ADELANTE.

Pág. 179


Pág. 180


No permitas que la turbulencia exterior,

impacte tu alma. Mantén la calma, solo así

podrás observar la tormenta desde varias

perspectivas y tendrás la oportunidad de encontrar la

respuesta en tu interior.

La tormenta, se presenta para que nunca olvides

disfrutar los mares en calma.

Cuando descubres ¿para qué estás pasando esa

tormenta? Es entonces cuando llega la calma.

Pág. 181


Pág. 182


¿Hasta cuándo te vas a permitir afrontar y

traspasar eso que te congela? Hay miedos

que realmente parecerían absurdos, pero

cada persona debe lidiar con ellos día a día, parecen

irracionales.

Observa tu proceder ante cada situación; y cuando

el miedo aparezca, ve rompiéndolo de a poco, cuando

menos te lo esperas, lo superarás.

Solo tú puedes saber a qué le tienes miedo. Quiero

qué observes ese miedo y razones ¿para qué está ahí?

¿Cómo puedo sobrepasarlo? ¿Desde cuándo lo he vivido?

¿Qué puedo hacer para que desaparezca?

No sigas permitiendo que ese miedo detenga tus planes

de crecimiento.

Ve profundo y salva a ese ser maravilloso que eres.

El escritor Alfredo Diez nos comparte al respecto en su

libro Nunca te rindas:

“Al protagonista sólo le importan los resultados, por lo que

pone el foco en la primera persona: «Yo soy el responsable y,

por tanto, quien debe resolver el asunto.»” (14)

Pág. 183


Pág. 184


Recuerda; hoy voy a alinear mis acciones con

mis valores fundamentales, para seguir

creando resultados que me acerquen cada

día a mi sueño más anhelado.

Hoy voy a crear el día más espectacular de mi vida.

Pág. 185


Pág. 186


Me he propuesto reconocer la grandeza de

las personas que están en mi vida. Y hoy, una

de esas personas eres tú. Tal vez no entiendas

¿por qué lo hago? pero para mí es importante recordarte

que; no importa lo que esté aconteciendo en tu vida, ¡TU

PUEDES!

Este momento es perfecto para ti, porque lo que

estás viviendo, es lo que hoy requieres para tu

crecimiento personal. No dudes ni un segundo de tu

capacidad para resolverlo.

¡TU PUEDES! Y lo vas a lograr.

El padre del psicodrama Jacob Levy nos comparte un

poema en el cual menciona:

“Y cuando estés cerca arrancaré tus ojos

y los colocaré en el lugar de los míos,

y tu arrancarás mis ojos

y los colocarás en el lugar de los tuyos,

entonces te miraré con tus ojos

y tú me mirarás con los míos.” (15)

Pág. 187


Pág. 188


Ama lo que eres hoy porque es el resultado

de tu esfuerzo. Mantén tus valores alineados

con tus objetivos y no dejes de soñar.

No importa si has tropezado en el camino, no importa

cuánto dolor has soportado, gracias a ello, hoy eres lo que

has construido.

Observa en tu interior y valora el gran ser humano en

quien te has convertido. Gracias por coincidir.

Pág. 189


Pág. 190


En algún momento escuche de una persona a

quien respeto mucho, una anécdota que

marcó mi vida; me contaba que en algún

momento tuvo una diferencia con su hijo y al levantarle la

voz el muchacho argumentó “papá, no me grites, mejora

tu argumento”.

¿Cuántas veces he perdido el control de mis

emociones, por querer controlar el resultado? He

aprendido que impacta más un buen argumento que el

ruido que pueda generar. Cuando uso las palabras

correctas, no es necesario ser estridente y puedo obtener

una mejor respuesta.

Busca conciliar más que imponer o controlar el actuar de

alguien más.

Pág. 191


Pág. 192


Brilla en libertad, impacta con amor tu

entorno. Hoy, no esperes que sea un buen

día, haz que sea un día espectacular.

Nadie podrá descargar su basura emocional en ti, si tu no

lo permites.

Sonríe, ama y disfruta de un día extraordinario.

Pág. 193


Pág. 194


¿Cuántas veces vivimos una relación que no

contribuye a nuestro crecimiento? Alguna vez

escuche, el amor duele, es tu marido y debes

aguantar, etc. Tantas frases que nos llevan a

conformarnos con las migajas del ser con el que decidimos

interactuar.

Te pido que te detengas por un momento a observar,

la manera en ¿cómo son tus relaciones interpersonales?

Quiero que veas cada detalle, ¿cómo te sientes? ¿Te sientes

menos importante que la otra persona? ¿Tu voz es escuchada

o simplemente ignorada? ¿Cómo te sientes?

He conocido personas que han renunciado a sus

sueños por acompañar a alguien más a soñar y cuando se dan

cuenta el sueño que apoyaron, ni siquiera los tenía

contemplados y simplemente fueron un instrumento más.

He aprendido que no hay nadie tan valioso que

merezca la pena renunciar a mis sueños. Hoy me reconozco

como un ser maravilloso con el que cualquier persona estaría

honrada de querer mi amistad o inclusive amar.

Este día puedo gritar a los cuatro vientos que YO SOY LA

PERSONA A QUIEN MÁS AMO. Gracias vida por todo y, por

tanto. Ama tu ser de tal manera que no te conformes con

menos de lo que mereces. Y una última pregunta: ¿soy

realmente la persona con la que me gustaría convivir? En un

sentido de ¿qué es lo que estoy brindado al mundo?

Pág. 195


Pág. 196


¿Cuándo te quejas de lo que estás viviendo,

no te permites observar lo maravilloso que es

vivir; y si, tal vez, tengas razones de sobra

para quejarte; sin embargo, ¿cuánta energía pierdes en

cada queja? Si aceptaras todo, así como la vida te lo está

planteando y dejarás de voltear a todos lados para ver si,

él o aquél están mejor o peor que tu; emplearías toda tu

energía en vivir y disfrutar cada momento, sabiendo que

es precisamente lo que requieres para tu crecimiento

personal.

Se que es difícil, jamás diría que es fácil; pero cuando

eliges observar con calma y serenidad las situaciones

adversas, siempre vas a encontrar, ese algo que la hace

especial.

Elige disfrutar y aprender de cada situación que la vida te

presenta. Nunca vas a recibir nada que no puedas

afrontar. Todo es perfecto y tiene un propósito.

Pág. 197


Pág. 198


Tienes claro ¿qué te hace feliz? Formuló esta

pregunta, porque veo a mucha gente en busca de

la felicidad, y sin afán de juzgar, veo que no tienen

una idea clara de lo que esto representa en su

vida. Hay gente que está buscando la felicidad en la riqueza

económica, es importante ganar dinero, poseer una casa un

auto; para otros ser feliz es ser famoso, que los reconozcan en

cualquier foro. Sin embargo, yo me pregunto ¿eso es ser feliz

realmente? O ¿es satisfacer mi ambición personal? Y si eso a ti,

querido lector, te hace feliz, está bien.

