“Faça Valer seus Direitos”, - Jornal Saúde UltraFarma

Ultrafarma - Luiz Ribeiro
DE 18 DE FEVEREIRO A 10 DE MARÇO DE 2008 >
FALE COM A GENTE - www.jornalsaudeultrafarma.com.br - jsu@jornalsaudeultrafarma.com.br
DISTRIBUIÇÃO GRATUITA DE 18 DE FEVEREIRO A 10 DE MARÇO DE 2008 • ANO 1 • Nº24 VENDA PROIBIDA
Confira nossa programação
de eventos no
Espaço Social Ultrafarma
e aguarde para março:
Saúde pela Manhã.
05
Frank Aguiar
fala sobre sua
carreira na
música e na
política.
Classificados
Espaço gratuito para
nossos leitores.
Confira como participar.
pág. 13
Cartilha
“Faça Valer
seus Direitos”,
de autoria da Dra. Maria
Divulgação
03
Cecília Mazzariol Volpe,
é editada com o apoio da Ultrafarma.
1
05
Praça da República, o elo entre
o centro velho e o centro novo.
A Feira de Artes e Antiguidades
acontece todos os domingos.
09
Meio Ambiente: Vamos cuidar
do nosso Planeta, ensinando
as crianças a economizar água.
15

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<
Editorial
Satisfação em atender
nossos clientes!
Sidney Oliveira
Presidente da Ultrafarma
É com imensa satisfação
e alegria que quero dividir
com vocês o funcionamento
do Espaço Social Ultrafarma.
É muito gratificante
poder oferecer aos nossos clientes
e amigos eventos como
o Ultrafarma Convida, com
palestras e aulas que, com
certeza, irão melhorar a sua
qualidade de vida.
Veja o caso das Caminhadas
no Parque Ibirapuera:
era mensal, mas agora
serão atividades regulares,
praticadas aos sábados.
Estamos nos mobilizando
para proporcionar mais,
muito mais. Aguardem, para
março, uma nova atividade!
“Saúde pela Manhã”.
Gosto de frisar que esses
eventos não existiriam se
não fosse a participação de
cada um de vocês que nos
prestigiam, que estão sempre
em contato com nosso
pessoal, que escrevem ou,
simplesmente, transmitem
sua sugestão aos gerentes e
atendentes. E podem ficar
sossegados que seu recado
chega a mim.
Outro destaque é o lançamento
da Cartilha “Faça
Valer seus Direitos”, da
nossa querida Dra. Mariinha,
que através de sua
própria experiência pode
ajudar tanta gente a lutar
pelos seus direitos. É importantíssimo
que esse tipo de
serviço seja disponibilizado
para a sociedade.
E para finalizar, quero
agradecer a presença
constante em nossa programação
do querido deputado
federal Arnaldo Faria
de Sá, nosso parceiro na
luta pelos idosos que, com
seu trabalho sério e competente
de apoio à sociedade,
está ao nosso lado, lutando
pelos seus direitos!
Um grande abraço
Sidney Oliveira
O Jornal Saúde Ultrafarma é uma publicação quinzenal
e gratuita das Lojas Ultrafarma.
> Expediente
Presidente: Sidney Oliveira
Editora: Elaine Roncoleta roncoleta@jornalsaudeultrafarma.com.br
Jornalista: Elias Lubaque lubaque@jornalsaudeultrafarma.com.br
Fotógrafo: Luiz Ribeiro
Projeto Gráfico: P04 Editor de Arte: Alexandre Ferrer
Impressão: Oceano Ind. Gráfica LTDA
Tiragem: 100.000 exemplares Distribuição Gratuita.
> Contato
Jornal Saúde Ultrafarma
Rua Dr. Isaias Salomão, 123 - CEP 04055-050 - São Paulo / SP
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DE 18 DE FEVEREIRO A 10 DE MARÇO DE 2008
China
196 anos no Brasil
Há aproximadamente
duzentos anos chegavam
ao Brasil os primeiros
400 chineses, a convite de
D. João VI, em 1812. O
monarca queria que eles
introduzissem a cultura
do chá no Brasil. A parceria
ficou mais próspera e a
política, cultura e comércio
fazem parte desta união.
Para celebrar a chegada
e os 200 mil chineses que
hoje vivem no Brasil, sendo
que 90% vivem em São
Paulo, a Associação Cultural
Chinesa do Brasil
escolheu a principal festa
do calendário da China: o
Turistas
Ano Novo Chinês. A
festa comemorativa
realizada mês passado,
no Palácio das
Convenções do Anhembi,
teve presença ilustres dos
dois países. O embai-
xador da China no Brasil,
Chen DuQing, e o Cônsul
Colheita de uva no RS
Esta época do ano é
boa para colher os 10
milhões de quilos de uvas
que serão transformadas
em mais de 7 milhões de
litros de vinhos finos e
espumantes em Vinhedo,
onde existem cerca de 31
vinícolas.
“Essa é uma ótima
época para procurar o
Vale dos Vinhedos. Não
tem tanto movimento
como em outras épocas
do ano”, comenta o advogado
Adão Paiane.
A Festa da Vindima,
tradicional do local, realizada
há sete anos, é uma
das atrações. No percurso
a cantoria faz parte. A
primeira parada é no Par-
Geral de São Paulo, Sun
Rongmao. Mais de dois
mil chineses e descendentes
participaram da festa e
puderam apreciar e recordar
o folclore chinês.
reiral, e os turistas podem
fazer sua primeira participação,
colhendo a fruta.
