You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Reţetele Annei OCTOMBRIE<br />
2017 21<br />
Supă cremă de<br />
broccoli cu usturoi<br />
Piept de pui cu<br />
ciuperci și frișcă<br />
Ingrediente:<br />
• 1 lingură ulei de măsline<br />
• 1 ceapă<br />
• 750 ml de apă<br />
• 1 cățel de usturoi<br />
• 500 g de broccoli<br />
• 1 legătură de rucola<br />
• Sare, piper negru măcinat<br />
Mod de preparare: Tocați<br />
usturoiul și ceapa. Desfaceți<br />
broccoli în buchețele și<br />
spălați-le.<br />
Turnați uleiul de măsline<br />
într-o cratiță cu fundul mai<br />
gros. Puneți cratița pe foc.<br />
Adăugați în cratița încinsă<br />
ceapa și usturoiul. Gătiți până<br />
ceapa și usturoiul vor începe<br />
să emane o aromă caracteristică.<br />
Adăugați în cratiță<br />
buchețelele de broccoli.<br />
Prăjiți înăbușit, până acestea<br />
vor căpăta o culoare verde<br />
mai intensă. Turnați apa în<br />
felii subțiri. Curățați și tocați<br />
ceapa. Prăjiți ceapa și ciupercile<br />
într-o tigaie cu ulei încins.<br />
Adăugați în tigaie făina<br />
și amestecați. Prăjiți timp de<br />
încă 60 de secunde. Turnați<br />
apa și aduceți amestecul până<br />
la fierbere. Amestecați înconcratiță<br />
și amestecați. Lăsați<br />
să fiarbă.<br />
Potriviți supa cu sare<br />
și piper negru după gust.<br />
Acoperiți cratița cu un capac<br />
și fierbeți supa la foc mic,<br />
timp de 8-10 minute. Turnați<br />
supa în vasul robotului de<br />
bucătărie. Adăugați rucola<br />
tocată. Porniți robotul și<br />
amestecați până obțineți un<br />
piure omogen.<br />
Ingrediente:<br />
• 2 buc. piept de pui<br />
• 300 g de ciuperci champignon<br />
• 200 ml de frișcă cu nivel<br />
scăzut de grăsime<br />
• 2 cepe mari<br />
• 150 ml de apă<br />
• 1 lingură de făină<br />
• sare, piper negru măcinat<br />
• ulei de măsline<br />
• ceapă verde<br />
Mod de preparare: Împărțiți<br />
pieptul de pui în jumătate.<br />
Îndepărtați pielea și oasele.<br />
Presărați carnea cu sare și<br />
piper negru măcinat pe ambele<br />
părți. Prăjiți pieptul de<br />
pui într-o tigaie cu ulei încins,<br />
pe ambele părți, timp<br />
de 2-3 minute. Când carnea<br />
se va rumeni, acoperiți tigaia<br />
cu un capac și faceți<br />
focul mic. Prăjiți timp de<br />
încă 8-10 minute. Când lichidul<br />
din tigaie va deveni<br />
transparent, aranjați carnea<br />
pe o farfurie și acoperiți-o.<br />
Spălați ciupercile și tăiați-le<br />
tinuu. Fierbeți sosul cu ciuperci<br />
timp de 3 minute, apoi<br />
adăugați frișca. Amestecați.<br />
Aranjați în tigaia cu sos carnea<br />
de pui. Prăjiți încă timp<br />
de 2-3 minute. Presărați cu<br />
ceapă verde.<br />
Clătite cu carne<br />
de curcan<br />
Prăjitură specială cu mere<br />
Ingrediente:<br />
• 600 g de file de curcan<br />
• 2 ouă<br />
• 150 ml de lapte de 1 %<br />
• 1 ceapă<br />
• 50 g de făină integrală<br />
• 100 g de cașcaval<br />
• sare și piper după gust<br />
• verdeață<br />
Mod de preparare: Dați carnea<br />
și ceapa prin mașina de<br />
tocat, adăugați laptele, ouăle,<br />
• 1.5 kg de mere<br />
• 1/2 pachet de unt congelat<br />
Mod de preparare:<br />
Amestecați toate ingredientele<br />
pentru aluat. Aluatul este<br />
gata. Dați merele prin răzătoare<br />
mare. Presărați într-o<br />
formă de copt antiaderensarea<br />
și piperul. Amestecați<br />
ingredientele în blender până<br />
la omogenizare. Veți obține o<br />
masă cu consistență asemănătoare<br />
cu smântâna lichidă.<br />
Dați cașcavalul prin răzătoarea<br />
mică. Adăugați cașcavalul<br />
și făina în masa de carne,<br />
amestecați bine. Prăjiți clătitele<br />
într-o tigaie încinsă cu<br />
ulei pe ambele părți până se<br />
vor rumeni.<br />
Ingrediente pentru aluat:<br />
• 1 pahar de făină<br />
• 1 pahar de zahăr<br />
• 1 pahar de griș<br />
• 1 pachețel de praf de copt<br />
• 1/2 pachețel de zahăr vanilat<br />
Ingrediente pentru umplutură:<br />
tă: 1/2 pahar de aluat, apoi<br />
puneți 1/3 din merele rase,<br />
după care 1 pahar de aluat,<br />
deasupra 1/3 din mere, 1/2<br />
pahar de aluat, merele rămase,<br />
aluatul rămas și zahărul<br />
vanilat. Radeți deasupra<br />
prăjiturii 1/2 pachet de unt<br />
congelat. Coaceți prăjitura în<br />
cuptorul preîncălzit la 1<strong>80</strong> de<br />
grade timp de 40 de minute.<br />
Scoateți prăjitura din cuptor<br />
și lăsați-o să se răcească.<br />
Pentru măsurarea ingredientelor<br />
folosim un pahar de<br />
250 ml.