Yo te comparto como es que yo me mantengo feliz;

simplemente levantarme en la mañana y mirar a mi alrededor,

agradeciendo una oportunidad nueva en mi vida para impactar

al mundo con amor.

En la medida de mis posibilidades, mantengo un

propósito que está alineado con mis valores fundamentales;

percibo la esencia de las personas que cruzan mi camino y

busco aportar valor en sus vidas.

Cuando encuentras tu pasión, se muestra tu propósito

y cuando te alineas con tus valores, el universo te recibe con

bondad y retribuye en gran medida lo que tú le brindas.

Té invito a que busques sentir tu plenitud, más que

conformarte con la felicidad que es un sentimiento

momentáneo.

Pág. 199


Pág. 200


¡LO MEJOR ESTA POR LLEGAR!

Esta frase la he escuchado, leído, pensado;

tantas veces que me invita a reflexionar:

Seguimos esperando que eso mejor llegue y perdemos de

vista. Valorar lo que hoy tenemos.

No me cansaré de repetir que todo esto que hoy

estás viviendo es lo mejor que puede estar sucediendo en

tu vida; hoy requieres esto para forjar el ser humano que

eres.

Cada situación representa esa lección de vida que

requieres aprender. ¿Lo mejor está por llegar?, créelo ya

lo estás viviendo. Acepta y recibe el aprendizaje que la

vida te brinda.

Para nada, quiero decir que te conformes; quiero que te

permitas aprender todo lo que perfectamente la vida te

enseña.

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Alimenta tu subconsciente de pensamientos

que te permitan crecer, de tal manera que

termines impactando el mundo.

Tal vez ahora no lo puedas ver, pero cada pensamiento en

el sentido de tus sueños te permite acortar la distancia.

Absorbe el conocimiento que te brinda el universo para

que puedas mostrar al mundo tu capacidad de creación,

no importa cuánto digan los demás que no se puede;

demuestra que lo vas a lograr a pesar de todos y a pesar

de ti.

NO DUDES JAMÁS DE TU CAPACIDAD.

Stephen R. Covey nos ilustra en su libro con la siguiente

afirmación:

“Si la única visión que tenemos de nosotros mismos proviene

del espejo social (del actual paradigma social y de las

opiniones, percepciones y paradigmas de las personas que

nos rodean), la concepción que tengamos de nosotros será

como la imagen reflejada en los espejos deformantes de los

parques de atracciones.” (16)

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La felicidad hay que disfrutarla cuando se

presenta; pienso que hoy es un buen día para

ser feliz. No sé, piénsalo, ¿porque no puedo

ser feliz hoy? Tengo vida, puedo ver los colores de este

bello amanecer, puedo espirar los aromas del universo,

puedo escuchar el sonido del mundo, puedo sentir la

emoción de la vida y saborear el sabor del amor; ¿qué me

hace falta para poder ser feliz?; ah claro, y voy a suponer

sin conceder; me falta un techo donde vivir, una cantidad

suficiente de dinero para cubrir con holgura mis gastos,

un vehículo para desplazarme, etc. Y fíjate como siempre

encontramos la necesidad de algo que no nos permite ser

felices.

Se feliz por el simple hecho que es estar vivo.

Observa las bondades que el universo te proporciona.

Disfruta de este momento, porque solo este momento es

el que te pertenece.

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Y sí que es verdad, cuando muestras tu

humildad eres bienvenido a cualquier lugar,

oh, espera; es tan complejo el ser humano,

que incluso hay algunos grupos donde la humildad es lo

que menos se presenta y además hasta disfrutan, y diría,

presumen su arrogancia y prepotencia. ¿Cuántas veces

has visto a alguien comportarse con humildad? Y

¿realmente es así en todo su entorno? fíjate, más allá de,

si es correcto o incorrecto; la humildad nos permite

mostrar la verdadera esencia de nuestro ser, cuando

permitimos mostrarnos en humildad creamos un impacto

de amor y creación al mundo.

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Cuando debes tomar decisiones en tu vida, le

das tantas vueltas en la cabeza y analizas

hasta el último detalle, queriendo crear un

resultado impactante y poderoso; pero hay una vocecita

interior que te dice: cuidado, no es por ahí, alerta, etc.

Pero la ignoras y aun así sigues adelante.

¿Cómo enfrentas la frustración de no haber

logrado el resultado esperado?

Precisamente, en esta reflexión quiero invitarte a

que escuches esa voz interior que te permite observar tú

entorno de manera objetiva y te lleva a tomar las mejores

decisiones.

También es cierto que el miedo y la inseguridad se

manifiestan de esta manera; pero aprende a identificar

cuando esa voz se presenta y cuando el miedo es quien te

gobierna.

Escucha y permite a tu alma expresarse.

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Cuando brindas tu amor de manera

abundante, vas creando un impacto en tu

entorno, que sin darte cuenta crece de

manera exponencial; y basta ver cómo tu vida da un giro

en el momento que eliges regalar amor sin expectativas.

Las personas a tu alrededor disfrutan tu compañía, tu

mira la luz en la obscuridad, ves el brillo de las personas.

Quiero compartir contigo que mi valor

fundamental es el amor y he elegido brindarlo al mundo

sin adjetivos; el amor es AMOR; cuando lo calificamos le

doy una connotación de objeto y entonces cuando

usamos adjetivos como incondicional, puro, verdadero;

etc. Desde mi percepción creo que lo devaluamos.

Cuando aprendes a dar amor y recibirlo sin

calificaciones, es cuando te permites sentir de manera

profunda lo maravilloso de las personas y entonces dejas

de juzgar y comienzas a empatizar con el mundo.

Deja de juzgar como bueno o malo, vive, ama y fluye.

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No importa quien crea o no en ti, aprende a

volar a pesar de todos, incluso a pesar de ti.

Tu conoces tu capacidad y aun así crees lo

que los demás opinan y limitan tu crecimiento.

Nadie conoce cuán fuerte eres, igual y ni tú te has dado

cuenta de tu potencial; pero no permitas que nadie te

corte las alas; abre posibilidades y emprende el vuelo,

cruza el firmamento y muéstrale al mundo la

majestuosidad de tu ser.

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Es tan subestimada la empatía que

difícilmente podemos observar el mundo con

esa mirada; que triste es ver cada día

maltrato de personas en diversos sentidos, contra

personas, animales, naturaleza; es tal la falta de empatía

y el querer demostrar cuán poderosos son que es

decepcionante e impactante como nos destruimos unos a

otros.

La falta de sensibilidad de las personas nos lleva a

guerras y exterminio; ¿cuándo vamos a entender, qué

somos cohabitantes de este mundo.

¿Cuándo cambiaremos nuestra mirada para poder

vivir en armonía?

¿Cuándo vamos a apoyar al prójimo sin reflectores?

¿En qué momento ha llegado a tal grado nuestra

arrogancia que creemos poder pisotear y destruir todo a

nuestro paso?

Hoy ¿de qué manera vas a impactar el mundo?

TOMA ACCIÓN ENFOCADA Y BRILLA EN LIBERTAD.

