aici - Sensiblu

s`n`tate, îngrijire, frumuse]e
IULIE-AUGUST 2009
GRATUIT
8
SFATURI pentru
alegerea corect`
a ochelarilor de soare
CURA HELIOMARIN~
Apa m`rii [i briza ei au
efecte benefice asupra
s`n`t`]ii. Descoper`-le!
DOSAR DE S~N~TATE:
P`streaz`-]i s`n`tatea
\n sezonul estival!
Combate insola]ia [i arsurile solare,
enterocolita, ciupiturile de insecte

sumar
iulie-august 2009
Vara sufletelor noastre
Santorini, insulele Canare, stațiuni
exclusiviste, cocteiluri cu umbreluțe, plaje
cu nisip fin şi apă cristalină, ei bine, aşa
ar arăta, probabil, o vacanță ideală. Cum
idealul este mai greu de atins, mai ales
acum, în plină criză economică, îți sugerăm
variante mai accesibile, dar mult mai
inedite.
Avem o țară minunată, trebuie doar să ne
întoarcem privirea spre ea şi spre ce are
ea mai frumos: sătucuri pitoreşti uitate în
vârf de munte, mănăstiri proaspăt văruite
şi pline de flori multicolore în pridvor care
te îmbie la relaxare şi meditare (în
Transilvania şi Moldova), plaje sălbatice
unde Marea Neagră întâlneşte Delta
Dunării (la Portița), stațiuni balneoclimaterice
cu proceduri minunate care
te vor face să te simți ca nou (Băile Felix,
Herculane), obiective turistice istorice unde
timpul parcă a stat pe loc (Cetatea de la
Râşnov, Castelul Bran).
Nu căuta aceste locuri minunate apelând la
agențiile de turism, nu ai nevoie de cete de
turişti prin preajma ta. Petrece-ți vacanța
în linişte, departe de civilizație. Întreabă-ți
prietenii despre locurile inedite pe care le-au
vizitat în România, accesează pe internet
bloguri şi forumuri destinate călătoriilor şi
stabileşte-ți traseul împreună cu familia.
Evită pe cât posibil stațiunile turistice în
perioada weekendurilor, când sunt invadate
de valuri de turişti, ai grijă ca atunci când
îți planifici traseul să „prinzi“ sfârşitul de
săptămână într-un colț uitat de lume.
Chiar dacă nu vei trândăvi toată ziua
la plajă, ține cont de sfaturile noastre şi
protejează-te de razele soarelui (alege-ți
cu grijă ochelarii de soare, nu uita loțiunile
de protecție solară acasă, acoperă-ți capul
cu o pălărie), hidratează-te, fereşte-te
de înțepăturile de insecte şi bucură-te de
natură! Este cea care-ți va încărca „bateriile“
pentru tot anul!
4 Efectul razelor solare
asupra aluni]elor
5 Herpesul
6 Tratamentul de albire
a danturii
8 Cura heliomarin`
10 Consilier Sensiblu
12 S`n`tatea ta [i a familiei
în sezonul estival
16 Cât de important este
calciul?
26 Aten]ie la fibroza chistic`!
27 Cadouri pentru cei mici
28 Cadouri pentru ea
29 Cadouri pentru el
30 Psihoterapia [i consilierea
pentru familii [i cupluri
31 Funda]ia Sensiblu d` START
32 Adresele farmaciilor Sensiblu
34 |n num`rul viitor...
18 De ce s` (ne) iubim?
20 Hidratarea, secretul
frumuse]ii
22 8 sfaturi pentru protec]ia
ochilor în fa]a soarelui
25 Enurezis nocturn
3

s`n`tate/cum să previi?
Ai mare grij` cu „semnele de frumuse]e”!
Dac` nu le protejezi de soare, \]i pot crea
probleme dermatologice.
Efectul razelor
solare asupra
alunițelor
Ce sunt şi cum apar?
Aluni]ele sunt benigne, au culoarea
pielii sau maroniu \nchis [i au
diferite dimensiuni [i forme. Ele pot
fi prezente \nc` de la na[tere sau
pot ap`rea pe parcursul vie]ii (din
cauza expunerii solare). Expunerea
la soare produce sc`derea sistemului
imunitar, contribuind la posibilul
efect cancerigen.
Riscul cancerului de piele
Bronzarea este un mecanism de
ap`rare \n care se sintetizeaz`
melanocitele (celule care pot produce
melanomul). La nivel molecular,
expunerea la radia]iile UV cre[te
pigmentarea pielii, par]ial prin hormonul
stimulant al melanocitelor.
4
EXPERT
Dr. C`t`lin Iv`nu[
Medic dermatovenerolog
Med Life Favorit
Sinteza melaninei este stimulat`,
de asemenea, [i de radia]iile UVB.
Acumularea din timpul vie]ii a
radia]iilor UVB poate fi factorul cel
mai important \n cancerogenez`.
Melanoamele apar deseori dup`
expuneri solare prelungite [i la
cei ce se ard frecvent. Reducerea
riscului apari]iei cancerului de piele
se poate face prin evitarea expunerii
la soare \n intervalul orar 11-16,
folosirea hainelor ce nu dezv`luie
prea mult pielea, aplicarea cremelor
de protec]ie solar` potrivite, evitarea
medicamentelor fotosensibilizante.
Screening şi semne
alarmante
Se recomand` autoexaminarea din
când \n când, nu foarte des, \ntrucât
poate deveni obsesiv`. Anual se
poate efectua screening fotografic
cu ajutorul unui aparat special la
persoanele ce prezint` zeci sau
sute de aluni]e. Leziunile care pot
fi considerate suspecte trebuie s`
prezinte anumite criterii, precum
schimbarea culorii unei aluni]e,
modificarea suprafe]ei aluni]ei ce
poate deveni neregulat` [i rugoas`,
Protec]ia vestimentar`
se face prin: pălării cu boruri
largi, haine cu mâneci lungi,
pantaloni, ochelari de soare.
!
cre[terea grosimii [i m`rimii. Pot
ap`rea margini neregulate, sânger`ri,
ulcera]ii, cruste, mânc`rimi. R`nile
ce nu se vindec` la timp [i treneaz`
pot fi cancerigene.
Cum prevenim apariția
melanoamelor?
Se recomand` folosirea zilnic` a
unui produs cu factor \nalt de protec]ie
solar`, aplicat pe \ntreaga
suprafa]` corporal` cu 30 de minute
\nainte de expunerea solar`. Se evit`
expunerea la soare a nou-n`scu]ilor
sub vârsta de [ase luni. Dup` aceast`
vârst` se pot folosi creme protective
anti-solare pentru copii.
Alimenta]ia trebuie s` con]in` multe
vitamine ce protejeaz` pielea de
mediu, tratând [i prevenind problemele
pielii. Vitaminele antioxidante
se g`sesc \n: ro[ii, nuci, vin,
piersici, sucuri de fructe etc.
Cancerele de piele sunt vindecabile
\ntr-un procent crescut dac` sunt
depistate \ntru-un stadiu incipient. ■

Herpesul
Leziunea herpetică, uneori numită şi leziunea produsă de
febră este o grupare de mici vezicule localizată la nivelul
buzei şi pe marginea exterioară a gurii. Pielea din jurul
veziculelor este adesea roşie şi inflamată. Veziculele se rup şi
se eliberează un lichid clar, iar peste câteva zile se formează o
crustă. Vindecarea completă poate dura până la şapte-zece zile.
Leziunea herpetic` este cauzat` de virusul herpes simplex (HSV).
Exist` dou` tipuri de virus herpes simplex (HSV). Tipul 1 de virus
herpes simplex (HSV-1) duce la apari]ia de leziuni la nivelul buzei
[i gurii (herpes labial), \n timp ce tipul 2 de virus herpetic (HSV-2)
cel mai adesea produce herpes genital.
■ Simptomele pot fi: inflamarea gurii care
face ca activitățile uzuale, de exemplu consumul de
alimente, lichide şi somnul, să fie inconfortabile.
Leziunea herpetică poate fi dureroasă. Alte simptome
care pot fi prezente: febra, inflamarea gâtului, creşterea
în dimensiuni a nodulilor limfatici de la nivelul gâtului,
salivare excesivă la copiii mici. Există posibilitatea ca
în momentul infectării cu virusul herpes simplex să
nu apară şi leziunea. Odată pacientul infectat, virusul
herpes simplex rămâne în corp şi poate duce la
reapariția leziunii herpetice pe parcursul întregii vieți.
Majoritatea pacienților au trei-patru recidive pe an.
■ Unii dintre factorii care pot declan[a
recidiva leziunilor herpetice sunt: expunerea la soare,
în special a buzelor, stresul, oboseala, alte infecții,
ca de exemplu răceala sau gripa, alergiile alimentare,
tratamentul dentar, leziuni ale buzelor sau ale
gingiilor, unele proceduri estetice non-chirurgicale
(peeling chimic, lifting facial cu ajutorului laserului).
Slăbirea imunității (fie din cauza medicamentelor –
corticosteroizii – sau a unei boli autoimune) poate
favoriza apariția herpesului. Atât variațiile hormonale
cauzate de ciclul menstrual, cât şi sarcina pot duce la
reapariția leziunilor herpetice.
■ Nu exist` tratament pentru leziunea herpetică,
aşa cum nu există tratament pentru virusul
herpes simplex care o cauzează. Majoritatea leziunilor
herpetice vor dispărea de la sine. În tratamentul leziunilor
herpetice recidivante următoarele medicamente
pot reduce severitatea şi durata afecțiunii:
• cremele antiherpetice sau unguentele, care pot fi
cumpărate cu sau fără prescripție medicală, pot reduce
durerea, pruritul sau durata vindecării;
• medicamentele antivirale pe cale orală, ce pot fi cumpărate
doar cu prescripție medicală;
• antiviralele pe cale orală pot fi, de asemenea, administrate
zilnic în special celor care au recidive dureroase şi
frecvente tocmai pentru a preveni aceste recăderi;
• copiii şi adulții cu un sistem imunitar deficitar
necesită antibiotice în timpul unui episod mai sever de
herpes pentru a preveni infecția bacteriană care poate
apărea.
?
M`suri de prevenire
Se poate reduce frecven]a recidivelor herpetice
având grij`: s` se evite expunerea prelungit` a
buzelor la razele ultraviolete, s` se evite contactul
intim cu persoanele cu herpes, s` se foloseasc`
creme cu filtru UV care s` se aplice atât pe buze,
cât [i pe fa]`, s` nu se consume alimente care pot
cauza recidive herpetice, s` se evite folosirea \n
comun a prosoapelor, veselei, aparatelor de ras
sau a altor obiecte etc. ■
5

