Natura_sanatatea_ta-045

nr. 45 / Hofigal 

decembrie 2019 - februarie 2020 

Gemoterapia sau 

cum să fii sănătos 

cu ajutorul 

remediilor vegetale 

Ceaiurile 

ecologice de la 

Hofigal, terapie 

blândă și 

eficientă pentru 

zilele de iarnă 

5 exerciții 

pentru a sta 

departe de 

Alzheimer 

Cătina - elixirul 

tinereţii fără 

de bătrâneţe

12 luni (4 numere) revista HOFIGAL - Sănătatea ta, natura: 15 lei 

Nume.........................................................Prenume................................................................ 

ABONAMENT 

Strada.................................................nr. .................. Bl. ................... Sc. ........... Ap ............. 

Localitate...........................................Județ........................................ Cod poștal............ 

‣ Depuneți la orice oficiu poștal (mandat) sau la bancă (ordin de plată) suma de 

15 lei în contul SC HOFIGALEXPORT IMPORT SA, CUI RO384530 

‣ Trimiteți talonul de abonament completat corect la adresa: 

Intrarea Serelor, Numărul 2; Cod Poștal 042124, Sector 4, București, România 

‣ Abonamentele plătite până la data de 20 ale lunii în curs se vor onora începând 

cu data de 1 a lunii următoare. Detalii la tel.: 021 334 74 86

Produse 

Hofigal de 

succes 

sănătate, frumusețe, stare de bine 

SUMAR 

Editorial 

Suflet pentru natură 4 

Cătina - elixirul tinereţii 

fără de bătrâneţe 6 

Specialiștii Hofigal: 1/3 din medicamente 

provin din plante! 12 

Un sistem imunitar eficient, cea mai bună 

apărare contra cancerului 16 

Cozonacul moldovenesc – dulcele 

excepțional pentru sărbătorile noastre 20 

5 exerciții pentru a sta departe 

de Alzheimer 24 

Ceaiurile ecologice de la Hofigal, terapie 

blândă și eficientă pentru zilele de iarnă 28 

Sănătatea creierului, 

o problemă europeană 26 

Gemoterapia sau cum să fii sănătos cu 

ajutorul remediilor vegetale 36 

Redactor-șef 

Adriana Caranfil 

Colectivul de redacție 

Liliana Angheluță 

Fabiana Nicolae 

Camelia Petrescu 

Iuliana Zamfir 

Coordonator design 

Raluca Nechita 

Terapie prin iubirea pentru cai. 

Povestea adevărată a lui Robert Grigoraș 42 

Cortaflex. Suplimentul revoluționar pentru 

articulații, în varianta pentru cai 48 

O zi dedicată împăduririi 

sau 350 de milioane de copaci în 12 ore! 52 

Calendarul evenimentelor 

Hofigal 56 

Cititorii întreabă, 

Hofigal răspunde 60 

Sănătatea ta, natura - decembrie 2019 - februarie 2020 3

editorial 

SUFLET 

PENTRU 

NATURĂ 

Cristina Manea, 

Director general Hofigal 

4 

Mă întreb de multe ori ce aș putea face pentru a umple, măcar parțial, 

golurile care rămân atunci când natura suferă... când oamenii taie 

copaci, când poluează cu bună știință pământul, fără să se gândească 

o secundă la urmări, când din altă nepăsare aruncă gunoaie și împânzesc 

lumea cu resturi, chiștoace și te mai miri ce. Ne întrebăm cu toții 

de unde vin bolile, de ce ne încălzim cu toții și unde este aerul curat... 

și pentru că sunt ani de când am deschis ochii asupra acestor lucruri, 

îmi doresc să adaug măcar o picătură în paharul viitorului. Cum? Prin 

încercarea permanentă de conștientizare și prin acțiune proprie. Consider 

că exemplul personal are cel mai mare impact. 

Un brad de Crăciun cumpărat cu tot cu ghiveci, plantat în primăvară 

undeva în natură. Și satisfacția este enormă! Un câine rănit, dus la 

veterinar, hrănit și îngrijit înseamnă de fapt un prieten câștigat pe 

viață. O sacoșă de pânză folosită la cumpărături în locul celor de plastic 

care poluează, iar enumerarea lucrurilor mărunte pe care le poate 

face oricine, poate continua. 

Mi-aș dori să văd că viitoarele noastre campanii vor avea rezultat... 

că vor atrage atenția și că vor convinge măcar pe câțiva că în natură 

găsim răspunsul tuturor întrebărilor legate de sănătate. Singurul răspuns 

cu adevărat important și anume că natura ne este mamă, casă și 

leac totodată. Într-un cuvânt, VIAȚĂ. 

Sănătatea ta, natura - decembrie 2019 - februarie 2020


Hofigal a militat întotdeauna pentru aducerea acestui fapt în conștiința 

și conștiența oamenilor. Prin produsele sale, indiferent de forma 

de prezentare, fie ele ceaiuri, capsule sau tincturi, Hofigal a dorit să 

demonstreze – dacă mai era nevoie –, că natura are leac pentru orice, 

că sănătatea reală și de durată nu se poate obține decât din natură. 

Alegând să recunoaștem și să respectăm suportul nemăsurat și nelimitat 

pe care îl avem în natură, într-o eră a autodistrugerii – era în 

care brazii sunt tăiați în scop comercial, iar pădurile dispar ilegal, câinii 

sunt omorâți în adăposturi în care ar trebui să fie protejați, copiii 

sunt abandonați, porumbeii mor înghițind gumă de mestecat sau muguri 

de țigări – alegem să ne dăm o șansă pentru viitor. Înseamnă să 

dăm o șansă copiilor și nepoților la o viață normală. 

Înțelegem să alegem Iubirea. Sau Viața. Natura. 


magia plantelor 

6 

Cătina, un arbust răspândit în ţara noastră, are o rezistenţă deosebită 

faţă de condiţiile pedoclimatice. Se dezvoltă foarte bine pe soluri nisipoase, 

pe prundişuri, pe pante şi pe albia râurilor şi este foarte bun pe 

terenurile supuse erodării, fixând solul prin acei drajoni, nişte lăstari 

crescuţi direct din rădăcină. În lume, cătina este întâlnită din Munţii 

Alpi până în Himalaya, ajungând până la 5.000 m altitudine. În antichitate, 

celebrii filozofi Dioscorides şi Theophrast recomandau hrănirea 

cailor de curse cu cătină pentru sporirea masei musculare şi a luciului 

părului. Faimoasa „Medicină tradiţională“ din China o recomandă în 

tratamentul bolilor digestive. 

Este singurul fruct unde se găsesc la un loc cele două tipuri de vita- 

CĂTINA 

Cmine la un pH de 2-3: vitaminele liposolubile (adică cele solubile în gră- 



- elixirul tinereţii 

fără de bătrâneţe 

simi) instabile în mediu alcalin şi cele specifice vegetalelor, hidrosolubile 

(solubile în apă). 

Primele utilizări terapeutice moderne au fost iniţiate în Rusia în anul 

1950 şi, de asemenea, este înregistrată oficial în Farmacopeea Chineză 

din anul 1977. 

Preparatele realizate pe bază de ulei de cătină au fost utilizate în arsuri 

termice şi chimice, afecţiuni ale pielii determinate de expunerea 

prelungită la iradieri. 

Utilizările în geriatrie au fost spectaculoase. În ultimul timp, cercetările 

îl recomandă în oncologie, iar datorită acţiunii antiinflamatoare 

este din ce în ce mai des folosit în numeroase studii clinice pentru a se 

demonstra proprietăţile lui terapeutice deosebite. 

Sănătatea ta, natura - decembrie 2019 - februarie 2020 

7


Unele cercetări efectuate în 

Marea Britanie au evidenţiat capacitatea 

de inhibare tumorală, 

însă nu sunt de neglijat nici rezultatele 

excelente în tratamentul 

hipertensiunii arteriale, al 

afecţiunilor coronariene, cele oftalmologice 

etc. 

Prezentăm aici câteva dintre 

produsele noastre pe bază de 

cătină: 

„Uleiul de cătină“ se poate 

folosi aşa cum am mai spus, pentru 

corectarea unor tulburări ale 

vederii, de exemplu revenirea vederii 

după o perioadă de 3-5 luni 

de tratament la cei care suferă de 

miopie (tulburări ale vederii de departe) sau hipermetropie (tulburarea 

vederii de aproape). Rezultatele în aceste cazuri sunt spectaculoase şi 

există nenumăraţi oameni care au reuşit să înlăture ochelarii în urma 

folosirii uleiului de cătină. Este de asemenea un bun trofic retinian, susţine 

sănătatea inimii şi este protector coronarian, îmbunătăţeşte circulaţia 

sanguină la nivelul capilarelor, fortifică pereţii vaselor de sânge, protejează 

şi stimulează regenerarea mucoasei tubului digestiv, este eficient în 

caz de suprasolicitare fizică şi intelectuală intensă, stres, pentru înlăturarea 

stării de oboseală. 

„Ulei de cătină – capsule moi“ acţionează ca sursă naturală polivitaminică, 

cu rol tonifiant general, vitaminizant, cu activitate antianemică, 

de stimulare a capacităţii de apărare naturală a organismului şi 

care participă la mecanismul de detoxifiere al acestuia. De asemenea, 

hrăneşte celula hepatică, stimulează sinteza de proteine în ficat, contri- 

8 



buie la îmbunătăţirea funcţiei de detoxifiere a 

ficatului. 