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¿Has escuchado alguna vez; de la abundancia

del corazón habla la boca?

Desde mi experiencia es verdad, ya que

precisamente si la persona ha aprendido a brindar amor

todo lo que haga o diga va a ser desde esa mirada; cuando

hay amargura o resentimiento actuará de igual manera.

Entonces en este orden de ideas, ¿por qué nos afecta

tanto lo que las demás personas nos dicen o hacen?

Se que no es fácil, pero debemos trabajar para

entender que la manera en que cada uno nos

presentamos e interactúanos, es desde la experiencia

personal; y cuando nos ponemos el disfraz de juez,

juzgamos desde nuestras creencias y experiencias.

Yo sigo trabajando para evitar reaccionar ante el

enojo o frustración de la otra persona; y busco crear

empatía.

Cada vez me acerco más a ese lugar de eliminar el valor

emocional que me generan las acciones o palabras que

impactan mi ser todos los días; y paso a paso creo una

realidad diferente.

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¿Cómo respondes a cada situación y persona

que te agrede? Cuando algo nos lastima

comenzamos a “protegernos” para no sentir

dolor; sin darnos cuenta de que al final hemos construido

un caparazón en vez de confrontar las situaciones

incómodas y gestionarlas buscando siempre el mejor

resultado posible.

Pensamos en protegernos, pero la realidad es que

terminamos aislados sin posibilidad de crear algo

interesante en nuestra vida; por ejemplo, si permites que

te lastimen en tus relaciones, creas un búnker que no

permite que nadie lo traspase y pierdes la oportunidad de

crear una relación sentimental efectiva; y créeme

depende más de ti, que de las personas que cruzan tu

camino.

Y menciono las relaciones afectivas porque son las que

más comúnmente se ven afectadas; te invito a que

trabajes paso a paso reinventándote y abriendo

posibilidades y crees un impacto positivo en tu entorno.

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Pasamos mucho tiempo lamentándonos por

lo que perdimos, sentimos nostalgia de

aquellos tiempos en que éramos felices;

¿realmente por qué es que nos inquieta? Sentimos que

hemos perdido algo y te puedo decir que cuando

cambiamos la perspectiva y observamos las posibilidades

que se abren con cada pérdida; entendemos que no

hemos perdido nada, sino que hicimos espacio para lo que

va a llegar.

No te quejes porque una persona decidió salir de

tu vida, o porque perdiste ese empleo; mira con atención

y date cuenta de que simplemente un ciclo se cumplió y

eso te permite, cuando así lo eliges, observar las

posibilidades que la vida te brinda.

Crea un impacto positivo en tu entorno; sin generar

expectativas y esperando siempre el mejor resultado.

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¿Has escuchado la frase “lo que crees,

creas”? Es importante que revises tus

pensamientos y cómo es que interpretas el

mundo. ¿Te observas creando valor en tu entorno o

demandando apoyo emocional todo el tiempo?

La realidad depende de la mirada que tú le des.

Nadie puede decir que tiene la verdad absoluta y

no es para nada mi intención pretender que lo que escribo

es verdad. Para mí es real porque es lo que yo he

aprendido con la vida que he vivido hasta hoy; pero tú

verdad es diferente a la mía, aún y cuando hayamos vivido

en condiciones idénticas, la interpretación que yo tengo

del mundo es solo mía.

Cuando eres consciente de que la realidad que vives, no

la puede vivir nadie más; en ese momento has dado un

paso importante, si te permites observar con empatía la

realidad del otro, abre posibilidades interesantes para tu

aprendizaje.

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Siempre que pienses en renunciar a tu sueño,

recuerda ¿para qué es que lo buscabas? Y

siempre refuerza los motivos que te lleven a

seguir adelante. Cambia tus estrategias, pero jamás

abandones un sueño.

¿Cuántas personas conoces que viven

arrepentidos por no haber conseguido sus sueños?, por

conversaciones que para ellos eran válidas.

En este orden de ideas, ¿qué tan dispuesto estás a

alcanzar ese sueño que piensas imposible?

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Últimamente escucho y leo a muchas personas

hablando de gratitud, y a muchas otras que se quejan

y pregonan que no tienen nada que agradecer, que si

la vida los ha tratado muy mal, que si mi pareja, que si

mis padres, que si mi trabajo, etc.

Y yo te puedo decir que agradecer es más sencillo de lo que

crees; quiero que pares tus pensamientos por un momento, deja de

repetir las historias que te han lastimado y observa por un momento

a tu alrededor; escudriña en tu interior, abre la armadura de dolor

que te has forjado y seamos muy simples; el simple hecho de que

estés leyendo estas líneas, te permitiría agradecer por tu vista,

escuchar el ambiente en el que te encuentras, te permite agradecer

tu escucha, así podría seguir con cada parte y función de tu cuerpo;

pero más allá de eso es agradecer la vida.

Incluso las circunstancias que te lastiman si las observas

bien, lo que pretenden es incomodarte, para que te muevas de una

vida sin sentido que has creído estar viviendo. Esa incomodidad si la

observas como posibilidad, abres perspectivas diferentes y

comienzas a reinventarte.

Deja de quejarte y empieza a agradecer, la vida se vive de un

solo tiempo, no hay otra oportunidad; entonces deja de sufrir y abre

la posibilidad de sentirte vivo.

La gratitud es la mayor virtud.

Gracias a ti que tomas unos minutos de tu tiempo para leerme. Si

aporto algo de valor en tu vida, ese es mi propósito.

Así que: GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.

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Cuando aprendemos a reconocer que

nuestro conocimiento es limitado, se habré

un sin fin de posibilidades.

Nos es tan difícil reconocer cuando no sabemos, que

terminamos creando embrollos.

Además, siendo brutalmente honesto, ¿cuántas

cosas sé que no se? Y por miedo a que me consideren

ignorante simplemente opino en algún sentido. Claro que

demuestro mi desconocimiento, pero al menos finjo

seguridad.

Te comparto que hace tiempo, vivo en un modo

aprendiz; reconozco no saber de muchos temas, pero

investigo cada que lo requiero, y así voy aumentando mi

conocimiento y desarrollo personal.

No requieres saber de todos los temas, solo

reconocer que puedes aprender, y abres esa posibilidad.

Mantén tu alumno universal presente a cada momento.

Porque se aprende más cuando tenemos la humildad de

aceptar mi ignorancia.

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Es verdad que el camino de la vida se realiza

en soledad; porque solo tú puedes

interpretar tu realidad. Pero cuando

coincides en percepciones e interpretaciones con alguien

más; comienzas a crear una sinergia que te puede ayudar

a sentir tu plenitud.

Nota como, cada que te brindas en amor al mundo

vas atrayendo personas que aportan valor a tu vida;

cuando tu mensaje es positivo vas creando impacto en el

mundo, el día menos pensado te das cuenta de que ese

impacto ha creado una masa crítica que cambia el mundo.

Alguna vez escuche: “puedes llegar solo, pero

acompañado vas a llegar más lejos”.