s`n`tate/cum să previi?
Tratamentul de albire
a danturii
Albirea dentară este o procedură care ajută la albirea
dinților şi la eliminarea petelor de culoare. Este printre
cele mai populare proceduri cosmetice dentare, putând
îmbunătăți în mod semnificativ aspectul danturii. Smalțul
reprezintă stratul extern al dintelui, în fiecare zi, acesta fiind
expus îngălbenirii şi petelor provocate de înaintarea în vârstă,
consumul de tutun, ceai, cafea etc. Albirea este o soluție de
moment, procedura necesitând a fi repetată la anumite intervale
de timp pentru a menține culoarea dorită. Tratamentul
este recomandat persoanelor cu o dantură sănătoasă şi gingii
fără probleme. Nu este recomandat persoanelor cu carii, care
au dinții sau gingiile sensibile, smalțul erodat, boli ale gingiei
precum şi copiilor sub 16 ani şi viitoarelor mămici. Albirea se
face înainte de tratarea dinților, adică punerea unor eventuale
plombe, fațete, coroane, altfel dinții se vor albi neuniform.
6
EXPERT
Dr. Andreas Buzoiu
Medic dentist
Stomatologie
general`
Finesse Dent
■ Metodele de albire sunt
variate, de la simpla past` de din]i
cu efect de albire, pân` la tratamentele
realizate \n cabinetul stomatologic.
Dac` opteaz` pentru
tratamentul cu gutiere, pacientului
i se va efectua un detartraj [i un
periaj profesional \n urma c`ruia
i se va amprenta dantura. Ulterior
se confec]ioneaz` dou` gutiere \n
interiorul c`rora se aplic` un gel
de albire, dup` care se pun pe din]i
[i se ]in circa 6-8 ore pe zi, timp
de 5-7 zile. O alt` metod` eficient`
este albirea extemporanee
cu plasm` efectuat` la cabinetul
stomatologic. Folosirea luminii
polarizate pentru albirea din]ilor
s-a dovedit a da cele mai bune
rezultate \nc` de la sfâr[itul primei
[edin]e.
■ Avantajele efectu`rii tratamentului
de albire sunt rezultatele
rapide ob]inute cu disconfort
minim, pacientul fiind cel care
decide când \ncepe [i când se
termin` tratamentul. De asemenea,
efectele tratamentului se men]in doi
ani dac` sunt respectate regulile de
igien` dentar`.
■ Dezavantajele vizeaz` anumite
reac]ii adverse pe care pacientul
le poate manifesta la
tratamentul de albire, iar \n cazul
\n care se alege tratamentul cu
gutiere, pacientul nu poate mânca
sau bea cât timp le poart`, de aceea
este de preferat purtarea gutierelor
\n timpul nop]ii. ■

s`n`tate/cum să previi?
Cura heliomarină
Te-ai s`turat s` tot auzi
c` nu este bine s` mergi
la plaj`, nu-i a[a? Acest
articol \]i va pl`cea,
mai ales dac` iube[ti la
nebunie marea…
De-a lungul istoriei, numero[i
medici au studiat apa m`rii [i
efectele sale terapeutice. Tratamentele
cu ap` de mare erau practicate
de vechii egipteni, chinezi, indieni [i
greci. Platon spunea c` „marea spal`
toate relele omului“. În zilele noastre,
s-au demonstrat propriet`]ile terapeutice
ale climatului marin [i ale apei de
mare. Marea, cu elementele sale tonifiante,
reprezint` o terapie natural`
cu multiple posibilit`]i de vindecare
a diferitelor afec]iuni.
Miracole la malul mării
Cura heliomarin` are efecte deosebit
de benefice asupra organismului
uman. Unul dintre acestea este
cre[terea tonusului psihic [i fizic.
B`ile marine au efect tonifiant asupra
circula]iei sanguine [i limfatice [i
favorizeaz` eliminarea toxinelor din
organism [i cre[terea cu 10-14%
a metabolismului. Ajut` la c`lirea
organismului, are efect profilactic
în cazul numeroaselor boli la copii,
contribuie la înt`rirea sistemului
imunitar [i stimuleaz` cre[terea în
în`l]ime. De asemenea, cura heliomarin`
amelioreaz` afec]iunile
respiratorii cronice, datorit` inspir`rii
aerosolilor marini. Marea influen-
]eaz` vindecarea bolilor reumatice
inflamatorii cronice, mai ales poliartrita
cronic` evolutiv`, ce afecteaz`
în special articula]iile mici ale mâinilor
[i picioarelor.
Calitățile apei marine
Apa de mare are un con]inut complex
de s`ruri (sodiu, potasiu, calciu,
brom, litiu etc.), acizi organici,
substan]e radioactive, oligoelemente
(zinc, titan, magneziu, cobalt, crom),
microorganisme ce secret` substan]e
antibiotice, bacteriostatice [i antivirale,
care au un rol important în
men]inerea s`n`t`]ii organismului.
Apa de mare con]ine proteine [i
vitamine furnizate de algele marine,
pe lâng` iod [i sare, dou` antiseptice
naturale foarte eficiente în anumite
Marea, cu elementele sale tonifiante,
reprezint` o terapie natural` cu multiple
posibilit`]i de vindecare a diferitelor afec]iuni.
afec]iuni dermatologice. Aten]ie!
Cura heliomarin` necesit` precau]ie
la pacien]ii cu insuficien]` cardiac`,
hipertensiune arterial` sever`, hipertiroidism,
insuficien]` renal` [i nefrite
cronice, boli ale sistemului nervos
central, boli psihice [i nevroze, tuberculoze
în faze evolutive.
8
Puterea valurilor
Utilizarea apei de mare [i a for]ei
valurilor (talasoterapia) este indicat`
în afec]iuni ginecologice cronice, în
boli de piele, în alergii cutanate sau
anumite afec]iuni neurologice. Indica]iile
talasoterapiei sunt: tulbur`ri de
cre[tere la copii, boli dermatologice,
boli ale aparatului respirator, bron[it`
cronic`. ■

s`n`tate/consilier Sensiblu
Sfaturi s`n`toase
de la Sensiblu
EXPERT
Farmacist
Alice David
Senior Pharma
Brand Manager
Sensiblu
Scrie-ne [i te premiem!
Farmaci[tii Sensiblu sunt la dispozi]ia ta [i prin intermediul
revistei Blu! Trimite-le întreb`rile tale pe adresa:
Str. Ciobanului nr. 133, Mogo[oaia, jude]ul Ilfov 07715
sau pe e-mail, la adresa: cristina.iordan@adpharma.ro
(cu specifica]ia pentru consilierul
Sensiblu). Cele mai interesante
\ntreb`ri vor fi publicate \n edi]ia
Blu din septembrie [i vor fi premiate
cu câte un CADOU de la
Herbosophy (con]ine produsele:
s`pun crem`, crem` de mâini [i
lapte de corp).
Pentru un ten gras şi cu tendințe acneice
ce produse îmi recomandați? De la căldură
şi transpirație tenul a devenit inestetic şi
vreau să rezolv această problemă înainte de
a pleca în concediu.
(Andreea Oanță)
Îți recomand să încerci crema matifiantă pentru ten gras
şi acneic din gama Herbosophy pentru îngrijirea feței.
Are efect de matifiere a tenului gras, lăsând pielea fină şi
revigorată. Prin extractele sale naturale de Aloe Vera, ulei
din sâmbure de caisă şi alantoină calmează şi tonifică
pielea şi elimină excesul de sebum. Mai mult decât atât,
crema are proprietăți anti-îmbătrânire şi matifiază tenul
gras. Este un produs testat dermatologic, ce nu conține
parabeni. Înainte de a folosi crema, tenul trebuie curățat.
Pentru aceasta îți recomand gelul de curățare pentru ten
gras şi acneic din gama Herbosophy. Gelul (cu conținut
de Zincidone, extract de Aloe Vera şi panthenol) curăță
tenul fără să usuce pielea şi are şi proprietăți de
calmare şi tonifiere. Este indicat pentru tenul
gras şi acneic datorită acțiunii
de reducere a activității
glandelor sebacee. Este
testat dermatologic şi
nu conține parabeni.
10
Soțul meu face în timpul verii, de la căldură,
o iritație la degetele de la picioare, care a fost
diagnosticată ca fiind ciuperca piciorului.
Pe lângă tratamentul local, ce altceva mai
poate face?
(Viorica)
Iată câteva sfaturi pentru ameliorarea şi tratarea corectă a
ciupercii piciorului:
• igiena locală riguroasă este obligatorie, atât în timpul
tratamentului, cât şi după. Picioarele trebuie spălate zilnic
şi şterse bine cu un prosop curat şi uscat, inclusiv spațiile
dintre degetele de la picioare;
• trebuie să poarte încălțăminte care să permită pielii să
respire şi pe cât posibil să lase piciorul liber, expus. Trebuie
să renunțe la pantofii vechi care pot fi „căptuşiți“ cu sporii
ciupercii care determină problema;
• dacă picioarele transpiră în exces, este recomandat
să folosească un antiperspirant special pentru picioare,
produs care se găseşte în farmacii;
• este foarte important ca trusa de unghii şi prosoapele
folosite să fie dezinfectate şi să nu se folosească în comun
cu restul familiei;
• dacă practică activități în locuri publice, cum ar fi ştranduri,
piscine, duşuri sau vestiare publice, este obligatoriu
să poarte o pereche de şlapi.
Am o fiică de 15 ani şi vreau să ştiu care
sunt produsele cosmetice de îngrijire cele
mai indicate pentru vârsta ei. (Daniela Florea)
Pentru problemele specifice vârstei pubertății şi
adolescenței, îi recomand gama Boots Tea Tree şi
Hamamelis. În această gamă va găsi de la spuma pentru
curățarea feței, loțiunea tonică şi de curățare, produsele
pentru exfoliere, gelul-tratament pentru noapte
până la masca specială pentru față. Gama este special
concepută pentru adolescenți şi conține Tea Tree Oil,
un agent antibacterian foarte eficient, şi Hamamelis, ce
are proprietăți de calmare a pielii, fiind astfel o soluție
naturală şi delicată pentru o piele curată şi sănătoasă. ■

s`n`tate/dosar de sezon
Vara este anotimpul vacan]elor [i al
relax`rii. Nu l`sa nimic s`-]i strice
dispozi]ia! Ai grij` de tine [i de cei
dragi [i feri]i-v` de pericolele care v`
amenin]` s`n`tatea [i starea de bine!
Păstrează-ți
sănătatea
în sezonul estival
Hipertensiunea arterială este
cea mai frecventă afecțiune
cardiacă. Potrivit studiilor
Institutului Național de Statistică, în jur
de patru milioane de români au acest
diagnostic. În sezonul cald, pacienții
cu hipertensiune trebuie să fie atenți şi
să evite să iasă din casă în timpul zilei
(în intervalul orar 11-16). În cazul în
care deplasarea este absolut necesară,
să se protejeze împotriva soarelui şi
căldurii, purtând pălării şi îmbrăcăminte
adecvată. Este recomandat să nu facă
efort fizic susținut, să consume multe
lichide, să nu bea cafea şi alcool şi să nu
neglijeze tratamentul medicamentos.
12

