Revista Lobos #03

EDIÇÃO 03 outubro 2024

REVISTA LOBOS
FICHA TÉCNICA
Diretor Geral
Joel Pinho
Paginação
André Nogueira
Redação
André Nogueira
Maria Canha
Tiago Pinho
NOME DO ARTIGO

#03
Revisão
André Nogueira
Contacto
comunicacao@fcarouca.eu
Fotografia
André Nogueira
Pedro Fontes
3

REVISTA LOBOS
FOTO DO MÊS
Um mês em que o país e a região foi afetada pelos
fogos, o futebol passou para segundo plano.
FOTO DO MÊS

#03
5

REVISTA LOBOS
Índice
08
Entrevista
Chico Lamba
20
Feira das
Colheitas
24
Entrevista
António Correia
54
Top 7 de...
Pedro Moreira
58
Receita
Rápida
62
Memória
FC Arouca
ÍNDICE

REVISTA LOBOS
DIZEM POR AÍ

#03
DIZEM POR AÍ
“ O FC AROUCA
TEM APOSTADO
MUITO EM
JOVENS
JOGADORES”
Foi nos passadiços junto à Ponte da Cavada que Chico Lamba nos
falou dos primeiros tempos em Portugal, da saída de casa para viver
sem a família na Academia, da chegada à Seleção Nacional de sub-21
e a vontade de sair da zona de conforto para crescer em Arouca
9

REVISTA LOBOS
DIZEM POR AÍ

#03
Chico Lamba, 21 anos, faz uma retrospetiva da sua carreira e da sua vida.
Desde a Guiné-Bissau a Portugal, do Sporting Clube de Portugal ao Futebol
Clube de Arouca. O segundo jogador com contrato com os Lobos de Arouca
a ser convocado para a Seleção Nacional de sub-21, um ano após Rafael Fernandes.
Foi nos Passadiços junto à Ponte da Cavada que Chico Lamba começou por lembrar
da importância do futebol no início da sua vida, “Nasci na Guiné-Bissau, então as
primeiras recordações que tenho do desporto na minha vida começam por lá. Nunca
me esqueço destas histórias, em que saía da escola, ia para casa só para deixar a
mochila lá e, rapidamente, calçava umas sandálias de plástico e saía direto para
o campo. Lembro-me sempre de jogar com os meus amigos num campo pelado,
num campo que tinha muita areia e sentíamos a cada corrida. Essas são as minhas
primeiras lembranças que tenho do futebol e de jogar à bola”.
A entrada no futebol federado é acompanhada pela mudança para Portugal e a
proximidade geográfica com o Clube Futebol Benfica, “Vim para aqui (Portugal) com
10 anos. Vim viver com o meu pai. Foi uma mudança que não foi fácil para mim.
Mudar de um país como a Guiné-Bissau para cá é muito diferente. Lembro-me
sempre como os primeiros meses não foram fáceis. Queria muito voltar para a
Guiné-Bissau mas, com o passar do tempo, fui-me habituando. Logo nos primeiros
meses, quando cheguei, jogava muito à bola com os meus amigos, mesmo na
escola. Pedia sempre ao meu pai para me inscrever num clube de futebol. Como
tínhamos o Fofó (Clube Futebol Benfica), como nós carinhosamente chamávamos
por lá, perto de casa, foi aí que comecei a fazer os primeiros treinos e depois a jogar.
A partir daí, digo que foi o início de uma paixão que tem continuado até hoje”.
Vim para Portugal com 10 anos. Foi uma mudança
que não foi fácil para mim. Queria muito
voltar para a Guiné-Bissau mas,
com o passar do tempo, fui-me habituando
Da passagem pelo Clube Futebol Benfica até chegar ao Sporting Clube de Portugal
bastou apenas um ano de futebol de formação federado para que Chico Lamba se
destacasse no campeonato distrital de Lisboa e fizesse a mudança para uma das
academias mais prestigiadas do futebol nacional, “Eu e o meus colegas não estávamos
a par de nada. O contacto surgiu somente entre os clubes. Naquele momento,
eu só queria e só pensava em jogar à bola, não tinha detalhes ou informações de
quem andava a ver os meus jogos e que clubes estariam ou não interessados em
mim. Então, lembro-me de me chamarem para ir fazer uns treinos de captação
com um colega meu ao Sporting Clube de Portugal, durante umas semanas. Foi a
partir daí que me ficaram a conhecer verdadeiramente e que soube que eles estavam
interessados e que queriam que eu integrasse desde logo o clube. Até então,
só pensava no Fofó e no treino seguinte”.
11