La filóloga Cristina Medina menciona en un artículo lo

siguiente:

“…lo bonito es tener la suerte de tener a alguien ahí, al lado,

que no deje que te caigas ni que te ahogues…” (17)

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Todo cuanto vives es perfecto para tu

aprendizaje personal.

No es casualidad que estés leyendo esta

reflexión, no ha sido casualidad que nuestros caminos se

cruzaran.

Hace un tiempo leí que antes de venir a este plano

existencial, las almas hacen un pacto en el cual convienen

su participación en la vida de cada persona; de tal manera

que todo esto que estás experimentando en tu vida no es

más que una representación en la que tú eres el

protagonista y todos los demás somos los actores

indispensables para honrar ese pacto.

Deja de quejarte y sufrir; recuerda que simplemente así lo

planeaste desde antes de venir.

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Estudios indican que tenemos entre 60,000 y

90,000 pensamientos al día. ¿Qué haces con tus

pensamientos?

Mencionan que aproximadamente el 85% son negativos.

¿Cómo lidias con ellos?

Observa como impactan tu vida; cuando te dejas llevar

por este caos mental, corres el riesgo de siempre dudar de tu

capacidad para gestionar tus problemas. Y ¿cuántos de esos

problemas sólo existen en tu cabeza? ¿Eres consciente que

sufres más por lo que piensas que por lo que realmente

sucede?

Quiero que hagas un ejercicio: cada que llegue a ti un

pensamiento negativo de cualquier situación, inmediatamente

cambia el sentido para darle una interpretación positiva.

Observa ¿qué emoción provoca en ti? y reconócela, llámala por

su nombre, permítete sentirla, abrázala, agradece y déjala ir.

Enfoca tu energía en elevar tu vibración. Alimenta tus

pensamientos con información agradable, ríe a carcajadas;

mantén tu atención en lo hermoso de la vida y no tomes tan

personal los problemas. Vive intensamente y disfruta con tu

alma cada instante y crea momentos inolvidables.

En un artículo JMM Caminero cita:

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“Según Sharon M. Koenig tenemos sesenta mil pensamientos

al día, y que la mayoría son negativos, y la mayoría son

pensamientos del pasado, reiterativos...” (18)

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¿Cuál es tu percepción del amor? ¿Tienes idea

como es amar? ¿Que sientes cuando alguien te

dice TE AMO?

Cada día me convenzo más que las personas mal

interpretan el amor. Que si debe ser verdadero, incondicional,

intenso, comprometido, sincero, etc. Y no se dan cuenta que el

amor es simplemente AMOR, y no necesita adjetivos.

He identificado en mi propósito el amor como

fundamental para el impacto que quiero dar al mundo. Y día a

día me es muy sencillo decir a cada persona: “te amo”. He

recibido un sin fin de respuestas, en el sentido que no puede

ser tan fácil decirlo si no se tiene un conocimiento especial de

la persona o si se lo digo a alguien de mí mismo sexo, algunos

piensan que soy raro.

Y así me encuentro con un sin fin de interpretaciones

queriendo explicar por qué no puede ser fácil amar al mundo

entero; en este mundo insensible y absurdo que es más sencillo

explicar porque no puedo sentir amor y justificarlo. Las

personas siguen sufriendo simplemente por no decir dos

palabras que solucionarían cualquier conflicto. TE AMO.

Cuando te permites sentir amor, la luz brilla con más

intensidad, la belleza del paisaje muestra colores jamás vistos,

el viento reconforta tu piel, y lo más importante; puedes dar el

abrazo más impactante para ti y para la persona que lo recibe.

Y te confirmo el amor simplemente es AMOR Y no tiene ningún

apellido.

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¿Cuánto dolor estás dispuesto a soportar?

Escucho a muchas personas expresar su dolor

y sufrimiento, por las razones que, para cada

uno, son muy válidas. Y para nada digo que no debemos

sentir dolor.

Pero si me gustaría que observemos: el dolor viene

de un pensamiento y una situación que nos lastima; es

importante darte la oportunidad de sentirlo, pero no

mantenernos en ese sufrimiento que después se vuelve

en depresión y nos lleva a un lugar de no retorno. En el

que incluso podría parecer que disfrutas tu sufrimiento y

además lo utilizas para llamar la atención. Y quiero que

observes a cuantas personas has alejado y ¿cuánto has

perdido? por mantenerte en ese sufrimiento.

En la medida que aprendas a hacer frente a tu dolor,

tomes responsabilidad y lo gestiones. Podrás salir de ese

estado de ánimo que; más que sumar a tu vida, resta.

Pág. 239


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¿Qué parte de tu cuerpo no te agrada?

Observa frente al espejo tu cuerpo desnudó y

reconoce lo maravilloso que posees.

Si recuerdas desde cuando te diste cuenta de esa

imperfección que ves; te puedo asegurar que es más un

tema de creencias en tu entorno. Porque dime, ¿quién

dice que esa imperfección es imperfección? ¿Cuáles son

tus estándares de belleza o fealdad? Y ¿quién te ha

llevado a evaluarlo?

Reconócete, obsérvate, valórate; porque lo que

ves frente a ti es un cuerpo, perfectamente imperfecto.

No permitas que nadie te haga creer que no posees

belleza o que te falta o que te sobra alguna característica

diferente. Simplemente esa característica demuestra tu

autenticidad. Eres un ser único e irrepetible. Porque hasta

los gemelos idénticos, tienen una característica que los

diferencia.

Eleva tu autoestima y ama tu cuerpo incondicionalmente.

El artista chileno Alejandro Jodorowsky nos regala esta

frase:

“Hoy mismo deja de criticar tu cuerpo. Acéptalo tal cual es

sin preocuparte de la mirada ajena. No te aman porque eres

bella. Eres bella porque te aman.” (19)

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El valor de nuestro conocimiento, no se mide

por lo mucho que aprendemos; pasamos

mucho tiempo estudiando, investigando y

adquiriendo conocimiento. Lo importante no es acaparar

información, sino ¿qué hacemos con ella?

Hace unos días un gran amigo me dijo una frase;

“conocimiento que no se pone al servicio, no funciona”.

Saber muchas cosas, no te hace mejor o peor

persona, lo qué haces con ese conocimiento es lo que

realmente puede dar valor a la vida de alguien más.

En su blog Ramón nos comparte:

“El software libre, y aún más amplio, el conocimiento libre,

trata sobre crear Sociedad de forma colectiva y cooperativa.

La innovación más genuina es la que se genera entre

muchos.” (20)

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Cuando identificas tus limitaciones y quieres

explicar porque es que las tienes; solo

mantienes la creencia de que ellas no te

permiten alcanzar aquello que tanto anhelas. Sin

embargo, cuando reconoces cuando fue que decidiste

creer en esa limitación y eliges dejar de creer en ella, es

cuando aprendes que jamás existió, simplemente tu

habías decidido darle ese poder.

Las limitaciones sólo existen mientras creamos en ellas. Y

nacen de un miedo aprendido; alguien algún día te dijo

que no eras suficiente o no lo merecías, y tú le creíste.