În acelaşi timp, este trofic retinian eficient, benefic 

în tulburări de vedere, ajută la stimularea şi 

regenerarea măduvei hematogene, susţine sănătatea 

inimii şi este protector coronarian prin reducerea 

nivelului de lipide şi trigliceride din sânge, 

susţine creşterea nivelului seric al colesterolului 

bun (HDL-colesterol), îmbunătăţeşte circulaţia 

sanguină la nivelul capilarelor, fortifică pereţii 

vaselor de sânge, protejează şi stimulează 

regenerarea mucoasei tubului digestiv. 

„Gemoderivatul din mlădiţe de cătină 

roşie“ asigură necesarul de substanţe bioactive 

în completarea dietei pentru stimularea hematopoiezei 

(formarea elementelor celulare sanguine – globule roşii și 

trom bocite la nivelul măduvei osoase) şi stimularea funcţiei splenice. 

De asemenea, contribuie la îmbunătățirea funcției hepatice, a digestiei 

și la purificarea organismului, susține creșterea rezistenței organismului 

faţă de diferiţi contaminanţi, ajută la protejarea celulelor și a țesuturilor 

împotriva stresului oxidativ, asigură starea generală de bine. 



„Gemoderivatul din muguri de cătină albă“ la monodoze este 

un extract glicerinohidroalcoolic diluat 1 DH din muguri proaspeți de 

Cătină albă (Hippophae rhamnoides). 

Se recomandă ca supliment alimentar cu valoare biologică complexă, 

dinamică şi unitară care asigură necesarul de substanțe biologic 

active în completarea dietei pentru susținerea sănătății sistemului imunitar 

şi a sistemului nervos. Asigură creşterea imunităţii prin îmbunătăţirea 

activităţii sistemului imunitar şi stimularea organelor implicate 

în funcţia imunitară, măreşte capacitatea de apărare naturală a organismului 

faţă de agresiunea unor contaminanţi, contribuie la creşterea 

rezistenţei organismului la stres, în efort fizic şi intelectual, înlătură starea 

de oboseală, susţine sănătatea aparatului respirator, în special în 

perioadele reci ale anului, contribuie la îmbunătăţirea activității sistemului 

nervos central şi contribuie la tonifierea acestuia. 

Are efect tonic general, revigorează organismul şi induce o stare generală 

de bine. 

Un alt supliment alimentar benefic fabricat de firma noastră este 

și „Spirulina cu extract total de cătină“. La produsul acesta s-a observat 

că ar exista o serie de suprapuneri ale proprietăţilor celor două com- 

10 



ponente, însă, în realitate, spirulina şi cătina se completează reciproc. 

Spirulina cu extract total de cătină (extract din fructe şi frunze) este 

de departe unul din cele mai complexe produse, care asigură în orice 

dietă tot ce îi trebuie organismului la orice vârstă, util dezvoltării şi formării 

copilului (intelectul, capacitatea de a învăța şi de a creşte armonios), 

util studentului, util profesorului, util celor care fac sport şi muncă 

fizică susţinută, util oricărei persoane în vârstă. 

Acest supliment alimentar luat preventiv ar putea împiedica apariţia 

multor boli şi necazuri legate de sănătate. Luat în perioada postului ajută 

la dezintoxicare, iar după Crăciun vă ajută să reduceţi intoxicaţiile 

cauzate de excesele alimentare. 

De asemenea, aş mai adăuga – produsul este extrem de util pentru 

persoanele care nu consumă carne – vegetarienilor – mai ales că în 

hrana bazată numai pe vegetale nu se găseşte vitamina B12, vitamină 

necesară funcţionării normale a întregului organism. 

Alte suplimente alimentare benefice, pe bază de cătină, fabricate de 

firma Hofigal sunt Cătinofort, Drenohepat, Echinavit C, Flavovit C 

(adulți și copii), Coenzima Q10 în ulei de cătină, dar despre ele vom 

vorbi în următorul număr al revistei. 



Specialiștii Hofigal: 

1/3 din medicamente 

provin din plante! 

Din cele aproape 400 miliarde de tone de hrană care se consumă 

în fiecare an în lume, cea mai mare parte se obține din plante. Plantele 

sunt plămânii vii ai planetei și, de-a lungul timpului, au fost aliații 

cei mai de nădejde, asigurând hrana pentru miliardele de locuitori 

ai planetei. În afară de rolul lor alimentar, încă din cele mai 

vechi timpuri folosirea plantelor a generat efecte asupra corpului, 

ameliorând diverse afecțiuni. După ce a străbătut secole de empirism, 

pe la începutul secolului 20 s-au pus bazele ştiinţifice ale fitoterapiei. 

De ce să avem încredere în tratamentul cu plante? 

12 

Specialiștii diviziei de cercetare de la Hofigal ne explică: 

„Se poate spune că fitoterapia a rămas cea mai curată și mai naturală 

dintre științe, deoarece ea ne învață să valorificăm materialul vegetal 

fără a extrage selectiv anumite substanţe sau principii din ţesuturile 

plantelor așa cum face farmacologia. Prin procesele pe care le 

derulăm, noi tindem spre un minimum de procesare, în scopul de a 

păstra cât mai multe substanțe dintr-o plantă anume. Faptul că e o 

știință curată și că analizele chimice, testele clinice și cercetările moderne 

au confirmat proprietăţile farmacodinamice ale plantelor în 

proporţie de peste 80%, face ca oamenii să aibă încredere în produsele 

de acest tip! 





Și chiar au dreptate să considere astfel, dacă producătorul este, așa 

cum suntem și noi, verificat și controlat permanent de către autoritățile 

interne și europene. Asigurarea aceleiași cantități de substanță activă, 

indiferent de șarja de produs vegetal care este utilizată la extracția 

principiului activ, este o altă condiție obligatorie pentru o firmă 

care se respectă! 

Consumatorul consideră important să aibă încredere în producătorul 

de la care își achiziționează suplimentele fitoterapeutice. În cazul 

nostru, și o spunem cu plăcere și mândrie, vorbim despre tehnologii 

permanent adaptate, avem un departament de cercetare solid care 

lucrează cu universitățile românești, participăm la saloane de inventică 

interne și internaționale unde obținem medalii și recunoaștere 

academică, toate acestea pentru a transforma cu știință și respect culturile 

proprii de plante în remedii de elită care vin în sprijinul păstrării 

unei stări de sănătate optime. 

De ce asistăm uneori la un 

război al medicilor cu 

fitoterapia? 

Medicina alopată, prin unii dintre reprezentanții 

ei, încearcă să decredibilizeze 

terapiile naturale, deși fitoterapia este parte 

integrantă a medicinei alopate și are 

doza ei de succes și eficiență. Dar există și 

foarte mulți medici care înțeleg să integreze 

fitoterapia în tratarea pacientului. Să nu 

uităm că stricnina, cafeina sau atropinele 

sunt izolate din diferite părți de plantă… 

Din cele 1.100 de specii studiate, peste 300 

sunt folosite la prepararea medicamentelor 

moderne, prin urmare 1/3 din medica- 

14 



mentele moderne provin din plante superioare! Nu este acest lucru 

suficient de relevant pentru cât de importantă este fitoterapia în tratarea 

patologiilor cu care se confruntă omul contemporan? 

Preparatele fitoterapeutice pot să facă rău? 

Fitoterapia este lipsită de efecte adverse, cu condiția să se respecte 

dozele adecvate. Sigur că și o plantă poate să facă rău, așa cum orice 

lucru, oricât de bun, în doze mari poate să genereze efecte adverse. Ca 

atare, este esențial să păstrăm posologia și modul de administrare, 

exact așa cum procedăm în cazul substanțelor de sinteză. De asemenea, 

este indicat ca înainte de administrare să cerem opinia medicului 

fitoterapeut, deoarece unele suplimente pe bază de plante pot interacționa 

cu anumite medicamente și acest lucru trebuie evitat“ – conchid 

specialiștii diviziei de cercetare de la Hofigal. 

Interviu realizat de Adriana Caranfil 


interviu 

16 

Un sistem imunitar 

eficient, cea mai bună 

apărare contra cancerului 

DSănătatea ta, natura - decembrie 2019 - februarie 2020 

Fragment din cartea „Secrete pentru o viață fără cancer“ – 

Cercetător Ștefan Manea în dialog cu Adriana Caranfil 

De fapt, ce este sistemul imunitar? Un organ, un sistem, o 

reţea? 

Sistemul imunitar este poate cea mai complexă lucrare cu care ne-a 

dăruit natura. Complexitatea sa este atât de vastă încât nu există zi să 

nu mă simt copleşit de atâta perfecţiune inginerească.


Nu, nu este un organ. Ci mai degrabă un sistem, o reţea, prima 

poartă pe care o forţează invadatorii străini care atacă organismul 

uman. 

A fost adesea comparat cu o armată care are mai multe categorii de 

forţă. 

Calitatea majoră a sistemului imunitar este aceea de a fi capabil să 

recunoască orice este străin şi toxic pentru corpul omenesc, indiferent 

că este vorba de o bacterie, virus sau celulă bolnavă, şi să o distrugă. 

De aceea, a avea o sănătate bună înseamnă, de fapt, a avea un sistem 

imunitar inteligent care să recunoască invadatorii, să-i atace şi să-i 

distrugă. 

Într-adevăr, organismul uman, în trecerea sa prin diferite stadii ale 

vieţii, este expus unui număr imens de boli, care dacă găsesc un sistem 

imunitar deficient atacă şi cauzează dezechilibre, încă din primii 

ani de viaţă. Acesta trebuie să fie permanent cu garda sus ca să respingă 

toate atacurile exterioare lui. 