REVISTA LOBOS
O saída de casa para passar a viver na
Academia surgiu dois anos mais tarde. A
partir daí, a vida de Chico Lamba começou
a direcionar-se cada vez mais para
o futebol e os desafios que isso exigia na
luta pelo sonho da profissionalização,
“Eu, a partir dos 13 anos, entrei na Academia
do Sporting Clube de Portugal, onde
passei cinco anos e, ao longo do tempo,
sentes que vais abdicando de certas
coisas como mais tempo com a família,
alguns eventos como o aniversário de um
colega ou de um familiar que tu, muitas
das vezes, estavas na academia e ficava
um pouco triste porque queria estar junto
da família e dos amigos. Também via as
pessoas da minha idade a começarem
a sair à noite e passarem tardes na rua e
eu tinha treino ou recolher obrigatório
que me impediam de ter esses momentos
com eles. E essa parte é a que mais
abdiquei durante a minha formação”.
Desde que entrei
na Academia, tinha
como grande objetivo
conseguir estrear-me
pela equipa principal
Depois da passagem por todos os escalões
de formação, sub-23 e equipa B, a 22
de outubro de 2022, no Estádio Alvalade
XXI, frente ao Casa Pia Atlético Clube,
Chico Lamba fez a sua estreia na Primeira
Liga, “Esse dia foi um dia muito
especial. Lembro-me muito bem. Estava
no banco de suplentes com alguns
amigos. Por exemplo, eu e o Mateus
Fernandes tivemos essa sorte de nos
estrearmos no mesmo dia. E foi um dia
tão especial para mim como para ele, de
certeza. Desde que entrei na Academia,
tinha um grande objetivo que era o de me
estrear pela equipa principal do Sporting
Clube de Portugal.
Tive a sorte de conseguir realizar esse
sonho, que vai, para sempre, ficar na
minha memória. Estou muito grato ao
Sporting Clube de Portugal por me ter
dado essa oportunidade”.
O dia que começou com a emoção em
campo acabou com um telemóvel ‘inundado’
de mensagens e chamadas por
atender, segundo Chico Lamba, “Nesse
dia recebi muitas mensagens mas as
mais especiais foram as dos meus familiares,
as dos meus amigos e, também,
dos treinadores que eu apanhei ao longo
da formação, que estarei sempre agradecido
porque me ajudaram a chegar
a esse patamar e a conseguir alcançar
esse objetivo”.
Já nesta temporada de 2024-2025, o
defesa central mudou-se de mala às
costas para o Estádio Municipal de
Arouca. Antes de assinar, reforçou a
importância do descanso e da reflexão
antes da decisão final, “Lembro-me que,
no final da temporada passada, tinha
acabado o campeonato e eu e os meus
empresários estávamos a ver qual seria
o meu próximo passo. Lembro-me que
eles, desde o início, me falaram que tinha
o Futebol Clube de Arouca interessado.
Mas, naquela altura, só queria ir de férias
primeiro, queria descansar e depois, com
calma, pensar um pouco sobre qual seria
o próximo passo que iria dar. Quando
regressei, eles continuavam-me a ligar
a dizer que o Futebol Clube de Arouca
continuava bastante interessado, a ligar
quase todos os dias, então tomei essa
decisão de vir para cá. Foi importante e,
talvez até, decisivo para mim saber que
DIZEM POR AÍ

#03
era uma opção de mercado importante
para o clube e não mais um nome que
seria esquecido quando novas opções
aparecessem”.
Esse ‘verdadeiro’ interesse do clube
tornou a decisão da mudança para o
Futebol Clube de Arouca mais fácil de
ser tomada, “Não sinto que saída do
Sporting Clube de Portugal, após tantos
anos, tenho sido uma decisão complicada
porque também ia de encontro
um pouco com aquilo que andava a
sentir. Sentia que podia estar na hora de
fazer uma mudança porque já andava a
pensar no desejo que seguir um desafio
diferente. Nestes últimos anos, o Futebol
Clube de Arouca tem apostado muito em
jovens jogadores e senti que, se viesse
para aqui, que seria muito bem incluído
e isso me ajudaria a poder evoluir e a continuar
a ganhar experiência”.
Uma mazela sofrida no último jogo de
preparação afastou Chico Lamba de
O Sporting CP era um jogo
que queria muito jogar.
Mais que apenas jogar,
também tive a sorte
de ter conseguido
ser titular nessa partida
uma possível estreia de titular na abertura
do campeonato, relegando-o para
o banco de suplentes. Mas, na segunda
jornada, fruto, também, de uma suspensão
de um colega de posição no encontro
inaugural, tal acontecimento acabou
mesmo por acontecer, em Moreira de
Cónegos, “Foi um dia diferente para
mim porque nunca tinha jogado a titular
numa Primeira Liga. Como era a primeira
vez, estava um pouco ansioso mas, com
o decorrer do jogo, foi melhorando um
pouco essa ansiedade e fui-me sentindo
mais confortável”.
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REVISTA LOBOS
Ultrapassada a tal ansiedade das jornadas
iniciais, ditou o sorteio da Primeira
Liga que, na quinta jornada, o Sporting
Clube de Portugal se deslocasse ao
Estádio Municipal de Arouca, num reencontro
com vários jogadores e amigos
com quem o defesa central havia partilhado
o balneário durante vários anos
na formação e no futebol profissional
do emblema leonino, “Foi um dia muito
especial para mim. Logo no momento
em que vi o sorteio, antes de arrancar o
campeonato, esse jogo ficou-me desde
logo na cabeça. Era um jogo que queria
muito jogar. Mais que apenas jogar,
também tive a sorte de ter conseguido
alinhar a titular essa partida.
Por outro lado, foi, também, um reencontro
com alguns colegas meus, com
quem tive o prazer de crescer ao longo
de todos estes anos na Academia. No
dia anterior, recordei todos os treinos e,
mais que isso, todos os bons tempos que
também passei com eles fora da Academia.
Foi, no geral, um dia muito especial
para mim”.
Esse mesmo jogo do campeonato
do Futebol Clube de Arouca frente ao
Sporting Clube de Portugal surge imediatamente
após a primeira convocatória do
defesa central para a Seleção Nacional
de sub-21, o segundo jogador com contrato
definitivo pelos Lobos de Arouca a
alcançar esse feito, após Rafael Fernandes
na temporada passada, “Fui muito
bem acolhido pelos meus colegas e pelos
treinadores que estavam presentes nesse
estágio da Seleção Nacional de sub-21.
Foi uma experiência muito especial que
já queria experienciar um dia. Foi também
uma forma de conseguir estar com alguns
colegas que já não via há algum tempo”.
Chico Lamba olha para esta temporada
DIZEM POR AÍ