Entonces una manera de superarlas es explorando su

origen y rompiendo con la lealtad que le hemos tenido

por tanto tiempo.

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Todo el tiempo buscas explicación sobre lo

que experimentas, sobre todo en los

momentos difíciles. Y buscas culpables de lo

que te lastima; sin tomar responsabilidad. Y no quiero

decir con esto que te culpes de tu realidad.

A cada momento se producen estímulos en

nuestro entorno y es importante que aprendas que,

cuando muestras respons-(h)abilidad para cada

momento; es la habilidad que tienes para responder a los

estímulos ya sea internos o externos.

Toma la responsabilidad de tu vida y cada que

aprendes los ¿para qué? Te mantienes en crecimiento.

Recuerda, la respuesta a esa situación que estás

viviendo, está en tu interior; ve profundo.

El máster coach Daniel Colombo menciona en su página

web lo siguiente:

“El “para qué” da sentido, propósito y dirección a tus

pensamientos, que, como sabemos, son la base de las

realidades que generas en cualquier ámbito de tu

existencia.” (21)

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Hace un tiempo leí ́ que, en una tribu de África,

cuando alguien hace algo perjudicial o incorrecto,

ellos llevan a la persona al centro de la aldea y

toda la tribu viene y lo rodea. Durante dos días, le

dicen «todas las cosas buenas» que él ya ha hecho.

La tribu cree que cada ser humano viene al mundo

como un ser bueno, deseando seguridad, amor, paz y felicidad.

Pero a veces, en la búsqueda de esas cosas, las personas

cometen errores; errores que la comunidad ve como un grito

de socorro. Entonces, la tribu se une para levantarlo; para

reconectarlo con quien es realmente, hasta que él se acuerde

totalmente de la verdad, de la cual se había desconectado

temporalmente: «Yo soy bueno».

¿Cuánto tiempo perdemos recriminando las faltas de

otro?, olvidando lo valioso que es; incluso cuando todo el

tiempo hacemos lo mejor que podemos las cosas, siempre va a

ser más importante cuando lo hacemos mal.

Te invito que practiques en casa, enfoca tu atención en

lo que tu hijo, tu pareja, tu papá, mamá; ha hecho bien y

reconócelo, así estaremos mandando ese mensaje de amor y

empatía. En vez de regar intolerancia en mi entorno.

Reconstruyamos un ambiente de armonía y amor en las

familias. Hoy es el momento.

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No busques razones para amar, ama

profundamente, y solo puedes encontrar a la

persona a quien debes dar ese gran amor, en

el espejo. Ama lo que eres y quién eres; solo así podrás

brindar tu amor al mundo.

El amor no requiere de etiquetas; el amor es

AMOR. Cuando lo etiquetas como: puro, incondicional,

fraternal, etc. Lo limitas y siendo la vibración más alta del

ser humano, ¿para que necesitase etiqueta?

Últimamente brindo mi amor al mundo y hay

personas que se les hace absurdo y hasta se sienten

ofendidas cuando les digo “te amo” porque tienen la

creencia que se requiere mucho tiempo o una relación

especial para poder brindar amor; y lo que me parece

absurdo es que te cueste tanto trabajo brindar amor y

busques un escape diciendo te quiero. Como si decir te

quiero te librara de un compromiso.

En fin, el día de hoy para mi es fácil decirlo,

mostrarlo y gritarlo al mundo; amo con todo mi ser, a esa

persona del espejo y a todos y cada uno de los que cruzan

mi camino.

Gracias por todo y, por tanto.

Ama primero a ti y brinda amor al universo.

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Observa a tu alrededor, ¿qué vez? ¿Qué

pensarías si yo te dijera: la realidad no existe?

Seguramente, que estoy loco. Sin embargo,

tú eres quien crea tu realidad y cada persona tiene una

realidad diferente; está en función a su experiencia de

vida, las creencias que tiene y el contexto en el que vive.

Por lo tanto, la realidad no es para nada, real.

Y es tan fácil cambiarla desde el punto de vista de

¿cómo quiero interpretar mi realidad? Ya que cuando vivo

situaciones adversas, tengo la capacidad de verlas como

oportunidades o como obstáculos.

Para nada digo que los problemas desaparecen,

simplemente que ya no los interpreto como problema,

sino como reto; y el cambiar esa percepción me permite,

abrir posibilidades donde hoy construyo muros.

El miedo es un factor importante pero no

determinante para tu vida. Si sientes miedo, hazlo con

miedo, pero no te detengas, sigue adelante y cuanto más

te repitan que no vas a poder, demuéstrales que lo vas a

lograr.

El cómo percibes el mundo, solo depende de ti.

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Crea tu realidad y deja que cada persona construya la

suya.

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¿Cómo vas caminando enojado con varias

personas, sin siquiera tener la intención de

perdonar? ¿Cuántas veces has escuchado

información que te lleva incluso a dejar de hablar con una

persona que era importante? Y así podríamos seguir

enumerando situaciones que te han llevado a perder

personas en tu vida y sentir incomodidad porque no

quieres perdonar.

Se tiene la idea que perdonar me lleva a olvidar la

situación y la realidad es que cuando perdonó, no voy a

olvidar nada, simplemente quito la carga emocional que

me provoca esa situación y aligera mi vida.

Perdonar me ayuda a mí, a vivir más tranquilo.

Y te invito a mirarte al espejo y brindarle perdón a

la persona más importante de tu vida; perdónate y repite,

cuantas veces sea necesario, “te amo y no estoy dispuesto

a seguir dañándote”.

Créeme cuando te atreves a perdonarte, abres un

universo de posibilidades.

Ámate y ama intensamente, aprende a perdonar.

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Solo aquí y ahora es lo que puedes impactar y

crear algo diferente. Mantén tu atención en

este momento, no te distraigas, no permitas

que tu pasado te siga lastimando, y mucho menos que un

futuro incierto te atormente.

Es importante que observes este momento, no

voltees al pasado ni al futuro. Mantén aquí y ahora tu

atención, emplea todos tus recursos en este momento

que puedes transformar y crear una acción que te lleve a

un objetivo deseado.

Deja de mirar tu pasado con nostalgia y observa lo

que te enseño, reconoce que gracias a esa experiencia

hoy eres quién eres; en tu futuro solo hay sueños y planes,

pero no te angusties pensando por qué no los has

alcanzado; enfoca tus esfuerzos en las actividades que

estás realizando, comprobando que te acerquen a tu

objetivo. Y si hoy obtienes un resultado negativo, aprende

que solo te muestra lo que no debes hacer, más no te

desgastes en querer hacer que funcione.

Confía, en tu capacidad de creación y muestra tu

potencial.

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Cuando lo que hago para vivir, no me

apasiona, simplemente sobrevivo; día con día

me levanto para cumplir un horario, para

cubrir una necesidad; pero sigo sufriendo mi vida En

cambio, cuando hago lo que realmente me apasiona; el

día me presenta un sin fin de posibilidades para crear y

disfrutar cada momento y empiezo a VIVIR.