Oamenii de ştiinţă acordă o importanţă crucială legăturii dintre sistemul 

imunitar şi îmbătrânire. În practică, adesea se întâlnesc persoane 

care au peste 70-80 de ani, cu un sistem imunitar ce funcţionează 

la toţi parametrii, în timp ce copiii sau adolescenţii prezintă o prăbuşire 

inexplicabilă a acestuia. 

Sistemul imunitar îmbătrâneşte? 

Ca orice pe lumea asta şi sistemul 

imunitar îmbătrâneşte. Dar 

putem face în aşa fel încât să temporizăm 

procesul şi să amânăm 

deteriorarea acestuia, uneori cu 

decenii bune. 

Procesul „îmbătrânirii“ sistemului 

imunitar indiferent de vârstă 

este cauzat de agresivitatea radicalilor 

liberi. 


interviu 

Putem contracara acest 

proces natural de degradare? 

Organismul poate însă 

face faţă cu succes acestei bătălii 

dacă este alimentat şi vitaminizat 

corect şi i se dau 

suplimente alimentare care 

să conţină vitamina C, E, betacaroten 

şi coenzima Q10. 

De pildă, importanţa Coenzimei 

Q10 în scenariul distrugerii 

radicalilor liberi este 

crucială. Cercetările arată că aceasta este utilizată cu succes în infarctul 

de miocard, transplant, ulcer, ischemie, insuficienţe hepatice, 

artrită, imunodeficienţe. Viitorul va arăta că binefacerile lui Q10 sunt 

atât de mari încât, practic, nu va putea fi ignorată în nici un tratament, 

chiar şi în cazul bolilor psihice, inclusiv Alzheimerul. 

Deci Q10 consolidează sistemul imunitar. Unde o găsim? 

Vestea bună pe care o dăm 

celor preocupaţi de consolidarea 

celui mai important sistem 

al corpului este aceea că 

divizia de cercetare de la 

Hofigal a inventat două produse 

de excepţie, care conţin 

exact doza zilnică de care 

avem nevoie. 

Mă refer la HofImun şi 

HofImun Forte, două supli- 

18 



mente alimentare care ajută la echilibrarea acestuia şi cresc rezistenţa 

organismului la infecţii, fiind excelente adjuvante în tratamentul general 

al unor infecţii bacteriene sau virale, acute şi cronice. 4 capsule 

pe zi din oricare din aceste suplimente alimentare furnizează corpului 

toţi ingredienţii preţioşi pentru sănătatea imunitară. 

Cercetările arată că datorită efectelor sale recunoscute, Coenzima 

Q10 va fi din ce în ce mai mult asociată medicamentelor alopate, care 

dau de regulă reacţii secundare prin chimismul produselor de sinteză. 

Cum putem avea grijă de sistemul imunitar? Ce înseamnă 

acest lucru, mai precis? 

Sper să nu surprind prea tare cu următoarele afirmaţii, nu este prima 

oară când o zic, şi vreau ca tu, cititorule, care citeşti aceste rânduri, 

să iei foarte în serios lucrurile despre care vei afla, pentru că, din păcate, 

nu ţi le spune nimeni tare şi răspicat. Pentru un sistem imunitar 

cu „garda sus“, capabil să înfrunte atacul radicalilor liberi şi degradarea 

ce vine odată cu vârsta şi uzura, avem nevoie de intestine şi colon 

sănătos. Aşa ar suna într-o singură propoziţie, dar e un adevăr ce trebuie 

să devină principiu de viaţă pentru cine îşi doreşte longevitate, 

sănătate, stare de bine excelentă. 

Fragment din cartea 

„Secrete pentru o viață 

fără cancer“ – Cercetător 

Ștefan Manea în dialog 

cu Adriana Caranfil 


d-ale sărbătorilor 

Cozonacul 

moldovenesc 

20 

Nu e Crăciun sau Paște adevărat în casele românilor de pretutindeni 

dacă nu e cozonac! Mai mult de atât: parcă și trăirea religioasă 

este mai adâncă atunci când mirosul bun de cozonaci făcuți în casă 

umple fiecare colțișor al inimii, și-l porți cu tine pentru totdeauna. În 

România există multe rețete autohtone sau importate de peste tot din 

lume, dar cu toții ne dorim o felie din cel mai bun cozonac posibil 

atunci când sărbătorile ne umplu inima de colinde și lumină. 

Gustul excepțional al cozonacului moldovenesc este dat de numărul 

mare de ouă, neapărat proaspete și de bună calitate, care se folosesc. 



dulcele 

exceptional , 

pentru 

sarbatorile 

ˇ ˇ 

noastre 

Acestea disting acest dulce tradițional românesc de orice alt produs similar 

din lume, fiind standard de aur în materie de patiserie românească. 

Ingrediente pentru 6-7 cozonaci frumoși 

Aproximativ 2 kilograme și jumătate de făină, 700 ml lapte dulce, 5 

linguri de ulei, 600 de grame de unt gras, 1 lingură de smântână grasă, 

700 grame zahăr, vanilia proaspăt răzuită de la două păstăi, 1 lingură 

de esență de rom, 32 de gălbenușuri și 16 albușuri, 1 ou întreg bine 

bătut pentru a se unge fața cozonacilor, coaja rasă de la două lămâi și 

două portocale, 100 grame drojdie, 1 lingură rasă de sare. 


d-ale sărbătorilor 

22 

Ingredientele necesare pentru umplutură 

Cacao de cea mai bună calitate cam 40 de grame, 150 grame zahăr 

fin, 5 albușuri, 1 lingură de esență de rom, stafide ținute în coniac cu 

două ore înainte, miezul proaspăt al unei păstăi de vanilie. 

Prepararea propriu-zisă a aluatului: 

Se pune peste drojdie laptele ușor încălzit, apoi se adaugă 650 grame 

făină, se amestecă și se lasă la dospit în cel mai cald loc al bucătăriei. 

Atenție, trebuie să fie peste 20 de grade, iar în încăpere să nu fie 

aburi sau curent! În afara gospodinei care se ocupă de cozonac, bine 

ar fi să nu mai intre și să iasă nimeni pe ușa bucătăriei, pe toată durata 

procesului. În mod particular, cozonacul este sensibil la curenții de 

aer și poate fi oprit din creștere. 

Se separă ouăle – albușurile de gălbenușuri – iar peste acestea din 

urmă se adaugă zahărul și vanilia. Se amestecă totul bine cu o lingură, 

dar cel mai bine cu mixerul, până devine o spumă. Se adaugă aromele, 

uleiul, smântâna și albușurile bătute în prealabil tare ca la bezea. Se 

încorporează totul cu grijă, treptat. 

În acest moment se adaugă peste masa cremoasă, maiaua, care a fost 

lăsată la dospit, se pune restul de făină și se bate cu mâna sau cu o ustensilă 

de bucătărie modernă. Se adaugă treptat restul de făină, se topește o 

parte din unt, cam 250 de grame, și se toarnă în fir subțire în timp ce se 

bate temeinic aluatul, între una și două ore, ideal două, dacă acest lucru 

e posibil. Aluatul bine bătut se lasă la crescut până își atinge maximul, de 

regulă volumul acestuia crescând până la de două ori și jumătate. 

Prepararea umpluturii 

Se bat foarte bine albușurile, se adaugă zahărul, apoi cacaua, în final 

stafidele înmuiate, vanilia și romul. 

Montarea cozonacilor 

Când aluatul este gata, începe pregătirea tăvilor, care se ung cu unt. 

La fel se procedează și cu masa de lucru. Se topește untul rămas, se 



ung bine și mâinile, și se trece la întinderea foii de aluat cu sucitorul. 

Se pun câteva linguri de umplutură pe fiecare foaie având grijă să se 

aranjeze uniform, se rulează și se pun în tavă. Se ornează cu miez de 

nucă, dacă se dorește. 

Consumul cozonacilor se face cu măsură! 

Gustul acestui cozonac este unic și inconfundabil! Fiecare bucățică 

în parte te bucură și o cheamă și pe cealaltă. 

Nu trebuie însă să uităm că este o prăjitură foarte consistentă din 

punct de vedere caloric și glucidic și de aceea, pentru binele nostru, 

trebuie consumată cu zgârcenie. O felie, maximum două, sunt de 

ajuns într-o singură zi. Ideal ar fi să fie mâncate ca gustare în sine și 

nu la finalul unei mese îmbelșugate, pentru a evita balonările sau problemele 

digestive. 

Rețetă culeasă de Adriana Caranfil 


emediile Hofigal 

5 

exerciții pentru a sta 

departe de Alzheimer 

Pe la cincizeci de ani începem să ne întrebăm cum va fi bătrânețea 

noastră, deoarece fiecare își dorește să ajungă cât mai sănătos la pensie. 

În acest context sănătatea creierului e extrem de importantă. Ne 

temem de Alzheimer, dar sunt și multe alte forme de demență care 

apar la vârste înaintate. 

24 

De aceea este important să antrenăm cele două emisfere cerebrale, 

care cu cât comunică mai bine între ele, cu atât stimulează capacitatea 

creierului de a funcționa mai bine. Iată câteva exerciții care ne pot 

ajuta să rămânem independenți și lucizi. Chiar dacă pot părea plictisitoare 

și inutile, este ideal să intre în rutina noastră zilnică: 

1Cuvinte și culori – emisfera stângă gestionează cuvintele, cea 

dreaptă culorile, un exercițiu combinat stimulează „dialogul“ dintre 

ele. Citiți mai întâi numele culorilor până la sfârșit, apoi rostiți culoarea 

cu care sunt scrise cuvintele. 