Pentru a evita apariția enterocolitei,
păstrează o igienă alimentară strictă,
spală bine legumele şi fructele
înainte de a le consuma.
Aten]ie la alimenta]ie
în sezonul cald!
Vara este anotimpul ideal pentru a adopta o
dietă sănătoasă, chiar hipocalorică (dacă vrei
să slăbeşti), dar foarte variată. Poți consuma
fructe şi legume din plin (după ce au fost bine
spălate în prealabil), vedetele sezonului fiind
salatele bogate. Sunt, însă, câteva mâncăruri
vinovate de apariția enterocolitei. Dintre
acestea amintim: înghețata la cornet (poate
fi infestată cu Salmonella), carnea insuficient
preparată termic (pericol de infestare cu bacteria
Escherichia Coli), laptele nepasteurizat şi
brânzeturile cumpărate de la piață, precum şi
apa provenită din surse nesigure (izvoare etc.).
Insola]ia, un inamic perfid
Este minunat să stai la soare sorbind dintr-un cocteil tropical
şi ascultând valurile mării. Dar mare atenție: insolația se
numără printre cele mai dese şi cunoscute afecțiuni ale
sezonului cald! Persoanele cele mai predispuse sunt copiii
şi bătrânii. De asemenea, insolația apare mult mai uşor şi la
persoane cu afecțiuni cardiace, renale sau hepatice. Simptomele
sunt grețurile, durerile de cap, voma, febra, amețeala,
tulburările vederii sau chiar pierderea cunoştinței. Pentru a
preveni apariția lor asigură-te că te hidratezi, nu consuma
alcool, nu sta la soare în toiul zilei, poartă ceva pe cap şi
îmbracă-te în haine de bumbac sau in, deschise la culoare.
Cu maximum dou` pastile de TRIOVIT pe zi, organismul t`u va
suporta mai u[or stresul, expunerea prelungit` la soare, fumatul [i
alte tipuri de radicali liberi. Riscurile precum dezvoltarea de afec]iuni
cardiace sau ale vaselor de sânge, accelerarea procesului de îmb`trânire,
cancerul, afectarea sistemului imunitar, vor fi mult mai sc`zute.

s`n`tate/dosar de sezon
Fere[te-te de
în]ep`turile insectelor!
Pot părea banale, dar uneori înțepăturile
de insecte pot fi deosebit de periculoase.
Insectele sunt purtătoarele unor bacterii ce
determină apariția unor boli grave cum ar fi
meningoencefalita sau malaria. De asemenea,
pentru persoanele alergice, înțepăturile insectelor
pot fi fatale, prin declanşarea şocului
anafilactic. Singurul remediu în această
situație este injecția cu adrenalină. Pentru
a preveni astfel de situații, acoperă-ți pielea
dacă treci printr-o zonă unde sunt multe
insecte. Pulverizează pe corp spray-uri sau
loțiuni speciale care alungă insectele (le
găseşti în farmaciile Sensiblu).
Arsurile solare î]i pot pune
via]a \n pericol
Expunerea excesivă şi repetată la soare duc la ridarea
prematură şi cresc riscul apariției cancerului de piele.
Arsurile solare apar atunci când pielea este expusă la soare
şi nu a fost protejată cu loțiuni cu factor de protecție.
Dacă răul a fost făcut şi deja te-ai ars, durerile se pot calma
aplicând pe piele gel de aloe vera sau luând medicamente
antiinflamatorii. Nu coji pielea arsă şi nu sparge băşicile.
Fă un duş rece şi foloseşte o cremă hidratantă contra
uscăciunii şi cojirii. Dacă pielea începe să se umfle, apar
senzațiile de leşin şi grețurile, prezintă-te de urgență la
medic! Pe viitor încearcă să ții seama de sfaturile pe care
le citeşti în reviste: nu sta la plajă fără să aplici cremă
de protecție solară, evită soarele între orele 11 şi 16, nu
expune bebeluşii sub şase luni la soare, bea multă apă
pentru a-ți menține pielea hidratată.
Cheamă de urgență medicul dacă
ciupitura de insectă este pe față, gât sau
gură, dacă ai dificultăți de respirație,
greață sau vărsături.
14
De nelipsit în
perioada vacan]elor
Dacă pleci în concediu, nu uita să iei loțiunile
de protecție solară, ochelarii şi pălăria de
soare. Există în farmacii truse medicale
speciale destinate concediilor, cumpără şi
tu una pentru a ține problemele departe.
Dacă eşti alergic, poartă cu tine un bilețel cu
numele şi telefonul medicului tău curant,
precum şi medicamentul-antidot. ■

Inspirat de tine [i familia ta.
Creat de Boots
Expertul t`u \n s`n`tate
[i frumuse]e
Protec]ie Solar`
de Cinci Stele
Protejeaz` \ntreaga familie de efectele nocive ale expunerii la soare.
Alege cu \ncredere gama de produse pentru copii, adul]i,
persoane sensibile la soare, toate elaborate de exper]ii no[tri,
formul` unic` de filtre fotosensibile UVA [i UVB.
Numai \n farmaciile

s`n`tate/cum să previi?
Un element esen]ial pentru s`n`tatea
noastr`, cu rol important \n func]ionarea
multor sisteme din organism, este calciul.
Cât de important este
calciul?
Calciul este cel mai des întâlnit element în corpul
omenesc, având un rol vital. El constituie
2% din greutatea corpului şi se află preponderent
în oase (în proporție de 90%). Atât sistemul
osos, cât şi dantura, au mare nevoie de calciu. În
plus, calciul susține bătăile stabile şi puternice ale
inimii, pomparea eficientă a sângelui, menține sistemul
nervos şi muşchii. Pe scurt, calciul ajută la
funcționarea normală a organismului! Vitamina D 3
are rol important în metabolismul țesutului osos şi
facilitează absorbția calciului în intestin şi depozitarea
lui în oase. Una dintre cele mai grave şi răspândite
consecințe ale deficitului de calciu în organism o
constituie apariția osteoporozei. Explicația constă în
faptul că sistemul osos şi dantura sunt compuse din
■ Suplimente cu calciu:
Ca solu]ie la aceste afec]iuni, \n portofoliul companiei
Ozone Laboratories exist` o gam` extins` de calciu:
■ formula complex` Osteozone
■ tablete efervescente Ca + D 3 . Avantajele produsului:
absorb]ie rapid`, arom` pl`cut` de l`mâie
■ comprimate Ca + D 3
■ comprimate Ca + D 3 + Zn. Are o formul` complex`:
calciu, vitamina D 3 [i zinc. Aportul de zinc este necesar
men]inerii fertilit`]ii la adul]i [i prevenirea anomaliilor
de cre[tere [i de dezvoltare a organelor genitale la b`ie]i.
Zincul controleaz` [i regleaz` procesele metabolice,
activitatea enzimelor [i men]ine integritatea celulelor.
Acest mineral se g`se[te \n cantit`]i foarte mici \n
organism [i din aceast` cauz` e necesar` o permanent`
suplimentare a alimenta]iei cu preparate con]inând zinc.
calciu. Dacă organismul nu primeşte suficient calciu
prin alimentație, va prelua ceea ce are nevoie din oase.
În timp, acest proces poate conduce la osteoporoză, care
e o boală ireversibilă. Structura oaselor se deteriorează
progresiv, acestea devenind fragile şi uşor de fracturat.
Suplimentarea de calciu
Calciul este recomandat în stări fiziologice în care necesarul
de calciu este crescut sau absorbția insuficientă, în
cazuri de rahitism, osteoporoză, osteomalacie (formă
de decalcifiere a oaselor), tetanie (crampe musculare),
spasmofilie, hipoparatiroidism, tratament
adjuvant în hipertensiunea
arterială, sindroame hemoragice,
tulburări de coagulare a sângelui,
fracturi osoase. ■
16

IVATHERM lanseaz` gama de îngrijire
Fondurile de ten fluide
O formul` foarte eficient` [i sigur` chiar
[i pentru pielea cea mai sensibil`
Ivatherm, prima companie românească de dermocosmetice, este
permanent preocupată de crearea de noi produse de tratament şi
îngrijire a pielii sensibile care să corespundă nevoilor femeilor din
ziua de azi. Ivatherm îţi propune o gamă nouă de produse de îngrijire,
Fondurile de ten. Binecunoscuta actriţă Daniela Nane este imaginea
noilor produse de îngrijire şi machiaj Ivatherm. De multe ori admirăm
perfecţiunea tenului vedetelor în reviste şi pe ecrane. Secretul este
fondul de ten. Toate imperfecţiunile tenului dispar sub efectul magic
al fondului de ten. El corectează defectele pielii conferindu-i un aspect
uniform, perfect.
Fondul de ten Ivatherm îţi poate schimba
înfăţişarea, având deopotrivă excelente calităţi
cosmetice şi proprietăţi terapeutice pentru ten.
El corectează toate imperfecţiunile generate de
acnee, rozacee, cuperoză, cicatrici, eritem etc.
Filtrele solare din fondul de ten asigur` protec]ia \mpotriva
radia]iilor solare (SPF 15) [i \mpotriva \mb`trânirii
cutanate. Pentru a putea fi folosit chiar [i de persoanele cu
pielea foarte sensibil`, Ivatherm a conceput o formul` f`r`
parfum, parabeni [i fenoxietanol.

s`n`tate/cum să previi?
Sexul nu ne face mai de[tep]i, nici mai
frumo[i [i cu siguran]` nici mai boga]i. Dar
are infinite alte beneficii legate de s`n`tate,
de fericire [i armonie \n via]a de cuplu.
De ce să (ne) iubim?
Testosteronul, hormonul care stimuleaz` dorin]a
sexual` atât la femei, cât [i la b`rba]i, ajut` la
reducerea riscului de atac de cord. De asemenea,
activitatea sexual` contribuie la men]inerea formei
fizice, arzând caloriile [i gr`simea. Sexul poate ajuta
func]ia imunitar`, capacitatea corpului de a respinge
infec]iile. Satisfac]ia sexual` reduce tensiunea [i
ne ajut` s` dormim mai bine, prin eliberarea de
endorfine [i al]i hormoni. Alte studii au demonstrat
c` ea reduce durerile cronice de spate, anxietatea [i
durerile de cap.
Cum păstrăm pasiunea în cuplu?
De[i intimitatea sexual` este benefic` pentru s`n`tate,
dar [i pentru starea emo]ional`, \n cazul
multora dintre noi, p`strarea pasiunii de-a lungul
anilor este o adev`rat` provocare. Stresul zilnic,
grijile de zi cu zi ne obosesc peste m`sur` [i ne fac
s` neglij`m aspectele legate de intimitate [i s` le
l`s`m pe ultimul loc \n topul priorit`]ilor zilnice.
Iat` câteva strategii simple pentru a v` p`stra o via]`
sexual` activ` \n cuplu:
Ave]i \ncredere \n voi, iubi]i-v` corpul, nu v`
1 neglija]i aspectul fizic. |ncerca]i s` v` hr`ni]i
s`n`tos, face]i mi[care, pe cât posibil. Dac` nu, [i
sexul poate fi o form` de a face sport, \ntr-o or` pute]i
consuma 300 de calorii.
2
Comunica]i, \mp`rt`[i]i-v` preferin]ele sexuale,
discuta]i [i despre ceea ce nu v` place \n timpul
Speran]a de via]` a b`rba]ilor activi sexual – care
au orgasm de dou` sau mai multe ori pe s`pt`mân`
– este cu 50% mai ridicat` decât a b`rba]ilor cu
orgasm mai rar decât o dat` pe lun`, potrivit unui
studiu realizat de cercet`torii americani.
actului sexual. Pentru a v` stimula dorin]a, spune]i
care sunt fanteziile voastre sexuale.
3Dac` exist` probleme legate de poten]a sexual`
sau de libidou, nu v` sfii]i s` merge]i la medic.
Pot exista cauze organice din cauza c`rora nu mai
pute]i face dragoste sau pot fi motive legate de stres,
anxietate sau depresie.
Exist` produse speciale care stimuleaz` apetitul
sexual sau care cresc performan]ele sexuale
4
masculine (\n cazul existen]ei disfunc]iilor sexuale [i
nu numai) care se elibereaz` f`r` prescrip]ie medical`.
Nu v` jena]i s` apela]i la asemenea suplimente,
ele vor \mbun`t`]i via]a sexual` [i implicit, vor aduce
enorme beneficii \n plan personal. ■
18
Pentru voi doi!
Gama de produse Entran oferă tuturor celor deschişi spre
experiențe de cuplu „plăceri fără limite“. Entran Forte este
un supliment adresat bărbaților cu disfuncții erectile, dar şi
celor cu activitate sexuală normală şi este destinat creşterii
performanțelor sexuale. Entran Duo este un tonic sexual,
atât pentru femei, cât şi pentru bărbați, iar Entran Safe
este o gamă de prezervative disponibilă în patru variante:
Classic, Passion (cu arome de fructe), Pleasure (cu striații),
Sensation (cu puncte în relief).