Outra parada, que deixa
os turistas bastante eufóricos,
é a hora de esmagar as
uvas com os pés, como antigamente.
O evento acontece
durante sete finais de
semana e a colheita de uva
vai até março.
Ultrafarma - Luiz Ribeiro

Entrevista nosso convidado é:
Frank Aguiar
No Piauí, o sonho de um menino... no centro do país, o grande desafio: o sucesso!
Frank Aguiar, com apenas seis anos de idade, ganhou uma sanfona de seu pai e
começou a tocar os seus primeiros acordes. Foi o início do seu sonho de ser um
cantor famoso. Com quinze anos sai de sua terra natal, o Piauí, e anos mais tarde,
em São Paulo, grava seu primeiro disco independente. Com o CD “Um show de
Forró”, atinge uma vendagem superior a dois milhões e meio de cópias e conquista
definitivamente o sucesso.
Mas sua carreira não ficou somente na música: com 144 mil votos foi eleito deputado
federal, e garante: “vou retribuir todo carinho que recebi do povo dessa terra ao longo
dos meus quinze anos de carreira. Sem falar que estarei defendendo o meu país e sua
gente guerreira, sempre”.
Jornal Saúde Ultrafarma –
Você se considera um artista
regional?
Frank Aguiar – Faço música
genuinamente brasileira,
universal. Canto o que o
povo canta e gosta de ouvir.
Sou um artista brasileiro.
JSU – Nestes 15 anos de
carreira, quantos discos
vendidos?
Frank Aguiar – Milhões deles.
O mais vendido foi o que
trouxe a canção “Morango do
Nordeste”, que só ele vendeu
mais de um milhão de cópias.
JSU – Qual a relação entre
música e política?
Frank Aguiar – Sou um
representante do povo
brasileiro. A música e a
política têm similaridades
e se encontram em diversos
momentos. A diferença é que
o músico é um político sem
cargo. Eu amo atuar nos dois
terrenos.
JSU – Ser um artista conhecido
o ajudou a se eleger?
Frank Aguiar – Sem dúvida.
Minha história de vida é
um pouco da identidade de
milhares de brasileiros, que
saem de sua cidade natal
por acreditar em um sonho.
Quantos milhões de brasileiros
não fizeram o que eu fiz!
JSU – Como político, você é
muito cobrado?
Frank Aguiar – Estou me
dedicando muito e tenho
conseguido desempenhar bem
o meu papel em favor da nossa
sociedade. Além do mais,
acredito no projeto da nossa
Nação, de um Brasil melhor.
JSU – O que mudaria na
Câmara Federal?
Frank Aguiar – Que 100%
de todos os representantes do
DE 18 DE FEVEREIRO A 10 DE MARÇO DE 2008 >
povo usassem da política só
para o bem e em benefício do
povo.
JSU – O que pretende fazer na
música mas que ainda não fez?
Frank Aguiar – Sinceramente,
gostaria de trabalhar em
projetos para incentivar e
salvar a música brasileira, pois
entendo que o Estado está em
débito com a música e com os
músicos do nosso país.
JSU – Qual o seu recado para
nossos leitores, como cantor e
deputado?
Frank Aguiar – A minha
mensagem é a da esperança
e motivação. Ser otimistas e
lembrar que sempre vale à
pena sonhar, acreditar nesse
sonho, encontrar mecanismos
reais para concretizá-los e
perseverar. Foi essa a certeza
que me propiciou chegar onde
estou hoje.
E sua história não pára. Atualmente trabalha
em seu novo CD e também um DVD filme, que
ilustrará a trajetória de sua vida. Bacharel em
direito, afirma que o projeto político também fazia
parte de seus sonhos: “tive influência política de
meu pai e uma adolescência politizada”.
Um ídolo – Luiz Gonzaga
Uma música – Vida de Viajante
Um lugar – Delta do Parnaíba
Uma indignação – Injustiças
Política – um grande instrumento para fazer
justiça social
Família – a base para tudo
Frank Aguiar – uma pessoa simples, mas
coerente com suas convicções.
Divulgação
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Dr. Lucchese tira suas dúvidas
Divulgação
Dr. Fernando Lucchese é
médico cardiologista e escritor.Trechos
extraídos do
livro: Pílulas para prolongar
a Juventude.
jsu@jornalsaudeultrafarma.
com.br
DE 18 DE FEVEREIRO A 10 DE MARÇO DE 2008
Como prolongar a juventude
Gosto de afirmar que não importa a idade, mas
viver muito e de uma forma saudável, para ser feliz.
Precisamos praticar mudanças, apesar do medo de
mudar, para conquistar qualidade de vida.
Algumas atitudes são
muito importantes, principalmente
quando entramos
na terceira idade.
Em primeiro lugar nunca
se considere aposentado.
Mantenha-se ativo até o
fim. Prefira declarar-se ‘vivendo
por conta própria’.
Você, agora, já tem a possibilidade
de ser independente.
Considere-se, portanto,
um ‘autônomo’.
Não se aposente,
simplesmente. Mude
de área de interesse.
Por exemplo,
se você foi um
funcionário burocrático
durante toda a vida, ao
aposentar-se procure se
interessar por coisas que o
façam viver ao ar livre.