No tengas miedo de vivir tu sueño; busca la forma,

pero lleva tu vida a ese nivel, en el que te vas a sentir

pleno y lo demás, por añadidura llegará.

Atrévete a vivir ese sueño que tanto has postergado.

El psicólogo y periodista Daniel Goleman en su libro Focus

menciona a en relación con esto lo siguiente:

“Las vocaciones de alta absorción son aquellas en las que las

personas aman lo que hacen. El placer y la absorción plena

en lo que nos gusta son los indicadores emocionales del

flujo.” (22)

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Nada en exceso es sano. Sería un error decir

que el deporte es malo, el problema es

cuando lo haces para huir de ti. Y así podemos

enumerar un sinfín de actividades que nos proporcionan

satisfacción, gozo, felicidad; pero que en exceso ocultan

una verdad que no queremos reconocer.

Observa por ejemplo cuando te pierdes en el

trabajo, argumentando que lo necesitas para sobrevivir,

pero en realidad lo usas para no estar en casa, porque

tienes una mala relación con tu pareja; o cuando te

encierras horas en el gimnasio porque no quieres regresar

a tu soledad, etc.

Cuando tu vida está en balance puedes hacer cada

actividad para crecimiento de tu ser.

Podrás decir, ah no estoy mucho tiempo, ni en el

trabajo, ni en el gimnasio; pero hay un montón de

actividades que te ayudan a escapar de tu realidad; es lo

que debes observar; realmente esto que estoy haciendo

¿está alineado con mi propósito de vida? ¿No transgrede

mis valores fundamentales? ¿Apoya mis relaciones?

Busca el balance entre tus actividades y deja de escapar

de tu realidad.

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Todo el tiempo buscamos respuestas que nos

permitan entender las situaciones que

vivimos. Sin querer hacer el viaje que

requerimos hacer; la respuesta a todo lo que vives, se

encuentra en tu interior; no te desgastes buscando

culpables, solo atrévete a ir profundo, observa, siente,

explora; la respuesta que tanto buscas se encuentra ahí.

Generalmente, sabemos que es lo que está

generando esa tormenta que tanto tememos, solo que no

nos atrevemos a aceptarlo.

Atrévete a explorar en tu interior y descubrirás

posibilidades infinitas.

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Cuando hablas con cualquier persona, date la

oportunidad de mirarla a los ojos; son las

puertas del alma. Hay miradas que cuentan

una historia fascinante, otras que guardan nostalgia, otras

más que demuestran una alegría por vivir, etc. Es más

interesante lo que encuentras en esta comunicación

visual, cuando aprendes a interpretarla.

Esa persona que todo el tiempo está

malhumorada; ¿te has atrevido a observar su mirada? La

mayoría de las veces preferimos voltear hacia otro lado;

sin darnos cuenta de que realmente lo que esa persona

estridente requiere, es un abrazo de amor, una caricia de

comprensión. ¿Lo habías pensado?

Este mundo necesita con urgencia, que nos demos

el tiempo y la oportunidad de observar con atención y

sobre todo con una mirada empatía a cada persona que

cruza mi camino; aprendamos a reconocer realmente qué

hay detrás de esa mirada, atrévete a mirar a los ojos y

reconocer ese ser maravilloso que vive detrás de esa

mirada de ira, rencor, miedo, tristeza, etc. Y genera

posibilidades de conexión.

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Te desgastas día a día buscando la felicidad,

detrás de anhelos materiales, porque así te

ha programado tu entorno social. Si no tienes

casa no eres nadie, no tienes un auto último modelo, que

pobretón; así podría enumerar un sin fin de evaluaciones

que podrás escuchar todos los días. Y crees que te

brindarán felicidad. Incluso estas valoraciones podrían ser

si tienes o no pareja, hijos; si eres solitario, etc.

Cuando te des cuenta de que no necesitas lo que

otros piensan que debes tener; es cuando empiezas a

valorar lo que has logrado, haces consciencia que; solo tú

sabes el valor de cada sueño alcanzado, y solo así podrás

sentir la plenitud que has alcanzado hasta el día de hoy.

No digo que no tengas ambiciones, pero observa,

esto que deseo tanto ¿está alineado con mis valores? O

¿busco pertenecer a un grupo?

Alinea tus objetivos con tu interpretación de plenitud.

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Tal vez estás pensando ¿por qué me pasa esto

a mí? O simplemente ya te rendiste ante la

adversidad que se presenta hoy en tu vida.

Quiero que observes a tu alrededor, ves a alguien más que

quiera o que le pertenezca tu vida. Claro que no. Porque

simplemente tu eres el protagonista. Deja de buscar

culpables para lo que hoy experimentas. Toma las riendas

de tu vida y plantea una estrategia, desde tu percepción,

nadie te va a poder resolver nada. Es solo tu

responsabilidad transitar por esta situación y solucionarlo

de la mejor manera. Si fracasas o triunfas solo depende

de ti. Abraza tu resultado, aun cuando no lo hayas

resuelto del todo, vas a saber por dónde si o por donde

no debes transitar. Hoy esto que estás viviendo es

perfecto y lo que requieres en tu aprendizaje personal.

Disfruta la tormenta, porque además tú la elegiste;

cuando escribiste el guion de tu vida, esto fue lo que

solicitaste específicamente para tu aprendizaje.

Hoy quiero recordarte que todo esto pasará. ¡TU PUEDES!

Sigue adelante; al final te fortalecerás.

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¿Cómo te sientes hoy? Quiero que seas muy

claro, y no solo contestes bien. Porque ¿cómo

es bien? Solamente nos concretamos a decir

bien o mal. Pero si observamos y aprendemos a llamar las

emociones por su nombre, sabremos reconocer cuando

me siento feliz, empoderado, entusiasta, abrumado,

enojado, triste, etc. Y es donde puedo trabajar para

modificar mis sentimientos.

Por ejemplo: cuando me siento triste, puedo ir a

mi interior y observar que es lo que me provoco estar así,

puedo reconocerlo, observarlo y convertirlo en una

posibilidad diferente. Es mi elección y solo mi elección

que hacer con mis sentimientos. Aprendiendo a

gestionarlos; puedo convertirlos en posibilidades de

crecimiento y empoderamiento.

Elige tu felicidad a pesar de todo. Solo así podrás sentirte

pleno.

IMPACTA POSITIVAMENTE AL MUNDO.

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etc.

Has escuchado; “el que se enoja pierde” y

efectivamente pierdo la calma, pierdo el

propósito, pierdo personas, pierdo la salud,

¿Cuántas veces he elegido estar de mal humor? Sin

siquiera tener un motivo.

He de confesar que mucho tiempo he pasado

malhumorado, peleando con el mundo, queriendo hacer

feliz a quien no lo es, queriendo corregir errores de vida

de alguien cercano, buscando que el mundo sea un mejor

lugar para las personas cercanas que no coinciden con mi

idea del mundo perfecto.