eauty/pentru tine
|n timpul verii suntem to]i preocupa]i
de rela]ia cu soarele… |ncerc`m s`
ne bronz`m cât mai frumos [i cât mai
durabil [i s` avem o expunere cât mai
\n siguran]` la radia]iile solare.
Hidratarea,
secretul frumuse]ii
Pierdem, totuşi, din vedere faptul
că, prin expunerea la soare, pielea
îşi poate pierde o mare parte din
cantitatea proprie de apă, stare care
poate grăbi procesul de îmbătrânire
cutanată. Este, deci, de dorit să încerci să
restabileşti echilibrul natural de hidratare
a pielii, cu ajutorul unor produse adaptate
fiecărui tip de piele. Rezultatul va fi imediat:
o piele mai catifelată şi mai fină.
|ngrijirea mâinilor
Ele sunt cele mai expuse la radiațiile
solare şi alți factori nocivi de mediu,
constituind, în acelaşi timp, şi cartea ta
de vizită, aşa că trebuie să le tratezi cu
maximă atenție. Datorită conținutului
scăzut de glande sebacee, ele sunt cele
mai predispuse uscării şi deshidratării.
Trebuie să le răsfeți cu produse speciale,
bogate în aminoacizi şi acid hialuronic,
care îmbunătățesc vizibil straturile
epidermei, catifelând pielea. Poți aplica
creme cu extracte naturale (afin, shea, ulei
de struguri, migdale dulci, miere, uleiuri
selectate – de palmier sau de cocos), care
exercită un efect intens hidratant.
20
Corpul nostru, templul
nostru
Pentru îngrijirea corpului foloseşte
loțiuni care conțin ingrediente prețioase
– extracte de iasomie şi guava, inspirate
din tradiția luxului oriental. Pielea
corpului poate fi revitalizată cu ajutorul
produselor cu extracte naturale (ghimbir,
gingko, migdale) dar şi substanțe cu efect
hidratant (glicerina şi derivații acesteia).
Pentru a-ți prelungi bronzul foloseşte cu
încredere creme cu efect autobronzant,
1
2
3
4
5
1 Crem` hidratant` pentru mâini, de la Mavala. 2 Balsam revitalizant
Pantenol, de la Farmona. 3 Crem` de corp Jasmin di
Giava, de la Tesori d’Oriente. 4 Crem` de mâini Botanics, de la
Boots. 4 Tratament pentru mâini [i unghii Botanics, de la Boots.

7
9
11
6
8
10
6 Masc` de fa]` cu vitamine Botanics, de la Boots. 7 Ulei pentru
corp, de la Geomar. 8 Lo]iune de corp cu propolis [i dexpantenol;
gel cu propolis [i dexpantenol, de la ApiPanten. 9 Spray pentru
arsuri solare Flamispray, de la Sanitech. 10 Crem` superhidratant`,
de la Clinians. 11 Crem` hidratant` de zi Botanics, de la Boots.
care conțin şi alte extracte naturale (echinaceea, complex
de vitamine, pantenol). Nu uita, însă, de exfoliere, pentru a
obține o culoare uniformă. Efectele reparatorii ale produselor
cu propolis sau pro-vitamina B 5 nu sunt deloc de neglijat,
ele calmând arsurile solare minore, regenerând intens şi
restabilind echilibrul fiziologic al pielii perturbat de expunerea
la soare, apă sărată şi aer uscat. Nu uita de protecția împotriva
insectelor – ele îți pot strica vacanța sau contracara efectele
pozitive ale tratamentelor corporale.
Aten]ie la îngrijirea tenului!
Cremele clasice pentru îngrijirea tenului conțin ceramide, care
au şi efect de fermitate, factori naturali de hidratare intensivă
şi neapărat filtru de protecție solară. Apelează la produsele cu
extracte naturale (rodii – cunoscute pentru efectele lor antioxidante,
soia – intensiv hidratantă) şi complex de vitamine A
şi E, precum şi alte ingrediente speciale (orez, ginseng)
sau particule care difuzează lumina, conferind pielii
luminozitate. Produsele de demachiere trebuie să fie şi ele
intens hidratante, să nu conțină săpun, să poată hidrata şi
curăța în profunzime şi eventual să conțină pro-vitamine.
Ideal este ca măcar o dată pe săptămână să foloseşti pentru
ten o mască revitalizantă cu vitamine (E, B 5 ). Uleiul de
luminița nopții este un ingredient natural extrem de
hrănitor. Nu uita! O piele sănătoasă înseamnă neapărat
o piele hidratată. ■
Cosmetotextilele Skin’Up ® \n ajutorul t`u
Colec]ia de sl`bit utilizeaz` un agent activ
natural denumit Fucus Vesiculosus, care reprezint`
un tip de alg` marin` binecunoscut pentru propriet`]ile
sale de sl`bire, tonifiere [i hidratare. Metoda
de \mpletire denumit` „seamless“ ofer` un confort
deosebit, zonele de compresie sl`bind [i conturând
corpul imediat.
Hainele Skin’Up ® pot fi purtate ca lenjerie intim`
sau ca articole de vestimenta]ie, acestea sunt invizibile
pe sub haine [i confer` o senza]ie de „a doua
piele“. Noua noastr` procedur` asigur` rezisten]a
capsulelor pân` la 30 de sp`l`ri, \n condi]ii optime
de utilizare. Eficien]a capsulelor poate fi prelungit`
prin sp`larea manual` a hainelor. Din punct de
vedere cosmetic, eficien]a materialelor textile
\ncapsulate Skin’Up ® este confirmat` de testele
clinice efectuate sub supraveghere cosmetic`.
Ce este \ncapsularea?
Milioanele de capsule per centimetru p`trat, \n
strat uniform, \[i elibereaz` treptat con]inutul prin
frecare, pe m`sur` ce corpul se mi[c`. Atunci când
fibra se dilat` [i se contract`, capsulele se sparg
pentru a elibera substan]e cosmetice active la
contactul cu pielea.
Importator exclusiv: S.C. Sanitech S.R.L. Str. Popa Tatu nr. 59, sector 1, Bucure[ti. Tel./Fax: 021/311.11.12; 311.00.88. www.sanitech.ro

s`n`tate/cum să previi?
8 sfaturi pentru protecția
ochilor în fața soarelui
Dac` vrei s` ai ochi frumo[i [i
s`n`to[i, respect` cele opt sugestii
pe care ]i le-am descris mai jos. {i
nu a[tepta s` ai probleme de vedere
pentru a merge la oftalmolog!
1
2
3
4
5
6
7
8
Intereseaz`-te care este nivelul de protec]ie UV
al ochelarilor de soare. Nu confunda nuan]ele
\nchise ale anumitor ochelari de soare cu gradul de
filtrare a razelor UV.
Pentru a-]i proteja cât mai bine ochii \mpotriva
razelor nocive UV, asociaz`-le ochelarilor [i o p`l`rie
sau o [apc`. Ochelarii trebuie s`-]i ofere protec]ie de
razele ultraviolete, iar pe etichet` trebuie s` scrie UV
400 sau 100% UV, pentru o protec]ie total`.
Evit` s` stai afar` \ntre orele 11 [i 16, perioad` \n
care razele solare sunt nocive [i \]i pot afecta vederea.
Dac` por]i ochelari de vedere, roag`-l pe medicul
oftalmolog s` te ajute [i la alegerea ochelarilor de
soare. Lentilele maro sunt ideale pentru persoanele care
au probleme de vedere. Ofer` mai mult` protec]ie [i
filtreaz` foarte mult razele UV.
Când \]i alegi ochelarii pentru condus, asigur`-te
c` sunt inclu[i \n categoria de filtru cuprins` \ntre 0 [i 3.
Nu purta ochelari cu lentilele zgâriate. Lentilele
zgâriate \mpr`[tie lumina solar` [i determin` \ncordarea
ochiului pentru a vedea clar prin aria zgâriat`.
Ai grij` de ochelarii t`i [i cur`]`-i fie cu ap` [i cu
s`pun, fie cu un cur`]`tor special [i [terge-i cu [erve]ele
neabrazive, special destinate cur`]`rii lentilelor.
Mergi la medic \n mod regulat pentru control
oftalmologic. La vârsta de trei ani este indicat controlul
oftalmologic la copii. {i copiii mici au nevoie de
ochelari de soare cu filtru de protec]ie UV. ■
Mari reduceri \n farmaciile Sensiblu
la ochelarii de soare Polaroid
Pre]
De ce s` alegi ochelarii Polaroid:
blocheaz` reflexiile d`un`toare ale luminii soarelui
u[ureaz` vederea prin reducerea str`lucirii solare
\i po]i purta o perioad` nelimitat` f`r` nici un efort.
22
Pre] nou:
258,76 vechi: Pre] nou:
345,02
240,86
321,15
Pre] nou:
217,04
162,78
110,43
Pre] nou:
82,82