Algumas pessoas sentem
o impacto da aposentadoria,
chegam até a apresentar
uma crise emocional e
existencial. Compreendese
que você esteja mais sensível,
mais inseguro. Você
está em transição para
nova etapa da vida. As
mudanças sempre trazem
alguma instabilidade. Encare
com naturalidade.
10 maneiras de simplificar a vida e ser mais feliz na
terceira idade
1. Mude-se para um apartamento
2. Dirija um carro simples
3. Viaje com simplicidade
4. Mantenha só uma conta bancária e um cartão
de crédito
5. Salde suas dívidas
6. Viva dentro do seu orçamento
7. Use roupas simples e confortáveis
8. Diga não ao que não lhe dá prazer
9. Simplifique seus hábitos alimentares
10. Livre-se dos chatos, deprimidos e insensíveis.
Mas em qualquer situação mantenha
o bom humor!
Médico de Almas e Corpos
Talento é tema do “Médico de Almas e Corpos”
As habilidades pessoais muitas vezes são
percebidas a longo prazo. Mas o que importa é que
todo mundo tem um determinado dom. A pessoa
pode nascer com este talento ou até mesmo
desenvolvê-lo ao longo da vida.
E este é um dos temas que o
programa “Médico de Almas
e Corpos” vai abordar.
Reportagens emocionantes
e tocantes vão mudar o
modo de pensar de muita
gente. Um exemplo é a
entrevista especial que eu
fiz com bailarinas cegas.
Fiquei comovida quando vi
aquelas garotas dançando
perfeitamente! Nem parece
que não enxergam nada!
Outra entrevista é sobre
verdadeiros artistas. Eles
nasceram com deficiência
nas mãos e fazem belíssimas
pinturas com a boca e os pés.
São nestes momentos que a
gente pensa “como nossos
problemas são pequenos!”
Priscila Mortensen - jornalista
contato: priscila@videologia.com.br
Eles são exemplos de vida!
Tenho certeza que você
também vai se emocionar
com estas reportagens que
vão ser exibidas no dia 24
de fevereiro!
Conto com sua audiência
e também com sua
participação! Afinal
de contas, o próximo
entrevistado pode ser
você! Não deixe de me
enviar sugestões!
O programa “Médico de
Almas e Corpos” é exibido
todos os domingos, ao
meio dia, na RedeTV!
Fotos: Arquivo Videologia Comunicação

Lançamento
Faça Valer seus Direitos.
Pela segunda vez a cartilha “Faça Valer seus Direitos”, de autoria da
Dra. Maria Cecília Mazzariol Volpe, é editada com o apoio da Ultrafarma.
A publicação, que é distribuída
gratuitamente em todo o país, traz a
possibilidade de ter e exercer direitos como
a isenção de pagamentos e taxas, a obtenção
de recursos extras ou como ter acesso a
médicos e tratamentos preferenciais, quando
portadores de doenças graves, como explica
Dra Maria Cecília: “a legislação brasileira
assegura aos portadores de neoplasia
maligna (câncer) e outras doenças graves
alguns direitos especiais. Experimentei
e exercitei, pessoalmente, alguns desses
direitos. E é esta experiência vivida que
Caminhada Saúde, no Parque
Ibirapuera
A Ultrafarma, com apoio da Secretaria do Verde e do Meio
Ambiente, conta com vocês nos próximos encontros: dias 01, 15
e 29 de março, sempre às 9 h, com saída da Loja da Ultrafarma
que fica na Av. Jabaquara, 1546, próxima ao metrô Saúde.
Para reservas no ônibus ligue para (11) 3297-9646 ou o ponto
de encontro será a Marquise do Ibirapuera, com entrada pelo
portão 10.
Não esqueça de usar roupas e tênis adequados, boné, óculos e
protetor solar.
Missa no Santuário Mãe de Deus
Agendar na Loja da Ultrafarma, av. Jabaquara, 1546, com o
sr. Aparecido Luiz Antonio
DE 18 DE FEVEREIRO A 10 DE MARÇO DE 2008 >
quero compartilhar com vocês”.
Juntamente com sua filha, Roberta
Mazzariol Volpe Aquino, fundou a AFAG
(Associação dos Familiares, Amigos e
Portadores de Doenças Graves), que tem
como objetivo divulgar, orientar e ajudar
os portadores de doenças graves a fazer
valer seus direitos.
A Cartilha “Faça Valer seus Direitos” pode
ser encontrada nas Lojas da Ultrafarma,
basta solicitar a um de nossos gerentes.
Mais informações: (São Paulo) 3297-9646
ou na AFAG – site www.afag.org.br
Espaço Social Ultrafarma
Dia 20/02
Palestra: Benefícios do Sorriso, com
Ana Lúcia Tiballi.
Dia 27/02
Aula: Dança Circular e Sênior, com a
profa. Valda.
Todas as quartas-feiras, às 15 horas.
Mais informações ligue para nossa
redação (Pág.2).
Dra. Maria Cecília, com a filha Roberta, presidente da AFAG:
Aguarde para Março:
Saúde pela Manhã, nova atividade
do Espaço Social Ultrafarma!
A dra. Maria do Amparo Machado durante sua palestra
Arquivo Pessoal
Ultrafarma - Luiz Ribeiro
Ultrafarma - Luiz Ribeiro
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DE 18 DE FEVEREIRO A 10 DE MARÇO DE 2008
Momento de Fé
S.O.S Guarapiranga
Ocupações ilegais aceleram processo de
escassez da água
Você sabia que o Brasil possui a
maior reserva de água potável do
mundo? No entanto, de acordo com
a Organização das Nações Unidas
(ONU), o país também é campeão no
desperdício de água potável: as perdas
chegam a 46%. Além disso, a poluição
de rios, bacias e oceanos faz com
que esse número se eleve ainda mais.
