Revista Jussara Motta 51

JMx

REVISTA

Jussara Motta

“Quero

Aprender

Ballet”

Projeto “Quero Aprender Ballet” leva arte e oportunidade a jovens de Brasília

• Santa Catarina e Utah: Uma Semana de Diplomacia, Cooperação e Novas

Oportunidades • Siham Massouh: 70 Anos Celebrados com Alegria e

Generosidade

Revista Jussara Motta - JM


índice 04

Carta da Diretora

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Projeto “Quero Aprender Ballet” leva

arte e oportunidade a jovens de

Brasília

Fotos em Foco

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Que a Bebida Pode Ajudar a Reduzir

Recorrências de Arritmias

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Santa Catarina e Utah: Uma Semana

de Diplomacia, Cooperação e Novas

Oportunidades

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Siham Massouh: 70 Anos Celebrados

com Alegria e Generosidade

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Árvore de Natal poema de Wagner

Lourenço

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Carta da Diretora – Edição 51

É com grande

como um projeto independente que

satisfação

que

une informação, arte, cidadania e

apresento a vocês a

empreendedorismo,

aproximando

Revista JMx, um projeto que nasceu

do meu desejo de compartilhar

o leitor de histórias que inspiram

e fortalecem conexões humanas.

histórias inspiradoras e valorizar

pessoas e iniciativas que promovem

o bem comum, a criatividade e o

diálogo entre diferentes realidades.

Além da revista, integro a Equipe

Executiva da Brazilian American

Chamber of Commerce of Utah,

colaborando para o fortalecimento das

Sou Jussara Carvalho Motta,

administradora de empresas, com

pós-graduação em Orçamento

relações entre o Brasil e os Estados

Unidos, por meio da comunicação,

cultura e empreendedorismo.

Público e Administração Financeira.

Ao longo da minha trajetória, atuei

tanto no setor público quanto

na iniciativa privada, sempre

movida pela responsabilidade,

pelo planejamento e pela busca

por uma gestão eficiente e ética.

Com carinho,

Jussara Carvalho Motta

Diretora e Editora da Revista JMx

Brasília – DF

Email:jussaramotta@gmail.com

instagram: @jussaramottax

Com uma visão sensível sobre

o papel da cultura e da comunicação

na sociedade, a Revista JMx surgiu

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Projeto “Quero Aprender Ballet” leva arte

e oportunidade a jovens de Brasília

Em Brasília, o sonho de aprender

ballet ganha forma e propósito com o

projeto “Quero Aprender Ballet”, uma

iniciativa gratuita que vem

transformando a vida de

crianças e adolescentes

de 8 a 12 anos em situação

de vulnerabilidade social.

As aulas acontecem

no Centro de Dança do

Distrito Federal, localizado

no Setor de Autarquias

Norte — espaço

reconhecido por fomentar

a formação artística e

revelar novos talentos

na capital. No momento,

o projeto oferece apenas aulas

de balé clássico, ministradas pela

professora Tereza Maria de Carvalho

Braga, que dedica seu tempo e

experiência de forma voluntária.

Tereza é professora e ensaiadora

do Grupo Bailarinos de Brasília,

além de ministrar aulas no Centro

de Dança do DF. Sua trajetória é

marcada por sensibilidade, disciplina

e profundo compromisso com a arte.

Como diretora do Grupo Bailarinos

de Brasília — referência na dança

clássica do Distrito Federal — Tereza

inspira jovens e adultos, levando sua

paixão pela dança a cada aula e ensaio.

O “Quero Aprender Ballet” é

um projeto voluntário e gratuito,

idealizado e executado por Tereza,

com apoio do Centro de Dança do

DF, um órgão vinculado à Secretaria

de Cultura. O espaço é cedido sem

custos, reafirmando o compromisso

público com a democratização da arte

e a valorização da formação cultural.

Mais do que um curso, o projeto

representa uma oportunidade

de inclusão e autoestima. Cada

aula é pensada para promover

disciplina, sensibilidade e respeito


mútuo — valores que a dança

carrega e que se refletem na

formação cidadã dos participantes.

Em um cenário onde o acesso

à arte ainda é um privilégio para

poucos, o “Quero Aprender Ballet” se

destaca como uma iniciativa

inspiradora: um palco aberto

para novos talentos e um

espaço de esperança para

famílias que acreditam no

poder transformador da cultura.