copii/sănătate
Enurezis nocturn
Udarea patului \n timpul nop]ii, numit` enurezis nocturn,
const` \n sc`parea involuntar` de urin` \n timpul somnului.
Udarea patului este foarte obi[nuit` la sugari [i copiii mici.
Enurezisul este considerat o problem`
atunci când persist` la
b`ie]i peste [ase ani [i la feti]e peste
cinci ani. Nimeni nu [tie ce anume
determin` udarea patului.
De obicei, dac` un p`rinte a suferit de
enurezis \n copil`rie, copilul s`u va
avea [i el aceea[i problem`. Aceast`
problem` de „evacuare” s-ar putea
datora faptului c` vezica urinar` a
copilului nu este deplin dezvoltat` [i
nu poate re]ine urina toat` noaptea.
Cum îl înveți să nu mai
facă pipi în pat?
Exist` pu]ine op]iuni terapeutice.
Alarma de noapte, pentru cei mai
mul]i copii, este tratamentul care
func]ioneaz` cel mai bine. Sunt
multe tipuri de dispozitive. Medicul
este cel care informeaz` pacien]ii
despre acestea. Cele mai multe prezint`
un senzor care declan[eaz` o
alarm` atunci când copilul \ncepe s`
ude patul. Alarma treze[te copilul.
Ai răbdare cu cel mic!
Ajut`-]i copilul s` \n]eleag` c` nu
este vina lui dac` ud` patul. Fra]ii
sau surorile lui nu trebuie s`-l
nec`jeasc`. |ncearc` s`-i limitezi
cantitatea de lichide pe care o bea
\nainte de culcare. Trimite-l la baie
\nainte de a se urca \n pat. Nu
folosi scutece, mesajul pe care \l vei
transmite este c` „este \nc` un copil”.
Pune-l s` te ajute la schimbarea
a[ternuturilor [i a h`inu]elor lui. Nu-l
pedepsi pentru udarea patului, ci mai
degrab` recompenseaz`-l [i laud`-l
când \[i poate controla urinarea pe
timpul nop]ii. ■
Enurezisul afecteaz` 15-20% din copiii
de 5 ani, 7% dintre cei \n vârst` de 7 ani
[i 1-2% dintre adolescen]i [i adul]i.
Copilul nu realizeaz` când vezica
lui este plin`. În foarte pu]ine cazuri
poate fi vorba de infec]ii ale vezicii
sau ale rinichilor, diabetului sau
problemelor sistemului urinar. Copiii
pot uda patul [i din cauza stresului.
Acesta poate fi provocat de o schimbare
\n via]a copilului, cum ar fi
mutarea sau divor]ul p`rin]ilor.
Olița de noapte
Majoritatea copiilor sunt obi[nui]i la
oli]` pentru timpul zilei \ntre vârsta
de doi ani [i jum`tate pân` la cinci
ani. Obi[nuirea la oli]a de noapte, de
obicei, se petrece [ase luni mai târziu.
7% dintre copiii de [apte ani pot uda
\nc` patul noaptea. Totu[i, la cei mai
mul]i dintre ei, aceast` problem` se
rezolv` de la sine.
El ar trebui s` se trezeasc` [i s`
se spele. Cu trecerea timpului,
ar trebui s` se trezeasc` destul
de repede pentru a termina de
urinat la baie. Copilul porne[te
dispozitivul \nainte de culcare
[i-l reporne[te, dac` acesta
s-a declan[at. Alarmele sunt,
de obicei, folosite pân` când
copilul a avut patru s`pt`mâni
consecutive \n care nu a udat
patul. Progresul poate fi \ncet,
uneori trecând câteva luni pân`
când copilul r`mâne uscat.
Unii medici recomand` exerci]ii
de „\ntindere” a vezicii.
Pentru aceasta, copilul trebuie
s` \ncerce s` a[tepte pu]in mai
mult \ntre momentele \n care
merge la toalet` \n timpul zilei.

copii/sănătate
Fibroza chistică este o boală genetică gravă.
Efectul direct al acestui defect genetic este
apariția unui mucus vâscos şi aderent, care
formează dopuri în anumite organe, producând
disfuncționalități severe în timp. Astfel, copiii cu
fibroză chistică au manifestări severe datorate
obstrucției căilor respiratorii, prezentând tuse umedă
persistentă, însoțită de expectorație purulentă şi
vâscoasă, cu semne de pneumonie şi bronşiolită
în perioada de sugar, cu manifestări de astm atipic
în perioada de copil mic, mergând spre numeroase
dilatări bronşice la copilul mare, care se pot complica.
O parte din copii fac polipoză nazală şi sinuzite
cronice. În timp, funcționalitatea plămânilor se
deteriorează progresiv, instalându-se insuficiența
respiratorie cronică ce afectează şi inima, cu apariția
Aten]ie la
FIBROZA CHISTIC~!
cordului pulmonar cronic, ajungându-se la vârsta de
adult tânăr la moarte prematură, prin insuficiență
cardio-respiratorie.
Semne de îngrijorare
Sudoarea sărată este o altă manifestare tipică a bolii
pe care părinții sunt primii care o sesizează pentru
că simt copilul „sărat“. De altfel, testul sudorii este
un test diagnostic major care împreună cu testarea
genetică pune diagnostic de certitudine pentru fibroza
chistică. Copiii cu fibroză chistică pierd la nivelul pielii
şi mucoaselor cantități mari de sare care antrenează
şi pierderi foarte mari de apă, ajungându-se într-un
26
EXPERT
Dr. Diana Jianu
Medic specialist pediatru
Cu competen]` \n \ngrijiri
paliative, Hospice Casa
Speran]ei Bucure[ti [i
Clinica SOS Medical
|n România sunt \n eviden]` peste 400 de copii [i tineri
cu fibroz` chistic` ce au nevoie de ajutorul nostru
atât \n comunitatea \n care tr`iesc, cât [i din partea
autorit`]ilor care trebuie s`-i sprijine prin bugetarea
unui program na]ional de s`n`tate adresat lor, prin care
s` li se asigure un diagnostic precoce [i un tratament
complex care s` le ofere o via]` cât mai normal` posibil
\n contextul bolii cu care tr`iesc.
timp foarte scurt la deteriorarea stării generale prin
deshidratare şi tulburări metabolice severe care necesită
terapie intensivă imediată pentru salvarea vieții lor.
|n loc de concluzie...
Toate aceste manifestări întunecă viitorul acestor
copii, destinul lor fiind marcat de boala progresivă
care presupune tratament zilnic toată viața – pentru
ținerea sub control a manifestărilor bolii, mai ales la
nivelul plămânilor şi tubului digestiv, precum şi prin
limitarea pierderilor de sare şi apă. Boala este incurabilă
la ora actuală, însă există numeroase cercetări medicale
moderne care încearcă să găsească soluții salvatoare
pentru aceşti copii şi tineri. ■

copii/cadouri pentru cei mici
Soltan Kids, de la Boots: ◆ Stick
protector SPF 50+ (40 lei) ◆ Spray
hidratant After Sun (34 lei)
◆ Cremă hidratantă de protecție
solară SPF 50 (30 lei) ◆ Spray
colorat SPF 30 (46 lei)
20%
discount la al
doilea produs
cumpărat
Pachet Klorane bébé:
◆ Loțiune solară ◆ Săpun
+ CADOU: Minge,
preț: 68,30 lei
Pachet îngrijire baby, Sebamed,
+ jucărie Furby, preț: 241,72 lei:
◆ Șampon dermatologic
◆ Săpun dermatologic ◆ Cremă
dermatologică antiiritații
◆ Cremă extra soft
PREȚ NOU:
180,20 lei
Premergător roz,
Miniblu,
preț: 200,20 lei
Pelicanul flămând
(jucărie pentru
cărucior), K’S Kids,
preț: 32,04 lei
Cărucior (inclusiv
husă picioare şi husă
de ploaie), Miniblu,
preț: 894,20 lei
Jucărie Patrick,
K’S Kids,
preț: 39,15 lei
PREȚ NOU:
804,80 lei
Pre]urile sunt valabile \n perioada 1 iulie-31 august 2009,
\n limita stocului disponibil.
27

eauty/cadouri pentru ea
Cumpără un produs Eucerin de îngrijire
a feței şi primeşti CADOU pe loc un ulei
de duş, ce curăță delicat pielea.
CADOU
◆ Cremă Hydro-Balance, 50 ml, preț: 57 lei
◆ Cremă de zi antirid cu coenzima Q10, 50 ml,
preț: 68 lei ◆ Hyaluron Filler, 15 ml, preț: 74,87 lei
+ CADOU: Ulei de duş pH 5
White Collection Body Treat Gift Bag, Boots,
preț: 75,50 lei: ◆ Esență de baie, 200 ml ◆ Săpun,
100 g ◆ Loțiune de corp, 200 ml
La achiziționarea a două produse din
gama Herbosophy pentru îngrijirea
feței, primeşti CADOU un balsam de
buze nutritiv.
CADOU
La achiziționarea a două produse
din gamele pentru corp şi pentru
păr de la Herbosophy, primeşti
CADOU un săpun cu unt de shea
sau cu extract de ceai verde.
CADOU
Bioderma Spray
protector Photoderm
bronz SPF 40, 200 ml;
primeşti CADOU
Photoderm loțiune
reparatoare după plajă
200 ml, preț: 86,20 lei
28
Boots Ocean Spa Relaxation Gift, preț: 30,50 lei

eauty/cadouri pentru el
Gillette Series: ◆ Spumă de ras
hidratantă, 250 ml, preț: 10,60 lei
◆ Gel de ras hidratant, 200 ml,
preț: 14,20 lei
Set Boots Botanics Men
Freshen Up, preț: 40,50 lei:
◆ Spray antiperspirant,
200 ml ◆ Gel pentru
păr și corp, 205 ml
Nivea for Men: ◆ Gel energizant hidratant, preț: 29,40 lei
◆ Cremă hidratantă, 75 ml, preț: 26,70 lei ◆ After shave
balsam hidratant, preț: 22,50 lei
Vichy Homme: ◆ Spumă de ras anti-iritații, 150 ml, preț:
30,10 lei ◆ Gel de ras anti-iritații, 150 ml, preț: 30,10 lei
◆ Gel de curățare purifiant, 125 ml, preț: 39,60 lei
◆ Spumă de ras triplă protecție, 150 ml, preț: 31,70 lei
Vichy Homme: ◆ Cremă hidratantă Normactiv Cg, 50 ml, preț: 60,20 lei
◆ Cremă hidratantă şi fortifiantă 24 h Hydra Mag, 50 ml, preț: 63,40 lei
◆ Stick hidratant contur ochi Hydra Mag, preț: 52,06 lei ◆ Balsam Sensi-
Baume Ca, 75 ml, preț: 58,60 lei ◆ Apă tonică, 100 ml, preț: 110,80 lei
Pre]urile sunt valabile \n perioada 1 iulie-31 august 2009,
\n limita stocului disponibil.
29