Este é um dos problemas que envolvem
a represa do Guarapiranga.
Guarapiranga esbanja vida no
nome, que significa “Garça-Vermelha”,
mas a realidade é bem diferente.
Hoje, com mais de 100 anos de história,
neste centenário, infelizmente,
não se celebra a vida. Localizada na
região sul da cidade de São Paulo, a
bacia cobre uma extensão de aproximadamente
637km². Ela foi criada
para regular a vazão do rio Tietê, e
só a partir de 1929 que as águas da
represa passaram a ser usadas para
abastecimento de cerca de 4 milhões
de habitantes. Apesar de ser uma re-
Fotos: Arquivo Videologia Comunicação
gião de mananciais,
a
ocupação da
região tem
crescido em
média 2,4%
ao ano, enquanto
as
outras regiões
da cidade
crescem em torno de 0,33%.
De acordo com Paulo Henrique
Godoy, presidente da associação
Peixe Vivo, que ajuda a despoluir a
represa, a ocupação ilegal é o maior
problema que beira a represa. “Em
função da ocupação desordenada que
houve na orla, muitos dejetos e até esgoto
vão para a represa, pois essas famílias
não têm saneamento básico, e
isto faz com que a bacia vá morrendo
aos poucos”, explica.
Atualmente 42% da área da bacia
sofre algum tipo de intervenção humana,
como a abertura de pastagens
e lavouras, por exemplo. São estas intervenções
que podem impedir que o
manancial continue a produzir água
com qualidade para o abastecimento
público. Para o oceanógrafo Fernando
Bazane, se não houver uma consciência
coletiva a situação pode se
complicar ainda mais. “É grave a poluição
da represa porque a gente tem
800 mil famílias que moram em situação
irregular. Lugares que tinham
para ter originalmente 10, 12 metros
de profundidade, devido ao lixo, hoje
estão com três, quatro metros de profundidade
de lodo. E um dano não só
para quem vive na encosta, mas para
todos que utilizam esta água”, diz.
Mundo assiste guerra por disputa
pela água
Essa manchete pode parecer
até ficção, mas ela não é uma realidade
distante.
A população do planeta cresce de
forma acelerada e, de acordo com a
Organização das Nações Unidas para
a Agricultura e a Alimentação(FAO),
atualmente, 1,1 bilhão de pessoas não
têm acesso a recursos hídricos adequados,
e espera-se que 1,8 bilhão de moradores
do planeta lutem contra a falta
de água em 2025.
Quer saber mais? Não perca a matéria completa no Programa Momento de Fé, no dia 20 de fevereiro às
8h30 da manhã, na Rede Vida de televisão. Fique por dentro da nossa programação:
19/02 – Drogas e bebidas alcoólicas. Não perca o testemunho de Sidney, um ex-dependente químico que
venceu o vício por meio da oração.
21/02 – Padre Giuberto Badiani fala sobre perseverar na fé
22/02 – Cuidado com o sol. Uma matéria imperdível sobre o câncer de pele.
25/02- Tire suas dúvidas sobre o câncer de pulmão em uma entrevista com o oncologista Sérgio Daniel.
Fotos: Arquivo Videologia Comunicação Fotos: Arquivo Videologia Comunicação

DE 18 DE FEVEREIRO A 10 DE MARÇO DE 2008 >
Acordes da solidariedade
Durante a noite do centro velho de São Paulo, monumentos e arranha-céus constroem uma atmosfera
de hostilidade e penumbra.
Em todos os vãos uma nova
face. Rostos desconhecidos
dos filhos do descaso, da pobreza.
Que fazem do céu o seu
teto, e das calçadas e degraus
suas camas.
Caminhando por essas bandas,
guiados pelo som de
um violão, conhecemos uma
figura indescritível: Tarcísio
Otoni, de 74 anos, que desde
1984 encabeça um trabalho
com moradores de rua.
“A inspiração pessoal para
começar esse trabalho foi no
sepultamento de Vicente Celestino.
Eu, estava com outras
pessoas, fã incondicional do
Vicente, chorando, quando
surpreendeu-me a presença de
uma mulher muito pobre com
seu filho pequeno no colo e
outro de cinco anos. E eu perguntei:
o que a senhora faz
aqui? E ela, chorando, disse:
eu vim dar o último adeus a
meu compadre. E eu, como fã
de Vicente, que recebi conse-
Fotos: Arquivo Videologia Comunicação
lhos dele, que me recebia com
aquela humildade que lhe era
própria, devia fazer alguma
coisa”, relembra.
Fez e vem fazendo. “Sinto-me
com a coragem que Deus me
deu: a coragem da fé. Quando
começamos o nosso trabalho,
a primeira aproximação que
teve de mim foi um revólver
da Rota que, cumprindo o seu
dever, achou que eu fosse algum
malandro ou algum vagabundo.
Eles perguntaram o
que eu estava fazendo: estou
começando um trabalho para
nunca mais terminar”, conta.
E por onde vai, ele não larga
o violão. “Como diz o Nelson
Gonçalves: meu violão, meu
amigo, nem ela me separou.
O violão é meu amigo porque
é com o violão que eu faço
tudo: oro a Deus, sinto inspi-
ração para tudo. E os amigos
gostam do violão”, explica.