#03
15

REVISTA LOBOS
como a oportunidade para um ano de
evolução e crescimento na elite do futebol
português, sem dar ‘passos em falso’,
“Quero continuar a evoluir e a aprender
com os meus colegas no treino. Tirar
o máximo de proveito de cada treino e
continuar a trabalhar para ver qual será a
minha evolução a longo prazo. Sei que já
será meio caminho percorrido para que
possa ser opção nos jogos”.
Para juntar à adaptação ao clube, a vila
também tem tido um papel fundamental,
“Penso que também tenho tido uma
boa adaptação à vila de Arouca. Fui bem
acolhido logo desde o primeiro momento
em que aqui cheguei. A vila também é
muito calma e um sítio muito acolhedor.
Eu também gosto de um sítio mais calmo
porque não gosto da confusão. Então
tenho gostado muito de Arouca porque
vai de encontro com que aquilo que eu
imaginava para mim e dá-me liberdade
para fazer o meu trabalho sem desconcentrações
e com o máximo de eficácia”.
Para essa mudança, o defesa fez-se
acompanhar da sua namorada e realça
a importância que as visitas familiares
têm tido, “A minha namorada, sempre
que pode, vem a Arouca visitar-me.
Também alguns familiares têm-me
vindo ver. E, aqueles que não estão aqui,
falo sempre com eles quando posso e
têm-me apoiado sempre. É importante
não me sentir isolado em momento
algum e saber que, quando preciso,
apesar da distância, eles estão a par do
que se passa comigo e quando preciso
de apoio. Cada vez mais se fala da saúde
mental no futebol e para mim, apesar de
já ter amigos aqui do clube, faz-me bem
ir falando e vendo regularmente familiares
e amigos dos locais de onde cresci”.
A família e os amigos fazem também
parte da sua rotina de pré-jogo, sendo
essencial para manter a calma antes
de qualquer encontro, “Não sou uma
pessoa supersticiosa. Gosto apenas de
trocar mensagens com a minha namorada
antes do jogo para ter um pouco de
apoio. Com os meus amigos também
troco mensagem, de vez em quando,
para que me ajudem a ficar focado”.
Fazendo uma análise às suas referências
na posição, Chico Lamba prefere
olhar para quem lhe foi próximo e analisar
a sua progressão, “Lembro-me que,
quando estava na Academia, pela formação
passaram muitos centrais como o
Merih Demiral ou o Tiago Djaló. Esses fui
acompanhando desde que era miúdo
até chegarem ao futebol profissional
mas costumo ver vários jogadores. Não
tenho dois ou três jogadores que diga
que esses são as minhas referências.
Gosto de ver vários jogadores, aprender
com as coisas boas mas também com
as coisas más.
Mas claro, também tenho como referência
o Rafael Fernandes, que também
esteve cá no Futebol Clube de Arouca,
teve uma boa evolução, passou por uma
fase muito complicada quando chegou
e hoje está onde está fruto de todo o seu
trabalho”.
Para despedida, guardou uma mensagem
aos adeptos do Futebol Clube de
Arouca, agradecendo o apoio que tem
vindo a receber neste início de temporada,
“Quero pedir que eles nos continuem a
apoiar sempre, como têm feito desde o
início da temporada, seja em casa ou fora.
Da nossa parte vamos tentar sempre dar
o nosso melhor para trazer o melhor resultado
para casa e alcançar os objetivos.
Agradecer também a ajuda que me têm
dado a nível pessoal”.
DIZEM POR AÍ

#03
17

#03
CITAÇÃO DO MÊS
“Adaptamo-nos e
treinamos de forma diferente
numa semana muito complicada
para Portugal e para Arouca, mas
sempre com o olhar na vitória”
Trezza
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REVISTA LOBOS
FEIRA DAS COLHEITAS

#03
FEIRA DAS COLHEITAS
80.ª EDIÇÃO
O Futebol Clube de Arouca voltou a marcar presença em mais uma edição das Feira
das Colheitas de Arouca, aumentando a ligação a todos os que procuram conhecer
mais sobre o clube da vila.
Os jogadores Taichi Fukui, Alex Pinto, David Simão, Chico Lamba, Pedro Moreira e
Henrique Araújo, ao longo de três dias, estiveram ao dispor da população com sessões
de autógrafos e fotos com adeptos e associados de todas as idades que se
deslocaram à tenda do clube.
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REVISTA LOBOS
60 SEGUNDOS COM...
ALEX PINTO
Um super poder?
Voltar atrás no tempo
Bebida preferida?
Água das Pedras
Comida favorita?
Arroz de Cabidela
Série preferida?
Prison Break
Cantor preferido?
Marília Mendonça
Animal preferido?
Cão
Viagem de sonho?
Jamaica
Jogador preferido na infância?
Cristiano Ronaldo
Jogador do plantel que se veste pior?
João Valido
Jogador com o melhor cabelo?
Eu
Jogador mais engraçado da equipa?
Pedro Moreira
60 SEGUNDOS COM

#03
23

REVISTA LOBOS
NO FUTURO

#03
REGRESSO AO PASSADO
“NUNCA ESTIVE
LIGADO AO
CLUBE PELO
DINHEIRO, MAS
PELA PAIXÃO”
António Correia foi massagista do Futebol Clube de Arouca
durante três décadas, acompanhando por dentro o crescimento do clube.
Juntou as duas paixões, enquanto cabelereiro e presença no futebol,
dedicando os seus dias ao emblema da vila onde cresceu
25