info/util
Funda]ia Sensiblu va lansa \n aceast` var`, un program
de psihoterapie [i consiliere pentru familii [i cupluri.
Psihoterapia [i
consilierea pentru
familii [i cupluri
De ce v` propunem
acest program?
Când avem o problemă de familie
(sau de cuplu), ne confruntăm cu
un rezultat nedorit al interacțiunii
dintre sistemele personale de valori,
credințe şi atitudini ale unei familii
sau ale unui cuplu. Înainte de a
interacționa cu sistemul social, adultul
sau copilul interacționează în
cadrul familiei de origine şi mai apoi
în cadrul unei familii proprii sau al
unei alte forme de coabitare (concubinaj,
parteneriat consimțit).
Psihoterapia şi consilierea adresate
unei familii sau unui cuplu pot fi
„ancore de sprijin şi prevenire“ în
cazul apariției unor disfuncționalități
care pornesc de la neînțelegeri
legate de subiecte comune în cadrul
unei familii precum creşterea copiilor,
administrarea veniturilor, programele
de lucru şi armonizarea lor
cu timpul liber, comportamente nepotrivite
ale unuia sau mai multor
membri ai familiei, neînțelegeri
care pot duce la apariția violenței
domestice.
De multe ori, într-o familie sau într-un
cuplu, partenerii acestora rezolvă
aceste situații fără a apela la
ajutorul unui specialist/profesionist.
Alteori, avem nevoie să fim consiliați
de cineva „din afară“ în demersurile
noastre de a rezolva astfel de proble-
30
me. În acest mod sperăm să prevenim
comportamentele şi atitudinile
violente în cadrul familiei sau al
cuplului.
Durata şedințelor e de 90 de minute.
La cerere, putem organiza şi un grup
de psihoterapie pentru cupluri şi
familii, pe o tematică prestabilită,
cu un număr de şedințe limitat. Discuțiile
din cadrul psihoterapeutic au
caracter confidențial. Costurile sunt
flexibile, stabilite de comun acord
cu fiecare client la prima întâlnire –
între 40 lei (limita minimă fixă) şi
120 lei (limita maximă flexibilă).
Ce presupune acest gen
de psihoterapie?
• Un cadru psihoterapeutic relaxant, bazat
pe respect reciproc, confiden]ialitate,
acceptare necondi]ionat` [i empatie –
distribuite \n mod echitabil fiec`rui membru
al familiei (inclusiv copiii [i adolescen]ii)
sau al cuplului.
• |ncrederea, respectul reciproc, \ncurajarea,
siguran]a fizic` [i emo]ional`,
disciplina pozitiv`, acordul democratic
devin un „vocabular viu” \n cadrul unei
familii sau al unui cuplu.
• Problemele devin „provoc`ri” ce pot fi
dep`[ite prin contribu]ia tuturor. Psihoterapeutul
de familie are un rol de mediator-educator-\nso]itor
\n acest proces
de „\nnoire”.
• Ca terapeu]i, contribuim la \ncercarea
unei familii de a-[i rezolva propriile
probleme.
• Ca terapeu]i/consilieri suntem parteneri
egali cu familia, ajutând-o s` descopere
ceea ce deja func]ioneaz` eficient [i
s` aplice aceste abilit`]i pentru un curs
pozitiv al traiului \n comun.
• Cooperarea [i respectul reciproc sunt
cuvinte cheie. De multe ori, \n func]ie de
preferin]ele familiei sau cuplului, lucr`m
„\n doi” (un psihoterapeut [i un co-terapeut),
pentru a modela [i \mp`rt`[i mai
u[or experien]ele sau provoc`rile vie]ii.
Psihoterapeu]ii care v` vor
\nso]i în demersul dvs.:
Claudia Bădica, psihoterapeut
sub supervizare în psihoterapie
sistemică de familie.
Raluca Moșinoi, psihoterapeut
principal autonom, formator
și supervizor psihoterapie
adleriană, psiholog clinician
specialist.
Informa]ii suplimentare [i
program`ri la telefon:
021/311.46.36; 0723.564.334;
0724.758.479; email:
raluca.mosinoi@adpharma.ro;
raluca.mosinoi@gmail.com ■

Sensibilitate, Tandre]e, Armonie, Responsabilitate, Timp
Sensiblu [i Funda]ia Sensiblu,
prin programul „Primii 3 ani“
dau START cursurilor gratuite
pentru viitorii p`rin]i.
Num`rul [apte al catalogului Primii 3 ani, disponibil \n
farmaciile Sensiblu de la 1 iunie, d` START unui proiect
educa]ional [i informativ, constând \n serii de cursuri
GRATUITE adresate viitorilor p`rin]i.
Despre cursurile START
Cursurile START sunt un mod eficient,
competent [i avizat de a ob]ine informa]ii
utile [i structurate legate de nevoile copilului
[i viitorilor p`rin]i. Programul de
preg`tire pentru viitorii p`rin]i este flexibil
[i se desf`[oar` pe parcursul a 24-30 de ore de curs \n
grupe de câte 20 de participan]i. Cursurile START se
vor ]ine la sediul din Bucure[ti al Funda]iei Sensiblu. Pe
durata cursurilor, speciali[tii invita]i vor oferi informa]ii
din urm`toarele domenii: • medicin` (medicin` de
familie, obstetric`-ginecologie, anestezie-terapie intensiv`,
neonatologie, endocrinologie, pediatrie, nutri]ie)
• psihologie (psihoterapie [i consiliere de grup, de
cuplu, individual` [i de familie, hipnoz` clinic`, parenting,
psihologia nou-n`scutului) • asisten]` social` [i
juridic` • alte specialit`]i [i domenii (metode naturale
de na[tere (Lamaze, doula – moa[e specializate),
antrenori gimnastic` specific` perioadei sarcinii, mod`,
make-up artist, cosmetic` [i \ngrijire corporal`).
Pe ce ne baz`m din partea
participan]ilor?
• Pe dorin]a lor de a \mp`rt`[i din
experien]a acumulat`.
• Pe disponibilitatea de a contribui la
calitatea acestui proiect prin participarea
activ` la cursuri [i implicarea \n concursurile propuse
de sponsorii no[tri.
• Pe creativitatea expertului num`rul unu \n ceea ce
presupune s` fii viitoare m`mic` pentru a crea o atmosfer`
de sprijin reciproc, optimist` [i competent`.
• Pe \ncurajarea pentru a dezvolta comunitatea START
prin continuarea [i extinderea activit`]ilor \ncepute pe
parcursul celor dou` luni de curs.
|n num`rul 7 al catalogului Primii
3 ani, aflat \n farmaciile Sensiblu, [i pe
www.primii3ani.ro g`se[ti informa]ii
despre \nscrierile la START. Po]i
cere detalii suplimentare la tel.:
021/311.46.36., 0723.564.334, email:
raluca.mosinoi@adpharma.ro.

info/util
ADRESELE FARMACIILOR SENSIBLU DIN BUCURE{TI
Farmacia Adresa Telefon L- V S D
Farmacia Adresa Telefon L- V S D
1 DECEMBRIE B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 31-33, sect. 3 021/345.23.97 8-22 9-21 9-14
1 MAI B-dul Ion Mihalache nr. 92, sect. 1 021/224.18.68 8-22 9-21
1 MAI TURDA B-dul Ion Mihalache nr. 106, sect. 1 021/665.62.90 non-stop
ALEXANDRIEI {os. Alexandriei nr. 78, sect. 5 021/404.80.03 8-24 9-21
AMZEI 1 Str. Pia]a Amzei nr. 10-22, sect. 1 021/303.85.79 8-22 9-21
AMZEI 2 Str. Pia]a Amzei nr. 15, sect. 1 021/312.91.57 8-22 9-21
BANU MANTA B-dul Ion Mihalache nr. 35-37, sect. 1 021/222.00.53 8-22 9-21 9-21
BERZEI Str. Berzei nr. 50 bis, sect. 1 021/316.11.33 8-21 9-21 \nchis
BRÂNCOVEANU B-dul Constantin Brâncoveanu nr. 114,
bl. M1, sect. 4
021/460.30.59 8-24 9-21
BR~TIANU B-dul Br`tianu nr.10, sect. 3 021/312.44.67 8-22 9-21 9-14
BUCUR OBOR {os. Mihai Bravu nr. 2, sect. 2 021/252,68,99 8-22 9-21 9-14
CALEA VICTORIEI Calea Victoriei nr. 12A, sect. 3 021/315.31.60 8-22 9-21 9-14
CARREFOUR 1 Autostrada Bucure[ti-Pite[ti, km 11-12 021/318.90.58 9-21 30
CARREFOUR 2 {os. Colentina nr. 426-426A, sect. 2 021/655.57.75 8-22
CARREFOUR 3 FEERIA Carrefour Feeria B`neasa, 021/319.42.57 10-22
{os. Bucuresti-Ploie[ti nr. 44A, sec. 1
CETATEA HISTRIA Str. Pa[cani nr. 8, sect. 6 021/440.11.18 8-20 9-14 \nchis
COLENTINA 1 {os. Colentina nr. 55, bl. 83, sect. 2 021/243.00.19 8-22 9-21 9-14
COLENTINA 2 {os. Colentina nr. 76, bl. 111, parter, sect. 2 021/240.22.82 8-21 9-18 9-14
CRÂNGA{I 1 Calea Crânga[i nr. 24, bl. 47 sect. 6 021/223.95.24 8-22 9-21 9-14
CRÂNGA{I 2 Calea Crânga[i nr. 87, sect. 6 021/220.70.75 8-22 8-17 8-13
DELFINULUI B-dul Chi[in`u nr. 1, sect. 2 021/255.19.92 8-22 8-20 8-13
DOAMNA GHICA Str. Doamna Ghica nr. 8, bl.2, sect. 2 021/242.52.48 10-18 9-13 \nchis
DOROBAN}I 1 Calea Doroban]i nr. 65, sect. 1 021/211.11.27 8-22 9-21 9-14
DOROBAN}I 2 Str. Radu Beller nr. 6, sect. 1 021/233.89.61 non-stop
DRISTOR {os. Mihai Bravu nr. 311-313, bl. SB1, sect. 3 021/346.46.50 8-22 9-21 9-14
DRUMUL TABEREI 1 Drumul Taberei nr. 80-82, sect. 6 021/408.63.56 7-24 9-23
DRUMUL TABEREI 2 Drumul Taberei nr. 96, bl. 521, sect. 6 021/777.32.84 8-22 9-21
FAVORIT Drumul Taberei nr. 24, sect. 6 021/745.51.62 9-21 10-18
FERDINAND {os. Mihai Bravu nr. 33, bl. P12, sect. 2 021/252.86.47 9-21 9-17 \nchis
GARA NORD Str. G`rii de Nord nr. 2, sect. 1 021/316.22.88 8-22 9-21 9-14
GHENCEA Str. Constantin Titel Petrescu nr. 2,
bl. C62, sect. 6
021/413.10.22 8-22 9-21 9-14
GIURGIULUI {os. Giurgiului nr. 118-120, sect. 4 021/450.62.13 8-24 9-21
IRIDE Str. Dimitrie Pompei nr. 9-9A, sect, 2,
complex Iride cl`direa 20
0728.188.386 9-17 \nchis
KAUFLAND 1 {os. Colentina nr. 6, sect. 2 021/242.60.74 9-22 9-21 9-19
KAUFLAND 2 Str. Barbu Vac`rescu nr. 120-144, sect. 2 021/236.80.82 9-21 9-19
KAUFLAND 4 VULCAN Str. Sebastian nr. 88, sect. 5 021/410.20.09 9-21 9-18
KOG~LNICEANU B-dul Regina Elisabeta nr. 39, sect. 5 021/312.75.23 9-21 9-14
L’OCCITANE 1 MAI B-dul Ion Mihalache nr. 92-94, sect. 1 021/224.51.12 9-21 9-21 9-15
L’OCCITANE FEERIA Carrefour Feeria B`neasa 9 30 -21 30 9 30 -20
L’OCCITANE VICTORIEI Calea Victoriei nr. 118, sect. 3 9-21 9-18
LACUL TEI B-dul Lacul Tei nr. 113, bl. 6, sect. 2 021/242.04.11 8-22 9-17
LAHOVARI Str. George Enescu nr. 36-40, sect. 1 021/316.33.88 8-22 9-21 9-14
MAGHERU B-dul Nicolae B`lcescu nr. 7, sect 1 021/305.73.14 8-24 10-22
MEDICOVER 1 Str. Grigore Alexandrescu nr. 16-20, sect. 1 021/310.15.71 8-21 9-15
MEDLIFE 1 Calea Grivi]ei nr. 365, sect. 1 021/665.48.85 8-22 8-15 9-15
MEDLIFE 2 Calea Grivi]ei nr. 365, sect. 1, demisol 8-16 \nchis
MIHAI BRAVU {os. Mihai Bravu nr. 288, sect. 3 021/320.98.75 8-22 9-21
MILITARI 1 B-dul Iuliu Maniu nr. 67, sect. 6 021/434.34.45 non-stop
MILITARI 2 B-dul Iuliu Maniu nr. 14, sect. 6 021/430.34.52 8-22 9-21 \nchis
MILITARI 3 B-dul Iuliu Maniu nr. 55 , sect. 6 021/430.27.44 8-22 9-21 9-14
MO{ILOR 1 Calea Mo[ilor nr. 286, bl. 30A, sect. 2 021/211.74.11 8-22 9-21 9-14
OBREGIA B-dul Alexandru Obregia nr. 6, bl. M1, sect. 4 021/460.30.72 8-22 9-21 9-14
PANTELIMON {os. Pantelimon nr. 243, bl. 52, sect. 2 021/255.65.70 8-22 9-21 9-14
PIA}A 1 MAI B-dul Ion Mihalache nr. 60, sect. 1 021/222.14.13 8-22 8-20 8-13
PIA}A IANCULUI {os. Mihai Bravu nr. 107-119, sect. 2 021/250.46.92 8-22 9-17
PIA}A ROMAN~ B-dul Dacia nr. 26, sect. 2 021/310.77.81 8-22 9-21 9-14
PIA}A UNIRII Unirea Shopping Center, parter, sect. 3 021/303.02.67 10-22
PLAZA ROMANIA B-dul Timi[oara nr. 26, sect 2 021/316.11.88 10-22
S-PARC Str. Tipografi lor nr. 11-15 021/315.05.30 9-17 \nchis
SF. IOAN Str. Vitan Bârze[ti nr.13 021/334.30.70 8-20 \nchis
{TEFAN 1 {os. {tefan cel Mare nr. 26, bl. 24A, sect. 2 021/212.31.11 8-22 9-21 9-14
{TEFAN 2 {os. {tefan cel Mare nr. 48, bl. 35A, sect. 2 021/211.32.83 8-24 9-21
TEIUL DOAMNEI Str. Colentina nr. 27A, sect. 2 021/243.00.50 8-24 9-21
TITAN 1 B-dul Theodor Pallady nr. 61, bl. 26, sect. 3 021/348.62.07 8-22 9-21 9-14
TITAN 2 B-dul Nicolae Grigorescu nr. 31A,
bl. N21, sect. 3
021/340.13.45 8-22 9-21
TITAN 3 B-dul Nicolae Grigorescu nr. 20, bl. CA14, sect. 3 021/340.21.02 non-stop
TITULESCU B-dul Titulescu nr. 39-49, sect. 1 021/310.10.14 8-22 9-21
ADRESELE FARMACIILOR SENSIBLU DIN }AR~
Farmacia Adresa Telefon L- V S D
Farmacia Adresa Telefon L- V S D
ALBA IULIA 1 B-dul Revolu]iei nr.15 0258/835.472 8-22 9-21
BR~ILA 1 Str. 1 Decembrie 1918 nr. 110 0239/612.098 8-21 9-17 \nchis
ALBA IULIA 2 Kaufl and Calea Mo]ilor, complex Kaufl and 0258/830.551 9-21 9-19 BR~ILA 2 Kaufl and Complex Kaufl and, str. Mecanizatorilor nr. 4 9-21 9-19
ALEXANDRIA 1 Str. Libert`]ii nr. 246, complex Crinu 0247/316.804 9-22 8-16 \nchis BR~ILA 3 Carrefour Sat V`rs`tura, com. Chi[cani, DN 21,
complex Carrefour
0728.188.480 9-21 9-20
ARAD 1 B-dul Revolu]iei nr. 43-43A 0257/254.527 8-22 9-21
BRA{OV 1 Str. Republicii nr. 58 0268/474.439 8-22 10 30 -18 30
ARAD 2 B-dul Revolu]iei nr. 93 0257/214.955 8-22 9-21 \nchis
BRA{OV 2 Str. N. B`lcescu nr. 69 0268/474.304 8-22 10-18
ARAD 4 Kaufl and Str. Banu M`r`cine, complex Kaufl and 0257/338.253 9-21 9-19
BRA{OV 3 Carrefour Complex Carrefour, Calea Bucure[ti nr. 107 0268/318.565 8 30 -21 30 8 30 -20 30
BAC~U 1 Str. M`r`[e[ti nr. 9 0234/517.188 8-21 9-17 9-15
BRA{OV 6 Str. A.I. Cuza nr.19 0268/470.321 8-20 8-15 \nchis
BAC~U 2 Str. Mihai Viteazu nr. 2 0234/585.879 8-21 9-17 9-14
BRA{OV 7 Str. Republicii nr. 15 0268/411.248 8 30 -20 30 10-18
BAC~U 4 Kaufl and Str. Nicu Enea nr. 1, complex Kaufl and 0234/545.351 9-21 9-19
BRA{OV 8 Calea Bucure[ti nr. 19 0268/331.654 8-21 9-17
BAIA MARE 1 B-dul Traian nr. 2 0262/225.239 8-20 8-16
BRA{OV 9 Str. Lung` nr. 8 0268/418.527 8-20 8-15 \nchis
BAIA MARE 2 Kaufl and Str. George Co[buc nr. 38, complex Kaufl and 0262/276.680 9-21 9-19
BRA{OV 10 Str. 13 Decembrie nr. 115 0268/421.580 8-20 8-14 \nchis
BÂRLAD 1 P-]a Victoriei nr. 5, bl. C2 0235/410.001 8-20 8-17 8-13
BRA{OV 11 Kaufl and Calea Bucure[ti nr. 112, complex Kaufl and 0268/318.028 9-21 10-20
BISTRI}A 1 Str. Gr`nicerilor nr.1 0263/215.246 8-22 9-21
BOTO{ANI 1 Str. Marchian nr. 4 0231/512.162 8-20 9-17 9-13
BISTRI}A 2 Kaufl and Str. Independen]ei nr. 97-99, complex Kaufl and 0263/237.224 9-21 9-19
BUZ~U 1 P-]a Daciei nr. 1, complex Winmarkt 0238/727.941 8-20 9-18 9-14
|n farmaciile marcate cu simbolul pute]i benefi cia de sfatul cosmeticienelor