Verde Albastru Galben Roșu Alb Negru Verde Albastru Mov 



2Tabela lui Schultz – este folosită pentru mărirea capacității de concentrare 

și asimilare de informații. Nu trebuie decât să țineți privirea 

pe cifra din centru și să încercați să găsiți toate numerele, în ordine 

crescătoare, fără a muta privirea. Ulterior, pentru a nu intra în 

rutină, puteți să vă scrieți singuri numerele în altă ordine. Creierul nu 

trebuie să găsească căi bătătorite. El va fi cu atât mai antrenat cu cât 

va exersa mai mult. 

3Cu mâna stângă faceți semnul victoriei, adică cel din dreapta imaginii, 

cu mâna dreaptă faceți semnul Ok, adică cel din stânga. La 

început faceți mișcările pe rând, schimbând când pe stânga, când pe 

dreapta. Trebuie să ajungeți să le faceți simultan, cu mâini diferite, de 

fiecare dată. 



26 



4Este indicat, de exemplu, să începeți să utilizați cât mai mult mâna 

pe care nu o folosiți de obicei, de exemplu dacă nu sunteți stângaci, 

începeți să vă spălați dinții cu stânga sau să puneți apă în pahar 

cu stânga. 

5Desenați cu ambele mâini! Luați două foi și creioane colorate și 

apucați-vă să desenați simultan. 

Multe alte activități sunt indicate pentru a păstra elasticitatea creierului 

și comunicarea dintre emisfere. Exercițiile dau chiar satisfacție, 

par simple, dar nu sunt deloc. 

Esențial este să fim consecvenți, să le facem zilnic. Și ca bătrânețea 

să vină cu liniște și sănătate, cu o minte lucidă și adaptată, ar fi mai 

bine să ne străduim să fie așa. 

Articol scris de Fabiana Nicolae 



Ceaiurile 

ecologice de la 

Hofigal, terapie 

blândă și 

eficientă pentru 

zilele de iarnă 

28 

Statisticile recente arătau că numărul bolnavilor de cancer s-a dublat 

printre cei cu vârste cuprinse între 25 și 39 de ani comparativ cu 

generațiile precedente, unul dintre motive fiind hrana de proastă calitate 

obținută prin intermediul agriculturii intensive. 

De aceea, în ultimele două decenii, interesul publicului pentru produsele 

curate, cultivate ecologic, a crescut semnificativ. Agricultura 

ecologică produce hrană compatibilă cu metabolismul omului și, în 

același timp, protejează mediul, fiind generată de sisteme care țin cont 

de ritmurile naturale și creează premisa unei dezvoltări durabile. 

Produsele neecologice sunt pline de amelioratori, E-uri, conservanți, 

substanțe implicate în apariția unor afecțiuni grave, iar educarea 

publicului presupune un efort conjugat atât din partea statului, 

efort care la acest moment lipsește complet, cât și a producătorilor. 



Certificarea de produs ecologic se obține greu și presupune respectarea 

principiilor și regulilor stabilite în legislația comunitară pe 

tot parcursul procesului de producție. În plus, organismele de certificare 

verifică periodic conformitatea și respectarea legislației în domeniu. 

Ceaiurile de la Hofigal provin din culturi ecologice 

proprii 

Specialiștii de la cea mai mare companie de suplimente alimentare 

cu capital românesc afirmă că ceaiurile ecologice produse aici provin 

din culturi proprii, și sunt realizate cu grijă pentru consumatorul român 

și respect față de propriile standarde. Ei susțin că acestea sunt cel 



mai mare aliat în combaterea gripelor și răcelilor de sezon, ajută digestia, 

hidratează organismul, îmbunătățește funcțiile sistemului imunitar 

în lupta contra infecțiilor, contribuie la procesele de detoxifiere, combat 

insomnia și anxietatea și dau o plăcută senzație de căldură. 

Tot ei ne explică faptul că cea mai importantă verigă din lungul 

procesul al realizării unui ceai de calitate, care să îndeplinească cele 

mai severe standarde de calitate, este recoltarea: 

„Hofigal face recoltarea în etape. Nu așteptăm să îmbătrânească 

frunza, ci o culegem atunci când este foarte tânără, pentru că la acel 

nivel are tot programul de dezvoltare al plantei mature și conține între 

170-200 de componente în plină activitate enzimatică! Fiecare specie 

are un moment ideal, un vârf de formă pe care știm exact să-l folosim. 

Când gustul ceaiului este acru sau amar, acesta este un indicator al 

faptului că frunzele au fost culese «la bătrânețe», când conțin cetone și 

aldehide. Aceste ceaiuri nu trebuie consumate! 

De asemenea, avem o deosebită grijă la uscarea plantelor medicinale. 

Aceasta se face obligatoriu la umbră, deoarece radiațiile solare 

afectează plantele, distrugându-le principiile active. La Hofigal uscarea 

se face prin intermediul curenților de aer, într-un regim higroscopic 

bine controlat. 

Procesul de măcinare este parte importantă în obținerea unui ceai 

de calitate și nu depășește 38-40 de grade, pentru a nu se distruge potențialul 

terapeutic al plantei. Pentru a le păstra, compania a dezvoltat 

o tehnologie unică, complet adaptată. 

Toate verigile care aparțin lanțului de producție al ceaiurilor noastre 

sunt efectuate în condiții de igienă și calitate deosebite, la fel cum 

preparăm și suplimentele alimentare, și le tratăm cu tot respectul fiind 

destinate sănătății populației. Un ceai peste care se toarnă apă fierbinte 

și se colorează instantaneu, în culori țipătoare, emanând un miros 

puternic, intens și care are un gust dulceag, nu este un ceai adevărat și 

adesea face rău, mai ales dacă este ingerat zilnic. În schimb, o ceașcă 

de ceai ecologic poate fi băut ori de câte ori simți nevoia, pe parcursul 

zilei, indiferent că ești sănătos sau bolnav!“ – punctează aceștia. 

30 



6 motive pentru care ar trebui să consumăm ceaiuri 

ecologice 

Pe lângă savoare și beneficiile imediat resimțite, ceaiurile ecologice 

au un efect terapeutic scontat, deoarece: 

1 sunt lipsite de reziduuri toxice; 

2 nu sunt tratate chimic cu pesticide sau îngrășăminte de sinteză; 

3 materiile prime vegetale nu provin din culturi modificate genetic; 

4 au un conținut echilibrat de vitamine și minerale; 

5 produsele ecologice conțin cu 50% mai multe fitoelemente comparativ 

cu cele tradiționale; 

6 cromul, seleniul, calciul, litiul și magneziul se găsesc într-o mai mare 

proporție în aceste produse, nefiind afectate de îngrășămintele pe 

bază de azot care se folosesc în agricultura intensivă. 

Hofigal pune la dispoziția consumatorilor o gamă de ceaiuri ecologice 

printre care ceaiul de echinaceea, roiniță, rozmarin, passifloră, 

coacăz negru, cimbru, pătlagină, rozmarin. 




Sănătatea creierului, 

32 

Din studiile realizate de către European Brain Council rezultă că cel 

puțin 1 din 3 persoane va suferi o afecțiune a creierului pe parcursul 

vieții. Se previzionează că sănătatea creierului va costa Europa peste 

800 de miliarde de euro pe an! Este mai mult decât costul total al principalelor 

boli combinate, printre care se află cancerul, bolile cardiovasculare 

și respiratorii, diabetul zaharat. Doar în anul 2015 aceasta a 

fost a doua cea mai mare cauză de deces global, respectiv 16,8%. 

Sănătatea creierului are nevoie de atenție din 

partea instituțiilor europene 

Afecțiunile cerebrale sunt cele mai răspândite boli invalidante și 

împovărătoare în rândul bolnavilor europeni cu boli necontagioase. 

Din fericire, cercetarea creierului are cel mai mare potențial în ceea ce 

privește rentabilitatea investițiilor, depășind cu mult randamentul în 

orice altă zonă. Prin urmare, este important ca sănătatea celui mai 



o problemă europeană 

important organ de comandă al corpului nostru să primească o atenție 

mult mai mare din partea instituțiilor responsabile europene. 

Asociația Pacienților cu Afecțiuni Neurodegenerative din România 

ne-a declarat că s-a alăturat demersurilor realizate la acest nivel, scopul 

fiind creșterea semnificativă a eforturilor globale pentru păstrarea 

sănătății creierului. 

Concret? A fost elaborată o scrisoare deschisă adresată liderilor 

Uniunii Europene în vederea creșterii priorității neurologiei și sănătății 

creierului în politicile publice, pentru a se contracara povara din ce 

în ce mai mare a afecțiunilor la nivelul acestui organ. 

De unde vine pericolul? 

Din faptul că societățile noastre sunt în curs de îmbătrânire, ceea ce 

generează o creștere a degenerărilor neurologice. Afecțiunile cerebrale 

– mentale și neurologice – constituie cea mai răspândită și dificilă 



boală invalidantă din rândul celor contagioase care afectează populația 

europeană. Pentru a combate acest lucru, trebuie să se asigure prioritate 

și resurse suficiente pentru prevenirea, atenuarea, gestionarea 

și tratarea lor. Esențial este ca guvernele, planificatorii și sistemele de 

sănătate să aibă o înțelegere clară a acestora, prin urmare sănătatea 

neurologică/a creierului trebuie abordată prin eforturi integrate, coordonate 

și de cooperare, atât la nivel european, cât și la nivel național. 

