01.12.2017 Views

80 Occidentul romanesc

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

Reţetele Annei OCTOMBRIE<br />

2017 21<br />

Supă cremă de<br />

broccoli cu usturoi<br />

Piept de pui cu<br />

ciuperci și frișcă<br />

Ingrediente:<br />

• 1 lingură ulei de măsline<br />

• 1 ceapă<br />

• 750 ml de apă<br />

• 1 cățel de usturoi<br />

• 500 g de broccoli<br />

• 1 legătură de rucola<br />

• Sare, piper negru măcinat<br />

Mod de preparare: Tocați<br />

usturoiul și ceapa. Desfaceți<br />

broccoli în buchețele și<br />

spălați-le.<br />

Turnați uleiul de măsline<br />

într-o cratiță cu fundul mai<br />

gros. Puneți cratița pe foc.<br />

Adăugați în cratița încinsă<br />

ceapa și usturoiul. Gătiți până<br />

ceapa și usturoiul vor începe<br />

să emane o aromă caracteristică.<br />

Adăugați în cratiță<br />

buchețelele de broccoli.<br />

Prăjiți înăbușit, până acestea<br />

vor căpăta o culoare verde<br />

mai intensă. Turnați apa în<br />

felii subțiri. Curățați și tocați<br />

ceapa. Prăjiți ceapa și ciupercile<br />

într-o tigaie cu ulei încins.<br />

Adăugați în tigaie făina<br />

și amestecați. Prăjiți timp de<br />

încă 60 de secunde. Turnați<br />

apa și aduceți amestecul până<br />

la fierbere. Amestecați înconcratiță<br />

și amestecați. Lăsați<br />

să fiarbă.<br />

Potriviți supa cu sare<br />

și piper negru după gust.<br />

Acoperiți cratița cu un capac<br />

și fierbeți supa la foc mic,<br />

timp de 8-10 minute. Turnați<br />

supa în vasul robotului de<br />

bucătărie. Adăugați rucola<br />

tocată. Porniți robotul și<br />

amestecați până obțineți un<br />

piure omogen.<br />

Ingrediente:<br />

• 2 buc. piept de pui<br />

• 300 g de ciuperci champignon<br />

• 200 ml de frișcă cu nivel<br />

scăzut de grăsime<br />

• 2 cepe mari<br />

• 150 ml de apă<br />

• 1 lingură de făină<br />

• sare, piper negru măcinat<br />

• ulei de măsline<br />

• ceapă verde<br />

Mod de preparare: Împărțiți<br />

pieptul de pui în jumătate.<br />

Îndepărtați pielea și oasele.<br />

Presărați carnea cu sare și<br />

piper negru măcinat pe ambele<br />

părți. Prăjiți pieptul de<br />

pui într-o tigaie cu ulei încins,<br />

pe ambele părți, timp<br />

de 2-3 minute. Când carnea<br />

se va rumeni, acoperiți tigaia<br />

cu un capac și faceți<br />

focul mic. Prăjiți timp de<br />

încă 8-10 minute. Când lichidul<br />

din tigaie va deveni<br />

transparent, aranjați carnea<br />

pe o farfurie și acoperiți-o.<br />

Spălați ciupercile și tăiați-le<br />

tinuu. Fierbeți sosul cu ciuperci<br />

timp de 3 minute, apoi<br />

adăugați frișca. Amestecați.<br />

Aranjați în tigaia cu sos carnea<br />

de pui. Prăjiți încă timp<br />

de 2-3 minute. Presărați cu<br />

ceapă verde.<br />

Clătite cu carne<br />

de curcan<br />

Prăjitură specială cu mere<br />

Ingrediente:<br />

• 600 g de file de curcan<br />

• 2 ouă<br />

• 150 ml de lapte de 1 %<br />

• 1 ceapă<br />

• 50 g de făină integrală<br />

• 100 g de cașcaval<br />

• sare și piper după gust<br />

• verdeață<br />

Mod de preparare: Dați carnea<br />

și ceapa prin mașina de<br />

tocat, adăugați laptele, ouăle,<br />

• 1.5 kg de mere<br />

• 1/2 pachet de unt congelat<br />

Mod de preparare:<br />

Amestecați toate ingredientele<br />

pentru aluat. Aluatul este<br />

gata. Dați merele prin răzătoare<br />

mare. Presărați într-o<br />

formă de copt antiaderensarea<br />

și piperul. Amestecați<br />

ingredientele în blender până<br />

la omogenizare. Veți obține o<br />

masă cu consistență asemănătoare<br />

cu smântâna lichidă.<br />

Dați cașcavalul prin răzătoarea<br />

mică. Adăugați cașcavalul<br />

și făina în masa de carne,<br />

amestecați bine. Prăjiți clătitele<br />

într-o tigaie încinsă cu<br />

ulei pe ambele părți până se<br />

vor rumeni.<br />

Ingrediente pentru aluat:<br />

• 1 pahar de făină<br />

• 1 pahar de zahăr<br />

• 1 pahar de griș<br />

• 1 pachețel de praf de copt<br />

• 1/2 pachețel de zahăr vanilat<br />

Ingrediente pentru umplutură:<br />

tă: 1/2 pahar de aluat, apoi<br />

puneți 1/3 din merele rase,<br />

după care 1 pahar de aluat,<br />

deasupra 1/3 din mere, 1/2<br />

pahar de aluat, merele rămase,<br />

aluatul rămas și zahărul<br />

vanilat. Radeți deasupra<br />

prăjiturii 1/2 pachet de unt<br />

congelat. Coaceți prăjitura în<br />

cuptorul preîncălzit la 1<strong>80</strong> de<br />

grade timp de 40 de minute.<br />

Scoateți prăjitura din cuptor<br />

și lăsați-o să se răcească.<br />

Pentru măsurarea ingredientelor<br />

folosim un pahar de<br />

250 ml.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!