“Ele é um grande camarada,
eu gosto da voz dele, de todo
o trabalho. É o nosso guerreiro.
No dia que eu morrer, vou
morrer feliz. E eu quero que
ele viva 200, 300 anos”, diz,
emocionado, o morador de
rua conhecido como Índio.
“Eu uso o que Deus me deu:
a voz para cantar para esses
irmãos que não têm televisão
e para orar por esses irmãos,
que ninguém olha por eles”,
finaliza Tarcísio.
O compromisso de Tarcísio o
torna especial por levar luz às
almas acostumadas com
a escuridão.
Dúvidas ou sugestões? Entre em contato com o programa
Longevidade: contato@tvlongevidade.com.br
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DE 18 DE FEVEREIRO A 10 DE MARÇO DE 2008
Aventura Ambiental no Parque Ibirapuera
Um grupo, convidado pela Ultrafarma, visitou em janeiro, a UMAPAZ – Universidade
Livre do Meio Ambiente e Cultura da Paz, com sede no Parque Ibirapuera, e participou
de uma Aventura Ambiental, para conhecer sua história, fauna e flora.
Com acompanhamento da
Bióloga Angélica Berenice de
Almeida, coordenadora do
Projeto, foi realizado um passeio
que incluiu informações,
com demonstração, do trabalho
de pesquisa realizado no
Viveiro Manequinho e um
passeio pelo Parque Ibirapuera,
com orientações sobre a
importância do meio-ambiente
e como colaborar para
a preservação das diversas
formas de vida do planeta.
Um vínculo
afetivo com a
natureza
A UMAPAZ surgiu com o
objetivo de disseminar os temas
relacionados ao meio ambiente e
cultura de paz a todo o público
da cidade por meio de um programa
de sensibilização sobre as
questões sócio-ambientais e de
cultura de paz, possibilitando
desenvolver um vínculo afetivo
com a natureza e contribuindo,
assim, para a construção de um
mundo melhor.
Completando três anos, a
UMAPAZ destaca as diversas
atividades que promoveu
voltadas para a educação
sócio-ambiental, como palestras,
cursos e seminários,
com a participação de 1777
pessoas, só no ano de 2007.
O grupo da Ultrafarma conheceu o trabalho realizado pela
UMAPAZ e as pesquisas no Viveiro Manequinho Lopes.
Confira a programação e novos cursos no site:
www.prefeitura.sp.gov.br/umapaz
Av. IV Centenário s/n, Parque Ibirapuera – Portão 7ª
Fone: (11) 5572-1004
Ultrafarma / Luiz Ribeiro

Lazer
Praça da República
Encontro cultural do Brasil
A Praça da República,
localizada no centro antigo
da cidade de São Paulo,
traz uma história que reúne
cultura e bom-gosto, já
que sua Feira de Artes e
Antigüidades, que começou
no fim dos anos 60, é hoje
um ponto de encontro de
artistas e turistas.
Tudo começou no final da década
de 40, com colecionadores
que se reuniam para trocar selos,
notas, moedas e medalhas, mas
foi durante o Movimento Hippie,
que artesãos e artistas plásticos começaram
a expor seus trabalhos,
transformando o lugar numa grande
galeria a céu aberto.
Construída a partir do modelo
de urbanização européia, a praça
faz um elo entre o centro velho e o
centro novo, e guarda um pouco da
história da metrópole como o belo
edifício, antiga sede da Escola Normal
Caetano de Campos, planejado
por Ramos de Azevedo,atualmente
sede da Secretaria Estadual da
Educação, e na lembrança, os estudantes
de Direito da USP: era
na República que se reuniam para
cantar, recitar e lutar por mudanças
políticas no país. Anos mais tarde,
foi palco do movimento pelas elei-
DE 18 DE FEVEREIRO A 10 DE MARÇO DE 2008 ><
ções diretas – Diretas já!
Do movimento “Paz e Amor”,
a mais antiga feira de artes abriga
hoje mais de 600 barracas e comercializa
artesanato dos estados do
Norte e Nordeste, além de países
vizinhos, como o Peru.
A Feira de Artes e Antigüidade
acontece aos domingos, das 9h às
16h, a entrada é franca e fica próximo
ao metrô República.
Foto - Paulo Fernando da Silva
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Foto - Paulo Fernando da Silva

10 <
Cuide-se
com carinho
Por Agnes Ribeiro
Quando uma pessoa
se cuida com carinho, todos
passam a respeitá-la,
não é mesmo?
Damos atenção especial
a nossa pele, usando
vários tipos de creme.
Cabelos? Os cuidados
são diários. Da cabeça
aos pés há cremes específicos.
Mas no verão,
época gostosa para se
colocar sandálias, nossos
pés passam a ficar em
evidência. Para mantêlos
saudáveis vou indicar
dois produtos, da Linha
Rahda: o Creme para
Aspereza dos Pés e o Creme
Peeling para os Pés.
O Creme para Aspereza
dos Pés possui em sua
fórmula óleo de amêndoas,
abacate e melaleuca,
sendo indicado para eliminar
mal cheiro, aspe-
cód 775169
Creme para
Aspereza dos Pés
60g
R$ 4,90
reza e rachaduras. Após
30 dias seguidos de uso,
você terá pés extremamente
macios e saudáveis.
O Creme Peeling
para os Pés é indicado
para remover as células
mortas da pele dos pés,
proporcionando suavidade
e tirando a sensação
de cansaço.
