Mansão Jardim

01 Os proprietários Lúcio
Fructuoso e Thiago Jacome
02 Aulas de spinning
03 Crossfit com instruções técnicas
04 Preparação para a aula de boxe
05 Treinamento no saco de boxe
03
04 05
os músculos, aumentando a resistência
corporal e melhorando a saúde cardiovascular.
Além disso, o boxe reduz o
estresse e melhora a coordenação motora
e a autoestima.
O treino consiste em um circuito
alternando atividades de condicionamento
físico e aulas técnicas, em que o
professor ensina os movimentos e golpes.
As atividades práticas permitem que o
aluno execute tudo o que foi desenvolvido
na aula. O boxe é um ótimo aliado
para quem quer aliviar o estresse e trabalhar
o corpo de forma completa.
stopwatc Tempo de aula: 1 hora
fire-fla Gasto calórico aproximado:
Cerca de 700 calorias por hora
KVE6 FITNESS
Mais que uma experiência fitness, é amizade,
integração e comunidade. Há seis
anos, Thiago Jacome e Lúcio Fructuoso
projetaram a ideia de criar um local diferenciado
em Lavras, com treinamentos
funcionais, equipe técnica qualificada e
ambiente em que todos se sintam realmente
acolhidos. E logo no começo as
pessoas abraçaram o propósito e muitas
permanecem fiéis até hoje.
A KVE6 Fitness possui um espaço
amplo onde são disponibilizadas aulas de
crossfit, spinning e boxe. Um dos grandes
diferenciais da KVE6 são os eventos
bimestrais, envolvendo os alunos da academia,
com muito entretenimento, jogos
e diversão. Mensalmente também é promovido
um happy hour, afinal, a alegria
de compartilhar bons momentos também
faz bem para a saúde. Todas essas ações
propiciam integração entre os alunos e
incentivo ao esporte. Outra característica
importante da KVE6 é a excelência
dos profissionais, todos qualificados e
com experiência.
Mas será que atividades físicas de alta
intensidade são para todo mundo? Em
relação à prática de crossfit, que existe
muita desinformação espalhada por
aí, Thiago Jacome, sócio proprietário e
HEAD COACH da KVE6, afirma que a prática
é para todos e, atualmente, existem
vários estudos científicos desmistificando
os altos riscos de lesão, sendo a
modalidade que mais cresce no mundo.
“Junto com esse crescimento veio muito
conhecimento e experiências bem-sucedidas,
por isso a importância de treinar
um lugar sério, onde existem professores
licenciados pela Empresa CrossFit Inc,
que vão lhe trazer uma ótima vivência,
segura e eficaz.”
Para Lúcio Fructuoso, sócio proprietário
e professor de spinning na KVE6,
todo esporte de alta intensidade é para
todos, basta a orientação adequada de
um profissional de educação física. Lúcio
ainda completa: “Para um aluno sedentário
qualquer movimento que ele venha a
fazer para sair da sua zona de conforto, já
será de média ou alta intensidade. Com a
orientação adequada de um profissional
de educação física ele conseguirá completar
a atividade sem problema algum
e com a disciplina evoluir cada dia mais”.
A KVE6 está localizada na avenida
Perimetral. Faça uma visita e conheça o
espaço. — ipê
Av. Dr. Silvio Menicuci, nº 1479, A
Presidente Kennedy (35) 98708-2981
instagra KVE6FITNESS
IPÊ inverno — 2023.1 / 41