ADRESELE FARMACIILOR SENSIBLU DIN }AR~
Farmacia Adresa Telefon L- V S D
BUZ~U 2 Str. Ostrovului, bl. B, Centru-Sud 0238/724.052 8-20 9-17 9-14
BUZ~U 3 Str. Unirii, Centru-Sud, bl. D, parter 0238/713.789 8-22
BUZ~U 5 Kaufl and Str. Fr`sinetului, complex Kaufl and 0238/711.767 9-21 9-19
CÂMPINA 1 B-dul Carol 1 nr. 18, bl. 2B 0244/333.551 8-21 9-21 8-15
CLUJ 1 Str. Samuil Micu nr. 1 0264/591.166 8-21 9-19 \nchis
CLUJ 3 Str. Clinicilor nr. 8 (fosta Micro 16) 0264/439.087 8-22 9-19
CLUJ 4 B-dul 21 Decembrie nr. 135 0264/413.976 8-22 9-19
CLUJ 5 P-]a Mihai Viteazul nr. 14-20 0264/484.747 8-22 9-19
CLUJ 6 Calea Flore[ti nr. 77 0264/456.920 8-22 9-20
CLUJ 7 Kaufl and Str. Câmpului, nr. 9-19, complex Kaufl and 0264/486.353 9-21 9-19
CLUJ 8 P-]a Cipariu nr. 9 0264/450.029 8-22 9-19 \nchis
CLUJ 9 Str. Bucegi nr. 13-15, complex Union, ap. 10 0264/423.706 8-22 9-19 \nchis
CLUJ 11 Kaufl and Str. Fabricii nr. 12, complex Kaufl and 0264/410.668 9-21 9-19
CLUJ 12 Polus Str. Avram Iancu nr. 492-500, loc. Flore[ti 0372/708.883 10-22
CLUJ L’OCCITANE POLUS Str. Avram Iancu nr. 492-500, loc. Flore[ti 0372/708.882 10-22
CONSTAN}A 1 B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 42, bl. L24 0241/515.959 8-24
CONSTAN}A 2 B-dul Tomis nr. 146, bl. TD3A, parter 0241/513.128 8-22 8-24
CONSTAN}A 3 Str. Stefan Mih`ileanu nr. 10 bis 0241/661.905 8-22 8-20
CONSTAN}A 4 Str. Soveja nr. 25, P-ta Agroalimentar`, Tomis 0241/510.155 8-22 8-19 9-14
CONSTAN}A 5 Kaufl and B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 21, complex Kaufl and 0241/613.415 8 30 -21 30 9-19 30
CONSTANTA L’OCCITANE Str. {tefan cel Mare nr. 36-40 0241/615.908 10-22
CRAIOVA 1 P-]a Unirii nr. 2, bl. M1, parter 0251/411.051 8-22 9-21
CRAIOVA 2 Calea Bucure[ti, bl. 31B, parter 0251/418.888 8-22 9-21
CRAIOVA 3 Calea Unirii nr. 18, bl. 24ABC 0251/413.744 8-22 9-21
CRAIOVA 4 Str. Oltenia nr. 45, bl. 64A, sc. 1 0251/483.022 8-22 9-21
CRAIOVA 5 Kaufl and Calea Bucure[ti nr. 142, complex Kaufl and 0251/542.320 9-21 9-19
CRAIOVA 6 Kaufl and Str. Tineretului nr. 6-6A, complex Kaufl and 0251/481.007 9-21 9-19
CRASNA 1 Sat Ungureni, com. Crasna 8-16 \nchis 10-14
DEVA Str. Victoriei nr. 1 0254/222.380 8-22 9-21
F~LTICENI 1 B-dul Revolu]iei nr. 1, complex Nada Florilor, parter 0230/540.200 8-20 9-16 9-14
FOC{ANI 1 B-dul Unirii nr. 18, complex Mara 1 0237/210.459 8-22 9-21 9-14
FOC{ANI 2 Str. Republicii nr. 41 0237/233.060 8-20 9-15 9-14
FOC{ANI 3 Kaufl and Str. Br`ilei nr. 102, complex Kaufl and 0237/212.329 9-21 9-19
FOC{ANI 4 Carrefour Calea Moldovei, DN2/E85, nr. T49 0237/232.295 9-21 9-20
GALA}I 1 Str. Saturn, Complex }iglina I 0236/472.442 8-21 9-14
GALA}I 2 Str. Aleea Comer]ului, complex Micro 19 0236/432.558 8-20 9-17 9-14
GALA}I 3 Str. Domneasc` nr. 13 0236/498.135 8-22 9-21 9-14
GALA}I 4 Str. Siderurgi[tilor, bl. SD3B, parter 0236/310.730 9-21 9-14
GALA}I 6 Kaufl and Str. O]elarilor, complex Kaufl and 0236/474.161 9-21 9-19
GALA}I 8 Str. Brându[ei nr. 3, complex comercial Siretul 0236/470.098 8-20 8-14
GIURGIU {os. Bucure[ti, bl. 7/300 0246/214.036 8-20 9-18 9-14
HUNEDOARA 1 B-dul Corvin nr. 10 0254/714.992 10-18 10-16 \nchis
HUNEDOARA 2 Kaufl and Str. Avram Iancu nr. 9A, complex Kaufl and 0254/712.507 9-21 9-19
IA{I 1 Str. Costache Negri nr. 62, bl. C2 0232/237.257 8-20 9-18 \nchis
IA{I 2 Str. Sf. Laz`r nr. 49-51, bl. A1-A3 0232/240.011 8-22 9-20 9-16
IA{I 3 Str. Cuza Vod` nr. 1A 0232/219.848 8-22 9-20
IA{I 4 B-dul Alexandru cel Bun nr. 21, bl. B2, sc. A, parter 0232/271.807 8-20 9-18 \nchis
IA{I 5 Str. Vasile Lupu nr. 83 0232/233.133 8-22 9-20
IA{I 6 Moldova Mall Str. Palat nr. 1, \n incinta Moldova Mall, parter 0232/266.066 10-22
IA{I 7 Str. G`rii, bl. L20-L22 0232/224.109 8-20 9-16 9-14
IA{I 9 Kaufl and {os. P`curari nr. 92 0232/275.375 8 30 -22 8 30 -20
MANGALIA 1 {os. Constan]ei nr. 6, bl. M, parter 0241/754.848 8-21 8-20
MIERCUREA-CIUC 1 Str. Kossuth Lajos nr. 26 0266/317.020 8-20 8-16
ODORHEI 2 Kaufl and Str. Bethlen Gabor nr 73, complex Kaufl and 0266/218.118 9-20
ONE{TI 1 B-dul Oituz nr. 25 0234/310.811 8-21 8-20
ORADEA 1 Str. Nuf`rului nr. 30, complex Lotus Market 0259/410.666 9-22 10-22
ORADEA 2 Str. Republicii nr. 8, ap.10 0259/419.606 8-22 9-19 9-16
ORADEA 3 Str. Republicii nr. 5 0259/437.992 8-22 9-20
ORADEA 4 Str. C. Coposu nr. 33 0259/413.552 8-22 9-20
ORADEA 5 B-dul Decebal nr. 86, parter 0259/418.224 8-22 9-20
ORADEA 6 Carrefour Calea Aradului nr. 62, Era Shopping Park 0259/474.767 10-22
PA{CANI 1 Str. Nicolae Iorga, bl. V8, parter 0232/767.578 8-20 9-17 9-13
Farmacia Adresa Telefon L- V S D
PIATRA NEAM} 1 Str. Decebal nr. 1, complex Petrodava 0233/225.896 9-21 9-18
PIATRA NEAM} 2 B-dul Traian, bl. S1, parter 0233/232.866 8-22 8-20 9-20
PIATRA NEAM} 3 Kaufl and Str. Obor, complex Kaufl and 0233/233.293 9-21 9-19
PITE{TI 1 Str. Victoriei nr. 13 0248/216.558 8-22 9-21
PITE{TI 2 Str. George {tef`nescu nr. 12 0248/280.310 8-20 8-16 \nchis
PITE{TI 3 Str. Schitului nr. M3, parter 0248/288.078 8-20 9-18 9-16
PITE{TI 4 Str. Exerci]iu, bl. A7, parter 0248/218.322 8-22 9-21 9-21
PITE{TI 6 Kaufl and Str. Exerci]iului nr. 216, complex Kaufl and 0248/250.011 9-21 9-19
PLOIE{TI 1 P-]a Unirii nr. 2 0244/516.062 8-23 9-22
PLOIE{TI 2 {os. Nordului nr. 1, Complex Nord 0244/598.709 8-19 9-16 \nchis
PLOIE{TI 3 Str. Grivi]ei nr. 2, bl. H, parter 0244/518.130 8-20 8-15 8-13
PLOIE{TI 4 B-dul Republicii nr. 15, Magazin Omnia 0244/517.761 9-22 10-18
PLOIE{TI 5 Carrefour Carrefour Ploie[ti, com. Blejoi 0244/568.301 8 30 -22 8 30 -21
PLOIE{TI 6 {os. Vestului, Pia]a Aurora 0244/582.484 8-20 9-15
PLOIE{TI 7 Kaufl and {os. Vestului nr. 9, complex Kaufl and 0244/584.554 9-21 9-19
PLOIE{TI 8 P-]a Unirii nr. 4 0244/522.860 8-21 9-15
PLOIE{TI 9 B-dul Republicii nr. 114, bl. 14B1, parter 0244/599.271 8-20 9-15 9-12
PLOIE{TI 10 P-]a Victoriei nr. 7 bl. A EST 0244/511.854 8-20 9-17 9-15
PLOIE{TI 11 Str. Nordului nr. 1, complex Nord 0244/560.025 8-20 9-16 9-14
RE{I}A 1 B-dul Republicii nr. 22 0255/255.005 9-18 10-14 \nchis
RM VÂLCEA 1 Calea lui Traian nr. 114, bl. L, parter 0250/736.774 8-22 9-19 9-17
RM VÂLCEA 2 Kaufl and Str. Gib Mih`escu nr. 30, complex Kaufl and 0250/734.974 9-21 9-19
ROMAN 1 Kaufl and Str. Sucedava, artera ocolitoare, complex Kaufl and 0233/741.142 9-21 9-19
SATU MARE 1 P-]a Libert`]ii nr. 14 0261/711.705 8-20 9-15
SATU MARE 3 Kaufl and Drumul Careiului nr.1-3, complex Kaufl and 0261/726.500 9-21 9-19
SF. GHEORGHE 1 Str. 1 Decembrie 1918 nr. 29, Sf. Gheorghe 0267/310.219 8-22 10-18
SIBIU 1 Str. Nicolae B`lcescu nr. 33 0269/215.259 8-20 7-17 \nchis
SIBIU 3 Kaufl and Complex Kaufl and, com. {elimb`r 0269/233.979 9-21 9-19
SINAIA 1 B-dul Carol 1 nr. 8, Hotel Sinaia, parter 0244/312.525 8-22 9-21 9-14
SLATINA 1 Str. A.I. Cuza nr. 13, bl. cam 2, parter 0249/415.047 9-17 \nchis
SLATINA 2 Kaufl and Str. Nicolae Titulescu nr. 29, complex Kaufl and 0249/420.052 9-21 9-19
SUCEAVA 1 Str. Ana Ip`tescu nr. 4A 0230/523.840 8-21 9-18 9-14
SUCEAVA 2 Kaufl and Str. Universit`]ii nr. 15-19, complex Kaufl and 0230/520.552 9-21 9-19
SUCEAVA 3 Str. Nicolae Balcescu nr. 2, parter 0230/531.273 8-21 9-18
TÂRGOVI{TE 1 B-dul Independen]ei nr. 9 0245/216.135 8-22 9-19 9-18
TÂRGOVI{TE 2 B-dul Independen]ei bl. J3, parter 0245/ 213.860 8-21 8-15 8-14
TÂRGOVI{TE 3 Kaufl and Str. Lt. Stancu Ion nr. 2C, complex Kaufl and 0245/212.423 9-21 9-19
TÂRGU JIU 1 Str. Victoriei nr. 44, complex Parâng 0253/213.686 8-21 8 30 -17 9-14
TÂRGU JIU 3 Kaufl and Str. Luncilor, complex Kaufl and 0253/210.045 9-21 9-19
TÂRGU MURE{ 1 P-]a Trandafi rilor nr. 36-38 0265/264.206 8-22 9-20 10-18
TÂRGU MURE{ 2 B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 219 0265/244.311 8-22 9-20
TÂRGU MURE{ 4 Kaufl and Str. Ghe. Doja nr. 64-66, complex Kaufl and 0265/264.425 9-21 9-19
TÂRGU MURE{ 5 Str. 22 Decembrie 1989, nr. 15 0265/214.091 9-22 9-15 \nchis
TIMI{OARA 1 P-]a Victoriei nr. 7 0256/201.217 8-22 9-20 9-19
TIMI{OARA 2 Piatra Craiului nr. 3 0256/241.648 8-22 9-20 9-19
TIMI{OARA 3 B-dul Regele Carol I nr. 24 0256/491.808 8-22 9-18 9-16
TIMI{OARA 4 B-dul Dâmbovi]a nr. 49 0256/274.376 8-22 9-20 9-19
TIMI{OARA 5 Str. Emanoil Gojdu nr. 2 0256/496.443 8-22 9-16 9-14
TIMI{OARA 6 Calea Aradului nr. 46 0256/281.384 8-22 9-20 9-16
TIMI{OARA 7 B-dul Gen. Dragalina nr. 45 0256/490.292 8-22 9-20 9-14
TIMI{OARA 8 Iulius Mall Str. Demetriade nr. 1 0256/247.604 10-22
TIMI{OARA 9 Kaufl and Str. Gh. Laz`r nr. 26, complex Kaufl and 1 0256/227.784 9-21 9-19
TIMI{OARA 10 Str. Aleea Hotinului nr. 2 0256/293.110 8-22 9-16 9-14
TIMI{OARA 11 Kaufl and Str. Damaschim Bojinca nr. 2-4, complex Kaufl and 2 0256/200.623 9-21 9-19
TIMI{OARA L’OCCITANE Str. V.V. de la Marina nr. 1 9-21
TULCEA 1 Str. Isaccei, bl. Pelican, parter 0240/514780 9-22 9-20 9-15
TURDA 2 Kaufl and Calea Victoriei, complex Kaufl and 0264/317.122 9-21 9-19
TURNU SEVERIN 1 Str. Horia nr. 12 0252/323.513 8-22 9-17 9-14
VASLUI 1 Str. {tefan cel Mare nr. 89 0235/360.519 8-22 9-21 9-14
ZAL~U 1 Str. Iuliu Maniu nr. 25 0260/610.567 8-20 9-17 9-14
ZAL~U Kaufl and 2 Str. Sf. Vineri, complex Kaufl and 0260/612.030 9-21 9-19