REVISTA LOBOS
REGRESSO AO PASSADO

#03
António Correia, ou o ‘bota gelo’
como era carinhosamente apelidado
pelos atletas do Futebol
Clube de Arouca, recebeu-nos no Salão
Moderno, nome do seu estabelecimento
de cabeleireiro, onde exerce a sua
segunda paixão, além do futebol.
Ditou o destino que, em 1984, iniciasse
o seu percurso no futebol no Campo
Afonso Pinto de Magalhães, a pedido do
presidente de então, após uma experiência
como enfermeira na tropa, “Estive no
Futebol Clube de Arouca durante trinta
anos, ninguém tem tantos anos do clube
como eu. Na altura, uma vez que o clube
ainda disputava as divisões distritais, as
condições eram completamente diferentes
ou até nenhumas. Quando entrei,
o presidente fazia de massagista, diretor
e ainda lavava as roupas dos treinos na
própria casa. Acumular todas estas funções,
além do cargo de presidente, era
esgotante quando também trabalhava
durante o dia no centro de saúde da vila.
Como era meu amigo e sabia que tinha
sido enfermeiro na tropa, pediu-me ajuda.
Inicialmente estava muito renitente pois a
medicina desportiva é diferente. De desporto
sabia o básico: gelo nas pancadas
e spray nas feridas, como se costumava
dizer. A verdade é que, a nível de medicamentos,
a tropa tinha-me dado um
conhecimento extra. Tinha de ser eu a
criar as próprias receitas, por vezes, que
tinha aprendido na guerra a improvisar
quando não existiam”.
Um favor a um amigo misturado com
paixão pelo emblema do qual era sócio
quase desde a fundação, em 1952,
“Quando entrei para o clube, não pedi
qualquer salário ou dinheiro pelo trabalho.
Acordamos apenas que ficava isento de
pagar as quotas como retribuição”.
Com o passar dos anos como massagista
do Futebol Clube de Arouca, o
conhecimento era adquirido apenas pela
experiência da prática, até que apareceu
uma oportunidade de ganhar maior
conhecimento teórico, “Entretanto, acabei
mesmo por tirar o curso de medicina desportiva.
Informaram-me que a Associação
de Futebol de Aveiro, em parceria com a
Federação Portuguesa de Futebol, tinha
aberto um novo curso de medicina desportiva.
Foi algo que senti que precisava
e não pensei duas vezes quando me inscrevi.
O esforço que fazia para conseguir
ir às aulas era grande mas recompensador.
Ia de Arouca até São João da Madeira
de boleia ou de autocarro e, a partir daí,
levavam-me até Aveiro para conseguir
chegar ao curso. Foi assim três vezes por
semana durante um mês. No regresso,
quando não arranjava boleia, vinha
andando a pé até encontrar alguém, por
vezes de madrugada”.
Quando entrei no
Futebol Clube de Arouca,
não pedi qualquer
salário ou dinheiro
pelo meu trabalho
Essa vontade de conhecimento antecipado
seria ainda mais útil no futuro,
acompanhando o crescimento do clube,
“Esse curso era fornecido pela Federação
Portuguesa de Futebol. Convidaram
todos os clubes de Aveiro e quem quisesse,
podia inscrever-se. Quando o
Futebol Clube de Arouca subiu à III
Nacional, o presidente disse-me que ia
ter um problema pois ia ser preciso ter a
carteira profissional. Disse-lhe que tinha
27

REVISTA LOBOS
este diploma em casa. Quando mostramos
na Associação de Futebol de Aveiro,
soube que isso me dava acesso até aos
campeonatos profissionais, inclusive.
Hoje acredito que já estaria desatualizado.
Aprendi muito nesse curso. Tivemos
aulas com um senhor Rodrigues, que era
massagista da Federação, um médico e
um psicólogo, que era o Dr. Joseph Wilson,
primo do ex-jogador Mário Wilson. Havia
muita teoria mas onde mais me destaquei
foi nas aulas práticas”.
Recorda com saudade e alegria as primeiras
páginas na história do emblema,
num clube que ainda procurava a sua
afirmação no futebol principal e que
ainda apresentava atrasos em termos de
material, “A verdade é que sempre coloquei
o trabalho em primeiro lugar. Nunca
fui profissional de futebol então só ia para
os treinos quando saísse do trabalho.
Conto várias vezes. Quando entrei para o
futebol tínhamos apenas duas bolas para
treinar. A linha lateral do campo tinha um
muro que separava para um monte com
silvas e mato. Às vezes as bolas saíam
e os jogadores ficavam à espera (risos).
Eram 23h00 e andávamos lá, eu e outro
funcionário, o Manuel Rato, uma pessoa
que também deu muito ao clube, atrás
das bolas. Andávamos nós à procura
das bolas e eles, os jogadores, à espera
para treinar, cá em cima, a espreitar pelo
muro”.
Os vários dias passados em convívio
com os mais variados plantéis do Futebol
Clube de Arouca criaram uma relação
de forte proximidade com os jogadores,
“Sempre tive o carinho dos jogadores.
Recordo-me de dividirem os prémios
comigo para sermos todos iguais. Tenho
este meu estabelecimento há 34 anos
mas já trabalho nesta profissão há
61 anos. Os jogadores vinham muito aqui
cortar o cabelo. Hoje em dia vêm apenas
esses antigos jogadores. Os atuais não.
Ainda tento aprender os cortes que hoje
os mais jovens usam mas não é a minha
especialidade. A verdade é que adoro o
que faço. Adoro a profissão que escolhi. O
contacto humano é importante para mim
e, felizmente, conheci pessoas muitos
boas em ambas as profissões”.
Andávamos nós
à procura das bolas
e os jogadores à
espera para treinar,
a espreitar pelo muro
Embora faça parte de alguns dos pontos
altos do clube, a paixão não ficou apenas
em si. Na família, também o filho entrou
no clube, por onde se mantém até hoje, “O
Futebol Clube de Arouca teve bons plantéis.
Quando subimos pela primeira vez
aos campeonatos nacionais, tínhamos
uma grande equipa. Era uma equipa boa
a jogar e cheia de boas pessoas. Nesse
ano jogamos em Canedo o jogo decisivo
e foi uma festa enorme nas bancadas.
Muita gente ao longo de todo o campo.
O treinador era o Professor Quaresma,
conhecedor e pessoa educada. Das
melhores pessoas que apanhei no futebol.
Treinava uma equipa de guerreiros. Chegamos
a Arouca e fomos recebidos em
festa, com muita gente a dançar. Encontrei
um grupo que disse ao presidente que
preferia ter menos um jogador no plantel,
para que fossem dadas mais condições
ao staff” Acabou por ser assim que o filho
entrou no clube e que aumentamos o
material existente no posto médico”.
REGRESSO AO PASSADO