Poate fi combătut acest pericol? 

Un stil de viață sănătos reduce incidența bolilor și a deteriorărilor 

de acest tip. Printre elementele unui stil de viață care ajută la combaterea 

acestui pericol se numără și suplimentele alimentare bazate pe 

acizii grași. Nenumărate studii au evidențiat faptul că aceștia joacă un 

rol important în combaterea declinului mental și a patologiilor care 

survin odată cu înaintarea în vârstă. Convingerile că urmările îmbătrânirii 

biologice a creierului precum moartea celulelor cerebrale sunt 

progresive și ireversibile, au fost combătute rând pe rând. 

34 



Specialiștii de la divizia de cercetare Hofigal susțin că s-a demonstrat 

faptul că „omega 3 are proprietăți antidepresive și neuroprotectoare, 

unele studii arătând chiar că la persoanele în vârstă care au 

consumat omega 3, a crescut considerabil volumul materiei cenușii 

din creier. Totodată, cea mai nouă dezvoltare a unui țesut a fost observat 

în partea creierului asociată cu fericirea“. 

Aceștia recomandă ca dintr-un stil de viață sănătos să nu lipsească 

suplimentele alimentare Omega 3 și 6 Vegetal, o sursă directă de acizi 

grași aflați într-un raport optim de 1:3, echilibrat. Acest supliment contribuie 

și la stimularea activității funcționale a sistemului nervos, 

menține sănătatea creierului la copii, adulți și persoane în vârstă, restabilește 

echilibrul emoțional prin combaterea depresiei și îmbunătățește 

capacitatea de concentrare, învățare și memorare, indiferent 

de vârstă. 

Articol realizat de Adriana Caranfil 


gemoderivate 

GEMOTERAPIA 

În ultimii ani, gemoterapia a luat avânt și în 

România, ea fiind deja populară în țări precum 

Franța, Belgia, Italia, Germania. Are reputația 

că funcționează excelent pentru afecțiuni ale 

pielii, alergii sezoniere, astm, migrene, tulburări 

digestive, dificultăți de somn, nereguli 

menstruale, probleme de fertilitate, hipertensiune 

arterială și multe altele. 

Ce este gemoterapia și cum ne poate fi utilă? 

36 

„Gemoterapia, cunoscută și sub denumirea de fitoembrioterapie, este 

o metodă homeopatică modernă de drenaj bioterapeutic care folosește 

extracte glicerinohidroalcoolice din muguri și mlădițe de plantă tânără. 

Materia primă a mugurilor, a lăstarilor emergenți, a semințelor, a rădăcinilor 

este preluată la momentul de vârf al germinării anuale a plantei și 



sau cum să fii sănătos cu 

ajutorul remediilor vegetale 

transformată în produse cu valoare biologică și terapeutică 

ridicată – ne răspunde doctor în științe 

farmaceutice Anca Daniela Raiciu, specialist în gemoterapie, 

la întrebarea adresată mai sus și adaugă 

câteva detalii ajutătoare pentru înțelegerea 

acestei discipline terapeutice: 

Plantele sunt recoltate primăvara, pe toată perioada 

diviziunii celulare și a creșterii, deoarece 

în această etapă conțin cea mai mare concentrație 

de hormoni ai factorului de creștere activ și agenți 

hormonali specifici. Împreună generează o informație 

valoroasă necesară pentru drenarea diferitelor 

organe și țesuturi la nivel celular. Această 

bogăție este mai apoi valorificată în preparatul 

gemoterapeutic, care devine purtătorul unei informații 

extrem de valoroase. 


gemoderivate 

Cum recomandați aceste tipuri de 

preparate? 

Ele ajută organsimul, având capacitatea de 

a-l drena și a-l curăța de toxinele apărute în 

cursul bolii. 

Indiferent care sunt afecțiunile pentru 

care se dorește utilizarea gemoderivatelor, 

schemele se adresează fiecărui pacient în parte, 

iar cei care doresc să beneficieze de o recomandare 

personalizată vor apela la un specialist 

în fitoterapie/gemoterapie, care va ține cont de întregul tablou 

clinic și va recomanda combinațiile și durata de administrare care se 

potrivesc cel mai bine cu starea și simptomele persoanei. 

Hofigal, un pionier în gemoterapia românească 

Gemoterapia își are originile în antichitate – Galenus și Paracelsus 

fiind principalii promotori și a fost denumită astfel de către Pol Henry, 

ale cărui prime lucrări au apărut în anii ’60. Mii de observații și studii 

clinice s-au efectuat de atunci, pentru ca astăzi acest tip de terapie să 

fie foarte prețuită pentru eficiența și pentru lipsa de toxicitate pe care 

o prezintă. 

38 



Sănătatea ta, natura - decembrie 2019 - februarie 2020 

39

gemoderivate 

Aș vrea să mai adaug faptul că HOFIGAL a fost un pionier în acest 

domeniu, prin preocuparea constantă față de descoperirile din acest 

domeniu și prin producerea unor gemoderivate complexe, cu valoare 

biologică și terapeutică dovedită. Chiar fondatorul acestei companii, 

cercetător Ștefan Manea, care a avut drept credo faptul că «Natura nu 

minte niciodată», a dat un impuls deosebit studiilor observaționale în 

acest domeniu, și a inițiat colaborarea cu medici de diferite specialități 

cu scopul de a fi studiate efectele terapeutice ale unor produse 

vegetale variate. 

Astăzi, la nivel european și mondial, gemoterapia este considerată 

un instrument extrem de util care luptă cu o plajă foarte largă de afecțiuni. 

Nici spațiul românesc nu face excepție, mai ales că românii sunt 

extrem de interesați de terapiile naturale, cu o toxicitate cât mai redusă 

– punctează intervievata noastră. 

Care sunt cele mai frecvente afecțiuni în care și-a demonstrat 

utilitatea gemoterapia? 

40 



Aproape că nu există patologie în care să nu se fi înregistrat beneficii 

ale acestui tip de terapie! 

Există gemoderivate pentru afecțiuni respiratorii de sezon sau cronice, 

pentru suferințe cardiovasculare, digestive sau endocrine, pentru 

anemii, afecțiuni cutanate, dar și pentru neurastenii sau forme 

ușoare ale depresiei. 

Totodată aș dori să adaug că gemoterapia nu are efecte în afecțiuni 

severe care presupun deteriorări importante, și nu ține loc de intervenție 

chirurgicală, după cum nu înlocuiește tratamentul în diverse 

afecțiuni oncologice sau în afecțiunile psihice severe. În aceste situații 

recomandăm adresarea către medicul specialist, care prin investigații 

paraclinice va stabili ce abordare terapeutică este de folos pacientului 

respectiv“ – explică în finalul interviului nostru dr. în științe farmaceutice 

Anca Daniela Raiciu. 



hipoterapie 

42 



Terapie prin 

iubirea pentru cai. 

Povestea adevărată 

a lui Robert Grigoraș 


hipoterapie 

Robert Grigoraș e un tânăr fericit acum, dar în urmă cu câțiva ani 

se simțea distrus. Trecea printr-o puternică depresie deoarece își pierduse 

un braț! La doar 24 de ani, muncind în fabrică, o secundă de 

neatenție l-a târât în mijlocul unor roți imense. De-abia a reușit să-și 

salveze viața, de fapt alții au făcut-o, oprind mașina și chemând imediat 

ambulanța. Din nefericire, brațul nu a putut fi salvat! 

Și Robert, în ciuda îngrijirilor și a iubirii cu care a fost înconjurat, 

și-a văzut viața închisă, întunecată, terminată! La un moment dat a 

căzut într-o apatie totală, iar apatia s-a transformat repede în depresie. 

A ajuns să considere că nimic nu mai are sens. 

Norocul lui a fost că un prieten l-a dus, cu insistențe mari, la un 

manej. Acolo a călărit pentru prima dată și i-a plăcut atât de mult, încât 

a vrut să se mai ducă o dată. Calul nu-l întreba nimic, nici de ce are 

un singur braț, nici dacă suferă încă, nu vroia să știe nici ce anume are 

de gând să facă mai departe. Demn, tăcut, îl privea cu acei ochi mari 

44 



de parcă ar exista undeva o altă lume, cea pe care Robert începea s-o 

vadă. Acum participă la curse, are caii săi pe care-i îngrijește singur, 

are propriul manej și organizează cursuri de călărit. A uitat de depresie, 

s-a deprins să facă totul cu o mână și viața i se pare din nou frumoasă. 

Îmi spunea că oamenii își dau seama târziu că nu ei călăresc 

caii, ci ei îți dau senzația că pot fi stăpâniți. 

Caii impun respect, dar îl și oferă. Cum ajută 

hipoterapia 

Încă din anul 400 î.e.n. Hipocrate recomanda lungi plimbări cu calul 

în scop medical. 

Astăzi, terapia cu cai este folosită peste tot în lume pentru tratarea 

stărilor depresive, a autismului, a sindromului de izolare socială, a 

stărilor de anxietate sau a insomniei, cercetătorii demonstrând îmbunătățirea 

evidentă a condițiilor de sănătate a celor care folosesc hipo- 


hipoterapie 

terapia. Raportul afectiv care se creează între om și acest animal impunător 

determină și creșterea respectului de sine, alungând implicit 

tristețea, depresiile, anxietatea. 

Calul are nevoie de îngrijiri speciale. Devine repede centrul atenției 

pentru cei care se ocupă de el. Crește astfel exponențial sentimentul de 

responsabilitate generală, iar faptul că efortul este răsplătit, creează o 

stare de fericire greu de egalat. 

