sumar iulie-august 2009 Vara sufletelor noastre Santorini, insulele Canare, stațiuni exclusiviste, cocteiluri cu umbreluțe, plaje cu nisip fin şi apă cristalină, ei bine, aşa ar arăta, probabil, o vacanță ideală. Cum idealul este mai greu de atins, mai ales acum, în plină criză economică, îți sugerăm variante mai accesibile, dar mult mai inedite. Avem o țară minunată, trebuie doar să ne întoarcem privirea spre ea şi spre ce are ea mai frumos: sătucuri pitoreşti uitate în vârf de munte, mănăstiri proaspăt văruite şi pline de flori multicolore în pridvor care te îmbie la relaxare şi meditare (în Transilvania şi Moldova), plaje sălbatice unde Marea Neagră întâlneşte Delta Dunării (la Portița), stațiuni balneoclimaterice cu proceduri minunate care te vor face să te simți ca nou (Băile Felix, Herculane), obiective turistice istorice unde timpul parcă a stat pe loc (Cetatea de la Râşnov, Castelul Bran). Nu căuta aceste locuri minunate apelând la agențiile de turism, nu ai nevoie de cete de turişti prin preajma ta. Petrece-ți vacanța în linişte, departe de civilizație. Întreabă-ți prietenii despre locurile inedite pe care le-au vizitat în România, accesează pe internet bloguri şi forumuri destinate călătoriilor şi stabileşte-ți traseul împreună cu familia. Evită pe cât posibil stațiunile turistice în perioada weekendurilor, când sunt invadate de valuri de turişti, ai grijă ca atunci când îți planifici traseul să „prinzi“ sfârşitul de săptămână într-un colț uitat de lume. Chiar dacă nu vei trândăvi toată ziua la plajă, ține cont de sfaturile noastre şi protejează-te de razele soarelui (alege-ți cu grijă ochelarii de soare, nu uita loțiunile de protecție solară acasă, acoperă-ți capul cu o pălărie), hidratează-te, fereşte-te de înțepăturile de insecte şi bucură-te de natură! Este cea care-ți va încărca „bateriile“ pentru tot anul! 4 Efectul razelor solare asupra aluni]elor 5 Herpesul 6 Tratamentul de albire a danturii 8 Cura heliomarin` 10 Consilier <strong>Sensiblu</strong> 12 S`n`tatea ta [i a familiei în sezonul estival 16 Cât de important este calciul? 26 Aten]ie la fibroza chistic`! 27 Cadouri pentru cei mici 28 Cadouri pentru ea 29 Cadouri pentru el 30 Psihoterapia [i consilierea pentru familii [i cupluri 31 Funda]ia <strong>Sensiblu</strong> d` START 32 Adresele farmaciilor <strong>Sensiblu</strong> 34 |n num`rul viitor... 18 De ce s` (ne) iubim? 20 Hidratarea, secretul frumuse]ii 22 8 sfaturi pentru protec]ia ochilor în fa]a soarelui 25 Enurezis nocturn 3