info/în numărul următor
Iată câteva dintre cele mai interesante subiecte pe care
le vei putea citi în revista Blu din luna septembrie:
■ 10 pa[i pentru a \ntineri cu 10 ani
Poți da timpul înapoi, important este să respecți sfaturile
noastre sănătoase. Renunță la fumat, cafeină şi alcool,
ai grijă de tenul tău, respectă orele de somn şi relaxare,
fii optimist!
■ Dup` concediu, \napoi
la serviciu Gata, vacanța a trecut, acum
trebuie să te acomodezi cu noul ritm (alert) şi să
fii din nou la „turație maximă“. Nu te deprima,
nu e totul chiar atât de grav! Vei descoperi că
ți-a lipsit agitația de la serviciu!
■
Avem un bebelu[, cum
proced`m? Sfaturi practice pentru
îngrijirea nou-născutului. Nu te panica, totul se
învață! Important este să ai încredere în instinctele
tale şi să-l înconjori pe cel mic cu infinită dragoste.
BLU este o revist` realizat` de
■ {coala [i alimenta]ia
celor mici
Gustări sănătoase,
tocmai bune de luat în
ghiozdan! Pregăteşte-i
puiului tău pachețelul
de şcoală cu tot ce-i
mai bun.
34
Director Marketing: Andreea Ionescu
Manager Comunicare: Dan Nicolescu
Coordonator Comunicare: Cristina Iordan
Concept grafic:
U First Advertising&Communication
Tipar: EDS România SRL
Redistribuirea revistei, reproducerea textelor sau
imaginilor din aceast` revist` sunt posibile numai cu
acordul Sensiblu. Pentru opinii sau sugestii suna]i la
telefonul gratuit Sensiblu: 0800.080.234 sau trimite]i un
mesaj pe adresa de e-mail: cristina.iordan@adpharma.ro