Astăzi, terapia cu animale e cunoscută și folosită în toată lumea. 

Deși în România încă sunt foarte mulți cai în gospodăriile țărănești – 

unde cel mai adesea sunt folosiți pentru tracțiune, neștiindu-se ce comori 

de iubire și respect pot dărui – hipoterapia ca domeniu se află la 

începuturile sale. 

Astăzi, chiar și în România este considerată una dintre terapiile cu 

nenumărate beneficii pentru copiii cu dizabilități motorii, probleme 

de relaționare sau limbaj, fiind folosită ca metodă importantă de recuperare. 

Articol scris de Liliana Angheluță 

46 


Calea București 5A; 077015 Balotești, 

Ilfov, România; tel.: 0722.311.091 

www.best4horses.ro

iubim animalele 

48 

CORTAFLEX 

DDacă ești un prieten al cailor, îi crești și îi îngrijești, practici sportul 

ecvestru sau ești proprietar de cal în scopuri sportive și ești preocupat 

de sănătatea acestora, trebuie să știi că odată cu vârsta și articulațiile 

cailor încep să se uzeze. De fapt, activitatea pe soluri artificiale și mobilitatea 

redusă la care a fost supus în procesul domesticirii au adăugat 

tensiune pe articulațiile acestui animal, iar vârsta adaugă și mai 

multe aspecte medicale acestui proces. 

În aceste condiții, s-a demonstrat că există un supliment care favorizează 

sănătatea articulațiilor, acum și pe piața românească, ce se bucu- 



Suplimentul 

revoluționar pentru 

articulații, în varianta 

pentru cai 

ră de aprecierea multor medici veterinari. 

Poate că ați auzit deja de acest Cortaflex în varianta 

sa pentru uzul uman și v-ați întrebat 

dacă nu există și în variantă veterinară pentru 

cai. Există, și întrunește aceleași aprecieri 

laudative, fiind demonstrat faptul că ajută la 

stimularea producției naturale de condroitină 

și glucozamină, promovând dezvoltarea 

corectă și întreținerea cartilajului. 


iubim animalele 

Prin conținutul său de substanțe, Cortaflex asigură elasticitatea cartilajului 

și ajută la formarea acestuia. De asemenea, este fortificat cu 

acid hialuronic (HA) pentru un beneficiu mai mare al articulațiilor, în 

special al celor care au suferit uzură excesivă. 

Cum de este Cortaflex atât de eficient comparativ cu alte 

formule veterinare? 

50 

CORTAFLEX ESTE SUPLIMENTUL NUMĂRUL UNU PENTRU CAI. 

Ceea ce-l face atât de eficient este faptul că absorbția sa este excelentă, 

deoarece moleculele mici din care este creat sunt mult mai ușor absorbite 

față de cele mari. În timp ce alte suplimente de pe piață au molecule 

mari și greu absorbabile, Cortaflex HA Regular Strength conține 

glutamină, glucozamină, acid glucuronic, acid glutamic, prolină, glicină. 

Prin compoziția sa de excepție acesta nu poate fi comparat sau 

confundat cu multe suplimente comune, dar ineficiente. 

Specialiștii spun că substanțele nutritive necesare pentru aceste 

zone ar trebui să aibă o greutate moleculară mică, capabilă să treacă 

prin membranele celulare dacă vrem să administrăm cu adevărat 

ceva folositor calului nostru, iar aceste standarde sunt îndeplinite 

doar de Cortaflex de uz veterinar pentru cai. 

Medicii veterinari subliniază faptul că suplimentul Cortaflex Pudră 

ajută într-un mod economic și eficient la menținerea unor articulații 

sănătoase pentru cai și ponei, pe TOT parcursul vieții, această pulbere 

fiind special concepută pentru caii care au suferit o uzură mare. Prin 

acțiunea sa, protejează toate articulațiile corpului, menține lubrifierea 

și flexibilitatea și promovează un mediu intraarticular adecvat. Produsul 

este îmbogățit cu niveluri ridicate de antioxidanți, aminoacizi, sili- 



ciu, fiind cea mai recentă inovație în ceea ce privește îngrijirea articulațiilor. 

Poate fi administrat zilnic în dietă sau folosit la debutul 

tratamentului cu Cortaflex Solution Strength Regular sau Powder. De 

punctat este faptul că substanțele pe care le conține îndeplinesc o cerință 

nutrițională majoră în formarea cailor tineri, dar și a celor care 

sunt în convalescență după leziuni sau sub mare stres fizic – salt și 

galop. 

De unde cumpăr Cortaflex pentru cai? 

Acest produs se regăsește într-o varietate de formule pe site-ul 4U 

Company www.cortaflex.ro, fiind însoțit de descrieri detaliate și preț. 

‣ Cortaflex Pudră 354, 908 g; 

‣ Cortaflex HA Pudră 450 g; 

‣ Cortaflex HA Regular 754, 1 litru; 

‣ Cortaflex Pastă cu Acid Hialuronic; 

‣ Cortaflex HA Super Fenn SS 797 1L. 



natură 

O zi dedicată 

împăduririi 

52 



sau 350 de 

milioane de 

copaci în 12 ore! 


natură 

54 

UUna dintre dramele României este defrișarea ilegală a pădurilor 

noastre. Am fost inima verde a Europei dar acum, în fiecare zi, munții 

noștri se golesc, camioane încărcate cu trunchiurile copacilor trecând 

granițele țării. Deplângem situația, ne supărăm, ne întristăm, comentăm... 

dar nu plantăm. 

Povestea care urmează vine din Etiopia, țară africană săracă, în care 

economia e bazată pe agricultură, iar defrișările și incendiile au dus la un 

dezastru ecologic. Țara era acoperită de păduri într-un procent de 35% 

acum o sută de ani, dar în ultimul timp porțiunea de teren împădurită a 

scăzut la doar 4%. Adică aproape inexistentă. Dispariția pădurilor a dus 

la schimbări climatice în Etiopia, seceta și eroziunea solului au distrus 

culturile, iar viața agricultorilor a devenit din ce în ce mai grea. În acel 

moment a apărut ideea genială prin simplitatea ei, a primului ministru 

Abiy Ahmed: o zi de împădurire. Au fost plantați 150 milioane de copaci 

în șase ore și s-au depășit 350 de milioane într-o jumătate de zi! 

La campanie au participat milioane de persoane în toată Etiopia, 

fiecare cetățean trebuind să planteze un număr de 40 de copaci. Acti- 



vitatea de împădurire s-a desfășurat în 1.000 de locuri din țară, în fiecare 

loc aflându-se copăcei pregătiți pentru plantat, voluntari înscriși 

la acțiune și coordonatori. Campania a intrat doar în Cartea Recordurilor, 

și de subliniat este faptul că pentru a se obține o asemenea eficiență, 

anumite birouri s-au închis timp de câteva zile pentru a se da 

posibilitatea și funcționarilor de a participa la campanie. 

Totul face parte dintr-un plan amplu de împădurire a Africii, Etiopia 

semnând un acord împreună cu alte 20 de țări africane pentru 

salvarea a peste 100 milioane hectare de teren. 

Oamenii de știință sunt complet de acord că pentru a împiedica 

schimbările climatice nu este leac mai bun decât împădurirea, prezența 

pădurilor fiind fundamentală pentru reducerea dioxidului de 

carbon din atmosferă. Ideal ar fi ca această campanie să devină mondială. 

Noi putem spera doar ca într-un orizont de timp rezonabil să 

devină și românească. 

Articol scris de Liliana Angheluță 


noutățile Hofigal 

CCalendarul 

evenimentelor Hofigal 

COSMETICS BEAUTY HAIR – Cel mai important eveniment din România 

adresat sectorului de beauty, a avut loc în perioada 26-29 septembrie 

2019, în Pavilionul B2 din cadrul Centrului Expozițional Romexpo. 

Compania Hofigal a fost reprezentată pe toată perioada târgului de 

către Anita Bărbulescu – Specialist Marketing & Promovare și Cornelia 

Manoliu – Manager Marketing & Art & Promovare. 

56 



BODY MIND & SPIRIT – Ajuns la cea de-a XXV-a ediție, festivalul este 

un mix de expozanți de top, speakeri internaţionali, traineri de înaltă 

ţinută, cărţi de succes, un eveniment plin de inovaţie şi inspiraţie. 

Evenimentul reuneşte terapeuţi, instructori, practicanţi, specialişti, 

producători şi comercianţi din domeniul sănătăţii şi frumuseţii. Expozanți: 

clinici, centre de sănătate, înfrumuseţare şi estetică corporală, cabinete 

individuale, saloane, edituri, universităţi, colegii, asociaţii, fundaţii, 

producători şi comercianți, liber profesionişti – cu o ofertă foarte 

generoasă de servicii şi produse destinate sănătăţii şi frumuseții. 

Evenimentul a avut loc în perioada 4-6 octombrie 2019 la Sala Palatului. 

Hofigal a fost prezent cu o gamă largă de produse destinată 

frumuseții și îngrijirii corporale. 


noutățile Hofigal 

ZIUA NAȚIONALĂ A PRODUSELOR AGROALIMENTARE ROMÂ- 

NEŞTI a fost marcată și anul acesta în toată țara prin organizarea de 

programe și manifestări educative, de voluntariat, cu caracter social și 

științific, destinate promovării produselor agroalimentare românești 

și câştigării încrederii consumatorului. Printre evenimentele dedicate 

acestei zile, Ministerul Agriculturii și Dezvoltării Rurale (MADR) a organizat 

„Zilele Porților Deschise“, în perioada 9-11 octombrie 2019, 

dar și un Forum al agricultorilor la Romexpo, în data de 9 octombrie. 