“A dança é um

instrumento de inclusão e

autoestima. Cada criança

que sobe ao palco descobre

não apenas o movimento do

corpo, mas também a força

de seus próprios sonhos.”

O projeto segue recebendo

inscrições e apoio da comunidade,

reafirmando o papel da arte como

elo entre beleza, educação e

transformação social.

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Fotos em Foco

“Encontro da 306 em Brasília: quando amigos de tantas histórias se reencontram, o tempo simplesmente desacelera. Risos compartilhados, lembranças que aquecem o

coração e a certeza de que algumas amizades permanecem fortes independentemente dos caminhos da vida. Uma noite especial para celebrar vínculos que nunca se perdem.”

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Fotos em Foco

Reencontro especial!

Saletiel Paz, que hoje atua no TRT da Paraíba, esteve em Brasília para

um curso e se encontrou com Jussara Motta no Hotel San Marco. Um momento

cheio de lembranças dos tempos em que trabalharam juntos no TRT

de Alagoas — uma amizade que o tempo só fortalece.

“Um encontro leve e cheio de boas conversas: Fabiana e Fernanda celebrando

a amizade e os momentos que fazem a vida mais bonita.”

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Fotos em Foco

“Juliana, Flávia e Liana: sorrisos que iluminam a noite e celebram a alegria

de estar entre amigas queridas. Momentos simples, especiais e cheios

de afeto.”

“Taty e Karlinha: amizade que abraça, acolhe e enche a noite de encantamento.

Dois sorrisos que tornam qualquer encontro mais especial.”

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Fotos em Foco

“Christiane e Cristiane: um encontro cheio de leveza, afeto e sorrisos que

iluminam a noite. Amizade bonita que se fortalece em cada momento compartilhado.”

Uma linda celebração em família

Parabéns, José Ângelo, pela família maravilhosa que te acompanha com tanto

amor, união e alegria. Que esses laços sigam sempre fortes, iluminando

cada passo da caminhada. Felicidades a todos!

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Fotos em Foco

“Confraternização dos Colunistas Sociais de Alagoas, promovida com carinho pela presidente da ALACO, Jacira Leão. Um encontro repleto de alegria, afeto e celebração,

reunindo grandes nomes que registram, valorizam e iluminam a vida social alagoana. Um brinde às histórias que contamos e às amizades que construímos.”

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Fotos em Foco

“A colunista social Jacira Leão ao lado do aniversariante Wellington Veiga,

esposo de Ângela Maciel, em uma noite marcada por elegância, celebração

e bons encontros. Um registro especial que eterniza momentos de alegria e

carinho.”

“Diva Cabus, Marly Ribeiro, Miriam, Bezinha Amaral e Claudete Peixoto

em uma tarde especial de amizade e celebração. Parabéns à querida Bezinha

Amaral, que comemorou mais um ano de vida cercada de carinho e boas

companhias.”

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Café e Coração: Novo Estudo Sugere

Que a Bebida Pode Ajudar a Reduzir

Recorrências de Arritmias

Um novo estudo internacional

reacende o debate sobre o papel

do café na saúde do coração,

especialmente entre pessoas

diagnosticadas com fibrilação atrial

— uma das arritmias mais comuns

e potencialmente perigosas. A

pesquisa, conduzida por especialistas

da Universidade da Califórnia em

San Francisco (UCSF), acompanhou

200 pacientes dos Estados Unidos,

Canadá e Austrália que haviam

passado por um procedimento de

cardioversão elétrica, usado para

restabelecer o ritmo cardíaco normal.

Após o tratamento inicial, os

participantes foram divididos em dois

grupos com orientações opostas:

metade deveria incluir ao menos

uma xícara de café diariamente,

enquanto a outra metade precisaria

evitar completamente a cafeína

durante os seis meses seguintes.

Os resultados surpreenderam

até mesmo os pesquisadores.

Entre aqueles que continuaram

consumindo café, menos da metade

(47%) apresentou novos episódios

de fibrilação atrial, enquanto entre os

que eliminaram a cafeína, o índice de

recorrência foi bem maior: 64%. Em

termos estatísticos, isso representa

uma redução de quase 40% no risco

de novos episódios para o grupo

que manteve o hábito de beber café.

Para o eletrofisiologista Dr.

Christopher Wong, que liderou a

redação científica do estudo, o achado

é “inesperado”. Já o coordenador de

pesquisa, Dr. Gregory Marcus, acredita

que o café pode ter um impacto positivo

na saúde cardíaca por diferentes vias.