Após um exaustivo dia
de trabalho experimente
uma massagem relaxante
nos pés. Realmente, é
tudo de bom!
cód 775182
Creme
Peeling para os Pés
120g
R$ 7,80
www.rahda.com.br
Produtos disponíveis na Ultrafarma - televendas: (11) 5591-1466
www.ultrafarma.com.br
DE 18 DE FEVEREIRO A 10 DE MARÇO DE 2008
Ultrafarma / Luiz Ribeiro
Preços válidos somente na Ultrafarma até fevereiro de 2008
Profissões
Profissão – Maestrina
Antigamente a escolha da profissão era realizada pela família,
dentro de um contexto tradicionalista.
Apesar de ser um universo
profissional dominado pelo
sexo masculino, Muriel
Waldman não abdicou do
seu sonho e de sua vocação
para maestrina.
Apaixonada por música
clássica, aos seis anos, quando
num teatro de Alexandria no
Egito ouviu a ópera Aída pela
primeira vez, a música nunca
mais deixou de fazer parte de
sua vida.
Atualmente é regente
dos corais Canticorum
Jubilum e Vox Aetema
e também da Orquestra
de Cordas Laetare,
criada no ano passado
para apresentações no
projeto “Quem tem medo
de música clássica”,
cujo objetivo é levar
informações a respeito
da música erudita, dos
ritmos, dos diferentes
estilos musicais e também
da vida de músico aos
públicos que estão distante
das salas de concerto.
Idéias simples para viver melhor
Com pequenas mudanças na sua rotina você pode economizar
tempo e dinheiro!
Transporte
Para amenizar o trânsito
caótico das grandes cidades,
diminuir a poluição e
economizar, forme grupos
com pessoas que têm o
mesmo destino. Por
exemplo, para o colégio
das crianças, a faculdade
ou aquele vizinho que faz
o mesmo percurso para ir
para o trabalho.
Eletricidade
Vale à pena trocar as
lâmpadas incandescentes
pelas fluorescentes, pois
elas duram 10 vezes mais e
economizam até um terço
da energia elétrica. E mais,
aproveite a luz natural e deixe
a claridade entrar em vez de
acender a luz.
Um truque simples para
conter o consumo de energia:
experimente pendurar as
roupas no varal em cabides.
Além de evitar a secadora e o
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Fotos - Duvulgação

DE 18 DE FEVEREIRO A 10 DE MARÇO DE 2008 >
11

12 <
DIREITO
Eleições Municipais.
A Justiça Eleitoral tem
veiculado pelos meios de
comunicação a relação
dos cidadãos com aqueles
que no ano de 2006 foram
eleitos para os cargos de
Presidente, Senador e Deputado
Federal (âmbito
federal) e para os cargos
de Governador de Estado
e Deputado Estado (âmbito
estadual e também
do Distrito Federal). Com
efeito, não há dúvida de
que tal informação é de
fundamental importância
para que se mantenham
firmes os laços entre os
representantes (eleitos) e
os representados (povo),
pois deles é que devemos
cobrar as decisões políticas
que nos interessam,
além da lisura que se espera
no curso dos mandatos
outorgados. Destarte,
aproveitamos aqui a oportunidade
para lembrar que
uma outra eleição - não
menos importante - já se
avizinha, qual seja, aquela
destinada ao preenchi-
mento de cargos em nível
municipal: de Prefeito e
de Vereador. O primeiro,
a ser eleito para a chefia
do Poder Executivo local
e o segundo eleito para
compor o Poder Legislativo
municipal. Se pensarmos
em todos entes
políticos da República Federativa
do Brasil (União,
Estados, Distrito Federal
e Municípios) é inegável
que todos têm grande importância,
mas é correto
afirmar ainda que o diaa-dia
de todos está intimamente
ligado ao Poder
Público Municipal, isto
porque o desenvolvimento
da vida de todos acaba se
dando sob a regência de
questões locais como, por
exemplo, do tráfego para
o trabalho e para casa; do
horário de funcionamento
de atividades econômicas;
do zoneamento das áreas
habitáveis; da mantença
das calçadas, dos semáforos,
dos parques públicos,
escolas municipais,
Pesquisa
Problemas para acordar na segunda-feira
Uma pesquisa, realizada pela
rede de hotéis britânico Travelodge,
aponta que a noite de
domingo é a pior noite de sono
da semana. Segundo Neil
Stanley, especialista em sono
do Hospital da Universidade
de Norfolk e Norwich, a preocupação
com o trabalho é uma
das razões para uma noite sem
sono, mas não é a única:”Os
padrões de sono foram bagunçados
pelo fato das pessoas
dormirem até mais tarde, as
pessoas não fazem muita atividade
física ou mental no domingo,
e também, há probabilidade
de comerem demais.
Para chegar a essa conclusão
foram entrevistados 3,5 mil
adultos, e segundo os dados,
60% dos trabalhadores estudados
tem a pior noite no domingo
e mais de 25% admitiram
que pedem um dia de licença
na segunda-feira depois de ter
DE 18 DE FEVEREIRO A 10 DE MARÇO DE 2008
Dr. Marcelo Mingrone
creches municipais, do
meio ambiente, dentre outras
tantas situações que,
dizemos, são de interesse
local. Portanto, o momento
de escolha dos representantes
locais (Prefeitos
e Vereadores) é um ato
de tamanha seriedade,
pois o reflexo da escolha
é mais do que imediato; é
de pura influência na vida
de todos. Não obstante
ainda não saibamos quem
serão os efetivos candidatos,
isso não nos obsta
de pensar acerca dos interesses
prioritários, a fim
de que sejam a pauta de
discussão e, pois, de compromisso
dos futuros concorrentes.