Din partea companiei Hofigal, la eveniment au participat: Cristina 

Manea – Director General, Cornelia Manoliu – Manager Marketing & Art 

& Promovare și Anita Bărbulescu – Specialist Marketing & Promovare. 

58 


SE ALĂTURĂ CAMPANIEI 

#pentrucăiubimnatura 

În următoarele 3 luni, peste 10.000 exemplare ale revistei noastre, precum 

și cele 50 de mașini din parcul auto Hofigal vor purta însemnele campaniei 

Strada nu este scrumieră. Nu arunca Chiștoace! 

Iubim natura și mediul înconjurător și știm cât de dureros 

este să asiști la degradarea eco-sistemului în care trăiești. 

De aceea luptăm alături de voi pentru educarea publicului 

urban și nu numai.

ăspundem cititorilor 

Cititorii întreabă, 

răspunde 

Fitoterapeut dr. Sorin Mărgineanu 

Bună ziua, 

Vă deranjez din nou, sunt pacientă cu fractură de col femural tratată 

conservator. 

Am făcut osteodensitometria și după cum era de așteptat am osteoporoză. 

La schema anterioară pe care mi-ați recomandat-o pot asocia altceva? 

A doua întrebare: cât timp pot lua gemoderivat brad, spirulină cu cătină 

etc.? 

Vă mulțumesc foarte mult, R.C. 

Schemă timp de 3 luni. 

Se poate asocia și Ulei pește (900 mg), 1+1+0, după mese. 

O zi bună! 

Bună ziua 

Vă rog să-mi dați recomandare pentru simptomul de pierdere parțială 

a mirosului care a fost tratat cu steroizi și histamin, iar după aceea cu 

antibiotic, urmat de operație. 

Rezultatul radiologiei era: opacifierea neomogenă sinusuri maxilare și 

frontale, septul nazal sinuos, mici schele fibrosclerotice ale sinusurilor 

maxilare, formațiuni nodulare sinusuri frontale și schiţat sinus maxilar 

stâng. Toate acestea nu au rezolvat problema. 

Alte simptome care au mai rămas: sforăitul și înfundarea nasului dimineața 

la trezire. 

60 

Pentru o altă persoană cer recomandare pentru prevenirea stomatitei 

aftoase (în întreaga cavitate bucală și pe limbă) care s-a repetat într-o 

perioadă de 6 luni. 

Vă mulțumesc anticipat. 

Cu stimă, L.I. 



Bună ziua, având în vedere cele menţionate schemele ar fi: 

1 – pentru problema cu mirosul: 

‣ Gemoderivat din muguri de coacăz negru, 1+1+0, înainte de mese 

în apă. 

‣ Gemoderivat din muguri de plop, 0+1+1, înainte de mese în apă. 

‣ Neuromion, 1+1+1, după mese. 

‣ Omega 3+6 vegetal (900 mg), 0+1+0, după masă. 

‣ Salicilol Natural, 2+2+2, după mese. 

2 – pentru stomatită: 

‣ Hofimun, 1+2+1, după mese, timp de 1 lună. 

‣ Coenzima Q 10 în ulei de cătină (15 mg), 1+1+0, după mese. 

‣ Hofident, clătiri după fiecare masă. 

O zi bună! 



Bună seara, 

Cu o lună în urmă am sângerat în momentul în care am avut scaun. Am 

făcut un tratament cu supozitoare ….. De la primul supozitor nu am mai 

avut sângerare. După 10 zile de tratament am început să-mi dau cu cremă 

…... Iau și probiotic. De sângerat nu mai sângerez însă simt o presiune în 

zona anusului, simt și mâncărime când și când, dimineața până nu am de 

3 ori scaun (nu mă doare) nu mă liniștesc, pe parcursul zilei am gaze. Am 

și în zona anusului ieşit cât un bob de mazăre un hemoroid cred, nu mă 

deranjează, nu îl simt. Nu mă doare nimic când stau pe scaun. Ce mă sfătuiți 

să iau pentru presiunea din zona anusului? 

O seară bună! 

62 

Stimată doamnă, având în vedere cele menţionate, o schemă care 

să ajute ar fi: 

‣ Gemoderivat din muguri de coacăz negru, 1+0+0, înainte de masă 

în apă. 

‣ Gemoderivat din mlădiţe de merişor, 0+1+1, înainte de mese în apă. 

‣ Gemoderivat din muguri de castan, 1+1+1, înainte de mese în apă. 

‣ Reglacid, 1+1+1, înainte de mese. 

O zi bună! 



Bună seara! Am 46 de ani și greutate 75 kg, vă rog să-mi spuneţi ce pot 

să iau să slăbesc! Fără reacţii adverse! 

Vă mulţumesc! 

A.L. 

Stimată doamnă, având în vedere cele menţionate, o schemă care 


‣ Ulei de șofrănel (1000 mg), 1+1+1, înainte de mese cu 1 oră. 

‣ Spirulină (1000 mg), 1+1+1, înainte de mese cu 15-30 minute. 

De redus din numărul de calorii și de făcut mișcare. 

O zi bună! 

Bună ziua, 

Vă rugăm să ne ajutaţi cu un sfat pentru o prietenă de familie: are 40 

ani, este mai plină (mai mult de 100 kg) și este într-o depresie puternică, 

nu vrea nimic, nu poate face nimic, nu are putere, nici voință, foarte greu 

îi este și pentru minimum de toaletă. 

Mulțumim anticipat! 

L.T. 

Stimată doamnă, având în vedere cele menționate, o schemă care 


‣ Ulei de şofrănel (1000 mg), 1+1+1, înainte de mese cu 1 oră. 

‣ Spirulină (1000 mg), 1+1+1, înainte de mese cu 30 minute. 

‣ Passiflora, 1+1+1, după mese. 

‣ Ulei de cânepă (1000 mg), 1+0+0, după masă. 


În mod normal ar fi bine ca persoana respectivă să se mobilizeze și 

să înceapă să facă ceva. Dacă nu se ajută ea, nimeni nu poate să facă 

nimic împotriva voinței ei. Cel mai ușor este să spunem că nu putem 

și de obicei persoanele din jur ajung să îi lase în pace și să-și vadă de 

viaţa lor, fiindcă este destul de greu să cari un om în cârcă și el să îţi 

mai pună și piedică cu nu vreau, nu pot etc. 

Vă apreciez că doriți să o ajutaţi, însă întrebaţi-o dacă vrea să fie 

ajutată! 

O zi bună! 



Bună ziua, 

Am 44 ani, sunt diagnosticată cu mastopatie fibrochistică și adenopatie 

axilară stângă .... 

Am fost operată ca să pot face o biopsie la un ganglion inflamat din 

axila stângă (iniţial a avut dimensiune 3,7 cu 1,8 cm, acum are dimensiunea 

1,7 cu 1,3 cm în urma unei ecografii). Mi s-a ratat operaţia, în loc de 

ganglion mi s-a scos un granulom. Ulterior am ajuns la o consultaţie la dl. 

doctor, care mi-a recomandat o biopsie prin aspirație (momentan nu am 

făcut-o). Din experienţa dânsului mi-a spus că cel mai probabil adenopatia 

axilară e în contextul fibrozei mastochistice. La sânul stâng am multe 

chisturi dintre care 3 sunt mari, au avut la un moment dat dimensiuni 

până la 5,7 cm cel mai mare în urma mai multor ecografii. Pe 23 octombrie 

2018 am făcut un RMN pentru sân și atunci dimensiunile erau în jur 

de 3,6 cm la cel mai mare chist. Atunci nu aveam niciun fel de adenopatie. 

Pe 20 decembrie am descoperit și ganglionul inflamat. 

Am luat o perioadă destul de lungă, în jur de 9 luni (din august până în 

aprilie) și (2 cutii) pentru mastoză fibrochistică. Am încercat mai multe 

combinaţii de ceaiuri: după operaţie am luat capsule pentru drenaj limfatic. 

Acum beau ceaiuri și iau pastile pentru circulaţie limfatică. 

Am văzut pe site-ul Hofigal că aveţi următoarele recomandări pentru 

adenopatie și mastopatie fibrochistică: 

Adenopatie 

‣ Echinacea (capsule) – 2 cps. X 2 ori / zi 

‣ Gemoderivat de Coacăz Negru – muguri – 1 monodoză / zi 

‣ Gemoderivat de Nuc – muguri – 1 monodoză/ zi 

‣ Tinctură de Lemn Dulce – 40pic. X 2 ori / zi 

Mastopatie fibrochistică 

‣ Gemoderivat de Mur – mlădiţe – 1 monodoză / zi 

‣ Tinctură de Soc – 30 pic. X 3 ori / zi, după mese 

‣ Tinctură de Traista Ciobanului – 30 pic. X 3 ori / zi 

Rugămintea: cum pot combina produsele de mai sus? și care este durata 

acestui tratament? 

Mulţumesc din suflet . 

Cu stimă, I.N. 

64 



Stimată doamnă, având în vedere cele menţionate și documentele 

anexate, o schemă care să vă ajute ar fi: 

‣ Gemoderivat din muguri de coacăz negru, 1+1+0, înainte de mese 

în apă. 

‣ Gemoderivat din muguri de mesteacăn alb, 0+0+1, înainte de 

masă în apă. 