#03
29

REVISTA LOBOS
Depois da subida à Segunda Liga, ficou
decidida a sua saída, após três décadas e
vários presidentes, “Quando saí, já o meu
filho estava com o plantel principal. Nunca
estive ligado ao clube pelo dinheiro, mas
pela paixão. Quando saí, anunciei uns
meses antes mas, por respeito e profissionalismo,
saí só no final da temporada”.
Seria já com o presidente Carlos Pinho
que saíria, não sem antes deixar-lhe louvores
pelo crescimento do clube, “Merecia
uma estátua em Arouca por tudo o que fez
pelo clube. Entre Lisboa e Porto, somos o
único clube na Primeira Liga. É um clube
de uma vila. Tantas cidades nas divisões
secundárias e o presidente colocou uma
vila na Primeira Liga”.
Apesar de já assistir a jogos ao vivo, a
paixão e a necessidade de se manter
atualizado permanece, “Gosto muito do
Futebol Clube de Arouca, estou sempre
preocupado com os resultados mas já
não acompanho tanto. O meu trabalho
era de segunda a sábado e, no domingo,
tinha os jogos do clube. Mas mesmo
quando saí, quis que o Arouca vencesse
sempre e conseguisse chegar o mais
longe possível, como hoje o está a conseguir.
Quando estou a trabalhar e o clube
joga ao mesmo tempo, estou sempre a
pedir ao cliente para me ir atualizando o
resultado”.
Conhecedor do Campo Afonso Pinto de
Magalhães, atualmente utilizado pelos
escalões de formação, elogia os esforços
do atual coordenação de formação,
mas reforça a importância de dar melhor
condições para os jovens talentos locais
conseguirem crescer e aparecer no plantel
principal, “A Câmara Municipal devia
investir no estádio e dar as melhores condições
aos nossos jovens locais. Tem de
acompanhar o crescimento do clube”.
REGRESSO AO PASSADO

#03
31

REVISTA LOBOS
1 - 0
LIGA PORTUGAL
JORNADA 04
01 DE SETEMBRO DE 2024
Estádio do Rio Ave FC
Golos
1-0, Clayton (43’)
Árbitro
Bruno Costa (AF Viana do Castelo)
Assistentes
Jorge Fernandes
João Martins
4º Árbitro
Miguel Fonseca
VAR
Manuel Mota
Cartão Amarelo
Chico (38’) Mantl (40’)
Clayton (83’) Ivo (90’+5’)
Cartão Vermelho
Nada a registar
RIO AVE
Treinador: Luís Freire
18 Jhonatan
2 Panzo
6 João Novais (85’)
9 Clayton
10 Amine (85’)
11 Morais
17 Vrousai
33 Santos (C)
42 Renato Pantalon
80 Olinho (69’)
98 Omar Richards (76’)
Suplentes
Miszta, Vitor Gomes (85’), Zoabi, Aguilera
(85’), Kiko, João Tomé (76’), João
Graça, Medina e Fábio Ronaldo (69’)
FC AROUCA
Treinador: Gonzalo García
58 Mantl
2 Morlaye Sylla
4 Matías Rocha
5 David Simão (C) (85’)
10 Jason (76’)
21 Fukui
23 Cristo
26 Weverson (64’)
28 Tiago Esgaio
39 Henrique Araújo (76’)
73 Chico
Suplentes
João Valido, Ivo (64’), Marozau (76’),
Puche, Trezza (76’), Gozálbez, Dante,
Alex Pinto e Pedro Santos (85’)
LIGA

#03
FLASH
“Viemos mostrar o nosso talento mas houve coisas
com que não concordo. Se queremos melhorar o
nosso campeonato, temos de rever este tipo de erros para
melhorar a nossa imagem.”
TIAGO ESGAIO
“O resultado não reflete o que foi o jogo. Fizemos uma boa
partida. Quando pressionámos, pressionámos bem. Sinto que,
com bola, nunca sofremos. Chegámos a posições de perigo
e penso que foi uma partida controlada. Há frustação porque
sentimos que, jogando assim, deveríamos ter vencido.”
GONZALO GARCÍA
39

REVISTA LOBOS
0 - 3
LIGA PORTUGAL
JORNADA 05
13 DE SETEMBRO DE 2024
Estádio Municipal de Arouca
Golos
0-1, Pedro Gonçalves (24’)
0-2, Gyokeres (73’)
0-3, Trincão (80’)
Árbitro
João Pinheiro (AF Braga)
Assistentes
Bruno Jesus
Luciano Maia
4º Árbitro
Fábio Melo
VAR
João Gonçalves
Cartão Amarelo
Morlaye Sylla (53’) José Fontán (59’)
Loum (90’+7’)
Cartão Vermelho
Nada a registar
FC AROUCA
Treinador: Gonzalo García
58 Mantl
3 José Fontán (85’)
5 David Simão (C) (85’)
7 Ivo (45’)
9 Marozau (45’)
10 Jason
21 Fukui
27 Dante (74’)
28 Tiago Esgaio
31 Loum
73 Chico
Suplentes
Thiago, Morlaye Sylla (45’), Popovic (85’),
Trezza (45’), Gozálbez, Weverson, G. Yalçin
(74’), Alex Pinto e Pedro Santos (85’)
SPORTING CP
Treinador: Rúben Amorim
1 Franco Israel
2 Matheus Reis (74’)
6 Debast
8 Pedro Gonçalves
9 Gyokeres
11 Nuno Santos (74’)
17 Trincão (83’)
23 Daniel Bragança
25 Gonçalo Inácio
42 Hjulmand (C) (78’)
57 Geovany Quenda (78’)
Suplentes
Diego Calai, Morita (78’), Edwards (83’), Harder,
Maxi Araújo (78’), Geny (74’), Fresneda,
Ousmane Diomande (74’) e Eduardo Quaresma
LIGA