A preocupação
com questões locais, além
de benefício imediato é,
também, expressão de
pura cidadania.
jsu@jornalsaudeultrafarma.com.br
uma noite de sono
interrompida.
Mais de 23 milhões
de trabalhadores britânicos
afirmaram que perdem
uma hora de sono a cada
noite, pois temem a hora
de ir para o trabalho no dia
seguinte, e as causas apontadas:
chefe difícil; apresentação
de um projeto ou não
cumprimento de prazo para
entrega de trabalho.
Saúde
Diabetes
mais de cinco milhões só no Brasil!
O Diabetes é um distúrbio causado pela falta
absoluta ou relativa de insulina no organismo, com
controle realizado através de um exame: glicemia
de jejum, que vai medir a quantidade de açúcar no
sangue. Como muitas pessoas apresentam a doença
sem perceber os sintomas, é recomendado que
adultos maiores de 40 anos realizem testes a cada
três anos. Mulheres grávidas, obesas ou com histórico
familiar de diabetes, também devem efetuar o teste,
pois pode ser prejudicial ao bebê.
Os principais sintomas:
sede intensa, urina em
excesso, fome, cansaço,
visão embaçada, formigamentos
e dormência nas
mãos, pés e pernas, devem
ser investigados.
Períodos conturbados
também podem ser fator
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Como cuidar do coração
O Instituto do Coração
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Clínicas da Faculdade de
Medicina da Universidade
de São Paulo(USP) realizará
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é mostrar para leigos como
identificar, prevenir e tratar
fatores de risco para o desenvolvimento
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cardíacos, como diabetes,
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horóscopo
áRIES - 21/3 - 20/4
A hora é de reflexão. Assim, reflita antes de falar.
Não aceite cobranças na vida profissional. Continue
investindo nos seus projetos. Energia não faltará!
Frase: Quando não se pode voltar, só devemos
ficar preocupados com a melhor maneira de
seguir em frente. Paulo Coelho
TOURO - 21/4 - 20/5
Tome cuidado para não ser parcial nas questões
profissionais. Tenha cautela, pois o período mostra
mudanças. Na vida sentimental procure novas amizades.
Seja mais receptivo. Frase: Quanto mais estimamos
o amigo, tanto menos devemos adulá-lo.
Molière
GÊMEOS - 21/5 - 20/6
O silêncio e a mágoa são prejudiciais à sua saúde. Seja
mais flexível que a situação será resolvida. Não tenha
medo, use sua intuição. Frase: Quem é dotado de inteligência
não se assusta com a inteligência alheia, a
ela se associa. Santayana
CâNCER - 21/6 - 21/7
Tenha mais paciência, principalmente nas questões
familiares. Uma breve viagem de lazer irá
renovar e inspirar novos projetos e conquistas.
Frase: Remédio nem sempre é necessário. Fé na recuperação
sempre é. Norman Cousins
LEãO - 22/7 - 22/8
Está faltando entusiasmo nos seus projetos. Ansiedade
deve ser controlada, evite oscilações de humor. Exercícios
e caminhadas irão ajudar. Frase: Saber quando não
trabalhar arduamente e quase tão importante como saber
como fazê-lo. Harvey Mackay
VIRGEM - 23/8 - 22/9
Necessidade de renovação irá incrementar seus planos.
Vá em frente, você contará com apoio da família. Procure
equilibrar suas emoções de acordo com seus desejos.
Frase: Sabia que a sorte também pode ser fabricada?
Por pensamentos positivos. Laurinda Alves
DE 18 DE FEVEREIRO A 10 DE MARÇO DE 2008
LIBRA - 23/9 - 22/10
POR VICENT ZENN
Dificuldades na vida sentimental é sinal de que está
faltando harmonia. Não julgue os atos do parceiro,
mas tente dialogar. Tudo vai depender da sua interferência
e diplomacia. Frase: Somente os que ousam
errar muito podem realizar muito. John F. Kennedy
ESCORPIãO - 23/10 - 21/11
Fase calma e própria para avaliar projetos. Evite
reviver os erros e lembranças do passado. Siga
sua intuição sem misturar mágoas ou sentimentos
negativos. Frase: Só se pode governar o homem
pela imaginação. É falando a alma que se eletriza o
homem. Napoleão Bonaparte
SAGITáRIO - 22/11 - 21/12
Seus esforços finalmente serão reconhecidos. Invista
em você. A vida financeira estará estabilizada. Evite
problemas domésticos para não se aborrecer. Frase:
Os maiores conflitos não se dão entre duas pessoas, mas
entre o indivíduo e ele próprio. Garth Brooks
CAPRICóRNIO - 22/12 - 20/1
A rotina e falta de entusiasmo no trabalho deve acabar
com mudanças que estão para acontecer. Prepare
o coração pois haverá novidades. Frase: Perdoa ao
inimigo que facilmente conquistarás amigos. Publilio Siro
AqUáRIO - 21/1 - 19/2
Não se intimide com suas novas responsabilidades.