‣ Hofimun, 2+2+2, după mese, timp de 2 luni. 

‣ Coenzima Q10 în ulei de cătină (60 mg), 1+1+0, după mese. 

‣ MagAnghinar, 1+1+1, în timpul meselor. 

Schemă timp de 3 luni și doar la Hofimun, 2 luni. 

O zi bună! 

Bună ziua, am primit acest diagnostic și m-ar interesa dacă aveți ceva 

unguent pentru această problemă. Mulțumesc anticipat!! 

S.R. 

Stimate domn, pentru dermatită seboreică nu avem unguent. 

În mod normal o dermatită seboreică se tratează și intern, și o schemă 

care să vă ajute ar fi: 

‣ Spirulină (1000 mg), 1+1+0, înainte de mese cu 15-30 minute. 

‣ Gemoderivat din mugur de coacăz negru, 1+0+0, înainte de masă 

în apă. 

‣ Gemoderivat din muguri de ulm, 0+1+0, înainte de masă în apă. 

‣ Armuhep, 1+1+1, în timpul meselor. 

‣ MagAnghinar, 1+1+1, după mese. 

O zi bună! 



Bună ziua, 

Ce suplimente poate lua o persoană în vârstă de 91 de ani care a avut 

accident vascular cerebral? 

Ca simptome, după 2 săptămâni are unele probleme cu memoria (face 

confuzie între casa unde s-a născut și casa unde locuieşte acum, deși recunoaște 

casa și curtea, și unele stări de agitaţie care apar seara după ora 

22 urmate de insomnii). 

În spital i s-au făcut nişte injecţii calmante, după care acasă a avut 

nevoie de 2 zile să-și revină după ele, o zi dormind în continuu, iar cealaltă, 

trezindu-se din când în când. Apoi și-au făcut apariţia stările de neliniște 

și insomnie. În urma acestora, medicul de familie i-a prescris să ia o 

jumătate pastilă de somn, și ziua, când e agitat, să ia o pastilă de calmant. 

Acestea nu le-a luat mult timp, ci uneori, doar când e agitat. Ce poate lua 

naturist ca și calmant și bineînţeles alte suplimente pentru afecţiunea pe 

care o are. 

Vă mulţumesc. 

D.I. 

Bună ziua, 

Având în vedere cele menţionate și documentele anexate, o schemă 

care să ajute ar fi: 

‣ Ulei de cânepă (1000 mg), 1+0+0, după masă. 


‣ Neuromion, 1+1+1, după mese. 

‣ Passiflora, 1+1+1, după mese. 

O zi bună! 

66 


Farmacii și drogherii ale companiei HOFIGAL EXPORT-IMPORT SA care vând produse la preț de producător 

CLEOFARM 1 Colentina * Șos. Colentina nr. 76, sector 2 021.240.28.53 0735.883.834 

CLEOFARM 2 Crângași * Calea Crângași nr. 87, sector 6 021.220.02.87 0730.087.686 

FARMACON Colțea * Str. Colței nr. 7, sector 3 021.314.15.45 0730.087.685 

SPIRU- SĂNĂTATEA Breaza Str. Libertății nr. 82, Breaza, Prahova 0244.34.32.22 - 

GALHOF PLANT 2017 SRL* Str. Traian nr. 60, Bl. D, parter, Galați, jud. Galați 0236.49.60.10 - 

HOF NATURAL PLANT Giurgiu Str. Tineretului, bl. 206, parter, Giurgiu 0246.22.12.46 0730.087.698 

Centre Medicale ale companiei HOFIGAL EXPORT-IMPORT SA 

COMPLEX Medical „HofiMed“ Șos. Colentina nr. 76, bl. 111, parter, sector 2 021.240.73.40 0730.087.694 

CENTRU Terapie Naturală „Alexandra“ Str. Libertății nr. 82, Breaza, Prahova 0244.34.32.96; 0730.087.673 

fax: 0244.34.30.94 

Farmacii, drogherii, magazine de produse naturale și policlinici cu care compania HOFIGAL EXPORT-IMPORT SA colaborează 

Alba-Iulia RUBIN FARMA Str. Vasile Goldiș nr. 13 0258.833.558 0743.131.616 

Arad PRO BIOTIKA Str. Dimitrie Bonciu nr. 6 0257.218.987 0748.119.790 

Bacău MONDE VERT - 0744.843.960 

Bistrița-Năsăud POLYGON Bd. Decebal nr. 46 - 0761.102.692 

Bistrița-Năsăud SANTE Str. Andrei Mureșan nr. 13 - 0761.102.695 

Botoșani MIO EXPRES Calea Națională nr. 105 - 0769.003.536 

Brașov BIODACIC Piața Dacia, magazine nr 20-21 - 0771.035.440 

București ALI TEAM EXCLUSIV Str. Liviu Rebreanu nr. 1 - 0728.581.716 

București APOTECA Str. Gării de Nord, sector 1 - 0742.124.640 

București ATHENA * Șos. Ștefan cel Mare nr. 17, sector 2 021.210.63.30 - 

București CRISEN FARM Floreasca Calea Floreasca nr. 111-113 - 0751.143.756 

București CRISEN FARM Str. 11 iunie - 0751.143.756 

București CRISEN FARM Aviației Str. N. Caramfil nr. 40 - 0751.143.756 

București CRISEN FARM Cotroceni Str. Elefterie nr. 47-49 - 0751.143.756 

București DATA PRINT COLOR Str. Brezoianu nr. 8 - 0720.002.824 

București F KRISTIN SERV. Piața Berceni, sector 4 - 0728.252.154 

București HELP PHARM Bd. Timișoara, sector 6 021.777.25.99 - 

București GRATIA IMOB Str. Sebastian nr. 5 - 0724.123.555 

București ILAN IMPEX Str. Batiștei nr. 5 031.425.5082 - 

București MARGO VITALIS Bd. Uverturii nr. 80 - 0722.516.814 

București MONA IMPEX Bd. Brâncoveanu nr. 10 - 0723.566.806 

București PLANTEEA Piața Moghioroș, sector 6 - 0727.705.948 

București PLANTEEA Piața Gorjului, sector 6 - 0727.705.946 

București PRO APIS Bd. Ion Mihalache nr. 38 - 0730.268.213 

București SILVA FARM Bd. Camil Ressu, sector 3 021.324.34.41 - 

București TINOS FARM Bd. Al. Obregia nr. 20 - 0730.602.986 

București VERAS DEOSOLEMNICA Complex Vitan, sector 3 - 0746.539.570 

București ZENITH PLANT SRL Str. C-tin Rădulescu Motru nr. 22, - 0731.878.495 

bl. 46, parter, Sect. 4 

Constanța BYA PLANT MED Str. Aurel Vlaicu nr. 220 0241.689.593 0722.697.285 

Cluj-Napoca MYRIAM PHARMA Str. Ion Mester nr. 5 0264.458.666 - 

Cluj-Napoca REMEDIUM * Str. Paris nr. 12 A - 0740.181.880 

0756.403.599 

Craiova MAGIA PLANTELOR SRL Bd. Nicolae Titulescu nr. 108, bl. 20, sc. 2, ap. 3 - 0766.534.345 

Craiova TERRA FARM SRL Bariera Vâlcii, nr. 337 B 0251.412.908 0744.169.447 

Dej NATURAL PLANT 2 Str. Dobrogeanu Gherea nr. 12 - 0758.101.671 

Drobeta-Turnu Severin CONVALARIA * Str. Calomfirescu nr. 119 tel. / fax: 0252.324.087 - 

Focșani EFEU PLANT Piața Centrală - 0799.646.582 

Gheorghieni KONE VEKK Gheorghieni - 0729.142.010 

Oradea APICOLA Bd. General Magheru bl. M9-11 0259.418.516 0786.299.955 

Oradea DAMASCHIN Str. Corneliu Coposu nr. 18 0359.353.526 - 

Oradea PRONATURA DIN EDEN Bd. General Magheru nr. 17 0259.411.552 - 

Popești-Leordeni ELITE GREEN PHARM Șos. Olteniței nr. 51-54 - 0771.576.253 

Suceava APICOLA Str. Curtea Domnească nr. 5, Bl. 14, Sc. 1, parter 0230.215.439 0740.508.380 

Târgu-Mureș BIOPLANT* Piața Trandafirilor nr. 51 0265.216.621 - 

Târgu-Mureș BIOPLANT 2 * Bd. 1 Decembrie 1918 nr.197 0265.241.076 - 

Timișoara EVERGREEN Calea Buziașului nr. 11/A 0317.110.777 - 

Vaslui AKTIS Str. Ștefan cel Mare nr. 75 - 0758.055.804 

Zalău CRYELL COM Bd. Mihai Viteazul, bl. T2, sc. T - 0740.016.404 

* locații unde există medic de consiliere apifitoterapeutică

‣ Împachetări corporale cu spirulină vie 

– metodă unică în România şi Europa 

‣ Masaj şi Reflexoterapie 

‣ Kinetoterapie 

‣ Electroterapie şi tratamente 

cu laser 

‣ Hidroterapie şi saună 

‣ Aromaterapie 

‣ Termografie 

‣ Fitoterapie (administrarea de suplimente 

alimentare produse de Hofigal SA) 

‣ Cosmetică şi estetică corporală 

ALEXANDRA 

Centru de terapie naturală 

Strada Libertății 82, Breaza de Jos 105400 

Tel: 0244 342 975

Natura_sanatatea_ta-045

Transform your PDFs into Flipbooks and boost your revenue!

Delete template?

Save as template ?