Caray, ¿te das cuenta, cuan cansado y estresante

puede ser; que los demás vivan bajo tus estándares de

felicidad?

Si te permites ser feliz y que los demás encuentren

su felicidad; vives con calma y la gente a tu alrededor

disfruta más tu compañía.

SUELTA EL CONTROL, CONFÍA Y FLUYE.

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Si has pensado en algún momento darte por

vencido, te puedo decir: ¡SIGUE ADELANTE!

No sabes cuándo lograrás tu objetivo, y

puede ser en el siguiente paso, qué cruces la meta.

Jamás te rindas puede que los fracasos o la

adversidad te debiliten, pero recuerda siempre, ¿para qué

lo haces?, recuerda tu propósito y no permitas que nada

ni nadie se interponga.

¡SIGUE ADELANTE! a pesar de ti, mañana te

sentirás orgulloso, porque hiciste hasta lo impensable por

lograr lo que tanto anhelabas.

Si te caes, levántate, sacúdete y sigue caminando;

que tu sueño sea más grande que tus pretextos.

IMPACTA EL MUNDO CON AMOR.

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Cada momento es perfecto, para ti. Deja de

resistir y quejarte de todo, fluye y mantén

una posición de aprendiz. Porque todo lo que

vives tiene un propósito.

Todo lo que vives; cada persona, cada momento es parte

de ti, pertenece a tu vida como si fuera una obra de

teatro, donde cada personaje es trascendental para la

realización de la representación.

Así que tú eres el actor principal y de ti depende disfrutar

o sufrirla.

Vive en plenitud cada momento, disfruta cada persona

que interactúa contigo, si no estuvieran ahí, la obra

estaría incompleta.

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Esas noches de insomnio en que quieres

resolver todos los problemas y situaciones

que vives diariamente; te provocan

cansancio, ansiedad, desesperación, etc.

Y te pregunto ¿has podido resolver algún

problema a las 3am? ¿Has podido concluir una

negociación sin dormir toda la noche?

Igual me dices que si, por tu línea de trabajo. Pero

lo realmente importante es. Lo que me está quitando el

sueño hoy, realmente ¿está en mi mano solucionarlo de

esta manera?, ¿puedo tomar acción para solucionarlo en

este horario? Y generalmente tu respuesta es negativa.

Entonces, si para poder actuar y vivir al máximo, requiero

estar al 100%. Te recomiendo que dejes de pensar en lo

que te agobia por la noche y descanses lo suficiente para

lograr resolver cada situación con la plenitud de tu ser.

Cuando menos lo esperes eso que tanto te

preocupa, se resolverá.

Ámate primero, cuídate, reconócete, confía en ti y confía

en el mejor resultado. Acepta, fluye y vive plenamente

cada minuto.

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Cuando observas detenidamente cada

situación, encuentras la belleza oculta. Como

te sientes en este momento, es proporcional

a la belleza que puedes observar.

Cuando sentimos dolor, nos provoca tristeza; si lo

mantenemos en el tiempo se convierte en depresión. Sin

embargo, cuando observamos atentamente y

encontramos el aprendizaje que viene implícito.

En ese momento hasta el dolor más grande se

vuelve bello.

Se que parecería complicado, pero créeme;

cambia tu percepción y vas a sufrir menos.

Disfruta cada momento como si fuera el último.

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Pasamos el tiempo quejándonos de las

situaciones que se presentan en nuestra vida;

cuando entiendo que no hay casualidad y que

cada situación que vivo es indispensable para mi

crecimiento; es entonces que me permito fluir y seguir

adelante. Dejo de preguntar ¿por qué? Y empiezo a

preguntar ¿para qué? Entonces mi percepción cambia

radicalmente. Reconozco el aprendizaje que tiene la

adversidad y abrazo la satisfacción que me proporciona el

éxito. Comienzo a vivir una vida en plenitud.

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El perdón te ayuda a crecer, cuando perdonas

sueltas y dejas ir, no quiere decir que olvides,

simplemente quitas el valor emocional a la

situación y sueltas lastre que no te permite avanzar.

Y te pido que vayas a tu interior y observes con

atención, ¿cómo te visualizas? Realmente estás bien

contigo, ya te has perdonado por todo lo que te has

hecho, por lo que dejaste de hacer y por lo que hiciste. Y

te invito que cuando estés listo abraces tu ser, perdones

lo que creas que hayas hecho. Y cuéntame ¿cómo te

sientes después de haberte perdonado?

NO GUARDES RENCOR, IMPACTA CON AMOR AL

MUNDO.

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Cuando te permites ser auténtico, y dejas de

lado tus caretas y armaduras, muestras tu ser

interior. Ese ser natural; después de tantos

descalabros la experiencia nos lleva a protegernos de ser

lastimados y a crear caretas de protección aparentando

ser algo diferente. En virtud de que dejemos de querer

controlar y nos permitimos fluir y convivir desde lo más

profundo de nuestro ser; el impacto que demos al mundo

será positivo. Atrévete a mostrar tu autenticidad al

mundo

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De mi depende el estado de ánimo que

decida mantener en mi mente.

Cuando inicié este camino de transformación

alguien me dijo, la tristeza es elección, y yo no lo entendía;

ahora después de trabajar y estudiar el tema de coaching,

me doy cuenta de lo que hablaba esa persona.

Todo el tiempo estamos expuestos a estímulos

tanto internos como externos, los cuales nos llevan a ese

estado de ánimo, de acuerdo con nuestra respuesta a

ellos. Las emociones se producen desde mi repuesta a ese

estímulo, si me siento triste, y mantengo ese estado de

ánimo voy a hacer de mi vida un pesar. Pero si el estímulo

me lleva a la tristeza y decido reconocer ese sentimiento,

me permito sentir, lo abrazo e inclusive puedo disfrutarlo

por un momento; después agradezco el aprendizaje y lo

dejo ir. Mi vida comienza a cambiar y me empodera. De

igual manera puedo hacerlo con cada emoción que llega

a mi mente.

Identifica tu emoción, siéntela, abrázala, agradece el

aprendizaje y déjala ir.

VIVE COMO TÚ DECIDAS VIVIR.

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¿Cuántas veces has escuchado a alguien

decirte, que eres capaz de hacer cualquier

cantidad de cosas, que tu no crees poder?

Me he dado cuenta, y esto lo digo desde mi experiencia,

que la percepción que tienen las personas, de mí; dista

mucho de lo que yo creo. Y esto no es otra cosa, más que

ese aprendizaje que nos proporciona nuestra vida; cada

tropiezo, cada opinión, cada frustración, etc. Nos crea un

pensamiento de imposibilidad y dudamos de nuestra

capacidad. Aunque siempre hay alguien que te percibe

empoderado y seguro; créele. Cuando empiezas a creer

en ti, confías en tu capacidad y das el primer paso para

alcanzar tus objetivos, la magia sucede.

Confía, ve por ese sueño que has anhelado por años.

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Cuando dejas de calificar y validar las

palabras o situaciones como bueno o malo, te

das cuenta de que puedes vivir diferente.