#03
FLASH
“É difícil travar o Sporting. Tem ataque por fora e por dentro.
Um jogo muito variado. Acho que planeámos bem o jogo, faltou-nos
mais bola, mas o Sporting obrigou-nos a defender
muito atrás. Mas é como digo, na dúvida… Não pondo em
causa o trabalho de um excelente árbitro mas, o que nos foi
dito é que, quando não é 100% certo, não se reverte a decisão
de que não tinha sido penálti. Aí, tirou-nos do jogo...”
DAVID SIMÃO
“Tentámos pressionar de forma diferente mas faltou-nos um
pouco de energia e convicção. Com o Rio Ave funcionou bem,
mas hoje não. Não fomos uma equipa organizada, com a
energia e a disciplina necessárias.”
GONZALO GARCÍA
41

REVISTA LOBOS
0 - 1
LIGA PORTUGAL
JORNADA 06
22 DE SETEMBRO DE 2024
Estádio São Luís
Golos
0-1, Trezza (45’+1’)
Árbitro
Luís Godinho (AF Évora)
Assistentes
Rui Teixeira
Pedro Mota
4º Árbitro
Bruno Rebocho
VAR
André Narciso
Cartão Amarelo
Cláudio Falcão (44’) Fukui (69’)
Ivo (77’) Jason (90+3’)
Tiago Esgaio (90+4’)
Cartão Vermelho
Nada a registar
SC Farense
Treinador: José Mota
33 Ricardo Velho (C)
3 Marco Moreno (45’)
4 Artur Jorge
8 Rafael Barbosa
14 Dario
28 Pastor
29 Cláudio Falcão
31 Poloni (57’)
34 Raúl Silva (84’)
79 Merghem (84’)
93 Menino (57’)
Suplentes
Cañizares, PV (57’), Neto (84’), Alex
Bermejo (57’), Gio, Millán (45’), Candeias
(84’), Lucas Áfrico e Rivaldo
FC AROUCA
Treinador: Gonzalo García
58 Mantl
2 Morlaye Sylla (87’)
3 Jose Fontán
5 David Simão (C) (70’)
7 Ivo (87’)
13 Popovic
19 Trezza (73’)
21 Fukui
27 Dante
28 Tiago Esgaio
50 Güven Yalçin (87’)
Suplentes
João Valido, Marozau (87’), Jason (73’),
Puche (87’), Gozálbez, Weverson (87’),
Chico, Alex Pinto e Pedro Santos (70’)
LIGA

#03
FLASH
“Tive a felicidade de fazer o golo. Foi uma
semana complicada para Portugal e para Arouca.
Treinamos limitados mas com vontade de tornar este
resultado possível e, felizmente, conseguimos.”
TREZZA
“Foi um jogo muito difícil, contra uma equipa agressiva, que
pressionou alto e que nos encostou mais atrás. Na primeira
parte foi difícil conseguir a sair a jogar e, numa das poucas
transições que conseguimos, fizemos o golo. Na segunda
parte, eles atacaram com tudo e, nesses momentos,
podíamos ter matado numa transição,
mas não conseguimos.”
GONZALO GARCÍA
43

REVISTA LOBOS
4 - 0
LIGA PORTUGAL
JORNADA 07
29 DE SETEMBRO DE 2024
Estádio do Dragão
Golos
1-0, Samu Aghehowa (47’)
2-0, Nico (51’)
3-0, Galeno (57’)
4-0, Gül (85’)
Árbitro
André Narciso (AF Setúbal)
Assistentes
Vasco Marques
Carlos Campos
4º Árbitro
Flávio Jesus
VAR
Tiago Martins
Cartão Amarelo
Morlaye Sylla (31’) Alan Varela (35’)
Rodrigo Mora (90’)
Cartão Vermelho
Güven Yalçin (43’)
FC PORTO
Treinador: Vítor Bruno
99 Diogo Costa (C)
9 Samu Aghehowa
11 Pepê (80’)
13 Galeno (68’)
15 Vasco (45’)
16 Nico (75’)
22 Alan Varela (68’)
23 João Mário
24 Nehuen
74 Moura
97 Zé Pedro
Suplentes
Cláudio Ramos, Tiago Djaló, Eustaquio (68’),
Fábio Vieira (68’), Iván Jaime, André Franco
(75’), Gül (45’), Martim e Rodrigo Mora (80’)
FC AROUCA
Treinador: Gonzalo García
58 Mantl
2 Morlaye Sylla (62’)
3 Jose Fontán
5 David Simão (C) (83’)
7 Ivo (75’)
13 Popovic
19 Trezza (62’)
21 Fukui
27 Dante
28 Tiago Esgaio (83’)
50 Güven Yalçin
Suplentes
Thiago, Marozau (83’), Jason (75’), Puche,
Gozálbez, Weverson, Chico (62’),
Alex Pinto (83’) e Pedro Santos (62’)
LIGA NOME DO ARTIGO

#03
FLASH
“Começámos bem, mas, depois do cartão vermelho,
concedemos, no início da segunda parte.
Onze contra dez, sabíamos que ia ser difícil
e acabámos por sofrer quatro golos.
Ficámos contentes com a primeira parte, jogamos bem.”
POPOVIC
“Quando perdes 4-0 não podes estar contente, mas sinto que
tínhamos o jogo controlado, dentro do que é possível. A equipa
jogou com muita personalidade, sem medo de ter a bola,
organizada na defesa e ataque... Estou triste porque sofremos
um castigo na segunda parte que não merecíamos.”
GONZALO GARCÍA
45

