S293[online]

BEM-ESTAR
Sara
de Freitas
Sara de Freitas
Terapeuta Holística
sdf.terapeuta@gmail.com
Pinterest
Kit de óleos essenciais para ter em casa
Os óleos essenciais são substâncias
aromáticas extraídas das plantas,
flores, folhas, caules e raízes, têm
propriedades terapêuticas e podem
ser utilizados em várias situações. São
essas utiilizações que apresentamos a seguir
e que se adequam a diversas situações
de emergência e, portanto, são indispensáveis
para ter sempre em casa. Assim sendo:
- Lavanda: acne, urticária, picadas de insetos,
queimaduras, feridas, cicatrizes,
insônias, stresse, tensão pre-menstrual,
indigestão, dires de cabeça, entre outras
propriedades.
- Alecrim: distrofias musculares, artrites,
reumatismo, gota, esgotamento mental, dor
de cabeça, indigestão, flatulência entre outras
propriedades.
- Ylang-Ylang: ansiedade, frustação, choque,
raiva, insônia, impotência, frigidez, indigestão,
pele seca.
- Orégão: doenças respiratórias com acumulação
de muco nos pulmões e no nariz,
tosse, infeções do trato urinário, febre tifóide,
feridas na pele, intoxicação alimentar,
degeneração muscular, rugas, entre outras
propriedades.
- Melaleuca (Tea Tree ou árvore-do-chá): Gripes,
constipacões, herpes labial, micoses, picadas
de insetos, entre outras propriedades.
- Hortelã-pimenta: Desconfortos gástricos,
cólicas, dores de cabeça, fadiga mental e
física, irritação da pele, dores musculares,
vômitos, náuseas, dores de estomago, má
circulação, constipacoões, congestão nasal,
sinusite, entre outras propriedades.
- Limão: Acalma e estimula a mente, gripe,
constipacões, dores de garganta, febre, tosse,
entre outras propriedades.
Métodos para a aplicação:
- Massagens (sendo que deve ser misturado
com óleo vegetal)
- Inalação
- Difusores de ambiente, entre outros métodos.
É importante que se saliente que os óleos
essenciais devem ser puros (100% naturais)
para a sua eficácia. Deve-se ter cuidados na
utilização, como por exemplo: não devem
ser ingeridos, não se deve aplicar diretamente
sobre a pele, grávidas, crianças, pessoas
ou idosos com patologias associadas devem
ser evitadas ou devem antes consultar a um
Profissional Aromaterapeuta ou Terapeuta
de Saúde Integrativa). s
24 saber OUTUBRO 2021