Esta é a hora de mostrar seu valor. Coloque as finanças
em ordem e procure economizar. Frase: Podemos afirmar
com absoluta convicção que nada de importante
no mundo foi realizado sem paixão. George Wilhelm
PEIXES - 20/2 - 20/3
Reflita sobre seus sentimentos e procure perdoar e
tirar toda a mágoa do seu coração. Não idealize as
pessoas, apenas as aceite como são. Frase: O que se
leva desta vida é a vida que se leva.
Barão de Itararé
FAMOSOS
Julio Iglesias no Brasil
O ídolo internacional das
baladas românticas, Julio
Iglesias, virá ao Brasil em
Março. O cantor não se apresentava
há 10 anos no país e
vem mostrar as músicas do
álbum “Romantic Classics”,
lançado em 2006.
No repertório, sucessos
Alegria é atração em São Paulo
O Cirque Du Soleil
está em São Paulo para
apresentação do espetáculo
“Alegría”, no parque
Villa-Lobos onde ficará
até 4 de maio.
O grupo canadense,
fundado em 1984, montou
ESPAGUETE COM
BACON E OVOS
Ingredientes:
do galã e grandes clássicos
do pop, rock e country, nas
décadas de 60,70 e 80.
Iglesias estará em várias
cidades do país: dia 04 em
Porto Alegre, dia 09 em São
Paulo, em Brasília dia 12 e
encerrando a turnê, dia 25
em Belo Horizonte.
‘Alegría’ para comemorar o
décimo aniversário da companhia.
O sucesso foi tanto,
que é encenado até hoje.
A trupe é formada por
900 artistas e mantém espetáculos
pelo mundo simultaneamente.
RECEITAS
• 1 pacote de espaguete.
• 8 fatias de bacon cortadas em
pedaços
• 2 cebolas médias picadas grossas.
• 4 ovos ligeiramente batidos.
• 120g de queijo fundido, cortado em
cubinhos.
Preparo:
Cozinhe o espaguete como de costume, escorra
e mantenha quente. Frite o bacon até
ficar crocante e reserve. Na gordura que sobrou na frigideira, frite a cebola
até ficar macia. Acrescente o espaguete e o bacon e mexa bem; junte
os ovos e o queijo, mexendo até que este esteja derretido.

Vamos cuidar do nosso planeta?
Nós também podemos ajudar! Tenho certeza
que todos vocês sabem que o Planeta Terra
está precisando de ajuda, não é mesmo?
Meus pais sempre dizem que, se todos
soubessem como é simples colaborar,
nada iria faltar para as crianças do futuro.
Quando vou tomar banho ou escovar os
dentes, procuro ser “rapidinho” porque
a água é muito importante para nossa
vida. Então, vamos colaborar e cuidar
melhor do Planeta? Conto com todos
vocês, meus amiguinhos.
Desenhos
do Guilherme
DE 18 DE FEVEREIRO A 10 DE MARÇO DE 2008 > 15
Nossa Turma!
Aproveitei as férias para fazer novos desenhos. Participem,
enviando suas fotos e desenhos. Assim podemos formar
uma turma bem legal!
água: Prudência
na hora de usá-la.
• O Brasil é o país mais rico em água doce do Planeta,
e 13,7% de toda a água do mundo está aqui.
• A Amazônia abriga as mais extensas florestas alagadas
do mundo.
• Cada minuto de banho gasta de 3 a 6 litros de água
e há economia de 70 litros de água se fechar a torneira
enquanto se ensaboa a louça.
• Quarenta milhões de brasileiros não têm acesso à
águapotável.
• Apenas 1% da água doce do Planeta está disponível
para consumo
A saúde da garotada
Crianças obesas
Um estudo publicado pela Academia
Americana de Pediatria alerta que crianças
obesas correm maior risco de se tornarem
adultos com problemas cardiovasculares.
O que fazer? Alimentação saudável e
atividade física.
Para entrar em contato com o Guilherme:
e-mail: guilherme@jornalsaudeultrafarma.com.br / Cartas: Rua Dr. Isaias Salomão, 123 - CEP 04055-050 / Ou envie pelo entregador da Ultrafarma.

16 <
DE 18 DE FEVEREIRO A 10 DE MARÇO DE 2008
www.ultrafarma.com.br - Televendas (11) 5591 1466
Aos Domingos, bate-papo com o
Deputado Federal Arnaldo Faria de Sá.
Suas manhãs de domingo agora têm uma nova programação: um encontro
com o Deputado Federal Arnaldo Faria de Sá, das 7h às 8h, pela RedeTV!
Respondendo as perguntas de nossos amigos,
detalhando os aspectos do Estatuto do
Idoso, esclarecendo as dúvidas sobre a aposentadoria
ou dando sua opinião sobre temas da
atualidade, o parlamentar comprova que é um
político sério e atuante em prol da sociedade e,
em particular, pelo idoso, parcela da população
que tem um carinho todo especial, e reafirma:
“é uma luta que não pode parar!”
Durante a gravação diversas vezes ressaltou
que ‘é preciso criar uma consciência da necessidade
de um maior respeito para com os idosos.
Até porque as pessoas esquecem que um
dia também serão idosos’.
Você pode participar enviando perguntas
para nosso site ou por cartas para o endereço
do JSU (pág.2).
Mais informações Av. Eng. George Corbisier, 1127, próximo ao metrô Jabaquara. Fone: 11 5011-8285
Pioneiro entre os Resorts brasileiros
Deputado Arnaldo no Espaço
Social Ultrafarma
Se preparando para a gravação
Ultrafarma - Luiz Ribeiro