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BEM-ESTAR
Sara
de Freitas
Sara de Freitas
Terapeuta Holística
sdf.terapeuta@gmail.com
portaldadiva
As Terapias Holísticas Integrativas nas crianças
Este artigo foca-se no bem-estar das
crianças, na partilha de conhecimento
e orientação aos pais. Pese embora
haja pessoas que olhem de lado, ou
com uma certa desconfiança, esta matéria,
hoje em dia, felizmente, já existe uma ideologia
abrangente por parte de muitas pessoas
no que se refere às Terapias Holísticas Integrativas/Complementares
e/ou Alternativas.
Aos menos adeptos, quero mostrar em que
consiste, o que abrange e algumas sugestões
de situações terapêuticas para o bem-estar
das crianças e para que cada vez mais pessoas
também possam fazer uso.
O que são Terapias Holísticas Integrativas/
Complementares e/ou Alternativas e em que
diferem da Medicina Tradicional ou Convencional?
Em primeiro lugar, a Medicina Tradicional ou
Convencional não foca o paciente como um
'todo'. Apenas procura combater a doença,
utilizando medicamentos com o objetivo de
silenciar os sintomas, sem focar nem identificar
a causa que levou a ficar doente.
Já as Terapias Holísticas Integrativas/Complementares
e/ou Alternativas integra cada
ser humano como um TODO (a palavra
'holística' tem origem no grego 'holos', que
significa 'todo', 'inteiro'), ou seja, estas práticas
terapêuticas promovem o bem-estar e o
equilíbrio quer a nível da saúde física e mental,
quer a nível emocional e espiritual.
É preciso ter em conta que as Terapias Holísticas
Integrativas/Complementares são um
adicional, um complemento no tratamento e
são indicadas por profissionais terapêuticos
específicos – complementam/auxiliam a medicina
tradicional.
Quando uma Terapia atua individualmente e
suas práticas são utilizadas em substituição
às da medicina tradicional, falamos de Terapia
Alternativa - embora tenha um caráter
preventivo, não deve atuar como único tratamento
para promover a cura ou doença.
A união entre as terapias holísticas integrativas
e a medicina tradicional ajudam em
vários problemas de saúde comuns da infância,
desde gripes a doenças crónicas.
As práticas integrativas são eficazes nas
crianças?
As terapias holísticas integrativas são importantes
e eficazes nas crianças, pois promovem
o bem-estar e dão aquele reforço extra
à mente, às emoções, ao corpo e espírito de
que todas as crianças precisam de vez em
quando para aliviar e encontrar o equilíbrio
desejado.
As Terapias Holísticas Integrativas/Complementares
e/ou Alternativas compreendem
um grupo de práticas ou técnicas, tais como:
Acupuntura, Naturopatia, Fitoterapia, Meditação,
Reiki, Florais, Cristaloterapia, Musicoterapia,
Arteterapia, Yoga, Cromoterapia,
Técnicas de Massagem, Aromaterapia, entre
outros.
Tem em conta a idade da criança e qualquer
destas procura atender de forma holística e
baseada na confiança e credibilidade do profissional
terapêutico, sem esquecer que cada
criança é especial, um ser único. Dessa forma,
nestas sessões, cada criança é acolhida
tendo em conta o seu desenvolvimento.
Qualquer prática de terapia nas crianças age
de forma holística e em diferentes áreas,
nomeadamente cardiorrespiratórias, cognitivas,
aptidão física, saúde mental, entre
outros, sendo muito positivas para crianças
autistas, hiperativos, crianças com dificuldade
na alimentação e na regulação do sono,
entre outros.
Ora, vejamos algumas sugestões:
Aromaterapia: Pode e deve ser usada em bebés
e crianças para um sono mais tranquilo,
insónias, medos. É uma opção para crianças
autistas.
Técnicas de Massagem: Para cólicas, dores
abdominais. Perfeito para os distúrbios alimentares.
Reiki, Cromoterapia, Cristaloterapia: Relaxa e
equilibra. Ideal para hiperativos.
As Terapias Holísticas Integrativas/Complementares
e/ou Alternativas ajudam em diversas
situações tais como: falta de apetite,
medos, ansiedades, falta de auto-confiança,
falta de atenção e foco, tristeza, traumas,
dor, inflamação, controlo de emoções, febre,
cólicas, infeções, constipações, problemas
respiratórios, pele, sono, stress, entre outros.
As Terapias Holísticas Integrativas/Complementares
e/ou Alternativas podem e devem
ser utilizadas em crianças pelo impacto benéfico
que trazem às suas vidas, e não dispensam
o auxílio da Medicina Convencional
sempre que necessário. s
20 saber novembro 2022