Como o café pode ajudar o

coração?

Embora os mecanismos

ainda estejam sendo estudados,

os cientistas apresentaram

algumas hipóteses interessantes:

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Estímulo à movimentação física:

pessoas que consomem café tendem a

estar mais ativas — e a atividade física

regular reduz o risco de fibrilação atrial.

Ação diurética da cafeína:

esse efeito contribui para diminuir

a pressão arterial, o que alivia

a sobrecarga sobre o coração.

Compostos anti-inflamatórios

presentes no café: substâncias

naturais da bebida podem atuar na

redução da inflamação, fator associado

ao desenvolvimento de arritmias.

No entanto, os pesquisadores

lembram que esses fatores podem

também refletir comportamentos

gerais de saúde: quem bebe café

pode, de modo geral, ter um estilo

de vida mais ativo e equilibrado.

da obesidade e o envelhecimento

da população estão entre as

principais causas desse aumento.

Além do impacto no ritmo cardíaco,

a fibrilação atrial está associada a

riscos sérios, como insuficiência

cardíaca, acidentes vasculares

cerebrais e até morte súbita. Por isso,

qualquer descoberta que possa ajudar

na prevenção de novas crises chama

a atenção da comunidade médica.

E a velha recomendação de

evitar café?

Por muitos anos, pacientes com

arritmias foram orientados a evitar

cafeína, com receio de que a substância

acelerasse demais o coração. O novo

estudo, porém, sugere que essa

orientação pode não valer para todos.

abordagem mais atualizada seria

permitir que pacientes experimentem

o consumo moderado de café ou

chá, sempre com supervisão médica,

observando como o organismo reage.

Um convite à reflexão

A pesquisa não encerra o tema,

mas abre caminho para uma revisão

cuidadosa das recomendações

tradicionais. O café, considerado

por muitos apenas um hábito de

prazer e energia, pode também

ter um papel inesperado na rotina

de pessoas com fibrilação atrial.

A ciência segue investigando — e

médicos e pacientes são convidados a

olhar para a xícara de café com novos

olhos, ponderando riscos e benefícios

individualmente.

Um problema de saúde pública Os especialistas reforçam

em crescimento

que a resposta à cafeína é

altamente individual. Algumas

A fibrilação atrial tem se pessoas, de fato, podem sentir

tornado cada vez mais frequente. piora com café ou outras bebidas

Levantamentos recentes apontam estimulantes. Outras, como mostrou

que 1 em cada 22 americanos vive a pesquisa, podem até se beneficiar.

com a condição, número que triplicou

em apenas duas décadas. O avanço Segundo o Dr. Marcus, uma

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Santa Catarina e Utah: Uma Semana

de Diplomacia, Cooperação e Novas

Oportunidades

A Câmara Brasil Utah

protagonizou, nesta última semana,

um momento histórico de aproximação

institucional ao receber a Missão

Diplomática do Estado de Santa

Catarina em solo norte-americano. A

comitiva, composta pelos deputados

estaduais Junior Cardoso, Camilo

Martins, Maurício Peixer e Fernando

Krelling, acompanhados dos chefes

de gabinete Dr. Luís Alves e Daniel

Tavares, representou oficialmente a

Assembleia Legislativa catarinense

em uma série de agendas

estratégicas no Estado de Utah.

Durante sete dias de intensa

programação, o grupo participou

de reuniões com autoridades

governamentais, entidades de

referência e organizações do setor

público e privado. O objetivo central

foi trocar experiências e identificar

possibilidades de cooperação

bilateral nas áreas econômica,

educacional e profissional — além

de iniciativas sociais voltadas ao

acolhimento da população em

situação de rua, ao sistema prisional

e ao cuidado com a população idosa.

Encontros de Alto Nível

A missão foi recebida por

importantes lideranças de Utah,

incluindo:

• Vice-Governadora Deidre

Henderson

• Juíza Shawn Howell, do 4th

District Court

• Dr. Ben Carson, ex-Secretário

de Habitação e Desenvolvimento

Urbano dos EUA

• Deputados federais Burgess

Owens e Blake Moore

• Diretores do sistema

correcional, judicial e penitenciário do

estado

Esses encontros ampliaram o

diálogo institucional e proporcionaram

uma visão detalhada das políticas

públicas e dos modelos de gestão

adotados em Utah — muitos deles

reconhecidos nacionalmente

pela eficiência e inovação.