#03
O 5 IDEAL DE...
TAICHI FUKUI
SAGAN TOSU | BAYERN MÜNCHEN | PORTIMONENSE | FC AROUCA
COM QUEM JOGUEI
DE SONHO
47

REVISTA LOBOS
RESULTADOS FORMAÇÃO

#03
RESULTADOS
FORMAÇÃO
SUB-19
SUB-17
SUB-15
SUB-15 B
49

REVISTA LOBOS
SUB-19
SUB-17
FC AROUCA 2-3 SC ESPINHO
52’ Zé Ricardo
76’ Miguel Pinho
______________________
Melhores Marcadores:
Zé Ricardo - 1 golo
Miguel Pinho - 1 golo
Mais Jogos:
14 jogadores - 1 jogo
______________________
Plantel
#01 Leandro Quaresma
#24 Kiko Mendes
#03 Bernardo Paiva
#04 Samuel Pereira
#06 Rodrigo Bessa
#18 Guto Souza
#19 Dinis Sousa
#21 Tomás Teixeira
#23 Rafael Silva
#27 Gonçalo Monteiro
#02 Sandro Teixeira
#05 Victor Johnson
#08 Zé Ricardo
#10 Gonçalo Duarte
#16 Ricardo Teixeira
#22 Guilherme Rodrigues
#07 Miguel Pinho
#09 Bruno Duarte
#11 Diogo Lisboa
#13 Daniel Barbosa
#15 Micael Pinho
#17 Alex Costa
#20 Pedro Pinho
#25 Leandro Soares
FC AROUCA 1-0 VALECAMBRENSE
08’ Barbosa
______________________
ANADIA FC 0-2 FC AROUCA
46’ Barbosa
67’ Barbosa
______________________
Melhores Marcadores:
Barbosa - 3 golos
Mais Jogos:
14 jogadores - 2 jogos
______________________
Plantel
#01 Gonçalo Silva
#12 Guilherme Cardoso
#13 Bernardo Sacramento
#33 Rafael Teixeira
#03 Tomás Almeida
#04 Rui Gonçalves
#18 Duarte Brito
#19 Afonso Almeida
#20 João Portugal
#23 Pedro Moreira
#24 João Sousa
#30 Filipe Pinho
#06 Daniel Gomes
#08 Alex Pinho
#10 Gabriel Pereira
#11 João Lopes
#17 Leandro Moreira
#21 Dinis Barbosa
#22 Daniel Teixeira
#87 Diogo Ferro
#07 Dinis Tavares
#09 Francisco Costa
#14 Gabriel Level
#16 Diogo Fonseca
#27 Afonso Tavares
#29 André Pinto
#40 Diogo Gomes
#47 Rodrigo Sousa
#77 Pietro Queiroz
RESULTADOS FORMAÇÃO

#03
SUB-15
SUB-15 B
FC AROUCA 0-1 RD ÁGUEDA
______________________
FC AROUCA 2-1 CD ESTARREJA
39’ Gui Costa
40’ Tó
______________________
Melhores Marcadores:
Gui Costa - 1 golo
Tó - 1 golo
Mais Jogos:
14 jogadores - 2 jogos
______________________
Plantel
#01 Tiago Vale
#29 Francisco Montenegro
#88 Guilherme Mesquita
#02 Francisco Almeida
#03 Afonso Fernandes
#04 Rafael Silva
#05 João Martins
#06 Samuel Ferreira
#23 Dinis Martingo
#25 Tiago Gonçalves
#08 Gonçalo Teixeira
#10 Guilherme Tavares
#16 Tiago Brandão
#17 Manuel Ferreira
#47 António Teixeira
#55 Dinis Quaresma
#86 André Ferreira
#07 Guilherme Costa
#09 Guilherme Reis
#11 Duarte Montenegro
#13 Diogo Teixeira
#75 André Martins
#79 Tomás Ferreira
ESMORIZ B 1-7 FC AROUCA B
10’ David Teixeira
21’ Vilela
38’ Diogo Justo
71’ Gui Tavares
75’ Diogo Justo
77’ Diogo Justo
79’ Leandro Carvalho
______________________
Melhores Marcadores:
Diogo Justo - 3 golos
David Teixeira - 1 golo
Vilela - 1 golo
Gui Tavares - 1 golo
Leandro Carvalho - 1 golo
Mais Jogos:
16 jogadores - 1 jogo
______________________
Plantel
#12 Miguel Teixeira
#37 Lucas Almeida
#99 Rodrigo Mendes
#18 Brian Paixão
#22 João Gonçalves
#26 Sebastyan Soares
#27 Rodrigo Gomes
#34 Afonso Brandão
#44 Afonso Semblano
#80 Tiago Machado
#83 Yoan Paiva
#92 Leonardo Soares
#14 Duarte Ferreira
#19 Filipe Sousa
#21 Tomás Pinto
#30 Diogo Vilela
#45 Leandro Carvalho
#15 Bruno Almeida
#20 Diogo Justo
#24 David Teixeira
#28 Bernardo Peralta
#35 Duarte Soares
#38 Simão Meireles
#74 Francisco Teixeira
51

REVISTA LOBOS
LENDA FC AROUCA
CAPELA
Fernando Jorge Barbosa Martins, ou simplesmente Capela, foi lobo desde a entrada
na formação na temporada de 1999-2000 até à temporada de 2008-2009. Três temporadas
no escalão sénior para o nosso emblema, que marcaram as primeiras duas
subidas de divisão de Carlos Pinho como presidente do Futebol Clube de Arouca.
Tratava-se de um médio muito forte tanto no desarme como na construção de jogo,
em especial através de passes longos precisos, dando-lhe qualidades nos momentos
defensivos e nos momentos ofensivos da equipa. A sua elevada estatura ajudava-o a
destacar-se nas bolas paradas, sendo um dos jogadores mais procurado para finalizações,
assistências em cortes através de cabeceamentos.
Estreou-se no elenco das Lendas do Futebol Clube de Arouca em 2023, compondo o
plantel de Legends para um evento especial da Liga Portugal, com os quatro finalistas
da Final Four da Taça da Liga desse ano. Depois de um segundo lugar nessa competição,
voltou no verão para a primeira edição da Liga Portugal Legends, com nova
entrada no pódio. Já em 2024, participou na última edição da Liga Portugal Legends,
sendo mais um dos nomes arouquenses a ter participado em 100% das convocatórias
para as competições de Legends.
LENDA FC AROUCA