¿Quién puede decir que estás equivocado? ¿Como

te sientes cuando alguien te dice que eres tonto o idiota?

Si trabajas en quitarle esa calificación de malo o dañino.

Tu realidad cambia.

Cuando reconoces que los calificativos que alguien

usa para ti vienen desde sus creencias y desde su

experiencia; y hablan más de cómo se siente y como

percibe la realidad. Es entonces qué haces consciente que

tu respondes desde tus creencias y experiencia. Cada

persona tiene una vida diferente, condiciones diferentes,

recuerdos diferentes, etc. Porque esperar que actúe o

responda igual que yo.

Tu autenticidad es tu tesoro más valioso. No

permitas que lo que opinen los demás te haga cambiar.

Mantén tus sentidos abiertos, vive en modo aprendiz.

Quita el valor emocional a lo que te lastima, empodérate

y sigue adelante.

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Cada uno de nosotros llevamos un niño

interior. ¿Como te relacionas con él?

Quiero que hagas un viaje al pasado,

recuerda ¿cómo jugabas?, ¿qué promesas hacías? ¿Qué

es lo que más te gustaba de la vida?

Y ¿cada cuando recuerdas a ese pequeño o

pequeña que fuiste algún día?

Quiero que observes cómo en este ser adulto, ya

no crees en sueños inconcebibles, en la magia, en la risa,

etc. ¿En qué momento dejaste de jugar con tus mascotas?

Ese niño o niña sigue ahí dentro, de hecho, él es

quien de vez en cuando te hace sonreír y si se lo permites,

reír a carcajadas. Él es quien te recuerda todos los días

que disfrutes, lo que hoy das por sentado; es el que te

hace detenerte a observar el mundo con una mirada de

asombro.

Y quiero que hoy respondas esta gran pregunta:

¿cómo vas con las promesas que le hiciste?

Mírate al espejo y busca esa mirada inocente,

regálale una sonrisa y abrázalo con todas tus fuerzas.

Jamás dejes que la ilusión de ser adulto te impida disfrutar

como niño.

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Perdemos mucho tiempo y la oportunidad de

disfrutar la vida, cada que permitimos que el

dicho o las acciones de una persona

perturben nuestras emociones.

Cuando nos relacionamos con las personas, cada

uno responde con su experiencia y valores.

En algún momento nos encontraremos con

alguien que simplemente está buscando descargar su

basura emocional; es mi decisión recibirla o no. Cuando

identificamos qué acciones o qué palabras son las que nos

llevan a responder de manera negativa; aprendemos a

manejar nuestras reacciones.

Quita el valor emocional a las palabras, no te

compres problemas que no te pertenecen; permite que

cada persona a tu alrededor actúe de acuerdo con su

conocimiento ante la vida y si eliges apoyarlo, hazlo de

una manera en que no te impacte negativamente.

Conserva tu independencia emocional. Te permitirá

disfrutar cada momento con mayor intensidad.

NO TE PERMITAS SER EL BASURERO EMOCIONAL DE

NADIE.

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¿Cuántas veces te has agobiado por

situaciones en las que nada puedes hacer?

Escucho a muchas personas hablar muy

afectadas por situaciones que están fuera de su área de

acción.

Si enfocas tus esfuerzos en lo que, si puedes hacer, vas a

impactar tu entorno y si cada persona se une a ese

impacto se produce una reacción en cadena que resultará

en ese cambio que tanto estás buscando.

Si quieres cambiar al mundo debes empezar por cambiar

primero tu.

La cima de la montaña se alcanza, un paso a la vez.

Enfoca tus acciones de tal manera que estén alineadas

con el máximo objetivo que quieres obtener.

Cuando tus acciones no resulten como las pensaste,

cambia y ajusta tu estrategia, pero jamás pierdas de vista

tu sueño.

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Cuando vivimos con el amor a flor de piel, se

forma una reacción en cadena, que

irremediablemente te lleva a disfrutar cada

situación de maneras que no podrías imaginar.

El amor te lleva por senderos maravillosos, te permite ver

más allá de las barreras y armaduras que las personas

usan de protección.

El amor abre las puertas más pesadas.

Observa a tu alrededor, pero permite que el amor que

reside en ti enfoque tu mirada. Hasta el escenario más

tétrico se vuelve bello, cuando lo vemos con amor.

Comienza con mirarte al espejo y reconoce cuánto te

amas, observa tu cuerpo, tus ojos; ¿cómo es tu mirada?,

esa parte que no quieres que nadie descubra de ti porque

mostraría tu vulnerabilidad.

Cuando observas al espejo y lo haces con amor descubres

ese gran ser humano que reside dentro de ti.

Ama tu ser sin medida y muestra tu amor al mundo.

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Todo cambio representa un desafío, depende

solamente de ti, decidir afrontarlo con

determinación, pensando siempre en el

mejor resultado. Observa las posibilidades que presenta y

toma acción.

Eres un ser extraordinario y cada desafío viene a ti para

que puedas confirmar, tu capacidad de aprendizaje; y

descubras el mejor escenario para tu obra maestra.

Vive en plenitud y brilla en libertad.

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Durante nuestra vida, muchas veces creemos

tener razón, tenemos la sensación de

controlar todo lo que se presenta. Vivimos

con la ilusión de conocer la realidad en la que vivimos. Y

nada más lejano de la verdad.

Cada persona vive una realidad diferente, es por

esta razón que siempre podremos aportar una

experiencia diferente a quien esté en un estado de

aprendizaje.

En este orden de ideas, ¿cuál es tu posición en la

vida? Cuando te comunicas ¿lo haces con un afán de

aprender? O simplemente posees la “verdad absoluta” y

el conocimiento pleno.

Te invito a vivir en modo aprendiz y te darás

cuenta de que, a pesar de poseer mucho conocimiento,

siempre tienes la posibilidad de aprender algo nuevo;

generalmente cuando menos lo esperas.

Aparta tus escudos, quítate tu armadura y abre

posibilidades. Créeme, tendrás la oportunidad de

sorprenderte.

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Has pensado, ¿cómo te gustaría ser

recordado? ¿Cuál es tu mayor virtud? El cómo

impactas tu entorno, solo depende de ti.

Si todo el tiempo lo pasas quejándote, enojado, triste, etc.

Las personas a tu alrededor; van a responder de la misma

manera.

Cuando te reconoces capaz de mostrar todo tu ser, ese

amor y valor que vive dentro de ti; cuando encuentras lo

que te apasiona, lo que te hace feliz; descubres tu

propósito. Entonces, impactas tu entorno de manera

positiva.

Siempre muestra tu mejor versión.

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Créditos

• El contenido gráfico de este libro es una recopilación de

la página www.unsplash.com que pone a disposición

imágenes de uso libre de derechos de diferentes

autores.

• Las melodías utilizadas en este material son citadas

desde su fuente en YouTube y direccionadas mediante

su liga original, a través de código QR.

• La imagen de la contraportada es libre de derechos y

proviene de la página de PEXELS, localizada en la liga:

https://www.pexels.com/es-es/

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