Visita ao Programa de Bem-

Estar

Entre os momentos mais

significativos da missão, destacou-se

a visita às instalações do programa

de bem-estar de A Igreja de Jesus

Cristo dos Santos dos Últimos Dias,

referência mundial em assistência

humanitária, autosuficiência e

gestão de recursos comunitários. A

programação incluiu uma reunião

especial com o Apóstolo Elder

Ulisses Soares, fortalecendo vínculos

históricos entre o Brasil e a instituição.

Planejamento Coordenado e

Resultados Promissores


Toda a semana foi

cuidadosamente organizada pela

Câmara Brasil Utah, com liderança

direta e apoio exemplar da COO &

Government Affairs, Carolina Herrin,

que acompanhou a comitiva em cada

etapa, garantindo a qualidade, a

pontualidade e o êxito das agendas.

Ao final da missão, a mensagem

era clara: Santa Catarina e Utah

compartilham valores, desafios

e ambições semelhantes — e há

amplo espaço para criar programas

conjuntos, desenvolver projetos

de inovação e abrir portas para

novos investimentos e intercâmbios.

Um Marco para o Futuro

A visita da Missão Diplomática

catarinense representa um passo

importante na construção de pontes

permanentes entre os dois estados.

Uma semana marcada por diálogo,

aprendizado e visão estratégica, que

certamente dará origem a parcerias

duradouras e oportunidades concretas

para ambas as regiões.

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Siham Massouh: 70 Anos Celebrados com

Alegria e Generosidade

No Lago Sul, em Brasília, amigos

e familiares se reuniram para celebrar

os 70 anos — comemorados “com

um ano de atraso” — da querida

Siham Massouh, conhecida por

sua alegria, acolhimento e talento

extraordinário na culinária árabe.

A celebração reuniu amigas

especiais, que fizeram questão

de prestigiar esse momento

marcante. O clima era de afeto

e descontração, refletindo

perfeitamente a personalidade

divertida e carinhosa de Siham.

Os filhos da aniversariante

também estiveram presentes e

prepararam uma homenagem

emocionada, expressando gratidão,

amor e orgulho pela trajetória da mãe.

Um Aniversário Solidário

solidariedade que emocionou a todos.

Sabores das Siham na Mesa

A festa contou com um delicioso

banquete de comida árabe, preparado

com o toque especial que tornou o

@saboresdasiham referência entre

amigos e clientes. Cada prato era um

convite à cultura, à memória e ao

carinho de Siham pela gastronomia.

Uma Noite para Guardar na

Memória

Radiante e muito feliz, Siham

celebrou cercada por amor, amizade

e boas histórias. A noite reforçou

aquilo que todos sabem: ela é luz, é

acolhimento, é alegria — uma mulher

que transforma encontros simples em

momentos inesquecíveis.

Em vez de presentes, os

convidados levaram cestas básicas

ou o valor correspondente. Todas

as doações foram distribuídas

por Siham a pessoas em situação

de necessidade, transformando

a comemoração em um gesto de

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Árvore de Natal

Imagem que traz folhagem,

E cabe em qualquer mensagem.

É viagem,

Paisagem,

Aprendizagem.

Árvore que respira,

Sua plumagem encanta,

E canta, dança a chuva.

É miragem de folhas vivas.

Luzes vivas.

Vozes vivas.

Memórias vivas.

Águas vivas.

Viva a Árvore!

Árvore viva,

Forças vivas.

É intuitiva, coletiva, produtiva.

Entre as folhas vivas,

Surgem memórias criativas.

As folhas movem-se,

Guiadas por forças invisíveis:

Como o tempo que molda,

O que vai e o que volta.

Árvore, ar, amor.

Árvore, amar.

Árvore, olhar,

Árvore, voar.

Árvore, sonhar.

Árvore de Natal:

Lembra, lembrar, encantar, cantar.

E sob o luar, soprar sonhos.

Natal que traz a flor do calor,

Do valor, do sabor,

Do esplendor,

E do louvor.

E a sua Árvore de Natal:

Que luzes deixaria brilhar?

Sobre o autor:

Wagner Lourenço é

advogado, escritor e

colaborador da Revista

JM. Atua em Brasília e

é autor de crônicas que

exploram o cotidiano,

as emoções humanas

e o sentido poético das

experiências comuns.

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“Encerramos

mais uma edição,

mas as histórias

continuam —

dentro de nós, ao

nosso redor e nos

sonhos que ainda

vamos realizar.”

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Revista Jussara Motta 51

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