REVISTA LOBOS
Casa Comigo
Gerilson Insrael
A Nossa Dança
Calema
Beija-me
Cubita
Portas do Sol
Nena
Drink Wine
Adele
Tu Levaste A Minha Vida
Tony Carreira
Slow Dancing In A Burning Room
John Mayer
TOP 7

REVISTA LOBOS
QUIZ DO MÊS
ESGAIO
JASON
LOUM
MOREIRA
POPOVIC
PUCHE
QUARESMA
SYLLA
YALCIN
1. Em que dia foi fundado o Futebol Clube de Arouca?
A. 25 de dezembro
B. 25 de janeiro
C. 05 de dezembro
D. 10 de novembro
2. Quantos anos trabalhou António Correia como massagista do clube?
A. 10 anos
B. 20 anos
C. 30 anos
D. 40 anos
3. Em que ano estivemos presentes na Final Four da Taça da Liga?
A. 2021
B. 2023
C. 2019
D. 2017
QUIZ DO MÊS

#03
4. Qual o número do guarda-redes Nico Mantl?
A. 1
B. 12
C. 58
D. 99
5. Em que temporada fizemos a estreia
na Primeira Liga?
A. 2013-2014
B. 2015-2016
C. 2010-2011
D. 2017-2018
6. Qual é o animal em que é inspirado o Ibéricus?
A. Lince Ibérico
B. Lobo Ibérico
C. Raposa Ibérica
D. Veado
7. Quem foi o jogador com mais assistências
na temporada 2023-2024?
A. Jason
B. David Simão
C. Sylla
D. Cristo
8. Quantos jogadores do Futebol Clube de Arouca
estiveram na última convocatória de Portugal sub-21?
A. 0
B. 1
C. 2
D. 3
SOLUÇÕES
1. A
2. C
3. B
4. C
5. A
6. B
7. D
8. C
57

REVISTA LOBOS
RECEITA RÁPIDA
NUTRICIONISTA MARIA CANHA
WRAP DE FRANGO E ABÓBORA
Sabe aqueles dias em que chega a casa e não apetece nada cozinhar? Mas que
ainda assim não quer deixar de comer saudável?
Aqui fica uma receita super rápida, deliciosa e prática que pode fazer e com apenas
300kcal por porção!
Ingredientes
- 100g de peito de frango grelhado e picado (pode usar-se restos de frango ou outra
carne)
- 50g de abóbora assada ou outro legume a gosto
- 1 folha de alface
- 1 colher de sopa de iogurte grego natural magro
- 1 wrap integral pequeno
- Sal e pimenta a gosto
RECEITA RÁPIDA

#03
Preparação:
1. Misturar o frango, a abóbora e o iogurte numa tigela.
2. Temperar com sal e pimenta.
3. Colocar a mistura sobre o wrap e adicionar a alface.
4.Enrolar e servir.
Benefícios:
• É uma receita rica em Proteína pela presença do Peito de frango – são essenciais
para a construção e reparação muscular, além de ajudar a manter a saciedade.
• É uma fonte de Vitaminas e Minerais, pela presença da Abóbora principalmente
vitaminas A e C, além de antioxidantes como beta-caroteno. Por outro lado Também
contém minerais como potássio e magnésio.
• Baixo em Gorduras
• Iogurte grego natural magro: Oferece uma alternativa de molho saudável com
baixo teor de gordura, ajudando a adicionar cremosidade e sabor sem excessos calóricos.
Kcal:
300 kcal
59

REVISTA LOBOS
FC AROUCA 1-0 SPORTING CP
FOI HÁ 2 ANOS...
Foi a 29 de outubro de 2022 que o
Futebol Clube de Arouca recebeu o
Sporting Clube de Portugal, numa
noite que seria duplamente histórica para
o clube.
Na jornada 11 da Primeira Liga, os
comandados de Armando Evangelista
enfrentavam um adversário contra quem
os arouquenses nunca tinham pontuado.
No mesmo dia, era apresentada ao
público a nova mascote oficial, o Ibéricus,
dando início à bonita história dos Lobos
de Arouca.
O Futebol Clube de Arouca entrava para
a partida numa série de quatro jogos sem
perder (uma vitória e três empates) e, o
empate ao intervalo, era um bom indicador
de que a série poderia ser alargada,
em casa, frente a um dos denominados
‘grandes’ do futebol português.
A entrada em falso do Sporting Clube de
Portugal acabou por ser decisiva. João
Basso, no segundo minuto da segunda
parte, voou mais alto entre Dário Essugo
e Flávio Nazinho para dar a melhor resposta
ao cruzamento de David Simão.
Num jogo equilibrado, o Futebol Clube
de Arouca derrotava o Sporting Clube de
Portugal, emblema que defrontaria por
mais duas ocasiões na temporada, para
Primeira Liga e Taça da Liga, obtendo
os três resultados possíveis (derrota 1-2
na Final Four da Taça da Liga e empate
1-1, no Estádio Alvalade XXI, na segunda
volta do campeonato).
Os Lobos de Arouca somavam, após
esta partida, mais três pontos para uma
classificação história (5.º classificado
com 54 pontos), valendo a qualificação
inédita para a UEFA Conference League.
MEMÓRIA FC AROUCA

#03
63